第一篇：大學(xué)體育—跆拳道習(xí)題作業(yè)

一名詞解釋

1、跆拳道：

2、跆拳道運(yùn)動的作用：

3、跆拳道的本質(zhì)含義：

4、競技運(yùn)動：

5、平衡膳食：

6、收縮壓;

7、柔韌性：

8、身體形態(tài)：

9、個性：

10、營養(yǎng)素： 二填空題

1、跆拳道精神：（）、廉恥、（）、克己、百折不屈。

2、跆拳道的升級順序是（）、（）、（）、（）。

3、跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)以（“、”）的武道精神為基礎(chǔ)。

4、選手水平的高低，以“（）”和“（）”來劃分，共分十級、三品、九段。

5、比賽中，（）為主要進(jìn)攻腿法。

6、跆拳道是雙人有條件的對抗，以（）為基本技術(shù)的對抗性、（）、智慧型的項(xiàng)目。

7、橫踢的順序是（）、（）、（）。

8、在跆拳道的步法中，虛步又被稱為（）。

9、（）的決定是最終判決，不允許再申訴。

10、犯規(guī)累計(jì)扣三分者，主裁判判其（）。

11、比賽區(qū)域正中是一個8平方米的（）色正方形區(qū)域。

12、負(fù)責(zé)對比比賽時間、休息和暫停時間進(jìn)行計(jì)時，記錄得分和扣分的是（）。

13、男子比賽每場為三局,每局比賽的時間為（）分鐘,局間休息一分鐘。

14、拳法的進(jìn)攻技術(shù)只限于（）進(jìn)攻。

15、跆拳道品式中的太極一共分為（）章

16、女子和青少年比賽每場比賽為三局,每局比賽為（）分鐘。

17、頭部被擊中倒地的選手在（）秒內(nèi)不得參加比賽。

18、為保證運(yùn)動員的安全，邊界線外邊應(yīng)有與地面夾角要小于（）度角斜坡。

19、跆拳道前踢腿法技術(shù)走的路線是（）線。

20、世青賽的年齡限制為（）周歲，以比賽當(dāng)年的年份計(jì)。

21、比賽區(qū)域?yàn)榇笮椋ǎ┢椒矫椎恼叫螆龅亍?/p>

22、跆拳道分為（）和（）兩類。

23、拳法分為（）、（）、錘拳、平拳、中突拳。

24、掌法分為（）、（）和貫手。

25、跆拳道戰(zhàn)術(shù)原則是（）、靈活多變和針對性。三選擇題

1、跆拳道起源于（）。A朝鮮半島 B日本 C 韓國

2、早期的跆拳道也可以稱之為（）。A空手道 B 花朗道 C 跆技

3、世界跆拳道聯(lián)合會的英文縮寫（）A ITF B WTF C JKD

4、中國跆拳道籌備小組成立于（）年。A1985 B1992 C2004

5、為中國取得了跆拳道項(xiàng)目比賽的第一枚金牌（）A陳中 B朱木炎 C陳詩欣

6、跆拳道于（）年被列為奧運(yùn)會的表演項(xiàng)目。A．1986

B.1987

C.1988

7、目前，世界上約有()之眾的愛好者參加跆拳道的練習(xí)。A.5000萬 B.6000萬 C.7000萬

8、世界跆拳道總部設(shè)在（）。A．漢城

B．平壤 C．多倫多

9、跆拳道是引進(jìn)與吸收中國的傳統(tǒng)武術(shù)及（）的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨(dú)特武術(shù)。． A．日本空手道 B．柔道 C．合氣道

10、跆拳道每局比賽時間為（）。A 一分鐘 B 二分鐘 C 三分鐘

11、韌帶拉伸訓(xùn)練時應(yīng)該（）。

A 猛拉猛練 B 找人強(qiáng)行拉伸 C 循序漸進(jìn)

12、合理開發(fā)（）的力量能夠顯著地增加進(jìn)攻的打擊力度。A 腰部 B 腿部 C 手部

13、跆拳道禮儀中敬禮的次序依次為（）。

A 國旗、館長、長輩、教練 B 館長、長輩、國旗、教練 C 國旗、館長、教練、長輩

14、跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。A 技術(shù) B 禮儀 C 毅力

15、在競技比賽中，（）是跆拳道的主要攻擊手段。A 拳法 B 抱摔 C 腿法

16、橫踢擊打靶面的具體部位是：（）A 腳跟 B 腳背 C 腳掌

17、跆拳道中的前踢動作是否需要轉(zhuǎn)胯（）A 需要 B 不需要 C 不知道

18、沖拳攻擊部位為中段胸部、（）。A上段頭部 B下段腰部 C 以上都是

19、后踢技術(shù)多用于（）。A 防守 B 直接進(jìn)攻 C 防守反擊 20、橫踢時是以（）發(fā)力。A 腰 B 大腿 C 腹部

21、跆拳道所有的腿法中，腳的旋轉(zhuǎn)應(yīng)以（）為旋轉(zhuǎn)的中心。A 前腳掌 B腳跟 C腳底中心

22、跆拳道中太極章法的修習(xí)是為了（）。A 提高自身協(xié)調(diào)性 B 套路的表演 C沒啥用處

23、后退步，又叫后撤步，以（）發(fā)力，前腳經(jīng)過后腳向后退一步。A 后腳 B前腳 C雙腳

24、既節(jié)省體力，更保住得分的戰(zhàn)術(shù)是（）。

A 技術(shù)戰(zhàn)術(shù) B心理戰(zhàn)術(shù) C先得分戰(zhàn)術(shù)

25、故意露出某一部位引誘對手進(jìn)攻，實(shí)行反擊，是（）。

A空間戰(zhàn)術(shù) B心理戰(zhàn)術(shù) C技術(shù)戰(zhàn)術(shù)

26、自己被對手逼迫到邊線，要及時用（）。A貼身轉(zhuǎn)動 B猛攻 C防守反擊

27、跆拳道防守技術(shù)分為（）。

A移動防守 B移動防守、攻擊防守 C移動防守、攻擊防守、格擋防守

28、比賽中如果對手強(qiáng)于你，就應(yīng)該（）來與對手對抗，才能應(yīng)對自如，保持良好的節(jié)奏。A攻防兼?zhèn)?B以攻為主 C以防為主

29、利用假動作近身的打法，能夠控制對手（），不讓對手得分。A起腿 B自信心 C發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)

30、在下劈腿腿法的修習(xí)中，應(yīng)注意在起腿時有（）這一動作。A轉(zhuǎn)胯 B提膝 C向前墊步

31、以下哪種屬于TKD的特技動作（）。A旋風(fēng)踢 B雙飛踢 C騰空前踢

32、太極一章的第一個動作是（）。A左轉(zhuǎn)下格檔 B起勢 C右轉(zhuǎn)下格檔

33、規(guī)則中規(guī)定，在比賽平分的情況下，裁判員根據(jù)雙方（）判定。

A．主動進(jìn)攻的次數(shù) B.使用高難技術(shù)的多少 C.A和B

34、下述為合理攻擊的是（）。

A．擊打?qū)κ中「挂韵?B．擊打?qū)κ趾蟊臣怪?C．用腳攻擊兩耳向前的頭頸部

35、兩次警告扣1分，警告次數(shù)為奇數(shù)時，最后一次（）。

A．不計(jì) B．計(jì)算在內(nèi) C．視情況而定

四判斷題

1、通過對木版、磚瓦等物體的擊打可以測定跆拳道練習(xí)者的功力水平（）。

2、比賽中擊中對方腰部以下同樣能得分（）。

3、太級是跆拳道等級考試中必考的項(xiàng)目（）。

4、跆拳道運(yùn)動對柔韌性要求比較高，對于初學(xué)者比較重要，是為了以后更好的完成技術(shù)動作，要首先完成的一項(xiàng)。（）。

5、跆拳道運(yùn)動對柔韌性要求比較高，對于初學(xué)者比較重要，是為了以后更好的完成技術(shù)動作，要首先完成的一項(xiàng)。（）。

6、跆拳道比賽中，雙方相互貼靠時，推人是犯規(guī)的行為（）。

7、在跆拳道的修煉中，加強(qiáng)對神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力訓(xùn)練是非常重要的（）。

8、跆拳道的特點(diǎn)是以柔制剛（）。

9、跆拳道基本技術(shù)一般都是單一的動作技術(shù)（）。

10、實(shí)戰(zhàn)式站立后，雙腳的整個腳底均需要緊貼地面（）。

11、實(shí)戰(zhàn)式站立時，前腳與后腳也可以在同一直線上（）。

12、后踢技術(shù)是用整個腳底面來攻擊敵人（）

13、后撤步是從實(shí)戰(zhàn)式開始，以后腳掌為軸旋轉(zhuǎn)后退（）。

14、男子54公斤一58公斤的比賽稱為中量級（）。

15、如果對方實(shí)力相當(dāng)，應(yīng)有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備()。

16、使用壓迫式進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，自己的力量、速度、耐力一定要強(qiáng)于對手（）。

17、當(dāng)雙方運(yùn)動員距離太近，不允許使用拳推開對手（）。

18、對付技術(shù)型選手，要利用假動作改變距離和位置角度，封堵其進(jìn)攻路線（）。

19、跆拳道比賽是純力量的比賽（）。

20、競賽場中央部分有8米四方的境界，是用寬度7.5厘米白線標(biāo)示，叫做境界線。（）。五簡答題

1、跆拳道運(yùn)動的特點(diǎn)是什么？

2、跆拳道運(yùn)動的作用？

3、怎樣正確運(yùn)用跆拳道？

4、跆拳道的本意由哪三方面組成？

5、跆拳道運(yùn)動的主要特點(diǎn)？

6、跆拳道戰(zhàn)術(shù)種類有哪些？

7、跆拳道比賽獲勝方式有哪些？

8、跆拳道運(yùn)動為什么可以促進(jìn)智力的發(fā)展？

9、跆拳道運(yùn)動的心理基礎(chǔ)是什么？

10、跆拳道提高心理健康的練習(xí)方法？

試卷答案 一名詞解釋

1、跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護(hù)自身的武術(shù)。

2、跆拳道運(yùn)動具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等作用，是人們增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種手段。

3、跆拳道是為了正當(dāng)防衛(wèi)，而通過強(qiáng)烈的精神及肉體訓(xùn)練，科學(xué)地運(yùn)用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術(shù)。

4、以競技運(yùn)動是指為了最大限度地發(fā)揮個人和集體在體格、體能、心理和運(yùn)動能力等方面的潛力，取得優(yōu)異運(yùn)動成績而進(jìn)行的科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽。

5、指膳食中所含營養(yǎng)素?cái)?shù)量充足、種類齊全、比例適當(dāng)，并且與機(jī)體的需要保持平衡。

6、心臟收縮時血液大量射入血管，主動脈壓力急劇升高，這時的壓力稱為收縮壓。

7、柔韌性是指身體各個關(guān)節(jié)的活動幅度以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。

8、身體形態(tài)是指人體外部的形態(tài)特征，他反映了人的生長發(fā)育水平、體質(zhì)水平以及營養(yǎng)狀況。

9、個性是指在一定的社會條件和教育影響下形成的一個人的比較固定的特性。

10、營養(yǎng)素是指在體內(nèi)被消化吸收，具有供給熱能、構(gòu)成機(jī)體組織或調(diào)節(jié)生理機(jī)能的作用，為機(jī)體提供正常物質(zhì)代謝所必需的物質(zhì)。

二填空題

1、(禮儀忍耐)

2、（黃、綠、藍(lán)、紅）

3、（始于禮、終于禮）

4、（級、段）

5、（橫踢）

6、(個人技術(shù)、技巧性）

7、（提膝、翻胯、彈腿）

8、（貓足立）

9、（仲裁委員會）

10、（“犯規(guī)敗”）

11、（藍(lán)）

12、（記錄員）

13、（3）14.（直拳）

15、（8章）

16、（2）

17、（30）

18、（30）

19、（直）20、（14—17）

21、（12）

22、（傳統(tǒng)跆拳道、競技跆拳道）

23、（正拳、勾拳）

24、（手刀、背刀）

25、（攻守兼?zhèn)洌?/p>

三選擇題 1——5 ABBBA 6——10 CCAAC 11——15 CACBC 16——20 BACCA 21——25 AABCA 26——30 ACCAB 31——35 CBCCA

四判斷題

1——5 T FT T T 6——10 T T F T F 11——15 F T T F T 16——20 T F T F T

五簡答題

1、A以腿法為主

B 以擊破為測試功力的手段 C 強(qiáng)調(diào)氣勢發(fā)聲揚(yáng)威

D 禮始禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì) E 以剛制剛，直來直去

2、A 改善和增強(qiáng)體質(zhì) B 提高防身和自衛(wèi)能力 C 磨練意志，提高品德修養(yǎng) D 娛樂觀賞

3、A、以腿為主，以手為輔，主要關(guān)節(jié)武器化 B、方法簡捷，剛直相間。

C、內(nèi)外兼修，方法獨(dú)特，以功力驗(yàn)水平

4、A.跆是表示以腳踢；B拳是以拳頭擊打；

C道是一種精巧的藝術(shù)方法，同時也是對練習(xí)者在道德修養(yǎng)方面的要求

5、A以腿法為主，拳腳并用

B動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段 C強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威

6、A直接進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) B壓迫式強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù) C引誘式進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) D 防守式閃躲和反擊戰(zhàn)術(shù) E 克制對方長處的戰(zhàn)術(shù) F 集中打擊對方短處的戰(zhàn)術(shù) G 利用對方習(xí)慣性動作的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) H 邊線進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù) I 體力戰(zhàn)術(shù)

7、A擊倒勝（K?O勝）B主裁判終止比賽勝（RSC勝）C比分或優(yōu)勢勝（判定勝）D對方棄權(quán)勝（棄權(quán)勝）E對方失去資格勝（失格勝）F主裁判判罰犯規(guī)勝（犯規(guī)勝）

8、A增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)大腦開發(fā)和利用 B消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)效率 C培養(yǎng)和保持良好的情感體驗(yàn)

9、A“以禮始、以禮終”的心理學(xué)基礎(chǔ)。B 自信心是貫穿跆拳道全過程的心理支柱 C跆拳道練習(xí)對人的意志品質(zhì)的培養(yǎng) D跆拳道練習(xí)和比賽中發(fā)聲的心理特征

10、A放松訓(xùn)練法 B 呼吸調(diào)節(jié)法 C 意念調(diào)節(jié)法 D 模擬訓(xùn)練法 E 意志品質(zhì)練習(xí)法

第二篇：大學(xué)體育—武術(shù)習(xí)題作業(yè)（定稿）

一名詞解釋 1.武術(shù) 2.拳術(shù) 3.長拳 4.太極拳 5.刀術(shù) 6.棍術(shù) 7.對練 8集體表演 9.散手 10.短兵

二選擇題 1武術(shù)起源于()

A.游戲 B.戰(zhàn)爭 C.體育運(yùn)動 D.生產(chǎn)勞動

2.武術(shù)的本質(zhì)特性是().A.藝術(shù)性 B.技術(shù)性 C.健身性 D.攻防技擊性

3武術(shù)是以()動作為主要內(nèi)容.A.套路 B.技藝 C.技擊 D.造型

4.()年在上海成立“精武體育會”.A.1910 B.1927 C.1928 D.1933

5.按運(yùn)動的形式武術(shù)可分功法運(yùn)動,()和搏斗運(yùn)動三大類.A.對練 B.集體表演 C.搏斗運(yùn)動 D.套路運(yùn)動

6.()指以拳,掌,勾為其主要手型,以弓步,馬步,仆步,虛步,歇步為其主要步型,結(jié)合閃展騰挪,起伏轉(zhuǎn)折等動作和技術(shù)組成的姿勢舒展,節(jié)奏鮮明的拳術(shù).A.南拳 B.長拳 C.形意拳 D.八卦拳

7.()是指在武術(shù)套路里出現(xiàn)的踢,打,摔,拿等技擊動作的運(yùn)用法.A.方法 B.技擊 C.動力 D.技法

8.武術(shù)中推掌要求臂要伸直,轉(zhuǎn)腰,順肩,力達(dá)().A.掌心 B.掌根 C.掌指 D.掌背

9.完成套路中的沖拳動作時,拳要從()沿直線向前快速有力地旋轉(zhuǎn),力達(dá)拳面,上下肢動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致,做到手到眼到.A.下至上 B.后向前 C.肩側(cè) D.腰間 10.()是體現(xiàn)精神的重要環(huán)節(jié),如果把眼法與一招一式恰當(dāng)配合,就能把內(nèi)在的精神充分表達(dá)出來,使整個動作協(xié)調(diào)而富有生氣,從而達(dá)到傳“神”的效果.A.意識 B.眼法 C.勁力 D.節(jié)奏

11.1987年首屆全國武術(shù)學(xué)術(shù)研討會在()召開.A.上海 B.南京 C.北京 D.天津

12.戰(zhàn)爭的出現(xiàn),使武術(shù)向()技能發(fā)展.A.體育運(yùn)動 B.表演 C.武舞 D.軍事技能

13.套路運(yùn)動主要的內(nèi)容有拳術(shù),器械,對練和().A.集體表演 B.搏斗運(yùn)動 C.功法運(yùn)動 D.套路運(yùn)動

14.武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容,以套路和()為主要運(yùn)動形式,注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目.A.對練 B.推手 C.格斗 D.短兵

15.搏斗運(yùn)動指()在一定條件下,按照一定的規(guī)律進(jìn)行斗志,較力,較技的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)形式.A.兩人 B.三人 C.四人 D.多人

16.()指以纏頭裹腦和劈,砍,斬,撩,扎,掛,戳,刺等基本方法,并配合各種步型,步法,跳躍等動作構(gòu)成的套路演練形式.A.劍術(shù) B.刀術(shù) C.槍術(shù) D.棍術(shù)

17.()指在單練的基礎(chǔ)上,兩人或兩人以上在預(yù)定的條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防實(shí)戰(zhàn)演練形式.A.搏斗運(yùn)動 B.推手 C.短兵 D.對練

18.()成了唐朝時代陣戰(zhàn)的重要武器.A.槍術(shù) B.棍術(shù) C.劍術(shù) D.刀術(shù)

19.按運(yùn)動的形式武術(shù)可分(),套路運(yùn)動和搏斗運(yùn)動三大類.A.對練 B.集體表演 C.功法運(yùn)動 D.太極推手

20.()指以摔,拍,穿,劈,鉆五種手法為主要內(nèi)容,通過圈攬勾劫,削摩撥搧等八法的運(yùn)用,而生化出許多動作的一種拳術(shù).A.形意拳 B.八卦拳 C.通背拳 D.象形拳

21.集體表演指()以上的徒手或器械的集體演練.A.四人 B.五人 C.六人 D.八人

22.()指兩人按照一定的規(guī)則使用踢,打,摔,拿等方法制勝對方的競技運(yùn)動.A.搏斗運(yùn)動 B.散打 C.對練 D.徒手對練

23內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洹爸械摹眱?nèi)“指的是人的()活動和氣息運(yùn)行.A.身體 B.內(nèi)臟 C.心志 D.血液循環(huán)

24.在武術(shù)圖解中,箭頭表示動作的().A.起點(diǎn) B.方向 C.路線 D.止點(diǎn)

25.在看圖自學(xué)套路時,應(yīng)先看().A.圖解 B.動作名稱 C.動作路線 D.動作說明 26.長拳的(),即長拳練習(xí)時的基本技術(shù)要求及其帶規(guī)律性的運(yùn)動方法.A.基本功 B.功力 C.基本素質(zhì) D.基本技法

27.完成彈腿沖拳動作應(yīng)先抬大腿,再迅速將小腿踢出,膝部伸直,腳面繃平,力達(dá)().A.膝部 B.大腿 C.腳尖 D.小腿

28.()是指在運(yùn)動中以軀干為主,結(jié)合攻防動作的變化方法.A.身法 B.技法 C.方法 D.步法

29.()是指在演練武術(shù)時,要求神情專注,情緒飽滿,表現(xiàn)出勇敢,機(jī)敏,無所畏懼的氣慨.A.意識 B.眼法 C.精神 D節(jié)奏

30.演練武術(shù),當(dāng)呼吸的方法隨著動作的變化而變化的時候,應(yīng)始終遵循()的要求.A.氣宜提 B.氣宜托 C.氣宜聚 D.氣宜沉

三填空題

1.武術(shù)是以（）為主要內(nèi)容,以（）和（）為主要運(yùn)動形式,注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

2.武術(shù)起源于遠(yuǎn)古人類祖先的（）,（）的出現(xiàn),使武術(shù)向軍事格斗技能發(fā)展。）3 1910年在（）成立”精武體育會“.4.散打于（）年被批準(zhǔn)為體育正式競賽項(xiàng)目.按（）的形式武術(shù)可分功法運(yùn)動,套路運(yùn)動和搏斗運(yùn)動三大類。6.（）是武術(shù)套路的雛形。7．武術(shù)最初作為（）手段。

8．武術(shù)作為體育運(yùn)動，技術(shù)上仍不失攻防性技擊的特性，而是將擊寓于（）運(yùn)動與（）運(yùn)動之中。

9.（）運(yùn)動是中國武術(shù)的一個特有的表現(xiàn)形式。

10.武術(shù)的特點(diǎn)有：寓技擊于體育之中、內(nèi)外合一、（）的民族風(fēng)格、廣泛的（）性。11.武術(shù)的作用：改善和增強(qiáng)體質(zhì)、提高防身自衛(wèi)的能力、（）培養(yǎng)道德情操、娛樂觀賞豐富文化生活。

12.沖拳從腰間旋臂向前快速擊出，力達(dá)（）。

13.（）時期,武術(shù)在與文化的交融中逐步與養(yǎng)身相結(jié)合,使武術(shù)成為強(qiáng)身除病的一種手段。14.唐代長安二年(702)始行 ,用（）的辦法選拔武勇人才,對武術(shù)的發(fā)展起了極大的促進(jìn)作用。15.（）年首屆全國武術(shù)學(xué)術(shù)研討會在北京召開。

16.按運(yùn)動的形式武術(shù)可分功法運(yùn)動,套路運(yùn)動和（）三大類。17.目前武術(shù)競賽中搏斗運(yùn)動的項(xiàng)目有推手和（）

18.套路運(yùn)動是以技擊動作為主要內(nèi)容,按照攻守進(jìn)退,動靜疾徐和（）等矛盾運(yùn)動的規(guī)律編排而成的整套練習(xí)形式。

19.搏斗運(yùn)動指兩人在一定條件下,按照一定的（）進(jìn)行斗志,較力,較技的()練習(xí)形式。20.（）指以拳,掌,勾為其主要手形 ,以弓步,馬步,仆步,虛步,歇步為其主要步形,結(jié)合閃展騰挪,起伏轉(zhuǎn)折等動作和技術(shù)組成的姿勢舒展,節(jié)奏鮮明的拳術(shù)。21.（）指以捋,擠,按,采,挒等動作為素材組成的一種柔和,緩慢,輕靈的拳術(shù)。

22.形意拳指以三體式為基本姿勢,以劈,崩,鉆,炮,橫五拳為（）,并吸取了龍,虎,猴,馬,雞,鷂,燕,蛇,鷹,熊等十二種動物的動作與形態(tài)而組成的一種拳術(shù)。

23.象形拳指以模擬各種（）的特點(diǎn)和形態(tài),以及表現(xiàn)某些古代人物的（）形象和生活形象的一種拳術(shù)。

24.（）指運(yùn)用踢,打,摔,拿等方法,按照進(jìn)攻,防守,還擊的運(yùn)動規(guī)律編成的套路對練。25.()成了唐朝時代陣戰(zhàn)的重要武器。

四．判斷題

1.武術(shù)的動作很多,身體的變化也很大,但始終以軀干姿勢來確定方向。()

2.武術(shù)圖解中,一般用虛線箭頭或?qū)嵕€箭頭表示身體某部位本動作經(jīng)過的路線。()

3.看圖自學(xué)復(fù)雜動作時,應(yīng)先學(xué)上肢,再學(xué)下肢,然后上下肢配合,每學(xué)完一組要反復(fù)練習(xí),待能獨(dú)立完成,再學(xué)第二組動作。()

4.長拳的姿勢要求頭正,頸直,含胸,圓背,上肢動作要舒展挺拔,下肢動作要穩(wěn)定,整個形體動作的姿勢要勻稱。()

5.在演練武術(shù)時,眼神盯住一定的方向,為眼法中的”注視“。()6.演練武術(shù)套路,由低動作進(jìn)入高動作時,呼吸應(yīng)用”托“法。()7.演練武術(shù)套路,用”提“法呼吸的動作是由低位進(jìn)入高位的動作。()

8.在演練時,對整套動作的速度與力量交替出現(xiàn)的有規(guī)律變化的處理技巧,在武術(shù)中稱為”節(jié)奏“。()

9.演練武術(shù)套路時,要求神情專注,情緒飽滿,表現(xiàn)出勇敢,機(jī)敏,無所畏懼的氣概,指的是”意識“。()

10.拳似流星眼似電,腰似蛇行步賽粘.精神充沛氣宜沉,力要順達(dá)功要純”是對長拳“十二型”的要求。()

11.在演練太極拳時,應(yīng)全神貫注,用眼神指導(dǎo)動作,以便進(jìn)入內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)涞木毠顟B(tài)。()

12.演練武術(shù)套路,當(dāng)呼吸的方法隨著動作的變化而變化的時候,應(yīng)始終遵循“氣宜沉”。()13.“崇德”指倡導(dǎo)與參與武術(shù)鍛煉,以求強(qiáng)身健體,自強(qiáng)不息,培養(yǎng)面對現(xiàn)實(shí)的競爭意識。()14.武術(shù)教學(xué)除具有體育教學(xué)的一般特點(diǎn)外,同時還具有重視政治思想教育,注重直觀教學(xué),以領(lǐng)做為主,結(jié)合攻防動作講解示范,強(qiáng)調(diào)動作規(guī)格,突出勁力和精神。（）

15.在武術(shù)教學(xué)中,通常說學(xué)生遇到的“三多”問題,一是動作多;二是方向路線變化多;三是每個動作包含的因素多。()

16.在武術(shù)教學(xué)中,講解的內(nèi)容包括基本功,動作規(guī)格,攻防含意,關(guān)鍵環(huán)節(jié),易犯錯誤等。（）17.在武術(shù)教學(xué)中,講解的方法各種各樣,如“弓步?jīng)_拳”,“馬步架打”,這是屬于形象化講解。()18.在武術(shù)教學(xué)中,教師面對學(xué)生做與學(xué)生動作方向一致的示范屬鏡面示范。（）19.在武術(shù)教學(xué)中,教師領(lǐng)做動作的速度應(yīng)稍快些,以便于學(xué)生觀察,模仿動作.（）

20.為了節(jié)省講解示范的時間,統(tǒng)一動作要求,維持課堂紀(jì)律,武術(shù)教學(xué)的練習(xí)宜采用分組練習(xí)的形式。()21.在武術(shù)教學(xué)過程中,教師為了活躍課堂氣氛,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,促進(jìn)他們對技術(shù)技能的掌握,采用的最有效的教學(xué)方法是教學(xué)比賽。()

22.在武術(shù)教學(xué)過程中,教師對學(xué)生武術(shù)技術(shù),技能的掌握情況作較全面具體的了解,評價的有效方法是抽查。()

23.武術(shù)套路的教學(xué)步驟,第四步是要求動作協(xié)調(diào)配合。（）

24.武術(shù)手型中拳的握法是四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第一指節(jié)。()

25.武術(shù)步型中,馬步要求兩腳腳尖向前,全腳掌著地,屈膝半蹲,膝蓋不超過腳尖的垂面,大腿接近水平,身體重心落于兩腿之間。（）

五．簡答題

1.按運(yùn)動的形式武術(shù)可分為幾類。

2.武術(shù)有哪些特點(diǎn)。3.武術(shù)的本質(zhì)特性是什么。4.武術(shù)有哪些作用。5.長拳的基本技法。6.太極拳有哪些運(yùn)動特點(diǎn)。7.武術(shù)教學(xué)有何特點(diǎn)。

8.武術(shù)套路教學(xué)有哪幾個要求。9.什么叫“尚武”,“崇德”。

10.在武術(shù)教學(xué)中,常用的練習(xí)方法有幾種。習(xí)題答案 一．名詞解釋

1.武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容,以套路和格斗為主要運(yùn)動形式,注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。.2.拳術(shù)是指徒手練習(xí)的套路運(yùn)動

3.長拳是指以拳,掌,勾為期主要手型,以弓步,馬步,仆步,虛步,歇步為其主要步型,結(jié)合閃展騰挪,起伏轉(zhuǎn)折等動作和技術(shù)組成的姿勢舒展,節(jié)奏鮮明的拳術(shù)。

4.太極拳指以+,捋,擠,按,采,挒等動作為素材組成的一種柔和,緩慢,輕靈的拳術(shù)。

5.刀術(shù)指以纏頭裹腦和劈,砍,斬,撩,扎,掛,戳,刺等基本方法,并配合各種步型,步法,跳躍等動作構(gòu)成的套路演練形式。

6.棍術(shù)是指以劈,掃,戳,挑,撩,撥等棍法為主要棍法,配合步型,步法等動作構(gòu)成的套路演練。7.對練指在單練的基礎(chǔ)上,兩人或兩人以上在預(yù)定的條件下進(jìn)行的假設(shè)性攻防實(shí)戰(zhàn)演練形式。8．集體表演是指六人以上的徒手或器械的集體演練。

9.散手指兩人按照一定的規(guī)則使用踢,打,摔等方法制勝對方的競技運(yùn)動。

10.短兵指兩人手持一種藤,皮,棉制作的短棒似的器械,在16市尺直徑的圓形場地。二．選擇題 1-5.DDCAD 6-10.BABDB

11-15.CDACA 16-20.BDDCC 21-25.CBCDB 26-30.DCACD

三．填空題

1．（技擊動作套路格斗）2．（生產(chǎn)勞動戰(zhàn)爭 3．（上海）4．（1989）5．（運(yùn)動）6．（武舉制）7．（軍事訓(xùn)練）8．（搏斗套路）9．（套路）

10．（形神兼?zhèn)溥m用）11．（磨練意志）12．（拳面）13．（兩晉南北朝）14．（武舞）15.（1987）16.（搏斗運(yùn)動）17．(散打)18.（剛?cè)崽搶?shí)）19.(規(guī)則實(shí)戰(zhàn))20.（長拳）21.(太極拳)22.（基本拳法）23.（刀術(shù)）24.（徒手對練）25.（動物搏斗）四．判斷 1．對

2．將“本動作”改為“下一動” 稱“ 3．將”抽查“改為”測驗(yàn)“

4．將”含胸,圓背“改為”挺胸,立(塌)腰“ 5．對

6．將”托“改為”提“ 7．對 8．對 9．將”意識“改為”精神“ 10．將”十二型“改為”八法“ 11．將”眼神“改為”意識“ 12．對

13．將”崇德“改為”尚武“ 14．將”政治“改為”尚武崇德“ 15．對

16．將”基本功“改為”基本技法“ 17．將”形象化“改為”術(shù)語化“ 18．對

19．將”稍快些“改為”稍慢些）20．將“分組”改為“集體” 21．對 22．對 23．對

24．將“第一”改為“第二” 25．將“上肢”和“下肢”互換

五．簡答題

1.（按運(yùn)動的形式可將武術(shù)分為功法運(yùn)動,套路運(yùn)動,搏斗運(yùn)動三大類）2.（武具有攻防技擊性,內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?內(nèi)容豐富,有廣泛的適應(yīng)性等特）3.（武術(shù)的本質(zhì)特性是其攻防技擊性）

4.（武術(shù)具有強(qiáng)身健體;提高防身自衛(wèi)能力;培養(yǎng)道德情操;娛樂觀賞,豐富文化生活等作用）5.（長拳練習(xí)的基本技術(shù)要求及其帶規(guī)律性的運(yùn)動方法）

6.（太極拳有心靜體松,柔緩圓活,動作與呼吸,意念相配合等特點(diǎn)）7.（在武術(shù)教學(xué)中,常采用的練習(xí)方法有:模仿練習(xí),重復(fù)練習(xí),默想練習(xí)）

8.（1重視基本功和基本動作;2優(yōu)先傳授難度動作或復(fù)雜動作;3圍繞重點(diǎn)動作分節(jié)施教;4突出器械的基本技法）

9.（尚武“指倡導(dǎo)與參與武術(shù)鍛煉,以求強(qiáng)身健體,自強(qiáng)不息,培養(yǎng)面對現(xiàn)實(shí)的競爭意識;”崇德"指推崇道德修養(yǎng),誠信正直,謙和忍讓,見義勇為,遵守社會公德）

10.（1是重視尚武崇德的思想教育;2是注重直觀教學(xué),以領(lǐng)做為主;3是結(jié)合攻防動作講解示范;4是強(qiáng)調(diào)動作規(guī)格,突出勁力和精神）

第三篇：跆拳道作業(yè)

跆拳道的介紹

跆拳道是一項(xiàng)以手腳技術(shù)為進(jìn)攻武器的格斗對抗性項(xiàng)目，它以技擊格斗為核心，以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項(xiàng)現(xiàn)代競技體育運(yùn)動。通過跆拳道的訓(xùn)練，可以使練習(xí)者在行為規(guī)范、道德修養(yǎng)和完善人格等諸方面得到提高和發(fā)展。因此，它和中國武術(shù)一樣，已經(jīng)超越了一般意義上的競技體育運(yùn)動。

跆拳道的本意由三方面組成，跆（TAE）是表示以腳踢；拳（KWON）是以拳頭擊打；道（DO）是一種精巧的藝術(shù)方法，同時也是對練習(xí)者在道德修養(yǎng)方面的要求。它是以腳法為主的功夫，其腳法占70％甚至更多。傳統(tǒng)跆拳道包括有品式（套路）、兵器、擒拿、摔鎖、對練自衛(wèi)術(shù)和其它基本功夫。現(xiàn)代跆拳道只是傳統(tǒng)跆拳道的一部分，包括品式、搏擊和功力檢驗(yàn)三部分，它技術(shù)動作簡單、實(shí)用、易學(xué)，寓搏擊、規(guī)范、教育于一身。

二、跆拳道的起源與發(fā)展：

跆拳道古稱跆跟、花郎道，是起源于古代朝鮮的民間武藝。跆拳道的起源與發(fā)展可追溯到遠(yuǎn)故時期，自從人類第一次學(xué)會了保護(hù)自己，跆拳道的原始特征就已自然的形成了。在它的發(fā)展進(jìn)程中，正是人類不斷對自身的體能和心理上的潛能新的認(rèn)識與發(fā)掘，并通過無數(shù)次的思索和促進(jìn)、無數(shù)次的試驗(yàn)和體驗(yàn)，才使跆拳道的格斗技術(shù)發(fā)展成當(dāng)今的樣子——一種具有道義上的、科學(xué)化的武術(shù)格斗技能。大約在公元前一世紀(jì)左右，高句麗、新羅、百濟(jì)三國先后興起。高句麗在朝鮮半島北部，新羅在東南，百濟(jì)在西南。這三國先后興起，各自吞并土地，相互攻伐，漸成三國鼎立之勢，隨著連年征戰(zhàn)，用于搏斗的武技——跆拳道也得到了極大的發(fā)展。

至今，在高句麗人修建的墳?zāi)怪校教幙梢姳谏侠L有兩人互相抓住對方的肩膀相撲的場面。由于當(dāng)時朝局不定，為應(yīng)付這些不可避免的戰(zhàn)爭，武士們自然就把跆拳道作為一門必修的科目，并進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，極大地促進(jìn)了這項(xiàng)武技的發(fā)展，這點(diǎn)從三室冢的壁畫所建的武人攻城圖中得到佐證。從這些大量出現(xiàn)在壁畫中的跆拳道雛形來看，早在近二千年前的高句麗，就廣泛地開展這項(xiàng)運(yùn)動。

在新羅國里，有一個出名的地方叫花郎道（新羅當(dāng)時把全國劃分為12個道），在那里有專門供年輕人聚會的場所，人們利用這些集會，互相切磋、鍛煉武藝。從舊歷的七月十六一直持續(xù)到八月十五中秋才結(jié)束，在新羅時代，選拔人才沒有專門的制度，因此就發(fā)展形成了花郎制度。花郎道是花郎制度的組織形式，即將年輕人組織到一起進(jìn)行武藝鍛煉。其宗旨是“事君以忠，事親以孝，事友以信，臨陣無退，殺身有擇”。以此磨煉人的意志、鍛煉人的體魄，培養(yǎng)造就了一批又一批忠君事孝、英勇頑強(qiáng)、無所畏懼的戰(zhàn)士。選拔內(nèi)容包含大量準(zhǔn)軍事技能：射箭、角角氏（摔跤）、騎射、手博、狩獵、秋千、竹馬等，其中的“手博”就相當(dāng)于現(xiàn)今的跆拳道。在描寫新羅風(fēng)俗習(xí)慣的書《帝王韻記》中記載了相互踢擊的方法。

新羅、高句麗、百濟(jì)三國相互對抗時，唐高宗曾遣兵入朝干預(yù)，幫助新羅先滅了百濟(jì)，又除了高句麗。百濟(jì)雖然被滅掉了，但它的統(tǒng)治階級仍得到日本的援助，其殘存的許多有關(guān)武藝的書籍也被保留下來，《三國史記》即是其中一例。根據(jù)此書記載，可知百計(jì)王朝的阿莘王以及機(jī)其他的王爺一直很崇尚武藝。“集合城市的人在西臺舉行射箭大會”，雖然當(dāng)時百濟(jì)的兵力最弱，但全國上下都將馬術(shù)、射箭、跆拳道作為一種游戲而盛行。

跆拳道，經(jīng)過高句麗、新羅、百濟(jì)至高麗一千多年的流傳，到了李朝時代才真正地生根成長。李朝正祖14年（公元1790年），李德懋奉王命編撰的《武藝圖譜通志》就是跆拳道的代表作，在這部書中，不但說明了關(guān)于跆拳道的發(fā)展源流，就連各種兵器的使用方法也有詳細(xì)的記載。但是到了李朝時代末期，由于文弱政治和多黨紛爭，逐漸形成了對跆拳道武藝輕視的傾向，導(dǎo)致跆拳道的技藝漸漸地脫離了王室和貴族而被更廣泛的民間所習(xí)練。

1910年日本侵占朝鮮后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活動，跆拳道自然在劫難逃，在朝鮮境內(nèi)銷聲匿跡。一些不甘寂寞或被生活逼迫的人遠(yuǎn)離國土，到中國或日本謀生，同時把跆拳道延續(xù)下來。更為重要的是將其與中國武術(shù)和日本武道交融與結(jié)合，孕育了新的技術(shù)體系。第二次世界大戰(zhàn)后，自衛(wèi)術(shù)再度興起，從異國他鄉(xiāng)回歸故上的朝鮮人也將各國的武道技藝帶回本國，逐漸與跆拳道融為一體，形成了現(xiàn)在的跆拳道體系。

1955年正式稱朝鮮的自衛(wèi)術(shù)為“跆拳道”。1961年9月韓國成立了唐手道協(xié)會，后更名為跆拳道協(xié)會，并成為全國運(yùn)動會正式競賽項(xiàng)目。1966年第一個國際組織——國際跆拳道聯(lián)盟成立。1973年5月在漢城成立了世界跆拳道聯(lián)合會（WORLD TAEKWONDO FEDERATION，簡稱W.T.F，世界跆聯(lián)）。1975年世界跆拳道聯(lián)合會被國際體育聯(lián)合會接納為正式會員。1980年國際奧委會正式承認(rèn)世界跆聯(lián)。1988年、1992年、1996年3次列入奧運(yùn)會表演項(xiàng)目，2000年列入悉尼奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。迄今為止，世界跆聯(lián)已有144個會員國，6500多萬愛好者參加練習(xí)。1973年，“世界跆拳道協(xié)會”成立。有美國、香港、臺灣、日本、馬來西亞、新加坡、朝鮮、菲律賓、沙巴、柬埔寨、澳大利亞、象牙海岸、烏干達(dá)、英國、法國、加拿大、埃及、奧地利、墨西哥等二十多個國家和地區(qū)加入。目前會員仍在不斷增加。

1988年，跆拳道在韓國漢城奧運(yùn)會首次亮相后，為了適應(yīng)國際重大比賽，跆拳道的技術(shù)在不斷地變革和發(fā)展。世界跆拳道聯(lián)盟的總部中有一特別技術(shù)委員會，其主要任務(wù)就是改進(jìn)現(xiàn)今的跆拳道技術(shù)。當(dāng)然，今日的跆拳道動作似乎不像以前那樣圓滑流暢，也不似以前那樣重視運(yùn)動中身體的平衡。然而對當(dāng)今跆拳道技術(shù)的檢驗(yàn)并不在它的外觀，而是在于實(shí)戰(zhàn)之中。具體地說，就是在實(shí)戰(zhàn)對抗中或在大街上遭受襲擊被迫自衛(wèi)的情形下，新型跆拳道的技術(shù)無疑要比拘于形式的老技術(shù)更勝一籌。

三、中國跆拳道運(yùn)動的發(fā)展：

我國是1992年10月正式開展跆拳道運(yùn)動的，1995年7月中國跆拳道協(xié)會成立，并于同年11月被世界跆拳道聯(lián)盟接納為正式會員國。目前我國各省、市、自治區(qū)、體育院校、行業(yè)體協(xié)已相繼成立了跆拳道隊(duì)，曾舉辦過幾期全國跆拳道教練員和裁判員培訓(xùn)班。參加跆拳道學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的人越來越多，訓(xùn)練水平也在逐年提高。

1994年11月首屆全國跆拳道錦標(biāo)賽在昆明舉行，有11各單位約150名運(yùn)動員參賽，到1998年6月在浙江溫州市舉行的全國跆拳道錦標(biāo)賽時，參賽隊(duì)伍達(dá)到50個，參賽選手達(dá)600余名，顯示了我國跆拳道運(yùn)動的蓬勃生機(jī)。目前，全國每年除舉辦全國錦標(biāo)賽和全國冠軍賽以外，還舉辦一定規(guī)模的國內(nèi)外邀請賽和友誼賽。

自我國開展跆拳道運(yùn)動以來，在各式國際性跆拳道比賽中摘金奪銀，顯示了后來居上的態(tài)勢。在2000年悉尼奧運(yùn)會賽場上，陳中為中國隊(duì)奪得了第一枚跆拳道奧運(yùn)金牌；2004年雅典奧運(yùn)會上，陳中、羅薇分別獲得67Kg以上和負(fù)67Kg級金牌。我國臺灣選手陳詩欣、朱木炎也分獲金牌，并實(shí)現(xiàn)臺灣地區(qū)奧運(yùn)金牌零的突破。

15級3班郭建明

第四篇：體育理論考試跆拳道

1、跆拳道起源于__C____。

A、中國 B、日本 C、朝鮮半島 2、1966年第一個跆拳道國際組織____C___成立。

A、國際跆拳道協(xié)會 B、國際跆拳道組織 C、國際跆拳道聯(lián)盟

3、世界跆拳道聯(lián)盟___C____年5月在漢城成立。A、1965 B、1970 C、1973

4、跆拳道比賽中獲勝方式有___B___種？ A、5 B、6 C、7

5、跆拳道的級別從十級至一級表示級別水平逐漸____，跆拳道的段位從一段至九段表示其水平逐漸___A___。

A、升高；升高 B、升高；降低 C、降低；升高

6、跆拳道中的太極共有_C____章。

A、5 B、6 C、8

7、跆拳道習(xí)練者黑帶者_(dá)____C_段以上統(tǒng)稱為師范。A、1 B、2 C、4

8、世界跆拳道聯(lián)盟的英文縮寫為__A___。A、WTF B、ITF C、TKD

9、無論在實(shí)戰(zhàn)或比賽中，跆拳道的進(jìn)攻方法都講究____C_。A、以柔克剛 B、剛?cè)岵?jì) C、以剛克剛

10、___B___年11月，中國跆拳道協(xié)會被世界跆拳道聯(lián)盟接納為正式會員。A、1990 B、1995 C、1988

11、跆拳道分為____C__級_____段。

A、八；十 B、九；十； c、十；九

12、跆拳道比賽時雙方運(yùn)動員分_____方和____C__方。A、紅；黑 B、紅；青 C、紅；藍(lán)

13、__1955__年正式稱朝鮮的自衛(wèi)術(shù)為“跆拳道” A、1910 B、1950 C、1961

14、跆拳道每場比賽時間為___A_分鐘，每局休息______分鐘，每場比賽為______局。

A、2；1；3 B、3；2；3 C、2；2；2

15、國際跆拳道聯(lián)盟成立于___C_年。

A、1945 B、1961 C、1966

16、跆拳道在（B）年被列為奧運(yùn)會表演項(xiàng)目。

A、1961 B、1988 C、1994

17、腳的什么部位在比賽中不可以—C—用來進(jìn)攻對手得分。

A、腳尖 B、腳跟 C、腳底

18、跆拳道實(shí)戰(zhàn)站架左架是：兩腳前后分開微寬于肩、兩膝微屈、重心在兩腿直線的___C__點(diǎn)；左腳內(nèi)扣30度，右腳內(nèi)扣45度；踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)有彈性，腿部肌肉適當(dāng)放松，動作協(xié)調(diào)，隨時起動動作。

A、左邊 B、右邊 C、中間

19、一般不屬于劈腿的主要攻擊部位的是__C__.A、頭頂 B、臉部 c、腹部

20、“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”是跆拳道的____C_.A、宗旨 B、格言 C、精神

21、早期的跆拳道也可以稱之為____A_.A、花朗道 B、空手道 C、跆技

22、在___B_奧運(yùn)會上跆拳道被列為正式比賽項(xiàng)目.A、漢城 B、悉尼 C、巴塞羅那

23、跆拳道是在引進(jìn)與吸收中國傳統(tǒng)武術(shù)與___A__的基礎(chǔ)上創(chuàng)新和發(fā)展起來的.A、空手道 B、柔道 c泰拳

24、跆拳道比賽場地大小為____C___ A、8×8平方米 B、10×10平方米 C、12×12平方米

25、以下哪種技術(shù)是跆拳道比賽中允許使用的技術(shù)____C____.A、膝的技術(shù) B、肘的技術(shù) c、拳的技術(shù)

26、以下什么部位在比賽中禁止攻擊___C___.A、面部 B、胸部 c、襠部

27、跆拳道比賽中，以下何種情況下不予計(jì)分____C___.A、用腳背擊中對方腹部 B、用腳跟擊中對方頭部 C、攻擊后故意倒地

28、在比賽中，以下何種行為將被判罰扣分犯規(guī)__C____.A、偽裝受傷 B、推對方 C、抱摔對方

29、在比賽中，以下何種行為將被判罰警告犯規(guī)___B___.A、故意攻擊對手襠部 B、故意拖延比賽時間 C、攻擊倒地的對手

30、迄今為止，我國運(yùn)動員在奧運(yùn)會上共獲得___C__塊金牌.A、1 B、3 C、4

31、我國第一位獲得奧運(yùn)會跆拳道比賽金牌的運(yùn)動員是___B__.A、羅薇 B、陳中 C、陳詩欣

32、比賽中，使用允許的技術(shù)準(zhǔn)確有力地?fù)糁袑Ψ筋^部的__C_分.A、1 B、2 C、3

33、比賽中，使用旋轉(zhuǎn)性腿法踢中對方軀干部位得__B__分.A、1 B、2 C、3

34、比賽中，使用后踢擊中對方面部得___B__分.A、1 B、2 C、3

35、通過了等級考核的未成年選手達(dá)到一至三段水平，則授予一至三___B_ A、級 B、品 C、段

36、目前奧運(yùn)會跆拳道比賽采用三回合制，每個回合___B_分鐘，回合之間休息____分鐘.A、3；1 B、2；1 C、3；2

37、目前奧運(yùn)會跆拳道比賽男女各設(shè)置__C__個級別.A、1 B、2 C、4

38、北京奧運(yùn)會跆拳道比賽上，我國選手吳靜鈺奪得女子__A__公斤級冠軍.A、49 B、57 C、67

39、雅典奧運(yùn)會上，我國女子跆拳道選手羅薇獲得___B__公斤級冠軍.A、49 B、57 C、72

40、跆拳道比賽中，如果一方領(lǐng)先對手___分或總分達(dá)到_B_分，裁判就將宣布其為勝利方.A、5；10 B、7；12 C、8；15

41、跆拳道比賽中如果雙方戰(zhàn)平將進(jìn)行加時賽，在加時賽中采取突然死亡法，_C_____者獲勝。

A、得分多 B、擊倒對方 C、先得分

42、奧運(yùn)會跆拳道比賽設(shè)有男女各四個項(xiàng)目，比賽采用___C___賽制.A、單循環(huán) B、雙循環(huán) C、單淘汰

43、奧運(yùn)會跆拳道屬于 A。

A、競技跆拳道 B、傳統(tǒng)跆拳道 C、武道跆拳道

44、在奧運(yùn)會跆拳道項(xiàng)目上，B 在女子 公斤以上級比賽中為我國奪得兩枚金牌。

A、吳靜鈺；49 B、陳中；67 C、陳詩欣；49

45、擔(dān)任首任世界跆拳道聯(lián)盟主席的是__B_____。A、崔泓熙 B、金云龍 C、張雄

46、奧運(yùn)會跆拳道比賽中男子體重58公斤以下，稱為___A___級。A、蠅量級 B、鰭量級 C、中量級

47、跆拳道比賽中，運(yùn)動員偽裝受傷、故意倒地的行為稱為____C__犯規(guī)行為？

A、接觸行為 B、不當(dāng)行為 C、消極行為

48、跆拳道比賽中，因被擊中頭部ko的運(yùn)動員在___C______天內(nèi)不得參加比賽？

A、15天 B、25天 C、30天

49、跆拳道比賽中ko勝是指____C__。

A、比分或優(yōu)勢勝 B、對方失去資格勝 C、擊倒勝

50、跆拳道比賽中多重犯規(guī)時‘裁判員的處罰方式是____C_____。A、警告處罰 B、累計(jì)處罰 C、選擇嚴(yán)重的一項(xiàng)處罰

第五篇：體育跆拳道說課

教學(xué)說課稿

一、指導(dǎo)思想

本課以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一，全體參與”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。運(yùn)用 體 驗(yàn)與合作的教學(xué)方法，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)自練、互幫互學(xué)，并逐步形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的不斷提高。在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)及合作能力。

二、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)后腳橫踢，學(xué)習(xí)后滑步反擊后腳橫踢

后腳橫踢技術(shù)是跆拳道中最基本的動作，主要鍛煉腿部的爆發(fā)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)

和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)跆拳道后腳橫踢基本方法并不復(fù)雜，但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此，重點(diǎn)是提膝轉(zhuǎn)髖重心穩(wěn)。難點(diǎn)是動作協(xié)調(diào)連貫 擊打部位準(zhǔn)確，以及身體的協(xié)調(diào)用力。

第二個內(nèi)容是后滑步反擊后腳橫踢，后滑步反擊后腳橫踢技術(shù)是跆拳道競技運(yùn)動中

運(yùn)用較為廣泛的一種反擊技術(shù)，對發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度有很大幫助，培養(yǎng)學(xué)生在比賽和實(shí)際應(yīng)用的能力具有重要作用。重點(diǎn)是后滑步與橫踢重心要穩(wěn)，難點(diǎn)是動作銜接要快。擊打部位準(zhǔn)確。

三、學(xué)情分析

初中生學(xué)生活潑、好動、富有想象力，對跆拳道有初步了解，開始入門，本班學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道興趣濃厚，從之前授課情況來看，大部分學(xué)生能夠掌握橫踢的基本路線，但是轉(zhuǎn)髖不充分，動作不連貫。本課通過兩人一組互幫互助練習(xí)和腳靶練習(xí)，進(jìn)一步掌握橫踢動作要領(lǐng)，提高學(xué)生動作的連貫性。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)跆拳道基本腿法—橫踢。

2.通過本課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度、力量等素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生禮儀，學(xué)會忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神和互助合作的團(tuán)隊(duì)精神

五、教學(xué)方法運(yùn)用

1、采用講解示范法、口令法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、演示教學(xué)法。

2、自主探究合作演練法，給學(xué)生自主探究的時間和空間。

3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。

4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過程

一、開始部分約3分鐘：

1、檢查場地和準(zhǔn)備器材

2、集合整隊(duì)

3、清點(diǎn)人數(shù)

4、整理著裝敬國旗禮

5、師生行禮

6、安排見習(xí)生

7、宣布課的內(nèi)容

二、熱身部分約7分鐘：

1、熱身運(yùn)動，以“抱團(tuán)”游戲代替枯燥的跑步，邊跑步邊游戲提高學(xué)生參與的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。

2、活動關(guān)節(jié)，以行進(jìn)間做徒手操的形式邊放松邊圍繞頭、肩、腰、膝、踝等做8節(jié)操。

3、通過玩游戲來進(jìn)行輔助練習(xí)。練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力，促使學(xué)生全身得到活動，避免損傷的發(fā)生。

三、基本部分約26分鐘：

為了達(dá)到連貫、協(xié)調(diào)、平衡的教學(xué)目標(biāo)，在主教材的學(xué)習(xí)過程中打破了以往講解——示范——練習(xí)的單一形式，采用了循序漸進(jìn)、由易到難、層層深入的練習(xí)方法。

復(fù)習(xí)后腳橫踢（約10分鐘）

首先：讓學(xué)生側(cè)臥在墊子上面練習(xí)，再讓學(xué)生手護(hù)把桿練習(xí)，最后讓學(xué)生站立練習(xí)。由淺入深，層層深入，為突破教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生不同的錯誤動作，采用不同方法。通過學(xué)生間互幫互學(xué)，使學(xué)生一步步正確地完成動作，一次次體驗(yàn)成功的喜悅。

1、教師講解示范建立動作模型

2、學(xué)生學(xué)習(xí)提膝頂靶解決提膝問題和支撐轉(zhuǎn)動解決轉(zhuǎn)跨問題

3、完整動作擊靶練習(xí)

學(xué)習(xí)后滑步后腳橫踢（約16分鐘）

1、教師講解示范建立動作模型

2、分解練習(xí)：一個口令一個動作，“1”后滑步“2”后腳橫踢“3”回到原地實(shí)戰(zhàn)站好

3、完整練習(xí)：1）集體練習(xí)，師生同練，加強(qiáng)師生互動，提高學(xué)生的積極性及教學(xué)效率。

2）分組練習(xí)：全班分四組，小組長負(fù)責(zé)，培養(yǎng)助手，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。

四、結(jié)束部分約4分鐘： 教師帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)及上下肢的肌肉放松，調(diào)整呼吸，消除疲勞，促使身心得到放松，接著教師根據(jù)本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，肯定優(yōu)點(diǎn)，指出不足，并提示學(xué)生要如何改進(jìn)；最后教師布置課后作業(yè)及安排值日生收拾器材。

五、預(yù)計(jì)課的效果：

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，大部分學(xué)生能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

六、場地和設(shè)施

場地：跆拳道館

設(shè)施：腳靶若干