第一篇：如何克服孩子的攀比心理（本站推薦）

如何幫助孩子克服攀比心理

據報道稱，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始重視穿著打扮，這是經濟發展的必然結果，也是社會文明進步的體現。然而京翰認為，如果中小學生過于講究穿著打扮，一味地追求名牌效應，則不是一件好事。

京翰教研院的心理教師李老師揭示稱，熱愛攀比至少會給中小學生帶來以下幾個方面的不利影響：

①分散精力，影響學習； ②加重家庭的經濟負擔；

③養成并助長虛榮心及奢侈浪費的生活習慣；

④消費觀念和消費行為走進誤區，發展下去將容易導致違法犯罪行為。

因此，京翰教育認為，家長對孩子過于講究穿著的現象不能掉以輕心，更不能盲目遷就，而應該加強對孩子進行健康的審美教育，正確引導，幫助他們克服不良消費觀念和消費行為，形成正確的消費觀念和消費行為。

首先，家長要提高自身的審美情趣，端正消費行為，以身立教。孩子對美的認識往往受父母的影響，甚至將父母的穿著打扮作為效仿的對象。如果父母以新奇時髦、穿金戴銀、穿名牌服飾為美，甚至以此炫耀自家的身份、地位或富有，滿足自己的虛榮心，那么孩子當然就會無師自通，上行下效了。

其次，應教育孩子集中精力搞好學習。要通過教育，使孩子明白學生的主要任務是學習，引導孩子在學習、勞動、品德方面與同學展開競賽，而不是在穿著上盲目攀比。即使家庭條件允許買名牌衣服，也要講究穿著的環境，上學時以穿校服和其他樸素大方的服飾最為適宜，這樣就不會讓孩子在穿著上產生優越感，而能與其他同學平等相處。

京翰教育教研院的李老師稱，其實攀比是很正常的心態。有時候這種心態的存在可以促使人去努力，關鍵是如何把握。在自己能力所及的范圍內，爭取該爭取的，沒有什么可非議的。京翰教育李老師建議，家長要根據孩子不同的攀比原因進行不同的引導，不能一味打壓，那樣只會讓孩子產生逆反心理。如果他的要求不僅在家庭中沒有得到滿足，心理上還受到負面的刺激，也許他會尋求外界的“幫助”，這樣很容易被一些居心叵測的人利用。

第二篇：父母如何幫助孩子克服攀比心理

父母如何幫助孩子克服攀比心理

現在很多孩子都這樣。隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始重視穿著打扮，這是經濟發展的必然結果，也是社會文明進步的體現。然而，作為小學 生，如果他過于講究穿著、打扮，一味地追求高檔、名牌效應，則不是一件好事，至少會帶來以下幾個方面的不利影響：①分散精力，影響孩子的學習；②加重家庭 的經濟負擔；③養成并助長孩子的虛榮心及奢侈浪費的生活習慣；④孩子的消費觀念和消費行為走進誤區，發展下去將容易導致違法犯罪行為。因此，家長對孩子過 于講究穿著的現象不能掉以輕心，任其自然，更不能盲目遷就，助其發展，而應該加強對孩子進行健康的審美教育，正確引導，幫助他們克服不良消費觀念和消費行 為，形成正確的消費觀念和消費行為。

首先，家長要提高自身的審美情趣，端正消費行為，以身立教。孩子對美的認識往往受父母的影響，甚至將父母的穿著打扮作為效仿的對象。如果媽媽 說：“女兒穿這件紅色衣服真漂亮！”那么孩子就認為穿這件衣服很美，天天穿著不肯換。如果父母的審美情趣低下，以新奇時髦、穿金戴銀、穿名牌服飾為美，那 么孩子當然就會無師自通，上行下效了。

孩子追求名牌效應的心理，除受社會上高消費的影響外，也與有些家長自身的審美觀、消費觀有關。他們認為現在生活條件好了，給孩子買高檔衣服，甚 至買金項鏈、金手鐲，這是應該的，甚至以此炫耀自家的身份、地位或富有，滿足自己的虛榮心。有的父母寧愿自己省吃儉用，也要讓孩子在別的孩子面前“不掉 價”。殊不知，這些家長的行為對孩子是一種誤導。

其次，應教育孩子集中精力搞好學習。要通過教育，使孩子明白自己是一名學生，而學生的主要任務是學習，應把主要精力放在學習上。引導孩子在學習、勞動、品德方面與同學展開競賽，而不是在穿著上盲目攀比。即使家庭條件允許買名牌衣服，也要講究穿著的環境，上學時以穿校服和其他樸素大方的服飾最為 適宜，這樣就不會讓孩子在穿著上產生優越感，而能與其他同學平等相處。

攀比也是很正常的心態，說實在的，我相信每個人都或多或少都有攀比心，包括我們成人。有時候這種心態的存在可以促使人去努力，比如努力多掙錢、努力考一個好學校、努力獲得獎項等等。人前進的動力，不就是為了得到好的生活和得到他人的尊重嗎？攀比其實是很正常的一種心態，關鍵是如何把握。在自己能 力所及的范圍內，爭取該爭取的，沒有什么可非議的。

要知道孩子為什么攀比，在評價一個孩子攀比心是不是強烈之前，我們還是要仔細追溯一下導致他攀比的根本原因。

比如說，是因為周圍的同學比較追求物質享受，而孩子很從眾；還是因為他缺乏自信心，想靠一些表面上的東西來彌補；或是性格敏感，太在意自己的形 象；或者是因為他受到了同學的嘲笑，從而產生不服氣的心理等等。然后根據不同的原因進行不同的引導，不能一味地打壓，那樣只會讓孩子產生逆反心理。如果他 的要求不僅在家庭中沒有得到滿足，心理上還受到負面的刺激，也許他會尋求外界的“幫助”，這樣很容易被一些居心叵測的人利用。

現在的很多電視廣告都在宣揚物質享受和所謂的“光鮮靚麗”，我們要和這些并不實際的宣傳做斗爭，教育孩子腳踏實地，不盲目攀比并不容易。所以，還是盼望媒體能夠負責任一些。

不知你們平時都給孩子買什么書籍？以前我從未意識到這個問題，我也跟孩子說過要多看書，多學習，充實自己的心靈而不是做一個“繡花枕頭”，可是 說實在的，在選擇閱讀的內容上還是很有限，除了那些學習輔導和少部分名著。但是孩子就像一塊吸水的海綿，能吸收各種各樣很多東西。我現在不怎么管他能看什 么書，不能看什么書，我只給他一份長長的書單，在每個書名前面畫上星星，星星越多，代表這本書越值得閱讀，在我推薦的這些書里甚至有漫畫和武俠。孩子很愛 看書，自然也就不會整天琢磨外表或其他的事情了，“只要過得去就行！”這是他的原話。我想，我給他的足可以讓他受用終生了。攀比這件事情，我想他肯定會很 明白的——腹有詩書氣自華嘛！

攀比的害處人所盡知，在這里就不過多地分析了。但是，攀比也不是一無是處，關鍵是不能盲目攀比，把握“尺度”最重要，更不能拿自己的短處和別人的長處比。

因此，我們認為在追求物質享受方面，及時調整自己的心態最重要：“比上不足，比下有余”，選擇最適合自己能力范圍內的生活及處事方式，是最利于身心健康的正常心態。

第三篇：怎樣消除孩子攀比心理

怎樣消除孩子攀比心理

有人從吃、穿、用、玩四個方面詮釋了現代中學生的攀比和奢侈，出手闊綽，動輒上千元。在現實生活中，這絕非夸張。

有一次坐地鐵，看見兩個孩子，每人手里拿著一款諾基亞的高端手機，正在那里對比，看看誰的手機功能多、誰的耗電時間長，還把自己的電池卸下來看是否能裝到對方的手機上。有一個電池可以同時裝在兩款手機上，而另一個卻不行，于是那個同學就露出了勝利的微笑。

看到這里我不禁感慨萬分。我能認出其中那款較高檔的手機，還是因為同事剛剛托人在深圳買了一個，而他不在北京買卻托人在深圳買的原因就是嫌這款手機在北京買太貴，這樣他可以省掉將近兩千塊錢。一個差價都有兩千塊錢的手機，可想而知它有多貴，現在就這么成了孩子手中用來攀比的玩物。

有位家長和我溝通說，孩子最近開始偷家里的錢，還撒謊。后來被家長發現，問及原因，竟然是為了買名牌衣服，怕家長不給，所以只好偷。

追求名牌、追求前衛是當代學生的“半成熟心理”的表象，是其緣于對社會、對外界的模仿。再加上潛滋暗長的虛榮心，為了吸引周圍人注意，就會在衣著、新潮電子用品方面與同學PK，你玩酷的，我超酷，我酷斃！

孩子之所以這么喜歡攀比手機、攀比衣服、攀比吃喝，其實是一種不自信的表現。因為不自信，所以更在意外在的東西。

孩子既可以通過這些外在的條件“證明”自己，又不需要自己付出多少努力，因為這些東西都有父母為他們準備好了。

一些在年輕時吃過苦的家長現在發財了，于是“再也不想讓孩子像自己那樣受苦了”，所以盡可能地滿足孩子的一切要求，尤其是金錢物質上的要求。

還有一些家長雖然自己很簡樸，省吃儉用，卻傾盡全力滿足孩子。我就曾經親眼看見一個母親，自己穿得不說寒酸至少也可以說是過于樸素吧，領著孩子買鞋，進了阿迪達斯店。孩子看上一雙一千多塊錢的鞋，售貨員介紹說這款鞋功能怎么怎么多，孩子就喜歡上了。我以為媽媽不會同意，沒想到她連猶豫的意思都沒有，很平淡地說：“那就買這雙吧。”從她的態度和孩子的神情來看，這樣的鞋應該不止買過一雙了。

家長自身的虛榮與攀比行為也在影響著孩子，再加上精神上的嬌寵與物質上的保障，無形中助長了孩子攀比的行為。可見始作俑者的家長自然難辭其咎了。

我們經常抱怨孩子不懂得節約、好攀比，那孩子要“面子”的心理到底是從哪來的呢？是不是家長一點一點培養起來的呢？要想讓孩子不愛慕虛榮，不跟同學比吃比穿，家長應該怎么做呢？

第一，也是問題的關鍵所在，就是要多肯定和鼓勵孩子，從各個方面入手，幫助孩子建立自信。孩子自信了，攀比的內容就會從外在轉向內在。

第二，必要時跟孩子講一講家長的工作是怎樣的、如何賺到每個月的收入、每月的收入有多少。讓孩子清楚家里的經濟狀況，學會體諒父母、懂得珍惜父母的勞動，從而在自己的花銷上量力而行。

第三，也可以讓孩子幫忙做家庭理財，安排每個月的家庭支出，這樣既培養了孩子做事的條理性，又可以讓孩子約束自己。

第四，教育孩子樹立正確的人生觀、價值觀，讓孩子把關注點放在學習上，多跟同學比較物質以外的東西。

第五，培養孩子延遲滿足的能力，從而珍惜自己的所得。對于孩子的要求不要馬上給予，而是讓孩子體會到渴望的滋味后再提供給他。因為來之不易，孩子才會懂得珍惜。

最后，我還想提個小小的建議，也是我的一點見解。有時候，適當滿足孩子小小的自尊心，為孩子保留一份面子也是必要的，因為這樣可以保護孩子暫時不因為外在的東西不如別人而變得自卑，然后再引導孩子將注意力回歸到內在上來也不遲。

第四篇：攀比心理

攀比心理

有人說，攀比是一把雙刃劍。一方面，攀比能激發個人奮斗的潛力，給人帶來向上的動力；另一方面，攀比也讓個人活的很累，讓自己的心理失去平衡。因為后者的攀比只是拿自己的缺點和別人的優點比，拿自己的弱項對抗別人的強項，那么結果自然可想而知。有位哲人說過，與他人比是懦夫的行為，與自己不才是真正的英雄。所以，把眼光放在自己的身心上，生活一定會多一份快樂與滿足。

攀得高摔得重

生活的差別無處不在，于是人們在差別中情不自禁地產生了攀比的心理，而盲目攀比卻讓人們習慣性地將自己所做的貢獻和所得的報酬與別人進行比較。如果這兩者之間的比值大致相等，那么彼此就會有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就會產生心理失衡。某政府官員看到與自己同級別的其他官員用車比自己高級、住房比自己寬敞，自己甚至還不如一些級別和職務比自己低的人，心里就會感到很不平衡，于是換車建房也不足為奇了。其原因主要四心理上的誘惑導致的。

攀比心理與不滿足心理猶如一胞姐妹，相伴而生。攀比是不滿足的前提和誘因，在沒有原則、沒有節制地比安逸、比富有、比闊氣中，致使心理失衡，越發不滿足。有的人則為自己呢個在這些錯誤的攀比中出人頭地、占據上風而無限度的追求個人名利，進而驅使自己不斷走向腐化墮落的深淵。

某機關的公務員小季，過著安分守紀的平靜生活。有一天，他接到一位高中國學的聚會電話，于是他帶著久別重逢的喜悅前往赴會。昔日的老同學經商有道，住著豪宅，開著名車，一副成功者的派頭。小李從返機關上班后，好像變了一個人似的，整天唉聲嘆氣，逢人便述說心中的煩惱。

“這小子，考試老不及格，憑什么有那么多錢？”他說。

“我們的薪水誰然無法和富豪相比，但不也夠花了嗎？”他的同事安慰說。“夠花？我的薪水一輩子也買不起一輛奔馳跑車。小季心疼得跳了起來。“我們是坐辦公室的，有錢我也犯不著買車。”他的同事看得很開。小季卻終日郁郁寡歡，后來終于得了重病，臥床不起。

攀比是一把刺向自己心靈深處的利劍，對人對己毫無利益，傷害到自己的快樂和幸福。

攀比是人性最普遍的一面。說到篇痹，人們自然會想到女人，因為女人對事物的敏感是更勝一籌的，她們對此的表現就是攀比。

巧姐在別人眼中是名副其實的“女強人”，做事干練果斷，為人豪爽直率。團結在她周圍的一些男同事無不稱贊她辦事干凈利落，因而她也和他們一起稱兄道弟。可是突然有一天，她無意間聽到其中一位同事說：“巧姐什么都好，就是缺少了些女人味，你看人家阿美溫柔婉靜，一看就是個好老婆??”巧姐的心里很難過。雖然她平時是別人口中的女強人，但她希望在別人眼中也是水一樣的女人。于是在以后的日子里，她盡量讓自己變得有“女人味”，走路時“婀娜多姿”，說話時“柔聲柔氣”。可是她這樣矯揉造作反而在別人眼里顯得不倫不類，讓人感覺怪怪的。“女人味”變成“怪人味”，巧姐心里更加委屈，整日郁郁寡歡，工作業績也一落千丈。

其實，生活中每個人都有自己的個性，是“女強人”也罷，做一個原始的自己才是最好的。巧姐看不得別人的“女人味”強過自己，所以才會導致自己擁有“怪人味”，讓人覺得虛假、做作和不真實。巧姐在聽到同事說她沒有女人味時心里很不舒服，當她把那種不舒服轉化為行動時，就從潛意識發展為攀比。這種攀比往往會因為不被別人認同而給自己的心理帶來一種不小的沖擊。如果內心的承受力強，沖擊不會侵入影響生活；如果內心承受力弱，沖擊就會乘虛而入嗎，影響個人生活。所以，生活中認清自己尤為重要，不要讓盲目的攀比變成一把利劍刺痛自己。

為什么要“比”

有一首歌謠這樣唱道：人家騎馬咱騎驢，走路遇見個挑擔的，比上不足比下有余。人活著就會經常跟別人比，跟比爾·蓋茨比，跟喬丹、姚明比，條件能力相差太遠，看著人家發財也不會眼紅。人們一般還是跟周圍那些覺得不如自己的，可現在過的比自己強的人比，這么一比，就來火了，郁悶了。

人往往就是這樣，很多煩惱都是因覺得不知周圍的人而徒生出來的。其實世上本無事，實事庸人自擾之。別人固然有不如你的地方，但不是處處不如你，每個人都有自己生存的空間。他在他熟知的領域里超過你，并不能說明你就是技不如人，只能代表你不了解某一方面的知識，說明他在某些方面還是比你強，想明白了這些后也就沒有心結了。如果你還是想不開，那就跟那些不如你的人比比，不妨做一回魯迅筆下的阿Q。

人世間沒有永遠的贏家，也沒有絕對的輸家。如自然界中，長青之樹無花，艷麗之花無果。所謂梅須欠雪三分白，雪卻輸梅一寸香。人各有其長，各有其短，每個人都有自己的優勢，要學會俯視，長往下比一比，生活必定會充滿安逸。

化妝品行業里很少有人會不知道李箐和李禮這兩個名字，這兩朵姊妹花自1995年以來一直效力于法意公司，而這家公司先后作為紀梵希、范思哲、幽蘭、安娜蘇等國際知名化妝品品牌的中國地區總代理，曾在進口化妝品市場中獨霸一方。李菁和李禮的名字也總是一起出現，一個是市場部總監，一個是銷售部總監，她們曾為這些品牌在中國的推廣立下了汗馬功勞。

這兩個女孩出生于20世紀70年代，受過良好的高等教育。可任何美好事物的背后都不像表面那樣光鮮。

剛出道時的李菁一身學生氣，提著滿滿一箱化妝品的樣品去拜訪北京各大百貨商場的化妝經理，曾不分青紅皂白的罵出門去：“外語系畢業的大學生，不去外企大公司，跑到這兒來買什么化妝品？你不掉價兒??”李禮的運氣也好不到哪兒去，為了幫公司爭取到優惠的合作條件，她曾在烈日炎炎下的馬路上做了6個小時，才把主事的人——商場業務主管等回來。

李菁和李禮是幸運的，至少她們選擇了一項自己熱愛的職業并為之努力。“你不知道剛開始是有多苦。”李菁說，“我們根本沒有休息日，白天盯銷售，晚上盤庫存。常常是商場一開門就沖進去，晚上關門后才出來。整日和銷售員一起站著，做促銷，搞活動。我們之說以和堅持下來，就是因為從來沒有把自己擺的很高。只有努力從底層做起的人才能穩扎穩打，能上能下。”無法想象這些漂亮的女孩在曾在相當長的一段時間里在沒有空調、暖氣，沒有衛生間的簡陋庫房里工作，成箱的貨品都是自己在一級級臺階搬上搬下的。那是她們真的很委屈，但還是咬牙堅持下來了。

其實，她們對成功的定義就是要“開心”，要“感覺好”。每當有不順心的事，就安慰自己一句“比上不足，比下有余”，煩悶也就一笑而散了。有一個因為自己沒有沒有一雙完整的漂亮的鞋子而苦惱的女孩，當她為自己有漏洞的鞋而悶悶不樂時，忽然有一天她看見了那個拄著拐杖要飯的沒有腳的男孩，她才發現自己是多么的富有，又是多么的可悲。富有是因為她有一雙腳，而可悲的則是因為他不懂得珍惜現在的生活，不懂得欣賞自己的擁有。

學會俯視吧，只有這樣，你才能滿足，才會懂得珍惜現有的幸福。

要比就和自己比

生活中有些人羨慕那些明星、名人，羨慕他們天天淹沒在鮮花和掌聲中，名利雙收，以為世間苦痛皆與他們無緣。

其實走進明星、名人的生活，他們同樣有著不為人知的辛酸。著名導演謝晉的兒子智力殘疾；美國前任總統里根曾幾度風光，晚年卻備受不孝逆子的敲詐、虐待；戴安娜如果沒有魂斷天涯，又有幾人知道她與查爾斯王子那場“經典愛情”竟是如此糟糕??

俗話說，人生失意無南北，宮殿里也會悲慟，瓦屋里同樣也會有笑聲。只是，平時生活中無論是別人展示的，還是我們關注的，總是風光的一面、得意的一面，這就像女人的臉，出門的時候個個都描眉畫眼、涂脂抹粉、光艷亮麗，這全都是給別人看的。回到家后，女人們一個個就都素面朝天了，這就難怪有的男人感嘆：“老婆還是別人的好。”于是，站在城里，向往城外，而一旦走出圍墻，就會發現生活其實都是一樣的，有許多我們一直很在意的東西，在別人看來，可能就根本不值一提。

所以，不要把你的生命浪費在和別人對比上，應該跟自己的心靈賽跑。那些老拿自己和別人攀比的人，他們心靈的空間擠滿了太多的負累，從而無法欣賞自己真正擁有的東西。

其實我們對自己不苛求，又怎么知道別人一定比自己好呢？ 事實上每個人都有令人羨慕的東西，也有自己感到缺憾的東西，沒有一個人能擁有世界的全部，重要的在于自己的內心感覺。那些心態平和的人也許生活中物質的享受并不比別人好，只是他能接受自己，覺得自己好而已。

所以，要懂得欣賞自己的生活，讓自己活得隨心所欲。你能改變什么讓自己感到愉快，那就做一些改變，不過，如果改變了以后會讓自己不愉快的話，那么不管有多少人要你去做，也不應該盲從去做。還有，即使你已經知道改變以后會很好，但自己卻無力改變的話，也不應該勉強去做，原諒自己、欣賞自己現在所擁有的一切，那些讓自己覺得不滿意的地方，就很容易的忽略過去了。畢竟，上帝使我們擁有不同的膚色、不同的個性，就是為了讓我們的生活多姿多彩。所以要接受自己所謂不完美的地方，沒有必要勉強自己變得完美。

那些總是抱怨自己不幸的人，不要用沉重的欲望迷惑自己，不要總是看到你還不曾擁有的東西，而要靜下心來，放下心靈的負擔，仔細品味你已擁有的一切。學會欣賞自己的每一次成功、每一份擁有，你就不難發現，自己竟會有那么多值得別人羨慕的地方，幸福之神早已在向你頻頻招手了。

所以，我們要用“和自己賽跑，不要和別人比較”的生活態度來面對生活。如果我們愿意放下身價，觀摩別人表現杰出的地方，虛心向他們請教，而不管他是誰，就能從他的表現看出成功的端倪，那么收獲最多的其實是自己。

消除攀比

攀比使得一部分人的心里自始至終處于一種極度不安的焦躁、矛盾和激憤之中，使他們牢騷滿腹、不思進取，工作中得過且過、心思不專。更有甚者會鋌而走險、玩火燒身，走上了危險的鋼絲繩。因此，我們必須要走出攀比的心理誤區。對此，須需要注意以下幾點：

1.要會比較

攀比心理源于比較方式的不當，緣于比較“參照物”的選擇失誤。搞腐敗的那些地方官員和企業領導，他們所選擇“參照物”自然是那些風流倜儻的有錢人，自認為能力、才華不比他們差，而收獲卻比他們少，這是多么不公平啊！其實，只要我們多想一想那些普通勞動者，我們的心里又怎么會有這樣多的焦灼、急躁與失落，甚至是憤憤不平呢？面對著眾多普通人，我們的心靈必然會多一份平靜、豁達，甚至多一份愧疚。還有什么不平衡可言呢？

2.心底無私

攀比心理導致人生創傷，而心底無私則是治愈攀比心理的良藥。在當今社會種種誘惑特別是金錢誘惑面前，一些人目眩頭暈，忘記了做人的起碼標準和為人的基本守則，在心理平衡的過程中，向腐敗、墮落的目標邁進。在他們身上缺少的是圣潔的信念、奮斗的理想，缺少的是世界觀、人生觀的持續刻苦的改造，不能夠自重、自省、自警、自勵，不能夠達到一種高尚的人格的修煉。

3.傾訴

傾訴法也叫發泄法，即將自己的心理痛苦向他人傾訴。傾訴法是近年來醫學心理比較提倡的一種治療心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦慮的情緒封鎖在心里，會凝聚成一種失控力，它可能摧毀側肌體的正常機能，導致體內毒素的滋生。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識修養和實踐經驗，將會給失衡者的心理適當撫慰，使他們鼓起奮進的勇氣，在一番傾談之后輕松快樂許多。

4.目標法

攀比干擾了原有的生活，擾亂敢原有的目標。重新尋找一個方向，確立一個符合自己的新目標，這就是目標法。目標的確立，需要分析思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如在心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節和支配自己新行動的信念和意志，去努力進行能達到目標的行動。目標的確立，標志著人已經開始了下一步爭取新的成功的歷程。目標法既可以抑制和阻止人們不符合目標的心理和行動，又可以激發和推動我們去從事達到目標所必需的行動，從而讓我們鼓起迎頭趕上的勇氣。

因此，要想以健康的心態生活，首先要學會平衡你的心態，放棄無謂的攀比。

第五篇：“克服攀比心理,做好真實自我”主題班會總結

無需言，做最真實的自己。

機電工程系“克服攀比心理，做好真實自我”

主題班會總結

在日益發展的當今社會，人們生活水平不斷的提高。各種不良現象也隨之浮出水面。很多人為了面子，滿足自己的虛榮心，總是與他人比較，卻沒能找準參考物，一味的比吃穿玩樂。有的人因為攀比，不惜出賣朋友親人，甚至走向犯罪的道路。攀比心理的產生與環境有密不可分的關系，因此，要養成自我約束的習慣。不盲從，不隨波逐流。只有把自己最真實的一面展示出來，才能不斷進步，也會收獲更多的快樂。

通過這次“克服攀比心理，做好真實自我”主題的班會活動的開展，使同學們更深刻的認識到過度的攀比帶來的危害，從而能夠更好提升思想高度，做一個真實快樂的自我。主題班會上各班都緊緊圍繞主題積極開展了一系列活動，此次班會活動通過幻燈片展示、視頻播放、同學討論等形式開展，主要通過講述身邊的實例，讓同學們總結經驗教訓，同時自我反省。在主持人的帶動下，同學們積極參與，踴躍發言，氣氛較為活躍。這次班會活動使同學們對攀比的不良后果有了更深刻的認識，激發了同學們展示真實自我的信心和勇氣。

但本次的班會活動還存在一些不足，例如，有個別的班級視頻播放期間紀律不夠好，同學互動不夠積極，主持人準備不充分、表現不自然。

望各位領導對本次的主題班會提出寶貴的意見和建議，對今后的主題班將會有更好的提升。