第一篇：初入職場(chǎng)“90后”適應(yīng)期培養(yǎng)初探

初入職場(chǎng)“90后”適應(yīng)期培養(yǎng)初探

【摘 要】 該文以某公司為例，介紹了公司對(duì)近年來(lái)初入職場(chǎng)的“90后”適應(yīng)期培養(yǎng)工作的實(shí)踐，分析了如何使職場(chǎng)新人盡快適應(yīng)社會(huì)、平穩(wěn)渡過(guò)適應(yīng)期的方式方法：模塊化培訓(xùn)，崗前“填鴨式”集中培訓(xùn)；工序輪換“走馬觀花”培養(yǎng)；崗位定向“一對(duì)一”導(dǎo)師培養(yǎng)。階段平臺(tái)訓(xùn)練：階段總結(jié)，定向匯報(bào)，交流座談，雙向選擇。

【關(guān)鍵詞】 初入職場(chǎng)；適應(yīng)期；培養(yǎng)

一、適應(yīng)期概念

適應(yīng)期通常指人類、動(dòng)物等在接觸或置入新環(huán)境的情況下，調(diào)整自己的狀態(tài)直至適應(yīng)環(huán)境所經(jīng)歷的時(shí)期。據(jù)心理學(xué)家研究，人在生活環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，身體會(huì)有不適，需要時(shí)間去慢慢適應(yīng)，特別是職場(chǎng)新人，社會(huì)與校園環(huán)境的巨大差異，會(huì)使許多職場(chǎng)“小鮮肉們”無(wú)所適從，難以應(yīng)對(duì)，特別是面對(duì)陌生的工作、生活環(huán)境，需要他們有足夠的心理準(zhǔn)備度過(guò)轉(zhuǎn)型期。

二、“90后”初入職場(chǎng)人的特點(diǎn)

現(xiàn)如今“90后”也已成為我國(guó)就業(yè)的主力軍，近兩年本公司新入職的高校畢業(yè)生中，“90后”占到90%。經(jīng)過(guò)觀察和分析，發(fā)現(xiàn)他們有著鮮明的個(gè)性和時(shí)代特征。因此，積極把握“90后”群體的新特點(diǎn)，對(duì)公司人才培養(yǎng)、人才梯隊(duì)建立、未來(lái)的人才隊(duì)伍建設(shè)都很有必要。

1、“有點(diǎn)弱”，抗壓能力差，但做事有激情

據(jù)《2012中國(guó)薪酬白皮書(shū)》顯示，中國(guó)“80后”、“90后”員工離職率整體偏高，達(dá)30%以上，他們離職的理由也千奇百怪，比如加班太多、上班路遠(yuǎn)、食堂飯不好吃、單位女生太少等等。由此可見(jiàn)，“90后”特別在意工作的舒適度，從另一個(gè)側(cè)面也反映處他們做事缺乏持久度，脆弱、敏感，尤其受到打擊或者身處逆境時(shí)，就會(huì)找各種理由退縮、保護(hù)自己。

但“90后”也有很多優(yōu)點(diǎn)，他們是與互聯(lián)網(wǎng)一起成長(zhǎng)的一代，他們有激情，做事熱情高、想法多、創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)，比較了解社會(huì)的主流思想和價(jià)值觀，且價(jià)值觀更加客觀現(xiàn)實(shí)。

2、“有點(diǎn)萌”，態(tài)度很誠(chéng)懇，讓人哭笑不得

不少“90后”初入職場(chǎng)，沒(méi)有進(jìn)入工作狀態(tài)，難免跟不上節(jié)奏。很多人被父母事事包辦久了，初入職場(chǎng)找不到做事的感覺(jué)，不知道自己要干什么，怎么干，特別是遇到困難時(shí)，讓人覺(jué)得交給他們做事不是特別放心，但他們態(tài)度非常誠(chéng)懇，又讓人不忍拒絕。

3、“太直接”，平等意識(shí)強(qiáng)，既敢說(shuō)又敢做

“敢說(shuō)敢做”應(yīng)該是“90后”明顯的特點(diǎn)，他們追求平等、公平的意識(shí)比任何一代都強(qiáng)。有時(shí)候跟他們對(duì)話，能感覺(jué)到他們沒(méi)有上下級(jí)的概念，敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威。

三、因材施教，平穩(wěn)渡過(guò)適應(yīng)期

針對(duì)“90后”的以上特點(diǎn)，我公司人力資源工作者在不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，制定了一些措施，主要通過(guò)采取“模塊化培訓(xùn)+階段平臺(tái)訓(xùn)練”相結(jié)合的方式對(duì)初入職場(chǎng)的“90后”進(jìn)行適應(yīng)期培養(yǎng)，使其順利踏入職場(chǎng)。

1、模塊化培訓(xùn)

（1）崗前“填鴨式”集中培訓(xùn)。集中培訓(xùn)的目的就在于讓放松了一個(gè)假期的初入職場(chǎng)人，收斂心中的浮躁，讓新入職場(chǎng)的“90后”再次坐在課堂上集中學(xué)習(xí)新知識(shí)，為即將進(jìn)入職場(chǎng)作緩沖。本公司的集中培訓(xùn)主要包括入職前基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)和公司及應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)兩部分內(nèi)容，培訓(xùn)周期大約為四周。利用這四周時(shí)間，使職場(chǎng)新人對(duì)企業(yè)有了宏觀的認(rèn)識(shí)和初步了解，為后續(xù)工作或者接受培?奠定基礎(chǔ)。

①崗前基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)。新人入職報(bào)到后先后參加院、公司兩級(jí)崗前集中培訓(xùn)。在課程設(shè)置上，人力資源部門(mén)不僅廣泛征集入職新員工的意見(jiàn)和建議，同時(shí)還從授課老師的課件、授課質(zhì)量以及內(nèi)容的編排上下功夫，把新人感興趣的內(nèi)容、對(duì)今后工作有利的正能量?jī)?nèi)容及時(shí)增加到講課內(nèi)容中去，把不利于入職畢業(yè)生穩(wěn)定發(fā)展的負(fù)能量?jī)?nèi)容及時(shí)剔除。通過(guò)崗前基本知識(shí)的集中培訓(xùn)，使入職新員工逐步從學(xué)校走進(jìn)職場(chǎng)，從學(xué)生走向員工，從心理、環(huán)境以及知識(shí)上逐漸過(guò)渡。

②應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。入職集中培訓(xùn)結(jié)束后，進(jìn)行應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，由公司博士團(tuán)隊(duì)成員擔(dān)任授課老師。培訓(xùn)內(nèi)容包括化學(xué)測(cè)試分析方法及航天技術(shù)應(yīng)用產(chǎn)業(yè)知識(shí)。通過(guò)公司及應(yīng)用產(chǎn)業(yè)專業(yè)知識(shí)的專項(xiàng)培訓(xùn)，一方面使入職新員工對(duì)公司科研生產(chǎn)所需的專業(yè)知識(shí)和公司所涉及的業(yè)務(wù)領(lǐng)域有了進(jìn)一步的了解，另一方面也滿足了他們對(duì)航天事業(yè)的好奇心和求知欲，能夠結(jié)合自身所學(xué)，更好的發(fā)揮優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。

③培訓(xùn)效果及時(shí)評(píng)估。集中培訓(xùn)期間，人力資源部門(mén)針對(duì)每項(xiàng)課程，要求各授課教師對(duì)新員工進(jìn)行評(píng)價(jià)，同時(shí)要求參訓(xùn)新員工對(duì)每項(xiàng)課程的培訓(xùn)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，并對(duì)評(píng)價(jià)和調(diào)查結(jié)果詳細(xì)分析，及時(shí)與授課教師和學(xué)員溝通，適當(dāng)調(diào)整課程內(nèi)容及授課方式。

（2）工序輪換“走馬觀花”培養(yǎng)。公司通過(guò)工序輪換實(shí)習(xí)，即新員工被安排到生產(chǎn)車間各崗位輪崗，達(dá)到“走馬觀花”培養(yǎng)的目的，該項(xiàng)措施旨在于讓新入職場(chǎng)的“90后”在經(jīng)過(guò)崗前集中培訓(xùn)之后，對(duì)自己即將從事的工作有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，把對(duì)公司的宏觀、書(shū)面認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)換為具體的、親身的體會(huì)，實(shí)現(xiàn)“筆”和“紙”向“眼睛”和“手”的轉(zhuǎn)換，更直觀有效。以2017年新入職員工為例，工序輪換主要方式為：

①崗前集中培訓(xùn)結(jié)束后，由人力資源部門(mén)制定詳細(xì)的輪崗培養(yǎng)方案，安排新入職畢業(yè)生到生產(chǎn)車間各工序輪崗培養(yǎng)。②在輪崗培養(yǎng)期間，各生產(chǎn)車間結(jié)合自身特點(diǎn)，按照既定的輪崗培養(yǎng)計(jì)劃，指定專人管理，明確崗位指導(dǎo)老師，由指導(dǎo)老師提出培養(yǎng)目標(biāo)和應(yīng)達(dá)到的水平，言傳身教，以幫助其盡快熟悉工作環(huán)境和工作內(nèi)容。③輪崗培養(yǎng)期間的主要包括以下內(nèi)容：

a.崗位生產(chǎn)性質(zhì)及工藝流程。

b.產(chǎn)品質(zhì)量要求及工藝關(guān)鍵控制點(diǎn)。

c.安全要求。

d.設(shè)備基本原理。

e.崗位職責(zé)。

f.原材料性能及作用。

④新員工在生產(chǎn)車間輪崗培養(yǎng)期結(jié)束后，人力資源部門(mén)評(píng)估每個(gè)輪崗生產(chǎn)車間對(duì)學(xué)生在輪崗適應(yīng)期間的組織及培訓(xùn)情況，并將結(jié)果反饋至生產(chǎn)車間，以便后期在新員工輪崗培養(yǎng)時(shí)改進(jìn)工作。

（3）崗位定向“一對(duì)一”導(dǎo)師培養(yǎng)。生產(chǎn)車間輪崗結(jié)束后，按入職新員工所學(xué)專業(yè)及崗位需求，分配到崗位，所在單位依據(jù)專業(yè)知識(shí)特點(diǎn)，及實(shí)際安排對(duì)其進(jìn)行后期培養(yǎng)，逐年制定詳細(xì)的培訓(xùn)培養(yǎng)計(jì)劃，并在人力資源部門(mén)備案。同時(shí)指派具有一定工作經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)的導(dǎo)師，結(jié)合實(shí)際對(duì)其進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，從基礎(chǔ)工藝學(xué)習(xí)到以新人的角度不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、思考問(wèn)題，再到通過(guò)自身專業(yè)和興趣解決問(wèn)題，然后逐步承擔(dān)課題、承攬項(xiàng)目，逐步將所學(xué)與所用相結(jié)合，既做好入職新員工過(guò)渡期的轉(zhuǎn)換，又使公司的工藝技術(shù)水平始終持續(xù)更新。

公司還為規(guī)范和加強(qiáng)人才培養(yǎng)工作，全面提升人才培養(yǎng)工作的效率和質(zhì)量，特制訂了專項(xiàng)考核細(xì)則，建立健全公司三級(jí)培訓(xùn)隊(duì)伍，設(shè)立公司級(jí)、生產(chǎn)車間級(jí)、班組級(jí)培訓(xùn)員，使培訓(xùn)培養(yǎng)要求切實(shí)落實(shí)到基層班組，并詳細(xì)規(guī)定考核標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)展培訓(xùn)效果垂直監(jiān)督檢查，每月定期對(duì)用人單位的人才培訓(xùn)和培養(yǎng)工作進(jìn)行檢查和督促，對(duì)效果較好的單位予以獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)，對(duì)存在問(wèn)題的單位限期整改，并對(duì)整改情況進(jìn)行跟蹤檢查，整改效果達(dá)不到要求的單位予以懲罰。

2、階段平臺(tái)訓(xùn)練

（1）階段總結(jié)。工序輪崗培養(yǎng)期間，由培養(yǎng)單位負(fù)責(zé)組織對(duì)職場(chǎng)新人進(jìn)行考核，考核以筆試為主，考核成績(jī)將作為確定崗位時(shí)優(yōu)先選擇崗位條件和用人單位選擇的參考意見(jiàn)。人力資源部門(mén)與輪崗單位充分溝通后，對(duì)學(xué)生輪崗培養(yǎng)期間的工作適應(yīng)能力和專業(yè)方向進(jìn)行綜合評(píng)議。崗位適應(yīng)培養(yǎng)期滿后，學(xué)生寫(xiě)出個(gè)人總結(jié)。總結(jié)的主要內(nèi)容包括：輪崗目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)、能力及水平的提高、工作成績(jī)、各方面的改進(jìn)、對(duì)工作的建議等。

（2）定向匯報(bào)。輪崗培養(yǎng)期間，人力資源部門(mén)組織開(kāi)展專業(yè)方向匯報(bào)工作。學(xué)生結(jié)合自己所學(xué)專業(yè)并根據(jù)自己崗位適應(yīng)期間的所見(jiàn)所聞，編寫(xiě)材料，向相關(guān)單位負(fù)責(zé)人匯報(bào)。此項(xiàng)工作將作為崗位適應(yīng)結(jié)束后確定崗位的參考依據(jù)之一。近兩年，先后已有27名新入職畢業(yè)生在輪崗培養(yǎng)期間，詳細(xì)匯報(bào)了個(gè)人在校期間所負(fù)責(zé)和參與的課題情況，從理論知識(shí)到實(shí)際應(yīng)用展示了個(gè)人的專業(yè)特點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合輪崗實(shí)習(xí)期間的所見(jiàn)所聞提出自己的想法和建議。

（3）交流座談。輪崗培養(yǎng)期結(jié)束，人力資源部門(mén)不定期組織學(xué)生對(duì)輪崗培養(yǎng)期間的體會(huì)進(jìn)行座談交流，以便及時(shí)掌握畢業(yè)生輪崗培養(yǎng)期間的所需所想，更好地服務(wù)于用人單位人才培養(yǎng)工作。座談的主要內(nèi)容包括對(duì)公司車間輪崗期間工作的安排、生產(chǎn)車間輪崗期間的建議以及公司今后新員工培訓(xùn)培養(yǎng)工作的改進(jìn)等。

（4）雙向選擇。輪崗培養(yǎng)結(jié)束后，要求職場(chǎng)新人針對(duì)自己的業(yè)務(wù)所長(zhǎng)和個(gè)性特點(diǎn)在所學(xué)專業(yè)方向范圍內(nèi)排序選擇擬從事的工作崗位；同時(shí)，輪崗單位也根據(jù)本單位崗位專業(yè)需求對(duì)輪崗學(xué)生排序提出需求。人力資源部門(mén)綜合評(píng)議后，認(rèn)真分析每位新員工的專業(yè)方向、個(gè)人特點(diǎn)，并結(jié)合崗位需求，經(jīng)公司主要領(lǐng)導(dǎo)確認(rèn)后最終確定分配崗位。

四、結(jié)語(yǔ)

人才培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的，復(fù)雜的系統(tǒng)工程，如今的“90后”作為一個(gè)新新群體，更注重職業(yè)的幸福感和獲得感。他們進(jìn)入人才市場(chǎng)，正在用人單位里刮起一股微妙的“改革”，尤其對(duì)于看重“應(yīng)屆畢業(yè)生”的用人單位來(lái)說(shuō)，很有必要對(duì)企業(yè)文化、用人觀念作相應(yīng)調(diào)整，以便更好的接納這批新新人類。因此，對(duì)于這樣一群初入職場(chǎng)的新人來(lái)說(shuō)，順利渡過(guò)適應(yīng)期，讓他們充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，展現(xiàn)自我價(jià)值，也是擺在我們所有人面前的重要課題。公司將一如既往地堅(jiān)持實(shí)施“人才強(qiáng)企”戰(zhàn)略，進(jìn)一步為人才培養(yǎng)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展造就良好環(huán)境，?楣?司的全面發(fā)展提供堅(jiān)強(qiáng)的人才支撐。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 中國(guó)薪酬白皮書(shū)，2012.【作者簡(jiǎn)介】

陳思宇（1985.10-）女，本科學(xué)歷，現(xiàn)就職于西安航天化學(xué)動(dòng)力有限公司人力資源處.

第二篇：大學(xué)生初入職場(chǎng)如何縮短適應(yīng)期

摘要：大學(xué)生初入職場(chǎng)會(huì)產(chǎn)生很多心理困惑影響了大學(xué)生職業(yè)角色的順利轉(zhuǎn)換。大學(xué)生可從調(diào)整期望值，認(rèn)識(shí)新環(huán)境，虛心求學(xué)，踏實(shí)工作，建立和諧的人際關(guān)系以及培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)等方面入手，縮短自己的適應(yīng)期，使自己盡快地完成角色轉(zhuǎn)換。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 職業(yè)適應(yīng)期

大學(xué)畢業(yè)生從校園走進(jìn)職場(chǎng)，開(kāi)始了社會(huì)化的歷程。在由求學(xué)者向勞動(dòng)者轉(zhuǎn)化的過(guò)程中，大學(xué)畢業(yè)生既存在適應(yīng)的一面，也存在不適應(yīng)的一面，這就需要大學(xué)畢業(yè)生積極發(fā)揮其主導(dǎo)地位和主體作用，根據(jù)職業(yè)的性質(zhì)和外在需要，對(duì)自身的特點(diǎn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)職業(yè)行為進(jìn)行自我調(diào)適，并努力達(dá)到自我與經(jīng)驗(yàn)的相互一致，這實(shí)質(zhì)上是大學(xué)畢業(yè)生通過(guò)不斷調(diào)整和改變以期達(dá)到與職業(yè)相適應(yīng)的一個(gè)階段，此階段即為大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)適應(yīng)期。職業(yè)適應(yīng)期是人生的必經(jīng)階段，研究表明，大學(xué)畢業(yè)生的職業(yè)適應(yīng)期通常為三年。當(dāng)然，職業(yè)適應(yīng)期時(shí)間的長(zhǎng)短因個(gè)體差異而有所不同。

大學(xué)生告別校園，踏上新的工作崗位，意味著學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的轉(zhuǎn)換，意味著一個(gè)正式社會(huì)成員的產(chǎn)生，同時(shí)也意味著更多更具體的社會(huì)期待在等待著大學(xué)生。這些變化和期待陡然間出現(xiàn)在大學(xué)生面前，給大學(xué)畢業(yè)生帶來(lái)許許多多的困惑和苦惱。心理研究證明，當(dāng)人們面臨一個(gè)陌生的環(huán)境或者加入一個(gè)陌生的群體，往往會(huì)很自然地產(chǎn)生一些困惑和焦慮心理，這是人自我保護(hù)的本能反應(yīng)。但是如果一個(gè)人在一個(gè)群體中長(zhǎng)期處于這種心理狀態(tài)之下，就會(huì)影響到角色的轉(zhuǎn)變和自我的發(fā)展。因此，大學(xué)畢業(yè)生要縮短自己的適應(yīng)期，盡快地進(jìn)入角色，必須學(xué)會(huì)自覺(jué)調(diào)整心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

一、調(diào)整期望值，珍惜首次就業(yè)機(jī)會(huì)

青年時(shí)期是一個(gè)充滿激情和想象的時(shí)期，青年人成就欲望強(qiáng)烈，有著遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，對(duì)未來(lái)生活充滿了美好的憧憬和向往。但大學(xué)生朋友要清醒地認(rèn)識(shí)到，理想與現(xiàn)實(shí)之間是存在一定的差距的。因此，畢業(yè)生踏上工作崗位后，要根據(jù)現(xiàn)實(shí)環(huán)境及時(shí)調(diào)整自己的期望值，盡量把期望值定得低一點(diǎn)，這樣有利于減少心理落差，有利于盡快適應(yīng)新環(huán)境。另外，要珍惜首次就業(yè)的機(jī)會(huì)，大學(xué)畢業(yè)生要做到既來(lái)之，則安之，干一行、愛(ài)一行、精一行。事實(shí)證明，很多有作為的大學(xué)生對(duì)自己首次選擇的職業(yè)，都是由不喜歡逐漸發(fā)展到喜歡，由不愛(ài)逐漸發(fā)展到愛(ài)，直至取得事業(yè)的成功。

二、全面認(rèn)識(shí)新環(huán)境

作為一個(gè)職業(yè)崗位的新手，要想盡快適應(yīng)工作的要求，完成角色的轉(zhuǎn)換，必須要充分地了解和熟悉工作環(huán)境，了解和熟悉工作對(duì)象的特點(diǎn)和規(guī)律，從而對(duì)新的工作有個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)和把握。因此，在初到工作單位的一段時(shí)期，應(yīng)主動(dòng)地收集和自己工作有關(guān)的一切信息。比如，本職業(yè)的傳統(tǒng)與現(xiàn)狀以及發(fā)展前景等等。只有對(duì)自己的工作環(huán)境有了較充分的了解后，才能在適應(yīng)角色上領(lǐng)先一步。

三、放下架子，虛心學(xué)習(xí)

社會(huì)生活中的任何個(gè)體，只有經(jīng)過(guò)對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境、社會(huì)文化和社會(huì)規(guī)范的觀察、認(rèn)知、模仿、認(rèn)同、內(nèi)化等一系列的學(xué)習(xí)和實(shí)踐過(guò)程，才能達(dá)到對(duì)社會(huì)能動(dòng)地適應(yīng)。因此，適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程，是一個(gè)循序漸進(jìn)、呈螺旋式上升的過(guò)程，需要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地實(shí)踐。當(dāng)今社會(huì)，科技發(fā)展突飛猛進(jìn)，知識(shí)淘汰率不斷提高。有關(guān)研究表明，大學(xué)畢業(yè)四年，五分之一的知識(shí)將被淘汰。事實(shí)也充分證明，一個(gè)人在學(xué)校里所學(xué)的知識(shí)畢竟是有限的，大部分知識(shí)和能力必須在工作實(shí)踐中學(xué)習(xí)和鍛煉。因此，大學(xué)生到了陌生的工作崗位上，一定要從頭學(xué)起，虛心向在工作崗位上工作多年，具有豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員、領(lǐng)導(dǎo)、同事學(xué)習(xí)，盡快熟悉并掌握有關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地調(diào)整和改變自己的觀念、態(tài)度、習(xí)慣、行為，不斷地進(jìn)行自我完善，以適應(yīng)社會(huì)的快速變化和要求。

四、工作踏實(shí)，有敬業(yè)精神

無(wú)論從事什么行業(yè)，只有全心全意、盡職盡責(zé)地工作，才能在自己的領(lǐng)域里出類拔萃，這是

敬業(yè)精神的直接表現(xiàn)。企業(yè)一般不在乎應(yīng)屆畢業(yè)生與企業(yè)要求之間的差距，并不期望畢業(yè)生一到公司就可以成為骨干，企業(yè)希望畢業(yè)生能踏踏實(shí)實(shí)工作，兢兢業(yè)業(yè)干好本職，不要心猿意馬、左顧右盼，毫無(wú)歸屬感。對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生：企業(yè)不僅看中實(shí)踐能力，更看中敬精神、職業(yè)道德。有些大學(xué)生就忽略了這一點(diǎn)，工作心不在焉，馬虎了事，不思進(jìn)取，有點(diǎn)恃才自傲，目空一切。帶著這種心態(tài)，在任何地方都不會(huì)得到重用，更不會(huì)有發(fā)展的空間。

五、建立起和諧的人際關(guān)系

美國(guó)哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組，對(duì)幾千名被解雇的男女雇員進(jìn)行了綜合調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在這些被解雇的雇員中人際關(guān)系不好的，比不稱職的人高出兩倍多 ； 每年調(diào)動(dòng)人員中因人際關(guān)系不好而無(wú)法施展其所長(zhǎng)的占90%以上。美國(guó) 《幸福》 雜志所屬的名人研究會(huì)對(duì)美國(guó)500位年薪50萬(wàn)美元以上的企業(yè)高級(jí)管理人員和300名政界人士所作的調(diào)查表明：93% 的人認(rèn)為人際關(guān)系暢通是事業(yè)成功的最關(guān)鍵因素。可見(jiàn)，人際關(guān)系與一個(gè)人的事業(yè)成敗是息息相關(guān)的。大學(xué)生到新的工作崗位后，要重視發(fā)展良好的人際關(guān)系。一要恪守人際交往的規(guī)則。做到平等待人，熱心助人，誠(chéng)實(shí)守信，律己寬人。二要克服人際交往中的一些心理障礙，克服嫉妒心理、自卑心理、多疑心理等不健康的交往心理，以積極的態(tài)度與人交往，在交往中尊重別人，相信別人。三要掌握人際交往的技巧。要保持自然，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。四要遵守社會(huì)交往的禮儀。禮儀是人們?cè)谌穗H交往中的基本要素，它體現(xiàn)了一個(gè)人的修養(yǎng)品味，是人格魅力的重要方面。大學(xué)生在交往中要掌握一些常用的禮節(jié)，比如握手的禮節(jié)、打電話的禮節(jié)、交談的禮節(jié)等等，從而提高自己的交往水平。

六、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，勇于吃苦

許多畢業(yè)生滿懷理想、一腔熱血，準(zhǔn)備到社會(huì)上大展宏圖。但一接觸實(shí)際，尤其是接觸到社會(huì)的一些消極面，如復(fù)雜的人際關(guān)系、獨(dú)斷的領(lǐng)導(dǎo)、陳舊的設(shè)備、落后的管理方式等，往往就會(huì)從理想的峰巔一下子跌入谷底，內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的矛盾沖突。在矛盾和困惑面前，往往一蹶不振、消極退縮。因此，角色轉(zhuǎn)換的過(guò)程是一個(gè)艱苦的過(guò)程，一個(gè)充滿曲折的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，每一個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折，大學(xué)生只有具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能不斷地克服在角色轉(zhuǎn)換過(guò)程中遇到的種種困難，才能做到永不放棄。這就要求大學(xué)生朋友具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，工作中要任勞任怨，勇于吃苦，不計(jì)個(gè)人得失，只有這樣，才能得到人們的認(rèn)可，社會(huì)的承受，從而實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的順利轉(zhuǎn)換。

每個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都希望擁有一個(gè)良好的職業(yè)生涯，從而實(shí)現(xiàn)自己的宏偉志向。初入職場(chǎng)的大學(xué)生要善于抓住各種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，努力把每一件事做好，盡快縮短自己的職業(yè)適應(yīng)期，盡快的完善自己，是自己成為受企業(yè)歡迎的“新人”。

第三篇：初入職場(chǎng)

初入職場(chǎng)，你該怎么做?

對(duì)于一個(gè)大學(xué)畢業(yè)來(lái)說(shuō)，所面臨的就是找實(shí)習(xí)崗位，也許崗位很多，但感覺(jué)都不適合你，也有很多你適合的崗位，但是他們的學(xué)歷要求又很高，又要有一定的工作經(jīng)驗(yàn)，你一直都找不到最適合你的，對(duì)于剛畢業(yè)時(shí)的激動(dòng)心情，現(xiàn)在只感覺(jué)到社會(huì)的殘酷。其實(shí)社會(huì)就是這樣?不能讓它來(lái)適應(yīng)你，只能你去適應(yīng)它，每個(gè)公司都是一個(gè)一盈利為目的的企業(yè)，如果你不能為他們帶來(lái)利潤(rùn)，那他們?yōu)楹我隳兀瑢?duì)于剛剛進(jìn)入社會(huì)的你來(lái)說(shuō)，也許你有許許多多的不滿，但是請(qǐng)你要注意，這就是職場(chǎng)的規(guī)則，為了自己的生活，你必須不斷的努力，剛畢業(yè)的大學(xué)生，生存能力幾乎為零，你不懂職場(chǎng)的規(guī)則，所以你要試著改變以前習(xí)慣的東西，處入職場(chǎng)，不要一心只想找工資高的工作，你選工作的時(shí)候，工作也在挑你，在學(xué)校里所學(xué)的都是理論性的東西，沒(méi)有實(shí)際做過(guò)，誰(shuí)都不知道結(jié)果怎樣。

現(xiàn)在，就業(yè)不難擇業(yè)難，人們對(duì)于就業(yè)的認(rèn)識(shí)各不相同，做什么工作都必須是小心翼翼的，壓力很大，和以前無(wú)憂無(wú)慮、自由自在的日子再見(jiàn)了。畢業(yè)生要認(rèn)清自己，敢于不斷的向前摸索，才能更早的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。

第四篇：初入職場(chǎng)（推薦）

初入職場(chǎng)，第一仗

一批批的大學(xué)生將走出校園，來(lái)到陌生的職場(chǎng)中。再過(guò)幾個(gè)月，便是職場(chǎng)的“金九銀十”的找工作高峰期了，那么，初出茅廬的大學(xué)生們，怎樣打好自己漂亮的第一仗呢?找工作同做其它事情一樣，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因?yàn)樗麄儧](méi)有做事的能力，而是因?yàn)樗麄冊(cè)谡夜ぷ鬟^(guò)程中沒(méi)有運(yùn)用正確的方法和一定的技巧。所謂技巧，主

要包括三個(gè)方面的內(nèi)容：

⑴.了解自己，包括了解自己的知識(shí)、技能、性格、愛(ài)好以及身體狀況等。找工作之前，你必須先對(duì)自己有全面的認(rèn)識(shí)，一定得知道自己能做那方面的工作，不適合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己沒(méi)有能力做的工作卻偏要做，那結(jié)果一定是被拒之門(mén)外的。⑵.了解你所選擇的職業(yè)和行業(yè)。了解職業(yè)崗位的工作內(nèi)容、工作性質(zhì)和對(duì)從業(yè)者素質(zhì)的要求。可以向親朋好友中做過(guò)相關(guān)工作的人了解有關(guān)情況，也可以向從事這方面工作的其他人請(qǐng)教，他們經(jīng)驗(yàn)豐富，體會(huì)深刻，能給你提供具有指導(dǎo)意義的信息，他們工作過(guò)程中的失敗教訓(xùn)，對(duì)你可以起到預(yù)防的作用，而他們的成功經(jīng)驗(yàn)又是你可以借鑒的。⑶.自我推薦。在了解自己和工作的基礎(chǔ)上，就開(kāi)始求職了。求職就是尋找和得到工作的過(guò)程，通常包括獲得用人的信息、爭(zhēng)取面試、談話、簽約等環(huán)節(jié)。找工作就像推銷商品一樣，要讓顧客買(mǎi)你的產(chǎn)品，你必須告訴對(duì)方，你的商品質(zhì)量如何的高，價(jià)格怎樣公道，才能吸引人們來(lái)買(mǎi)這種商品。同樣，找工作時(shí)也要圍繞著“我真正有能力做好這份工作，而我提出的要求也是十分合理的”這樣一個(gè)中心來(lái)展開(kāi)。一定要學(xué)會(huì)推銷自己，這樣別人才會(huì)認(rèn)可

和錄用你。

此外，你還要注意：

一、求職的“敲門(mén)磚”，你準(zhǔn)備好了嗎?

簡(jiǎn)歷就是求職路上的一塊“敲門(mén)磚”，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是要吃虧的，所以在簡(jiǎn)歷當(dāng)中，適當(dāng)加點(diǎn)花點(diǎn)和調(diào)料，使自己的簡(jiǎn)歷有吸引力，自己的能力、經(jīng)驗(yàn)可以適當(dāng)請(qǐng)

放大器和擴(kuò)大鏡幫助一下，否則，在茫茫人海很難尋求發(fā)展空間。但是，如果只注重簡(jiǎn)歷大加注水，胡編亂造，把真實(shí)的經(jīng)歷描繪成天方夜潭，團(tuán)花似錦，簡(jiǎn)歷就會(huì)給你幫倒忙。

二、面對(duì)面試官，你做好心理準(zhǔn)備了嗎?

面對(duì)面試官，充滿自信是必備條件，自信是一種骨子里的東西，它是不言敗的信心。但是自信不是自負(fù)，不是自大，也不是自傲。自驕自傲、非我莫屬，是求職的最大障礙，但是自卑自貶，忐忑不安，也是阻礙成功的最大敵人，二者的結(jié)果都是與機(jī)會(huì)抵肩而過(guò)，失之交臂。所以，既要充滿信心，又不要旁若無(wú)人，要掌握好這個(gè)度。心存疑惑，就會(huì)失敗，相信

勝利，必定成功。

在面試過(guò)程中，最大的困難就是如何回答面試人員的問(wèn)題了。其實(shí)如果你能夠好好準(zhǔn)備，加上臨場(chǎng)鎮(zhèn)定的表現(xiàn)和充分發(fā)揮，針對(duì)不同類型的問(wèn)題，要以不同的方式應(yīng)答，靈活機(jī)動(dòng)，才能有助你輕松過(guò)關(guān)，爭(zhēng)取求職成功。

三、面對(duì)職場(chǎng)潛規(guī)則，你了解多少?

強(qiáng)調(diào)薪水 易引起反感薪水，在職場(chǎng)永遠(yuǎn)都是一個(gè)敏感的話題，用人單位對(duì)大學(xué)生找工作關(guān)心待遇的心情可以理解，但是一開(kāi)口就問(wèn)工資很容易引起大家的反感。如果你是一名應(yīng)屆畢業(yè)生，在招聘單位沒(méi)有提出薪資的問(wèn)題時(shí)，你最好不要先提出薪資的問(wèn)題。

“自以為是”難獲青睞

很多大學(xué)生自以為是、眼高手低，也是用人單位反映比較集中的問(wèn)題。現(xiàn)代企業(yè)崇尚團(tuán)隊(duì)合作精神，一個(gè)人倘若孤傲脫群，時(shí)時(shí)處處老想突出自己，肯定無(wú)法得到用人單位的賞識(shí)。根據(jù)往年的招聘情況來(lái)看，大學(xué)生最大的不足就是眼高手低，工資低、第一線的工作看不上，不善于學(xué)習(xí)，總是自以為是。

說(shuō)說(shuō)你的家庭

企業(yè)面試時(shí)詢問(wèn)家庭問(wèn)題，不是非要知道求職者家庭的情況，而是要了解家庭背景對(duì)求職者的塑造和影響。企業(yè)最喜歡聽(tīng)到的是：我很愛(ài)我的家庭!我的家庭一向很和睦，雖然我的父親和母親都是普通人，但是從小，我就看到我父親起早貪黑，每天工作特別勤勞，他的行動(dòng)無(wú)形中

培養(yǎng)了我認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和勤勞的精神。我母親為人善良，對(duì)人熱情，特別樂(lè)于助人，所以在單位人緣很好，她的一言一行也一直在教導(dǎo)我做人的道理。外企相信，和睦的家庭關(guān)

系對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有潛移默化的影響。

說(shuō)說(shuō)你對(duì)行業(yè)、技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)的看法?

企業(yè)對(duì)這個(gè)問(wèn)題很感興趣，只有有備而來(lái)的求職者能夠過(guò)關(guān)。求職者可以直接在揚(yáng)州人才網(wǎng)上查找對(duì)你所申請(qǐng)的行業(yè)部門(mén)的信息，只有深入了解才能產(chǎn)生獨(dú)特的見(jiàn)解。企業(yè)認(rèn)為最聰明的求職者是對(duì)所面試的公司預(yù)先了解很多，包括公司各個(gè)部門(mén)，發(fā)展情況，在面試回答問(wèn)題的時(shí)候可以提到所了解的情況，用人單位歡迎進(jìn)入企業(yè)的人是“知己”，而不是“盲人”。

你還有什么問(wèn)題嗎?

看是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，其實(shí)很關(guān)鍵，企業(yè)不喜歡說(shuō)“沒(méi)有問(wèn)題”的人，因?yàn)槠浜茏⒅貑T工的個(gè)性和創(chuàng)新能力。如果有人這樣問(wèn)：貴公司對(duì)新入公司的員工有沒(méi)有什么培訓(xùn)項(xiàng)目，我可以參加嗎?或者說(shuō)貴公司的晉升機(jī)制是什么樣的?企業(yè)將很歡迎，因?yàn)轶w現(xiàn)出你對(duì)學(xué)習(xí)的熱情

和對(duì)公司的忠誠(chéng)度以及你的上進(jìn)心。

大學(xué)生就業(yè)難，其實(shí)不是自己不夠優(yōu)秀，而是很多人在求職的路上沒(méi)有做好準(zhǔn)備。隨著大學(xué)生的增多和社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)大學(xué)生身份認(rèn)識(shí)發(fā)生轉(zhuǎn)變，大學(xué)生自身難以適應(yīng)職業(yè)和工資待遇要求，是一部分大學(xué)生畢業(yè)后難以就業(yè)的一個(gè)原因，二是大學(xué)生對(duì)職場(chǎng)的需求和用人單位不夠了解。每個(gè)人的學(xué)歷、經(jīng)歷大致決定了職業(yè)方向，每個(gè)人的能力、經(jīng)驗(yàn)決定了職位層次。急于求成，整日忙于奔波，不去思考成功之路，就會(huì)迷失方向，看不到曙光。只有

準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)就業(yè)的形勢(shì)，加速進(jìn)入求職的快車道，才能跟上飛速奔馳的列車。

第五篇：淺析大學(xué)生初入職場(chǎng)工作環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題1（模版）

淺析大學(xué)生初入職場(chǎng)工作環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題

摘 要近年來(lái)，大學(xué)生工作適應(yīng)問(wèn)題成了一個(gè)社會(huì)

關(guān)注點(diǎn)。結(jié)合溫州永嘉甌北鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)大學(xué)生畢業(yè)后工作的 具體情況，在如何解決大學(xué)生就業(yè)初期工作適應(yīng)問(wèn)題上，提 出了新的觀點(diǎn)與措施。

關(guān)鍵詞 工作能力 大學(xué)生素質(zhì) 心理適應(yīng) 溫州永

嘉甌北鎮(zhèn)引言

近年來(lái)，隨著高等教育體制的深入發(fā)展，每年大學(xué)生就 業(yè)人數(shù)不斷增長(zhǎng)，大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題受到很大的關(guān) 注。很多大學(xué)生就業(yè)后，無(wú)法及時(shí)適應(yīng)工作環(huán)境，而造成工 作上的困擾，最終選擇頻頻跳槽或者導(dǎo)致失業(yè)已屢見(jiàn)不鮮。因此, 正確分析大學(xué)畢業(yè)生所面臨的工作初期的各種問(wèn)題，包括心理問(wèn)題, 并針對(duì)這些問(wèn)題和大學(xué)生的心理變化特點(diǎn), 采取積極有效的措施, 教育和引導(dǎo)他們走出困境, 成為現(xiàn)在 一個(gè)新的關(guān)注點(diǎn)。在這一背景下，通過(guò) 2008 年永嘉甌北鎮(zhèn) 的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生畢業(yè)后的工作環(huán)境適應(yīng)能 力問(wèn)題展開(kāi)了課題調(diào)查研究。以調(diào)查資料為基礎(chǔ)，結(jié)合永嘉 甌北鎮(zhèn)工業(yè)區(qū)大學(xué)生工作的具體情況，在如何解決大學(xué)生 就業(yè)初期工作適應(yīng)問(wèn)題上，提出了新的觀點(diǎn)與措施。工作環(huán)境適應(yīng)的問(wèn)卷調(diào)查

1）經(jīng)過(guò)前期資料準(zhǔn)備、嚴(yán)密設(shè)計(jì)，在永嘉甌北鎮(zhèn)工業(yè)區(qū) 開(kāi)展了問(wèn)卷調(diào)查。本次研究的被試者主要來(lái)中國(guó)銀行、中國(guó) 工商銀行、紅蜻蜓集團(tuán)、永嘉科技大樓中科技企業(yè)的員工。我們總共發(fā)放問(wèn)卷 500 份，實(shí)際回收有效問(wèn)卷 458 份，回收 率為 91.6％。其中男 248 人，女 210 人。20 歲至 29 歲 443 人，30 歲至 39 歲 12 人，40 歲以上 2 人。企業(yè)調(diào)查在上班時(shí) 間發(fā)放問(wèn)卷，并當(dāng)場(chǎng)回收。所有調(diào)查均由調(diào)查者在旁給予指 導(dǎo)，并事先告知研究者調(diào)查僅供暑期社會(huì)實(shí)踐科研之用，結(jié) 果完全保密。問(wèn)卷全部回收之后，剔除了無(wú)效問(wèn)卷，最后再 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。我們的問(wèn)卷題目是 19 道選擇題，其中包括 3 道基本信息題，16 道不固定選項(xiàng)的工作環(huán)境適應(yīng)題。

2）調(diào)查結(jié)果。在這 500 份問(wèn)卷中，我們進(jìn)行了詳細(xì)統(tǒng)計(jì) 分析。其中四個(gè)主要問(wèn)題如下：

（1）您認(rèn)為現(xiàn)在的企業(yè)最注重員工哪方面的素質(zhì)？

A．專業(yè)知識(shí)方面 B．虛心接受的學(xué)習(xí)態(tài)度

C．塌實(shí)的工作態(tài)度 D．善于處理人際關(guān)系

（2）相比于學(xué)校期間的生活，您認(rèn)為企業(yè)中的生活經(jīng)歷 帶給了你什么？

A．繼續(xù)學(xué)習(xí)補(bǔ)充知識(shí)的重要性

B．與同事以及上司之間的溝通的藝術(shù)與能力

C．實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的重要性

D．以上都是

（3）畢業(yè)后，你的心理變化最明顯的是什么？

A.擔(dān)心憂慮滋長(zhǎng) B.焦慮不安泛化

C.自卑心理增強(qiáng) D.由恐懼而逃避

E.無(wú)以上情況

（4）擇業(yè)時(shí)對(duì)你的決策影響最大的是誰(shuí)？

A.父母 B.導(dǎo)師

C.朋友 D.不受他人的影響

3）結(jié)果分析。從大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)四個(gè)主要問(wèn)題分

析結(jié)果來(lái)看：

（1）企業(yè)最看重員工身上的哪種素質(zhì)呢？通過(guò)本次調(diào)查

我們了解到,被調(diào)查者認(rèn)為其就職單位最重視的不完全是專

業(yè)知識(shí)方面的能力, 該選項(xiàng)所占的比例不到 20%, 而認(rèn)為虛

心接受的學(xué)習(xí)態(tài)度、塌實(shí)的工作態(tài)度、善于處理人際關(guān)系分

別占 31%、46%和 51%。

（2）工作的生活經(jīng)歷帶給了你什么？被調(diào)查者認(rèn)為繼續(xù)

學(xué)習(xí)補(bǔ)充知識(shí)的重要性所占的比例為 20%，與同事以及上司

之間的溝通的藝術(shù)與能力所占的比例為 28%，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的重

要性所占的比例為 37%，以上都是所占的比例為 15%。

（3）畢業(yè)后心理變化最明顯的是什么？被調(diào)查者選擇擔(dān)

心憂慮滋長(zhǎng)所占的比例為 36%，選擇焦慮不安泛化所占的比

例 27%，選擇自卑心理增強(qiáng)所占的比例為 22%，選擇由恐懼

而逃避所占的比例為 12%，選擇無(wú)以上情況所占的比例僅為

3%。

（4）擇業(yè)時(shí)對(duì)你的決策影響最大的是誰(shuí)？被調(diào)查者選擇

父母所占的比例為 24%，選擇導(dǎo)師所占的比例為 14%，選擇

朋友所占的比例為 19%，選擇不受他人的影響所占的比例

為 43%。工作環(huán)境適應(yīng)的心理調(diào)適與對(duì)策

3.1 增強(qiáng)自身素質(zhì)，提高工作能力

大學(xué)生在繼續(xù)補(bǔ)充自己的專業(yè)知識(shí)、跟進(jìn)高速發(fā)展的知識(shí)的同時(shí)，學(xué)會(huì)與人相處，處理好與上級(jí)及同事的關(guān)系，構(gòu)建一個(gè)良好和諧的人際環(huán)境，并不斷地增強(qiáng)自身綜合素

質(zhì)，主要是提高外在的知識(shí)和技能水平，強(qiáng)化內(nèi)在隱藏的自

我概念、個(gè)人特質(zhì)和工作動(dòng)機(jī)（如圖 1）。

大學(xué)生在工作中嚴(yán)格要求自己，努力做到以下幾個(gè)方

面：對(duì)生活、工作中的細(xì)節(jié)敏感，善于觀察發(fā)現(xiàn)；科學(xué)合理地安排時(shí)間和計(jì)劃工作任務(wù)；能有效安排時(shí)間和計(jì)劃工作任務(wù)；能有效運(yùn)用知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)去解決問(wèn)題；能準(zhǔn)確判斷信息本身的價(jià)值及有效性；有效地傾

聽(tīng)和理解他人的觀點(diǎn)；能體驗(yàn)到自己的情緒；能很好地控制

自己的情緒，理性地解決問(wèn)題；自信心強(qiáng)；敢于嘗試新任務(wù)，迎接挑戰(zhàn)，具有冒險(xiǎn)精神。

3.2 積極面對(duì)工作，學(xué)會(huì)心理調(diào)試

擔(dān)心憂慮、焦慮不安、自卑心理等心理問(wèn)題的出現(xiàn)是由

于剛畢業(yè)的大學(xué)生在工作理想與工作現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生的矛盾

以及現(xiàn)今社會(huì)強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，使越來(lái)越多的大學(xué)畢業(yè)生

感到巨大的工作壓力, 似乎稍有不慎或者小半步的落后，也

會(huì)使自己在瞬間被用人單位或者這個(gè)社會(huì)淘汰。甚至有一

部分畢業(yè)生在工作中產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理偏差或心理障礙。

雖然, 大多數(shù)大學(xué)生的心理狀態(tài)都比較健康, 能夠?qū)ΜF(xiàn)實(shí)所

處的環(huán)境極快地適應(yīng)，并以一種積極平和的心態(tài)面對(duì)工作

中的各種問(wèn)題。但是, 也有相當(dāng)一部分大學(xué)生對(duì)工作顧慮重

重, 他們無(wú)法對(duì)自己的人生進(jìn)行正確定位, 常常顯露出煩躁

不安等情緒，有時(shí)候又有點(diǎn)急功近利,個(gè)別人甚至表現(xiàn)極端

行為, 嚴(yán)重影響到自身與家庭, 甚至危及社會(huì)。

剛工作的大學(xué)生應(yīng)注意自我心理調(diào)節(jié)，努力提高心理

適應(yīng)能力和承受能力。人生的道路上免不了有大大小小的挫折，在工作中的失敗和挫折在所難免。在挫折面前，應(yīng)以

一種樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)去對(duì)待，認(rèn)為失敗是成功之母，挫折能

磨煉和培養(yǎng)人；遇到挫折時(shí)，能認(rèn)真分析造成挫折的主客觀 原因，重訂目標(biāo)，百折不撓，表現(xiàn)出積極而進(jìn)取的心理品質(zhì)。一旦出現(xiàn)心理障礙，還可采用“靜心”療法和適度宣泄法。當(dāng) 心理遇到矛盾和沖突引起不良情緒時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行宣泄，使 壓抑的心理得到緩解。宣泄的方法很多，可以向自己的摯 友、老師或家長(zhǎng)傾訴內(nèi)心的苦惱，以獲得他人更多的理解、支持和啟發(fā)，并讓你自己壓抑的心情得到緩釋，此外也可以 參加活動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的同時(shí)，也愉悅了身心。

3.3 重視親友作用，多方關(guān)注學(xué)生就業(yè)

現(xiàn)在大學(xué)的就業(yè)教育主要是針對(duì)大學(xué)生自身來(lái)做職業(yè) 生涯規(guī)劃，開(kāi)設(shè)了專門(mén)的課程來(lái)引導(dǎo)大學(xué)生就業(yè)觀點(diǎn)和職 業(yè)規(guī)劃。這些做法提高了大學(xué)生對(duì)自身的了解，對(duì)將來(lái)工作 有了初步的計(jì)劃。

但是通過(guò)這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生擇業(yè)的有父

母、導(dǎo)師和朋友，這三類占了很大比例，而不受任何他人影 響擇業(yè)的人卻是很少。所以，僅僅靠學(xué)校的職業(yè)課程來(lái)指導(dǎo) 大學(xué)生就業(yè)是不夠的，應(yīng)重視大學(xué)生的父母對(duì)學(xué)生擇業(yè)的 影響力，對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)的知識(shí)供給，提供更多的信息給他 們。同時(shí)導(dǎo)師和朋友這幾個(gè)方面的影響力是值得重視的，表 現(xiàn)了這幾種力量在當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)活動(dòng)中的重要性。在這 里，擇業(yè)活動(dòng)不僅指大學(xué)生求職這一特殊現(xiàn)象，還涉及到大 學(xué)生生活及與人交往等問(wèn)題。這些都是以前很少引起重視 的地方。結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生工作環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題是一個(gè)宏大的課題，涉及到

學(xué)校、公司、社會(huì)等各方面，對(duì)這一課題的研究應(yīng)該說(shuō)是一 個(gè)挑戰(zhàn)。如果我們能結(jié)合心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué) 等各方面的知識(shí)就能更好地引導(dǎo)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生更好地適應(yīng) 工作，減緩其壓力和焦慮的心理，提高其工作能力。這次暑 期社會(huì)實(shí)踐的調(diào)查問(wèn)卷主要是針對(duì)已經(jīng)成功就業(yè)的大學(xué) 生，他們有豐富的實(shí)踐知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)。這使得我們?cè)诖嘶?礎(chǔ)上提出大學(xué)生工作適應(yīng)環(huán)境能力的各種方式。它是大學(xué) 生獲取和勝任相關(guān)工作的心理行為條件，是影響大學(xué)生能 夠成功就業(yè)的最直接、最基本的因素。