第一篇：小學語文骨干教師北師大高級研修總結

走 出 去 收 獲 很 大

——小學語文骨干教師北師大高級研修總結

研修地點：北京師范大學 研修時間：2014.4.3-2014.4.14 研修班級：小學語文骨干教師班 單位全稱：孝義市金暉小學 學員姓名: 武彩清 學號：YW43

走出去收獲很大

——小學語文骨干教師北師大高級研修總結

孝義市金暉小學 武彩清

2014年4月3日，我榮幸參加了“孝義市小學數學、語文骨干教師北師大高級研修班”的培訓學習,非常感謝教育局為我們搭建了如此好的一個學習的平臺,使我得以如此珍貴的機會從各方面提升自己.雖然時間不是很長，但卻是對我靈魂的一次洗禮,是我教師生涯中很重要很及時的一次加油。與名師、專家面對面，聆聽他們的教誨，他們給了我一個共同的信念：那就是把教育當成自己的信仰，做一名勤于讀書、善于思考的教師。在與名師專家近距離的接觸中，我感受到他們靈魂的高尚，我聆聽了許多做人成事的道理，我實實在在感到自己的淺薄，我重新看待我的工作，審視自己的個人價值。總之，走出去收獲很大。

下面就從幾個方面來談談自己的體會與心得：

一、熱愛自己選擇的這份事業吧

在本次學習的開幕式上，張超主任提了一個問題：如果下輩子讓你選擇，你還愿意選擇教師這個職業嗎？在坐的140名學員，舉手的寥寥無幾。在學習結束總結交流研討會上，張主任再次提起了這個問題時，學員都舉起了手。是什么讓大家能在十二天的時間里轉變觀念呢？我想大家和我一樣，是被這些教授們積極的心態，對教育的執著、熱愛，對學科的鉆研及對學生的關愛著實感動了，這些教授中不管是年輕有為的中年教授，還有年過七旬的老教授，在我們的培訓課堂上都是精神飽滿、意氣風發，一連講解幾個小時都不休息，這不是對我們這些青年教師職業素養的一次熏陶嗎？

（一）、調整心態，做一名有“幸福感”的老師吧！有人說，心態決定命運，這是有道理的。佛家講“定能生慧，相由心生”，一個人如果心態淡定、寧靜、平和，不但可以提升自身的智慧，就連他的相貌都會幻化出一副慈眉善目的面容，給人一種安全、穩重、可靠的感覺。佛家還講境隨心轉，境乃山河大地，人心向善，山河大地沒有一樣不善。反之，人心不善，山河大地沒有一樣是善的。教師的工作態度是其心態的折射，從某種意義上講，教師能否做好本職工作，主要取決于其心態，教師能否獲得職業的幸福感，也主要取決于其心態。記得北京學習時一名教授說“如果你把學生看成魔鬼，那么你就生活在地獄里；如果你把學生看成天使，那么你就生活在天堂里”。苦也教，樂也教，我們不妨換種心態，苦教不如樂教。保持陽光心態，如果我們把學生看成了天使，那么我們每天就都生活在天堂里。

（二）、靜下心來，做一名有“價值”的老師。胡錦濤總書記在接見全國優秀教師代表時曾對教師提出期望，期望教師愛崗敬業，關愛學生、刻苦鉆研、嚴謹督學、勇于創新、奮發進取、淡泊名利、志存高遠。從社會的角度來看，好老師就是學生愛戴、家長信賴、領導欣賞、同事喜歡的老師。教師需要一種“靜氣”，靜下心來備每一節課，靜下心來批每一本作業，靜下心來與每一個孩子對話，靜下心來研究學問，靜下心來讀幾本好書，靜下心來總結規律，靜下心來反思自己的的言行和方式，以便更好的超越自己，靜下心來細細的品味與學生在一起的分分秒秒、點點滴滴，品嘗其中的樂趣，品味其中的意義。教師能夠靜下心來、潛下心來將會獲得多重收益，收益的不僅是學生，最終受益的是教師自己。靜心教書、潛心育人，做一位有價值的老師，成全學生一生中一大幸事，是我今后努力的方向，當成為我孜孜以求的職業理想！

二、做一個讀書型教師

這次學習中，我被這些教授們淵博的知識所折服，也真正感受到自己的知識太過貧乏。所以教師必須多讀書、豐富自己的知識、提高自己的修養，學會終身學習。

我們的教師需要的不僅僅是書本上的專業知識、更需要的是淵博的知識、教育的智慧，我們要改變的是過去的老師的形象，我們要做一個有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂的人，要想讓自己的課講的更好，更加的吸引學生。就必須提高自己的個人素質。有一句話講的非常好。“什么是教育?教育首先就是愛。愛他的學生，沒有愛的教育不是真正的教育，培養對學生的愛就是要幫助他，幫助學生克服成長的障礙，幫助他就要成全他，成全他擁有美好的生活，獲得走向幸福的能力。”教授的一個個獨特的觀點真的是引起了我深深的思考，我們在面對學生的時候，過多的關注的是學生的成績，學生在繁重的學業負擔下似乎也變得麻木，沒有動力，如果我們能讓學生感受到他今天的努力，就是明天獲得美好生活的能力，擁有幸福的能力，那學生就會更多的發揮他們自動自覺的一面；素質好的老師，講課在差也差不到哪去。一個素質差的老師，講課在好也好不到哪去”我對這句話是非常的同意的。只有課堂上的生動語言和有深度的提問才能吸引學生，激發學生的學習興趣。只有提高了自己的文學修養，才能講出生動的一課。如何成為一名優秀的教師。首先的一點是必須要多讀書，讀好書，豐富自己的知識，提高自己的各方面的素質，讓自己成為一名優秀的教師。

三、對語文課程標準有了正確的認識。

通過聆聽吉春亞老師的《聚焦語言文字運用》，給我印象最深的一個詞就是“運用”。教材只是個例子，我們要用教材，而不是教教材，不能總糾纏于課文，纏綿于理解，沉迷于意義。我們要在每篇課文中找到學生學習方法的例子或語言表達的例子，讓學生在學習的過程中學會用漢字書寫，用語言表達，用表達方式用學習方法。吉老師的講座讓我豁然開朗，明白了自己在教學中該教什么，該如何教。

無獨有偶，武瓊老師的《學課標，重實踐，求實效》中，也把重點放在了“運用”上。武老師從語文課程性質談起，摘出了語文學習中最關鍵的兩個詞--學習、運用。之后分別把不同學段的各個目標進行對比，并結合事例詳細分析，讓我對課標有了進一步的理解，為自己以后的教學指明了方向。

王文麗老師的《構建理想課堂，提高課堂實效》中用十二個字概括了心目中的理想課堂：有人，有本，有情，有智，有法，有效。聽完之后，我對自己的課堂也有了新的定位，我要在研究文本的同時，研究學生的認知規律，用愛鼓勵、啟發學生去想象和創造，展現學生豐富多彩的個人世界。

趙博士著從“高、實、正、通、親”五個層面談了如何準確把握教學的內容，從而達到教學的高效與有趣。高——高層次的學科素養；思——高水平的思維能力；實——扎實的學科知識與技能；通——通聯廣達：意思就是說老師除了自己的專業知識，還應該不斷地豐厚自己的底蘊，增加深度與廣度，趙老師給出了三點建議：一是讀書，博覽群書；二是思考；三是嘗試。正——正確先進的價值觀，教師是經師，更是人師；因此要擔當起育德的重任。對于教學內容中的三位價值觀，趙老師用求善、求真和求美概括，也就是說我們的學習應該是教給孩子們真善美的，值得我們在教學實踐中思考和踐行。

四、教師隊伍中同樣需要團隊精神

，上午陳老師安排了三個游戲，讓大家整個上午都處在歡笑聲中。我不僅從拘謹逐漸放松，甚至也有一種躍躍欲試的感覺。除此外，我從游戲的背后學到了很多道理，也引發了很多思考。比如第一個游戲中從調查卷表面來看我感覺到自己需要從各方面發展自己，再有游戲的背后讓我懂得要善于溝通，敢于創新等！

其實我們的教學團隊就如游戲一樣，首先需要善于溝通、學習、互幫互助的合作精神 ；另外還需要有創新精神，還有就是重中之重 ——執行力。這其中后兩點都是自己欠缺的，自己總是循規蹈矩，偶爾有了一些想法，不善于與大家分享。我會把這思考帶到班級管理中，帶到教學工作中，使自己做到“晉善京美”。

總之，北師大的這次培訓讓我的思想有所改變，在與專家的學習和交流中，感受到什么是教育，教育應該教什么。“學為人師，行為世范”，我對教師了理解更近了一層，在以后的教學中，我會一點點的滲透到我的教育理念中，保持自己的教學風格，取長補短，我也相信我的教學會不斷進取，再接再厲，為孝義的教育添磚加瓦，盡自己的綿薄之力。既然選擇了教育行業，就樣充分體現自己的人生價值，培養出更多的國家棟梁。

第二篇：小學語文骨干教師北師大高級研修總結

走 出 去 收 獲 很 大

——小學語文骨干教師北師大高級研修總結

研修地點：北京師范大學

研修時間：2014.4.3-2014.4.1

4研修班級：小學語文骨干教師班

單位全稱：孝義市金暉小學

學員姓名: 武彩清學號：YW4

3走出去收獲很大

——小學語文骨干教師北師大高級研修總結

孝義市金暉小學武彩清

2014年4月3日，我榮幸參加了“孝義市小學數學、語文骨干教師北師大高級研修班”的培訓學習,非常感謝教育局為我們搭建了如此好的一個學習的平臺,使我得以如此珍貴的機會從各方面提升自己.雖然時間不是很長，但卻是對我靈魂的一次洗禮,是我教師生涯中很重要很及時的一次加油。與名師、專家面對面，聆聽他們的教誨，他們給了我一個共同的信念：那就是把教育當成自己的信仰，做一名勤于讀書、善于思考的教師。在與名師專家近距離的接觸中，我感受到他們靈魂的高尚，我聆聽了許多做人成事的道理，我實實在在感到自己的淺薄，我重新看待我的工作，審視自己的個人價值。總之，走出去收獲很大。

下面就從幾個方面來談談自己的體會與心得：

一、熱愛自己選擇的這份事業吧

在本次學習的開幕式上，張超主任提了一個問題：如果下輩子讓你選擇，你還愿意選擇教師這個職業嗎？在坐的140名學員，舉手的寥寥無幾。在學習結束總結交流研討會上，張主任再次提起了這個問題時，學員都舉起了手。是什么讓大家能在十二天的時間里轉變觀念呢？我想大家和我一樣，是被這些教授們積極的心態，對教育的執著、熱愛，對學科的鉆研及對學生的關愛著實感動了，這些教授中不管是年輕有為的中年教授，還有年過七旬的老教授，在我們的培訓課堂上都是精神飽滿、意氣風發，一連講解幾個小時都不休息，這不是對我們這些青年教師職業素養的一次熏陶嗎？

（一）、調整心態，做一名有“幸福感”的老師吧！有人說，心態決定

命運，這是有道理的。佛家講“定能生慧，相由心生”，一個人如果心態淡定、寧靜、平和，不但可以提升自身的智慧，就連他的相貌都會幻化出一副慈眉善目的面容，給人一種安全、穩重、可靠的感覺。佛家還講境隨心轉，境乃山河大地，人心向善，山河大地沒有一樣不善。反之，人心不善，山河大地沒有一樣是善的。教師的工作態度是其心態的折射，從某種意義上講，教師能否做好本職工作，主要取決于其心態，教師能否獲得職業的幸福感，也主要取決于其心態。記得北京學習時一名教授說“如果你把學生看成魔鬼，那么你就生活在地獄里；如果你把學生看成天使，那么你就生活在天堂里”。苦也教，樂也教，我們不妨換種心態，苦教不如樂教。保持陽光心態，如果我們把學生看成了天使，那么我們每天就都生活在天堂里。

（二）、靜下心來，做一名有“價值”的老師。胡錦濤總書記在接見全國優秀教師代表時曾對教師提出期望，期望教師愛崗敬業，關愛學生、刻苦鉆研、嚴謹督學、勇于創新、奮發進取、淡泊名利、志存高遠。從社會的角度來看，好老師就是學生愛戴、家長信賴、領導欣賞、同事喜歡的老師。教師需要一種“靜氣”，靜下心來備每一節課，靜下心來批每一本作業，靜下心來與每一個孩子對話，靜下心來研究學問，靜下心來讀幾本好書，靜下心來總結規律，靜下心來反思自己的的言行和方式，以便更好的超越自己，靜下心來細細的品味與學生在一起的分分秒秒、點點滴滴，品嘗其中的樂趣，品味其中的意義。教師能夠靜下心來、潛下心來將會獲得多重收益，收益的不僅是學生，最終受益的是教師自己。靜心教書、潛心育人，做一位有價值的老師，成全學生一生中一大幸事，是我今后努力的方向，當成為我孜孜以求的職業理想！

二、做一個讀書型教師

這次學習中，我被這些教授們淵博的知識所折服，也真正感受到自己的知識太過貧乏。所以教師必須多讀書、豐富自己的知識、提高自己的修養，學會終身學習。

我們的教師需要的不僅僅是書本上的專業知識、更需要的是淵博的知識、教育的智慧，我們要改變的是過去的老師的形象，我們要做一個有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂的人，要想讓自己的課講的更好，更加的吸引學生。就必須提高自己的個人素質。有一句話講的非常好。“什么是教育?教育首先就是愛。愛他的學生，沒有愛的教育不是真正的教育，培養對學生的愛就是要幫助他，幫助學生克服成長的障礙，幫助他就要成全他，成全他擁有美好的生活，獲得走向幸福的能力。”教授的一個個獨特的觀點真的是引起了我深深的思考，我們在面對學生的時候，過多的關注的是學生的成績，學生在繁重的學業負擔下似乎也變得麻木，沒有動力，如果我們能讓學生感受到他今天的努力，就是明天獲得美好生活的能力，擁有幸福的能力，那學生就會更多的發揮他們自動自覺的一面；素質好的老師，講課在差也差不到哪去。一個素質差的老師，講課在好也好不到哪去”我對這句話是非常的同意的。只有課堂上的生動語言和有深度的提問才能吸引學生，激發學生的學習興趣。只有提高了自己的文學修養，才能講出生動的一課。如何成為一名優秀的教師。首先的一點是必須要多讀書，讀好書，豐富自己的知識，提高自己的各方面的素質，讓自己成為一名優秀的教師。

三、對語文課程標準有了正確的認識。

通過聆聽吉春亞老師的《聚焦語言文字運用》，給我印象最深的一個詞

就是“運用”。教材只是個例子，我們要用教材，而不是教教材，不能總糾纏于課文，纏綿于理解，沉迷于意義。我們要在每篇課文中找到學生學習方法的例子或語言表達的例子，讓學生在學習的過程中學會用漢字書寫，用語言表達，用表達方式用學習方法。吉老師的講座讓我豁然開朗，明白了自己在教學中該教什么，該如何教。

無獨有偶，武瓊老師的《學課標，重實踐，求實效》中，也把重點放在了“運用”上。武老師從語文課程性質談起，摘出了語文學習中最關鍵的兩個詞--學習、運用。之后分別把不同學段的各個目標進行對比，并結合事例詳細分析，讓我對課標有了進一步的理解，為自己以后的教學指明了方向。

王文麗老師的《構建理想課堂，提高課堂實效》中用十二個字概括了心目中的理想課堂：有人，有本，有情，有智，有法，有效。聽完之后，我對自己的課堂也有了新的定位，我要在研究文本的同時，研究學生的認知規律，用愛鼓勵、啟發學生去想象和創造，展現學生豐富多彩的個人世界。

趙博士著從“高、實、正、通、親”五個層面談了如何準確把握教學的內容，從而達到教學的高效與有趣。高——高層次的學科素養；思——高水平的思維能力；實——扎實的學科知識與技能；通——通聯廣達：意思就是說老師除了自己的專業知識，還應該不斷地豐厚自己的底蘊，增加深度與廣度，趙老師給出了三點建議：一是讀書，博覽群書；二是思考；三是嘗試。正——正確先進的價值觀，教師是經師，更是人師；因此要擔當起育德的重任。對于教學內容中的三位價值觀，趙老師用求善、求真和求美概括，也就是說我們的學習應該是教給孩子們真善美的，值得我們在教學實踐中思考和踐行。

四、教師隊伍中同樣需要團隊精神

培訓的第一天安排的是陳飛星教授的《素質拓展體驗式課程》，上午陳老師安排了三個游戲，讓大家整個上午都處在歡笑聲中。我不僅從拘謹逐漸放松，甚至也有一種躍躍欲試的感覺。除此外，我從游戲的背后學到了很多道理，也引發了很多思考。比如第一個游戲中從調查卷表面來看我感覺到自己需要從各方面發展自己，再有游戲的背后讓我懂得要善于溝通，敢于創新等！

其實我們的教學團隊就如游戲一樣，首先需要善于溝通、學習、互幫互助的合作精神 ；另外還需要有創新精神，還有就是重中之重 ——執行力。這其中后兩點都是自己欠缺的，自己總是循規蹈矩，偶爾有了一些想法，不善于與大家分享。我會把這思考帶到班級管理中，帶到教學工作中，使自己做到“晉善京美”。

總之，北師大的這次培訓讓我的思想有所改變，在與專家的學習和交流中，感受到什么是教育，教育應該教什么。“學為人師，行為世范”，我對教師了理解更近了一層，在以后的教學中，我會一點點的滲透到我的教育理念中，保持自己的教學風格，取長補短，我也相信我的教學會不斷進取，再接再厲，為孝義的教育添磚加瓦，盡自己的綿薄之力。既然選擇了教育行業，就樣充分體現自己的人生價值，培養出更多的國家棟梁。

第三篇：中小學體育骨干教師北師大高級研修總結

且教且學且思

——中小學體育骨干教師北師大高級研修總結

研修地點：北京師范大學 研修時間：2015.3.22-2015.4.1 研修班級：中小學體育骨干教師班 單位全稱：

# 學員姓名:#### 學號：#####

且教且學且思

——中小學體育骨干教師北師大高級研修總結

白駒過隙，為期十天的高級研修在一節節令人震撼的講解中結束了，回首這期間的酸甜苦辣，頗豐收獲的同時也感慨萬千??

首先非常感謝孝義市教育局、局領導能夠為我們提供這次培訓學習的機會，真的非常高興能在剛參加工作不久就有這么難得的一次機會。三月末，北方還沒有完全接納這個這美麗的春天，我們一行百余人來到北師大參加骨干教師高級研修，短短的十天時間聆聽了十幾位專家教授不同風格的精彩報告，收獲很大。可以說，每一天都聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。盡管時間短暫，但我受益匪淺，感想頗深。這次研修不僅讓我們收獲大量的知識和理念，更重要的，它讓我們深切體驗到：學習，對于老師是多么重要。學習，對于做一個有品位的教師，做有品質的教育，是多么重要。研修培訓的價值不僅在于讓我們感到學到了多少知識、更新了多少理念，更重要的是在一節節講課中帶給我們強烈的情緒感染與深刻的理念引領，在一次次的感悟中進一步了解和掌握新課改的發展方向和目標，感悟到教師的使命與素質的提高的緊迫性、感悟到作為一名教師，在我們的職業生涯中欠缺的東西太多了。

李玉璽老師一如既往的語出驚人，在開幕式上有這么一句話：“立德樹人先樹己，教師應該自己先成為沃土，因為孩子們叫你一聲老師”瞬間令我熱血沸騰，把學生稱之為孩子們，可見老師對于學生的那種愛，而李老師自豪的語氣讓我感到，“老師”是一個多么崇高的稱畏、一個多么光輝的職業！

##中學校 ## 對于此次高級研修，最令我欣喜的應該首先就是當今大形勢下的校園足球，咱們孝義市也在如火如荼的開展校園足球，我本人也參與過幾次會議與培訓，但是始終不是很明白，什么叫做校園足球，應該如何開展，開展起來又應該如何運作。此次通過毛院長風趣幽默的講解，我認清了當前校園足球的發展形勢和最終目標，而且通過兩個圖形：金字塔和矩形，形象生動的講解了校園足球的概念，特別值得一提的是，一個簡單的矩形解決了中小學體育教師在校園足球開展過程最大的一個問題：指明了文化課學習和足球訓練的時間比重關系，那么我就在想，結合咱們孝義市的實際情況，能不能將這個金字塔模式運用到實際的教學模式中呢？比如籃球和武術等，我是一名中學體育教師，在教學過程中就發現一個問題，當我準備進行這些內容的教學時，就會發現中學大綱很難進行，因為學生們就這些內容的基礎比較薄弱，甚至是零基礎，針對這種情況，我就在想足球金字塔是從頂端吸引從而帶動，但是實施起來同樣是要從下而上去輸送人才，如果將此金字塔運用到教學中去，從小就能跟上大綱要求，每個階段都能夠有所收獲，那么小學、初中、高中到大學慢慢就會養成很好的體育鍛煉習慣，因為體育追求的是終身意識。

其次就是作為教師的素養與擔當，像黃虹老師、索玉華老師等一線教師的講解，通俗易懂，特別接地氣，為我們同是一線的老師提供了許多理論和實踐的幫助。黃虹老師慷慨贈書，而且為我們呈現了一堂無論是從技術還是素養上都無可挑剔的體育課；索老師----56歲的女老師，為了形象直觀的給我們講解，身體力行，親自做示范，肩肘倒立、跨欄技術標準而有范。再有就是袁教授，75歲高齡，盡管專門安排了椅子，卻也沒怎么座，站在講臺上神采飛揚的講了三個小時，讓我們看到了一位知識長者的責任與素養。最后我想說的是除去他們專業講解內容對我的幫助外，這幾位教授本身的生活態度和教學態度就將體育精神詮釋的淋漓盡致，對我以后的人生價值觀將產生深遠的影響。

這是一個超速的信息時代，據統計《紐約時報》一周報道的信息量比十八世紀一個人一生接觸的信息總量還要多。世界唯一不變的就是一切都在變。應對不確定的最好辦法---終生學習、終生發展、終生適應。無論社會如何發展，“傳道，授業，解惑”始終是歷史賦予教師的神圣使命。教師的職業是特殊的職業，教師的發展是學生發展的前提，教師的成長是學生成長的前提，教師的優質是一所學校實施優質教育的前提，如果還停留在用已有的知識來解決現存問題，無疑會導致工作效率的偏低甚至是問題難以解決。不要拒絕任何知識，學習是為了豐厚教師的積累，一個教師積累的厚度和深度，決定了他職業生涯的長度和寬度。

參觀考察八一中學帶給我們的更是震撼和觸動，先進的辦學理念，一流的辦學設施，高素質的教師隊伍，教育手段的信息化，無不在對教師提出了新的挑戰，也提出了新的要求，新時代的教師必須樹立終身教育思想和終身學習的理念，必須改變習以為常的、舊的教育教學方式，樹立新的學習觀、學生觀、教學觀，必須學習和掌握現代信息技術。由于科學技術的快速發展，知識不斷更新，學生在學校獲取的知識、技能不可能滿足學生終生的需要。因此，學校教育的任務不只是傳授一些現有的知識，更要教會學生學習，掌握不斷獲取知識、加工信息的能力，保持強烈的求知欲望和學習動機，使學生終身受益。

然后就是楚江亭教授的報告，“中西結合”、深入淺出，幽默詼諧，生動形象，精彩紛呈。楚教授的講座，雖然理論層次高，但并不令人感到乏味。他的授課方式別具一格，氛圍創設寬松愉悅，授課語言機智幽默，整個講座輕松愉快，歡樂地笑聲不斷，讓大家如沐春風，深深地被楚教授的幽默睿智以及他獨特的語言魅力所感染。聆聽楚教授的講課純屬一種享受，無比樂趣，同時也讓我感感覺到楚教授的才氣橫溢和非凡氣質。在楚教授身上中方文化和西方文化，知性和理性，現實和浪漫達到了完美的統一，充分體現了“大家”的風范。

楚教授講的“精致編碼與學生培養”給我的印象很深刻。伯恩斯坦說：“家庭文化決定著一個兒童的思維方式，思維方式又決定著該兒童的語言，由此影響獐在學校的學習成績。”原來，所謂的“精制編碼”就是父母為孩子提供的精制的家庭文化。楚教授講的精致文化編碼，其實就是良好的文化背景及其傳輸。楚教授用梁啟超一家人的巨大成就，說明了精致文化編碼的意義。梁啟超的九個孩子都有強烈的愛國熱情，個個成才，涌現出了三位院士，可謂是滿門俊秀，薪火相傳。其實，關于梁啟超的家庭史，我以前也有一定的了解，但是沒有想到的是這與他們家族的家庭教育有這樣緊密的聯系，真想找來梁啟超的家書看看。聽了楚教授所講的實例，再聯想身邊的現實，我們不能不承認文化編碼的優劣對人的成長帶來的巨大影響。聽著的時候，我不由地想，這也給我們每位為人師者提出了一個重要任務：在學生的成長中，我們要給他們提供精致文化編碼，讓他們在潛移默化的優良的教育環境中和諧健康的成長。如果我們用精致的編碼引導學生，教師，學生，教學，形成精致編碼的傳輸網，學生們何愁不能形成高貴的氣質、高尚的思想、高超的才干。最后，我想提到的一點是體育教師必須掌握一些常見運動損傷的正確預防方法和損傷后的應急方法。體育課運動損傷不可避免，但是我們可以通過自己的專業知識將這種概率盡量降低，并且外發生后可以避免二次傷害，很簡單的例子：扭腳，應急應該是冷敷、熱敷，只是時間和順序的問題，如果弄錯了，你就不如不做！

總有一種信仰讓我們充滿力量，總有一種力量讓我們奮力向前，聆聽專家教誨，感受職業幸福，學習使我們更近一步的認識自己，反思自己，學習讓我們從中獲得的對職業價值的理解，對職業幸福的感悟，讓我們懂得了我們的課堂不再是簡單的知識傳遞和技藝的習得，而應該有更多的人文氣息，使我們的課堂多一些智慧和靈動，讓教育真正成為“人格心靈的喚醒”。

前行的路上總有一些事一些人感動著我們，影響著我們，此次培訓學習不僅是一次思想的洗禮與更新，這是一次思維的碰撞與交融。更有價值的是與自身教育實際結合的心得體會，把行走的節奏慢下來，且教且學且思，人生就有了深度，有了底蘊；把浮躁的心靜下來，靜下來去看點書，靜下來去思考一些問題，靜下來感悟一些東西，才能釋放吃智慧和潛能，努力學習，不斷實踐，做有品位的教師，做有品質的教育。

總之，在這短短的幾天培訓中，我收獲頗豐，最后請允許我向這次培訓中所有的教師和教授再次表示衷心的感謝！

第四篇：骨干教師高級網絡研修總結

骨干教師高級網絡研修總結

經過這近一個多月的網絡學習，使我感受到了網絡學習的神奇和便捷，在家里、在學校隨時隨地的打開電腦就可以學習學科專家的培訓、指導，也可以和身邊看不見的同行互相切磋教學中的疑惑或問題。可以說，網絡學習改變了我們的學習方式，也必將影響我們的生活和未來。

作為一名新時代的教師，一定要保持與時俱進的學習思路，不僅要向身邊優秀的同行、老教師學習，更要延伸到網絡，向網路上的專家學習，有時我們會被生活的平淡，周圍人的抱怨迷住雙眼，看不到前方的路而喪失斗志，因此，我們必須給自己一個職業規劃，一年的目標是什么？這個月要達成哪些目標，將大目標分解成小目標，小目標落實到每天的具體行動之中，一個月、一年、三年之后，你會發現自己與三年前相比，前進了一大截，你會收獲到以前不敢想像的成就。

聯系本次網絡培訓，我覺得最大的感受是在今后的教學中，要不斷的充實和提高自己，要潛下心來，不斷的加強學習，這個學習不僅僅是教學業務、專業水平的提升，更要在為人處事上加強修煉，要與人為善，真誠待人，要努力協調好領導、同事、家庭、朋友方方面面的關系，使自己在愉悅、和諧的氛圍中發展和提高自己，這樣的發展和提高才會變得更有意義和價值。我的一位高中老師告誡我：一個人的成功，80%是做人的成功，只有20%才是做事的成功。所以工作中的點滴成績不要沾沾自喜，洋洋自得，而忘了自己姓什么，要不斷的給自己清零和重啟，使自己始終保持清醒的頭腦和積極向上的激情。要在既定的目標的指引下，努力進取，奮勇向前。

我相信：努力終究會有回報，風雨之后終會見彩虹。

第五篇：骨干教師心理健康高級研修總結

北師大心理健康教育培訓

——心得體會

2013年10月20日至2013年10月30日，我有幸到北師大參加了市教育局組織的骨干教師心理健康教育高級研修班的學習。

培訓期間，我一共聽了12場教育專家的精彩講座，使我開闊了視野，增長了見識、更新了觀念、喚醒了激情、明確了學生心理健康教育的方向，真可謂受益匪淺、不虛此行。

10月20日上午，沈湘平（教授、副院長）講了《生存焦慮與人生幸福》的專題講座。他說導致焦慮的原因有以下幾個方面：1.職業枯竭 2.時間危機 體現于一個字“忙”忙的原因是生活節奏加快，密度加大，科技發達帶來的；由于節奏加快，導致時間單元化——碎片化；未來的時間壓縮到現在，導致非常緊張，壓縮的方式有物理的精神的3.欲望的膨脹，利益要區分需要的和想要的4選擇和判斷的疲勞

例：物質選擇、思想選擇、信息和知識的選擇.5.風險的憂慮：不確定性的急度

6.意義的迷失 總結出深層焦慮根本無法解決，用正確的態度去解決對待可以緩和

人生幸福

快樂與幸福的共同點是：都能產生愉悅感。不同點是：快樂是外在的刺激，例如：聽音響的人是尋找快樂的人，幸福：聽音樂的人是尋找幸福的人。生理上心理上健康的人才能找到幸福和快樂。要有寬容的意識，感恩、堅定的信仰

2013年10月20日楚江亭教授作了“精致編碼與學生培養的講座”

首先從“某一周的新聞談起”2008年近7萬少年被捕，談到了家庭文化背景對個人的成長有很大的影響，又講了英國教育家伯恩斯基。我從中得到了幾點啟示

一：父母應注重與孩子的交流，并且注重語言態度方式：1—2周內至少交流2—3小時。二：在幼兒園班級管路中，應成立家長委員會家長學校等，注重家校結合。三：教師不僅僅傳播知識而且要傳授技能。學生培養要注意以下幾個方面： 1.積極的人生態度。2術業專精，還需注意廣博。3.注重實踐能力。4.重視直接感悟。5.專業選擇發揮主體性。6.父子父女關系融洽。7.重視孩子的愛好。8.滴自己的汗，吃自己的飯。

10月21日下午，裴純禮教授講了“教育的藝術”。第一部分：師范的意義與教育的境界，講到了好的校風是培養學生良好習慣的保證。和諧的學術氛圍是滋潤大師的基本條件。(2)好教師的標準：學生對教師的評價很高，關愛他人，工作準則認真，教學方法教學手段獨到

第二方面：東西方的教育對比與思考

中國教學：

知識量、多學、多練多記、多考，用統編教材聰明的孩子一教就會

美國教學：

注重方法，要求多看、多問、多想、多干，智慧的學生育人會學

1.哈弗大學最好的評語：這個學生給我的知識比我給他的多能力遠比知識更重要。

教師應該是一個完整的人，“魅力、模范”的人教師在學生眼中的教學行為與形象將直接影響教育和教學的效果。教師應抓住學生的心。在教師的素養中講到教育是科學，更是藝術。教師在教育過程中應不斷總結并不斷形成教育藝術，將學生作業分三類 學會的，會學的，創新的。2013、10、23 郭衛良博士講了學生職業選擇指導

港澳、國外從小學開始就有職業相關方面的指導，讓學生去親身體會，并定位人生目標。讓更多的孩子去了解社會，歷練很重要

高中生重點是專業的選擇（勝任,喜歡,追求）

35—40歲職業錨時刻,這個時期人最容易轉型自己愛好的職業,霍蘭德將人歸納為以下六種—現實型，研究型，藝術型，社會型，企業型，常規型。職業指導決策：每個人都是自己的科學家 10.23下午陳飛星博士講座，游戲比你會說話（素質拓展游戲在心理健看教育中的應用）小游戲，大道理，游戲比你會說話。舉例，征集簽名。

通過游戲后心態積極溝通執行能力加強，做事目標明確，善于學習善于打破自我設限。善于互助和尋求外界幫助，在下意識中圈定的合作伙伴有哪些，總結—細節決定成敗。

多創設一些破冰游戲，讓學生克服一些心理問題。2013.10.24 劉燕老師講了《心理沙盤技術與學生心理與行為問題整治》

讓小學生把自己的心情用天氣預報的的形式寫出來。彩虹陰天代表學生的心境。例如1000℃、0℃表示心情波動較大。20℃到23℃表示心情平和

學生中最常見的問題是情緒問題，如何處理學生的的情緒問題將是學校工作的一項重要內容，我們可以通過以下方式去處理。例如寫天氣預報，畫畫，唱歌，用顏色畫出心理。

例1— 學校擺沙盤，所剩無幾的動物世界。表明孩子哀傷，無助，反抗與獨立，分離。例2— 神奇寶貝表示正能量，重生，新生，釋放大腦智慧的能量，澄清，梳理，增加 能量。

智商兒童通常是問題兒童。多給孩子們成長的機會多鍛煉，與老師對抗的女孩，處理方式應換一種方式對孩子說 語言的藝術 釋放孩子的情緒。

案例3—稱有病經常請假的學生處理方式（1）信任（2）男孩的安全感比較強（3）不要在孩子面前吵架（4）青春期以后的孩子以該學會自立自主（5）家庭和諧要緊（6）有些方式可以外化主題

人都不喜歡被貼標簽，每個人都喜歡討論自己。沙盤游戲可以促進兒童思維促進兒童社會實踐。

2013.10.24晚，北京交通大學附屬中學心理教師趙楠講到要 讓學生在成長中體驗快樂。讓教師在成功中體驗幸福。一個學校校園文化、班級文化特別重要，要讓學生學會時間管理，預約成功。

2013.10.25日，張渝鴻教授講了“用心做德育”。德育分為四類：社會德育、社區德育、學校德育、家庭德育。學校教育的終極目標是創設一個學生全面發展的優良環境。

特例：臨川二中，學生殺老師案，給了老師一個新的管理和教育方法，封閉學校學生壓力較大，教師情緒對學生影響較大，情緒失控最容易出現傷害，學生理解換位思考，只有幸福的教師才可能教出快樂的學生。

心理咨詢和教育是兩個不同的緯度，一個咨詢關系的成功與否最終在于你和來訪者建立的關系密切度，建立咨詢關系不是目的，而是手段。

微笑的魅力，笑容能照亮所有看到他的人，像穿越烏云的太陽帶給人們溫暖，微笑是語言和橋梁。

尊重意味著：完全接納、一視同仁、以禮待人、陪任對云、保護隱私真誠為基礎。

尊重有兩種規格，黃金規格（別人怎么對我，我就怎么對別人）和反黃金規格（我怎么對別人，別人就怎么對我）

對真誠的理解有以下四方面：

1、真誠不等于實話實說、2、真誠不是自我發泄、3、真誠實事求是、4、真誠應適應。

2013.10.25日晚，孫曉峰教授講了“學校心理工作務實，內容分為三個方面，1、心理健康的引導

2、心理學在班級管理中的應用

3、學生心理問題的篩選，預防危機干預

學校99%以上的心理工作是班主任承擔的，心理工作的核心任務就是利用心理學技術幫助兒童和青年在專業知識，社會交往和感情方面獲得成功另外開展一些活動，例如學習、自我、情緒、性格、人際、家庭、友誼、愛情、性教育、社會意義等方面的活動

有效的團體應該有以下幾方面

1、希望重塑

2、普通性

3、傳遞信息

4、利他意義

5、原先家庭的矯正性重視

6、提高社交技巧

7、行為模仿

8、人際學問

9、團體凝聚力

10、建立團體文化。

2013.10.28上午、孫春云教授講了高中心理這個講座其中我覺得受啟發最大的一個例子是：沒有學習動力的小華（沒有自我），該孩子非常逆反，對家長和老師持敵意和對抗行為，不服從管教，屢教不改，自控能力幾乎沒有，品行沒有較大障礙

診斷：該孩子沒有能力去理解和共情別人不會有內疚感，沒有能力去“經一事，長一智”有多動癥和成癮癥。

處理方法：干預，保護其他孩子不受傷害，清楚面一貫的獎罰制度，提高感受焦慮和面受焦慮的訓練自我約束能力的訓練沖動自控能力的訓練協調家庭。另外、答應孩子的事不應該總是退后。對孩子關注的太少，會引起孩子的逆反，學會傾聽，學會交流很重要，說到要做到，做不到就不去說。

青少年一般會產生以下心理問題：

1、軀體化

2、動作化

3、情緒化

4、反映強烈且過度性。心理問題的后果：處理能力降低、處理事情的能力下降、退化到從小使用的行為。

10月28日下午，姜長青教授講了心理測驗的基本原理與方法，其中講到測量要素有絕對零點（有確定的意義）和相對零點（有相同的價值）。測量量表有命名表、順序量表、等距量表和等比量表等。

10月29日上午，于述勝教授講了素質教育、文化復興、經典研讀三大塊內容，我覺得受啟發最深的是索隱行怪、口正心邪、言方行圓，這幾個詞意義深刻發人深思。

此次骨干教師心理健康教育高級研修培訓時間雖短，但組織十分緊湊，收獲的確不少，讓我深深地感受到：這是一次啟迪智慧、滌蕩心靈、終生難忘的短暫學習之旅。作為一名一線教育工作者，在欣喜、激動、充實之余，更多的是切實的感受和深深的思考。在實踐中，如果把任何一位專家所講的內容吸取一兩點，在工作中深入開展下去，堅持下來，都能夠對教育工作有一個極大的推動。2013、11、10