第一篇：改變能改變的,接受不能改變的--畢業典禮致辭[小編推薦]

畢業典禮致辭

改變能改變的，接受不能改變的

——在福建師范大學2005屆本科生畢業典禮上的致辭

● 葉一舵

同學們： 你們好！

在這個歡慶你們畢業、歡送大部分同學離開校園的場合，我很愿意代表師大的全體教師說幾句話，作為老師給你們的大學畢業的臨別贈言。

第一句話是要做一個適應社會的人。這 句話更多的是說給馬上要走向工作崗位的同學的。我希望你們都能真切地意識到，社會和學校很不一樣，因此你們要打起精神以全新的姿態去適應即將步入的社會，就如同四年前你們要學會適應大學生活一樣。但是，這一次的適應不論是在跨度上還是在難度上都要比四年前大得多，因為這是你們真正成為“社會人”的開始！社 會與大學不同，大學的評價體系主要由老師來定，獎勵的主要是你的智力，而社會是一個市場，更多是一個利益交換的場所，社會對你的評價主要是看你能否拿出什 么別人想要的東西，評判標準是由分散的公眾消費者確定的。因此，社會會對你說：如果你有什么素質，有什么能耐，你就得給我拿出來，就得給我變成實打實的東 西——也許是一堂觀摩課，也許是一次有效的心理咨詢，也許是一份合同起草。就如在座的許多已經經歷過擇業面試的同學所深深體會到的那樣，你不能說“我不 行”，甚至不能說“我現在不行”。當然，你可以努力，也需要通過不懈的努力來改變自己。但社會更需要你能夠盡快聚集并釋放自己的能量，因為社會不會無休止 地等待你成長。社會還要對你說：我這里沒有絕對的公平、公正，甚至還有許多讓你感到不舒服而你又無力改變的事情。你可能委屈，你可能不服，但這也是生活的 一種真實。社會就是這樣，它有自己的標準，有自己的“格式”，社會在某種意義上不相信眼淚。一句話，適應社會就是讓你改變能夠改變的，接受不能改變的。只 有這樣，你才能成為一個融入社會、融入市場的人。

因此，第二句話是要做一個有責任感的人，這 是對每一個同學說的。人活著就是一種責任，我們沒有權利選擇生與死，但我們有權利更有責任選擇生與死之間的生活方式。《彷徨少年時》的作者赫塞說過一句 話：“生命究竟有沒有意義并非我的責任，但是怎樣安排此生卻是我的責任。”如果說大學期間的好好學習算是對自己盡了一點責任的話，那么作為一個即將邁入社 會的大學畢業生來說，你們還要時時警醒自己：對自己的行為負責，包括實踐自律；在與他人的合作與交往中要承擔責任，以非暴力、建設性的和平手段解決彼此間 存在的分歧；承擔個人對社會應盡的義務；承擔個人在維護和保持環境方面應有的責任。或許我們的教育長期以來在責任感培養方面有所欠缺，但只要我們想一想，西方許多國家的中小學生尚且懂得將責任感列為最重要的價值觀之一，作為福建師范大學的畢業生又有什么理由去漠視自己的責任以及自己對下一代所應該承擔的責 任呢？！要知道，一個沒有責任感的人，就不可能有澎湃的生活熱情和可持續的工作能量。面對社會，改變能夠改變的是一種責任，接受不能改變的也是另一種意義 上的責任！因此，在你們即將投身社會之際，我愿意再次用這些詞語與你們共勉：珍愛生命，熱愛工作，友好合作，助人為樂，維護集體，關心學生，好好戀愛，及 時結婚，愛護家庭，孝敬父母，終身學習。

我想說的第三句話是要做一個安分守己的人。我從不擔心師大的畢業生會沒有理想，我更擔心的是你們能否坦然而從容地面對平凡的生活。我深知，在座的同學中有太多的人拔高了成功的觀念，這些同學時常想 到的是掌聲、鮮花、出人頭地，甚至是驚天動地，這當然不是什么壞事，但如果每個人都把成功定義在這樣一個“金字塔”的塔尖上，想一想這個世界會有多少人活 不下去啊！我當然希望并且相信，你們當中會涌現出特級教師、學問家，甚至會有人成為企業家或有較高級別的政府官員，但毫無疑問也只能是少數——多了就不那 么令人向往了，多了也就不那么值錢了。在這里，我要告訴你們的是，成功就是一種良好的經驗或體驗，它不等于驚天動地，也不一定轟轟烈烈。我還要告訴你們的 是，世俗意義上的成功并一定和快樂成正比，也不一定與幸福有著必然的聯系。因此，當你能夠這樣理解成功的時候，你就能夠“安分”——安于做好自己分內的 事，并能在這個充滿誘惑的社會里守住自己。而在這樣界定成功的日子里，你也就必然能夠在學生的祝福與笑容中，在同事的親切問候抑或是在領導的鼓勵與勉勵聲 中，真正體會到自己生命的流光溢彩！

我要說的第四句話是要做一個樂觀的人。當你步入社會后你或許會發現，你所面對的困難、壓力乃至挫折要比大學校園里多得多。你必須知道，這是再正常不過的事情。這時候你最需要的就是樂觀的思維方 式。其實，快樂和幸福一樣是一種很主觀的心理體驗。你改變不了世界，但你一定可以改變自己的思維方式。因此，在夜深人靜推開一扇窗戶的時候，我希望你更多 的是去看天上的星星，而不是去看地上的污泥！在你遭受挫折的時候，你一定要記得：明天的太陽依然升起，我們還有希望！

最后，我要說一句我最想說的話，那就是常回來看看。師大是你們的母校，也是我的母校。我常常在想，母校到底是什么？有人說，母校是人生的搖籃；有人說，母 校是人生的熔爐；也有人說，母校是人生的一個驛站。是的，母校確實具有搖籃的意義，她是一位了不起的母親，沒有她，你我不會長大；母校也確實具有熔爐的功 能，她是一位偉大的工匠，沒有她，你我不會成才、成人；母校還確實具有驛站的作用，倘若沒有在其中養精蓄銳，你我就不可能像今天這樣從容地面對前路。但是 我要說，母校既不是搖籃，也不是熔爐或驛站，母校就是母校。她比搖籃更富內涵，比熔爐更具創造，比驛站更有溫情。無論你我怎樣地回憶與展望，都無法涵蓋母 校的豐富與博大。一句話，母校所給予我們的是無窮的憶念和生生不息的希望。因此，當你們離開校園以后，你們一定要常回來看看。無論你們成就大小，母校和老 師都會張開雙臂歡迎你們！而母校一定也會給你一種“濤聲不再依舊”的感覺。那時，也許一切都在發展，都在變化，但依舊不變的是長安山的綠色，是我們對母校 共同的情感。我深信，師生相聚的那一刻，離別的思念和重逢的喜悅一定會像這個體育館的燈光一樣輝煌而溫暖！

謝謝你們，祝你們一路走好！

2005年6月25日

第二篇：【心靈雞湯】記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受不能改變的。

【心靈雞湯】記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

本文引自元博山茶油微信端，元博山茶油，東方的液體黃金

忘記是福

忘記是福，并不是說忘記了便有福，或者說不忘記便沒有福。現實當中，有些事不但不能忘記，而且必須永遠牢記。比如，歷史不能忘記，自己的承諾與責任不能忘記。退一步講，一個人真到了什么都忘記的程度，恐怕也就不是一個健康的人了。忘記是福，是一種境界，也是人生的一種追求。忘記年齡

人的生理年齡是客觀的，是不以人的意志為轉移的，但心理年齡則不同，他反映了人的精神狀態。有人剛過花甲，便不斷暗示自己老了，這種消極的心理是健康長壽的大敵。我曾碰到一位老者，童顏鶴發，問其年齡，他說早忘記了。只要活得快活，年齡又算得上什么呢。忘記怨恨

一個人心中種下怨恨的種子，就容易萌發報復的心理，一個心理不健康的人，怎么能使自己快樂呢？忘記怨恨，心胸自然就會開闊，看什么都是美好的，這對長壽大有裨益。忘記悲傷

遇到天災人禍，常使人沉浸在悲傷之中，時間長了就會影響身心健康。遇到此類問題，自己要想開，既然悲劇已經發生，悲傷是于事無補的，何必要折磨自己，好好地活著，時間是醫治悲傷的最好良方。忘記憂愁

現代醫學認為憂愁是抑郁癥的主要根源，多愁善感會導致多種疾病發生。巴蒲洛夫曾經說過，憂愁、顧慮和悲觀可以使人得病；堅強的意志和樂觀的情緒可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長壽。忘記悔恨

大千世界，蕓蕓眾生，誰不遇悔恨之事，關鍵是如何對待。做了不好的事，應該悔恨，只有悔恨，才能接受教訓，從而端正自己的言行。但不要整天籠罩在悔恨的陰影里不能自拔，天長日久，傷身傷神，弄不好還會毀掉自己的一生。忘記名利

追逐名利，乃人之本性，無可厚非。但追逐名利要有尺度，其尺度就是要與自身的價值相符合，過于苛刻，必適得其反。淡薄名利，人會活得更加瀟灑，人生更有意義。一個人光溜溜地來到這個世界，最后光溜溜地離開，名利都是身外之物。只有盡一人的心力，使更多的人得到益處才是人生最愉快的事情。

第三篇：改變不能改變的演講稿

人生往往是不會一帆風順的，有些時候，為了更長足的進步，我們需要改變許多不能改變的事物。

改變不能改變的，是一個自我完善的過程。三國時期的東吳名將呂蒙就是一個很好的例子。呂蒙開始時只是曉得舞刀弄槍，不能勤于文化知識的培養，孫權在給呂蒙指出這一點之后，呂蒙發奮讀書，后來連魯肅都說：士別三日，當刮目相看。呂蒙因為孫權的一席話，改變了自己不能改變的地方，真正做到了文武雙全，為成就吳國的霸業打下基礎。而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養，成功的改變。

改變不能改變的，可以磨練我們的意志。毛毛蟲變成蝴蝶，經過了千辛萬苦的蛻變，如果它一旦放棄，那將功虧一簣。改變的過程就好像登山一樣，面對山頂那嶄新的自己，你只有不懈的努力才能達到山頂。盡管在登山的過程中會遇到你根本預想不到的困難，但是你如果去克服它，最終你會發現,你的意志力比以前更強。

改變不能改變的，可以使我們更好的適應生活。每個人的生活不可能都是一帆風順的，遇到嶄新的生活環境，你將怎么辦？答案就是改變自己。因為你不能要求社會或別人為你改變什么。

改變不能改變的，從根本上說是對很多事物的再認識和再創造。當你發現自己需要改變一些東西時，這說明你有很清醒的頭腦。能夠意識到自己需要做出一些改變才能更好的活著。這是對自我認識程度的提升。這種提升是我們需要的，而在這種再認識的驅使下，你對自己做出了再創造，能改變自己的人是不平凡的人，這種再創造有助于以后的生活。當我們面對逆境或坎坷時，馬上意識到自己需要去改變并能立刻付諸行動，已經能夠達到“改變”的境界了。

所以，讓我們都來學會改變不能改變的，為了更長足的的進步，我們要善于改變，要敢于改變，從而獲得嶄新的世界！

Life is often not easy, sometimes, in order to further progress, we need to change a lot of things can not be changed.Change can not be changed, is a self-improvement process.Soochow famous Three Kingdoms period Meng is a good example.Meng just know when you start brandish not diligent in fostering a culture of knowledge, Sun Quan Lu Meng pointed out at a later point, Meng strenuously reading, and later even Lu Su said: who do three days, when admiration.Meng Quan's remarks because, changed his place can not be changed, truly civil and military, to lay the foundation for the achievement of Wu dominance.And you used to naturally improve their personality and self-cultivation, changing success.Change can not be changed, you can hone our will.Caterpillar becomes a butterfly, after a lot of hard work of transformation, if it once abandoned, it would fall short.Process change is like climbing as a new face of the summit that yourself, you only make unremitting efforts to reach the summit.Although the process of climbing you simply will encounter unexpected difficulties, but if you go over it, eventually you will find that your willpower stronger than before.Change can not be changed, so that we can better adapt to life.Each person's life can not be all plain sailing, encountered a new living environment, how would you do? The answer is to change yourself.Because you can not ask for your social or someone else what to change.Change can not be changed, fundamentally speaking, is then re-creation of knowledge and a lot of things.When you find yourself needing to change some things, this means you have a very clear mind.Able to realize that they need to make some changes in order to live better.This is to enhance the level of self-awareness.This is what we need to improve, and in this knowledge driven again, you made a re-creation of their own, can change their own people are not ordinary people, this re-creation will help later in life.When we face adversity or frustrations when, immediately realize that they need to change and can be put into action immediately, has been able to achieve “change” realm.So, let us all learn to change can not be changed, in order to more rapid progress, we should be good to change, to dare to change, resulting in a new world!

第四篇：沒有人能改變自己

拓展感想-----沒有人能改變自己，只有自己能改變自己這次公司以內部培訓為基礎，以拓展訓練團隊熔煉為依托，努力提高員工的綜合素質與服務水平，增進員工之間溝通和情感，鍛煉員工隊伍工作能力，以增強各部門協作交流的默契程度及協會內部戰斗力凝聚力為目標，最終實現培訓技能增進感情提升素質的目標。所以今天我們來到了明陽天下拓展訓練基地進行拓展訓練。

我們這次在明陽天下拓展培訓公司的訓練有很多特別有挑戰性的項目，大家通過穿越電網、高空斷橋、高空單杠和五米高的畢業墻等拓展項目的訓練，不僅克服了個人恐懼，激發了潛能、也深刻感受到合理謀劃，團隊協作的重要。大家在收獲成功喜悅的同時，更加深了彼此情誼。我從不認為我可以去征服它們，但是在我的隊友的鼓勵下，我做到了！心里多了一份自信，真的很感激這一天來我們的團隊，真的像一家人一樣。穿越電網游戲我們團隊40多人用時23分鐘，把最后一個人拉過來時，是發自心底的一聲吼，感觸蠻多，學會了相信團隊，信任隊友，認識不足，保護團隊。今天在“穿越電網”這關，我看到也深刻體會到了團隊的力量，當我們這群男生和女生為得到助教的幫助而全體做伏臥撐和蹲起的時候，我淚崩了，很多人也都淚崩了，我不曾想過，我們40多人會這么團結！我被我們自己感動了，震撼了！各位隊員們，謝謝你們！在登上高空斷橋的時候，我嚇得快要哭了，心里才真的恐懼了，想到的只有放棄，在教練的積極鼓勵下，最終順利完成！是隊友們的鼓勵，讓我戰勝了自己，終于跨過去了，我成功了，人最大的敵人其實就是自己，是最主要的內因，其他都是外因，戰勝自己才能讓任何事情變的有可能！

翻越畢業墻的過程感動得我都要哭了，如果沒有即使被人把肩膀踩得紅腫也甘為人梯的男生，如果沒有全班人一雙雙高高舉起的保護的手，如果沒有手腕相扣輕拿輕放，這將是一個不可能完成的任務，也就沒有這么令人驚嘆的結果了。本來是教導我們翻過這個墻要的是團隊意識和集體的力量。可我還悟道另一個道理：要想成功，就要踩著別人往上爬。這一天感謝教練陪著我們，對我們的鼓勵讓我們很感激。今天我哭了，特別的難過的哭了，也不知道是因為什么，就是不舍得很傷心。我的隊友還以為我喜歡上我的教練了，以后在面對任何的困難，當我想起這一天的經歷，我都會有信心的走下去！挑戰自己就是成功！

一天的拓展訓練結束了，說實話心里還有點舍不得，本來一開始去的時候一百個不愿意，怕曬黑了，怕累，怕熱！但是當你真的融入到那種環境的時候，真的很開心。以前在單位不是特別熟悉的同事，當組成同一個隊伍的時候，是那么的團結。沒有人能改變你自己，只有你自己能改變自己！

本文轉自明陽天下拓展公司轉載請注明出處

第五篇：演講稿--改變,我們能。

改變，我們能。

在一天軍訓活動結束之后，如果教官突然說明天不用訓練，我一定是欣喜不已，甚至可能會去裸奔。（停頓）哪怕是太陽先出來給個預告，我都是驚喜的。每當我們一天的訓練結束，我總是躺在床上享受著彌足珍貴的休息，我為魚肉，刀俎是那壯觀的哨聲。但現實從沒有如人所愿，與其躲不過，我就迎面而上；所以我開始思考這次軍訓的背后意義。當人面對強大而不容侵犯的現實時，有人選擇繞彎，有人選擇硬闖。繞彎不一定就是逃避，硬闖也有可能是莽夫。在這時候，“改變”一定會在我們的思考中出現。其實“改變”不一定就是好詞匯，它只是人主觀能動性的一種本能，就像是刺猬面對強敵豎起尖刺，狐貍放出煙霧彈一樣。可是，說到“改變”，我們想改變什么？我想應該是改變教官的手里的花名冊吧。

看看我的演講題目：改變，我們能……省略號；改變，我們能！驚嘆號。這個主題到底是對自身改變能力的揣測，還是一句激昂向上對現實挑戰的宣誓。我想跟多的是后者吧！是的，改變，我們能！（語氣加重）

我們都知道：文明社會里，人是最基本的單位，就像是幾何學里的一個個的“點”，每個人在時間長河里學習，磨練，認識陌生，儲存熟悉；加強自己的閱歷與內涵。逐漸的我們變成了“線”和“面”就像是一個人思想和精神的廣度與深度。當一個“人”乘以3就是“眾”的時候，社會的文明絕不是個人的功績。當我們從“點線面”擴大到“體”的時候，我們就應該學會改變自身某些東西，就像是要把“體”去掉一些尖銳的棱棱角角，更加有機化的共存，不然“人”字如何相安無事地構成“眾”。所以，改變對我們來說是迫在眉睫的，更何況是在這個才華橫溢的集體里。這一次的軍訓最大的意義在于就是磨練了我們的心志，讓我們更好地看明白現象，接著適應本質，最后逐漸在自我發生了改變，有態度上轉變，心境也會跟著改變；心境有了改變，言辭也會改變；言詞一有改變，態度也會改變；態度一有改變，習慣就會改變；習慣一有改變，運氣就會改變；運氣一有改變，人生隨之改變。

一個企業如何能像奔騰江水滾滾向前發展，取決于團隊里每個人高效有機的運轉和配合。過去我們可能是自由的，獨立的，也是不羈的。但來到這兒，誰誰誰都不是權威，某某某也不是中心，中心是企業的發展利益。我們的軍訓，公司目的是為了把我們整齊劃一，擰成一根繩，激發出我們最適合公司發展的源源不斷的潛能。在軍訓中，可能大家都很痛苦，有怨言，但在座的各位都堅持下來了，那請問大家堅持的動力是什么？（停頓）其實還是挑戰自我中一股不服輸的勁。公司希望我們改變，不是改變我們的激情，也不是改變我們的創意，而是改變當我們面對無奈或變化的一種形而上的態度，就像是《誰動了我的奶酪》一書里所說的：“隨時做好奶酪被拿走的準備”。這種態度可以使我們這個大家庭朝著同一個目標的前進，所以，當我們面對公司給我們的要求，我們應該大聲說：改變，我們能！再一次驚嘆號。

現在社會上流行著一句悄然變質的真理，因為它經常是逃避責任的借口：我們改變不了結局，我們改變的只有過程。但仔細地來理解這句話，就知道其實還是有很強的哲理性。在過去，真理只在少數研究生活的人的思想里；現在，大多數人看不起真理，所以真理還是在少數人的手里。我們不是改變不了結局，是因為我們一早就把結局設定好了，而過程，就像是中學時代里的化學實驗，一丁點的變化，絕對會偏離我們所設想的結局，自然我們對結局也就越來越沒有信心。我們可以這樣想，過程是量變，結局是質變，量變始終究影響著質變，好的過程絕不會有壞的結果。2009年美國新總統奧巴馬在就職演講中的主題就是“改變”，“改變”美國人的生活態度，“改變”美國社會的幸福度。他的“改變”點燃了美國人的熱

情，重新激起美國人鍛造夢想的勇氣。所以只要我們在這次軍訓中體會到了“改變”二字是會激發我們潛能的，我們的在人生態度的層面上又提高了一個層次。

現在，我們獲得了宣告“改變，我們能”的機會。這是我們的時刻。讓我們在這次軍訓中重新審視自己，審視你的左右邊，審視整個會場，有可能這里就是我們的崗位，是我們為自己的未來打開機會的大門；改變，我們能；讓我們在歷盡酷熱后煥然新生，整裝出發，勇敢面對新的挑戰。倘若有人嘲諷和懷疑，說我們不能，我們將以鋼鐵般的意志告訴他們，路是我們自己的選擇，并且選擇即勇敢承受，說要改變，我們就能！

謝謝大家！