第一篇：12位清華北大學子談高考復習

12位清華北大學子談高考復習

春節過后，新一輪的高考復習更加緊張了。剩下短短三個月時間，如何正確備戰高考，也成了大部分參加2007年高考的考生及其家長們最關心的話題。

趁著春節期間，大學生們紛紛回家的機會，泉州五中策劃了一場清華北大學子與應屆高中畢業生面對面的活動。12名于2006年從泉州五中(應屆)考上清華、北大的大學生作為本次活動的嘉賓，被再次請回母校，為學弟學妹們傳授當年備戰高考的一些心得。

在這次面對面中，這些當年的優秀學子，他們備戰高考的“武功秘笈”驚人的相似：懂得規劃學習、有效利用時間、及時查缺補漏、保持輕松心態??除了透露“秘笈”外，他們還現場接受學弟學妹們的提問，為他們指點迷津。

在此，本報將這些清華北大學子傳授的高考備戰寶典奉獻給即將參加高考的泉州學子，相信這些成功經驗能給學子們 一些啟示。四大備戰秘笈

在本次面對面中，12名清華北大學子們不約而同透露了備戰高考的三大“武功秘笈”，這三大秘笈表面看似普通，卻是放之四海而皆準，既有效、又實用，差別只在于你能否持之以恒用同樣的標準要求自己。規劃學習有所側重

過完年，離高考只有三個多月，在如此緊迫的時間里，如何做到明確規劃、合理利用就顯得尤其重要。高考那么多科目，每天的復習就要有所側重，不可能科科都兼顧。對此大學生們認為：每天晚上回家后，只要重點復習兩個科目就行了。具體來說，當天老師重點復習課本的科目，回家后可做適當的練習題；當天老師重點講練習的科目，回去后要回歸課本，對知識做個梳理。

另外，課堂上老師復習細致的內容，可利用課間休息時間及時消化；課堂上老師復習不夠完整的，回家后要強化。一周結束時，不忘在周末回顧這周的復習。見縫插針利用時間

要懂得見縫插針利用空余時間。比如早上上學時從家里到學校的十幾分鐘里，可以在腦子里快速過一遍昨晚的復習內容；每天中午、下午放學時段往往是交通高峰期，有心的同學完全可以利用這十幾分鐘的時間，留下來再做一篇英語閱讀、背一首古詩詞，把比較零散的時間利用起來。

歸納總結查缺補漏

在大學生們眼中，無論哪個階段的復習，懂得歸納總結，找出自己的薄弱項都很重要，一個小漏洞就是一個潛在的失分點，必須“分毫必較”。

所謂的歸納總結，有兩個方面，對課本知識的歸納總結和對練習、試題的歸納總結。可以試著歸納課本知識體系，從全局著手由大的知識板塊到各個小的知識點，分析各部分聯系，形成一張網絡，通過聯想延伸來記憶。這樣一來，哪部分比較薄弱就可刻意加強。

同時，對于典型題目，要歸納出各種常規方法，但不要滿足于只用常規方法。試著用發散思維，思考有否其他方法，比較哪種方法最為簡便。這樣做既鍛煉了思維也鞏固了知識。

勞逸結合精力充沛

人不是機器，腦子也有一定的彈性限度，當發現自己讀不下去或心情煩躁時，應拋下書本做些自己喜歡的事，像看看電視、打打球，甚至是上上網。玩是為了有更好的效率和效果，所以應毫無顧慮地放松。

當然，放松也不是無限度的，不玩那些需要時間長、會讓自己沉迷于其中的。像看電視，最好不要選擇連續劇；看閑書，可以選擇雜志，不去看太長的小說。最好是在玩的過程中還可以學習，像一些時政新聞，就是不錯的選擇。等情緒調節好了，再回到書本中。

另外，越臨近高考越要注意進行適當的運動，打羽毛球、散步、跑步，每天堅持半小時至1小時的運動，勞逸結合不僅能排解高考前的壓力，更能幫助自己恢復精力、健康迎考。

在本次與清華北大學兄學姐的對話中，泉州的應屆高中畢業生們提出了許多高考復習中遇到的問題，而學兄學姐們自是不吝賜教，一一給予解答。以下就是我們摘取的其中較有代表性的十二個問題。

問：高考前這兩三個月，一天的時間具體該如何安排？

答：這段時間，可以按照高考模式來調整自己的生物鐘，讓自己及早適應。比如高考一般是上午考語文，下午考數學。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃飯，8：00后開始復習語文，中午11：30后休息，下午2：30開始復習數學，依此。

一天復習兩科足夠，不要排太滿，這樣復習才能比較細致。晚上不要熬夜，在11點左右就可以休息，最遲不要超過12點，考前熬夜不利于狀態的保持。

責

聽課多琢磨不打題海戰自信少年李龍理科奪魁

“武漢外校有很多優秀學生，實力都差不多，我有幸取得全省第一名，只是在細節上處理得更好一些！”昨日上午，記者見到了奪得今年湖北高考理科第一名的李龍，他個頭不高，皮膚有些黝黑。

在李龍的班主任孟凡盛老師看來，他勇奪理科第一在意料之中：“這名學生學習品質好，各科都很突出，考試心態也不錯。”在今年全市二月、四月調考中，他連奪兩個全市第一，成為老師和同學們都很熟悉的“小名人”。最大的優點是自信

在對付心理壓力方面，李龍有他的招數。李龍說，看電視是他緩解壓力的一種方式，哪怕高考在即，每天的新聞聯播、焦點訪談也是必看的，然后才全身心地投入學習。

“高考兩天，一切生活照常，晚上仍堅持看一會兒電視，再翻一會兒書。所以，晚上睡得特別香。”李龍告訴記者，無論大考還是小考，一定要保持平穩的心態。練書法讓卷面更整潔

李龍從小喜歡背誦古詩詞，這對提高記憶力很有好處。

在許多任課老師的眼中，李龍懂事、誠實、謙虛、成績優秀。班主任孟凡盛說：“李龍是個機靈的孩子，學習上注重歸納總結。這孩子小時候練過書法，寫一手漂亮字，什么時候看他的試卷都是賞心悅目，對提高卷面分十分有益。” 學習秘訣：及時消化老師的講課內容

記者問他取得如此成績有什么秘訣？沉思一會后，李龍說：“學習要講究效率，打疲勞戰或題海戰都是不科學的。因為從初中開始在校住讀，所以我每天的作息都很有規律，一般都會在晚上11點前入睡。”

李龍說，消化好老師的講課內容最為重要。因此，課堂聽講一定要多琢磨，想一想為什么運用這個公式，為何采取這些解題步驟，與以前做過的類似題目有哪些不同，及時進行歸納、總結.農家男孩圓了北大夢

高分考生的動人之處

他們都來自于農村家庭，他們都有著一張尚顯稚嫩的臉，以及謙遜的表情——昨日，貴州省2006年高考成績出爐，六盤水市水城縣二中的黃厚翰和貴陽市清華中學的姜君，分別考取文理科第一名。

仔細聆聽了這些考生以及他們的家長、教師的講述后，記者發現，這些高分考生所具有的執著、自信、堅強，看似平常，卻處處動人。

寒窗苦讀期間，黃厚翰、姜君二人每個星期都要回一次家，之后又要乘坐1個多小時的班車，再趕回學校。每次，他們只能帶上為數不多的生活費，“這些錢不光是用來吃的，還得買肥皂和牙膏??”黃厚翰和姜君的“苦”與“累”，顯然是許多城里孩子無法想象的。

比之物質優越的學習環境，黃厚翰和姜君有著另外一種“優越”，那就是他們的家庭均未帶給他們過多的高考壓力。

“學習上我們一點都幫不上他，但我們也不去給他任何壓力。”姜君的母親如是說。

在記者采訪的四位高分考生中，有三人都是復讀生。以他們去年的成績，足以考取一所名牌大學。然而，去年落榜心儀的學校后，他們依然心懷“我的理想是北大、清華”的信念，繼續刻苦學習，毫不氣餒。這一次，他們成功了。

農家男孩圓了北大夢

人物檔案

姓名：黃厚翰

畢業學校：六盤水市水城縣二中

高考成績：語文124分 英語136分

文科綜合273分

數學122分

總分655分

報考學校：北京大學

瘦瘦高高的黃厚翰顯得很低調，他說：“要感謝學校和老師。”

幾乎每個月總會有這么一天——他提著七八斤蔬菜或者面條、黃豆，步出家門，走過一段山路后，乘上開往縣城學校的小面包車。通常，載客7人的面包車里會擠滿10多名乘客，黃厚翰就這樣在人堆中沉默不語??

黃厚翰的家，位于六盤水市水城縣木果鄉雙河村，距離縣城學校足有35公里。

2005年高考，黃厚翰雖然考取了645分的高分，但還是和北大“失之交臂”。復讀，這是一個困難的決定——黃厚翰父母都是農民，四個兄弟姐妹中，大哥剛從貴師大畢業，二哥目前仍就讀于長春大學，妹妹還在讀高中——如果復讀，這對本不寬裕的家境來說，肯定又增添一層負擔。

然而，黃厚翰父母、兄妹給了他最大的支持，鼓勵他復讀。接受采訪時，瘦瘦高高的黃厚翰顯得很靦腆，他說：“要感謝學校和老師。”

黃厚翰的父親告訴記者，這個孩子從沒讓家人操心過。“每次回到家，我們都很少見他看書，除了和家里人聊聊學校和城市里發生的事，他就知道打籃球。”嫂紫這樣評價黃厚翰。

在學校里，黃厚翰絕對是學習最認真的一個。水城縣二中的王校長說，“他每次考試都是第一，頭腦靈活，老師說的東西一遍就能領悟。”

據悉，黃厚翰在高考后估分為660分左右，但他沒想到會是全省第一。這次，他填報的還是北大，并打算選擇經濟方面的學科。福建高考文理狀元成才攻略

一年一度的高考牽動著全社會關注的目光。隨著2007年高考文理狀元的“塵埃落定”，除了人們開始好奇狀元究竟是怎樣煉成的？許多準高三學子更想知道她們成功的秘訣到底是什么？她們的學習方法有何可取之處?

為此，記者采訪了今年我省高考文科狀元羅宏晟、理科狀元陳默以及她們的老師和家長。回首今年高考狀元的“練就”之路，希望能夠給將來同樣要面臨高考的學生和家長們帶來一點啟發和幫助。

學習貴在堅持

也要懂得勞逸結合

“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”——這是今年我省高考文科狀元羅宏晟的座右銘。對于一個十幾歲的女孩子來說，她能用如此淡泊的心態去面對成功或者失敗，著實讓我們頗感意外。這也許就是她成功的關鍵所在吧！

高三體會：學會自我減壓和勞逸結合

高三是高考沖刺十分關鍵的一年，許多高三學生、家長以及老師們的神經都繃到了“臨界點”。不過，在羅宏晟看來，高考其實并沒有那么可怕，適當的緊張當然是必需的，但是要學會自我減壓和勞逸結合。

羅宏晟說：“高考并不能決定我的未來，它不過是檢驗我高中三年學習成果的一次考試。今年五月下旬的時候，學校組織了一次校自檢，當時我的成績并不十分理想，特別是語文發揮得有點失常。不過，老師和父母并沒有給我太多的壓力，而是給我創造了一個更加輕松的氛圍，我也努力地進行自我減壓。

我告訴自己，我高考的目標并不是一定要考上北大、清華，只要能上一所重點大學就可以了，‘條條大路通羅馬’，高考只是人生的一個階段，以后我還可以通過考研等各種方式獲得繼續深造的機會。”

高三這一年，羅宏晟還學習了乒乓球。她覺得，在心情不好的時候，打打乒乓球能夠緩解自己心理的壓力，從而能更好地投入到新一輪的學習當中去。

學習心得：學好數學沒有捷徑 關鍵是堅持

對于大部分的文科生來說，數學是最令他們頭疼的。考試成績不理想，也往往是數學拉了不少“后腿”。羅宏晟在這次高考的數學成績是146分，差四分就是滿分。作為一個文科生，數學取得了如此高的成績，一定有什么秘訣。但是，羅宏晟的回答卻出乎我們的意料。

“我覺得其實我也沒有什么秘訣。學好數學是沒有捷徑的，關鍵是要學會堅持。”羅宏晟這樣告訴我們。

有的同學一碰到數學題，就有種懼怕心理，覺得自己一定不會做。久而久之，就由懼怕數學變成了討厭數學，結果形成“惡性循環”，那么數學就更學不好了。其實，我們可以嘗試著以一種“喜歡數學”的心態去學習數學。

數學有很多概念和公式，這些是需要我們去理解的。如果我們只是囫圇吞棗般的背一下就完事，那么在做數學題的時候，這些概念和公式還是不懂得運用，到頭來只能“望題興嘆”。

學好數學貴在堅持。大部分的數學題都是一些常見題型，我平時會把一些典型例題整理起來，不時都會翻看鞏固一下。我還建立了錯題集，總結自己出錯的原因，避免以后再次出現類似的錯誤。遇到難題的時候，我也常常會和同學一起討論，在討論的過程，我對題目也有了更加深刻的理解和掌握。這些事情做起來似乎都很瑣碎，可能一時也看不出能夠讓數學成績提高多少。但是，如果我們能夠一直堅持下來，日積月累，這對我們學好數學是會有幫助的。

在快樂中學習

用平常心應對高考

“人類歷史的童年，是蕭索的冬天。在茹毛飲血的蠻荒年代，籠罩大地的永遠是那未知的黑暗和寒冷。但，在某一幸運的時刻，人類發現了火種??”

這是今年高考理科狀元陳默在作文《季節》中開頭的一段。對歷史的刻畫與認知，讓這個18歲的理科班的女孩取得了作文滿分的優異成績。

高三體會：保持平常心 把高考當成階段考

有的學生到了高三，變得非常緊張，吃也吃不下，睡也睡不著，生物鐘都被打亂了。但是陳默一直保持著一顆平常心，并沒有刻意改變生活習慣，該怎么復習就怎么復習，該幾點睡就幾點睡。

“輕松的心態”是陳默取得好成績的一個重要因素。高考前夕，父母和老師在周圍為她營造了一個輕松、愉快的氛圍，也讓她感覺高考就像是一次普通的階段考試。有句話說得好：“環境造就人才。”陳默能夠以平常心應對高考，并且取得如此優異的成績，和她成長的家庭環境不無關系。

面對緊張的高考，在如此寬松的學習環境中成長起來的陳默笑著說：“她最大的感觸是高考不像高考，而像一次階段考。”

高三階段，陳默的父母仍然像平常一樣接送陳默上下學，甚至連飯也沒做特別好的，即便是高考前夕，一家人還時常出去散步，父母更是一點變化也沒有。陳默的父母覺得，一個輕松的考試環境能夠幫助陳默發揮出更高的水平。

學習心得：不要埋頭做筆記 關鍵是要聽懂

對于學習，陳默一直堅持一種理念，那就是“在快樂中學習，在學習中尋找快樂”。高三期間，陳默并沒有給自己什么特別安排。陳默覺得把學習當成享受，其實是一件非常快樂的事情。

對于陳默來說，讀書是一種快樂，她從來都不偏科。她學習的自主性特別強，她在學習的每個階段，都有自己一套既定的計劃來安排自己的學習。每天晚上，陳默都會事先計劃好各科的學習時間，一旦有科目或難題超過了15分鐘，她就會先放下，轉到下個科目。而且，每天都保證有7小時的睡眠時間。有個好計劃，那樣聽課質量就提高了。

在快樂的學習過程中，陳默還是有一些自己獨到的學習方法，她說：“很多同學比較喜歡在課堂上邊聽課邊做筆記，而我一般不太喜歡做筆記，主要以聽為主，聽懂了，接受了，然后再把要記的，用簡短的、自己的話記下來。”

漳州一中高三段長、陳默的化學老師高新建老師告訴我們：“陳默平時還特別喜歡閱讀文學作品，語文基礎特別好。我想，這次她的作文能獲得滿分，和她平時大量的閱讀有很大的關系。”

2006年上海理科高分考生：“一分也不能少”

上海2006高考理科狀元武亦文 武亦文 格致中學理科班學生 班級職務：學習委員 高考志愿：復旦經濟

高考成績：語文127分數學142分英語144分物理145分綜合27分總分585分 “我堅持做好每天的預習、復習，每天放學回家看半小時報紙，晚上10：30休息，感覺很輕松地度過了三年高中學習。”當得知自己的高考成績后，格致中學的武亦文遺憾地說道，“平時模擬考試時，自己總有一門滿分，這次高考卻沒有出現，有些遺憾。” 堅持做好每個學習步驟

武亦文的高考高分來自于她日常嚴謹的學習態度，堅持認真做好每天的預習、復習。

“高中三年，從來沒有熬夜，上課跟著老師走，保證課堂效率。”武亦文介紹，“班主任王老師對我的成長起了很大引導作用，王老師辦事很認真，凡事都會投入自己所有精力，看重做事的過程而不重結果。每當學生沒有取得好結果，王老師也會淡然一笑，鼓勵學生注重學習的過程。” “一分也不能少”的學習態度

“在整個年級，名氣最大的就是她。”班主任王淑英老師告訴記者，武亦文是班上的學習委員兼語文課代表，高中三年來，大小測試一直穩居年級前三名。也許她的每一門學科成績都不是最高，但各科成績加在一起，她雄厚的綜合能力就能體現出來。在王老師看來，“偏科”這一詞語是沒法用在她身上的，她會認真對待任何一門學科再微小的學習細節，“每逢課間，纏著老師問問題的同學里面肯定有她。只要知道自己在某一個知識點上掌握得不夠透徹，她都會不停追問老師，直到自己理解為止。”王老師本人是語文老師，令她印象頗深的是，每次讀寫練習之后，武亦文都會指著其中的主觀問答題問她：我怎么能不扣分呢？事實上，在這些主觀問答題上做到一分不丟，對于任何學生都幾乎是不可能的事。

這種“一分也不能少”的學習態度甚至被武亦文用在作文上。高考前一周，高三年級放假，各科老師布置了兩套可做可不做的試卷，用意在于讓學生保持學習狀態，勤快一些的同學也只做個大概，但武亦文仍然把每張試卷從頭做到尾，并在返校時拿給老師批閱。當王老師告訴她，班上另一名同學作文寫得更好一些時，她便重寫了一遍作文，看到老師點頭，她才放下心來。“其實武亦文早已被復旦自主招生考試錄取，按她的成績，這次考試哪怕考得再差，她進復旦也不會有問題的，但她好像忘了自己已經被虛擬錄取了！”在高三復習最后階段，她還給其他同學做起了“小老師”，各門功課都解說得頭頭是道。“沒有特長，均衡發展” “我女兒沒有特長，只是各門學科的發展都很均衡。”武亦文的父親武先生介紹，自己對孩子的學習看得很淡，一直都很擔心孩子的身體，所以，每天自己做的一件事情就是提醒孩子多休息。女兒學習一直都很自覺，父母工作都很忙，每天晚上回家，只對她說“早點休息，注意身體。”每到周末，武先生還經常督促武亦文出門逛逛，調節一下。“她高考這么好，保持一個良好的心態很重要。”武先生介紹，今年5月份，女兒已經被復旦自主招生錄取，所以，參加高考沒有什么負擔。數學考試結束后，她對父親只說了一句話：“數學考試拿不到滿分了。” 經驗有三完成作業很重要

郭城：總分第一(物理類)所在學校：深圳實驗學校高三1班 第一志愿：清華大學數理基礎科學

郭城告訴記者，他出生于沈陽，2000年隨父母來到深圳，那年他讀五年級。從小學開始他就很喜歡數學，到初中時，數學和物理是他最喜歡的，以至于當同學在做其他事時，他一般都在做數學題。他說，高

一、高二的時候，自己成績其實不好，最差的一回，他排到了年級57名。

郭城說，他有三大學習經驗，其一是老師交給的功課一定要認真完成，他反對在老師講課的時候，自顧自做自己的習題，“跟上老師的步伐，這很重要。”郭城說；其二，高三學習要有正確心態，任務是做好每件事，當天事當天完成，不要被考試牽制自己的情緒；其三，要研究考試技巧，每次做試卷都要以模擬考的狀態投入，總結做容易的或是難題如何做，考試時間如何把握，如此熟能生巧，高考時就會有不錯的發揮。

值得注意的是，郭城說，面對高考，他的真實心態是“高考是自己的事情，不要去和別人比”，因此面對考試，他都是“花足夠大精力盡量考好，但對結果不要太在意”。

郭城說，他的家庭是“很自然、很平常”的那種，父母都是工程師，母親在他來深圳以后就沒有上班了，全心照顧他。他和父母既是朋友也是長輩和晚輩的關系。家庭環境對他的成長是潛移默化的。臨門一腳平常心最重要

2006年高考，武漢外校高三畢業生李龍以692分的好成績拔得全省理科頭籌。目前，這名聽課愛琢磨的男生正就讀于清華大學電子工程系。談起去年參加高考的情形，李龍的思緒十分清晰。

考前一天仍按平常一樣

去年高考，家住青山的李龍考場安排在武漢十二中。于是，李龍6月5日起就住在小姨家，此處離考場步行僅需10分鐘。考前一兩天仍按平常一樣復習，上、下午各安排2個多小時。

6月6日看完考場后，回家看了一會兒電視。由于次日上午考語文，李龍就花1小時看字詞、成語，把作文步驟簡單回顧一下，最后再聽一會音樂放松，晚上10時多上床睡覺。

“上床睡眠時間應不早不晚”，李龍說，“由于元月、4月調考成績都是680多分，所以當晚并未很緊張，睡得很好。”

提前半小時到考場

高考首日，李龍7點鐘起床，吃點自己平時就愛吃的面包，喝點豆漿，然后拎著裝好證件、鉛筆等文具的袋子，不急不慢地走到考場。

“高考每科考試，我都提前半小時到考場，既不用擔心遲到，也能和同學聊聊天，互相鼓勵。”李龍說，“高考當天，考生應給自己一些良好的心理暗示，這有助于高考發揮。”

中午休息半小時

“高考兩天，我中午會休息半小時，2點鐘準時起床。中午不睡一會兒，下午精神不好。睡得太多，也會睡得很疲。”李龍介紹，作息時間、飲食盡量按自己最適應的習慣來，盡量避免喝一些特殊的飲料。

別被理綜高分值嚇壞

“理綜分值高，考得好壞直接決定上幾類大學。”李龍提醒，理綜卷分數高會給考生帶來很大的心理壓力。因此，考生在答題時要努力淡化試題分數，帶著“拼搏”心態去專心致志答題。

高考最后一科考英語，題目非常多，答題時要格外心細，“有的考生想到馬上要熬過高考了，就顯得很興奮，答題有些大意。”

北大清華學子講述高考成功心得態度很重要

上清華大學、北京大學，是很多人的夢想，眾多的學子為此在孜孜不倦地努力著。那么，考上清華大學、北京大學的學生的成功經驗又是什么呢？7月10日，南寧二中舉行經驗介紹會，10名今年考上清華大學、北京大學的優秀學生介紹了各自的成功經驗。他們學習的方法各不相同，但是他們不約而同地提到了一個關鍵詞：學習態度。

張遠，一個其貌不揚的男生，提前被保送到清華大學。對于自己的成功經驗，張遠的第一句話就是：學習態度比學習方法更重要。

張遠說，對待學習的態度不僅要認真，還要學會堅持，不輕易言敗，對自己要有信心，時常給自己一些激勵，比如在自己的課桌上貼一些激勵的話，那是可以的。學習一定要有計劃、有目標，計劃要有長期性，但不必要定得太多，一步一步地去實現就好了。

薄詩雨也是今年參加高考的，已經被提前保送到北京大學。和張遠一樣，其也提到了學習態度問題。對于學習態度，薄詩雨是這樣說的：學習態度是天長地久的積累，學習是生命的需要，和呼吸、吃飯、睡覺一樣，是每天都要做的事情。除了日常的積累，薄詩雨認為，學習不是自己一個人的事情，孔子說“三人行，必有我師”，要善于共同學習，從自己的同學身上多學習一點，學會與同學討論，這樣才能共同進步。薄詩雨還特地提到自己的一個體會：學習要全面，除了學習知識，還要學會做人。

很多學生上了高中后，都會面臨這樣一個問題：如何處理興趣愛好與學習之間的關系。今年高考總分名列廣西理科第三名，已經提前被保送到北京大學的陳星塵是這樣處理這個問題的：要學會克制，要適當克制一些占用時間太多的興趣愛好，對于一些占用時間不多，而自己又很喜歡的，可以適當地進行，不贊成完全放棄自己的興趣愛好。

在經驗介紹會上，對于很多即將進入高中的學生來說，除了可以學到師兄師姐的成功經驗，有一句話也許會讓他們更加受益：上了高中，也不要忘記童年時的夢想，有夢想，才能讓自己想方設法去實現夢想。

狀元們的復習秘訣

狀元們的學習方法是最令人感興趣的，許多人都會問，考出這么高的分數，有什么秘訣嗎?座談中，幾位狀元也交流了一些學習方法。

有一點，狀元們的觀點非常一致，用葉婧的話來說就是，“第一，方法永遠是因人而異的;第二，只有在自己的親身實踐中，才能提煉出一套真正屬于自己的方法，學習、成功永遠沒有捷徑可以走。”內蒙古的理科狀元石悅也說，“至于學習方法，我認為一切都因人而異，自己也只是幸運地找到了適合自己的一套方法。”

有趣的是，魏冰做題后都會仔細地研讀答案，而黃厚瀚恰恰相反，做完題從來不對答案。這也正說明了沒有什么統一的學習方法。法無定法，因人而異，所謂秘訣，就是最適合自己的那套學習方法。

盡管如此，狀元們在復習方法上還是有一些共通之處可供借鑒的。比如語文，狀元們都很重視平時的積累，石悅從高一起就建立了“雜記本”，積累一些字詞、精彩片段和數據等。上海市文科狀元常方舟建議，高三的學習時間比較緊張，不妨多讀一些報紙雜志上的時文與美文，關注時下的文化熱點，同時錘煉自己的語言，力求多變而富有美感。葉婧則提醒大家要特別注重第一輪復習中的“字音”、“病句”、“文言文”、“作文”等專題復習。再比如數學，幾位狀元都有自己的“錯題本”，把平時容易出錯的題單獨記下來，內蒙古文科狀元徐鈺則進一步把錯題本優化成“剪貼本”和“索引本”，魏冰有一個獨特的小竅門，就是考場上開始答卷前，把自己常犯的小錯誤憑記憶寫在演算紙上，等答完試卷后再對照這些小錯誤檢查一遍試卷，看有沒有再犯相同或類似的錯誤，并及時改正。對于英語的復習，幾位狀元都強調要培養語感，葉婧培養語感的方法是多接觸英文的報刊、電影，多讀些英文的小故事，王曉月的訣竅則是“朗讀生語感”，認為多讀課文可以輔助記單詞，熟讀一個含生詞的句子便會熟悉這個單詞，在句子中記又明白了它的用法，一舉兩得。

葉婧說，同一個省類似水平的考生不下50人，只是他們幸運地成為了這個第一人。他們是幸運的，這種運氣有偶然的成分，但他們的成功則是偶然中的必然。座談中，狀元們令人印象最深的是他們對于考試、對于高考的清醒認識，對于自我和周圍環境的分析能力，對于學習的主動探究精神，或許這是廣大考生更應該學習的寶貴財富。

第二篇：12位清華北大學子談高考復習

秘籍二：見縫插針利用時間

要懂得見縫插針利用空余時間。比如早上上學時從家里到學校的十幾分鐘里，可以在腦子里快速過一遍昨晚的復習內容；每天中午、下午春節過后，新一輪的高考復習更加緊張了。剩下短短三個月時間，放學時段往往是交通高峰期，有心的同學完全可以利用這十幾分鐘的時

間，留下來再做一篇英語閱讀、背一首古詩詞，把比較零散的時間利用如何正確備戰高考，也成了大部分參加2007年高考的考生及其家長們

起來。最關心的話題。

趁著春節期間，大學生們紛紛回家的機會，泉州五中策劃了一場清秘籍三：歸納總結查缺補漏

在大學生們眼中，無論哪個階段的復習，懂得歸納總結，找出自己華北大學子與應屆高中畢業生面對面的活動。12名于2006年從泉州五中(應屆)考上清華、北大的大學生作為本次活動的嘉賓，被再次請回母的薄弱項都很重要，一個小漏洞就是一個潛在的失分點，必須“分毫必

較”。校，為學弟學妹們傳授當年備戰高考的一些心得。

在這次面對面中，這些當年的優秀學子，他們備戰高考的“武功秘

所謂的歸納總結，有兩個方面，對課本知識的歸納總結和對練習、笈”驚人的相似：懂得規劃學習、有效利用時間、及時查缺補漏、保持試題的歸納總結。可以試著歸納課本知識體系，從全局著手由大的知識輕松心態??除了透露“秘笈”外，他們還現場接受學弟學妹們的提問，板塊到各個小的知識點，分析各部分聯系，形成一張網絡，通過聯想延

伸來記憶。這樣一來，哪部分比較薄弱就可刻意加強。為他們指點迷津。

在此，本報將這些清華北大學子傳授的高考備戰寶典奉獻給即將參

同時，對于典型題目，要歸納出各種常規方法，但不要滿足于只用

常規方法。試著用發散思維，思考有否其他方法，比較哪種方法最為簡加高考的泉州學子，相信這些成功經驗能給學子們 一些啟示。

便。這樣做既鍛煉了思維也鞏固了知識。四大備戰秘笈

在本次面對面中，12名清華北大學子們不約而同透露了備戰高考的秘籍四：勞逸結合精力充沛

三大“武功秘笈”，這三大秘笈表面看似普通，卻是放之四海而皆準，人不是機器，腦子也有一定的彈性限度，當發現自己讀不下去或心既有效、又實用，差別只在于你能否持之以恒用同樣的標準要求自己。情煩躁時，應拋下書本做些自己喜歡的事，像看看電視、打打球，甚至

是上上網。玩是為了有更好的效率和效果，所以應毫無顧慮地放松。秘籍一:規劃學習有所側重

過完年，離高考只有三個多月，在如此緊迫的時間里，如何做到明

當然，放松也不是無限度的，不玩那些需要時間長、會讓自己沉迷確規劃、合理利用就顯得尤其重要。高考那么多科目，每天的復習就要于其中的。像看電視，最好不要選擇連續劇；看閑書，可以選擇雜志，最好是在玩的過程中還可以學習，像一些時政新聞，有所側重，不可能科科都兼顧。對此大學生們認為：每天晚上回家后，不去看太長的小說。只要重點復習兩個科目就行了。具體來說，當天老師重點復習課本的科就是不錯的選擇。等情緒調節好了，再回到書本中。

目，回家后可做適當的練習題；當天老師重點講練習的科目，回去后要

另外，越臨近高考越要注意進行適當的運動，打羽毛球、散步、跑

步，每天堅持半小時至1小時的運動，勞逸結合不僅能排解高考前的壓回歸課本，對知識做個梳理。

另外，課堂上老師復習細致的內容，可利用課間休息時間及時消化；力，更能幫助自己恢復精力、健康迎考。

課堂上老師復習不夠完整的，回家后要強化。一周結束時，不忘在周末

在本次與清華北大學兄學姐的對話中，泉州的應屆高中畢業生們提

出了許多高考復習中遇到的問題，而學兄學姐們自是不吝賜教，一一給回顧這周的復習。12位清華北大學子談高考復習

予解答。以下就是我們摘取的其中較有代表性的十二個問題。

問：高考前這兩三個月，一天的時間具體該如何安排？

答：這段時間，可以按照高考模式來調整自己的生物鐘，讓自己及早適應。比如高考一般是上午考語文，下午考數學。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃飯，8：00后開始復習語文，中午11：30后休息，下午2：30開始復習數學，依此。

一天復習兩科足夠，不要排太滿，這樣復習才能比較細致。晚上不要熬夜，在11點左右就可以休息，最遲不要超過12點，考前熬夜不利于狀態的保持。

面對2013，高三生該怎樣增強信心？

心理專家為高三學生找出了10種可以增強信心的小方法，大家可以嘗試一下，幫助自己自信樂觀地面對2013年的高考。來源：安徽高考網

1.要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。因此，建議考生學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來，還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。來源：安徽高考網

2.走路挺胸抬頭 人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。來考生經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考生的信心。來源：安徽高考網

3.運用積極自我暗示

不少考生在高考前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強。建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。來源：安徽高考網

4.不打疲勞戰術

很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，上課時趴在桌上睡覺，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。來源：安徽高考網

5.不要相信迷信

有的考生說，早上聽到烏鴉叫了，認為這是不吉之兆，意味著高考可能會失利，其實這都是不可相信的東西，實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運，考生的命運是掌握在自己手里的，是由考生的學習實力和心態來決定的。

6.高考目標要期待適當

考生要根據自己高三以來的考試成績，特別是一模的考試成績，實事求是地評估自己的學習實力，確定自己的高考目標。來源：安徽高考網

考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮，影響考試發揮。考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發揮。來源：安徽高考網

7.不要攀比

所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平，這就是成功。有的考生學習實力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常發揮，如果考出480分左右就是考試失敗了。另外，一個考生他的學習實力是460分左右，他高考考出 2

460分左右就是成功。不能與前一個考生的成績去相比，因為大家的學習實力不一樣，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己高考的積極性。

8.多和同學、老師、家長交流 不少考生當高考信心不足的時候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實，這個時候主動與同學、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學、家長再給你一點安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態。建議考生在信心不足的時候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經驗的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的，對考生解決信心問題也頗有益處。

9.做做容易題

高考試卷的難度是30%的容易題，50%的中等題，20%的難題。應該說絕大部分考生30%容易題是都會做出來的。當考生缺乏信心的時候不妨來做做容易題，這樣也會煥發起你的信心來。來源：安徽高考網

10.增強學習實力

考生的信心是建立在學習實力基礎上的，只有學習有實力高考才會有信心。因此，考生在備考沖刺階段要根據自己的情況建立知識的網絡體系，查漏補缺，確實把自己的學習實力增強一步，提高一步，這樣來講就有利于考生信心的增強。來源：安徽高考網

迎戰2013：調節睡眠應知應會

每天睡眠8小時，是滿足一個人生理需求的基本保證，高三考生也不例外。但是，高三畢竟是不平常的一年，考生自身面臨很大的心理壓力，導致睡眠減少，也有的因為升學愿望，家長要求考生或者考生自己

要求減少睡眠，為復習多騰出一些時間。出現這些情況而睡得少些，也是在所難免、情有可原的。但是，高三考生無論學習壓力多大，功課多緊，睡眠時間絕對不能低于6小時，這是高三考生的睡眠底線，不要突破。

可是面臨著2013年高考，我們高三學生怎樣才能休息好呢？安徽高考網綜合了老師們和專家的意見，希望能對廣大高三的學生有所幫助。來源：安徽高考網

放下書就睡不可取

有的考生睡的時間不短，但是仍感到睡眠缺乏，這涉及到一個睡眠質量的問題。深度睡眠也可以提高“睡眠的效率”，在短時間內，獲得良好的休息。如何進入深度睡眠？高三考生有一點需要切記：千萬不要從書桌直接上床，放下書倒頭便睡，這樣不利于進入深度睡眠。因為，人的大腦從興奮狀態到睡眠狀態，應該有一個過度、緩沖的過程。因此，應該在睡覺前讓大腦放松5分鐘，到戶外慢跑5分鐘，使思維放松下來。不愛運動的考生，可以洗一個熱水澡，熱水淋到身上起到為考生全身按摩的作用，這樣考生也能睡得香、睡得實。來源：安徽高考網

怎樣調節好睡眠？

考生還應該學會用各種方法調節自己的睡眠。如果夜間睡得少，睡得差，可以通過午睡調節。有條件的考生回家睡半個小時，上午的疲勞隨即消失。中午不能回家的考生，也應該在教室里趴一小會。不要小瞧這一點點的工夫，中午趴10分鐘相當于晚上半個小時甚至一個小時的深度睡眠。來源：安徽高考網

如果考生長期睡眠不足8小時，會造成今后睡眠困難等疾病。因此，考生可利用假期、周末的時間，多睡會兒，補補覺，讓疲憊的大腦獲得休養生息的機會，不能讓不良的作息形成今后難以克服的習慣。來源：安徽高考網

此外，睡眠也是有學問的。睡覺的時候應該側臥，左側在上，右側在下，因為人的心臟在左邊，這種睡姿使心臟位于身體上部，身體不至于壓到心臟上。

睡覺時穿著的睡衣應該寬松，面料應該是質地柔軟，被子不能蓋得過厚，壓在身上的重量過重，容易做夢。來源：安徽高考網

還有一點很重要，睡覺時千萬不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，不僅睡眠質量不高，還對大腦損傷極大。

快速入睡小竅門

擺動法：自由站立，全身放松，雙手在體前有節律地上下擺動，雙腿帶動身體進行有節律地抖動，10分鐘左右。來源：安徽高考網

自我按摩：和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍，后揉太陽穴還有眉心等各2分鐘，然后揉按風池穴（頸椎兩側的下陷處）3分鐘。

深呼吸：睡覺前數自己呼吸的次數，同時做深長的呼吸，呼氣時盡量呼盡，吸氣時盡量吸足，吸氣時想象氣吸入腹部，吸氣呼氣都要緩。一般36次左右。

豐富的教學經驗，給我們做的題目都是精心研究、精心挑選的。”課堂上，老師講解的題目很多都是他已經掌握的，肇嘉輝卻沒有因為自己是優等生就輕視它們。“關鍵是聽思路，可能你覺得這個題我會做，那就要思考它背后的思路是什么樣的，這種解題的思路在其他類型的題目里有沒有出現？”在聽課過程中，尖子生注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。“這樣可以把聽講解的過程，變成自己清晰地整理知識體系的過程，很有價值。”如果漫不經心地對待這些課堂內容，自己一味去鉆怪題、難題、偏題，將是得不償失的。來源：安徽高考網

對于尖子生在高考競爭中的優勢，肇嘉輝有自己的看法。愛琢磨的他從進入高三就經常鉆研往屆高考題，他發現，尖子生之所以能和其他考生拉開距離，可能不是因為尖子生解題能力特別高，而是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。正因為如此，肇嘉輝才成為了老師們的“忠實跟隨者”，他對要面臨高考的尖子生們說：“試試看用我的方法去聽復習課，邊聽邊思考，絕對很有效率。”

如何克服考試恐懼心理？

一位同學自述：不知怎么回事，一提起考試我就不寒而栗，緊張優秀生如何面對2013年高考：做“踏實”型尖子 得要命，總擔心這、擔心那。這是一種考試恐懼心理。考試恐懼心理是學習很優秀，是否一定能在2013年高考中做到優秀呢？怎樣才能重度的考試焦慮的表現，是考生在考前預感到考試的威脅性刺激，而又保證在高考中正常發揮乃至超常發揮呢？下面這個案例應該對優秀生無能為力時所產生的緊張、煩躁、情緒不安的反應。這一現象在那些準的2013年的高考復習有所啟發。來源：安徽高考網 備參加事關前途的中考、高考的同學中表現得最為常見，他們在考前較

“我不覺得自己特別聰明，踏實一點的方法可能更適合我。”剛剛長的一段時間便產生對考試的恐懼感和焦慮的情緒，有的甚至因此而產考上清華大學的肇嘉輝說起自己的備考過程，最強調的還是“踏踏實實生爺種嚴重的心因性不良生理反應，如頭痛、失眠、多夢易醒、神經衰往前走。”他畢業于一個市級重點中學，在年級里排名基本都在前十位，弱、食欲不振、記憶衰退等。考試恐懼會引起大腦對學習的抑制，嚴重一直發揮很穩定。在復習過程中，他從不盲目求快，而是堅持“跟著老地影響復習備考的正常進行，對考試成績的威脅很大，也容易影響身心師的步伐走”。“這不是說不發揮主觀能動性，而是說各科的老師都有 4

健康，導致精神上的創傷，必須進行認真的心理自我調節。這里提出幾點供同學們參考：

1．不要人為地在考前制造緊張氣氛，努力創造一個寬松的臨考氣氛

有些同學出于過強的求勝動機，心理壓力重而自我過于、緊張，每日生活的全部精力都集中在“考試”二字上，生怕刀一哪里沒有復習到，于是加班加點，挑燈夜戰，廢寢忘食，走路、吃飯、睡覺都想著考試。自己給自己制造緊張氣氛，仿佛草木皆兵。與同學也是言必談考試，去猜題、押題，從而使自己時時處于緊張的臨戰狀態中，有的想依靠各種“補品”滋補。其實只要平時學得扎實，完全可以任憑風浪起，穩坐釣魚臺。要設法保持心理的平靜，保持正。常的學習、生活習慣和作息時間。該怎樣就怎樣。

2．掌握自我情緒的調節方法

（1）自我質辯法。即對消極的自我暗示進行挑戰。考試恐懼、焦慮具有以擔心為特征，由消極的自我暗示所形成的意識體驗成分。有考試恐懼、焦慮的同學考前常常有各種擔憂，總是不知不覺地對自己進行消極的自我暗示。比如，“我擔心自己的能力是否可以勝任這次重大的升學考試”、“我擔心其他的同學在考試中都比自己強”、“這次考試使我很緊張、害怕，憂心忡仲”等。這些消極的自我暗示和意識會使自己精神不振，引發自己對考試的恐懼和過度的焦慮。向消極的自我暗示挑戰，是指對消極自我暗示、自我意識中的不合理成分進行自我質辯。

這種方法的一般原則和步驟是：

第一步，檢查自己的擔憂。在一張白紙上把自己對考試的所有擔憂逐條寫下來，使你清楚地意識到當前造成你對考試恐懼、焦慮的消極的自我暗示究竟有哪些。

第二步，向消極暗示中的不合理成分進行自我質辯。其程序是：①指出擔憂的事項中的消極的自我意識的不現實性和不必要性；②闡明由

此對個人造成的危害；③作出合理的反應，明確今后應采取的態度，給自己積極的自我暗示。如，“考試使我很緊張、害怕、憂心忡忡”。可以這樣自我質辯：真是這樣嗎？不見得。自己為何要害怕考試呢？并不是考試使自己緊張，而是自己在使自己緊張。把個人的情緒緊張完全歸咎于考試情境，這是不正確的，也是不負責任的。此種想法是有危害的，最大的危害就在于使自己推卸責任，勢必會形成一種惰性的和不負責任的心理，遇到考試就怨氣十足，處于這樣一種情緒狀態之中，怎么能使自己在考試中沉著應對，取得理想的考試成績呢？個人應采取怎樣的態度呢？最重要的就是，從自己身上找緊張的原因，運用個人的理智和意志力來對自己的情緒進行控制和調節，這是排除考試緊張、恐懼的根本良策。

又如，“我擔心自己的能力是否可以勝任這次考試”。可以這樣來對自己質辯：這種擔心必要嗎？毫無必要。只要認真做好考前的準備工作，這次考試完全可能考好，自己絲毫不該為這種無端的憂慮而苦惱。這種擔憂對自己當前的復習備考有百害而無一利。它松懈自己的斗志，轉移自己的注意目標，擾亂臼己當前的精神狀態，應及早排除它。要牢記：當前最緊要的是有條不紊地搞好復習。

通過向消極的自我暗示、自我意識的質辯，可以幫助有考試恐懼、焦慮的同學樹立正確的自我意識，增強考試的信心，克服考試恐懼、焦慮的擔憂成分。

（2）行為矯正法。這里介紹的是自我系統脫敏法，它對考試恐懼、焦慮嚴重的同學尤為適用。其方法是在放松的基礎上，循序漸進地使同學對考試恐懼、焦慮的過敏性反應逐漸減弱，直至消除。具體步驟和方法如下：

第一步，列出引起你考試焦慮反應的具體刺激情景。如“明天就要考試了”、“我是走在去考場的路上”、“我被一道題難住了”等。

第二步，將各種焦慮的情景，按從弱到強的順序排列“焦慮等級”。下面是假定的6個刺激情景的排列，它們引起的焦慮反應是依次遞增的。

①明天就要考試了，我還有很多書沒有看。

②我走在去考場的路上。

③我收到了試卷。

④我被一道題難住了。

⑤時間快到了，我根本做不完了。

⑥考試后我和別人對答案，發現自己的許多答案同他們不一樣。

第三步，通過放松訓練形成松弛反應。放松訓練的方法在“離中考、高考時間越近心情越緊張，怎么辦？”這一問題的回答中已有述及。現在假定你已完成了全部放松步驟，身體正處于完全放松的狀態。

第四步，按照焦慮的等級，在大腦想象中，循序地使松弛的反應抑制焦慮反應。當你完全放松時，開始想象“焦慮等級”中的第一種情景。明天就要考試了，可你還有很多書沒有看。圍繞這一情景利用你的想像力在腦海中生動地加以描繪。你可以想象你手忙腳亂地翻書，可以想象同學問你問題你回答不出來??在想象過程中，如果你發現有些部位的肌肉開始緊張，身體開始出現一些焦慮反應，如心跳加快、出汗、呼吸急促等，就需要再次進行放松，直到你的想象結束后，同時感到所有的肌肉完全放松為止。這說明，你對“焦慮等級”的第-種情景的脫敏成功了。松弛反應已經抑制了想象中的相應的焦慮反應。接著便可轉入下一個等級，對第二種情景進行脫敏。其余以此類推。

應當注意的是，每次脫敏數量不宜過多，一般每天進行一次脫敏，每次脫敏所包括的“焦慮等級”不應超過三種。每次脫敏前，一定要先做一遍放松訓練，讓全身處于松弛狀態，才可進行，否則無效。

我的弱項能提高了么?----給高三學生的七條忠告

1)在學習一門課程的開始階段，要學會忍受困難； 2)不喜歡老師，并不意味應該不喜歡這門學科； 3)不恥下問，并不意味著沒有自尊；

4)對一門課學習不好，絕不意味著自己不聰明或不擅長這些，而是沒有掌握相應的學習方法；

5)遇到困難時，想法多于實際的用功，一時的熱情多于不懈的努力； 6)對“小”問題不以為意，一個真正的高手，首先是一個細心全面的人； 7)不能盲目追求虛的東西，比如做題的數量、上了多少堂輔導班、買了幾本輔導書等，實際的效果最重要.適當放棄法

“舍得，舍得，有舍才有得”，這是大家常說的一句話。對于數學這門學科來說，我認為要根據自己的實力，為自己準確定位，保證基礎題全部答對，并適當放棄自己力不從心的高難題，這樣達到智力資源的優化配置，才能取得較好的成績。

每個人都有自己的長處和短處，揚長補短應該是一種比較有效的應試方法。俗話說“狗熊嘴大啃地瓜，麻雀嘴小啄芝麻”，我這個小嘴“麻雀”，在數學學習中沒有多大的優勢。在平時考試中，數學最后一道題對我而言難度就挺大的，我經常只是做出第一問，第二問基本上是無可奈何、屢戰屢敗。在高考中，我一看最后一道題的第二個問題挺難的，于是很快決定放棄了這個難啃的“地瓜”，并立刻回頭檢查前面已經做過的試題，幸運的是檢查出做錯的一道5分的選擇題。或許，正是由于這樣量力而行的戰術，我保住了“芝麻”——基礎題，只在較難題目上失去了12分，其他題全部做對，做到了數學考試的超水平發揮。

第三篇：【高考激勵】清華北大學子激勵的話語

1.別駐足，夢想要不停的追逐;別認輸，熬過黑夜才有日出;要記住，成功就在下一步！2.沒有退路！！！

3.既然痛苦是躲不過的，那么就痛痛快快去接受。4.不要因為一次挫敗，就忘記你原先決定想要到達的遠方！

把書山夷平，題海飲盡。6.！！！效率！！

！！！！！！！！7.橫批：付出必有回報！

上聯：測試學業，充分重視當先，惜光陰五十猶短

下聯：首戰高考，拼搏提效為本，巧安排一刻鐘也長

8.生命不息，做題不止！

9.贏得漂亮，敗的坦然！

10.昨天的努力就是今天的實力！！11.考試已經過去，踏入新的征程！12.沒有退路！！13.！瘋狂！

14.沒有危機是最大的危機，滿足現狀是最大的陷阱！15.路有多長，我不知道，但能走多遠，我說了算！16.在死亡到來之前，讓生命與日爭輝！17.頂住壓力的唯一方法，就是享受壓力。18.現在睡覺的話，會做美夢；

而現在讀書的話，會將美夢變成現實！19.學習這件事，不是缺乏時間；而是缺乏努力！20.只有埋頭，才有出頭！

21.當夢想與現實沖突的時侯，你只有兩條路可走，要么修改你的理想，要么增強你的能力！

第四篇：清華北大學子學習經驗交流會發言稿

清華北大學子學習經驗交流會發言

稿

清華北大學子學習經驗交流會發言稿

——肖雄

尊敬的老師、家長，親愛的同學們：

大家上午好！今天很高興能在這里向吉水的學弟學妹們分享我高中三年的學習經歷。看著在座的同學們，我不禁想起幾個月前，我們也如同你們，在為高考而奮斗拼搏著。我們每個人都曾不斷探尋學習的捷徑，抑或是秘訣。但正如我的班主任老焦同志所言：學習是沒有捷徑可走的。在不斷的學習路上，我們愈來愈發現，高考的路使用卷子鋪成 的，這句被公然張貼于吉中的雷人標語，似乎在一個比較殘酷的層面上，一定程度地揭示了現實。

所以今天，同學們不必把我們四個人所說的話奉為圭臬。我們的經驗，僅僅是參考，而真正適合自己的方法，還需同學們自己去探尋與摸索。

對于我所學的理科來說，我認為很重要的一點是感性與理性的結合。對于任何一道數理化題，呈現在我們面前的都是一堆文字。所謂審題，便是一個感性認識的階段，自己先在腦中大致構想，形成一個初步的輪廓；而所謂做題，則是一個理性思考的工程，做題中你可能需要思考很多東西，例如適用范圍、條件的作用等。想做好一道理科題，嚴謹的思維必擺于首位。出題者往往利用大多數同學的思維漏洞來設置陷阱，如果想當然，就必然掉入出題者的全套之中。我們考完后，往往會有這樣的感覺，覺得這道題不該錯，那道題太粗心，這便是不嚴謹帶來的后果。

感性需要豐富的想象，這想象不是漫無邊際天方夜譚，而是基于事實和所學內容有根據的猜想，這便需要同學們以本為本，將課本弄熟。理性需要嚴謹的思維，細節決定成敗，這便要求同學們認真思索，小心謹慎。我們數學老師將其歸納為：大膽猜想，小心求證。

我以我的慘痛經歷，給大家歸納了幾個相當容易犯錯的地方：未考慮范圍、漏寫單位、有效數字的保留、同分異構體是否除本身、物理不根據題中數據或者條件而盲目腦補、平衡中的絕熱與恒溫、自交與自由交配、平方后忘記開方、立體幾何搞錯正余弦等等等等。以上每個方面我都至少錯了三遍。我將這幾個一而再再而三的犯錯點記了下來，努力形成條件反射，改變慣性思維，效果頗佳。

另外，還有一些易混淆的概念和冷僻的知識點，同學們也須特別注意。基本定義同樣非常重要，而許多同學卻硬生生地將它們忽視掉。數學中，二面角

與兩平面的夾角、二項式系數與系數、線性規劃中的可行解與最優解、二分法究竟是什么東東？物理中的三個宇宙速度、四種基本力、好多種射線，化學中的同位素、同分異構體、同素異形體、同系物等等等等。你是否因為他們而感到暈頭轉向？如果你已經暈了的話，你要做的不是睡覺，而是趕快地拿起課本，只有及時地將模糊的東西搞清楚，才能在學習之路上走得更加坦然。

很多同學有做錯題本的習慣，我覺得這個習慣很不錯。但并非所有錯題都需要記錄下來，這樣不僅浪費時間，效果也不是很好，要有針對性地將有歸納性的、有方法代表性、有重做再錯性的錯題記下來。錯題本需要定期重做和研究。找出錯誤原因和題目陷阱，提煉出一般方法，這樣才能發揮錯題本的真正功效。一般方法對于大部分的題都很有效，一種方法可以解決一類題目，從而達到觸類旁通的效果。

接下來，我想說說最讓我頭疼的理

綜。理綜一直是很多理科同學的困擾。曾記得，第一次考理綜只得了170,然后接連的三次200將我打入低谷。就在此時，老焦給我們指明了一條道路：刷題！初刷理綜時，要保持一定的頻率，最好每天一套；自測成績穩定時，便可以降低頻率，如一周兩套。這時刷理綜就不是為了練速度，而是為了接觸新題，因為高考畢竟都是新題。孰能生速，亦能生巧。做題達到一定量，才會有質的提升！

學校到高二時會開設數理化生各科競賽課程，同學們可根據自己的實際情況和興趣，積極參加學校組織的學科競賽。但目的并非獲獎，而是在備戰競賽的過程中獲得自我的提升。在為競賽而勞碌的日子里，你可以見識高于高考層次的題，從而你在應對高考題時能夠更加游刃有余。同時，在與競賽題的搏斗過程中，你的意志和合作意識都能得到加強。

對于臨近高考的高三同學，壓力自

然是非常巨大的。同學們更需要放松心態，自我調節，合理安排時間，制定復習計劃，找到自我薄弱點，進行強化。爭取做到有條不紊，查漏補缺，有的放矢，重點攻堅！

我相信，同學們一定能在高考中取得最令自己滿意的成績，創造更大的輝煌，為我們的母校，為我們美麗的家鄉——吉水爭光！

我的發言結束了，謝謝大家！

第五篇：2014年清華北大學子報告會邀請函

2014年清華北大學子報告會邀請函

作者：辦公室 文章來源：本站原創 點擊數： 3355 更新時間：2014-7-23 6:24:03喜登金榜傳捷報，低進優出寫傳奇。2014年高考，衡水二中又創奇跡，多項數據再居全省巔峰，續寫“低進優出”新輝煌。更令人感到振奮人心的是，在與全省其他名校相比生源明顯處于劣勢的情況下，我校李夢恬、梁子健等17名學子考入清華、北大，人數位列全省第三，更有數千名學生喜登全國著名高校錄取金榜。

為了讓在校學生樹立學習的榜樣、增強進取的動力、掌握科學的方法，為了讓廣大學生家長和社會各界人士了解優秀學子成功的心路歷程、近距離感受斗志昂揚的二中狀態、從一個側面探尋衡水二中短時間快速崛起的成長軌跡，我校特舉辦“2014年清華北大學子報告會”，屆時將邀請今年考入清華、北大的優秀畢業生來校為同學們作精彩報告，暢談學習經驗和體會，用他們的奮斗歷程鼓勵在讀的學弟學妹，為他們的成長指路引航。相信這場精彩報告也將給各位家長諸多啟迪，為您盡早把自己的孩子培養成棟梁之才提供良好借鑒。為此，我們誠摯地邀請各位學生家長屆時蒞臨，同時我們也歡迎關注、支持二中發展的各界熱心人士蒞臨指導！

報告會時間：7月25日上午8：00（請于7：50之前入場）

報告會地點：衡水市第二中學東校區操場

衡水市第二中學

2014年7月23日