第一篇：家庭自制果蔬汁

在榨汁機自制果蔬汁

1、草莓7顆，梅脯5個，牛奶1杯

2、橘子1個，番茄1個，檸檬汁1大匙，水1杯，蜂蜜2大匙

3、芒果1/2個，菠蘿（罐頭）1.5個，純酸奶1杯

4、獼猴桃1個，飲用酸奶1杯，檸檬汁1/2大匙

5、草莓7大顆，香蕉1根，飲用酸奶1杯

6、番茄1個，橘子1個，橙子1個，蜂蜜1大匙

7、橙子1個，檸檬汁1大匙，飲用酸奶1杯

8、香蕉1根，梅脯3個，牛奶1杯

9、甜瓜塊8個，飲用酸奶1杯，檸檬汁1/2大匙

10、桃子（）2塊，純酸奶1杯，冰淇淋60克，水1/2杯，（）汁2大匙

11、梨1/2個，蘆薈（）50克，甜瓜塊8個150克，水1/2杯，（）汁2大匙

12、無花果1個，草莓7顆，冰淇淋60克，水1杯

13、蕃茄1/2個，橙子1個，檸檬汁1大匙，水1/2杯，蜂蜜1大匙

14、獼猴桃1個，葡萄干2大匙，飲用酸奶1.5杯

15、橙子1個，香蕉1/2根，牛奶1杯，煉乳1大匙

16、白蘿卜80克，西瓜塊8個150克，檸檬汁1大匙，水1/2杯，蜂蜜1大匙

17、黃瓜1/2根，西瓜塊8塊150克，蘋果醋1大匙，水1/2杯，蜂蜜1大匙

18、番茄1個，胡蘿卜1/2根擦絲，蘋果1個，水1杯，蜂蜜1大匙

19、黃瓜1/2根，甜瓜塊5塊100克，牛奶1杯，蜂蜜1大匙

20、白菜1片，甜瓜8塊150克，獼猴桃1個，水1杯，蜂蜜2大匙

21、白菜1片，草莓8顆，牛奶1杯，煉乳2大匙

22、蘋果汁1/2杯，桃（）3塊，蘆薈（）3大匙50克

23、橙汁1杯，胡蘿卜1/2根擦絲，小芒果1/2個

24、番茄汁1.5杯，白菜1片，白芝麻3大匙

25、桃汁1/2杯，芒果1個，橙子1個

26、桃汁1杯，純酸奶1/2杯，檸檬汁1大匙

27、桃汁1杯，草莓7大顆，生菜1片

28、荔枝汁1/2杯，小芒果1/2個，純酸奶1/2杯

29、葡萄汁1/2杯，梅脯5個，飲用酸奶1杯 30、蘋果1/2個，草莓10顆，冰淇淋60克

31、香蕉1根，純酸奶1杯，草莓7顆，水1/2杯，砂糖1大匙

32、杏干5個，芒果1個，牛奶1杯，蜂蜜1大匙

33、梅脯4個，獼猴桃1個，飲用酸奶1杯

34、桃（）2塊，芒果1/2個，冰淇淋60克，牛奶1/2杯

第二篇：蘇泊爾榨汁機食譜-自制果蔬汁范文

蘇泊爾榨汁機食譜大全

一.蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

制作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。

二.芒果椰子汁

原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

三.鮮姜橘子汁

原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。制作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然后一起榨汁即可。

功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。

四.蘋果蘿卜汁

原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌 勻即可。

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

五.蔬菜蘋果汁

原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機中榨汁

功效：減肥、利膽、提神、養顏。

六.黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

七.雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。

2.香蕉去皮切成數段。3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

八.葡萄檸檬汁

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

九.芹菜汁

材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳丁(帶皮)30ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ。

做法：芹菜要包在高麗菜內打成汁。

功效：芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。

十.菠菜柳橙汁

材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高麗菜80ｇ～100ｇ、柳橙(帶皮)30ｇ～40ｇ、胡蘿蔔與蘋果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高麗菜。

做法：菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁 功效：菠菜富含維他命Ｂ１，可改善惡性貧血等，對氣喘、蕁痲疹也有效。

十一.高麗菜汁

材料：高麗菜200ｇ、胡蘿蔔200ｇ、蘋果200

蘇泊爾榨汁機食譜大全

ｇ

做法：高麗菜要先切碎，用榨汁機搾成汁早晚各一杯

功效：此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀,具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。

十二.姜橘土豆汁

材料：土豆、生姜,鮮橘

做法：將鮮土豆、生姜榨汁加鮮橘汁調勻。功效：溫中健脾，理氣止痛

用法：日服30毫升，入杯內，放熱水中燙溫而飲。

注釋---橘汁甘酸性溫，健胃、理氣、止痛；生姜辛溫，溫中止嘔；土豆性平，和胃調中止痛。適應癥: 神經官能性胃痛、嘔吐、惡心等癥。

十三.檸檬蘋果汁

材料：需要1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬，還可以加上幾小塊胡蘿卜

做法：將它們放到榨汁機里，一會你就可以喝到美味的水果汁。

功效：尤其適合油性皮膚的美眉。

十四.菠蘿芹菜汁

材料：取菠蘿1/4個，芹菜1/2段，再加上1/2個西紅柿

做法：將它們依次放到榨汁機里榨汁 功效：它比較適合想美白的朋友。

十五.柑橘卷心菜汁

材料：柑橘1個，要剝去外面的硬皮。1/4個中等大小的卷心菜，再加上1根香菜 做法：將它們依次放到榨汁機里榨汁

功效：果你的抵抗力比較差，那它就比較適合你了。

十六.西紅柿檸檬汁

材料：西紅柿1個，檸檬1/2個

做法：先將檸檬榨汁待用，再將西紅柿榨汁，然后將它們混合，就可以喝了

功效：可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時幫助消化

十七.菠蘿苦瓜仙女果汁

材料：菠蘿1/5個，苦瓜1/2條，仙女果3個 做法：將它們依次榨汁，攪拌后就可以飲用了 功效：適合于痤瘡性皮膚，同時還可以美白肌膚，緩解疲勞

十八.黃瓜汁

黃瓜汁在強健心臟和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。

建議：黃瓜汁因含脂肪和糖較少，對女性而言，還是款較理想的減肥飲品，飲用黃瓜汁最好不添加任何配料，這樣才能品嘗到黃瓜汁的清甜。

十九.番茄汁

醫學專家認為，每人每天吃上2個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人，每天堅持飲用番茄汁，還可使皮膚健美。

建議：以一個番茄汁配半個蘋果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上幾片嫩南瓜，一片檸檬片同榨，經常喝點還能起到減肥的療效。

二十.胡蘿卜汁

胡蘿卜汁含有豐富的β胡蘿卜素，這些營養素能提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。

建議：每天以一根鮮胡蘿卜配上半個橙子，榨一杯鮮果蔬汁飲用，能改善身體機能狀況，配橙子可改變單純胡蘿卜入口的口感，喝來更味美

二十一.木瓜奶汁

原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鮮牛奶150克，涼開水50克。

制法：將木瓜榨汁兌與開沸的牛奶，混合一起飲用。或三樣放在榨汁機中一起攪拌，再飲用。作用：養顏，醒胃，潤膚，常飲臉色紅潤，利尿，通便（反應明顯，但不嚴重）。

PS：可以加一些糖，因為味道有點膩，冰糖白糖都可，但白糖好一些。榨汁機食譜-雪梨香蕉生菜汁

蘇泊爾榨汁機食譜大全

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個

用具：榨汁機 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

二十二.香蕉雜果汁

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。用具：攪拌機

材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯

做法：1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中

2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段

4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。心得：

1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。

2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。

二十三.香蕉蜜桃鮮奶

功效：令肌膚嫩滑。

此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益。用具：攪拌機

材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。做法：

1.香蕉去皮，切成數段

2.蜜桃洗凈、削皮及去核，切成不塊

3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒

4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。心得：

1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。

2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。

二十四.榨汁機食譜-李子汁

功效：對粗糙及曬傷的皮膚有助益。用具：攪拌機

材料：李子3個；蜂蜜適量；豆漿半杯；冰塊數粒 做法：

1.去掉李子的皮及核。

2.將蜂蜜及豆漿放入攪拌機內攪拌15秒。3.加入冰塊攪拌10秒。

4.最後加入李子攪拌40秒即成。

心得：在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳。

二十五.啤梨奶露

功效：具美顏作用，能消除倦容。

此果汁含有均衡的營養，對美容及健康均有極佳的效用。用具：攪拌機

材料：啤梨1/2個；蜂蜜適量；乳酸菌飲料3湯匙；鮮奶1/3杯；檸檬汁少許。做法：

1.啤梨削皮、去核、切成小塊。

2.將啤梨、蜂蜜、乳酸菌飲料及鮮奶放進攪拌機內，約攪拌30至40秒。3.加入檸檬汁拌勻即成。

心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才會清涼可口。

二十六.士多啤梨生菜汁

功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡、面皰等毛病，對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。

士多啤梨含有枸櫞酸，枸櫞酸能使細胞功能活潑，故此常飲這果汁可保持容貌年輕。用具：榨汁機

材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；檸檬1個；冰塊數粒。做法：

1.士多啤梨去蒂洗凈。2.生菜洗凈。

3.檸檬連皮分切四塊，并去核。4.將冰塊先放進榨汁機容器內。

5.把士多啤梨和檸檬放進榨汁機容器內。

蘇泊爾榨汁機食譜大全

6.生菜卷成卷狀才榨汁。7.倒入杯內拌勻即成。

心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。

二十七.士多啤梨蘋果甘荀汁

功效：美化肌膚、消除倦容。

此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預防及治療便秘。用具：榨汁機

材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。做法：

1.士多啤梨用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。2.蘋果洗凈，連皮切成兩半後，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。3.紅蘿卜洗凈切成條狀。

4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。

5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。

二十八.士多啤梨鮮奶

功效：對改善粗糙、曬傷的皮膚均有效，并能消除雀斑。

士多啤梨是水果中維他命含量最高者，被譽為「維他命C之王」，且含有枸櫞酸、鈣質等成分，配合營養極高的鮮奶飲用，對美容具有明顯的功效，能使肌膚潤澤、嫩滑。用具：攪拌機

材料：士多啤梨6粒；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。做法：

1.士多啤梨洗凈、除蒂。

2.將士多啤梨、鮮奶及蜂蜜倒進攪拌機內約攪拌30秒。

3.將果汁倒進杯中，加入檸檬汁即成。

心得：1.調制此款果汁可以不用攪拌機，改為先將士多啤梨用刀或叉背壓碎，放入杯中，然後加入其余材料拌勻即成。

2.這款果汁美味非常，顏色亦很悅目，是宴客的極任選擇。

二十九.士多啤梨豆漿

功效：有助消除暗瘡，使肌膚潤澤。用具：攪拌機

材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2湯匙；豆漿半杯；冰箱數粒。做法：

1.將士多啤梨去蒂洗凈。

2.將冰塊、蜂蜜及豆漿放進攪拌機內攪拌20秒。

3.待冰塊溶解後，再放入士多啤梨攪拌30秒即成。

心得：蜜糖不宜放太多，否則會減低士多啤梨原味。

三十.葡萄檸檬汁

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。榨汁機食譜-葡萄檸檬汁

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 用具：榨汁機

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

三十一.雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個

用具：榨汁機 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

三十二.士多啤梨蘋果甘荀汁

功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有

蘇泊爾榨汁機食譜大全

紅蘿卜，因此可以預防及治療便秘。用具：榨汁機

材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。做法：

1.士多啤梨用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。2.蘋果洗凈，連皮切成兩半后，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。3.紅蘿卜洗凈切成條狀。

4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。

5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。

三十三.生姜牛奶

步驟: 1.取半只生姜,取其汁液,有以下幾種方法 A.家里有榨汁機的,OK!沒有問題了.B.如果只有攪拌機,將生姜絞碎,然后那干凈的紗布包住姜末用手將姜汁擰出.C.最簡單的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步驟.2.取兩個大小一樣的碗(不要太小),將剛才做好的姜汁,用小湯匙取一勺(只要一勺哦!),放在一個碗里,另一只備用.3.將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉)4.差不多啦!將牛奶快速倒入裝有姜汁的碗里(就象撞上去一樣),OK~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應.神奇之處:姜汁和75度的牛奶會起一種化學反應,牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很沖,有一點談談的姜香,很清爽哦!趕快自己試試吧!三十四.葡萄柚芒果汁：

材料：葡萄柚 1/4 個，芒果 120 g,，牛乳150CC，脫脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。

制作：葡萄柚、芒果去皮切塊，連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。

功效：可增進食欲，消除疲勞，具有穩定血壓

等效果。營養美容榨汁食譜

三十五.蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

制作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。

三十六.芒果椰子汁

原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

三十七.鮮姜橘子汁

原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。制作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然后一起榨汁即可。

功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。

三十八.蘋果蘿卜汁

原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

三十九.蔬菜蘋果汁

原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機中榨汁

功效：減肥、利膽、提神、養顏。

四十.黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃

蘇泊爾榨汁機食譜大全

去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

四十一.雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。

2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

四十二.葡萄檸檬汁

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

四十三.西瓜汁

西瓜切成小塊，去除瓜子，做成果汁。可進行加熱

四十四.木瓜奶汁

原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鮮牛奶150克，涼開水50克。

制法：將木瓜榨汁兌與開沸的牛奶，混合一起飲用。或三樣放在榨汁機中一起攪拌，再飲用。作用：養顏，醒胃，潤膚，常飲臉色紅潤，利尿，通便（反應明顯，但不嚴重）。

PS：可以加一些糖，因為味道有點膩，冰糖白糖都可，但白糖好一些。

四十五.雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸

檬1個

用具：榨汁機 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

四十六.香蕉雜果汁

功效：美化肌膚，且對便秘者有幫助。

用具：攪拌機

材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯 做法：

1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中

2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁 3.香蕉剝皮，切成數段

4.將所有材料放入攪拌機內約攪拌30至40分鐘。心得：

1.蘋果切開後，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。

2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時，要在使用前才必，否則切開後放置太久會變色。

四十七.香蕉蜜桃鮮奶

功效：令肌膚嫩滑。

此果汁營養極高，含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益。用具：攪拌機

材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。做法：

1.香蕉去皮，切成數段

2.蜜桃洗凈、削皮及去核，切成不塊

3.將以上材料及蜂蜜放進攪拌機內約攪拌40秒

4.將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴，即成美味飲品。心得：

1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果與味道俱佳。

蘇泊爾榨汁機食譜大全

2.害怕肥胖的人仕，可選擇用低脂肪鮮奶。

四十八.李子汁

功效：對粗糙及曬傷的皮膚有助益。用具：攪拌機

材料：李子3個；蜂蜜適量；豆漿半杯；冰塊數粒 做法：

1.去掉李子的皮及核。

2.將蜂蜜及豆漿放入攪拌機內攪拌15秒。3.加入冰塊攪拌10秒。

4.最後加入李子攪拌40秒即成。

心得：在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳。

四十九.啤梨奶露

功效：具美顏作用，能消除倦容。

此果汁含有均衡的營養，對美容及健康均有極佳的效用。用具：攪拌機

材料：啤梨1/2個；蜂蜜適量；乳酸菌飲料 3湯匙；鮮奶1/3杯；檸檬汁少許。做法：

1.啤梨削皮、去核、切成小塊。

2.將啤梨、蜂蜜、乳酸菌飲料及鮮奶放進攪拌機內，約攪拌30至40秒。3.加入檸檬汁拌勻即成。

心得：制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁才會清涼可口。

五十.士多啤梨生菜汁

功效：有助消除雀斑、褐斑、暗瘡、面皰等毛病，對改善曬傷、過敏的皮膚亦有效。

士多啤梨含有枸櫞酸，枸櫞酸能使細胞功能活潑，故此常飲這果汁可保持容貌年輕。用具：榨汁機

材料：士多啤梨5粒；沙律生菜100克；檸檬1個；冰塊數粒。做法：

1.士多啤梨去蒂洗凈。2.生菜洗凈。

3.檸檬連皮分切四塊，并去核。4.將冰塊先放進榨汁機容器內。

5.把士多啤梨和檸檬放進榨汁機容器內。6.生菜卷成卷狀才榨汁。

7.倒入杯內拌勻即成。

心得：可用卷心生菜替代沙律生菜。

五十一.士多啤梨蘋果甘荀汁

功效：美化肌膚、消除倦容。

此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預防及治療便秘。

用具：榨汁機

材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。做法：

1.士多啤梨用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。2.蘋果洗凈，連皮切成兩半後，再各切成四等

分。去核，泡浸在鹽水中。3.紅蘿卜洗凈切成條狀。

4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。

5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。

五十二.士多啤梨鮮奶

功效：對改善粗糙、曬傷的皮膚均有效，并能消除雀斑。

士多啤梨是水果中維他命含量最高者，被譽為「維他命C之王」，且含有枸櫞酸、鈣質等成分，配合營養極高的鮮奶飲用，對美容具有明顯的功效，能使肌膚潤澤、嫩滑。用具：攪拌機

材料：士多啤梨6粒；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。做法：

1.士多啤梨洗凈、除蒂。

2.將士多啤梨、鮮奶及蜂蜜倒進攪拌機內約攪拌30秒。

3.將果汁倒進杯中，加入檸檬汁即成。心得：

1.調制此款果汁可以不用攪拌機，改為先將士多啤梨用刀或叉背壓碎，放入杯中，然後加入其余材料拌勻即成。

2.這款果汁美味非常，顏色亦很悅目，是宴客的極任選擇。

五十三.士多啤梨豆漿

蘇泊爾榨汁機食譜大全

功效：有助消除暗瘡，使肌膚潤澤。用具：攪拌機

材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2湯匙；豆漿半杯；冰箱數粒。做法：

1.將士多啤梨去蒂洗凈。

2.將冰塊、蜂蜜及豆漿放進攪拌機內攪拌20秒。

3.待冰塊溶解後，再放入士多啤梨攪拌30秒即成。

心得：蜜糖不宜放太多，否則會減低士多啤梨原味。

五十四.葡萄檸檬汁

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

五十五.葡萄檸檬汁

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。檸檬含有豐富的維他命C及枸櫞酸，加上葡萄 用具：榨汁機

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

五十六.雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個

用具：榨汁機 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

五十七.士多啤梨蘋果甘荀汁

功效：美化肌膚、消除倦容。此果汁由於加有紅蘿卜，因此可以預防及治療便秘。用具：榨汁機

材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿卜1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁適量；冰塊數粒。做法：

1.士多啤梨用鹽水洗凈，去蒂，切成兩半。2.蘋果洗凈，連皮切成兩半后，再各切成四等分。去核，泡浸在鹽水中。3.紅蘿卜洗凈切成條狀。

4.在榨汁機容器內加進蜂蜜及冰塊。

5.順序將士多啤梨、加進檸檬汁拌勻即成。6.將果汁倒入杯中，加進檸檬汁拌勻即成。心得：要選擇新鮮的士多啤梨，須留意顏色是否鮮艷，蒂是否嫩綠。

五十八.生姜牛奶

步驟:

1.取半只生姜,取其汁液,有以下幾種方法 A.家里有榨汁機的,OK!沒有問題了.B.如果只有攪拌機,將生姜絞碎,然后那干凈的紗布包住姜末用手將姜汁擰出.C.最簡單的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步驟.2.取兩個大小一樣的碗(不要太小),將剛才做好的姜汁,用小湯匙取一勺(只要一勺哦!),放在一個碗里,另一只備用.3.將牛奶加熱至75度.(其間,加糖加蜂蜜,個人自定拉)

4.差不多啦!將牛奶快速倒入裝有姜汁的碗里(就象撞上去一樣),OK~完成拉!切記!不要攪拌,讓他自己慢慢反應.神奇之處:姜汁和75度的牛奶會起一種化學反應,牛奶會變得厚厚的,有點像酸奶的感覺,口感也不會很沖,有一點談談的姜香,很清爽哦!趕快自己試試吧!

五十九.葡萄柚芒果汁：

材料：葡萄柚 1/4 個，芒果 120 g,，牛乳

150CC，脫脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜適量，冰塊適量。

制作：葡萄柚、芒果去皮切塊，連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。

蘇泊爾榨汁機食譜大全

功效：可增進食欲，消除疲勞，具有穩定血壓等效果。營養美容榨汁食譜

六十.蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

制作：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。功效：開胃利腸，對食欲不振、大便干燥者有一定療效。

六十一.芒果椰子汁

原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

六十二.鮮姜橘子汁

原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。制作：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然后一起榨汁即可。

功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。

六十三.蘋果蘿卜汁

原料：蘋果1個、胡蘿卜半個、牛奶150克、蜂蜜少許。

制作：將胡蘿卜、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌勻即可。

功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。

六十四.蔬菜蘋果汁

原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。制作：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然后一起放入榨汁機中榨汁

功效：減肥、利膽、提神、養顏。

六十五.榨汁機食譜-黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

六十六.雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個 做法：

1.雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機內的大小。

2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗凈，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。

六十七.葡萄檸檬汁

材料：葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜適量。做法：將葡萄洗凈；檸檬連皮對切為四份；將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

功效：令肌膚嫩滑、面色紅潤。

可是廚房中的小寶貝。無論是早上還是晚上，用榨汁機榨一杯果汁，有一種甜甜的說不出的幸福感。而且，用榨汁機，再參考這篇榨汁機食譜大全，你可以每天早上都給全家換著花樣的變出各種美味的早餐果汁，讓全家一天都沉浸在幸福中。

第三篇：酸奶制作技巧(家庭自制)

自制老酸奶的制作過程：

1、純牛奶1L一盒，微微加熱，加糖溶化。牛奶的溫度必須40-50度，比體溫高而不燙手。

2、然后，加入固體酸奶半杯攪勻，我用的是光明AB100。

3、電飯煲加水加熱到40-50度左右就斷電，用手去測試的水溫感覺是比體溫高而不燙手的。

4、牛奶倒入已經消毒和密封的保鮮盒內，再放入已經有溫水的電飯煲內一晚。

5、第二天醒來，老酸奶就可以放入冰箱。或者直接開吃咯。。

匯總答疑：

1、牛奶的分量其實是隨意的，人多煮多些，人少煮少些。我家人多，一般2-3天就吃完這么一大盒，孩子們最喜歡吃了。

2、牛奶跟酸奶的分量都不用分很細，一般10分之1到15分之1就行了。如果經常做，可以在吃之前先舀起幾勺做下次的酸奶種。

3、電飯煲把水煮溫之后就斷電，不用再通電了。

4、保鮮盒要加蓋子，我用的是樂扣樂扣，用其他的密封容器都肯定行的。

5、酸奶成功之后要放冰箱，一般3天左右吃完。

6、水溫，牛奶溫我都靠感覺，從來沒有用溫度計去量過，也真的不需要這么麻煩。

7、做出來的酸奶如果不凝固也能吃掉的。保溫3小時以上的是普通酸奶，保溫6小時以上的是老酸奶，老酸奶是比較凝固的哦。

8、如果酸奶不凝固，可能是水溫太低或電飯煲保溫能力比較差。解決辦法你懂的。。

9、我家單一功能的小機器太多了，實在沒地方放酸奶機了，更主要是我不想浪費錢。第一次在我家廚房發圖，大家多多捧場~~~

牛奶布丁

1、材料：鮮牛奶一瓶（或者蒙niu、依利盒裝的牛奶也可）、QQ糖2小包（其實一包半就可以了）

2、先將QQ糖熱溶：把QQ糖放在鐵碗里面隔水蒸，一會兒就溶化了

3、將牛奶加熱到30度左右（跟體溫差不多，不能太熱，太熱會讓牛奶的蛋白質凝固的）

4、將溫牛奶倒入盛在已融化的QQ糖的容器中，不斷攪拌，直至QQ糖全融化在牛奶中

5、倒入容器中，放到冰箱冷凍1-2個小時就可以吃了。（這里我用了奶粉格作為容器，第一方便冷凍，擰上就密封了，你也可以去買一些小杯子，也很漂亮的）

最后，你也可以用這個方法來做雪條，但牛奶要改用甜奶，因為經過冷凍甜味會減半的。

香芒椰汁西米露

晚上總愛弄點宵夜給小孩吃，一般是水果或甜品，其中“香芒椰汁西米露”是我一對仔女的至愛，他們百吃不厭。

材料：

新鮮芒果 2個 西米 1包

純牛奶 500ML 椰漿

1/3罐 砂糖

少許

做法：

1.牛奶+椰漿+糖，煮滾后攤涼（天氣熱了，喜歡吃涼的甜品，而又不想讓孩子吃太多冰冷的東西，所以最好提前1小時煮好攤涼）

2.另一鍋開水滾后，倒入西米，煮25分鐘后關火，蓋住焗10分鐘，撈起西米放入冰水里過冷河。

3.芒果切粒加入攤涼的椰奶里，再放入西米就搞掂！

注：煮西米不用一直攪動，但煮西米要注意幾點： 1.一定要水多，足夠的水沸騰西米。

2.西米不用泡，水滾后才落西米，蓋著煮10分鐘就可以關火，不要開蓋，關火焗10分鐘。3.預先準備2大兜冰水，將焗后的西米撈起放入一冰水中，再撈起，再放入另一冰水中，等于過兩次冷河

牛奶雪糕的做法

材料：牛奶、煉奶、生粉、雞蛋、１、５００ＭＬ牛奶里加三勺煉奶，為的是更香濃，混合均勻．

２、碗里放白糖和生粉，混合均勻后緩緩倒入１里的牛奶．邊倒邊攪拌，不要有沒溶解的坨坨

３、取兩個蛋黃，攪拌均勻，倒入２里，也是邊倒邊攪拌，現在牛奶就是淡黃色了

４、放爐子上，中火煮開，要一直攪拌，以防粘鍋，等到粘稠后就小火，再煮一分鐘關火 ５、冷卻后倒入模子里

６、凍６個小時就可以開吃啦

黑芝麻糊的做法

材料：

黑芝麻、糯米粉、糖（可放可不放，根據自身需要）。做法：

1、炒制黑芝麻粉：將黑芝麻洗凈瀝干水分；炒制糯米粉：糯米粉放入鍋中用小火炒熟至顏色變黃，備用。

2、黑芝麻放入烤箱150度，烘烤10分鐘左右（沒有烤箱放入鍋中用小火炒熟也是一樣的）。

3、烤熟的黑芝麻放入食品攪拌機中打成粉末狀，第一次攪拌后有點濕氣，再放入烤箱烘烤10分鐘，待涼。

4、放涼后的芝麻粉用攪拌機再分次攪拌，這時是第2次攪拌。

5、這時的芝麻糊尚有些顆粒狀物。將炒制好的黑芝麻粉、糯米粉2：1比例攪拌均勻，放入攪拌機攪拌第3次。

黑芝麻粉、糯米粉混合物加入糖用沸水沖調即可，芝麻糊的濃稠度可以根據個人喜好酌量添加沸水調整。調好的芝麻糊用電磁爐加熱，邊加熱邊攪拌至芝麻糊順滑。

6、最后，把磨好的芝麻粉放入密封盒內保存，常溫可保存1個月左右，我放冰箱內保存了哈~ TIPS：

1、把黑芝麻粉，糯米粉一起放入攪拌機攪拌第3次，沖出來的芝麻糊會很和諧哦~

2、同樣方法也可以將核桃仁烘烤至熟后打磨成核桃粉。

雙皮奶的做法

成敗的關鍵：

1.要是用2包奶雞蛋就要多放一只，這樣口感會更加有層次的（失敗多次后總結）；

2.煮牛奶不要燒開，剛剛要燒開的時候就可以關火了； 3.在第一結皮的時候不要晃動牛奶，這樣出來的奶皮會更厚實。步驟：

1、把水牛奶放到鍋里加熱至剛剛燒開，倒入碗里放涼，約10分鐘后會結成奶皮的；

2、把3勺白糖放到另外一個碗里；

3、.打入蛋白，攪拌至白糖溶化；

4、這時候步驟1中的水牛奶已經結成的奶皮輕輕掀起一角，把里面的牛奶倒出至步驟3中，碗里剩下薄薄的一層奶皮在；

5、把步驟4中的食材攪拌均勻，表面的泡泡要撈起來；

6、把5分別倒入碗中；

7、用錫紙把碗口包住，放到鍋里用大火蒸10分鐘就可以拿起，最后把橙肉一粒粒的撒在雙皮奶的表面即可。

香芒椰汁西米露的做法

原料：芒果2個、西米200g、牛奶450ml、椰漿100ml、糖50g 小貼士：

1、以上用量只是一個參考。喜歡稠的，椰奶就少放點。否則多放點。甜度和芒果亦是如此。

2、西米煮時最好在邊上看著和攪拌

3、煮好的西米浸泡入冰水，是為了讓其口感Q。

做法：

1、鍋中加水燒開，將西米倒入鍋中，轉中小火，蓋蓋子煮。（水量加多一些，煮時中途不時攪一下，避免糊底）

2、等待煮西米的過程中，我們來處理芒果。將芒果沿著果核切開，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉，沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。

3、大約20分鐘后，看西米煮至透明，只剩中間一點小白點時，關火，蓋上蓋子燜15-20分鐘。

4、等西米完全變成透明了就用網篩撈起過涼水，過完涼水將西米泡入冰水中20分鐘，這樣西米的口感QQ的很好吃，之后再過一遍涼開水備用。

5、小鍋入牛奶+椰奶+白糖，煮開晾涼。

6、小碗中盛入西米和適量的椰奶，加入芒果粒，拌勻就可以開吃了。

煉奶千層糕:(這次用的糕盤直徑太大了,而份量又太小了,以至于糕身太薄,層次太小,這份量可改用糕盤直徑小一點的,做出來層次會多點,更好看)

材料:馬蹄粉250克,黃片糖150克,冰糖100克(個人喜愛,可用砂糖,也可全部用黃片糖),煉奶220克,水1200克

做法:1.黃片糖糕層: 150克馬蹄粉加入240克水混合攪勻開成凍漿待用.150克黃片糖放入鑊小火炒一下(做出來的糕會更有彈性,Q一點.也可以不炒),然后加入480克水小火煮至完全溶化后.用湯勺撈半勺凍漿慢慢倒入糖水中,切記要一邊倒另一只手要快速攪拌糖水,不然凍漿會受熱形成塊狀的.攪拌均勻后馬上拿起又慢慢倒入剩下的凍漿里.不斷攪拌直至成稀糊狀態,和剛才提到的一樣,切記一邊倒另一只手要快速攪拌,以防形成塊狀..攪拌好的糊不會很濃稠,在平靜狀態下也不會有馬蹄粉沉底就是成功的千層糕糊了.待用....2.煉奶糕層:100克馬蹄粉加入180克水混合攪勻開成凍漿待用.100克冰糖放入鑊炒一下(也可以不炒),然后加入300克水小火煮至完全溶化后,混合凍漿過程和制作黃片糖糕層是一樣的,這里不多提了.混合好稀糊后,最后加入煉奶攪抖均勻即可.待用....3.糕盤上抹上一層油防粘,然后加入一勺或兩勺的黃片糖糊(看糕盤大小或個人喜愛,厚薄皆宜),大火蒸五分鐘至熟透(沒有液體流動的)后,再放入同等的煉奶糊,同樣的時間至熟透,如此重復操作至最后..即可....做千層糕需要注意的就是開的糊要比較稀,成可流動糊狀才好操作,太濃稠的話流動不了會抹不平,但也不能水粉分離的狀態,這樣做出來也是失敗的.居然出品：黑芝麻豆渣餅

材料：一份（50克黃豆榨的豆漿后剩下的豆渣），黃瓜適量，雞蛋兩個，面粉適量（為豆渣的兩倍），黑芝麻少許，鹽，油，糖少許，水適量 步驟： 準備好所有材料，豆渣中加入面粉，打入雞蛋，加入水，調成糊狀，一開始不要太稀 2 青瓜切絲，倒入面糊中，攪拌，如果面糊還是比較稠，就加適量水，舀起的面糊能慢慢直線下流就可以 調入鹽，少量油，糖入味 熱鍋，放少許油，然后關小火，倒入一半的面糊，左右傾斜鍋，讓面糊充分鋪滿鍋底部 5 然后趁表面未全部干的時候撒入黑芝麻（黑芝麻也可以直接放入面糊中，各人自己喜好）6 重保持小火，或者中小火，慢慢烙，直到一面金黃再翻面烙黃 7 翻面后要在鍋邊倒入少許油，油渣比較吃油，要不看起來會很干。8 兩面都金黃就可以了！居然溫馨提示： 豆渣的量不要太多，因為有些會不一定習慣，比較粗糙 2 煎另一面的時候再道點油，油渣比較吃油 小火慢煎就好，豆渣一定要煎熟透才吃！沒有豆渣味，同時可以增加其他的配料增色增香

第四篇：家庭自制巧克力麻薯步驟

巧克力麻薯解說詞

在家用心做出充滿愛的甜點，與家人分享美味，烘焙美味，快樂就在您的身邊。

這一期和大家分享的烘焙美食是巧克力麻薯。

陽光明媚，草長鶯飛，女人如花，驚艷了整個世界。在這個屬于女人自己的節日——“三八婦女節”到來之際，愛烘焙特推出一款巧克力麻薯。當艷麗甜蜜的巧克力碰上可愛無敵的麻薯，會碰撞出怎樣的火花呢？驚艷如女人，可愛如女人。下面就讓我們一起來學習這款巧克力麻薯的制作方法吧！

首先，我們看看需要準備的材料，巧克力麻薯的材料需要愛烘焙麻薯粉 200g、愛烘焙糖粉18g、愛烘焙可可粉5g、愛烘焙巧克力50g、色拉油50g、鹽5g、雞蛋85g以及巧克力50g。準備好材料后再看看需要準備哪些工具，包括：烤箱、電動打蛋器、鍋、玻璃盆、小鏟子以及裱花袋。

準備好材料和工具之后，我們就開始制作了，首先將糖粉、鹽和水分別倒入玻璃盆中，用電動打蛋器將糖攪拌至融化；然后倒入雞蛋，用電動打蛋器攪拌至均勻狀態；接著將巧克力放在熱水中隔水融化（小提示：用湯匙攪拌，加速融化）；在巧克力融化過程中，將麻薯粉和可可粉分別倒入盛有雞蛋的玻璃盆內，再將融化好的巧克力倒入玻璃盆內，再用電動攪拌器攪拌至均勻狀態（小提示，啟動電動攪拌器之前，先用攪拌器輕輕壓一下，以防麻薯粉飛濺）；接著，將攪拌好的材料裝入裱花袋，在烤盤上擠出圓圈狀。

完成了這些之后，將烤箱先預熱5分鐘；預熱之后，再將巧克力麻薯放入溫度為180攝氏度、功能為上下火的烤箱內烘烤，30分鐘后美味可口的巧克力麻薯便新鮮出爐了！

第五篇：自制家庭用小電視發射臺

自制家庭用小電視發射臺

現在的許多家庭都有了電視機、VCD、錄像機、游戲機、甚至攝像機和DVD等家用電器。如果將上述的家電的RF射頻信號用一個電視信號發射器轉發出去，供方圓30米左右的（家庭居室范圍內）的電視機接收觀看，就可以省去電纜的連接等諸多不便，還可以多 臺機子在不同的房間收看，這個電視信號轉發器就好像一個小型家庭電視臺。下面介紹的就是這種電視信號轉發器，它具有電路簡單，成本低，容易制作等特點。電路如圖下圖所示： 這個電路的工作原理是射頻信號經75歐姆射頻電纜送至有C1、L1、C2 構成的高通濾波器，將低于45MHz的頻率濾除，然后在經三極管9018等組成的前置放大 器放大后由電容C3送至upc1651進行功率放大，其輸出信號經60cm左右的鞭狀天線發射 出去。7805等構成穩壓與電源指示為upc1615提供5V的供電

電路及工作原

理。

元件選型

upc1651為高增益高頻放大集成電路,9018為低噪聲超高頻三極管,C1,L1,C2構成截止 頻率為47MHz的高通濾波器.電容均選擇高頻瓷介電容器.電阻用普通碳膜電阻.IC2等元件 提供5V供電和電源指示.L1的制作是在直徑3mm的圓柱上,用0.2mm的漆包線密繞16圈脫胎而成.天線用60cm鞭狀天線.因本機工作在超高頻段,在設計印制板與制作時,元件的配置和引線的 長度都要符合高頻設計的要求，盡使焊接線超短化，以緊貼電路板為準，無限電子制作網在設計此款電路時都采用小型化元件，電源則用9V直流穩壓電源，放置在房間或客廳都不占多大空間，家中有多臺電視又無法互通信號線的朋友可以參考制作.調試制作

這個轉發器電路也可以放在一個小鐵盒內,還可以放在一只廢 的VHF高頻頭中.只要去掉其中的機械和電子元件即成為一個帶屏蔽的盒子.由于轉發器電路簡單, 元件很少,可將元件直接焊在電路板上,并確保連線正確,焊接無誤!整機工作電流在25MA左右.9018的工作電流在5MA左右,可通過R1來調節.錄像機,VCD等家電的射頻輸出電纜應選75歐姆的 同軸電纜

線,長度盡量短,采用全屏蔽[包括接頭部位],這樣可以減少RF天線的干擾.只要元件質量保證,發射器便可正常工作.