第一篇：開展2013“軍事拉練”徒步春游活動簡報

堯民小學開展2013“軍事拉練”徒步春游活動

3月14日，堯民小學開展了“愛我家鄉(xiāng)”之徒步春游活動，活動要求學生徒步參觀思林電站，其目的是為了鍛煉同學們的意志，培養(yǎng)他們熱愛家鄉(xiāng)的情懷。

上午八點，學校領(lǐng)導組織集合整隊，進行出發(fā)前的安全、紀律和環(huán)保教育，再認真清點人數(shù)，每位同學除了帶上干糧和飲用水外，還帶了一個方便袋子，用來收集活動中產(chǎn)生的垃圾。八點半鐘，同學們排著整齊的隊伍準時從學校出發(fā)，一路上唱著歡快的歌，途徑穿硐小學、思林大橋，經(jīng)過約兩小時的行程，最終到達思林發(fā)電廠。每到一處老師們都耐心地給學生講解景點，同學們欣賞著這美麗的景色，感覺著春的氣息。在景區(qū)一塊大草坪上，校長劃定了班級活動區(qū)域，同學們還舉行了豐富多彩的活動，如：擊鼓傳花、丟手絹、猜謎語、唱歌、跳舞等活動。

通過本次徒步春游活動，陶冶了學生們的情操，磨礪了學生吃苦耐勞的意志，豐富了他們的社會經(jīng)驗，增強了學生的環(huán)保意識，學會了互幫互助、團結(jié)友愛；同時體驗到了家鄉(xiāng)的美景，激發(fā)了大家熱愛家鄉(xiāng)的情感。

第二篇：徒步拉練總結(jié)

沙河小學2016年冬季野外徒步拉練活動總結(jié)

2016年12月28日我校組織了師生徒步拉練活動，經(jīng)過學校精心準備和設(shè)計，現(xiàn)在我們圓滿的完成了。下午兩節(jié)課后學生迅速在操場集合仔細認真聽校長講話，此次拉練的目的是讓全體師生感受到健康體質(zhì)的重要性和對自己家鄉(xiāng)的熱愛。在今天的徒步拉練中，按照路線我們?nèi)w師生走完了約7公里的距離，用時45分鐘，雖然路途遙遠，路況不好，但是學生們都很興奮，全體同學師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵，克服身體的不適，以頑強的毅力，堅持完成了徒步拉練任務。返回后沒有一位同學叫苦叫累，興奮的說下次還要參加拉練。本次徒步拉練對同學們來說是學校生活中的一次寶貴經(jīng)歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，學生們一定能在今后的學習生活中做得更好！

開發(fā)區(qū)沙河小學 2016年12月28日

第三篇：徒步拉練策劃書

徒步拉練策劃書

篇一：徒步拉練策劃 2

高二年級徒步拉練活動安排

一、活動宗旨：通過徒步拉練挑戰(zhàn)身體極限、戰(zhàn)勝疲勞，磨練意志、激發(fā)斗志；通過集體活動增強班級凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽感，從而打造更具激情、更富活力的學習團隊。

二、活動時間：XX年10月12日（周六）。

三、出發(fā)——目的地：市一高——黃河三門峽庫區(qū)大壩

具體路線：市一高——會興鎮(zhèn)——王冠油庫——沿黃公路

——大壩；原路返回。

四、參入人員：高二年級全體師生 校領(lǐng)導 政教處 綜合處

具體分工：

1、高二年級體育教師、班主任負責組織學生，整理

隊列。

2、校領(lǐng)導、政教處、綜合處統(tǒng)一協(xié)調(diào)指揮隊伍行進，協(xié)調(diào)交警做好安全工作，聯(lián)系景區(qū)。

3、校醫(yī)王蔚珊隨隊提供醫(yī)療幫助。

五、活動流程：

1、早上7:00整在操場集合，作出發(fā)前動員，并舉行授旗儀式，7:20準時出發(fā)。

2、中午11:30左右到達，在指定地點集結(jié)、休整。11:30——12:30午餐，12:30——13:30各班組織活動。

3、13:30開始返回。各班清點人數(shù)，學校統(tǒng)一指揮下按順序出發(fā)。4、17:30返回校園，返回學校后，統(tǒng)一到操場集合，舉行成人

宣誓儀式，頒發(fā)

六、具體要求：

1、各班以班級為單位參加活動，除身體原因或家庭有重大事由不得缺席。凡請假不參與的同學須由家長向班主任提出請假申請，并需由年級確認。

2、全體師生要求統(tǒng)一著裝，教師統(tǒng)一穿工裝（運動服），學生統(tǒng)一穿校服，鞋子為軟底的舊運動鞋為宜。自備飲用水和午餐干糧，自備防曬用品。

3、任課教師按年級組分配隨各班參加活動，協(xié)助班主任組織學生，幫助及時處理突發(fā)性事件。學校隨隊車輛負責將掉隊的學生及時送到班級隊伍，并負責收容因突發(fā)身體不適不能堅持參加活動的學生。

4、參加活動的全體師生必須嚴格遵守隊列紀律，聽從學校統(tǒng)一指揮，徒步走完全程，中途不得乘坐任何交通工具。學生如中途突發(fā)身體不適不能堅持，則由隨隊校車收容，并及時聯(lián)系家長將學生接走，住校生則由校車負責送回學校休息。

5、徒步過程中不允許家長前往探望學生。如有家長想陪同學生參加活動，可向班級提出申請，經(jīng)年級批準并講明紀律要求后可隨班級參加活動。

6、各班學生不得邀外校同學參加活動或前往探望。

7、各班請假不參加的學生中途不得前往探望同學，不得前往休息地參加其他的集體活動。對中途騎車或坐車前去擾亂集體活動的將

嚴令驅(qū)逐，并對該班予以紀律處分。

8、中午到達目的地后，學生以班為單位在指定地點集中活動，禁止人員隨意串班、亂跑。午餐后，各班可以組織集體娛樂活動，緩解疲勞、鼓舞士氣。下午返回時點齊人員統(tǒng)一出發(fā)。

9、返校后在操場集中，參加

篇二：養(yǎng)馬島徒步拉練策劃書

養(yǎng)馬島徒步拉練活動策劃書

一、活動目的：使公司員工“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識，特組織本次活動。

二、活動宗旨：安全第一、團隊至上

三、活動時間：

四、參加人員：公司全體員工及部分家屬

五、活動分工：（需要1位后勤男士？）

李睿娟后勤（***）：

1.負責提前看現(xiàn)場及車輛沿途跟蹤隊員，以便應急處理；

2.車上準備備用水，每人發(fā)一瓶脈動飲料；

3.負責創(chuàng)可貼、藿香正氣水、防曬霜的保管、應急使用。

4.負責統(tǒng)計中途放包人員及中途退場人員。

5.拍照誰負責？

劉偉紅后勤（***）：

1.負責人數(shù)統(tǒng)計（出發(fā)及返回）及所用時間統(tǒng)計；

2.負責統(tǒng)計計算每個隊伍平均時間及獎品發(fā)放；

3.其他臨時性事宜。

楊鳳英策劃（***）：

1.負責活動策劃、活動比賽路線說明等。

2.其他臨時性事宜。

翟青松（***）、杜偉明（***）負責本次

活動的安全。安全應急小組：

六、活動地點：煙臺市牟平區(qū)養(yǎng)馬島

七、活動路線：養(yǎng)馬島（天馬廣場）→養(yǎng)馬島大橋（直走）→（到達）東關(guān)路與濱海東路交叉口（左拐）→進入濱海東路→（昆崳山路和沁水西河大橋中間的路往左拐）→直走到達環(huán)島路→一直沿環(huán)島路往前走→環(huán)島路與財源路交叉口處左拐（拍照：建筑物）→進入財源路往南走→到達財源路與興島路交叉口左拐→進入興島路往東走→到達興島路與天馬路交叉口處右拐（唯一一個右拐的）→一直往南走→到達天馬廣場→到達出發(fā)點（統(tǒng)計員統(tǒng)計名次結(jié)束）

八、路線地圖：

1.全景圖

2.衛(wèi)星圖：

九、活動規(guī)則：參加徒步拉練人數(shù)共分為5組，每組中有一位女士。由每組中的女士抽簽決定男士成員的組成。（有家屬參加的，則跟隨自己的隊伍，但是家屬的成績不計入團隊成績中，參與拉練的家屬公司將給予鼓勵獎）

由后勤人員統(tǒng)計每位成員達到目的地的所用的時間，最后整個團隊的人數(shù)都到達后，計算團隊平均時間，按耗用時間的多少進行排名，時間最短的為第一名，其他的依次類推；

（1）中途中把自己的包放到后勤人員保管的參與者，按實際到達目的地的時間再加15分鐘（類似行為按此規(guī)則處理）；

（2）中途退場的，按所有參與者最后一名到達目的地的時間再加上30分鐘，對所在的隊進行計算平均時間。

十、活動獎勵：

1、團隊獎：

共設(shè)三個，即一、二、三等獎。

一等獎：55度杯子（每人1個）

二等獎：無線鼠標（每人1個）

三等獎：樂扣保鮮盒（每人1套）

2、個人獎：

男3名，女2名。依次為最先到達目的地的名次。

獎品為飛利浦剃須刀1個。

十一、活動流程：

月10日早上（7：30）公司集合并打指紋，7:40公司出發(fā)，約8:10到達天馬廣場。

2.天馬廣場合影（8:30正式出發(fā)）；

由公司領(lǐng)導及安全負責人強調(diào)安全等相關(guān)注意事項；

由楊鳳英負責線路及活動規(guī)則介紹（提前將電子版線路及策劃書發(fā)布到QQ群、微信群）；并強調(diào)中途情況應急負責后勤人員。

3.所有參與者到達目的地，由后勤人員統(tǒng)計拉練時間及計算團隊名次，公司對表現(xiàn)優(yōu)秀的團隊與個人進行頒獎表彰。

4.獲獎團隊及個人進行合影后，由后勤人員負責清點人數(shù)，人齊后返回公司，大家可以回家休息啦。注意事項：

1.徒步拉練里程大約是18公里；徒步正常時間約3h至5h。

2.大家根據(jù)自己情況，自備水、食物等所需物品。

月10日天氣預報情況是：？？？？？？；

4.公司有一瓶防曬霜備用，建議大家出門之前就做好防曬措施；

5.公司發(fā)放的速干運動帽，可供大家遮陽；（因工作不能參加活動的同事也會發(fā)放，但是因個人原因不能參加的同事不予發(fā)放）

6.后勤人員提前1-2天將自己職責負責工作所涉及到的物品進行與楊鳳英核實，提前備好。

7.車輛安排及分隊：等人數(shù)確定后再再進行車輛具體安排及人員分隊。

篇三：拉練活動方案

桃園初中戶外生存體驗之徒步拉練設(shè)計方案

活動主題： 挑戰(zhàn)極限 戰(zhàn)勝自我 活動目的：

開展本次“桃園初中生存體驗之徒步拉練”活動的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團隊”。并在活動中提高每個人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

活動時間：XX年9月27日

活動路線：學?！龔垺蝿ⅰF爐→贠曲→閆村→學校

參與人員：

八、九年級學生 全體初中教師

活動組織：

發(fā)起人：王 琰

負責檢驗本次活動各項工作的安排、完成情況，給予指導性意見。

總策劃：范貝貝

負責本次活動策劃方案的制定，確保前期準備工作落實到位，活

動順利進行。

政 委：丁 巍

負責整個活動中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動。

團 長：張曉寧

按照策劃方案全面安排此次活動，對突發(fā)問題及時處理，負責師

生路途的安全、紀律。

教師分配：

八年級：師國安 張高峰王 磊王 偉宋婷婷毛瑞娟

朱維娜

九年級：楊 娟張江海王旭新李 博魏 輝白 鴿

王 錚付 予

每位教師負責3名學生，全程負責這3名學生的路途紀律和安全，確保

每位學生不掉隊，能夠完成這次拉練活動。

攝影宣傳組：趙平利

后勤組組長：張江濤

全面負責運輸、醫(yī)療、后勤保障工作。

成 員：王 輝

負責運輸工作。

活動程序： 1、7:00全體參與本次活動的師生在操場集合整隊

各班主任根據(jù)提前做好的教師與學生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱

隊，準備出發(fā)。

2、出發(fā)前的動員

丁校長做首次拉練活動的動員講話。

學生代表做出發(fā)前的誓言演講。

張曉寧主任強調(diào)途中有關(guān)安全、紀律的要求。

3、途中在“三張”、“何劉”“鐵爐”三地統(tǒng)一清點人數(shù)后集體休息各

15分鐘。

4、在中途地點“贠曲”，合影留念，休息30分鐘，由王磊、張高峰老師

負責組織一到兩個游戲活動。

5、清點人數(shù)，帶隊返校。

6、返校途中在“賀家北”“閆村北”依次休息15分鐘。

7、回校后在操場統(tǒng)一集合，清點人數(shù)后再回各班。

“奪旗爭第一”游戲規(guī)則：

本次戶外徒步拉練以“爭奪紅旗，我當?shù)谝弧钡挠螒蚧顒釉谌陶归_，各個小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭奪紅旗。

1、執(zhí)旗第一人：王校長提前5分鐘舉旗前行。

2、執(zhí)旗第二人：第一個追到王校長的隊員接旗，成為執(zhí)旗手。

3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊員追上執(zhí)旗手時，再次接過旗，領(lǐng)

隊前行。

4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時旗由當時執(zhí)旗手保管，再次出

發(fā)時執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進行。

5、返回學校時，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，該獲勝組的所有隊員都為本次活動的優(yōu)秀隊員。

前期準備：

1、各班主任聯(lián)系家長，確定能參加活動的學生名單，并妥善安排不參加 的學生（安排在七年級聽課或各自家里）。

2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

3、各班主任在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛(wèi)生等有

關(guān)事宜的強調(diào)工作。

4、各班主任強調(diào)學生穿著要易于本次活動，必須穿運動鞋，棉襪。

5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃 的東西；班主任帶本班學生花名冊。

6、張曉寧主任負責校旗、橫幅制作到位。

7、張江濤老師負責應急藥品的準備。

8、王磊、張高峰老師準備好將在目的地要搞的游戲活動。

后期工作：

1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學生體驗團結(jié)、合作的力量，提高班

級凝聚力，并借此機會鼓勵學生在以后任何時候都要“相信自己、挑

戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

2、每位學生寫一篇“徒步拉練、生存體驗”活動之后的感言。

3、趙主任負責把本次活動的照片上傳至學校站，做好宣傳工作。

注意事項：

路途安全：

1、所有學生靠右行，沿路邊行走，嚴禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

2、注意各個丁字口、十字口的車輛拐彎。

3、嚴禁學生途中私自進商店買東西。

4、教師時刻保證本組學生必須同步前行，互相鼓勵，嚴禁落下任何一個學生。

5、教師時刻關(guān)注本組學生的身體狀況，如有特殊情況，及時聯(lián)系應急組張曉寧老師。

衛(wèi)生、禮儀：

1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學校，注意環(huán)保。

2、注意舉止文明，語言文明，做到不講粗話，不和隊員有語言沖突。

3、不采摘、折斷路旁的花草樹木，愛護環(huán)境。

4、隊員之間、師生之間要做到互相鼓勵、互相扶持、共同前行。

溫馨提示：

外出活動，全體師生將代表桃園學校的形象。

教師要嚴肅認真對待本次活動，明確活動的目的，責任心強，確保學生途中的紀律、安全。

附件：

1、全體參與本次活動的教師聯(lián)系方式

2、教師、學生合理分配方案表

桃園初級中學

XX-9-25

第四篇：徒步拉練活動學生發(fā)言稿

尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！上周六是一個難忘的日子，我們高一年級開展了一場以“親近自然，放飛夢想”為主題的徒步拉練活動，早晨，我們在國旗下宣誓，隨之，在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)！老師和學校領(lǐng)導都堅守在我們的隊伍中鼓勵我們前進，為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出口號，并唱出一首首動聽的歌。這次活動，使我們這個大家庭更加親密了，也更懂得了團結(jié)。中途休息時，同學們都把自己的食物和水拿出來分享，并舉行了各種文藝活動，展現(xiàn)出阜康一中學子的風采，當我們再一次出發(fā)時，我們休息時的垃圾，都被同學們不約而同的裝進書包里。當我們完成這二十三公里的長途跋涉到達國旗桿下時，我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子，那就是我們自己！拉練對一個人來說是痛苦的，但當我們回憶起從學校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候，我們都是驕傲的，自豪的。因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。選擇了，就要去堅持。

第五篇：第四季度沖刺徒步拉練活動

第四季度沖刺暨凈月徒步拉練方案

1.活動主題：提高綜合素質(zhì)，沖刺第四季度！

2.活動目的：為了確保公司第四季度目標產(chǎn)值及利潤，響應長春市全民健身，全民參與，低碳環(huán)保，徒步出行的號召，組織此次活動，通過本次活動提高緊張意識，全員奮戰(zhàn)，大干100天，堅決完成目標！3.活動宗旨：

3.1 提高全員備戰(zhàn)緊迫感； 3.2 激發(fā)員工參與公司工作熱情； 3.3 增強團隊協(xié)作及服務意識； 4.活動項目：凈月拓展徒步。5.活動時間：2017年10月28日。6.參與范圍：公司所屬各部門全體員工。7.主辦單位及協(xié)作部門：

7.1 公司綜合辦公室為本次活動的主辦單位； 7.2 公司各部門均為協(xié)作部門。8.活動領(lǐng)導小組：

8.1 楊玉良同志為活動小組組長，負責本次活動的全局把控.整體流程運行工作； 8.2郝苗苗.蔣巍.張景輝同志為活動小組副組長，負責本次活動的總協(xié)調(diào)、資金管理、指揮、安全運行、處理活動期間的突發(fā)事件與協(xié)調(diào)以及協(xié)助組長做好其他相關(guān)工作； 8.3鄭琦.玉欣.董紫薇.張煊瑜及各部門負責人為活動小組組員，負責領(lǐng)導小組與各部門之間的上傳下達、拉練路線策劃、條幅、旗幟制作、調(diào)度、車上指揮、集體合影、獎品分發(fā)、藥品管理、提供對員工的服務以及領(lǐng)導小組安排的其他工作。9.活動期間注意事項：

9.1 在徒步過程中，請大家隨時注意自身安全，如無特殊原因，請勿擅自離團自由活動。全程必須服從領(lǐng)導小組統(tǒng)一安排； 9.2 在徒步過程中請大家務必遵守時間，聽從領(lǐng)導小組安排； 9.3 徒步中務必小心保管自己的隨身物品；

9.4 如有體力不支者，請?zhí)崆案嬷I(lǐng)導小組，以防途中發(fā)生異常反應； 9.5 每次出發(fā)或返回時，請各小組組長認真確認本組成員是否到齊。如有任何異常請告知領(lǐng)導小組； 9.6 徒步時，請大家特別要注意服裝和鞋子，盡量要輕裝出行，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、徒步鞋.勿穿高跟鞋，以免造成行動困難； 9.7 大家在拉練時要注意景區(qū)內(nèi)的各個標識牌,避免造成走失或迷路等不必要的麻煩。必要時請用筆記錄下來，以便查看； 9.8 大家在拉練時如果要暫時離開團隊，如去洗手間，請告知帶負責人.組長或其他團友； 9.9 公司活動屬于集體拓展行為，大家在徒步拉練的同時，謹記員工行為規(guī)范，注意自身形象，避免打鬧.大喊大叫等不文明現(xiàn)象的發(fā)生，情節(jié)嚴重影響公司聲譽者，將嚴肅處理； 9.10 本次活動屬于公司團隊拓展，原則上要求全員參加，如確因工作原因無法參加的員工，請相關(guān)部門負責人做好留守人員工作安排并報綜合辦公室備案； 9.11 各部門負責人在活動期間應確保關(guān)閉辦公室門窗，切斷水.電等一切安全隱患。10.本次活動小貼士：

10.1 本次徒步多屬于拓展項目，請大家自備徒步杖等相關(guān)及其他設(shè)備； 10.2近期內(nèi)東北天氣變化漸冷，請大家自備衣物以備不時之需； 10.3 請大家自備防曬用品； 10.4 請有痛風史或尿酸高的員工注意吃海鮮時避免喝啤酒，以免造成痛風； 10.5 在車輛行進過程中，應盡量避免大量飲水，保證活動時間順利進行。11.活動流程：

? 本月28日（周六）早7點準時從單位出發(fā)去凈月潭，沿途需1小時。? 車輛到達凈月后，全體人員下車集合出發(fā)進行徒步拉練比賽，至終點處集合，楊總作沖刺動員講話，各部門負責人發(fā)言表態(tài)，前三名頒獎，合影。

? 中午11點30分集合，12點到山莊用餐，14時返程結(jié)束整個活動行程。? 綜合辦公室進行后續(xù)收尾工作及進行本次活動總結(jié)。12.活動支持：

12.1 公司負責活動期間的藥品及防蚊用品的提供；

12.2 公司負責活動期間的條幅.刀旗.整體路線的標識的提供； 12.3 公司負責員工飲用水.酒水的提供；

12.4 公司負責在互動游戲時小紀念品（獎品）的提供； 12.5 公司負責提供活動期間的統(tǒng)一化帽子的采購；

12.6 公司負責活動期間參與人員的人身意外傷害險的提供。