第一篇：中學生野外拉練方案

東晟中學學生十公里野外拉練活動方案

一、活動目的：

讓同學們在感受磨難與體驗艱辛中收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。通過長途拉練這一社會實踐活動，培養學生的愛國主義情操；培養學生的團隊意識及合作精神，使他們能夠互幫互助、團結協作，能夠激發學生學習斗志、樹立戰勝困難的勇氣，加強對國防教育的深刻認識，利于學生更好的適應學校的生活、順利完成學業，為學生的健康成長創造條件。

二、活動主題： 挑戰極限 實現自我

三、組織管理： 組 長：張大軍（校長）

副組長：付安民（副校長）黃美華（副校長）李華（工會主席）成 員：李澤林（德育主任）唐光安（總務主任）李和平（辦公室主任）各班班主任

主要職責：拉練活動方案的起草及實施，制定安全預案，人員的安排，物資準備，車輛調度，各部門、班級間的協調工作，負責召開活動前的工作協調會并明確具體要求，負責拉練活動過程的具體組織、處理突發事件、拉練活動總結。

下設以下機構：(一)活動籌備組： 組 長：李澤林 唐光安 成 員：各班班主任 職責分工：

李澤林：制定活動實施方案和注意事項，安全辦負責考察拉練活動路線；負責事前對學生作拉練活動紀律要求；對參加拉練活動的老師提出明確紀律要求；學生返回后聯系公交車送學生回家。

唐光安：所需物資準備。

各班班主任：對本班負全面的管理職責，是本班的第一責任人。跟班教職工為小組第一責任人。負責本班學生的分組并指定負責老師。本班活動前期準備及現場指揮工作。

(二)安全保衛組： 組 長：XXX 派出所民警

成 員：XXX XXX 各班班主任 跟班教師。主要工作職責：

XXX：負責制定安全應急預案，聯系城東派出所，負責活動路途中的安全，尤其是存在安全隱患時各項安全保衛工作，隊伍領隊和墊后車輛及人員安排。

Xxx：負責隊伍后面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學生的收留，登記。

XXX：負責隊伍前面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學生的收留，登記。

班主任及跟班教職工：負責本班學生整個拉練活動具體事務的指揮、協調工作，行進途中分班負責行走安全、衛生、紀律的維持。

(三)紀檢督查組： 組 長：李 華

成 員：雷燕 各班班主任 學生會干部

主要工作職責：負責學生拉練途中及休息地違紀情況的督查，對班級進行考評、活動過后的經驗總結等。

(四)后勤、醫療保障組 組 長：黃美華

成 員：XXX醫生 各班班主任

主要工作職責：負責聯系衛生院醫生（必備的藥要帶足，器械要帶全）。負責掉隊學生的收容上車并做好登記，處理因病回家，因病情嚴重去醫院醫治學生的善后工作（與家長聯系、交接，和醫院聯系與醫治等）；活動所需物品的采購（擴音器、電池若干）等。

(五)宣傳報道組： 組 長：李和平成 員：李麗梅 賀紫茜

主要工作職責：辦公室負責負責出發儀式會場布置并設計好標語；負責全程的攝影、照相工作，并在活動結束后制作電子影集；撰寫新聞稿件。

四、拉練時間、路線：

時間：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中強調相關事項，8：30分準時出發，預計11:30到達目的地——瀚源茶廠，中午12:30返回，約16:30返校回家。

路線：出發：學校→二郎洞→龍塘→大田口→瀚源茶廠（約13公里）

返回：瀚源茶廠→團結小學→龍塘→二郎洞→學校（約12公里）

五、拉練活動具體要求：

（一）參與學生名單確定（各班班主任與家長共同確定）：

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：

（1）身體有不宜長途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴重疾病的；

（2）嚴重扭傷、摔傷等不適宜參加強體力活動的；（3）女生正處于特殊生理周期的；（4）其他不宜參加長途拉練活動的情況；

2、學校印制《東晟中學拉練活動告家長書》經家長、學生、班主任簽字同意后方可參加，并交德育處備案。

（二）拉練隊伍行進要求：

1、每班兩路縱隊，行走公路右側。

2、各班隊伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號自己負責設計。

3、班主任、跟班教師必須跟隨所負責的學生小組，不能讓學生脫離視線。

（三）拉練途中要求：

1、拉練行進途中各班主任可以組織行軍動員，唱歌、呼口號。

2、到達目的地集合整隊，統一野外就餐，所有人員原則只吃干糧。不得野外用火。

3、按預定路線按時成原建制返校，班主任清查本班人數，不能落下一名學生。

4、返校途中若有學生家住附近，經班主任同意可以回家，但班主任應做好登記（姓名、地點、時間、簽字）。(四)返校后要求：

1、回到學校后班主任清點人數，注意學生身體狀態，一旦有情況立即上報領導小組。

2、要求全體學生寫拉練心得文章，各班語文老師負責批改，各班推薦2篇到校評比。

3.學校行政辦公室負責撰寫本次活動的新聞，制作電子影集并上傳。

東晟中學 2016年

第二篇：中學生軍訓拉練方案

阿拉善經濟開發區九年一貫制學校“芳草大講堂”

阿拉善經濟開發區九年一貫制學校

中學生軍訓拉練方案

一、活動目的

1、強健學生體魄、旺盛學生精力，堅強學生意志。

2、通過實踐、體驗，進一步培養團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力。

3、歷練永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。

二、組織管理 組 長： 副組長：

組員：德育處、體藝處、總務處、電教處、團委、校醫、各班主任、中學部所有任課教師 主要工作職責：

1、德育處負責考察拉練活動路線、制定活動實施方案和注意事項，制定安全應急預案；準備獎狀、獎品、紀念品。

2、各班主任及任課教師負責活動路途中的安全，尤其是橫穿公路時的安全等各項安全保衛工作，負責學生到達休整地、目的地時各隊具體事務的指揮、協調工作，行進途中分班負責行走紀律、衛生紀律維持。

3、團委負責活動所需校旗、班旗，負責學生拉練途中及休息地違紀情況，負責休整地、目的地各班學生丟棄垃圾

阿拉善經濟開發區九年一貫制學校“芳草大講堂” 的檢查及組織清撿及宣傳報道。

4、校醫負責準備醫治，保障患病學生所需的藥品和器械（藥要帶足，器械要帶全），負責拉練途中患病學生的醫治、搶救工作。

5、總務處負責準備活動所需的物品：被子20條，寫真布2塊，大遮陽傘3個，大米3袋，面粉1袋，桶裝水20桶，碗筷2件，鍋120個，菜板60塊，備用炊具（刀，油鹽醬醋等調料，鍋鏟，飯勺等）若干，運送物品車輛安排。

6、體藝處協助各班主任工作，并負責掉隊學生的收容登記，預備幾箱礦泉水以備不時之需。

7、電教處負責會操所需要的音響及活動期間的照相攝像等。

三、拉練時間、路線

時間：2014年8月29日（星期五）上午8:00出發，每班二路縱隊打班旗。到達目的地后開展活動，活動結束返回。

路線：出發：學校大門→那達慕公園→沿防洪壩向南五公里，返回時原路返回。

四、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：（1）身體殘疾，有心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等其他嚴重疾病的；（2）嚴重扭傷、摔傷等不適宜參加強體力活動的；（3）女生正處于特殊生理周期的。

五、拉練過程安排

阿拉善經濟開發區九年一貫制學校“芳草大講堂”

1、以班為單位，在2014年8月28日早晨學習拉練方案及安全預案等。

2、到達目的地后進行會操比賽及疊被子比賽。

3、學生每人最多帶4瓶水，班主任安排學生帶好本組用的炊具、蔬菜、柴禾。

4、按預定路線按時成原建制返校，班主任清查本班人數，不能落下一名學生。

中學生拉練活動安全保障及應急預案

為確保本次大型拉練活動有秩序、有保障的安全、順利進行，堅決排除隱患，堅決消除麻痹思想和僥幸心理，防止和杜絕意外事故的發生，特制定拉練活動安全保障措施及應急預案。

一、本次拉練在活動前仔細勘察整個拉練路線的基礎上，要重點分析所經往返路口的周邊環境，認真謀劃，制定出如何阻止來往車輛，如何安全快速通過路口的具體措施，并責任到人，確保各路口的通行安全。明確各自的任務和責任。

二、各班級要在行動前召開“拉練活動”專題班會，認真宣講《拉練活動實施方案》的各項紀律要求、安全規定以及注意事項。不僅要對學生進行吃苦教育、耐挫教育、愛護環境教育、團隊精神教育、集體主義教育，而且還要對學生

阿拉善經濟開發區九年一貫制學校“芳草大講堂” 進行紀律教育、安全教育，要求學生一切行動聽指揮。

三、在拉練路途中，對違規違紀且不聽勸阻的，聯系家長，將違紀學生遣送回家，自我反思教育，并按照《學生違紀處理辦法》進行紀律處理。

四、所有參加本次拉練活動的教職工，都要增強安全意識、責任意識，不折不扣地完成好、履行好分配給自己的任務和責任。同時要身先士卒，時刻活動在學生中間，在方方面面給學生做出表率，用自己的意志、行動、精神去教育、影響、鼓勵學生。

五、在拉練活動中，若出現意外情況，如：交通事故或學生突發嚴重疾病，立即采取如下措施：

1、組長和副組長要親臨事故現場，進行指揮；要根據實際情況對行進學生進行疏散、暫停或撤退的指揮。

2、校醫要在 阿拉善經濟開發區九年一貫制學校“芳草大講堂”

7、拉練過程中如遇其他事故，如突遇大雨、大風等，帶班老師及其他人員必須要組織好學生秩序，以保證學生安全為首位。

六、加強領導，明確責任，落實崗位責任制，領導負責制，責任追究制。

拉練活動的小組組長、副組長，對全校拉練活動負總責，是全校拉練活動安全工作的 阿拉善經濟開發區九年一貫制學校“芳草大講堂”

5、審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，允許其不參加本次活動，并將有關情況報教育處。

6、教育學生愛護公物，保護環境。嚴禁攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點。

7、活動中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。

二、學生要求

1、全體同學統一穿著校服（沒校服的學生要求穿寬松的衣服），各班打自己的班旗，2列縱隊行進，杜絕私自活動。

2、愛護公物，講求公德，愛護環境衛生。

3、集體活動不離隊，服從安排聽指揮；文明活動不奔跑，排隊做到快靜齊。

三、拉練過程的注意事項

1、排頭班要速度均勻；各班要保持適當的班距，隊伍后面班級一定要跟緊前面班級，避免因跟不上隊伍而跑跑停停，造成不必要的體力消耗。班主任、跟班老師要始終跟隨班級隊伍，不能因一兩名學生（有問題的學生）而丟下全班。

2、過馬路時要聽從指揮。

3、拉練活動是一項消耗體能、磨練意志的實踐活動，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學生都要有充分的心理準備。

第三篇：白節中學野外拉練活動方案

納溪區白節鎮初級中學“勵志行”

——學生長途拉練活動實施方案

一、活動主題：挑戰極限 實現自我

二、活動目的：

讓同學們在感受磨難與體驗艱辛中收獲成功、收獲友情、收獲自信、磨礪心志。通過長途拉練這一社會實踐活動，培養學生的愛國主義情操；培養學生的團隊意識及合作精神，使他們能夠互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛，能夠激發學生學習斗志、樹立戰勝困難的勇氣，利于學生更好的適應學校的生活、順利完成學業，為學生的健康成長創造條件。

三、組織管理：

組 長：桂華剛（校長）

副組長：曾品林（副校長）

邱登華（副校長）

成 員：周定興（德育主任）賈洪良（安辦主任）薛忠海（辦公室主任）

曹 勇（后勤主任）陳顯琪（德育副主任）各班班主任

主要職責：拉練活動方案的起草及實施，制定安全預案，人員的安排，物資準備，車輛調度，各部門、班級間的協調工作，負責召開活動前的工作協調會并明確具體要求，負責拉練活動過程的具體組織、處理突發事件、拉練活動總結。

下設以下機構：(一)活動籌備組：

組 長：周定興 賈洪良

成 員：曹 勇 陳顯琪

各班班主任 職責分工：

賈洪良：制定活動實施方案和注意事項，安全辦負責考察拉練活動路線。

周定興：負責事前對學生作拉練活動紀律要求。對參加拉練活動的老師提出明確紀律要求。學生返回后聯系公交車送學生回家。

曹 勇：所需物資準備。

各班班主任：對本班負全面的管理職責，是本班的第一責任人。跟班教職工為小組第一責任人。負責本班學生的分組并指定負責老師。本班活動前期準備及現場指揮工作。(二)安全保衛組

組 長：賈洪良 派出所民警

成 員：梁 強 肖良炎 劉佳男 各班班主任 跟班教職工。主要工作職責：

賈洪良：負責制定安全應急預案，聯系白節鎮派出所，負責活動路途中的安全，尤其是存在安全隱患時各項安全保衛工作，隊伍領隊和墊后車輛及人員安排。

梁強：負責隊伍后面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學生的收留，登記。劉佳男：負責隊伍前面尤其是交叉公路口提示過往車輛注意安全一，生病學生的收留，登記。

班主任及跟班教職工：負責本班學生整個拉練活動具體事務的指揮、協調工作，行進途中分班負責行走安全、衛生、紀律的維持。(三)紀檢督查組： 組 長：周定興

成 員：陳顯琪

各班班主任

學生會紀檢干部

主要工作職責：負責學生拉練途中及休息地違紀情況的督查，對班級進行考評、活動過后的經驗總結等。(四)后勤、醫療保障組 組 長：曹勇

成 員：徐世和

醫生

各班班主任

主要工作職責：負責聯系衛生院醫生（必備的藥要帶足，器械要帶全）。負責掉隊學生的收容上車并做好登記，處理因病回家，因病情嚴重去醫院醫治學生的善后工作（與家長聯系、交接，和醫院聯系與醫治等）；活動所需物品的采購（擴音器、電池若干）等。(五)宣傳報道組 組 長：薛忠海

成 員：陳 思

高禮科

李富勇

主要工作職責：辦公室負責聯系白節鎮宣傳干事，全程用車安排與調度。負責出發儀式會場布置并設計好標語；負責全程的攝影、照相工作，并在活動結束后制作電子影集；撰寫新聞稿件。

四、拉練時間、路線

時間：2013年3月15日（星期五）上午8:00集中強調相關事項，8：30分準時出發，預計11:30到達目的地——瀚源茶廠，中午12:30返回，約16:30返校回家。

路線：出發：學校→二郎洞→龍塘→大田口→瀚源茶廠（約13公里）

返回：瀚源茶廠→團結小學→龍塘→二郎洞→學校（約12公里）

五、拉練活動具體要求

（一）參與學生名單確定（各班班主任與家長共同確定）

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：

（1）身體有不宜長途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴重疾病的；（2）嚴重扭傷、摔傷等不適宜參加強體力活動的；（3）女生正處于特殊生理周期的；（4）其他不宜參加長途拉練活動的情況；

2、學校印制《白節中學拉練活動告家長書》經家長、學生、班主任簽字同意后方可參加，并交安全辦備案。

（二）拉練隊伍行進要求

1.隊伍最前面由曾品林、警官、劉佳男帶隊（車輛為＿＿＿＿＿＿）；隊伍最后面由邱登華、梁強、肖良炎墊后（車輛為＿＿＿＿＿＿）。車輛正面均設置醒目安全提示語，側面為“白節中學學生拉練活動”。車輛距學生隊伍約50米，尤其是彎道處應作停留，提示過往車輛注意安全。

2.每班兩路縱隊，行走公路右側。

3.各班隊伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號自己負責設計。

4.班主任、跟班教職工必須跟隨所負責的學生小組，不能讓學生脫離視線。（跟班教職工分班表附后）。

（三）拉練途中要求

1.拉練行進途中各班主任可以組織行軍動員，唱歌、呼口號。

2.到達目的地集合整隊，統一野外就餐，所有人員原則只吃干糧。不得野外用火。3.到瀚源茶廠后，由團委老師、班主任為大家講解團結村茶園風情。4.按預定路線按時成原建制返校，班主任清查本班人數，不能落下一名學生。

5、返校途中若有學生家住附近，經班主任同意可以回家，但班主任應做好登記（姓名、地點、時間、簽字）。(四)返校后要求

1.回到學校后班主任清點人數，注意學生身體狀態，一旦有情況立即上報領導小組。2.要求全體學生寫拉練心得文章，各班語文老師負責批改，各班推薦2篇到校評比。3.學校行政辦公室負責撰寫本次活動的新聞，制作電子影集并上傳。

六、拉練活動出發儀式（主持：文惠）

1.以班為集合單位，按班級序號于8:00在下操場每班兩列縱隊集合（每小組集中）。2.德育主任周定興對拉練活動進行紀律、安全教育。3.學生代表宣誓。

4.桂校長作動員講話，命令隊伍出發。

白節中學組織學生野外拉練活動

安全應急預案

為了切實加強學生外出活動的安全管理，及時消除各類事故隱患，避免重大安全事故的發生，確保學生外出社會實踐活動中出現突發事件時能夠及時、迅速、高效、有序地做好應急處置工作，最大限度地減少人員傷亡和財產損失，特制定本安全應急預案。

一、組織機構

成立外出活動突發事件應急組織機構，落實人員分工，明確職責要求。

（一）應急領導小組： 組 長：桂華剛（校長）

副組長：曾品林（副校長）

邱登華（副校長）

成 員：周定興（德育主任）賈洪良（安辦主任）

薛忠海（辦公室主任）

曹 勇（后勤主任）陳顯琪（德育副主任）

各班班主任

職 責：加強外出活動的安全教育，強化外出活動的安全管理，負責制定外出活動突發事件應急預案，決定本預案的啟動與終止；健全突發事件工作組織機構，明確職責，完善各項措施的落實；在突發事件處置工作中統一指揮、果斷決策、協調各方力量進行應急救援，控制事態發展，把突發事件造成的損失降到最低。

（二）應急工作小組

1、通訊聯絡組：薛忠海 曹勇

職責：及時與組長及有關部門取得聯系，引導有關部門和設施進入救助現場；負責向上級部門請示和報告現場搶救處置情況；必要時撥打120請求急救。負責車輛調動，人員調集，工具、設備物資的供應。

2、現場救護組：周定興 醫生

班主任

職責：積極實施現場救助，控制事故的擴大與蔓延，對傷病員進行緊急搶救處理，配合醫院工作人員對患者進行救助。

3、疏散、安全保衛組：民警

賈洪良

梁強

班主任

職責：負責事故現場的警戒，保護事故現場，疏散人員、車輛，維護現場秩序，阻止無關人員進入現場，配合派出所、衛生部門施救，防止事態擴大。引導全體師生迅速轉移到安全地帶，并負責重要物品的看守工作。

4、善后處置組：周定興 曹勇

賈洪良 韓鋒

職責：負責師生及學生家長的思想工作，做好傷病師生的安撫、慰問工作；配合相關部門調查，恢復正常的教學秩序；聯系保險公司，對傷亡學生進行理賠，處理各種善后事宜。

二、預案措施

（一）安全預防措施

1、實行學生外出活動上報審批制度。組織學生外出活動必須制定詳細的活動方案和安全應急預案，經學校行政會通過后，報請區教育局安保科審核批準方可實施，安全應急預案報區教育局安保科備案。

2、外出活動前要做好對學生三個層次的安全教育：全校集中教育、班主任班級教育、家長配合教育。增強學生的安全意識和自我防范能力，培養學生遵紀守法、講究秩序和社會公德的良好習慣。

3、、應督促和檢查外出活動安全措施的落實情況，配備相關人員，要求分工明確，責任落實。

4、組織學生集體外出活動之前幾天，學校要用書面形式告知家長，讓家長明確：外出活動的目的、要求、內容和往返時間，雙方做好協調工作。

5、需要車輛的外出活動，要求司機必須具備相應的駕駛資格，車輛單位應選派能自覺遵守交通法規、駕駛經驗豐富、技術熟練的駕駛員，配備車容、車況、安全性能好的車輛。

6、外出活動前，學校應派專人沿拉練路線實地察看活動場地確保師生人身安全。

（二）應急處置措施

1、一旦發生意外傷害事故，第一目擊者立即報告外出活動應急領導小組。報告內容必須準確全面，要包括具體時間、地點及簡要情況。由應急領導小組確定啟動應急預案，并向區教育局安保科和辦公室報告。

2、突發事件發生后，活動組織人必須主動承擔起責任，在場工作人員必須立即按分工實施處置工作。（1）現場救護組迅速組織人員搶救傷員，根據情況撥打120將傷員送往醫院急救。（2）疏散引導組迅速組織學生有序撤離突發事故現場，清點統計人數。（3）安全保衛組迅速劃定現場保護范圍，對現場實施警戒，嚴禁無關人員進入。

（4）必要時通訊聯絡組及時與當地政府職能部門（公安、交警、消防、公共衛生部門等）及當事人員的家屬取得聯系，協助好救援工作。

3、現場勘查取證通訊聯絡組應配合上級有關部門對事故報告人及現場目擊證人了解事件的真實情況，進行文字記錄、現場拍照，掌握好知情人員姓名、住址、聯系方式等資料，為查清突發事件的起因與經過提供第一手材料。

4、事件發生后，學校要及時做好學生家長和受傷教師家屬的思想工作，同時做好宣傳教育工作，澄清事實，引導輿論以正視聽，防止師生的驚恐和社會上的謠言等，維護社會秩序和校園安全穩定。

5、通訊聯絡組必須及時寫出事故書面報告，經應急領導小組審批后上報區教育局安保科。

報告內容：事故發生的時間、地點、傷亡人數、事故的簡要經過、事故發生的原因、事故發生后所采取的措施，并根據事故現場受傷人數發生變化情況，及時進行情況補報。

6、實施責任追究制度：事故處理后期要根據事故情況，對相關責任人進行責任追究，以懲前毖后，同時建立事故處理檔案并存檔。

三、注意事項

（一）在應急行動中，各小組要密切配合，服從指揮，確保各項救助工作的順利實施。

（二）隨隊教師不得擅離學生，隨時掌握學生情況，遇到險情及時做好學生的安全疏散工作，并向有關領導報告。

（三）安全事故發生后，學校要做好相關現場保護工作。事故調查必須采取“四不放過”原則（事故原因沒有查清不放過，事故責任沒有追究不放過；師生員工沒有受到教育不放過；沒有防范措施不放過），任何教職工不得違反規定，隱瞞真相，妨礙事故調查。

納溪區白節中學

2013年3年4日

納溪區白節中學拉練活動

注意事項

一、班主任和跟班教職工

1.各班積極動員，讓學生充分認識活動的意義。

2.強化學生安全意識，確保參與拉練活動師生的人身安全。

3.班主任全程跟班，跟班教職工全程負責本小組學生的管理。密切關注學生的活動情況，發現問題及時報告。做到出發點名，返校清查人數，速度均勻，保持適當的班距。班主任、跟班教職工要自始自終跟隨班級隊伍，發現確有病情的學生，要勸其上車，不得掉隊。

4.教育學生有序地開展活動，做到講文明、講互助、講安全。

5.審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，允許其不參加本次活動，并將有關情況報安全辦。6.教育學生愛護公物，保護環境。嚴禁攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點。

7.活動中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。帶上學生的通訊錄。

二、學生準備及要求

1.學生準備運動鞋、純棉線襪一雙；每名學生盡量只帶礦泉水2瓶、干糧一袋；雙肩背包一個；垃圾口袋一個，干毛巾一張。

2.全校學生統一佩帶學生證，各班舉自己的班牌、彩旗，兩列縱隊靠公路右側行進，杜絕私自活動。3.愛護公物，講求公德，愛護環境衛生。

4.集體活動不離隊，服從安排聽指揮；文明活動不奔跑，排隊做到快靜齊；善于觀察多思考，邊玩邊學長見識。5.飲食要科學，休整期間，不僅要吃食物、喝純凈水，而且還要補充鹽分，以保證身體的多種需求。對所帶的純凈水要節約使用，不用其洗臉、洗手（清潔衛生可帶些紙巾），飲水時要小口慢飲，忌大口飲用或一次性飲水過多。

6.出行在外，言行舉止要文明，避免與他人發生沖突。過路口時要聽從指揮，否則將會影響到后面隊伍過路口的速度。

7.拉練活動是一項消耗體能、磨練意志的實踐活動，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學生都要有充分的心理準備。拉練前一天晚上，一定要有一個高質量的睡眠，堅決防止前天晚上高度興奮，夜不能寐，拉練途中無精打采，以致無法堅持而掉隊。

第四篇：諸葛一中八年級野外拉練活動方案

諸葛一中八年級野外拉練活動方案

洛陽市伊濱區諸葛一中郭正獻

一、活動主題：青春踏春，感受家鄉美好；挑戰極限，磨礪堅強意志。

二、活動目的1、磨練學生意志、鍛煉學生體魄，增強組織性、紀律性，培養團隊意識、合作精神、互幫互助及吃苦耐勞精神；

2、擁抱春天、擁抱自然，陶冶學生發現美、觀察美、熱愛美的高尚情操；

3、了解家鄉變化，感受伊濱區城鎮化建設所帶來的豐碩成果，增強愛國主義情感。

三、活動組織

組長：周（校長）

副組長：田（教導主任）馬（總務主任）

郭（八年級級主任）宋（政教主任）

成員：王韓李梁梁

曹馬郭劉

主要職責：拉練活動方案的起草及實施，制定安全預案，人員的安排，物資準備，車輛調度，各部門、班級間的協調工作，負責召開活動前的工作協調會并明確具體要求，負責拉練活動過程的具體組織、處理突發事件、拉練活動總結。

（一）籌備組：田、郭

職責：1.活動的方案制定、落實、總結；

2.協調各領導小組之間工作，協調各班工作；

（二）安全紀律組：宋、李、韓

職責：提前到達各路口，對過往車輛提醒、監督，對途中突發事件做應急處理，對違紀學生進行批評教育。

（三）后勤醫療保障組：馬、姬

職責：車輛、校旗、彩旗、班牌、音箱等物資準備，創可貼、碘伏、棉簽、藿香正氣水等應急醫療物資準備。

（一）時間：4月2日下午1:30—5:50。下午1:30集合，簡短強調注意事項—1:50出發，4:00薰衣草莊園、伊濱公園，4:30返回，5:30校園集合，5:50結束。

（二）路線：

1.出發：學校東側小道（向北）——協和路（向東）過道棘路口——梁村北新修

南北路（向北）——希望路（向西）——馬村——伊濱公園（目的地）

2.返回：伊濱公園——馬村南（向東）水泥路過高速路涵洞——司馬村西土路（向

南）、水泥路（向東）、土路（向南）——1號小區北協和路（向東）——1號小區東孔明街（向南）——諸葛村北環村路（向東）——學校

五、拉練活動具體要求

（一）參與學生名單確定（各班班主任與家長共同確定）

1、有下列情況之一者，不得參加拉練活動：

（1）身體有不宜長途跋涉的心臟病、腎病、心肌炎、高燒、哮喘等嚴重疾病的；

（2）嚴重扭傷、摔傷等不適宜參加強體力活動的；

（3）女生正處于特殊生理周期的；

（4）其他不宜參加長途拉練活動的情況；

2、所有參加學生要自愿在《拉練活動自愿書》上簽名。

（二）拉練隊伍行進要求

1、隊伍最前面由郭、馬、姬（車牌號＿＿＿＿＿＿）；隊伍最后面由周、田墊后（車牌號＿＿＿＿＿＿）。車輛正面設置本次活動主題。車輛距學生隊伍約50米，尤其是彎道處應作停留，提示過往車輛注意安全。

2、每班兩路縱隊，行走公路右側，有人行道的則走人行道。

3、各班隊伍前面舉班牌和彩旗，各班拉練口號自己負責設計。

4、班主任、跟班教師必須跟隨所負責的學生小組，不能讓學生脫離視線。

5、到達目的地和返回時各班要清點人數，有問題要及時報告給領導小組以求妥善處理。返回途中任何學生不得離隊回家，應全部返校集合后再放學。

(四)返校后要求

1、回到學校后班主任清點人數，注意學生身體狀態，一旦有情況立即上報領導小組。

2、要求全體學生寫拉練心得文章，各班語文老師負責批改，各班推薦2篇到校評比。

3、初二語文組負責撰寫本次活動的新聞，制作電子影集并上傳中心校博客。

六、拉練活動出發儀式（主持：田）

1、4月2日中午1:30，每班按兩路縱隊集合，跟班教師要求全部到位。

2、年級主任郭對拉練活動進行紀律、安全教育。

3、學生代表宣誓。

4、班主任及周校長分別授旗。

5、周校長命令隊伍出發。

伊濱區諸葛一中2014.3.30

野外拉練活動安全應急預案

為了切實加強學生外出活動的安全管理，及時消除各類事故隱患，避免重大安全事故的發生，確保學生外出社會實踐活動中出現突發事件時能夠及時、迅速、高效、有序地做好應急處置工作，最大限度地減少事件影響，特制定本安全應急預案。

一、組織機構

（一）應急領導小組：

組長：周（校長）

副組長：田（教導主任）馬（總務主任）

郭（八年級級主任）宋（政教主任）

職責：加強外出活動的安全教育，強化外出活動的安全管理；明確職責，完善各項措施的落實；在突發事件處置工作中統一指揮、果斷決策、協調各方力量進行應急救援，控制事態發展，把突發事件造成的損失降到最低。

（二）應急工作小組

組長：馬、宋

成員：姬、李、韓

職責：負責事故現場的警戒，保護事故現場，疏散人員、車輛，維護現場秩序，阻止無關人員進入現場，配合派出所、衛生部門施救，防止事態擴大。引導全體師生迅速轉移到安全地帶，并負責重要物品的看守工作。

（三）善后處置組：

組長：馬、田、郭

成員：相應班級班主任、小組負責教師

職責：負責師生及學生家長的思想工作，做好傷病師生的安撫、慰問工作；配合相關部門調查，恢復正常的教學秩序；聯系保險公司，對事件學生進行理賠，處理各種善后事宜。

二、預案措施

（一）安全預防措施

1、實行學生外出活動上報審批制度。組織學生外出活動必須制定詳細的活動方案和安全應急預案，經學校行政會通過后，報請區教育局安保科審核批準方可實施，安全應急預案報區教育局安保科備案。

2、外出活動前要做好對學生三個層次的安全教育：全體學生集中教育、班主任班級教育、隨班教師小組教育。增強學生的安全意識和自我防范能力，培養學生遵紀守法、講究秩序和社會公德的良好習慣。

3、隨隊教師應督促和檢查外出活動安全措施的落實情況，不得擅離學生，隨時掌握學生情況，遇到險情及時做好學生的安全疏散工作，并向有關領導報告。

4、所需車輛要求司機必須具備相應的駕駛資格，駕駛經驗豐富、技術熟練，車輛車容、車況、安全性能良好。

5、外出活動前，學校應派專人沿拉練路線實地察看活動場地確保師生人身安全。

（二）應急處置措施

1、一旦發生意外傷害事故，第一目擊者立即報告外出活動應急領導小組。報告內容必須準確全面，要包括具體時間、地點及簡要情況。由應急領導小組確定啟動應急預案，并及時向上級有關部門上報。

2、突發事件發生后，活動組織人必須主動承擔起責任，在場工作人員必須立即按分工實施處置工作。

（1）不能正常步行師生要就近乘坐隨隊車輛；

（2）需要及時就醫的積極送醫或聯系相應醫院救護車（鎮衛生院67418120）；

（3）需要保護現場的應做好現場保護，等待有關部門了解、勘察。

（三）善后處理措施

1、現場負責教師及目擊證人應配合有關部門了解事件的真實情況，進行文字記錄、現場拍照，掌握好知情人員姓名、住址、聯系方式等資料，為查清突發事件的起因與經過提供第一手材料。

2、事件發生后，學校要及時做好學生家長和受傷教師家屬的思想工作，同時做好宣傳教育工作，澄清事實，引導輿論以正視聽，防止師生的驚恐和社會上的謠言等，維護社會秩序和校園安全穩定。

3、通訊聯絡組必須及時寫出事故書面報告，經應急領導小組審批后上報區教育局安保科。報告內容：事故發生的時間、地點、傷亡人數、事故的簡要經過、事故發生的原因、事故發生后所采取的措施，并根據事故現場受傷人數發生變化情況，及時進行情況補報。

注意事項

一、班主任和跟班教師

1.各班積極動員，讓學生充分認識活動的意義。

2.強化學生安全意識，確保參與拉練活動師生的人身安全。

3.班主任全程跟班，跟班教師全程負責本小組學生的管理。密切關注學生的活動情況，發現問題及時報告。做到出發點名，返校清查人數，速度均勻，保持適當的班距。發現確有病情的學生，要勸其上車，不得掉隊。

4.教育學生有序地開展活動，做到講文明、講互助、講安全。

5.審查學生身體狀況。對身體不適或患有疾病的學生，允許其不參加本次活動。

6.教育學生愛護公物，保護環境。嚴禁攀摘花草樹木，亂丟垃圾，每班、每生自帶保潔袋，返回時將垃圾清理干凈，并送到指定的垃圾點。

7.活動中班主任及跟班老師必須保持通訊暢通。帶上學生的通訊錄。

二、學生準備及要求

1.學生準備運動鞋、純棉線襪一雙；每名學生盡量只帶礦泉水2瓶、干糧一袋；雙肩背包一個；垃圾口袋一個，干毛巾一。

2.各班舉自己的班牌、彩旗，兩列縱隊靠公路右側行進，杜絕私自活動。

3.愛護公物，講求公德，愛護環境衛生。

4.集體活動不離隊，服從安排聽指揮；文明活動不奔跑，排隊做到快靜齊；善于觀察多思考，邊玩邊學長見識。

5.所帶食物、飲料數量恰當、保證質量，休整時飲食要科學，注意勤儉節約，綠色環保。

6.出行在外，言行舉止要文明，避免與他人發生沖突。過路口時要聽從指揮，否則將會影響到后面隊伍過路口的速度。

7.拉練活動是一項消耗體能、磨練意志的實踐活動，不是隨隨便便就可以完成好的，參加拉練的每一名學生都要有充分的心理準備。

伊濱區諸葛一中2014.3.30 “青春踏春，感受家鄉美好；挑戰極限，磨礪堅強意志”

拉練活動參加自愿書

我自愿參加學校組織的野外長途拉練活動，保證在活動前做好充分準備，活動中聽從老師指揮、服從各項紀律要求；做到安全行進、認真觀察、愛護環境；發揚團結友愛精神，樹立陽光堅強形象；感受家鄉美好，磨礪堅強意志，愛我伊濱新區、愛我諸葛一中。班學生簽名：

第1組：

第2組：

第3組：

第4組：

第5組：

第6組：

第7組：

第8組：

第9組：

第10組：

第11組：

第12組：

第五篇：野外拉練策劃書

二〇一二——二〇一三學

野 營 拉 練

策

劃

書

冶金學社

二〇一二年十月二十四日

一、活動背景：

每個季節都有不同的感想，而深秋，對人們出行有了自然而然的親切感。秋天的山平添了許多浪漫的詩意，于是我想在10月底，讓冶金學社全體社員來一次登山活動。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也可以讓我們體驗到運動的快樂，也是為了增進新社員間的友誼。

二、活動主題：

攀五泉之巔，增社員之情”

三、活動時間： 2012年10月27日。

四、活動地點: 五泉山公園。

五、活動人員：

冶金學社全體成員。

六、活動目的：

(一)豐富社員課余時間，提高社員身體素質以及團隊合作精神(二)讓同學們掌握戶外運動的技巧,利于學生之間的友好發展。(三)培養社員不怕苦、不怕累、齊心協力、團結互助的精神,體現當代大學生積極活躍的精神面貌。

七、活動流程：

(一)預定好校車，統一前往五泉山公園。

(二)全體社員當日早晨7點在指定地點集合,各部長清點人數，提前傳達注意事項和活動目的，以部門為單位，各部長負責。(三)到山腳時，依次有秩序上山。

(四)爬山，爬山過程中各部統一行動，做好拍照工作，要有秩序，注意安全。

（五）休息，建議休息30分鐘后開展活動.（六）開展娛樂性活動:無固定時間，若爬山用時過長，可對時間進行壓縮，若短也可增加。(娛樂活動各小組可唱歌，玩游戲。但要注意安全)(七)午餐用時50分鐘，可與娛樂性活動相結合。（注：午餐由各部長提前打好包裝，帶到目的地。）

(八)自由活動，原則上不允許單獨活動，可以結伴活動，也可以社員之間互相認識互相交談，看書或其它。

(九)同學感言，再次集聚，每人表達此次登山活動的感想和收獲。

(十)拍照留念。

(十一)集體統一下山，有序進行，注意安全。

（十二）回校

八、活動安全：

（一）我們沿著正規的道路前進而不是抄小道，因此排處很多危險。

（二）我們是團隊行動，每小組必須有部長跟隨，在途中如有人有事離開必須向說明原因和回來時間，防止人員走失。

（三）各部需帶好午餐飲用水以及桌布等。切記保護環境，下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

（四）登山是一個集體行為，不要以自我感覺體力良好而一往無前，忽視了落后的隊友。

（五）盡量空出雙手，要求身著長袖長褲，穿登山鞋或輕便平底鞋。

九、經費預算：

冶金學社

二〇一二年十月二十四日