第一篇：在高三年級師生大會上的講話

在高三年級師生大會上的講話

尊敬的王校長、敬愛的各位老師、親愛的同學們，大家好！距離高考還有二百天，我們在這里隆重集會，旨在為同學們加油、鼓勁，時間的流速快，生活的發展猛，兩年多的時光已經過去，高考，已經不再是遙遠的事情，同學們，不論你是否意識到，不論你在不在學習狀態，高考都在悄悄地逼近你。沖刺的時刻到了，請大家從現在開始，把狀態調整好，204快骨頭鼓足勁，一路呼喊向前進，軌道切入備考，進入備考、適應備考，從心理到行動，完成角色上的轉換。

高三是特殊的時期，沒有經歷過高三的人生是不完美的人生，每一個高三學子，都會是腦神經累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。會有成打的試卷，成摞的草稿紙，只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停。很苦，沒關系，這就是高三；很累，應該的，這就是高三；不要命，這才對，這就是高三；想偷懶，沒機會，這就是高三。選擇了高三，你就選擇了在風雨中前行，放棄了艷陽高照；選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道；選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適。每年都有一部分同學做不到，選擇放棄，放棄高三，放棄高考。

同學們，你現在正在為自己的前途、命運和發展做著準備，我們既非官二代，也非富二代，也就只有這樣一個利用高考規劃自己人生的機會，你是要抓住并利用，還是逃避并放棄，選擇權就掌握在你的手中。高三是大苦與大樂的結合點，惟有大苦，方能大樂。看看我校復習班的學長們吧：他們的眼神是疲憊的，但疲憊里有堅定；他們的腳步是匆忙的，但匆忙里有沉穩。面對挫折，他們更坦然；面對進步，他們更清醒。為了心中的夢想，心甘情愿地以苦為樂，在失敗與拼搏中成長；為了胸中的理想，寧愿傷痕累累，也不怕困難阻擋。看到他們，就會想到一句話——自己的命運掌握在自己的手中。同學們，面對人生，你會做出怎樣的選擇？

應屆高三的同學們，一定會感受到高三氣氛的緊張，同學們的思想也會出現很大的波動，我想主要會存在以下幾種狀態，請同學們自我對照，及時調整。

一、迷茫：始終無法清楚地認識自己的現狀，處于無目標、無計劃 的狀態。高爾基說：“一個人追求的目標越高，他的才能就發展得越快，對社會就越有益。” 尼采的話很有道理：“人需要一個目標，人寧可追求虛無，也不能無所追求”。同學們，如果你不知道自己要去哪里，那么無論從哪個方向吹來的風，對你來說，都不會是順風

只有目標明確，才會讓我們擁有了希望和執著，就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向。目標明確，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高。任何時候都要看準這個目標，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力。比如說你定有一個向往的城市，渴望上的學校，喜歡學的專業，然后用這半你去苦拼。

目標既要有恒定性又要有漸進性。哪個是長期目標，哪些是短期目標，要制定清楚。我的大學是什么？每次考試我進步幾名？同學們，你們要知道，長期而遠大的目標就是靠著一個個短期目標的實現而逐步實現的。遠大的目標必須從小處做起才能實現。

有了目標就如蓋房子有了圖紙，接下來就是實實在在的行動。古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上也講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，不能盲目冒進，有的人只顧低頭朝前走，那里黑了那里歇，如果前不著村，后不著店，你過那里過夜？ 同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標后，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證這個目標的實現。

二、焦慮：許多的考試，許多的挫折與失敗；對自己過去的學習不滿意、后悔；迫切地想改變目前的狀態，但是卻不知道從何處做起；當苦拚過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，覺得生活欺騙了你；看到父母臉上的擔憂與關注，就會內疚、有負罪感等等，導致許多同學整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。我聽說過一個“猴子為什么沒變成人”的故事。猴子想變成人，它知道要想變成人，一定要砍掉自己的尾巴，因為人沒有尾巴。于是猴子拿起刀，決定動手砍掉尾巴，但動手之前，猴子被三件事困擾住了： 1.是砍尾巴的時候會不會很疼？

2.是尾巴砍了以后身體還能不能保持平衡？能不能保持靈活性？ 能不能活的長久？

3.是尾巴一生下來就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心拋 棄它。自己能適應沒有尾巴的生活嗎？

同學們明白其中的道理了嗎?故事告訴我們：蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌。在破繭而出的前一刻，蝴蝶將經歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的，才能最終領略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。同學們要想突破自我,實現質的飛躍,必須先徹底斬斷自己的“尾巴”!

三、自卑：認為自己的基礎差，腦袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也無法有很大的突破。何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起，非常缺少自信。

俗話說：油無壓力不出，人無壓力不進。說的就是這個道理。就像水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉。適度的壓力是可行的而且是必要的。一定程度上壓力就是動力，沒有壓力你就不著急，凡事等等再做，結果是慢條斯里中時光匆匆走過去，而我們還是僅僅停留在計劃里。

我們應該相信“天生我才必有用”。人生之路千萬條，我剛剛說過我們沒有生在高干家庭，我們的父母也不是老板，莫沮喪，上帝既然給我們關上了一扇窗，就一定給我們留下了一扇門，一定有一扇成功的大門會對你開放。同學們聽說過“生態位”理論嗎？任何生物都有自己的生存競爭的時間和空間。關鍵是你要客觀的盡快找準屬于你自己的生態位。把自信帶進每一天，用樂觀對待每一天。甚至，面對自己的缺點，你都能機智風趣地開玩笑，那你就是一個非常自信、非常了不起的人。鄧小平很矮，但是，他會說“濃縮的都是精華”。王校長患小兒麻痹留下了后遺癥，他不僅在語教學上獨領風騷，而且在學校管理上又樹一幟，并且在乒乓球壇上也算一名高手，這是一個人自信和心理健康的表現。不去想身后會不會襲來寒風冷雨，不去想前面的道路是平坦還是泥濘，充滿自信，腳步不停，一點點地努力，去靠近我們的目標。

高三的學生應該是這樣的：

一、能持之以恒

大哲學家蘇格拉底有一天給他的學生上課。他說：同學們，我們今天不講哲學，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然后再往后擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學舉手，結果，90%以上的人舉起了手。過了一個月，他又要求堅持下來的同學舉手，只有70%多的人

舉手。過了一年，他又同樣要求，結果只有一個人舉手，這個人就是后來也成為了大哲學家的柏拉圖。甩手固然甩不出一個哲學家，但在那些人們看似平淡、枯燥的重復中，柏拉圖能認準目標、執著追求、始終堅持，相反那些目標游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大的作為的。

有一個法國謎語，也是一道的數學推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天后就會占滿整個荷塘，那么第28天的時候荷塘里會有多少面積的荷花？我們可以算出來：從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會有四分之一面積的荷花。

題目很簡單，但它背后蘊含的道理卻不簡單。對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目標的四分之一；而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數。

其實我們生活中的許多事情的發展變化都是這個道理。量的積累達到一定的程度才會發生質變的飛躍的。而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的，是一定要學會持之以恒、循序漸進的，要遠離淺嘗輒止，千萬別奢望一步登天！越是接近頂峰，就越是困難重重；越是接近高考，學習就越不容易。拿破侖有句名言：“當最困難的時候，就是離成功不遠了。”第29天，也許是最困難的時候，但也正是離成功最近的時候，只有努力堅持，只有對目標鍥而不舍地追求，才能迎來荷花滿塘。我們在緊張的備考中，要胸懷自己的目標，憑每日細小的進步和成功去創造高考的輝煌，駑馬十駕，功在不舍；牛步雖遲，可達千里！行百里路半九十，讓我們謹記：不要輸在第29天。

二、要學會堅強

剩下的這200天，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了現在才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰屢敗，什么是屢敗屢戰。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執著與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學會堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰斗。我們每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習慣消磨了。有這么一個故事：在大海

上，有一片礁石，在礁石的背面，風平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高；在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖。巨浪的沖擊無疑就是珊瑚蟲生存的必要條件。人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨擦、鍛煉，高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經受住了這次考驗，你也將像珊瑚蟲一樣光彩照人。高三會有許多不如意，同學們，當你笑的時候,全世界的人都在和你一起笑；當你哭的時候,全世界只有你自己在哭!歡樂可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅強地承受，即使最愛你的老師，最寵你的父母也替代不了你，也沒有辦法。你一定要把它看成是歷練生命的機會，要義無反顧地迎上去。只有走好高三，羽翼才能豐滿，才能振翅高飛。

三、懂勤奮刻苦

最慢的學習方法，就是最快的學習方法；最笨的學習方法，就是最聰明的學習方法；最踏實的學習方法，就是最有效率的學習方法。每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規范當作一種習慣。要重視細節，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。

俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。賣油翁的故事，同學們耳熟能詳，“此無它，唯手熟爾。”貝克漢姆的球技很好，怎么練出來的呢？方法也很簡單，就是在整個球隊集訓完之后，他一個人再練半個小時，一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反復地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領軍人物。

四、要講方法、摸規律

用最短的時間做最多的事，并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。學習本身也是一門學問，有方法可找，有規律可循。經過摸爬滾打，探索思考，總結經驗，不斷探求正確的方法。掌握了方法，具備了能力，摸清了規律，就會提效率高，就能駕御知識，就一定會大有收獲。這是學習的最高境界。

五、會適度休息

起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要小睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應該及時調整狀態，應該及時的休息，并且還要學會隨時隨地休息。英國的前首相丘吉

爾，參加過戰爭，當過戰地記者，學過油畫，指導英國人獲得了二戰的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎。問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著。”說的就是要時刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學習的時候，全部的投入。睡眠和休息占用了時間，卻贏得了明天學習的精力，如果有同學不明此理，不好好睡覺，那他第二天肯定精神不好，這是賠本生意。

當然，抓緊一切時間是非常必要的，但是一定不能過多占用睡覺時間。我們要求同學白天抓的緊一些，雙休日也要利用起來，復習班的同學只休一天，我們也曾打過這個主意，概因隊伍龐大，情況復雜，不好做統一要求，但是對于同學個體來說，不能把這段時間全部用于休息，我早就告誡大家，放假回家只是學習場所的轉換，學習途中的小憩，雙休日回去洗個澡，吃個好，睡個香，之后應將這一大周復習過的內容認真梳理一番，整理總結是學習的重要環節，而它需要一定的時間，充分利用休息日完成這一任務是聰明孩子的明智之舉。

同學們，向我們的家長道一聲感謝吧。有這些人伴你走過難忘的高三，是一種幸福、是一種財富。你的爸爸媽媽可能沒有子女高考的經驗，他們不一定能做到最好，但他們一定會盡力做好。高三這一年，如果你的感覺是身心疲憊，他們的感覺同樣是心力交瘁。他們用的肩膀和胸膛替你們承擔重擔、遮擋風雨，你們也應該用自己的肩膀或胸膛去承受他們偶爾的脆弱與無助。

同學們，向你的老師道一聲辛苦吧。因為我們下了這樣的決心：我們將忠于職守，以校為家；精誠團結，通力合作；統一部署，協調步驟；統一資料，共享資源；刻苦鉆研，潛心備課；關注動態，采集信息；搜集資料，交流心得；齊抓共管，縮小差距；言傳身教，以身作則；循循善誘，潤物無聲；鞠躬盡瘁，蠟燭成灰

我們師生同心，即使是黃土我們也要把它變成金。

同學們，其實我們需要的就是一種精神，就是一種狀態，你們要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拚殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，走完最后的沖刺路程，同學們，在新的起點上，你們奮勇向前，一定會將一路荊棘踏出一路的芬芳

謝謝！

在高三年級學生大會上的講話

高三的同學們： 上午好！

今天，4月24日，距離高考還有45天，十二年寒窗求學已經到了最后的關頭。

明天，4月25日，我們將參加稽陽聯考。稽陽聯考是高考前的一次極佳的練兵機會。請大家好好加以利用，以再向高考成功邁出堅實的一步。在這里，我想講幾個與考試有關的問題，與各位探討，更希望能對大家有些啟發。

一、滿懷信心

英國大文豪莎士比亞說：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”在人生的道路上，信心的確是成功的支柱，我們只要滿懷信心，就會擁有勇氣和辦法去解決所面臨的問題和遭遇到的困難。

從2010年7月26日開始，高三全體師生風雨兼程，迎來了一天又一天的晨曦，送走了一夕又一夕的星星，經歷了一次又一次的考試，接受了一次又一次的磨練，同學們已經積淀了足夠的知識和技能，已經走向成熟和老練，大家等待著高考的到來。

因為浦江三中2011屆高三有著自己的優勢，所以我們更要滿懷信心，更要豪情萬丈，去爭取高考的成功，去爭取暨陽聯考的成功。我們的優勢是——

1.2011屆學生上進心強，學習勤奮，不怕吃苦，為了理想和前途而堅持不懈。在同學當中，學習成績突出者不乏其人，也有成績不夠理想，但是不放棄、不拋棄、不向命運低頭的堅守者。

2.2011屆學生基礎比較好，高三以來的模擬考試成績都比較理想，領先于兄弟學校。堅實而良好的基礎，是成功的有力保障。3.2011屆高三管理比較嚴格。同學們刻苦學習，教師認真教學，沒有出現過比較大的影響教學的不安定、不穩定因素。

4.2011屆高三師資力量雄厚，我們的班主任和廣大任課教師一心撲在教學上，對學生負責，對教學負責，對學校負責。同學們，為了強化你的信心，我提幾個建議供參考—— 1.回憶輝煌，點燃自信

在求學過程中，今天在場的每一個人一定都有自己的輝煌時刻，我們就要回憶自己曾經有過的輝煌，點燃自己的信心。在回憶輝煌的時候，請你一定要把當時的細節還原出來，那樣才會有更大的作用。2.積極暗示，注入自信

我先講一個故事，皮革馬利翁的故事；再介紹美國心理學家的一個實驗。

同學們，皮革馬利翁的故事告訴我們：積極暗示具有巨大效應，積極暗示能增強人的信心。

請你成為自己的皮革馬利翁，也成為朋友的皮革馬利翁，為自己的成功和同學的成功注入自信。你可以拿紙條張貼在桌子上，寫上“我有學習能力，我一定進步！”；你可以在心里一遍遍的默念“我能行！”，你可以經常對朋友說“你一定成功！”。需要注意的是，自我暗示需要經常進行，最好變成每天生活的一項內容。3.挺胸抬頭，增加自信

心理學家發現，人高興、充滿信心時就會抬頭挺胸，走起路來格外有精神，步伐稍快而有力；而人在沮喪、缺乏信心時，就會無精打采，走路緩慢無力。親愛的同學，你可以利用人的內心體驗和自己的行為動作一致的原理，每天走路挺胸抬頭，步伐稍快，經常那樣做，你的信心就會得到不斷的強化。

二、調整心態

有首歌說的好，人生“三分天注定，七分靠打拼”。有位高考專家說了，高考“四分考實力，四分六分考心理”。在考場上，一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的考試成績。

什么是考試成功的良好情緒呢？我認為至少應該包含下列幾個方面的內容——

1.心平氣和，擁有一顆平常心，冷靜、沉著參加考試。請你把考試看成是一個挑戰，以激發潛能；把考試看成是一次機會，以珍惜的心情對待。

2.情緒飽滿，注意力集中。請不要去想考試之后的事，也不要不與人爭論問題。有人打了一個比方，參加考試要學會“關門”，學會關緊“昨

天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，在考前和考中，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來憂心忡忡。

3.擁有調控能力，能夠較好的控制自己的情緒。考前和考中出現焦慮情緒，比如有些緊張，有些不安，有些著急，那是正常現象，也是難免的。我們要正確對待考試焦慮，打個的拉弓射箭比方，弓弦繃得不緊，箭就射不遠；拉弓用力過大，弦就斷了。適度的考試焦慮，還能促進我們更好的發揮水平。

在考試中，因為考試題目難易程度不同和自己答題狀況的變化，自己的心態會發生變化，那也是情理之中的事。同學，請你記住：我難人難，我不畏難；我易人易，我不大意。

在迎接高考的征途中，同學們可以訓練一些調整情緒的簡易方法：比如，深呼吸，閉目坐在椅子上，緩慢有節奏的吸氣，停幾秒鐘后再緩慢有節奏地呼氣；比如，想象自己漫步在海邊沙灘上，海浪輕輕的拍打著沙灘和自己的腳背。

4.戰略上藐視考試，戰術上重視考試。戰略上藐視，指的是相信自己一定能考好，因為自己已經準備相當長時間了，也經歷了多次模擬考試，對考試有比較豐富的經驗。戰術上重視，指的是認真對待對待每一道題目和每一分分數，認真小心做好每一道題，一分一分的爭取考試分數。

5.去掉考試迷信。2007年高考期間，一個學生與我交流的時候，告訴一件事情，說自己從教室后門進去參加考試都比較順利。同學們，10

請務必自設圈套，自投羅網，你一定要去掉考試迷信，一定要相信自己的力量！

三、細心規范

同學們，我們要用細心增加考試分數，我們要向規范爭取考試成功。我在這里提幾條建議——

1.控制答題速度。你需要用平常訓練的速度去答題。如果整場考試都是按平時的速度始終在做自己會的題目，并且全神貫注的去做，那么，考試一定是正常發揮，甚至是超水平發揮。堅決防止出現容易題目沒做對、難題沒做出來的情況。

2.合理分配做題時間，建議根據題目的分值合理分配時間。做題太快，易造成審題不嚴的問題；做題太慢，則無法完成全卷，出現會做題目也沒有時間去做的情況。

3.堅持先易后難的原則。會做的題爭取一步到位，盡量不走回頭路，把該拿的分全部拿下。難題出現在試卷中的位置并不固定，有些科目的難題可能出現在前面。此時要注意及時放下，要學會舍得，先做后面容易的題。

4.力求準確規范。答題有規范，該有的步驟不能省略。表達要力求準確，不出現病句和錯別字。填涂要準確規范，書寫清楚工整，卷面要整潔，給評卷老師留下良好的第一印象。

5.注意題號順序，并在各題所指定的區域作答，千萬不要在規定以外的地方作答，否則答案無效。

6.做完每一道題目，堅決不留空白。對于選擇題，拿不準主意的可憑第一感覺，不會做也要猜題。對于主觀題，評卷時常常是按步給分，應該會多少就答多少，哪怕寫上一些相關的公式也可能會得到一些分數，比如2010年高考數學考題較難，據說當年的評分分標準進行了修改。

7.堅持到考試最后一秒。每一場考試，都不要提前交卷離場，因為可能會出現題目出錯而臨時更改的情況。高考是一門遺憾的藝術，即使首戰受挫，出現第一道題就不會或第一科考的就不理想的情況，也不能自己嚇唬自己，因為別人可能比你更糟，你必須立即冷靜下來，認真總結失敗的原因，盡快把注意力轉移到下一門考試中。2003年，浦中出了高考文科狀元陳杭霞，與她相匹敵或者更勝一籌的趙靜怡的例子，能夠很好的說明問題。

考試期間的“三不”：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。

四、誠信考試

有考試，就有誠信問題。學校要求大家誠信應考，自覺遵守考試紀律和考場規則，接受監考老師的指揮。學校堅決反對考試不誠信行為，如攜帶手機、夾帶書本紙條、交頭接耳、偷看他人答案等。對考試中的作弊行為，學校將嚴肅處理。

同學們，我們要在思想上認識考試違規的危害性。高考違規有可能給自己留下終生的遺憾。那些有作弊念頭的人，在考試過程中往往提心 12

吊膽、精力分散、注意力不集中，導致考試發揮失常，真的是得不償失。

易經云：天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我希望同學們都做一個自強厚德之人，成功屬于浦江三中的每一個學生。

2011年9月2日

第二篇：高三年級師生家長大會上講話稿

高三年級師生家長大會上講話稿

尊敬的各位家長、敬愛的各位老師、親愛的同學們：

大家下午好！

一調的硝煙剛剛散去，我們就聚集在學校禮堂又開始下一戰役沖鋒的動員，參加今天大會的有學校領導班子全體成員和畢業班的全體科任教師，足見我們對高三復習備考工作的高度重視。在今天的大會上，我們安排了10名科任教師從不同學科對我們在一調中的考試情況進行了分析，表彰了一批勤奮刻苦的同學，同時有家長代表和學生代表的典型發言，在這里，我對長期以來對我們學校發展給予關心與支持的各位家長表示衷心地感謝，對辛勤戰斗在教學一線的各位教師表示崇高的敬意，對取得優異成績的同學表示熱烈地祝賀！

同學們，2012年的高考已經不再是遙遠的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學習狀態，高考都在悄悄地逼近你。高三是特殊的時期，天下高三一般黑，都會是腦神經累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草紙，使你整天背朝天花板，臉朝書桌。只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停。很苦，沒關系，這就是高三；很累，應該的，這就是高三；不要命，這才對，這就是高三；想偷懶，沒機會，這就是高三。選擇了高三，你就選擇了在風雨中前行，放棄了艷陽高照；選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道；選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適。如果你做不到，那就意味著你選擇了放棄，放棄了高三，也就放棄了高考，放棄了高考，我敢說你的人生是不完美的。

同學們，當今社會給了你一個利用高考規劃自己人生的機會，你是要抓住并利用，還是逃避并放棄，選擇權就掌握在你的手中。高三是大苦與大樂的結合點，惟有大苦，方能大樂。看看那些經過高考洗禮的高三學長們吧：他們的眼神是疲憊的，但疲憊里有堅定；他們的腳步是匆忙的，但匆忙里有沉穩。面對挫折，他們更坦然；面對進步，他們更清醒。為了心中的夢想，心甘情愿地以苦為樂，在失敗與拼搏中成長；為了胸中的理想，寧愿傷痕累累，也不怕困難阻擋。看到他們，就會想到一句話——自己的命運掌握在自己的手中。同學們，面對人生，你會做出怎樣的選擇？

經歷一調的同學們，你們一定感受到了高三氣氛的緊張，你們的思想或多或少出現了一些波動，我想主要會存在以下幾種狀態，請同學們自我對照，及時調整。

一、迷茫：始終無法清楚地認識自己的現狀，處于無目標、無計劃的狀態。尼采說過：“人需要一個目標，人寧可追求虛無，也不能無所追求”。同學們，如果你不知道自己要去哪里，那么無論從哪個方向吹來的風，對你來說，都不會是順風。

只有目標明確，才會讓我們擁有了希望和執著，就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向。目標明確，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高。任何時候都要看準這個目標，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力。比如說你可以定一個你喜歡住的城市，定一個你喜歡去的學校，定一個你喜歡學的專業，然后用這180多天的時間去苦拼。

目標既要有恒定性又要有漸進性。哪個是長期目標，哪些是短期目標，要制定清楚。我的大學是什么？每次考試我有多大的進步？同學們，你們要知道，長期而遠大的目標就是靠著一個個短期目標的實現而逐步實現的。韓非子說天下之難事必作于易，天下之大事必作于細，意思是遠大的目標必須從小處做起才能實現。毛澤東的軍事思想核心就是集中優勢兵力，個個殲滅敵人。雖然我們看起來比較弱，但我們集中優勢兵力，一個一個消滅，就能實現大目標。

古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上也講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標后，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證這個目標的實現。

二、焦慮：許多的考試，許多的挫折與失敗；對自己過去的學習不滿意、后悔；迫切地想改變目前的狀態，但是卻不知道從何處做起；當苦拚過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，覺得生活欺騙了你；看到父母臉上的擔憂與關注，就會內疚、有負罪感等等，導致許多同學整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。

蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌。蝴蝶在破繭而出的前一刻，將經歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的，才能最終領略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。

三、自卑：認為自己的基礎差，腦袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也無法有很大的突破。何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起，非常缺少自信。

俗話說：油無壓力不出，人無壓力不進。說的就是這個道理。就像水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉。同學們適度的壓力是可行的而且是必要的。

我們應該相信“天生我才必有用”。成才之路千萬條，必定有一扇成功的大門會對你開放。要把自信帶進每一天，用樂觀對待每一天。甚至，面對自己的缺點，你都能機智風趣地開玩笑，那你就是一個非常自信、非常了不起的人。喜劇明星潘長江很矮，但是，他會說“濃縮的都是精華”。蘇格拉底在遭受了粗暴妻子的“河東獅吼”與“一盆冷水”后，幽默地說“我早就知道打雷之后必定要下雨”。敢于拿自己的缺點開玩笑，是一個人自信和心理健康的表現。不去想身后會不會襲來寒風冷雨，不去想前面的道路是平坦還是泥濘，充滿自信，腳步不停，一點點地努力，去靠近我們的目標。

作為高三的學生，你們應該是這樣的：

一、能持之以恒

你們都知道http://轉載請注明出處，謝謝！

第三篇：高三年級師生家長大會上講話稿

高三年級師生家長大會上講話稿

尊敬的各位家長、敬愛的各位老師、親愛的同學們：大家下午好！一調的硝煙剛剛散去，我們就聚集在學校禮堂又開始下一戰役沖鋒的動員，參加今天大會的有學校領導班子全體成員和畢業班的全體科任教師，足見我們對高三復習備考工作的高度重視。在今天的大會上，我們安排了10名科任教師從不同學科對我們在一調中的考試情況進行了分析，表彰了一批勤奮刻苦的同學，同時有家長代表和學生代表的典型發言，在這里，我對長期以來對我們學校發展給予關心與支持的各位家長表示衷心地感謝，對辛勤戰斗在教學一線的各位教師表示崇高的敬意，對取得優異成績的同學表示熱烈地祝賀！同學們，2012年的高考已經不再是遙遠的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學習狀態，高考都在悄悄地逼近你。高三是特殊的時期，天下高三一般黑，都會是腦神經累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草紙，使你整天背朝天花板，臉朝書桌。只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停。很苦，沒關系，這就是高三；很累，應該的，這就是高三；不要命，這才對，這就是高三；想偷懶，沒機會，這就是高三。選擇了高三，你就選擇了在風雨中前行，放棄了艷陽高照；選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道；選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適。如果你做不到，那就意味著你選擇了放棄，放棄了高三，也就放棄了高考，放棄了高考，我敢說你的人生是不完美的。同學們，當今社會給了你一個利用高考規劃自己人生的機會，你是要抓住并利用，還是逃避并放棄，選擇權就掌握在你的手中。高三是大苦與大樂的結合點，惟有大苦，方能大樂。看看那些經過高考洗禮的高三學長們吧：他們的眼神是疲憊的，但疲憊里有堅定；他們的腳步是匆忙的，但匆忙里有沉穩。面對挫折，他們更坦然；面對進步，他們更清醒。為了心中的夢想，心甘情愿地以苦為樂，在失敗與拼搏中成長；為了胸中的理想，寧愿傷痕累累，也不怕困難阻擋。看到他們，就會想到一句話——自己的命運掌握在自己的手中。同學們，面對人生，你會做出怎樣的選擇？經歷一調的同學們，你們一定感受到了高三氣氛的緊張，你們的思想或多或少出現了一些波動，我想主要會存在以下幾種狀態，請同學們自我對照，及時調整。

一、迷茫：始終無法清楚地認識自己的現狀，處于無目標、無計劃的狀態。尼采說過：“人需要一個目標，人寧可追求虛無，也不能無所追求”。同學們，如果你不知道自己要去哪里，那么無論從哪個方向吹來的風，對你來說，都不會是順風。只有目標明確，才會讓我們擁有了希望和執著，就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向。目標明確，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高。任何時候都要看準這個目標，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力。比如說你可以定一個你喜歡住的城市，定一個你喜歡去的學校，定一個你喜歡學的專業，然后用這180多天的時間去苦拼。目標既要有恒定性又要有漸進性。哪個是長期目標，哪些是短期目標，要制定清楚。我的大學是什么？每次考試我有多大的進步？同學們，你們要知道，長期而遠大的目標就是靠著一個個短期目標的實現而逐步實現的。韓非子說天下之難事必作于易，天下之大事必作于細，意思是遠大的目標必須從小處做起才能實現。毛澤東的軍事思想核心就是集中優勢兵力，個個殲滅敵人。雖然我們看起來比較弱，但我們集中優勢兵力，一個一個消滅，就能實現大目標。古人說：凡事預則立，不預則廢。兵法上也講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標后，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證這個目標的實現。

二、焦慮：許多的考試，許多的挫折與失敗；對自己過去的學習不滿意、后悔；迫切地想改變目前的狀態，但是卻不知道從何處做起；當苦拚過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，覺得生活欺騙了你；看到父母臉上的擔憂與關注，就會內疚、有負罪感等等，導致許多同學整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌。蝴蝶在破繭而出的前一刻，將經歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的，才能最終領略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。

三、自卑：認為自己的基礎差，腦袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也無法有很大的突破。何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起，非常缺少自信。俗話說：油無壓力不出，人無壓力不進。說的就是這個道理。就像水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉。同學們適度的壓力是可行的而且是必要的。我們應該相信“天生我才必有用”。成才之路千萬條，必定有一扇成功的大門會

對你開放。要把自信帶進每一天，用樂觀對待每一天。甚至，面對自己的缺點，你都能機智風趣地開玩笑，那你就是一個非常自信、非常了不起的人。喜劇明星潘長江很矮，但是，他會說“濃縮的都是精華”。蘇格拉底在遭受了粗暴妻子的“河東獅吼”與“一盆冷水”后，幽默地說“我早就知道打雷之后必定要下雨”。敢于拿自己的缺點開玩笑，是一個人自信和心理健康的表現。不去想身后會不會襲來寒風冷雨，不去想前面的道路是平坦還是泥濘，充滿自信，腳步不停，一點點地努力，去靠近我們的目標。作為高三的學生，你們應該是這樣的：

一、能持之以恒你們都知道轉載請注明出處，謝謝！

第四篇：教師在高三年級誓師大會上的講話

教師在高三年級誓師大會上的講話 光陰飛逝，匆匆間我們也迎來了高三。再有三百六十天，就將直面高考。所有真正體悟過高三的人都有一個共同的感覺，那就是：高三真好。惟有大苦，方能大樂，高三乃是大苦與大樂的最佳結合，高三促進了一次真正意義上的長大，無論是身體，是思想，都有了一個飛躍，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整個的人生。一個成功的高三，一個“一百次摔倒一百零一次爬起來”的高三，著實讓人回味，讓人向往，讓人熱血沸騰。下面我談幾點對高三的認識：

高三，首先是一種精神，一種狀態。什么是高三精神？ “特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為”。這就是高三精神。不可想像，一個沒有理想，沒有志氣的人，會有所作為；一個沒有強大動力作支撐的人，能談得上吃苦；一個沒有堅韌意志品質的人，能體會到苦中有樂的人生真味。在這里我倡議，我們全體高三師生將以飽滿的精神，以激昂的斗志，以強烈的投入，以拚殺的渴望，以刻不容緩、只爭朝夕的銳氣來面對高三，以回報家長和社會對我們共同的期望。

高三，是信念下的執著與頑強。高三，免不了許多的考試，免不了許多的挫折與失敗。當成績不如別人而想到前景叵測，當苦苦拚過一段后考試成績依舊，當看到父母臉上的擔憂與關注，許多人都會感到焦慮、浮躁，對自己的信心與能力產生懷疑，甚至選擇放棄，面對這些，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往，取決于你的執著與頑強的意志品質。這需要從生活中的點滴做起，有勇氣剔除一切不和諧的音符。你不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容；你不能控制他人，但你可以掌控自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡力；你不能回避挫折，但你可以東山再起、從頭再來。

高三，意味著科學與高效。高考需要每位同學有理性的頭腦，有科學高效的學習謀略。只有科學的，才是高效的；只有理性的，才是準確的。我們知道許多成功者的經驗，但模仿一個成功者的全部，未必會成為另一個成功者。借鑒別人的經驗，規劃好自己的高三，體現自己的個性特征，體現科學與高效，才是好的學習策略。規劃高三，也許很容易，關鍵在于不論風清日淡，還是電閃雷鳴；不論是坎坎坷坷，還是一馬平川，都能堅韌不撥、始終如一地執行它。堅持就是科學，堅持就是高效。

高三，要打有準備之仗。機會只會垂青有準備的頭腦。做好充分的精神和物質準備，即把心態調整好，把知識的基礎打得更扎實，是當務之急。目前面臨第一輪復習，成績自然有好有差，但請大家不要自暴自棄。這最后的一年中，機會等在每個人的門前，自暴自棄，認為己不如人，還為時太早，把成績趕上去，戰勝高考，其實只是需要一點點勇氣。

高三是緊張的，也是讓人向往的；高三是艱苦的，也是收獲的。無怨無悔的拚一次，是人生最難得的財富。人能走多遠，這話不是要問兩腳，而是要問志向；人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。用青春的熱血，給自己樹起一個高遠的目標，不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現了，便是光榮，目標實現不了，人生也會因這一路風雨跋涉而變得豐富而充實。同學們，但愿我們在若干年后，再次回憶起高三的時候，能都說：“高三真好”！最后我們一起唱一首<<真心英雄>>來激勵我們的斗志！

<<真心英雄>>

在我心中曾經有一個夢

要用歌聲讓你忘了所有的痛

燦爛星空誰是真的英雄

平凡的人們給我最多感動

再沒有恨也沒有了痛

但愿人間處處都有愛的影蹤

用我們的歌換你真心笑容

祝福你的人生從此與眾不同

把握生命里的每一分鐘

全力以赴我們心中的夢

不經歷風雨怎么見彩虹

沒有人能隨隨便便成功

把握生命里每一次感動

和心愛的朋友熱情相擁

讓真心的話和開心的淚

在你我的心里流動

謝謝大家！

第五篇：在高三年級學生大會上的講話

在高三年級學生大會上的講話

高三的同學們：

上午好！

今天，4月24日，距離高考還有45天，十二年寒窗求學已經到了最后的關頭。

明天，4月25日，我們將參加稽陽聯考。稽陽聯考是高考前的一次極佳的練兵機會。請大家好好加以利用，以再向高考成功邁出堅實的一步。在這里，我想講幾個與考試有關的問題，與各位探討，更希望能對大家有些啟發。

一、滿懷信心

英國大文豪莎士比亞說：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”在人生的道路上，信心的確是成功的支柱，我們只要滿懷信心，就會擁有勇氣和辦法去解決所面臨的問題和遭遇到的困難。

從2010年7月26日開始，高三全體師生風雨兼程，迎來了一天又一天的晨曦，送走了一夕又一夕的星星，經歷了一次又一次的考試，接受了一次又一次的磨練，同學們已經積淀了足夠的知識和技能，已經走向成熟和老練，大家等待著高考的到來。

因為浦江三中2011屆高三有著自己的優勢，所以我們更要滿懷信心，更要豪情萬丈，去爭取高考的成功，去爭取暨陽聯考的成功。我們的優勢是——

1.2011屆學生上進心強，學習勤奮，不怕吃苦，為了理想和前途而堅持不懈。在同學當中，學習成績突出者不乏其人，也有成績不夠理想，但是不放棄、不拋棄、不向命運低頭的堅守者。

2.2011屆學生基礎比較好，高三以來的模擬考試成績都比較理想，領先于兄弟學校。堅實而良好的基礎，是成功的有力保障。

3.2011屆高三管理比較嚴格。同學們刻苦學習，教師認真教學，沒有出現過比較大的影響教學的不安定、不穩定因素。

4.2011屆高三師資力量雄厚，我們的班主任和廣大任課教師一心撲在教學上，對學生負責，對教學負責，對學校負責。

同學們，為了強化你的信心，我提幾個建議供參考——

1.回憶輝煌，點燃自信

在求學過程中，今天在場的每一個人一定都有自己的輝煌時刻，我們就要回憶自己曾經有過的輝煌，點燃自己的信心。在回憶輝煌的時候，請你一定要把當時的細節還原出來，那樣才會有更大的作用。

2.積極暗示，注入自信

我先講一個故事，皮革馬利翁的故事；再介紹美國心理學家的一個實驗。

同學們，皮革馬利翁的故事告訴我們：積極暗示具有巨大效應，積極暗示能增強人的信心。

請你成為自己的皮革馬利翁，也成為朋友的皮革馬利翁，為自己的成功和同學的成功注入自信。你可以拿紙條張貼在桌子上，寫上“我有學習能力，我一定進步！”；你可以在心里一遍遍的默念“我能行！”，你可以經常對朋友說“你一定成功！”。需要注意的是，自我暗示需要經常進行，最好變成每天生活的一項內容。

3.挺胸抬頭，增加自信

心理學家發現，人高興、充滿信心時就會抬頭挺胸，走起路來格外有精神，步伐稍快而有力；而人在沮喪、缺乏信心時，就會無精打采，走路緩慢無力。親愛的同學，你可以利用人的內心體驗和自己的行為動作一致的原理，每天走路挺胸抬頭，步伐稍快，經常那樣做，你的信心就會得到不斷的強化。

二、調整心態

有首歌說的好，人生“三分天注定，七分靠打拼”。有位高考專家說了，高考“四分考實力，四分六分考心理”。在考場上，一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的考試成績。

什么是考試成功的良好情緒呢？我認為至少應該包含下列幾個方面的內容——

1.心平氣和，擁有一顆平常心，冷靜、沉著參加考試。請你把考試看成是一個挑戰，以激發潛能；把考試看成是一次機會，以珍惜的心情對待。

2.情緒飽滿，注意力集中。請不要去想考試之后的事，也不要不與人爭論問題。有人打了一個比方，參加考試要學會“關門”，學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，在考前和考中，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來憂心忡忡。

3.擁有調控能力，能夠較好的控制自己的情緒。考前和考中出現焦慮情緒，比如有些緊張，有些不安，有些著急，那是正常現象，也是難免的。我們要正確對待考試焦慮，打個的拉弓射箭比方，弓弦繃得不緊，箭就射不遠；拉弓用力過大，弦就斷了。適度的考試焦慮，還能促進我們更好的發揮水平。

在考試中，因為考試題目難易程度不同和自己答題狀況的變化，自己的心態會發生變化，那也是情理之中的事。同學，請你記住：我難人難，我不畏難；我易人易，我不大意。

在迎接高考的征途中，同學們可以訓練一些調整情緒的簡易方法：比如，深呼吸，閉目坐在椅子上，緩慢有節奏的吸氣，停幾秒鐘后再緩慢有節奏地呼氣；比如，想象自己漫步在海邊沙灘上，海浪輕輕的拍打著沙灘和自己的腳背。

4.戰略上藐視考試，戰術上重視考試。戰略上藐視，指的是相信自己一定能考好，因為自己已經準備相當長時間了，也經歷了多次模擬考試，對考試有比較豐富的經驗。戰術上重視，指的是認真對待對待每一道題目和每一分分數，認真小心做好每一道題，一分一分的爭取考試分數。

5.去掉考試迷信。2007年高考期間，一個學生與我交流的時候，告訴一件事情，說自己從教室后門進去參加考試都比較順利。同學們，請務必自設圈套，自投羅網，你一定要去掉考試迷信，一定要相信自己的力量！

三、細心規范

同學們，我們要用細心增加考試分數，我們要向規范爭取考試成功。我在這里提幾條建議——

1.控制答題速度。你需要用平常訓練的速度去答題。如果整場考試都是按平時的速度始終在做自己會的題目，并且全神貫注的去做，那么，考試一定是正常發揮，甚至是超水平發揮。堅決防止出現容易題目沒做對、難題沒做出來的情況。

2.合理分配做題時間，建議根據題目的分值合理分配時間。做題太快，易造成審題不嚴的問題；做題太慢，則無法完成全卷，出現會做題目也沒有時間去做的情況。

3.堅持先易后難的原則。會做的題爭取一步到位，盡量不走回頭路，把該拿的分全部拿下。難題出現在試卷中的位置并不固定，有些科目的難題可能出現在前面。此時要注意及時放下，要學會舍得，先做后面容易的題。

4.力求準確規范。答題有規范，該有的步驟不能省略。表達要力求準確，不出現病句和錯別字。填涂要準確規范，書寫清楚工整，卷面要整潔，給評卷老師留下良好的第一印象。

5.注意題號順序，并在各題所指定的區域作答，千萬不要在規定以外的地方作答，否則答案無效。

6.做完每一道題目，堅決不留空白。對于選擇題，拿不準主意的可憑第一感覺，不會做也要猜題。對于主觀題，評卷時常常是按步給分，應該會多少就答多少，哪怕寫上一些相關的公式也可能會得到一些分數，比如2010年高考數學考題較難，據說當年的評分分標準進行了修改。

7.堅持到考試最后一秒。每一場考試，都不要提前交卷離場，因為可能會出現題目出錯而臨時更改的情況。高考是一門遺憾的藝術，即使首戰受挫，出現第一道題就不會或第一科考的就不理想的情況，也不能自己嚇唬自己，因為別人可能比你更糟，你必須立即冷靜下來，認真總結失敗的原因，盡快把注意力轉移到下一門考試中。2003年，浦中出了高考文科狀元陳杭霞，與她相匹敵或者更勝一籌的趙靜怡的例子，能夠很好的說明問題。

考試期間的“三不”：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。

四、誠信考試

有考試，就有誠信問題。學校要求大家誠信應考，自覺遵守考試紀律和考場規則，接受監考老師的指揮。學校堅決反對考試不誠信行為，如攜帶手機、夾帶書本紙條、交頭接耳、偷看他人答案等。對考試中的作弊行為，學校將嚴肅處理。

同學們，我們要在思想上認識考試違規的危害性。高考違規有可能給自己留下終生的遺憾。那些有作弊念頭的人，在考試過程中往往提心吊膽、精力分散、注意力不集中，導致考試發揮失常，真的是得不償失。

易經云：天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我希望同學們都做一個自強厚德之人，成功屬于浦江三中的每一個學生。