第一篇：課程總結(jié)撰寫要求

課程總結(jié)撰寫要求

一、論文結(jié)構(gòu) 封面（自己設(shè)計(jì)）； 扉頁(yè)；

摘要（中、英文）； 關(guān)鍵詞（中、英文）； 目錄（中、英文）； 正文； 參考文獻(xiàn)； 附錄； 致謝。

二、撰寫要求 1．題目

題目名稱應(yīng)該簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確、有概括性，通過(guò)題目使讀者大致了解論文的內(nèi)容和學(xué)科的范疇。題目字?jǐn)?shù)一般不宜超過(guò)20字，如果確有需要，為避免冗長(zhǎng)，可以另設(shè)副標(biāo)題。

2．目錄

目錄按三級(jí)標(biāo)題編寫（即1......、1.1......、1.1.1......），要求標(biāo)題層次清晰。目錄中標(biāo)題、頁(yè)碼應(yīng)與正文中的標(biāo)題、頁(yè)碼一致。

3．論文摘要（中文在前，英文在后）

摘要：是論文內(nèi)容的簡(jiǎn)要論述，應(yīng)以濃縮的形式概括論文的內(nèi)容、方法和觀點(diǎn)，以及取得的成果和結(jié)論，應(yīng)能反映整個(gè)內(nèi)容的精華，以300－500字為宜。

4．關(guān)鍵詞

關(guān)鍵詞是從論文中選出并表示全文主題內(nèi)容的單詞或術(shù)語(yǔ)，不得杜撰，一般為3－5個(gè)。

5．緒論（引言）

緒論（引言）是全篇文章的開場(chǎng)白，應(yīng)說(shuō)明論文的背景、意義、目的、研究范圍、研究方法及預(yù)期結(jié)果。不要與摘要雷同，不要成為摘要的注釋。緒論（引言）一般情況下為正文內(nèi)容的，居中，用宋體五號(hào)書寫。

2．撰寫格式

（1）中文題目、摘要及關(guān)鍵詞 題目為三號(hào)黑體字居中。

摘要部分應(yīng)與題目保持一定間距，可取段前值為18磅。“摘要：”、“關(guān)鍵詞：”為小四號(hào)黑體字；

摘要內(nèi)容、關(guān)鍵詞為小四號(hào)宋體字。

各關(guān)鍵詞之間用分號(hào)分開，最后一個(gè)關(guān)鍵詞后面無(wú)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。（2）外文題目、摘要及關(guān)鍵詞 外文字體均選擇“Times New Roman”。外文題目采用三號(hào)加粗，“Abstract:”、“Key words:” 標(biāo)題詞一律用小四號(hào)字加粗。摘要內(nèi)容、關(guān)鍵詞為小四號(hào)字。

各關(guān)鍵詞之間用分號(hào)分開，最后一個(gè)關(guān)鍵詞后面無(wú)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。（3）目錄

“目錄”標(biāo)題采用三號(hào)黑體字，居中，下空一行。

章、節(jié)、小節(jié)及其開始頁(yè)碼，為小四號(hào)宋體字，1.5倍行距。（4）正文

正文字?jǐn)?shù)不少于1萬(wàn)字；

正文采用小四號(hào)宋體字，首行縮進(jìn)2個(gè)字，1.5倍行距。每章標(biāo)題為三號(hào)黑體字，居中。(一級(jí)標(biāo)題)節(jié)為四號(hào)黑體字，首行不縮進(jìn)。(二級(jí)標(biāo)題)小節(jié)為小四號(hào)黑體字，首行均不縮進(jìn)。(三級(jí)標(biāo)題)公式應(yīng)另起一行，公式序號(hào)按章節(jié)順序編號(hào)。表格、插圖按章節(jié)順序編號(hào)，圖中坐標(biāo)應(yīng)標(biāo)注單位。（5）參考文獻(xiàn)

論文引用的文獻(xiàn)應(yīng)以近期發(fā)表的與論文工作直接有關(guān)的文獻(xiàn)為主。參考文獻(xiàn)是論文中引用文獻(xiàn)出處的目錄表。凡引用他人已公開發(fā)表文獻(xiàn)中的學(xué)術(shù)思想、觀點(diǎn)或研究方法、設(shè)計(jì)方案等，不論借鑒、評(píng)論、綜述，還是用做立論依據(jù)、學(xué)術(shù)發(fā)展基礎(chǔ)，都應(yīng)編入?yún)⒖嘉墨I(xiàn)目錄。直接引用的文字應(yīng)直錄原文并用引號(hào)括起來(lái)。直接、間接引用都不應(yīng)斷章取義。按引用先后順序用阿拉伯?dāng)?shù)字和方括號(hào)[ ]放在引文結(jié)束處最后一個(gè)字的右上角作為對(duì)參考文獻(xiàn)表相應(yīng)條目的呼應(yīng)。

“參考文獻(xiàn)：”為三號(hào)黑字體，居中。(一級(jí)標(biāo)題)參考文獻(xiàn)表中的文字為小四號(hào)宋體，首行不縮進(jìn)。

按參考文獻(xiàn)在論文中出現(xiàn)的次序，用中括號(hào)（如“［1］”）的數(shù)字連續(xù)編號(hào)，依次書寫作者、文獻(xiàn)名、雜志或書名、出版時(shí)間、卷號(hào)或期刊號(hào)以及文獻(xiàn)在所引用刊物的位置等內(nèi)容。

各類文獻(xiàn)的著錄格式如下： ①專著

順序號(hào) 著者.書名.版本.出版地:出版者，出版年，示例: ［1］ 夏小華，高為柄.非線性系統(tǒng)控制及解耦.第2版.北京:科學(xué)出版社，1997 ②期刊

順序號(hào) 作者.題名.刊名，年，卷(期):在原文獻(xiàn)中的位置 示例: ［2］ 高為柄，程勉，夏小華.非線性控制系統(tǒng)的發(fā)展.自動(dòng)化學(xué)報(bào)，1991，17(4): 513～523 ③論文集

順序號(hào) 作者.題名.編者.文集名.出版地:出版者，出版年.在原文獻(xiàn)中的位置 示例: ［3］ Fox R L，Willmert K D.不等式約束的連桿曲線最優(yōu)化設(shè)計(jì).機(jī)構(gòu)學(xué)譯文集編寫組.機(jī)構(gòu)學(xué)譯文集.北京:機(jī)械工業(yè)出版社，1982.232～242 ④技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)

順序號(hào) 標(biāo)準(zhǔn)代號(hào) 標(biāo)準(zhǔn)順序號(hào)—發(fā)布年 標(biāo)準(zhǔn)名稱 示例: ［4］ GB3100～3102—93 量和單位 ⑤學(xué)位論文

順序號(hào) 作者.題名:[學(xué)位論文].保存地:保存者，年份 示例: ［5］ 陳淮金.多機(jī)電力系統(tǒng)分散最優(yōu)勵(lì)磁控制器的研究:[學(xué)位論文].北京:清華大學(xué)電機(jī)工程系，1988 ⑥會(huì)議論文

順序號(hào) 作者.題名.會(huì)議名稱，會(huì)址，會(huì)議年份 示例: ［6］ 夏小華，高為柄.穩(wěn)定設(shè)計(jì)中的分解和參數(shù)化方法.全國(guó)控制與決策會(huì)議，黃山，1993 4

（6）致謝

“致謝：”為三號(hào)黑字體。

內(nèi)容采用小四號(hào)宋體字，首行縮進(jìn)二個(gè)字。（7）標(biāo)題層次

畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)的全部標(biāo)題層次應(yīng)有條不紊，整齊清晰，相同的層次應(yīng)采用統(tǒng)一的表示體例，正文中各級(jí)標(biāo)題下的內(nèi)容應(yīng)同各自的標(biāo)題對(duì)應(yīng)，不應(yīng)有與標(biāo)題無(wú)關(guān)的內(nèi)容。

章、節(jié)、小節(jié)編號(hào)方法應(yīng)采用分級(jí)阿拉伯?dāng)?shù)字編號(hào)方法，第一級(jí)為“1”、“2”、“3”等，第二級(jí)為“2.1”、“2.2”、“2.3”等，第三級(jí)為“2.2.1”、“2.2.2”、“2.2.3”等，但分級(jí)阿拉伯?dāng)?shù)字的編號(hào)一般不超過(guò)四級(jí)，兩級(jí)之間用下角圓點(diǎn)隔開，各級(jí)的末尾不加標(biāo)點(diǎn)。

正文中對(duì)總項(xiàng)包括的分項(xiàng)采用（1）、（2）、（3）?的序號(hào)，對(duì)分項(xiàng)中的小項(xiàng)采用①、②、③?的序號(hào)，數(shù)字加括號(hào)后，不再加其他標(biāo)點(diǎn)。

（8）

公式

公式應(yīng)另起一行，與正文格式相同。

公式可按全文統(tǒng)一編序號(hào)，公式序號(hào)必須連續(xù)，不得重復(fù)或跳缺。重復(fù)引用的公式不得另編新序號(hào)。

（9）表格

每個(gè)表格應(yīng)有自己的表題和表序。表題應(yīng)寫在表格上方正中，表序?qū)懺诒眍}左方不加標(biāo)點(diǎn)，空一格接寫表題，表題末尾不加標(biāo)點(diǎn)。

全文的表格統(tǒng)一逐章編序，表序必須連續(xù)。

表題的字體可設(shè)置為五號(hào)黑體，表格中的內(nèi)容可設(shè)置為五號(hào)宋體。（10）插圖

插圖應(yīng)與正文呼應(yīng)，不得與正文脫節(jié)。

每幅插圖應(yīng)有圖序和圖題，全文插圖可以統(tǒng)逐章單獨(dú)編序，圖序必須連續(xù)，不得重復(fù)或跳缺。

圖序和圖題寫在圖下方.圖序、圖題的字體可設(shè)置為五號(hào)宋體。

第二篇：PROTEL課程學(xué)習(xí)總結(jié)撰寫要求

綜合習(xí)題：《Protel印刷電路板設(shè)計(jì)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)撰寫要求 寫作要求：

課程總結(jié)內(nèi)容包括：課程主要學(xué)習(xí)內(nèi)容、PCB設(shè)計(jì)詳細(xì)流程、學(xué)習(xí)收獲、學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題、原因分析、個(gè)人學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)體會(huì)等；

字?jǐn)?shù)不少于1000字，內(nèi)容真實(shí)地反映個(gè)人的課程學(xué)習(xí)情況、不得抄襲他人學(xué)習(xí)總結(jié)內(nèi)容，如發(fā)現(xiàn)雷同，雷同者均按零分計(jì)算，格式自擬（可參照平時(shí)課程學(xué)習(xí)總結(jié)、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等格式）。

本次習(xí)題占平時(shí)成績(jī)的分值：本次課程總結(jié)分值按平時(shí)成績(jī)20分計(jì)算。根據(jù)個(gè)人總結(jié)報(bào)告的質(zhì)量按ABCD四個(gè)等級(jí)評(píng)分。

提交方式：提交紙質(zhì)文檔（可手寫，可打印）。文檔需注明文檔作者、學(xué)號(hào)、專業(yè)、班級(jí)等信息。

第三篇：培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

1、培訓(xùn)總結(jié)內(nèi)容要結(jié)合本次專題培訓(xùn)的具體內(nèi)容，體現(xiàn)出在本次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)感悟、培訓(xùn)心得以及培訓(xùn)收獲(若在日常教學(xué)、工作中有實(shí)際相關(guān)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷者，可以在總結(jié)中引用實(shí)際事例加以講解說(shuō)明)；

2、培訓(xùn)總結(jié)要層次清楚，觀點(diǎn)明確，措辭嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確合理；

3、培訓(xùn)總結(jié)的標(biāo)題為：**專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--班級(jí)（例如：心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--黃岡市紅安縣心理健康班）

4、培訓(xùn)總結(jié)文字不少于1500字；

5、杜絕抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)則該項(xiàng)成績(jī)視為不合格。

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

宜昌市長(zhǎng)陽(yáng)土家族自治縣心理健康班 覃寧彬

接到參加國(guó)培計(jì)劃后的第一感覺是：任務(wù)很艱巨。接著是有一點(diǎn)懷疑：是不是僅僅走走秀，學(xué)不到什么真東西？通過(guò)近一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我完全改變了看法，這個(gè)學(xué)習(xí)對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，非常及時(shí)。因?yàn)槲乙郧俺霈F(xiàn)了職業(yè)倦怠感而渾然不知，對(duì)自己也缺乏信心。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)視頻及文本材料，讓我明白了怎樣進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適。通過(guò)在班級(jí)互動(dòng)平臺(tái)上發(fā)貼回貼，就大家所關(guān)心的問(wèn)題各自發(fā)表看法，讓我與同事及同行之間更多了一些了解，更有同行對(duì)我的鼓勵(lì)讓我很感動(dòng)。

通過(guò)學(xué)習(xí)，給我的最大感受是我們要“愉快生活，開心工作”。這也是我在一篇研修日志上所倡導(dǎo)的。

一、充滿自信，迎接挑戰(zhàn)

任何人，只有對(duì)自己充滿自信，才能更好地投入工作。因此，要對(duì)自己有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要悅納自己，包容自己。特別是正確對(duì)待失敗，在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的。這就涉及到給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)的問(wèn)題。目標(biāo)太高，達(dá)不到容易讓人氣餒。目標(biāo)太低，又不易激發(fā)人的斗志。心理學(xué)上說(shuō)過(guò)，給自己定的目標(biāo)最好是能跳起來(lái)摘到的桃子。我們教師也要做到這一點(diǎn)。有時(shí)，對(duì)待潛能生，我們也要想一想：十個(gè)指頭是一般長(zhǎng)的嗎？我們是要把每一個(gè)學(xué)生都培養(yǎng)成清華北大的學(xué)生嗎？上大學(xué)難道是我們培養(yǎng)學(xué)生的終極目標(biāo)嗎？我們是否可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)布置作業(yè)呢？什么叫成功，我認(rèn)為可以簡(jiǎn)單地理解為“相對(duì)于自己的一點(diǎn)進(jìn)步就是成功”。如果把我們的教育目標(biāo)稍做調(diào)整，即追求學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步就是成功的教育。我想我們就會(huì)快樂得多，學(xué)生也會(huì)快樂許多。

每個(gè)人既要看到自己的長(zhǎng)處，又要看到自己的短處，正確認(rèn)識(shí)自我。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。最重要的是要悅納自我，既承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，又接納自己的缺點(diǎn);既能承受自己的成功，也能接受自己的失敗。不因一時(shí)失敗而過(guò)低看待自己，否定自己的成功。也不因一時(shí)的成功而驕傲自滿，高估自己。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天還有更美的風(fēng)景。也不因昨日的失敗而嚇得不敢邁開步伐，風(fēng)雨過(guò)后是彩虹。正如巴西總統(tǒng)及球迷們寫給巴西足球隊(duì)員的一句話：“一切都會(huì)過(guò)去的。”是的，不論成功與失敗，一切都會(huì)過(guò)去的。成功時(shí)，順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，少有逆境時(shí)，得意忘形時(shí)，我們就“自卑”點(diǎn)。居安思危，想想自己的缺點(diǎn)，看看自己的不如。失敗時(shí)，遇到挫折時(shí)，我們就“自負(fù)”點(diǎn)。夸夸自己的長(zhǎng)處。總之，讓自己保持一種積極向上的狀態(tài)。

以前我接手過(guò)一個(gè)全校聞名的“后進(jìn)班”，我發(fā)現(xiàn)本班的大部分同學(xué)自信心不足。有許多同學(xué)認(rèn)為自己各方面都差，甚至有人自暴自棄，不安心學(xué)習(xí)了。據(jù)我分析，本班只是在學(xué)習(xí)和體育方面較別的班差點(diǎn)，其實(shí)還是有很大潛力可挖的。

為了提高同學(xué)們的自信心，我首先在班內(nèi)開展了“夸一夸”的活動(dòng)。每個(gè)同學(xué)找一找班內(nèi)其他所有同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并當(dāng)眾大聲地夸一夸他（她）。這一活動(dòng)，效果很好，讓每個(gè)同學(xué)明白了自己還是有許多優(yōu)點(diǎn)的。

我乘勝追擊，接著讓同學(xué)們開展了一次“吹牛訓(xùn)練”。我要求大家把自己的優(yōu)點(diǎn)及未來(lái)的狀態(tài)盡情地夸張、渲染，然后講出來(lái)給大家聽。一個(gè)小個(gè)子女生說(shuō)她將來(lái)是一家大型超市的經(jīng)理；一個(gè)平時(shí)一說(shuō)話就臉紅的女孩說(shuō)她做事認(rèn)真，將來(lái)是稅務(wù)工作者；一位作文水平較高的同學(xué)說(shuō)他將來(lái)獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后到實(shí)驗(yàn)小學(xué)來(lái)看望我??每個(gè)人的發(fā)言都博得了同學(xué)們的喝彩！一堂課在歡笑與掌聲中度過(guò)。

吹牛，中國(guó)人一向?qū)χ容^反感，認(rèn)為是沒有什么本事卻要表現(xiàn)出好象很有本事的人的行為習(xí)慣。我覺得適度地吹吹牛可以調(diào)節(jié)人的心理平衡，增強(qiáng)人的自信心，有利于身心健康。吹牛可以使你在一個(gè)自得其樂的虛構(gòu)世界里獲得滿足。但是請(qǐng)注意，吹牛訓(xùn)練不要妨礙他人，打擊他人，不能只吹不練，對(duì)于所吹過(guò)的牛，一定要努力去兌現(xiàn)它！

針對(duì)學(xué)生自信心不足的情況，我還在班上設(shè)計(jì)使用過(guò)《陽(yáng)光檔案》，讓學(xué)生記錄自己的點(diǎn)滴進(jìn)步及點(diǎn)滴成功，然后進(jìn)行評(píng)比。效果非常顯著。

總之，我們教師和學(xué)生都要不斷調(diào)適自己，讓自己充滿信心。

二、改變個(gè)性，廣交朋友

教師也要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己良好的個(gè)性。教師自己有良好的個(gè)性，才能潛移默化，讓學(xué)生有良好的個(gè)性。熱情開朗、覺著冷靜、溫和寬厚、耐心細(xì)致、獨(dú)立都是一位優(yōu)秀教師必備的性格特征。只有自己是一個(gè)對(duì)生活充滿熱情的人，才能讓學(xué)生也對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿熱情。

教師要讓自己變得開朗、樂觀、幽默、自信、誠(chéng)實(shí)、低調(diào)、廣交朋友，擴(kuò)大自己的社交面，形成良好的人際關(guān)系，使自己更好地了解社會(huì)并融入社會(huì)。

三、低碳生活，開心生活

現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，這不僅是環(huán)保宣傳的需要，還是健康生活、愉快工作的需要。

我們當(dāng)老師的，要學(xué)會(huì)休息，才能有足夠的時(shí)間和精力去從事教研、教學(xué)。不管工作多忙，嘗試著去戶外運(yùn)動(dòng)一下，和親人朋友一起去騎騎車、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，讓緊張地身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

我們合理安排自己的時(shí)間。工作時(shí)間高效率工作，能不帶回家的工作盡量不帶回家。工作時(shí)間能不安排家里的事情就盡量不安排。每天盡量做到按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，才能有更多的精力投入到教育教學(xué)。

四、轉(zhuǎn)變角色，開心工作

教師在社會(huì)中扮演著多種角色：在學(xué)校是“辛勤的園丁”，在家中是溫柔的賢妻或勤勞的丈夫，在父母面前是長(zhǎng)不大的孩子，在長(zhǎng)不大的孩子面前是父母，在家長(zhǎng)面前是老師，在老師面前是家長(zhǎng)，在社會(huì)上是“人類靈魂的工程師”??教師們被賦予了太多的使命和責(zé)任。如果這些角色沒扮演好，或轉(zhuǎn)換不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

教師在學(xué)校的工作本身就很忙碌，備課、上課、批改作業(yè)、寫計(jì)劃總結(jié)、輔導(dǎo)學(xué)生、聯(lián)系家長(zhǎng)、學(xué)歷培訓(xùn)、非學(xué)歷培訓(xùn)、各種各樣的檢查、評(píng)比??任務(wù)繁重、時(shí)間太緊、學(xué)生數(shù)量過(guò)多都讓老師們忙得喘不過(guò)氣來(lái)。加上社會(huì)及家長(zhǎng)對(duì)老師的高期望值，讓老師們不敢懈怠，時(shí)時(shí)處于高度緊張狀態(tài)，這將會(huì)導(dǎo)致教師的工作質(zhì)量下降或根本不去完成工作，讓教師感到焦慮和低自尊，身心疲憊。而教師在人們的心中又要求是“完美”的，心理必須是健康的，情感必須是飽滿的，態(tài)度必須是和藹的，語(yǔ)言必須是優(yōu)美的，質(zhì)量必須是高效的。

教師超負(fù)荷的工作導(dǎo)致教師缺乏休息時(shí)間，本身在學(xué)校就身心疲憊，回到家就只想安靜休息一下，很少有時(shí)間與精力顧及家人，與家人缺乏交流和溝通，就很可能出現(xiàn)家庭問(wèn)題。而家庭出現(xiàn)了問(wèn)題，就影響了教師工作的效率，影響教師的自信心與工作心情，如此惡性循環(huán)，極可能導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

有些教師由于角色轉(zhuǎn)換不好，把在學(xué)校的不快帶到家庭，朝著家人發(fā)泄，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。或者把在家庭中的不快帶到學(xué)校，影響到人際關(guān)系，降低了工作效率，如此惡性循環(huán)，也很有可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠。

如何防止這種因教師角色沖突而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠呢？

首先需要全社會(huì)對(duì)教師這個(gè)群體多多關(guān)心與支持，不論是物質(zhì)方面還是精神方面，切實(shí)提高教師的社會(huì)地位。而不是一味地強(qiáng)調(diào)“人類靈魂的工程師”，一味地強(qiáng)調(diào)“奉獻(xiàn)奉獻(xiàn)”。

教育主管部門也要從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)控制班額，切實(shí)減輕教師的工作負(fù)擔(dān)。

教師也要學(xué)會(huì)自我減壓，修正理想中的我，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其實(shí)自己也是有缺點(diǎn)的，要承認(rèn)自己的不足。自我減壓，也可以多參加一些文娛體育活動(dòng)，讓緊張的身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

其次，教師自己也要學(xué)會(huì)生活與學(xué)習(xí)，有效計(jì)劃和合理安排時(shí)間，提高工作效率。多抽時(shí)間陪陪家人，多與家人進(jìn)行交流與溝通。理解家人的辛苦，求得家人的理解與支持。

多與同事進(jìn)行交流與溝通，學(xué)會(huì)合作，與同事形成良好的合作關(guān)系。

總之，我們教師（包括每一個(gè)人）都要不斷調(diào)適，才能開心生活，愉快工作。愿每個(gè)人的臉上永遠(yuǎn)都充滿燦爛的笑容！

第四篇：實(shí)習(xí)總結(jié)撰寫要求

附件10：

眉山職業(yè)技術(shù)學(xué)院教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)（報(bào)告）撰寫要求教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)（報(bào)告）是學(xué)生教學(xué)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)過(guò)程的全面總結(jié)，是表述其實(shí)訓(xùn)成果、代表其專業(yè)綜合水平的重要資料，是學(xué)生教學(xué)實(shí)習(xí)過(guò)程、體會(huì)、收獲的全面反映，是學(xué)生技能實(shí)踐中很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)于今后學(xué)生就業(yè)具有指導(dǎo)意義，因此，應(yīng)認(rèn)真寫好教學(xué)實(shí)習(xí)報(bào)告。總結(jié)（報(bào)告）由綜述、主體和總結(jié)三部分組成。

一、綜述

綜述是報(bào)告主體部分的開端，是全篇的引子。有實(shí)習(xí)單位基本情況、實(shí)習(xí)崗位描述等內(nèi)容。

綜述部份一般為300字以上。

二、主體

主體部分，主要是實(shí)習(xí)過(guò)程介紹（做了些什么事）、實(shí)習(xí)體會(huì)、對(duì)學(xué)校開設(shè)課程的建議，學(xué)生實(shí)訓(xùn)成果的展示和表述，是整個(gè)教學(xué)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)過(guò)程的再現(xiàn)，本部分占教學(xué)實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)報(bào)告的大部分篇幅。主體內(nèi)容要求思路清晰，合乎邏輯，用語(yǔ)簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確、明快流暢；內(nèi)容務(wù)求客觀、科學(xué)、完備，要盡量讓事實(shí)和數(shù)據(jù)說(shuō)話。凡是用簡(jiǎn)要的文字能夠講清楚的內(nèi)容，應(yīng)用文字陳述。用文字不容易說(shuō)明白或說(shuō)起來(lái)比較繁瑣的，應(yīng)用表或圖來(lái)陳述。

主體部份一般1000字以上。

三、總結(jié)

總結(jié)是實(shí)習(xí)過(guò)程的總體結(jié)論，主要回答“得到了什么”。它是對(duì)全文的收束，是教學(xué)實(shí)習(xí)成果的歸納和總結(jié)，同時(shí)，也包括對(duì)整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程的感想。

撰寫總結(jié)時(shí)應(yīng)注意：明確、精煉、完整、準(zhǔn)確、措辭嚴(yán)密，不含糊其詞；結(jié)論要一分為二，一方面包括實(shí)訓(xùn)成果（得），另一方面就是值得改進(jìn)的地方（失）。

致謝

致謝是對(duì)企業(yè)提供實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)、師傅、同事及指導(dǎo)教師相關(guān)人員的一種感謝。

教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)（報(bào)告）正文字?jǐn)?shù)為2000字左右。

第五篇：培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

培訓(xùn)總結(jié)撰寫要求：

1、培訓(xùn)總結(jié)內(nèi)容要結(jié)合本次專題培訓(xùn)的具體內(nèi)容，體現(xiàn)出在本次培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)感悟、培訓(xùn)心得以及培訓(xùn)收獲(若在日常教學(xué)、工作中有實(shí)際相關(guān)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)歷者，可以在總結(jié)中引用實(shí)際事例加以講解說(shuō)明)；

2、培訓(xùn)總結(jié)要層次清楚，觀點(diǎn)明確，措辭嚴(yán)謹(jǐn)，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確合理；

3、培訓(xùn)總結(jié)的標(biāo)題為：**專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--班級(jí)（例如：心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)--姓名--黃岡市紅安縣心理健康班）

4、培訓(xùn)總結(jié)文字不少于1500字；

5、杜絕抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)則該項(xiàng)成績(jī)視為不合格。

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

宜昌市長(zhǎng)陽(yáng)土家族自治縣心理健康班覃寧彬

接到參加國(guó)培計(jì)劃后的第一感覺是：任務(wù)很艱巨。接著是有一點(diǎn)懷疑：是不是僅僅走走秀，學(xué)不到什么真東西？通過(guò)近一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我完全改變了看法，這個(gè)學(xué)習(xí)對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，非常及時(shí)。因?yàn)槲乙郧俺霈F(xiàn)了職業(yè)倦怠感而渾然不知，對(duì)自己也缺乏信心。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)視頻及文本材料，讓我明白了怎樣進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適。通過(guò)在班級(jí)互動(dòng)平臺(tái)上發(fā)貼回貼，就大家所關(guān)心的問(wèn)題各自發(fā)表看法，讓我與同事及同行之間更多了一些了解，更有同行對(duì)我的鼓勵(lì)讓我很感動(dòng)。

通過(guò)學(xué)習(xí)，給我的最大感受是我們要“愉快生活，開心工作”。這也是我在一篇研修日志上所倡導(dǎo)的。

一、充滿自信，迎接挑戰(zhàn)

任何人，只有對(duì)自己充滿自信，才能更好地投入工作。因此，要對(duì)自己有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要悅納自己，包容自己。特別是正確對(duì)待失敗，在人的一生中，一帆風(fēng)順是不可能的。這就涉及到給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)的問(wèn)題。目標(biāo)太高，達(dá)不到容易讓人氣餒。目標(biāo)太低，又不易激發(fā)人的斗志。心理學(xué)上說(shuō)過(guò)，給自己定的目標(biāo)最好是能跳起來(lái)摘到的桃子。我們教師也要做到這一點(diǎn)。有時(shí)，對(duì)待潛能生，我們也要想一想：十個(gè)指頭是一般長(zhǎng)的嗎？我們是要把每一個(gè)

學(xué)生都培養(yǎng)成清華北大的學(xué)生嗎？上大學(xué)難道是我們培養(yǎng)學(xué)生的終極目標(biāo)嗎？我們是否可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)布置作業(yè)呢？什么叫成功，我認(rèn)為可以簡(jiǎn)單地理解為“相對(duì)于自己的一點(diǎn)進(jìn)步就是成功”。如果把我們的教育目標(biāo)稍做調(diào)整，即追求學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步就是成功的教育。我想我們就會(huì)快樂得多，學(xué)生也會(huì)快樂許多。

每個(gè)人既要看到自己的長(zhǎng)處，又要看到自己的短處，正確認(rèn)識(shí)自我。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，要辯證地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。最重要的是要悅納自我，既承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，又接納自己的缺點(diǎn);既能承受自己的成功，也能接受自己的失敗。不因一時(shí)失敗而過(guò)低看待自己，否定自己的成功。也不因一時(shí)的成功而驕傲自滿，高估自己。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天還有更美的風(fēng)景。也不因昨日的失敗而嚇得不敢邁開步伐，風(fēng)雨過(guò)后是彩虹。正如巴西總統(tǒng)及球迷們寫給巴西足球隊(duì)員的一句話：“一切都會(huì)過(guò)去的。”是的，不論成功與失敗，一切都會(huì)過(guò)去的。成功時(shí)，順風(fēng)順?biāo)畷r(shí)，少有逆境時(shí)，得意忘形時(shí)，我們就“自卑”點(diǎn)。居安思危，想想自己的缺點(diǎn)，看看自己的不如。失敗時(shí)，遇到挫折時(shí)，我們就“自負(fù)”點(diǎn)。夸夸自己的長(zhǎng)處。總之，讓自己保持一種積極向上的狀態(tài)。

以前我接手過(guò)一個(gè)全校聞名的“后進(jìn)班”，我發(fā)現(xiàn)本班的大部分同學(xué)自信心不足。有許多同學(xué)認(rèn)為自己各方面都差，甚至有人自暴自棄，不安心學(xué)習(xí)了。據(jù)我分析，本班只是在學(xué)習(xí)和體育方面較別的班差點(diǎn)，其實(shí)還是有很大潛力可挖的。

為了提高同學(xué)們的自信心，我首先在班內(nèi)開展了“夸一夸”的活動(dòng)。每個(gè)同學(xué)找一找班內(nèi)其他所有同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并當(dāng)眾大聲地夸一夸他（她）。這一活動(dòng)，效果很好，讓每個(gè)同學(xué)明白了自己還是有許多優(yōu)點(diǎn)的。

我乘勝追擊，接著讓同學(xué)們開展了一次“吹牛訓(xùn)練”。我要求大家把自己的優(yōu)點(diǎn)及未來(lái)的狀態(tài)盡情地夸張、渲染，然后講出來(lái)給大家

聽。一個(gè)小個(gè)子女生說(shuō)她將來(lái)是一家大型超市的經(jīng)理；一個(gè)平時(shí)一說(shuō)話就臉紅的女孩說(shuō)她做事認(rèn)真，將來(lái)是稅務(wù)工作者；一位作文水平較高的同學(xué)說(shuō)他將來(lái)獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后到實(shí)驗(yàn)小學(xué)來(lái)看望我??每個(gè)人的發(fā)言都博得了同學(xué)們的喝彩！一堂課在歡笑與掌聲中度過(guò)。

吹牛，中國(guó)人一向?qū)χ容^反感，認(rèn)為是沒有什么本事卻要表現(xiàn)出好象很有本事的人的行為習(xí)慣。我覺得適度地吹吹牛可以調(diào)節(jié)人的心理平衡，增強(qiáng)人的自信心，有利于身心健康。吹牛可以使你在一個(gè)自得其樂的虛構(gòu)世界里獲得滿足。但是請(qǐng)注意，吹牛訓(xùn)練不要妨礙他人，打擊他人，不能只吹不練，對(duì)于所吹過(guò)的牛，一定要努力去兌現(xiàn)它！

針對(duì)學(xué)生自信心不足的情況，我還在班上設(shè)計(jì)使用過(guò)《陽(yáng)光檔案》，讓學(xué)生記錄自己的點(diǎn)滴進(jìn)步及點(diǎn)滴成功，然后進(jìn)行評(píng)比。效果非常顯著。

總之，我們教師和學(xué)生都要不斷調(diào)適自己，讓自己充滿信心。

二、改變個(gè)性，廣交朋友

教師也要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己良好的個(gè)性。教師自己有良好的個(gè)性，才能潛移默化，讓學(xué)生有良好的個(gè)性。熱情開朗、覺著冷靜、溫和寬厚、耐心細(xì)致、獨(dú)立都是一位優(yōu)秀教師必備的性格特征。只有自己是一個(gè)對(duì)生活充滿熱情的人，才能讓學(xué)生也對(duì)生活和學(xué)習(xí)充滿熱情。

教師要讓自己變得開朗、樂觀、幽默、自信、誠(chéng)實(shí)、低調(diào)、廣交朋友，擴(kuò)大自己的社交面，形成良好的人際關(guān)系，使自己更好地了解社會(huì)并融入社會(huì)。

三、低碳生活，開心生活

現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活，這不僅是環(huán)保宣傳的需要，還是健康生活、愉快工作的需要。

我們當(dāng)老師的，要學(xué)會(huì)休息，才能有足夠的時(shí)間和精力去從事教研、教學(xué)。不管工作多忙，嘗試著去戶外運(yùn)動(dòng)一下，和親人朋友一起

去騎騎車、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，讓緊張地身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

我們合理安排自己的時(shí)間。工作時(shí)間高效率工作，能不帶回家的工作盡量不帶回家。工作時(shí)間能不安排家里的事情就盡量不安排。每天盡量做到按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，才能有更多的精力投入到教育教學(xué)。

四、轉(zhuǎn)變角色，開心工作

教師在社會(huì)中扮演著多種角色：在學(xué)校是“辛勤的園丁”，在家中是溫柔的賢妻或勤勞的丈夫，在父母面前是長(zhǎng)不大的孩子，在長(zhǎng)不大的孩子面前是父母，在家長(zhǎng)面前是老師，在老師面前是家長(zhǎng)，在社會(huì)上是“人類靈魂的工程師”??教師們被賦予了太多的使命和責(zé)任。如果這些角色沒扮演好，或轉(zhuǎn)換不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

教師在學(xué)校的工作本身就很忙碌，備課、上課、批改作業(yè)、寫計(jì)劃總結(jié)、輔導(dǎo)學(xué)生、聯(lián)系家長(zhǎng)、學(xué)歷培訓(xùn)、非學(xué)歷培訓(xùn)、各種各樣的檢查、評(píng)比??任務(wù)繁重、時(shí)間太緊、學(xué)生數(shù)量過(guò)多都讓老師們忙得喘不過(guò)氣來(lái)。加上社會(huì)及家長(zhǎng)對(duì)老師的高期望值，讓老師們不敢懈怠，時(shí)時(shí)處于高度緊張狀態(tài)，這將會(huì)導(dǎo)致教師的工作質(zhì)量下降或根本不去完成工作，讓教師感到焦慮和低自尊，身心疲憊。而教師在人們的心中又要求是“完美”的，心理必須是健康的，情感必須是飽滿的，態(tài)度必須是和藹的，語(yǔ)言必須是優(yōu)美的，質(zhì)量必須是高效的。

教師超負(fù)荷的工作導(dǎo)致教師缺乏休息時(shí)間，本身在學(xué)校就身心疲憊，回到家就只想安靜休息一下，很少有時(shí)間與精力顧及家人，與家人缺乏交流和溝通，就很可能出現(xiàn)家庭問(wèn)題。而家庭出現(xiàn)了問(wèn)題，就影響了教師工作的效率，影響教師的自信心與工作心情，如此惡性循環(huán)，極可能導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

有些教師由于角色轉(zhuǎn)換不好，把在學(xué)校的不快帶到家庭，朝著家

人發(fā)泄，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。或者把在家庭中的不快帶到學(xué)校，影響到人際關(guān)系，降低了工作效率，如此惡性循環(huán)，也很有可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠。

如何防止這種因教師角色沖突而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠呢？

首先需要全社會(huì)對(duì)教師這個(gè)群體多多關(guān)心與支持，不論是物質(zhì)方面還是精神方面，切實(shí)提高教師的社會(huì)地位。而不是一味地強(qiáng)調(diào)“人類靈魂的工程師”，一味地強(qiáng)調(diào)“奉獻(xiàn)奉獻(xiàn)”。

教育主管部門也要從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)控制班額，切實(shí)減輕教師的工作負(fù)擔(dān)。

教師也要學(xué)會(huì)自我減壓，修正理想中的我，改變不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其實(shí)自己也是有缺點(diǎn)的，要承認(rèn)自己的不足。自我減壓，也可以多參加一些文娛體育活動(dòng)，讓緊張的身心得以很好地放松，會(huì)更有利于精神抖擻地去應(yīng)付繁重的教學(xué)工作。

其次，教師自己也要學(xué)會(huì)生活與學(xué)習(xí)，有效計(jì)劃和合理安排時(shí)間，提高工作效率。多抽時(shí)間陪陪家人，多與家人進(jìn)行交流與溝通。理解家人的辛苦，求得家人的理解與支持。

多與同事進(jìn)行交流與溝通，學(xué)會(huì)合作，與同事形成良好的合作關(guān)系。

總之，我們教師（包括每一個(gè)人）都要不斷調(diào)適，才能開心生活，愉快工作。愿每個(gè)人的臉上永遠(yuǎn)都充滿燦爛的笑容！