第一篇：環(huán)保是現(xiàn)代生活中人類面臨的最大問題

,環(huán)保是現(xiàn)代生活中人類面臨的最大問題.要解決這一問題必須從基礎(chǔ)做起.首先,要大量宣傳,提高人們的覺悟與認(rèn)識,加強(qiáng)環(huán)保意識.其次,要進(jìn)行廢物回收利用,減少對森林樹木的砍伐.還要加強(qiáng)對白色污染的處理,少使用塑料制品.最后,要對清潔方面作改進(jìn).使市容更整潔.為了地球的明天,我們必須從現(xiàn)在開始努力,要好好地保護(hù)環(huán)境.于此我們提出如下建議:

實(shí)行垃圾分類袋裝化.這樣不僅能減少環(huán)衛(wèi)工人的工作量,還能更好地起到廢物利用,減少污染,節(jié)約資源.買菜時(shí),少用塑料袋,盡量用竹籃子.用筆盡量用可換芯的,減少圓珠筆外殼的浪費(fèi)與垃圾量.外出吃飯盡量不用一次性飯盒.播種綠色就是播種希望 垃圾過剩與環(huán)境問題 垃圾的回收及資源化綜合利用 垃圾的回收及資源化綜合利用(下)海浴室中的科學(xué)

從喝純水想起

時(shí)下,飲用水正成為一種潮流.盡管媒介不只一次地介紹過飲用水的種種弊端,但“飲用水”族仍然日益擴(kuò)大.飲用水不單單指純水,還包括礦泉水,蒸餾水甚至太空水等等.而我們喝著長大的自來水則成了相對的“非飲用水”.我們并不排除目前飲用水風(fēng)靡,炒作起了一定的作用, 但它反映了當(dāng)前水體污染的嚴(yán)重已經(jīng)到了難以下口的程度.有報(bào)道說:“據(jù)報(bào)道979年對全國798座城鎮(zhèn)的調(diào)查, 全國日污水排放量為國為民258萬噸, 其中工業(yè)廢水占用819,生活污水占據(jù)199.1989年對全國代表大會(huì)854個(gè)城鎮(zhèn)進(jìn)行調(diào)查,每天的排放量達(dá)365.3億噸.其中工業(yè)廢水達(dá)成協(xié)議5.5億噸.這些廢水絕大部分未經(jīng)處理就直接排放, 污染了江河湖海.此外, 更有一個(gè)不爭的事實(shí)擺在每個(gè)上海人面前.上海的母親河黃埔江,50年代中期(1958年)之前是一條水質(zhì)清澈,魚蝦成群的河道,1962年水質(zhì)開始受到污染, 1963年開始出現(xiàn)為期22天的黑臭期,1988年上升到場29天,占全年約2/3, 水質(zhì)不合格江段占64.5km,占全長113.5km的56.99%.水污染的危害是不是不言而喻的.水體污染,水質(zhì)惡化對人體健康和人類生活,生產(chǎn)都帶來了嚴(yán)重的危害.水是人類賴以生存的重要物質(zhì),潔凈的人能給人們帶來蔥蘢花木,鳥語花香,恬靜舒適,美麗如畫的優(yōu)美環(huán)境,給人們帶來寧靜,愉悅和和平.但是今天污染了的水給人們帶來的是痛苦,恐怖和災(zāi)難.為了使生活更美好,讓秀麗的山水永駐人間,讓清水長流不斷,人們已越來越清晰地認(rèn)識到防止水污染的重要性.播種綠色就是播種希望 垃圾過剩與環(huán)境問題 從喝純水想起 垃圾的回收及資源化綜合利用垃圾的回收及資源化綜合利用浴室中的科學(xué)

2,荒漠化是當(dāng)今全球最嚴(yán)重的環(huán)境與社會(huì)經(jīng)濟(jì)問題之一。我國是世界上荒漠化危害嚴(yán)重的國家之一，尤其是我國北方的沙漠化（沙質(zhì)荒漠化）以其面積廣大和發(fā)展迅速而引人關(guān)注。根據(jù)北方自然環(huán)境背景、人類活動(dòng)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)特點(diǎn)及其相互作用，通過近20 年沙漠化研究的理論與實(shí)踐，我們將沙漠化的概念總結(jié)為：沙漠化是在干旱、半干旱及部分半濕潤地區(qū)由于人類不合理經(jīng)濟(jì)活動(dòng)與自然資源環(huán)境不相協(xié)調(diào)所產(chǎn)生的以風(fēng)沙活動(dòng)為主要標(biāo)志的土地退化。我國北方沙漠化的發(fā)生發(fā)展伴隨著人類的文明歷史，而且尤以近一個(gè)世紀(jì)以來的發(fā)展速度為最快。沙漠化過程使土壤的風(fēng)蝕—風(fēng)積作用加劇，破壞了土壤的理化性質(zhì)，降低乃至喪失了土地生產(chǎn)潛力，并使自然環(huán)境趨于惡化，給國民經(jīng)濟(jì)造成巨大損失，也嚴(yán)重影響廣大農(nóng)牧區(qū)人民生活水平和生存環(huán)境。為此，深入開展人為作用，特別是土地利用在沙漠化過程中作用的研究，對于闡明沙漠化形成機(jī)制，豐富沙漠化研究的理論和制定防治沙漠化的政策及措施均具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

環(huán)保是當(dāng)今世界的一大話題，也是各國政府共同關(guān)心并竭力處理的一件大事。這不僅是為了我們賴以生存的地球，更是為了我們以及我們的后代。

隨著經(jīng)濟(jì)的日趨繁榮，科學(xué)的快速發(fā)展，城市工業(yè)化，污染問題也隨之而來，大氣污染、水污染、噪音污染……，這些無不危害著我們的生活；森林遭破壞、樹木被砍伐、水土流失、土地沙漠化，這種種都是因?yàn)槿祟惒蛔⒁猸h(huán)境保護(hù)。

因此，我以環(huán)保為主題進(jìn)行研究，提倡“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)任”。

對人類威脅較大的氣體，世界每年的排放量達(dá)6億多噸......；估計(jì)到下個(gè)世紀(jì)中葉，地球表面有三分之一的土地面臨著沙漠化的危險(xiǎn)，每年有6萬平方公里的土地沙漠化，威脅著60多個(gè)國家......看見這一組組令人觸目驚心的數(shù)字。朋友，你有何感想？

恩格斯說：”我們不要過分陶醉于我們對自然界的勝利。對于每一次這樣的勝利，自然界都報(bào)復(fù)了我們?！安皇菃幔繌墓旁车某霈F(xiàn)到現(xiàn)在人類高度發(fā)達(dá)的文明時(shí)代，人類從未停止過向大自然索取，大自然也是”有求必應(yīng)“，這更滋長了人類的貪欲。他們在地球上大肆砍伐樹木，建立化工廠，排污排廢......。于是，曾經(jīng)山青水秀，一片蔚藍(lán)的地球母親望去已是滿目瘡痍，污煙瘴氣。這怎不叫人寒心呢？

3,保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)!人們，讓我們攜起手來。從現(xiàn)在做起，重新建設(shè)一個(gè)綠色地球吧!為了我們自己也為了造福子孫，為了地球上的萬物?！蔽鹨陨菩《粸椤埃氡卮蠹叶济靼?。保護(hù)環(huán)境正是從點(diǎn)滴的小事做起，拾起一節(jié)被丟棄的電池、回收廢品、拒絕使用超薄塑料袋等等，如果每個(gè)人都能夠做到的話，世界的環(huán)境必大有改觀。

前不久聽電視上報(bào)道，被人們稱之為“世界第一大佛”的樂山大佛面前，昔日是清澈透明的河水，由于附近工廠長期往河里排放污水，現(xiàn)在那里已是一條散發(fā)臭氣的河流了。瞧!連一個(gè)五歲的小男孩都捂著鼻子叫道；“太臟了、太臭了!”而這，不是一個(gè)個(gè)別的，特殊的例子。電視上，大報(bào)小報(bào)，雜志上都經(jīng)?？梢钥吹筋愃频膱?bào)道。難道這些廠家們就愿意在這樣骯臟的一個(gè)共同大家庭里生活嗎?我看他們自己的小家就沒有這么“臟”吧!排放的污水不僅使河水變濁了，使我們的飲水之源遭受破壞，同時(shí)，也使魚兒們無法生存下去，長此以往，在不久的將來，我們的飯桌上恐伯就沒有“魚”這個(gè)名詞了呀！

工廠越辦越大了，不僅排出的污水嚴(yán)重污染了原本潔凈的河水，煙囪里放出的有毒氣體散發(fā)到空中，使我們現(xiàn)在所吸入的，已不再是新鮮空氣，而都是受到了污染的氣體呀!這些“濃煙”直升入高空，還使我們的臭氧層受到破滅，出現(xiàn)了臭氧層空洞。西藏地處青藏高原，那里被稱為“世界屋脊”，然而那里卻莫名其妙地出現(xiàn)了一些盲童，他們原來也有明亮的大眼睛，可是后來由于紅腫，慢慢地雙目失明了。大家一定會(huì)問：怎么會(huì)這樣子呢?兇手是淮?是隱形殺手——紫外線，是臭氧層空洞造成的?！澳缓笾甘拐摺本褪悄且还晒伞皾鉄煛保且患壹遗欧庞卸練怏w的大小工廠，而歸根到底是我們?nèi)祟愖约貉?如果再不采取環(huán)保措施，最終受害的是我們?nèi)祟愖约海?/p>

說到這里，也許有的人會(huì)認(rèn)為，保護(hù)環(huán)境是那些大工廠大老板們的事情，與我們這些小市民毫無相干，那就錯(cuò)了?，F(xiàn)在日趨嚴(yán)重的“白色污染”不就在我們身邊嗎?現(xiàn)在我們生活中的一些餐具，日用品都是一次性的目的是為了干凈當(dāng)我們?nèi)拥暨@些一次性物品時(shí)有沒有想到，剛剛認(rèn)為是易干凈的物品，隨這一扔將變成“白色污染”的根源，成為一堆垃圾……隨處可見的五顏六色的塑料袋、礦泉水瓶、快餐盒、易拉罐……在光禿禿的水泥大道上，讓人看了都覺得刺眼，可能有的人會(huì)說：“叫清潔工來打掃不就得了，何必大驚小怪呢?”可是，有很多人卻認(rèn)為這樣隨手亂扔完事，很方便，要是這樣，一掃一扔，就是再多的清潔工來也沒有用啊!保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。要改善我們的生活環(huán)境，必須從自己做起，從身邊的每一件小事做起，時(shí)時(shí)注意環(huán)境保護(hù)。今年清明時(shí)節(jié)，山上有很多樹木被燒毀，不就是因?yàn)槔习傩盏沫h(huán)境意識不夠強(qiáng)嗎?去年長江廷岸的特大洪水給國家和人民造成了巨大損失，也是由于我們?nèi)祟愃斐傻?。濫砍濫劃那是因?yàn)槿藗冎蛔⒅亓搜矍暗睦?，而沒有想到這將會(huì)造成水土流失，引起洪澇災(zāi)害，沙漠面積也會(huì)不斷擴(kuò)大，同時(shí)越來越多的野生動(dòng)物失去了它們的家園，正要遭受“滅頂之災(zāi)”’一個(gè)個(gè)排上了珍稀保護(hù)動(dòng)物的名單。大自然在以各種各樣的信號，給我們吹響了警笛了。人們，不要再執(zhí)迷不悟了。

我看過這樣一幅畫，畫中室息的人們正在呼吸著那有限的新鮮空氣。盡管他們擁有高樓大廈，生活富裕，但卻被滾滾濃煙包圍著。這幅畫給人們敲響了一個(gè)醒鐘：人們，保護(hù)環(huán)境吧！再不采取保護(hù)措施，人類將會(huì)自食其果，負(fù)出沉重代價(jià)的。

一、全球10大環(huán)境問題

1、氣候變暖

2、臭氧層破壞

3、生物多樣性減少

4、酸雨蔓延

5、森林銳減

6、土地荒漠化

7、大氣污染

8、水體污染

9、海洋污染

10、固體廢物污染

二、我國環(huán)境狀況

1、大氣污染屬煤煙型污染，以塵和酸雨危害最大，污染程度在加劇。

2、酸雨主要分布在長江以南、青藏高原以東地區(qū)及四川盆地。華中地區(qū)酸雨污染最重。

3、江河湖庫水域普遍受到不同程度的污染，除部分內(nèi)陸河流和大型水庫外，污染成加重趨勢，工業(yè)發(fā)達(dá)城鎮(zhèn)附近的水域污染尤為突出。

4、七大水系（珠江、長江、黃河、淮河、海灤河、遼河、松花江）中，黃河流域、松花江、遼河流域水污染嚴(yán)重。

5、大淡水湖泊總磷、總氮污染面廣，富營養(yǎng)化嚴(yán)重。

6、四大海區(qū)以渤海和東海污染較重，南海較輕。

7、漁業(yè)水域生態(tài)環(huán)境惡化的狀況沒有根本改變，并呈加重趨勢。

8、城市環(huán)境污染呈加重趨勢。

9、城市地面水污染普遍嚴(yán)重，呈惡化趨勢。絕大多數(shù)河流均受到不同程度污染。

10、全國2/3的河流和1000多萬公頃農(nóng)田被污染。

環(huán)境污染概述

由于人們對工業(yè)高度發(fā)達(dá)的負(fù)面影響預(yù)料不夠,預(yù)防不利，導(dǎo)致了全球性的三大危機(jī):資源短缺、環(huán)境污染、生態(tài)破壞.人類不斷的向環(huán)境排放污染物質(zhì)。但由于大氣、水、土壤等的擴(kuò)散、稀釋、氧化還原、生物降解等的作用。污染物質(zhì)的濃度和毒性會(huì)自然降低，這種現(xiàn)象叫做環(huán)境自凈。如果排放的物質(zhì)超過了環(huán)境的自凈能力，環(huán)境質(zhì)量就會(huì)發(fā)生不良變化，危害人類健康和生存，這就發(fā)生了環(huán)境污染。

環(huán)境污染有各種分類：

按環(huán)境要素分：大氣污染、水體污染、土壤污染。

按人類活動(dòng)分：工業(yè)環(huán)境污染、城市環(huán)境污染、農(nóng)業(yè)環(huán)境污染。

按造成環(huán)境污染的性質(zhì)、來源分：化學(xué)污染、生物污染、物理污染（噪聲污染、放射性、電磁波）固體廢物污染、能源污染。

環(huán)境污染會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)造成直接的破壞和影響，如沙漠化、森林破壞、也會(huì)給生態(tài)系統(tǒng)和人類社會(huì)造成間接的危害，有時(shí)這種間接的環(huán)境效應(yīng)的危害比當(dāng)時(shí)造成的直接危害更大，也更難消除。例如，溫室效應(yīng)、酸雨、和臭氧層破壞就是由大氣污染衍生出的環(huán)境效應(yīng)。這 種由環(huán)境污染衍生的環(huán)境效應(yīng)具有滯后性，往往在污染發(fā)生的當(dāng)時(shí)不易被察覺或預(yù)料到，然而一旦發(fā)生就表示環(huán)境污染已經(jīng)發(fā)展到相當(dāng)嚴(yán)重的地步。當(dāng)然，環(huán)境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人類環(huán)境的質(zhì)量下降，影響人類的生活質(zhì)量、身體健康和生產(chǎn)活動(dòng)。例如城市的空氣污染造成空氣污濁，人們的發(fā)病率上升等等；水污染使水環(huán)境質(zhì)量惡化，飲用水源的質(zhì)量普遍下降，威脅人的身體健康，引起胎兒早產(chǎn)或畸形等等。嚴(yán)重的污染事件不僅帶來健康問題，也造成社會(huì)問題。隨著污染的加劇和人們環(huán)境意識的提高，由于污染引起 的人群糾紛和沖突逐年增加。

目前在全球范圍內(nèi)都不同程度地出現(xiàn)了環(huán)境污染問題，具有全球影響的方面有大氣環(huán)境污染、海洋污染、城市環(huán)境問題等。隨著經(jīng)濟(jì)和貿(mào)易的全球化，環(huán)境污染也日益呈現(xiàn)國際化趨勢，近年來出現(xiàn)的危險(xiǎn)廢物越境轉(zhuǎn)移問題就是這方面的突出表現(xiàn)。

保護(hù)地球，從我做起

古往今來，地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數(shù)代子孫。原來的她被小輩們裝飾得楚楚動(dòng)人。可是，現(xiàn)在人類為了自身的利益，將她折磨得天昏地暗。人類只有一個(gè)地球；而地球正面臨著嚴(yán)峻的環(huán)境危機(jī)。“救救地球”已成為世界各國人民最強(qiáng)烈的呼聲。

我為周圍環(huán)境的惡化而感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解人類環(huán)境的構(gòu)成和環(huán)境問題的嚴(yán)重性，無視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī)，不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識，自覺履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們作出嚴(yán)厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們這個(gè)賴以生存的家園，做一個(gè)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。

在剛過去的一年中，我積極參加學(xué)校開展的植樹活動(dòng)，帶領(lǐng)我們初一(6)中隊(duì)的班干部創(chuàng)立了“綠色天使”植綠護(hù)綠小組，鼓勵(lì)隊(duì)員們在校園里認(rèn)養(yǎng)了一棵小樹苗，利用課余時(shí)間給它梳妝打扮，為它長成參天大樹打下了基礎(chǔ)。在學(xué)校組織的“讓地球充滿生機(jī)”的簽字活動(dòng)中，我鄭重地在上面簽下自己的名字，并寫下了自己對環(huán)保的決心和期望，對美好未來的憧憬。我積極參加學(xué)校在世界環(huán)境日舉行的有獎(jiǎng)?wù)鞲澹J(rèn)真查閱、收集各類資料，進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，撰寫有關(guān)環(huán)境治理設(shè)想方面的文章，我經(jīng)常去參加學(xué)校組織的環(huán)保講座，觀看環(huán)保方面的錄相帶，積極參預(yù)環(huán)保知識問答調(diào)查活動(dòng)，認(rèn)真填寫每一項(xiàng)提問。我參與了“紅領(lǐng)巾植綠護(hù)綠隊(duì)”的網(wǎng)站建設(shè)，在上面發(fā)布大量的環(huán)保圖片和環(huán)保知識，以及關(guān)于環(huán)保的各方面的法律知識，我國在環(huán)保方面發(fā)展動(dòng)向、世界各國的環(huán)境保護(hù)情況；每個(gè)月我都利用網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙，查找一些最新的不同的專題和板塊“環(huán)保資訊”來告訴大家；還定期制作一些宣傳板來宣傳環(huán)保知識和生活中的環(huán)保常識。提高了大家的環(huán)保意識；號召同學(xué)們從不同的方面來關(guān)愛自己的家園，從身邊的小事做起，為周圍的環(huán)境奉獻(xiàn)自己的一份力量!我積極動(dòng)員身邊的人一起來依法保護(hù)和建設(shè)人類共有的同樣也是僅有的家園，為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展，為人類的文明做出貢獻(xiàn)。我還和同學(xué)們共同發(fā)起“養(yǎng)一盆花，認(rèn)養(yǎng)一棵樹、愛惜每一片綠地，讓我們周圍充滿綠色”和“小用塑料袋不使用泡沫飯盒和一次性筷子，讓我們遠(yuǎn)離白色污染”的倡議。讓我們放下方便袋，拿起菜籃子，讓我們共同走向美好的綠色的明天，走向輝煌、燦爛的未來!

據(jù)我收集到的一份報(bào)告說：“環(huán)境問題是由于人類不合理地開發(fā)和利用自然源所造成的。觸目驚心的環(huán)境問題主要有大氣污染、水質(zhì)污染、噪聲污染、食品污染、不適當(dāng)開發(fā)利用自然資源這五大類?！币粋€(gè)個(gè)鐵一樣的事實(shí)告訴我們，它們像惡魔般無情地吞噬著人類的生命。它威脅著生態(tài)平衡，危害著人體健康，制約著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展，它讓人類陷入了困境。為此我作出宣告：“只要我們——人類有時(shí)刻不忘保護(hù)環(huán)境的意識，有依法治理環(huán)境的意識，地球村將成為美好的樂園”。未來的天空一定是碧藍(lán)的，水是清澈的，綠樹成蔭鮮花遍地，人類可以盡情享受大自然賦予我們的幸福。

“真正檢驗(yàn)我們對環(huán)境的貢獻(xiàn)不是言辭，而是行動(dòng)。”雖然我現(xiàn)在做得只不過是一些微小的事，但是我堅(jiān)信要是我們?nèi)巳硕加斜Ｗo(hù)環(huán)境的責(zé)任心，從自己做起，從小事做起，攜手保護(hù)我們的家園，自然會(huì)給人類應(yīng)有的回報(bào)。在溫暖的搖籃——草原上小憩；在慈祥的笑臉——天空下成長，在愛的源泉——河流中沐浴

黃色星期天

天賢粱粕厴賢粱粕V灰繅淮擔(dān)嗣俏藪Χ恪U餼褪巧吵頸?nbsp;就在4月7日也就是星期天的早晨，一拉開窗簾不禁讓我大吃一驚。我看到外面的天空已不在像以前那樣蔚藍(lán)，陽光已不在像以前那樣明媚。遠(yuǎn)處的那些高樓大廈像海市蜃樓一樣隱隱約約。在沙塵暴的影響下，樓內(nèi)的人都點(diǎn)著燈為自己照明。天和地的界限已不那么清晰，而是渾黃一體。大街上的人們都全副武裝，包著頭巾捂著嘴。生怕沙土進(jìn)到自己的呼吸道里。一走出家門，一股沙土的氣味撲面而來，一陣風(fēng)吹過，臉上就會(huì)感到大大小小的沙粒打在你的臉上，頓時(shí)我那干凈的臉像涂上了一層土黃色的釉彩，把我的臉打扮成了土著人的臉色。我低頭一看，大地也穿上了一層土黃色的衣裳。過了一會(huì)，又下起雪來。許多人都高興起來，他們認(rèn)為雪花是潔白美麗的。但他們錯(cuò)了，今天的雪花像炸彈一樣，落在人們的身上，炸出了一朵朵“黃花”。弄得人們狼狽不堪。我也被“炸”的像小泥猴似的。

今天的情景，使人們再一次看到了破壞環(huán)境所帶來的惡果。在一次次災(zāi)難的提醒下，人們已經(jīng)認(rèn)識到遵循自然規(guī)律，愛護(hù)我們的生存環(huán)境已刻不容緩。我相信，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，經(jīng)過全人類不斷努力，植樹造林，保護(hù)環(huán)境，保持生態(tài)平衡，災(zāi)難的發(fā)生頻率會(huì)逐漸減少。地球那副美麗的面孔又會(huì)重新出現(xiàn)在我們的眼前！

人類，只有一個(gè)地球

我熱愛地球，熱愛我們賴以生存的家園。愛她的青山綠水，愛她的碧草藍(lán)天…… 在四野飄香的花叢中，我和蝶兒一起嬉戲、歡笑；在郁郁蔥蔥的森林里，我與小鳥一起追逐、歌唱；清晨，我邁著輕盈的步履去原野上踏青，霧靄繚繞著、白紗般的柔柔地漂浮在空中。吮吸著花草的芳香，欣享著陽光的沐浴，我被陶醉在這如癡如醉的夢幻里；夜晚，我坐在稻谷飄香的農(nóng)家小院里，仰望著璀璨的星空，聆聽著蟬鳴嘹響，蛙聲如潮，仿佛置身于一個(gè)童話般的王國。春天，我坐在牛背上，在一望無際的大草原上，聽那牧歌婉轉(zhuǎn)，牧笛悠揚(yáng)。夏天，我坐在小船上，任雙槳拍打著那碧綠的湖水，看海鷗輕盈地掠過遼闊的湖面；秋天，我站在樹下，凝神矚望著那金黃的葉子一片片地落下；冬天，我站在窗前，欣賞著如絮的雪花在空中翩翩飛舞。在這如詩如畫的仙境里，我的心都醉透了!

曾幾何時(shí)，人們亂砍亂伐，使大自然的生態(tài)平衡遭到了破壞。沙丘吞噬了萬頃良田，洪水沖毀了可愛的家園，大自然的報(bào)復(fù)讓人類尷尬啞然。梅水溪曾經(jīng)說過，沒有自然，便沒有人 類，這是世界一大樸素的真理。一味地掠奪自然，征服自然，只會(huì)破壞生態(tài)系統(tǒng)，咎由自取，使人類瀕于困境。這句話說得一點(diǎn)也不錯(cuò)，人不給自然留面子，自然當(dāng)然也不會(huì)給人留后路，98洪水、2000年的沙塵暴，其實(shí)，這就是大自然向人類發(fā)出的警示。

曾幾何時(shí)，人們亂捕亂殺，使人類的朋友慘遭涂炭?！鼻进B飛絕，萬徑人蹤滅“，這就是對捕殺動(dòng)物后果的最真實(shí)的寫照。從大學(xué)生的傷熊事件到愚人們的瘋狂捕獵，人類是否也將要把槍口對準(zhǔn)自己？切記，保護(hù)動(dòng)物就等于保護(hù)我們自己。

曾幾何時(shí)，戰(zhàn)爭的爆發(fā)，使我們賴以生存的星球滿目瘡痍。炮火對植被的破壞，核輻射對生命的摧殘，盡管廣島、長崎上空的蘑菇云已經(jīng)散去了半個(gè)多世紀(jì)，可那里依然還是不毛之地。由此可見，和平是全人類綠色環(huán)保的重要前提。

真不敢想象，我們?nèi)绻龠@樣繼續(xù)下去，這個(gè)世界將會(huì)是一幅怎樣的慘景呢？地上寸草不生，天空塵沙彌漫，人類將在魔鬼般的尖叫聲中化成堆堆白骨。到那時(shí)我們只能說，人類曾經(jīng)屬于過地球，但地球?qū)⒂肋h(yuǎn)不會(huì)再屬于人類了。

顧炎武曾經(jīng)說過，天下興亡，匹夫有責(zé)。保護(hù)環(huán)境與維護(hù)生態(tài)平衡的歷史重任要落到我們跨世紀(jì)一代的肩上。讓我們都來關(guān)愛自然，熱愛地球吧，手挽手、肩并肩、心連心地鑄起一道綠色環(huán)保的大堤，捍衛(wèi)資源、捍衛(wèi)環(huán)境、捍衛(wèi)地球、捍衛(wèi)我們美好的家園吧！

岐江情

岐江河--我的母親河，由北而南，蜿蜒流淌。我在她懷里成長。她孕育了我童年的歡樂。我的金色的童年的歡樂時(shí)光，都和岐江河一起度過的。

記得我只有豆丁般大的時(shí)候，數(shù)不清的早晨，看著那朝暉在河上跳躍，把那清澈的河水映得通紅，像是給岐江河披上了紅紗巾，周圍郁郁蔥蔥的榕樹也穿上了朝陽的錦衣。三五成群的男女老少，沿河漫步，盡情呼吸清新的空氣，欣賞小鳥清風(fēng)奏出的晨曲。

每逢端午節(jié)的時(shí)候，精彩絕倫的龍舟賽便在江上舉行。人們接踵而至，爭先恐后地聚集到江邊看熱鬧，一條條龍舟整齊地排開在江面，船上的每一個(gè)有著古銅色肌膚的大漢都使出渾身的力量。每一聲禮炮后，龍舟齊頭并進(jìn)，掀起一江浪濤。江邊的人們有的急得直跺腳，有的高聲喝彩，有的像長頸鹿一樣把脖子伸得老長……江里的龍舟在一片鑼鼓聲中耕波犁浪，勇往直前……

我童年的幸福，都沉浸在岐江河那清澈的碧波里。只要清風(fēng)一吹，一切美好的回憶都從蕩漾的碧波里旋出來了。如今當(dāng)我獨(dú)自一人去問候岐江河時(shí)，它已面目全非了：污濁的河水夾雜著許多垃圾在晃動(dòng)，偶爾還有一兩條死魚浮上來，散發(fā)出醺心的腐臭。綠色，沒有了，鳥聲，聽不見了。河邊堆積了大堆垃圾，往日清新芬芳的和風(fēng)也變得腥臭苦澀了。我傷心地向岐江河呼喊：”你昔日的豐姿到哪去了？“可它只用波浪拍打著河岸，像垂危的病人，呻吟著，傷心地向人們哭訴：”清救救我吧！"

也許是因?yàn)樗^去的美，也許是因?yàn)樗F(xiàn)在的丑，也許是時(shí)代的要求吧，岐江河發(fā)出的求救終天得到了回應(yīng)。市政府十分重視岐江河的整治，組織人力物力拆掉岐江河兩岸參差不齊的破舊建筑，在河岸上植起了綠樹紅花，禁止人們往江上倒垃圾，禁止往江里排放污水，岐江河開始恢復(fù)了生機(jī)，重現(xiàn)了昔日美麗的倩影。我想：假以時(shí)日，岐江河--我的母親河，她將比以前更愛護(hù)我們的家園

華幾千年，歷代思想家、政治家，無不推崇團(tuán)結(jié)互助的理念，和諧社會(huì)始終是人們最崇高的理想。和諧就是融洽和睦、協(xié)調(diào)發(fā)展。和諧社會(huì)應(yīng)該是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的社會(huì)。但現(xiàn)實(shí)生活中，由于許多同學(xué)、思想覺悟、價(jià)值觀念、利益追求、興趣愛好的差別，有些人的行為方式不利于團(tuán)結(jié)互助，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生；還有的同學(xué)喜歡搞小自由主義，當(dāng)面不說，背后亂說，班級不說，校外亂議論，導(dǎo)致同學(xué)與同學(xué)之間互相猜疑，引起同學(xué)之間不和睦；甚至有的同學(xué)把社會(huì)上一些：惟利是圖，損人利己，愛占便宜；甚至于爾虞我詐、坑蒙拐騙的行為，也或多或少的帶到了校園，這樣不僅可恥，簡直可以說是道德的囚犯。胡總書記把“以團(tuán)結(jié)互助為榮、以損人利己為恥”作為社會(huì)主義榮辱觀的重要內(nèi)容提出來，豐富了社會(huì)主義道德建設(shè)的內(nèi)容，同時(shí)也豐富了我們的校園文化，我們中學(xué)生在這個(gè)富有感召力的今天，我們應(yīng)該做的是；同學(xué)之間要和諧，要團(tuán)結(jié)友愛互助；校園要和諧，構(gòu)筑一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、文明向上的和諧校園。歷史經(jīng)驗(yàn)一再告訴我們：有沒有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)尚，是判斷一個(gè)群體是否健康、一個(gè)社會(huì)是否和諧的重要標(biāo)志之一。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個(gè)方面，就是弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的美德。是啊！我國素以“禮儀之邦”著稱于世，講“仁愛”、行“友善”、重“人和”的傳統(tǒng)美德。我們新一代的中學(xué)生應(yīng)該傳承這些傳統(tǒng)美德、今天要為構(gòu)建一個(gè)和諧的校園努力，明天我們要為構(gòu)建一個(gè)和諧的社會(huì)而付出，這是歷史付與給我們的重任！這是時(shí)代付與給我們的使命！

環(huán)保,從身邊小事做起...最近，北京一群中學(xué)生給朱镕基總理寫了一封提倡環(huán)境保護(hù)的信，引起了總理的高度重視……捫心自問，我們每一位又何嘗不應(yīng)該對此深刻反省呢？

環(huán)境保護(hù)對我們來說并不是一個(gè)新問題，我國政府也早就提出了明確的治理目標(biāo)。作為現(xiàn)實(shí)生活中的每一個(gè)普通人，雖然不可能都直接從事環(huán)保工作，但我們完全可以從小事做起，從我做起。當(dāng)看到洗手間的水龍頭在滴水時(shí)，是不是能夠舉手關(guān)上呢？當(dāng)電池用完后能否分類收藏處理而不是隨手扔掉呢？當(dāng)購物時(shí)能否自覺不使用超薄塑料袋呢？……一件件小事雖然都很不起眼，但卻體現(xiàn)我們究竟具備了多少環(huán)保意識。

筆者知道有一位老太太，她每次上街買菜都要自帶一個(gè)小布袋，每次上餐館吃飯都要自帶一個(gè)小鋼勺?？雌饋砗芷匠＃軌蛳襁@位老同志那樣，長年自覺堅(jiān)持不使用白色塑料袋，不使用一次性筷子，確實(shí)不容易。這不但要有堅(jiān)定的環(huán)保信念，還需要有良好的習(xí)慣。無可置疑，環(huán)境意識與人們的受教育程度密切相關(guān)，在大學(xué)校園里我們最容易找到環(huán)境保護(hù)的支持者。但是，我們同樣也能夠經(jīng)常在大學(xué)的食堂垃圾桶里發(fā)現(xiàn)大量的剩飯剩菜。筆者還聽說有這么一位大學(xué)生，他熱心環(huán)保事業(yè)，曾積極奔赴云南邊陲保護(hù)金絲猴，但他卻可以數(shù)次忘了關(guān)掉水房里嘩嘩流的水龍頭。這提醒我們，全面的環(huán)境保護(hù)和全民族環(huán)保意識的普及與提高，決非輕而易舉；環(huán)境保護(hù)不僅僅包括動(dòng)物、森林的保護(hù)、防止大氣和水的污染這樣一些“大事”，也包括我們周圍生活中無處不在的各種小事。

人類對環(huán)境的保護(hù)，歸根結(jié)底是基于保護(hù)地球上日益枯竭的資源，保工業(yè)文明進(jìn)入21世紀(jì)后，它對環(huán)境的

第二篇：執(zhí)行是任何企業(yè)當(dāng)前面臨的最大問題

如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

執(zhí)行是任何企業(yè)當(dāng)前面臨的最大問題，不管是在中國還是在國外，不論是國有企業(yè)，還是在合資企業(yè)。企業(yè)的執(zhí)行力是企業(yè)的戰(zhàn)略得以實(shí)現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)得到有效的實(shí)施的關(guān)鍵。企業(yè)的各個(gè)組織（團(tuán)隊(duì)）的執(zhí)行力直接影響到企業(yè)各項(xiàng)目標(biāo)的完成．

1、打造一個(gè)和諧融洽環(huán)境

人的一生工作的時(shí)間是最長的，如何讓員工在企業(yè)中找到家的感覺，直接影響到工作的熱情，最終會(huì)影響到工作的執(zhí)行力。

２、領(lǐng)導(dǎo)要以身作則

執(zhí)行是一個(gè)從上而下的任務(wù)傳遞和完成的過程，也是執(zhí)行能力的一個(gè)學(xué)習(xí)、模仿和傳遞過程領(lǐng)導(dǎo)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中是領(lǐng)頭的大燕，團(tuán)隊(duì)的習(xí)慣、作風(fēng)、工作方向都和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)密切相關(guān)。

３、追求完美

完美是一種習(xí)慣，沒有那個(gè)習(xí)慣，不追求完美。執(zhí)行力就是這樣簡單的話，按質(zhì)按量完成自己的工作任務(wù)

４、明確的目標(biāo)和良好的溝通 目標(biāo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同努力的方向。５、良好的激勵(lì)和監(jiān)督

對人的激勵(lì)，激發(fā)人的潛能和工作熱情，獎(jiǎng)勵(lì)執(zhí)行力優(yōu)秀的員工是整個(gè)執(zhí)行力提升的基石。

核心內(nèi)容

二、如何去改造我們的團(tuán)隊(duì)

我們在工作時(shí)有時(shí)候，夢想和現(xiàn)實(shí)是有差距的?？墒?，大家應(yīng)該怎么樣做才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想呢？要想取得成功，無論是個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)，都要有執(zhí)行力。團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都應(yīng)該有執(zhí)行力，當(dāng)任務(wù)分配到自己頭上時(shí)，責(zé)任到此為止，不能再推給別人，屬于自己的責(zé)任，一定要自己承擔(dān)。無論是團(tuán)隊(duì)的Manager，還是老板，都希望自己的屬下是一個(gè)勇于承擔(dān)的人。團(tuán)隊(duì)的成員在接到任務(wù)的時(shí)候，不應(yīng)該被動(dòng)的去執(zhí)行任務(wù)，而應(yīng)該主動(dòng)的、積極的，運(yùn)用各種方式來完成任務(wù)。態(tài)度決定一切，可是，如何讓團(tuán)隊(duì)的成員能夠積極主動(dòng)的執(zhí)行任務(wù)呢？

如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

1、盡量減少上層對小組人員的影響；

2、如果現(xiàn)有成員，沒有執(zhí)行力，推卸責(zé)任，這種成員一律淘汰出局；

3、從開發(fā)組尋找更加適合的人員，補(bǔ)充到我們的團(tuán)隊(duì)；

4、團(tuán)隊(duì)成員的選擇要求

5、盡最大努力向公司上層建議，提高設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)的待遇，讓團(tuán)隊(duì)的待遇具有一定的優(yōu)越性；

6、幫助團(tuán)隊(duì)成員解決一些實(shí)際的問題，工作上的、生活上的，使他們能夠安心做好自己的工作。

案例+游戲

核心內(nèi)容

三、如何讓團(tuán)隊(duì)的成員能夠積極主動(dòng)的執(zhí)行任務(wù)呢？

執(zhí)行力問題是每一個(gè)企業(yè)都十分關(guān)注的事，如何提高執(zhí)行力，這是每一個(gè)企業(yè)或是老板最為關(guān)注的問題，提高執(zhí)行力是需各方面、各級管理人員努力去做的一件事。員工執(zhí)行力就是保質(zhì)保量地完成自己的工作和任務(wù)的能力。員工執(zhí)行力的強(qiáng)弱取決于兩個(gè)要素：一是個(gè)人能力；二是工作態(tài)度。就是說要提高員工的執(zhí)行力，必須從以下兩個(gè)方面著手：首先要提高員工的工作能力。沒有工作能力是不可能按照領(lǐng)導(dǎo)的要求保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)的。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)、自身素質(zhì)

員工自身必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)；

2、培訓(xùn)進(jìn)修、自我提高

企業(yè)應(yīng)有步驟、有計(jì)劃、分階段地以培訓(xùn)進(jìn)修、輪崗鍛煉、工作加壓等手段幫助員工進(jìn)行自我提高；

3、員工價(jià)值、潛力的開發(fā)

企業(yè)要進(jìn)行現(xiàn)有員工價(jià)值、潛力的開發(fā)，要讓員工發(fā)現(xiàn)問題，并在發(fā)現(xiàn)問題之后主動(dòng)思考問題，解決問題，企業(yè)要不斷挖掘員工自身的潛力和價(jià)值；

如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

4、合適的人、合適崗位

選拔合適的人，讓他在合適的工作崗位上工作，對不稱職的崗位人員進(jìn)行調(diào)整或者解聘，這都有助于員工整體能力的提高。我們?nèi)绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

5、工作態(tài)度

要轉(zhuǎn)變員工的工作態(tài)度，態(tài)度不夠積極，是造成員工執(zhí)行力弱的主要原因。態(tài)度是內(nèi)心的一種潛在意志，是個(gè)人能力、意愿、想法、價(jià)值觀等在工作中所體現(xiàn)出來的外在表現(xiàn)。可以說，態(tài)度在一定程度上就是競爭力，積極的工作態(tài)度始終是使一名員工脫穎而出的重要砝碼。

案例+游戲

核心內(nèi)容一

四、企業(yè)如何強(qiáng)化執(zhí)行力

作為一個(gè)企業(yè)，再偉大的目標(biāo)與構(gòu)想，再完美的操作方案，如果不能強(qiáng)有力地執(zhí)行，最終也只能是紙上談兵。企業(yè)一切的成效靠執(zhí)行來支撐。執(zhí)行力較弱的公司也是缺乏成效的公司。如何強(qiáng)化我們的執(zhí)行力，我覺得一個(gè)企業(yè)需要做好以下幾點(diǎn)：

1、樹立明確的目標(biāo)，確定執(zhí)行力的方向。

2、團(tuán)結(jié)協(xié)作――執(zhí)行力的保障。

3、知識與技能――提高執(zhí)行力的基礎(chǔ)。

4、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格――執(zhí)行力的重要影響者。

核心內(nèi)容

五、企業(yè)的執(zhí)行力是企業(yè)的戰(zhàn)略得以實(shí)現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)得到有效的實(shí)施的關(guān)鍵，企業(yè)的各個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力直接影響到企業(yè)各項(xiàng)目標(biāo)的完成

1、打造一個(gè)和諧融洽環(huán)境

如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

２、領(lǐng)導(dǎo)要以身作則 ３、追求完美

４、明確的目標(biāo)和良好的溝通 ５、良好的激勵(lì)和監(jiān)督

核心內(nèi)容

六、如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

1、營銷團(tuán)隊(duì)為何執(zhí)行不力；

2、為什么很多時(shí)候都跟團(tuán)隊(duì)成員，特別是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人不能正確理解執(zhí)行內(nèi)容有很大的關(guān)系；

3、為什么一些團(tuán)隊(duì)的管理人員有恐懼癥，大為抵制；

4、要想提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，作為營銷團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人必須要樹立職業(yè)的觀念，即“在其位，謀其政”，履行自己的職責(zé)

5、怎樣做一個(gè)不折不扣的執(zhí)行者，要在理解中執(zhí)行，在執(zhí)行中理解，決不能有意見就抵制，要站在職業(yè)營銷人的角度來對待執(zhí)行力問題。

核心內(nèi)容

七、沃爾瑪管理打造執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)

目前許多企業(yè)中，為什么有著相似策略的企業(yè)結(jié)果卻相反？為什么有著聰明才智的經(jīng)營者最后以失敗告終？為什么無數(shù)的擁有偉大構(gòu)想的企業(yè)成功的卻是寥寥？

1、為什么在眾多的超市中只有沃爾瑪能夠在中國成功？

6、沃爾瑪能夠成功有很多的理論在闡述如何打造執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)

7、為什么沃爾瑪在前期給員工分組邊為老虎、獅子隊(duì)？

8、沃爾瑪如何打造團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力？

9、在沃爾瑪管理人員身份高嗎？

如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

10、沃爾瑪每天都上班下班開會(huì)時(shí)在喊為什么？

今天在沃爾瑪工作過多年的老師會(huì)告訴你，沃爾瑪如何打造執(zhí)行力！你的行為決定了你的團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，你的業(yè)績只能由你的團(tuán)隊(duì)做出來的。這就是主管的角色定位。

一般來說，凡出色的主管都會(huì)有自己比較固定的思想、價(jià)值觀，在對下屬的管理過程中表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)挠H和力和感召力。出色的部門主管首先要善于理解企業(yè)對自己的要求，并善于把企業(yè)目標(biāo)與自己部門目標(biāo)相結(jié)合。此外，出色的部門主管還要善于洞悉下屬對企業(yè)的希望、了解下屬的各種需求，并能很好地把這種希望與需求和企業(yè)的目標(biāo)連接起來，從整體工作來說，一名主管最重要的就是和下屬一起努力完成企業(yè)賦予的工作。只有把規(guī)則、把工作做成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的習(xí)慣，才能使自己部門的業(yè)績有一個(gè)良好的表現(xiàn)。

“宰相必起于州郡，猛將必發(fā)于卒伍”，不要寄希望于空降兵能為你的業(yè)績做出太大的貢獻(xiàn)。分析、洞悉并且適應(yīng)你所面對的一切，才會(huì)穩(wěn)固地出色。遵循以下這些不成文但非常有效的做法，可以使你成為出色的主管。

1.你必須時(shí)時(shí)清醒地認(rèn)識到，你部門的業(yè)績不是你個(gè)人做出來的，惟一的來源就是你下屬的團(tuán)結(jié)與努力。

2.公正往往比公平更重要，有了獎(jiǎng)金，你得先想到誰的表現(xiàn)較好，而不是拿來平分，長期分配不合理只會(huì)使你的部門形成勤而不進(jìn)、懶而不罰、一團(tuán)和氣混工作的局面。

3.公開表揚(yáng)和私下解決問題會(huì)讓你更具有親和力。人都愛面子，所以你得注意不要在部門大會(huì)上輕易指責(zé)某一個(gè)員工，你當(dāng)然可以在會(huì)上與他、與大家討論某種做法，得到正確的結(jié)論，這樣提升的將是整個(gè)部門的認(rèn)識與工作能力。

4.要善于正確地做事，而不是做正確的事。凡是工作中的事都是正確的，但如果你都去做的話，將會(huì)使你隱入迷茫與疲憊之中，那樣你的部門都會(huì)因你的決策和選擇而失去戰(zhàn)斗力，當(dāng)然也就談不上形成團(tuán)隊(duì)了。

5.把下屬當(dāng)兄弟姐妹看。和下屬融洽的關(guān)系一方面是社會(huì)進(jìn)步的需要，另一方面也是你的下屬真誠對待你和真誠對待工作的理由。以真心換真心，能使你和你的團(tuán)隊(duì)面對任何危機(jī)。

6.一個(gè)人一天能做完的事，你絕不要安排三個(gè)人三天去做，寧可讓另外兩個(gè)人休息兩天，以后再次輪換。否則，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你部門扯皮、推諉的現(xiàn)象會(huì)越來越多。

如何提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

7.不要對你的上司抱有太多的希望。要準(zhǔn)備好自己的棉衣過冬，我們常常聽到一些企業(yè)中層抱怨，本想他的上級會(huì)給他提供種種支持或幫助，但實(shí)際上卻不是意想中的那樣。這樣的結(jié)果常常會(huì)使你面對困難時(shí)無所適從和措手不及。

8.對待下屬不要幻想培育共性，而要善于理解其性格與愛好，當(dāng)然也包括工作方法的差異性，實(shí)際上差異會(huì)使你部門的工作出現(xiàn)互補(bǔ)，反而有利于部門的業(yè)績。

9.對待自己的職位不要過于熱衷。得與失往往就在于一念一行之間，對工作尤其是對工作以外的事要講求一個(gè)適度，古人講：飲酒莫教成酩酊，看花慎勿至離披。

10.中層們要想工作出色，還應(yīng)該學(xué)會(huì)取舍。因?yàn)椋茖W(xué)者，進(jìn);善耕者，收;善棄者，得。

人才進(jìn)行工作，天才進(jìn)行創(chuàng)造。我們?yōu)槭裁床蛔非蟾玫臉I(yè)績?為什么不追求更完美的人生呢?

第三篇：《人類面臨的主要環(huán)境問題》教案

《人類面臨的主要環(huán)境問題》教案

【課題】 人類面臨的主要環(huán)境問題 【年級科目】 高一年級地理科 【課型】 新課型

【授課時(shí)間】 第18周星期三第1節(jié) 【課時(shí)安排】 一課時(shí) 【授課者】

【教學(xué)目標(biāo)】

知識與技能：了解全球變暖、臭氧層破壞、酸雨等大氣環(huán)境問題的原因、后果、分布、治理措施； 過程與方法：采用多種素材，幫助學(xué)生正確認(rèn)識人類活動(dòng)對地理環(huán)境的影響，使學(xué)生了解不同區(qū)域的環(huán)境問題及治理措施；

情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過學(xué)習(xí)環(huán)境問題的有關(guān)知識，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注地球環(huán)境，樹立全球意識、環(huán)保意識，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

（一）教學(xué)重點(diǎn)：環(huán)境問題的概念與分類。

（二）教學(xué)難點(diǎn)：人類面臨的主要環(huán)境問題。

【教學(xué)方法】導(dǎo)學(xué)法、討論探究法、構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)法 【教學(xué)用具】多媒體課件、、閱讀材料 【教學(xué)過程】 【導(dǎo)入新課】

在上一學(xué)期中我們學(xué)習(xí)了自然地理環(huán)境的整體性和差異性，我們知道各自然地理要素相互影響、相互依賴、相互制約，其中某要素的變化會(huì)對整個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，可能出現(xiàn)環(huán)境問題。下面我們學(xué)習(xí)第四章人類與地理環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展。人類之所以要與環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展，也是因?yàn)槿祟愐庾R到環(huán)境問題越來越嚴(yán)重，那么什么是環(huán)境問題？

一、環(huán)境問題的概念：

概念：環(huán)境問題是指由于人類活動(dòng)或自然原因使環(huán)境條件發(fā)生了變化，并對人類及其他生物的生存和發(fā)展造成影響和破壞的問題?！居懻摗凯h(huán)境問題是怎么出現(xiàn)的？ 分析：產(chǎn)生環(huán)境問題的兩種過程：①人類向環(huán)境索取資源的速度超過了資源再生的速度（生態(tài)破壞問題）

②人類向環(huán)境排放的廢棄物的數(shù)量超過了環(huán)境的自凈能力（環(huán)境污染問題）

【過渡】由環(huán)境問題產(chǎn)生的過程可以把環(huán)境問題歸類為兩種類型：生態(tài)破壞問題和環(huán)境污染問題。

二、環(huán)境問題的類型：生態(tài)破壞問題和環(huán)境污染問題

【討論】大氣污染、酸雨、全球變暖、臭氧層破壞屬于哪種環(huán)境類型？水土流失、森林砍伐、土地荒漠化、生物多樣性減少又屬于哪種環(huán)境類型？ 【課件展示】：大氣污染、水體污染、土壤污染、生物污染 【思考】什么是生物污染？

分析：指某種有害的外來生物侵入并造成原有生態(tài)的破壞。與化學(xué)污染不同，外來生物可以不斷地增殖并擴(kuò)散到新的地方，還能逐步適應(yīng)新的環(huán)境并占據(jù)優(yōu)勢，從而危及本土物種。

【舉例】水葫蘆和巴西龜。【課件展示】：酸雨 分析：酸雨是二氧化硫和氮氧化物在空氣中跟云和水反應(yīng)后形成的，酸雨可以分類為：硫酸型和硝酸型。

【討論】我國的酸雨類型主要是哪一種？

分析：中國的酸雨類型主要是硫酸型的，因?yàn)橹袊娜剂现饕敲禾浚禾咳紵螽a(chǎn)生的主要是二氧化硫，二氧化硫在空氣中反應(yīng)形成亞硫酸，最后再形成硫酸，混合在雨水中形成酸雨。

【討論】我國的酸雨主要是出現(xiàn)在南方還是北方？

分析：主要是出現(xiàn)在南方，因?yàn)槲覈戏浇邓?，另一方面，南方多山區(qū)丘陵，地形上不利于空氣擴(kuò)散，工業(yè)廢氣和汽車尾氣容易在這里聚集，從而容易形成酸雨?！舅伎肌克嵊甑奈：σ约敖獬胧┦鞘裁矗?/p>

分析：危害是使湖水酸化，土壤酸化，腐蝕建筑物和文化古跡等，可以減少二氧化硫和氮氧化物的排放等手段來減少酸雨的形成?！菊n件展示】：全球氣候變暖和臭氧層的破壞 【討論】全球氣候變暖的原因和危害

分析：全球氣候變暖的原因有兩種：一是因?yàn)榇髿庵械亩趸寂欧帕吭黾?，二是因?yàn)樯直淮罅靠撤ァ?/p>

全球氣候變暖會(huì)導(dǎo)致極地冰雪融化，海平面上升和沿海低地、良田、城市被淹沒等危害

【討論】解決全球氣候變暖的措施 【思考】臭氧層被破壞的原因以及危害

分析：臭氧層破壞是由于人類大量排放氟氯烴等化學(xué)物品所導(dǎo)致的，臭氧層被破壞會(huì)使紫外線增加。

【討論】怎樣才能保護(hù)好臭氧層？ 【課件展示】：水土流失、森林砍伐、土地荒漠化、生物多樣性減少 【思考】水土流失在我國最嚴(yán)重的地區(qū)是哪里？

分析：在我國水土流失最嚴(yán)重的地區(qū)是黃土高原，在南方水土流失一般發(fā)生在山區(qū)和丘陵，因?yàn)槠露容^緩，一旦這里植被被大量砍伐就更容易導(dǎo)致水土流失。【課件展示】】渡渡鳥 分析：生物多樣性減少

【討論】生物生存受到威脅的主要原因是什么？

分析：生物生存受到威脅的主要原因是偷獵跟棲息地的喪失，因此，要保持生物的多樣性就應(yīng)該禁止偷獵和保護(hù)生物的棲息地的。

【小結(jié)】

本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了環(huán)境問題的概念和分類，并通過實(shí)例對當(dāng)前人類面臨的主要環(huán)境問題進(jìn)行了介紹，由于本部分內(nèi)容在初中和高中地理各章的學(xué)習(xí)中已有所了解，因此，建議同學(xué)們將學(xué)習(xí)的重點(diǎn)放到對知識的梳理和歸納上來，實(shí)現(xiàn)能運(yùn)用原來所學(xué)的知識，總結(jié)概念，歸納類型的學(xué)習(xí)目的?！咎骄俊?/p>

1.下列現(xiàn)象不屬于生態(tài)破壞的是(D)A.水土流失、土地荒漠化 B.生物物種滅絕

C.土地鹽堿化，水源枯竭 D.交通擁擠，社會(huì)秩序混亂

2.日本派專家?guī)椭袊乐嗡嵊?，韓國公民自發(fā)到北京西郊植樹，說明了(A)A.環(huán)境問題可能會(huì)影響到周邊的國家和地區(qū) B.污染物質(zhì)具有殘留性

C.發(fā)達(dá)國家將污染工業(yè)轉(zhuǎn)移到發(fā)展中國家 D.解決環(huán)境問題不需要國際協(xié)作 【作業(yè)設(shè)計(jì)】地理填充圖冊 【板書設(shè)計(jì)】

4.1人類面臨的主要環(huán)境問題

一、環(huán)境問題的概念

二、環(huán)境問題產(chǎn)生的過程

三、環(huán)境問題的類型：①環(huán)境污染問題

②態(tài)破壞問題

第四篇：高中地理《人類面臨的主要環(huán)境問題》說課稿

高中地理《人類面臨的主要環(huán)境問題》說課稿

尊敬的各位考官:

下午好!

今天，我說課的內(nèi)容是：人類面臨的主要環(huán)境問題。下面開始我的說課。

一、課標(biāo)與教材

《人類面臨的主要環(huán)境問題》選自人教版(20xx版)地理2第五章第一節(jié)，教材中主要介紹了什么是環(huán)境問題及其產(chǎn)生的原因，環(huán)境問題的表現(xiàn)，密切聯(lián)系學(xué)生的生活和當(dāng)今社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題，是本節(jié)內(nèi)容的一大特色。教材呈現(xiàn)的方式除了有文字說明之外，還用示意圖說明人類活動(dòng)與環(huán)境問題之間的關(guān)系，在地圖上展示了世界主要的環(huán)境問題，能夠清楚的展示出不同地區(qū)和國家表現(xiàn)出的不同環(huán)境問題，也對環(huán)境問題的分類和具體體現(xiàn)做出了清晰的呈現(xiàn)，有助于在教學(xué)中為教師提供更多樣的教學(xué)思路和方法，也有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

課程標(biāo)準(zhǔn)中對本節(jié)課的要求是：“運(yùn)用資料，歸納人類面臨的主要環(huán)境問題，說明協(xié)調(diào)人地關(guān)系和可持續(xù)發(fā)展的主要途徑及其緣由?！?/p>

該標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生能夠分析人類活動(dòng)與環(huán)境問題之間的關(guān)系，運(yùn)用相關(guān)資料，從自然和人文兩個(gè)角度歸納某一環(huán)境問題的成因，辨識人類活動(dòng)對自然地理環(huán)境影響的主要方式和結(jié)果，培養(yǎng)綜合思維。

因此，根據(jù)本條標(biāo)準(zhǔn)，以及對教材的分析，我制定了如下教學(xué)目標(biāo)：

1.能說出什么環(huán)境問題的概念及類型，分析人類面臨的主要環(huán)境問題，提出相應(yīng)的解決措施。

2.通過讀圖和資料分析判斷環(huán)境問題產(chǎn)生的原因，對身邊的環(huán)境問題提出解決措施，提高分析問題的能力。

3.運(yùn)用綜合思維和區(qū)域認(rèn)知方法，感悟人地關(guān)系，樹立保護(hù)環(huán)境、人人有責(zé)的公民意識。

而本節(jié)課的教學(xué)的重點(diǎn)是：環(huán)境問題的地區(qū)差異，人類面臨的主要環(huán)境問題;教學(xué)難點(diǎn)是：針對人類面臨的主要環(huán)境問題提出解決措施，樹立保護(hù)環(huán)境、人人有責(zé)的公民意識。

二、學(xué)情與教法

我所面對的學(xué)生已經(jīng)是高中生，對于環(huán)境問題通過新聞或微博有所了解，但有些學(xué)生可能認(rèn)為環(huán)境問題與自己無關(guān)，或者離自己很遙遠(yuǎn)。實(shí)際上，不少環(huán)境問題就發(fā)生在我們身邊。只要密切聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，就能讓他們深刻感受到這一點(diǎn)。只有認(rèn)識到這一點(diǎn)，學(xué)生才有可能為環(huán)境問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，做一些力所能及的事。在教學(xué)中，我將采用地圖法、案例法、講授法、小組合作探究法等多種教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識環(huán)境問題，并意識到環(huán)境問題事關(guān)每一個(gè)人，在生活中從的點(diǎn)點(diǎn)滴滴踐行環(huán)保，形成環(huán)保意識，落實(shí)人地協(xié)調(diào)觀。

三、教學(xué)過程

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

我會(huì)采用時(shí)政新聞導(dǎo)入。在多媒體上展示：1972年6月，聯(lián)合國人類環(huán)境會(huì)議在瑞典斯德哥爾摩召開，大會(huì)通過了《人類環(huán)境宣言》，并決定成立聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署。這次會(huì)議標(biāo)志著人類對環(huán)境問題的覺醒，也是人類第一次在全球范圍內(nèi)攜手面對環(huán)境問題的挑戰(zhàn)。學(xué)生思考：為什么大會(huì)議題引發(fā)了全人類對環(huán)境問題的關(guān)注?進(jìn)而導(dǎo)入今天的新課。

【設(shè)計(jì)意圖】采用新聞導(dǎo)入，能夠體現(xiàn)地理知識就在生活中的特點(diǎn)，貼近生活實(shí)際，拉近學(xué)生生活與課堂的距離。問題的提出能夠引發(fā)學(xué)生的思考，順利進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)。

環(huán)節(jié)二：新課講授

1.環(huán)境問題及其產(chǎn)生的原因

我會(huì)在多媒體展示圖片：郊區(qū)的垃圾場、海洋污染、森林面積減少、工廠煙筒排放廢氣、造紙廠排放污水等。提問學(xué)生：什么是環(huán)境問題?環(huán)境問題是如何產(chǎn)生的?

學(xué)生結(jié)合圖片及課本資料思考問題，我隨機(jī)進(jìn)行提問。

學(xué)生結(jié)合課本資料及生活實(shí)際能夠回答出：人類將廢棄物排放到大自然，超過了大自然自身的凈化能力，產(chǎn)生污染的現(xiàn)象叫做環(huán)境問題。環(huán)境問題是人類不合理的生產(chǎn)生活所導(dǎo)致的。

根據(jù)學(xué)生的回答我會(huì)進(jìn)行總結(jié)：環(huán)境問題與人類活動(dòng)密切相關(guān)。在人與環(huán)境相互作用的過程中，會(huì)產(chǎn)生不同的環(huán)境效應(yīng)。環(huán)境問題就是由于人類對環(huán)境采取了不恰當(dāng)、不友好的態(tài)度和做法所導(dǎo)致的結(jié)果。

在了解了環(huán)境問題的基礎(chǔ)上，我會(huì)在多媒體展示《人類社會(huì)與環(huán)境相關(guān)模式》圖，提出問題：人類社會(huì)與環(huán)境有怎樣的關(guān)系?從此圖中總結(jié)出人類活動(dòng)造成環(huán)境問題的根本原因。

學(xué)生以小組為單位展開思考和討論，小組代表回答。

他們可能會(huì)說：人類社會(huì)從自然界中獲取物質(zhì)和能量，向自然界中排放廢棄物。人類活動(dòng)造成環(huán)境問題的根本原因是人類向自然界中無節(jié)制的索取物質(zhì)和能量，又向自然界中排放過多的廢棄物，導(dǎo)致環(huán)境問題的產(chǎn)生。

最后師生一起總結(jié)得出：通過圖示可以看出，人類通過生產(chǎn)活動(dòng)從自然界獲取所需的資源，并把資源轉(zhuǎn)化成消費(fèi)品，以此滿足人類的消費(fèi)需求;同時(shí)，人類生產(chǎn)活動(dòng)和消費(fèi)活動(dòng)產(chǎn)生的廢棄物，包括廢氣、廢水和固體廢棄物等，又被排放到環(huán)境中。對人類社會(huì)而言，物質(zhì)和能量的輸入和輸出，一方面維系著人類自身的生存和發(fā)展，另一方面又深刻地影響著人類賴以生存地環(huán)境。

在正常情況下，對于人類合理和適度地索取，自然環(huán)境具有一定地恢復(fù)能力。但是，當(dāng)人類向環(huán)境索取超過環(huán)境承受能力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)自然資源枯竭、生態(tài)環(huán)境破壞等問題。對于人類排放地廢棄物，自然環(huán)境具有一定的容納、分解和清除等作用。但是，如果人類向環(huán)境排放廢棄物的數(shù)量超過環(huán)境自身的凈化能力，就會(huì)導(dǎo)致環(huán)境質(zhì)量下降，產(chǎn)生環(huán)境污染等問題。

【設(shè)計(jì)意圖】此部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)是為后面學(xué)習(xí)主要的環(huán)境問題打好基礎(chǔ)，結(jié)合學(xué)生生活實(shí)際了解什么是環(huán)境問題，提高綜合思維，落實(shí)人地協(xié)調(diào)觀。師生總結(jié)可以保證知識體系的完整性。

2.人類面臨的主要環(huán)境問題

在學(xué)生學(xué)習(xí)這部分知識之前我會(huì)進(jìn)行講解：隨著全球人口的增長和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人類對資源的需求日益增加。并提出問題：大家結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)思考：人類面臨的主要環(huán)境問題有哪些?

學(xué)生同桌兩人一組交流探討。

【注意事項(xiàng)】學(xué)生在討論的過程中，我會(huì)進(jìn)行巡視參與，聽聽他們的討論內(nèi)容和想法，并給他們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和提示。

學(xué)生能說出主要環(huán)境問題有大氣污染、水污染、土地荒漠化、森林面積減少等。

最后我們會(huì)以表格的方式總結(jié)目前人類面臨的主要環(huán)境問題，主要包括：

【設(shè)計(jì)意圖】在本環(huán)節(jié)的教學(xué)中，不僅有教師講解的部分，也有學(xué)生自主學(xué)習(xí)總結(jié)的部分，能夠充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用和學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力;表格總結(jié)的方式使知識點(diǎn)更加清晰明了，便于學(xué)生整理復(fù)習(xí)。

3.環(huán)境問題的表現(xiàn)

環(huán)境問題的表現(xiàn)在不同空間表現(xiàn)有所不同，我會(huì)在多媒體上出示資料“城市環(huán)境問題和鄉(xiāng)村環(huán)境問題”和圖片《當(dāng)今世界環(huán)境問題舉例》。提出問題：觀察圖片，當(dāng)今世界的環(huán)境問題在不同地區(qū)的表現(xiàn)有何不同?

學(xué)生觀察地圖并閱讀資料，以地理小組為單位展開分析和討論。

學(xué)生小組代表進(jìn)行發(fā)言：當(dāng)今世界環(huán)境問題在農(nóng)村和城市的表現(xiàn)有所不同，城市主要表現(xiàn)為環(huán)境污染，鄉(xiāng)村主要表現(xiàn)為生態(tài)破壞;從世界范圍看，發(fā)達(dá)國家的環(huán)境問題主要體現(xiàn)在過度消耗資源帶來的環(huán)境問題，如歐洲河道改造和污染，切諾爾貝利核電站泄漏污染;發(fā)展中國家主要表現(xiàn)在掠奪式開發(fā)帶來的生態(tài)破壞，如南美洲過度砍伐雨林。

我會(huì)進(jìn)行總結(jié)：環(huán)境問題不僅表現(xiàn)出城市和鄉(xiāng)村的差異，在發(fā)達(dá)國家和發(fā)展中國家的表現(xiàn)也有所不同，除此之外，環(huán)境問題還有愈演愈烈的趨勢。從圖5.6可以看出，有些環(huán)境問題已經(jīng)超越國界和地域的界限，甚至發(fā)展成全球環(huán)境問題，如酸雨、臭氧層破壞、全球變暖等。還有些環(huán)境問題，如土地荒漠化、生物多樣性銳減、水體污染等，也有從局部向全球蔓延的趨勢。

【設(shè)計(jì)意圖】教學(xué)難點(diǎn)采用小組討論的方式，即能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生互動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，教師也能夠參與其中，了解學(xué)生對于知識的掌握程度，從而突破教學(xué)難點(diǎn)。本環(huán)節(jié)也能夠提高學(xué)生的綜合思維和從圖中獲取地理信息的能力。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

在鞏固提高環(huán)節(jié)，我會(huì)承接上一知識點(diǎn)，讓學(xué)生結(jié)合課本資料及生活實(shí)際，思考為什么環(huán)境問題在不同地區(qū)和不同國家會(huì)出現(xiàn)差異?

學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)知識，結(jié)合自己的知識儲(chǔ)備，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，最后師生一起總結(jié)：環(huán)境問題的表現(xiàn)在城市和鄉(xiāng)村不同，是因?yàn)槌鞘腥丝诿芗?，交通和工業(yè)排放大量廢棄物，因此環(huán)境問題主要表現(xiàn)為環(huán)境污染;而農(nóng)村地區(qū)利用資源的方式不當(dāng)或強(qiáng)度過大，如過度開墾，因此環(huán)境問題主要表現(xiàn)為生態(tài)破壞。在世界范圍內(nèi)，發(fā)達(dá)國家人口占世界總?cè)丝诒壤^低，卻消耗了世界大多數(shù)的自然資源，人均自然資源消耗量及污染物排放量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于發(fā)展中國家，因此環(huán)境問題主要表現(xiàn)為過度消耗資源帶來的環(huán)境影響，發(fā)展中國家多處在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的初級階段，人口增長很快，環(huán)境承受著經(jīng)濟(jì)發(fā)展與人口增長的雙重壓力，因此環(huán)境問題主要表現(xiàn)為掠奪式開發(fā)帶來的生態(tài)破壞以及快速工業(yè)化導(dǎo)致的環(huán)境污染。此外，發(fā)達(dá)國家利用一些發(fā)展中國家對經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，將污染嚴(yán)重的工業(yè)轉(zhuǎn)移到發(fā)展中國家，也使得目前發(fā)展中國家的環(huán)境問題更加嚴(yán)峻。

【設(shè)計(jì)意圖】我們不僅僅要了解什么是環(huán)境問題，環(huán)境問題的不同表現(xiàn)，也要知道出現(xiàn)這些差異的原因是什么，此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)是為了讓學(xué)生從表象到本質(zhì)了解我們面臨的環(huán)境問題，引發(fā)思考，樹立環(huán)保意識，落實(shí)人地協(xié)調(diào)觀。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

在小結(jié)環(huán)節(jié)，我會(huì)和學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。并布置作業(yè)：完成活動(dòng)題：分析小島國憂慮的背景。

【設(shè)計(jì)意圖】師生總結(jié)本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，保證課堂的完整性，利于知識的整合。作業(yè)的布置為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備，也能夠提高學(xué)生的地理實(shí)踐力。

四、板書設(shè)計(jì)

為了更加形象地說明本堂課知識點(diǎn)之間的聯(lián)系，幫助學(xué)生建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)，我設(shè)計(jì)了如下圖解式的板書。

我的說課到此結(jié)束，謝謝各位老師!

第五篇：健康是人類最大的財(cái)富演講稿

健康是人類最大的財(cái)富

———高血壓的健康教育

“健康是人類最大的財(cái)富”，這是世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的健康新理念。目前，世界衛(wèi)生組織流行著一個(gè)典型的比喻，他們把健康看著“1”，財(cái)富、地位、名譽(yù)看著“0”。換句話說，沒有前面這個(gè)健康的“1”，后面的“0”再多也只是零。健康幸福的生活，是您事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)基石。我們要怎樣才能做好這個(gè)健康的“1”呢？

在此，我們一起來簡單了解一下高血壓疾病的相關(guān)知識。什么是高血壓呢？高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。我國采用的標(biāo)準(zhǔn)是：18歲以上的成年人，在未服用抗高血壓藥的情況下，血壓≥140/90。眾所周知。高血壓是世界上流行最廣、危害最重、隱秘最深的一種十分常見的心血管疾病。高血壓和動(dòng)脈硬化是引起人類心腦血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

那么，高血壓如此可惡，該如何治療呢？除常規(guī)高血壓藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)該堅(jiān)持非藥物治療和健康的生活方式。正確的健康生活方式包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心里平衡。有研究證明，通過正確的健康生活方式，能使高血壓發(fā)病率下降55%。具體我們該怎樣做呢？

1、開展健康教育 有調(diào)查顯示，我國的高血壓病人每年以350萬人的速度在遞增，但現(xiàn)實(shí)中的高血壓知曉率卻很低，治療也不理想。我國農(nóng)村還有很多人不知道什么是高血壓，一輩子沒有測過血壓的人也比比皆是，究其原因是高血壓患者的知曉率、治療率過低。這說明需要有更多的人士關(guān)心高血壓健康教育，更多的醫(yī)生從事高血壓健康教育，健康知識才能進(jìn)入千家萬戶，變成千百萬人的健康財(cái)富。由此可見，控制高血壓，提高患者的知曉率，開展高血壓建康教育已經(jīng)刻不容緩。

2、藥物治療

終身服藥，平穩(wěn)降壓，保護(hù)器官，聯(lián)合用藥。是高血壓用藥的原則。任何藥物都要從最低劑量開始，盡量使用每日一次的長效制劑，合理選擇適合自己的藥物，平穩(wěn)降低我們的血壓，保護(hù)我們的血管。我們有的朋友，要么沒有勇氣承認(rèn)自己是高血壓這個(gè)事實(shí)。要么服藥也是斷斷續(xù)續(xù)，完全按自己的意愿去治療，更有許多朋友吃了一段時(shí)間的藥后，去測血壓，正常了，也不咨詢醫(yī)生，就自作主張把藥停了。過幾天，血壓又上來了，再吃幾片，血壓就像彈簧，如此反復(fù)，您的血管還有彈性嗎？我只能說，朋友，您可以折騰，可您的血管經(jīng)不起您的折騰啊。試想，我們家里有了一個(gè)因?yàn)楦哐獕憾c瘓的病人，不能吃飯，不能睡覺，不能上廁所，他自己是多么痛苦，多么生不如死啊！那么，他的家人每天都要去給他喂藥、擦洗身子，時(shí)間長了，能堅(jiān)持嗎？久病床前無孝子??！與其這樣給自己、給家人、給國家造負(fù)擔(dān)呀!還不如好好的按醫(yī)生的指導(dǎo)，規(guī)規(guī)矩矩的治療，健康幸福的生活。

3、合理膳食

合理膳食的原則為控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想的體重。少吃食鹽，每日食鹽攝入量最好控制在6克內(nèi)?？刂剖雏}攝入可使高血壓人群平均血壓下降，可使1/3的輕中度高血壓患者的血壓恢復(fù)正常。不吃動(dòng)物內(nèi)臟，不吃鹽腌制品，不抽煙不喝酒，不用刺激性調(diào)味品，不喝濃茶咖啡。定時(shí)定量，少食多餐，清淡易消化。記住兩句話：一二三四五，紅黃綠白黑。那就是科學(xué)的合理的膳食了（什么是一二三四五，紅黃綠白黑。因內(nèi)容太多這里不贅述）。

4、適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不足被認(rèn)為是高血壓、高血脂、高血糖等病的重要原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，每個(gè)成年人最好每天都有30分鐘以上中等量的體育活動(dòng)。實(shí)踐證明每周長跑大于80千米的人，比每周長跑小于16千米的人，高血壓患病率減少50%，10年內(nèi)患冠心病的危險(xiǎn)減少30%。為取得運(yùn)動(dòng)的良好效果，獲得降壓效果的累計(jì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間是每次60分鐘，每周3次以上，并持續(xù)10周即可達(dá)到目標(biāo)。所以，高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，倘若運(yùn)動(dòng)終止，約4周后，已降低的血壓又會(huì)恢復(fù)原來的水平。持之以恒的運(yùn)動(dòng)能降低血壓、血脂，減少血栓形成，降低心肌耗氧量，減少心律紊亂。那么怎樣運(yùn)動(dòng)最好呢？我們總結(jié)一下，記住三個(gè)字：即“三五七”，什么叫三呢？就是一次3公里，每次30分鐘以上。什么叫五呢？就是一個(gè)禮拜至少運(yùn)動(dòng)5次，那七呢？就是您的年齡加運(yùn)動(dòng)時(shí)的心跳次數(shù)等于170。過分的運(yùn)動(dòng)是有害的。

綜上所述，高血壓的朋友，您只要堅(jiān)持藥物治療、合理膳食、適量的運(yùn)動(dòng)，擁有一顆平常的心。您就擁有了健康這個(gè)“1”，擁有了健康這個(gè)“1”，您不就擁有了地位、名譽(yù)和財(cái)富嗎？！

謝謝！