第一篇：每天一小時活動實施方案

安居鎮中心學校“學生每天校園體育鍛煉一小時”

實

施

方

案

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，確保學生在校每天1小時體育鍛煉，特此制定方案如下：

一、指導思想

認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

二、活動主題

陽光運動、健康成長

三、實施對象

我校全體學生

四、每天1小時陽光體育運動時間安排

1、早操：每天早起20分鐘。

2、課間操：學校每天上午安排20分鐘的廣播操時間。

3、體育課：每周2節，（每課時45分鐘）；

4、課外體育活動：每天下午最后一節45分鐘。不定期組織每個班級、年級開展課外體育活動；

5、眼保健操：學校每天下午第一節課和第二節課之間，組織學生做好眼保健操（5分鐘）。

五、活動內容安排

每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過肢體活動的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體內容如下：

1、早操：有氧慢跑步，輕音樂伴奏。

2、課間操內容：學校自編校園集體舞《旗語青春》，3、體育課內容：按照中、小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；

4、課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動。以班級為單位組織開展籃球、排球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、立定跳遠、短跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”。

六、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。為了統一領導我校青少年學生陽光體育運動的開展，我校成立了“學生陽光體育活動領導小組”：

組長：鄧衛武

副組長：史仁兵 李正國 肖成軍 劉峰

組員：李正 汪小江 陳玉環 張勇 蔣潔成 張濤 王威 仁永州

（二）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，體育課教學、體育活動由體育教師按照有關要求負責組織落實。課間操、眼保健操由班主任負責組織實施，體育教師負責指導。

七、有關要求

1、確保我學校每天1小時陽光體育運動的全面實施。加大對落實每天1小時陽光體育運動的經費投入。學校每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

2、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。

安居中心學校

第二篇：每天一小時活動實施方案

興福中學“學生每天校園體育鍛煉一小時”實施方案 為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，確保學生在校每天1小時體育鍛煉，特此制定方案如下：

一、指導思想

認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，全面貫徹教育方針，落實健康第一的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，深入開展陽光體育運動，確保學生每天一小時體育鍛煉，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校青少年學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

二、活動主題

陽光運動、健康成長

三、實施對象

我校全體師生

四、每天1小時陽光體育運動時間安排

1、課間操：學校每天上午安排30分鐘；每天下午安排15分鐘的陽光大課間活動。

2、體育課：每周3節，（每課時45分鐘）；

3、課外體育活動：沒有體育課的班級每天下午的安排課外活動30分鐘。不定期組織每個班級、年級開展課外體育活動；

4、眼保健操：學校每天上下午第二節課和第三節課之間，組織學生做好眼保健操（5分鐘）。

5、早操：寄宿生早操活動時間20分，時間安排早6:30—6:50.五、活動內容安排

每天1小時陽光體育運動的目的是組織全校學生到陽光下、到操場上、到大自然中去，通過肢體活動的方式，鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄。其活動內容應結合青少年學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規定項目，又有我校特色，同時，所開展的各種運動項目應達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果。具體內容如下：

1、課間操內容：廣播操及跳繩活動，眼保健操；

2、體育課內容：按照中、小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動；

3、課外體育活動內容：圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭

優”活動。可以班級為單位組織開展籃球、排球、踢毽子、跳繩、仰臥起坐、引體向上、立定跳遠、短跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“陽光體育活動”。

六、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。為了統一領導我校青少年學生陽光體育運動的開展，我校成立了“學生陽光體育活動領導小組”：

組長：李克智

副組長：張慶龍魏金星

組員：朱蔭博付建立田新輝盧營韓大光及各班主任。

（二）明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

體育教師是落實每天1小時陽光體育運動的直接責任人，體育課教學、體育活動由體育教師按照有關要求負責組織落實。課間操、眼保健操由班主任負責組織實施，體育教師負責指導。

七、有關要求

1、確保我學校每天1小時陽光體育運動的全面實施。加大對落實每天1小時陽光體育運動的經費投入。學校每年安排一定比例的經費用于保證開展體育活動場地器材設施的需要，切實保證每天1小時陽光體育運動的開展。

2、切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。

監督電話：0543---2422533

興福中學

2012.9

陽光體育活動領導小組

組長：李克智

副組長：張慶龍魏金星組員：朱蔭博

付建立田新輝盧營韓大光及各班主任。興福中學2012.9

第三篇：每天一小時活動實施方案

xxx學校每天一天活動實施方案

一、指導思想：

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《教育部國家體育總局共青團中央關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》精神為指導，以‘健康第一’思想為工作方針，以落實學生每天鍛煉一小時為基本要求，以全面推進素質教，提高學生身體素質，增進學生身心健康為目的。加強領導，務求實效，在快樂大課間活動中體現合作、自主、探究和創新的教學理念。并以大課間為輻射點，促進課堂教學的改革與創新，體現良好的校風，班風和學生的精神風貌。

二、目標和原則：

（一）目標

1、優化課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺養成參加體育鍛煉的好習慣。

2、大膽創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，真正促使學生全面發展。

3、通過活動促進校園文化建設，全面提高學校師生的綜合素質，提升學校的影響力。

（二）原則

1、教育性原則：充分發揮快樂大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動的全過程。

2、科學性原則：一切從學生的實際出發，采用大課間與短課時相結合的形式，合理安排大課間的計劃和內容。

3、全體性原則：師生全員參與，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

4、實效性原則：根據學生年齡層次特點以及師生全員參與場地器材需要的實際，快樂大課間活動開展內容暫定為有利于學生健康的

游戲、跳繩、踢沙包、毽子，跳皮筋、做課間操、眼保健操等傳統體育項目。

三、健全組織機構：

組長：曾知

副組長：歐華良

組員： 李平宇

齊雙鳳 班主任及任課教師

四、活動時間安排

1、）體育課課程表1．體育課：體育課是學校體育工作的中心環節，是實現學校體育工作目標的主要途徑。我校嚴格按照教育部的規定，在體育課課時安排方面保證了1——2年級為每周4節，3——6年級為3節；

2、）晨跑 06：30——06：40

3、）眼保健操 每天上午下了第2節課后

4、）大課間活動（課間操）10：30—10：50

五、活動要求與管理

1、大課間活動要力求做到“五落實、六到位”即值班領導落實，每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，帶班教師落實；領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。

2、在校學生全員參與，如有特殊情況不能參加活動者，需向班主任遞交請假條。

3、各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然。

4、各年級活動內容可以輪換，可以打破年級界限。每次大課間 2

活動的體育教師以及各項目責任教師、班主任要提前到位，做好準備工作。

5、各項目活動要在規定的區域進行，各項目各班級責任人要和學生一起堅守活動陣地。

6、如活動有變化，學校及時通知各班，遇有雨天、大風等惡劣天氣影響室外活動時，各班主要應以室內練字，猜謎語，優秀古詩文朗誦、背誦活動、舞蹈、小制作、手抄報、棋類等活動為主要內容。室內活動每班具體做什么，應以學校教務處安排的課表為主要參考。

7、班級因特殊原因不能按規定時間參加集體活動，應向學校請假，報分管校長批準送活動領導小組辦公室備案方視為正常（以文字依據為準）。

8、對組織不力，監管不到位，造成學生人身傷害者，損失由責任教師本人負責。

六、活動器材配置

1、各班根據學校活動的課表安排可向體育器材室提前預借當日活動器材，活動結束前五分鐘必須交回體育器材室，各班不準自行保管。

2、各班不能利用此活動收取任何費用但可向學生收集適合本班學生運動的實用性運動器材，如:象棋等。

第四篇：每天鍛煉一小時活動實施方案

XXXX學校

每天鍛煉一小時活動方案

一、指導思想

為了貫徹《中共中少央國務院關于加強青年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛煉時間，我校在全校范圍內開展“快樂大課間”活動。堅持“人人健康、健康第一”的指導思想，豐富學生課余生活，為學生每天能有體育鍛煉時間創造良好的條件，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，增強學生的體質，培養學生良好的心理素質和道德品質。

二、人員組織

為使大課間活動真正的落實到實處，高質量的進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要在制度上為大課間活動給予保障。校長親自抓，由班主任和體育教師具體負責，學科老師協助組織管理好本班學生，做到齊抓共管，層層負責，切實抓好大課間活動。

三、活動時間及內容

1、活動時間：

（1）早操20分鐘（8：20——8:40）

（2）課間操30分鐘（10:15—10:45）。我校大課間活動安排在每天上午第二節課后進行。以音樂為背景串聯活動

全過程，旨在全員參與，體現“我運動、我健康、我快樂”為主題的新理念。

（3）下午第三節課外活動15分鐘（16:45—16:55）。

2、場地安排：

學校球場，如果溫度太高，下午第三節活動課在教學樓下樹林旁進行。

3、活動流程

（1）早操（地點：球場）。

整個活動20分鐘，進場跑步由音樂指揮。（2）大課間（地點：球場）。

整個活動30分鐘，進場跑步由音樂指揮，分為準備，放松帶回（2分鐘）等環節。

活動流程

第一環節準備、進場：首先是在富有號召力的《運動員進行曲》的樂曲中，吸引學生一起參與到大課間活動中來，其間學生有序上廁所并在教學樓下集合，然后在體育教師的指揮下有序進入球場。

第二環節跑步：在音樂的指揮下學生有續跳繩。第三環節分年級練習。

第四環節有序回歸教室：全體學生回歸隊列，整理隊形，有序地離開操場，并整理帶回器材，以良好的狀態投入課堂學習。

上課鈴聲響后迅速集合站隊，有組織的進入田徑場，以班級為單位進行鍛煉，體育教師巡回指導。

總之，大課間體育活動是人人參與、群策群力、組織合理、全校上下通力合作的系統工程，對提高師生的身體素質和健康水平頗有益處，既激發了學生參加體育鍛煉的興趣，養成了良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定了基礎。

XXXX學校

2018年9月3日

第五篇：小學生每天一小時活動實施方案

城關四小每天校園體育鍛煉一小時活動

實施方案

為深入貫徹《教育部關于印發切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定的通知》（教體藝〔2011〕2號）精神和《渦陽縣保證中小學生每天一小時校園體育活動實施方案》，進一步落實保證學生每天一小時校園體育活動時間，牢固樹立“健康第一”為核心的學校體育活動理念，全面落實“每天鍛煉一小時”健康計劃，促進學校課外體育活動的開展，切實提高學生體質健康水平，結合學校實際，特制訂本實施方案：

一、指導思想

以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，樹立全面發展的育人觀念和“健康第一”的思想，不斷加強和改進學校體育工作，通過落實學生每天一小時校園體育活動，豐富學生課余生活，增強學生的體質，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展和全民族整體素質提高奠定良好基礎。

二、實施目標

保證學生每天一小時校園體育活動，提高學生的身體素質，促進學生全面、健康發展。

三、實施主題 快樂運動

健康成長

四、組織領導 1.領導小組：

嚴格按照國家關于保證中小學生每天一小時校園體育活動規定和省、市、縣有關文件要求，成立以第一責任人校長為組長的組織工作領導小組，組成人員名單如下：

組

長：王厚敏

副組長：張衛民、鄭

錚、陳

堃、劉勁松、孫永、張秀麗、金玉華

成員：劉艷、趙永亮、馬景山、申

超、高

歌、蔣麗、侯心柱、李飛、高敬敬、劉廣先、高玲、王瑩

2.校長是落實學生每天一小時校園體育活動的第一責任人，分管體育教學的副校長是活動的落實、協調、保障組織的責任人；體育組、少先隊大隊部、班主任等負責人是落實學生每天一小時校園體育活動的具體責任人。

3.體育工作領導小組要加強對學校體育教師的培養，要專題研究體育工作，制定體育工作計劃，做到年初有布置，年中有檢查，年末有考核總結。要認真解決體育工作中的實際問題，把學校體育工作的質量和學生的體質健康狀況作為評估教育質量的指標。同時，要加大對平常體育活動開展情況的督查力度和考核，并將考評結果納入績效考核中。

五、活動方案

每天保證1小時陽光體育活動動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外活動課等活動時間組成。

1．眼保健操：每天上午第三節與第四節課之間，時間10分鐘。2．課間操：每天上午第二節課后，時間20分鐘。

3.體育課：一二年級每周4節，三四年級每周3節。每節35分鐘。（沒有體育課的班級當天均有課外活動）

六、活動實施

由學校統一協調，安排并提出具體要求，教務處、總務處各年級組、體育組結合部門職責，分年級具體貫徹落實。

1.教務處：負責體育課教學和課外活動形式、時間等的安排和檢查。

2．體育組：負責眼保健操、體育課、體育活動小型競賽，體育興趣小組的訓練以及課外體育活動的指導、體育器材的領用和收取。

3．總務處：負責場地器材的檢查、對場地器材維修提出建議，發現隱患及時整改。保證學生活動的安全。

4．年級組：實行年級組責任制。各年級必須無條件按學校、教務處統一安排，落實各種體育活動；課外活動分年級進行，組織教師嚴格按《杜集小學各年級課外活動安排表》組織開展，體育組協助。

5.特色活動：各年級組負責組織系列鍛煉活動，籃球、乒乓球、跳繩、拔河、踢毽子，丟沙包由體育組負責指導。

七、實施要求

1.建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。要充分認識加強學校體育工作對增強學生體質的重要性和緊迫性，要以對少年兒童高度負責的態度，認真組織上好體育課，開展各種體育活動，活躍學生課余生活、培養學生健康的生活方式，切實推進素質教育。

2.體育教師一要組織學生上好課間操、體育課；二要培養學生體育興趣、指導學生選擇合適的運動項目，做好對學生基本運動項目的技術指導，不斷提高學生的運動水平；三要負責選擇適合學生的興趣和愛好，并做好特長學生的培養；四要負責課外活動的銜接工作。班主任和科任老師一要教育和鼓勵學生積極參與各種體育活動，增強學生的集體榮譽感；二要認真組織本班學生按時參加活動，保證出勤率；三要檢查、了解、監督本班學生活動情況，發現問題及時處理，保證活動質量；四要負責活動安全。

3.切實保證學生每天1小時的體育活動時間（含體育課），不準擠占體育活動時間和場所。嚴格按照《城關小學體育工作制度》和《城關小學“體育、藝術2+1項目”實施方案》中的相關要求推進“2+1項目”，重視學生綜合素質的培養，以發揚學生興趣特長為主，學校把開展豐富多彩，形式新穎多樣的課外體育活動作為學校體育工作的重要組成部分。

4.總務處應當做好學校體育工作的體育設施設備的添置與維修工作，及時進行體育設施的保養和用品的添置。

5.學校建立檢查評比制度。堅持學生全員參與，全體教師緊密配合，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為績效考核的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學生每天一小時校園體育活動的有效開展。

6.增加學校體育工作的經費投入。學校公用經費要按一定的比例專項用于學校體育工作，學校至少為每位學生配置一件體育運動器具。本著因地制宜的辦法，科學配制體育器材，充分發揮現有資源的使用效益，最大限度地滿足體育教學和學生體育運動的需要。

7.加強學校體育安全保障。明確安全責任，加強對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓和對學生的校園安全教育要長抓不懈。各責任人和班主任要確保活動有序開展，保證學生的人身安全，對可能出現的情況要有預見，做到防患于未然，確保師生安全。

2016年2月