第一篇：儀仗隊訓練計劃

儀仗隊訓練計劃

一年一度的運動會將會在四月底正式召開，為在校運會的儀仗隊表演中，將我院精神風貌更好地展示給全校師生，特此組織我院同學進行儀仗隊訓練。

一、訓練人員：

1、訓練人員：

2、受訓人員：部分 級學生

二、訓練時間：3月28日至4月28日 訓練大約4周左右時間，前兩周~三周為每周一~周五 6:10~7:10 19:30~21:30 兩個時間段 三周~四周 周一~周六 早午晚 分別有訓練

三、訓練方式：先由我院學生干部將儀仗隊隊形變化提供方案，后由相關訓練人員按照隊形變換經行訓練。

四、對于參加儀仗隊的同學，學院給予大家一定的綜合測評加分（滿分1分）以及相應的物質獎勵（早操，晚自習省掉）。一次不到扣綜合測評0.2分無故遲到，早退扣綜合測評0.2分（三次不到扣0.6分，外加通報批評扣0.5分）因故請假 上課，病假（需證明）等緣故須有輔導員假條（簽字，蓋章）。否則無效

五、儀仗隊訓練期間若有不服從學院安排或訓練態度不佳（包括早退遲到等現象過繁）等情況。學院根據其情況給予學院通報批評，取消入黨積極分子資格等。

第二篇：儀仗隊訓練計劃1

北柵小學2011年—2012年鼓號隊訓練計劃

為使我校各種活動能開展得更加有聲有色，豐富隊員的精神生活，抓好隊干部的新舊交接，特擬定本屆鼓號隊訓練方案：

一、訓練人員：

輔導老師：康偉

二、訓練目標：

1、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。

2、通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。

3、鼓號隊通過訓練，能演奏必會曲目。如《出旗曲》、《行進曲》等。

4、鼓號隊通過訓練，能承擔學校迎賓和大型活動奏樂的重任。

5、鼓號隊通過訓練，力爭在11月初的全鎮教學大檢查中有出色的表現。

三、訓練要求：

1、鼓號隊成員必須準時參加每次的鼓號隊訓練，做到不遲到、不早退。若有事要事先請假，經輔導老師同意后方可準假。

2、鼓號隊成員在訓練時必須嚴格遵守鼓號隊的各項紀律，服從輔導老師的安排。

3、鼓號隊成員訓練時要愛惜自己樂器，做到輕拿輕放，訓練結束后放于指定位置。若有損壞現象，要主動賠償。

4、鼓號隊成員之間必須團結合作、互幫互助、友好相處。

四、訓練安排：

（一）準備階段：組建鼓號隊，各組自行選擇訓練候補隊員。（第1周）

（二）訓練階段：分組在指定時間和地點進行校內集中訓練。（第2—7周）

（三）隊列訓練：進行隊列、隊形的訓練，鼓號隊初具規模。（第8—9周）

（四）展示階段：展示鼓號隊風采，在技能上提出更高要求。（第10周）

五、具體訓練辦法：

1、“手拉手，一帶一”：由鼓號隊老隊員與新隊員結成對子，自行安排課余時間進行訓練；

2、集中訓練：每周二—周五早上早操時間，周三隊活動課時間。各方陣負責老師負責。不問過程，訓練方式、地點、乃至時間等由各負責老師安排；只求結果，要求動作整齊規范、有節奏感。為節省時間，各方陣帶鼓、號訓練和背譜、隊列訓練交錯進行。

北柵小學少先隊大隊部

2011-3-8

第三篇：儀仗隊訓練心得

儀仗隊訓練心得

五（5）班

曾詩慧

一個忙碌的學期終于過去了。期末考試過后，我們將迎來一個全新的暑假。在暑假里，我們可以盡情地玩耍，開開心心地“痛快”一場。可就在這時，我接到了一個不幸的消息——儀仗隊的同學暑假要到學校訓練。

天哪！炎炎夏日，我們不是在家里翹著二郎腿邊開空調邊看電視和玩電腦，反而要到學校去打鼓曬太陽。雖然心中是一千、一萬個不愿意，但我既然加入了學校儀仗隊，就要遵守學校的安排。況且又不只是我一個人在辛苦，是大家都在辛苦。如果我因為個人心中的恩恩怨怨而耽誤了學校訓練，那就太不值了。沒辦法，我只好準備好訓練需要的東西，等待訓練的到來。

為了這次訓練，學校專門請來了教官叫我們正步與踏步的正確姿勢。同學們頓時感到了這次訓練的嚴重性，訓練時都非常認真。經過了這幾天的魔鬼訓練，同學們在各個方面都有了很大的提升。看來，這幾天同學們所承受的辛苦都沒有白費。通過這次訓練，我看到了不堪一擊的自己。一次小小的訓練就把我弄成這個樣子，那將來的“大訓練”我又該如何應對呢？我是時候要好好地鍛煉與嚴格要求自己了。

通過這次訓練，還讓我明白了一個道理：想要長大，變得有實力，不努力，不付出是不可能的。我們只有生活中不斷的鍛煉自己，并讓自己在鍛煉中一點一點吸取教訓并積累經驗，才能變得越成熟，越穩重，越優秀。這次訓練，我覺得自己長大了。

第四篇：儀仗隊計劃及總結

2013學春季學期 儀仗隊興趣小組活動計劃

一、指導思想

儀仗隊，是學校的一個重要的對外形象，它是少先隊檢閱式、主題隊會式、各種儀式及重大活動不可缺少的一支隊伍。我們要發揚“敢于競爭，富于創新，善于協作，樂于奉獻”的精神，培養學生的不怕苦不怕累的堅強意志，為學校爭光。

二、訓練目標

1．通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。

2．通過鼓號隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。

3．鼓隊通過訓練，能在演奏必會曲目的基礎上演奏指定樂曲。

4．鼓號隊通過訓練，能承擔學校迎賓和大型活動奏樂的重任。

三、訓練隊員

三至五年級學生共66人

三、訓練模式

1．保證訓練時間，保證人員到位；

2． 采取小組與全體相結合訓練的模式；

3．樹立精品意識，爭取家長支持，做好安全工作。

四、訓練時間 每周二、周四下午課外活動

五、訓練安排

1．新隊員報名，組隊，鼓號隊培訓目標及要求。

2．集中進行訓練，爭取使鼓隊隊員能記住簡單的譜子和鼓點，會讀譜。

3．小鼓手的訓練：讓隊員會背鼓譜，在板凳上敲擊，練習手法。

4．競賽鼓譜敲擊。

5．隊員背鼓，加腳步踏步練習。

6．隊員行進敲擊練習，簡單列隊訓練。

2013學秋季學期 儀仗隊興趣小組活動計劃

一、指導思想

儀仗隊作為學校少先隊活動的必備，它既豐富學生校園文化生活，啟發學生對音樂的興趣，培養學生的節奏能力，藝術修養，表現能力，以及合作能力并有助于青少年美化心靈，陶冶情操和身心健康發展。

二、訓練目標：

1．通過鼓號隊的訓練，使鼓隊的全體成員都能熟練自如地演奏各自的樂器。

2．通過鼓隊的訓練，使鼓號隊的全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。

3．鼓隊通過訓練，能在演奏必會曲目的基礎上演奏指定樂曲。

4．鼓號隊通過訓練，能承擔學校迎賓和大型活動奏樂的重任。

三、訓練模式

1． 保證訓練時間，保證人員到位； 2． 采取小組與全體相結合訓練的模式；

四、訓練時間

每周二、周三、周四下午3:45—4:45

五、訓練安排

1．新隊員報名，組隊，鼓隊培訓目標及要求。2．集中進行訓練，爭取使鼓隊隊員能記住簡單的譜子和鼓點，會讀譜。

3．競賽鼓譜敲擊。

4．隊員背鼓，加腳步踏步練習。

5．隊員行進敲擊練習；簡單列隊訓練

（一）。6．大鼓手的訓練。

7．指揮員的訓練；隊員練習《退旗曲》 8．簡單列隊訓練

（二）。9．簡單列隊訓練

（三）10．鼓號嘗試合奏《出旗曲》

11．鼓號合奏《退旗曲》

12．鼓號嘗試合奏《迎賓曲》

13．鼓號合奏

2013學春季學期 儀仗隊興趣小組活動總結

本學期已經結束，我校儀仗隊活動總結如下：

課外活動是音樂教育中的重要的組成部分，是音體美課外教學的延伸。儀仗隊作為學校少先隊活動的必備，它既豐富學生校園文化生活，啟發學生對音樂的興趣，培養學生的節奏能力，藝術修養，表現能力，以及合作能力并有助于青少年美化心靈，陶冶情操和身心健康發展。本期的教學工作有以下收獲：

一、達到了預期的教學目標

1．培養了學生的音樂興趣和良好的音樂素養。

2．通過小軍鼓節奏訓練鍛煉孩子們的節奏感。

3．通過行進中的訓練，使全體成員都能產生一種自豪感、集體榮譽感。

4．展現了我校的素質教育和精神風貌。

二、訓練模式

1．保證了訓練時間、保證人員到位；

2．采取老隊員帶新隊員，小組與全體相結合訓練的模式； 3．訓練了學生節奏感，強弱拍的區分能力和掌握。4．爭取到了家長支持，做好了安全工作。

三、本學期活動內容 1．間奏鼓點的學習、訓練 2．基本鼓點學習以及行進中的掌握。

3．迎賓曲和歡送曲的鼓點學習以及行進中的掌握。

四、教學反思

1．教師要認真的準備好每一次活動，要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。

2．生不得曠課，學生認真完成老師布置的練習。

3．學生積極和輔導教師進行配合，以便使社團活動開展的具有生動性、活潑性。

五、主要收獲

1．狠抓了教學常規管理，重點放在紀律的管理上。2．以實踐為主，對重點、難點多啟發、多示范、多引導。3．讓學生形成了良好的訓練習慣。

第五篇：儀仗隊訓練動作要點

稍息立正

聽到 “立——正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 60 度；兩腿挺直；小 腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張;兩臂下垂自然 伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸 要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然 伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行換腳。要領歸納： 要領歸納： 立正應做到：“三挺、三協調”，“兩收、一睜、一正直”。“三挺、三協調”即:挺腿。兩腿并攏膝蓋后壓，達到兩膝蓋間無縫隙，使 膝蓋向后壓的力量與兩腿內合的力量相協調；挺胸。胸部自然向前上方挺出，腰 部挺直，兩肩要平稍向后張，使兩肩窩處的衣服保持平整。收小腹、收腹部與自然挺胸相協調；挺頸。下頜微收、頭部正直向上頂，頸部輕貼后衣領，做到收下 頜與挺頸相協調。“兩收”即:收小腹、收下頜，向上提氣，頭向上頂的同時收下頜。“一睜”即:集中精力，眼睛自然睜大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼 睛的中央，注視正前方稍遠處與眼同高的一個目標，不斜視，保持 40 秒內不眨 眼。“一正直”即:身體要正，兩肩線與足跟線平行，衣扣線與兩腳連線的中點 形成一條直線，上體正直。立正時重點突出 “正(方向正)、(身體直)、(胸 直 挺 部向前上方挺)、神(兩眼有神)”。稍息應做到：“兩快、一穩、兩準確”。“兩快”即:出腳快、收腳快。“一穩”即:做動作時上體要穩。“兩準確”即:出腳的方向準確，出腳的距離準確。跨立

聽到“跨——立”的口令后，左腳向左跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重 心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高；右手 手指并擾自然彎曲，手心向后。聽到“立——正”的口令后，按立正動作要領站立。要領歸納： 要領歸納：跨立應做到“兩快、三準、一協調”。“兩快”即:跨腳快、背手快。“三準"即:跨腳距離準、背手高度準、左手握右手腕的位置準。“一協調”即:跨腳和背手的動作相協調。體會練習： 同時指揮員 體會練習：首先戰士們根據指揮員所講解的動作要領自行體會。應注意糾正動作，以免形成孤僻毛病。小結講評： 再根據體會動作情況加以 小結講評：體會練習結束指揮員應進行小結講評，提出動作標準與要求、常犯毛病及糾正方法，如下。動作標準與要求： 動作標準與要求：聽到口令，跨步與背手動作要協調有力，節奏分明；兩腳 距離要準確；重心落兩腳之間；上體保持立正姿勢，兩眼向前平視；兩手自然后 背；右手手型準確，手心向后，左手拇指根部要與外腰帶下沿同高。

蹲下、起立 蹲下

口令：蹲下

要領：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。起立口令：起立要領：全身協力迅速起立，成立正姿勢。訓練要求

蹲下1.右腳后退半步時，身體重心應向后移動； 2.臀部應正直地坐在右腳跟上； 3.上體保持正直，自然挺胸，兩眼注視前方。起立

1.起立時身體要正直地站立；

2.身體重心稍向前移，兩腿繃直，右腳靠攏左腳。訓練重點

三快：坐下、蹲下速度要快，起立動作要快，靠腳要快；

兩準：腳移動距離要準，靠腳位置要準； 一保持：上體始終保持正直。停止間轉法

要領：以左（右）腳位軸，左（右）腳跟和右（左）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向左（右）轉90度，體重落于左（右）腳，右（左）腳取捷徑迅速靠攏左（右）腳成立正姿勢，向后轉按照向右轉的要領向后轉180度。半面向左（右）轉按照向左（右）轉的要領向左（右）轉45度。

停止間轉法的標準與要求：停止間轉體時，上體要保持立正姿勢，兩腿挺直，轉腳和轉體要協調一致，后腳跟要擺正，靠腳時，不得外掃和跺腳，做到“三快、兩穩、一準”。“三快”即：轉體快、前腳掌抓地快、靠腳快；“兩穩”即：轉體穩、靠腳穩；“一準”即向右（左）移都是90度，向后轉是180度，充分利用腳軸的旋力迅速轉向新的方向，做到動作準確、節奏分明。

敬禮與禮畢

動作要領：

1.停止間徒手敬禮的動作要領是：當聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅 速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處（戴無帽檐或不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，手兩肩略成一條線，同時注目受禮者。聽到“禮畢”的口令，將手取捷徑放下。

三大步伐為 正步 齊步 跑步

(一)齊步

齊步是軍人的常用步伐，一般用于隊列的整齊行進。

動作要領：當聽到“齊步走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體中心前移，右腳照此法動作：上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍想下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。

聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（約50厘米，腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅準確。

（二）正步

正步主要用于分列式和其他禮節性場合。

動作要領：聽到“正步走”的口令，左腳向正前方提出約75厘米（腿要蹦直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。

聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

（三）跑步

跑步主要用于快速行進。

動作要領：聽到“跑步”的預令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關節和中指第二關節），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到“走”的動令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。

聽到“立定”的口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌著地，在整個跑步過程中，都不能全腳掌著地；立定時，要注意靠腿和放臂的一致性

跑步與齊步、正步與齊步互換

口令：跑步－－走，齊步－－走 動作要領：口令均下到右腳，步法變換均從左腳開始，“齊步換跑步”，聽到預令（跑步）雙手握拳并迅速提于腰際，腿部按齊步的動作要領行進，聽到動令（走），（預令和動令之間隔一步）從左腳換跑步行進；“跑步換齊步”，聽到齊步走的口令（口令均下到右腳，動令和預令之間隔兩步）以后繼續跑兩步，從左腳開始換齊步行進。

起步和正步之間就更簡單了，口令（無論還是預令）均下到右腳，均從左腳開始，預令和動令之間均間隔一步，聽到動令（走）后由左腳開始變換步伐。