第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃演講大賽

江西科技師范學(xué)院第一屆“規(guī)劃人生 成就未來(lái)”大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃演講大賽方

案

錄入：xkzsjy.jxstnu.edu.cn2011-4-29人氣：359

為了傳播和普及職業(yè)生涯規(guī)劃理念，幫助大學(xué)生更好的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，充分展示自我能力，特制定“江西科技師范學(xué)院第一屆“規(guī)劃人生成就未來(lái)”大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃演講大賽”方案，具體內(nèi)容如下：

一、大賽時(shí)間

2011年4月27日—5月20日

二、組織機(jī)構(gòu)

大賽由校招生就業(yè)工作處主辦。具體構(gòu)成如下：

組長(zhǎng)：劉寧芳招生就業(yè)工作處處長(zhǎng)

副組長(zhǎng)：李泊招生就業(yè)工作處副處長(zhǎng)

成員：各學(xué)院分管畢業(yè)生就業(yè)工作院領(lǐng)導(dǎo)

下設(shè)大賽組委會(huì)辦公室

辦公室主任：周磊

成員：胡艷張迎羅軒萍各學(xué)院就業(yè)辦主任

三、參賽對(duì)象

全體在校學(xué)生。

四、大賽安排

本次比賽分成宣傳動(dòng)員、學(xué)院初賽、學(xué)院推薦和個(gè)人報(bào)名、學(xué)校復(fù)賽和決賽五個(gè)階段進(jìn)行。

1.宣傳階段（4月27日—5月4日）。利用海報(bào)、櫥窗、板報(bào)、電子屏、廣播、橫幅、學(xué)校就業(yè)網(wǎng)、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行宣傳，讓所有學(xué)生都知道大賽。

2.學(xué)院初賽階段（5月5日—5月12日）。各學(xué)院對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃知識(shí)的指導(dǎo)培訓(xùn)，并完成本學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃初賽。

3.學(xué)院推薦和個(gè)人報(bào)名（5月13日）。學(xué)院按照初賽成績(jī)推薦優(yōu)秀選手參加學(xué)校復(fù)賽，并將推薦名單交招就處周磊老師，未參加學(xué)院初賽的學(xué)生也可在該天到招就處填寫(xiě)《報(bào)名表》（見(jiàn)附表一）進(jìn)行報(bào)名。

4.學(xué)校復(fù)賽階段（5月16—17日）。本著公平、公正的原則，招就處聘請(qǐng)學(xué)校有關(guān)專(zhuān)家做評(píng)委，選出12人進(jìn)入決賽。

5.決賽階段（5月20日）。決賽在圖書(shū)館二樓學(xué)術(shù)報(bào)告廳進(jìn)行，分為PPT自我展示、專(zhuān)家提問(wèn)兩個(gè)環(huán)節(jié)。選手PPT自我展示（不超過(guò)5分鐘）,回答評(píng)委提問(wèn)（不超過(guò)2分鐘）。評(píng)委將以作品內(nèi)容、語(yǔ)言表達(dá)、儀態(tài)表情、個(gè)人特色和應(yīng)答能力作為主要評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見(jiàn)附表二）。

五、大賽獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置

本次大賽決賽共評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)各1、2、3名，并予以獎(jiǎng)勵(lì)。相關(guān)獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目如下：

1.江西科技師范學(xué)院第二屆職業(yè)生涯規(guī)劃演講大賽獎(jiǎng)，一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)勵(lì)500元；

二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)勵(lì)300元；

三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)勵(lì)200元。

學(xué)校將按照全省第二屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的要求，根據(jù)這次決賽成績(jī)推薦選手參加全省比賽。

2.優(yōu)秀集體組織獎(jiǎng)3個(gè)，獎(jiǎng)勵(lì)300元。

3.優(yōu)秀指導(dǎo)老師獎(jiǎng)6名，獎(jiǎng)勵(lì)200元。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

沒(méi)有至死不渝，自強(qiáng)不息的執(zhí)著，哪來(lái)甘甜歡暢的成功喜悅？ 沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)，披星戴月的付出，哪來(lái)閃爍星光的勝利光環(huán)？ 沒(méi)有勤勤懇懇，一絲不茍的鉆研，哪來(lái)震撼人心的累累碩果？ 天道酬勤；一份耕耘，一份收獲；只有付出，才能有收獲。未來(lái)，靠自己去導(dǎo)演。

尊敬的各位評(píng)委老師，親愛(ài)的觀眾朋友們：

大家晚上好！

我是來(lái)自美容醫(yī)學(xué)院的尚薇薇，今天我演講的題目是“規(guī)劃職業(yè)夢(mèng)想，成就精彩人生”。首先我的規(guī)劃分為六部分，自我認(rèn)知、職業(yè)生涯條件分析、職業(yè)定位、規(guī)劃與實(shí)施計(jì)劃、評(píng)估調(diào)整以及結(jié)束語(yǔ)。

首先邀您（大家）走進(jìn)我的自我認(rèn)知板塊。

所謂知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝，結(jié)合眾人的力量，我對(duì)自己做了一個(gè)360°評(píng)估，自認(rèn)為，我積極進(jìn)取，銳意創(chuàng)新，但卻有些缺乏耐心；老師們覺(jué)得，我踏實(shí)穩(wěn)重、工作認(rèn)真，負(fù)責(zé)，但知識(shí)儲(chǔ)備有待擴(kuò)充。在家人眼中的我是一個(gè)懂事乖巧又有些情緒化的孩子；在同學(xué)看來(lái)我學(xué)習(xí)認(rèn)真、刻苦，對(duì)待班級(jí)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)卻又有些沖動(dòng)；朋友認(rèn)為我單純、直爽、講義氣只是有時(shí)做事考慮不周全；金無(wú)足赤，人無(wú)完人，我需要不斷改正自己的缺點(diǎn)，以一個(gè)更完美的姿態(tài)去面對(duì)這個(gè)多變的社會(huì)。

通過(guò)霍蘭德職興趣測(cè)評(píng)，我屬于IES型，喜歡變化性與挑戰(zhàn)性，我擅長(zhǎng)思考并擁有領(lǐng)導(dǎo)才能，喜歡并善于人際交往。這將有助于我一名優(yōu)秀的整形美容醫(yī)師與美容會(huì)所管理者。

下面是我的個(gè)人能力實(shí)踐介紹 在校期間擔(dān)任團(tuán)總支組織部部長(zhǎng)，班級(jí)學(xué)習(xí)委員，校歌者協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，學(xué)習(xí)方面或?qū)I(yè)獎(jiǎng)學(xué)金一等，國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金，并獲得優(yōu)秀團(tuán)員班干部稱(chēng)號(hào)。這些成就不會(huì)令我沾沾自喜，我會(huì)努力讓這些經(jīng)歷為我的職業(yè)生涯增色添彩。

結(jié)合科學(xué)測(cè)評(píng)結(jié)果和自我能力的認(rèn)知，我把自己的職業(yè)定位選擇為自主創(chuàng)業(yè)、推銷(xiāo)員與美容醫(yī)師。

明確了職業(yè)定位之后，再來(lái)看一下我所擁有的資源吧！我慶幸自己擁有一個(gè)完整的家庭，父母的愛(ài)給了我無(wú)盡的力量，是他們?yōu)槲覔纹鹆艘黄瑥V闊的天空！而宜春學(xué)院美容醫(yī)學(xué)院的各種設(shè)施也很健全，師資力量雄厚.學(xué)習(xí)氛圍也很濃厚，其美容醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)又是江西省十一五重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科，這就為我提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活空間。于是，這里便成了我新旅程的起航之處！??

揚(yáng)帆起航，總有一天會(huì)到達(dá)夢(mèng)想的彼岸，而我的夢(mèng)想便是成為一名優(yōu)秀的美容醫(yī)師！放眼市場(chǎng)，美容醫(yī)學(xué)的前景是非常廣闊的，醫(yī)學(xué)美容專(zhuān)業(yè)就業(yè)率高95%.大約有51%的年輕女性有美容方面的需求。因此我將自己最終的目標(biāo)定為創(chuàng)辦美容護(hù)膚會(huì)所，并把目標(biāo)城市選擇為消費(fèi)水平高，對(duì)我而言又有著地域。人脈資源優(yōu)勢(shì)的我的家鄉(xiāng)——黑龍江大慶。在我的心中一直擁有一個(gè)神圣的使命 創(chuàng)造美的奇跡

萬(wàn)丈高樓平地起，千里之行始于足下，先請(qǐng)大家看一下我的短期目標(biāo)和計(jì)劃 大一，我會(huì)積極參加各種活動(dòng)，以適應(yīng)大學(xué)生活； 大二，我會(huì)努力通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)與計(jì)算機(jī)二級(jí)；

大三，我還要通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)并提高自己的職業(yè)技能； 大四，我會(huì)利用實(shí)習(xí)的時(shí)間積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；

大五，去美容醫(yī)院實(shí)習(xí)，掌握行業(yè)環(huán)境，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生

當(dāng)時(shí)間定格在2016年，我將告別培養(yǎng)我五年的母校。雖然有太多的不舍和回憶，但我還要離開(kāi)母校的懷抱步入社會(huì)去成長(zhǎng)去歷練。揚(yáng)帆起航，開(kāi)始一輪新的征程。

畢業(yè)后1~5年，考到醫(yī)師資格證。并努力在職考研。畢業(yè)后5~10年，努力成為一名優(yōu)秀的美容整形醫(yī)師。

畢業(yè)后10~15年，成為美容機(jī)構(gòu)試辦者。建立網(wǎng)絡(luò)愛(ài)美人士專(zhuān)業(yè)空間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解愛(ài)美人士的需求，積累人氣，孕育底氣。

15年后，我將擁有一家屬于自己的美容護(hù)膚會(huì)所，為家鄉(xiāng)的經(jīng)濟(jì)建設(shè)作出自己的貢獻(xiàn)，為求美者帶來(lái)希望和光明。

然而，世事難料就像宜春的天氣一樣變幻莫測(cè)，所以規(guī)劃并不是一勞永逸，一成不變的！為適應(yīng)這千變?nèi)f化的世界，我們必須結(jié)合社會(huì)環(huán)境和個(gè)人能力的變化做出及時(shí)的調(diào)整！

IF沒(méi)有拿到美容醫(yī)師資格證，將在工作后繼續(xù)努力爭(zhēng)取。IF在大慶發(fā)展受阻，我會(huì)選擇在外工作5年，創(chuàng)業(yè)失敗 我會(huì)選擇到韓國(guó)進(jìn)修，尋找志同道合的朋友一起創(chuàng)業(yè)。

年輕的我，不去想會(huì)不會(huì)成功 既然選擇了遠(yuǎn)方 便只顧風(fēng)雨兼程 我不去想

身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨 既然目標(biāo)是地平線(xiàn) 留給世界的只能是背影 謝謝！

最后送給大家一首小詩(shī) 熱愛(ài)生命

我不去想會(huì)不會(huì)成功 既然選擇了遠(yuǎn)方 便只顧風(fēng)雨兼程 我不去想

身后會(huì)不會(huì)襲來(lái)寒風(fēng)冷雨 既然目標(biāo)是地平線(xiàn) 留給世界的只能是背影 謝謝大家的觀看

建議：把稿子再精煉一些，最好是一張A4紙的量。

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

2012 年 職 業(yè) 生 涯 規(guī) 劃 書(shū)

管理學(xué)院

2012級(jí)人力資源管理一班

20121461

馬娜

·前言

有這樣一個(gè)故事：西撒哈拉沙漠中有一個(gè)名叫比塞爾的小村莊。它因依傍在一塊1.5平方公里的綠洲旁而風(fēng)光旖旎，游客如織，現(xiàn)在是一個(gè)很有名的旅游圣地。

但是在此之前，卻沒(méi)有一個(gè)人能從這里走出去。據(jù)說(shuō)不是這里的村民不愿離開(kāi)這塊貧瘠的土地，而是他們嘗試過(guò)很多次都沒(méi)能走出來(lái)。1926年，英國(guó)皇家學(xué)院的院士肯?萊文聽(tīng)說(shuō)此事，感到很不相信。他利用三晝夜的時(shí)間從沙漠邊沿趕到了比塞爾，用手語(yǔ)向這兒的人們?cè)儐?wèn)原因，結(jié)果每個(gè)人的回答都一樣：從比塞爾向外，無(wú)論向哪個(gè)方向走，最后都會(huì)轉(zhuǎn)回比塞爾。肯?萊文當(dāng)然不迷信這個(gè)說(shuō)法。為了推翻這種說(shuō)法，他做了一次試驗(yàn)，從比塞爾村向北走，結(jié)果三天半就走了出來(lái)。

為什么比塞爾人就走不出來(lái)呢?感到非常納悶的肯?萊文只得雇了一個(gè)比塞爾人，讓他帶路，看看到底是怎么回事?做好了充分的準(zhǔn)備后，他們出發(fā)了。10天過(guò)去了，他們走了大約800英里的路程，第11天的早晨，一塊綠洲出現(xiàn)在眼前，他們果然又回到了比塞爾。原來(lái)，比塞爾人之所以走不出大漠，是因?yàn)樗麄兏揪筒徽J(rèn)識(shí)北斗星!在一望無(wú)際的沙漠里，一個(gè)人如果跟著感覺(jué)往前走，他會(huì)走出許許多多、大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里，沒(méi)有指南針，想走出沙漠，確實(shí)是不可能的。

肯?萊文在離開(kāi)比塞爾時(shí)，帶上了和他合作的那位名叫阿古特爾的青年。他告訴這個(gè)青年，要他白天休息，夜晚趕路，而夜晚要始終朝著北面那顆最亮的星星走。阿古特爾照著去做了，三天之后，阿古特爾果然很順利地來(lái)到了大漠的邊緣……

現(xiàn)在的比塞爾早已成為撒哈拉沙漠的一顆璀璨明珠，每年有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的游客來(lái)到這里，為比塞爾帶來(lái)了豐厚的收入。作為比塞爾的開(kāi)拓者，阿古特爾的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開(kāi)始的。

這個(gè)故事告訴我們，在人生的道路上，不光需要有著克服困難的勇氣，更需要有一個(gè)明確的方向。因?yàn)檫x擇好方向，就好比獵手瞄準(zhǔn)了獵物，這樣獲得“獵物”才能成為可能。否則，再辛苦的奔忙也只能是毫無(wú)收獲的徒勞。而職業(yè)生涯規(guī)劃就是指引人生道路的那顆北斗星，在茫茫的社會(huì)大洋上指引著我們前進(jìn)的方向。因此為自己設(shè)計(jì)一份科學(xué)的人生職業(yè)生涯規(guī)劃，我們的生命將會(huì)釋放出更加精彩光芒。

一、自我認(rèn)知

1、性格

比較外向，開(kāi)朗，幽默,樂(lè)觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實(shí)可靠。

2、興趣

平常喜歡茶藝、葫蘆絲、打籃球、聽(tīng)音樂(lè)、逛街、一個(gè)人騎車(chē)去田野間、還喜歡看書(shū)、看新聞、DIY小物品、烹飪。積極的培養(yǎng)各方面的興趣，比如學(xué)拉二胡，對(duì)辯論方面的知識(shí)也很想去了解,想成為全方面人才。

3、人力資源軟件測(cè)評(píng)結(jié)果

為了對(duì)自己有一個(gè)客觀清晰的認(rèn)知，我分別進(jìn)行了朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)、MBTI人格測(cè)試。

我的測(cè)評(píng)心理動(dòng)力類(lèi)型為：自強(qiáng)型、安定型。我在工作中的優(yōu)勢(shì)：

1、工作時(shí)精力充沛和充滿(mǎn)活力的樂(lè)趣

2、對(duì)迅速發(fā)生的改變和轉(zhuǎn)變適應(yīng)良好

3、對(duì)被人的需要敏感，渴望以真正的方法幫助他人

4、喜歡自然；你是個(gè)有協(xié)作精神的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員

5、具有使工作有趣、讓人興奮的能力

6、實(shí)際卻有豐富的常識(shí)

7、忠實(shí)于你關(guān)心的人和組織

8、上進(jìn)心；在工作中容易創(chuàng)造一個(gè)生機(jī)勃勃、充滿(mǎn)樂(lè)趣的氣氛

9、柔韌性和愿意冒險(xiǎn)，嘗試新事物

10、渴望合作，以真實(shí)準(zhǔn)確的方法幫助他人

11、清楚的評(píng)估目前的資源和情況，并且能立刻看到應(yīng)該做什么

12、很強(qiáng)的目標(biāo)和使命感，執(zhí)著 重視安全和保障 我在工作中的劣勢(shì)： 1.難以獨(dú)自工作，尤其是持續(xù)一段的工作

2.以表面價(jià)值接受事物，容易錯(cuò)失進(jìn)一步暗示的傾向 3.不喜歡提前準(zhǔn)備，在組織時(shí)間上有問(wèn)題 4.難以看到目前不存在的機(jī)會(huì)和選擇

5.將失敗當(dāng)作針對(duì)個(gè)人的批評(píng)和負(fù)面回應(yīng)的傾向 6.難以做出決定

7.沖動(dòng)和容易被誘惑或迷惑 8.不喜歡過(guò)多的條條框框和官僚作風(fēng)

9.如果涉及到個(gè)人感情，就難以做出有邏輯的決定 10.抵制確立長(zhǎng)期目標(biāo)，經(jīng)常難以達(dá)到最后期限 11.難以律己或律人

12.不愿意影響別人，對(duì)與他人的合作重視不夠缺乏挑戰(zhàn)精神，對(duì)失敗和挫折的承受力差。

通過(guò)測(cè)評(píng)的主要目的是通過(guò)客觀分析確定自己基本的職業(yè)方向，通過(guò)結(jié)果可以看出我的興趣能力主要集中在社會(huì)，管理兩個(gè)方向。從事企業(yè)培訓(xùn)工作需要管理技能和人際交往能力作為支撐，而我希望成為培訓(xùn)師的意愿，能夠成為培訓(xùn)師的基本素質(zhì)與其要求基本吻合。4、360度評(píng)估

我通過(guò)手機(jī)、電話(huà)和面談的方式向我的同學(xué)、老師、家 人以及社會(huì)上有一定關(guān)系的人收集了了他們對(duì)我的評(píng)價(jià)，又加上我個(gè)人的自評(píng)，形成了一個(gè)比較全面的、客觀的360度評(píng)估。評(píng)價(jià)主體優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)

自己對(duì)工作始終保持積極的態(tài)度并充滿(mǎn)熱情，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。樂(lè)于與人溝通并且掌握一定的溝通技巧。反應(yīng)敏捷，語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，可迅速應(yīng)對(duì)各種情況。知識(shí)結(jié)構(gòu)不完善，相對(duì)缺乏對(duì)理化等方面科學(xué)知識(shí)的了解掌握。有時(shí)缺乏沉穩(wěn)，對(duì)待細(xì)節(jié)上不夠細(xì)心。

二、職業(yè)認(rèn)知

1、目標(biāo)職業(yè)：企業(yè)培師

2、工作性質(zhì)和能力要求：

《培訓(xùn)培訓(xùn)者》一書(shū)中指出，一名培訓(xùn)師的主要工作和能力要求如下： 主要工作：

對(duì)培訓(xùn)目標(biāo)進(jìn)行調(diào)查分析并制定培訓(xùn)計(jì)劃，組織實(shí)施培訓(xùn)并全程評(píng)估培訓(xùn)活動(dòng)。能力要求：

應(yīng)變能力，運(yùn)用能力，觀察能力

語(yǔ)言運(yùn)用，培訓(xùn)技術(shù)，授課能力，應(yīng)變能力 講授課程或配合講師完成培訓(xùn)課程的實(shí)施與開(kāi)發(fā) 集體分配培訓(xùn)資源的使用 團(tuán)隊(duì)意識(shí)，分析判斷能力 協(xié)調(diào)能力

3，自身實(shí)踐與能力要求匹配分析

（1）組織能力，策劃能力

··從小學(xué)至高中一直擔(dān)任班長(zhǎng)一職，現(xiàn)擔(dān)任班級(jí)團(tuán)支書(shū)有一定的組織能力和經(jīng)驗(yàn)。

··是管理學(xué)院人力資源協(xié)會(huì)策劃部的一員，曾策劃并組織了內(nèi)部模擬培訓(xùn)師大賽。

··同河北三位穆斯林企業(yè)家一起組織并參與了給西部貧困山區(qū)兒童送溫暖的活動(dòng)。

··策劃并組織班級(jí)觀看、學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)雷鋒精神的活動(dòng)（2）知識(shí)運(yùn)用能力，培訓(xùn)技術(shù)

·?所學(xué)專(zhuān)業(yè)為人力資源管理，主修課程包括人力資源管理，培訓(xùn)管理，績(jī)效管理，薪酬管理，人員素質(zhì)測(cè)評(píng)等。開(kāi)學(xué)以來(lái)我從未放松對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，正積極籌備通過(guò)人力資源管理師的資格認(rèn)證考試。

?充分利用假期的機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)習(xí)，與企業(yè)管理人員充分的交流溝通，向其學(xué)習(xí)管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并且在工作的過(guò)程中結(jié)合專(zhuān)業(yè)知識(shí)加以運(yùn)用，達(dá)到學(xué)以致用的效果。

三、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)

1、大學(xué)生就業(yè)環(huán)境分析 2013年大學(xué)畢業(yè)生的招聘計(jì)劃和就業(yè)需求崗位明顯減少，就全球經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀而言，持續(xù)的歐債危機(jī)、美債危機(jī)等導(dǎo)致全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇緩慢，歐盟、美國(guó)都沒(méi)有從2008年的世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)的陰霾中走出來(lái)，并且持續(xù)低迷，估計(jì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都無(wú)法恢復(fù)元?dú)狻Ｋ裕芏嗤馄蟮娜蚴袌?chǎng)不好，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)速度持續(xù)放緩，企業(yè)招聘量自然縮水。由于高校擴(kuò)招和教育產(chǎn)業(yè)化政策推行，大學(xué)生人數(shù)的增幅遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)所需要的人才增長(zhǎng)，2013年全國(guó)高校應(yīng)屆畢業(yè)生規(guī)模達(dá)700萬(wàn)。截止9月底數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，今年企業(yè)校園招聘計(jì)劃總量和招聘崗位數(shù)量?jī)H為去年的80%左右。畢業(yè)生人數(shù)增加，而企業(yè)招聘計(jì)劃和崗位減少，對(duì)于畢業(yè)生的剛性需求的減少，導(dǎo)致了2013年的就業(yè)形勢(shì)比往年都要嚴(yán)峻。對(duì)于該問(wèn)題，我主要從兩個(gè)方面來(lái)分析。一方面是分析大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻的主要原因及不利的一面。另一方面是分析國(guó)家為了促進(jìn)大學(xué)生更好的就業(yè)而采取的相關(guān)措施，這一有利的一面。

2、專(zhuān)業(yè)認(rèn)知

自古以來(lái)，人才和錢(qián)財(cái)都是任何事業(yè)滾滾前進(jìn)的兩個(gè)車(chē)輪。“知人善用，得人心者得天下”，人的管理其實(shí)正是一切管理的核心。人力資源管理是所有管理工作中離權(quán)力最近的層次，一般工作穩(wěn)定，上升通道通暢，各單位的人事部門(mén)，也是核心要害部門(mén)。因職業(yè)重要性，人事主管升職、加薪的機(jī)率很高，因此想從事這份工作的人也非常多；同時(shí)，各人才市場(chǎng)乃至獵頭公司對(duì)專(zhuān)業(yè)的人力資源管理人才求才若渴。從供求關(guān)系看，這個(gè)專(zhuān)業(yè)可謂是管理行業(yè)中的“寵兒”。

管理人的日常工作包括：干部任用、績(jī)效考評(píng)、崗位定級(jí)、競(jìng)聘上崗、核發(fā)薪酬、日常考勤、員工培訓(xùn)、實(shí)習(xí)推薦、招聘新人以及人事、分配制度改革等。從事這一工作的人，必須善于言辭和交際，具有較強(qiáng)的理解、協(xié)調(diào)和溝通能力，博聞強(qiáng)記，平易近人等，具有較高的綜合素質(zhì)。因此，一旦你選擇了這個(gè)專(zhuān)業(yè)，大學(xué)四年里，需要有意識(shí)地提高自己各方面的能力。最重要一點(diǎn)，是克服自己性格中與未來(lái)職業(yè)格格不入的一些弱點(diǎn)，如：急躁、粗心、任性、過(guò)于內(nèi)向、木納、膽怯、自卑、說(shuō)話(huà)不經(jīng)大腦、不善于保守秘密等。另外，還應(yīng)該積極參加社團(tuán)活動(dòng)，主動(dòng)與周?chē)瑢W(xué)接觸交流，學(xué)習(xí)為人處事的藝術(shù)。還有一點(diǎn)，就是要端正心態(tài)：即便你學(xué)的是人力資源管理，但甫出校門(mén)，不可能馬上就能“管人”，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)反倒要被人“管”，甚至還會(huì)被派到基層接受鍛煉，這些都是一個(gè)合格的管理者所必須經(jīng)歷的“原始積累”階段，天長(zhǎng)日久才能釀出美酒，只有耐心、信心、有恒心的積累、等待，有朝一日才可能成為真正的“人事掌門(mén)”。

3、計(jì)劃的制定（十年磨一劍）

大學(xué)一年級(jí)：了解大學(xué)年活，了解專(zhuān)業(yè)知識(shí)，了解專(zhuān)業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。

大學(xué)二年級(jí)：要通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試;通過(guò)計(jì)算機(jī)應(yīng)用2級(jí)考試;熟悉掌握專(zhuān)業(yè)課知識(shí)。

大學(xué)三年級(jí)：著重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗(yàn)兼職，積累工作經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。

2、近十五年的目標(biāo)

2016-2019年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

2019-2028年：貯備資金，積累經(jīng)驗(yàn);

2028年：了解市場(chǎng)行情;

2029—2030年：籌劃資金，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

2031年：擁有自己的公司

3、求職計(jì)劃

(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)一定要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

四、結(jié)束語(yǔ)

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

大學(xué)生個(gè)人職業(yè)規(guī)劃意義

職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，就是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)‘知識(shí)結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會(huì)環(huán)境與市場(chǎng)環(huán)境，對(duì)將來(lái)要從事的職業(yè)以及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性的方案。

根據(jù)薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學(xué)生處于職業(yè)生涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過(guò)度期(18—22歲)和試驗(yàn)承諾期(22—24歲)的兩個(gè)時(shí)期。在這兩個(gè)時(shí)期，大學(xué)生的個(gè)體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對(duì)未來(lái)職業(yè)生涯的預(yù)期;而完成了職業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)準(zhǔn)備，大學(xué)生畢業(yè)后則會(huì)走上初次就業(yè)崗位，正式開(kāi)始職業(yè)生涯。故此，在實(shí)驗(yàn)承諾期內(nèi)，許多大學(xué)生往往需要就自己的未來(lái)職業(yè)生涯做出關(guān)鍵性的決策。所以，大學(xué)期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段，對(duì)大學(xué)生個(gè)人的未來(lái)職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠(yuǎn)的影響。

通過(guò)對(duì)自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點(diǎn)、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標(biāo)，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標(biāo)和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。

職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性;規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時(shí)間和精力;同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對(duì)大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。大學(xué)生首先要認(rèn)識(shí)到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。

一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)：

① 引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值;

② 引導(dǎo)你對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析;

③ 使你樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想;

④ 引導(dǎo)你評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距;

⑤ 引導(dǎo)你前瞻與實(shí)際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機(jī)會(huì);

⑥ 使你學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。

生涯發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒(méi)有做好。好的計(jì)劃是成功的開(kāi)始，古語(yǔ)講，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是這個(gè)道理。

第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿(mǎn)著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，尤其是我國(guó)加入WTO后。要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。而不少應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡(jiǎn)歷與求職書(shū)到處亂跑，總想會(huì)撞到好運(yùn)氣找到好工作。結(jié)果是浪費(fèi)了大量的時(shí)間、精力與資金，到頭來(lái)感嘆招聘單位是有眼無(wú)珠，不能“慧眼識(shí)英雄”，嘆息自己英雄無(wú)用武之地。這部分大學(xué)畢業(yè)生沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識(shí)、業(yè)績(jī)、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡(jiǎn)直是耽誤時(shí)間，有那時(shí)間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯(cuò)誤的理念，實(shí)際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識(shí)與明確的目標(biāo)之后再把求職活動(dòng)付諸實(shí)踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

從人力資源的角度出發(fā)，企業(yè)用人單位非常看重新進(jìn)員工的職業(yè)生涯規(guī)劃是否透明，是否與公司的發(fā)展一致。有一位畢業(yè)生在自己的求職資料中簡(jiǎn)要地描述了自己的生涯規(guī)劃——“樂(lè)意從最基層的工作做起，用三至五年時(shí)間熟悉業(yè)務(wù)，掌握相應(yīng)經(jīng)驗(yàn)，然后向高級(jí)主管職位挑戰(zhàn)”，盡管其成績(jī)?cè)诒姸喔?jìng)爭(zhēng)者中很一般，但卻應(yīng)聘成功。只有少數(shù)求職者會(huì)寫(xiě)出自己的未來(lái)發(fā)展規(guī)劃。這些規(guī)劃，讓人覺(jué)得求職者的求職意向是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。即使其生涯規(guī)劃只有五年甚至更短的時(shí)間用于為本企業(yè)工作，用人單位也樂(lè)意聘請(qǐng)這種目標(biāo)明確、規(guī)劃透明的人。寶潔北京市技術(shù)有限公司高級(jí)人力資源經(jīng)理透露，該公司在中國(guó)每年招聘應(yīng)屆畢業(yè)生100名左右，凡是職業(yè)生涯規(guī)劃的早的人，現(xiàn)在大多數(shù)都已成為總監(jiān)、副總監(jiān)或高級(jí)經(jīng)理。

因此，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從大學(xué)生入學(xué)就開(kāi)始培養(yǎng)、引導(dǎo)和訓(xùn)練，以便為學(xué)生未來(lái)一生的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

策 劃 書(shū)

主辦單位：長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)處

長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院校企合作處 承辦單位：長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

2016年11月17日

職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

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長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

一、活動(dòng)背景

為了正確引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我和了解就業(yè)環(huán)境，樹(shù)立正確的職業(yè)目標(biāo)，從根本上喚醒大學(xué)生的就業(yè)自助意識(shí)。我院決定舉辦職業(yè)規(guī)劃大賽。活動(dòng)旨在激發(fā)我校學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，有效提升職業(yè)素養(yǎng)和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)能力。

二、活動(dòng)目的

1、幫助我院廣大學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2、鍛煉我院學(xué)生的口才，增強(qiáng)學(xué)生的自信，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3、豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)。

4、創(chuàng)建學(xué)校和社會(huì)相結(jié)合的互動(dòng)模式，為廣大同學(xué)提供認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)職場(chǎng)的機(jī)會(huì)。

5、提高同學(xué)們自薦書(shū)制作及職場(chǎng)應(yīng)聘的技巧和能力。

三、活動(dòng)主題

提升職業(yè)素養(yǎng)，樹(shù)立規(guī)劃理念，增強(qiáng)就業(yè)能力

四、活動(dòng)時(shí)間

11月22日-11月23日宣傳（暫定）12月10日比賽（暫定）

五、活動(dòng)地點(diǎn)

宣傳地點(diǎn)：新食堂對(duì)面

比賽地點(diǎn)：多功能廳（暫定）

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長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

六、活動(dòng)主辦方

主辦方：長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)處

長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院校企合作處

承辦方：長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

七、活動(dòng)內(nèi)容

1、宣傳：11月22-11月23日，新食堂對(duì)面搭帳篷進(jìn)行活動(dòng)宣傳

2、報(bào)名：報(bào)名方式為網(wǎng)上報(bào)名，需準(zhǔn)備一份電子檔職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

3、正式比賽：

（1）、初賽：由個(gè)人自主報(bào)名，向協(xié)會(huì)提交個(gè)人職業(yè)規(guī)劃書(shū)。初賽依據(jù)作品質(zhì)量和數(shù)量進(jìn)行初步篩選或者直接進(jìn)行比賽，取前十名進(jìn)入決賽。

（2）、決賽：地點(diǎn)——多功能廳

時(shí)間——12月10日

內(nèi)容——十位選手依次上臺(tái)對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃書(shū)進(jìn)行詳細(xì)的演講。（十分鐘左右，暫定）；

答辯環(huán)節(jié)——由臺(tái)下評(píng)委對(duì)參賽人員進(jìn)行提問(wèn)，參賽人員必須對(duì)評(píng)委的問(wèn)題進(jìn)行一一解答。

4、參賽要求：

（1）職業(yè)規(guī)劃作品

1.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的完整性。作品內(nèi)容要求真實(shí)、完整,分 析透徹,主要包括自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)、實(shí)施路徑、評(píng)估調(diào)整等方

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長(zhǎng)沙環(huán)境保護(hù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)

面。創(chuàng)業(yè)類(lèi)作品要有完整的項(xiàng)目計(jì)劃方案。

2.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的科學(xué)性。要基本體現(xiàn)人職匹配的思路，目標(biāo)確定和路徑設(shè)計(jì)要符合自身和外部環(huán)境實(shí)際，不主觀臆想，科學(xué)合理。3.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的操作性。作品要求思維縝密，目標(biāo)明確，分析有深度，可操作性強(qiáng)，要有一定的分階段目標(biāo)，尤其是近期（大學(xué)至畢業(yè)后五年）目標(biāo)規(guī)劃，分析要具有說(shuō)服力。

4.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的邏輯性。作品邏輯清晰、組織合理，準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心和關(guān)鍵。

5.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的創(chuàng)新性。創(chuàng)意新穎，充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套, 文如其人，充分展示當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。

（2）

二、現(xiàn)場(chǎng)展示

1.表達(dá)的完整性。能夠準(zhǔn)確表達(dá)作品內(nèi)容，準(zhǔn)確把握職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心和關(guān)鍵。

2.自我表達(dá)力。選手必須脫稿陳述，普通話(huà)要標(biāo)準(zhǔn)清晰，語(yǔ)言流暢，語(yǔ)速適中，表達(dá)簡(jiǎn)潔。

3.表達(dá)的生動(dòng)性。表現(xiàn)力強(qiáng)，有感染力，控場(chǎng)靈活有效，能夠調(diào)動(dòng)觀眾氣氛，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)效果優(yōu)良。4.儀態(tài)。著裝得體，儀態(tài)端莊、大方。

（3）現(xiàn)場(chǎng)答辯

1.準(zhǔn)確性。準(zhǔn)確回答專(zhuān)家所提出的問(wèn)題，內(nèi)容完整。2.條理性。邏輯清晰，思路敏捷，語(yǔ)言組織能力強(qiáng)。

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（4）總結(jié)

與目標(biāo)職業(yè)緊密相關(guān)，契合度高。

5、參賽作品評(píng)選規(guī)則：

⑴參賽選手根據(jù)自己的《職業(yè)規(guī)劃》測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)合自己的實(shí)際情況與社會(huì)需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)”三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。

⑵職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品必須有扉頁(yè)。扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、筆名、性別、學(xué)校、班級(jí)、聯(lián)系電話(huà)、E-MAIL等相關(guān)信息。參賽作品要求內(nèi)容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)當(dāng)代青年人的職業(yè)新人形象。⑶本次大賽評(píng)選活動(dòng)將邀請(qǐng)學(xué)院資深的專(zhuān)家或教師對(duì)職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)參賽作品進(jìn)行評(píng)選，將以合適性、合理性、真實(shí)性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。特別提示：本次大賽參賽作品的評(píng)選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評(píng)選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃。

6、參賽作品設(shè)計(jì)與撰寫(xiě)要求（包含但不限于以下內(nèi)容）： 簡(jiǎn)而言之，職業(yè)規(guī)劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過(guò)程。①自我認(rèn)知（知己）：

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根據(jù)“職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)”、“360度評(píng)估”等方法，客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、個(gè)性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？

②職業(yè)認(rèn)知（知彼）： 通過(guò)多種途徑（書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì)實(shí)踐、專(zhuān)家咨詢(xún)等）和方法（外部環(huán)境分析、目標(biāo)職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)、SWOT分析等），全面了解目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì)需求等因素，理性評(píng)估職業(yè)機(jī)會(huì)。

③職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)： 選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑：在自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。制定行動(dòng)計(jì)劃和策略：圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對(duì)性、明確性與可行性的行動(dòng)計(jì)劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注意區(qū)分輕重緩急，在行動(dòng)計(jì)劃和策略制定完成后，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、要高效行動(dòng)，學(xué)會(huì)時(shí)間管理和應(yīng)對(duì)干擾，確保行動(dòng)計(jì)劃的順利完成。

與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整：由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線(xiàn)等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，主動(dòng)適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評(píng)估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)規(guī)劃方案都是非常必要的。

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八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、獲獎(jiǎng)人員每人一本榮譽(yù)證書(shū)以及獎(jiǎng)品

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第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

關(guān)于舉辦重慶工商大學(xué)第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的通知

各學(xué)院：

為幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，樹(shù)立和提高職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)和能力，提高同學(xué)們制作自薦書(shū)及參加職場(chǎng)應(yīng)聘的技巧和能力，創(chuàng)建一種學(xué)校和社會(huì)相結(jié)合的互動(dòng)模式，給廣大同學(xué)提供認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)職場(chǎng)的機(jī)會(huì)，豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)，現(xiàn)在全體在校生中開(kāi)展第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽。具體安排如下：

一、大賽主題

規(guī)劃自我、服務(wù)社會(huì)、贏取未來(lái)

二、主辦、承辦單位

主辦：招生就業(yè)處

三、參賽對(duì)象

重慶工商大學(xué)全體在校大學(xué)生

四、報(bào)名及競(jìng)賽方式

以各專(zhuān)業(yè)和班級(jí)為活動(dòng)單位，以各學(xué)院為參賽單位上報(bào)學(xué)校。

為方便學(xué)生進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)，參賽選手可登陸重慶工商大學(xué)朗圖職業(yè)規(guī)劃在線(xiàn)測(cè)評(píng)（網(wǎng)址：http://ctbu.51langtu.com/）。學(xué)生可自行注冊(cè)登陸，進(jìn)行自我評(píng)測(cè)。參賽選手需提交職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)面作品一份（A4紙打印稿）。本次大賽選手通過(guò)全國(guó)大學(xué)生就業(yè)公共服務(wù)立體化平臺(tái)()（重慶工商大學(xué)就業(yè)信息網(wǎng)（http://job.ctbu.edu.cn/）職業(yè)生涯規(guī)劃板塊有大賽入口鏈接）經(jīng)注冊(cè)后統(tǒng)一報(bào)名參賽，并提交通過(guò)該網(wǎng)站提交參賽作品。所有參賽作品由各學(xué)院進(jìn)行初評(píng)（參考下面的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)），初評(píng)時(shí)間為2011年10月12日—2011年10月13日。根據(jù)初評(píng)結(jié)果，各學(xué)院推薦本學(xué)院優(yōu)秀作品進(jìn)入學(xué)校初賽。

大賽組委會(huì)聘請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家和就業(yè)指導(dǎo)教師對(duì)參賽作品進(jìn)行評(píng)選，確定參賽作品10%的名次進(jìn)入小組答辯。

大賽組委會(huì)聘請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家和就業(yè)指導(dǎo)教師對(duì)進(jìn)入小組答辯的作品分為5組進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)答辯，最終確定15個(gè)作品進(jìn)入大會(huì)答辯。答辯方式如下：

(1)3分鐘的個(gè)性自我介紹（或團(tuán)隊(duì)介紹），形式可多樣。

(2)參賽選手進(jìn)行5分鐘的作品講解，選手講解可以不脫稿，主要針對(duì)“職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方案”進(jìn)行介紹，現(xiàn)場(chǎng)演示powerpoint、flash等多媒體軟件制作的課件，可邀請(qǐng)別人配合進(jìn)行。

(3)現(xiàn)場(chǎng)答辯由評(píng)委進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)審，給出最后成績(jī)。

才測(cè)評(píng)等分析、決策工具及豐富的事實(shí)論據(jù)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃過(guò)程詳盡闡述。參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認(rèn)的道德規(guī)范，不得侵犯他人知 識(shí)產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。

六、作品形式及規(guī)格要求 參賽選手需同時(shí)提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》的紙質(zhì)文檔和電子文檔。1．紙質(zhì)文檔須用 A4 紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對(duì)參賽作品進(jìn) 行豪華包裝。2． 《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》必須有扉頁(yè)，扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、筆名、性別、學(xué)校、院系、班級(jí)、學(xué)號(hào)、聯(lián)系電話(huà)、電子郵件地址。3．電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》必須為 Microsoft Word 格式（*.doc 文件），文件大小不超過(guò) 2mb。

七、比賽流程

1、初賽。依據(jù)《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》進(jìn)行評(píng)選。參賽者需提交的作品包括：（1）個(gè)人素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告。包括動(dòng)力測(cè)試結(jié)果、人格測(cè)試結(jié)果等。（2）《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》設(shè)計(jì)作品。（3）個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃作品 PPT。

2、復(fù)賽。由各學(xué)院初評(píng)后的優(yōu)秀作品進(jìn)入學(xué)校復(fù)賽，以學(xué)院為單位交送作 品紙質(zhì)文檔和電子文檔至明德樓 1018 辦公室。大賽組委會(huì)邀請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、聘請(qǐng) 有關(guān)專(zhuān)家和就業(yè)指導(dǎo)教師對(duì)進(jìn)入復(fù)賽作品進(jìn)行評(píng)選，選出參賽作品總數(shù)的 10%進(jìn) 入小組答辯，最終選出 15 件作品作為一、二、三等獎(jiǎng)候選作品，并參加大會(huì)答 辯。

3、決賽。所有進(jìn)入決賽的選手要做現(xiàn)場(chǎng)答辯，確定一、二、三等獎(jiǎng)項(xiàng)，其他 10 項(xiàng)作品均為三等獎(jiǎng)獲得者，作者將獲得“職業(yè)規(guī)劃之星”榮譽(yù)證書(shū)。

八、評(píng)分細(xì)則 重慶工商大學(xué)參賽作品評(píng)分表（滿(mǎn)分 100 分）
評(píng)分要素 評(píng)分要點(diǎn) 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 該項(xiàng)總 分 作品總分

完整性 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)思路（總分 25 分）

作品設(shè)計(jì)步驟有序完整 目標(biāo)、措施清晰明確、邏輯合理，實(shí)現(xiàn) 目標(biāo)的步驟直截了當(dāng)。作品版面設(shè)計(jì)美觀、新穎。自我認(rèn)知全面、客觀、清晰。

10 分 10 分 5分 15 分 100 分

清晰性

美觀性 自我認(rèn)知 職業(yè)認(rèn)知 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)內(nèi)容（總 分 75 分）職業(yè)目標(biāo) 路徑設(shè)計(jì) 規(guī)劃與實(shí) 施計(jì)劃 評(píng)估與備 選方案

對(duì)外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。20 分 職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)發(fā)展路徑是否現(xiàn)實(shí)、合 理；有無(wú)階段目標(biāo)。15 分

實(shí)施計(jì)劃清晰，步驟明確，可操作性強(qiáng)。15 分 有明確的評(píng)估方法和時(shí)間點(diǎn)，備選方案 思路清晰，關(guān)聯(lián)性強(qiáng)，可執(zhí)行。10 分

重慶工商大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃大賽現(xiàn)場(chǎng)展示及答辯評(píng)分細(xì)則
評(píng)分要素 評(píng)分要點(diǎn) 具體描述 1．對(duì)職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對(duì)等環(huán)節(jié)的要素 及分析過(guò)程陳述完整全面 2．在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各 陳述內(nèi)容 項(xiàng)輔助工具 3．對(duì)各項(xiàng)探索分析過(guò)程及規(guī)劃結(jié)

果表述準(zhǔn)確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì) 作品內(nèi)容吻合 4．PPT 設(shè)計(jì)精巧，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，能夠精確提煉職業(yè)規(guī) 劃設(shè)計(jì)作品要點(diǎn) 1．整體設(shè)計(jì)合理，環(huán)節(jié)緊湊，條理清晰，層次分明，結(jié)論明確 2．詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分 主題陳述（60 分）陳述過(guò)程 3．思路清晰，邏輯性強(qiáng) 4．表達(dá)自然、流暢、無(wú)明顯停頓，語(yǔ)句通順，措辭恰當(dāng)，語(yǔ)言 組織暢達(dá) 5．講普通話(huà)，聲音洪亮，口齒清晰，語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)適中 6．富于激情，善于引導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)觀眾，肢體語(yǔ)言恰當(dāng)、豐富，能夠 感染他人 1．衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體 2．儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠(chéng)，有良 基本素養(yǎng) 好的個(gè)人氣質(zhì) 3．言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵 4．精神飽滿(mǎn)，有信心，有獨(dú)立見(jiàn)解，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬 勃的精神風(fēng)貌和職場(chǎng)新人的職業(yè)形象 5分 20 分 100 分 20 分 該項(xiàng) 總分 總分

即時(shí)效果

1．按時(shí)完成主題陳述 2．現(xiàn)場(chǎng)觀眾注意力集中，情緒高亢

5分

個(gè)人特色

1．在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性 2．特長(zhǎng)特點(diǎn)鮮明 1．能正確理解評(píng)委提問(wèn)，作出有針對(duì)性的回答 2．在評(píng)委提出問(wèn)題后馬上作出反饋，及時(shí)作出回答

10 分

應(yīng)答能力

3．答題過(guò)程流暢、無(wú)明顯停頓，語(yǔ)句通順，措辭恰當(dāng)，語(yǔ)言精 煉

20 分

回答問(wèn)題（40 分）

4．應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠靈活的、創(chuàng)造性的應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃知識(shí)作答 1．回答內(nèi)容切合題意 2．答題過(guò)程條理清晰，層次分明，結(jié)論明確 回答內(nèi)容 3．回答內(nèi)容準(zhǔn)確精煉，重點(diǎn)突出，能夠有針對(duì)性的就提問(wèn)要點(diǎn) 歸納闡述 4．回答內(nèi)容真實(shí)可信，運(yùn)用事實(shí)論據(jù)，論述有說(shuō)服 力 20 分

決賽最后得分＝參賽作品得分×60% ＋ 現(xiàn)場(chǎng)展示得分×40%

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

（一）優(yōu)秀組織獎(jiǎng) 3 名

（二）學(xué)生個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì) 一等獎(jiǎng) 1 名、二等獎(jiǎng) 4 名、三等獎(jiǎng) 10 名 前 50 位作品均獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)并發(fā)給予榮譽(yù)證書(shū)以資鼓勵(lì)。

重慶工商大學(xué)招生就業(yè)處 重慶工商大學(xué)社會(huì)與公共管理學(xué)院 2011 年 9 月 16 日