第一篇：灸法的操作要求

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作者：漠郎 | 來自：漠郎

準確的應用灸法，關鍵在于：掌握灸法的適應范圍、尋求最佳的穴位組方、運用恰當的施灸方法、有效的控制灸量和灸感。關于灸法的適應范圍，主要指適應病證，這在上節中已作說明，在中下篇更有具體介紹；灸法的取穴組方，其普遍規律在一般教科書中已有詳述，其具體例子亦將在后面章節中介紹。故本節不作贅述。下面重點談談后面兩條。

一、恰當選擇施灸方法

迄今為止，國內外臨床上應用的灸法種類，超過百種，本書即總結了114種。面對十分繁多的灸治方法，在實際操作應用時，必須針對不同情況，選用最佳的灸法。

首先應因人而宜。如老人、小兒盡量少用或不用直接艾炷灸。糖尿患者則禁用著膚灸，因易出現嚴重的化膿感染，傷口不易愈合。不同的人體部位也應有所不同。如面部，宜用艾條懸起灸或艾炷間接灸，而不能用直接灸等。

其次須因病而宜。隨著灸治方法的發展，出現了專病專法化的趨向，所以在選用灸療時也要充分考慮到此點。大量臨床經驗表明，采用直接灸（化膿灸）的方法，防治慢性支氣管炎和哮喘有良好的效果；又如用燈火灸或火柴灸治療流行性腮腺炎，已在大陸普遍應用；又如麻線灸治女陰白斑，鋪灸治類風濕性脊柱炎等等。總之，一定要因人因病，選擇合適的灸療。

二、嚴格掌握施灸劑量

灸量是指灸療對機體刺激的規模、程度、速度和水平等。它是灸治所致的刺激強度和刺激時間的乘積，取決于施灸的方式，灸炷的大小、壯數的多少，施灸時或施灸后刺激效應的時間等因素。掌握最佳灸量，有助于提高療效，防止不良反應。按古今醫家的經驗，大致上包括以下幾方面：

1.由天時、地理定灸量 如冬日灸量宜大，方能祛寒通痹，助陽回厥。另如北方風寒凜列，灸量宜大；南方氣候溫暖，灸量宜小。

2.由年齡、體質、性別定灸量 不同的年齡、體質和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性不同。古有以年齡定灸量，稱隨年壯，即隨年齡由小至大而遞增壯數，以壯年為限度。尚應考慮體質情況，并據男女生理、病理之差異而定灸量大小。另外，由于種族差異，灸量對機體的影響亦殊。

3.由病情、病性定灸量 病深痼疾，一般灸量宜大。如《備急千金要方》言“凡言壯數者，若丁壯遇病根深篤，可倍多于方數”另如灸治急癥、多數醫家主張壯數宜多，如在眾多著述中，灸“五十壯”、“百壯”、“二三百壯”、“五百壯”、“七八百壯”等描述隨處可見.《扁鵲心書》言：“大病宜灸臍下五百壯”.《西方子明堂灸經》指出臍中穴“主泄利不止……灸百壯”等。但也有醫家持不同意見，如《千金要方》認為施灸壯數應以身體部位來定，“苦卒暴百病，……灸頭面四肢宜多，灸腹背宜少，其多不過五十.其少不減三五七九壯。”《類經圖翼》則認為應以卻病為度，“故灸者必令火氣直達毒處，不可拘定壯數。”

而老年或體弱之保健灸，灸量宜小，但須堅持日久。病在淺表、灸量可小；在內則灸量宜大。癰疽陰瘡雖發于體表，但病根在內，故灸量亦須大。

4.由所取部位定灸量 所取穴位皮肉淺薄者宜以小灸量，皮肉厚實者宜以大灸量。如《備急千金要方》云：“頭面目咽，灸之最欲生少；手臂四肢，灸之則須小熟，亦不宜多；胸背腹灸之尤宜大熟，其腰脊欲須生少”。實驗也發現，肌肉淺薄之處的大椎、至陰穴，少灸則轉胎效果佳，多灸之后效反差。

5.由灸炷大小定灸量 灸炷的大小，古籍述之頗詳。《備急千金要方》云：“灸不三分，是謂徒冤，炷務大也”。要求艾炷底部范圍不小于3分。此間接灸而言，若直接灸則不然，艾炷可小至粟粒大。在施灸時，通過選擇適當大小之艾炷以控制灸量。

6.由患者感覺定灸量 患者感覺分二類，一為施灸后的灼熱感。根據不同病情，有的僅要求局部溫熱感，有的則要求有燙灼感，可按患者口述而加控制。另一類為灸的傳導感覺，如隔蒜灸中的鋪灸治療虛勞頑痹，須灸至患者自覺口鼻中有蒜味時停灸。這也是一種控制灸量的依據。

7.由施灸次數定灸量 將規定的壯數，一次灸完為頓灸，分次灸完稱報灸。對體質差者及頭四肢等肌肉淺薄處，可以通過報灸的方式控制灸量，以防止不良反應，取得預期效果。恰如《神灸經綸》所云：“若并灸之，恐骨氣血難堪，必分日灸之或隔日灸之”。

當然，上列各條的具體施灸量應綜合考慮。必須指出的是，從歷代記載及已有的經驗看，一般而言，創傷灸療，效果較佳。但對現代人來說，灼傷皮膚的灸療往往難以接受，為增強剌激量，可采用連續多次短時間的強剌激以達到時間整合后的一次極強剌激，類似創傷剌激的效果。

三、誘發灸感傳導

近年來，安徽的一些醫家提出灸剌激亦可和針刺激一樣引發感傳，并初步總結出引發灸感傳的操作要點和灸感傳的一些特征。從臨床中觀察到誘發灸感傳導，對灸治療效有一定幫助，現介紹如下，供臨床參考。

（一）操作要點

1.灸材 一般以艾葉為灸材，并艾條灸為主。這是因為艾條可以較好控制灸量，包括灸的時間長短、灸的溫度高低等。但并不局限，艾炷灸、隔物灸等亦可引發灸感傳導。

2.取穴 取穴宜少，但應選擇要穴。施灸順序：先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸頭，后灸肢；先灸陽經，后灸陰經。

3.灸灼強度 灸灼刺激強度宜較強。具體要求為：手持點燃之艾條在穴區反復上下左右移動，“上下來回，號稱雀啄；左右搖擺，有類飛騰”，以產生一種動態的剌激。這種動態剌激必須是連續的均衡的，也就是說整個施灸過程中，火力必須均衡，作用不能中斷，這主要有利于灸剌激量的積累，正是在這種剌激量積累的基礎上，才有可能出現灸的感傳。

（二）灸感傳的特征

根據已有的實踐表明，灸感傳導大致可分四個時相：

1、第一時相 感傳先兆期。指灸感傳尚未出現或即將出現之際，灸處產生與針刺感覺相類似的酸、脹、重、麻等得氣感應。此種感應可較局限，亦可較廣泛。有時甚至使同側肢均受波及，然后再顯現感傳線。先兆有時可先出現于病所，再在施灸穴區逐步顯現。不少患者可沒有先兆期，直接進入第二時相。

2.第二時相 定相傳導期。即出現酸麻重脹等灸感后可按照一定的徑路傳導，其方向直指病區，傳導的速度及傳導帶的寬窄均不一致。但感傳所止處，多為病痛所在。即所謂“氣至病所”。

3.第三時相 作用發揮期。對此時相，曾有醫家作過形象描繪：“初只氤氳擴布，嗣乃彌漫升騰，涼者如同拂扇，熱者可同熏蒸，或如蟻行旋轉，或如氣泄風生。體溫每能下降，腫處可見皺平。既平煩躁，亦定呻吟。病熱有輕有重，感應有減有增。高峰既已下降，低者即不再生。”在這個時期，感傳既有多樣性，又有規律性。大多是以患處中心為強烈，隨著病情的好轉，感應將逐步減弱或消失。

4.第四時相 下降中止與循經再傳期。也就是灸感傳導最后一期。大多至此，感傳逐漸消失。但多可出現以下這些現象：感傳在原處往還，或輪番出現；全身周流，上下連貫等。即所謂循經再傳。再傳可能是同一部位，也可以是另一患病部位。

灸感傳導并非是每個患者或同一患者每次均可重復出來的，它既要求施灸者正確操作，細心體念；同時又有個體特異性。所以需要我們在實踐中反復體會和探索。

（三）灸感病案舉例

為使讀者對灸感傳導有一感性認識，現舉數例驗案如下。

例一 陳××，男，56歲，農民，于1995年4月13日初診。患者胃下垂近2年。曾服用補中益氣（丸）湯、黃芪建中湯及維生素等藥物，臨床癥狀有所緩解，但反復發作。因近來勞累過度而發。刻下見腹部墜脹難忍，站立或飯后加劇，伴面色無華，神疲乏力，頭昏，心悸，鋇餐造影示Ⅲ度胃下垂。中醫辨證為脾胃虛弱。用五倍子和鮮蓖麻籽等量碾碎，做成直徑為30mm、厚3mm的藥餅。患者取坐位，將藥餅蓋在百會穴處并施灸，直至灸感出現，不拘時間和壯數，患者在艾灸40min后可相繼出現似暈非暈的感覺，頭熱、脊柱熱以至全身發熱，有時下焦有上提之感。6次治療后，癥狀大減，治療12次后B超和鋇餐造影顯示胃體已恢復原位。隨訪1年末見復發。

例二 方××，男，52歲，教師，腰部疼痛1周。患者素有腰肌勞損，l周前因搬運重物腰部閃挫，繼而疼痛難忍，牽掣右腿，經CT檢查診斷為L4-5椎間盤突出。醫生建議暫時不宜作手法復位，遂用針灸治療。刻下查體：見腰部平坦，腰肌痙攣明顯，右腿抬高試驗陽性。取命門及雙側腎俞穴施灸，以患者能忍受為度。約30min后，患者即感背部以命門為中心熱氣呈片狀層層向臍腹部擴布，隨即全腹溫暖，繼而熱流向下擴展足底，此后似有一股熱流沿著足太陽膀胱經循行部位在腰部和腿部流動。患者自述有難以形容的舒暢感，腰痛若失。每日1次，7次后已無任何不適。囑患者再灸命門及足三里1個月以鞏固療效。

例三 李××，女，47歲，工人。患心律失常約10年。于10年前體檢發現室性心律失常，并無其它不適。近1年來，感覺心悸，經多種方法治療，效不顯著。刻下見室性早搏9～11次/min，夢多，神倦乏力，左肩膀酸痛，左側心俞穴附近常有冷感。穴位按壓發現雙側內關穴脹痛，左側為甚。治療即在雙側內關穴上施灸，灸至40min時，患者自述熱氣呈團狀向胸前區擴散，約50min時，左內關穴有一線熱流沿手厥陰經上至鎖骨下方傳入心前區。經11次治療后臨床癥狀消失，囑患者自灸半個月鞏固療效。例四 王××，男，成年。風寒咳嗽已月余。夜間咳甚，同時腦中覺有聲晌，引起頭暈失眠。先灸少商，灸感約有一指粗細，沿太陰經入胸，當行抵左乳上方后，即均勻擴布二肺，同時口中有艾的氣味呼出。約10min左右感應消失，胸部即感輕快。隨即又灸左至陰，灸感自足背外側始，由外踝前緣經小腿外側，過膝，在股后經臀部中央，沿脊柱外側約2橫指，從后腦上至頭頂左側，頭部發生清涼感，腦中晌聲即止。灸感擴展至左目上方，即隱約消失。第二、三次灸治時，灸感傳導同上。癥狀減輕而停灸。

第二篇：操作要求

5.2第2題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-2】所示。

1.設置頁面：設置頁邊距上、下為2.5厘米，左、右為3.2厘米。

2.設置藝術字：設置標題“微生物與人類健康”為藝術字，藝術字式樣為第3行第4列；字體為隸書；形狀為“左牛角形 ”；陰影為“陰影樣式14”；文字環繞方式為“四周型”。

3.設置分欄：將正文第三段設置為兩欄格式，第1欄寬16字符，欄間距2.02字符，加分隔線。

4.設置邊框和底紋：為正文第二段設置上下框線，線型為“雙波浪線：。5.插入圖片：在樣式所示位置插入圖片：“C：2004KSWDATA2pic5-2.jpg”;圖片縮放為70%；環繞方式為“緊密型”。

6.添加腳注和尾注：為正文第一段第一行“傳染病”三個字添加下劃線，插入尾注“傳染病：是指由病原體（如病菌、病毒、寄生蟲等）引起的、能在人之間或人與動物之間傳播的疾病。”

7.設置頁眉和頁腳：按樣文添加頁眉文字，插入頁碼，并設置相應的格式。

5.3第3題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-3】所示。

1.設置頁面：紙型為自定義大小，寬度為23厘米，高度為30厘米；頁邊距上、下各3厘米，左、右各3.5厘米。

2.設置藝術字：設置標題“演講稿概述”為藝術字，藝術字式樣為第5行第4列；字體為華文新魏；形狀為“左近又遠”；陰影為“陰影樣式18”；文字環繞方式為“四周型”。

3.設置分欄：將正文第三段設置為三欄格式，加分隔線。4.設置邊框和底紋：為正文第三段設置底紋，顏色為淺青綠色。

5.插入圖片：在樣式所示位置插入圖片：“C：2004KSWDATA2pic5-3.bmp”;環繞方式“四周型”。6.添加腳注和尾注：為正文第一段第一行“演講稿”設置下劃線，插入尾注：“演講稿：也叫演說辭，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾所發表的講話文稿。”

7.設置頁眉和頁腳：按樣式添加頁眉文字，并設置相應的格式。

5.4第4題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-4】所示。

1.設置頁面：紙型為自定義大小，寬度為22厘米、高度為30厘米；頁邊距上下各3厘米、左右各3.5厘米。

2.設置藝術字：設置標題“黃山簡介”為藝術字，藝術字式樣為第4行第1列；字體為華文行楷；形狀為“山形”；陰影為“陰影樣式11”；文字環繞方式為“嵌入型”。

3.設置分欄：將正文二、三、四段設置為三欄格式。

4.設置邊框和底紋：為正文第一段設置底紋，圖案式樣為淺色上斜線，顏色為淡藍色。

5.插入圖片：在樣文所示位置插入圖片：“C：2004KSWDATA2pic5-4.mp”;圖片縮放為60%；環繞方式“四周型”。

6.添加腳注和尾注：為正文第二段第一行“黃山”兩個字添加雙下劃線；插入尾注“黃山；位于中國安徽省南部，橫亙在黃山區、徽州區、黟縣和休寧縣之間。”

7.設置頁眉和頁腳：按樣文添加頁眉文字，并設置相應的格式。

5.5第5題

【操作要求】

打開文檔A5.DOC，按下列要求設置、編排文檔的版面如【樣文5-5】所示。

1.設置頁面：紙型為Letter；頁邊距為上、下各2.5厘米，左、右各3.5厘米。2.設置藝術字：設置標題“中國與奧運”為藝術字，藝術字式樣第4行第4列；字體為方正舒體；形狀為“雙波形1”；陰影為“陰影樣式18”環繞方式為四周型“

第三篇：灸法的起源于發展

灸法的起源于發展

灸法起源于人類知道用火以后，火的發明和使用讓人們認識到，被熏烤或燒傷的部位，可以減輕或治愈，某些疼痛，于是就采取用火燒灼的方法去治療某些疾病，從此產生了灸法。

隨著歷史市的前進，灸法也在不斷的發展，從單純的治療過程過渡到經驗的積累和理論的形成，長沙馬王堆三號墓出土的帛書《陰陽十一脈灸經》和《足臂十一脈灸經》兩種古代經脈著作中，就指出了經脈循行部位，所主疾病及其灸治所宜等。《靈柩*經脈篇》指出：“陷下則灸。之”《孟子*離婁篇》說：“猶七年之病，求三年之艾也，”此外還有《千金方》、《備急灸法》、《骨蒸病灸方》、《針灸資生經》、《膏肓、灸》、《西方子明堂灸經》、《扁鵲心書》等都豐富了灸法的內容。

灸法的種類 1.艾炷灸

艾炷灸是將純凈的艾絨放在平板上，用手搓捏成大小不等的圓錐形艾炷，置于施灸部位點燃而治病的方法。常用的艾炷或如麥粒，或如蒼耳子，或如蓮子，或如半截橄欖等（圖524）。古代常以陽燧映日所點燃的火來點燃艾炷，此火稱為明火，以此火點艾炷施灸稱為明灸。因把艾炷圖525間接灸證等，有回陽、救逆、固脫之力。但須連續施灸，不拘壯數，以期脈起、肢溫、證候改善。

④隔附子餅灸 將附子研成粉末，用酒調和做成直徑約3cm，厚約0.8cm的附子餅，中間以針刺數孔，放在應灸腧穴或患處，上面再放艾炷施灸，直至灸完所規定壯數為止。多用于治療命門火衰而致的陽痿、早泄或瘡瘍久潰不斂等，有溫補腎陽等作用。

2.艾條灸

艾條灸(moxibustion with moxa stick)即將艾絨制作成艾條進行施灸。艾條的制作方法是：取純凈細軟的艾絨24g，平鋪在26cm長，20cm寬的細草紙上，將其卷成直徑約1.5gm的圓柱形的艾卷，要求卷緊，外裹以質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙，用膠水或糨糊封口而成。也有在艾絨中摻人肉桂、干姜、丁香、獨活、細辛、白芷、雄黃、蒼術、沒藥、乳香、川椒各等分的細末6g，則成為藥艾條。

艾條灸可分為懸起灸和實按灸兩種方式。

(1)懸起灸 施灸時將艾條懸放在距離穴位一定高度上進行熏烤，不使艾條點燃端直接接觸皮膚，稱為懸起灸。懸起灸根據實際操作方法不同，分為溫和灸(mild moxibustion)、雀啄灸(bird27）。

③回旋灸 施灸時，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚雖然保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復旋轉地施灸（圖529）。待艾絨或艾條燒完后除去灰燼，將針起出。此法是一種簡便易行的針灸并用方法，值得推廣。

4.溫灸器灸

溫灸器又名灸療器，是一種專門用于施灸的器具，用溫灸器施灸的方法稱溫灸器灸。臨床常用的有溫灸盒和溫灸筒（圖5-30、圖5-31）。施灸時，將艾絨，或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點燃后，將溫灸器之蓋扣好，即可置于腧穴或應灸部位，進行熨灸，直到所灸部位的皮膚紅潤為度。有調和氣血、溫中散寒的作用，一般需要灸治者均可采用，對小兒、婦女及畏懼灸治者最為適宜。

（二）其他灸法 1.燈火灸

燈火灸(burning rush moxibustion)又名“燈草灸”、“油捻灸”、“十三元宵火”，也稱“神燈照”，是民間沿用已久的簡便灸法。方法是用燈心草一根，以麻油浸之，燃著后用快速動作對準穴位，猛一接觸聽到“叭”的一聲迅速離開，如無爆焠之聲可重復一次。具有疏風解表、行氣化痰、清神止搐等作用，多用于治療小兒痄腮、小兒臍風和胃痛、腹痛、痧脹等病證。

2.天灸 天灸(crude herb moxibustion)又稱藥物灸、發泡灸，是用對皮膚有刺激性的藥物涂敷于穴位或患處，使局部充血、起泡，猶如灸瘡，故名天灸。所用藥物多是單味中藥，也有用復方，常用的有白芥子、蒜泥、斑蝥等。

(1)白芥子灸 將白芥子研成細末，用水調和，敷貼于腧穴或患處。利用其較強的刺激作用，敷貼后促使發泡，借以達到治療目的。一般可用于治療關節痹痛、口眼喁斜，或配合其他藥物治療哮喘等癥。

(2)蒜泥灸 將大蒜搗爛如泥，取3～5g貼敷于穴位上，敷灸1～3小時，以局部皮膚發癢發紅起泡為度。如敷涌泉穴治療咯血、衄血，敷合谷穴治療扁桃體炎，敷魚際穴治療喉痹等。

(3)斑蝥灸將 芫青科昆蟲南方大斑蝥或黃黑小斑蝥的干燥全蟲研末，用醋或甘油、酒精等調和。使用時先取膠皮一塊，中間剪一小孔，如黃豆大，貼在施灸穴位上，以暴露穴位并保護周圍皮膚，將斑蝥粉少許置于孔中，上面再貼一層膠布固定即可，以局部起泡為度。可治療癬癢等。

夏至灸關元,用艾條灸4小時,隔姜灸(生姜打20個左右小孔),灸后不可行房事,喝冰水等食物.二千多年來，傳統醫學之理論和臨床實踐，始終貫徹著強身防病，“治未病”的養生思想。早在《內經》“是故圣人不治已病，治未病；不治已亂，治未亂……夫病已成，而后藥之；亂已成，而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”又“上工救其萌芽……下工救其已成”。淮南子“良醫者，治無病之病，故無病。圣人者，常治無患之患，故無患也。”后世醫籍，也常能看到防重于治之記載。

灸法養生，不但簡便易行，為人們所喜愛，更主要的是效果卓著。《內經》“灸則強食生肉”；“陰陽皆虛，火自當之”．“陷下則灸之”。唐孫思邈《千金要方》“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡瘥，瘴癘溫瘧毒不能著”。宋竇材《扁鵲心書》“人至晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛憊，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣”。《醫說》“若要安，三里常不干”。

養生灸，不僅可用于防患于未然，治未病，治未亂，抗早衰，而且亦用于治已病，治已亂。

【效能】 壯元陽固虛脫，培補元氣，回陽益陰，調和營衛，延年益壽，抗衰防疾。

【原理】 陽氣為人身之根本，陽氣旺，猶若麗照當空，萬物有生發之機。倘若陽氣衰敗，猶若陰霾滿布，萬物枯亡。《內經》“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。張景岳“凡通體之溫者，陽氣也；一生之活者，陽氣也。五官五臟之神明不測者，陽氣也。”陽氣固密，營衛調和，而可防御外邪之侵襲；脾陽健壯，就可運化精微，營養全身；腎陽充足，能推動整個機體，氣血的循環運行，是生命之本，五臟陽氣之根，即“五臟之陽氣，非此不能發”。故陽氣與人的衰老和疾病的發生，有著極為密切的關系。“陽精若壯千年壽”，“陽精若在必能生”此之謂也。也就是說，人之所以有疾病、衰老，其主要原因就是陽氣虛衰，而養生灸的主要作用，就是培補陽氣，益其真陰。所以，能夠起到防病治病，抗衰老作用，使人之壽命延長。

為什么艾灸法，能壯陽氣呢?艾炷之連續燃燒，使溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系、絡屬之關系，致使通達五臟六腑，十二經脈，循環全身。此灸法又多以氣海、關元為灸之主穴。此二穴，又皆為任脈之俞穴，特別是關元穴，是足三陰與任脈之會、又居下焦，真陰真陽關鎖于此。故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽，為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力。也可以說，是周身陽氣之源，源足乃支流長也。《針灸大成》說：“督由會陰而行背，任由會陰而行腹，人身之有任督，猶天地之猶子午也……分之以見陰陽之不雜，合之以見渾淪之無間，一而二，二而一也。”任統于前，主一身之陰；督率于后，主一身之陽。任督相通，乃溫熱之氣循經溫腹暖背，通達周身，循環不息。再艾炷又加雜藥而成，其藥又多為溫熱芳香之輩，藥有五味五氣，內合五臟，氣味擇經而行，各歸其所，其補陽之力更著。因此；灸關元、氣海，以回元陽，救絕續命。道家倡之意守丹田，亦即元氣歸根之意。

【灸穴】

主穴：氣海、關元穴。

附加穴：脾胃素弱者，灸中脘穴。身體虛弱者，灸足三里或三陰交穴。

【穴釋】

氣海：生氣之海，氣血之會，呼吸之根，藏精之府。灸之能益臟真，回生氣，固元陽，故能加強膀胱之氣化，使膀胱之水化氣上升布達周身，灑陳五臟六腑，為下焦之要穴。

關元：是小腸之募穴，足三陰經與任脈之會穴，又為三焦之氣所生之處，藏精之所，為培元固本，補氣益 精，回陽固脫之要穴。

足三里：乃足陽明胃經之合穴，土中之土。胃為倉 廩之官，水谷之海，主納谷，故灸足三里能升陽益胃，強壯脾腎，調和氣血，益先后天之氣。

中脘：胃之募穴，腑會于此。李東垣說：“胃虛而 致太陰無所稟者，于足陽明募穴中引導之。”故凡納呆 食少，食谷不香，飲食不化，面色痿黃，形體消瘦等脾 胃虛虧之證，均可灸之。

三陰交：足三陰之會穴。《針灸大成》說：“主治 脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，四肢不舉……”故一 切脾腎及下焦之疾患，皆可酌灸之。

【壯數和年齡】 《內經》說：“人年四十陽氣衰，五 一十而體重，耳目不聰，六十陽氣大衰，九竅不利，上實下虛，泣涕皆出矣。”因此，此灸法正是壯陽、助陽、使陽氣壯旺，以抗衰老。人身有十二經，十五絡，三百六十穴，灸三百六十壯，以應一歲之三百六十日。一般每次灸三百六十壯，但也要看身體健康情況和年齡大小 而定。一般在四十歲以下，可灸一百八十壯，最多二百 七十壯；四十歲以上，可灸三百六十壯。三十至四十歲，可二至三年灸一次；四十至五十歲，可每二年灸一 次；五十至六十歲，可一年灸一次；六十歲以上，可半年灸一次。

秋灸關元 春灸氣海－－養生灸法.時間為立秋和立春,可要注意啊!錯過了,只有等一年了.冬至特別注意要從冬至前4天開始，加上冬至后4天，一共9天，助一陽生，來年身體上個新臺階。其功可大兮。望轉告廣大艾友。

第四篇：PPT操作要求

1、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt11.ppt，完成如下操作：

1)將第一張幻燈片標題的字體設為“隸書”、字號“50”，陰影樣式1，在單擊

時，延時3秒后，以慢速、“棋盤”方式進入幻燈片；

2)第二張幻燈片版式改為“標題和豎排文字”；

3)在幻燈片母版中，日期區域插入日期“2009－12－26”；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

2、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt12.ppt，完成如下操作：

1)在幻燈片母版中，插入聲音文件k:Fjexam95pt.mid，選擇自動播放，將聲

音圖符放在右上角；

2)將第二張幻燈片的版式改為“標題，剪貼畫與豎排文字”，并在剪貼畫處導

入k:Fjexam95杯子1.jpg文件（保持圖片原樣大小）；

3)在第4張幻燈片的右下角添加一個“幻燈片放映”下的“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

3、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt13.ppt，完成如下操作：

1)在幻燈片母版中，將母版標題樣式字體設為“隸書”、字號“35”；

2)添加一張“標題和圖表”版式幻燈片（成為第四張幻燈片），其標題為：“辦

公自動化軟件應用”，導入Excel工作簿k:Fjexam95student.xls的“學生成績”工作表中（A3：D7）單元格區域的數據，建立三維簇狀柱形圖，系列產生在列，其他設置為默認值；

3)將所有幻燈片切換方式設置為“橫向棋盤式”，并將第三張幻燈片中項目符

號的大小改為150%字高，顏色改為藍色（按RGB（0,0,255）自定義）；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

4、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt14.ppt，完成如下操作：

1)單擊第一張幻燈片時，標題以中速、“盒狀”方式進入幻燈片；

2)在第一張幻燈片中，為文本“多媒體技術及其特征”設置超級鏈接，放映時

單擊鼠標鏈接到第三張幻燈片上；

3)組合第四張幻燈片中的四個文本框；隱藏第五張幻燈片；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

5、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt15.ppt，完成如下操作：

1)將第一張幻燈片的切換方式設置為“盒狀展開”、“慢速”；

2)將第三張幻燈片的版式改為“標題、剪貼畫與文本”，在剪貼畫處導入

k:Fjexam95杯子2.jpg圖片，并將該圖片的尺寸大小設置為：高12.09厘米，寬10.18厘米；

3)在幻燈片母版中，日期區域插入日期“2009－12－26”，并在右下角添加一

個“幻燈片放映”下的“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

4)完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

6、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt16.ppt，完成如下操作：

1）將所有幻燈片應用設計模板Globe.pot，將第2張幻燈片的版式改為“標題，剪貼畫與文本”，并在剪貼畫處導入K:Fjexam95xy.jpg文件（不得改變圖片大小）；

2）組合第3張幻燈片中后三個文本框，隱藏第4張幻燈片；

3）在第1張幻燈片的“

二、數字化校園建設的對象”設置超鏈接，使放映時單擊鏈接到第3張幻燈片上；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

7、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt17.ppt，完成如下操作：

1）單擊第一張幻燈片時，標題以中速、“盒狀”、“方向外”方式進入幻燈片，并在左上角插入聲音文件K:Fjexam95pt17.mid，選擇自動播放；

2）在幻燈片母版中，日期區域插入日期“2010－6－13”，并在右下角添加一個“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

3）將所有幻燈片的背景用“白色大理石”紋理填充；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

8、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt18.ppt，完成如下操作：

1）在幻燈片母版的日期區域插入日期“2010－6－14”，母版背景用“新聞紙”紋理填充，并在母版的左上角插入圖片K:Fjexam95XH.jpg（不得改變原圖大小）；

2）在第1張幻燈片文本“發熱的診斷”上設置超級鏈接，使放映時單擊之鏈接到第3張幻燈片上；

3）刪除最后一張幻燈片，并在演示文稿末添加“標題和圖表”版式幻燈片，在標題框輸入“發燒體變異”，在圖表框導入Excel XP工作簿K:Fjexam95pt18.xls的“發燒體變異”工作表數據，建立簇狀柱形圖圖表，圖表參數設置取默認值；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

9、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt19.ppt，完成如下操作：

1）將所有幻燈片應用設計模板Ocean.pot，將第4張幻燈片的版式改為“標題，剪貼畫與文本”，并在剪貼畫處導入K:Fjexam95HaiBao.jpg文件（不得改變圖片大小）；

2）在第一張幻燈片中，將文本“上海世博會會徽”設置為超鏈接，使放映時單擊之鏈接到第3張幻燈片上；

3）將第5張幻燈片的動畫方案設置為“縮放”，并在右下角添加一個“動作按鈕：開始”，單擊該按鈕鏈接到幻燈片的首頁；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

10、在PowerPoint XP中打開演示文稿Pt20.ppt，完成如下操作：

1）將所有幻燈片應用設計模板Stream.pot，為第1張幻燈片的文本“5.實驗記錄”設置超級鏈接，放映時單擊鼠標鏈接到第4張幻燈片上；

2）在幻燈片母版中設置，使切換每張幻燈片延時3秒后，以中速、“橫向棋盤方式”進行；

3）隱藏第5張幻燈片，在第4張幻燈片右下角，插入聲音文件K:Fjexam95pt20.mid，選擇自動播放；

4）完成后直接保存，并關閉PowerPoint XP。

第五篇：磅房操作要求

磅房操作要求

1、每日工作前對儀表傳感器、連接部位等詳細進行檢查，確認狀態完好后方準開機操作。開機后應預熱5分鐘（冬季為20分鐘），讀數為“0”時方可操作。

2、嚴格管理過磅區車輛，指揮車輛在磅房周圍及磅上的停靠位置。

3、過磅車輛應勻速上秤臺，速度控制在5Km/h以內，禁止在磅體上緊急剎車，磅房兩側設置限速標志。

4、需人工稱重計量時要進一步查看稱重時車輛狀態，做到“三不過磅”：磅上有人不過磅；車輛未完全停靠不過磅；重車空車信息不符不過磅。上訴檢車確認無誤后，司磅人員方準進入磅房進行稱重計量。

5、檢査過程中如發現有弄虛作假或人為增加貨物重量的行為立即停止過磅作業，并及時向主管領導反應。

6、無人值守磅房運行中，需對車輛進行抽檢，如發現車輛進出時車上人數或隨車物品不一致時，該客戶該日每車扣除100公斤重量。

7、人工計量稱重時，在每次車輛上秤臺前先觀察儀表顯示是否為毛重“0”，否則不允許過磅，打印或記錄數據前要觀察儀表顯示是否穩定。

8、當秤上有車輛時不允許儀表斷電，如臨時斷電，在恢復送電后應讓車輛下秤臺，待儀表恢復零點后再重新計量。

9、作業人員認真核對各種原始單據，所有數據必須保證其準確性。

10、磅房連續工作時，嚴格執行交接班制度，相關人員在交接記錄上完整填寫當日數量、設備狀態、注意事項等。帶班負責人應隨時檢查，并負責每天把各種數據及時上報有關部門。

11、如遇雷雨天氣或當次作業完成時要關閉一切電源。

12、平常要保持窗戶關閉，特殊情況下打開門窗后，過磅完畢后必須立即關閉，防止因大風或降雨造成設備損壞。

13、保持磅房整潔，室內桌椅排放整齊，儀器設備，磅秤顯示屏清潔無塵，室外磅秤上無雜物。

14、禁止用手直接接觸磅稱顯示屏表面和有關線路接頭，防止生銹和損壞。要經常用干凈軟布擦拭顯示器表面，保持儀表、打印機表面潔凈，狀態完好。

15、禁止在磅房內做與稱重無關的事情，不得讓司機及貨主進入磅房，更不能與其閑談。

16、工作人員應認真負責，公平計量，細心核對，防止因玩忽職守造成計量數據錯誤，造成損失的，嚴格依紀依法處理。