第一篇:足球隊(duì)簡介
讓 夢 想 飛 揚(yáng)
-----商河縣孫集鎮(zhèn)中心小學(xué)足球隊(duì)簡介
商河縣孫集鎮(zhèn)中心小學(xué)足球隊(duì)是學(xué)校體育傳統(tǒng)項(xiàng)目隊(duì)伍之一,長年保持業(yè)余訓(xùn)練。現(xiàn)有男女隊(duì)員各50余人,分為男子甲隊(duì)、男子乙隊(duì)和女子隊(duì)。男子足球隊(duì)曾榮獲獲2012年和2013年商河縣“體彩杯”冠軍;代表商河縣參加濟(jì)南市的青少年足球比賽,并取得第五名的成績。女子足球隊(duì)在2013年商河縣“體彩杯”首屆校園足球聯(lián)賽中獲得冠軍,今年三月份同我校男子足球隊(duì)一起代表商河縣,參加了濟(jì)南市“體彩杯”的校園足球聯(lián)賽,并取得了優(yōu)異成績。自去年開展校園足球以來,我校先后向濟(jì)南市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校輸送了7名男運(yùn)動(dòng)員和3名女運(yùn)動(dòng)員。經(jīng)濟(jì)南市體育局和濟(jì)南市足球管理中心考核,我校被命名為“濟(jì)南市校園足球一類網(wǎng)點(diǎn)學(xué)校”;同時(shí)被商河縣教體局命名為“體育運(yùn)動(dòng)網(wǎng)點(diǎn)學(xué)校”。
足球運(yùn)動(dòng)是最能反映競技和團(tuán)隊(duì)精神的比賽,既能磨煉意志,又能提高學(xué)生多方面的能力。為了讓校園足球這一傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大,我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,制定了三年和五年足球發(fā)展規(guī)劃:爭取用三年時(shí)間進(jìn)入濟(jì)南市小學(xué)足球聯(lián)賽前四名,五年時(shí)間進(jìn)入冠亞軍決賽;有一到兩名隊(duì)員參加全省全國比賽;爭取三年時(shí)間內(nèi)利用多種渠道籌集資金,建成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場地,讓孩子們的訓(xùn)練條件更好,減少摔傷擦傷。
我們的條件雖然簡陋,至今還是爐渣場地,經(jīng)常有隊(duì)員跌倒,經(jīng)常有隊(duì)員劃破胳臂和腿;教練的水平也不高,都是兼職的非專業(yè)教練。但是我們的足球隊(duì)人人都有一個(gè)美好的夢想:強(qiáng)身健體、為學(xué)校爭光。長期以來,我們學(xué)校逐步形成了合作、拼搏、包容、進(jìn)取的足球精神和足球文化。我們的足球隊(duì)向全體學(xué)生敞開大門,只要你喜歡足球,就可以進(jìn)來。不管是男孩還是女孩,都以能參加學(xué)校足球隊(duì)為榮耀。
孩子們雖然年齡還小,但是他們特別能吃苦,特別能戰(zhàn)斗。每天早上六點(diǎn),他們就來到學(xué)校,訓(xùn)練一個(gè)小時(shí),再去上課;下午放學(xué)后再訓(xùn)練一個(gè)多小時(shí)。假期里,別的孩子都去玩游戲了,但他們不怕酷暑,每天堅(jiān)持訓(xùn)練。他們跌倒了會(huì)爬起來,拍拍身上的泥土繼續(xù)訓(xùn)練;摔傷了擦擦淚水繼續(xù)比賽。
我們堅(jiān)信:只要我們每個(gè)隊(duì)員心中有夢,勝利的果實(shí)就屬于我們!加油,孫集中心小學(xué)!加油,山東魯能!加油,中國足球!
商河縣孫集鎮(zhèn)中心小學(xué) 2014、9、24
第二篇:北京航空航天大學(xué)男子足球隊(duì)簡介
北京航空航天大學(xué)男子足球隊(duì)簡介
在2009年的北京市大學(xué)生聯(lián)賽中,北京航空航天大學(xué)男子足球隊(duì)獲得亞軍,進(jìn)入了在北京賽區(qū)的全國北區(qū)聯(lián)賽的資格賽。2010年4月,北京航空航天大學(xué)男子足球隊(duì),在資格賽中以1勝1負(fù)的戰(zhàn)績打進(jìn)2010年全國大學(xué)生北區(qū)聯(lián)賽。這支隊(duì)伍在經(jīng)歷了幾個(gè)賽季的磨礪,克服了各種難以想象的困難之后,隊(duì)伍逐漸走向成熟。這是一只朝氣蓬勃、眾志成城、無所畏懼的球隊(duì)。
北京航空航天大學(xué)男足的所有的運(yùn)動(dòng)員都是在校大學(xué)生,沒有一名現(xiàn)役或退役的專業(yè)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。他們均是在高中具有一定足球球特長,參加全國統(tǒng)一高考,經(jīng)降分錄取進(jìn)入北航經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)習(xí)。在北航教務(wù)處、學(xué)生處、經(jīng)管學(xué)院、體育部的共同協(xié)調(diào)管理下,運(yùn)動(dòng)員從事著相應(yīng)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)和足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。他們每天上午上課,下午訓(xùn)練,晚上也要上課或進(jìn)行晚自習(xí),每天的訓(xùn)練時(shí)間在2——3小時(shí)之間。目前隊(duì)里現(xiàn)有隊(duì)員21人。
能夠打進(jìn)全國大學(xué)生北區(qū)聯(lián)賽對(duì)于北航足球隊(duì)來說是一個(gè)歷史性的突破,是難得的機(jī)遇,同時(shí)也是前所未有的巨大挑戰(zhàn)。這是我們第一次打進(jìn)全國性的比賽,在比賽經(jīng)驗(yàn)和技戰(zhàn)術(shù)水平上與傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)必定會(huì)存在一定的差距,殘酷的全國性的聯(lián)賽將給我們帶來從未有過的高強(qiáng)度、高難度對(duì)抗,但我們絕不會(huì)因此而畏懼。我相信,我們是有很大潛力的,就是在這樣高水平的比賽中,才能更好的提高自己。雖然我們的個(gè)人能力不是很突出,但這些其實(shí)都不重要,足球是11個(gè)人的運(yùn)動(dòng),最重要的是團(tuán)隊(duì)配合。全隊(duì)將堅(jiān)持打整體足球,發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的力量,在進(jìn)攻上要積極跑動(dòng),加快傳球頻率,提高傳球的準(zhǔn)確性下,把比賽節(jié)奏掌握在自己腳下。在防守上我們要隨球整體陣型快速移動(dòng),互相呼應(yīng)提醒隊(duì)友。這些也都是現(xiàn)代足球的發(fā)展趨勢。在這次比賽中,我們的目標(biāo)是盡全力打好每一場比賽,但無論最終結(jié)果如何,我們都會(huì)做到每時(shí)每刻,每球必爭,打出北航的青春活力和精神風(fēng)貌,努力使北航男足成為中國高校、中國大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的一面旗幟。
第三篇:足球隊(duì)倡議書
關(guān)于成立班級(jí)足球隊(duì)的倡議書
親愛的一
(四)班的家長朋友們: 大家好!
本學(xué)期學(xué)校的足球賽已圓滿落幕,在全體同學(xué)及家長的關(guān)注和支持下,經(jīng)過足球隊(duì)員的奮力拼搏,我們班的足球隊(duì)進(jìn)入比賽八強(qiáng)。雖然最終的成績不太盡人意,但是大家對(duì)這次激烈的競技比賽都意猶未盡。經(jīng)采納部分家長的意見,為積極推廣熱愛運(yùn)動(dòng),享受健康的生活理念,增進(jìn)身心健康,讓孩子們更好的學(xué)習(xí)和生活,經(jīng)商議決定在本班籌建一支班級(jí)足球隊(duì)。現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)說明如下:
1、報(bào)名要求:本班同學(xué)均可參加,男女不限;
2、學(xué)習(xí)方式:由專業(yè)的足球教練統(tǒng)一授課,具體授課時(shí)間待報(bào)名后再確定,具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)附后;
3、報(bào)名方式:請(qǐng)自愿參加的同學(xué),由家長在群內(nèi)接龍報(bào)名
4、報(bào)名截至?xí)r間:2018年5月25日16:00
親愛的家長朋友們,足球運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健孩子們的體魄,培養(yǎng)孩子們堅(jiān)韌的毅力和拼搏精神,還能幫助孩子們在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)互助、支持、鼓勵(lì)和合作,在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重和理解。讓孩子們投身于足球運(yùn)動(dòng)中,在球場上盡情奔跑,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,讓孩子們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量,去追逐健康的美麗人生吧!
泉塘二小一
(四)班家委會(huì)
2018年5月19日
第四篇:足球隊(duì)申請(qǐng)書
湘南學(xué)院體育系足球隊(duì)成立申請(qǐng)書 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:
你們好!首先非常感謝你們抽出寶貴的時(shí)間來審閱這份申請(qǐng)書。
我們是一群富有朝氣,積極進(jìn)取,勇于拼搏的熱血青年。我們有著共同的興趣愛好,那就是足球。體育系這幾年一直沒有成立一個(gè)足球隊(duì)作為一個(gè)平臺(tái)來培養(yǎng)我們的興趣愛好,只是一部分愛好者自發(fā)組織一些小型的比賽,但是沒有什么組織規(guī)則,很多東西都不固定。為了更好的發(fā)展我們的興趣,提高我們的技術(shù)能力我們懇請(qǐng)成立湘南學(xué)院體育系足球隊(duì)。以團(tuán)結(jié)體育系的廣大足球愛好者,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
現(xiàn)在的郴州足球事業(yè)正在全面發(fā)展,可以說是處于如火如荼的蓬勃發(fā)展時(shí)期,我們也想積極地去參與,與校外的一些足球隊(duì)同臺(tái)競技,一起交流,切磋球技,全面發(fā)展。作為一個(gè)大學(xué)生,我們所希望學(xué)習(xí)的不只是單純的課本文化知識(shí),而更多的是需要培養(yǎng)自己的能力,更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì),為我們的未來奠定基礎(chǔ)。
我們的宗旨是:有領(lǐng)導(dǎo)、有計(jì)劃、有成效的開展業(yè)余足球活動(dòng),為培養(yǎng)同學(xué)們的全面素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件,更好的推動(dòng)校園足球文化建設(shè),并豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。我們也努力為隊(duì)員創(chuàng)造鍛煉自我、發(fā)展自我、完善自我的機(jī)會(huì),也讓大家在合作的過程中不斷提升自我和超越自我。
我們的主要任務(wù)是為廣大足球愛好者提供一個(gè)平臺(tái),組織好各種足球比賽,同時(shí)讓同學(xué)們更多的了解足球知識(shí)。參加院內(nèi)組織的足球比賽及校外的一些友誼賽等。加強(qiáng)與郴州足協(xié)的聯(lián)系,希望能夠通過我們的努力讓更多的人了解足球,了解湘南學(xué)院,了解我們體育系。
我們湘南學(xué)院有著良好的體育鍛煉傳統(tǒng)。足球運(yùn)動(dòng)作為三大球類運(yùn)動(dòng)之首,由于其身體對(duì)抗及技術(shù)速度要求深受全世界青年學(xué)生的喜愛,世界杯可以算是體育愛好者們最關(guān)注的賽事之一。在國內(nèi),正在進(jìn)行的中國足球超級(jí)聯(lián)賽和大學(xué)生足球聯(lián)賽也是青年學(xué)生所時(shí)刻關(guān)注的。在我們湘南學(xué)院,足球運(yùn)動(dòng)有著深厚的群眾基礎(chǔ),每個(gè)系都有自己的系隊(duì),每逢周末整個(gè)足球場上都有大批的足球愛好者在踢球、比賽。因此我們體育系成立足球隊(duì)的目的就是能把體育系里喜愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)組織起來,進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,以鍛煉身體為主,進(jìn)一步普及足球運(yùn)動(dòng)和有關(guān)裁判知識(shí),讓同學(xué)們享受到足球運(yùn)動(dòng)的快樂。
雖然足球運(yùn)動(dòng)在校內(nèi)較為普及但是還有很多想了解足球這個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)需要交流,并且由于校內(nèi)賽事并不多,喜愛足球的同學(xué)也需要一個(gè)交流的組織。足球隊(duì)的成立更有助于使同學(xué)們接觸足球,了解足球,也可以使喜愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有機(jī)會(huì)去比賽,相互交流,增進(jìn)球技。
基于以上,我們懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo),批準(zhǔn)我們足球隊(duì)的申請(qǐng),我們堅(jiān)信在校領(lǐng)導(dǎo)的支持和關(guān)懷下,在全體成員的努力下,在我校同學(xué)的擁護(hù)下,本足球隊(duì)一定可以把我校足球運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大,體現(xiàn)學(xué)生求實(shí)創(chuàng)新的精神風(fēng)貌,使校園足球成為我校的一大亮點(diǎn),一道美麗的風(fēng)景線。
懇請(qǐng)批準(zhǔn)!
申請(qǐng)人:商華峰
楊起
第五篇:足球隊(duì)計(jì)劃
開十一中校園足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃
指導(dǎo)思想
為大力開展豐富的校園課余文體活動(dòng),活躍校園體育氣氛,積極開展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我校“教師有專長,學(xué)生有特長,學(xué)科有亮色,學(xué)校有特色”的辦學(xué)愿景;樹立 “健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)習(xí)奧德教育方針,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平。特制定校園足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。
工作目標(biāo)
1.提高我校足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平,為參加開遠(yuǎn)市校園足球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
2.為提高學(xué)生的足球基礎(chǔ),把足球運(yùn)動(dòng)作為我校的辦學(xué)特色之一。
3.豐富學(xué)生的課余文化生活,為開遠(yuǎn)市校園足球隊(duì)培養(yǎng)后備力量。工作措施
一、訓(xùn)練時(shí)間
每周一、二、三、四、下午課外活動(dòng),訓(xùn)練時(shí)間為40分鐘。
二、訓(xùn)練原則
1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)水平。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人基本技術(shù)以及全隊(duì)配合的訓(xùn)練。
6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
三、足球訓(xùn)練實(shí)施過程
(一)課前準(zhǔn)備
1、理論知識(shí)備課:學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料,針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、技能備課:要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材,教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作,研究教學(xué)方法,做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求:學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝,按時(shí)出勤,不遲到,上課認(rèn)真練習(xí),遵守課堂紀(jì)律,愛護(hù)器材。
(二)課堂組織教學(xué)
1、準(zhǔn)備部分:帶球慢跑,活動(dòng)各關(guān)節(jié),足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分:學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)術(shù),教師講解和示范,分組在指定場地練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分:放松總結(jié),回收器材。
四、訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容
可以分三個(gè)階段。
第一階段
一、身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑: 15米×2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑:10米×2、15米×2,要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)單腳跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的1、通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
(二)比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑:20米× 2、30米× 2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的1、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c
(二)游戲比賽方法
1、一對(duì)一、二對(duì)一、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本校“七人制”比賽和校內(nèi)友誼比賽。
第三階段
一、身體訓(xùn)練
(-)身體訓(xùn)練的目的l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑,15米×2、15米×4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)
4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的六個(gè)動(dòng)作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球,腳背內(nèi)側(cè)踢球,外側(cè)踢球和頭球,胸球,腿球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法的鞏固。
2、鞏固上手球和下手球的接球方法。
3、進(jìn)行接射門和撲救練習(xí)。
4、練習(xí)踢手拋球和定位球,要求有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽
(一)目的1、通過小型對(duì)抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù),戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法
1、一對(duì)一射門游戲。
2、五傳二搶(限制區(qū)域)。
3、十傳三搶(二腳出球)。
4、五對(duì)五足球比賽(小門)。
5、進(jìn)行“七人制”足球比賽
開遠(yuǎn)市第十一中學(xué)體育組
2011年9月