第一篇：中小學(xué)生健康知識(shí)

中小學(xué)生健康知識(shí)

1、每天堅(jiān)持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，上好“一操一活動(dòng)”和體育課，注意安全防磕傷扭傷，多接觸陽(yáng)光，課間10分鐘應(yīng)離開(kāi)座位活動(dòng)預(yù)防近視。

2、每天看電視和使用電腦的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)2小時(shí)。

3、每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)試，一次健康體檢。

4、少喝或不喝功能性飲料、甜性飲料、碳酸飲料，最好飲料是白開(kāi)水。

5、飲食有節(jié)制、定時(shí)、定量；生活有規(guī)律，早睡早起、不睡懶覺(jué)，保證每天8-9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

6、每天早晚刷牙、飯后漱口，預(yù)防齲齒。

7、每天盡量步行上下學(xué)，上下樓梯盡量不乘坐電梯；多做掃地、拖地、倒垃圾等力所能及的活動(dòng)。

8、飲食多樣，以谷類(lèi)為主，常吃奶類(lèi)，豆制品及青菜、水果和魚(yú)，養(yǎng)成科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)的生活習(xí)慣。

9、飲食清淡少鹽，少吃油膩、熏制、油炸、腌制食品。

10、不吸煙，不飲酒。拒絕吸二手煙，拒絕毒品。

11、勞逸結(jié)合，不久坐、不久站、不久視、不久臥。

12、飯前飯后、便前便后要洗手，不共用毛巾和洗漱用具。

13、學(xué)會(huì)根據(jù)季節(jié)、冷暖變化，調(diào)整好衣、食、住、行及活動(dòng)。

14、愛(ài)護(hù)環(huán)境，做文明中學(xué)生。

15、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰。

16、提高安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，正確使用火、電，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場(chǎng)所。

17、遭遇突發(fā)事件會(huì)避險(xiǎn)，緊急情況撥打119、120、110。

18、熱愛(ài)祖國(guó)、孝敬父母、關(guān)愛(ài)他人，多做公益善事，助人為樂(lè)、愛(ài)護(hù)公物，促進(jìn)環(huán)境提升。

19、知道保健食品不能代替藥品。

20、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生。不在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中看書(shū)；不躺在床上看書(shū)；不邊走路邊看書(shū)；寫(xiě)字姿勢(shì)端正。

21、不濫用鎮(zhèn)靜催眠藥物和鎮(zhèn)痛劑等成癮性藥物；

22、生病后要及時(shí)就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥，注意休息。

23、被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

24、合理利用網(wǎng)絡(luò)，避免網(wǎng)絡(luò)成癮。

25、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，防止意外傷害。

第二篇：中小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)

中小學(xué)生衛(wèi)生健康知識(shí)

1、中小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

（1）早晚洗臉（2）早晚刷牙（3）飯前便后要洗手（4）睡前洗腳（5）勤洗頭（6）勤洗澡

（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗凈（9）不喝生水（10）不躺著看書(shū)

2、什么情況下應(yīng)洗手？

（1）飯前便后要洗手（2）吃東西前應(yīng)洗手（3）勞動(dòng)（干活）后應(yīng)洗手（4）玩游戲后應(yīng)洗手

（5）觸摸臟東西后應(yīng)洗手（6）觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手（7）道公共場(chǎng)所回來(lái)要洗手

（8）拿碗筷前要洗手

3、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌，預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

4、為什么不能喝生水？

升水中含有病菌、蟲(chóng)卵、可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾、傷寒等）和腸道寄生蟲(chóng)（蛔蟲(chóng)病等）。

5、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物？

腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒，腸炎、痢疾，表現(xiàn)為：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

6、挑食和偏食有什么害處？

挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)和健康。

7、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)？

吃過(guò)飯，胃里充滿(mǎn)了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響腸胃正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等，時(shí)間久了還可以引起消化不良和胃病。

8、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意什么？

姿勢(shì)正確，光線適宜，眼與書(shū)本保持一尺左右距離，時(shí)間不可過(guò)久，走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū)。

9、做眼保健操有什么好處？

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

10、怎樣保護(hù)牙齒？

（1）吃東西后漱口（2）早晚刷牙（3）不要過(guò)硬的東西（4）不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西

（5）睡前不吃東西（6）患牙病及早治療

11、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒？

（1）不玩盛過(guò)農(nóng)藥的瓶，口袋、農(nóng)藥噴霧瓶（2）避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥

（3）防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈（4）瓜果蔬菜要洗凈

12、為什么不能隨意挖耳朵？

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長(zhǎng)癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽(tīng)力下降，甚至造成耳聾。

13、怎樣預(yù)防沙眼？

（1）每人一條洗臉毛巾（2）不用臟手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔

（4）每人一個(gè)專(zhuān)用臉盆

14、隨地吐痰有什么害處？

隨地吐痰是一種不文明的行為，痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。

15、被狗咬傷后怎么辦？

立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。

16、肝炎的主要傳播途徑是什么？

甲型肝炎：主要通過(guò)病人糞便污染水源，食物傳播

乙型肝炎：主要通過(guò)血液及血液制品傳播。

17、家里有了肝炎病人怎么辦？

（1）及時(shí)治療（2）隔離消毒（用開(kāi)水煮病人用過(guò)的碗筷、毛巾。用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具）

（3）接觸病人后要洗手（4）不吃病人吃剩下的東西

18、怎樣預(yù)防感冒？

（1）鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)（2）經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣（3）隨氣候變化增減衣服（4）不去病家串門(mén)

（5）感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所

19、怎樣保持教師的清潔衛(wèi)生？

（1）每天掃地，掃地前先灑水（2）常擦桌椅和門(mén)窗（3）不亂扔紙屑果皮（4）不隨地吐痰

（5）桌椅擺放整齊（6）注意通風(fēng)換氣

20、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)該做到哪些？

（1）清掃室內(nèi)外環(huán)境（2）不隨地吐痰（3）不亂丟紙屑果皮（4）不隨地大小便

（5）不在墻壁桌椅上亂畫(huà)

第三篇：中小學(xué)生健康教育知識(shí)

中小學(xué)生健康教育知識(shí)

(一)、人體健康

1、什么是健康? 健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么? ①精力充沛；②處事樂(lè)觀；③睡眠良好；④適應(yīng)能力強(qiáng)；⑤能抵抗一般性疾病；⑥保持標(biāo)準(zhǔn)體重；⑦眼睛明亮；⑧牙齒完整；⑨頭發(fā)有光澤；⑩肌肉、皮膚彈性好。

3、“世界衛(wèi)生日”是哪一天? 每年的4月7日。

4、人體的正常體溫是多少? 36.2～37.2℃(口腔)，36～37℃(腋下)。

5、人體的正常脈搏是多少? 60～100次／分鐘。

6、人體的正常血壓是多少? 60～140毫米汞柱。

7、如何保持口腔衛(wèi)生? 每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。

8、怎樣正確刷牙? 上牙往下刷，下牙往上刷，頜面（即磨牙的咬頜面）旋轉(zhuǎn)的刷，每一個(gè)部位至少刷6次左右。最好早、中、晚飯后各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳時(shí)間是在進(jìn)食后的三分鐘開(kāi)始，每次刷牙的時(shí)間不少于三分鐘。如果每天三次做不到，至少也應(yīng)晨起、睡前各一次，但每次飯后都應(yīng)用清水漱一下口。

9、什么是用眼衛(wèi)生的“二要二不要”?

“二要”：①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正；②連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻。“二不要”：①不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字；②不要躺著、走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

10、看電視怎樣注意眼衛(wèi)生? ①每次看電視不超過(guò)2小時(shí)；②距離電視屏幕2米以上；③電視機(jī)安放高度與觀看時(shí)眼睛呈水平位置；④觀看時(shí)室內(nèi)開(kāi)盞小燈。

11、心理健康表現(xiàn)在哪些方面? ①智力發(fā)育正常；②能正確的認(rèn)識(shí)自我；③有良好的人際關(guān)系；④經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的良好情緒。

12、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快? ①愉快地生活，熱愛(ài)生活；②生活有意義；③把變化看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)；④遇事不慌；⑤富有自尊與責(zé)任感。

13、怎樣處理各種人際關(guān)系? ①不斤斤計(jì)較，苛求于人；②待人一視同仁，不卑不亢，誠(chéng)懇熱情；③不撥弄是非；④提高心理適應(yīng)力。(二)、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生

14、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些? ①蛋白質(zhì)；②脂肪：③糖類(lèi)(碳水化合物)；④維生素；⑤礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽)；⑥水。

15、什么叫合理營(yíng)養(yǎng)? 指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。

16、合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么? ①食物多樣化；②重視三餐搭配；③食品葷素、粗細(xì)平衡；④科學(xué)烹調(diào)。

17、良好的飲食習(xí)慣是什么? ①飯前便后洗手；②進(jìn)食定時(shí)定量；③不吃腐敗變質(zhì)食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。

18、暴飲暴食有什么危害? ①使胃蠕動(dòng)產(chǎn)生困難；②使人感到腹脹、腹痛；③易患胃腸病。

19、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)健康有什么影響? ①使人體過(guò)于肥胖；②易患高血壓、冠心病。20、為什么不能喝生水? 生水易傳播腸道傳染病。

21、飲水衛(wèi)生要做到哪些? ①喝煮沸過(guò)的溫開(kāi)水；②不喝生水；③不與他人共用水杯。

22、進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾病? ①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；④腸癌、乳癌等。

23、吃糖過(guò)多有什么危害? ①營(yíng)養(yǎng)不足；②發(fā)生齲齒；③導(dǎo)致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。

24、為什么提倡多食蔬菜、水果? ①增加營(yíng)養(yǎng)；②預(yù)防貧血和癌癥。

25、怎樣預(yù)防食物中毒? ①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉；②不吃腐敗變質(zhì)食物；③生熟食品、刀案分開(kāi)；④不吃被農(nóng)藥污染的食品；⑤不吃發(fā)芽的土豆。

26、剩飯菜為什么要熱后再吃? 飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

27、為什么飯前便后要洗手? 可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲(chóng)病。(三)、環(huán)境衛(wèi)生

28、居室衛(wèi)生有哪些要求? ①適宜的溫度和濕度；②光線充足；③通風(fēng)良好，空氣清潔；④安靜、整潔、生活方便。

29、居室內(nèi)溫度應(yīng)保持在攝氏多少度? 冬季16～18°C，夏季24～26°C。30、居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處? ①保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染病；②使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài)；③減少空氣中的二氧化碳；④防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)€。

31、綠化對(duì)環(huán)境有何作用? ①吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣；②吸附和阻留灰塵；③調(diào)節(jié)氣候；④降低噪聲；⑤美化環(huán)境，提高工作效率。

32、隨地吐痰有什么危害? 痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。

33、為什么不要隨地大小便? 隨地大小便會(huì)：①污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅生長(zhǎng)繁殖的條件；③引起疾病傳播；④不文明，傷風(fēng)敗俗。

34、共用洗臉毛巾有什么害處? 容易相互傳染疾病(如沙眼、紅眼病、皮膚病等)。

35、為什么要勤曬被褥? 既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。(四)、除害防病

36、什么是“四害”?

蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。

37、老鼠有哪些危害? ①糟踏糧食；②咬壞衣物、家俱；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。

38、蚊子能傳播哪些疾病？ 瘧疾、流行性乙型腦炎(乙腦)等。

39、蚊子生在哪里? ①房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、肥水池等小型積水中；②河、坑等大型積水中。40、滅蚊、防蚊的方法有哪些? ①清除小型積水、控制蚊蟲(chóng)孳生地；②對(duì)成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū)除或殺滅；③室內(nèi)用紗門(mén)、紗窗以及蚊帳防蚊。

41、蒼蠅能傳播那些疾病? 傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。

42、消滅蒼蠅應(yīng)采用那些辦法? ①推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成水沖式廁所；②殺滅蛆蛹；③藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅。

43、蟑螂的危害是什么? 攜帶寄生蟲(chóng)卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過(guò)污染食物傳播疾病。

44、滅蟑螂的方法有哪些? 整治環(huán)境、清除卵莢、藥物噴灑、毒餌、粘捕、誘捕。

45、跳蚤有什么危害? 吸血致人奇癢，并可引起皮炎、傳播鼠疫、鼠性斑疹傷寒等傳染病。

46、怎樣防治跳蚤? ①整潔環(huán)境，搞好室內(nèi)衛(wèi)生；②做好經(jīng)常性的滅鼠工作；③用滅蚤藥物噴灑地面、墻縫和衣被；④用滅蚤藥液給貓、狗洗澡等。(五)、生活方式

47、什么是生活方式病? 指由于人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。

48、常見(jiàn)的有損健康的行為和生活方式是什么? 吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。

49、有害健康的八種行為是什么? ①吸煙；②飲酒過(guò)量；③不恰當(dāng)?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥)；④缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；⑤熱量過(guò)高或多鹽飲食，飲食無(wú)節(jié)制；⑥不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；⑦對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；⑧破壞身體生物節(jié)奏的生活。50、吸煙對(duì)人體有什么危害? ①煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo)致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；②吸煙污染空氣，危害子女及他人健康；③吸煙浪費(fèi)金錢(qián)，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

51、吸煙可引起哪十大癌癥? ①肺癌；②喉癌；③口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直腸癌；⑩乳腺癌。

52、吸煙可引起哪九種疾病? ①慢性支氣管炎；②肺氣腫；③肺心病；④高血壓；⑤冠心病；⑥腦中風(fēng)；⑦胃炎；⑧消化潰瘍；⑨神經(jīng)衰弱。

53、什么叫“被動(dòng)吸煙”?

吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

54、“世界無(wú)煙日”是哪一天? 每年的5月31日。

55、“世界無(wú)煙日”的基本內(nèi)容是什么? ①宣傳吸煙有害；②呼吁吸煙者在這一天主動(dòng)停止吸煙或放棄吸煙；③呼吁香煙推銷(xiāo)單位和個(gè)人在這一天停止經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。

56、酗酒有什么害處? ①酒精中毒；②誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟病；③浪費(fèi)金錢(qián)；④易出事故。

57、適量飲酒對(duì)身體有哪些好處? ①健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲；②消除疲勞；③有助睡眠。

58、適量飲茶對(duì)身體有什么益處? ①對(duì)高血壓、冠心病有防治作用；②利尿減肥；③防治貧血、齲齒。

59、吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么影響? 易引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。60、每天應(yīng)吃多少鹽? 成人每天適宜的食鹽量是6克以下。61、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10％為超重；超過(guò)20％或體重指數(shù)超過(guò)26者為肥胖。[ 標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)一105；體重指數(shù)=體重(公斤)／身高2(米)] 62、自我保健方法有哪些? ①加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉；②保持合理營(yíng)養(yǎng)；③適當(dāng)睡眠與休息；④控制調(diào)節(jié)不良情緒；⑤預(yù)防心理刺激；⑥進(jìn)行健康心理訓(xùn)練；⑦養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣；⑧及時(shí)早期治療疾病。63、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生? ①因人而異，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量；②堅(jiān)持不懈、持之以恒；③運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水；④飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。64、怎樣合理休息? ①起居定時(shí)，生活規(guī)律，睡眠充足；②適量工作，避免過(guò)度疲勞；③變換腦力和體力勞動(dòng)方式；④參加適宜文體娛樂(lè)活動(dòng)。

65、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么? ①不喝茶、咖啡，不吃過(guò)多東西，可飲少量開(kāi)水或牛奶；②洗臉、刷牙、洗腳、開(kāi)窗；③心情平靜，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

66、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求? ①起居規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)或起床；②睡姿取右臥位，忌伏睡、蒙頭或兩手置于胸前仰臥；③枕頭高度適中，忌過(guò)高或過(guò)低。(六)、疾病防治

67、流行性感冒的傳播途徑是什么? 主要通過(guò)空氣飛沫傳播。

68、流行性感冒有哪些發(fā)病特點(diǎn)? 起病急、傳播快，常引起爆發(fā)流行。69、怎樣預(yù)防感冒? ①鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；②經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣；③隨氣侯變化增減衣服；④不去病家串門(mén)；⑤感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所。

70、腸道傳染病主要有哪些? 傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。71、怎樣預(yù)防腸道傳染病? ①飯前便后洗手；②水和食物要干凈；③消滅蒼蠅；④病人餐具用品要煮沸消毒；⑤徹底治療病人；⑥病人糞便、嘔吐物要消毒處理。72、甲型肝炎是如何傳播的? 經(jīng)糞--口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳染給健康人。73、怎樣預(yù)防甲肝? ①不喝生水；②生吃瓜果要用開(kāi)水洗燙或削皮；③病人糞便用漂白粉消毒處理；④消滅蒼蠅；⑤飯前便后要洗手。

74、乙型肝炎的傳播途徑是什么? ①輸血；②輸液；③母嬰傳播；④日常生活接觸(共餐、共用牙刷)。75、怎樣預(yù)防乙肝? ①實(shí)行分餐制，不共用牙刷；②注射時(shí)一人一針一筒；③隔離患者、經(jīng)常消毒；④注射乙肝疫苗。76、細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的? 通過(guò)糞--口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。77、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾? ①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物；④處理糞便垃圾。78、什么是“乙腦”?

俗稱(chēng)“大腦炎”，是經(jīng)蚊傳播的、夏秋季流行的一種急性傳染病。79、怎樣預(yù)防乙腦? ①預(yù)防接種乙腦疫苗；②雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲(chóng)孳生；③睡前掛蚊帳。80、什么是“流腦”?

是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體。81、如何預(yù)防流腦? ①預(yù)防接種流腦疫苗；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門(mén)，或到公共場(chǎng)所。82、怎樣預(yù)防結(jié)核病? ①接種卡介苗；②患者隔離治療；③帶菌者要長(zhǎng)期服藥；④對(duì)病人的居室、用具、痰進(jìn)行消毒處理。83、怎樣預(yù)防齲齒? ①早晚刷牙、飯后漱口，掌握正確的涮牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④少吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤發(fā)現(xiàn)齲洞及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)修。84、怎樣預(yù)防近視? ①注意用眼衛(wèi)生；②堅(jiān)持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)；④定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退及時(shí)矯正。85、怎樣預(yù)防沙眼? ①勤洗手，勤剪指甲；②不用臟手、臟物揉眼睛；③毛巾、臉盆一人專(zhuān)用；④經(jīng)常洗曬毛巾、手帕。86、怎樣預(yù)防紅眼病? ①不與他人共用毛巾、手帕；②不用臟手揉眼睛；③流行期不去公共場(chǎng)所、游泳；④隔離治療患者。87、怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病? ①飯前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗燙干凈；④管好、處理好糞便。88、怎樣預(yù)防蟯蟲(chóng)病? ①飯前便后洗手；②生吃瓜果要洗燙干凈；③勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；④每天清洗肛門(mén)及外陰，勤換內(nèi)褲，講究個(gè)人衛(wèi)生。

89、流行性出血熱的典型癥狀是什么? “三紅三痛”：面部、頸部、胸部充血發(fā)紅；頭痛、眼眶痛和腰痛。90、治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么? 早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療和就近治療。91、被狂犬咬傷怎么辦? ①立即用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合、不包扎傷口；③立即注射狂犬疫苗。92、目前最常見(jiàn)的性病有哪些? 淋病、梅毒、艾滋病。

93、性病的傳播途徑是什么? ①性接觸傳播；②母嬰傳播；③輸血及使用血制品傳播；④直接或間接接觸傳播。94、如何做好性病的個(gè)人預(yù)防? ①了解性病的危害、傳播途徑及預(yù)防措施；②注意性衛(wèi)生和性安全；③遵守性道德，不搞性亂；④使用一次性注射器；⑤不與他人共用牙刷、剃須刀等。95、什么是艾滋病? 艾滋病是由人類(lèi)免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。目前還沒(méi)有治愈的特效藥和疫苗，因此，是一種絕癥。

96、艾滋病有哪些傳播途徑? ①性傳播；②血液傳播；③母嬰傳播。97、怎樣預(yù)防艾滋病? ①遵守性道德，不搞性亂；②避免使用污染的血液及血制品；③不共用注射器及針頭吸毒；④不與他人共用剃須刀片、牙刷等。98、怎樣預(yù)防痔瘡? ①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣、避免便秘；③避免久站久坐；④保持肛門(mén)部清潔。

99、煤氣中毒如何急救處理? ①立即打開(kāi)門(mén)窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖；②病情輕者、可喝些熱糖水；③病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。100、觸電如何急救? ①迅速斷絕電源，找不到電源時(shí)，可用干燥絕緣木棒、竹竿挑開(kāi)電線；②及時(shí)就地進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩；③在不中斷搶救的前提下，送醫(yī)院急救。101、如何預(yù)防觸電? ①了解安全用電常識(shí)；②搶救觸電者禁用手拉；③雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物旁避雨；④雷雨交加時(shí)，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。102、如何搶救溺水者? ①及時(shí)將溺水者救至岸上；②盡快清除溺水者口鼻中的泥沙、雜草及分泌物；③使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水；④二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。103、如何做好中暑的急救處理? ①立即轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息；②飲淡鹽糖水及清涼飲料；③重者注射葡葡糖鹽水；④昏迷者進(jìn)行物理降溫(用井水、酒精擦浴)，并送醫(yī)院搶救。104、外傷出血怎么辦? ①壓迫止血；②包扎止血。105、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒? ①妥善保管農(nóng)藥，避免誤食；②安全使用農(nóng)藥(噴灑時(shí)戴口罩、穿工作服，不迎風(fēng)噴灑等)；③不使用裝過(guò)農(nóng)藥的容器裝食品；④食用農(nóng)藥噴灑過(guò)的蔬菜瓜果要洗凈。106、遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦? 切勿馬虎包扎，應(yīng)立即清洗傷口，注射破傷風(fēng)抗毒素血清。107、被困火場(chǎng)怎么辦? ①低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區(qū)；②高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門(mén)窗，防止火勢(shì)蔓延，等待救援；③可設(shè)法把繩索、布匹、床單拴在窗戶(hù)框上，攀著滑下。108、中小學(xué)生個(gè)人健康行為

1、飯前便后洗手，防止“病從口入”。

2、每天早晚刷牙，飯后漱口，做到一人一刷。

3、早晚洗臉，一人一巾；睡前洗腳，一人一條腳布、一個(gè)腳盆。

4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥、保持服裝整潔。

5、不隨地吐痰、不亂扔亂倒雜物、垃圾。

6、不吸煙、不酗酒。

7、每天進(jìn)行一次身體鍛煉。

8、根據(jù)計(jì)劃免疫要求，按時(shí)讓孩子接受預(yù)防接種。

9、經(jīng)常通過(guò)廣播、電視、衛(wèi)生科普?qǐng)?bào)刊等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)，不斷增強(qiáng)自我保健能力。

10、有病及早就醫(yī)，定期參加體檢；尊重科學(xué)，不迷信。

第四篇：臨沂市中小學(xué)生健康教育知識(shí)題庫(kù)

臨沂市中小學(xué)生健康教育知識(shí)題庫(kù)

一、小學(xué)部分

一、單項(xiàng)選擇題：

1.蔬菜中含有的()能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素 B.纖維素 C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之稱(chēng)的是（）。

A.鐵 B.碘 C.鈣 D.鋅 3.健康的概念（）。

Ａ.不生病 Ｂ.不虛弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4.水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)校口渴時(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（）

A.可樂(lè) B.果汁 C.自來(lái)水 D.凈化水 5.以下哪種食物富含微量元素碘？（）A.蘋(píng)果 B.巧克力 C.海帶 D.胡蘿卜 6.一般來(lái)說(shuō)，()中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果 B.奶類(lèi) C.魚(yú)、肉 7.缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（）A.佝僂病 B.壞血病 C.貧血病

8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（）有關(guān)。A.維生素A B.維生素B C.維生素C 9.食物中以（）的含鈣量最豐富。A.奶類(lèi) B.蔬菜 C.豆類(lèi) 10.維生素C最主要的食物來(lái)源是（）。A.蔬菜.水果B.動(dòng)物肝臟C.魚(yú)類(lèi)

11.一日三餐的合理熱量配比為（）。

A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％ 12.我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（）。

A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣

13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖B.維生素C.脂肪D.微量元素

14.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（A.搖頭丸B.海洛因C.嗎啡

15.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（）A.心臟B.肝臟C.腎臟

16.人體細(xì)胞中含量最高的是（）。A.水B.蛋白質(zhì)C.脂肪

17.下列等重量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（）。A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖類(lèi)

18.生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（）。A.糖類(lèi)B.脂肪C.蛋白質(zhì)

19.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（）。A.65%左右 B.70%～80% C.90%以上

20.貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）A.鈣B.鐵C.銅

21.X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（）。）A.維生素D B.維生素B C.維生素E 22.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（）。

A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠 C.多吃零食以補(bǔ)充維生素

23.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（）。A.維生素B2 B.維生素C C.維生素B1 24.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（）相對(duì)不足有關(guān)。A.碘B.硒C.鐵

25.下列哪類(lèi)食品是鈣的最佳來(lái)源？（）A.瘦肉B.牛奶C.海產(chǎn)品

26.少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響（）的發(fā)育。A.骨骼B.眼C.腦

27.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（）。A.動(dòng)物肝臟B.牛奶C.蛋類(lèi) 28.補(bǔ)碘最好方法是（）。A.食用碘鹽B.服用碘劑C.注射碘化物 29.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（）。A.豬肉B.魚(yú)肉C.牛肉D.羊肉 30.維生素A主要來(lái)源于（）A.蔬菜B.水果C.動(dòng)物肝臟

31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（）疾病。A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.腎炎

32.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（）A.堅(jiān)持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品C.鍛煉身體 33.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。A.糖水B.淡鹽水C.白開(kāi)水

34.碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年（）。A.生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響B(tài).身材高大C.心理疾病 35.外出回家，你應(yīng)該（）。

A.吃東西時(shí)再洗手B.立即洗手C.手臟才洗手 36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（）。A.甲狀腺腫大B.心率不齊C.頭暈

37.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（）A.維生素DB.維生素AC.維生素C 38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（）。A.鐵的吸收B.脂肪吸收C.蛋白質(zhì)吸收

39.為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（）混合食用。A.肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)B.植物蛋白、動(dòng)物蛋白C.奶類(lèi)、豆類(lèi)D.糧谷類(lèi)、豆類(lèi) 40.陽(yáng)光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨病（）。

A.紅外線、維生素A B.紅外線、維生素D C.紫外線、維生素A D.紫外線、維生素D 41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）A.肉類(lèi)食品B.海產(chǎn)食品C.霉變食品

42.使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（）A.鋁鍋B.不銹鋼鍋C.鐵鍋

43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（）A.煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗 44.健康的四大基石是什么？（）A.豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡 B.合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡 C.營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡 45.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（）

A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物 46.合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（）A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白 C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪 47.何種開(kāi)水對(duì)健康有益？（）

A.反復(fù)燒開(kāi)的水B.擱臵三天以上的開(kāi)水C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水 48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（）A.維生素AB.維生素BC.維生素C 49.吃水果的最佳時(shí)間是？（）A.飯前B.飯后C.兩餐之間

50.菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（）

A.烹飪之前先用開(kāi)水焯一下 B.直接烹飪

51.2009年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，去年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為（）。

A.“保護(hù)兒童和青少年視力”

B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。D.“珍愛(ài)視界之窗”

52.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體

53.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（）成像。A.球結(jié)膜B.晶狀體C.視網(wǎng)膜

54.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（）。A.房水B.結(jié)膜C.視網(wǎng)膜

55.近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱(chēng)為（）。A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視

56.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱(chēng)為（）。A.正視眼B.近視眼C.遠(yuǎn)視眼

57.小學(xué)生10歲以前近視以（）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調(diào)節(jié)性近視 58.近視的癥狀為（）。

A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退 59.連續(xù)看電視最好不要超過(guò)（）。A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)

60.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（）。A.白色B.綠色C.紅色

61.為預(yù)防近視，下列措施中（）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

A.不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)

B.不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū)C.連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū) 62.以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）

A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字B.躺在床上看書(shū)C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺 63.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高 64.看電視的衛(wèi)生要求正確的是（）。

A.連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻 B.觀看者離電視屏幕1米以上 C.室內(nèi)開(kāi)一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

65.教室設(shè)臵第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)（）米以上。A.2米B.3米C.1米

66.閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（）。A.直角B.銳角C.鈍角

67.與課桌椅高度不適合無(wú)關(guān)的疾病是（）。A.近視B.駝背C.佝僂病

68.看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應(yīng)做到三個(gè)一，下面錯(cuò)誤的是（）。A.眼與書(shū)距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳 69.預(yù)防近視要多吃含（）的食物。A.糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪

70.下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）A.維生素AB.維生素EC.維生素C 71.保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）。

A.8小時(shí)B.9小時(shí)C.10小時(shí)

72.下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛（）。A.胡蘿卜B.大蒜頭C.洋蔥 73.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。A.戴口罩出門(mén)B.常開(kāi)窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲 74.沙眼主要通過(guò)（）傳播。A.接觸B.空氣C、血液

75.如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是（）。A.揉眼睛B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)

76.傳染性非典型肺炎是以（）傳播為主的傳染病。A.消化道B.呼吸道C.皮膚接觸

77.有關(guān)部門(mén)、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)傳染病做到（）、切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。

A.早發(fā)現(xiàn)、早治療B.早隔離、早報(bào)告C.早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報(bào)告 78.對(duì)傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)采取（）。

A.就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療 79.乙型肝炎的主要的傳播途徑有（）。

A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播B.性傳播和密切接觸傳播C.以上均包括 80.流行性出血熱的主要傳染源是（）。A.鼠類(lèi)B.蚊子C.病人

81.狂犬病的臨床表現(xiàn)（）。

A.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風(fēng)等 B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等 C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等

82.流行性腮腺炎的傳播方式是？（）A.說(shuō)話B.蚊蟲(chóng)叮咬C.咳嗽D.噴嚏

83.手足口病主要傳播途徑是？（）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播 84.甲肝主要通過(guò)什么途徑傳播（）。A.糞－口途徑 B.血液 C.性接觸 D.呼吸道吸入 85.（）是乙腦的主要發(fā)病人群？。A.嬰兒B.少年兒童C.幼兒D.成人

86.“洗凈手.喝開(kāi)水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾病？（）A.愛(ài)滋病B.痢疾

87.禽流感的主要傳播途徑是？（）A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播 88.關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（）

A.人群對(duì)流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促 C.抗菌治療無(wú)效D.流感患者愈后可獲得終生免疫力 89.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（）A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季 90.世界艾滋病日是每年的何月何日（）A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日

91.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的? A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周?chē)つwB.注射抗生素 C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口

92.人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（）。A.發(fā)病前1天至發(fā)病后5天B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天 C.發(fā)病前2天至發(fā)病后10天D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天 93.甲型H1N1流感主要通過(guò)什么途徑傳播？（）A.呼吸道(咳嗽、打噴嚏)B.食用豬肉C.握手

94.甲型H1N1流感（）,可由人傳染給豬，豬傳染給人。）（A.非常活躍B.活躍C.普通

95.下列哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結(jié)膜炎C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛

96.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對(duì)物體表面進(jìn)行消毒，一般選擇濃度為500 mg/L—1000 mg/L的含氯消毒劑，作用時(shí)間應(yīng)不少于（）。A.5分鐘B.10分鐘C.20分鐘D.30分鐘

97.甲型H1N1流感的潛伏期一般為（）天。

A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14 98.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門(mén)報(bào)告：（）

A.急救中心（120）B.當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門(mén) C.當(dāng)?shù)厝嗣裾瓺.當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

99.預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到（）。A.與人絕交B.勤洗手C.拒食豬肉

100.面對(duì)甲型H1N1流感病毒，我們應(yīng)該（）A.鍛煉身體B.不關(guān)己事C.平常對(duì)待

101.半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？（）A.關(guān)閉門(mén)窗，躲在室內(nèi)，等待救援。

B.用濕毛巾捂住口鼻，放低姿勢(shì)從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，然后撥打電話119報(bào)火警。C.迅速跳窗逃生。

102.假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，并已開(kāi)始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？（）

A.沖出教室，找樓梯逃生。B.跳出窗戶(hù)逃生。C.躲避于桌下，背向窗戶(hù)，并用書(shū)包保護(hù)頭部。

103.對(duì)觸電病人的緊急處理（）A.用手扶起病人B.立即關(guān)閉電源或用絕緣物挑開(kāi)電線C.先去打電話通知醫(yī)院

104.人們?cè)诒苷稹白跃人查g”的首先選擇的是（）。A.先保護(hù)頭B.先保護(hù)胸部C.先保護(hù)雙手D先保護(hù)雙腳 105.火災(zāi)使人致命的最主要的原因是什么？（）A.窒息 B.燒死

106.撲救電氣火災(zāi)應(yīng)首先做什么？（）A.切斷電源B.泡沫滅火器滅火C.尋找水源 107.地震災(zāi)害的傷亡主要由（）造成。A.建筑物倒塌B.地震的余波C.地震引起的火災(zāi)

108.高樓失火，當(dāng)通道被火封住，無(wú)法出逃時(shí)，關(guān)緊迎火門(mén)窗，用濕手巾、濕布堵塞門(mén)縫，或用水淋透房門(mén)，迅速跑到臨街的窗戶(hù)或（）發(fā)出求救信號(hào)。A.陽(yáng)臺(tái)B.房間C.衛(wèi)生間

109.為防止漏電，在電線接頭處，該如何處理？（）A.用醫(yī)用膠布裹緊B.用黑色絕緣膠布裹緊C.用塑料膠布裹緊 110.有人說(shuō)他是收廢品的，讓你開(kāi)門(mén)，你該如何做？（）A.開(kāi)門(mén)讓他進(jìn)來(lái) B.收拾完廢品再開(kāi)門(mén) C.告訴他不賣(mài) 111.如果遭遇到壞人綁架，你該如何面對(duì)？（）

A.堅(jiān)持斗爭(zhēng)決不屈服 B.假裝合作找機(jī)會(huì)自救或逃生 C.讓干什么就干什么 112.每年（）為我國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。A.4月20日B.5月12日C.7月15日D.9月11日 113.聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)立即（）。

A.打開(kāi)門(mén)窗，關(guān)掉煤氣閥門(mén)B.開(kāi)燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位臵C.打開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，抽走煤氣

114.遭遇洪水襲擊來(lái)不及撤離時(shí)，應(yīng)（）。A.在身上捆綁重物，防止被洪水沖跑B.迅速向屋頂、大樹(shù)、高墻等處轉(zhuǎn)移 C.以靜制動(dòng)D.把財(cái)物用防水布包裹起來(lái)

115.夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應(yīng)（）。A.用冷水沖洗降溫B.先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡 C.喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D.將空調(diào)開(kāi)到最大吹風(fēng)

116.對(duì)出現(xiàn)中暑癥狀的人員，可（）緩解癥狀。

A.用熱毛巾敷臉B.用冷毛巾敷臉C.喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料D.喂服咖啡等熱飲 117.地鐵在隧道運(yùn)行時(shí)停電，乘客應(yīng)該（）。A.扒門(mén)自行離開(kāi)車(chē)廂進(jìn)入隧道B.拉門(mén)自行離開(kāi)車(chē)廂進(jìn)入隧道

C.在車(chē)廂內(nèi)嘈吵D.耐心等待救援人員到來(lái)，聽(tīng)從救援人員指揮，依次沉著冷靜地按照工作人員指定路線撤離

118.2010年（）是第十五個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。A.3月30日B.4月1日C.5月12日D.6月1日 119.臨沂市醫(yī)療急救電話是（）。A.110 B.119 C.120 D.122 120.臨沂市交通事故、火災(zāi)事故、刑事、治安案件、自然災(zāi)害等報(bào)警電話是（）。A.122 B.119 C.120 D.110 121.被困電梯內(nèi)，應(yīng)（）。A.立即扒門(mén)爬出 B.點(diǎn)火報(bào)警

C.保持鎮(zhèn)靜，立即用電梯內(nèi)警鈴、對(duì)講機(jī)或電話與有關(guān)人員聯(lián)系，等待外部救援 D.煩躁地上下跳動(dòng)

122.大型活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生突發(fā)事件，需要緊急疏散時(shí)應(yīng)（）。A.按順序迅速撤離現(xiàn)場(chǎng)B.爭(zhēng)先恐后逃跑C.圍觀看熱鬧D.原地等待 123.被狗、貓等動(dòng)物咬（抓）傷后，應(yīng)立即到醫(yī)療門(mén)診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時(shí)間是被咬（抓）傷后的（）小時(shí)內(nèi)。A.6 B.12 C.24 D.48 124.公交車(chē)上失火，車(chē)門(mén)無(wú)法開(kāi)啟時(shí)，乘客應(yīng)該（）。

A.用車(chē)上備用的專(zhuān)用鐵錘或鞋跟就近打碎車(chē)窗，從車(chē)窗疏散逃生 B.哭喊 C.打電話給親人、朋友，問(wèn)怎么解決 D.擠向車(chē)門(mén)

125.幾個(gè)同學(xué)在露天游泳，突然遇到雷雨襲擊，他們應(yīng)如何做？（）A.繼續(xù)游泳 B.到岸上躲避 C.聚集一起聊天

126.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛和書(shū)本的距離應(yīng)是多少?（）A 30—35厘米 B 10-20厘米 C 50-60厘米 D 15-25厘米 127.目前所指的“四害”是什么？（）

A 鼠、蚊、蠅、蟑螂 B 鼠、蚊、蠅、臭蟲(chóng) C 鼠、蚊、蠅、麻雀 128.被狗咬傷后的首要處理措施是？（）

A 立即用流動(dòng)清水或肥皂水徹底沖洗傷口 B 立即用碘酒消毒 C 立即去醫(yī)院包扎 D 立即注射狂犬疫苗

129.飯后多長(zhǎng)時(shí)間可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)？（）A 馬上 B 10-15分鐘 C 半小時(shí) D 1小時(shí)

130．小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠?（）A 6小時(shí) B 8小時(shí) C 10小時(shí) D 12小時(shí) 131.痢疾是通過(guò)什么途徑傳染的？（）A 呼吸道 B消化道 C皮膚 132.注射卡介苗可以預(yù)防什么疾病？（）A 乙肝 B 甲肝 C 小兒麻痹癥 D 肺結(jié)核 133.長(zhǎng)期吸煙容易引起什么疾病?（）A 呼吸道疾病、肺癌 B 心臟病 C 胃病 134．為預(yù)防肺結(jié)核我們應(yīng)該按時(shí)打什么預(yù)防針?（）A 卡介苗 B 甲肝疫苗 C 麻疹疫苗 135．預(yù)防乙肝最有效的措施是？

（）

A 注射乙肝疫苗 B 注射甲肝疫苗 C 注射卡介苗 136.艾滋病病毒主要破壞人體的什么系統(tǒng)？（）A 免疫系統(tǒng) B 生殖系統(tǒng) C 呼吸系統(tǒng) 137.世界無(wú)煙日是哪天？（）A 3月24日 B 5月31日 C 10月9日

138.燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？（）A 燒菜前用碘鹽爆鍋 B 燒菜過(guò)程中 C 菜將出鍋時(shí) 139.夜盲癥主要由于身體缺乏什么物質(zhì)引起？（）A 維生素A B 維生素D C 維生素C 140.小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？（）

A、早晚洗臉； B、早晚刷牙；C、飯前便后要洗手； D、睡前洗腳； E、勤洗頭； F、勤洗澡； G、勤剪指甲； H、生吃瓜果要洗凈； I、不喝生水； J、不躺著看書(shū)。K、以上都是 141.為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？（）

A、理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑、B、能清除病菌、預(yù)防頭癬、皮膚病，防止生頭虱。C、以上都是 142.為什么不能隨地大小便？（）

A、污染環(huán)境 B、傳播疾病 C、不文明 D、以上都是 143.挑食和偏食的害處：（）

A、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 B、影響生長(zhǎng)發(fā)育 C、容易患病，影響身體健康 D、以上都是 144.做眼球保健操有什么好處？（）

A、消除眼睛疲勞 B、保持視力 C、預(yù)防近視眼 D、以上都是 145.每天應(yīng)該刷幾次牙？什么時(shí)間刷？（）

A、每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。B、每天刷一次牙，早上一次 C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D、不知道 146.為什么不能咬筆頭和手指？（）

A、筆頭、手指不干凈（有細(xì)菌、蟲(chóng)卵、塵土等），可引起疾病。B、影響牙齒和手指發(fā)育。C、以上都是

147.蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)主要寄生在人體的：（）A、腸道中 B、肝臟中 C、肺臟中 148.過(guò)十字路口時(shí)，應(yīng)注意：（）

A、無(wú)車(chē)通過(guò)時(shí)隨時(shí)可過(guò) B、綠燈亮?xí)r走斑馬線過(guò)C、紅燈亮?xí)r走斑馬線過(guò) D、黃燈亮?xí)r走斑馬線過(guò)

149.喝生水、吃不干凈水果會(huì)導(dǎo)致：（）

A、腹痛、腹瀉 B、營(yíng)養(yǎng)不良 C、感冒發(fā)熱 D、頭暈、乏力 150.兒童為什么要吃小兒麻痹糖丸？（）

A、可以預(yù)防小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）B、可以預(yù)防佝僂病 C、可以預(yù)防流感 D、不知道

151.兒童計(jì)劃免疫（預(yù)防注射）可預(yù)防哪些疾病？（）

A、百白破混合制可預(yù)防：百日咳、白喉、破傷風(fēng)；B、卡介苗可預(yù)防結(jié)核病； C、糖丸可預(yù)防小兒麻痹； D、麻疹疫苗可預(yù)防麻疹； E、乙肝疫苗可預(yù)防乙肝。F、以上都是

152.為了有利于上好下節(jié)課，課間10分鐘的休息時(shí)間，我們應(yīng)該：（）A、抓緊分秒完成作業(yè) B、到課外活動(dòng)5—6分鐘 C、在教室內(nèi)與同學(xué)聊天 153.預(yù)防“爛牙”要：（）A、早晚飯后刷牙 B、看醫(yī)生 C、不知道 154.經(jīng)常喝牛奶的好處是什么？（）A、營(yíng)養(yǎng)豐富 B、可以補(bǔ)鈣 C、以上都是

155.挑食是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)使我們身體得到的營(yíng)養(yǎng)：（）A、不全面 B、太少 C、太多

156.衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）

A、身體沒(méi)有病 B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯 C、能吃能睡無(wú)大病 D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力 E、不知道 157.預(yù)防感冒的有效辦法：（）

A、冬天少外出活動(dòng) B、冬天少洗澡 C、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) D、多穿衣服 158.共用洗臉毛巾有什么害處？（）

A、容易相互傳染沙眼 B、容易相互傳染紅眼病（急性結(jié)膜炎）C、容易相互傳染皮膚病 D、以上都是

159.怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？（）

A、養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢(shì)； B、使用適合身高的課桌椅C、使用雙肩背書(shū)包； D、加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操；E、保證合理的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果和動(dòng)物肝臟、雞蛋等。F、以上都是

160.怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（）

A、每天掃地，掃地前先洗曬水； B、常擦桌椅和門(mén)窗；C、不亂扔紙屑果皮； D、不隨地吐痰；E、桌椅擺放整齊； F、注意通風(fēng)換氣。G、以上都是 161.維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？（）

A、清掃室內(nèi)外環(huán)境； B、不隨地吐痰；C、不隨地大小便； D、不亂扔紙屑果皮； E、不在墻壁桌椅上亂畫(huà)。G、以上都是 162．飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面？（）

A、一日三餐，定時(shí)定量； B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食； D、飯前便后要洗手；E、預(yù)防食物中毒。F、以上都是

163．每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正確？（）

A、不正確，B、因?yàn)榍嗖酥泻写罅康睦w維素和葉綠素，對(duì)人體的健康極為重要，它是水果所不能代替的。C、以上都是

164.吃太多油炸的食物如（薯片）對(duì)身體：（）A、有害 B、有益 C、無(wú)影響

165.我們要多吃蔬菜，因?yàn)槭卟丝梢怨┙o人們所需要的：（）A、蛋白質(zhì)和脂肪 B、脂肪和糖類(lèi) C、纖維素、無(wú)機(jī)鹽和維生素 166.人體的熱量主要來(lái)源于：（）A、糧食類(lèi)食品 B、魚(yú)、肉類(lèi)食品 C、水果和蔬菜 167.碘缺乏病最方便、經(jīng)濟(jì)的預(yù)防方法是：（）A、常吃海帶 B、長(zhǎng)期堅(jiān)持食用碘鹽 C、常吃蔬菜 168.飲酒是一種習(xí)慣：（）A、好 B、壞 C、大人的

169.發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學(xué)時(shí)，你將會(huì)怎么辦？（）

A、和同學(xué)議論嘲笑他 B、不妨礙自己，何必多管閑事C、主動(dòng)接近這個(gè)同學(xué)，請(qǐng)他和大家一起玩

二、多項(xiàng)選擇題：

1、以下哪些是良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?（）

A 早晚刷牙 B飯前便后洗手 C 勤剪指甲 D 不喝生水 E躺著看書(shū)

2、什么情況下應(yīng)洗手?（）

A 吃東西前應(yīng)洗手 B勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手 C觸摸臟東西后應(yīng)洗手 D 拿碗筷前應(yīng)洗手

4、怎樣保護(hù)眼睛？（）

A 眼與書(shū)本保持一尺左右距離 B走路乘車(chē)時(shí)不看書(shū) C 長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)不休息 D 在太陽(yáng)光直射下看書(shū) E 做眼保健操

5、怎樣保護(hù)牙齒?（）

A吃東西后漱口 B早晚刷牙 C不咬過(guò)硬的東西 D 不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西 E 睡前吃糖

7、怎樣預(yù)防感冒?（）

A 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì) B經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣 C 隨氣候變化增減衣服

D 感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所

8、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?（）

A 每天掃地，掃地前先灑水 B 常擦桌椅和門(mén)窗 C不亂扔紙屑果皮 D 隨地吐痰 E 注意通風(fēng)換氣

9、艾滋病的傳播途徑是？（）

A 血液傳播 B 性傳播 C 母嬰傳播 D 空氣傳播

10、怎樣預(yù)防食物中毒？()A 不吃變質(zhì)、腐爛的食品 B 不生吃海鮮、河鮮、肉類(lèi)等

C 生、熟食品應(yīng)分開(kāi)放臵 D 切過(guò)生食的菜刀、菜板不能用來(lái)切熟食

11、以下哪些屬于“垃圾”食品？（）

A 方便面 B牛奶 C 大豆 D 炸薯片 E 果脯 F 酸奶 G 黑木耳 H 汽水

12、以下屬于健康食品的是？（）

A 方便面 B牛奶 C 大豆 D 炸薯片 E 果脯 F 酸奶 G 黑木耳 H 汽水

13、人體需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，為達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)的目的，我們的食物應(yīng)該包括以下哪些品種？（）A 米、面 B 蛋、肉 C 豆制品 D 牛奶 E 蔬菜 F水果

14、以下你認(rèn)為正確的行為有？（）A 毛巾、洗臉盆、洗腳盆、刷牙口缸全家合用 B 每天都堅(jiān)持鍛煉身體、早起、早睡 C 在電線下放風(fēng)箏、用竹竿打鳥(niǎo)

D 雷雨時(shí)不在樹(shù)下避雨，不在山坡上或空曠的高地上行走 E 鼻出血時(shí)，用手指緊捏鼻子，同時(shí)把濕毛巾放在前額或后頸 F 不用濕手觸摸電器開(kāi)關(guān)

15、以下哪些情況會(huì)導(dǎo)致“病從口入”？（）A 吃了過(guò)期、霉變的食物 B 吃了被蒼蠅叮過(guò)的食物 C 吃了沒(méi)有洗干凈的瓜果 D 吃了街頭小攤賣(mài)的不干凈的食物

16、感冒和流感都是呼吸道傳染病，預(yù)防感冒和流感的辦法有哪些？（）A加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力 B 不要著涼 C 流感流行時(shí)外出戴口罩 D 經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮 E避免與流感病人接觸

17、心臟是人體最重要的器官, 要有健康的身體, 必須有一顆健康的心臟, 怎樣做才能使心臟健康呢?（）

A 經(jīng)常參加適量的體育鍛煉 B 保證充足的睡眠和休息 C 注重飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生, 不吃過(guò)于刺激的食物 D 不吸煙、不酗酒

18、蒼蠅能傳播哪些疾病?（）A痢疾 B 傷寒 C 甲型肝炎

19、蚊子能傳播哪些疾病?（）A 乙腦 B 瘧疾 C 艾滋病

20、怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病?（）

A 飯前便后洗手 B不喝生水 C生吃瓜果，蔬菜要洗凈 D不咬手指及筆頭

21、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?（）

A 清掃室內(nèi)外環(huán)境 B不隨地吐痰 C不亂丟紙屑果皮 D 隨地大小便 E在墻壁桌椅上亂畫(huà)

22、為什么不能隨意挖耳朵?（）

A 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長(zhǎng)癤子 B 可能損傷耳膜 C 引起中耳炎，使聽(tīng)力下降 D 甚至造成耳聾

23、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?（）

A 不玩盛過(guò)農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器 B避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥 C 防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈 D 瓜果蔬菜要洗凈

24、家里有了肝炎病人怎么辦?（）

A 及時(shí)治療 B隔離消毒(用開(kāi)水煮病人用過(guò)的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具等)C接觸病人后要洗手 D不吃病人吃剩的東西

25、以下哪些是良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?（）

A 早晚刷牙 B飯前便后洗手 C 勤剪指甲 D 不喝生水 E躺著看書(shū)

26、健康的含義是什么?（）A 身體健康 B 心理健康 C 社會(huì)適應(yīng)良好

27、低鹽飲食有利于預(yù)防高血壓，減少食鹽攝入的方法有？（）A 燒菜時(shí)少放鹽 B 少吃腌肉 C 少吃咸菜

28、人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素包括？（）

A 蛋白質(zhì) B 脂肪 C 糖 D 無(wú)機(jī)鹽（礦物質(zhì)）E 維生素 F 水 G 纖維素

29、合理飲食應(yīng)做到哪幾點(diǎn)？（）

A 不吃早餐 B 科學(xué)分配三餐 C 不暴飲暴食 D 挑食偏食 E主副食搭配 F葷素搭配

30、吸毒可能會(huì)傳播下列哪些疾病？（）A 甲型肝炎 B 肺結(jié)核 C 艾滋病 D 丙型肝炎

31、以下你認(rèn)為正確的行為有？（）

A 晚上看電視時(shí)關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞 B 如果手或腳被輕度燙傷，立即用冷水沖洗或浸泡 C 廚房中的抹布每天煮沸一次或用洗滌劑洗凈晾干 D 飯后跑步，鍛煉身體，有利于消化

E 被自家的貓或狗咬傷、抓傷后，不用注射狂犬疫苗 F 水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蔬菜高，多吃水果代替蔬菜

G 冬天常用冷水洗臉、洗手，有助于提高身體抗寒能力

32、艾滋病病毒主要存在于以下哪些選項(xiàng)中？（）A 血液 B 精液、陰道分泌物 C 乳汁 D 唾液

33、以下哪些措施可以避免感染艾滋病？（）A 不要撿拾用過(guò)的注射器玩耍 B 盡量避免接觸血液 C 到正規(guī)醫(yī)院拔牙、打針 D 不吸毒

34、滅鼠的方法有哪些？（）

A 堵鼠洞 B 放鼠夾和其它滅鼠工具 C 投鼠藥

35、以下哪些屬于慢性非傳染性疾病？（）

A 高血壓 B肺結(jié)核 C 冠心病 D 乙肝 E 糖尿病

36、慢性非傳染性疾病與不健康的生活方式有密切的關(guān)系，以下哪些屬于健康的生活方式？（）

A戒煙限酒 B合理膳食、少吃鹽 C堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、睡眠充足 D保持心情舒暢

37、隨地吐痰是一種不文明行為，以下哪些疾病可以通過(guò)痰液傳播？（）A 非典 B 肺結(jié)核 C 流感 D 麻疹

38、煙草中含有哪些有害物質(zhì)？（）A 尼古丁 B焦油 C 燃后產(chǎn)生一氧化碳

三、判斷題：

1.熱量主要來(lái)源于食物中的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素：糖、脂肪、礦物質(zhì)。（）2.蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營(yíng)養(yǎng)素之一。（）3.油炸食物營(yíng)養(yǎng)豐富宜多食用。（）

4.肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。（）

5.六大營(yíng)養(yǎng)素是：水、礦物質(zhì)、維生素、糖類(lèi)、脂肪、蛋白質(zhì)六種營(yíng)養(yǎng)素。（）6.酒精對(duì)肝臟的損害最為嚴(yán)重，易引起酒精中毒性肝炎。（）7.維生素可以分為水溶性和脂溶性?xún)纱箢?lèi)。（）8.銅是人體骨骼和牙齒的主要原料。（）

9.過(guò)去長(zhǎng)期缺乏維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)連續(xù)補(bǔ)充一個(gè)月，就可以彌補(bǔ)過(guò)去造成的不足。（）

10.只要吃足夠多的飯菜，就可以滿(mǎn)足人體所需全部維生素和礦物質(zhì)。（）12.米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（）13.合理膳食就是要保證每餐吃得多。（）14.近視和弱視是一回事。（）

15.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是引起肥胖的主要原因之一。（）

16.糖類(lèi)主要來(lái)源于米、面、玉米、豆類(lèi)、薯類(lèi)等及水果、蔬菜等等食物中。（）17.脂肪的主要功能是為人體提供和儲(chǔ)存熱能。（）

18.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成份，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。（）

19.蛋白質(zhì)主要來(lái)源于瘦肉、魚(yú)蝦、奶類(lèi)及豆制品等。（）20.維生素在人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝中發(fā)揮不同的促進(jìn)作用。（）21.維生素主要存在于蔬菜、水果、豆類(lèi)、粗糧和動(dòng)物肝臟中。（）22.礦物質(zhì)又稱(chēng)無(wú)機(jī)鹽，主要有鈣、鈉、鐵、碘、鉀等。（）23.人體的鈉主要來(lái)源于食鹽。（）

24.含鈣較多的食物有奶類(lèi)、蝦皮、豆制品等。（）25.瘦肉、動(dòng)物肺臟和血液中含鐵較多。（）

26.適量的皮下脂肪可以為人體防寒保暖，維持正常體溫。（）27.晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）34.人體靠水運(yùn)送養(yǎng)料，排泄廢物，維持體溫。（）28.纖維素屬于糖類(lèi)，也能被人體消化吸收。（）

29.蔬菜、水果、薯類(lèi)、粗糧是纖維素的主要食物來(lái)源。（）30.吃飯細(xì)嚼慢咽有利于食物中營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收。（）31.新鮮蔬菜水果洗凈生吃，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少。（）

32.飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)使胃腸運(yùn)動(dòng)也增加，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（）33.蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以吃得越多越好。（）

34.牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素，兒童與青少年每天喝牛奶需250毫升以上。（）

35.動(dòng)物性和植物性蛋白質(zhì)應(yīng)搭配著吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比較適合于兒童。（）

36.糖類(lèi)是維持腦細(xì)胞正常功能的必需營(yíng)養(yǎng)素，是生命的燃料。缺少糖類(lèi)，青少年就很難有旺盛的精神和體力學(xué)習(xí)。（）

37.平衡膳食是指膳食中營(yíng)養(yǎng)素的供給既全面、適度，又比例均衡。（）38.青少年挑食、偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。（）

39.得了紅眼病應(yīng)不去游泳池、浴室、理發(fā)店等公共場(chǎng)所，以免傳染他人。（）40.別人有困難，我們應(yīng)該伸出幫助的手。（）41.自信心是我們克服困難，取得成績(jī)的法寶。（）42.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（）

43.吃東西時(shí)逗笑或嘴里含著玻璃球蹦蹦跳跳有危險(xiǎn)。（）44.平時(shí)多吃些海帶、紫菜，就可以滿(mǎn)足人體碘的需要。（）45.缺鐵會(huì)引起貧血。（）

46.沙眼是由沙眼衣原體引起的一種具有傳染性的慢性結(jié)膜炎。（）47.促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的是維生素A。（）48.飯前便后洗手可以預(yù)防許多疾病。（）

49.水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜。（）50.不要到街頭不衛(wèi)生的小攤點(diǎn)就餐。（）

51.勤洗手，常剪指甲，不與他人公用毛巾、臉盆，不用臟手擦眼睛是預(yù)防紅眼病的有效措施。（）

52.購(gòu)買(mǎi)食品要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、不吃過(guò)期食品。（）53.檢查一眼視力時(shí)另一眼用眼罩遮蔽，以免影響被測(cè)眼視力。（）54.吃了街頭攤販拌涼粉的同學(xué)都又吐又拉，可能是食物中毒。（）55.嚴(yán)重腹瀉會(huì)出現(xiàn)口干、眼窩凹陷、皮膚皺癟等現(xiàn)象，說(shuō)明身體丟失了很多鹽份和水，發(fā)生了脫水。（）

56.小朋友為了看清楚電視節(jié)目,坐在離電視機(jī)2米以?xún)?nèi)距離觀看。（）57.吃甜食，又不注意口腔衛(wèi)生，就容易患齲齒。（）

58.少年兒童如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，可能會(huì)造成視力減退。（）59.發(fā)現(xiàn)有人觸電后，應(yīng)立即關(guān)閉開(kāi)關(guān)，切斷電源。（）

60.因地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或因人為因素而引起的地球表層的振動(dòng)叫地震。（）

61.目前美國(guó)已能準(zhǔn)確地預(yù)報(bào)破壞性地震發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和大小。（）62.地震時(shí)，由于地震波的作用，地面來(lái)回?fù)u晃及上下跳動(dòng)，搖晃幅度隨著建筑物高度的增加而減少，所以樓房越低搖晃越厲害。（）

63.地震時(shí)遇到化工廠著火、毒氣泄漏，不要朝逆風(fēng)方向跑，要盡量順風(fēng)繞到上風(fēng)方向，并用濕毛巾捂住口鼻。（）

64.地震發(fā)生后，如來(lái)不及撤離建筑物，千萬(wàn)要沉著冷靜，保持清醒的頭腦，充分利用建筑物內(nèi)避震有利部位如窗戶(hù)、陽(yáng)臺(tái)、樓梯。（）

65.地震時(shí)，已經(jīng)撤離建筑物的人，不要靠近河堤、水渠、陡壁、懸崖，要遠(yuǎn)離高壓電線、變壓器，盡可能走往公園、操場(chǎng)、曠地、花園、外埕、田野等開(kāi)闊的地方。（）

66.地震時(shí)，學(xué)生可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁；教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，絕不可亂跑或跳樓。震后有秩序地撤離。（）67.在戶(hù)外躲避雷雨，站著和蹲著都一樣。（）68.小劉家的保險(xiǎn)絲壞了，他準(zhǔn)備用銅絲代替。（）

69.煙霧毒氣是火場(chǎng)中的“隱形殺手”，穿越煙霧區(qū)時(shí)要屏住呼吸，彎腰快走。（）

70.乘坐飛機(jī)如果遇到意外，不能驚慌失措，在機(jī)艙內(nèi)隨意走動(dòng)，要服從乘務(wù)人員的指揮。（）

71.看到同伴溺水一般情況下不要進(jìn)行水中救護(hù)。（）

72.在擁擠的人流中，小明看到自己的鞋帶開(kāi)了，就趕緊蹲下系鞋帶。（）73.不單獨(dú)與不認(rèn)識(shí)的人外出或獨(dú)處，不給居心叵測(cè)的人以作案的機(jī)會(huì)。（）74.撥打“110”時(shí)，應(yīng)把受到暴力威脅的過(guò)程說(shuō)的越細(xì)越好。（）75.為方便洗澡，燃?xì)鉄崴骺梢园惭b在衛(wèi)生間。（）76.地震中，被困高層的人員應(yīng)到陽(yáng)臺(tái)上盡力呼救。（）77.暴雨期間在戶(hù)外積水中行走時(shí)，要貼近建筑物，防止跌入地井、地坑等。（）

78.遭遇洪水時(shí)，應(yīng)呆在地勢(shì)高的地方，等待救援。（）79.地震時(shí)要保持鎮(zhèn)定，注意收聽(tīng)廣播獲得最新消息。（）

80.在酒店高層遇到火災(zāi)，把安全道路封閉，可趁大火燒到前，從窗戶(hù)跳下逃生。（）

81.地震災(zāi)害是群災(zāi)之首，它具有瞬間發(fā)生、破壞劇烈、次生災(zāi)害嚴(yán)重、監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)困難、社會(huì)影響深遠(yuǎn)等特點(diǎn)。（）

82.火災(zāi)中逃生應(yīng)注意的事項(xiàng)：注意熟悉環(huán)境、遇事沉著冷靜、辨明逃生方向、小心煙霧毒氣、防止引火燒身、尋求外援幫助。（）

83.震級(jí)反映地震本身的大小，只跟地震釋放的能量多少有關(guān)，它是用“級(jí)”來(lái)表示；而烈度則表示地震后地面受到的影響和破壞程度，它是用“度”來(lái)表示。一次地震只有一個(gè)震級(jí)，而烈度則各地不盡相同。（）84.咳嗽、吐痰不會(huì)傳染甲型H1N1流感。（）

85.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，這種毒素在高溫下即可破壞，所以加工扁豆必須炒熟煮透。（）

86.人感染豬流感是可防、可控、可治的。（）87.甲型H1N1流感主要由呼吸道傳播。（）

88.人類(lèi)已研制出的所有流感疫苗對(duì)于甲型H1N1流感都無(wú)效。（）89.食用熟豬肉不會(huì)感染甲型H1N1流感。（）

90.經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔新鮮是預(yù)防流行性感冒的重要措施之一。（）

91.甲型H1N1流感是甲型H1N1流感病毒引起的一種急性、人畜共患呼吸道傳染病。（）92.人群對(duì)甲型H1N1流感病毒普遍易感。（）

93.甲型H1N1流感病毒對(duì)乙醚、氯仿、丙醇等有機(jī)溶劑均敏感。（）94.病人一旦被懷疑為H1N1流感病毒感染，應(yīng)馬上由家屬陪同，多人監(jiān)護(hù)，關(guān)送進(jìn)醫(yī)院。（）

95.對(duì)甲型H1N1流感疑似和確認(rèn)病例應(yīng)進(jìn)行就地隔離治療，強(qiáng)調(diào)早期治療。（）

96.病毒分離的方法敏感性高，可用于早期診斷甲型H1N1流感。（）97.流行性感冒血常規(guī)化驗(yàn)結(jié)果為白細(xì)胞總數(shù)減少，中性粒白細(xì)胞相對(duì)增多。（）

98.呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、非典型性肺炎。（）

99.高致病性禽流感是在雞、鴨、鵝等禽類(lèi)之間傳播，不會(huì)感染人類(lèi)。（）100.對(duì)疑似甲類(lèi)傳染病病人，在明確診斷前，應(yīng)在指定場(chǎng)所進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。（）

101.傳染病暴發(fā)流行時(shí)，當(dāng)?shù)卣梢圆扇⊥９ぁ⑼I(yè)、停課的緊急措施。（）

102.消毒是指用化學(xué)、物理方法殺滅一切微生物。（）

103.能引起傳染病的病原體有病原微生物，而不包括寄生蟲(chóng)。（）104.人類(lèi)經(jīng)過(guò)百余年的奮斗，消滅了天花、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病。（）105.傳染病和其他疾病不同之處，在于它可傳染給他人，使許多人患病。（）106.細(xì)菌性食物中毒的臨床特點(diǎn)是潛伏期短、發(fā)病急、病程短、恢復(fù)快。（）107.手足口病已經(jīng)被列入我國(guó)法定傳染病。（）

108.香煙中有許多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（）109.營(yíng)養(yǎng)不良、不注意體育鍛煉、生活不規(guī)律，甚至患有急、慢性傳染性疾病，身體虛弱等都易產(chǎn)生視力疲勞，促使近視程度的加深。（）

110.看不清黑板就找老師把座位調(diào)到前排，沒(méi)必要去檢查視力，浪費(fèi)時(shí)間。（）

111.視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（）

112.近視眼的成因是遺傳因素和環(huán)境因素，最主要的是環(huán)境因素。（）

113.青少年初次驗(yàn)光必須用藥物麻痹睫狀肌放松調(diào)節(jié)，才能檢查出真實(shí)的度數(shù)。（）

114.近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因?yàn)樗N類(lèi)多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長(zhǎng)而增多,可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼,保護(hù)青少年視力,實(shí)為刻不容緩的問(wèn)題。（）

115.剛出現(xiàn)近視時(shí)，千萬(wàn)不要立即戴框架眼鏡，不然戴了就要長(zhǎng)期戴下去。（）

116.眼鏡不管度數(shù)高低、看遠(yuǎn)看近都要隨時(shí)配戴。（）

117.對(duì)于初次發(fā)現(xiàn)的近視的患者，需擴(kuò)瞳驗(yàn)光再確定是否需要配鏡。（）118.父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。（）

119.眼保健操做了幾十年，中國(guó)學(xué)生的近視越來(lái)越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。（）

120.當(dāng)前，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間用眼是預(yù)防學(xué)生近視的重要措施之一。（）

121.目前沒(méi)有治療近視的特效方法，所以如果近視了就應(yīng)順其自然、沒(méi)有必要管它。（）122.兒童青少年已經(jīng)近視或有其他屈光缺陷，應(yīng)該堅(jiān)持佩帶屈光度準(zhǔn)確的眼鏡。（）

123.近視眼主要是遺傳造成的，與平日用眼習(xí)慣無(wú)關(guān)。（）124.看電視的房間應(yīng)把照明燈關(guān)閉。（）125.任何隱形眼鏡都可以配戴過(guò)夜。（）

二、中學(xué)部分

一、單項(xiàng)選擇題：

1．視力不規(guī)則，經(jīng)常有變，經(jīng)阿托品擴(kuò)瞳后視力可提高的一類(lèi)近視眼稱(chēng)為（）。

A.假性近視B.軸性近視C.真性近視

2.眼看近物體時(shí)需要調(diào)節(jié)，此時(shí)的晶狀體應(yīng)（）。A.變凸B.變凹C.不變

3.學(xué)生晚自習(xí)燈光照明的要求錯(cuò)誤的是（）。

A.將燈設(shè)在距眼0－45（度）以外的區(qū)域，不要暴露在學(xué)生視力范圍內(nèi) B.在保證光照充分的前提下，適當(dāng)提高燈的懸掛高度，使光線均勻 C.臺(tái)燈用裸露燈

4.下列哪種微量元素?cái)z入不足與近視有關(guān)（）。A.鋅B.銅C.氟

5.微量元素可影響（）的正常發(fā)育。A.視網(wǎng)膜黃斑B.玻璃體C.晶狀體

6.沙眼上一種慢性傳染性眼病，其病變部位在（）。A.視網(wǎng)膜B.角膜C.結(jié)合膜

7.引起沙眼這種慢性傳染性眼病的微生物是（）。A.沙眼衣原體B.支原體C.細(xì)菌

8.輕度、中度和高度近視的劃分哪項(xiàng)是正確的？（）

A.-200度以?xún)?nèi)者為輕度；-200度到-500度者為中度；-500度以上者為高度。B.-300度以?xún)?nèi)者為輕度；-300度到-600度者為中度；-600度以上者為高度。C.-400度以?xún)?nèi)者為輕度；-400度到-800度者為中度；-800度以上者為高度。D.-300度以?xún)?nèi)者為輕度；-300度到-800度者為中度；-800度以上者為高度。9.下面哪一個(gè)穴位不是眼保健操應(yīng)按摩的穴位？（）A.白穴B.睛明穴C.風(fēng)池穴D.天應(yīng)穴

10.看電視的距離、位臵和角度應(yīng)合適，座位與電視機(jī)的距離應(yīng)以屏幕對(duì)角線倍較為合適。看電視時(shí)應(yīng)端坐在熒光屏的正前方，如坐在側(cè)方看電視，偏斜角不應(yīng)超過(guò)度。（）

A.3，30B.3，45C.5，45D.5，30 11.下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）A.近距離用眼每40分鐘休息。B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。

C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。D.看電視要保持適當(dāng)距離。12.青少年近視眼的好發(fā)對(duì)象錯(cuò)誤的是（）。

A.有近視家族史者B.用眼衛(wèi)生不良者C.學(xué)習(xí)用功成績(jī)優(yōu)秀者 13.真性近視是指（）。

A.視力低于5.0B.調(diào)節(jié)性近視C.眼軸變長(zhǎng)

14.2009年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，去年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為（）。

A.“保護(hù)兒童和青少年視力”

B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。D.“珍愛(ài)視界之窗” 15.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體

16.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（）成像。A.球結(jié)膜B.晶狀體C.視網(wǎng)膜

17.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（）。A.房水B.結(jié)膜C.視網(wǎng)膜

18.近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱(chēng)為（）。A.軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視

19.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱(chēng)為（）。A.正視眼B.近視眼C.遠(yuǎn)視眼 20.近視的癥狀為（）。

A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C.近視力遠(yuǎn)視力均減退 21.閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（）。A.直角B.銳角C.鈍角

22.與課桌椅高度不適合無(wú)關(guān)的疾病是（）。A.近視B.駝背C.佝僂病

23、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）A.維生素AB.維生素EC.維生素C 24.弱視的危害有（）。

A.視力低下B.影響立體視覺(jué)發(fā)育C.以上都是 25.如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是（）。

A.揉眼睛B.閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)C.眼藥水將異物沖出來(lái) 26.有效的避孕手段不包括：（）A.有效使用避孕套B.正確使用避孕藥物C.潔身自好D.計(jì)算安全期 27.男性的第二性征不包括：（）

A.喉結(jié)突出B.身高增長(zhǎng)C.皮膚變細(xì)膩D.聲音變大變粗 28.肺結(jié)核病主要是通過(guò)什么途徑傳播的？（）A.呼吸道B.血液C.消化道D.母嬰傳播

29.青春期與異性交往時(shí)下列哪些方式是正確的？（）A.盡可能不要與異性單獨(dú)約會(huì)B.不穿過(guò)于暴露身體的衣服 C.給人留言不宜多情，以免讓人迷惑D.以上都不是 30.肺結(jié)核病是由（）引起的。

A.肺炎雙球菌B.結(jié)核分枝桿菌C.病毒D.肺吸蟲(chóng) 31.預(yù)防乙型肝炎的根本途徑是（）。

A.免疫球蛋白B.乙型肝炎疫苗C.切斷傳播途徑D.阻斷母嬰傳播 32.對(duì)傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)采取（）。

A．就地隔離B.就地觀察、就地治療C.就地隔離、就地觀察、就地治療 33.傳染病暴發(fā)流行時(shí)，當(dāng)?shù)卣畱?yīng)當(dāng)立即組織力量進(jìn)行防治，（）。A.將病人從流行地區(qū)轉(zhuǎn)移到未出現(xiàn)疫情地區(qū)B.切斷傳染病的傳播途徑 C.把易感人群轉(zhuǎn)移

34.傳染病在人群中發(fā)生、發(fā)展以及引起流行必須具備的條件（）。A.傳染源B.傳染源、傳染途徑和易感人群 C.傳染源、傳染途徑和易感兒童 35.提高機(jī)體的抗病能力主要是指（）。

A.保證一定的營(yíng)養(yǎng)，改善生活環(huán)境B.開(kāi)展體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)C.A＋B 36.流行性乙型腦炎（簡(jiǎn)稱(chēng)乙腦）是哪一種病原體引起的急性傳染病（）。A.漢坦病毒B.乙型肝炎病毒C.乙型腦炎病毒 37.通過(guò)消化道傳染的疾病有（）。A.霍亂、細(xì)菌性痢疾、傷寒、甲肝B.細(xì)菌性痢疾、傷寒、乙肝、流感 C.霍亂、細(xì)菌性痢疾、SARS、艾滋病 38.通過(guò)血液傳播的疾病有（）。

A.麻疹、鼠疫、肺結(jié)核B.艾滋病、丙肝、乙肝C.流行性出血熱、SARS、艾滋病 39.對(duì)傳染病密切接觸者應(yīng)實(shí)行（）。

A.必要的治療B.不必特殊管理C.必要的隔離、醫(yī)學(xué)觀察 40.乙肝和（）的傳播途徑是一樣的？ A.艾滋病B.甲肝C.乙腦D.流感

41.下列有關(guān)禽流感病毒生存力的描述中錯(cuò)誤的是？（）A.禽流感病毒對(duì)乙醚、氯仿、丙酮等有機(jī)溶劑均敏感 B.在pH<4、1的條件下可以殺滅病毒

C.病毒對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)，在有甘油保護(hù)的情況下可保持活力1年以上 D.禽流感病毒對(duì)熱比較敏感，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）2分鐘以上可滅活

42.下列關(guān)于禽流感癥狀的描述中不正確的是？（）A.禽流感病的潛伏期從幾小時(shí)到幾天不等，通常在7天以?xún)?nèi) B.成人和兒童均可發(fā)病。一般起病較急，早期與其他流感癥狀相似 C.表現(xiàn)為發(fā)熱、流涕、咳嗽、咽痛、全身不適 D.一般不會(huì)出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉等消化道癥狀 43.流行性感冒的病原是？（）A.細(xì)菌B.病毒C.衣原體D.支原體 44.艾滋病的英文縮寫(xiě)是（）A.HIV B.AIDS C.HBV D.SARS 45.世界艾滋病日是每年的何月何日()A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日 46.你知道“世界無(wú)煙日”是那一天嗎？()A.4月31日 B.5月31日 C.6月31日

47.目前治療甲型H1N1流感較有效的藥物是（）。A.金剛烷胺 B.達(dá)菲 C.金剛乙胺 D.以上均無(wú)效 48.甲型H1N1流感的重要傳染源是（）。

A.病豬B.攜帶病毒的豬C.甲型H1N1流感患者D.處于潛伏期的豬

49.對(duì)甲型H1N1流感病例的密切接觸者，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行多長(zhǎng)時(shí)間的醫(yī)學(xué)觀察（）。

A.3天B.7天C.14天D.5天

50.甲型H1N1流感的潛伏期平均為（）。A.7天B.1天C.2至3天D.5至6天

51.下列哪類(lèi)人群可成為甲型H1N1流感的傳染源：（）。

A.發(fā)病前1天患者B.發(fā)病后3天患者C.發(fā)病后7天仍發(fā)熱者D.以上均是

52、什么是健康?（）

A健康是指身體健康，心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力 B健康是不生病。

53、心臟在人體的什么部位?（）A心臟位于人體胸腔內(nèi)中部偏左，夾在兩肺之間 B心臟位于人體胸腔內(nèi)中部偏右，夾在兩肺之間。

54、肺在人體的什么位臵?（）

A肺位于腹腔內(nèi)心臟的兩側(cè) B肺位于胸腔內(nèi)心臟的兩側(cè)

55、肝臟在人體的什么部位?（）A肝臟位于腹腔的右上部 B肝臟位于腹腔的左上部

56、胃在人體的什么位臵?（）A胃位于腹腔的左上部 B胃位于腹腔的右上部

57、腎位于人體什么部位?（）

A腎臟俗稱(chēng)“腰子” B位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)。

58、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷幾次牙?（）A每天刷兩次，早晚各一次

B每天刷三次，早一次、中午一次、晚一次

59、怎樣正確刷牙?（）

A正確的刷牙方法是豎刷法 B“拉鋸樣”橫刷。60、沙眼是什么引起的?（）

A沙眼是由一種比細(xì)菌小、病毒大的沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼病。B 沙眼是由一種病毒引起的慢性傳染性眼病 61、人體缺鐵會(huì)引起什么病?（）A缺鐵可引起缺鐵性貧血 B壞血病 62、艾滋病的醫(yī)學(xué)全稱(chēng)為：（）

A、缺陷綜合癥 B、人類(lèi)免疫缺陷綜合癥C、獲得性免疫缺陷綜合征 D、獲得性免疫缺陷病

63、愛(ài)耳日是那一天？（）

A 3月3日 B 6月5日 C 9月2日 64、國(guó)際麻風(fēng)節(jié)是那一天？（）A 1月30日B 5月5日 C 10月2日 65、世界睡眠日是那一天？（）A 3月21日 B 3月15日 C 5月21日 66、世界結(jié)核病防治日是那一天？（）A 3月24日B 8月5日 C 12月2日 67、世界衛(wèi)生日是那一天？（）A 4月7日 B 9月5日 C 12月12日

68、全國(guó)腫瘤防治宣傳周是哪幾天？（）

A 4月15日～21日 B 6月5日～11日 C 9月2日～8日 69、心臟有什么功能?()A心臟是神經(jīng)系統(tǒng)中樞 B 心臟是血液循環(huán)的動(dòng)力器官 70、肺有什么功能?()A肺是人體的呼吸器官 B肺是人體的循環(huán)器官 71、全國(guó)兒童計(jì)劃免疫宣傳日是那一天？（）A 4月25日B 4月22日C 4月26日 72、世界哮喘日是那一天？（）A 5月3日B 5月2日C 5月6日 73、世界紅十字日是那一天？（）A 5月8日B 5月9日C 5月10日 74、國(guó)際護(hù)士節(jié)是那一天？（）A 5月12日B 5月22日C 5月26日

75、全國(guó)碘缺乏病宣傳日是那一天？（）A 5月18日 B 5月20日C 5月22日 76、母乳喂養(yǎng)日是那一天？（）A 5月20日B 5月26日C 5月28日 77、國(guó)際禁毒日是那一天？（）A 6月26日B 6月22日C 6月20日 78、愛(ài)牙日是那一天？（）A 9月20日B 9月22日C 9月28日 79、世界心臟病日是那一天？（）A 9月26日B 9月25日C 9月24日 80、全國(guó)高血壓日是那一天？（）A 10月8日B 10月10日C 10月20日

81、從優(yōu)生優(yōu)育上講，婦女最佳生育年齡是多少?()A中國(guó)婦女的最佳生育年齡是24—34歲 B中國(guó)婦女的最佳生育年齡是26—36歲 82、甲型肝炎是如何傳播的?（）

A通過(guò)被污染的食物、水源、食具從消化道傳染B通過(guò)空氣、飛沫從呼吸道傳染 83、乙型肝炎是如何傳染的?（）A通過(guò)被污染的食物、水源、食具從消化道傳染 B通過(guò)空氣、飛沫從呼吸道傳染

C通過(guò)母嬰傳播、血液傳播和日常生活接觸(共餐、共用牙刷)傳播。84、世界精神衛(wèi)生日是那一天？（）A 10月10日B 10月12日C 10月16日

85、全國(guó)食品衛(wèi)生法宣傳周是那幾天？（）A 11月第1周 B 11月第2周C 11月第3周 86、世界糖尿病日是那一天？（）A 11月14日 B 11月12日C 11月10日 87、世界強(qiáng)化免疫日是那一天？（）A 12月5日B 12月6日C 12月7日

88“國(guó)際殘疾人日”是那一天？（）A 12月３日B 12月4日C 12月5日 89、全國(guó)助殘日是那一天？（）A 5月20日B 5月22日C 5月26日 90、酗酒有什么害處？（）

A、酒精中毒 B、誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病等。C、醉酒易發(fā)生意外傷害 D、以上都是

91、怎樣搞好特殊活動(dòng)中的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生？（）

A、考試期間應(yīng)在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃些豬肝、瘦肉、魚(yú)肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鮮果蔬等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

B、若逢盛夏還應(yīng)注意飲食清淡、少油、易消化，如活動(dòng)出汗多時(shí)，在飲食上可適當(dāng)咸些以補(bǔ)充鹽分。

C、體育集訓(xùn)或競(jìng)賽期間應(yīng)多補(bǔ)充碳水化合物以提供熱能，多吃含蛋白質(zhì)豐富而易消化的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再吃飯，飯后1.5小時(shí)再運(yùn)動(dòng)或競(jìng)賽。D、以上都是

92、怎樣預(yù)防肥胖癥？（）

A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量；

B、提倡吃植物油，少吃動(dòng)物油； C、加強(qiáng)體育鍛煉。D、以上都是 93、怎樣預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏癥？（）A、食物多樣化 B、改變挑食和偏食的不良習(xí)慣； C、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收。D、以上都是 94、如何科學(xué)用腦？（）

A、學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天至少保證8小時(shí)睡眠，保證課間休息時(shí)間；

B、采取積極休息的方法：如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后聽(tīng)音樂(lè)、下棋或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、課間休息走出教室等；

C、各學(xué)科的學(xué)習(xí)安排要相對(duì)集中，輪換交替。D、以上都是 95、講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？（）

A、睡眠時(shí)間至少保證8小時(shí)； B、按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床C、睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺(jué)； D、睡眠姿勢(shì)以右側(cè)或仰臥為好； E、選擇舒適的枕頭；F、睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險(xiǎn)小說(shuō)和從事重體力活動(dòng)，更不要躺在床上看書(shū)。G、以上都是 96、什么是月經(jīng)病？（）月經(jīng)病是女性特有的疾病，它包括

A、痛經(jīng) B、閉經(jīng) C、功能性子宮出血和白帶等 D、以上都是 97、少女怎樣保護(hù)乳房？（）

A、在乳房發(fā)育期，應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素；

B、經(jīng)常鍛煉胸部肌肉； C、用手從乳房下側(cè)至腋下的皮膚來(lái)回按摩乳房。D、以上都是

98、少女為何不宜穿高跟鞋？（）

A、影響走路速度和不利于參加體育鍛煉； B、加大人體負(fù)荷； C、容易扭傷腿關(guān)節(jié)或發(fā)生骨折；

D、穿高跟鞋會(huì)使軀干重力相對(duì)前移，造成骨盆前傾，不利于今后分娩。E、以上都是

99、預(yù)防痤瘡的主要方法：（）

A、注意皮膚衛(wèi)生，美天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品； B、少吃脂肪，糖類(lèi)和刺激性食物；

C、生痤瘡后不要用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周?chē)酿畀彙、以上都 100、中小學(xué)生心理健康有哪些主要指標(biāo)（）

A、學(xué)習(xí)態(tài)度積極； B、人際關(guān)系比較和諧；C、情緒愉快穩(wěn)定； D、適應(yīng)周?chē)h(huán)境的變化；E、有一定的自我調(diào)節(jié)能力； F、符合中學(xué)生的心理特點(diǎn)。G、以上都是

101、中小學(xué)生如何做好心理保健？（）

A、樹(shù)立積極、正確的人生觀； B、培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系； C、積極參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)集體主義精神； D、培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)自己有益的興趣和愛(ài)好；E、磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力； F、掌握一些心理保健的具體方法，如發(fā)泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自我暗示等。H、以上都是

102、當(dāng)你身邊有人不小心摔斷腿時(shí)，應(yīng)如何處理：（）A、攙扶患者去醫(yī)院 B、固定患肢，叫醫(yī)院急救 C、不知道如何處理 103、你對(duì)肥胖的看法是：（）

A、不知道 B、無(wú)所謂 C、體形不好看 D、運(yùn)動(dòng)不方便

E、可以增強(qiáng)身體抵抗能力，少生病 F、容易引起高血壓、糖尿病等許多疾病 G、可以引起艾滋病、白血病等疾病 H、以上都是 104、你認(rèn)為下列哪一種說(shuō)法是正確的（）

A、吸煙有害，但不像宣傳的那么嚴(yán)重 B、吸煙有害處尚待研究 C、吸煙嚴(yán)重危害健康，造成提前死亡，已有確實(shí)的科學(xué)依據(jù)。

105、吸毒的人得艾滋病的機(jī)會(huì) 于正常人：（）A、低于 B、相等 C、高于

二、多項(xiàng)選擇題：

1、什么是心理健康?（）

A智力發(fā)育正常 B有自知之明 C有良好的人際關(guān)系 D經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的良好情緒

2、怎樣保持情緒穩(wěn)定、愉快?（）

A能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己 B熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿(mǎn)信心 C善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計(jì)較 D能冷靜對(duì)待歡樂(lè)與憂傷等突發(fā)事件

3、什么是牙周病?（）

A牙周病俗稱(chēng)牙床發(fā)炎，可導(dǎo)致牙齒松動(dòng) B牙周組織反復(fù)感染發(fā)炎 C牙齒有缺損

4、怎樣預(yù)防牙周病?（）

A堅(jiān)持早晚正確刷牙B用含氟牙膏刷牙C不偏食，多吃粗糧和含纖維素多的食物 D 定期去醫(yī)院潔牙，去除牙結(jié)石

5、注意用眼衛(wèi)生要做到哪幾點(diǎn)?（）

A讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸 B連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)C經(jīng)常點(diǎn)眼藥水

6、什么是流行性結(jié)膜炎?（）

A流行性結(jié)膜炎俗稱(chēng)“紅眼病” B由病毒或細(xì)菌引起，傳染性極強(qiáng) C 多發(fā)生于夏秋季 D常引起流行或大流行

7、人體必須的三大類(lèi)熱能營(yíng)養(yǎng)素有哪些?（）

A蛋白質(zhì)B 維生素C 糖類(lèi)(也稱(chēng)碳水化合物)D 脂肪、E無(wú)機(jī)鹽(也稱(chēng)礦物質(zhì))F 水

8、為什么要進(jìn)行體育鍛煉?（）

A增強(qiáng)身體各器官的功能B提高人體環(huán)境的適應(yīng)能力C增進(jìn)健康

9、老鼠有哪些危害?()A傳播鼠B傳播流行性出血熱C傳播鉤端螺旋體病D傳播恙蟲(chóng)病E傳播感冒 F咬壞衣物、電線，可引起停電、火災(zāi)等事故

10、滅蚊防蚊的方法有哪些?()A積極整治環(huán)境，清除小型積水，控制蚊蟲(chóng)孳生地 B對(duì)成蚊可用煙熏、噴灑藥物、拍打等方法殺滅 C居室內(nèi)可用紗門(mén)、紗窗以及蚊帳防蚊

11、蒼蠅能傳播哪些疾病?（）A傳播霍亂B傳播傷寒C傳播痢疾D傳播乙型肝炎

12、滅蠅有哪些方法?()A徹底整治環(huán)境，清除垃圾，控制蒼蠅孳生地B藥殺蠅蛆 C捕蠅籠、粘蠅紙、藥物噴灑快速滅蠅或滯留噴灑滅蠅 D用煙熏、拍打等方法滅蠅

13、蟑螂的危害?()A攜帶寄生蟲(chóng)卵B攜帶肝炎病毒C攜帶痢疾桿菌D污染食物傳播疾病

14、滅蟑螂的方法有哪些?()A整治環(huán)境B藥物噴灑C毒餌D粘捕、用煙熏、拍打等方法滅蠅 E誘捕、消除卵莢

15、“四害”是指什么?()A老鼠B蚊子C跳蚤D蒼蠅E蟑螂

16、狂犬病的傳染源是誰(shuí)?()A狂犬的唾液、血液、尿液 B感染上狂犬病毒的貓、豬、牛、羊、鼠等溫血?jiǎng)游顲 叮咬了狂犬的蚊子

17、關(guān)于艾滋病病毒的說(shuō)法，正確的是 ：（）A、艾滋病病毒離開(kāi)人體后，常溫下可存活數(shù)小時(shí)到數(shù)天。

B、高溫可滅活艾滋病病毒。C、干燥及常用消毒藥品可以滅活艾滋病病毒 D、紫外線可以滅活艾滋病病毒

18、肝臟有哪些功能?()A肝臟是人體的“化工廠”B能分泌膽汁 C加工利用從腸道吸收來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) D對(duì)人體內(nèi)的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。

19、胃的功能有哪些?()A暫時(shí)貯存食物的“倉(cāng)庫(kù)” B對(duì)食物進(jìn)行吸收 C胃酸有一定的殺滅細(xì)菌的作用D對(duì)食物進(jìn)行初步消化 20、腎有什么功能?()A腎是制造尿液 B通過(guò)尿液排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物和有害物質(zhì)

21、什么是齲齒?()A俗稱(chēng)蛀牙 B牙體硬組織發(fā)生破壞、變軟、形成齲洞，最后導(dǎo)致牙冠缺損 C 俗稱(chēng)四環(huán)素牙

22、注意用眼衛(wèi)生不要做到哪幾點(diǎn)?()A不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字B不要躺著、走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)

23、怎樣預(yù)防沙眼?()A注意手的衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲B不用臟手、臟物揉眼睛 C毛巾、臉盆一人專(zhuān)用

D經(jīng)常洗曬毛巾、手帕E家中有人患沙眼要及時(shí)治療，防止相互傳染。

24、缺碘有什么危害?()A孕婦缺碘會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，造成智力低下或癡呆 B嬰幼兒缺碘會(huì)引起發(fā)育遲緩，影響智力發(fā)育

C青春期學(xué)生及成年人缺碘會(huì)引起甲狀腺腫大(大脖子病)D缺碘還會(huì)引起唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎

25、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意哪些?()A不喝茶或咖啡，不吃過(guò)多東西，可飲少量開(kāi)水或牛奶

B洗臉、刷牙、洗腳、開(kāi)窗C睡前宜心情平靜，避免焦慮或激動(dòng)，不做劇烈運(yùn)動(dòng) D睡前看一本情節(jié)輕松的書(shū)

26、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生?()A根據(jù)年齡、性別、健康狀況的不同安排適宜的鍛煉項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量 B鍛煉要堅(jiān)持不懈，持之以恒 C運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水 D飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng) E婦女月經(jīng)期要避免劇烈的、震動(dòng)大的鍛煉，也不能游泳 A 白天不超過(guò)60分貝，夜間不超過(guò)50分貝B白天不超過(guò)50分貝，夜間不超過(guò)45分貝

27、綠化環(huán)境有何作用?()A吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣 B吸附和阻留灰塵C調(diào)節(jié)氣候D降低噪聲 E美化環(huán)境，使人消除緊張，提高工作效率。

28、虱子的危害?()A咬人吸血致人奇癢 B傳播斑疹傷寒、回歸熱 C 攜帶痢疾桿菌

29、滅虱方法有哪些?()A男性可剃光頭，女性可用滅虱藥物涂搽頭皮、頭發(fā)滅虱，或用電吹風(fēng)燙發(fā)滅虱 B衣服中的體虱可用開(kāi)水燙煮方法滅殺 C 用鹽水洗頭、洗衣服。30、跳蚤的危害?()A吸血致人奇癢 B引起皮炎 C傳播鼠疫 D傳播鼠型斑疹傷寒

31、跳蚤的防制方法?（）A整治環(huán)境，搞好室內(nèi)衛(wèi)生 B用流水洗衣物

32、狂犬病的傳染源是誰(shuí)?（）

A狂犬的唾液、血液、尿液B感染上狂犬病毒的貓、豬、牛、羊、鼠等溫血?jiǎng)游?C 叮咬了狂犬的蚊子

33、怎樣注意心臟保健?（）

A經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心臟收縮力B不吸煙C多吃蛋白質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)品 D心情愉快，睡眠充足，勞逸結(jié)合

34、怎樣注意肺的保健?（）

A不吸煙 B勤開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣新鮮 C廚房使用排油煙機(jī) D注意保暖，防止感冒和肺部感染 E經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)呼吸功能和肺活量

35、怎樣保護(hù)肝臟?（）

A不酗酒B不吃霉變食物C經(jīng)常吃保健品D積極預(yù)防病毒性肝炎。

36、怎樣注意胃的保健?（）

A定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食 B不吸煙，不酗酒 C少吃腌制、熏制、油煎食物 D注意勞逸結(jié)合，心情樂(lè)觀開(kāi)朗

37、怎樣保護(hù)腎臟?（）A適當(dāng)多喝開(kāi)水B不要憋尿C多吃補(bǔ)品 D注意衛(wèi)生，防止尿道感染，預(yù)防發(fā)生腎炎

38、怎樣保持情緒穩(wěn)定、愉快?（）

A能正確認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己 B熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿(mǎn)信心 C善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計(jì)較 D能冷靜對(duì)待歡樂(lè)與憂傷等突發(fā)事件

39、怎樣防止齲齒?（）

A堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法B使用含氟牙膏 C睡前不吃零食D合理營(yíng)養(yǎng)，不挑食偏食E發(fā)現(xiàn)齲洞要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生修補(bǔ)。40、怎樣預(yù)防近視?（）

A注意用眼衛(wèi)生B堅(jiān)持做眼保健操C勞逸結(jié)合，睡眠充足 D注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

E定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。

41、怎樣預(yù)防紅眼病?（）

A勤用流水洗手，不與他人共用毛巾、手帕B眼睛癢時(shí)用手揉眼睛 C紅眼病流行時(shí)不去人多的公共場(chǎng)所，不要去游泳，以減少感染機(jī)會(huì) D家里有紅眼病人要及時(shí)隔離治療

42、蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體有哪些影響?（）

A發(fā)育減慢，體重減輕 B容易感冒C嚴(yán)重缺乏可引起營(yíng)養(yǎng)不良性水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng) D易患貧血及感染

43、進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾病?（）A 高脂血癥、冠心病、高血壓B 膽囊炎、膽石癥、胰腺炎 C 肥胖癥、脂肪肝、糖尿病D 腸癌、乳癌

44、鐵主要來(lái)源于哪些食物?（）

A動(dòng)物的肝臟、腎、瘦肉、血B 蛋黃、豆類(lèi)、多種蔬菜C動(dòng)物的脂肪、血、骨骼

45、怎樣預(yù)防碘缺乏病?（）

A堅(jiān)持吃碘鹽B嬰幼兒、孕婦可服碘油丸C堅(jiān)持每天鍛煉身體 D多吃海帶、紫菜、海魚(yú)等含碘豐富的海產(chǎn)品

46、合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么?（）

A不挑食、不偏食、食物多樣化B安排好一日三餐，特別要重視早餐 C食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果

D適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃鹽、甜食和動(dòng)物脂肪

E經(jīng)常補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)藥F科學(xué)烹調(diào)，盡量減少食物中營(yíng)養(yǎng)素的破壞和損失

47、良好的飲食習(xí)慣是什么?（）A食前便后洗手B進(jìn)食定時(shí)定量，少吃零食 C不吃腐敗變質(zhì)和霉變食品，不生吃毛蚶等水產(chǎn)品 D不吃過(guò)燙食物，少吃冷飲E不暴飲暴食，不酗酒。

48、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求?（）A起居規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)或起床B保證長(zhǎng)時(shí)間的睡眠時(shí)間

C枕頭高度適中，忌過(guò)高或過(guò)低 D睡姿取右臥位，忌伏睡、蒙頭或?qū)墒址旁谛厍八X(jué)

49、近親結(jié)婚的危害是什么?()A遺傳疾病和遺傳缺陷明顯增加B先天愚型C感冒D先天性心臟病、E肢體畸型疾病

50、孕婦及其丈夫吸煙的危害是什么?（）A可殃及胎兒，至畸形胎、流產(chǎn)、低體重新生兒發(fā)生

B丈夫吸煙，孕婦被動(dòng)吸煙也會(huì)發(fā)生畸胎、流產(chǎn)的發(fā)生 C可導(dǎo)致新生兒肺結(jié)核

51、怎樣預(yù)防狂犬病?（）

A捕殺狂犬B控制養(yǎng)狗C消滅“四害”D給狗注射犬用狂犬病疫苗

E一旦被犬、貓等動(dòng)物咬傷，要及時(shí)清理創(chuàng)口，注射狂犬病疫苗，傷口嚴(yán)重或靠近頭部時(shí)還須注射抗狂犬病免疫血清。

52、怎樣預(yù)防支氣管炎?（）

A經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善營(yíng)養(yǎng)，充分休息，注意保暖，提高抗病能力 B要避免香煙、油煙、粉塵及各種有害氣體的刺激 C 感冒要及時(shí)治療，防止演變?yōu)橹夤苎?/p>

53、怎樣預(yù)防乙型肝炎?（）

A新生兒接種乙肝疫苗B加強(qiáng)血液及血制品的管理C不生吃水(海)產(chǎn)品 D注射時(shí)要一人一針一筒E提倡分餐制和個(gè)人有專(zhuān)用牙刷。54.青春期少年的心理特點(diǎn)有：（）A.有了成人感 B.性心理產(chǎn)生和發(fā)展 C.愛(ài)依賴(lài)，缺乏獨(dú)立性 D.自尊性強(qiáng)

55.怎樣正確與異性交往：（）A.舉止端莊，以禮待人 B.堅(jiān)持集體交往，不要與異性單獨(dú)接觸 C.明辨是非，抵制不良習(xí)氣

D.善于控制自己的感情，不輕易表達(dá)對(duì)異性的好感 E.尊重自己，尊重他人

56.身心逐步走向成熟，年輕人對(duì)異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動(dòng)。表現(xiàn)在：（）

A.注意自身在異性心目中的地位和形象 B.打扮儀表體型美

C.愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱 D.羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄?57.青春期性道德的基本要求：（）A.男女平等，尊重女性 B.自尊自愛(ài)，約束自己 C.男女交往，互尊互愛(ài)

58.過(guò)度或頻繁手淫會(huì)引起下面哪些不良表現(xiàn)？（A.性格孤僻 B.意志薄弱 C.記憶力減退 D.神經(jīng)衰弱

59.青春期青少年應(yīng)把注意力主要集中在哪些方面？（A.與異性相處 B.文化學(xué)習(xí)C.體育鍛煉 D.有意義的課外活動(dòng)））60.男女同學(xué)交往應(yīng)該把握分寸，以下哪些行為是正確的？（）A.不過(guò)于拘謹(jǐn)，不過(guò)于冷淡 B.不過(guò)分隨便，不過(guò)分親昵 C.不過(guò)分賣(mài)弄，不過(guò)分嚴(yán)肅 D.不互相交流，不互相交往

61.青少年在與異性交往時(shí)應(yīng)該注意以下哪些問(wèn)題？（A.安全問(wèn)題 B.外形問(wèn)題 C.性格問(wèn)題 D.感情問(wèn)題

62.青少年在性生理發(fā)展變化的過(guò)程中，應(yīng)該要學(xué)會(huì)：（A.悅納自己 B.控制自己 C.發(fā)展自己 D.迷戀自己

63.以下哪幾種是屬于青少年心理防衛(wèi)功能的種類(lèi)？（A.適應(yīng) B.自尊 C.抵抗 D.調(diào)節(jié) E.代償

64.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)必須要滿(mǎn)足什么條件？（）A.思想及行為必須要得所有人的理解 B.不具有心理疾病的異常表現(xiàn)）））C.統(tǒng)計(jì)學(xué)上處于中間大多數(shù)范圍

D.心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)為所在社會(huì)文化所能接受

65.走出青春期失戀的困惑及陰影，我們主張通過(guò)以下方式：（）A.進(jìn)行合理宣泄如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等 B.參加集體活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意力 C.與喜歡的對(duì)象談心 D.培養(yǎng)更多興趣和愛(ài)好

66.青春期遇到情緒問(wèn)題，該如何進(jìn)行調(diào)適？（A.適當(dāng)進(jìn)行宣泄如無(wú)人的地方大聲喊叫

B.找好友或心理輔導(dǎo)員傾訴尋求心理支持 C.轉(zhuǎn)移注意力關(guān)注美好的事物，避免不愉快的場(chǎng)合 D.始終在情緒里找尋答案

67.青少年遇到挫折該如何面對(duì)？（）A.理智冷靜對(duì)待挫折，學(xué)會(huì)清理自己 B.正解樂(lè)觀地看待挫折，尋找主客觀原因 C.加強(qiáng)自我控制力，提高自我心理耐受力 D.轉(zhuǎn)移挫折壓力，增強(qiáng)自信心

68.青少年應(yīng)學(xué)會(huì)如何優(yōu)化自己的性格？（）A.樹(shù)立正確向上的人生觀 B.主動(dòng)幫助他人

C.有意識(shí)地進(jìn)行自我鍛煉、自我改造 D.積極參加集體活動(dòng)及社交活動(dòng) E.主動(dòng)尋找困難的事情來(lái)做，給自己制造壓力 69.青少年應(yīng)如何培養(yǎng)自己的責(zé)任心？（））

第五篇：江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽

江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽

（一）選擇題：

1、蔬菜中含有的()能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素 B.纖維素 C.微量元素

2、自然界中，有“智慧元素”之稱(chēng)的是（）。A.鐵 B.碘 C.鈣 D.鋅

3、健康的概念（）。

A.不生病 B.不虛弱 C.不住院 D.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4、下列哪一種飲食習(xí)慣是不禮貌的？（）

A低頭猛食 B.規(guī)規(guī)矩矩地坐著吃 C.不隨意翻揀菜肴

5、腸道傳染病是由于（）引起的。

A.吃了不清潔的食物 B.遺傳 C.吃得太多 D.別人與你接觸傳染

6、水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)校口渴時(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（）A.可樂(lè) B.果汁 C.自來(lái)水 D.凈化水

7、以下哪種食物富含微量元素碘？（）A.蘋(píng)果 B.巧克力 C.海帶 D.胡蘿卜

8、一般來(lái)說(shuō)，()中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果 B.奶類(lèi) C.魚(yú)、肉

9、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（）A.佝僂病 B.壞血病 C.貧血病

10、食用肉類(lèi)食品，為盡量減少營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失最合適的烹調(diào)方法是（）A.紅燒 B.清蒸 C.炒

11、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（）有關(guān)。A.維生素A B.維生素B C.維生素C

12、食物中以（）的含鈣量最豐富。A.奶類(lèi) B.蔬菜 C.豆類(lèi)

13、精白米面的缺點(diǎn)是（）較少。A.維生素D B.維生素A C.維生素B族

14、維生素C最主要的食物來(lái)源是（）。

A.蔬菜.水果 B.動(dòng)物肝臟 C.魚(yú)類(lèi) 15.一日三餐的合理熱量配比為（）。

A.30％，40％，30％

B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％

16.為預(yù)防食物中毒，應(yīng)該做到（）。

A.少吃涼拌菜

B.多吃水果

C.多吃熱的飯菜 17.我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（）。A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣

18.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖

B.維生素

C.脂肪

D.微量元素 19.方便面不宜長(zhǎng)期作為主食原因是（）。A.不容易吃飽

B.味道不佳

C.價(jià)格太貴

D.營(yíng)養(yǎng)成分單一

20.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（A.搖頭丸 B.海洛因 C.嗎啡

21.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（）A.心臟 B.肝臟 C.腎臟 22.人體細(xì)胞中含量最高的是（）。A.水 B.蛋白質(zhì) C.脂肪

23.下列等重量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（）。

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.糖類(lèi)

24.生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（）。A.糖類(lèi) B.脂肪 C.蛋白質(zhì)

25.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（）。A.65%左右 B.70%～80% C.90%以上

26.貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）

A.鈣 B.鐵 C.銅

27.學(xué)習(xí)能力差，注意力不集中，可能與哪種物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）

A.銅 B.鐵 C.鋅

28.X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（）A.維生素D B.維生素B C.維生素E 29.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（）。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品 B.減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠 C.多吃零食以補(bǔ)充維生素

30.過(guò)多進(jìn)食可以導(dǎo)致（）。

A.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 B.身體健康 C.發(fā)育良好 31.素有“田中之肉”美稱(chēng)的是（）。A.大豆 B.土豆 C.雞蛋

32.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（）。A.維生素B2 B.維生素C C.維生素B1 33.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（）相對(duì)不足有關(guān)。A.碘 B.硒 C.鐵

34.下列營(yíng)養(yǎng)素中，可供給人體熱量的是（）。A.水

B.礦物質(zhì)

C.脂肪

35.下列哪類(lèi)食品是鈣的最佳來(lái)源？（）

。）

A.瘦肉 B.牛奶 C.海產(chǎn)品

36.少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響（）的發(fā)育。A.骨骼

B.眼

C.腦

37.如果不吃早餐，到午飯之前人便會(huì)心慌、乏力、不想學(xué)習(xí)，這是由于（）造成的。

A.過(guò)于疲勞 B.低血糖 C.過(guò)于緊張

38.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（）。A.動(dòng)物肝臟

B.牛奶

C.蛋類(lèi) 39.補(bǔ)碘最好方法是（）。

A.食用碘鹽

B.服用碘劑

C.注射碘化物 40.胡蘿卜應(yīng)（）吃最好。

A.生吃

B.油炒

C.煮湯 41.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（）。

A.豬肉

B.魚(yú)肉

C.牛肉

D.羊肉 42.維生素A主要來(lái)源于（）

A.蔬菜

B.水果

C.動(dòng)物肝臟

43.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（）疾病。A.甲型肝炎

B.乙型肝炎

C.腎炎 44.海洛因是一種毒品，俗稱(chēng)()。A.大煙

B.白粉

C.搖頭丸 45.下列說(shuō)法中正確的是？（）A.抽煙是成熟的表現(xiàn)。

B.學(xué)習(xí)、工作壓力太大時(shí)，可以用吸煙來(lái)緩解壓力。C.吸煙容易上癮，而使人成癮的物質(zhì)是尼古丁。

46.低鹽飲食有利于預(yù)防高血壓，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過(guò)多少為好？()A.4克

B.6克

C.8克 47.預(yù)防接種是為了（）。

A.預(yù)防癌癥

B.預(yù)防傳染病

C.預(yù)防中毒

48.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（）A.堅(jiān)持食用碘鹽

B.多吃海產(chǎn)品

C.鍛煉身體 49.長(zhǎng)期吸煙容易引起什么疾病?()A.結(jié)核病

B.支氣管炎

C.肺水腫

50.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。A.糖水

B.淡鹽水

C.白開(kāi)水 51.碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年（）。

A.生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響

B.身材高大

C.心理疾病 52.外出回家，你應(yīng)該（）。

A.吃東西時(shí)再洗手

B.立即洗手

C.手臟才洗手 53.燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？（）A.燒菜前用碘鹽爆鍋 B.燒菜過(guò)程中 C.菜將出鍋時(shí)

54.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（）。

A.甲狀腺腫大

B.心率不齊

C.頭暈 55.骨骼發(fā)育的決定階段是（）。

A.嬰幼兒期

B.兒童、青少年期

C.成年期 56.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（）

A.維生素D

B.維生素A

C.維生素C 57.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（）。A.鐵的吸收

B.脂肪吸收

C.蛋白質(zhì)吸收

58.為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（）混合食用。

A.肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)

B.植物蛋白、動(dòng)物蛋白 C.奶類(lèi)、豆類(lèi)

D.糧谷類(lèi)、豆類(lèi)

59.陽(yáng)光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨病（）。

A.紅外線、維生素A

B.紅外線、維生素D C.紫外線、維生素A

D.紫外線、維生素D 60.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）A.肉類(lèi)食品

B.海產(chǎn)食品

C.霉變食品 61.霉變的甘蔗可以吃嗎?（）

A.不能吃

B.可以吃

C.削皮后可以吃 62.以下食品中鉛含量最高的是？（）A.黃瓜

B.松花蛋

C.面包 63.蜂蜜不宜在哪種容器中存放？（）A.玻璃瓶

B.鐵罐

64.使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（）A.鋁鍋

B.不銹鋼鍋

C.鐵鍋 65.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（）

A.煮沸、漂白粉

B.紫外線

C.用水沖洗 66.健康的四大基石是什么？（）

A.豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡 B.合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡 C.營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡 67.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（）A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食 B.吸煙和酗酒

C.不吃腌制、熏制、油煎的食物

68.合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（）A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白 C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

69.我國(guó)綠色食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）A.顏色為綠色的食品

B.完全不用農(nóng)藥和化肥的食品

C.按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)認(rèn)定，無(wú)污染、安全、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)類(lèi)食品 70.過(guò)度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？（）

A.使它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 B.使它們口感更好

C.會(huì)給人類(lèi)發(fā)育帶來(lái)異常

71.何種開(kāi)水對(duì)健康有益？（）A.反復(fù)燒開(kāi)的水

B.擱置三天以上的開(kāi)水

C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水

72.下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是?（）A.不能長(zhǎng)期保存

B.任何食品都可以混合保存在冰箱里 C.生熟分開(kāi)后可以長(zhǎng)期保存

73.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（）A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C 74.吃水果的最佳時(shí)間是？（）

A.飯前

B.飯后

C.兩餐之間

75.菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（）

A.烹飪之前先用開(kāi)水焯一下

B.直接烹飪

76.預(yù)防近視（）

A.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，強(qiáng)光照明，書(shū)眼距離小于1尺 B.乘車(chē)、走路、不能看 C.及時(shí)戴眼鏡

77.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。A.戴口罩出門(mén)

B.常開(kāi)窗通風(fēng)

C.常洗手、剪指甲 78.對(duì)于真性近視，應(yīng)該首選（）的辦法治療。A.使用眼藥水

B.配鏡

C.手術(shù)

79.讀書(shū),寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要正確,眼睛與書(shū)本的最佳距離是（）。A.43厘米

B.33厘米

C.23厘米

D.13厘米 80.世界愛(ài)眼日是每年的（）。

A.9月20日

B.6月6日

C.4月25日

81.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。A.房水

B.晶狀體

C.玻璃體

82.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.兩者等高

83.注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字（）左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。A.1小時(shí)

B.2小時(shí)

C.3小時(shí) 84.眼在調(diào)節(jié)松馳狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱(chēng)為（）。

A.正視眼

B.近視眼

C.遠(yuǎn)視眼 85.青少年缺碘大多是因?yàn)?)A..環(huán)境中缺碘

B.偏食

C.生理上碘需要量加大