第一篇：跳箱分腿騰躍反思

跳箱分腿騰躍教學反思

幾點體會和建議：

一定要多練基本功，注意體育課的常規(guī)和規(guī)范，養(yǎng)成好習慣，水到渠成。

1、口令還不規(guī)范、哨子用得少。

錯誤口令：“預備—開始”、“全體向后轉(zhuǎn)”。第一節(jié)課被指出來，下一節(jié)再上，還是老樣子，不是不想改，而是平時的不規(guī)范已習慣成自然，導致公開課出洋相。很多練習都可以用哨聲來組織和指揮的。

2、隊列隊形練習少。? 平時不注意隊列隊形的練習，造成學生的紀律差，行為習慣不好，等到公開課時就原形畢露，不知道該怎么辦了。教師想指揮學生，不知道怎么指揮，沒有默契；學生想配合老師，因為缺乏訓練，聽不懂、做不來。

3、隊伍調(diào)動、組織上還要多花心思。

教學設(shè)計其實就是紙上談兵，隊伍的調(diào)動，練習隊伍的組織、安排是很見功底的一件事。在設(shè)計時，要在紙上畫個圖，充分考慮隊伍的位置、朝向、隊型等因素，考慮各個練習之間隊伍調(diào)整的合理性、經(jīng)濟性、實用性。

4、教案、教學設(shè)計要自己動腦子去設(shè)計，可以借鑒，不要照搬。

別人的衣服拿過來穿，最好改一改、洗一洗再穿。每個人教案都是根據(jù)他本人的年齡、特長、愛好、能力、習慣，考慮所處的學校、學生、場地、器材等情況，依據(jù)每個人獨特的思路設(shè)計出來的。要把別人的東西拿來用，一定要經(jīng)過消化、吸收。本次展示課就暴露出這樣的問題：網(wǎng)上下載的教學設(shè)計很獨特，但老師上起來很平淡；師傅的課設(shè)計得挺好，也不復雜，但徒弟就上不出來。

5、上實用的課，不要花哨。

??? 不要把精力放在器材、器材的布置的花俏上，那些表演式的教學不是現(xiàn)階段體育課的發(fā)展方向，也不應該是體育課發(fā)展的方向。

6、考慮細節(jié)。細微之處見功力。

7、多學習課堂的應變與調(diào)整。

關(guān)英超

第二篇：體操-分腿騰躍

分腿騰越------說課稿

各位考官上午好，我是1號考生。我今天的說課題目是分腿騰越

一，指導思想

本課以《新課標》為指導思想，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。為了激發(fā)同學們的感性認識，激發(fā)學生學習接力跑的興趣，我在整個教學過程中以游戲和比賽的形式進行。在教與學的關(guān)系上，即強調(diào)教師“教”的重要性，有突出學生“學”的主體地位，讓學生在玩中學，玩中練，重視培養(yǎng)學生的公平競爭，參與意識，團隊合作，整體教學立足于《新課標》領(lǐng)域，服務(wù)于學生的健康成長。

本節(jié)課分為說教材，說對象，說教法，說學法，說教學程序

一、說教材

分腿騰越（跳箱）是初中二年級男女通用教材，是經(jīng)助跑，踏跳，借助兩臂的支撐騰越過山羊（或跳箱）的一項體操運動。踏能發(fā)展學生腿部和上肢的爆發(fā)力。增強臂膀，腰腹，下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量，還能發(fā)展學生速度，靈敏，協(xié)調(diào)性，控制力和平衡能力。從而促進學生體能發(fā)展。

1、說教學目標

(1)認知目標：通過學習，使學生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術(shù)。(2)技能目標：培養(yǎng)學生的觀察、實踐、創(chuàng)新和簡單的評價能力。（3）情感目標：重視培養(yǎng)學生的公平競爭、參與意識、團結(jié)合作、信任與責任。

2、教學重點、難點 重點：提臀分腿 難點：頂肩推手

二、說對象

本課面對的是初中二年級的學生，學生的體育素質(zhì)基礎(chǔ)良好，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。但是在體育課中比較興奮，注意力不易集中；對于說教過多的技術(shù)教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學活動融于游戲活動與教學比賽中，學習興趣更濃。

三、說教法：

1、采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學生領(lǐng)會意圖快，容易接受。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，將教學內(nèi)容融合在游戲與比賽中，使學生在樂于參與，易于參與的游戲與比賽中，模仿練習，無形達到教學的初步目的，并在反復的游戲比賽中，讓學生在愉快的氣氛里不斷鞏固與提高動作技術(shù)。

四、說學法：

1、學生在游戲中，初步體會傳接棒的技術(shù)動作。

2、采用圖片的講解和師生互動演習下，學生觀察、分析，逐步總結(jié)出動作要領(lǐng)。

3、應用剛學會的動作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

五、說教學程序

根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化規(guī)律，將本課分為四個部分：

（一）開始部分：1.體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告，教師抽點名 2.師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標。3.檢查服裝、安排見習生 要求：快、齊、靜

（二）準備部分：組織四列縱隊進行800m熱身慢跑，熱身跑完后成體操隊形散開進行徒手操，徒手操完畢后保持隊形前后兩人一組進行壓肩練習，保持原隊形由體育委員分發(fā)跳繩進行小游戲：按原隊形原地不動，五個單腳五個雙腳交叉進行，看誰先做完五十個。目的:換腳的時候體會單起雙落的踏跳動作。集合隊伍由各排排頭將隊伍領(lǐng)至跳箱前進行第二個小游戲：跨越障礙物，游戲方法如下：調(diào)整跳箱高度，學生雙手支撐跳上，站穩(wěn)后挺身跳下，看看哪一排以最快最標準的動作全部做完，然后于跳箱另一側(cè)快靜齊的站好一縱隊，最差的一組原地做俯臥撐。目的：體會跳上時候的推手動作，跳下時候挺身的美感，不失時機的培養(yǎng)學生興趣，給學生提供了一個良好的開端，使學生樂意去做，達到減少畏懼心理的目的，產(chǎn)生躍躍欲試的效果，為接下來的主體教學做一個導入。

（三）基本部分：隨著準備部分的自然導入，學生興趣的培養(yǎng)，基本部分重點進行主教材的學習

1.上一步的踏跳練習。目的：強化單起雙落的協(xié)調(diào)連貫性，發(fā)展下肢力量

2.上三步的箱前前撐分腿。目的：在跑跳結(jié)合的前提下體現(xiàn)第一騰空，分腿技術(shù)。保護同學站于跳箱側(cè)方，手扶上臂頂肩。

3.上三步的助跑踏跳，分腿坐箱。目的：強化騰空后的后擺分腿技術(shù)，頂肩推手，腳面繃緊，腿部繃直，直臂騎撐。保護幫助的同學扶上臂頂肩，坐箱后扶胸減少向前的慣性。

4．上五到七步的橫箱分腿騰躍，先由教師進行示范，提示學生觀摩過程中應注意的重點，二次騰空后上半身稍高于臀部，抬頭，雙手快速成側(cè)平舉或斜上舉，用頭和手引導做出挺身，示范講解完畢后每排找出一位同學，站于跳箱后方在練習同學支撐到落地前用手做出數(shù)字的字樣，要求學生做完后答出數(shù)字是幾。目的：有條件的做完動作，誘導學生推手力度要大使上身離箱后盡量向上，以求看到前方同學用手做出的數(shù)字，同時誘導學生二次騰空后的抬頭，強化學生在騰空過程的挺身。一名同學站于跳箱前方扶上臂頂肩，一名同學站于跳箱后面二次騰空時扶前胸和后背，防止挺身不足重心過于向前發(fā)生意外。

5.根據(jù)學生身體素質(zhì)的不同和練習情況分成四組練習，調(diào)整踏跳板與跳箱之間的距離，要求在保護與幫助的完成二次騰空和挺身，教師進行巡回指導，在指導過程中單獨給一些學生進行心理疏導，親自進行保護，給學生足夠的安全感，消除心理障礙，建立完成動作的強烈信念，教師及時給予鼓勵和中肯的評價。

6.對于普遍存在的問題，集合隊伍集體進行講解，突出推手有力，提高二次騰空的高度，積極主動挺身的重點。

7.各小組通過小組內(nèi)的互評活動評出優(yōu)秀生、并請優(yōu)秀的學生示范練習，由教師進行提問為什么自己和優(yōu)秀學生之間存在差距，學生集體討論，找出需要強化的動作，在練中通過觀察比較，來提高自己的水平，教師給予點評補充。通過教師的輔導、使部分學生建立完成動作的堅定信念，從而產(chǎn)生克服困難的自豪 感。

（四）結(jié)束部分：

1.放松練習：學生兩人一組進行，手拉手左右擺動，進行小臂和肩部韌帶的放松 2.點評總結(jié)：師生之間交流體會，對進步不明顯的學生進行鼓勵，對勇于進行拓 展的優(yōu)秀學生進行表揚。

3.布置課后作業(yè)：搜集中國奧運會體操歷屆冠軍，收集有管體操比賽規(guī)則

六、本課預計：(1)、目標達成效果較好(2)、運動強度在中等以上，平均心率在120次每分左右(3)、社會交往活動目標達成水平四(4)、運動密度在百分之三十左右

第三篇：跳箱分腿騰越教案

《跳箱分腿騰越》教學設(shè)計及反思

教師：姚雙燕

授課班級：五年級 教 學 內(nèi) 容 跳箱跳上成蹲撐跳下 游戲：

1、綁腿游戲

教 學 目 標

1、認知目標：學習跳上跳箱成蹲撐向前跳下，屈膝落下，能連貫地完成助跑、踏跳、騰空、蹲撐、落地

2、能力目標：多數(shù)同學能基本完成動作，發(fā)展彈跳力，力量等素質(zhì)，增強時空感受和調(diào)控能力。

3、情意目標：培養(yǎng)學生勇敢果斷，善于創(chuàng)新的奮進的精神。

4、游戲目標：通過游戲培養(yǎng)學生相互合作、團結(jié)的精神。

教學重點、難點

重點：雙腳跳上成蹲撐要平穩(wěn)，落地要穩(wěn)，培養(yǎng)學生正確感知自我越過障礙的能力

難點：對學生跳躍障礙畏懼心理的消除及對跳箱分腿騰越動作技術(shù)的知道

教 學過 程 教與學的方法 學生活動組織

一、開始部分(5分鐘)

1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。

2、師生問好，宣布本課任務(wù)。

3、處理見習生。

4、收放不安全物件

5、談話引入課題：

二、準備部分：(5分鐘)

1、準備操

a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié)

b、擴胸

c、肩繞環(huán)

d、體轉(zhuǎn)、體側(cè)

e、腹背

f、腰繞環(huán)

g、側(cè)、橫壓腿

h、膝、踝關(guān)節(jié)運動

2、綁腿游戲

三、基本部分(20分鐘)

（一）、跳箱上的蹲撐輔助性練習

1、兔跳

2、原地跳上箱蹲下(縱箱)

3、原地跳上箱前跳下(橫箱)

4、原地蹲騰越

（二）1、師講解動作方法：面對器械助跑，雙腳踏板，兩臂支撐器械（與肩同寬）同時提臀屈膝上提并貼近胸部，兩腳前腳掌踏上器械成蹲撐；然后向前跳下，屈膝落地緩沖。

2、教師 示范整個動作

3、學生練習完整動作，教師保護并提示跳上成蹲撐時機，落地屈膝。鼓勵同學敢于在空中有挺胸動作，對亮相好的同學給掌聲鼓勵。

4、請優(yōu)秀學生示范，講解自己的感受。并做好保護工作

5、關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學生，多鼓勵。

四、結(jié)束部分(5分鐘)

1、師小結(jié)本課學習內(nèi)容

2、放松練習（教師帶領(lǐng)學生做放松活動）

3、歸還器木才

4、師生再見

預計練習密度 30————60% 預計平均心率 100-110 教后反思：

本節(jié)支撐跳躍課一上課上,我首先宣布了本節(jié)課的教學內(nèi)容,學生們一下子沸騰了,“有人歡喜,有人愁”。歡喜的是那些膽子大、活動能力較強、靈活性好、好奇心強的學生;愁的是那些體形肥胖的、運動能力差的、膽小的學生,他們臉上露出尷尬的表情,并且還輕聲地議論:“這么高啊!怎么跳啊?”于是,我把這一切看在眼里,記在心里。

在準備活動過后,我先不急著進入本課主題,而是讓每一位學生先跪在跳箱蓋上,然后跳下,在這些學生每人嘗試了一次過后,我召集學生進行了講評。首先,我號召練習過一次的學生為其他的學生加油助威,盡量讓他們都嘗試一下。然后,我讓學生們進行反饋,告訴我跪在跳箱蓋上跳下的感受,以及大膽嘗試之后的感想,有的說:“一點都不可怕,再高我也能上能下”;有的說:“很高耶,我都不敢跳下來了”;還有的說:“不跳不知道,一旦跳了也就覺得沒有什么了”。于是,我對這次的練習進行了總結(jié):練習實際上是讓同學們親身感受一下這個高度,培養(yǎng)自信心,消除心理的恐懼感,這便于以后對教學內(nèi)容的深入貫徹。在學生的各種練習過程中,我挑選接近于正確的技術(shù)動作的學生進行示范,告訴學生本節(jié)課的教學要求以及技術(shù)要求。學生們明白要求后,分組選出體育骨干練習動作。在體育骨干的保護幫助下展開練習。結(jié)果這堂課這樣上下來，上的非常成功，達到了預期的效果。

第四篇：分腿騰躍評課

分腿騰躍— —跳山羊

評課記錄

（一）“跳山羊”是《體育與健康》課題指導下所進行的教學設(shè)計與實施。本次課由游戲?qū)耄袑W生注意力，提高學生興趣，為課的開展做了充分的準備。之后在教師的帶領(lǐng)下，有節(jié)奏的進行練習，教學內(nèi)容由淺到深。學生分組游戲，男女生共同幫助配合，培養(yǎng)了學生主動參與及團隊合作的積極性，讓學生體會團隊成功的快樂，增強自信心，提高了學生的身體協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。我們將從以下幾個方面進行評課：

一、教學1、2、教學目標：目標明確，重難點突出，基本達到預計的教學目標。教學內(nèi)容：本次課的教學內(nèi)容為“跳山羊”和游戲“萬里尋寶”為七——九年級《體育與健康》課程中的必修內(nèi)容。課題新穎，能吸引學生，提高學生學習的積極性。對體育課產(chǎn)生濃厚的心趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

3、教學組織與安排：教學秩序井然，課堂時間安排與訓練項目配合得當，各環(huán)節(jié)緊緊為圍繞中心教學目標，隊伍調(diào)動合理。學生能在教師的余光內(nèi)進行活動，充分體現(xiàn)教師主導、學生主體的作用。

二、跳“人羊”、山羊

1、讓學生連續(xù)跳過4個“人羊”，克服學生膽怯的心理，讓學生在跳的過程中相互競爭、相互合作，從而感受體育課的樂趣。

2、在比賽時，其他沒參加比賽的同學在一旁加油、吶喊助威，給予參加的同學一定的信心。

3、保護和幫助的同學很到位。體操中，保護和幫助相當重要，在跳的過程中不斷交換同學進行保護和幫助，讓盡可能多的同學體會這項看似簡單卻又非常艱巨的任務(wù)。

三、“萬里尋寶”游戲

1、“萬里尋寶”這個游戲是這節(jié)課的另外一個輔助教學內(nèi)容。班上學生平均分成4個大組，之后再為3個人一個小組，男女之間相互合作，讓男生幫助女生，當一次男子漢，給予男生表現(xiàn)自我的機會。

2、教學中老師用紙板過草地、用欄架代替山洞、用體操墊代替高山、用木板鞋代替船，通過河流，讓學生克服重重困難，體會紅軍在二萬五千里長征中遇到的各種困難與艱辛，體會一下生活的不易，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。

3、游戲中學生自己討論分成3個人一個小組，考驗了同學之間的默契，4、游戲中用到的體育器材很多，但是都比較簡單。對于農(nóng)村中學，這種簡單易行的體育游戲應多開展。體育課上安排些體育游戲，很容易調(diào)動學生學習的積極性，為課堂添加了不是活力。學生們很高興，學習的積極性很高，也很利于學生掌握教學內(nèi)容。

5、我們在學習國培中知道：要改進教學方法，從經(jīng)驗直覺走向科學規(guī)范的研究，使教學更加豐富，時刻充滿活力，讓學生喜歡上體育課，喜歡體育運動，一步一步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習慣，形成終身參與體育運動的思想，在這節(jié)課中體現(xiàn)的很好！

四、放松

1、在課的最后，讓學生跟著音樂，教師語言提示學生，采用有針對性的放松練習，讓學生在舒緩優(yōu)美的樂曲中體現(xiàn)成功的快樂，愉悅身心，減輕疲勞。

2、學生坐在地上，閉上眼睛，教師帶領(lǐng)學生進入一個新的環(huán)境，陶冶身心、放松心靈，使心率盡快恢復到正常狀態(tài)。

焦老師在《體育實踐課》分腿騰躍——跳山羊中，創(chuàng)設(shè)了一種輕松愉快的學習環(huán)境，使學生在體育課中不僅學到了動作技術(shù)，同時還發(fā)展了學生的跳躍能力。鍛煉了身體，培養(yǎng)了意志力。還促進了學生身心健康發(fā)展，而且成功的體現(xiàn)了“健康第一”的指導思想，做到面向全體學生，使得人人享有體育運動，人人都進步，人人都擁有健康。改變了過去只重視運動技術(shù)形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷的觀念，現(xiàn)在的教學模式、教學內(nèi)容、教學方法的選擇都更加注重學生心理變化。改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高了體育教學的實用性，充分調(diào)動學生的積極思維，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。總體來說：焦老師這節(jié)課從整體上講是成功的，很好的完成了教學任務(wù)，實現(xiàn)了教學目標，達到了預期的效果。

（二）“跳山羊”是《體育與健康》課題指導下所進行的教學設(shè)計與實施。本次課由游戲?qū)耄袑W生注意力，提高學生興趣，為課的開展做了充分的準備。之后教師對其進行教學，在教師的帶領(lǐng)下，有節(jié)奏的進行練習，教學內(nèi)容由淺到深。學生分組游戲，男女生共同幫助配合，培養(yǎng)了學生主動參與及團隊合作的積極性，讓學生體會團隊成功的快樂，增強自信心，提高了學生的身體協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。通過觀察感觸較深，我將從以下兩方面進行講評：

一、本次課的優(yōu)點：

4、教學目標：目標明確，重難點突出，基本達到預計的教學目標。

5、教學內(nèi)容：本次課的教學內(nèi)容為“跳山羊”和游戲“萬里尋寶”為七——九年級《體育與健康》課程中的必修內(nèi)容。課題新穎，能吸引學生，提高學生學習的積極性。對體育課產(chǎn)生濃厚的心趣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

6、教學組織與安排：教學秩序井然，課堂時間安排與訓練項目配合得當，各環(huán)節(jié)緊緊為圍繞中心教學目標，隊伍調(diào)動合理。學生能在教師的余光內(nèi)進行活動，充分體現(xiàn)教師主導學生主體的作用。

7、課的容量：本次課為兩個教學內(nèi)容，容量適中，運動負荷符合學生的心理適應。強度為中等、密度適中，致使學生能很好的完成教學任務(wù)。

8、場地器材：充分體現(xiàn)“實用——安全——美觀”的教學原則，教師充分利用場地，采用不同的組織形式，讓學生很好的進行學習，課堂活而不亂。

9、教師體現(xiàn)：

A、教師年輕，具有親活力、精神飽滿、聲音洪亮，體態(tài)端莊大方。在學生隊伍中站位適當，隊伍調(diào)動合理，指揮準確，做示范動作準確、到位。

B、課堂中教師善于引導學生正確看到體育中的成功和失敗，順利與挫折，克服不健康心理障礙，增強參與運動的自信心，培養(yǎng)了學生性格的自我控制能力和心理調(diào)節(jié)能力。C、教學過程中師生在互相理解，互相尊重的前提下進行各種交流與對話，注重引導學生對體育課程內(nèi)容的思考和對體育內(nèi)涵的領(lǐng)悟，以實現(xiàn)其終身體育意識、體育能力的培養(yǎng)及師生生命意義的教學形態(tài)。

10、學生反應：在教學過程中，學生積極參與練習，想學、要學的思想很激烈。師生關(guān)系融洽，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

11、教案設(shè)計：教案中包括了教學指導思想、教材分析、學情分析、設(shè)計思路與主要特點、課堂結(jié)構(gòu)、運動負荷預計、場地器材、課時計劃等，思路清晰、一目了然。

二、這也不是一節(jié)十足的體育課，或多或少存在一些問題：

比如：該課堂對學生的德育滲透與教學內(nèi)容有一定的差距。采取措施： 加強德育觀念教育、體與勞之間的有機結(jié)合。

總之：此節(jié)課在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校中是一節(jié)優(yōu)質(zhì)課，準備充分，效果良好，反應激烈。在教師的帶領(lǐng)下，讓學生流出了汗水、學懂了知識、露出了微笑，符合新課標的理念。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)了學生終身體育意識，以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，關(guān)注個體差異，確保每一個學生受益。使學生不僅掌握了一定的體育鍛煉、衛(wèi)生，保健和預防創(chuàng)傷知識，更注重學生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

第五篇：山羊分腿騰躍說課稿

山羊分腿騰躍說課稿

一、指導思想與理論依據(jù)

本節(jié)課以新體育課程標準為依據(jù)堅持“健康第一”的指導思想始終貫徹“以學生發(fā)展為中心”重視學生的主體地位關(guān)注學生個體發(fā)展讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種游戲活動適應各種環(huán)境的變化并從中學到簡單的技術(shù)動作和基本技能。學生通過練習逐步進行學習一步步獲得成功逐漸提高學生對跳躍器械的勇氣。教師鼓勵、啟發(fā)的教學給學生設(shè)置恰當、明確的目標、勇氣和信心提高學生的認知能力從而提高學生的正確評價能力獲得成功感增強自信心。

二、教材

三、教學背景分析

1、教材分析 支撐跳躍是技巧性、柔韌性較強的一項重要教材內(nèi)容。在小學階段學習支撐跳躍分腿騰越山羊是在跳躍過程中通過助跑后雙腳短促而有力的踏跳和手臂推撐器械采用分腿動作借助兩臂的支撐迅速、安全、省力的騰越山羊的一項運動。為學生在以后進一步學習掌握分腿騰技術(shù)奠定基礎(chǔ)。之所以選擇此項教材是因為它對發(fā)展學生上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力增強肩臂、腰腹及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用并對發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等有積極作用同時在學習的過程中也可以培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、戰(zhàn)勝自我、完成挑戰(zhàn)的自信心。

分腿騰越山羊的要點是自然助跑、單跳雙踏、頂肩推手、展髖挺身、緩沖落地。本內(nèi)容在本學期共安排6課次本節(jié)課為第四課次。

2、學情分析 我校六年級學生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身體柔韌性較差。腿部力量弱將直接影響助跑和起跳銜接及踏跳的力度上肢力量弱、腰腹力量不足會對學生的騰空高度空中身體姿態(tài)控制有一定影響但本班學生的優(yōu)勢在于接受新事物快思維活躍善于創(chuàng)新善于思考身體素質(zhì)較好好表現(xiàn)有一定的自學能力。

同時針對小學高年級學生的運動系統(tǒng)心血管系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善動作的難度不要過大以免影響學生的健康。這一時期的學生已有自己的見解在授課時對學生的見解和建議要認真對待尊重學生的正確意見。這一時期的學生情感易波動心理壓力較大教師通過教學使學生融入音樂和動作中減緩壓力樹立自信心提高學習效率。對在練習中出現(xiàn)的自卑心理挫折心理等要正確引導鼓勵。

四、單元教學計劃 教學內(nèi)容 教學重、難點

第一次課 發(fā)展支撐跳躍練習單起雙落、踏跳有力 第二次課 發(fā)展支撐跳躍練習單起雙落、提臀分腿頂肩推手 第三次課 初步學習山羊分腿騰躍技術(shù) 雙腳踏跳頂肩推手、快而有力 第四次課 掌握山羊分腿騰躍完整動作 雙腳踏跳、提臀分腿頂肩推手、落地平穩(wěn) 第五次課 鞏固提高山羊分腿騰躍技術(shù) 動作連貫頂肩推手、落地平穩(wěn) 第六次課 山羊分腿騰躍技術(shù)動作考核 動作連貫頂肩推手、落地平穩(wěn)

五、教學重點、難點

教學重點雙腳踏跳、提臀分腿 教學難點頂肩推手、落地平穩(wěn)

六、教學目標

認知目標在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣初步了解和掌握支撐跳躍的簡單動作方法增強學生的體質(zhì)和對外界環(huán)境的適應能力。技能目標主動學會跳山羊的技巧發(fā)展學生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)增強學生節(jié)奏感和表現(xiàn)力培養(yǎng)學生觀察思維及自控能力。情感目標通過在輕松愉快的氣氛中進行練習讓學生真實的去感受力量體驗美培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷的一直品質(zhì)。

七、教學方法

目標教學法根據(jù)教學目標在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題讓學生帶著問題去探索和實踐在相應的環(huán)節(jié)里面通過學生的探索出形式多樣的練習內(nèi)容從而學生在合作的過程中享受成果。游戲教學法根據(jù)目標和學生的身心特點重組、創(chuàng)設(shè)游戲使學生在游戲活動中達到多種目標。如“跳肉羊”。競賽教學法在游戲的活動中融入競賽的方法和手段提高學生的興趣激發(fā)學習的主動性。如“突破封鎖線” 環(huán)節(jié)。

八、教學過程

一準備部分——發(fā)展身體培養(yǎng)興趣。11分鐘左右

1、開始部分體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好。體現(xiàn)了學生是體育學習的主人教師是體育學習的組織者、引導者與合作者。

2、學生有選擇的準備活動 不僅體現(xiàn)了學生是學習的主人也提高了學生對體育活動的興趣

3、專項輔助練習

1、原地起跳空中分腿練習

2、分腿立撐、推手挺身跳起要求分腿腳面繃直動作舒展優(yōu)美整齊到位、有節(jié)奏感。同時培養(yǎng)學生安全意識和自我保護的能力。

二基本部分——發(fā)展興趣提高能力。學習分腿騰越山羊。26分鐘左右 教學步驟

1、教師完整示范支撐跳躍——山羊分腿騰越由四個環(huán)節(jié)組成助跑、踏跳、支撐、落地。動作方法助跑雙腳踏跳起跳后兩手支撐提臀兩腿伸直向側(cè)分開迅速推離器械使身體向前上放騰越過器械然后兩腿向前制動挺身兩臂斜上舉接著并腿用腳前掌落地屈膝成半蹲。我想教師親自一兩次示范作用勝過無數(shù)次的講解

2、分步教學 1助跑踏跳練習2分組“跳背”練習。嘗試“跳人肉山羊” 3 在有幫助保護的情況下分組練習分腿騰越山羊。幾步助跑、起跳兩手支撐山羊提腰屈髖分腿推手回落 4教師巡回輔導。支撐跳躍的教學中始終貫穿由易到難循序漸進的教學原則運用各種教學方法學生練習由淺入深在體驗的過程中逐步克服恐懼心理。學生在明確學習目標的前提下開展自主性學習在愉悅的氛圍中自覺的投入活動教師給予評價與鼓勵。5 學生示范動作分組練習6 自選難度練習學生自我評價 7“突破封鎖線”通過競技游戲的方式提高學生的學習興趣。激發(fā)學生的主動性 三結(jié)束部分——恢復身心消除疲勞。3分鐘左右

1、放松活動

2、課堂小結(jié)總結(jié)本課學生的優(yōu)缺點。

3、送還器材師生再見。場地器材 山羊4個、海綿墊子若干塊、踏跳板4個。預計密度平均心率120-130次/分最高心率140-150次/分。運動密度30--35左右。

九、學習效果評價設(shè)計

1、教師評價 教師通過在學生練習過程中的觀察目測來了解學生的練習情況和目標達到的程度。

2、學生評價 1學生在教師的質(zhì)疑中、在教師提出的問題中組內(nèi)練習互評發(fā)現(xiàn)在練習中出現(xiàn)的問題并找到解決問題的方法。2通過學生自選難度的練習來進行學習效果的自評。