第一篇：拓展訓練——七巧板游戲 鼓動人心

七巧板游戲 鼓動人心

4月15日——17日安徽晶宮置業集團在明陽天下拓展訓練基地舉行拓展訓練，本屆拓展訓練是集團公司開展“塑造嶄新形象，弘揚團隊精神，關心職工生活”活動的一項重要內容。訓練的主題是“從優秀到卓越”，計有110多名員工參加訓練。

在拓展培訓期間，參訓人員隨機分為七個小隊，隊員們發動集體智慧為各自的隊伍推舉了隊長，命名隊名、設計了隊旗，確定隊伍口號和隊歌，形成了團結協作的良好氛圍，展現了晶宮人昂揚向上的精神風貌。

針對參訓人員實際，培訓師設計了“同心竿、背摔、斷橋、盲陣、空中單杠、七巧板拼圖、鼓動人心、驛站傳書、翻越求生墻”等10多個訓練項目。

集體協作性項目旨在提高團隊有效溝通的能力，凝聚團隊的戰斗力；個人挑戰性項目旨在熔煉團隊的過程中挑戰個人的心理和身體極限，調動員工參與的積極性、創造性，提高員工的執行力。

每個訓練項目結束后，隊員們都相互交流心得體會。他們一致認為，此次活動雖然時間短，但收獲頗多、感動頗多、感悟頗多，充分領悟到了團結協作的重要性，實現了自我超越和自我突破。大家紛紛表示，一定把在活動中培養和煥發出來的團隊協作精神、勇于奉獻精神、勇于挑戰自我的精神運用到今后的工作中去，為晶宮集團實現又好又快地發展貢獻出自己的一份力量。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個團體，才會“戰無不勝，攻無不克”。此次的團隊拓展訓練也給了我很多啟示，雖然我是新人，但是我的一舉一動也關系著團隊的榮辱，每一位金海威的員工都身負責任，一個人的力量是微不足道的，一個團隊的力量是巨大的，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”！

本文選自明陽天下拓展官網，轉載請指明出處

第二篇：鼓動人心--拓展訓練小結

“鼓動人心”的啟示

上周末的拓展項目中，有一個項目叫“鼓動人心”。就是十幾個人用一米以上的繩子把鼓提起來，然后再用鼓面把排球連續彈起來。

在比賽中，有一個很有意思的現象：正式比賽前大家也就剛剛訓練了不到十次，基本上只能彈上二三十下。但到比賽時竟然能達到一百六十下以上（比賽只給了2分鐘，期間沒有掉下來）。而且這種現象還不止一個隊出現，六支隊伍中有兩支都是這樣的情況，另外還有一支也有一次達到了一百六十余下。

是大家更齊心？是超水平發揮？還是比賽激發了大家的斗志？我想這三點可能兼而有之，特別是比賽同訓練還是不同，在那種環境和氣氛下，每一個人全神貫注，十幾個人如同一個人向前進，向后退，向左移，向右轉，才創造了超乎大家的奇跡吧。我不曉得還能得到什么更多的啟示，目前想到的也許只是在以后的工作中，為團隊創造競爭的氣氛，激發大家的斗志，是取得團隊更好運轉的一個辦法吧。

另外，我們在比賽過程中，我們還聽教練講他們公司組織的活動中創造出的最高紀錄是800個。教練雖然提到了事情，也激發了我們好挑戰的心氣，但并沒有給我們機會，讓大家有點心有不甘（訓練覺得太難了，但比賽決得沒什么不可能，呵呵）。其實我想，拓展公司真應該把這件事情再繼續做一步，來一個公司基尼斯紀錄。凡是能夠打破紀錄的公司和團隊不僅可以記入歷

史，更是會有一個特別是的獎品。我想這樣做一定是一個多方受益的事情，無論對拓展公司的文化內涵，對受訓公司對服務的認可，對參與人員參與其中的融入程度都會有很好的提升。希望在明年的活動中，也能看到拓展公司也有所創新，有所突破，不是停留在原地踏步。

第三篇：拓展訓練感悟之鼓動人心

信息科技部拓展訓練交流材料

—鼓動人心

鼓動人心,一鼓能動十人之心。鼓動人心是一個特別強調團隊協作的拓展項目，它要求每個人用手拉著一只拴著許多繩子的鼓去接彈在空中的乒乓球，一個人要顛100下都尚且吃力，更何況10個人一起顛的高難度動作，這就要求全隊成員的共同努力，團結一心，達到10個人如一人的境界。

起初我們隊，怎么掂也掂不過10來個！不過慢慢的，大家感悟到應該好好調配下，什么時候拉緊，什么時候放松，一起動，找好節奏，這樣球才會在鼓上穩定地跳躍。出人意料的是，最后我們隊一次竟掂了1百多個，超出所有人的預期。

通過此活動讓我們加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力，通過我部門對本項目的討論，得到了以下領悟：

1、明確目標、步調一致

由于球的降落方向不能事先確定，忽左忽右的過程中，團隊成員必須非常清楚要實現的目標，并注重團隊默契、團隊合力，才有可能創造佳績；在工作中面對不確定的未來，我們必須要保持清醒的頭腦，明確當前首要目標和工作任務，合理安排時間計劃，自己的工作節奏要與集體一致，才不會拖隊伍的后退。

2、不怕挫折、反思總結 隊里的每個人都要有不怕挫折、不斷進取的意識，因為在前幾次的失敗后，全隊必須認真總結經驗教訓并積極投入實踐，才有可能在其后的顛球中創造佳績；在工作中總會遇到困難，挫折和失敗并不可怕，我們要學會總結經驗教訓，敢于嘗試，為下一次的成功做好準備。

3、有效溝通、精誠合作

在活動中隊伍里面充滿互相鼓勵、互相感謝的濃烈情緒，以及大家都踴躍發言，積極尋找失敗的問題癥結和解決方法，為贏得比賽打好基礎；工作中因為大家都有共同的目標和信念，相互尊重，相互體諒，相互信任，相互團結，相互促進，這樣一個集體才有足夠的凝聚力，才能成為一個戰無不勝、攻無不克的鋼鐵團隊。

“鼓動人心”教會我們在工作中要以目標為導向，不怕挫折，學會反思總結，有效溝通，精誠合作，這樣才能創造佳績。

第四篇：拓展訓練游戲—— 七巧板

明陽天下戶外拓展培訓游戲—— 七巧板

人數：4-5人一組 時間:10分鐘

道具：每組一套七巧板

場地：空地 應用： 1.培養團隊精神

2.通過團隊內和團隊外的有效

溝通，合理利用資源

游戲目的

1_讓學員體會;每通和團隊精神的重要性。

2.讓學員體會全面看問題的重要性。

游戲步驟

1培訓師發給每組一套七巧板。2學員需在5分鐘內砌成一個正方形

思考與討論

1你們小組是如何利用所給資源的

2.是否想過與別的小組合作，共用所給資源?

總結與分享

1.每個人手中的資源是有限的，團隊之間要合作，才能達到雙贏 2.在合作中溝通是相當玉要的.能提出互補性的合作方案是成功 的關鍵。

本文轉自明陽天下拓展官網轉載請注明出處

第五篇：拓展訓練——七巧板

項目性質：團隊協作項目

項目使命：參照使命書

項目時刻：90分鐘

訓練器件：

A、每組三把椅子，依照以下圖方位擺好。每個組之間間隔1.5米，實際上七個組為一個正六邊形的六個極點和一個中心點。

B、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。資料能夠挑選硬紙板、塑料板或許有機玻璃板。項目安置：

1、把團隊成員分為7個組。

2、把7個組成員別離帶到擺好的椅子坐好。宣告七組的編號。

3、向一切成員宣告：這個項目叫“七巧板”。咱們所坐的椅子是不得移動的。在項目進行過程中，一切人的身體不得脫離你們所的椅子。一切七巧板和使命書只能 由第7組傳遞。你們的使命寫在使命書上，完成使命，會有積分，全隊在規則的40分鐘內，總分到達1000分，團隊才算項目成功。

4、把混在一同的35塊七巧板隨機發給七組，每組5塊。提示學員在項目中運用七巧板時注意安全，只能手遞手傳遞，禁止拋扔。

5、然后將圖一至圖七按次序發給7個組，最終將使命書一至七按次序發給七組。

6、向一切成員宣告：如今項目40分鐘計時開端，請咱們遵守規則，注意安全。項目回憶：

1、利益-團隊利益最大化事實上即是每支部隊的最大利益。經濟學十大原理中有一條，交易會使每個人的情況變得非常好在這里得到了表現，而經濟學中一個很重要 的假定：人都是理性的，自私的也在這里得到了表現。拿到使命單的時分所想到的肯定是馬上完成使命，打敗周圍的其它團隊，遇到了艱難開端思考協作，殊不知真 正的協作確需求咱們更大的打敗心理上的自私。

2、交流-在喧嘩的一個場所下，人都變得浮躁起來，靜下心聽他人說話都不是那么簡單的工作。任何情況下人都應該堅持高度鎮定，盡管這很難，可是很喪命；

3、資源-資源的獲取，有用使用；【 收拾、修改】