第一篇：29青少年成癮行為干預策略和方法

青少年成癮行為干預策略和方法

劉麗紅 安陽市實驗中學 郵編：455000 【摘要】

吸煙、酗酒和吸毒是常見的、對人類健康造成極大危害的成癮行為，近年來在我國青少年中也有發生率明顯上升的趨勢。如何在青少年中轉變、控制乃至消除這類行為，是我國學校健康教育工作面臨的重大課題。

【關鍵詞】 成癮行為 依賴性 健康教育 社會影響 干預策略 行為矯正

引言

吸煙、酗酒和吸毒，都是典型的成癮行為（亦稱藥物依賴行為）。癮，指各種生理需要以外、超乎尋常的嗜好。成癮，指養成該嗜好的過程。導致人上癮的物質通稱致癮原。它能使易成癮者產生強烈的欣快感和滿足感。一．成癮行為的特征

成癮行為，指成癮后表現出的一系列心理、行為表現。它有兩個重要的行為特征。

第一，已成為成癮者生命活動中的必需部分，由此產生強烈的心理、生理、社會性依賴。

第二，一旦中止成癮行為，將立即引起戒斷癥狀。這種癥狀如空虛、無聊、無助、不安、嗜睡、流誕、絕望、尋死覓活等，是一組生理和心理綜合改變。

二．成癮行為的形成過程

成癮行為的形成，大致都經歷以下四個階段：

1．誘導階段 人與致癮原偶爾接觸，嘗到“甜頭”，如吸毒的欣快感，喝酒后的飄飄欲仙感，令手拿煙卷的青少年自我陶醉的“成就”感等。

2．形成階段 在內外環境的共同作用下，行為不斷重復，直到產生依賴。1 初期成成癮者常有羞恥感、畏懼感和自責心理，宜乘該時機及時加以矯治。

3．鞏固階段 成癮行為已經鞏固，并整合為生命活動的一個部分。成痛者此時對各種促使他戒斷的措施有強烈的抗拒心理

4．衰竭階段 已酗酒成性者出現酒精性肝硬變癥狀；吸毒者精神頹廢、身體衰竭，可引起死亡。

三．成癮行為的內外影響因素

1．人格特征

面對同樣的致癮原，并非所有人都成癮。人群中有一部分被稱為“易成癮者”。他們具有以下人格特征，是促使其成癮的內因：

（1）從眾心強，凡事無主見，行為隨大流，對不良事物缺乏批判性。

（2）性格內向，有內心矛盾沖突時既不與人交流，也沒有積極的解脫方式。

（3）意志薄弱，缺乏對誘惑的抵抗力。

（4）爭強好勝，易激惹。易在別人挑唆、激將下接受致癮原。

2．社會因素

導致產生吸煙、酗酒、吸毒等成成癮行為的根本原因來自外界社會因素，如：

（1）不良社會環境。許多國家（尤其西方國家）物質生活豐足，精神卻極度空虛。暴力、殺人、種族歧視、失業、通貨膨脹和拜金主義等，引起人們對現實生活的惶惑和厭倦，希望借助成癮行為進入“世外桃源”，獲得暫時安寧。

（2）生活緊張刺激。生活節奏的加快，無休止的競爭，使人們感受到的緊張刺激增加。有的借吸煙調整情緒，提高工作效率；有的借酗酒消除煩惱、空虛、膽怯、失敗等心理感受；有的通過吸毒產生的夢幻感，逃避現實生活中的競爭和勾心斗角。（3）社會潤滑作用。在我國煙和酒是社會潤滑劑，使社交更易成功，人際更易溝通，在社會價值觀上能取得難以替代的滿足感。

（4）媒體宣傳與廣告效應。有些媒體借助吸煙、飲酒表現一定的社會形象、風度和儀表；各種形式的煙酒廣告及影視作品中英雄人物的吸煙鏡頭等，對仰慕英雄、有狂熱追星傾向的青少年，可能產生強大的誘導作用和負面影響。

（5）團體效應。團體內廣泛存在的吸煙。酗酒現象，其致成癮作用對具有強烈認同感的團體成員來說，影響比外界更大。

（6）家庭影響。吸煙和酗酒都有‘家庭集聚現象”（家庭成員在某健康相關行為上的相似程度顯著大于非成員）。美國有調查發現，來自父母吸煙家庭的孩子吸煙率比其他家庭高1.5倍；若家中還有年長的兄弟姐妹吸煙，該吸煙率還將增加1倍。

四.吸煙、酗酒、吸毒對健康的危害

(一)吸煙

長期大量吸煙可引發肺癌、支氣管炎、肺氣腫、缺血性心臟病、胃和十二指腸潰瘍等。在歐美一些盛行吸煙的國家里，65歲以下肺癌、支氣管炎和缺血性心臟病死亡人數的65%、75%和40%由吸煙行為引致。吸煙導致發病率上升、有效工作日減少，醫療需求增加，人類為此付出的代價是無法估量的。吸煙量越大、起始年齡越小、吸煙史越長，對健康的危害越大。

（二）酗酒

過量的、無節制的飲酒稱為酗酒，對健康的影響分急、慢性兩類。急性者引致乙醇中毒、損傷、車禍、斗毆和意外死亡等；慢性的有乙醇慢性中毒綜合癥、肝硬化、心血管病和神經精神疾患等。長期酗酒引起的酒精性肝硬變、腦血管疾病，以及酗酒同時大

量吸煙的協同性致癌作用，都是導致成年人死亡的重要原因。

（三）吸毒 常用的毒品有海洛因、可卡因、鴉片、嗎啡、大麻、巴比妥類、安非他明、二乙胺等。其中，海洛因、可卡因等可使人出現異常的精神亢奮；其他毒品則有致幻作用。對健康的危害呈綜合性：精神頹廢、人格缺損、心智功能紊亂、身體素質下降，直至衰竭死亡。致幻劑對免疫系統有直接抑制作用，不少吸毒者（包括靜脈注射）往往同時又是同性戀或性淫亂者，所以吸毒人群中艾滋病高發。我國現有艾滋病病毒（HIV）感染者的90%是因靜脈注射吸毒（共用注射器）引起的。

五．健康促進在矯治成癮行為中的作用與意義

在吸煙、酗酒、吸毒等成痛行為的形成和發展過程中，來自社會各方面的影響起著關鍵性作用。健康促進在戒除成癮行為的工作中起主導作用。1．健康促進高度重視一級預防，即把重點放在成癮行為的誘發階段，強調預防的目的是去除易感性，或避免易成癮者暴露于致癮原及其外界誘發因素，從而防止成癮行為發生。

2．健康促進重視政府各部門與衛生保健機構在矯治成癮行為過程中的作用。但它強調的不是單純的醫療服務，而是廣泛專業合作，共創支持健康的環境。

3．健康促進不僅限于對某些特定危險行為的矯治。它涉及全人群健康的方方面面，包括日常生活。

六．防戒吸煙活動與健康促進

1．立法與社會屏障

目前，不少發達國家的吸煙率正以每年平均1.1%的速度下降，尤以美國、瑞典、挪威等國下降幅度明顯。其中完善的立法所起作用功不可沒。有48個國家制定了禁煙法；加拿大和一些英聯邦國家開展全國性的“無煙星期三”；瑞典將立法手段和健康教育相結合，使吸煙率在5年內降低了30%，其中青少年下降55%以上。芬蘭建立吸煙與健康全國委員會，設專款專人負責控煙，建立戒煙所幫助已成癮者戒煙。2．健康教育和健康信息傳播

防戒吸煙的活動中，健康教育占有關鍵的主導作用。它有以下四個重要內容：

第一，充分有效利用健康信息傳播技術，宣傳吸煙的危害性。

第二，完整地學習和掌握有關促進個體行為變化的理論。

第三，設計科學的控煙教育計劃。3．團體干預

利用團體干預方式進行防戒吸煙活動，可以充分利用團體成員間較密切的群體互動機制，以及他們對團體的認同感、歸屬感和榮譽感，通過教育和行為指導活動，改變個人吸煙行為。

七．控酒、禁毒活動與健康促進

1．禁毒立法與司法

吸毒在我國是明令禁止的違法行為。作為禁毒的一級預防關鍵措施，是嚴格執法。應嚴格執行1990年12月28日七屆全國人大通過的關于禁毒的決定，以及國務院頒布的《麻醉藥品管理辦法》（1987）和精神藥品管理辦法》（1988）等等。

2．建立強大的社會干預屏障

（1）分層次實施對濫用藥物干預。第1層次為全社區，主要針對高危人群；第2層次為已有某些不良成癮趨向的人們，利用替代性文娛活動，防止他們轉而采用違禁藥物；第3層次為已成癮者，提供心理社會康復、社區整合、重返社會等服務。

（2）采取社會整合措施，促進社會康復。根據戒毒者的心理變化，分三個整合階段：①期望和失望相混合；②戒毒已成自愿行為；③自信樂觀地重返社會。

3．加強健康教育和健康信息傳播

（1）充分利用大眾媒體，廣泛宣傳酗酒和吸毒對自己、對家庭、對他人、對社會造成的危害。

（2）將有關健康教育內容強制性列為學校健康教育內容。凡在酗酒、吸毒高危地區遇到以避免學生負擔過重為由婉拒增加有關健康教育內容的學校當局，應尋求行政領導和各級教委的支持和幫助。

（3）將行為不良青少年、待業者、無業流民、刑滿釋放而表現仍差者、低文化層次者視為高危人群。

（4）提供多種可供選擇的業余文化活動內容和條件，改善枯燥的生活環境，幫助建立健康的生活方式，減少酒精依賴和毒品依賴的產生。

4．行為矯正

（1）厭惡療法。對那些初次染上酗酒、吸煙等成病行為的青少年，可提供羞恥性刺激，即當他自以為很瀟灑地向人敬酒、敬煙時，在場眾人立即報以鄙視的目光，或處于一種令人難堪的沉默狀態，使他感到羞恥。

（2）替代療法。對青少年正處于成癮誘發階段的，可用行為替代法。即用一種具有誘惑性的行為（如電子游戲機）作為替代物。當出現吸煙、飲酒等行為時引導他把注意力轉移到替代物上，逐步去除其成病前的誘發因素。參考文獻：

1.郭建安.李榮文 吸毒違法行為的預防與矯治 2000 2.李新立 新視點:國際傳媒考察報告 2005 3.劉京林 大眾傳播心理學 2005 4.D J 切特羅姆 傳播媒介與美國人的思想 5.郭慶光 傳播學理論 2001

第二篇：青少年網絡成癮論文

青少年網絡成癮問題的研究

摘要：“網絡成癮”是隨著互聯網的迅速發展而出現的一種的社會現象，會嚴重影響青少年的健康發展，造成的危害極大。深入分析青少年“網絡成癮”現象產生的原因，采取有效的防治對策，對預防“網絡成癮”的發生有著積極意義。

關鍵詞：青少年 網癮

隨著信息時代的到來，網絡日益普及并深刻地改變著人們的生活方式。但同時，網絡的負面影響之一— “網絡成癮”也越來越引起人們的重視。《中國互聯網絡發展狀況統計報告》（2008年1月）數據顯示：截止到2007年底，中國大陸地區網民總數已達到2.1億，2009年增長率達到53.3%。而其中18歲以下占19.1%，18~24占31.8%，25~30歲的占18.1%。據此我們可以看出，青少年是我國網民的主體，網絡在促進青少年快速成長發展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，青少年“網絡成癮”問題正隨著互聯網的普及而日益嚴重。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們容易被色情信息、暴力游戲等不良網絡內容所吸引，過分沉迷網絡形成網癮，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。

一、青少年“網絡成癮”的定義

“網癮” 的概念，最初是年由美國心理學家格登博格（Goldberg）提出。格登博格借用美國關于藥物依賴的判斷標準，指出網癮是一種應對機制的行為成癮，癥狀是過使用網絡，造成學業、工作、社會、家庭等身心功能的減弱。后來，匹茲堡大學的金伯利· 博士（KimberlyYoung）發展完善了這一概念。Young將其定義為一種沒有涉及中毒的沖動-控制失序癥。網癮障礙，在臨床上又稱為病態網絡使用，網絡依賴，也稱網絡成癮，是指由于過度使用互聯網而導致社會 心理功能損害的現象①。在我國，網絡成癮已經是一個引起廣泛關注的問題，但關于網絡成癮的概念，學界尚有爭議。概括地說，主要有兩個方面的爭議：一是網絡成癮是否是一種疾病；二是網絡成癮是否是對互聯網的成癮。

筆者認為，上述網絡成癮概念爭議的核心問題是網絡成癮的性質，即網絡成癮的本質是什么。從網絡成癮的原因看，網絡成癮不僅僅是個體問題，而是綜合性的社會問題。因此，在信息時代，要用發展的眼光認識網絡成癮現象及其所蘊涵的社會轉型意義，不能單純地將網絡成癮界定為疾病。

基于此，青少年網絡成癮是指青少年的上網行為失控，表現為由于過度使用互聯網而導致其明顯的社會、心理功能損害，青少年網絡成癮的概念內涵包含過度使用網絡和過度使用網絡對青少年的身心發展的負面影響兩個基本要素，基本問題在于網絡成癮的青少年對其上網行為的控制能力存在著障礙。

金伯利 揚博士（KimberlyYoung）人認為，上網成癮者主要有以下特征：（1）耐受性增強，即上癮者要不斷增加上網的時間才能獲得和以往一樣的滿足；（2）出現戒斷癥狀，如果一段時間（從幾小時到幾天不等）不上網，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網，時刻擔心自己錯過什么；（3）上網頻率總是比事先計劃的要高，上網時間總是比事先計劃的要長；

（4）企圖縮短上網時間的努力總是以失敗而告終；（5）花費大量時間在與互聯網有關的活動上，比如安裝新軟件、整理和編輯下載大量的文件等；（6）上網使其社交、學習、工作等社會功能受到嚴重影響；（7）雖然能意識到上網帶來的嚴重問題，仍然繼續花大量時間上網。

二、網癮的診斷標準

目前對網絡成癮還沒有一個標準的疾病分類系統正式將其列為心理障礙之一，也沒有公認的診斷標準，Bread提出一個研究用的診斷標準。

Bread網絡成癮診斷問卷： 8條具備前五項，后三項總至少出現一種：

（1）一心想上網（回想以前的網上活動或期待下一次上網）。（2）需增加更長上網時間以獲得滿足感。（3）多次努力控制減少或停止上網，但不能成功。（4）在努力減少上網時，感到不安，悶悶不樂抑郁或易激怒。（5）上網的時間比計劃的要長。（6）因為上網，妨礙或喪失了重要的人際關系和工作或失去了教育和就業的機會。（7）對家人、好友、治療者說謊，隱瞞卷入上網的程度。（8）把上網作為逃避問題或緩解不良情緒（如無助、嫉妒、無望、焦慮）的方法。

【診斷標準】

(1)對網絡的使用有強烈的渴求或沖動感。

(2)減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、注意力不集中、睡眠障礙、強迫性思考網上的事等戒斷癥狀。

(3)下述5條內至少符合1條：

①需不斷的增加上網時間才能達到原有的滿足感；上網的時間及頻率比計劃的更長； ②一旦上網后難以停止，生活無規律，雖經多次勸阻和自己努力后均未成功；

③這些上網行為沒有給個人帶來收益，或明知對自己的學習、工作、家庭和社會交往均有不良的影響，但仍然無法擺脫；

④寧愿在網上與人交流而不愿進行面對面的交流，逃避家庭、工作和社會責任。

⑤將使用網絡作為一種應對問題或緩解不良情緒的主要方法。

這些診斷標準能幫助網癮青少年戒除網癮，然而“被網癮”的現象也仍然存在。所以對于特殊情況還要看使用網絡的目的是什么，如果既不是工作也不是學習，而上網行為又給正常工作學習生活帶來了不良影響。這就可以判斷為網癮了，應當采取戒除手段。

三、我國青少年網絡成癮的現狀和危害

（一）青少年網絡成癮的現狀

根據中國青少年網絡協會中國青少年網癮報告（2009）②，簡要介紹網癮青少年規模和分布狀況

1.我國城市青少年網民中網癮青少年逾2400萬

本次調查結果顯示，目前我國城市青少年網民中，網癮青少年的比例約為14.1%，人數約為2404.2萬人。本次調查由于各方面的條件限制，沒能對我國的農村等地區進行調查，根據以往的研究，我國城市與農村青少年網民中的網癮比例相近，由此可以近似地估算我國青少年網民中網癮青少年的人數大約為3329.9萬人。

與2005年（網癮青少年占青少年網民的13.2%，人數約為1105.4萬人）相比，網癮青少年的比例略有上升，但在絕對數量上多了近兩倍。絕對數量上的增加主要源于網絡的普及，網民的整體規模由2005年的1.03億增長到了目前的3.84億。

2．我國城市非網癮青少年中，約1800萬有網癮傾向

調查數據顯示，在我國城市非網癮青少年中，約有12.7%的青少年有網癮傾向，人數約為1858.5萬。與2005年（有網癮傾向的青少年占非網癮青少年的12.4%）相比，這一比例基本沒變。可見，不管是網癮青少年還是有網癮傾向的青少年，在全體青少年網民中的比例都相對穩定，對于網癮青少年的治療和對非網癮青少1.3超過七成的網癮青少年為“輕度”和“中度”網癮

3．超過七成的網癮青少年為“輕度”和“中度”網癮

調查顯示，在所有網癮青少年中，“輕度”（35.1%）和“中度”網癮青少年（34.6%）比例均占網癮青少年的三分之一以上，而“重度”網癮青少年（30.3%）不到三分之一

4．網癮青少年分布狀況

（1）年齡在“18-23歲”的青少年網民的網癮比例最高

調查表明，網癮青少年在6-23歲呈上升趨勢，其中在“18-23歲”（15.6%）的青少年網民中網癮比例最高，其次為“24-29歲”（14.6%）的網癮比例以及“13-17歲”（14.3%）的網癮比例。相較于2005年，“13-17歲”年齡段的網癮青少年比例有所下降，“18-23歲”年齡段的網癮青少年比例有所上升，網癮青少年有向更大年齡（“18-23歲”）集中的趨向

（2）男性青少年網民中的網癮比例高于女性青少年

男性青少年網民中上網成癮的比例比女性青少年網民中上網成癮比例高出近5.6個百分點，在5%的檢驗水平下具有顯著差異。男性青少年網民中網癮比例較2005年稍有下降，女性青少年網民中網癮比例較2005年稍有上升。

（3）個人身份方面，大專生和職高/中專/職專/技校學生網民中的網癮比例最高

本次調查的范圍為6-29歲青少年，學生在這一群體中占據多數，因此將非在校學生歸為一類，在校學生歸為一類，并對在校學生分學歷進行比較。調查發現，“大專生”網民中網癮青少年比例最高，達19.0%，其次為“職高/中專/職專/技校學生”（18.6%）。

（4）在校學生網民中，學習成績自我評價越不好，網癮青少年比例越高

研究發現，對學習成績自我評價不同的在校學生網民中，網癮比例呈現出有序差異。自認為學習成績越不好的在校學生中，網癮青少年的比例越高。自我評價“成績較差”和“成績不好”的學生中，網癮青少年比例分別達到28.8%和28.7%，自我評價“成績一般”的學生中，網癮青少年的比例為14.5%，而自我評價“成績很好”的學生中，網癮青少年的比例僅為11.4%。

（5）在社會經濟發展水平低的城市，網癮青少年的比例更高

本次調查中，從省會城市的經濟、人口和教育等三類指標中，每類各選取一個分層指標（分別是“地區生產總值當年價格萬元”、“2008年底網民普及率”和“普通高等學校在校學生人數”），作為城市分層指標，將4個直轄市和26個省會城市分為“特大發達城市”、“比較發達城市”、“中等欠發達城市”及“邊遠欠發達城市”四個層級。

研究表明，社會經濟發展水平低的城市，網癮青少年比例高于發展水平高的城市。

（6）城市網癮青少年比例與各城市GDP之間存在一定的關系

結合我國2008年各城市GDP數據與各城市網癮青少年的比例（見表1-1-3），進行相關分析，相關系數為-.325（顯著性0.079），在10%的檢驗水平下呈顯著相關，在5%的檢驗水平下則相關性并不顯著。揭示了經濟發展水平與城市網癮青少年比例之間存在一定的關系。

（二）網絡成癮對青少年的傷害

網絡成癮危害青少年的身心健康發展，具體地說，包括以下四個方面的內容：

1.身體傷害。即網絡成癮損害青少年的健康權、生命權。網絡成癮的青少年在上網的過程中，由于沉迷網絡而長時間使用計算機，對其身體健康造成嚴重傷害，諸如視力下降、大腦發育受損、激素水平失衡、免疫能力降低、緊張性頭疼、頸椎病、干眼病等。除了可能導致上述身體的病患以外，程度嚴重的還可能直接導致死亡。

2.心理傷害。即網絡成癮損害青少年的心理健康，青少年長期沉迷網絡會導致青少年網絡孤獨癥，網絡成為其主要的生活、交流方式，嚴重影響其社交或家庭生活，致使其人際情感淡漠，對現實社會產生不認可甚至逃避的心理；青少年長期玩網絡游戲而形成網絡依賴，就會不斷增加上網時間來尋求刺激、滿足，如果一段時間不上網就會出現戒斷反應，脾氣煩

躁不安，有的甚至出現心理危機導致自殺。

3.發展傷害。即網絡成癮妨礙青少年正常社會人格的形成和發展，導致輟學、失業，損害青少年的發展。互聯網的虛擬性特征容易造成青少年的非人格化傾向，現實與虛擬的反差導致了部分青少年為逃避現實生活而沉迷于虛擬世界，進而導致社會化不足。這種不足妨礙了青少年正常社會人格的形成和發展，使他們不愿參與現實中的溝通，出現人際間的交流障

礙，人際關系惡化。他們的學業、工作、家庭關系、社會生存能力和適應能力也因此受到嚴重影響：為上網而撒謊逃學，乃至輟學，擱置學業，對人生迷失方向；沉迷網絡而辭職或者停工待業，社會生存能力下降；沉迷網絡導致家庭關系惡化 親子關系惡化或者家庭解體。這些不良因素都會對青少年的發展帶來不同程度的損害。

4.行為失范。即網絡成癮容易引發青少年實施違法犯罪行為。青少年因網絡成癮而實施違法犯罪行為，從根源上說是個體生理心理特征與不良網絡環境相互作用的結果。由于網絡成癮的青少年長期沉溺于網絡游戲、網絡色情、暴力等虛擬空間中，導致價值觀念模糊，網絡行為自我約束力降低，進而導致網絡行為失范，即網絡行為偏離或者違反社會規范，從而實施違法犯罪行為。

四、網絡成癮的成因分析

我國中學生容易上網成癮大體上是受到主客觀因素的影響。

（一）中學生身心發育尚不成熟是導致易上網成癮的主觀原因。具體表現在：

1.自控能力欠缺。中學生正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統媒介而言，互聯網作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網絡。但中學生正處于心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網便難于抵制網絡的誘惑，往往可能被網上光怪陸離且層出不窮的新游戲、新技術和新信息網住。

2.認知能力有限。中國青少年從小接受的是正面教育，在涉及國家命運和民族利益的大是大非問題上，他們辨別是非和自我控制能力還是很強的。但是虛擬網絡畢竟充斥著大量“垃圾信息”和“虛假資訊”。對于身處社會邊緣、分辨能力有限的中學生來說，面對網上新奇、刺激的信息極易受其誘惑。

3.自我意識強烈。“中學時期是人生中自我意識和叛逆心理最強烈的時期，中學生急于擺脫學校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自我價值，網絡恰好提供了這樣一個虛擬的空間。” 網絡自由平等的特性，為青少年創造了“海闊任魚躍，天高任鳥飛”的天地。在網絡上人人平等，在匿名的保護下可以暢所欲言，不用擔心受到什么審查，帶來什么懲罰，而且觀點越新、奇、特，可能得到的反響越大、回應越多。網絡成為中學生展現自我的平臺。

（二）中學生可能身處的不利環境是導致易上網成癮的客觀原因。具體表現在：

1.社會環境。目前網吧遍布大街小巷，盡管有關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網吧的條例，但在實踐中對網吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網絡游戲和網上聊天室對中學生有著強大誘惑，促使他們將網吧當作樂土。

2.家庭環境。當前我國中學生多屬獨生子女，且城鎮居民以樓房式獨門獨戶的家居結構為主，這在某種程度上不利于身為獨生子女的中學生與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母極有可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那么在現實生活中缺少情感交流的中學生，便會在網絡中尋找可歸依的群體，迷戀于網上的互動生活。

3.教育環境。在電子信息時代的大環境下，電腦和網絡成為青少年不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導的中學生則更多地是把電腦和網絡當成一種娛樂工具。另一方面，中學生的學習壓力較大，當學生“學習上經常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學的理解。為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現實，往往在網上尋求安慰、刺激和快樂”，以宣泄平時的壓抑情緒。

五、青少年網絡成癮的防治措施

青少年網絡成癮問題，原因是復雜的，包括心理、社會及教育等的方面的原因，不能簡單的將問題歸結于網絡的出現。網絡只是一個工具，是繼報紙、廣播、電視之后的一種新型的、全方位開放的大眾媒體，它與傳統的大眾媒體具有相同的功能，具有一切傳統媒體的優缺點，在許多方面又是超越于傳統媒體的。網絡是一把雙刃劍，關鍵是看怎樣用它，誰來用它。要想充分發揮其正面作用，最大限度的抑制其負面效應，首先要擺正心態，對網絡作一個客觀公正的分析，結合網絡沉溺者的人格特點，找到網絡成癮的真正原因。通過青少年自身、家庭、學校和社會的整體力量建構一個立體交叉的防護網，切實重視青少年的心理需求，幫助他們擺脫心理困境，提高心理素質，培養健全人格。

（一）學校要為青少年學生營造寬松的成才環境

學校作為對青少年教育的主要場所，要形成正確的與網絡教育相適應的觀念，與時俱進，勇于創新，采用積極舉措把學生的求知欲引向正確軌道，提高學生使用互聯網的水平和素養。學校除了正常的學業，要為學生創造條件，發揮潛能，培養特長，多開展各種類型的課外活動，包括文體活動、科技活動和社會實踐活動等，讓青少年在參加活動的過程中不斷地成長和提高，充分展現自我，實現價值，充實課外時間，并在活動中找到友誼和自信心。學校要加強對學生的人際關系的引導，通過開展活動創造人際交流的機會，鼓勵學生擴大人際交往范圍，讓學生掌握一般的人際交往的技巧，促進青少年現實生活人際關系的改善和提高。一個良好的人際氛圍，可以減輕心理壓力，利于青少年健康心理的形成，滿足個體人際交往的需要。要開展性知識教育課程，消除青少年對性的神秘感和苦悶，對性有正確的認識，以消除他們對黃色網站的熱衷，從而減少網絡成癮的可能性。學校要加強校園網絡信息資源的開發，普及網絡知識，促進網絡教育，使學生認清網絡本質，并養成科學和網絡生活習慣。

（二）堅持標本兼治原則，對青少年網絡成癮者進行及時綜合治理

學校應全面貫徹素質教育的要求,加強思想教育,通過對青少年的世界觀、人生觀、價值觀教育,努力提高與健全青少年的鑒別能力、自控能力,最終培養健全人格，提高青少年學生的理性自覺。學校的德育課程，應補充網絡德育課內容，以提高青少年網絡道德水平。要加大對心理健康教育的投入，開設心理咨詢中心，對學生出現的各種心理問題及時提供幫助。對于有網絡成癮癥狀的青少年，要注意及時、有效地開展心理治療，必要時輔以藥物治療,使之盡快擺脫困境。

（三）建立良好的親子關系，以“家庭溫暖法”預防或戒除網癮

據調查，在青少年網絡成癮的社會原因中，父母對孩子關心少，陪伴時間少，親子關系不佳是一個重要的原因。父母要高度重視青少年網絡成癮問題，積極營造和諧美滿平等的家庭氛圍。家長對網絡成癮的青少年應盡量減少責備，盡可能進行交流，共同制定上網的行為契約、計劃，形成良好的監督氛圍，適時給予鼓勵和鞭策，這有利于戒除網絡成癮。

（四）建立心理學網站，重視網上心理健康教育和治療

網絡成癮問題源于網絡，應積極利用網絡來解決問題，現在有的網站上已經開辟了心理知識、心理咨詢、心理測試等欄目，這為許多想尋求心理幫助但又不愿求醫的人提供了很好的途徑。應多建立健康的積極向上的心理學網站，滿足人們對心理學知識的渴求。針對青少年網絡成癮問題，要建立救助網站，提供專業化的心理咨詢和指導援助。幫助廣大青少年網民認清網絡成癮的原因及危害，認清自身的需要，引導他們端正上網的態度，并在學習心理、人際交往心理等現實生活方面給予心理指導，使他們辯證處理現實生活和虛擬生活的關系，達到心理的平衡。

（五）建立健全網絡法律法規與倫理導向機制，加強對互聯網的管理

政府要堅決打擊網絡犯罪，對于那些非法建立色情網站、向青少年傳播色情等不良信息，以及對那些利用網絡聊天工具對青少年實施網絡誘騙和攻擊的人，堅決予以打擊。要對 “黑網吧”、“地下網吧”，要采取強有力的管理措施。社會有關職能部門要加強對網絡的信息監控和信息過濾。在新形勢下要大力加強網絡思想政治工作，建立網上思想政治教育基地，弘揚積極向上的網絡文化。通過倫理、道理手段約束網絡行為是當務之急，要對網絡電影、游戲

網站等加大管理力度，引導其加強倫理和文化建設，形成正確的經營理念，嚴格限制開放時段，為青少年提供一個良好健康的網絡環境。

參考文獻

①Young K S，What Makes on-line Usage Stimulation Potential Explanations for Pathological Internet Use，The 105th

Annual Convention of the American Psychological Association，Chicago，1997.②中國青少年網絡協會.2009年中國青少年網癮調查報告》 《

第三篇：青少年網絡成癮分析

青少年網絡成癮問題的成因分析

摘要: “網絡成癮”又稱“互聯網成癮綜合征”，英文簡稱為lAD(internet addiction disorder)。照世界衛生組織定義，所謂網絡成癮綜合征(IAD)，是指由于過度地使用網絡而導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并產生難以抗拒的再度使用的欲望。同時會出現增加使用時間、耐受性提高和戒斷反應等現象 [1]。網絡成癮作為一種隨網絡技術而不斷發展的新問題，不斷為更多的人知曉。關于網絡成癮對青少年發展帶來的負面影響及網絡成癮的心理社會因素的研究引起了眾多研究者的注意。本綜述旨在闡述青少年網絡成癮的心理和社會成因成因分析。

關鍵詞：青少年 網絡成癮 成因分析 心理 社會

1.青少年網絡成癮的主要癥狀表現

IAD的基本癥狀是上網時間失控，心理和行為活動基本為上網這一活動所支配，行為不能自拔，一旦缺少網絡生活時，身心就會出現異常反應。網絡成癮的軀體癥狀常表現出雙手顫抖、疲乏無力、腰酸背痛、血壓升高、視力下降、手發冷發熱、植物性神經紊亂等；心理癥狀表現為情緒不穩、情緒低落、心慌、記憶減退、心情抑郁、待人冷漠、行為古怪、無所適從，欲罷不能，患者可以不吃飯、不睡覺，但是不能不上網，顯然這些行為特征都屬于一種心理病理行為。

2.青少年網絡成癮的成因分析

2.1 心理因素是青少年網絡成癮的內在基礎

行為主義曾以經典的刺激—反應公式統治美國心理學長達半個世紀之久,行為主義強調個體行為是由外在環境決定的,否認意識及心理的存在。隨著認知主義的興起行為主義的沒落,研究者越來越重視個體的內在認知因素對行為的中介影響作用。對于網絡成癮而言,絕不能僅僅地認為是外在網絡刺激導致網絡成癮,我們更應該看到個體內在的心理因素對網絡成癮的影響,個體的人格特征、認知和情緒、應對方式都會對網癮的形成產生廣泛的影響。2.1.1不良人格特征

人格是一個人區別于他人的穩定而統一的心理品質。不同人格特征的個體具有不同的心理特質,面對同樣情景就會產生不同的行為。艾森克提出了人格三因素模型,包括外傾性、神經質和精神質。神經質維度對網癮成癮具有正向預測作用。根據艾森克的解釋,神經質維度主要反應個體的情緒穩定性,得分高者常常焦慮、擔憂、郁郁不樂，遇到刺激有強烈的情緒反應,以至出現不夠理智的行為。具有神經質人格的個體往往人際關系較差,比較難以融入社會。當他們在現實生活中遭遇困難或挫折時，網絡的虛擬性和開放性為他們逃避社會提供了空間。網絡使得他們的言行不再受到社會規則的限制,他們可以任意的發泄他們的負性情緒和對他人的不滿。2.1.2低認知需要

認知過程是個體對環境信息進行加工的過程。網絡信息是現代人一種重要的外在環境信息。一部分個體能夠正確地對待網絡信息,對網絡信息進行合理運用,而另一部分人則被網絡信息所左右,形成網癮。青少年時期屬于后者，求知欲強，好奇心重，有著強烈的探索欲，對新事物喜歡嘗試易于接受。互聯網作為新生的事物，具有高科技性，以其制作精美的主頁、豐富的內容、新穎無盡的刺激和魅力無窮的誘惑，能夠極大的滿足他們這一心理需求。青少年自身正處于身體發育和心理成熟的不平衡期，缺乏足夠的甄別是非能力。另外，青少年將網絡視為一種時尚，符合青少年追求時尚的個性。2.1.3生理——性需要

正處于青春期的青少年有著朦朧的性意識和性沖動．出現了強烈的了解異性的心理，而現實中的性教育基本上還處于欲說還羞的狀態。網絡創造的全新交友方式，為對愛情充滿憧憬和追求的廣大青少年提供了一個結識紅顏知己的廣闊空間。同時，網絡色情也乘虛而人，在某種程度上也滿足了青少年了解性的需要[3]。2.1.4消極情緒

情緒上的不穩定導致的閉鎖性，現在的青少中獨生子女居多，在他們成長的過程中，盡管受到來自家庭和學校各個方面的關愛和照顧，但是他們的內心深處，卻常常感覺缺乏關愛，孤獨、寂寞。在現實生活中，因為各種社會角色的需要.利益的沖突，人際關系的不和諧，學習的壓力等使他們不能暢快地表達自己的情緒、情感，造成壓抑的心理狀態。匿名的網絡恰恰給他們的精神世界營造了相對平等而自由的空闖，使情緒、情感得以真實的表現和宣泄

[4]。

2.1.5自我實現的需要 著名的心理學家皮亞杰認為青少年階段的思維是“新的自我中心”。造成了自己和別人關系的歪曲認知。一是“假想的觀眾”。總認為自己站在舞臺的中央，一是“個人的虛構”[5]。青少年時期喜歡尋求自我并力圖實現自我，但方式簡單且不計后果，以顯示他的“勇敢和特別”。包括沉迷網絡游戲中的最高統帥位置而沾沾自喜。在網絡的虛構空間中，也讓一些在學習生活中的失敗者體驗到了成功的樂趣。2.1.6消極應對方式

拉扎魯斯認為，應對方式是指個體不斷改變認知與行為所做出的努力，從而控制那些被評價為超出個體適應能力的內部或外部的需要。個體遇到生活挫折或壓力時,消極的應對方式會使其不能很好地適應社會,網絡游戲、交流等功能迎合了其逃避行為,從而更加依賴網絡[2]。

2.2社會因素的影響

2.2.1家庭因素

家庭往往滿足孩子物質需要而不是精神需要，而父母是孩子的第一任老師，對青少年的心理健康發展有重要的影響，具體表現為：

青少年正處于埃里克森人格發展階段中的成人早期，此階段發展的主要任務是通過滿足“愛與歸屬”的需要來獲得親密感從而克服獨感。此時家庭角色分工不適當或家庭角色不健全將會導致他們的安全感缺失，IAD患者所在家庭系統中不能滿足他們需要的父愛與母愛。致使他們在網絡中群求情感依賴。

另外由于青少年階段正是個體自我意識飛速發展的重要時期，需要來自于外界特別是在家庭系統中處于權威地位的父母的鼓勵和認同，從而建立起成功的自我認同感，個體在面對生活中的應激事件時或是采取消極的應對方式，采取網絡虛擬的空降進行逃避[6]。2.2.2學校

學生多數時間是在校生活，學校環境對學生特別是中小學生有重要影響，學生在校期間，會使學生出現諸多的適應困難，還有學習任務繁重、競爭壓力大等。學校學習條件和學習方法的變化使學生難以面對眼前的壓力，如不能順應現實，就會產生自信心下降，產生強烈的自卑與嫉妒心理，所以一些學生盡力尋求逃避現實。求助于網絡發泄情感。2.2.3社會因素

當今社會信息技術高速發展，無論是剛入學的小學生，還是年近半百的退休老人，對電腦都能駕輕就熟，多數家庭都配備電腦，各處的網吧隨處可見且疏于管理。在為學生提供了求知的新渠道開拓了學生的視野的同時。也由于網絡管理規范尚不健全，且缺乏可操作性和有效的控制手段，社會不良思潮如享樂主義、金錢至上、個人自由主義、自我為中心的生存方式等在網上泛濫，為那些世界觀、人生觀、價值觀正處于轉型期的學生大開方便之門。有關網絡的社會法律制度不健全，給一些制作黃色和非法網站者提供可乘之機，有些學生利用自己的高智商長時間浸泡網上制作和傳播病毒、進行黑客入侵、甚至盜竊詐騙等。這樣很容易讓這些學生在眼花繚亂的虛擬世界中迷失自己。

3.結語

青少年網絡成癮現象已經成為社會不可忽視的問題，他的成因是多方面的，既有青少年這個年齡階段特定的性格因素，也有家庭社會等因素的影響。為了有效緩解當前青少年網絡成癮現象，需要學校社會和家庭的共同努力，社會的有關機關加大對網絡的管理，營造綠色的網絡氛圍，父母花更多的時間關心教導子女，及時對孩子學習生活中的問題加以引導，學校方面開展良好的網絡情感教育，教會學生合理運用網絡。通過學校社會家庭和青少年自己的共同努力，青少年網絡成癮問題將不斷改善。

[參考文獻]

[1] 歐居湖，青少年學生網絡成癮問題研究，西南師范大學，碩士學位論文，2003.6.1 [2] 彭桂良，青少年網絡成癮的成因分析，社會發展

[3] 曲燕,青少年網絡成癮的成因分析及其心理健康教育對策，八方論壇 [4] 閆貝貝，青少年網絡成癮的心理成因分析，[5] 祁建梅 茍增強，青少年網絡成癮成因分析

[6] 杜金婷，青少年網絡成癮生成機制及干預對策研究，碩士學位論文，南京郵電大學

第四篇：青少年網絡成癮調查報告

對青少年迷戀網絡游戲現狀的分析和對策

摘要：隨著科技的日新月異，網絡游戲越來越普及，也越來越有趣。因此得到不少青少年的青睞，有的甚至沉迷于網絡游戲當中。五花八門的網絡游戲給青少年帶來無窮樂趣的同時也給家庭、學校甚至社會帶來了憂慮。網絡游戲對青少年有何好處，又有何弊處，我們應如何改善這一現象呢？做出怎樣的對策？這的確值得考慮??

關鍵詞：

青少年

網絡游戲

網絡成癮

一、引言

（一）研究背景

毫無疑問，計算機和網絡是20世紀人類最偉大的發明。隨著網絡這一新興媒體的飛速發展人類社會已開始步入網絡時代，社會政治、經濟、文化及人們的生活因之受到影響，整個世界也因它的出現而發生天翻地覆的變化，網絡已成為現時代的寵兒已是一個不爭的事實。人們可以上網聊天、上網游戲、上網搜索信息、上網購物......人們可以把上網看成一種享受，作為業余消遣的主要內容。但網絡是一把雙刃劍，它在給這個世界帶來超時空的數字化光環的同時，也夾帶有污泥濁水與沉渣，有的專家將它稱之為“電子海洛因”。缺乏自控能力的青少年一旦沉溺于虛擬的網絡世界中，其求知的心智和原本善良的情感很容易被網絡虛擬世界所吞噬，有的甚至還在網絡的各種誘惑下，走上犯罪道路，有的甚至失去了生命和自由。然而，一樁樁血淚案例，一聲聲警世長鐘，對青少年“網蟲”們來說，是那樣蒼白無力。青少年迷戀網絡游戲在城市中已經成了司空見慣的現象，老師和家長采取了各種措施加以壓制，但有時效果不理想，甚至起到反作用。

青少年已經成為網民的重要組成部分，網絡在促進青少年快速成長發展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網絡游戲成癮問題已引起社會各界的高度關注。青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們容易被色情信息、暴力游戲等不良網絡內容所吸引，過分沉迷網絡形成網癮，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害。

目前，沉迷于網絡的青少年逐年增加已成為一個全世界不得不正視的問題，各國專家學者都在探討其原因，找尋治理之方法。

在這樣的一個背景之下我進行了對青少年沉迷網絡游戲現狀的調查與分析。

（二）研究內容

1、問卷設計

青少年沉迷于網絡主要以網絡游戲為主，我們從青少年是否玩網絡游戲、玩網絡游戲的時間、玩網絡游戲的原因等方面著手，針對這幾個方面分別設計了若干個問題來體現青少年沉迷網絡游戲的情況。

2、研究對象和方法

1（1）研究對象：這次調查的研究對象主要是以初中高中的青少年為主，本來計劃多選幾所學校進行，但是因為條件的限制，沒有辦法完成。所以只選擇了一所高中，在所選學校中隨機的選取300名學生，讓他們如實填寫調查問卷，但是這樣的調查結果會有一定的地域局限性。

（2）問卷發放過程：按上述要求，與學校溝通好，到學校發放問卷，問卷主要以選擇題為主，可以快速的填答，現場回收問卷，所以問卷基本全部有效。問卷發放過程中做到了以下兩點：第一、解除調查對象的思想顧慮，保證調查結果的真實性；第二，答卷要求明確，以減少答題時發生差錯。

（3）研究方法：調查主要以調查問卷進行，所以回收問卷后進行統計，得到結果是百分比形式。

二、關于青少年沉迷網絡游戲現狀的概述

（一）網路游戲與網絡成癮

所謂網絡游戲其實就是一般指由多名玩家通過計算機網絡在虛擬的環境下對人物角色及場景按照一定的規則進行操作以達到娛樂和互動目的的游戲產品集合。網絡游戲的誕生使命：“通過互聯網服務中的網絡游戲服務，提升全球人類生活品質”。網絡游戲的誕生讓人類的生活更豐富，從而促進全人類社會的進步。并且豐富了人類的精神世界和物質世界，讓人類的生活的品質更高，讓人類的生活更快樂。然而網絡游戲帶個青少年的卻是無數的青少年沉迷于網絡游戲無法自拔。

網絡成癮的概念最早是由美國的戈登伯格提出的；而用實證的方法證實了這一現象；現在一般將網絡成癮定義為：由重復地使用網絡所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并產生難以抗拒的再度使用的愿望，同時產生增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮現象，對于上網所帶來的快感會一直有生理與心理上的依賴。網絡成癮心理的生理實質是神經內分泌紊亂造成的一種以精神癥狀為主的臨床心理亞健康狀態。

（二）關于網絡游戲的積極的影響

1、具有一定的教育功能。如目前在青少年學生中流行一款有趣的網絡游戲，雷鋒叔叔成了網絡游戲主角，與以往很多網絡游戲不同，艱苦樸素、樂于助人是“學雷鋒”游戲的主旨。據稱這是某網絡公司專門制作的一款教育網絡游戲，開發目的在于讓當下的學生能體會到幫人的快樂感。

2、放松心情，緩解壓力。游戲只是生活中的一部分，不是生活的全部。如學習累了，可以適當地玩一下網絡游戲，用以調整緊張的情緒，消除疲勞。從這個角度出發，適可而止地玩網絡游戲是有好處的。但是一個人就是為了玩游戲而玩游戲，以犧牲學習或工作為代價，這就不可取了，也是毫無意義的，甚至是有害的。

3、增長見識，開發智力。有趣味的智力游戲有助于開發了青少年學生的智力，在游戲中增長歷史、地理、政治等方面的知識，如《三國志》等游戲讓學生在輕松的游戲中認識一 些歷史人物及歷史故事。

4、為青少年學生提供了一個展示自我的平臺。從原先相對狹小的物理空間進入了一個完全開放的虛擬空間，擴大了學生的人際交往層面；鍛煉了社會交際能力，能夠促進學生甄別現實與虛擬空間真偽的能力。

（三）關于網絡游戲的不良的影響

1、產生錯誤的價值觀和人生觀。經常上網游戲的青少年會不自覺地把游戲的裝備提升以及人物的級別程度當成是自己一段時間甚至是長時間的奮斗目標，任何干擾自己完成此目標的人或事都會被他所抵制和憎惡。自己的時間和精力完全服務于游戲的目標，這樣下去對青少年的身體和心理發展都是個潛在的隱患。

2、侵蝕社會的道德水準，使人格發生扭曲。大量內容低級、荒誕、赤裸裸地鼓吹利己主義、冷血拜金主義的網絡游戲內容，正在對沉迷其中、正處在世界觀形成關鍵階段的青少年散布精神污染，使他們失去理想，失去道德感，在極端情況下，甚至失去做人的起碼準則。這種“電子垃圾”和“精神毒品”，正在與學校、家長，與全社會爭奪我們的青年一代。

3、損害青少年的身體健康。大量課間甚至上課時間用于上網，占用了必要的運動時間，降低了青少年的健康水準。更可怕的是，科學研究表明：沉迷于網絡游戲和沉迷于物質毒品對人的神經系統的損害極其相似。當今網絡游戲的內容，就是不折不扣的“精神毒品”

4、使游戲者產生學習倦怠現象，甚至荒廢學業。大部分的青少年都處于學生階段，過度上網游戲會使自己的興趣和目標發生大的轉變，本來應該以學習為主要生活方式的他們完全投入游戲，以至成績越來越差，對學習的興趣也降到最低，又轉而在游戲中尋求自我實現來彌補現實生活中自己的不足。此種情況造成了一種惡性循環。

三、關于青少年沉迷網絡游戲現狀的調查結果及分析

（一）調查結果分析

根據發放出去的調查問卷，對結果進行統計、計算，算出百分比。調查問卷共計300份，有效問卷295份，其中，明顯網絡游戲成癮者27人，所占比例為9.2%；同時，有93人表現出對網絡有游戲的輕度依賴，占總人數的31.5%，其他人員或多或少接觸到網絡游戲。另外，男性沉迷于網絡游戲的人說明顯高于女性。

（二）青少年沉迷網絡游戲原因

1、自控能力欠缺。青少年正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統媒介而言，互聯網作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網絡。但青少年正處于心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網便難于抵制網絡的誘惑，往往可能被網上層出不窮的新游戲、新技術和新信息網住。

2、網絡游戲本身的誘惑。其實很多人開始玩網絡游戲并不是就想上癮的，只是隨著玩得時間增長，對游戲的熟悉，并開始追求游戲帶給其的成就感而變得上癮。網絡游戲最讓人 難以割舍的是級別和裝備，級別高裝備好就可以體驗打敗其他人，強于其他人的快感。而好的裝備和高得級別都需要花大量的時間和精力才能獲得。很多青少年學習成績不是很突出，家里受關注的程度不夠所以造成其缺少自我效能感，在游戲里只要肯花時間就可以變得比別人強，受到別人的羨慕，這就滿足了他的虛榮心也一定程度的滿足了他的自我成就感。因此現實中的不得志與游戲中的瘋狂幾乎成了一種惡性的循環。

3、網絡游戲的虛擬現實性。網絡游戲之所以受到廣大玩家的支持還有一個很重要的原因就是其也有現實社會的一面。游戲其實也是由不同的玩家所組成的小社會，存在交往，合作，競爭，交易等。玩家在里面可以隨意跟其他玩家交流聊天，滿足了那些平日缺乏朋友關懷的人的交往需要。其次，男性玩家可以尋找女性玩家一起游戲，最終成為虛幻的網絡夫妻這也促成很多現實中沒有異性朋友的人癡迷于網游。同時，游戲中打出得物品可以換游戲幣，而游戲幣又可以兌換成人民幣，有了商業的效應，又成了很多人沉迷的一個誘因。

（三）相應的措施與建議

1、優化社會網絡游戲環境，加強網絡法制建設，建立有效的監控系統。營造良好的社會網絡游戲環境，可以有效地促進大學生正確利用好網絡。國外已經開始嘗試給網絡用戶制定行為準則，我國也開始制定類似的準則出臺但尚在不斷完善。互聯網環境需要系統、完整的行為規范，從而減少網絡游戲泛濫現象，這是一項系統工程，需要社會多方力量齊抓共管。

2、相關部門應加強對已運營的網絡游戲的監管工作。相關主管部門除了重視游戲運營前的內容審核工作，還應當進一步加大網絡游戲運營過程的審查、監管力度，對出現違法問題的游戲運營商要依法嚴肅處理。

3、網絡游戲研發、運營企業要加強自身的社會的責任感。相關企業應當充分認識網絡游戲對社會秩序，特別是對青少年成長造成的嚴重危害，加強自我約束。此外，網絡游戲的經營者們還應當從企業的長遠的發展出發，而不要只顧眼前利益，要加大技術研發力度，在游戲內容的新穎性、趣味性上尋求創新，以健康、高品質的游戲作品吸引更多的玩家，實現企業經濟效益和社會效益的最大化。

四、相關成因的討論

青少年并非人人都會沉迷于網絡游戲，這要在一定的環境下、多種因素交錯在一起才會產生，網絡游戲就像一把雙刃劍，有他好的一面，同樣也會有壞的一面，我們應該抓住其特點，利用好的一面，控制其壞的一面，下面是青少年沉迷網絡游戲的相關因素。

（一）家庭的作用

家庭，作為青少年的第一課堂，其對青少年的影響教育作用是非常巨大的。家長在對待青少年上網問題上應當采取理性的態度，既要防止棒殺，也要防止捧殺這兩種極端行為。美國的一些專家學者將計算機技能作為未來成功青年所必須掌握的五項基本技能之一，因為在互聯網上，我們幾乎可以找到涉及人類生活的所有方面的各類信息。對能夠熟練使用計算機的青少年來說，可以說是它取之不盡、用之不竭、學之不完的知識寶庫．對課業負擔較重的 孩子們來說，適度地玩游戲不失為一種舒緩壓力、開發力的好方法。由此看來，家長一方面既要避免對孩子子使用計算機的方法、網上瀏覽的內容不聞不問，盲目地認為孩子使用計算機是百分之百有益的想法。同時，也不能完全將網絡視為洪水猛獸，簡單粗暴地采取打壓的方法，這樣做反而會引起該年齡段青少年的反感．他們正處于自以為已經成人，要求擺脫家長管束的階段。因此，如果單單憑借壓制的手段效果也不會理想，甚至反而取得相反的結果。面對這些情況。家長應當在關心孩子身體健康的同時，也要多關心孩子的生理成長．特別是這一代獨生子女們，他們由于缺乏伙伴。容易產生孤獨感，感情無處宣泄，而家長們又忙于工作，只照顧到孩子的物質層面，而疏忽了也是極其重要的精神層面。面對這種與孩子溝通不暢的情況，家長可以適當地放下權威，以平等的方式與孩子多交流，去了解他們所關心的、感*趣的事物，以此為切入口，更易于與孩子溝通。并且在此過程中有意識地取其精華去其糟粕，對孩子的思想行為加以引導。同時，家長們還可利用聞暇的時間帶孩子去郊外，親近大自然或通過參與實踐工作來接觸社會，開闊視野，發掘培養孩子有益的興趣愛好和高尚的情操。

（二）學校的引導與教育

目前．我國的學校教育雖然也在逐步進行改革，提倡綜合的素質化教育。但是．還有許多學校仍將成績作為衡量學生優秀與否的唯一標準．一味追求升學率，放松了對學生道德情操、綜合素質的培養。這就導致了學生精神負擔較重，有的甚至對學習抱對立情緒，將情感灌注到虛擬的網絡世界。因此，就學技而言，學校應當在教授科學文化的同時，也要發揮好思想政治教育基地的重要作用，用科學的世界觀價值觀來武裝學生，讓他們意識到自己身上所肩負著建設祖國美好明天的主人翁意識。具體來說，學校可在課余時間安排一些裝趣小組活動，鼓勵學生多動手．培養獨生子女們集體主義的團隊合作精神。

（三）社會的關注

青少年沉迷于網絡現在已經成為一項被社會廣泛關注的嚴峻問題。國家也出臺了相關法律法規，嚴禁在距離學校200米的范圍內開設網吧，嚴禁來成年人進入網吧等。但是，有關法規的實施并不理想，學校附近的網吧屢禁不止，200米內沒有，邪300米呢7大多數網吧經營者為了保證自己的收入，對青少年的到來也只是睜一只眼閉一只眼．要真正意義上地發揮好社會對青少年上網的監督功能，我們還有很長的路要走。一方面，國家有關部門應當進一步健全網絡管理的法律法規，并且采取一些手段來保證法規的有效實施。同時，積極發揮群眾輿論、媒體宣傳的監督作用，如南京市發揮廣大群眾的力量，組織了一批退休老人作為網吧監督的志愿者，對進入網吧的青少年的年齡．以及他們瀏覽的內容進行監督。另外，相關產業也應當投身到這場具有深遠意義的活動中，首先可以通過為游戲分級的方式，注明哪些級別的游戲只適合成人，哪些級別的游戲適用于青少年。其次，應當更多地來開發具有積極教育意義的游戲，真正做到寓教于樂。

五、參考文獻

1、陳俠，黃希庭，白綱.關于網絡成癮的心理學研究[J].心理科學進展，2003，11（3）：355-359.2、顧廣耀等，從網絡游戲的興盛看青少年的健康發展[J].理論科學，2010（4）.218，175

3、魏爽，青少年網絡游戲成癮原因分析[J]。中國青年研究，2008（10），103—105

4、趙念東，武遠明．《網上交流與游戲》[M]，北京：機械工業出版社，2002．

附件：

關于青少年沉迷網絡游戲的調查問卷

近年來我國游戲產業快速發展，在給人們帶來經濟收益的同時，也使越來越多的青少年沉迷于網絡游戲，根據國家數據顯示，目前中學生換有網絡游戲成癮癥的比例已高達14.8%究竟是什么原因導致如此多的青少年真謎語網絡游戲，為了弄清其原因和影響，耽擱您幾分鐘的寶貴時間，幫忙填一下下面的調查問卷。拜托啦，謝謝您！！

您只需要在您選擇的選項上打“√”就可以了。

1、您是一位

A、小學生 B、中學生 C、大學生 D、社會青年

2、您是什么時候開始接觸網絡的

A、小學 B、中學 C、大學 D、工作

3、您玩網絡游戲么

A、從來不玩 B、偶爾會玩 C、一直在玩

4、您對網游的印象是

A、很好玩，喜歡 B、討厭他，浪費時間 C、無所謂，沒什么感覺

5、您連續玩網絡游戲的時間是多少

A、三個小時以下 B、3~6個小時 C、6~9個小時 D、更長

6、您是否因為網游而影響了生活或者學習？ A、沒有 B、曾經有過

7、您認為玩網絡游戲對青少年的影響 A、有助于活躍思維 B、會影響學業和正常工作 C、浪費時間 D、可以開闊視野，多交朋友

E、沒什么影響

8、您為什么玩網游？原因是什么？（多選）A、學習或生活壓力大，玩網游消除壓力 B、滿足自我尊重與快感 C、生活無聊，玩網游打發時間

D、對生活中的某些想像不滿，到網游中發泄 E、上癮 F、其他

9、您認為無法防止青少年沉迷于網絡游戲的原因是（多選）A、青少年自控力較差，抗誘惑能力低 B、游戲太多

C、沒有相關法律法規的約束

D、網絡虛擬世界無法判斷玩家的真實年齡 E、有的游戲可以多賬號玩，無視防沉迷系統 F、無法從根本上解決這個問題 G、其他

10、您認為解決青少年沉迷網絡游戲問題的有效方法是什么？（自由書寫）

11、面對青少年沉迷網絡游戲的狀況您有什么感想？（自由書寫）

第五篇：青少年網絡成癮的原因分析與干預措施探討解讀

青少年網絡成癮的原因分析與干預措施探討

張林林

摘要：“網絡成癮”是隨著互聯網的迅速發展而出現的一種的社會現象，會嚴重影響青少年的健康發展，造成的危害極大。深入分析青少年“網絡成癮”現象產生的原因，采取有效的防治對策，對預防“網絡成癮”的發生有著積極意義。關鍵詞：青少年 網絡成癮 原因分析 干預措施

Abstract

With the rapid development of Internet, Internet Addiction Disorder(IAD)comes into being, which badly affects teenagers’ healthy growth.The paper aims to deeply analyze the causes of the phenomenon of IAD and put forward some effective intervention measures, which is of positive significance to education.Key words: teenager, Internet Addiction Disorder(IAD), cause analysis, intervention measure

21世紀以來，隨著互聯網技術的不斷發展，網絡在我們生活中已經變得越來越必不可少，它逐漸成為人們與外界交流的主要方式，也為我們搜集和處理信息提供了很大的便捷，更加為實現無紙化團隊協作辦公提供了無限可能。雖然網絡為我們的工作生活提供了諸多方便，但是網絡并不是有百利而無一害的，由于監管難度較大，網絡上傳播的的不良信息屢禁不止，網絡信息泄露給人們帶來了無盡的煩惱，各種網絡犯罪不斷滋生等等，這些都成為網絡中的毒瘤。而青少年是一個自我防護意識和自我控制能力都相對薄弱的群體，他們容易被色情信息、暴力游戲等不良網絡內容所吸引，過分沉迷網絡形成網癮，不僅影響了自身正常的學習、生活、人際交往，而且給社會帶來巨大危害，因此，對于網絡成癮的青少年進行干預就顯得尤為重要。

一、青少年網絡成癮的原因分析

我國青少年容易上網成癮大體上是受到主客觀因素的影響。

（一）青少年身心發育尚不成熟是導致易上網成癮的主觀原因。具體表現在：

1.自控能力欠缺。青少年正處于求知欲旺盛的時期，他們對于外界的各種新鮮事物都充滿了好奇。相對傳統媒介而言，互聯網作為一個新興事物更能吸引他們的目光。他們在好奇心的促使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網絡。但青少年正處于心理、行為上的變動期，價值觀和行為方式尚未定型，與成年人相比，其自制性和自律性較為遜色，因而他們一旦上網便難于抵制網絡的誘惑，往往可能被網上光怪陸離且層出不窮的新游戲、新技術和新信息網住。

2.認知能力有限。中國青少年從小接受的是正面教育，在涉及國家命運和民族利益的大是大非問題上，他們辨別是非和自我控制能力還是很強的。但是虛擬網絡畢竟充斥著大量“垃圾信息”和“虛假資訊”。對于身處社會邊緣、分辨能力有限的中學生來說，面對網上新奇、刺激的信息極易受其誘惑。

3.自我意識強烈。青少年時期是人生中自我意識和叛逆心理最強烈的時期，青少年急于擺脫學校、教師、家庭的管制，丟開書本，追求獨立個性和成人化傾向，確立自我價值，網絡恰好提供了這樣一個虛擬的空間。網絡自由平等的特性，為青少年創造了“海闊任魚躍，天高任鳥飛”的天地。在網絡上人人平等，在匿

名的保護下可以暢所欲言，不用擔心受到什么審查，帶來什么懲罰，而且觀點越新、奇、特，可能得到的反響越大、回應越多,網絡成為青少年展現自我的平臺。

（二）青少年可能身處的不利環境是導致易上網成癮的客觀原因。具體表現在：

1.社會環境。目前網吧遍布大街小巷，盡管有關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網吧的條例，但在實踐中對網吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網絡游戲和網上聊天室對青少年有著強大誘惑，促使他們將網吧當作樂土。

2.家庭環境。當前我國青少年多屬獨生子女，且城鎮居民以樓房式獨門獨戶的家居結構為主，這在某種程度上不利于身為獨生子女的青少年與同齡伙伴交流。在工作生活壓力較大的今天，他們的父母極有可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那么在現實生活中缺少情感交流的青少年，便會在網絡中尋找可歸依的群體，迷戀于網上的互動生活。

3.教育環境。在電子信息時代的大環境下，電腦和網絡成為青少年不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導的青少年則更多地是把電腦和網絡當成一種娛樂工具。另一方面，青少年的學習壓力較大，當學生學習上經常遭受挫折，又得不到家人、老師和同學的理解，為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現實，往往在網上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄平時的壓抑情緒。

二、青少年網絡成癮的防治措施

青少年網絡成癮問題，原因是復雜的，包括心理、社會及教育等的方面的原因，不能簡單的將問題歸結于網絡的出現。網絡只是一個工具，是繼報紙、廣播、電視之后的一種新型的、全方位開放的大眾媒體，它與傳統的大眾媒體具有相同的功能，具有一切傳統媒體的優缺點，在許多方面又是超越于傳統媒體的。網絡是一把雙刃劍，關鍵是看怎樣用它，誰來用它。因此要充分發揮其正面作用，最大限度的抑制其負面效應，就要擺正心態，對網絡作一個客觀公正的分析，結合網絡沉溺者的人格特點，找到網絡成癮的真正原因，通過青少年自身、家庭、學校和社會的整體力量建構一個立體交叉的防護網，切實重視青少年的心理需求，幫助他們擺脫心理困境，提高心理素質，培養健全人格。

（一）學校要為青少年學生營造寬松的成才環境 學校作為對青少年教育的主要場所，要形成正確的與網絡教育相適應的觀念，與時俱進，勇于創新，采用

積極舉措把學生的求知欲引向正確軌道，提高學生使用互聯網的水平和素養。學校除了正常的學業，要為學生創造條件，發揮潛能，培養特長，多開展各種類型的課外活動，包括文體活動、科技活動和社會實踐活動等，讓青少年在參加活動的過程中不斷地成長和提高，充分展現自我，實現價值，充實課外時間，并在活動中找到友誼和自信心。學校要加強對學生的人際關系的引導，通過開展活動創造人際交流的機會，鼓勵學生擴大人際交往范圍，讓學生掌握一般的人際交往的技巧，促進青少年現實生活人際關系的改善和提高。一個良好的人際氛圍，可以減輕心理壓力，利于青少年健康心理的形成，滿足個體人際交往的需要。要開展性知識教育課程，消除青少年對性的神秘感和苦悶，對性有正確的認識，以消除他們對黃色網站的熱衷，從而減少網絡成癮的可能性。學校要加強校園網絡信息資源的開發，普及網絡知識，促進網絡教育，使學生認清網絡本質，并養成科學和網絡生活習慣。

（二）堅持標本兼治原則，對青少年網絡成癮者進行及時綜合治理 學校應全面貫徹素質教育的要求,加強思想教育,通過對青少年的世界觀、人生觀、價值觀教育,努力提高與健全青少年的鑒別能力、自控能力,最終培養健全人格，提高青少年學生的理性自覺。學校的德育課程，應補充網絡德育課內容，以提高青少年網絡道德水平。要加大對心理健康教育的投入，開設心理咨詢中心，對學生出現的各種心理問題及時提供幫助。對于有網絡成癮癥狀的青少年，要注意及時、有效地開展心理治療，必要時輔以藥物治療,使之盡快擺脫困境。

（三）建立良好的親子關系，以“家庭溫暖法”預防或戒除網癮

據調查，在青少年網絡成癮的社會原因中，父母對孩子關心少，陪伴時間少，親子關系不佳是一個重要的原因。父母要高度重視青少年網絡成癮問題，積極營造和諧美滿平等的家庭氛圍。家長對網絡成癮的青少年應盡量減少責備，盡可能進行交流，共同制定上網的行為契約、計劃，形成良好的監督氛圍，適時給予鼓勵和鞭策，這有利于戒除網絡成癮。

（四）建立心理學網站，重視網上心理健康教育和治療

網絡成癮問題源于網絡，應積極利用網絡來解決問題，現在有的網站上已經開辟了心理知識、心理咨詢、心理測試等欄目，這為許多想尋求心理幫助但又不愿求醫的人提供了很好的途徑。應多建立健康的積極向上的心理學網站，滿足人

們對心理學知識的渴求。針對青少年網絡成癮問題，要建立救助網站，提供專業化的心理咨詢和指導援助。幫助廣大青少年網民認清網絡成癮的原因及危害，認清自身的需要，引導他們端正上網的態度，并在學習心理、人際交往心理等現實生活方面給予心理指導，使他們辯證處理現實生活和虛擬生活的關系，達到心理的平衡。

（五）建立健全網絡法律法規與倫理導向機制，加強對互聯網的管理 政府要堅決打擊網絡犯罪，對于那些非法建立色情網站、向青少年傳播色情等不良信息，以及對那些利用網絡聊天工具對青少年實施網絡誘騙和攻擊的人，堅決予以打擊。要對 “黑網吧”、“地下網吧”，要采取強有力的管理措施。社會有關職能部門要加強對網絡的信息監控和信息過濾。在新形勢下要大力加強網絡思想政治工作，建立網上思想政治教育基地，弘揚積極向上的網絡文化。通過倫理、道理手段約束網絡行為是當務之急，要對網絡電影、游戲網站等加大管理力度，引導其加強倫理和文化建設，形成正確的經營理念，嚴格限制開放時段，為青少年提供一個良好健康的網絡環境。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根