第一篇：養成低碳生活習慣

養成低碳生活習慣

1.每天的淘米水可以用來洗手、擦家具、澆花等。干凈衛生，自然滋潤；

2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；

3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；

5.出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用；

6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子；

7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具；

8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電；

9.盡量不使用冰箱、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。

經過手工DIY的再創造，你會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。“低碳一族”正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、政府官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。

還有一些不容易注意的幾點：

1.每天使用傳統的發條鬧鐘，取代電子鬧鐘；

2.在午休和下班后關掉電腦電源；

3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；

4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式干衣機；用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機上的45分鐘鍛煉；

5.用節能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車，或步行；

6.在使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些等，這樣可以節電。

7.如果可以，盡量少看電視。建議多看書，既可節電，也可以增長知識。

8.用剩的小塊肥皂香皂，收集起來裝在不能穿的小絲襪中，可以接著用。低碳生活50條準則

1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活；

2、每張紙都雙面打印，相當于保留下半片原本將被砍掉的森林；

3、隨手關燈、開關、拔插頭，這是第一步，也是個人修養的表現；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；

4、綠化不僅是去郊區種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車；

5、是的，一只塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經安了，未必每次都用；已經用了，請用積水來沖洗馬桶；

7、關掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護你的電腦；

8、相比開車族來說，騎自行車上下班的人一不用擔心油價漲，二不用擔心體重漲；

9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的；

10、考慮到坐公交為世界環境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優越感；

11、請相信，癡迷皮草那不過是一種反祖沖動；

12、可以這么認為，氣候變暖一部分是出于對過度使用空調和暖氣的報復；

13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為制造他們所使用的石油也是一次性的；

14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產的魚翅罐頭，還會有這么好的食欲吃魚翅撈飯么；

15、未必紅木和真皮才能體現居家品味；建議使用竹制家具，因為竹子比樹木長得快；

16、其實利用太陽能這種環保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做；

17、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球；

18、婚禮儀式不是你憋足28年勁甩出的面子，更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

19、認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那只是心理作用；

20、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節約水電；

21、把一個孩子從嬰兒期養到學齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好；

22、如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧；

23、定期檢查輪胎氣壓，氣量過低或過足都會增加油耗；

24、定期清洗空調，不僅為了健康，還可以省不少電；

25、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既費油，還傷發動機；

26、跟老公交司機學習如何省油：少用急剎，把油門松了，靠慣性滑過去；

27、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張；

28、科學地勤儉節約是優良傳統；剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結霜，雙重費電；

29、其實空調外機都是按照防水要求設計的，給它穿外套，只會降低散熱效果，當然費電；

30、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間；

31、洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命；

32、電視機在待機狀態下耗電量一般為其開機功率的10%左右，這筆賬算起來還真不太小；

33、如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調暗，或者干脆關掉；

34、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保溫，因為保溫一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低；

35、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8；

36、可以把馬桶水箱里的浮球調低2厘米，一年可以省下4立方水；

37、建立節省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數；

38、買電器看節能指標，這是最簡單不過的方法了；

39、實驗證明，中火燒水最省氣；

40、10年前亂丟電池還可以能是無知，現在就完全是不負責任了；

41、隨身常備筷子或勺子，已經是環保人士的一種標簽；

42、冰箱內存放物品的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電；

43、開短會也是一種節約-照明、空調、音響等等；

44、沒事多出去走走，“宅”是很費電的；

45、非必要的話，盡量買本地、當季產品，運輸和包裝常常比生產更耗能；

46、植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少；

47、衣服多選棉質、亞麻和絲綢，不僅環保、時尚，而且優雅、耐穿；

48、烘干真的沒必要，讓衣服曬曬太陽，會消毒殺菌；

49、美國有統計表明：離婚之后的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護地球吧；

50、在后備箱里少放些東西吧，那也是重量，浪費汽油資源，還易被盜。

第二篇：讓綠色低碳成為生活習慣

讓綠色低碳成為生活習慣

第四社區醫院賀文德

針對什么是低碳，為什么要綠色，如何讓18大提出的建設美麗中國變成現實，讓我們中國成為我們更加美麗的家園。2012年12月15日，根據局黨委《關于開展“綠色低碳”環保專題教育的通知》（中油局發?2012?100號）精神，醫院部分員工在會議室，開展了“綠色低碳，我們應該做什么”大討論活動。

首先我們組織大家學習了《環境保護“十二五”規劃》、《環境保護白皮書》學習了《京都議定書》的核心內容，學習了十八大關于建設美麗中國的偉大設想，使大家了解到國際國內的環保工作狀況，闡明了環保的重要性和緊迫性以及對人類現實生活與未來的影響；隨后，又開展了“綠色低碳，我們應該做什么”大討論活動，在討論中大家針對環境問題踴躍發言，抒發各自對環保和低碳生活的看法，深刻認識到環境問題不再只是政府的問題，涉及到每一個國家、每一個人，與我們的生活息息相關，絕不再是一個事不關己的問題，而是一個人人必須關心的問題。

通過學習、討論，使我更加認識到環保很重要，要踐行低碳生活，地球只有一個，保護我們的家園人人有責，需要大家一起努力，讓低碳理念和環保意識真正融入思想，深入人心，真正成為我們每一個人的生活習慣，從生活中的一點

一滴做起，從身邊事做起，保護環境成為我們每一個人的自覺行為。讓環保不再只是“橫幅”，不再只是口號。只要我們每個人都參與了，都盡力了，河會再綠，山會再青，天會再藍。

我們在生活和工作中應該做到：

一、推行無紙化辦公，現在辦公程序需要改進，線上一套線下一套，浪費紙張，電腦資源，浪費人力物力，切實推行無紙化辦公是最大的節約。

二、在家中使用節能環保產品，開展家庭節能技巧學習，增強家庭成員節約意識。在垃圾桶上貼上“可利用”“不可利用”，加強垃圾回收利用。隨手關燈，節約每一滴水，夏天開空調時溫度設定不低于26攝氏度，舊報紙可以用來練字，淘米水可以澆花……

三、工作中做到注意節約用點、合理使用電腦、空調調高一度、紙張雙面使用，盡量使用電子郵件代替紙類文檔。節約每一滴水、節省每一度電做起，養成綠色行為習慣，倡導綠色用能、綠色照明、綠色用紙、綠色出行，踐行綠色低碳。

四、帶領孩子走進綠地和公共場所時，不要亂扔垃圾，不要踩踏綠草，要給孩子做好保護環境表率，讓孩子從小養成保護環境的生活習慣。

五、多騎車，少開車，少燃一滴油，就會多一片藍天，少開車省的不僅僅是自己的錢，更是少污染了我們的地球。

低碳生活，對于我們普通人來說是一種態度，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，從生活的點點滴滴做到多節約、不浪費，同樣能過上舒適的“低碳生活”

二0一二年十二月十七日

第三篇：養成良好的生活習慣

養成良好的生活習慣，爭做優秀小學生

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們 大家早上好！

每次聽到值周老師讓丟三落四的同學認領上交的一大堆的東西。如：口罩、手套、校服、紅領巾等物品時。我會想，如果大家有一個好習慣，不在丟三落四，于人于己那該有多省事。所以我今天講的話題是：“養成良好的生活習慣，爭做優秀小學生”。

我國著名的教育家葉圣陶先生認為，教育就是養成習慣。那么怎樣才能養成良好的習慣呢？養成那些好習慣呢？首先，要養成早睡早起，不懶床、不熬夜的好習慣，起床后，認真洗漱，吃早點，不空腹上學，保證身體健康發展。其次，養成昨晚家庭作業后及時整理書包的好習慣，尤其不能等到第二天臨走時收拾或讓家長代勞，致使上課缺筆少書是，手足無措，擔驚受怕影響功課的。再者在家主動幫家長做一些力所能及的事，鍛煉自己的勞動能力，生活能力，培養家庭主人翁意識，責任感。總之，穿戴整潔，物歸原處，學會傾聽，認真作業，按時就寢等等，都是我們應該養成的好的生活習慣。

同學們！“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”即昨日的習慣已經造就今日的我們，今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起、從今天做起聽家長的話、服從老師的教育，嚴格要求自己養成良好的生活習慣，做一個優秀的小學生，擁有一個幸福的人生。

我的講話完畢，謝謝大家！

六（3）班中隊 2017年12月26日

第四篇：養成良好生活習慣

幫助孩子養成良好生活習慣

有人說：“行為養成習慣，習慣形成性格，性格決定命運。”這說明習慣對人一生的發展是至關重要的。因此，無論是家庭教育還是學校教育，培養幼兒良好的行為習慣是很關鍵的。生活習慣是在日常生活中逐漸形成的。最初，孩子被動地按照家長或老師的要求去吃、睡、玩，去處理、安排自己的學習、游戲及其它活動，久而久之，這種安排發展成一些較少變化的行為方式，這就是人們平時所說的習慣。因此家庭和幼兒園都要合理地安排幼兒的生活，其中最重要的是合理地規定他們的睡眠和飲食時間。家長要讓孩子形成明確的時間觀念，什么時候起床，什么時候睡覺，什么時候吃飯，什么時候做游戲。久而久之，按時作息的習慣也就養成了。講衛生也是良好生活習慣的一個重要方面。幼兒衛生習慣培養的主要內容有洗手、大小便、梳頭、穿衣等等。孩子有許多玩具、圖書，家長要指導他們看后放在固定的地點，不得隨便亂丟，不能把房間搞的一團糟。在飲食方面，要重視幼兒良好飲食習慣的培養。在這方面，家長要了解孩子身體發育所需各種營養，科學安排孩子的飲食。同時對孩子的飲食要有一定的規定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴飲暴食等。養成這些好的習慣，對他的一生的發展都是有益的。

要培養孩子的生活自理能力，就要從孩子的年齡特點和實際狀況出發，要求和教育孩子自己的事情自己做，讓他們自己去做一些在日常生活中天天碰到又不難做到的事。如穿脫衣服、自己吃飯、上床之前放好自己脫下來的衣服、鞋襪，學習收拾自己的玩具和小人書，幫老師拿東西，開飯時讓他幫助搬凳子，擺放碗筷，吃飯后幫助收拾碗筷等，在力所能及的范圍內，選擇孩子能勝任的事，從孩子自我服務勞動開始，讓他獲得成功，激發他進一步的勞動熱情。通過這種細小的活動，可以使孩子及早擺脫成人的照顧，養成良好的行為習慣。良好的生活習慣是在長期生活中逐步形成的，因此，無論是社生活制度還是自我服務方面的要求，都不能操之過急，要講究科學性。采用孩子喜聞樂見的方式，引導孩子養成良好的習慣。如：要求孩子玩完玩具放會原處，可以用游戲的口吻對孩子說：“玩具要回家了，你幫它找找家在哪兒，把它送回家吧！”這就比向孩子提要求效果要好的多。當孩子把玩具收放好以后家長要及時給予肯定和表揚。

培養幼兒良好生活習慣特別需要施教者在教育上的配合一致。家中所有人對孩子要求一致，以及家庭與幼兒園的教育要求一致。每個做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就請抓緊幼兒這一可塑性最大的時期，在培養孩子良好生活習慣上多下工夫，把孩子培養成有生活習慣人。?

第五篇：幼兒生活習慣養成論文

幼兒園環境，有效地培養幼兒良好的生活習慣

我國著名教育家葉圣陶指出 ：“什么是教育？ 簡單一句話，就是要養成良好習慣。”幼兒時期是人生的最初階段，是最適合養成良好習慣的時期，是培養幼兒種種健全心理的時期。抓住幼兒期這個黃金季節，幫助幼兒形成良好的生活習慣，將會使他們受益終身。新《綱要》指出：“培養幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習慣和生活自理能力。”“教育幼兒愛清潔、講衛生，注意保持個人和生活場所的整潔和衛生。”

結合小班幼兒入園適應期他們情緒很不穩定，對新環境的不熟悉，導致哭鬧現象非常的嚴重；暴露出很多生活自理方面的問題：他們不會自己吃飯，不會用水杯喝水，不認得自己物品的標記，不喜歡用幼兒園杯子和毛巾，不愿意玩的玩具亂扔或索性損壞它，不愿意耐心等待或輪流分享玩具，不會與同伴友好相處；他們對家人有強烈的依戀，不喜歡與老師交往，怕見生人，不主動與他人打招呼；不滿足時會出現攻擊性行為，比如咬人、抓人現象時常出現；玩玩具時與同伴爭搶等。這些都需要我們正確的示范，及時的引導。所以建立良好的一日生活常規，保證小班幼兒有一個良好的集體生活環境，讓小班幼兒行為習慣有著明顯的提高是相當重要的。

根據本班幼兒的現狀，應該注意對幼兒的需要給予滿足，對他們的不良行為給予制止，促使他們生活在一個和睦、相互給予愛的環境之中，促使幼兒形成良好的生活習慣。播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。因此，在小班中培養幼兒良好生活習慣就顯得尤為重要。

1、創設互動環境促進幼兒良好生活習慣的養成環境是最好的老師，適宜的環境能引領幼兒自主地參與。結合我們研究的內容，我們在走廊和活動室內進行了相應的環境創設。以吸引家長和幼兒積極地參與到我們的活動中來。圖書區里家長為幼兒提供良好行為習慣和幼兒禮儀交往方面的書籍。在我們對幼兒將結和孩子們在翻看的過程中對幼兒良好行為和幼兒禮儀幼兒初步的了解。為了幼兒促進幼兒使用禮貌用語我們創設了“禮儀寶寶大PK”欄目，早上來園主動問老師好的寶寶，我們就會把寶寶的照片張貼主題墻上，成為大家羨慕的小明星。活動室內“幼兒園里好習慣”欄目的創設吸引了全體幼兒。我們把幼兒園里孩子們應該遵守的幼兒行為，用圖片的形式張貼在孩子們面前，孩子們看到圖片中的自己和同伴非常的興奮，照片貼在這里，對于孩子們是約束，同時更是激勵。不用太多的說教，孩子們就明白了應該做什么，不應該做什么。晨檢室里“誰是好寶寶”欄目，有幼兒喜歡的卡通形象，他們在看看說說中，相互評價畫面中人物作法，在此過程中幼兒間也有了相互的評價標準。幼兒有了他們的模仿對象，爭當大家喜歡的好寶

寶。走廊里我們為家長和幼兒創設了親子互動的“溫馨驛站”，來園和離園時，停一下，爸爸媽媽和孩子們在一起欣賞幼兒良好行為習慣的兒歌。兒歌的內容將隨著幼兒的掌握情況不斷的更換，家長及時了解我們的活動內容。同時在家長的合作下促進幼兒更快更好的養成幼兒良好的行為習慣。

2.“區域游戲”中促進幼兒良好行為習慣的養成區域游戲是我們對小班幼兒進行教育教學活動的重要組成部分，我們通過每日區域活動對幼兒進行行為習慣的培養。如娃娃家里教師為孩子們投放了布娃娃，小衣服、小梳子、發卡等。游戲過程中孩子們自發的分配角色，相互間學會了分工、合作。為娃娃穿衣服，梳頭，在打扮娃娃的過程中，孩子們不自覺地學會了穿衣服、扣扣子，扎小辨、洗臉等行為。益智區里我們為幼兒準備了大量的拼圖卡片，起初孩子們喜歡自己玩，隨著活動的開展，孩子們在操作中會遇到一些困難，為了完成任務，孩子們之間學會了相互合作、幫助、欣賞。他們的這種表現，在小班孩子中應該算是非常棒的了。

在區域活動結束的時候，很多小朋友都會忘了把玩具放回原來的地方，而且幼兒也會到處跑，我們就和幼兒們玩起“寶寶要回家”的游戲，這時小朋友就會像爸爸媽媽們一樣照顧他們的玩具。往日吵鬧聲沒了，玩具也放得整整齊齊的，習慣培養貴在堅持，但并不是所有的行為都是孩子樂意接受的，時間一長孩子覺得不新鮮了，感到疲倦了，就不愿堅持下去了。這時就要掌握幼兒的心理，用游戲方式來吸引孩子，重新激發孩子的興趣，引導孩子重復這樣的行為，這樣持之以恒、一貫要求、反復強化，最終形成良好的習慣。

3、在一日活動中，滲透隨機教育。

在日常生活中，教師應對幼兒多觀察，多注意，隨時對幼兒進行隨機教育，做到及時發現，給予及時表揚鼓勵及糾正，讓幼兒的良好行為得以鞏固并發揚。活動中針對幼兒的表現進行隨機教育能收到良好的效果。比如：午睡前有些幼兒急于上床而把拖下的鞋子亂扔一地。起床以后又有個別幼兒會為了尋找自己的鞋子而把大家的鞋子翻亂。每次看到此情景，老師們都會抱怨小朋友們為什么不擺好鞋子在上床，可是無濟于事，并沒有好轉。怎樣解決這一問題呢？我悄悄地把孩子們脫鞋的情景用照片的形式記錄了下來？下午教育活動時間，孩子們驚喜地發現他們上了電視（我把錄像連接在了電腦上），小朋友看得特別的投入，“看，趙子浩的鞋子沒擺就上床了。”“老師，我擺鞋子了，我還幫小朋友擺了呢！”“老師，我們的鞋子好亂呀！太難看了。”孩子們看到他們鞋子的狼狽樣一個個發表了他們的感慨，七嘴八舌的相互爭論。畫面中的“小搗蛋鬼們”小臉都羞得通紅。我沒有過多地發表意見，只是肯定了孩子們的發現。“下一次睡覺前我還會給小朋友們錄像，看一看誰能把鞋子擺好。”孩子們

聽了，立即個個表態以后一定擺好鞋子。還真見效，現在孩子們都能自覺地把鞋子擺放在規定的位置。同樣，我們把孩子們很多的行為如：吃飯、做操、排隊、上課等情景片斷用錄相或照片的形式進行紀錄，然后和孩子們一起分享，活動完全符合幼兒的心理特點，教育效果事半功倍，幼兒在不知不覺中養成好的行為習慣。

4、以游戲為主導，培養幼兒良好習慣

眾所周知，幾乎所有的幼兒都喜歡游戲，在游戲中小朋友們能找到無窮的樂趣，并樂此不疲，所以游戲是培養幼兒良好行為習慣的最好手段之一。我們把幼兒日常的喝水、穿衣當成游戲，和孩子們一起參與。當有的孩子在喝水時偷懶，我會變成小小魔法師，摸摸他們的小肚子，這招非常的奏效，有的小朋友真的相信老師會魔法。一摸肚子就知道小朋友有沒有喝水（其實我是在他們喝水時留心觀察他們的喝水情況）。哪些偷懶的小朋友會自覺地去補水。如玩“小手、小口動一動”的游戲，幼兒們可以一邊念兒歌一邊做動作，小朋友可喜歡啦！大家都一邊扭著屁股一邊念：“先濕水后搓皂，搓手心，搓手背，手指頭洗仔細，小手腕別忘記”。就這樣，孩子們把洗手當作游戲，使幼兒養成食前洗手的好習慣，就連平時最不喜歡洗手的小朋友也都認真地洗起來，幼兒不但能把手洗干凈，也玩得很開心。

孩子們在生活習慣和禮儀方面幼兒明顯的進步，但是部分幼兒出現了反復性，我們的研究還需繼續，孩子們的行為還需繼續練習。因為各種原因，家長與教師之間的交流時間還很少。我們的研究往往還停留在針對集體和幼兒的層面上，所以，在以后的課題實施中，教師應該利用各種途徑，讓家長更加了解我們的課題內容，實施方法等，使家長更能夠配合我們的研究，共同促進幼兒全面地成長。

幼兒是未來地球的主人,從小對幼兒進行日常生活習慣的教育很有必要。及時地對孩子進行相關的教育,能使幼兒逐步養成幼兒自覺的日常生活中的良好習慣。

張海濤

宜昌市國資幼兒園

2011-4-1