第一篇：北大清華學生談怎樣制定學習計劃

北大清華學生談怎樣制定學習計劃

【高智勇】

訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現(xiàn)不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，過于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規(guī)劃到“幾點幾分干這個，多少分鐘后再干那個”，不能隨機應(yīng)變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續(xù)堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現(xiàn)的情況能及時解決，調(diào)整；執(zhí)行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。我曾經(jīng)也定過一些詳盡的書面計劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于只設(shè)定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設(shè)定目標，就是規(guī)定自己在某一個時間段內(nèi)所要完成的學習任務(wù)，達到某一個高度。但是，我從不訂出具體到“幾點幾分干些什么”這樣的計劃，我只訂一個基本的框架。例如：在某一星期我要將“鹵素”的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記??；而后，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎(chǔ)上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解，并且能夠隨時地調(diào)整，不斷地提高。到底是訂具體的計劃好，還是只設(shè)定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設(shè)定一個目標，然后勾勒出一個基本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。

評：“設(shè)定目標”也是制訂計劃的一種方式，其最大優(yōu)勢在于靈活性強，不束手束腳，但要求較高的自覺性。對于學習能力較強的學生，可以采用這種計劃方式。

【江婕】

學習其實也是一門藝術(shù)，她的美在于和諧，在于一種內(nèi)在的平衡。正確處理學習與休息、娛樂、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學習效率，做到事半功倍；反之，就會覺得時間捉襟見肘，事倍而功半。解決、處理各方面關(guān)系的一個好方法，就是訂計劃--訂學習計劃，鍛煉計劃等。訂計劃要有明確的目標。我高中三年，學得扎實全面的一大因素是學習有明確的目標。高中學習，就是要系統(tǒng)地掌握知識，以迎接高考的檢測。國家教委頒布的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。盡早了解“綱”，學習就能有的放矢。下面和各位朋友談?wù)勎抑朴喌膶W習計劃。我的學習計劃有兩種--長期遠景式計劃和短期目的性計劃。長期遠景式計劃是指我為高中三年學習制定的總目標，以及每學年開始時為該學年訂的計劃。制長期遠景式目標時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，目標要合理--也就是目標既不能過高，也不能過低，要量力而為。目標過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性；目標過低，極易達到，就起不到促進學習的作用。而且高考是一次全國性的嚴格檢查，目標過低就會在高考中被無情地篩下來。目標不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實。我所訂的高中三年學習應(yīng)達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點抓住考綱，基礎(chǔ)要扎實；同時扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度。

高一，高二學年，我把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學過多次的?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，同時也是復(fù)習迎考的關(guān)鍵一年。我在高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“永到渠成”了。

短期目的性計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習階段時間表等。

我在高

一、高二時注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表，并特別注意小結(jié)。我雖不是“每日三省吾身”，但周、月都有小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

【盧洪峰】

如何學會計劃呢，計劃應(yīng)該是什么樣的呢？這一點，我覺得無法仔細闡述。根據(jù)我在高中的體會，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當一個指路標的作用。

所以，我想說的，就是不要過于重視形式。例如計劃是應(yīng)該寫成書面形式還是腹稿形式，都是無所謂的。只要是能達到目的的計劃都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話，就是做到心中有譜。

我常聽人說起清華大學的馬約翰教授，他就是安排自己的每時每刻的人，有時全校開大會的時候還不得不因為他而改動會期。也看過一篇關(guān)于北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主的報道，這位學生也是每時每刻都計劃好的人，甚至連課間如何休息，轉(zhuǎn)幾下頭都計劃過，有一次因不愿違反自己的計劃而堅持不跟父母去看電影。

我提這兩個人并不是要求大家都這樣，要做到如此嚴于律已實在很難，大部分人也沒有必要這樣做，但我們應(yīng)該學到的是：我們應(yīng)該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。

其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。但如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學習。

制訂計劃還必須強調(diào)的是，必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒有任何意義了，而且往往還會適得其反。

【寧松】

在制訂自己的復(fù)習計劃時，應(yīng)該注意下面幾個重要的問題（以高三階段的總復(fù)習計劃為例）。第一個問題是：絕對不能與老師的復(fù)習計劃相脫節(jié)，自行其事，自搞一套。一般負責高三教學的老師，都是挾數(shù)年、數(shù)十年教學經(jīng)驗的、對如何指導學生進行高考備戰(zhàn)非常有心得的教師。這樣的老師提出的復(fù)習計劃，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情況加以調(diào)整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時考試沒什么問題的內(nèi)容，我就少花些時間，完成老師布置的復(fù)習作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識是我學得不太好、問題比較多的內(nèi)容，我就多花些時間，在完成了老師留的內(nèi)容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實不可。我可以進行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。這一章是難點、重點，我可以在老師系統(tǒng)復(fù)習前先自己復(fù)習上一遍，然后再帶著問題聽老師的復(fù)習課。這些才是正當?shù)?、必要的調(diào)整。這些調(diào)整都是以絕對保證完成老師布置的復(fù)習任務(wù)為前提的。如果有可能，應(yīng)該去和老師針對自己的情況談一談，聽取老師的意見，這樣制訂出的計劃就更萬無一失。

第二個問題是：一定要注意復(fù)習計劃的全面、周到。千萬不要有的地方看得很細致，而有的地方只是走馬觀花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點的重要。一般只要不和老師的復(fù)習脫節(jié)，是不會出現(xiàn)大的漏洞的。

第三個問題是：要注意進度的安排。應(yīng)該要前緊后松，而不能前松后緊。因為隨著日期的推移，人的疲勞度越來越深，效率會有所下降。在后面多留出時間來可以有利于隨機應(yīng)變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經(jīng)驗是：應(yīng)該在高三第一學期內(nèi)即粗略但周到地復(fù)習完第一遍，在一模之前，所有系統(tǒng)的復(fù)習應(yīng)該已經(jīng)全部結(jié)束。一模之后所要做的，應(yīng)該只是查補細小的漏洞，調(diào)整心情、體力，調(diào)整“狀態(tài)”，堅定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒有希望發(fā)揮出好水平的。

第四個問題是：一定要把握好“量”，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時間上來說根本不可能。要把有限的時間和力氣花在“刀刃”上，要弄清楚哪兒是重點、哪兒是自己的弱點，花大力氣在這上邊。不管什么時候、不管多么緊張形勢多么嚴重，都一定要給自己留休息、放松的時間。人不是機器、不能總緊崩著弦。半個月或一個月出去度個假、玩一玩是個好主意。適當?shù)姆潘刹粌H不是浪費時間，反而是為了更好地利用時間，是提高效率的好方法。

注意到了上面提出的四點，你應(yīng)該就可以訂出比較完美可行的計劃，從而做到合理地安排好復(fù)習時間。

評：對于高三學生而言，學習計劃就是復(fù)習計劃。不過，寧松同學關(guān)于制訂復(fù)習計劃的體會，大部分內(nèi)容也適用于一切學習計劃的制訂。

【王?！?/p>

合理利用時間，就要善于定計劃。小計劃如每天晚自習前，先想一下要學什么，用紙記下來，看自己完成得怎樣?？记皟扇齻€星期也做一下計劃，對自己有督促作用。大計劃如兩個月、每個階段自己的主攻目標是什么，都應(yīng)該心中有數(shù)。關(guān)于制訂的學習計劃再多說兩句：

1)學習計劃要有個性，要根據(jù)自己的學習情況，生活習慣來制訂；

2)學習計劃要有可執(zhí)行性，不要好大喜功，貪多圖快，要使學習計劃可以切實的、具體的貫徹下來；

3)學習計劃要宏觀、微觀俱到，長短結(jié)合。

執(zhí)行學習計劃有“三忌”：

一忌拖，因此不要把計劃滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。二忌僵，學習計劃可以隨時調(diào)整。

三忌荒，故學習計劃必須堅持。

以上幾點要做到很不容易，但是如果你養(yǎng)成了這樣一個好習慣，你將會受益終生。

【王瑜】

在高中的學習中，是很有必要制定一份適合于自己的計劃和作息時間表的，可是很多同學制定了卻無法執(zhí)行（我也有同樣的經(jīng)歷），其原因多半是這樣的--你的計劃可行性究竟有多大？你把所有的時間滴水不漏地排上，可曾想過飯后精神不佳會導致效率下降？可曾想過學習久了，會因疲勞導致精力不集中？你把短短幾個小時分段復(fù)習幾門課，可曾想過幾個硬釘子會使你陣腳大亂，計劃流產(chǎn)？你把請教老師的時間固定在一個鐘點，可曾想過排隊等待又豈不是極大的浪費？

合理地安排時間，是取得最佳學習效果的重要條件之一，但是我經(jīng)常見到一些同學制定非常詳細的時間表：從起床到睡覺，安排得密密麻麻，可是真正能按計劃實施的并不多，這樣安排時間又有什么實際意義呢？

可見制訂計劃一定要科學，切勿死板。我覺得沒有必要安排過于詳細的時間表，因為學習本來就是靈活機動的，如果把每一分、每一秒該學什么都規(guī)定的很死，這樣的學習就太累了。老實說，我并不善于擠出零散的時間去學習，有些同學則正相反，他們會在課間的十分鐘內(nèi)

做題，在語文課上做數(shù)學作業(yè)等等。對于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認為到了每一秒時間都不能放過的緊張時刻。也許就是這?quot;放松“的心態(tài)，使我在高三期間沒有給自己太多的壓力。然而”放松“并不是說不抓緊學習，而是在適合學習的時間內(nèi)高效率的學習。所謂”放松“，只是在其他時間內(nèi)不強迫自己去學，使自己不為學習所累。我一天的安排一般是這樣的：早上起床吃飯后就去學校（在教室里讀外語的效果要比在家中好的多），在學校抓緊課堂上的時間，課間盡量走出教室活動活動，放松神經(jīng)，中午睡一個小時左右（實踐證明睡的過多或過少都不好），下午一般有自習課，課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習題之類的功課（在自習課上看書、復(fù)習的效率并不高），晚上的時間很充裕，但也應(yīng)盡可能早地進入學習狀態(tài)，先將作業(yè)完成，然后我通常會用一至兩個小時做一些與當天所學內(nèi)容有關(guān)的練習，作為復(fù)習和鞏固，如果還有時間，就開始查漏補缺的工作，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，進行強化訓練，這樣安排大概每晚花在學習上的時間為三至四小時，可以保證在十點半之前睡覺。

【楊更更】

當同學們進入高三年級之后，將面臨著非常巨大的復(fù)習任務(wù)，在這巨大任務(wù)面前，首先要制定一個詳細、完備的學習計劃，因為凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。制定好的計劃，將象一盞明燈帶領(lǐng)你走過復(fù)習的沼澤地，頭腦清晰而且應(yīng)準確有信心。

如何制定高考復(fù)習計劃呢？制定高考復(fù)習計劃是提高學習效率和質(zhì)量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結(jié)局，關(guān)鍵就是在復(fù)習中不講究計劃性，眉毛胡子一把抓。如何制定一個科學合理的高考復(fù)習計劃呢？首先，必須遵循這樣一個原則，即在老師確定的大的復(fù)習計劃的前提下制定個人復(fù)習計劃。在制定個人復(fù)習計劃的同時，也要有個長與短的區(qū)別。比如英語，語文復(fù)習難度大，難以在短時間有質(zhì)的飛躍，就應(yīng)確定一個長期奮斗的目標，提早行動起來。在制定短期計劃時，就應(yīng)有月計劃、周計劃、日計劃的區(qū)別，一般以周、月計劃為宜，所訂目標容易立見成效，它較切合實際。在具體的內(nèi)容安排上，或一個科目，或幾個科目，或某科的某章節(jié)，你根據(jù)自己的需要來安排。

制定計劃之后，關(guān)鍵要落實計劃?？梢园延媱澚谐杀砀瘢嫵蓤D形，抄在筆記本扉頁，貼在床頭，等等。時時提醒和約束自己。并且，計劃制定之后，不要隨意變動，打亂已有的學習習慣，只要循序漸進去執(zhí)行計劃，那么所有的預(yù)定目標都會實現(xiàn)。

【張芳】

制定復(fù)習計劃，應(yīng)按照”循序漸進“的原則，綜合考慮時間的緊緩程度，以及老師的教學計劃和個人的學習狀況等因素。在正常的授課期間，學習計劃的重點應(yīng)放?quot;消化”上，即復(fù)習和鞏固當天老師所講授的內(nèi)容。高中課程的最大特點是內(nèi)容廣，高考試卷中的任何一道題都需要考生將許多知識點綜合起來解答。因此，在平時學習中，堅持腳踏實地走好每一步，不僅可以為總復(fù)習減輕負擔，還可以扎實地掌握學過的內(nèi)容。不要把復(fù)習等同于“背幾個公式定理加上做作業(yè)”。

制定復(fù)習計劃時，按下面的環(huán)節(jié)進行，通常可以收到比較好的效果：理解--思考--運用--記憶--聯(lián)系。首先，學會看書，看書是實現(xiàn)理解和思考兩個過程的必經(jīng)途徑?？磿粌H看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書時，多問自己幾個Why、How（即多想想“為什么會這樣？”、“這個結(jié)論是怎么得到的？”等等），這很有助于學習和體味書中的思維方法，從而達到開闊思路的目的。

其次，運用所學的知識解題，是鞏固和輔助記憶的過程。俗話說“熟能生巧”，所謂的“熟”講究多練，但由于時間和精力的限制，我們很難做到這一點。如果我們變“多練”為“巧練”，做題時多分析、多比較、多總結(jié)，以達到“減少數(shù)量，提高質(zhì)量”的目的。各門學科之間具有橫向聯(lián)系，同一學科內(nèi)部的各部分知識之間又具有縱向聯(lián)系。因此，最后一點就要注重各部分知識之間的聯(lián)系，將知識系統(tǒng)化，形成知識網(wǎng)絡(luò)。例如，在每章學習結(jié)束后，可以做一些簡

短的小結(jié)“，就是將這一章的中心內(nèi)容為線索，把所有涉及到的內(nèi)容融匯貫通起來形成一張知識網(wǎng)絡(luò)圖。

評：我們經(jīng)常提到計劃的”科學性“，張芳同學把制訂計劃的工作分成幾個環(huán)節(jié)，想必對大家都有不同程度的啟發(fā)。制訂計劃必須講究科學的方法，否則計劃就會變成一紙空文。

【張舸】

計劃總是趕不上變化快?？倧?fù)習時，你會不斷發(fā)現(xiàn)自己學習上的弱點的。計劃的內(nèi)容與重點需要隨時調(diào)整。你要根據(jù)實際情況，來決定這個星期，甚至今晚該學什么，怎么學。所以，對于大規(guī)模的復(fù)習，應(yīng)有概括的打算，但我建議大家不要把自己限制的太死。學習要根據(jù)自己的愛好，這樣效率會有所提高。例如，英語背煩了就做幾道數(shù)學題換換腦子。最好不要把一晚甚至幾晚的精力都放在一科上（如果自己不學得煩的話），我們可以下面兩表看出差別： A同學的高三晚自習周計劃

B同學的高三晚自習周計劃

經(jīng)過循環(huán)，A同學幾乎每天都對各科有所復(fù)習，而B同學在第二個星期時很可能已將上星期復(fù)習的內(nèi)容忘得差不多了。記憶不在于量大，而更重要的是連續(xù)性。

當然，上表不是讓大家把時間按要求安排得那么碎，你可以憑自己的實際情況來調(diào)整時間。另外，多與別的同學與老師交流一下，看看他們有什么有好辦法，聽聽別人的意見，會對你有很大幫助的。

評：制訂復(fù)習計劃，必須考慮到人腦記憶的規(guī)律，否則依然是事倍功半。另外，不同科目的復(fù)習計劃也要”因科而異“。

【趙綱】

每一次做學習經(jīng)驗的報告時，”列學習計劃“都是我的必講內(nèi)容。有人要問：”列計劃到底有沒有用？“回答是肯定的，有！特別是在你短時間內(nèi)準備完成多科目，較為繁重的學習任務(wù)時，計劃幾乎是必不可少的。而且，從提高學習效率的角度來看，列計劃也是極為有效的手段之一。

從時間上看，計劃可以分為”長期計劃“和”短期計劃“。列過計劃的同學也許會有感受，一份長期計劃是很難堅持下來的。象我從前就曾不止一次地在新學期開始時列過學期計劃，在暑假開始時列過暑假計劃，但從來都是不超過一個星期，一份長長的計劃就變成了一紙空文。為什么會這樣呢？毅力不夠是一個方面，但更重要的是，因為長期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來會遇到的新情況。而在每個階段，我們學習上的重點、難點恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀點來看，執(zhí)行一份長期計劃是不符合辯證法的。因此，高三以后，我就再沒有列過超過一周的計劃，而且這種三天到七天之間的短期計劃，也的確令我受益非淺。特別是在每一次考試之前的一周里，列一個小計劃，將自己的復(fù)習安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。

有些同學也許會擔心：”以前我從未列過計劃，現(xiàn)在突然開始，有些不知道該從何下手？“其實，列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字--”詳、實“就足夠了。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂”實“，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

計劃的形式也不妨多樣些，不必過于拘束。我們班過去曾采用過一種計劃，非常龐大，里面除了有學習計劃以外，還有體育鍛煉和課外閱讀的計劃，在班里試行將近一個學期，同學們的反映還是比較不錯的。

總的來說，列計劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。剛開始列計劃的同學可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，就會很快適應(yīng)這種方法。但有一點一定要注意：列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，那樣也就失去了計劃的意義。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當先有目標，后列計劃。

【卓建利】

從小學到高中，我的學習成績始終名列前茅，但有那么幾次要總結(jié)學習經(jīng)驗時，列出來的也都是很平常的幾條。而在同學眼中，我卻是屬于學得很輕松的一類學生。做到這些，除了堅實的基礎(chǔ)以外，需要的便是科學、有效的安排。學習當然需要時間作保證，但僅僅時間的堆砌是不行的，只有講究效率的頭腦才能利用好有效的時間。

在上學的十幾年中，我從未在紙上訂過計劃，但并不意味著我是順其自然地辦事。在對時間的支配和課程的安排上，我在頭腦中總是有一個大的框架，并不過分苛求細節(jié)，也不會規(guī)定從某時一定要做什么，這樣學習起來可以保持一定自由度，富有彈性。要辦到這一點，離不開”胸有成竹“。在具體實施中，記住要干什么、該干什么，合理地進行下去，我最后的時間總是有富余的。在高中學習中，我對老師有充分的信任，在學習上基本跟著老師的計劃進行。老師的出發(fā)點是多數(shù)學生，因而我在這個過程中較輕松地應(yīng)付下來，多余的精力可以往深處鉆一些。到高三時，完全進入了復(fù)習階段，老師都擬出了詳盡的復(fù)習計劃貼在墻上，分幾個階段，每階段干什么都一目了然。我的復(fù)習計劃以及最終實行情況也和它差不多。

【總結(jié)】

幾位清華學子無不強調(diào)計劃的重要性，然而計劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學生，都曾經(jīng)嘗試制訂計劃，但是真正將這一習慣保留下來的人并不多。

制訂學習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀的認識才行。否則，既無法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執(zhí)行。建議每個學生在制訂計劃之前，不妨先動動筆，通過書面來仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時揚長避短，有的放矢。

一份成功的學習計劃，不應(yīng)過簡，也不必過繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過多時間，計劃的目標也應(yīng)適中。不訂書面計劃，而時時”胸有成竹“的人，也是有的，但他們不是沒有計劃，而是以”腹稿“形式來制訂計劃。書面計劃的優(yōu)點，在于其”白紙黑字“的監(jiān)督作用。清華學子譚李同學提醒我們?quot;一個作息時刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時間花在學習上，而是幫助你保持自己的學習節(jié)奏，使你有規(guī)律地作息，這就足夠了，太過嚴格，會增大心理壓力，得不償失。”

第二篇：初三學生怎樣制定學習計劃

初三學生怎樣制定學習計劃

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務(wù)，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結(jié)合，學習和其他活動應(yīng)合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、計劃要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學習任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

初三學生的學習技巧有哪些？

現(xiàn)在的中學生學習很勞累!如何才能讓學習更加輕松呢?好的學習方法讓我們擁有一個好的學習成績!我們在初中學習時，應(yīng)該掌握哪些學習技巧呢?

經(jīng)驗一：如何進行功課復(fù)習

1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復(fù)習同一門功課。如果用一個晚上來看數(shù)學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。而在每晚安排復(fù)習兩三門功課，情況要好得多。

除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經(jīng)驗二：如何提高學習效率

我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢?好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢?最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好

處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習，這是必要的，不過我的預(yù)習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但任何人也無法集中精力一節(jié)課，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當?shù)胤潘梢幌?。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢?最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

實際上反應(yīng)了提高學習效率的一個重要方法——“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點，做習題應(yīng)抓住典型，這就是學習中的“事半功倍”。

自信，用心，情緒

第三篇：怎樣制定學習計劃

怎樣制定學習計劃：

一、學習內(nèi)容

黨和國家方針政策、法律法規(guī)以及時事政治；現(xiàn)代經(jīng)濟、科技管理以及一些前沿經(jīng)濟知識；交通法律法規(guī)以及行業(yè)管理基礎(chǔ)知識；適應(yīng)本職工作崗位需要的業(yè)務(wù)知識。

二、學習措施

1、局成立中心學習組，堅持兩周學習一次，局、所、站機關(guān)一周學習一次，采取事先出題、充分準備、按專題進行輔導的方法，各單位主要領(lǐng)導輪流講解。

2、局屬各單位主要領(lǐng)導作為單位學習第一負責人，根據(jù)各自實際，相應(yīng)成立組織，領(lǐng)導和組織實施本單位干部職工的理論、業(yè)務(wù)學習。

3、組織報告會、宣講會、知識競賽、觀看影視教育片、自行收看新聞節(jié)目等多種形式學習活動；邀請部分領(lǐng)導和專家、顧問進行法律法規(guī)與業(yè)務(wù)知識專題講座，就一些重點、難點問題，進行

一、兩次深入的研討，以加深理解，使理論學習進入思想、進入工作。

4、加大對學習場所、設(shè)施、教材等項目的教育投入；必要的學習資料，由各單位自行提供，相互交流。

第四篇：怎樣制定學習計劃

怎樣制定學習計劃

對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的學習計劃，并堅持執(zhí)行。那么，怎樣才能制定好學習計劃呢？我認為應(yīng)注意以下幾個問題。

第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。

第二、要合理安排常規(guī)學習時間和自由學習時間。常規(guī)學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務(wù)，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務(wù)后歸自己支配的時間，這一時間可用來預(yù)習、復(fù)習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。

第三、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內(nèi)應(yīng)當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現(xiàn)目標；短安排，則可以使長計劃的任務(wù)逐步落實。

第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。

另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后，一定要檢查計劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等

第五篇：怎樣制定初二學習計劃

怎樣制定初二學習計劃

不少同學覺得初二制定學習計劃是不是太早了，有沒有這個必要?下面我們來看一下初二制定學習計劃的意義。

相信每個同學心目中都有自己所向往的高中。這就是大家的學習目標。想要實現(xiàn)目標，絕非一日之功，必須腳踏實地，有步驟地努力去做才行，因此，從實際出發(fā)，安排好學習時間和學習任務(wù)就十分必要了。學習計劃是實現(xiàn)學習目標的藍圖，每一個想把學習搞上去的學生，要拿出的第一個實際行動，就是制訂一個切實可行的學習計劃。

很多學習習慣不是一天養(yǎng)成的，總不能到了初三我們才開始培養(yǎng)學習習慣。良好的學習習慣的養(yǎng)成是離不開科學的學習計劃。長期按學習計劃辦事，就會使學習生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成“條件反射”。到時候，就不必為起不起床，睡不睡覺，學不學習再付出意志上的努力了。學習生活完全達到了“自動”進行的境界：不起床睡不著了，不睡覺就困了，不學習就好像缺了點什么似的。

不少同學心里也很想從初二開始好好學習，但是往往由于沒有計劃，長期蹉跎下去很容易影響學習效率。有了學習計劃的學生知道，自己多玩1個小時，多聊1個鐘頭，將會使計劃上的某項任務(wù)告吹。根據(jù)學習上循序漸進的原則，將使整個計劃中的許多任務(wù)受到影響，所以，他們對時間特別珍惜，不會隨便地浪費時間。

在實際的學習生活中，學習計劃的實施不會一帆風順，而會受到種種“沖擊”。特別是到了初三以后，我們所遇到的挫折會越來越多，只有經(jīng)過長期的磨練，才會使自己在實現(xiàn)一個又一個的計劃中，意志品質(zhì)(自覺、頑強、堅持、自制)不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實際上這是寶貴的精神財富。

初二不似初三那樣緊迫，趁現(xiàn)在還有大把的時間在手，好好給自己學習做個規(guī)劃，這樣也能減輕我們在初三復(fù)習階段的負擔。