第一篇：2018年健康第一課

健康第一課

今天5：:25的時候我們中小學生在家一起看電視里的健康第一課，通過這節(jié)課我了解了許多小孩子為什么會發(fā)胖、和營養(yǎng)不良的問題所在，零食就是其中之一的重要問題。

在這節(jié)課中，老師教會我們?nèi)绾闻c零食做朋友。小孩子的零食就是一些薯片，薯條，辣條等油炸食品都是他們的最愛，通過老師的講解我們的零食都可以是蔬菜水果之類的，不能吃高脂肪的東西，這樣會使自己的體重超標。

綠色果菜就是健康的，有助于我們發(fā)展的零食。

第二篇：健康教育教案第一課

第一課 我們的身體

我們的身體由頭、頸、軀干和四肢組成。頭部有眼、耳、口、鼻。四肢分上肢和下肢。教學目標：

1、通過學習使學生們對自己的身體外表各部分有一個簡單的認識；

2、初步了解眼、耳、口、鼻的主要功能。教學重點：初步了解眼、耳、口、鼻的主要功能。教學難點：認識身體的各部分。教學用具：酒精、水、醋。教學過程：

一、你認識我們的身體嗎？

看圖，老師指出身體的四個部分：頭、頸、軀干和四肢。頭部又有眼、耳、口、鼻。

二、一個同學上講臺，老師分別指出身體的各個部分。再請同學指出同學身體的各部分。

三、我們的身體各部分有什么作用呢？（說說做做）

1、請同學們把眼睛閉上，教室里的一切都看不見了。（說說眼睛有什么作用。）

2、把酒精、水、醋擺在講臺上，請幾個同學上來聞。再請同學把鼻子捂住，于是什么也聞不到了。（說說鼻子的作用。）

3、請同學用手把耳朵捂住，聲音就聽不見了。再請同學說說耳朵的作用。

4、把嘴閉住，我們就不能說話和唱歌了。

四、教讀課文

背誦人體四個部分的名稱。

五、看圖，畫出圖中小朋友頭部缺少的部分。

六、作業(yè)：

人的身體分為哪幾個部分？ 板書設(shè)計：

眼

頭 耳 頸 軀干

鼻

四肢

第三篇：第一課怎樣才算是健康

第一課怎樣才算是健康

課程目標：

1、通過學習，懂得人的健康包含身體健康、心理健康和社會適應(yīng)性等方面，只有綜合具備 了這些方面的良好素質(zhì)條件，才算是一個真正意義上的健康的人；

2、熱愛生命，完善自我，健康成長為一個符合時代要求素質(zhì)的合格人才.3、堅持按有關(guān)標準評價自己，發(fā)揮優(yōu)勢，縮小差距

一、說一說

1、你的身體狀況怎么樣？先自我介紹一下。

2、老師有一個事例，想請同學們幫助分析其中的疑問。李林同學雖然只有十歲，但骨骼健壯，肌肉發(fā)達，尤其是力氣很大，班里的臟活重活總是搶著干。可就是厭煩上課，一坐到座位上，不是擺弄東西，就是打瞌睡老師的疑問之一：李林身體很好，也愛勞動，本來是一個好孩子，但厭煩上課，會是什么原因呢？

老師的疑問之二：李林如果這樣下去，將來會怎么樣？能成長為適應(yīng)未來社會需要的人才 嗎？

二、讀一讀

小明身體很棒，一般很少打針吃藥，學習成績也不錯，可就是一遇到半點不順心的事情就煩 躁不安，甚至暴跳如雷，平時也不愿意與其他同學來往，對別的同學總是不信任。那么，小 明算不算是一個健康的人呢？一般人都認為當然是啦，他身體又沒有病。其實，這樣的看 法是不全面的，因為他們忽視了健康的另一個重要因素：心理健康。健康，不僅是指身體沒有缺陷和疾病，而且還包括健康的心理和良好的社會適應(yīng)能力。有的人身體雖然沒有什么毛病，但整天煩躁、憂郁、緊張、焦慮、孤獨、多疑、自卑、嫉妒……這說明他在心理上有問題，心理不健康，因而也不能把他稱做健康的人。心理不健康，對人的身體和生活都會產(chǎn)生不良的影響。人的許多慢性疾病如高血壓、心臟病、偏頭疼等，都與心理不健康有關(guān)。相反，如果心理狀況良好，則會促進人的身體健康，使人的生活更美好。同樣是身患重病的人，如果悲觀失望，就會使病情惡化，甚至很快就會走向死亡；如果樂觀豁達，就會有利于康復(fù)，甚至能延長生命。作為一個小學生，要想自己心理健康，必須做到以下幾點：

1）能保持樂觀穩(wěn)定的情緒；

2）能正確認識自己，能與他人和睦相處；3

3）具備較強的社會適應(yīng)能力

4）對學習有興趣，有符合實際的遠大理想和信念，并能為實現(xiàn)他們而努力。當然，這幾點并不能反映小學生心理健康的全部還需要說明的是：判斷一個人的心理是否

健康，應(yīng)該從總體上以他的經(jīng)常性行為作為判斷的依據(jù)。對于一個平時情緒十分樂觀的人，我們不能因為他某一天情緒低落或憂郁就認為他心理不健康。因為，一個心理健康的人，在特殊情況下也可能出現(xiàn)不正常反應(yīng)。

三、議一議

1、請就下面的問題發(fā)表自己的看法⑴一個人的健康應(yīng)該包括那些方面？⑵你認為自己在哪些方面存在著不夠健康的問題、深入下面的情境，做出自己的分析：

⑴小紅和丁陽是同桌，也是好朋友。一次數(shù)學考試，小紅得了滿分，丁陽因為做錯了兩道應(yīng)用題，只得85分，當老師在講臺上表揚小紅的時候，丁陽卻狠狠地瞪了小紅一眼，并在 嘴里嘟囔著，哼！沒啥了不起……”

第四篇：2018《開學健康第一課》觀后感

《開學健康第一課》觀后感

2018年《開學健康第一課》講述了如何讓孩子與零食、運動和壞情緒正確相處，成為“好朋友”。我家的孩子愛吃零食、也愛運動，也時不時表現(xiàn)出壞情緒，如何協(xié)調(diào)和處理這方面的問題，作為家長也非常頭疼，通過這次《開學健康第一課》節(jié)目，給了我們很大啟發(fā)。

先說零食，孩子愛吃零食、愛喝飲料，對正餐卻不趕興趣，我們也在盡量控制，但總不得法。孩子沒有發(fā)生肥胖，卻顯消瘦，從節(jié)目中我們領(lǐng)會了如何正確看待零食，希望在今后的生活中與孩子一起并處理好與零食的關(guān)系。第二個是運動，親身體會運動真是一個好朋友！記得孩子小時候抵抗力差，三天兩頭感冒，搞的家里很是頭疼，后來在孩子媽媽的建議下參加了足球訓練，通過這幾年的堅持，孩子的身體和抵抗力明顯增強，對跳繩、跑步、羽毛球等各種運動也非常酷愛，人也變得更加開朗啦，與友為鄰，不亦樂乎！第三個與壞情緒交朋友，孩子在慢慢長大，在成長期，性格也在發(fā)生變化，時不時會產(chǎn)生壞情緒，好在很快就會變好，但有時也會讓我們手足無措，通過這個節(jié)目，第一次聽到與壞情緒交朋友的提法，聽后很受裨益。孩子的行為經(jīng)常有家長的影子，言傳身教，其實身教比言傳更能影響孩子，為孩子創(chuàng)造良好的健康的成長氛圍是一份責任，盡量不好將壞情緒傳導(dǎo)給孩子，當孩子表現(xiàn)出“壞情緒”時，要坦然面對，與孩子一起化解和改善，我想，與“壞情緒”交朋友的過程更應(yīng)該是陪伴孩子成長的過程吧。

孩子是家庭、社會未來的希望，在孩子成長的路上，讓孩子正確的交到三個“好朋友”，讓孩子充滿活力、充滿正能量。作為家長，陪伴孩子共同走過健康成長的歷程，感覺責任重大，也是一件快樂而有意義的事情。

最后，提個建議，節(jié)目很好，但廣告太多，希望下期能改善！

第五篇：《健康洗手第一課》

健康洗手第一課

平山區(qū)民生小學 于洪波

【教學對象】小學一年級學生 【教學目標】

1.知道細菌的危害并自覺養(yǎng)成勤洗手的好習慣。2.學會正確的洗手方法。

3.在課后帶領(lǐng)爸爸媽媽一起養(yǎng)成勤洗手的好習慣。【教學時間】1課時 【教學流程】

一、猜謎引入【5分鐘】

1.上課之前，我們一起來猜一個有趣的小謎語吧。（PPT出示謎語）2.同學們能動腦筋，一下子就猜出謎底是“手”。3.讓同學們先說說手能干什么，總結(jié)手對我們非常重要。4.如果沒有好好保護小手，會給我們帶來危害。

二、初識細菌【3分鐘】

1.老師先給同學們播放一個小故事，故事的主人公叫小明。大家想不想了解一下小明到底發(fā)生了什么事呢？（生：想！）2.播放第一段視頻后，提問：小明到底怎么了？

3.老師小結(jié)：通過視頻我們了解到，原來害得小明拉肚子的就是那些可怕的細菌呀！

三、了解常見細菌及危害【12分鐘】

1.細菌是有生命的，它們存在于我們每天的生活中。但是由于細菌太小太小了，只有通過顯微鏡的幫助，我們才能看到它們的樣子。2.現(xiàn)在老師有兩個問題要問大家了：“1.可怕的細菌到底藏在什么地方呢？”“2.細菌是怎么跑到我們的身體里面，讓我們生病的呢”？先看一段視頻，同學們再來回答老師這兩個問題。

（1）現(xiàn)在請同學們先回答第一個問題，“可怕的細菌到底藏在哪里？” 剛才同學們講得很好：從客廳到洗手間，從玩具到學習用品，細菌無處不在。平時我們的手要接觸各種各樣的東西，細菌就會趁機跑到我們的手上。

（2）第二個問題“細菌是怎么傳播的”（同學們回答）

3.剛才老師聽到有些同學在嘀咕——既然肉眼都看不到，你怎么證明我的書本、玩具、文具上就有很多細菌呢？老師這里也有一個細菌現(xiàn)身的魔法粉，可以讓細菌無所遁形。你們也想親自嘗試一下嗎？（生：想！）（1）隨機邀請幾位同學伸出小手，用紫光燈照射，此時小手上沒有異常色斑。（2）邀請每一組第一位同學在手上涂抹代替細菌的粉末，在紫外燈光的照射下，粉末顯現(xiàn)出特殊的色斑。

（3）然后由第一位同學與第二位同學進行拍手，由此類推，全組做擊鼓傳花的拍手方式。

（4）隨機邀請幾位同學伸出小手再照紫外燈光，此時“細菌”就顯現(xiàn)出來了。證明“細菌”是可以由手部進行傳播的。

四、學習正確洗手方式【15分鐘】

1.手上有了細菌，我們該怎么辦呢？聽聽教授叔叔是怎么說的。（播放醫(yī)生講解3大妙招防細菌的視頻）。2.剛才醫(yī)生講的3大妙招防細菌，第一點是什么？1.飯前便后要洗手。因為吃飯前和便便后，手上的細菌是很多的。2.用香皂洗手液洗手，可以讓我們的小手更干凈。3.也是最重要的一點，要學會用正確的洗手方法來洗手。讓我們一起來學習吧。3.播放PPT，老師先講解并示范，注意講清楚幾個步驟的順序以及簡單講講每一步驟的作用。4.學生跟著老師分步進行操作，掌握正確洗手的步驟及方法。（由于課堂條件限制，可以將橡皮當做香皂進行演練。）5.大家都學會了洗手操嗎？下面，我們要進行一項小比賽，看看誰是“洗手小達人”！（邀請若干位同學上臺進行比賽，臺下的同學當小裁判。比賽結(jié)束后，老師邀請小裁判進行點評，然后對大家的表現(xiàn)進行小結(jié)。）6.大家還記得之前做過的小實驗嗎？剛才我們手上沾染了不少“細菌”，通過正確的洗手方式，這些“細菌”是否真的被洗掉了呢？我們再隨機邀請兩位同學上來驗證一下吧。（1）請兩位同學上來，先用紫光燈照射小手，證明手上仍有“細菌”。

（2）在老師的協(xié)助下，兩位同學用香皂和流水進行手部清洗。（3）再使用紫光燈照射，證明手上的“細菌”確實能基本清潔干凈。

五、回顧與總結(jié)【5分鐘】

1.同學們，在這節(jié)課上，你都學到了些什么呢？

2.聽了大家的回答，老師發(fā)現(xiàn)你們個個都是認真聽講的好學生。看來大家今天學到了不少本領(lǐng)呢！例如我們了解了生活中常見細菌的種類，知道了細菌會導(dǎo)致我們生病，也清楚地認識到我們的手部是最容易沾上細菌的，因此平時一定要多多留意飯前便后要及時用香皂或者洗手液清洗手部。3.今天大家還學會了洗手操，今天晚上回家，我們就當小老師，教家里人學習洗手操，好嗎？下面老師想請幾位同學上來進行角色扮演。（邀請一位同學當小老師，另外幾位同學分別當爺爺、奶奶、爸爸、媽媽和弟弟；可以邀請幾組同學上來進行角色扮演，以鞏固本課所學。）4.從今天開始，我們每天都要提醒自己和家里人勤洗手，用正確的方法洗手。大家可以做到嗎？（生：可以！）5.這節(jié)課我們就上到這里。老師希望每一位同學都能從勤洗手開始，擁有一個健康的身體和快樂的生活！