第一篇：《改變一點點》

改變一點點

俗話說，“江山易改，本性難移”，要想讓一個人的本性有徹底的改變還是很難的事情。不過，在生活中一點點小小的改變，有時確實能夠給人帶來意想不到的收獲，我就有過那樣的一次體會。

一次，我的同桌數學作業本用完了，我的書包里正好有新的本子，于是就借給了他，時間過去挺長了，我們好像都忘記了這件事。又一次，我也換新的作業本，就想起了那個借給他的作業本，于是就向他討要。“我當天下午就還你了。”“可我不記得你還過我呀。”“反正我還你了。”“反正你得還我一個作業本。”平時都是比較摳門性格的我們倆在自習課上就開始了小聲的爭執。老師向我們這邊瞥了一眼，我倆都不吱聲了，但表情都不好看，誰也不再理誰。我趴在桌上開始想這個作業本，他到底還我了嗎？想來想去，我自己也記不清楚了。第二天早上來上學，我們沒像平時一樣先興致勃勃地聊上幾句，而是各干各的，互不搭理。其實我心里挺盼望和他說話的，沒有朋友多別扭呀，這時我突然想起了老師常說的一句話，“做人要大度，多個朋友多條路，沒有朋友的人是永遠不會成功的，也永遠不會幸福的。”可想起那個作業本，算了吧，也許真的是我忘記了呢。我朝他那邊看了看，看樣子他也挺別扭的，看書好像也是心不在焉的呢。主動和他說話，經過了這么幾句爭執，我還真不情愿呢，算了吧，大度一點吧，我猶豫著。正愁沒借口呢，老師來了，我習慣性地提醒了一句：“看書，老師來了。”突然，一張紙條遞了過來，“我也忘記了到底有沒有還給你本子，中午我給你買一個吧。”“不用了，我也忘記了。”我小聲回答，于是我們又和好如初了。再次體驗有朋友的好心情，我終于感悟到，那個小小的本子算什么呀，原來的自己太小氣了。那次的我，只做了一點小小的改變，我們就又重新開始了友誼，看來，在很多時候，我們真的只需改變一點點。

點評：記敘了一次和同桌之間的小小的矛盾，我在失去朋友后做了一點小小的改變，我們又和好如初的過程。結尾點明只需一點小小的改變，我們就會有新的收獲。

第二篇：改變評價單一性的幾種點體會

改變評價單一性的幾種點體會

在我的教學實踐中，我發現，美術課中的評價所存在的問題，主要的是教師單一的評價模式問題，主要反映在以下幾個方面

一、評價方法的單一

一般來說，在素質教育沒有提出來以前，我們都是這樣對學生的美術課進行評價的，一節美術課后，學生交上作業或者完成制作，老師及時給予評改，畫個分數就完了。這樣的評價是很簡便，但久而久之我們發現，隨著學生年齡的增長，學生學習美術的興趣卻在下降，因為這樣評價學生作業，教師重視的是學生在畫面上所表現的終結效果，然后以教師的喜好去進行評價，去衡量幾十個學生的一幅幅最后完成的美術作品，事實上是缺乏對學生在完成作業過程中的情感態度、興趣愛好、創造能力等方面評定的。評價學生的美術作業，一向來大都是老師一人說了算的！這已經成為了一種習慣，學生沒有主體意識，沒有學習的積極性，趣味性，看不到自己的成就，長此以往，怎么會不失去學習美術的興趣呢？

2、評價標準的單一

在教學工作中，我發現，隨著學生年齡的增長，學生學習美術的興趣卻在下降，在給學生的作業進行評定打分時，我常常自然而然地用自己的“標準”評價學生的作業，常常忽視了因材施教的個性化評價，這是扼殺了學生的藝術個性的，同時也削弱了學生學習美術的自信心，抑制了他們創作的靈感，于是到了中高年段，到初中，出現兩極分化現象也是自然而然的了。

學習美術是為了讓學生運用不同的材料及表現手法，從不同角度去認識和體驗豐富多彩的世界。兒童的作品是兒童表達內心世界的一種特殊語言，因此我們是不能以一種標準去評價他們的作品的，這會對他們的審美和創作能力產生錯誤的引導。如果光用“好”與“不好”，“對”與“不對”“像”與“不像”，“美”與 “不美”去評價他們的成果，也就忽視了作品中的豐富的想像，獨特的手法，與眾不同的創意。

3、評價時間的單一

現在，一般情況下美術課作業的評價環節都設置在課的末尾。但是美術作業的評價作用不僅在于鞏固所學知識，它還可以使學生進一步鞏固學習興趣，明確努力的方向。如果總是將評價設置在這個同一個時間段，不靈活機動，那么就不能適時充分發揮出評價的作用來。

美術作業的評價直接關系著每個學生在一堂美術課中的活動表現和活動效果。也直接影響著一個學生對美術活動的興趣和愛好，更直接影響著每個學生的身心健康和發展。人，都有著渴望被肯定與重視的心理。兒童則在這一方面表現得更為突出。

因此，改變那種以終結性評價為主的的單一性評價方式，形成多種評價方式并存的評價體系，注重診斷性評價，注重教學過程中的形成性評價在素質教育的今天是多么重要。教師在教學過程中及時了解學生的學情，及時發現學生學習存在的問題，根據學生的學習情況給予適時適當的適合學生的評價和指導，豐富生生互動和師生互動的評價方式方法，才能從根本上去實現發展學生美術能力和美術興趣。

借調回來這幾年從事教師職業后，通過聽課，培訓與學習，特別是參加國培的學習后，我總結認為，從以下幾個方面去努力，是可以解決以上問題的。

一、要允許學生間存在合理差異。

美術學科不同于其它學科，它具有很強的藝術性。美術課堂教學中，教學有法，但無定法。美術作業也是如此，它是一種飽含情感的創造性的活動產品，具有鮮明生動的個性及年齡差異。小學生由于個性年齡的差異，對社會生活的觀察、體驗各不相同，表現于美術作業中的審美認識也各有千秋。而老師的單一的評價容易澆滅學生創造的火花，折斷學生想象的翅膀。

對于小學生作業中反映的美術技能的不平衡，教師應視為一種無法消除的合理差異。因為有的學生出生就具有很好的美術天賦，加上從小就愛好畫畫，又經過專門地輔導，他的美術作業，不用說應該是優秀的，對于他們，老師的眼光要調高一些，也要嚴格一些。而有些學生天生就不喜歡畫畫，家庭條件不允許有各種各樣的繪畫工具，加上后天的引導沒有跟上，這樣勢必影響其后來的美術能力的發展，那么，老師的眼光就要調低一些去評價，使全體學生個個有進步，人人有信心學好美術。

二、多用評價的激勵性的元素。無論學生的學習情況如何，美術教師都要以從激勵性的評價貫穿于整個美術教學活動中，要善于發現學生的閃光點，去激勵學生創造，讓他們體驗成功。評價的激勵性首先要以鼓勵、表揚為主，即使一些學生畫得一團糟，也要給予委婉的指正，因為一句善意的話語，能讓學生振作，能讓思維活躍，更能讓學生樹立起重新畫好的信心。反之用“你看你畫的象什么呀！” “你畫得真難看！” “你畫的比學前班的學生都不行”。而如果在繪畫作業中，寫上“構圖很好”，“畫得很認真”，“色彩美極了”，“很有意思”，“××方面畫得太好了”等；在手工作業評說：“構思很妙”，“很精巧”，“色彩搭配很奇妙”，“太有想象力了”等；而對基礎較差的學生作業：“你進步很大”，“真了不起！比以前強多了”，‘努力，你一定會畫出更好的畫的”??對老師的這樣真心的好評，學生定會學習信心倍增，每個學生對美術課的興趣也就提高了。

當然，評價的激勵性還要有一些具體的措施，如展出學生的優秀作業，把學生的畫貼在墻上進行鼓勵；學校里舉辦少兒優秀美術作品展；隔段時間適當發給學生一些小獎品進行激勵等。更要充分關注每一個學生的作業，特別是不成功的不滿意的美術作業，尋找原因，幫助后進生提高美術能力。

三、教師的示范性評價也重要

示范性評價，就是在學生的美術作業中出現錯誤的地方，老師直接動手給予修改，這要當面進行比較好，幫學生分析出現錯誤的原因，特別是一些有關美術知識性的，如透視，構圖，色彩運用等，使學生在對比中一眼就知道錯誤所在。對于在美術作業中，有些問題用文字很難講清，而采用教師直接修改的方法，也會使學生更直觀地認識作業中的錯誤，在比較中了解和掌握正確方法。特別是美術能力較強的學生，因基礎知識對于小學生來說難度還是很大的，學生的作業中常常存在一些繪畫知識性的錯誤，老師在作業上畫出正確的方法，就能使學生一目了然，茅塞頓開。

四、要讓學生互相多參與評價。

學生互相接觸了解對方的時間是遠遠多于老師的，讓他們參與美術作業的評價中來，將會更全面，更有效。采取小組討論、合評，同桌互評、兩兩互評，自我評價等形式來評價學生的美術作業，對學生審美能力的提高，表現技巧的熟練掌握都是很有效的。其一，小組討論、合評是學生參與評價的基礎；小組討論、合評，能增添學生參與評價的勇氣，也能活躍學生評價的氣氛。其二，同桌互評、兩兩互評是學生參與評價的發展。根據教學目的要求，結合自己的作業實踐，對其他同學的作業進行獨立評價，能發現別人的長處，彌補自己的不足，鞏固所學的知識；而更高的境界應該是學生的自我評價，是學生參與評價的質飛躍。自評是學生通過獨立思考完成對自己作業的評價活動，在評價時，學生能充分揭示自己的創作意圖，構思方法，采用的技能技法，表現的主題思想等等。因此自評能積累學生審美經驗，提高學生的審美感受和審美鑒賞力。不論是討論、合評，還是互評或自評，要把握循序漸進，重在學生參與，不要要求太高，要根據學生實際，使學生有所收獲，使學生自我意識得到提高。

五、評價形式與方法盡量兒童化。

生活中有很多事物對學生有著強大的吸引力，如圖畫書、漫畫卡通、動畫片、游戲??，我們的美術課堂也要吸取這些事物的積極面，把課堂變得生動活潑，吸引學生的興趣。同樣，美術作業的評價形式也要注意兒童化，作為美術學科，只把學生的評價分優、良、中、差的等級制也是很枯燥、很乏味的，對處于發展期的小學生而言，是缺少新奇和感美術教學中的美感的，應在對美術作業的評價形式上有所創新，我覺得對于平時的美術作業，不妨采用在作業上印紅旗、蓋紅花、貼五星、評星級等手段，這不僅直觀有趣，而且還體現了美術課的藝術化特點。

六、軌跡性評價值得探索

在《中小學美術科形成性評價及其案例研究（小學版）》中，我發現，讓每個學生建立美術檔案不失為一種既體現了形成性的評價，同時也能夠體現階段終結性評價的好方法。這樣讓學生從自己的學習檔案中學會自己判斷自己的進步，給學生有自己反思的機會，讓學生成為自己作品的主人是值得探索的。盡管學生所收集的這些自己的作品或者別人的作品并不怎么好，但卻培養了兒童對美術的興趣，檔案袋本身的價值并不重要，重要的是兒童對美術活動中情感的投入、思維的發展、創新的精神，不是每個學生都可能成為畫家，但我們對其教育的目的是為了促進其潛能、個性、創造性等方面的發展，讓每一個學生具有學習美術的自信心和持續發展的能力，讓學生在成長中提高學生對美的鑒賞能力，培養關注生活，熱愛生活的思想感情，這是新課標的要求，也是素質教育所需要的。

第三篇：2018國考面試熱點：“廁所革命”改變旅游服務痛點

2018國考面試熱點：“廁所革命”改變旅游服務痛點

背景鏈接：

中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平近日就旅游系統推進“廁所革命”工作取得的成效作出重要指示。他強調，兩年多來，旅游系統堅持不懈推進“廁所革命”，體現了真抓實干、努力解決實際問題的工作態度和作風。旅游業是新興產業，方興未艾，要像抓“廁所革命”一樣，不斷加強各類軟硬件建設，推動旅游業大發展。

命題預測：

總書記曾多次強調：抓“廁所革命”是提升旅游業品質的務實之舉。請你談一談對“廁所革命”的看法。

參考答案：

廁所問題不是小問題，是城鄉文明建設的重要方面。習總書記多次強調抓“廁所革命”，更體現出了廁所問題對城市形象和百姓生活的重要性。黨員干部應當積極響應習總書記的號召，強抓“廁所革命”，提升城市服務質量和生活品質。

如果說下水道是一個城市的良心，那么公共廁所便是一個城市的鏡子，特別是旅游公廁，它照出了游客的素質，更照出了政府公共服務的水平。一個城市，如果配備有干凈、整潔、數量充足、設備齊全的公廁，在公廁中有供人放行李和背包的地方，有應對不同身高人群的洗手臺，有及時沖水的馬桶……這能大大改善城市的環境和形象，給游客提供更便捷的生活服務，帶來細致入微的旅游體驗，更能夠促進國民素質的提升，城市文明的進步。然而，公廁問題一直是我們城市發展以及旅游業發展當中的短板，是我們城市文明和社會服務體系構建中的薄弱環節。在旅行途中，我們經常會遇到這樣類似的問題：在景區或者城市街道中很難看到廁所的身影，想去衛生間需要走很久才能找到;廁所臟、亂、差，沒有供人放物品的平臺和掛鉤，無人負責清潔，惡臭連連;廁所只有性別之分，缺少供老幼病殘使用的第三衛生間……這些廁所問題給游客和市民帶來了極大不便，也十分不利于景區和城市形象的提升，更讓人對政府社會服務水平產生了質疑。

在我看來，廁所問題不是一朝一夕形成，這是歷史不斷積累下來的問題。所以，不管是黨員干部還是老百姓，都應該行動起來，認真踐行“廁所革命”。首先，政府應該改變行政理念，將“以人為本”的觀念植根于心，從人的角度出發，創新更多廁所服務于人的人性化細節，在各大景區和街道科學規劃公廁的數量、位置，配備完善的設備，提供第三衛生間，提高公廁的服務質量，設置專門清潔人員和公廁管理人員，保證公廁干凈、整潔、衛生;其次，作為廣大老百姓，我們也應該起到維護城市形象的作用，提升自我道德素質修養，愛惜公共廁所的整潔和衛生，不搞破壞、不做有損素質的事，共同提升城市的形象，促進城市旅游業的發展，讓“廁所革命”改變旅游業服務痛點，更好的推進下去!

第四篇：改變觀念：設計師應該對自己奢侈點 九點必讀

改變觀念：設計師應該對自己奢侈點 九點必讀

這樣的主題好像很不符合中國的傳統文化，因為崇尚艱苦樸素乃是我們華夏民族的傳統美德之一，其實在這里我并不是想去論證艱苦與奢侈的辯證關系，也并不是想去告訴設計師丟棄老祖宗的美德......設計師必須學會用前瞻的眼光和積極的心態來看待現代社會所表述出來的很多詞匯，比如今天要說的“奢侈”。

很多設計師，尤其是剛剛步入設計行業的新朋友。剛剛踏入這個圈子，在學校時期的書生氣還沒有完全褪盡，即使表面上盡量的讓自己變的成熟，可是年輕的面孔實在是讓很多要做裝修的業主放心不下，怎敢把幾十萬買的房子就這樣子托付給你，年輕，也許往往代表著更多的不成熟，也許能成功的騙得自己相信，可是事實是周圍的人卻并不樂意就這樣簡單的承認你。這樣看來，年輕讓我們的本來應該算作資本的東西現在倒變成了累贅。任命嗎？我們回答“不”，年輕就是資本，并且我們要讓這樣的資本變的像金子般的可愛！[達人設計論壇]

如何來做，我的答案是請對自己奢侈點......1、請對自己奢侈點，去改善自己的形象。年輕人開始的時候賺的錢是不需要去攥的，現在的社會已經不是昨天的社會，錢并不是越攥越多的，而是恰恰相反的，所以請去為自己置辦那么一兩件看起來像樣的東西，讓自己看起來不那么“窮酸樣”，請不要介意我這樣尖銳，因為我本身亦是窮人家的娃。沒有有錢的老子，就變成有錢人的老子，今天你告訴別人，你的老爸是窮人；明天你的兒子告訴別人我有個有錢的爹。改善自己的形象，讓自己看起來更有品位些，自我感覺良好的時候，創意的靈感還有工作的效率都是要比平時多或者高的。而對于你的客戶來說，他們也許會對你的好感徒增，因為印象產生的第一個層面就是表面。而俗語說“人在衣裝，馬在鞍”，“人靠衣裝，佛靠金裝”，古今中外皆是也。[達人設計論壇]

2、請對自己奢侈點，去為自己買臺本本，買個單反。戰場上可以沒有武器嗎？一個拿槍的，一個拿刀的，喊一二三對打你認為哪一個勝的幾率更大些？這其實是兩個命題，一是要有武器，二是要有好武器。筆是文人的武器，槍是戰士的武器，而電腦是設計師的武器。也許有人這時想說，我手繪，好的，我并不否認手繪的優點，但是業主并不是每個人都有高的品味，并不是每個人都有藝術的眼光，也并不是每個人都有點線面的認同感。手繪是設計師的基礎課程，對顏色，對點線面的把握更有利于電腦上的表現，我每年都會拿出一部分時間獨自去外地寫生，以后會發一部分手繪作品，告訴一些人，我不是只會說的，告訴一部分天天只做手繪的設計師這只是我的業余愛好。時代在發展，效果圖表現是一個趨勢，電腦是科技創新的產物，所以我們要好好利用它，來服務我們，服務社會！除了做圖，還要在這里面多多積累資料，各種資料，閑下來的時候翻出來看看，有用沒用我就不費口舌了！[達人設計論壇]

3、請對自己奢侈點，有機會就出去吃頓大餐住好酒店。吃大餐的時候請先在家里吃兩碗面條，或者大米也可以，（如果你愿意的話）這樣的話去吃大餐的時候我們就只點一杯飲品，再外加一份小菜就夠了。原因有兩點，一你點餐的時候就不會那么沖動了，一你吃的時候就不會那么狼狽了。請記住，去高端的消費環境里點很少的東西并不丟人！如果有朋友請ＡＡ，如果是女朋友請堅決不要讓人家買單，要不然就直接去攤上吃！為什么偏偏要去這么奢侈一把呢？因為我想讓現實打擊你，看看有錢人是如何生活的，緊迫感，危機感，壓力，憤怒，對，就是這樣的感覺！當然，前提是相比較夜市小攤，你，尤其是你的女人，或者家人，更喜歡這里的話！回去后你想怎么做？還是天天睡到自然醒？還是閑來沒事扯扯皮？還是繼續做著毫無創意的圖？還是......4、請對自己奢侈點，有機會的時候就去旅游遠足。日復一日的耕作，年復一年的效果圖，我們生活竟然就這樣被定格，剛畢業那會的激情早已灰飛煙滅，激情也只是酒精的興奮罷了，你告訴我說，我們公司沒有假期，或者假期好短啊，或者我有客戶要做啊，或者我還有沒有做完的圖，或者......打住，你為什么總是有那么多的理由，請不要告訴我這些，你會有辦法的，因為上學那會兒我們不做作業總是有很多理由對付老師！去遠足吧！那里只有你一個人，一切煩惱的事情都不那么煩躁了，世界也變得欣欣然起來了，一切都變的異常可愛。原來還有這樣的生活方式，原來還有這樣的特色小吃，原來還有這樣原生態的環境，原來還有這樣的風土人情......就這樣三五日過去了，我們一身輕松，哼著小曲，做上回城的小巴，耳邊有風的味道。回到公司，我們全身輕松，本來因為沒有靈感和效率拖了一個周的效果圖一天下來竟然要打完收工了......[達人設計論壇]

5、請對自己奢侈點，多去買點書。讀書的人永遠不會落伍，書中真的有黃金做的房子和美女，老祖宗不會騙你的，前些日子我還在書的夾層里翻出來幾張鈔票！關于讀書的諺語真的是舉不勝收，上學那會我們不愿意讀書，因為大多數教科書都是死記硬背的教條，除了馬克思就是恩格斯。可是現在我們真的該讀書了，如果你打算做一輩子的設計師，或者做一輩子的圖，那么就天天扒拉那幾個軟件行了，把金屬做的比鋼還硬，把瓷器做的比玉石還純潔......讀什么樣的書，金融的，管理的，營銷的，廣告的，財會的......太多了，如果你有時間還可以去找釋迦摩尼或者耶穌談談，有用嗎？過來人都笑而不答！

6、請對自己奢侈點，用點心思，花點小金，去找個對象！我們這把年紀，也算是老大不小了，朋友問，家里催，自己有事沒事還蠢蠢欲動。有時候有些事并不方便告訴朋友，每個人都有每個人的小秘密；有時候有些事并不方便告訴父母，每個人都有每個人的自尊心，有時候有些事最好告訴你的另一半，因為他/她也許將是陪伴你一輩子的人。有人關心才是最幸福的，有人照顧才是最愜意的，有人陪伴才是最安全的，這樣才能一門心思的去工作，才能一心一意的鉆研學問，才能有更大的緊迫感去創造生活，有時候潛力就是這樣被挖掘的！[達人設計論壇]

7、請對自己奢侈點，精心的布置一下自己的窩。年輕的設計師出門在外，剛起步的時候買不起房子買不起車，房子是租來的，車子是電動的，這都不是問題，不管多大的房子，都是遮擋風雨的地方，是自己一天的勞累后休整的地方，我們要花點心思讓這個小天地活起來，至少睡覺的床要舒服點，不要對自己吝嗇，人的一半時間是在床上過的，床單請干干凈凈的，身體是革命的本錢，別糟蹋了，室內的垃圾清每天上班時都拎出去。內褲襪子請不要在３６０度的緯度里都能看到！衣服請貼好，不耐折的請掛起來，永遠備一套干凈的衣服，以防不時之用！如果有機會買車就買吧，不過必須要學會理財，如果力不從心就暫時不要想了，因為惡性的資金流會讓一個人陷入萬劫不復的境地，如果有資本就直接買了，它會讓你生活變的與從前不一樣，帶客戶看樣板，你的簽單率會有不小的提高！[達人設計論壇]

8、請對自己奢侈點，可以考慮先買車后買房。你懂的，做了幾年設計后最好買個小車（無論是什么牌，哪怕是首付按揭的）用于代步，省去打的士或擠公交去談客戶下工地，我相信對你談單會有很大的幫襯作用，這個社會設計師應該給人上流圈子的印象，這個味兒是靠你自己玩出來的，信不信？買了車后，沒準你業績翻倍，一兩年就能把這個債還清，不過這個要勇氣去承擔。這跟靠錢賺錢是同一個道理，把錢都往銀行里存著吃利息的人注定不會是發財的人。投資自己、投資副業，靠錢賺錢是溫州商人的智慧，對設計師也有啟發。[達人設計論壇]

9、請對自己“奢侈”點，要學會開源節流，又要懂得財散人聚，財聚人散。你一生的事業是要靠自己打造的，今天怎樣的心態就決定了明天怎樣的成就！春天的付出就是為了秋天的收獲,心有多大，舞臺就有多大。而錢主要是賺來的，而不是節約來的，從窮設計到富設計，就看你怎么去下決心改變自己了。只有改變自己，才能改變現狀。奮斗吧！年輕的設計師們！今天，我們正在一起并肩作戰！[

第五篇：改變自己

人生往往是不會一帆風順的,有些時候,為了更長足的進步,我們需要改變自己.改變自己是一個自我完善的過程.三國時期的東吳名將呂蒙就是一個很好的例子.呂蒙開始時只是曉得舞刀弄槍,不能勤于文化知識的培養,孫權在給呂蒙指出這一點之后,呂蒙發奮讀書,后來連魯肅都說：士別三日,當刮目相看.呂蒙因為孫權的一席話,改變了自己,真正做到了文武雙全,為成就吳國的霸業打下基礎.而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養,成功的改變了自己.我來到老家上學時有很多的不適應，但是我唯一能做到的是——改變自己。以你我的力量不能改變世界，但我們可以改變自己，改變隔膜，改變小氣，我們要努力努力，永不放棄。

每天起床，我們要對自己大喊三聲“加油”，只要我們努力沒有什么不可以，相信自己，你可以改變自己，戰勝自己，因為一個人最強的敵人就是自己，戰勝了自己那你就戰勝了一切。新一代的朋友，我們要好好的加油，讓我們大聲的對壞習慣說：NO。不拋棄不放棄，可以成為你我的格言。為了適應這個世界，我們不得不改變自己，在這條路上，我們要用執著把命運的鎖打破，釋放自己。改變自己，我們要感謝那些冷漠我們的人，因為他們讓我不低頭更精彩的活。改變自己，也不能走向極端，俗話說得好退一步海闊天空，我們不能周圍有一些壞習慣而盲目的改變自己這時的我們應該試著退一步。要把自己改變的更出色我們還要感謝那些最懂自己的人，因為他們一路默默的陪著你，因為他們讓自己的生命擁有好故事可以說。

每天睡覺前，回顧自己的一天，如果有退步，面向鏡子，對鏡子里的自己說：“明天我要戰勝你。”如果有進步，也要對鏡子里的自己說：“我明天會做得更好。”一天一天的你會發現在不知不覺中，你成功的改變了自己。

記住你可以改變自己、改變隔膜、改變小氣，只要你努力，永不放棄才可以改變自己的一切，把自己改變成最完美的自己。