第一篇：2010年高考高三寄語——實施魔鬼訓練（范文模版）

2010年高考高三寄語——實施魔鬼訓練

現代心理學家的跟蹤研究表明，普通人在智力因素方面無甚差別，但為什么有一部分人成就很大，另一部分人卻成績平平？原因就在于完成任務的堅毅精神，自信而有進取心，謹慎而一絲不茍，特別的好勝好戰等方面，前者要遠超過后者。顯然，是非智力因素造成了兩部分人之間的差異，優良的非智力因素對前者的成功起了決定性的作用。

對一百多名有突出成就的科學家、發明家進行的調查研究證明，他們都具有與一般人不同的心理特征：有恒心，有韌勁，希望渺茫時不放棄目標而堅持到底；有強烈的求知欲，有鮮明的獨立性傾向和獨創精神，有主見、雄心勃勃、肯努力；精力充沛、干勁十足。

高考需要的是冷靜、客觀、細致、堅韌，考試中需要的是豐富的知識和快速而熟練的技巧，考試中需要的是豐富的聯想、想象和創造力，需要極強的耐心和信心，考試中更需要不斷地自我教育和自我暗示，它將考試中的人的綜合素質激發得淋漓盡致。幾乎可以說：能夠正常水平和超水平發揮，意味著高考取得了整體上的成功。

高考的決勝心態只能是從平時的嚴格要求和科學訓練中來。

口號：信心百倍，激情滿懷，完美細節，始終如一，全力以赴，沖刺極限，永不退縮，永不放棄，無怨無悔。

具體實施意見如下：

1、每天早上睜開眼，首先告訴自己：今天是新的一天，我要活出新極致！

2、早晨6：30之前必須到校，到后馬上做好一天小計劃并嚴格執行，到校超過6：30的且是最后一名，課外活動聽力放完后唱歌（經典老歌），以同學和老師滿意為準。

3、早讀黃金時間7點以前反思總結語文外語之外的學科，7點聽聽聞要做好素材記錄和進行運用思考，然后合理安排語文外語的識記內容。

4、每天早晨來時就制定小計劃（簡略寫進成長日記中），將每科內容細化進去，千方百計要完成，晚三拿出5分鐘檢查反思落實情況。計劃完不成，必須懲戒。

5、跑操頭齊是關鍵。跑操不整齊的排面，一次減3分，并罰跑，至少2圈。

6、無證（“證”指老師證明）曠操者，罰跑n圈，視情況而定n（n≥3）。

7、跑操喊號要震天動地。不張嘴不響亮既失去鍛煉自信機會，又要扣分，相信大家不會錯失良機。

8、跑操拐彎要整齊，特別是起始跑的拐彎。關鍵時候見素質，不能始終如一整齊者必受懲戒。

9、、自習零必須保持零抬頭率。凡說話一次者，罰寫練字一張，背美文一篇，寫作文一篇。

10、鈴響即靜。上課不能立即入靜（以上課鈴為準）者，每次練字兩張。執政組提醒仍不能入靜者加倍懲戒。

11、作業上交快速及時。作業交得不及時，自己拿作業去找任課老師說明情況，自愿接受任何處罰，毫無怨言。

12、十分鐘干完的事，力求8分鐘干完，保證高質量；完不成任務，課間不能活動，趕快反思，趕快行動。

13、老師要求背誦的東西沒背過，課下不僅去找老師背，還要在講臺上給大家背。

14、上課犯困時，及時找同桌幫自己提神——使勁扭一下，或者抹點清涼油，或者錐刺股。

15、立即行動意識差，被同學們發現，同學們有權罰其跑圈或者其它懲戒措施。互助見效果，班級表揚鼓勵。

16、要做好份內的值日工作。值日不徹底，值日生罰抬兩天（至少兩天）水。

17、要始終靜水流深。出現“飄”的現象，及時找一個難題打壓一下，保持平常心。

18、及時排解不良情緒。心情煩躁時，可自行去操場上跑兩圈，或者找老師傾訴，或者大聲唱出來，或者在日記中寫出來，或者咬牙投入學習中。

19、堅持寫成長日記幫助自己成長，老師定期抽查，完成差的要當眾唱歌或者背誦文章，直到老師和同學滿意為止。

20、務必保持課間教室內零喧嘩，大聲喧嘩、打鬧者，罰當天寫字帖五張。

21、同桌之間每天一道物理、數學題等易錯題，做錯者將錯題抄五遍。

22、將零散知識寫在小本上或者紙條上，充分利用零碎時間（課間操前、去餐廳的路上、回宿舍的路上、等飯的時候、睡前等）瘋狂記憶。

23、后面黑板知識及時更新，出題者可當天提問同學，回答不上來者，視為對出題者不尊重，替出題者值日。

24、小組內課代表定期檢查組內成員改錯本，并且用自己小組和別的小組質量高的改錯本刺激改錯不及時的同學。

25、喊班訓時起立迅速，目視前方圓點，全神貫注，全身放松，進入忘我狀態，提起一口氣，爆發出生命的力量。凡在這種小氣功訓練中不認真者，失去了良好的充盈心理能量的機會，自己后悔去吧。但老師要是發現你要求自己不嚴格，會給你讓你面對全班同學大聲喊。

26、時的作業訓練中，從書寫、過程到結果，以及錯題的反復糾正等角度，苛刻要求，訓練自己的細密思維力和嚴謹的學術作風。

27、在日常生活中，上學，上操，上廁所，去宿舍等需要走路時，步幅要快，盡量節省時間。同學互相監督。

28、決不允許上課喝水、吸奶、嚼口香糖、轉鋼筆、東張西望等注意力分散的情況。

29、書桌上必須保持干凈簡潔，資料分類保存恰當，培養干凈整齊的的作風。

30、聽課、筆記、質疑、獨立解決問題等方面，要經常性檢查、督導和敦促，要按照“發現問題，決不放過”的原則去培養發現、探尋、研究和解決問題的能力。

31、在出勤、衛生、紀律等班級管理中，從言語、體態、行為等方面，執政組和老師要適時地嚴厲要求，甚至是指責、勒令、強迫，反復操作，令同學受到約束、壓抑、忍受，以培養不屈不撓、隱忍內斂、敏行訥言的強人性格。面對班級要求，你只有選擇一個詞：服從（yes）。

32、在高考備考中，嚴格要求自己每天做出計劃，早上做晚上查，白天適度修改，將各學科的各個考點細化入每天的計劃里，一天一料理，一周一總結，一月回顧，形成獨立駕馭自我、緊張安排生活、完全自我調控、不斷深化完善自我策劃的習慣，培養不虛度人生不耗費光陰自我主宰命運的大器量大格局。

33、科學用腦，勞逸結合。加強營養，吃好早餐。自覺強健體魄，強健心智。務必做好生理能量的補充工作。

34、信任每一位老師，將他的理念當作成功向導，將他奉為你心中的神。讓老師的語言、動作、表情和信念真正進入你的心靈。

35、能在自我訓練自我反思的基礎上及時和同學老師交流，及時解決疑難問題，堅決不叫一個問題拖到明天。今日事今日畢。拖沓懶惰者，自我懲戒，老師同學給你懲戒。

36、搶抓時間，超越別人。熱愛生命，敢夢敢想，拼搏奮斗，義無返顧，無怨無悔。不要怕，不要悔。快樂前行，享受高三。利用每一次班訓、班會、體育、講課等活動，充實心理能量。利用不好，要良心不安，自我懲戒。

魔鬼訓練是超越常規的訓練，是在我們學習規范和行為規范基礎上的進一步提升。它需要我們更加嚴格要求自己，使細節更加完美，使自己更具有堅決的執行力、強大的意志力、澎湃的激情和巨大的自信。

只要大家在原來基礎上再進一步提升自己，相信每個人都會突破極限，創造輝煌。

第二篇：高三高考寄語

高三高考寄語

1、一支筆是武器，勇闖考場陣地，智慧是法寶，驅逐考題困擾，能力今日驗證，奇跡今日創造，高考日，祝你分數不減只會多，考場順利不出錯！

2、一腳踏入高考門，好運福運纏上身，兩手展開高考卷，下筆答題如有神，三科文理加綜合，科科你都獲滿分，祝你考上理想大學！

3、考場歸來滿喜氣，金榜題名非難事。謹慎斟酌來擇校，兼顧興趣和愛好。多多思量勤咨詢，合適專業要選準。熱門專業不跟風，堅定信念在心中。一帆風順志愿報，捷報翩翩會來到。愿你有個好心態！

4、不管現在的你無論是出色還是一般，結果無論是成功還是失敗，始終保持一顆滿懷希望的心才是最重要的！

5、努力是一種不斷重復的行動，是一天又一天的堅持！不經歷風雨怎能見彩虹！

6、雖然我們總是盼著高考，總是盼著長大，但若干年后回首，就會知道那曾經以為的累，曾經以為的煩，原來是最幸福的時光。

7、抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重復，長期的積累堅持，想不成功，也難。

8、該顯現自己實力的時候就該大膽顯現自己，拿出魄力和擔當，證明自己，書寫自己高考的考卷！

9、未來的路上，一定會努力和你一起，去迎接新的挑戰、創造新的可能！

10、六月花開蝶翻飛，喜報似花吐香蕊。花香蝶影緊相隨，心花怒放已沉醉。十年夢想今實現，親朋好友舉杯歡。遙想來年學成才，報效祖國心不改。愿你有個錦繡前程。

11、青山綠水好風景，黃金榜上題姓名。捷報到來笑紛紛，萬千榮耀聚家門。街坊鄰里頻稱贊，親朋好友心燦爛。揚帆學府渡學海，錦繡前程更豪邁。

12、只要努力了，就對得起自己，要信心飽滿，考個超常發揮，加油哦！

13、成功不是天生才有的，而是決定去做的那一刻起，持續累積而成。

14、我因一班而自豪，一班因我而驕傲。

15、攀登山頂的腳力，生于“欲窮千里目”的壯心和“不到長城非好漢”的意志。

16、這兩天的考試過程中，要調整好自己的情緒，考過一門，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，營造一種良好的應考氛圍，祝高考順利！

17、再過一日即高考，十年寒窗為今朝。臨時沒法抱佛腳，上陣磨槍有絕招。考前定要休息好，用具準備要趁早，有備而戰信心高。祝高考順利！

18、十年寒窗無人問，一舉成名天下知。

19、高考是一陣風，你是萬噸巨輪，穩坐船艙向前行，高考是一陣雨，你是參天大樹，根深葉茂不動容，高考是一片云，你是蔚藍的天空，胸懷寬廣成竹在胸。六月高考，祝優秀的，出色的，聰明的，大氣的你一定成功。

20、不做無謂的彷徨，不做懦弱的放棄，以飽滿的精神，認真復習備考，不負父母的期望，不負老師的教導，把握青春，決戰高考，為母校增光！

21、為了今朝，你已摸爬滾打整整十二載，付出的，是辛勤的努力，揮灑的，是晶瑩的汗水，投入的，是全部的身心，執著的，是必勝的信念。高考到了，愿你自信入考場，凱旋歸家門，高考題金榜，喜訊報雙親！

22、只要路是對的，就不害怕遙遠。

23、樂觀者在災禍中看到機會，悲觀者在機會中看到災禍。

24、你是我們的珍寶，全家都為你驕傲，高考不是獨木橋，無論分數有多少，愿你茁壯快成長，人生風景放眼瞧。

25、感性給人激情和力量，理性給人冷靜和思索，感性和理性的結合，如同水與火的交融，狂熱而柔靜。一個人只有憑著這樣的態度管理人生，離成功幸福也就不遠了。

26、高考即將到了，愿你執才高八斗生輝筆，飲才思萬千智慧水，帶氣定神閑滿面笑，擁胸中成竹滿懷志，書錦繡嫣然好答卷，定折取桂冠來題名。

27、高考是一場青春的戰役，敢拼搏，方能不留遺憾。

28、奮斗了那么久，請相信，你就是那個奇跡。

29、四川卷：總想有一種期待，讓世界充滿和平。總想有一種期待，讓地球少點空難。總想有一種期待，讓人間多點真情。總想有一種期待，讓我們的愛情天長地久。

30、請相信，每個人都身懷絕技，在這個世界上，沒有一無是處的人，當然也沒有從頭到腳都能閃瞎人眼的人。請相信，再不起眼的人都會有過人之處，不管別人怎么看，就算全世界否定你，你都要相信自己。找回那個真正的自己，因為只有你才能拯救自己。

31、真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高三這一年里成長起來的樂觀、自信、堅忍不拔的你。

32、十年播灑汗水，即將迎來收獲，十年辛勤耕耘，即將結出碩果，十年懷揣夢想，即將放飛希望，成功已在招手，只等最后拼搏。參加高考的朋友們加油，期待你們奏響凱歌！

33、又到一年高考季！孩子們加油啊，堅持住，要知道爬過這座山還有下個山等著你們，每一座都獨具魅力哦！拼搏吧，少年！

34、付出終有收獲，努力會有結果，高考來臨之際，莫要著急焦慮，放松心態應對，良好才智發揮，愿你金榜題名，成就大學之夢，祝你順利成功，未來勇攀高峰。

35、愿你是風，鼓起白色的帆，愿你是船，剪開藍色的波瀾。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，將彩色的人生擁抱。

36、路燈經過一夜的發奮，才無愧地領受第一縷晨光的撫慰。

37、孩子在以后的人生中，你要去學會善良！因為沒有一次考試，要這樣如此牽動人心！

38、每個勇士都要敢于直面現實，挑戰現實，挑戰人生，為了在這場激烈的斗爭中獲得最后的勝利。

39、把夢想放大到心里，信心滿滿，把才華展示在考場中，盡情發揮，把智慧放逐到筆端，揮灑精彩，把心思投入到高考中，如魚得水。祝君高考順利，心想事成！

40、為你倒數，還有幾天就要上戰場了，希望你能夠放松心情，不要緊張。我知道你平時學習一向都很努力，學得很不錯，相信你考好成績是沒問題的！

41、又是一年高考日，莘莘學子躍躍試，寒窗十年苦作樂，最盼金榜題名時，胸有成竹何所懼，氣定神閑寫答題，從容應對戒驕躁，善用技巧循規律，成敗得失付一笑，人盡其才我盡力，山重水復總有路，柳暗花明在他日，凌云壯志心不移，成功之路曲變直。祝你高考一帆風順！

42、這么天都堅持下來了，只剩下最后的兩個星期了，繼續加油，相信你一定會成功的，順利考入哈爾濱工業大學，勝利永遠屬于你！

43、人生之路，曲折如江河，人生之詩，壯麗如彩虹。道路靠雙手開拓，坎坷憑雙腳踏平。不勤奮耕耘的人，只能望著別人的收獲而悲嘆，不努力學習的人，只能碌碌無為地度過自己的一生。

44、送你一第好運短信：收到的人會好運連連，閱讀的人會心想事成，儲存的人會愛情甜蜜，轉發的人會年年發財，刪除的人會一生事如意。

45、無論才能、知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。

46、藝術生永遠別和別人比，只和自己比，比過去的自己進步了那才是真的進步。

47、不要把生活和理想看得像十五、十六的月亮那么圓，它是由陰、晴、圓、缺組成，做人要實際些，愿大家“晴”時多些。

48、考試鈴音一聲響，考場立刻悄聲然。遙感親人心踏實，靜心安神細答卷。久盼心愿來實現，名落孫山不希望。優異成績獻父母。名牌高校挑選上，祝君金榜題名，愿君考入名校。

49、忠心，也是現代社會所缺乏的精神。

50、與其仰望別人的輝煌，不如點亮自己的心燈！

51、為自己選擇的跑道去沖刺，即使很漫長，即使有阻礙，即使會跌倒，但是，堅定的信念會一直陪伴著我歡笑的、努力地、飛快地奔跑。即使非常非常的辛苦，只要有堅持下去的勇氣，再大的山、再闊的海都可以跨越，努力的奔跑，天空的那一邊就不再遙遠！

52、就要去高考，睡覺要趁早，養足精氣神，才會考得好，心情要放松，不要太焦急，自信不能少，冷靜去應戰，祝福朋友你，考試很順利，金榜有你名，成功隨你走！

第三篇：高三學生高考寄語

高三學生寄語<<老師對學生說>>

（湖南省炎陵縣一中張李軍（整理收集）412500）

1.祝你考試成績的導數恒為正,每天的煩惱永遠單調遞減,心態的斜率始終為零.——羅禮明

2．無論你走得多快，都要看清楚腳下正在走的路。

——唐凌冰

3.自信是催化劑，自信是加速器，自信是利劍，拾起你的自信，沖刺高考。

——張李軍

4.再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要節省，再冷也要熱

情。

——范林華

5．高三，比拼的不只是你的努力程度，還有你抗擊挫折所表現出來的心理承受

能力以及應對能力。

——潘新平

6.以拼搏之心對待學習過程，以平淡之心對待學習結果，以積極之心對待高考。

——張孝福

7.不要幻想明天，不要迷戀昨天；因為明天還是未知數，昨天已成過去，只有

今天才最真實，最重要!

——段 玉

8.人只有經過高中生活，經過高考，才能長大，因為這過程中的情感起伏會讓

人突然覺得自己成熟了很多。

—— 唐巨南

9.耕耘者信奉自己的汗水，每一滴都孕育著一顆希望的種子。

——唐毅鵬

10．龜兔賽跑，龜以堅持不懈贏得捷足先登。要贏得高考，寧做龜不做兔。

——張雲熙

11．咸的汗，苦的淚，將化作那金燦燦的大學入場卷。

——羅翰

12.式子y?ax中，a是汗水，x是學習方法，y是成功，把握了a,x，就把握了

成功.——張龍喜

13.汗水傾灑在求學之路，智慧集結于經緯之中，厚積薄發，開創未來。

——張成林

14.把握現在，成就未來。

——段中柱

15.高考就如核爆炸，爆炸后同學們都會以耀眼的光芒奔向四方，輕松迎考吧！

——張伯松

16.最珍貴的是今天，最容易失去的也是今天，請你抓住今天，盡可能少依賴明

天。

——曾辰暉

17.學習是燈，努力是油，要想燈亮，必須加油！

——秦湘文

18.成功是座山，自信是臺階，科學的學習方法是助力器。

——張皆勝

19．高考是你人生軌跡上一道亮麗的風景，把握機遇，營造風景，享受高考。

——鄧友仙

20.蝴蝶若要在百花園里得到飛舞的歡樂，那首先得忍受與蛹決裂的痛苦。

——劉發新

21.你做的一道道題，記憶的一段段文字，是高考五線譜上的一個個音符，定會

奏出勝利的凱歌。

——凌青莊

22.以運動員的拼搏對待學習過程，以運動員的平常心對待結果。

——唐孜

23.我們是行進在高考路上的汽車，心理調節是方向盤，把握好方向盤，讓我們

行駛的更穩健。

——羅小琳

24.0是信心，1是恒心。0，1雖小，卻構成了整個信息世界；用好你的0，1，構筑美好未來。

—— 張柏強

25.讓理想的燈塔指引著我們在學習中成長，在實踐中升華。

——段振華

26.左手牽著快樂，右手拉著煩惱，在高考的拼搏中慢慢變得成熟與堅強。

————唐海賓

27.熟知基本知識，熟悉基本方法，熟練基本技巧，你就會攻無不克，戰無不勝。

——段中平

28.高考是助你從蛹到蟬，化繭成蝶的裂變，祝你成功！

—— 唐譽平

29.苦寒過后梅花香，風雨過后彩虹艷，高考過后夢想圓。

——凌桂平

30.高考是條船，理想是彼岸，勤奮是云帆，毅力是雙槳，自己是船長。

——葉常青

31.山高我為峰，高考向前沖。會當凌絕頂，我拼我成功！

——周妍平

32.人生只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

——羅春園

33.苦樂人生多磨難，從來紈绔少偉男.書山妙景勤為徑,學海泛舟苦作弦.—— 文建光

34.高考是盤菜，困難是醬油，挫折是鹽，恒心是味精，努力是油。

——張伯群

35.刪除失敗，復制快樂，粘帖自信，輸入行動，打印成功。

——鐘石祥

36.人生能有幾回搏，此時不搏待何時？高考不搏歲月蹉跎，青春不敗人生豪邁。

——沈湘平

37.吃該吃的苦，才能得到想得到的甜。高考是苦藤結甜果，當你品味“果”的甘甜時，“藤”就成了一種幸福的綿長。

——謝華勤

38.同學間的互助、合作、交流是你騰飛的翅膀，成功的杠桿。

——張柏梅

39.既然選擇了遠方，就應該風雨兼程；既然選擇了高考，就要把青春的旗幟插

上夢中的象牙塔！

—— 肖友群

40.地獄與天堂只有一墻之隔，成功與失敗僅有一步之遙。

——郭李強

41.微笑是最燦爛的陽光，驅散迷茫，贏得尊重，增強自信，照亮前程。

——李云英

41.經歷過高考勵練的人生才真正稱得上是完整的人生，只有勇敢的人才能體驗

到沖浪的驚險，更能感受到拼搏時的興奮。

—— 葉友華

42．成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要的時候將你喚醒。

——張乃剛

43.我們這個世間，從不會給一個傷心的落伍者頒發獎牌。

——張浩軒

44.智者的夢再美，也不如蠢人實干的腳印。

——陳明輝

45.“我的命運我做主”。堅持、努力！以辛勤的汗水鑄就人生的輝煌。

——孟建偉

46.經歷風雨現彩虹，久旱之后出甘霖，艱辛之后是甜蜜，高考之后是幸福。

——張勇兵

47.在困難面前施以一個笑容吧，笑容會將困難化為成功之鹽和幸福之水。

——朱晉明

48.v?v0?at，因為你的v0已定，所以努力的加速度a和科學的學習時間t決定

了你的成績。

——朱富貴

49.受傷了不要哭泣，失敗了別生情緒，跌倒了迅速站起。

——陳儀

50.少年時的天真與快樂，是手中握不住的沙，只有青春的奮斗才能鑄就美好的未來。

——張藝

51.奮斗是高中生活的主題曲，更是高三學生的主題曲。奮斗吧，你的生命會因

此而更加精彩。

—— 李書昌

52.要戰勝別人，必須先戰勝自己；要戰勝自己，必須先攻破盲點；要攻破盲點，必須先腳踏實地。

——沈書林

53.青春需要張揚，汗水鋪墊成功，come on.——李潔

54.揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。

——周麗艷

55.有希望在的地方，痛苦也成歡樂；相信自我，超越自我，挑戰自我。

——王向

56.沒有拼搏的山重水復，就沒有成功時的柳暗花明。

——陳晚君

57.不到最后一刻結局分曉，不要輕言放棄。

——劉文文

58.相信自己，永做自我，將高考進行到底！

——郭小勇

59.今朝挑燈夜戰，不知有誰？明朝金榜題名，必定有我！

——唐橋星

60.干下去不一定有100％成功的希望，不干便是100％的失敗。

—— 劉果

61.有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱；有了錯誤要時刻記住，這樣才

不會重蹈覆轍。

——楊正玲

62.只有泥濘的道路，才能留下腳印，高考路上，任你飛翔，留下絢麗的彩虹！

——蔣湘江

63.抓住課堂，跟住老師，鎖定目標，堅定方向。

——段譽

64.智慧是生命的源泉，愿望是生命的動力，行動是生命的展現。

——吳暉

65.高考如人生成年禮，當接受了這個成年禮的洗滌，我們才會長大！

——劉雙燕

66.熱愛是溫度，月排名是壓強，對未來的向往是催化劑，我們只要升溫、增壓、使用適當的催化劑，就可以完美的完成高考這個反應！

——何日波

67.對于失誤，記住它，糾正它，當完成了每科的失誤冊，我們就可以無畏的面

對高考！——李彩艷

68.高考閱卷老師就是找茬隊，在平時練習中要訓練自己讓找茬隊無茬可找！

——嚴文英

69.要在高考前的一次次考試將自己的缺點全暴露出來，并及時改正！

——黃立新

70.高三這一年里成長起來的堅韌不拔、永不放棄的精神，將是我們一輩子的財

富！——葉友華

71.高三的毛毛蟲們要耐心的堅持，等待破繭成蝶的剎那，終會自由飛舞天空！

——李小亞

72.點滴的進步匯聚成巨大的自信，點滴的自信凝聚為成功之花。

——張水靈

73.孩子們，讓你們的青春在高三開始怒放吧！

——游建芳

74.高三的歌需要汗水和青春來譜寫，高三的路需要堅實的腳步走過！

——譚炎云

75.奮斗的雙腳在踏碎自己的溫床時，卻開拓了一條創業之路。

——霍建飛

76.美麗的藍圖落在懶漢手里也不過是一頁廢紙。

——張紅霞

77．盆景秀木正因為被人溺愛才破滅了成為棟梁之材的夢。

——李春明

78.只要不放棄努力和追求，小草也有點綴春天的價值。

——黃建平

79.再好的種子不播種下去，也結不出豐碩的果實。

——劉定勝

80.半城煙沙，兵臨城下，高考在即，拼搏一下。

——羅加欣

81.你們就像清晨的縷縷陽光，點綴在斑駁的校園間，形成了美麗的“丁達爾效應”。

——張素雯

82.今天的努力耕耘，明天的輝煌成就。

——史兵紅

83.12年來，我們走過了一條艱辛的求學之路??今秋，路顯得更漫長。你們，承載著社會希望，你們，更要準備赤膊遠洋。。。

——周朝柱

84．不一樣的你，不一樣的高三，不一樣的人生。

—— 黃麗

85.坐下來，鉆進去，立大志，成大事。

——羅衛平

86.沙石、棱臺、棱錐、金字塔，進步、信心、恒心、大學門。

——唐漢章

87.單元考、月考、期考、高考，都是考試，專科生、本科生、研究生、博士生，都是人才。

——李慧云

88.今天的辛勤澆灌，得來的是明天怒放的花朵。

——劉佩瑤

第四篇：魔鬼訓練心得體會

魔鬼訓練心得體會

在短短兩天一夜的訓練中，我明白了什么是全力以赴，堅持不懈；什么是責任于心，團隊合作。

這兩天一夜的訓練，不僅是對我們身體的鍛煉，更是對我們心智的磨練，它讓我明白，身處在團隊當中，就必須全力以赴去為團隊作出自己的貢獻。尤其是當因為我們隊員的錯誤，隊長接受懲罰時，這對于我來說簡直就是煎熬。沒有一種付出是理所應當，憑什么你所犯的錯誤要讓別人來承擔。所以以后我要全力以赴為團隊作出自己的應有的貢獻，如果每個人都能如此那我們的團隊將會戰無不勝，勇往直前。

同時，我們要懂得團隊合作，我們贏得勝利的關鍵，是贏在陣容的整齊，贏在實力的均衡，也贏在強烈的團隊意識，每一名隊友都拿出了自己的實力，萬眾一心，齊心協力。也許個體的力量是微不足道的，但是團隊的力量往往是不容忽視，甚至是令人震撼的。一個人辦不成的事情往往一個團隊可以輕而易舉地做到。雖然競爭無所不在，我們可以感受到工作過程中，來自方方面面的競爭。內部競爭機制的建立和完善是團隊保持活力和積極向上的保證。從活動中我們看出、有了競爭機制，為了完成任務，取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。通過這次訓練，我感覺到了集體榮譽的重要，同時也感覺到了集體的力量并重新認識了自己，學到了有用的知識，也讓我有了一顆感恩的心。以后必將以更高的熱情和更積極的態度來認真面對工作、面對生活。我會鼓起信心和勇氣，找到那些一直潛伏在我身上，而我自己卻從未真正了解的力量。

工作提升計劃

訓練已經結束，但是生活跟工作還要繼續，接下來要做的就是把訓練中的東西帶到工作與生活當中，全力以赴為團隊、為公司做出自己的貢獻。

1.全力以赴，提高工作效率，本月必須完成折標業績22W，如若完不成，月底走人

2.積極主動，逼迫自己與潛在客戶進行電話溝通，每天至少與兩個客戶進行有效的溝通

3.積極邀約客戶，在與潛在客戶溝通時，要對其積極的邀約，每周至少邀約3個潛在客戶來公司，邀約不來，就親自上門拜訪

4.積極參加掛0人員的業績提升培訓，認真學習，全力實施，必須在15號之前開單（折標5W）

5.積極外出展業，明天必須3個例子數，如若不夠，打電話陌拜，直到要到3個例子數為止 6.要將外出展業與電話銷售結合起來，多學習電話邀約技巧，必須在本月通過電話銷售開一單

7.全力以赴做好自己的事，把團隊抗在自己的肩上，不能因為自己的過失給團隊造成損失，給隊長帶來麻煩，如若不行，自己走人。

本月全力以赴按照以上7點去做，如若做不到甘受懲罰，若本月還不開單，不讓隊長為難，自己申請走人。

E團隊：XXX 2015年11月03日

第五篇：[2012備戰高考] 高三復習30條“魔鬼政策”

[2012備戰高考] 高三復習30條“魔鬼政策”

一、地毯式掃蕩。先把該復習的基礎知識全面過一遍。追求的是盡可能全面不要有遺漏，哪怕是閱讀材料或者文字注釋。要有蝗蟲精神，所向披靡一處不留。

二、融會貫通。找到知識之間的聯系。把一章章一節節的知識之間的聯系找到。追求的是從局部到全局，從全局中把握局部。要多思考，多嘗試。

三、知識的運用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛煉分析問題解決問題的能力。

四、撿“渣子”。即查漏補缺。通過復習的反復，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。

五、“翻餅烙餅”。復習猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反復強化也難以記牢。因此，復習總得兩三遍才能完成。

七、學文科，要“死”去“活”來。歷史學科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要*多次反復強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來，不單學歷史，學地理，學政治，以至學理化生物，都需要“死”去“活”來。

八、“試試就能行，爭爭就能贏”。這是電視連續劇《十七歲不哭》里的一句臺詞。考試要有一個良好的心態，要有勇氣。“試試爭爭”是一種積骰的參與心態，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。無論是復習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒能贏，不想輸的反倒贏了”。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，后者心態較為放松。在放松的心態下，往往會發揮正常而取得好的效果。

九、“一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常”。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處于最往。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較“皮實”——能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。

十、“高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察”。實力是基礎，是本錢，心理素質是發揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本

錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

十一、復習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧？”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

十二、“強科更強，弱科不弱；強科尤弱項，弱科有強項”。在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是只補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

十三、“差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優勢。”這里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此失彼。

十四、“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復習法。先復習第一章，然后復習第二章，然后把第一二章一起復習一遍；然后復習第三章，然后一二三章一起復習一

遍……以此類推，猶如”滾動“。這種復習法需要一定的時間，但復習比較牢固，由于符合記憶規律，效果好。

十五、“過度復習法”記憶有一個“報酬遞減規律”，即隨著記憶次數的增，復習所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學就采取了“過度復習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記—— 形成一種“過度”，以期在“遞減時不受影響。

十六、“題不二錯”。復習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

十七、要掌握考試技能。“基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。”保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。

十八、“繞過攔路虎，再殺回馬槍”。考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了。考試時間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。

十九、“對試題抱一種研究的態度”。淡化分數意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態度反而會使我們在考場上更好的發揮出最佳水

平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

二十、“多出妙手不如減少失誤”。這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創造高分，減少失誤是為至要。

二十一、最關鍵是培養興趣。美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養些對政治的興趣。

二十二、平時多關注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想象成一個公務員，想象公務員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。

二十三、不把作業帶回家做。上課時間非常認真，課堂效率很高。學習上的事情要求自己在學校的時間全部解決，作業什么的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬于自己的了，就可以做自己想做的事。

二十四、喜歡做筆記，把筆記整理得工整、全面。知識體系的把握、知識脈絡的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經常做有重點的復習，溫故而知新。

二十五、“別把高考想像得可怕”。高三要有好感覺，不痛苦，很充實。不要緊張，只要從現在開始都不得及，努力做出，一定是有回報的。

二十六、善于總結，不斷探索。平時做題時，關于分析和思考問題，并積極支總結，探索新方法；并還是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯系，把題目做活。

二十七、發揮和幸運才是關鍵。要注意考試策略，實力只是一部份。認真對待平時考試。在平時考試中積累經驗、總結教訓。

二十八、班里的學習氛圍很重要。班級就像家庭，好朋友臭味相投，壓力之下都很快樂地學習。同伴相處得很融洽，平時也經常開開玩笑，有說有笑，復習時想到提問，氣氛很好。

二十九、合理安排時間。早做準備，后期就不會覺得緊張。階段性的時間分配，要注重各科要平衡用力，僅略有側重，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產生。

三

十、保持好心情。不管生活有多復雜，重要的是，要有一份平和的心態，要處理好與老師同學的關系，與老師相互欣賞，不要把同學看成對手，與同學良性競爭