第一篇：適合團隊建設的拓展項目范文

適合團隊建設的拓展項目

上周參加了一次明陽天下拓展公司組織的一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設力隊名隊長、隊歌，別看這么簡單的團隊建設，如果如果沒有這些，在拓展活動中肯定達不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優勝劣汰，激發內部活力，使人力、物力資源實現最優化，各項技能得到提高。競爭機制是引導事物發展的助推器。

七巧板，在這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規定的時間、地點、道具下完成規定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。

學會包容：這點特別體現在做“無軌電車”項目時，每個人都有優缺點，人無完人。在訓練中，我們大部分都是以前不認識的，每個人性格能力都不一樣，剛開始一定會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會包容理解。再犯錯時，當事人會主動承擔責任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使自己有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊。

鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結協作，這是順利完成各項任務的前提和保障。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處

第二篇：團隊合作拓展項目

一、破冰游戲：

1、同心圓： 游戲解說：破冰游戲是打破參與者之間天然屏障的好辦法，拉進彼此距離、也是有效進行團隊拓展的前提，很重要，所以，我們先來進行一個破冰的小游戲。游戲步驟：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

（1）、排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。

（2）、歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。

2、心電感應：

1、成員圍成兩個人數相等的同心圓，面對面相對而立。

2、主持人宣布規則：在你面前的人，你可以有3種選擇，與對方擊掌、握手、擁抱。當你想擊掌時，伸出一個手指并高舉過肩；當想和對方握手時，伸出兩個手指高舉過肩；想和對方擁抱時，伸出三個手指高舉過肩。如果對方和你的手指數一樣，你們就可以按照你們的選擇擊掌、握手或擁抱。同時介紹自己的名字、班級等基本情況。如果你們手指的數目不一樣，就向對方微笑，同時介紹自己的名字、班級等基本情況。你們只有很短的時間選擇

3、按照游戲規則進行游戲

4、活動結束后，主持人高喊：“向右邁一步。”

5、所有的人聽到指令后立即向右邁一步，然后與站在你面前的新人重復以上的動作。（至所有人認識完畢。）

二、拓展項目：

1、運明珠：

游戲解說：大家好，歡迎參加運明珠的游戲。游戲是這樣開始的：在在很久以前，有一個國家的國王為給自己心愛的王后治病，聽從魔法師的安排去尋找史上最大的夜明珠，在費盡千辛萬苦之后終于找到了。國王怕明珠被盜賊搶去，就派你們全程護送??

時間：5－10分鐘。

材料：4個小桶、20個紙筒及6個乒乓球。

游戲步驟：

（1）、組員分為兩組，每組有8個紙筒。過程中各人不得用手或身體其他部分接觸乒乓球。

（2）、組長在起點和終點分別放兩個小桶，起點桶內放3粒乒乓球。

（3）、組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用紙筒兜起一粒乒乓球，傳給第二位組員，第二位組員用紙筒接著乒乓球，傳給第三位組員?第一位組員快速站到最后一名后面接球，第二名再次站到第一名后面，如此類推，直至運到終點，放在另一個小桶內。

注意點：

（1）、過程中各人不得用手或身體其他部分接觸乒乓球。

（2）、組員之間不能站錯位，球不能掉落到地上，否則重新開始。

（3）、一旦違規，違規一次加十秒

分享:

（1）、在這個游戲中，大家有什么感受呢？

（2）、對于在企業中管理這一方面，有沒有更深刻的認識呢？

點評：首先，我們可以看到，在游戲中需要每一個人盡心盡力，中間不能有任何脫節，并且共同朝一個方向傳送才能到達目的地，順利把明珠歸位。在管理中也是一樣，每一個人都是其中一環，任何人的失誤都影響著團體的發展，只有大家一起努力才能夠使團體績效最優。并且在整個企業中，大家要有一致的目標，才能夠不偏離發展的軌道，創造好的業績。

2、生死鱷魚潭

1、活動地點：學院田徑場

2、參加人數：20人

3、所需器材：木塊8塊，木板2塊。

活動過程簡介：

（1）、開始階段，所有參賽成員必須站在“鱷魚潭”場地外圍。

（2）、在活動開始之后，各小組成員必須在規定的20分鐘時間內依靠一塊木板將小組所有成員全部運送到對面。

（3）、在運送成員的過程中，所有小組成員以及運送所用木板都不能接觸地面，否則所有成員必須回到起點重新開始，直到雙方所有成員全部到達對面。

（4）、如果在規定時間內沒有完成任務的，所有成員就全部會被鱷魚吃掉。

4．相關討論：

（1）、這次活動成功的關鍵就是組員和組長能否控制好自己的情緒，能否帶領團隊迅速高效的完成任務。

（2）、在面對壓力的時候，組員和組長能否控制好自己的情緒，也是這次活動能否成功的另外一個重要因素。

5．總結：

（1）、實驗證明：一個組織者能否控制好自己的情緒，對整個培訓活動起著十分重要的作用。

（2）、在現實生活中和壓力面前，我們也要學著控制好自己的情緒，這樣才能更好的適應生活。

（3）、在面對沖突時，如何解決沖突產生的負面影響，對整個活動的正常進行葉起著非常重要的作用。

3、與夢想同行

游戲解說：大家好，這個環節的游戲是與夢想同行，是一個翻山越嶺的過程，大家伴著自己的夢想起航，面前有著重重障礙，不管多困難，只有背負著自己的夢想越過了它們，才能取得更大的成功，大家努力吧！

人員 ：四男四女。

材料：繩子若干，眼罩4個，氣球12 個，障礙物若干。

游戲步驟：

（1）、四個人綁在一起走到第一目標（培養合作）。

（2）、然后男生帶上眼罩負責背女生從第一目標到最后目的地（瞎子背瘸子）。

（3）、在過程中設置障礙，女生負責指引男生越過障礙（一桶水），還有踩爆氣球（兩組氣球數量一樣），在路途中放置很多鮮花，遇到鮮花男生撿起送給女生。

（4）、最終看倆組誰用的時間最少并且鮮花數量最多。

注意事項：在第一目標到目的地過程中，兩組男生背女生是一大組，踩氣球數自由分配，以最后一組到達的時間為準。

分享：

（1）、同樣的，要請大家談一談你們的感受。

（2）、在游戲中，大家都出現了或大或小的失誤，這是為什么呢？

點評：在游戲中，充分體現出了一個團隊合作時所需要的因素，在四人三足中所需的合作、互相幫助；在蒙上眼睛，背起同伴時所需的信任；在聽從同伴指揮不斷前進，破除障礙的默契；都是我們在團隊合作中不可缺少的，是企業管理中非常重要的部分。只有我們懂得信任，有了默契，那么大家將不再是孤軍奮戰，才會更有收獲，偌大的企業，也只有在大家的合作下，才能前行。

4、穿針引線

（材料：針線 心型紙 盒子）

(1）二人一組，一人拿針，一人拿線，限時一分鐘（或更短），將線穿入針眼內就算完成。要兩人合作，不得一人完成（穿針時不限單或雙手），穿完線后，收拾起備用。

（2）準備心形卡片（以西卡紙或書面紙制成，數量為活動總人數的一半）將心形卡剪成任意的兩半，分開置于二個紙盒內。分二組，分至二盒，每人各抽出一張，寫出姓名。

（3）持半顆心形卡尋找另外半顆心配對，然后取針線將它縫起來成為一顆完整的心。

小組內分享感受。

第三篇：淺議如何加強項目團隊建設

淺議如何加強項目團隊建設

曾中富

工程項目是建筑施工企業的生存之基和效益之源，項目管理的好壞直接關系到企業的生存環境和發展質量。而項目管理團隊作為建筑施工企業項目管理活動的實施主體，其自身建設的好壞勢必決定整個項目管理的好壞。好的管理團隊自然會有好的項目管理，給企業帶來信譽與收益；差的管理團隊給企業帶來的往往是利益和信譽的損害。

要建設一個高效的項目管理團隊，關鍵必須充分發揮好項目班子的積極作用，對此，筆者談以下幾點思考：

一、項目領導應讓全員明確工作目標，創建溝通型團隊 每個組織都有自己的目標，正是在這一目標的感召下，項目管理團隊成員凝聚在一起，并為之共同奮斗。對于一個項目，為使項目管理工作有成效，就必須明確目的和目標，并且對于要實現的目標，每個團隊成員必須對此及其帶來的收益有共同的思考。項目班子應經常與員工交流，向每一名員工說明各個時期的中心工作，使全體員工在目標達成上取得共識。這樣才能有利于項目成員心往一處想、勁往一處使。

同時，項目領導要擅于運用聚會、會議、座談等直接有效的溝通方式，與員工開展交流。溝通不僅是信息的溝通，更重要的是情感上的溝通，這樣的項目團隊才具有開放、坦誠的氛圍，項目員工在團隊中才能充分表達溝通意見，傾聽、接納其他員工的意見，并能經常得到有效的反饋。項目部要充分利用網絡平臺等即時溝通工具進行溝通，如建立QQ群、微信群等，大幅提高項目團隊的溝通效率，進一步增強團隊凝聚力。

二、項目領導應帶頭抓好學習，打造學習型團隊 只有一個懂得不斷充實自我的學習型團隊，才能在不斷發展的社會中創造出更多的“奇跡”。從學習的角度來講，老的項目管理團隊學習意識不強，他們多滿足于固有的知識和經驗，而不會自覺吸收新知識，也不積極開展橫向交流。而在學習型項目團隊里，無論是從機制上還是觀念上都充滿了強烈的再學習意識，善于在實踐中將理論和實際相結合，善于發現他人優點，加以吸收。

要打造一個學習型項目團隊，項目領導需要率先垂范和組織學習，并帶頭學習和取得各種職業資格證書。當大部分團隊成員開始認真學習的時候，就會形成強大的團隊學習氛圍。由于個體間差異的存在，每個人都可以發現自身的比較優勢。團隊學習可以有效發揮隊員個人的比較優勢，來達到團隊內部的互助。同時，通過團隊學習能使團隊智慧融入個人化理念中，以不斷適應新形勢下開展業務的工作需要。可以免費享受別人的工作技巧和有效方法，展示你的理解和獨特設想，接受別人的啟發和靈感。

三、項目領導應鼓勵創新，構建創新型團隊

在知識經濟時代，只有不斷創新才能保持項目發展的競爭優勢。項目領導應該加強對創新的認識，合理充分利用各種資源，做好以下工作：一是體制創新。營造創新文化，搭建創新平臺；二是激勵創新。這包括物質和精神兩個方面，對提出創造性想法和建議，付諸實踐后實現改進或取得一定成果的，應給予褒獎，物質獎勵是必要的，但一定要慎用、少用，應該更多在精神層面開展激勵，最有效的就是對創新成績及時有效地肯定。三是認同創新。不是所有的創新都能取得偉大的成就，只要是創新，哪怕是一個小小的工藝改進、一個小小的管理創新，都應給予認同。美國總統肯尼迪曾說：“認同是共同前進最有效的方式”。四是服務創新。是指在形式、內容上的活動、工作要多考慮團隊中全體，給每一個人都提供機會，這是一種服務。讓每一個人感受團隊的魅力，實現“團隊為我，我為團隊”的雙贏局面。

四、項目領導應關愛員工，搭建和諧型團隊

建筑施工企業的工程項目遍布于五湖四海，項目部員工長年累月在外地,條件艱苦且不說,與家人聚少離多，情緒難免會出現波動。項目部應樹立以項目為家的思想，全力為員工營造一個溫馨和諧的“流動之家”。

項目領導要懂得“家和萬事興”，要切實關心員工生活，多渠道為員工排憂解難，全方位構建員工利益保障機制，深化以項目為“家”文化，延續“家”的內涵，只有員工快樂工作、快樂生活，才能保持員工隊伍的穩定，才能增強整個項目團隊的凝聚力、向心力和戰斗力。

項目部應堅持物質文明與精神文明協調發展，實現以人為本的管理。主要表現在工作和居住方面，如建成統一的板房辦公室及員工宿舍和活動室，硬化地面，將員工餐廳設計得更加溫馨，配備空調、投影音像設備、電熱水器、淋浴器、洗衣機等，改善員工的生活環境和條件，建設環境優美、設施功能齊全的標準化工地。工程項目建設緊張而繁忙，項目部應結合實際，利用雨天及業余時間廣泛開展文娛活動，做到文體活動“日常化”，生產大干和文化娛樂相互促進，協調發展，激發員工的工作積極性。如“籃球聯誼賽”、“電影月”、“小樂隊”、“項目圖書角”和“游戲日”等活動，以豐富員工的生活，促進員工隊伍的團結穩定。

第四篇：拓展訓練團隊建設

團隊建設五步走

上周三我有幸參加了國青拓展在小湯山培訓基地組織的拓展訓練活動，當天的天氣條件異常惡略，但零下十度的低溫和大風并沒有擋住我們這個團隊進行融合和歷練的熱情，整整一天的時間我們都是在熱情洋溢的氣氛中完成每一個項目的。每一個隊、每一位隊員都通過這次活動親身并深刻體會到了許多東西，收獲頗多。這些收獲在日常生活中我們也都有所涉及，但是從來沒有像這次一樣，體會如此之深、感受如此之切。

在這些感受當中大家提的最多并且也是最重要的一個關鍵詞就是“團隊”，而恰恰培訓老師給我設置的這個題目就叫“團隊建設”，因此我想就這個問題通過我親身感受到的一些東西談幾點我的看法。

首先我想給團隊下個定義：團隊是由兩個以上的成員組成的目標或任務的共同體，這個共同體通過合理分工、相互協作為著共同的目標或任務而努力奮斗并最終達成的社會單元。這樣的一個社會單元所具有的內涵深而且廣，我認為團隊建設應走好以下五步：

一、團隊是善于溝通

社會是由溝通與交流著的人構成的，因此溝通與交流就成了社會的本質屬性之一，也是個體在現代社會必要的生存條件之一。在團隊中更是這樣，作為團隊的一份子我們要進行團隊定位、確立目標、發展方向、解決問題等等都需要進行溝通與交流，積極思考、各抒己見、取他人之所長補己之所短，只有這樣才能凝聚集體的智慧，最好的解

決個人和團體所面臨的問題。

在我們做項目的過程中，也時刻在進行著溝通與交流。舉個例子來說，就像巨人天梯這個項目，我和我的搭檔要和做過的人進行溝通，我們之間也在交流著，用什么樣的辦法能做到既省力又省時的上去、我在下邊拉隊友的時候，她的臂力能不能撐得住我的體重等等，這都是我們要完成目標所進行交流和溝通的問題。所以，良好的溝通與交流是團隊成功的第一步。

二、團隊是相互信任

相互信任是團隊合作的基礎，在活動中我們都感受到了信任的重要性。像背摔項目，如果你不信任在下面接你的同伴們，你是不會把自己的生命交給他們的，即便是很勇敢的倒下去了也會是一個不折不扣的“屁摔”的。當然人天生就有自我保護的本能，也正是這樣我們才能生存下去，試想如果我們把這種自我保護的本能轉交給支持與鼓勵我們的團隊，就像相信我們的自我保護本能那樣相信我們的團隊，那么這樣的團隊就邁出成功的第二步了。

三、團隊是高度負責

團隊成員間的相互信任是建立在各成員高度負責的基礎之上的，同樣每一位成員都要對團隊的信任高度負責；這兩者是相互依存的關系，缺一不可；一個人的不負責可能就會導致整個團隊的失利甚至是失敗。

拿背摔項目來說，任何敢于上臺的隊員，都是對下面自己團隊充分相信的結果；要對得起這份信任，我們要做的就是用自己高度負責的責任感，告訴我們的同伴：“我們準備好了，你行！”。因此，我認為團隊成員的高度負責是團隊成功的第三步。

四、團隊是勇于承擔

團隊不是失敗時成員間的相互抱怨，而是去努力發現自己的不足、共同尋找失敗原因，為下次走向成功的圣地。要堅信團隊的失利或失敗不是一個人造成的，每一個人對這份失敗都負有責任并且要敢于承擔，尤其是團隊的領導者。

拿巨人天梯這個項目來講，我和我的同伴雖然只攀了一根，但下來后真的連一點責備的想法都沒有，根本就沒往責備這方面想，我想的只有：“是不是我在下邊沒有給她做好臺階”。這個項目真的歷練了我，我這個從來都喜歡找別人毛病的人怎么就這樣被改變了？我想對我的同伴說，如果再給我們一次機會我會給你搭一個很舒服的臺階的！因此我相信勇于承擔是團隊走向成功的第四步。

五、團隊是個人強大的后盾

團隊的發展離不開個人的努力，個人的發展也只有依靠強大的團隊做后盾才能走的更遠。有了團隊個人就會有一種安全感和歸屬感，在面對危險和挫折時團隊會是個人最好的歸宿和智囊團。在我們迷茫時團隊會給我們指明方向；在我們沒有勇氣做決定時，團隊會當機立斷幫我們做出正確的選擇。有時候團隊的力量會“逼”我們走向成功，這就是團隊的力量。

就像做項目時大家把手放在每位體驗隊員的身上進行的“充電”一樣，團隊簡單的舉動給了隊員莫大的支持與鼓勵；高空抓杠也是這

樣，很多人在高空腿都發軟，不是在團隊隊員“1?2?3”的“威逼”下，雖然有能力完成，但很多人是完不成抓杠動作的。這就告訴我們，有強大的團隊為后盾是走向成功的第五步。

一天的時間我們共做了破冰、背摔、高空抓杠、巨人天梯四個項目，通過這些項目讓我相信：沒有完美的個人，只有完美的團隊。確實感觸很深，在分享的時候也有隊員流出了真情的眼淚。可能我蒼白的言語，表達不了我內心諸多的感動，但我的體會是真實、深刻、真切的。在此，真的謝謝三位保護我們安全的教練，沒有他們我們的生命就沒有保障，你們也是我們團隊的重要成員，謝謝你們！

2011年1月2日

第五篇：拓展訓練團隊建設

《拓展訓練團隊建設》授課資料 拓展訓練團隊建設》 主講老師： 主講老師：雷老師 課程時間： 課程時間：1 天

培訓要求： 培訓要求： 團隊意識；個人潛能；團隊合作；凝聚力；歸屬感 培訓基地： 培訓基地：上海奉賢海灣拓展基地 培訓目標： 培訓目標：融洽團隊氛圍，提升團隊意識，增強團隊歸屬感，打造完美團隊！隨著 21 世紀市場經濟的飛速發展，工作壓力也日趨加大，人與人的關系也 日趨淡漠。針對企業員工的特性，以體驗式拓展的方式，舒緩員工壓力，同時也 加強企業團隊建設，使團隊成員整合，互動，達到培訓效果。

一、前言

1、戶外拓展概述 戶外拓展的定義與歷史發展 介紹一天的項目安排 戶外拓展的注意事項（安全提示）

二、熱身破冰
破冰起航： 破冰起航：讓你的身體熱起來，讓你的心靈動起來 何為“破冰” ？顧名思義，所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之 間堅硬的看法，看法會轉化為固定的信念，人與人之間結了一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒（如不滿、看不慣等），這些情緒接而自 然表現為各種日常行為（摩擦、斗氣、相互攻擊等）。而“破冰訓練”便是通過 一些團隊游戲和身體的接觸要消除人與人之間，團隊成員之間的成見。身體舒展運動： 身體舒展運動：通過對引導學員的從頭到腳的相關關節運動，讓學員更 好的舒展身體，為一天的活動做好身體上的準備。心靈感應：學員圍成一個圓圈，面向圓心站好，培訓師指定一名學員做 心靈感應 為發電機，發電以后通過學員進行快速傳遞，最后再到發電機處，培訓 師進行計時，考察反應力。抓手指： 抓手指：學員圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側 人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。教師發出“原地踏步走”的 口令后，全體踏腳步。教師可用“

1、1”的口令調整步伐。

2、當發出“1、2、3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。讓學員集中注意力。萬里長城： 萬里長城：參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求 所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時 前一人要坐在后一人腿上，叫走就走）聽到后必須按口令做，否則受罰。讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都 坐住了，開始倒數 10-9-8-。-1）。，站起。主要目的：考察協調與快 速反應，同時拉近成員之間的距離。桃花朵朵開： 桃花朵朵開：學員圍成一個圓圈，每個學員代表一朵桃

花，學員圍著圓 心轉圈，培訓師講“桃花桃花就要開”，學員問“幾朵開？”，學員根據

培訓師發出的幾朵圍成圈，落單的淘汰。主要目的活躍氣氛。

三、組建團隊
用獨特的方式使學員深入了解自己的同伴；分小組起隊名、選隊長、創作隊 歌、隊號，向其他隊展示，形成互動，打破人與人之間的隔膜，為下一步活動作 好準備。風采展示： 風采展示：本隊在隊長帶領下要用語言包括肢體語言向所有參加培訓的 伙伴介紹本隊，展示團隊風貌。隊名解釋： 隊名解釋：由隊長或隊長推選一名代表出列，向所有的其他小隊解釋本 小隊的隊名的含義和特色，或解釋隊名代表什么。隊歌合唱： 隊歌合唱：本隊的成員一起合唱隊歌（本組成員自行創作或根據原有歌 曲改編而成）。口號吶喊： 口號吶喊：本隊隊長帶領本組的成員一起喊出能夠激勵本隊成員一起奮 發拼搏的口號，這個口號將激勵大家完成所有的挑戰項目。

四、高空斷橋

1、準備階段：詢問病史、取硬物、情景設置。準備階段： 任務：

2、任務：要求所有隊員在穿戴好保護設施的情況下，依次爬上斷橋，從斷橋的 一邊到另一邊，之后再跳回來。

3、動作要領和注意事項

4、器械介紹

5、激勵機制

6、安全監控

7、項目回顧 挑戰自我，實現超越。挑戰自我，實現超越。舒適或已習慣的生活容易讓你忘掉自己潛在的能 力，使人判斷失準。而我們在面對困難的時候需要的不僅僅是知識和技 巧，很多時候體現的是信心和勇氣，如果我們常常能敢于超越、敢于冒 險、敢于挑戰，我們就會克服更多的困難，把握住更多成功的機會。英 國著名政治家兼文人，曾任國務大臣的查斯特菲爾德勛爵說“冒險就是 抓住機遇”。因此所謂“斷橋一小步，人生一大步”勇敢的告訴自己，告 訴你的團隊： “我能，我一定能”。既得利益與目標的距離和沖突。既得利益與目標的距離和沖突。站在斷橋的一邊，一開始你可以靠在圓 柱上，而且培訓師在你的身旁，你覺得環境還可以，你有一定的安全感 突然間讓你一步步的靠近懸崖，先前的那些保障一下子消失了，這時候 很多人是不愿意失去既得利益的，就想后退了。別忘了，你的目標是成 功的跨過斷橋，所以無論后退是多么舒適，也不要為舒適而后退。汪國 真“既然選擇了遠方就應該風雨兼程。當你成功后，失去的東西會以 ” 另一種方式重新回來。關注結果，也要關注過程。”好的結果讓 關注結果，也要關注過程。“成功就是每天進步一點點。人欣慰，失敗的結果往往令人沮喪。但是過于關注結果，往往會束縛你 的行動。站在斷橋一邊
，你唯一的選擇就是要關注過程，只有正確的過 程，才有理想的結果。要學會用平常的心來對待嚴峻的挑戰和結果。有

首詩中寫到：要笑的燦爛，讓世界黯然，就算憂傷也要無比鮮艷。

五、盲人方陣

1、器械準備：盲陣用繩，眼罩 器械準備：

2、情景設置 任務:

3、任務: 要求大家在 40 分鐘內找到一根繩子并將其圍成一個面積最大的正方 形，所有隊員（比較）均勻的分布在正方形的四條邊上。

4、項目規則

5、安全監控

6、項目回顧 磨刀不誤砍柴功”。我們做任何事情，在目標確定的情況下，必須做 “磨刀不誤砍柴功” 好前期準備工作。（列舉項目進行事例）大家都知道，信息時代已經來臨，激烈市場競爭給企業帶來巨大生存壓力，企業要生存，要發展，拼的是 時間，是效率，因此要求我們的企業無論是完成戰略目標還是具體的分 目標及個人的小目標，都要對業務流程作周密的分析和規劃。領導者的作用。領導正確與否關系到組織活動的成敗。領導者的作用。領導科學里講到，“歐洲戰神”拿破侖有句名言:“一頭獅子帶領一群綿羊,準能戰勝一只 綿羊帶領的一群獅子。”這些都說明了一個領導在組織中的作用。在此，我們首先感謝隊長在團隊組織決策協調指揮中所作出的貢獻。但這里我 還要強調幾點，第一，群龍不能無首，民主還需集中，當團隊正處于非 常時期必須要有人主持大局；但是在我們的活動中盡量避免出現多頭領 導的現象。所謂“太公多了好翻船”，多頭領導等于無領導，這樣反而使 局面更亂，情況更糟；其次領導者要學會通過自己的才能樹立自己的權 威，贏得團隊成員的信任，并能積極協調，采納團隊成員的合理意見和 建議，使決策盡可能的符合客觀要求。當然必要時可以采取強勢，實現 意見的統一，進而保證行動的一致。學會傾聽，必要時保持沉默。學會傾聽，必要時保持沉默。只有積極的傾聽了別人的意見和建議，才 有可能順利的進行交流與溝通，才能夠確定比較好的方案；要舍棄那種 腦子里容不得別人意見，武斷否定別人，盲目指揮的行為；如果暫時沒 有好的想法，你要學會傾聽他人的方案，但這是一種積極的沉默，而不 參與則是消極的，不可取的。個人與團隊的配合。個人與團隊的配合。每個人都有自己的個性，而團隊既強調個性更強調 共性；個體強烈的個性在某些時候能夠帶領團隊走出困境，但更多的時 候對團隊是一種傷害；以自我為中心，只相信自己的判斷，再好的方案 也會打折甚至導致任務失敗。（麻雀與大雁）因此作為團隊成員要盡力使 個人利益和團隊利益保持一致，

完成各自目標任務，使團隊整體功能大 于部分之和。穩定與變革。穩定與變革。團隊的決策要保持一定的連續性，不能變來變去，使團隊 成員無所適從,盲目行動,效率低下；但是，如果預感到決策將陷入死胡 同，就必須實施變革。以小見大,如果繼續擴展延伸，一個企業也要面臨 穩定與變革的矛盾，如果一個企業的體制應該是健全的、符合長遠發展 要求的，那么就應該保持他的穩定性，如果企業的體制已經落后于時代

但仍固守傳統的習俗而不知隨著時代而變革，那么結果大家都會想到。目標的解碼。在這個項目中我們的任務是在 40 分鐘內找到一根繩子并將 目標的解碼。其圍成一個面積最大的正方形，所有隊員（比較）均勻的分布在正方形 的四條邊上。其實在項目進行之前我們故意在繩子上打了幾個節，大家 想一下如果不解開這些節的話，還能是面積最大的正方形么？（不是，幸運的是，大家解開了這些節，祝賀）這里就涉及目標的解碼問題。在 工作中我們盡量準確地把握目標，要避免主觀判斷代替客觀衡量標準（繩 節沒有打開）時間管理。中國人是世界上最早認識時間管理的重要性的。孔子曾說 “子 時間管理。在川上日，逝者如斯夫，不舍晝夜”。西方的管理大師也都對時間管理高 度重視。彼德杜拉克就曾說： “時間是最寶貴而有限的資源。”這些都 要求我們每一個人能進行有效的時間管理。我們經常聽到有人喊太忙了 哪有時間……其實很多都是自己的時間安排不合理造成的，令自己滿意，讓別人欣賞的時間管理，其實是一種“習慣”的組合，在化學上有一個 很有名的例子就是金剛石和石墨的區別，金剛石和石墨都是由碳原子組 成的，但是金剛石堅硬無比，而石墨卻異常柔軟。同樣的東西組成的物 質差異居然如此之大，原因就在于它們的原子排列順序不同，由此可見，同樣的東西只要進行不同的排序就能夠產生很大的區別，甚至是質的飛 躍。所以大家今后可以對一段時間內所有的事情重新排序，我想會看到 不一樣的效果.團隊五大競爭障礙： 團隊五大競爭障礙：懼怕沖突、缺乏投入、缺乏信任、逃避責任、無視 后果。

六、信任背摔

1、前期準備：器械準備、詢問病史、取硬物。前期準備：

2、情景設置 任務：

3、任務：要求每名隊員都要輪流站在（1.5 或 1.6 米高）背摔臺上，背對大家，身體保持正直，筆直的向后倒下，下面的全體隊員織成人網要將他穩穩的接住。

4、動作要領和注意事項

5、激勵機制

6、安全監控 項目回顧：

7、項目回顧： 信任。信任。信任的意義：信任對于一個人,一個團體,一個

企業,一個國家都有 非常重要的意義。從人的交往來說，信任可以促進人們彼此之間心靈的 溝通，加深彼此的感情，保持人際關系的和諧；從經濟角度來講，信任 源于信用，可以減少交易環節，降低交易成本（他信）降低成本就意味 著利潤的增加；在團隊中信任會增強自信（自信）（可以問：信任的來 ； 源：自信和他信）。假設大家看到背摔臺下接應自己的隊員都是十歲以下 的兒童，那么大家還會倒下去么？信任在生活、工作中都有非常重要的 意義。其實我們每一個人都想獲得別人的信任，也希望每一個人都能讓 我們信任，而這除了需要真心付出和強烈的責任感以外，還要具備一定 的基礎要素；正確的態度、能力、規范、預期等。責任。責任。背摔隊員自鎖，背對大家向后倒，等于將自己的性命交給了團隊，

這是對他人最大的信任了，作為團隊成員，必須有一種高度的責任感，時刻關注隊友的安危、關注團隊的榮辱；同時背摔隊員 也有責任，他的 責任就是嚴格按照培訓師的要求的技術動作不定期完成項目，否則會對 下方的保護隊員造成嚴重的傷害。（責任是雙方的）學會換位思考。學會換位思考。站在背摔臺上和臺下的感受是不同的，心理起伏很大，團隊成員要學會換位思考，這樣在以后的工作和生活中就可以減少很多 的摩擦和誤會。學會克制本能。學會克制本能。人在遇到危險的時候，會有很多本能反應，比如隊員 在 背摔過程中有的本能的縮成一軒，有的打開雙臂，個人來說可能是一種 相對安全的動作，但是對團隊 來講這卻是一種傷害，個體也會馬上隨之 受到傷害。學會克制本能對自己對團隊都是一件好事。激勵的力量。激勵的力量。什么使你戰勝了恐懼，掃清了障礙？什么使你完成了自己 認為不可能完成的事情？----來自團隊的激勵，激勵的力量是無窮的，它強以讓人變的信心百倍，甚至是瘋狂。你在現實生活和工作中總會遇 到困難和挑戰，來自他人和自我的激勵將會促進你跨越心理障礙，勇敢 的前進。磨練召喚成功的力量。磨練召喚成功的力量。在爬到圓臺上之后，你的選擇只有奮不顧身地向 前躍出，結果無論是成功還是失敗，都是一次挑戰自我的嘗試，你的潛 能由此而得到一定程度的發揮，而你也從中進一步認識你自己，尤其是 那些對自己的能力心存疑慮的隊員。故事（相信自己是一只雄鷹）相信 自己是一只雄鷹，相信天生我才必有用，相信天下總有自己展翅高飛的 空間。

七、孤島求生

1、器械準備 任務：

2、任務：由于海難的原因，你們小分隊被分別沖散到三個孤島（即自由島，啞 人

島，盲人島）上去了，每個孤島上都會有自己的任務書，要求你們在 40 分鐘 內完成任務書上的所有任務。

3、項目回顧 這幾個島都代表了公司中的哪幾個層次 企業的高層，中層，基層都有什么特點。時間管理，時間管理，時間管理的四象限 角色轉換，角色轉換，作為管理人員，你扮演的角色也已經轉變，比以前更富挑戰 性除每日負責管理工作，如運用有限的資源，解決糾紛及確保工作依時 完成等等以外，今天的管理人員還要肩負很多其他的任務。要確保在一 個不斷變化的工作環境中取得成功，每個機構都需要工作效率高的管理 人才。當前最流行的管理方式，走動式的管理 走動式的管理，這是世界上流行的一種創新管 走動式的管理 理方式，它主要是指企業主管體察民意，了解實情，與部屬打成一片，共創業績。這種管理風格，已顯示出其優越性，如： 細節問題

八、畢業墻

1、前期準備：器械準備、取硬物 前期準備：

2、情景設置 任務： 米高的墻，3、任務：要求所有隊員必須在 40 分鐘內翻越一道 4 米高的墻，到達甲板后逃 生。

4、項目規則

5、注意事項

6、安全監控

7、項目回顧

1、團隊的力量是巨大的。

2、團隊資源的合理配置，團隊的分工和配合。

3、個人目標和團隊目標的關系。

4、若是一人有奉獻精神，他生存的希望就由 0 升至 50%。

九、結訓

1、全天培訓總結

2、請隊長和學員代表發表結業感言

3、再次展現團隊風采

4、發放結業證書