第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

我的未來，我做主 會計112班，趙慧芳，201110903223 前言：

職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。

我們要想在未來職業(yè)生涯中獲得成功，首先應該確定一個切合實際的職業(yè)定位和職業(yè)目標，并且把目標進行分解，然后設計出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動，經(jīng)過不斷努力和調(diào)整，直到最后實現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標，獲得人生的最大成功。

成功是要付出代價的。大學生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

一.自我分析 1.我的性格

我的在家長眼里，我是一個乖乖的女兒，不叛逆，從小都是特別聽話的孩子。那么多年和同學相處下來，同學也評價我是個隨和的人，雖然有時候性格是比較內(nèi)向。老師眼里我是個積極上進的好孩子，做事比較穩(wěn)重。我的性格總體來說還是活潑開朗的，有著積極向上的心態(tài)。在成長的那么多年里，遇事冷靜，能保持良好的心態(tài)。對于成敗雖然在乎，但是自己認為努力的過程還是最重要的。在這樣學校里，壓力充斥著我們的一切，但是我覺得對于壓力并沒有看的很重。自己的抗壓性還是比較好的。但是有時候面對一些決策的時候還是會有猶豫，似乎每次的選擇都會有后悔。我對于熟知的人是能很放開的相處的，但是在面對不太熟悉的人面前就基本是閉口不言，很在意別人對我的看法。

2.我的興趣

同學們都說我的邏輯思維能力比較強，表達能力比較弱。所以我喜歡一些推理類的東西，比如說看偵探小說，還有一些刑偵類電視劇。同時，我還對古代的歷史比較感興趣，喜歡看關(guān)于古代歷史的書籍。而且，我還喜歡各種球類，沒事的時候就和同學打乒乓球和羽毛球。3.我的價值觀

自幼上學以來受的都是馬克思哲學的教育，嚴格上說來是無神論者，沒有特別的宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學價值觀的。

終究相信好心的人有好報，社會各階層之間的差距尤其是經(jīng)濟上的不要太懸殊。但是現(xiàn)實的社會卻不是這樣的，的確很大的影響了我的價值觀。最最希望的是我的朋友尤其是父母能開心快樂，平安。那就是最大的價值所在。

4.我的能力

因為是理科生出身，所以我的邏輯分析能力很強。然后加上本身對數(shù)字就很敏感，現(xiàn)在還是財會類的一名學生，所以對經(jīng)濟管理方面還是有所了解的。

5.我的社會資源

自己的社會資源有局限，因為是在校生，接觸的大多都是同學。父母都是行政單位的工作人員，并沒有特別顯赫的人。

6.我的優(yōu)勢和劣勢

優(yōu)勢：優(yōu)勢是我的性格比較隨和，和同學能很好的相處，心態(tài)放得比較正，得失心不是很重，面對困難以及挫折能夠很好的調(diào)節(jié)自己，不會急躁。

對于一些基本常識都熟知，能夠很快讓自己靜心學習。自己的毅力不錯，對于一些決定的事一般還是能堅持下去。

劣勢：自己不會很積極去尋找機會，去追求成功。對于許多事情過于懶散，并沒有很強的上進心，自己做的決定一般都是只會想不會做，永遠到不了第二步。許多事情發(fā)生都是得過且過。自己的未來并沒有特別精密的規(guī)劃。

在學習方面，就是忘性很大，看過的不溫習馬上就能忘掉。二.就業(yè)方向及前景分析

我是一名學習會計專業(yè)的學生，就目前的就業(yè)市場來說中國財會人員已經(jīng)很多了，但是會計專業(yè)在畢業(yè)后找工作還是很容易的。由于我們學管理方面的，對很多非會計專業(yè)也是很了解的，所以以后我們的選擇很多。

對于我來說，最想去的就是會計師事務所，但是據(jù)我現(xiàn)在的了解如果想進會計師事務所條件是很苛刻的，而且以后的工作也是很辛苦的。不過，我相信只要有夢想只要我肯努力沒有什么辦不到的。而且，以后的兩年多里我會經(jīng)常關(guān)注會計師事務所的一些要求，根據(jù)自己的自身，對于不足的要給予加強，具有的就要好好保持。

接下來，在會計師事務所工作幾年后。我就辭職，然后進入外企找工作，雖然現(xiàn)在找工作很難，但是我在會計師事務所學到了很多知識和經(jīng)驗，所以我相信自己可以找到自己滿意的工作，當然我也要不斷地提高自己的能力。

三.就業(yè)選擇分析：

1.個人的職業(yè)選擇

內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)1.目標明確 2.思想積極 3.善于思辨 4.綜合素質(zhì)較強

1.過于懶散、只會想不會做 2.組織協(xié)調(diào)能力不夠扎實 3.英語溝通能力一般 4.專業(yè)基本功不扎實

外部環(huán)境因素機會因素(O)威脅因素(T)1.所學專業(yè)對口 2.有豐富的就業(yè)機會 對于我而言，我比較傾向于音樂教師的工作，在以后的就業(yè)中，音樂老師將會是我的首選職業(yè)。因為教師行業(yè)有著較其他職業(yè)穩(wěn)定的收入保障，在工薪階層家庭的我們需要的就是一份安穩(wěn)的工作穩(wěn)定的收入，而音樂教師這個職業(yè)剛好是我對口專業(yè)。這個職業(yè)在社會也具有一定的層次，孩子是祖國的花朵，教師行業(yè)永遠都是需要永葆新鮮的。所以說音樂教師將會是我的首選職業(yè)。

四.實際職業(yè)目標的具體行動計劃

未來的職業(yè)目標是遙遠而又臨近的，在未來大學的兩年學習時間里，我需要制定一個周密的計劃來一步步實現(xiàn)我的目標。

大一已經(jīng)在我還很迷茫的時候過去了，雖然當時我不知道我的目標是什么，但是當來到大學我對很多事情都感到好奇，所以也學到了不少東西，并且在大一下學期一次性通過了英語四級考試。現(xiàn)在已經(jīng)是大二下學期了，在下面學習的時間里我要學好英語，雖然第一次英語六級沒有通過，但我學到了一些經(jīng)驗，所以我相信通過我的努力，我這次一定可以通過英語六級考試。從大一下學期我們就已經(jīng)逐步開展專業(yè)課了，所以現(xiàn)在我必須要學好專業(yè)課，為以后打好基礎。

在大三學年里，需要更加努力學習和鞏固知識，所謂溫故而知新。在各方面都要求有一定的提高，需要著重加強個人的綜合素質(zhì)。在各個方面都要進一步完善自己，做到真正為人師表的標準。

進入大四以后，就要開始努力尋找適合自己的崗位。希望自己能夠找到合適自己的職業(yè)崗位，并會努力在這個崗位上努力奉獻出自己的所學。

五.結(jié)語

四年的大學生活是自我成長，自我蛻變，自我學習的過程。不要指望別人給你什么，是你想要什么。每天，你都是一個嶄新的自我，每天都讓自己有一些變化，每天都讓自己成長，發(fā)現(xiàn)自我并開發(fā)自我。在追求的過程中把握心態(tài)，保持一個積極的心態(tài)，不斷在生活中奮進，在挫折磨難中尋找快樂并開心地做自己。在這四年里，我相信我會改變。我能向我理想的職業(yè)靠近，我會通過我自己的努力告訴全世界我可以做到，可以一步步向我的目標邁進!

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

關(guān)于舉辦安徽大學2011年大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計

大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽的通知

各院系：

為切實貫徹落實胡錦濤總書記在全國教育工作會議上提出的“建立和完善高校畢業(yè)生就業(yè)服務體系”和《教育規(guī)劃綱要》中提出“加強就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育和就業(yè)指導服務”的總體部署和要求，普及大學生職業(yè)生涯規(guī)劃知識，引導廣大學生樹立正確的成才觀、就業(yè)觀，科學合理地規(guī)劃大學學習與生活，提高就業(yè)技能與實踐能力，按照《關(guān)于舉辦“昆山花橋杯”第六屆安徽省大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽有關(guān)活動的通知》（皖教秘學【2011】28號）文件要求，學校研究決定舉辦安徽大學2011年大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽，現(xiàn)將大賽的有關(guān)事項通知如下：

一、大賽主題

規(guī)劃自我、服務社會、贏取未來

二、比賽時間：

比賽時間初步定于2011年10月中下旬，另行通知。

三、參賽對象

全日制在校本專科生

四、比賽規(guī)程和獎項設置：

1、本次大賽設就業(yè)組（職業(yè)生涯規(guī)劃設計）、創(chuàng)業(yè)組（創(chuàng)業(yè)計劃）兩個組別進行比賽。就業(yè)組選手的職業(yè)生涯規(guī)劃設計書應包括自我認知、職業(yè)認識、職業(yè)目標路徑設計、規(guī)劃與實施計劃、評估與備選方案等內(nèi)容。創(chuàng)業(yè)組團隊（創(chuàng)業(yè)團隊限3人以內(nèi)）的創(chuàng)業(yè)計劃書應該包括項目概述分析、項目開發(fā)創(chuàng)意、市場及競爭分析、營銷策略、盈利模式、經(jīng)濟及財務狀況、融資方案和回報、經(jīng)營管理和運作方案等內(nèi)容。

2、評選方式：比賽采用書面評審、現(xiàn)場陳述和現(xiàn)場答辯相結(jié)合，參賽選手的作品采用PPT演示方式進行陳述，陳述時間為10分鐘，答辯時間為5分鐘。

3、記分辦法：選手得分=作品評分*60%+答辯評分*40%。（具體評分細則明細請見附件1、2、3）

4、大賽設大學生職業(yè)規(guī)劃之星或創(chuàng)業(yè)之星金獎1名、銀獎2名、銅獎若干名，分別發(fā)給獎品和證書；根據(jù)院（系）參賽情況，評選“最佳優(yōu)秀組織獎”若干名，發(fā)給證書。在獲獎作品中遴選推薦參加 “昆山花橋杯”第六屆安徽省大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽。

五、有關(guān)要求

1、以院系為參賽單位并于2011年10月21日下午五點前通知參賽人員攜帶作品到商學院團委(社科樓C207)李靜

老師處報名，聯(lián)系電話：3861295，參賽人數(shù)不超過各院系畢業(yè)生人數(shù)的1%，來前請自行下載參賽報名表（附件5、6），并由院系出具推薦意見加蓋公章。抽簽時間另行通知。

2、參賽的選手須攜帶學生證，如發(fā)現(xiàn)參賽選手與參賽作品作者不符，將取消參賽資格。

六、注意事項

1.參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。

2.獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接商業(yè)目的的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其參賽資格、追回獎勵外，一切法律責任由參賽者自行負責。

3.所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸的內(nèi)容。

七、聯(lián)系人及聯(lián)系方式

1、就業(yè)指導中心

聯(lián) 系 人：孫亮

聯(lián)系電話：38613552、安徽大學商學院團委

聯(lián) 系 人：李靜

聯(lián)系電話：386129

5附件：

1、大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽就業(yè)組PPT現(xiàn)場展示評分表。

2、大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽就業(yè)組PPT現(xiàn)場展示評分規(guī)則明細。

3、大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽創(chuàng)業(yè)組PPT現(xiàn)場展示評分表。

4、安徽大學2011年大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽就業(yè)組報名表

5、安徽大學2011年大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計大賽暨大學生創(chuàng)業(yè)大賽創(chuàng)業(yè)團隊報名表

主辦單位 ：安徽大學學生處；

安徽大學校團委

承辦單位：安徽大學商學院

二0一一年十月八日

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

關(guān)于舉辦重慶工商大學第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的通知

各學院：

為幫助廣大同學明確學習目標，端正學習態(tài)度，增強學習動力，樹立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識和能力，提高同學們制作自薦書及參加職場應聘的技巧和能力，創(chuàng)建一種學校和社會相結(jié)合的互動模式，給廣大同學提供認識社會、認識職場的機會，豐富同學們的課余生活，提供實踐、交流和學習的平臺，現(xiàn)在全體在校生中開展第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。具體安排如下：

一、大賽主題

規(guī)劃自我、服務社會、贏取未來

二、主辦、承辦單位

主辦：招生就業(yè)處

三、參賽對象

重慶工商大學全體在校大學生

四、報名及競賽方式

以各專業(yè)和班級為活動單位，以各學院為參賽單位上報學校。

為方便學生進行個人素質(zhì)測評，參賽選手可登陸重慶工商大學朗圖職業(yè)規(guī)劃在線測評（網(wǎng)址：http://ctbu.51langtu.com/）。學生可自行注冊登陸，進行自我評測。參賽選手需提交職業(yè)生涯規(guī)劃設計書面作品一份（A4紙打印稿）。本次大賽選手通過全國大學生就業(yè)公共服務立體化平臺()（重慶工商大學就業(yè)信息網(wǎng)（http://job.ctbu.edu.cn/）職業(yè)生涯規(guī)劃板塊有大賽入口鏈接）經(jīng)注冊后統(tǒng)一報名參賽，并提交通過該網(wǎng)站提交參賽作品。所有參賽作品由各學院進行初評（參考下面的評分標準），初評時間為2011年10月12日—2011年10月13日。根據(jù)初評結(jié)果，各學院推薦本學院優(yōu)秀作品進入學校初賽。

大賽組委會聘請有關(guān)專家和就業(yè)指導教師對參賽作品進行評選，確定參賽作品10%的名次進入小組答辯。

大賽組委會聘請有關(guān)專家和就業(yè)指導教師對進入小組答辯的作品分為5組進行現(xiàn)場答辯，最終確定15個作品進入大會答辯。答辯方式如下：

(1)3分鐘的個性自我介紹（或團隊介紹），形式可多樣。

(2)參賽選手進行5分鐘的作品講解，選手講解可以不脫稿，主要針對“職業(yè)生涯設計方案”進行介紹，現(xiàn)場演示powerpoint、flash等多媒體軟件制作的課件，可邀請別人配合進行。

(3)現(xiàn)場答辯由評委進行現(xiàn)場評審，給出最后成績。

才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據(jù)，對職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認的道德規(guī)范，不得侵犯他人知 識產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。

六、作品形式及規(guī)格要求 參賽選手需同時提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的紙質(zhì)文檔和電子文檔。1．紙質(zhì)文檔須用 A4 紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進 行豪華包裝。2． 《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、院系、班級、學號、聯(lián)系電話、電子郵件地址。3．電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為 Microsoft Word 格式（*.doc 文件），文件大小不超過 2mb。

七、比賽流程

1、初賽。依據(jù)《職業(yè)生涯規(guī)劃書》進行評選。參賽者需提交的作品包括：（1）個人素質(zhì)測評報告。包括動力測試結(jié)果、人格測試結(jié)果等。（2）《職業(yè)生涯規(guī)劃書》設計作品。（3）個人職業(yè)生涯規(guī)劃作品 PPT。

2、復賽。由各學院初評后的優(yōu)秀作品進入學校復賽，以學院為單位交送作 品紙質(zhì)文檔和電子文檔至明德樓 1018 辦公室。大賽組委會邀請學校領(lǐng)導、聘請 有關(guān)專家和就業(yè)指導教師對進入復賽作品進行評選，選出參賽作品總數(shù)的 10%進 入小組答辯，最終選出 15 件作品作為一、二、三等獎候選作品，并參加大會答 辯。

3、決賽。所有進入決賽的選手要做現(xiàn)場答辯，確定一、二、三等獎項，其他 10 項作品均為三等獎獲得者，作者將獲得“職業(yè)規(guī)劃之星”榮譽證書。

八、評分細則 重慶工商大學參賽作品評分表（滿分 100 分）
評分要素 評分要點 評分標準 該項總 分 作品總分

完整性 職業(yè)規(guī)劃設計思路（總分 25 分）

作品設計步驟有序完整 目標、措施清晰明確、邏輯合理，實現(xiàn) 目標的步驟直截了當。作品版面設計美觀、新穎。自我認知全面、客觀、清晰。

10 分 10 分 5分 15 分 100 分

清晰性

美觀性 自我認知 職業(yè)認知 職業(yè)規(guī)劃設計書內(nèi)容（總 分 75 分）職業(yè)目標 路徑設計 規(guī)劃與實 施計劃 評估與備 選方案

對外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。20 分 職業(yè)目標與職業(yè)發(fā)展路徑是否現(xiàn)實、合 理；有無階段目標。15 分

實施計劃清晰，步驟明確，可操作性強。15 分 有明確的評估方法和時間點，備選方案 思路清晰，關(guān)聯(lián)性強，可執(zhí)行。10 分

重慶工商大學職業(yè)生涯規(guī)劃大賽現(xiàn)場展示及答辯評分細則
評分要素 評分要點 具體描述 1．對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應對等環(huán)節(jié)的要素 及分析過程陳述完整全面 2．在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業(yè)規(guī)劃基礎理論及各 陳述內(nèi)容 項輔助工具 3．對各項探索分析過程及規(guī)劃結(jié)

果表述準確，與職業(yè)規(guī)劃設計 作品內(nèi)容吻合 4．PPT 設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī) 劃設計作品要點 1．整體設計合理，環(huán)節(jié)緊湊，條理清晰，層次分明，結(jié)論明確 2．詳略得當，重點突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分 主題陳述（60 分）陳述過程 3．思路清晰，邏輯性強 4．表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言 組織暢達 5．講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中 6．富于激情，善于引導現(xiàn)場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠 感染他人 1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體 2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良 基本素養(yǎng) 好的個人氣質(zhì) 3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵 4．精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現(xiàn)大學生朝氣蓬 勃的精神風貌和職場新人的職業(yè)形象 5分 20 分 100 分 20 分 該項 總分 總分

即時效果

1．按時完成主題陳述 2．現(xiàn)場觀眾注意力集中，情緒高亢

5分

個人特色

1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性 2．特長特點鮮明 1．能正確理解評委提問，作出有針對性的回答 2．在評委提出問題后馬上作出反饋，及時作出回答

10 分

應答能力

3．答題過程流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言精 煉

20 分

回答問題（40 分）

4．應變能力強，能夠靈活的、創(chuàng)造性的應用職業(yè)規(guī)劃知識作答 1．回答內(nèi)容切合題意 2．答題過程條理清晰，層次分明，結(jié)論明確 回答內(nèi)容 3．回答內(nèi)容準確精煉，重點突出，能夠有針對性的就提問要點 歸納闡述 4．回答內(nèi)容真實可信，運用事實論據(jù)，論述有說服 力 20 分

決賽最后得分＝參賽作品得分×60% ＋ 現(xiàn)場展示得分×40%

九、獎項設置：

（一）優(yōu)秀組織獎 3 名

（二）學生個人獎勵 一等獎 1 名、二等獎 4 名、三等獎 10 名 前 50 位作品均獲得優(yōu)秀獎并發(fā)給予榮譽證書以資鼓勵。

重慶工商大學招生就業(yè)處 重慶工商大學社會與公共管理學院 2011 年 9 月 16 日

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

關(guān)于舉辦第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的通知

各分院：

為傳播職業(yè)生涯發(fā)展的基本理論知識，增強學生科學規(guī)劃職業(yè)生涯的思想意識，引導廣大學生自覺樹立正確的成才觀、擇業(yè)觀和就業(yè)觀，努力提高學生的實踐能力、就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力，經(jīng)學校研究，決定舉辦學院第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽（以下簡稱“大賽”）。

本次大賽是開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育、就業(yè)指導與服務工作的重要活動，請各分院要予以高度重視，精心組織，深入宣傳，大力推進。要廣泛發(fā)動學生踴躍報名、積極參賽，保證參與率與參賽質(zhì)量。就業(yè)指導老師要認真學習相關(guān)資料，把握賽程進展，幫助學生了解自我，了解職業(yè)環(huán)境，指導學生做好職業(yè)生涯規(guī)劃設計書的撰寫。

特此通知

附件：

1.麗水職業(yè)技術(shù)學院第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽實施方案 2.第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品規(guī)范 3.職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容

麗水職業(yè)技術(shù)學院招生就業(yè)處 學生處 團委

二〇一一年三月四日

附件1：

麗水職業(yè)技術(shù)學院

第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽實施方案

一、大賽宗旨

傳播生涯設計理念、提升職業(yè)生涯品質(zhì)、增強就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力、促進自主全面發(fā)展

二、大賽組織

（一）舉辦單位

主辦：學院招生就業(yè)處 學生處 團委

協(xié)辦：環(huán)境工程分院、機電信息分院、財貿(mào)管理分院、人文藝體分院

承辦：學院就業(yè)協(xié)會、團委社會實踐部

（二）大賽組委會 組長：呂文飛

副組長：李升陽

成員：楊勇春、夏龍杰、曾驪、潘芝梅、葉健芬、劉銘、盧麗華、朱祖友 領(lǐng)導小組辦公室： 主任：楊勇春

副主任：朱祖友、陳兵紅、雷華國、王景鮮、章華

成員：曾長霞、吳地花、諸葛晏、朱盛、鄭媛、吳韻潔、岳建

三、參賽對象

大

一、大二在校生

四、大賽內(nèi)容、形式及評選規(guī)則說明

1.內(nèi)容：本次大賽參賽作品以近期職業(yè)生涯目標規(guī)劃為評選重點，近期規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的規(guī)劃。

2.形式：大賽分為分院初賽、學院復賽、決賽三個階段，以“作品評審”和“個人展示、現(xiàn)場問答、”形式進行。其中個人展示包含PPT展示和才藝展示。

3.評選規(guī)則：

（1）作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術(shù)性。

（2）分院推薦參加學院復賽的參賽作品經(jīng)大賽評委會評審，復賽勝出者方可進入決賽的個人展示和現(xiàn)場問答階段。（3）評分規(guī)則

學校復賽評分標準：滿分為100分，其中“參賽作品”的權(quán)重為50%，“個人展示、現(xiàn)場問答”的權(quán)重為50%，計算公式：總分=（作品總分）*50%+（個人展示，現(xiàn)場問答總分）*50% 學校決賽評分標準：滿分為100分，其中“參賽作品”的權(quán)重為30%，“現(xiàn)場展示和回答評委提問”的權(quán)重為70%，計算公式：總分=（作品總分）*30%+（現(xiàn)場展示和回答評委提問總分）*70% 大賽評選活動將邀請資深職業(yè)咨詢專家、企業(yè)人力資源管理專業(yè)人士評審。4.參賽作品的呈現(xiàn)方式以及提案要求（1）參賽作品的呈現(xiàn)方式

職業(yè)生涯規(guī)劃設計作品使用Microsoft Word進行制作。現(xiàn)場展示的作品采用Microsoft PowerPoint進行制作（2）提交要求

學校復賽作品提交時間截止到2011年5月10日下午5點整。由各分院將參賽學生的作品統(tǒng)一交至大賽主委會聯(lián)絡人處。要求將電子文檔打包壓縮為rar格式的文件發(fā)送到113350354@qq.com，郵件名稱的格式為**分院參賽作品。word書面文檔使用A4打印稿、一律黑白、正反面打印5份。

五、培訓與輔導

配合大賽開展，各分院應組織系列講座或相關(guān)活動。

（一）大學生基層就業(yè)系列講座 1.高校畢業(yè)生基層就業(yè)政策解讀

2.高校畢業(yè)生基層就業(yè)先進事跡報告會 3.大學生自主創(chuàng)業(yè)成功經(jīng)驗報告會

（二）職業(yè)生涯規(guī)劃專題講座 1.職業(yè)生涯規(guī)劃理論講座

2.職業(yè)生涯規(guī)劃測評基礎知識

3.職業(yè)生涯規(guī)劃設計書撰寫實務指導

六、大賽時間安排

3月8-14日 各分院組織學生報名，并確定1-2名指導老師

3月15-31日 開展相關(guān)的培訓、講座，指導參賽者撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書 4月15日前 分院按決賽要求組織初賽，上報參加復賽的選手名單及作品 4月16日—5月2日 學院復賽準備階段 5月11日 學院復賽

5月18日—5月31日 學校決賽準備階段 6月3日 學院決賽

七、政策支持

1.決賽獎項

設“職業(yè)規(guī)劃之星”五名，獎金各300元，優(yōu)勝獎5名，獎金各150元。2.優(yōu)秀組織獎評選

學院將根據(jù)各分院在整個賽程階段的表現(xiàn)，評選出“最佳組織獎”，并給予獎金。

3.最佳指導教師評選

學院將根據(jù)教師在整個賽程階段的表現(xiàn)，評選出“最佳指導教師”，并給予獎金。附件2.第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品規(guī)范

一、內(nèi)容要求

參賽作品以參賽選手本人的職業(yè)規(guī)劃為主題，以近期職業(yè)生涯目標規(guī)劃為重點，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃。可自行選擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。

參賽作品應涵蓋自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)目標與路徑設計、規(guī)劃與實施計劃、評估與備選方案等內(nèi)容，適當運用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實論據(jù)，對職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。

參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。

二、作品形式與規(guī)格要求

1.電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為Word格式（*.doc文件），字數(shù)控制在6000字以內(nèi)，文件大小不超過2Mb。排版要簡潔美觀。文檔名稱格式為：參賽選手名字+作品名稱。

《職業(yè)生涯規(guī)劃書》在設計時必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、分院、班級、聯(lián)系電話、電子郵件地址、指導老師姓名。

2.紙質(zhì)材料一律使用A4紙，黑白正反面打印。

3.“個人展示”時使用的PPT文件，總演示時長控制在8分鐘以內(nèi)（含才藝表演），文檔名稱格式為：參賽選手名字+作品名稱。

附件3.職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容

一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃書是對職業(yè)生涯規(guī)劃的書面化呈現(xiàn)，不僅能呈現(xiàn)大學生的宏觀職業(yè)生涯規(guī)劃，還能對具體的學習和工作起到指導及鞭策作用。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有：

1.扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。2.職業(yè)方向及總體目標。

3.自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的分析測評結(jié)果。

4.角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。5.社會環(huán)境分析結(jié)果：包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。

6.組織分析結(jié)果：包括對行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導人、組織運行機制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。

7.目標定位以及目標的分解和組合：發(fā)展策略、發(fā)展路徑。8.成功的標準。

9.差距：即自身現(xiàn)實狀況與要實現(xiàn)的目標之間的差距。10.縮小差距的方法及實施計劃和方案。

11.評估調(diào)整預測：評估的內(nèi)容、評估的時間、規(guī)劃調(diào)整的原則。

二、撰寫的基本要求 1.資料翔實，步驟齊全

收集資料有多種途經(jīng)，可以通過訪談、從報刊圖書中摘抄、上網(wǎng)下載等方式獲取資料，要盡可能注明資料的出處，并多運用圖表數(shù)據(jù)來說明問題，以提高資料來源的可信度和說服力。步驟主要分為四步：

第一步分析需求，分析條件及目標設定； 第二步分析阻礙和可行性研究； 第三步設計方案和提升(改變)計劃； 第四步制訂詳細的實施計劃和措施。2.論證有據(jù)，分析到位

要了解有關(guān)的測評理論及知識，認真審視并思考自己的測評報告并對照自我認識與測評結(jié)果的異同，分析與測評結(jié)果形成差距的原因，從而確定自我評估結(jié)果，達到“知己”；要理清自己所處的地理環(huán)境(包括居住的地方、喜歡的地方、親朋的意見等)，明確自己最大興趣是什么、最喜歡與之共事的人的類型、最重視的價值與目標、最喜歡的工作條件是什么，再通過目前環(huán)境評估(社會影響、家庭影響、學校因素、就業(yè)形勢等)和當前社會環(huán)境分析(組織環(huán)境分析、技術(shù)的發(fā)展、經(jīng)濟的興衰、政策法規(guī)的影響等)來確定自己的職業(yè)方向，做到說理有據(jù)，層層深入。

3.言簡意賅、結(jié)構(gòu)緊湊，重點突出、邏輯嚴密

語言樸實簡潔，用詞精練準確，行文流暢，條理清楚，這是最基本的寫作要求。撰寫時還應密切注意整篇文章的結(jié)構(gòu)和重心所在。職業(yè)生涯規(guī)劃書一般包含對職業(yè)規(guī)劃的認識、對自我的剖析、對所學專業(yè)的認識、對職業(yè)方向的探索及確定目標并制訂計劃這五個方面的內(nèi)容。在對這些內(nèi)容進行分析闡述時，必須緊緊圍繞職業(yè)目標這條主線來展開，從而體現(xiàn)文章論述的邏輯性和連貫性。要將重點放在自我評估、環(huán)境評估、目標實施上。職業(yè)生涯規(guī)劃是自己將來的規(guī)劃，這個規(guī)劃只有建立在對自我和職業(yè)的充分認識的基礎上才能體現(xiàn)出它的科學性和可行性。

4.目標明確，合理適中

撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書應圍繞論述的中心展開，職業(yè)生涯目標不能過于理想化，應“擇己所愛”、“擇己所長”、“擇世所需”、“擇己所利”。職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫是否成功，在很大程度上取決于有無正確適當、切實可行的目標。

5.分解合理，組合科學，措施具體

目標分解、實現(xiàn)路徑選擇要有理論依據(jù)，而且備用路徑之間要有內(nèi)在聯(lián)系性。目標組合要注意時間上的并進、連續(xù)，功能上的因果、互補作用，全方位的組合要涵蓋職業(yè)生涯、家庭生活、個人事務等方面。

6.格式清晰，圖文并茂。

三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書 1.封面

署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言

2.扉頁 個人資料： 姓名：×× 性別：× 年齡：× ×歲

籍貫：× ×省× ×市/縣

身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × 所在分院： 班級：

聯(lián)系電話：× × × × × × × ×

E－mail：× × × × × × × × × × × × × × × 指導老師： 3.目錄 總論(引言)第一章 認識自我

1.個人基本情況； 2.職業(yè)興趣； 3.職業(yè)能力及適應性； 4.個人特質(zhì)； 5.職業(yè)價值觀； 6.勝任能力

自我分析小結(jié)

第二章 職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析； 2.學校環(huán)境分析； 3.社會環(huán)境分析； 4.職業(yè)環(huán)境分析 職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合

1.職業(yè)目標的確定； 2.職業(yè)目標的分解與組合 第四章 具體執(zhí)行計劃 第五章 評估調(diào)整

1.評估的內(nèi)容； 2.評估的時間； 3.規(guī)劃調(diào)整的原則

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

沒有至死不渝，自強不息的執(zhí)著，哪來甘甜歡暢的成功喜悅？ 沒有兢兢業(yè)業(yè)，披星戴月的付出，哪來閃爍星光的勝利光環(huán)？ 沒有勤勤懇懇，一絲不茍的鉆研，哪來震撼人心的累累碩果？ 天道酬勤；一份耕耘，一份收獲；只有付出，才能有收獲。未來，靠自己去導演。

尊敬的各位評委老師，親愛的觀眾朋友們：

大家晚上好！

我是來自美容醫(yī)學院的尚薇薇，今天我演講的題目是“規(guī)劃職業(yè)夢想，成就精彩人生”。首先我的規(guī)劃分為六部分，自我認知、職業(yè)生涯條件分析、職業(yè)定位、規(guī)劃與實施計劃、評估調(diào)整以及結(jié)束語。

首先邀您（大家）走進我的自我認知板塊。

所謂知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝，結(jié)合眾人的力量，我對自己做了一個360°評估，自認為，我積極進取，銳意創(chuàng)新，但卻有些缺乏耐心；老師們覺得，我踏實穩(wěn)重、工作認真，負責，但知識儲備有待擴充。在家人眼中的我是一個懂事乖巧又有些情緒化的孩子；在同學看來我學習認真、刻苦，對待班級工作認真負責卻又有些沖動；朋友認為我單純、直爽、講義氣只是有時做事考慮不周全；金無足赤，人無完人，我需要不斷改正自己的缺點，以一個更完美的姿態(tài)去面對這個多變的社會。

通過霍蘭德職興趣測評，我屬于IES型，喜歡變化性與挑戰(zhàn)性，我擅長思考并擁有領(lǐng)導才能，喜歡并善于人際交往。這將有助于我一名優(yōu)秀的整形美容醫(yī)師與美容會所管理者。

下面是我的個人能力實踐介紹 在校期間擔任團總支組織部部長，班級學習委員，校歌者協(xié)會副會長，學習方面或?qū)I(yè)獎學金一等，國家勵志獎學金，并獲得優(yōu)秀團員班干部稱號。這些成就不會令我沾沾自喜，我會努力讓這些經(jīng)歷為我的職業(yè)生涯增色添彩。

結(jié)合科學測評結(jié)果和自我能力的認知，我把自己的職業(yè)定位選擇為自主創(chuàng)業(yè)、推銷員與美容醫(yī)師。

明確了職業(yè)定位之后，再來看一下我所擁有的資源吧！我慶幸自己擁有一個完整的家庭，父母的愛給了我無盡的力量，是他們?yōu)槲覔纹鹆艘黄瑥V闊的天空！而宜春學院美容醫(yī)學院的各種設施也很健全，師資力量雄厚.學習氛圍也很濃厚，其美容醫(yī)學專業(yè)又是江西省十一五重點建設學科，這就為我提供了一個很好的學習環(huán)境和生活空間。于是，這里便成了我新旅程的起航之處！??

揚帆起航，總有一天會到達夢想的彼岸，而我的夢想便是成為一名優(yōu)秀的美容醫(yī)師！放眼市場，美容醫(yī)學的前景是非常廣闊的，醫(yī)學美容專業(yè)就業(yè)率高95%.大約有51%的年輕女性有美容方面的需求。因此我將自己最終的目標定為創(chuàng)辦美容護膚會所，并把目標城市選擇為消費水平高，對我而言又有著地域。人脈資源優(yōu)勢的我的家鄉(xiāng)——黑龍江大慶。在我的心中一直擁有一個神圣的使命 創(chuàng)造美的奇跡

萬丈高樓平地起，千里之行始于足下，先請大家看一下我的短期目標和計劃 大一，我會積極參加各種活動，以適應大學生活； 大二，我會努力通過英語四級與計算機二級；

大三，我還要通過英語六級并提高自己的職業(yè)技能； 大四，我會利用實習的時間積累實踐經(jīng)驗；

大五，去美容醫(yī)院實習，掌握行業(yè)環(huán)境，成為一名優(yōu)秀的大學生

當時間定格在2016年，我將告別培養(yǎng)我五年的母校。雖然有太多的不舍和回憶，但我還要離開母校的懷抱步入社會去成長去歷練。揚帆起航，開始一輪新的征程。

畢業(yè)后1~5年，考到醫(yī)師資格證。并努力在職考研。畢業(yè)后5~10年，努力成為一名優(yōu)秀的美容整形醫(yī)師。

畢業(yè)后10~15年，成為美容機構(gòu)試辦者。建立網(wǎng)絡愛美人士專業(yè)空間，通過網(wǎng)絡了解愛美人士的需求，積累人氣，孕育底氣。

15年后，我將擁有一家屬于自己的美容護膚會所，為家鄉(xiāng)的經(jīng)濟建設作出自己的貢獻，為求美者帶來希望和光明。

然而，世事難料就像宜春的天氣一樣變幻莫測，所以規(guī)劃并不是一勞永逸，一成不變的！為適應這千變?nèi)f化的世界，我們必須結(jié)合社會環(huán)境和個人能力的變化做出及時的調(diào)整！

IF沒有拿到美容醫(yī)師資格證，將在工作后繼續(xù)努力爭取。IF在大慶發(fā)展受阻，我會選擇在外工作5年，創(chuàng)業(yè)失敗 我會選擇到韓國進修，尋找志同道合的朋友一起創(chuàng)業(yè)。

年輕的我，不去想會不會成功 既然選擇了遠方 便只顧風雨兼程 我不去想

身后會不會襲來寒風冷雨 既然目標是地平線 留給世界的只能是背影 謝謝！

最后送給大家一首小詩 熱愛生命

我不去想會不會成功 既然選擇了遠方 便只顧風雨兼程 我不去想

身后會不會襲來寒風冷雨 既然目標是地平線 留給世界的只能是背影 謝謝大家的觀看

建議：把稿子再精煉一些，最好是一張A4紙的量。