第一篇：自主學習決定成功講稿

梁旭耀的閱讀分享

尊敬的各位領導、老師們大家好：

我今天和大家分享的書名是《自主學習決定成功》，之所以推薦這本書，也許和我在網上看到的一封信有關，這是家長寫給學校的一封信，現在我把這封信讀給大家： 寫給學校的一封信

尊敬的各位領導、老師們

你們好！

首先請允許我向你們表達我內心真摯的謝意，我的孩子被貴校錄取了，在以后三年的初中生涯，必定將讓您勞神費心，也相信三年后的今天，孩子將在您的精心呵護和澆灌下一定會成為一棵參天大樹。在此再向你們說一聲：為了我們的孩子，你們辛苦了！

為了更好地讓您了解我的孩子，我簡要把孩子的情況介紹一下：我的孩子叫***，**出生，活潑開朗，做事認真細致，由于生活在單親家庭（愛人去世的早），性格比較敏感，自尊心強，自立能力有點差，但很要強。喜歡踢足球，熱愛勞動，學習刻苦，是個很懂事的孩子。希望老師針對孩子的個性特點有側重點教育和輔導，并提出如下意見和建議：

愛因斯坦曾說：興趣是最好的老師。孔子也說過：知之者不如好之者，好之者不如樂知者。強烈的興趣才能使學習變得自覺和有趣。希望老師培養學生養成愛學習的習慣，成為學習的主人；如果沒有目標缺乏計劃，孩子就會失去努力的方向和動力，成績自然難以提高。所以也建議老師培養孩子養成有計劃的習慣，管理好自己的學習；法國生物學家喬治.居維葉說：天才，首先是注意力。專注使人強大。注意力是孩子進行學習獲取知識的重要條件。建議老師培養孩子養成專心習慣，以此來打開智慧之門；養成質疑提問的習慣，遠比回答一個問題更重要，是培養創新型人才的最佳開端。也建議老師培養孩子養成質疑提問的習慣，讓學習成為探索之旅；古人語：“凡事預則立，不預則廢”。預習者是學習的主動者，因為他可以和老師同頻共振，建議老師培養孩子養成預習的習慣，成為主動學習者；課堂學習是不可替代的基本學習形式，是孩子獲取知識的重要途徑。建議老師培養孩子養成認真聽講的習慣，提高學習效率；德國心理學家艾賓浩斯有個很著名的艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，學習一結束，遺忘馬上就開始了，那么為了保持學習的效果，必須盡早加以復習，這是學習過程中必不可少的環節。最后建議老師培養孩子養成復習的習慣，收獲學習成果。

學習習慣的養成和學習能力的培養非一日之功。在孩子成長過程中，行為習慣和學習習慣是不可分割相輔相成的。不同階段會有不同的問題出現。在以后的三年里，我們要經常溝通相互合作。我們希望孩子們在貴校能夠擁有健全的人格，強健的體魄，有效地學習，健康快樂地成長，只要我們家校聯手，因材施教，相信我們孩子一定會在原有的基礎上大踏步地前進。

老師們，隨著家長文化素質的提高，如何教育孩子，他們有自己的看法和認識，可以說，有的家長的方法比我們要先進，值得我們學習。剛才大家看的這封信里面提到的教育的思想，也許是我們做老師的也該好好反思的幾個方面，我們做得怎樣呢？這也正是我向大家推薦這本書的理由。

我們首先來了解作者 孫云曉

1955年2月生于山東青島，現為中國青少年研究中心研究員、副主任，北京市家庭教育研究會副會長、中國科普作家協會副理事長，《少年兒童研究》雜志總編輯，北京師范大學(微博)兼職教授。1999年被國務院表彰為有突出貢獻的教育科學研究專家。2000年被國務院婦女兒童工作委員會授予“全國優秀兒童工作者標兵”稱號。2008年被評為“中國教育風云人物”。

孫云曉自1972年起從事青少年教育與研究至今。1993年7月，他采寫的報告文學中日少年《夏令營中的較量》發表后震撼全國，引發一場社會各界參與的教育大討論，受到黨和國家領導人的高度重視。中央電視臺12集專題片《改革開放20年》，稱《夏令營中的較量》引發的大討論成為“教育改革的前奏曲”。

1995年以來，他先后主持了中國城市獨生子女人格發展與教育、向孩子學習、21世紀教育四大支柱的理論與實踐、當代中國少年兒童發展狀況系列調查等多項課題研究。尤其是他主持的全國教育科學十五和十一五規劃課題，關于少年兒童行為習慣培養的研究取得突破性的成果。

孫云曉主要作品：中日少年《夏令營中的較量》；《孫云曉教育作品集》（8卷）；《孫云曉家庭教育文集》（5卷）；《拯救男孩》；《拯救女孩》；《懂方法的父母成就孩子一生》等。他的作品曾獲中國圖書獎、全國“五個一”優秀圖書獎、全國優秀兒童文學作品獎、全國優秀暢銷書獎。

孫云曉的一系列教育觀點受到廣泛關注。如：“教育的核心是培養健康人格”、“兒童教育的全部使命是發現兒童、解放兒童、發展兒童”、“應試教育必然導致教育荒廢”、“好的關系勝過許多教育”、“21世紀是兩代人相互學習共同成長的世紀”、“無批評教育是偽教育”、“良好習慣締造健康人格”、“尊重生命是一切教育的核心理念”等等。

二、本書介紹

書中為孩子們提供迅速、高效、輕松、快樂的自主學習方案，十大主題，六大步驟，個案生動鮮活，文字親切淺顯，具有極強的針對性和實用性，是廣大父母和教師了解、引導、幫助孩子的優秀讀本。

本總共分為十個篇章：養成愛學習的習慣，成為學習的主人；養成愛讀書的習慣，讓學生終身受益；養成有計劃的學習，管理好自己的學習；養成專心習慣，打開智慧之門；養成質疑提問的習慣，讓學習成為探索之旅；養成動手實踐的習慣，在做中學；養成預習的習慣，成為主動學習者；養成認真聽講的習慣，提高學習效率；養成做筆記的習慣，構建自己的知識體系；養成復習的習慣，收獲學習成果。

我們先來了解其中的幾個方面：

第一方面

養成愛學習的習慣，成為學習的主人

愛因斯坦曾說：興趣是最好的老師。孔子也說過：知之者不如好之者，好之者不如樂知者。強烈的興趣才能使學習變得自覺和有趣。那么，我們不妨問大家一個問題：你為什么而學習？我想大家的答案一定不盡相同。這個問題需要大家思考，認識也需要提高。因為不同的學習目的對大家的學習和成長所起的作用也是不同的。努力學習的過程，有如長途跋涉的人，里程標志很重要，會激勵自己去挑戰下一個目標，所以在習慣培養過程中，及時評估起到的就是里程碑的作用，讓大家看到自己的學習成果，認識到自己的進步，對自己建立自信。第三方面

養成有計劃的習慣，管理好自己的學習

如果沒有目標，缺乏計劃，就會失去努力的方向和動力，成績自然難以提高。制定計劃，并按照計劃學習，將引領同學們走向通往成功的學習之路。學習計劃制定的好處在于可以幫助大家克服惰性和倦怠。其好處在于：了解自己的學習進度，清楚哪些事等著做。

這可以增強學習效能感，每天都有成就感。在安排學習計劃時，重要的事要先做，這樣才更有效率。一個簡單的閱讀計劃：一本書共2章，7天讀完，那么每天三章，分別什么時間讀。要想獲得成功，必須有清晰而明確的目標，否則沒有方向渾渾噩噩。只有目標沒有計劃，那么目標永遠是空想。計劃是通往成功的路線圖。只有那些確立了目標并有明確計劃的人，才能在人生的旅途上疾步如飛，奔向成功。許多目標看起來難以實現，可以把它們分成若干可以實現的小目標，然后集中精力想辦法逐一實現每一個小目標，當小目標全部實現時，大目標也就實現了。制定計劃的過程也就是將目標分解的過程。第四方面

養成專心習慣，打開智慧之門

法國生物學家喬治.居維葉說：天才，首先是注意力。專注使人強大。注意力是進行學習獲取知識的重要條件。這一點我們老師都深有感觸，學習好的學生往往具有很好的注意力。學習的成敗，不禁依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于他的注意品質。善于集中注意力的人，等于打開智慧的大門，讓知識源源不斷的進來，反之，就是拒絕各種信息于大門之外。第五方面

養成質疑提問的習慣，讓學習成為探索之旅

養成質疑提問的習慣，遠比回答一個問題更重要，是培養創新型人才的最佳開端。牛頓，瓦特都是大家熟知的例子。“學貴質疑，小疑則小進，大疑則大進”當孩子有了自己產生問題解決問題的體驗后，他們會對自己的能力更加自信，因而學習的主動性也會增強，使孩子越來越獨立。質疑提問是主動的思維，養成了質疑提問的習慣，孩子的成長學習過程會成為一個樂趣無窮的探索之旅，孩子的視野得以擴展，知識得以積累，思維更加靈活，心靈日益豐富。那些在課堂極少發問的孩子，常常因為：不知該問些什么或擔心問題幼稚被笑話。要讓孩子明白，提問不是愚笨的反映，而是獨立思考追求真知積極向上的表現。通過問題，老師也可以了解學生認知水平的發展，提供更合適的教育。父母如果對孩子的問題心不在焉或不耐煩，他們就會減少動腦子提問題的熱情，漸漸放棄自己的想法。第七方面

養成預習的習慣，成為主動學習者 古人語：“凡事預則立，不預則廢”。預習者是學習的主動者，因為他可以和老師同頻共振，在學習新課之前，孩子如果已經有所預習，就對老師所講的內容有了一個大概的認識。那么在老師講課的過程中，會有所側重地聽講，而且注意力會跟著老師走，這樣的聽課效果就好。養成預習習慣的學生就能不斷地發現問題，提出問題，思考問題，逐步形成一種探索精神，這會大大加強學生的學習能力。預習可以有以下幾方面的作用：培養自學能力，發現自己的知識缺陷及時掃清聽課障礙，可以發現難懂的地方提高聽課效率。預習不是簡單的閱讀教材或者把課內的事情放到課外來做，不僅僅是把教材從頭到尾閱讀一遍，或者在父母的輔導幫助下，全面提前掌握教材內容，這樣就變成了一種變相的灌輸學習。

高明的父母“寧給孩子一架梯子，不給孩子一個果子”，他們面對孩子的提問，往往不是簡單地告訴答案，而是關切地友好地向孩子提出反問，引導孩子不斷思考，不斷探索問題的答案。預習并不需要提前弄懂新課的所有內容，而應將視野擴大到教材以外的空間，融入孩子自己的思考和體驗，要發現自己在知識上的缺陷和不足，發現不能理解之處，從而對課本的學習產生深層次的反思與感悟。預習可以是閱讀課文及相關背景資料，也可以是動手操作。剛開始培養預習習慣，要求孩子全面預習是不現實的也是沒必要的。要有選擇性，可以從孩子感到比較吃力的學科開始。預習可以有 1.學期預習，對課本目錄進行大體瀏覽。父母也可以借此了解孩子的學習進度和內容。2.可以有周預習，一般在周末進行，有助于孩子形成系統的知識。3.日預習可以在每天作業之后進行，時間可長可短。養成預習的習慣，不僅有助于自主學習能力的提高，而且能夠促進孩子多思考，養成做事有準備的好習慣。第八方面

養成認真聽講的習慣，提高學習效率

這一點和前面提到的注意力是不可分割的。課堂學習是不可替代的基本學習形式，是孩子獲取知識的重要途徑。在課堂中，教師是經過專門的師范教育，掌握了心理學教育學和扎實的學科專業知識，能夠運用科學的教學原則和教學方法，把知識高效率地傳播給學生，并巧妙地培養學生的各種能力。所以孩子不聽課就沒有知識來源也浪費了教育資源。要讓孩子聽課，首先要知道孩子聽不進去的原因是什么，父母心平氣和地跟孩子談一談，不急躁，這樣孩子才能打開心扉，針對不同的原因，提供更有針對性更具體的要求和幫助。父母可以鼓勵孩子在班上找一個課堂榜樣，認真觀察榜樣的行為，多和榜樣交流，獲得激勵，父母指導要具體，不空洞，允許孩子有反復。教給孩子方法比反復提醒更有效：如課前準備包括物品心理和知識準備（預習）。讓孩子學會傾聽：聽老師講課的思路，聽老師講課的重點，每節課的結尾，常常是對本課內容的總結而不是重復。還應特別注意老師講課中的提示。耳朵聽，眼睛看，積極思考，記好筆記。第十方面

養成復習的習慣，收獲學習成果

德國心理學家艾賓浩斯有個很著名的艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，學習一結束，遺忘馬上就開始了，那么為了保持學習的效果，必須盡早加以復習，這是學習過程中必不可少的環節。復習是課堂學習的延續，是對課堂所學知識的鞏固記憶，歸納整理和融會貫通。上中學后，如果還沒有養成復習的習慣，那么就很難在學習上取得好成績了。所以一定要幫助孩子養成復習的習慣，掌握科學的復習方法。當天的功課當天復習，表面看起來是增加了負擔，而實際的效果卻是從總體上節約了學習的時間。這就好比一座房子不能等到垮掉再修一個道理。孩子經常對知識進行歸納整理，將分散的知識聯系起來，融會貫通，經過反思悟出緊要的東西，概括出知識的要點。一般在完成一個單元的學習之后在學期末時，要進行歸納整理式的復習，清理知識的線索，形成自己的知識網絡。課后作業也是復習鞏固的一部分。課后復習可分四步進行：嘗試回憶，鉆研教材，整理筆記，有效回憶。分散復習和循環復習相結合。

三、章節欣賞：

讀書，孩子成長的發動機 200多年前的一個春日，在丹麥小城奧登賽一問簡陋的小屋子里，誕生 了一個男嬰。這是一個貧困的家庭，父親是一個鞋匠，母親是一個洗衣工。為了維持 一家人的生活，父親曾替富人家的兒子當兵，去和拿破侖的軍隊打仗。由于 過度勞累和緊張，身患重病的父親歸來時，兒子幾乎認不出他了。瘦骨嶙峋 的父親連錘子也拿不穩，做一會兒活就疲乏得厲害。母親也沒日沒夜地拼命 干活。一天到晚，她都躬著身子趴在小河邊一塊平坦的大石頭上洗衣服，等 著她去洗的衣服堆得像小山一樣高。盡管生活貧困，男孩的童年仍然有一段幸福的時光。父親雖然是個鞋匠，卻喜歡文學。在他簡陋的工作臺上，掛著一個書架，上面擺著《一千零一 夜》和丹麥作家霍爾伯格的喜劇劇本等作品。當兒子出生后沒幾天，他就開 始為兒子大聲朗讀文學作品，并給他講一個又一個故事，使他從小養成了愛 聽故事和讀書的習慣。

為了兒子的快樂，許多星期天，父親都放下工作，為 兒子制作望遠鏡、玩具舞臺和可以變換的圖畫。他常常說：“一個人有吃有 穿還不夠啊，人的心靈也有自己的要求呢！” 由于家庭貧困，男孩很早就失學了，但因為從小接觸文學作品，他對讀 書充滿了興趣。大約從16歲開始，他結識了一位大學圖書館的館員，并獲準 自由進入書庫。就像一頭饑餓的牛闖進了菜園，大量的閱讀開闊了失學少年 的視野，尤其是莎士比亞和司各特的作品，讓他深深地為之折服。從此。他 開始嘗試文學創作。這個男孩后來成為世界上最偉大的童話作家。他的作品《丑小鴨》、《 賣火柴的小女孩》、《皇帝的新裝》、《海的女兒》等，在世界各地廣為流 傳，為一代又一代的兒童和成人所喜愛。他就是安徒生！安徒生一生創作了168部作品，這無疑得益于童年時期 父親對他的讀書啟蒙。幫助孩子從小養成讀書的習慣，等于在孩子心里裝上了一部成長的發動 機。有了動力之源，父母就不必擔心孩子失去前進的力量，找不到通往幸福 生活的方向了。

讀書，對于孩子來說，在成長的各個方面均扮演著無比重要 的角色，起著舉足輕重的作用。讀書給孩子帶來快樂。這一點比什么都重要。讀書是快樂的。對于孩子 來說，書不只是知識的來源，它更是玩伴和朋友。一書在手，孩子便不再孤 獨，閑暇時間也不再彷徨，孩子的想象隨著作者的想象一道飛翔，孩子的心 靈借著書本得以舒展。愛讀書的孩子可以在書中任意遨游，獲得無窮的樂趣。讀書為孩子打開學習之門。閱讀是一切學習的基礎。喜歡閱讀的孩子無 論在學校還是在平時的生活中都會更加喜歡學習。許多研究表明，孩子們的 閱讀活動與他們的學習成績、學習動機有著必然的聯系。

喜歡閱讀的孩子一 般都是喜歡學習的孩子，也是學習成績較好的孩子，因為他們知識廣泛，博 聞廣見，他們知道該如何去解決問題，如何尋找并利用資料。另外，喜歡閱 讀的孩子，詞匯量大，寫作能力也往往更強一些。無論是好的學習，還是好 的寫作，都是始于良好的閱讀習慣，閱讀為孩子打開學習之門。讀書給孩子插上飛翔的翅膀。孩子的人生經歷和經驗是有限的，但讀書 擴展了孩子的視野，幫助孩子獲得豐富的體驗和感悟，為孩子架起一座認識 世界和自我的橋梁，從而增強了他們的生活能力和自我發展的能力。喜歡閱 讀的孩子，在書中體驗著好奇、想象、興奮、愉悅、同情、慈愛，當然也包 括悲傷等種種情感，這些豐富的情感體驗有助于他們的精神成長，使他們對 生活充滿幻想、渴望和向往，永遠保持開朗向上的精神，這種向上的精神和 自我發展的能力是孩子強有力的翅膀。

信息化時代讀書有特別的價值。在如今這個信息爆炸的社會，我們無論 做什么都需要掌握信息，而閱讀是了解信息的重要途徑。正如北京師范大學 心理學院劉翔平教授所說，在現代社會，閱讀是一項極重要的能力，因為幾 乎所有的現代信息都要通過閱讀來獲取，盡管計算機已十分普及，但計算機 并不能代替人的閱讀，相反，它更有賴于閱讀。閱讀成為人類必不可少的一 種能力。所以說，養成愛讀書的習慣，不僅影響孩子的現在，也將影響孩子的將 來和整個人生。養成了讀書習慣的孩子。一輩子不寂寞；沒有養成讀書習慣 的孩子，一輩子都不知所措。但是，像其他任何習慣一樣，愛讀書的習慣并 不是天生的，需要在生活中逐漸養成。幫助孩子從小養成愛讀書的習慣，這 是讓孩子能夠受益終身的財富，也是父母所能給予孩子最珍貴的禮物！

第二篇：自主學習講稿

在課堂教學中如何開展自主學習

李代友

一、自主學習的來源

所謂“自主學習”是就學習的內在品質而言的，相對的是“被動學習”、“機械學習”和“他主學習”。自主學習是一種重要的學習方式，國內外專家學者都對其進行過深入研究。行為主義心理學家認為：

自主學習包括三個子過程“自我臨控，自我指導，自我強化”；而認知建構主義學派認為：自主學習實際上是元認知臨控的學習，是學習者根據自己的學習能力、學習任務的要求，積極主動地調整自己的學習策略和努力程度的過程。

在綜合不同流派學者理論的基礎上，有西方學者提出：“當學生在元認知、動機和行為三個方面都是一個積極的參與者時，其學習就是自主的。

我國學者龐維國認為：如果學生在學習活動之前自己能夠確定學習目標、制訂學習計劃、作好具體的學習準備,在學習活動中能夠對學習進展、學習方法作出自我臨控、自我反饋和自我調節，在學習活動后能夠對學習結果進行自我檢查、自我總結、自我評價和自我補救，那么他的學習就是自主的。他還將“自主學習”概括為：建立在自我意識發展基礎上的“能學”，建立在學生具有內在學習動機基礎上的“想學”，建立在學生掌握了一定的學習策略基礎上的“會學”，建立在意志努力基礎上的“堅持學”。

自主學習要注意四個結合：學與思結合、學與習結合、學與問結合、學與樂結合

二、自主學習與自學的區別

自主學習與自學是不同的兩種概念，所謂自學就是學習者在沒有外在幫助的情況下獨自學習的方式，由于在學習的過程中沒有老師和同學的幫助、交流與約束，所以它要求學習者要有較高的學習自律性。自主學習并不等于獨立地學習，它是一種有主動性、主觀性的學習，但它也不是放任自流，不是散漫的學習，主動學習才是自主學習的核心和本質。

國外有人做過調查研究，在小學階段，學生獲取的知識中80%來自課堂教學；中學階段這一比例減少至60%左右；而到了大學階段則僅占20%。由此可見，隨著受教育層次的提高，通過各種途徑的自學所獲取的知識，其比例呈較大幅度遞增。信息社會中教育終身化的趨勢，要求現代社會中每個期望自己能不斷獲得發展機會的人，都必須有自主學習的愿望并具備良好的自學能力。而這正是我們高中生在中學階段學習期間的一個重要目標。

三、課堂教學中開展自主學習的幾對關系的辨析

（一）正確處理課前預習與自主學習的關系

課前大量預習的弊端：

1、影響課內自主學習的質量。

2、不利于進行課內的自主探究活動，若大部分學生都知道了結果，使課堂成了假探究。

3、剝奪了學生的休息時間。

不要以犧牲學生的生命為代價提升升學率，應以課堂40分鐘搶質量，搶效率，真正實現減負提值的目標。

（二）正確處理教師引導與自主學習的關系

自主學習被異化時有發生，純屬課堂中的必不可少的表演項目，學生自主學習、自主探究的時間不充分，教師就迫不及待替學生回答，教師要學會等待、學會期待，進行延時評價，這時學生的生成才會更精彩。放任自流的自主學習毫無意義，一問一答的教師引導束縛學生的思維。更有甚者，不分內容難易都讓學生自主學習，這是不妥的，三個喜歡（學法指導）：

1、喜歡舉手的同學，2、喜歡遇到疑難問題討論的同學，3、喜歡做題用草稿紙的同學。

（三）正確處理學生自主與教師自覺的關系

教師要自覺把“教”變成“學”，自覺改變自己的教學行為，自覺不干擾學生自主學習，自覺參與到學生合作學習中，自覺對學生進行延時評價，學會期待，這樣才能保障學生學習的自主性。

教師要降低“教”的營養，引領學生“實話實說”，“焦點訪談”，在“誤”中“悟”，“錯”中“磋”，最大限度地讓學生在活動中學習，在主動中發展。

（四）正確處理自主學習與合作學習的關系

先自主，再合作，再自主，再合作這樣一個循環反復的活動過程，需要教師恰時恰點的加以引導和組織。

四、開展自主學習的教學環節

確定內容→獨立思考→合作交流→展示成果→師生點評

五、開展自主學習的有效教學途徑或策略

（一）通過學案導學來開展學生自主學習

注意：學案不是教案，要站在學生從沒學過的角度來寫

（二）通過閱讀提綱來開展學生自主學習

（三）通過設計問題串來開展學生自主學習

課前預設是死的，課后生成是活的，上課要死去活來

（四）通過內容類比來學習來開展學生自主學習

比如通過類比分數來學習分式，類比平面向量來學習空間向量等等。

總的來說，從我出去聽課的情況來看，我們學校的自主學習這個環節算搞得很不錯的，同時，希望我們不斷總結，不斷努力，讓學生的自主學習更加有效，讓我們的課堂教學更加出色！謝謝大家！

第三篇：自主學習決定未來讀后感2000字

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自主學習決定未來讀后感2000字

洪蘭老師說，學習并不是只有上課或者考試，缺少了生活的體驗和感悟，就只有背誦。（摘自 第三部 生活與學習的結合的前言）或許培養孩子的自主學習能力并非遙不可及，洪老師在書中的故事案例，似乎給了一些途徑，由此讓人對教育充滿了信心和希望，所以這是一本暖暖的書。說它是一本甜甜的書，因為它讓我想到糖，糖是會給我們補充能量的。洪老師提醒我們這些成人，勝敗決定在一路上的選擇，而不是一開始跑多快，我們求學的目標是學以致用，任何職業，只要專業、樂業、敬業，就沒有辜負人生，成績不是一切。在急功近利的環境下，在追求高效率的當下，一線的教師確實需要一些成功的案例和真實的故事來堅持我們的初衷 為了孩子的終身發展奠基。由此，我有了第二回的讀，開始了自覺的學習。02 第二回的讀又是帶著問題去讀。因為有了第一回的 略讀，產生了對這本書的好感，于是放開了心，琢磨著既然書的作者洪蘭教授在上千所中小學演講，我家的寶在高中讀書，那么這本書可否給我這個有著 大齡學生 的家長帶來一些福音？接著這個自覺的學讓我逐漸對腦科學產生了興趣。因為洪蘭老師在書中講了不少用腦的科學，漸漸地發現其實一些成功的學習方法背后是有著一定的科學依據的。

孩子已經長大了，對所謂的大道理已經有了 自動屏蔽 的能力，如果我對她說，好的學習方法應該是。。不用說完，必定被她打斷。可如今，我給她書中提到的科學常識，大腦有著極強的可塑性，用進廢退，而且是一直不停在因外界需求而作改變的。。大腦對同一類型的東西飽和，便記不住了；一旦換新的類別，大腦對新奇的精品學習文檔

東西特別感興趣，記憶力又會好起來了。男女生本來就不同，各自有各自的優勢，女生可以。。表面上似乎她依然如故，對我的 嘮叨 視而不見，但是過了一段時間曾經 固執己見 的她開始有了細微的改變。補課老師和我聯系說，你家寶好乖，說是要強化學習效果，主動問老師要習題了。晚上我不經意間進入孩子的書房，忽然發現桌上有著不同學科的習題，看來不再是一個晚上就只復習一門功課了。又有一天當我們聊天時，她居然主動問我，媽媽，你還有什么學習方法的建議？當時可以用兩個詞來形容，興喜若狂再加口若懸河。因為與這本書結緣，之后我又看了一些腦科學的資料，沒想到現在給孩子用上了。用一句時常講的話，感恩！回憶當初讀的緣由，到彼時的心情，才發現這書似乎給了孩子改變的機會，而作為一個以教書為職業的母親，我則是讀著學，學著做，伴隨著孩子的成長，做家長的智商和情商也是同步成長中啊。由家長之角色推及教師這一崗位，當我們在埋怨學生不會讀書的時候，是否帶有同理之心？我們在教知識的同時，是否考慮過，去幫助學生學會思考自己的學習風格、學會選擇學習的途徑和策略？從某種意義上來說，授之以魚不如授之以漁啊。我也應該把有關腦科學的知識帶給我的學生們。然后，我也這樣做了。03 之后的第三回讀，那是因為要完成這篇讀后感，也因為想溫故而知新。于是這第三回看得更為仔細。于是產生了惶惶的疑問，也有了沉沉的反思和大大的認同。

整本書最困惑于洪蘭老師的一句話 養育孩子要像種樹一樣。她贊同的是柳宗元在《種樹郭嚢駝傳》中提及的種樹的方法。種樹

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時，根要舒展，要用舊土包著，土要均勻，四周塞緊，種下去之后就不要動它了，不可時時挖起來看長了多少。放在那里，讓它自然生長，就會長得很好了。在孩子的養育過程中，這根指的是什么？四周塞緊又是什么意思？種下去后就不要動他了？是否是說孩子犯了錯也不可以去教育指正嗎？

在困惑的那幾天，總在想著這些疑問。于是前前后后不厭其煩地讀著書思考著問題。突然有一天豁然開朗。根是樹的本，孩子要長大，家長需要提供給孩子成長的好環境，比如多給孩子一些尊重，多陪孩子說話，營造孩子安全做自己的空間等等。好的環境下孩子就可以較為順利的成長，也就是孩子這顆小樹的根就能舒展。土意味著思品和教養的培養，土要均勻是指要有健全的人格培養，也就是俗話說的 三觀要正。四周塞緊，一定要讓良好的品德和教養的養成緊緊地伴隨著孩子的成長。又如洪蘭老師在書中提及愈尊重孩子，他愈自重；信任孩子，放他高飛。每個孩子都不相同，從信任和尊重出發，則攻無不克，無堅不摧。

靜心想來，有點道理。從同理心出發，在學校沒有一個孩子不想成為受大家歡迎和尊重的好學生。所以當有問題出現的時候，假如家長和老師給予包容和信任，就是指不要不放心地時時挖起來看，這也是為了不讓孩子叛逆的心理占據上風，而讓同理之心凝成共生，孩子自發的自我要求和對美好未來追求的初衷就更會激勵他向好的一面發展。從另外一個方面來講，當孩子遇見了挫折，家長和教師的淡定不也是給了孩子考驗自身的適應性、檢驗已有的是非觀念和學習了解生活彈性的好機會嗎？然而，淡定并不意味著袖手旁觀，不時時挖出來看不意味著不去看，而是換位思考，斟酌孩子對外界的需要，在精品學習文檔

合適的時間和空間給予。這猶如樹苗遭受了蟲害，園丁需要了解蟲害的性質，如果觀察、分析下來樹苗自身是抵抗不了，那么園丁還是需要動點腦筋的。如果經受這蟲害可以提高樹苗的免疫力，不過只需要樹苗掉一些葉子，蔫一段時間，那就橫下心讓他去承受吧。因為現在的承受是為了將來的挺拔。

孩子需要不斷地自我主動學習，作為家長也應該如此，這不但是為了各自人生的豐富和潤澤，也是為了實現終身成長的理念。洪蘭老師用她的書喚起了我們對自主學習的認識，對育人的探究更是對自我成長的思考。寫完這篇讀后感，作為母親我對自己也釋然了，因為孩子有無限的可能，慶幸我一直以來堅持對孩子良好品性的教育，可以說這土很厚實四周也塞得緊。或許她的未來不會因為她眼前非學霸的狀態而黯淡。對于我來說，必將堅持不斷地自主學習，做個好母親、好老師，伴隨著自己的孩子和工作中的孩子們一起成長。還是那句話，感恩！感恩這本好書。

第四篇：態度決定成功

態度決定成功 吳興區鳳凰小學 吳荷瑛

說到成長之路，最值得我炫耀的是我的科研成長之路，它是那樣清晰、絢麗。那就是：端正態度—敢于嘗試—努力實踐—取得成功。

一、端正態度

搞科研首先要有良好的科研態度。我認為態度可以決定努力方向，態度可以決定成功。對于我們小學教師來說，搞科研好象是那些教授、專家們的事，不是我們小學教師所能完成的工作，所以都不敢去做。即使有人去做了，也只是開始寫個方案，結束拼湊一份報告，根本無科學之言，也不具推廣價值。所以開始時，我除不敢做以外，還覺得沒意義。自從1997年，原愛山學區在科研成果表彰會上，學區領導對愛山小學曹積龍等老師的實驗研究成果非常贊賞，并為我們提供了他們在研究過程中的重要資料和結題報告，使我從感性上認識了科學實驗的大致做法和科學實驗的嚴格性。于是，我就改變了對科研態度，因為從中使我認識到曹老師之所以能取得成功是因為他能嚴格按照科學的研究方法來進行課題研究。那么我為什么不能呢？而且當時我正好在參加小教大專自學考試，其中就有一門課程是《小學科學研究方法》。我想：我完全可以將剛學到的有關科研方面的理論知識運用于科學實驗當中去。于是，我就下定決心，端正態度，明確告訴自己，要搞科研就要嚴格按照科學的研究方法來開展工作。

二、敢于嘗試

當我端正了科研態度之后，當年就申報了一個區級課題《數學學法研究》。其實我從書中知道實驗研究的科學性強，要求很嚴，但我還是敢于嘗試，不怕失敗。因此課題立項之后我就嚴格按照書中介紹的實驗方法開始工作。然而，每一步工作都讓我感到困難重重，就拿實驗班的確定來說，在兩個班人數不對等的情況下該如何處理？班級中學生水平本來就有差異怎么辦？等等。又如，前測題哪兒來，如何編？實驗課如何上，怎樣評？怎樣觀測一個學生的數學學習能力的發展變化比較科學，怎樣進行科學檢驗，如何寫好結題報告？等等。這每一步對我來說都是新的課題。可我每一步都想把他做好，不懂就學，不懂就問。因為有些過程光憑書中的指點還是無法完成的，所以我就虛心向我比較熟悉的，在科研方面有一定成就的老師請教。就這樣我主持的第一個區級課題經過整兩年的努力，初步取得了成功，在1998-1999的區教育科學研究優秀成果評比中獲得了一等獎。這對我來說是多大的鼓勵呀！同時也使我增強了繼續努力的信心。

三、努力實踐

從那時起，成就更堅定了我走科研之路的信念。因為從第一個課題的研究中，我也確實嘗到了以科研促教研的甜頭。通過對學生的數學學法研究，使我認識到，只要努力培養學生形成良好的學習方法，學生的學習就會取得事半功倍的效果。所以作為教師應該轉變教學觀念，重視教改實驗。于是在1999年10月我又提出了《在小學數學教學中培養學生探索求異精神的研究》這一課題。由于有了前一課題的研究基礎和管理經驗，對于該課題的研究，我似乎把握更大了，所以我就向自己提出了更高的要求，我必須將這一課題做得更好更規范，結果也確實如此。結題時，我將我的所有資料和結題報告交于我的老師，原市教育局高教師范處處長邱中元指教時，他給了我很大的鼓勵，充分肯定了我的科研態度，說我能將一個區級課題做得那么認真很不錯，也很有價值。于是我就大著膽子將該科研成果去參加省教育學會創新教育分會舉辦的首屆優秀科研成果評比，竟獲得了二等獎的好成績，并被《浙江省創新研究與探索》一書錄入。要知道我當時受到的鼓舞有多大，我覺得我的科研之路正在走向成功。當然，這得歸公于自己一開始就樹立了良好的科研態度，同時也使我更加堅信只有端正科研態度，才能取得科研成果。但我也清醒的認識到，搞科研并不是為了獲得一兩個獎項，而是為了提升辦學質量，促進學生發展，更好的服務于學校的教育教學工作。于是我又申報了一個省級課題《小學生認知領域學習中的心理輔導研究》。該課題是在省教育廳要求中小學開設心理輔導課的基礎上提出來的，當時我認為對小學生進行心理輔導應該重在學習心理的輔導。而學習心理的輔導光憑隔周一節心理輔導課是無法取得良好效果的，所以要使心理輔導真正落到實處只有在課堂教學中進行滲透，因此我覺得在小學生認知領域學習中學習心理輔導才是真正意義上的心理輔導。由于該課題難度較大，一是由于我們教師的心理學知識缺乏，二是將心理輔導滲透到語數課堂教學中不是一件易事。所以在研究方面陷入了困境。但我毫不泄氣，堅定信心，不知道就學么！于是我經過原愛山學區教管委教科室傅遠朔老師介紹，聘請湖師院退休教師、心理學副教授余其仙做顧問，讓他為我們課題組的老師進行心理學知識培訓，為我們提供心理測試量表并指導我們開展研究。由于這是省級研究課題，市教科所領導也非常重視，所以我深深地認識到，要做好這一課題就必須有專家的指導，首先必須邀請專家進行開題論證。于是我在原市教科所所長鄔鏞銓的指導下寫出了開題報告，并請省教育科學研究院的心理學博士王建敏和已退休的原省教科院應堅志教授前來進行開題論證。在論證會上王建敏博士對這一課題的研究前景給予充分肯定，并對今后的研究思路進行指導，使我們的研究方向得到進一步明確。論證會以后我們就按照專家的指導扎扎實實的開展研究工作。盡管在研究過程中還是困難重重，但是我和我的老師們都能加以克服，特別是對于一些心理學知識的學習實在難于理解，因為有許多心理學著作都是翻譯叢書，所以理解起來特別困難。我們就隨時向余教授請教。余教授給了我們很大的幫助。當在科研方面遇到困惑時，我就千方百計與省教科院的心理學博士王建敏取得聯系，還多次赴杭登門求教。就憑這樣的研究態度，我克服了一個又一個困難，終于如期完成了我的研究計劃，并收到了很好的效果。我的科研成果在市2002年優秀科研成果評比中獲得一等獎。2004年又被市教科所推薦參加省第四屆優秀科研成果評比，獲得了二等獎。對于這一成績的取得，我和我的老師們真正體會到了收獲的幸福。同時也充分認識到這就是端正態度，努力實踐的結果。

四、取得成功

經過八年的努力，教科研這條成長之路使我走的特別開心，特別喜悅。因為它不斷地、一次又一次地讓我采摘到豐收的果實，還不斷地給予我成功得激勵，推動我繼續前進。通過八年的努力，我認為有以下收獲：、促進了理論學習。通過八年的邊研究邊學習，我的知識面不斷得到拓展，特別是教科研水平的提高與教科研意識的增強，使我養成了用科學的眼光去看待問題，解決問題好習慣。、改變了本校教師的科研態度。記得我開始主持課題時，課題組里的一位老師這樣說：“做課題是幫助課題組長做的。”當時我聽到這句話心里很不是滋味，我想：那么我又是為誰做的呢？可現在我們的老師雖然都知道跟我做課題很辛苦，學習忙、作業多、任務重，但還是希望自己能有機會參加。就拿我們的市教壇新秀張霞老師來說，她的業務能力強，論文水平也較高，可她還是希望參加我主持的課題研究，她說：“吳校長，你的課題研究能不能讓我也參加？”還有我們的教導主任吳海琴老師也這樣對我說：“你下次做課題讓我也來參加”。聽到老師們這樣積極要求參加我主持的課題研究工作，我心里真是有說不出的高興。

3、培養了一批科研骨干。一直跟我做課題的老師各方面提高都很快，現在都能獨立主持區級以上的課題研究。陳昌來校長在主持省級課題《小學學科的學案研究》，邢紅琴老師在主持市級課題《學生學習策略的輔導》研究，秦岳鳴老師在主持市級課題《小學生心理偏差的個案研究》，張霞老師在主持市級課題《小學語文教學中創造性使用教材的研究》，巫忠榮老師在主持區級課題《小學作文教學與小記者培養的整合研究》。所以目前我校正在研究的課題有省級一個，市級四個，區級一個。、學校科研成績輝煌。八年來，我校僅科研課題獲獎就有省二等獎2個，市一等將2個，市二等獎1個，區一等獎1個。

總之，做任何事情，都需要端正態度。只有端正態度，才能趨使你朝著正確的方向前進，你才能想方設法克服前進道路上的種種困難，走向成功。當然，我所取得的成功，只能說明我已經走上了科研這條正道，只能說明我的科研之路有了一個良好的開端，所以我要繼續努力，不斷攀登，爭取更大進步。

2005年7月31日

【提示語：本文作者在教科研方面的成功，緣于正確的科研態度。她所傾心和仰慕的，是那些具有求真、求善、求美精神的老師；她所承擔的每一項課題研究，以及經歷過的每一個研究環節，無不閃爍著科學、規范、嚴格的亮色。】

第五篇：目標決定成功

目標決定成功

本文摘自：http://shaklee.zx85.cn/blog/article/14.html 圣經說：你定意要做何事，必然給你成就，亮光也必照耀你的路。

有一位瘦子和一位胖子在一段廢棄的鐵軌上比賽走枕木，看誰能走得更遠。瘦子心想：我的耐力比胖子好得多，這場比賽我一定會贏。開始也確實如此，瘦子走得很快，漸漸將胖子拉下了一大截。但走著走著，瘦子漸漸走不動了，眼睜睜看著胖子穩健地向前，逐漸從后面追了上他，并超過了他，瘦子想繼續加力，但終因筋疲力盡而跌倒了。

最后，在極大好奇心的驅使下，瘦子想知道其中的秘訣。胖子坦然道：我太胖了，以至于看不到自己的腳，只能選擇鐵軌上稍遠處的一個目標，朝著目標走。當接近目標時，我又會選擇另一個目標，然后就走向新目標。

人生其實也是這樣，你有目的或目標嗎？你一定要有個目標，就像你無法從你從來沒有去過的地方返回一樣，沒有目的地，你就永遠無法達到。

一、目標決定成功——設定目標與計劃的重要性

1、目標能激發我們的潛能

一個沒有目標的人就像一艘沒有舵的船，永遠漂流不定，只會到達失望、失敗和沮喪的海灘。

沒有目標的人，即使本身擁有巨大的力量與潛能，但如果把精力放在小事情上，而小事情使他們忘記了自己本應該做什么。說得明白一點，要發揮潛能，你必修全神貫注于自己有優勢，并且會有高回報的方面。目標能助你集中精力。另外，當你不停地在自己有優勢的方面努力時，這些優勢會進一步發展，目標的作用不僅是界定追求的最終結果，它在整個人生旅途中都起著重要作用。可以說，目標是成功路上的里程碑。

【故事】金佛與夢想

一個和尚沒有錢為寺廟鑄一尊佛像，因為佛像造價甚高，于是他利用朋友送給他的水泥來塑佛像。做好了之后，由于佛像太大，沒有辦法從大門搬進去，于是他雇了一輛吊車吊進去。吊車將佛像吊離地面約一米高時，不慎佛像掉了下去摔壞了。和尚很傷心，那一晚，突然下起雨來，雨水滲進佛像破裂的縫里，使得裂縫更加大了。第二天，雨過天晴，陽光普照，和尚起來做早課，無意中瞥見佛像裂縫里有閃閃發亮的光。他跑進屋里，拿了根棍子撬開水泥，結果出現了亮閃閃的一尊佛像！

每個人內心都有那么一尊金色的塑像等待被發覺，但你必須相信它是真實的。不要害怕做不可能實現的夢。心有多大，舞臺就有多大。干任何事情，信心第一，策略第二，技巧第三。先決定干不干，再決定怎么干。先有方向，再談方法。

2、目標能調動我們超越自我的信心

你給自己定下目標之后，目標就會在兩個方面起作用：它是努力的依據，也是對你的鞭策。目標給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力實現這些目標，你就會越來越有成就感。

對許多人來說，制定和實現目標就像一場比賽。隨著時間的推移，你實現了一個又一個目標，這時你的思維方式和工作方式也會漸漸改變。

有一點很重要，你的目標必須是具體的，可以實現的。如果目標不具體——無法衡量是否能實現——則會降低你的積極性。為什么？因為向目標邁進是動力的源泉。如果你無法知道自己向目標前進了多少，就會感到泄氣，最后甩手不干了。

其實，人和人之間的差距僅僅在于：多年前，他們中的一些人知道自己的人生目標，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目標。

3、目標使我們看清自己的使命

每一天，我們都能遇到對自己的人生和周圍的世界不滿意的人。你可知道，在這些對自己處境不滿意的人中，98%的人都對心目中喜歡的世界沒有一幅清晰的圖畫。他們沒有改變自己生活的目標，無法用一個人生目標去鞭策自己。結果，他們繼續生活在一個他們無意改變的世界上。

制定人生目標未必能使你活到100歲，但必定能增加你成功的機會。人生倘若沒有目標，你肯定會一事無成。正如貿易巨子J·C賓尼斯所說：“一個心中有目標的普通職員，會成為創造歷史的偉人；一個心中沒有目標的人，只能是個平凡的職員。”

4、目標使我們關注工作成果

不成功者常常混淆了工作本身與工作成果的基本概念。他們以為大量的工作，尤其是艱苦的工作，就一定會帶來成功。但是，他不知道任何活動本身都不能保證一定能成功。一項活動要有用，就一定要朝著一個明確的目標。也就是說，成功的尺度不是做了多少工作，而是做出了多少成果。

目標有助于我們避免這種情況發生。如果你指定了目標，又定期檢查工作進度，自然就會把重點從工作本身轉移向工作成果了。做出足夠的成果來實現目標，這才是衡量成績大小的正確方法。

二、目標決定成功——制定正確的人生目標

1、明確你的價值觀

前些年人們爭論舍己救人的事情，比如一個大學生救了一個老人而犧牲了自己年輕的生命。有人認為不應該，理由似乎很充分：國家花了很多錢來培養一個大學生，與一個沒有什么文化的老年人相比，這在國家的利益上是個損失，所以不該救。但有的人認為，大學生與老人都是生命，從這個意義上講沒有區別。這就是價值取向的不同，不同價值取向往往會產生不同的行為準則。

一般的處世準則是：

信守承諾——不自欺欺人

服務貢獻——我為人人，人人為我 積極追求——利人利己

關愛家庭——負起責任

寬容理解——以和為貴

自律自制——有條有理

保持童心——像牛頓那樣做一個拾貝克的孩子。

2、明白你的人生角色與目標

一個人從小到大，既要人養，也要養人。為人子，為人夫，為人父……直至為人師長，為官一方……角色千變萬化。每一個角色意味著一份義不容辭的責任。作為職業經理人，在

追求圓滿人生的過程中，如何兼顧全局，平衡和諧地發展，避免顧此失彼，因小失大，這確實是對我們不小的考驗。

所以，在制定人生目標時，我們不妨分開不同的角色領域，一一訂立目標。

在事業上，假設你是一位職業經理，這一個角色隨著時空條件的變化，又產生了不同的子角色，比如，在老板、上司面前，你是下級和執行者；在下屬面前你是上司；在同事面前你是伙伴；在顧客面前你是公司的代表等。

在社會生活和人際關系中，你可能是一個同學、朋友、戰友、老鄉、鄰居、老師、學生、志愿者、公民等。

在家庭生活中，你可能是一個丈夫、妻子、父親、母親、兒子、女兒、兄弟、姐妹等。

因此，我們務必確定在我們人生中最重要的角色，以及這些角色應該履行的責任和義務，并以此制定我們的發展方向和奮斗目標。

3、“天道酬勤”的悖論

【故事】新版龜兔賽跑

龜兔賽跑的經典故事，又有了幾個新的版本，這里說的是兔子自從第一次比賽，因為自滿和偷懶而輸掉了之后，一方面很沒有面子，另一方面，也關起門來深刻反省了自己，并且給自己約法三章：第一，絕不服輸；第二，絕不自滿；第三，絕不偷懶，全力以赴。一個月之后，兔子又找到了烏龜，要求再比賽一場，烏龜勉強同意了。在一個風和日麗的早晨，在老虎、猴子、大象等動物的監督之下，比賽開始了。發令槍響過之后，兔子一溜煙地飛奔而去，而且，一路之上，兔子不斷地自我激勵：“我是最棒的！我加油！我一定能成為第一！”

可是，最終的結果卻是，烏龜又獲得了第一名，兔子又輸掉了！

為什么？

答案是：兔子跑錯了方向。

現實生活中，沒有方向或者跑錯方向的大有人在。很多人都堅信“天道酬勤”、“一份耕耘，一分收獲”、“勤奮+汗水=成功”、“世上無難事，只要肯登攀”、“笨鳥先飛”等等成功的格言，殊不知，這些必定成功的道理是建立在一個基本前提之上，那就是正確的方向。也就是說，選擇比努力重要，確定方向比出力流汗重要。也可以說，方向錯誤，你越努力，你離成功越遠，離失敗越近。

三、目標決定成功——行動、再行動

【故事】木匠的房子

一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。雇主看到他的好工人要走，感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應了。可是，木匠的心思已經不在干活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。

木匠完工后，雇主來了。他拍拍木匠的肩膀，誠懇地說：房子歸你了，這是我送給你的禮物。木匠感到十分震驚：太丟人了呀……要是木匠知道他是在為自己建房子，他干活兒的方式就會完全不同了。

你就是那個木匠。每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻，但往往沒有竭盡全力。終于，你吃驚地發現，你將不得不住在自己建造的房子里。如果可以重來……但您無法回頭。人生就是一項自己做的工程，我們今天做事的態度決定了你明天住的房子。

夢想和目標的區別是什么？夢想沒有行動計劃，而且目標必須有相應的行動計劃。否則，即使你定了遠大的目標，那也只是夢想和空想而已。

編制和實施行動計劃時要做到六點：

1、計劃以年、季、月、星期、天為單位。

2、完成目標的時間、地點、方法、步驟、程序、過程、任務、結果等，詳細列出。

3、根據目標的重要性和關鍵程度，對計劃執行進行優先排序。

4、計劃執行如何檢查、監督、總結。

5、計劃執行的獎懲。比如，你可以聘請你的家人、好友、上司、下屬，作為你的個人計劃實施評判員，讓他們參與你計劃的制定和執行。你自然會全力以赴。

6、不要忘了給自己獎勵，哪怕是你按計劃時間起床，你也要給自己一個微笑，在鏡子面前豎起大拇指說：“你真行！你真有毅力！你是最棒的！”要形成自我激勵的習慣。

心理學家得出了這樣的結果：當人們的行動有了明確目標，并能把自己的行動與目標不斷加以對照，進而清楚知道自己的行進速度與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力達成目標。

在生活中，之所以很多人做事會半途而廢，往往不是因為難度較大，而是覺得距成功太遙遠。他們不是因為失敗而放棄，而是因為心中無明確而具體的目標，乃至倦怠而失敗。如果我們懂得分解自己的目標，一步一個腳印地向前走，也許成功就在眼前。