第一篇：速錄基礎實訓報告

速錄實訓報告

班級：文秘0911 學號：0907073105 姓名：黃丹

指導老師：陳桃源

實訓日期：2011.4.25-2011.5.6 人文與數理系

一．實訓目的： 通過兩周的速錄實踐練習，提高速錄打字速度與技巧。使同學們對速錄有更深一步的了解。明白速錄的重要性，提高對速錄練習的興趣。

二．實訓內容： 每天上午9點半開始練習到11點。下午1點半到3點。中間老師不定時的監督。同學們根據電腦上的速錄軟件提示進行練習。

一、要求做到盲打。所謂“盲打”即擊鍵時不看鍵盤而能正確、迅速地擊鍵?！懊ご颉睆牡谝淮谓佑|鍵盤時就已經開始了，也就是說，良好的習慣是從開始時養成的。強調“盲打”主要是培養手對鍵盤的感覺，將手鍛煉象眼睛一樣的精確，用思維控制雙手。用感覺去打。

二、多鍵并擊多鍵并擊：雙手多個手指同時擊打不同的鍵位。剛開始錄入時先將左手放在要打的鍵位上。待右手準確好，雙手再同時并擊。這樣速度雖然慢，但隨著練習的逐漸深入和對鍵盤的熟悉，最終會養成習慣，達到多鍵并擊的效果。

三．實訓心得 從上周開始，我們班進行了為期兩周的速錄實訓。兩周馬上就要結束了，通過這次實訓，使我更進一步對速錄有了深入的了解。一個人怎樣認識自己呢?絕不是通過思考，而是通過實踐。學習速錄也是如此，就好比一個有知識的人不實踐，就等于一只蜜蜂不釀蜜。我通過無數次的擊打鍵盤，慢慢領會速錄的技巧，去實踐、去摸索、去改正。

從第一次實習的緊張，手心出汗，到后來慢慢體會和感受會場氣氛，漸漸從老師那里吸取經驗，學會觀察，學會聆聽。我還記得第一次我實習之前感到很緊張，慢慢的就順手了，緊張和興奮交織在一起。速錄師不僅僅是要記錄下演講者所說的內容，而且要讓語句通順流暢沒有語病所以速錄師還要具備一定的語言組織能力，在快速的記錄下演講者所講內容的同時，還要快速的編輯語言，使語言連貫通順，這才能達到“語音落文稿出”的專業水準。在這次實習過程中，讓我學到了很多的速錄知識和技巧。實訓過程當中，我覺得一名速錄師不僅只是會同步錄入整理文稿，而且速錄師的知識面要非常的廣，能了解各方面各領域的知識，才能在速錄工作中表現得游刃有余。所以平常多了解新鮮事，多掌握各個方面的專業詞匯也是非常必要的，這也是做速錄師的優點所在，能不斷的為自己充電，讓自己積累更多的更全面的知識，不斷的進步，只有不斷的進步，不斷地向前走，才能讓自己得到提升。而且我認為在學習速錄的過程當中，雖然枯燥，但是卻能磨煉出堅強的意志，和不斷學習的動力，從簡單音節碼到詞匯，從詞匯到語句，從語句到整篇文章，就像是從小小的水滴到河流再融入大海的能量，是慢慢聚集起來的，我所收獲的不只是一門技能，而且這種學習的動力和精神是永遠受益匪淺的。

愛因斯坦曾經說過：“對一個人來說，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻身于一種美好事業?！闭业竭m合自己的事業，就要全力以赴。我會一如既往地繼續努力全力以赴，希望在不久的將來我能成為一名合格的速錄師。篇二：速錄實訓總結

訓 總

姓名：宋杰杰

班級：文秘0911 學號：0907073125 系部：人文與數理系

實 結 實訓總結

時間：第十周，第十一周地點：教五424 內容：速錄的指法和練習

指導老師：陳桃源老師

為期兩周的速錄實訓結束了，在這兩周里，我學到了很多東西。上學期的速錄實訓我只是掌握了一般指法，并沒有過多的練習，實訓結束后我也沒有經常練習，導致現在差不多都忘記了。這兩周正好給我了很多的時間來練習，我的指法明顯的比以前熟練多了，速度也提高了很多。在老師的提醒和幫助下，我正確的掌握了速錄的相關知識，無論是從坐姿上還是手法上，我都能清楚的知道。

學習速錄和學習其他知識一樣，都是有階段性的。每個階段的學習側重點都不同，既有特殊性又有關聯性。

從最初的入門學習，到后來的強化提速練習，以至于現在逐漸開始參與的實習。每個階段都有不同的感受，都能從中學到新的知識，發現新的問題，以便積累更多的經驗。以下是最近參與實習活動的總結

第一，要善于總結。如果你一次沒有通過，你就要總結一下，你為什么沒通過，有哪些詞不熟悉，有利于下次通過。還有大部分發言者都是脫稿演說，有時洋洋灑灑說了很多話，但其中可能有很大一部分都是一些無意義的習慣口語，像：這個吧、就是說、那個等等。這些只是屬于講話者自身的習慣，真要是全部打上去了，讀起來就會很

羅嗦，有些不知所云。所以老師經常說速錄師不僅僅是一臺錄入的機器，他要運用自己的智慧把口語化的語言轉化為文理通暢的書面文字。

第二，是在速度實在跟不上的時候，一定要打完一句再打下面的，起碼要保證打上去的是能夠看得懂的。因為畢竟我們的水平有限，有時實在跟不上講話者的速度，在總結的基礎上，還是丟了句子，這也是正?，F象。但是不能這個打半句，那個又跟半句，到最后沒有一個完整的意思。這樣既不利于我們自己對講話內容的理解，也給副打帶來很多麻煩。應該在落句子的地方打上幾個省略號，提醒副打，這里沒有跟上，需要用語音伴侶補充。

第三，多運用連詞消字。就我自己而言，在平常的練習中不是很注意練習連詞消字，因為總是覺得打完后校對時，我自己能明白，到時候再改就行了。但是，有時會議的內容很生僻，大量的詞匯都不能直接正確的上屏，即便有副打，她一直跟著聽還好，一旦副打剛才在改前面的內容沒有聽到講話，翻過來再看，你打出的一篇雖然同音但是全然不通順的文章，就無從改起了。

第四，是細心，一定要非常仔細的讀主打打上的文字。不放過每一個錯誤。主打的水平很高，他們會保證大部分的文字是沒有錯誤的，正因為這樣出現問題的地方可能就是很不起眼的小地方，這就需要副打非常細心的檢查。我認為，只要是時間允許，小到一個標點都要注意，像引號、書名號這些符號可能主打。沒有時間打上，副打就要聯系上下文盡可能都標注出來。

最后一點，就是要注意不斷地拓寬自己的知識面，提高文學水平。廣闊的知識面、深厚的文學底蘊，能夠大大的提高工作質量。有時，專業知識的缺乏會很影響我們的工作。

以上就是我在最近一段實習過程中挖掘的一些需要注意的地方，每一點都是由親身經歷中總結出來的。記得原美國總統波爾克說過：“讀書而不思考，等于吃飯而不消化?！?我相信對學習過程中遇到的問題，勤于思考，總結經驗教訓，這樣有利于加強學習，提高速度。篇三：速錄畢業實習報告

畢業實習報告

一、實習目的： 為了提高文秘的實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，將所學知識用于實際工作。

二、實習時間：

三、實習地點：邯鄲市第二財經學校速錄班

四、實習主要內容：

按照老師的安排和要求，需要根據每周的工作情況和心得體會。在實習期間對我所學的文秘知識的實際操作技能進行進一步的鞏固和提高，以實習階段根據實際操作技能的速錄打字水平達到老師指導日常工作實踐的目的，收到更好的效果。

實習工作情況報告如下：我來到速錄班已經有很長時間了，記得報到的第一天，我們來的時間剛好是早上，剛到一個陌生的環境時的茫然大概是人人都有吧，到門口時正好碰見在門崗值班的門衛，然后去向門衛作了個自我介紹，告訴他我是去速錄班報到的，他對我指明了方位，我才得以快速的找到速錄班。進到速錄班里，雖然學員們有自己的同學和不認識的校友，但是指導老師確實我們平常所熟悉的王老師、馬老師和劉老師。這次帶我們速錄班的指導老師是劉老師，她先簡單地給我們介紹了一下速錄班日常訓練的內容和目的。因為是第一天到這個比較陌生的環境，也對速錄班訓練的內容不了解，不知道該針對自己做什么訓練內容。所以只有劉老師叫打什么訓練就打什么訓練或者是在打訓練的內容的時候總是會請教老師。接下來的實習時

間一天天地過，我也漸漸地對速錄需要訓練的打字內容有了一定的了解、熟悉了，也了解針對我自己的強化訓練內容。從實習中也強化了速錄的技能，通過實習和指導老師的指導我學到了很多是在學校、書本上學不到的練習方法和知識，也讓我對電腦速錄有了更進一步的認識和提高了自己的速錄水平。

我們最初從的入門學習，然后到簡單的打字訓練，最后到后來的強化提速練習。每個階段都有不同的感受，都能從中學到新的知識，發現新的問題，以便積累更多的經驗。學習速錄是連續擊打，熟悉鍵盤，增強記憶的過程，并沒有什么竅門。要靠自己用心熟悉鍵位和指法，由生到熟，由淺到深，只有多練，勤練，用心練，學習速錄是沒有任何捷徑可走的。在這個過程中逐漸積累詞匯，熟練詞匯。同時，在學習的過程中，也要講究方法，下面是我在實習中總結的幾種方法：

（一）要求做到盲打

所謂的“盲打”即擊鍵時不看鍵盤而能正確、迅速地擊鍵?！懊ご颉睆牡谝淮谓佑|鍵盤是就已經開始了，也就是說，良好的習慣是從開始時養成的。強調“盲打”主要是培養手對鍵盤的感覺，將手鍛煉的像眼睛一樣的精確，用思維控制雙手。

（二）雙手并擊和回鍵位

雙手多鍵并擊，并要求擊鍵后回到鍵位，這也是在開始學習時就要注意的，對以后提速時擊鍵的準確率有很大的幫助。還有，為避免小指不靈活而出現漏鍵等情況，應在平時加強對小指的練習，生活中也盡量多用小指做事，來增加它的力度。

（三）速度和正確率同等重要

在練習的過程中，需要避免兩個誤區，即：不能只求速度，忽視正確率；也不能只求正確率，而不提高速度。一味追求打字速度，忽視正確率，鍵位按不準，一旦習慣養成，即便是打速度慢的文章時，也會導致按鍵不準，正確率上不來的現象。而總追求正確率，不敢輕易提高速度，大速度快的文章時就可能落下句子跟不上。

五、實習體會

時間過得好快，三個月的實習時間轉眼就過去了，在這次實習中我學到了好多是在書本上、學校里學不到的提速方法和知識。在這三個月實習里我非常開心，和老師、同學們相處得也很愉快，實習結束了我也要離開這里了，要離開老師和同學們了，真的有點舍不得。他們教會我很多東西，在這里給我留下了美好的回憶。通過實習我認識到了自己的不足，但同時我也認識了我自己的長處，也知道了在以后學習的日子里我應該從哪方面學習，怎樣提高自己的打字水平和速度才會更有利于以后的就業。通過這次實習，我的打字速度和打字水準有了非常大的進步。我也認識到一定要勤于練習，并提高自己的專業知識和技能，努力做一名合格的速錄人員。

以上是我的畢業實習報告，有不妥之處，請老師指正。篇四：中文速錄綜合實訓(一)課程實訓指導書

中文速錄綜合實訓

（一）課程實訓指導書

社會科學系

目 錄

實訓1 熟詞、熟文章

一、實訓目的???4

二、實訓準備???4

三、實訓時間安排?4

四、注意事項???4

五、實訓步驟???4

六、實訓報告???4 實訓2 對稱詞、生詞

一、實訓目的???5

二、實訓準備???5

三、實訓時間安排?5

四、注意事項???5

五、實訓步驟???5

六、實訓報告???5 實訓3 基礎模塊操作訓練、雙機操作專訓；實戰演練技巧、方式方法

一、實訓目的???6

二、實訓準備???6

三、實訓時間安排?6

四、注意事項???6

五、實訓步驟???6

六、實訓報告???6 實訓4 生文章（政治、經濟領域初級難度文章）；字首詞

一、實訓目的???7

二、實訓準備???7

三、實訓時間安排?7

四、注意事項???7

五、實訓步驟???7

六、實訓報告???7 實訓5 生文章（其它各領域類型初級難度文章）；字首詞

一、實訓目的???8

二、實訓準備???8

三、實訓時間安排?8

四、注意事項???8

五、實訓步驟???8

六、實訓報告???8 實訓6 模擬考試

一、實訓目的???9

二、實訓準備???9

三、實訓時間安排?9

四、注意事項???9

五、實訓步驟???9

六、實訓報告???9 實訓7 略碼記憶

一、實訓目的???10

二、實訓準備???10

三、實訓時間安排?10

四、注意事項???10

五、實訓步驟???10

六、實訓報告???10 實訓1 熟詞、熟文章

一、實訓目的

1、提高鍵位的熟練程度

2、提高打文章的連貫性

3、提高手速（即擊鍵頻率）

二、實訓準備

1、準備好耳機

2、找出、打開并調試好亞偉系統訓練狀態

3、調整好心態

三、實訓時間安排

1、第一周每次課的第一節課

2、第二周每次課的第一節課

四、注意事項

1、坐姿：嚴格按照標準坐姿

2、指法：嚴格按照標準指法操作、避免落鍵、錯鍵

3、心態：正視自己實際水平

五、實訓步驟

1、開始15分鐘熱手運動 2、10分鐘亞偉系統測試（看打/聽打）、判卷、記成績（平均速度、正確率）鐘評卷糾錯訓練

六、實訓報告撰寫要求

1、內容真實、嚴謹

2、結合自身實際體會，創出自己獨特練習方法

實訓2 對稱詞、生詞

一、實訓目的

1、提高鍵位熟練程度

2、增加學生詞匯量

3、為生文章訓練做鋪墊

二、實訓準備

1、準備好耳機

2、找出、打開并調試好亞偉系統訓練狀態

3、調整好心態、25分 3

三、實訓時間安排

1、第三周每次課的第一節課

四、注意事項

1、坐姿：嚴格按照標準坐姿

2、指法：嚴格按照標準指法操作、避免落鍵、錯鍵

3、心態：正視自己實際水平

五、實訓步驟

1、開始5分鐘熱手準備

2、第一遍定速聽打測試、判卷、記正確率

3、第二遍定速聽打測試、判卷、記正確率

4、看卷糾錯

六、實訓報告撰寫要求

1、內容真實、嚴謹

2、結合自身實際體會，寫出適合自己的練習方法 實訓3 基礎模塊操作訓練、雙機操作專訓（實戰演練技篇五：速錄基礎教案

山東司法警官職業學院

shandong justice police vocational college 教 案

課程名稱： 速錄基礎

任課教師： 許營營

課程所屬系（部）： 公共管理與技能系

課程名稱:速錄基礎 課程代碼：

授課班級：2011級法律文秘速錄專業

學情簡析： 本專業的學生，對速記有著濃厚的興趣，有著美好的想 象。卻不知其中的單調和乏味，在開始的時候情緒不穩定，需要教師很好的鼓勵和引導。作為一門技能型課程需要學生付出大量的時間和精力來進行練習，如何保證學生練習的效率，保持學習的積極性是非常重要的。

第二篇：速錄實訓報告

速錄實訓報告

班級：文秘0911 學號：0907073105 姓名：黃丹 指導老師：陳桃源 實訓日期：2011.4.25-2011.5.6

人文與數理系

一．實訓目的： 通過兩周的速錄實踐練習，提高速錄打字速度與技巧。使同學們對速錄有更深一步的了解。明白速錄的重要性，提高對速錄練習的興趣。

二．實訓內容： 每天上午9點半開始練習到11點。下午1點半到3點。中間老師不定時的監督。同學們根據電腦上的速錄軟件提示進行練習。

一、要求做到盲打。所謂“盲打”即擊鍵時不看鍵盤而能正確、迅速地擊鍵?！懊ご颉睆牡谝淮谓佑|鍵盤時就已經開始了，也就是說，良好的習慣是從開始時養成的。強調“盲打”主要是培養手對鍵盤的感覺，將手鍛煉象眼睛一樣的精確，用思維控制雙手。用感覺去打。

二、多鍵并擊多鍵并擊：雙手多個手指同時擊打不同的鍵位。剛開始錄入時先將左手放在要打的鍵位上。待右手準確好，雙手再同時并擊。這樣速度雖然慢，但隨著練習的逐漸深入和對鍵盤的熟悉，最終會養成習慣，達到多鍵并擊的效果。

三．實訓心得 從上周開始，我們班進行了為期兩周的速錄實訓。兩周馬上就要結束了，通過這次實訓，使我更進一步對速錄有了深入的了解。一個人怎樣認識自己呢?絕不是通過思考，而是通過實踐。學習速錄也是如此，就好比一個有知識的人不實踐，就等于一只蜜蜂不釀蜜。我通過無數次的擊打鍵盤，慢慢領會速錄的技巧，去實踐、去摸索、去改正。

從第一次實習的緊張，手心出汗，到后來慢慢體會和感受會場氣氛，漸漸從老師那里吸取經驗，學會觀察，學會聆聽。我還記得第一次我實習之前感到很緊張，慢慢的就順手了，緊張和興奮交織在一起。速錄師不僅僅是要記錄下演講者所說的內容，而且要讓語句通順流暢沒有語病所以速錄師還要具備一定的語言組織能力，在快速的記錄下演講者所講內容的同時，還要快速的編輯語言，使語言連貫通順，這才能達到“語音落文稿出”的專業水準。在這次實習過程中，讓我學到了很多的速錄知識和技巧。實訓過程當中，我覺得一名速錄師不僅只是會同步錄入整理文稿，而且速錄師的知識面要非常的廣，能了解各方面各領域的知識，才能在速錄工作中表現得游刃有余。所以平常多了解新鮮事，多掌握各個方面的專業詞匯也是非常必要的，這也是做速錄師的優點所在，能不斷的為自己充電，讓自己積累更多的更全面的知識，不斷的進步，只有不斷的進步，不斷地向前走，才能讓自己得到提升。而且我認為在學習速錄的過程當中，雖然枯燥，但是卻能磨煉出堅強的意志，和不斷學習的動力，從簡單音節碼到詞匯，從詞匯到語句，從語句到整篇文章，就像是從小小的水滴到河流再融入大海的能量，是慢慢聚集起來的，我所收獲的不只是一門技能，而且這種學習的動力和精神是永遠受益匪淺的。

愛因斯坦曾經說過：“對一個人來說，所期望的不是別的，而僅僅是他能全力以赴和獻身于一種美好事業。”找到適合自己的事業，就要全力以赴。我會一如既往地繼續努力全力以赴，希望在不久的將來我能成為一名合格的速錄師。

第三篇：速錄實訓總結

訓

總 姓名：宋杰杰 班級：文秘0911 學號：0907073125

系部：人文與數理系

實

結

實訓總結

時間：第十周，第十一周 地點：教五424 內容：速錄的指法和練習指導老師：陳桃源老師

為期兩周的速錄實訓結束了，在這兩周里，我學到了很多東西。上學期的速錄實訓我只是掌握了一般指法，并沒有過多的練習，實訓結束后我也沒有經常練習，導致現在差不多都忘記了。這兩周正好給我了很多的時間來練習，我的指法明顯的比以前熟練多了，速度也提高了很多。在老師的提醒和幫助下，我正確的掌握了速錄的相關知識，無論是從坐姿上還是手法上，我都能清楚的知道。

學習速錄和學習其他知識一樣，都是有階段性的。每個階段的學習側重點都不同，既有特殊性又有關聯性。

從最初的入門學習，到后來的強化提速練習，以至于現在逐漸開始參與的實習。每個階段都有不同的感受，都能從中學到新的知識，發現新的問題，以便積累更多的經驗。以下是最近參與實習活動的總結

第一，要善于總結。如果你一次沒有通過，你就要總結一下，你為什么沒通過，有哪些詞不熟悉，有利于下次通過。還有大部分發言者都是脫稿演說，有時洋洋灑灑說了很多話，但其中可能有很大一部分都是一些無意義的習慣口語，像：這個吧、就是說、那個等等。這些只是屬于講話者自身的習慣，真要是全部打上去了，讀起來就會很羅嗦，有些不知所云。所以老師經常說速錄師不僅僅是一臺錄入的機器，他要運用自己的智慧把口語化的語言轉化為文理通暢的書面文字。

第二，是在速度實在跟不上的時候，一定要打完一句再打下面的，起碼要保證打上去的是能夠看得懂的。因為畢竟我們的水平有限，有時實在跟不上講話者的速度，在總結的基礎上，還是丟了句子，這也是正常現象。但是不能這個打半句，那個又跟半句，到最后沒有一個完整的意思。這樣既不利于我們自己對講話內容的理解，也給副打帶來很多麻煩。應該在落句子的地方打上幾個省略號，提醒副打，這里沒有跟上，需要用語音伴侶補充。

第三，多運用連詞消字。就我自己而言，在平常的練習中不是很注意練習連詞消字，因為總是覺得打完后校對時，我自己能明白，到時候再改就行了。但是，有時會議的內容很生僻，大量的詞匯都不能直接正確的上屏，即便有副打，她一直跟著聽還好，一旦副打剛才在改前面的內容沒有聽到講話，翻過來再看，你打出的一篇雖然同音但是全然不通順的文章，就無從改起了。

第四，是細心，一定要非常仔細的讀主打打上的文字。不放過每一個錯誤。主打的水平很高，他們會保證大部分的文字是沒有錯誤的，正因為這樣出現問題的地方可能就是很不起眼的小地方，這就需要副打非常細心的檢查。我認為，只要是時間允許，小到一個標點都要注意，像引號、書名號這些符號可能主打。沒有時間打上，副打就要聯系上下文盡可能都標注出來。最后一點，就是要注意不斷地拓寬自己的知識面，提高文學水平。廣闊的知識面、深厚的文學底蘊，能夠大大的提高工作質量。有時，專業知識的缺乏會很影響我們的工作。

以上就是我在最近一段實習過程中挖掘的一些需要注意的地方，每一點都是由親身經歷中總結出來的。記得原美國總統波爾克說過：“讀書而不思考，等于吃飯而不消化。” 我相信對學習過程中遇到的問題，勤于思考，總結經驗教訓，這樣有利于加強學習，提高速度。

第四篇：計算機基礎實訓報告

實訓項目：操作系統Windows7 實訓時間：第一周至第三周 實訓地點：信息樓 實訓課時：2學時

一、實訓目的：

1.熟練掌握Windows7中桌面、窗口、對話框及菜單的基礎知識和基本操作。

2.熟練掌握Windows7中文件及文件夾的基礎知識和基本操作。3.掌握利用控制面板進行系統設置的方法。

二、實訓設備： WINDOWS 7

三、實訓原理：

1.Windows7操作系統中實現文件及文件夾管理。2.控制面板中實現賬戶的配置與管理。

四、實訓內容或步驟 任務一：瀏覽文件和文件夾（1）打開“計算機”窗口。

（2）打開“Windows”文件夾窗口，在空白處右擊。（3）選擇“查看”子菜單，分別以不同方式瀏覽。（4）選擇“排序方式”子菜單，改變文件及文件夾的順序。任務二：新建文件和文件夾

1.在D盤中創建一個名為“練習”的文件夾；在E盤中創建一個名為“重要文件”的文件夾。（1）打開D盤窗口

（2）空白處右擊，選擇“新建|文件夾”命令（3）輸入新建文件夾名稱“練習”

（4）打開E盤窗口，單擊“新建文件夾”按鈕（5）輸入新建文件夾名稱“重要文件”

2.在“D:練習”文件夾中創建一個名為“論文格式.docx”的Word文檔。

（1）打開“D:練習”文件夾 窗口

（2）右擊，選擇“新建|Microsoft Word文檔”命令（3）輸入新建文檔名稱“論文格式”即可 任務三：重命名文件和文件夾

1.將“D:練習”文件夾中的“論文格式.docx”文件名稱修改為“開題報告.docx”

（1）打開“D:練習”文件夾 窗口（2）選中“論文格式.docx”文件，右擊（3）在快捷菜單中選擇“重命名”命令（4）輸入新文件名“開題報告.docx” 2.將“D:練習”文件夾名稱改為“畢業論文”（1）打開D盤窗口

（2）選中“練習”文件夾后，再單擊其名稱區域，則該文件夾名稱處于編輯狀態

（3）輸入新文件夾名稱“畢業論文” 任務四：移動文件和文件夾

1.將“D:畢業論文”文件夾中的“開題報告.docx”文件移動到“E:重要文件”文件夾下

（1）打開“D:畢業論文”文件夾 窗口，選中“開題報告.docx”文件

（2）選擇“編輯|剪切”命令，將選定文件存入剪貼板（3）打開 “E:重要文件”文件夾

（4）選擇“編輯|粘貼”命令，可將選定文件移動至目標位置 2.將“E:重要文件“文件夾下的“開題報告.docx”文件移動到“D:畢業論文”文件夾中

（1）分別打開 “E:重要文件”文件夾窗口和“D:畢業論文”文件夾 窗口

（2）按下【Shift】鍵，用鼠標左鍵將文件“開題報告.docx”直接拖至“D:畢業論文”文件夾窗口中（3）釋放鼠標，文件即可移動到目標位置 任務五：復制文件和文件夾

1.將“D:畢業論文”文件夾復制到“E:重要文件”文件夾中（1）打開D盤窗口，選中“畢業論文”文件夾（2）右擊，選擇“復制”命令（3）打開 “E:重要文件”文件夾窗口（4）空白處右擊，選擇“粘貼”命令

2.將“D:畢業論文”文件夾中的“開題報告.docx”文件復制到“E:重要文件”文件夾中

（1）分別打開 “D:畢業論文”文件夾 窗口和“E:重要文件”文件夾窗口

（2）用鼠標左鍵將文件“開題報告.docx”直接拖至“D:重要文件”文件夾窗口中

（3）釋放鼠標，文件即可復制到目標位置 任務六：刪除文件和文件夾 1.將“E:重要文件”文件夾刪除

（1）打開E盤窗口，選中“重要文件”文件夾（2）右擊，選擇“刪除”命令

（3）確認后即可將所選文件夾刪除至回收站 拓展任務：新建一個標準賬戶“new”（1）打開“控制面板”窗口

（2）單擊“添加或刪除用戶賬戶”超鏈接，打開“管理賬戶”窗口（3）單擊“創建一個新賬戶”超鏈接，打開“創建新用戶”窗口（4）輸入新賬戶名稱“new”，并選中“標準賬戶”單選項，然后單擊“創建賬戶”按鈕。

實訓項目：電子文檔制作Word 2010 實訓時間：第三周至第九周 實訓地點：信息樓 實訓課時： 9學時

一、實訓目的：

1.掌握Word 2010的基礎知識和基本操作。2.掌握Word 2010創建項目的方法和基本操作步驟。

3.能夠使用Word 2010軟件制作各項目：會議通知、商品促銷海報、學生求職簡歷、小報藝術排版、論文排版。

4.能夠使用Word 2010軟件自己設計并制作給定要求的項目。

二、實訓設備：

WINDOWS 7，OFFICE 2010

三、實訓原理： 利用WORD 2010的各項命令進行文檔處理。

四、實訓內容或步驟 項目1 會議通知

任務

一、制作公司專用稿紙 任務

二、制作通知內容 任務

三、制作公司印章(1)插入藝術字(2)設置藝術字格式(3)繪制五角星 項目2 商品促銷海報 任務

一、設置海報標題 任務

二、制作宣傳圖片 任務

三、制作“商品介紹”圖形（1）制作圓角矩形背景（2）圓角矩形中插入文字（3）繪制五個圓形

（4）插入五張商品圖片，將其文字環繞都設置為“浮于文字上方”（5）插入藝術字“省”并設置其格式（6）插入“+”符號

（7）制作文本框用于顯示商品折扣信息 項目3 學生求職簡歷。任務

一、創建“求職簡歷”表 任務

二、設計表格欄目

1、設計“基本情況”欄目(1)設置間隔行

(2)設置表格外邊框為雙窄線，內邊框為單實線(3)合并部分單元格(4)插入照片并輸入表格內容

2、設計“求職意向”欄目(1)設置間隔行

(2)設置標題行的邊框和底紋(3)設置標題行字體(4)制作“求職意向”內容欄

3、設計表格中“綜合素質”欄目(1)設置標題行與間隔行(2)設置“綜合素質”內容欄

任務

三、制作成績單并插入到求職簡歷中 任務

四、制作背景 項目4 小報藝術排版

任務

一、新建文件并進行頁面設置 任務

二、制作小報標題(1)插入藝術字“大學生”(2)繪制標題背景中圓形

任務

三、制作“預防肺結核”版塊(1)插入邊框

(2)設置邊框圖片文字環繞方式(3)插入“護士”圖片并設置格式(4)插入“預防肺結核”標題(5)插入“預防肺結核”文字(6)設置文本及文本框格式 任務

四、制作“C語言之父”版塊(1)步驟1 插入圓角矩形(2)設置圓角矩形填充色(3)設置圓角矩形的線條顏色(4)插入“C語言之父”人物照片(5)制作標題“C語言之父”(6)插入“C語言之父”文字介紹 任務五 制作“心理健康歌”版塊 項目5 論文排版 任務一 頁面設置

(1)新建一個文件名為“畢業論文.docx”的新文檔并保存(2)頁面設置

設置“上”、“下”“左”、“右”頁邊距分別為“2.75厘米”、“2.75厘米”、“2.8厘米”、“2.5厘米”；依次設置“裝訂線”為“1.5厘米”、“裝訂線位置”為“左”；設置“紙張大小”為“A4”；設置“頁眉”、“頁腳”距邊界分別為“1.9厘米”，“2.2厘米”。任務二 編輯論文內容，設置中英文標題格式 任務三 設置并應用標題樣式 任務四 給標題樣式添加自動編號 任務五 設置頁眉頁腳

一、插入分隔符

1、插入分頁符

(1)將鼠標定位在中文“關鍵詞”的下一行，單擊“插入”選項卡→“頁”組→“分頁”按鈕。

(2)鼠標放在英文“KEYWORDS”的下一行，單擊“插入”選項卡→“頁”組→“分頁”命令(3)顯示文檔結構圖

(4)單擊導航窗格中的“參考文獻”，單擊“插入”選項卡“頁”組→“分頁”命令

2、插入分節符

步驟1： 給“1 引言”插入奇數頁分節符 步驟2：給第2章到第7章插入奇數頁分節符 步驟3 ：給致謝插入下一頁分節符

二、設置頁眉

1、設置奇數頁頁眉

(1)使頁眉和頁腳處于編輯狀態(2)設置奇偶頁頁眉不同(4)打開“域”對話框(5)在奇數頁中插入章編號(6)在奇數頁中插入章名

2、設置偶數頁頁眉(1)選擇偶數頁頁眉(2)斷開偶數頁頁眉鏈接

單擊“頁眉和頁腳工具”的“設計”選項卡→“導航”組→“鏈接到前一條頁眉”按鈕，斷開偶數頁頁眉與其它部分的鏈接(3)輸入論文題目“基于JSP技術的在線銷售系統”。

3、刪除參考文獻頁眉中的章號

(1)在頁眉編輯狀態下，單擊“參考文獻”頁的頁眉(2)斷開參考文獻鏈接

三、插入頁碼

(1)選擇插入頁碼的起始頁(2)設置頁碼格式

操作：選擇“插入”選項卡→“頁眉和頁腳”組→“頁碼”按鈕→“設置頁碼格式”命令，“編號格式”選擇“1，2，3?”，在“頁碼編號”選項組中，單擊“起始頁碼”單選按鈕，并選擇數字“1”，單擊“確定”。

(3)斷開引言頁腳與前一部分的鏈接(4)插入奇數頁的頁碼

(5)斷開偶數頁頁腳與它前部分的鏈接(6)插入偶數頁的頁碼 任務六 生成目錄(1)插入目錄標題(2)打開“目錄”對話框

選擇“引用”選項卡→“目錄”組→“目錄”按鈕，在彈出的下拉列表中選擇“插入目錄”命令。(3)設置目錄級別和使用頁碼(4)修改目錄1的樣式

操作：在“修改樣式”對話框中，設置“目錄1”的“格式”為“宋體”、“小三”、“加粗”；在“段落”對話框中，設置“行距”為“1.5倍行距”。

(5)在“樣式”對話框中單擊“目錄2”，做與步驟4相類似的操作，設置目錄2的格式為“宋體”、“四號”、“加粗”，“段落”格式“行距”為“1.5倍行距”，“左側縮進”是“2字符”。

第五篇：經濟學基礎實訓報告

經濟學基礎

班 級： 2014級電子商務一班 姓 名： 張林

學 號： 201410410065 系 部： 電子商務系 教 師： 胡 潔

2015-2016年第一學期 擁擠不是我的錯，收費擁堵到底有沒有用

據報道，2005年8月北京市規劃委組織相關部門針對城市發展進程中的交通問題進行研究，提出了解決北京舊城交通問題的十項策略。其中，“車輛進入舊城要繳擁堵費”赫然在列。

北京的交通擁堵是出了名的，這些年來，人們為緩解交通擁堵問題想了很多招數。在市中心收取擁堵費，這個辦法早有人提出，但一直頗有爭議，贊成者很多，反對者也不少。此次市規劃委有意將收取擁堵費由政策設想變成現實，確實需要幾分勇氣。

收取擁堵費到底有沒有用？

“擁堵費”是個舶來品。2003年，倫敦市長列文思頓在人們的擁堵和非議聲中，在倫敦市中心收取擁堵費：凡事在工作日7點至晚6點半進入市中心的車輛需要繳擁堵費，每天沒車繳5英鎊（2005年又漲到8英鎊），違規者要受到重罰。有關調查顯示，收取擁堵費后，倫敦市中心路面車流量減少了30%，70%多的倫敦市民認為擁堵費對改善交通發揮了作用。收取了擁堵費，說到底是政府利用價格杠桿調節特定區域車流量的一種方式，其通過改變公告服務價格（使用道路中心道路的費用）影響人們的行為選擇，確實能發揮分流車輛、緩解交通擁堵的作用。

根據以上材料，試分析下列問題：

1.敘述以上擁堵費是如何通過供求規律來調節交通的。2.你認為收取擁堵費能否根治北京的交通問題，并說明理由。

答

1、供給不變，但是增收擁堵費，提高了居民出行的成本，減少了交通的需求，緩解交通的壓力。

2、擁擠費的確有用，但有限。在治理交通擁堵的大舞臺上，擁擠費至多只能“暖暖場”，讓它壓大軸、當主唱是萬萬不可的。最重要的“治本”之策是改善公共交通服務。在舊城收取擁擠費，旨在限制車流，但永遠也無法限制“人流” 該進舊城的人還是要按時進去，一個也少不了。

收取擁擠費的主要目的是鼓勵市民多用公共交通工具出行，但如果公交工具還繼續保持目前少、慢、擠加服務態度差的狀況，那最后無非有兩種結果：一是交通擁擠一時得到緩解，但以大家的生活質量下降為代價；二是有車族不堪忍受，重新被逼回小車里，分流車輛的目標完全落空。因此，要根本解決北京的交通問題，還必須從擴大公交容量、改善公交服務質量入手，只有公交才能擔當“壓軸”的角色。即使將來真的收取擁擠費，也要首先服務于改善公交狀況的需要。還是以倫敦為例，每年征收的擁擠費約1億英磅，政府將其用于倫敦地鐵及公共汽車等交通設施的建設，大大優化了公交服務，才使越來越多的市民樂于棄私車選公交。

目前，收取擁擠費，應當是緩解市中心等特定區域交通擁堵問題的可行之策。不過，根本解決問題還是要依靠綜合治理，只有制定和執行好以改善公交服務為中心的“政策套餐”，公眾出行才能舒心、省心、放心。