第一篇：個人能力建設計劃

個人能力建設計劃

作為透析室護士護理難度大是由于患者腎衰竭而引起的多系統功能的損害，各系統相互影響，一般多以采取血液凈化治療為主，配合心理及飲食治療的綜合性治療，這決定了血透患者的護理難度大及其護理工作的復雜性。對患者應進行有效的心理護理長期血液凈化患者存在嚴重的心理障礙，維持性血液凈化患者緊緊的被束縛在機器上，每周3次，每次4h，長時間的進行血液凈化而不能參與正常生活。患者面臨許多工作和生活問題，承受著種種壓力。由于長時間受疾病的困擾和折磨，患者感情意志變得脆弱、自我控制力下降，存在各種心理障礙。合理的飲食指導血透患者常發生營養不良、消瘦。透析不充分易發生厭食、飽脹感和惡心嘔吐等等問題都需要我們護理人員護理和耐心的解答并指導。

作為專科性如此強的護理人員要有高度的責任心和敏銳的洞察力由于血透患者病情復雜，變化快，并發癥多，所以護士必須具有較高的護理理論基礎及熟練的操作技能。養成嚴謹、敏捷、果斷的工作作風。密切觀察患者生命體征變化，不忽略任何一點癥狀、不放松任何一個血透環節、不錯過任何一次搶救機會。不斷的提高專業技術水平平時應了解和熟悉各種透析機的結構和工作原理，并將操作程序熟記心中，開機后嚴密監測并觀察各種參數是否在正常范圍內。正確估計干體重，向患者宣傳控制體重的意義，取得患者合作。如果患者限制飲水不嚴格，透析期間體重超過5%，透析中血壓變化很大，很難掌握好干體重。應避免每次脫水不充分而引起慢性心衰，心臟容量負荷過重而加重心臟負擔。正確使用肝素，使其用量個體化，避免因用量不當導致的各種出血。.熱心服務每一位患者建立良好的護患關系在透析前和透析期間應當與患者進行必要的交流，及時做好患者心理和思想工作，能讓患者很好的配合工作，這是成功透析的重要基矗幫助患者及家屬進行自我管理，掌握常見的防病知識，同時做好衛生宣教。消除患者和家屬焦慮不安的心理。做好飲食管理根據患者每日的尿量、透析次數、透析時間、血壓、水腫等情況決定每日攝水量。透析中會丟失一定量的蛋白質，指導患者加強營養。要深刻認識自己所擔負的重大責任。對本職工作高度負責，工作中耐心、細致、周到。操作迅速、干練、杜絕差錯事故的發生。同時還要在護理工作中掌握多方面的工作技能如具有調節自身情感的能力、樹立工作的責任感、洞察患者心理變化的技能、及時消除患者不良心理、駕馭語言交流的技能、增加與患者及家屬交流效果等。通過全方位、高質量的護理技能從而提高整體護理水平。

血透室高質量的護理工作很大程度依賴于護士自身業務水平和護理技能，而護士的護理技能又直接影響護理質量的高低。這要求我們在日常生活中應認真遵循醫德規范，不斷學習、不斷總結、不斷積累，使自身的護理經驗無時不滲透在我們的角色行為中，讓自己真正成為患者心中的白衣天使。

腎內：馮生花

2016年11月30日

第二篇：個人能力提升計劃

個人能力提升計劃

實施素質教育是本世紀社會發展的主旋律，是一項跨世紀的改革與發展主題。在實施素質教育的偉大工程中，提高稅務干部的素質，不僅僅要重視稅務干部學歷水準的提高和業務技能水平的提高，更要重視稅務干部職業道德的提高，為了能夠提升自身素質，適應宜昌國稅不斷發展的需要，我根據所從事的稅收職業特點特制定了2012年個人素質提升計劃。

稅務干部素質應包括道德素質、知識素質、能力素質、心理素質和身體素質。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1、提升道德素質

道德素質一般是指在道德品質方面上所具有的修養。作為一名稅務干部，必須要有高尚的職業道德素質，作為稅務干部要敬業愛崗，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為經濟發展服務的精神，我在今后的工作中必須要加強職業道德的學習，將宜昌國稅業已形成的職業道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質。

2、認真學習提升文化素質

文化素質包括專業知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名稅務干部，要有系統全面的專業知識結構，專業知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質教育的任務。既要努力做到有

專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關的理論科學知識。在2012年我要努力學習稅收知識，系統地掌握稅收征管查各項技能，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高自身素質水平。

3、掌握較強的能力素質

稅務干部的能力素質，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規問題的能力，還要有解決突發問題的能力。第二，具有創造能力。第三，具有不斷適應經濟發展的能力。面對一個高科技、高節奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，不斷在改革和創新適應新的形勢，稅務干部要具有不斷適應企業發展的能力素質。只有提高自身素質才能適應經濟發展，我要做到：虛心請教，取人之長，補己之短。苦練基本功，多讀書，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素質能力，并積極參加區局組織的各種能力培訓，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

4、具有良好的心理素質

心理素質指表現在自身的那些經常的、穩定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素質調整好，力爭達到以下表現：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。對所從事的職業道德感。(3)堅強的意志。表現為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服

困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

5、健康的身體素質

健康標志可分為：(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發育良好，功能正常；(3)隨機應變的能力強，能適應外界環境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據自己倒班性質，制定出詳細的鍛煉計劃，努力提升自身的身體素質。

做為一名稅務干部，我會有計劃的努力提升自己的個人素養，更好的為宜昌經濟發展服務。

計劃制定人：鄒光華 2011年11月30日

第三篇：個人能力提升計劃

個人能力提升計劃

沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。作為一名初步步入銷售的新人，結合目前的工作特點，給自己設立以下計劃：

一、自身現狀分析

（一）優勢分析

1、做事不怕吃苦，有進取心，能夠有序的處理一些簡單的事情。

2、有上進心、學習能力較強。

3、遇事比較冷靜、抗壓能力還可以。

（二）不足剖析

1、時間管理能力較差，被一些瑣事分心。

2、EXCEL辦公軟件熟練程度一般，模具報價不會，基本知識不懂。

3、邏輯思維能力較差。

4、表達能力還不夠好，無法做出預算和估算。5，和客戶溝通能力不夠，實戰經驗欠缺。6，做事缺乏足夠的耐性。

二、個人能力提升具體方案實施

（一）、合理安排利用時間，提高工作效率。

1、學會列清單，把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，也會產生緊迫感。

2、根據怕，累，拖原則，應該對每天要做的事情分清輕重緩急，對每天要做的事情做如下的排序：A 重要且緊急——必須立刻做。B 緊急但不重要——只有在優先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。C 重要但不緊急——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。D 既不緊急也不重要——有閑工夫再說。

3、每天工作結束下班后對工作清單進行回顧與檢查，通過回顧及檢查所有清單并進行更新。

（二）關于EXCEL應用技能和模具報價的提升。

1、每天花1-2個小時在網上下載視頻學習。

2、學習的內容有以下幾點：快捷操作，設計，常用數據，查找與對比，統計與匯總。

3、多向鐘哥請教，關于模具設計，成型，后加工以及如何進行初步的模具估算。

（三）關于邏輯思維能力的提升

1、在記憶方面的提升

（1）在工作學習中，將各種信息、知識分門別類、有序地加以儲存和標示，經常性地對所要用到的知識進行整理，使知識記憶牢固。

(2)在對模具設計和報價分析上，用表格和圖紙及書面的東西做出來。

2、在思維的程序與策略方面的提升：

熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發現問題，多思考、多總結，多運用。

（四）強化表達能力，提高文筆水平

1、在工作生活中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教。

2、業余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創造性地開展工作。

3、積極收集有用的各項材料，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，不斷提升自身水平。

總而言之，在以后的工作生活中，嚴格要求自己，把計劃落到實處，不斷提升個人能力！

汪 俊 芳 2015年1月24日

第四篇：個人能力提升計劃

個人能力提升計劃

部門： 運維部 姓名： 丁為 工號：0256000020

一、目前所在崗位職責：

二、個人優點和缺點分析：

針對目前崗位，個人現狀分析如下： 優點1、2、3、…… 缺點1、2、3、……

三、提升目標和近期崗位發展規劃1、2、3、……

四、提升計劃

綜合闡述……

具體從以下幾方面提升： 操作技能提升

1、智慧城市各子系統學習——2017年12月31日前完成

智慧城市各子系統功能、發展、巡檢內容等基礎知識提升，主要通過……來實現。

2、3、……

服務意識提升

4、…… …… …… …… …… …… …… …… …… …… …… ……

5、6、…… …… ……

自我管理提升7、8、9、……

總之，……

…… …… ……

第五篇：個人能力提升計劃

個人能力提升計劃

沒有計劃的生活是盲目的，凡事都必須有計劃，只有那樣事情才可以做得得心應手，井井有條。很有必要給自己制定一個個人發展計劃，以使自己能更好的適應自身角色。我的個人提升計劃從以下幾方面來談：

一、自身現狀分析

（一）優勢分析

1、精力充足，細心，做事積極主動。

2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。

3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養。

（二）不足剖析

1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。

2、英語水平一般。

3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。

二、個人發展目標

（一）終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發行業的高級項目經理，高級項目經理能同時領導2~3個項目經理，即2~3個項目。

（二）一年目標：（2009~2010）提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導；控制自己的情緒；培養良好的生活習慣，提高生活品質。

（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。

三、具體方案實施

1、平時努力做好常規工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。

2、業余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作與思考相結合，盡可能創造性地開展工作。

3、努力改進上班環境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。

一、提升目標

1、提升政治鑒別能力，能夠應用馬克思主義的觀點、方法觀察和思考問題；

2、提升公文寫作能力，能起草或主持完成工作總結、調研報告等大型文字材料；

3、提升調查研究能力，掌握調查研究的基本方法，善于總結經驗，研究分析工作中出現的問題，并對工作提出合理化建議；

4、提升技術應用能力，能熟練運用各種現代化辦公設備開展工作；

5、提升開拓創新能力。善于分析新情況，解決新問題，創造性地開展工作。

二、提升措施

1、深入學習實踐科學發展觀，深刻領會其精神實質，用馬克思主義最新理論成果武裝頭腦；

2、閱讀名家名作，培養文學素養，多寫多練，鍛煉寫作技巧；

3、學習調研技巧，聯系人事工作實際，有針對性開展調查研究，形成調研材料；

4、學習計算機初級教程，包括計算機概述，現代辦公軟件應用網絡基礎知識等；

5、樹立創新意識，解放思想，開拓進取，爭取在工作目標、工作方式、工作機制上有所創新。

盡量學習一些關于中國文化跟哲學的東西，更了解人性，可能有利于完善自己的整套思維方式