第一篇：如何利用假期堅持學習

如何利用假期堅持學習？

1.不要過度狂歡放縱，而要利用點滴時間有效學習。

我們都知道千里之堤、潰于蟻穴，人們良好的生活、學習習慣養(yǎng)成需要花費很多的功夫和努力，可是要毀掉卻很容易。如果這個期間不能很好的約束自己，那么就很容易養(yǎng)成不好的學習習慣。而這樣不好的學習習慣，想要調(diào)整過來卻需要更多的努力和毅力。那么，與其節(jié)后我們花費更多的時間精力來調(diào)整，姑且不說是否永遠都調(diào)整不過來了，不如我們現(xiàn)在就要有所節(jié)制。

2、不要過于擔心、憂慮，而要積極行動。

學習不太好的同學，你們所面對種種的困難和問題，你們的憂慮和擔心常值得理解。可是：與其在這樣祥和的節(jié)日里憂愁，莫不如現(xiàn)在奮起趕上。一個失敗者，經(jīng)常是為自己找到無數(shù)的借口，經(jīng)常是怨天憂人卻毫無行動；而一個成功者，卻積極行動、永不氣餒。

3、不要心血來潮、朝令夕改，而要制定適合自己的計劃、堅持不懈。

很多時候、很多同學，每每在伊始的時候，立下雄心壯志，為自己定下非常遠大理想的目標，卻每每都以失敗告終。那么到底應該怎么樣制定計劃？建議：定下適合自己的目標，而不要好高騖遠、一蹴而就。羅馬不是一天建成的，你的學習也是需要積累的。一個好的學習計劃，應當樹立一個非常適合自己的目標。每天都要給自己設定一個能夠完成，并且能讓自己體驗成功的目標。這樣，當你完成后，還要很好的獎賞，自己才能讓自己更有動力，堅持不懈！

4、不要盲目做題，而要緊抓書本。

很多同學將自己的失敗，歸結(jié)為是題目做的較少，所以一到假期就準備將自己投入到題山題海之中。對于有些同學也許是非常有用的，可是對于相當?shù)耐瑢W卻行不通。我們都知道一個人還不會走路的時候，你怎么可以期待他能夠鍵步如飛呢？課本是習題的根本，只有在牢抓概念，弄清概念的前提下，才能更好運用。

5、適當放松。

勞逸結(jié)合的重要性大家都知道，如果你真的感覺到疲勞的話，不妨適當休息下：聽聽音樂，讀讀書，都是不錯的選擇，電視劇或者游戲嘛，盡量減少它們的比重吧，永遠不要忘記自己上癮的能力

6、少打游戲。

高中生可能平時被管的嚴，不過也要適量才行。尤其不要嘗試新的網(wǎng)絡游戲，投入到網(wǎng)絡游戲中會讓你損失掉很多時間。游戲玩過就好，像網(wǎng)絡游戲，有過經(jīng)歷就好了，不要總?cè)L試新的。

7、出去旅游。

如果可能的話，利用假期的時間旅游也是很好的選擇。既能放松一下心情，又能瀏覽一下名山大川，更重要的是，是去各個地方品嘗當?shù)氐暮贸浴．斎唬私饷袼祝_拓視野，也是旅游中很重要的收獲了。

8、做家務。

假期生活中我們不僅要把心思放在學習上，也該適當?shù)膸图依镒鳇c力所能及的事情，體諒父母。更好的塑造我們的品質(zhì)。

第二篇：高中生怎樣利用假期學習

高中生怎樣利用假期學習（老師推薦博文）

老師推薦博文：

努力讓假期成為學習的“轉(zhuǎn)折點”

一年一度的寒假到來了，經(jīng)過一個學期的學習，每次假期都會有很多學生錯誤地認為假期該好好的放松放松，加上寒假中間又穿插著春節(jié)，走親訪友，你來我送等等，對于自制力不強、計劃性不好的學生來說，假期一眨眼功夫就過去了，于是開學前后時便后悔就成了很多學生的常態(tài)，開學前狂補假期作業(yè)甚至抄作業(yè)、謊稱作業(yè)做了但找不到了的也大有人在。

愛因斯坦說過一句名言，“人的差異在于業(yè)余時間”。對于高中的學生而言，每一個假期如果能科學的安排規(guī)劃，完全可以做到愉快、充實，從而成為學習的轉(zhuǎn)折點，為下一學期的學習以及未來的學習奠定更加堅實的基礎。

那么，如何利用好這珍貴又短暫的假期呢？假期又應該完成那些學習任務呢？

一、對于有薄弱科目的學生來說，假期必須要完成的任務之一就是“彌補提高薄弱學科”，如果薄弱科目的基礎掌握的還可以，那么可以選擇自學+做題的方式，我們反對題海戰(zhàn)術，但我們從不反對多做題，特別是要想彌補薄弱科目，不多用點時間、不多做點題目是絕對不行的。一個學生，數(shù)學成績不太好（高二上學期數(shù)學分數(shù)很少上過100分），但高二寒假開學后，問老師問題明顯多了，并且明顯感覺會問問題了，高二下學期以后數(shù)學成績得到飛躍式提高，還是用分數(shù)來說明吧，后來的數(shù)學考試分數(shù)很少有下120分的，最后高考數(shù)學分數(shù)137分，被中國政法大學錄取。在和同學們交流數(shù)學學習經(jīng)驗時，她告訴同學，自己寒假里每天上午都是拿出四個小時學數(shù)學，先是把書上的題目從頭到尾做了一遍，然后是練習冊，后來又抽出時間做了一些高考題，整個寒假光數(shù)學草稿本就用了六個（每個50張），寒假學完后馬上信心大增，從開始對數(shù)學的反感到喜歡上做數(shù)學題。。

當然，如果很多基礎性的東西都沒掌握的學生，建議家長花點“銀子”去上有針對性的輔導班，或者有能力的最好選擇一對一的家教輔導，但一定要選擇正規(guī)的確實有針對性的輔導班，找家教時一定要選擇帶過高

三、真正研究過高考的輔導老師，有一位學生找了一位家教老師輔導，那位老師用了一多半的時間給他大講特講數(shù)學中的排列組合，但殊不知數(shù)學中的排列組合在五年前在高考中還算重要，但今天文科數(shù)學早已不學，理科數(shù)學它的地位被嚴重弱化，也幾乎不考，如此看豈不是“誤人子弟”？

二、對于程度一般偏上或者說較好的學生來說，假期必須要完成的任務之一就是“總結(jié)、歸納、整理”。一個學期的學習，很多知識都是零碎的，且平時的練習訓練“功利化”太強，缺乏系統(tǒng)。知識的學習過程其實就是一個系統(tǒng)化的過程，你需要把新的知識根據(jù)它的特點、方法等歸納到你已有的知識系統(tǒng)中，形成知識網(wǎng)絡，才能達到靈活運用。所以假期一定要重新從整體角度對每一科目學過的知識進行歸納、總結(jié)，具體的做法可以讀課本、整理課堂筆記、整理已做過的題目、歸納每一節(jié)每一章的典型例題或代表性較強的題目、從方法上歸納已做過的題目、分類整理歸納錯題等，這一過程就是華羅庚先生所言的“把書讀薄”的過程，經(jīng)過這一過程，你把一學期來每科所學知識、方法歸結(jié)到十幾頁紙上、幾十道錯題上、百道左右的典型例題上，下一學期才能做到輕裝上陣，為未來學習奠定不敗的基石。

三、對于成績比較優(yōu)秀的學生而言，假期應該做的任務之一就是“用心打造優(yōu)勢科目”。武俠小說中的武林高手都有“絕招”或“利器”，如此才能百戰(zhàn)不敗。在平時的考試中乃至高考中要想脫穎而出，必須要有“利器”，在高考考查的六門科目中，你應該努力讓一兩門科目成為你的“利器”，說明白些就是在考試中能夠和別人大幅度的拉開分數(shù)，否則，你談不上是“高手”。2006年河北省文科狀元王曉月，平時數(shù)學異常優(yōu)秀，高考數(shù)學150分（滿分）；

2006年河北省理科狀元趙威，高考理科綜合分數(shù)298分（滿分300分）；2007年河北省文科狀元武桐，高考語文成績136分（滿分150分）；2008年河北省理科狀元馬欣然，高考語文成績135分（滿分150分）；2011年河北省理科狀元王亞玉，高考數(shù)學分數(shù)150分（滿分）；2012年河北省文科狀元何思雨，高考語文分數(shù)133分（滿分150分）；2012年河北省理科狀元張士欣，高考理科綜合分數(shù)296分（滿分300分）。。。就從咱們河北省近些年這些優(yōu)秀生來看，能站到巔峰的學生，比運氣更重要的其實就是“絕招”、“利器”，高手過招，沒有自己的絕招，談何取勝？

四、無論是文科生還是理科生，數(shù)學很重要，文科綜合或理科綜合也很重要，但今天我要說的是，最最重要的是——英語和語文。之所以這樣說，原因有二。

1、近些年高考中的尖子生，語文成績必須要達到125分以上，英語成績必須突破140分，否則要成為尖子生用郭達的話說是——“沒門兒”。2012年河北省文科狀元何思雨，高考語文成績133分（滿分150分）；2012年河北省理科狀元張士欣，高考語文成績131分（滿分150分）；2008年邢臺一中學生郄毅獲得河北省理科第二名，總分與河北省理科狀元馬欣然僅差2分，但郄毅高考語文成績118分，而馬欣然的高考語文成績135分，你說對尖子生而言，語文重要嗎？

英語，高考中最容易得高分的科目，我總認為，英語之所以成為當今的世界語，最重要的原因之一就是它簡單。人類再過三千年，漢語也不可能取得英語今天的地位，原因——變化太多，太難掌握，更別說熟練運用了。所以在高考的英語中，考到140分以上對優(yōu)秀生來說都是小菜一碟，否則你會被別人拉開的。學習英語沒別的方法——多讀、多背、多寫、多用，其余說再多都是扯淡。有一個學生，其它各科都可以，數(shù)學十次考試九次都是滿分，但英語成績始終徘徊在100分左右，高考后被西北農(nóng)林科技大學錄取，雖然是211重點，但用其他老師的話說，如果她要是英語能上140分，她絕對有實力成為當年的河北省文科狀元，但是。。遺憾！

學英語，有一個學生的體會：背一本書——《新概念英語2》，全書96課，每課100個單詞左右，句子經(jīng)典，句型實用，每天背一課，三個月背完，三月下來，他真的不折不扣的完成，期末考試，英語奇跡般擠入130分以上之列，且從此穩(wěn)步前進，讓英語老師大跌眼鏡，后來，此英語老師每屆都要求自己教的學生背《新概念英語2》，在邢臺一中歷次考試中英語成績斐然。

2、語文、英語同屬語言學科，很多東西無道理可言，只能使用一種方法——“死記硬背”。兩個中國人見面，為什么打招呼用“你吃了嗎？”，而英國人見面打招呼用“How are you?”、“How do you do?”，為什么？神都不知道，所以你也別問了，背下來，記住，然后就這樣用就行了。其次，語文英語需要長時間的積累，指望著十天半個月的努力取得突飛猛進是絕對不可能的。一學生語文成績很好，她有一個本，專門記錄自己讀錯的字、理解錯的詞語，還有一本，專門記錄平時讀到的優(yōu)美的句子，每天記錄，經(jīng)常翻看，日積月累，沉淀下來的就是所謂的人文素質(zhì)以及令人羨慕嫉妒恨的語文成績。這兩門學科學習不需要大塊的時間，只需每天的零碎時間，課前課后，一學生，每天往手上寫十個單詞，手心單詞，手背漢語解釋，高中三年，詞匯量擴展到驚人程度，高考英語，輕取147分，大一寒假抱著試一試的心態(tài)參加大學英語四級考試，一不小心以幾乎滿分通過，原因只有一句話——零碎時間的積累。

所以，在假期補弱很重要，造強也很重要，但千萬不要忘了每天的英語語文的學習、積累，這兩科絕不能被別人大幅度拉開，否則，你只能失敗。

五、兵馬未動，糧草先行——假期必須做好整體的規(guī)劃和做好每天的計劃

“凡事預則立，不預則廢”，“沒有計劃的學習簡直就是在散步”，多少苦口婆心的忠告告誡我們做事前制定計劃的重要性，學習亦如此，特別是假期的學習和生活。

一要明確你在為誰學習（這個問題看似弱智，學習當然是為自己了，但是不是每一個人都時刻非常清楚），確定自己需要做什么，要做到什么，二要明確自己準備怎么做，有多少時間，有哪些任務，每天需要完成那些，這些最好寫到紙上，貼到墻上醒目的位置。對于自制力不強的學生，一定還要再找一個人每天監(jiān)督自己，并自己定好未完成計劃（特別是因為自己發(fā)懶）的懲戒措施，嚴格執(zhí)行，絕不姑息手軟。

最后，送給每一位同學一段話：

高中的每一個假期是對學生的考驗，沒有老師的檢查督導，沒有學校“教育場”的影響，你能不能充分利用這段時間好好學習，彌補弱項，培養(yǎng)優(yōu)勢，將影響你下一個學期，甚至后續(xù)的整個高中學習。這是一場在假期中相互看不到、開學后卻能明確感受到的比賽，看不見的競爭將更加激烈。你覺得努力了，也許對方更努力；你覺得認真完成作業(yè)了，也許別人在完成作業(yè)后學習了更多的內(nèi)容；你覺得對自己已經(jīng)很嚴格了，可能你的對手對他自己的要求更加嚴格。為了給新學期開個好頭，請你借助一切手段，做好規(guī)劃，定好計劃，充分利用好假期有限的時間，努力讓假期成為你學習的“轉(zhuǎn)折點”。

切記，人生不是贏在“起點”，而是贏在這一個個的“轉(zhuǎn)折點”！

第三篇：利用每天一分鐘來堅持你的學習計劃

利用每天一分鐘來堅持你的學習計劃

所有人都曾經(jīng)有過自己的學習目標，并制訂過相應的計劃。然后在學習過程中因為各種各樣的原因放棄了學習計劃，而且放棄的過程都大同小異。

根據(jù)我的觀察大致分成幾種情況，一種是逼不得以的學習，這種情況因為壓力很大，所以能堅持很長時間，而且有少部分人能完成學習計劃達到目標。比如考公務員、高考、考研、各種職稱考試、出國考試。這種人目標很能明確，知道從哪開始，每天學習3個小時以上，有的人能學7-8個小時。拼命的學習，覺得只要達成目標，未來就會一片光明。在學習過程中反復經(jīng)歷著堅持和放棄的過程。

另一種是目前的環(huán)境比較穩(wěn)定，比如在上學、工作中。想通過達成目標，換成一個最好的環(huán)境。這種人因為動力不強，遇到問題就容易放棄。剛開始幾天，每天都能超出或按計劃來學習，過了幾天，學習的時間少了一點，勁頭也不象剛開始那樣強了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天氣不好、陪男、（女）朋友、老公（婆）、客戶、領導、家人、身份不舒服、看電影、電視、不能集中注意力、沒有時間、公司事太多等理由。當天沒有學習，等二天早上醒來心情非常的沮喪，學習計劃又沒有堅持，不過是因為有事。有些人這時間就會放棄。另一些還會堅持幾天，只不過每天學習分為二、三天一學，遇到各種的阻力之后，這次的學習計劃就又放棄了。只有極少一部分人都堅持下去。

今天教大家利用每天一分鐘來繼續(xù)你的學習計劃，在制定計劃時一定都會寫上說每天學習一小時、二小時，而且實際開始學習的時候發(fā)現(xiàn)，1小時的時間太長了，怎么學了半天才過去10分鐘、20分鐘。然后在遇到各種阻力的時候，很容易為自己找到不學習的借口，今天的時間太緊了，不可能拿出1小時的時間來學習，不如明天學習兩小時，把今天的時間給補回來。這回你在制定計劃的時候，可以定為每天最少的學習時間為1分鐘。

這樣在每次學習時，一想只需要1分鐘時間就可以完成當天的學習計劃。不會對每天的學習計劃充分恐懼感。就是遇到再多的阻力和問題，也不會說今天的時間不夠用了，明天再說吧。看到這里，有很多人會問，1分鐘什么都做不了，要是每天只看一分鐘的書，到死的時候也學不會啊。我在這里，解釋一下為什么要每天堅持1分鐘。

1、讓你沒有借口。這回，不要說沒有時間。

2、最少學習時間是1分鐘，而不是只學一分鐘。當你看完1分鐘之后，不要停要繼續(xù)下去，等到你累了而且沒有不想學了，就可以停了。等到你的學習習慣形成之后，可以增加學習的時間。

3、完成每天的學習計劃之后，有一種滿足感。雖然有些假，但當天的學習計劃總是完成了。這樣下去，對完成學習計劃的動力會慢慢增加。你可以從小的地方來改變，記住量變產(chǎn)生質(zhì)變。

4、學習短，容易堅持下去。如果每天學習的時間很長，很難堅持。但如果只是1分鐘，會很容易堅持。而堅持的時間長了，就變成了一個新的習慣。當你養(yǎng)成了習慣之后，這個習慣會自動推著你達到目標的。

怎樣堅持每天學習

每個人都會有自己的學習目標，很多人還制定了一個詳細的學習計劃。但很少人把自己的學習計劃堅持下去。通常是剛開始的時候，每天都能堅持學習。堅持一段時間之后，就會遇到各種各樣的事情，然后就會每天變成二天/三天或更長的時間，慢慢會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)放棄自己的學習計劃。你會發(fā)現(xiàn)這種事情每個人都會遇到，包括我自己。而放棄的原因總是多種多樣，就象以前說過一句話，如果你不想做一件事，你一定會找到一個借口。如果你沒有看過這個故事，推薦你看一下。

每天堅持學習的最好方法就是把學習變成一種習慣。我以前在書上看到過一個行為科學研究的結(jié)論：一個人一天的行為中大約只有５%是屬于非習慣性的，而剩下的９５%的行為都是習慣性的。當花上一段時間把你的學習計劃變成自己的習慣之后，你就會發(fā)現(xiàn)自己離目標越來越近。

你可能聽到過２１天左右能形成一個新的習慣的說法，但這只是一個大概的情況。但這個周期根據(jù)不同的人和習慣而變化，周期從幾天到幾個月不等。不管這個周期要多長時間，一般都要經(jīng)歷過三個階段：

第一階段：此階段的特征是“刻意，不自然”。需要十分刻意提醒自己改變，會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：此階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因為，還需要刻意要提醒自己改變。第三階段：此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然地不停地為你“效勞”。以下幾個建議可以幫助你更好的養(yǎng)成習慣：１、每天的時間要適度，找到適合自己強度的時間。你需要根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整每天的學習計劃。你以前從來沒有學習連續(xù)學習一個小時以上，就不要制訂一個每天學習２或３個小時的學習計劃。你可以把它變?yōu)槊刻鞂W習半小時或一個小時。再把半小時或一個小時的學習時間拆分為每次１０分鐘或２０分鐘，更容易每天堅持下去。２、把每天的學習計劃放在首要位置。你可以每天早上提前起來１０分鐘或半小時，用來完成學習計劃。盡量把每天的學習計劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時間來完成你的學習計劃。３、充分利用零散時間來完成你的計劃。有的時候你會發(fā)現(xiàn)自己很忙，無法拿出整聲的時間來學習。這時你可以學習利用零散的時間段來完成你的計劃。如上下班做車的時間，午飯時間，排隊的時間等一些小塊的時間。怎樣讓你的學習計劃堅持下去？

任何事情取得進步，包括學會學習在內(nèi)，你都需要堅持嘗試新的學習方法直到它們變得容易為止。當其他矛盾落在你身上時，你要繼續(xù)堅持。在最簡單的層面上，你學會如何專心致志。你已經(jīng)知道大腦喜歡經(jīng)常進行短暫的休息，在這部分你也會發(fā)現(xiàn)，當你的思想無法集中時，此刻對你幾乎失去任何意義。事實是我們都有著不同的專注范圍。

在實用的層面上，有一些簡單的做法可以增進你的持久力，使你的學習計劃繼續(xù)執(zhí)行。以下各項可以給你一些啟示。為每次的學習制定明確的目標，盡量等到目標實現(xiàn)再停下來。但是，如果你發(fā)現(xiàn)有出乎意料的事情，就要準備好停下來重新思考你的目標。確保在手機和電子郵件中留下訊息，讓人們知道你在學習期間無法回復他們，然后關上所有電話。3 確保周圍沒有干擾你的噪音。如果你開始做白日夢了，就站起來走一走。如果你感到餓了，那么吃一些適量的點心，喝一些水。把通常的活動列出來：泡一杯咖啡，打開電視或收音機，做一些簡單、無關以及并不迫切的事情，然后非常小心地限定自己做這些事的時間以防沉溺其中！告訴你的同事、朋友和家人，他們?nèi)绻鼓愕淖⒁饬膶W習活動中轉(zhuǎn)移開來，就要對你說“繼續(xù)學習”，然后你要專心地完成手上的任務。

專注于自己喜歡的一種學習風格是竭盡全力的好辦法，它能使你更容易堅持到底。

第四篇：關于大學生假期利用的思考

《毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論》課程論文

論文題目：

對大學生假期生活利用的反思

姓名：桂銘澤 學號：100375 專業(yè)：建筑學

聯(lián)系方式：*** 上課時間：周二9、10、11節(jié) 任課教師：朱佩熹

對大學生假期生活利用的反思

前言：

21世紀，是前輩們的時代，也是我們的時代，但最終還會是我們的時代。作為大學生，我們是現(xiàn)在的新興力量，也是以后的中堅力量。我們要肩負起的責任重之又重。可是在大學生中卻普遍存在著消極怠慢的生活態(tài)度。這既是我們的個人現(xiàn)象問題，也是社會存在的問題。

一、做這篇報告的原因：

小學和初中的時候，我想我們的假期大抵是充實的。因為父母會給我們安排好整個假期。有的會去學鋼琴，有的會去學奧數(shù)，雖然從我的角度來說我并不推薦父母從小就包辦孩子們的空間，擠壓娛樂的時間這種做法，童心和創(chuàng)造力是孩子們必不可少的兩樣東西。孩子們在童年的時候更應該享受童年。但是畢竟這樣我們的假期是充實而有意義的。后來到了高中，在單純的學習壓力下，為了備戰(zhàn)高考。我們的假期可能是簡單的幾十天（各個省份有所不同）。最多也不會超過2個月。而且在這兩個月的時間內(nèi)，老師也會竭盡可能的給我們多布置作業(yè)，來擠壓我們的時間。所以，我們假期的自由時間和可支配率也是不高的。高考前，所有老師家長為了我們能夠好好學習，給我們灌輸?shù)乃枷胧牵汉煤脤W習，堅持到大學你們就徹底放松了。所以當高考結(jié)束的時候，我們迎來了第一個完全放松的假期。K歌、包夜、聚會、逛街、旅游。雖然糜爛，但是我們卻過的很開心。

這種思想大概是持續(xù)到了大學。但其實大學并不是像高中老師說的那樣不用學習、無拘無束。我們面臨的下一個比高考更重的壓力就是以后的生活和工作。大學還是有假期的。每個學期我們都有大約1個多月的時間。按大學4年，一年兩個學期，每個學期1個月的假期時間來計算，我們在大學的時間內(nèi)擁有8個月的假期。而大學的假期基本是沒有作業(yè)，是可以自由支配的。我基本可以肯定的說。上完大學以后，如果不繼續(xù)就讀研究生，工作一來，我們就只有加班的周末和遙不可及的春節(jié)、十一長假，一個多月的假期基本上直到退休也是不會有的了。有人可能會說，我可以不用工作，這樣不就一直是假期了。可是不工作我們拿什么養(yǎng)活自己呢？

大學的8個假期是如此的重要，而在我的眼里，大家似乎并沒有意識到假期的珍貴。大部分想著的是熬完一個學期趕快休息休息。其實無論大學有多忙，都是真正意義上的休息。工作才是真正的忙碌。大部分人還是在利用假期的時間上網(wǎng)、K歌，而真正做一些有意義事情的確實不多。這也就是我做這篇報告的原因。幫助大家分析假期的重要性并著手合理利用彌足珍貴的假期做些有意義的事。

二、大學假期利用的現(xiàn)狀

通過上個學期曾今做過的一個調(diào)查。我們可以發(fā)現(xiàn)大學生在假期時間的利用上是不合理的。首先，綜合調(diào)查問卷來看，K歌、聚會、泡吧等奢侈消極的生活方式占了絕大部分。有40%的學生表示經(jīng)常K歌、80%的同學表示經(jīng)常聚會、有53%的同學表示經(jīng)常逛街，除此之外，從不唱歌聚會的同學也是基本沒有的。我在這里并不是推薦大家都不去玩，只是覺得可以適當?shù)臏p少奢侈消極生活的頻率，偶爾去逛逛街，偶爾班里聚會的時候大家一起聚聚也是蠻好的。另外，我們同學在假期的時候基本都是晚睡晚起的，作為年輕人，生活瀟灑一點是可以的，但是這樣對身體并不好，而且晚上的時間基本是用來上網(wǎng)和娛樂的，而早上的時間是人精神最飽滿的時間，這些時間可以用來做一些有意義的事情。

其次，在理性健康充實的生活方式上，大學生所做的除了少數(shù)項目比如旅游、跟著父母去老家看看等之外，其他的并不多。

三、對現(xiàn)狀的心理分析

如我們看到的，大學生假期生活實際的利用率并不高，而要解決問題，我們首先是要從中尋找原因的

1、危機意識不強 經(jīng)過思考我們知道，從大學開始其實人的一生可以自由支配的較長時間基本就只剩下大學的8個假期了，說是說有8個假期，但是大四畢業(yè)的假期基本就要開始工作了，其實可自由支配的假期只有7個。我記得老師也說過一句話，“你們要好好利用假期，其實你們可以發(fā)現(xiàn)假期十幾天能做的東西也許比一整個學期還要多。”這句話說的真切。因為上課的時候我們并沒有太多的時間來做自己想做的事。我們要為了作業(yè)，考試還有一些學生工作考慮，注意力就被分散了，而假期不同，我們不用考慮吃，不用考慮穿，可以專心的做一些自己的事情。比如說我是建筑學的學生，我想在這個假期的時候認真的學習一下自己專業(yè)需要的各種軟件。而現(xiàn)在大學生沒有認真的利用假期的時間，我想是因為大學生整體的危機意識不強。沒有清楚的認識到這種情況，上完大學就沒有像假期這種長期放假的機會了。

2、沒有計劃

這其實并不是一個最重要的因素，但是在大學生中還是存在暑期沒有計劃的現(xiàn)象的，想擁有一個充實有意義的假期，沒有計劃是玩玩不行的。比如說一個月的假期，計劃好前一個星期完成什么進度，后一個星期完成什么任務，再留下什么時間給自己玩，如果按照計劃來做，該做事的時候會做的很盡心，因為是自己喜歡做的，即使不是自己喜歡而是需要的，之后會給自己一段時間的放松也算是一種動力；玩的時候會玩的很盡興，因為自己已經(jīng)做完自己給自己規(guī)定好的任務。

對于計劃，我認為還是合理并稍稍嚴格一點的好。如果制定的過于嚴格，自己也沒有完成的欲望，如果制定的過于寬松，基本相當于荒廢了一個假期。

3、拖延意識嚴重

我認為這是大學生假期生活糜爛的最重要的一個因素。雖然大學生危機意識不強，沒有認清重要性，但是大多數(shù)還是知道假期已經(jīng)不多的現(xiàn)狀。幾米說過一句話：“拖延是最好的拒絕。”大學生大多數(shù)是在上學的時候感覺到自己有很多事情沒有做，要等到假期做，但是到了假期，就會覺得剛上完學太累了，先休息一陣，然后這么一休息就是半個假期，后半個假期又想，這個假期都過去了一半了，還是等到下個假期做好了。于是，本來想好一個充實的假期就被這么拖延過去了。拖延是最好的拒絕，嚴重的拖延意識其實就是在拒絕一個充實的假期。在調(diào)查問卷中我未設立此項，但是我認為這也是重要原因之一。

4、大學生不夠成熟，控制力不強

所有人都是拖延過的，大家都知道拖延的時候其實心里負擔很大，并不好受，但是大家還是怎么拖延著，沒有辦法改變。這里面分析其心理因素，主要還是太過孩子氣，沒有控制自己的能力。大一的新生剛剛從高中老師家長和學校的魔爪里逃出來，有了久違的自由，但是卻沒有約束自己的能力，奢靡的過著生活。大學生都有過拖延的經(jīng)歷，這種內(nèi)心受折磨和掙扎的感覺都有過，我也是經(jīng)常被這種習慣折磨。我們應該做的是鍛煉自己的控制力。多給自己一些信任，多給自己一些要求，并適時的給自己一些獎勵，有了動力，就有控制自己的能力，一直孩子氣的大學生到社會上是會被淘汰的，變得成熟一點是我們需要做到的。

四、假期我們做些什么

既然當前我們大學生生活方式并不好，我們就要想些假期應該做的事情。

1、社會實踐，兼職打工 :

中國社會調(diào)查事務所的調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代大學生打工的主要目的是：有35％的大學生是為了增加收入；有36％的大學生是想自食其力；有29％的大學生認為要鍛煉自己的能力，對報酬無所謂。

社會實踐是大學生接觸社會，了解社會的一條重要途徑。同濟大學在這一方面我認為做的很好，既有SITP科技創(chuàng)新項目，也有假期實踐項目可以幫助大家充實一下假期的生活，做些有意義的事情。到企事業(yè)單位實習的大學生也為數(shù)不少，這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會，為日后工作積累社會經(jīng)驗。暑假兼職打工賺錢是許多學生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯；自己多吃點苦，父母少花點錢。”這是時下不少大學生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的家教、推銷翻譯到現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理員、市場調(diào)研員、快餐店鐘點工、導游，甚至是一些大膽另類的選擇，如替網(wǎng)絡公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在大學生打工時所選擇的職業(yè)。有的大學生在暑假里建立起了自己的網(wǎng)上商店，或者是在自己學校附近建立起了自己的攤點，為自己打工。盡管大學生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗和辨別能力有限的“先天不足”。正因為如此，大學生因打工而上當受騙的事件才層出不窮，有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。不少專家也紛紛呼吁，大學生打工要謹防陷阱，社會也應該關注和加強對大學生打工的規(guī)范和管理。

2、學些有意義的事情

近年來，社會競爭越來越激烈，加入WTO后就業(yè)形勢越來越嚴峻，“知識就是力量”越來越激勵著那些有志學子，“專升本”、“出國”、“考研”成為很多大學生的選擇，繼續(xù)深造以滿足未來社會對人才的更高要求，暑假則成為這些大學生備戰(zhàn)的“黃金時期”。參加各類培訓班早已經(jīng)成為一道亮麗的風景線，各類形形色色的招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，暑假報名參加英語、電腦培訓班的大學生，大都是為了在原有基礎上“更上一層樓”。將來社會需要的是復合型人才，掌握多種專業(yè)知識，取得多個文憑、證書更有利于找到理想的工作。此外，也有不少大學生趁暑假報名參加汽車培訓，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少大學生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結(jié)構和技能等。這些大學生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學習的同時放松自己的心情，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時代不相吻合，暑假是一個充電的好機會，也是一個了解社會的良機。

3、外出旅游，飽覽風光

旅游，從個人活動、群體行為發(fā)展到當今的現(xiàn)代旅游業(yè)，已經(jīng)成為涉及旅游資源、旅游設施、旅游服務、旅游活動等的社會生活方式.大學生到大自然中去接受美的熏陶,包攬祖國山河風光，使生活張弛相濟、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運動，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚潮流。部分大學生利用暑期欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗，從外出經(jīng)歷中體會人生，感觸社會，同時也能體驗到出門在外的不易出行旅游，度假觀光，與同伴相互照顧，增進了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。

4、陪伴父母

看似平平淡淡普普通通的事其實也是一種浪漫。會有人認為這也是在荒廢時間，我卻不這么認為。像來同濟大學就讀的大部分其實不是上海本市的，而從其他地方來就讀的其實到時候會家鄉(xiāng)工作的也并不多。這樣，我們陪伴父母的時間就更少了。多留點時間陪一陪養(yǎng)育了我們20年的父母，他們想要的其實并不是我們以后每月寄回去的錢，并不是豪車豪宅，他們想要的只是我們能夠陪伴在他們身旁的日子。

五、總結(jié)

總的來說我們大學生的假期生活是不盡理想的。大家并沒有意識到假期的彌足珍貴，假期，對于很多學生來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機。能夠把握這短暫的一個多月時間真正去學點什么做點什么應該是我們當代學生所考慮的。新的一年，又是個新的開始，當代大學生是新一代的代表，是祖國的未來，我們必須堅持馬克思列寧主義和毛澤東思想，必須在它的指導下闊步前進，作為新時機的大學生，就應當肩負起歷史賦予我們的重任，做一個合格的大學生。充分發(fā)揮我們的才能壯大我們的國家，使中國走進強國之列，這就是我們21世紀大學生的偉大使命。

同濟大學校園內(nèi)大學生假期時間利用抽樣調(diào)查

同學您好，我們是同濟大學1年級的學生，正在做一份關于寒暑假利用情況的調(diào)查報告，希望能夠得到您的配合！

1、您現(xiàn)在就讀大學幾年級？

Ａ、1Ｂ、2Ｃ、Ｄ、4

Ｅ、其他_____

2、您大學寒假的時間有多少？

Ａ、20天以內(nèi)

Ｂ、一個月

Ｃ、一個半月

Ｄ、2個月以上

3、您大學暑假的時間有多少？

Ａ、20天以內(nèi)

Ｂ、一個月

Ｃ、一個半月

Ｄ、2個月以上

4、您在大學寒暑假中對于K歌？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

5、您在大學寒暑假中對于聚會？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

6、您在大學寒暑假中對于逛街？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

7、您在大學寒暑假中對于上網(wǎng)或者通宵上網(wǎng)？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

8、您在大學寒暑假中對于宅在家里看電視、玩電腦？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

9、您在大學寒暑假中會通宵熬夜么？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

10、您在大學寒暑假中會睡懶覺睡到很晚么？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

11、您在大學寒暑假中做過暑期實踐么？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

12、您在大學寒暑假中會學一些小技巧么？（比如開車、做飯、樂器）

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

13、您在大學寒暑假會去旅游么？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

14、您在大學寒暑假中會用多長時間來陪伴父母？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

15、您在大學寒暑假中會做一些兼職么？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

16、您在大學寒暑假中會跟著父母一起去探望親友么？

Ａ、經(jīng)常

Ｂ、偶爾

Ｃ、沒有

Ｄ、其他_____

17、您在大學假期過年會用多長時間？

Ａ、3天以內(nèi)

Ｂ、一周Ｃ、半個月

Ｄ、一個月或者其他

謝謝您參與我們的調(diào)查，我們將會對您的信息保密！

調(diào)查結(jié)果：

K歌 聚會 逛街 通宵上網(wǎng) 宅在家里 通宵熬夜 睡懶覺 暑期實踐

學一些小技巧旅游 陪伴父母 兼職 探望親友 寒假的時間 暑假的時間

經(jīng)常(%)偶爾(%)40 52 80 20 53 41 14 16 59 28 73 24 69 26 17 13 23 36 35 52 49 51 5 21 59 17

平均26天

平均53天 從不(%)8 0 6 70 13 3 15 70 41 13 0 74 24 承諾書：

我承諾：我所呈交的課程論文，是本人通過學習、研究所取得的原創(chuàng)性成果。除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文不包含任何他人創(chuàng)作的、已公開發(fā)表或者沒有公開發(fā)表的作品內(nèi)容。本論文的原創(chuàng)性聲明的法律責任由本人承擔。

承諾人：桂銘澤

第五篇：有效利用假期,為孩子新學期學習導航（范文模版）

有效利用假期，為孩子新學期學習導航

大家都知道四年級是非常關鍵的一年，所以在這個暑假中，我也花了些功夫，做好了語文的復習和預習的工作。首先是復習，我先幫揚揚默寫了三年級上半學期的詞語，每天默寫2個單元。結(jié)果一開始默下來的情況很不盡如人意，很多的詞語都忘記了。于是，我在書上做好了記錄，凡是沒有默出的第二天繼續(xù)默，以此類推，差不多花了2周的時間把三年級上下兩本書的詞語都默好了，而且默對了。接下去是預習的工作，我早早的就買好了四年級的課本，我發(fā)現(xiàn)四年級的古詩特別的多，每個單元有2篇古詩，8個單元16篇古詩。于是我和揚揚商量：我們是不是在這個暑假就把古詩理解并背誦了，這樣以后就不用再花時間了。他也欣然接受了我的建議。我在電腦上安裝了“學習家”的軟件，這套軟件里有古詩的講解和作者簡介，圖文并茂，一天就背誦一首，這樣花了2周的時間，便很輕松地背誦完所有的古詩，寓教于樂。

還有2年的時間,他們就將升入中學,無形之中，我逐漸感到升學的壓力越來越大。揚揚以后對口的中學是位育和市二中學，這兩所中學的生源大多是來自于建襄小學，向陽小學，徐匯區(qū)一中心小學，是三所非常優(yōu)秀的小學，所以想要在這群孩子中間出類拔萃是難上加難。而且中學里的老師的教學方法是讓學生自主學習，不像小學里的老師還會非常認真地盯著那些上課不專心的學生。中學里的老師不會那么“管手管腳”，所以對于我們家這種慢熟的孩子來說是非常吃虧的。以前,我在學習上的教育方法比較多的是“一手抓”,只要他上課沒有聽懂的,回到家,我就去教他。但后來我發(fā)現(xiàn)他變得上課不聽了,反正回家有媽媽教我，不聽也沒關系。久而久之,在學習上變得特別依賴我,我覺得我的教育方法出現(xiàn)了些問題。經(jīng)過一番思考和反省,現(xiàn)在，我采取的方法是 “不管",上課不聽,作業(yè)不會做,任由老師去批評,我不再回家?guī)退_小灶，不再幫他包辦一切。這個方法正在實施中，我的目的旨在希望他上課能思想集中，專心聽講，希望在老師們的協(xié)助下能有效果。

最后,有一句話想和大家分享:我們最大的弱點在于放棄。成功的必然之路就是不斷地重來一次。雖然我的孩子現(xiàn)在并不怎么優(yōu)秀，但我相信，只要我們家長不斷地堅持、努力、執(zhí)著，相信終有一天，我們能成為他最美麗的鏡子和榜樣