第一篇：女人床上不要做5件事專題

在床上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你 的健康，你的美麗。女人，在床上這5件事不可 做。

一、不要用枕頭 女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是 可以有效減少皮膚松馳與細紋的產生，加之，我以為，如果一個女人習慣于在婚前自已睡時 要墊枕頭，婚后也一定要堅決反對把個雙人枕 搬回家里放在床上，因為不用枕頭睡不著也不 怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，嗯。鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用 枕頭舒服得多。當然，還有不足以道的是，這 更有利于增進夫妻感情與身體交流，肩膀寬 厚，懷抱溫暖。

二、不要扎起長發睡覺 不要以任何形式扎起長發，自然的就是最美 的，這不但有利于頭部血液循環，影響睡眠的 深度，進而影響皮膚的質量。一把秀麗的長發 加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁 躚，無論是側影，還是背影（只要你不是熊貓 樣的身材）都將風姿綽約，美態動人。

三、不要穿襪子 不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿 著雙棉襪子睡覺，特別是比較冷的地方，其實 穿襪子睡覺并不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了，想怕也只是心里作用而已，因 為洗完澡過一會上床鉆被窩相信絕對不會讓你 哆嗦到天明，很多女人血氣不足，本質都會畏 冷，如果好命嫁個好老公，你可以讓他先上床 把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信 要比穿上襪子與他磨擦來得痛快。

四、不要只穿內褲，不穿睡衣 為什么這樣說呢？其實簡單，但這前提主要是 因為個人認為，在床上肯定不穿內衣，在這種 情況下，如果光穿內褲，不穿睡衣，萬一遇到 個天災人禍的，想跑也不及，年少青春的樣 子，總不能深夜發生意外時半裸奔吧。至于已 婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內褲的 誘惑要大得多，多少留點神秘感，雖知男人的 心態，有時越是朦朧，越是容易讓人產生渴望 與沖動。以下的不說。

五、不要化妝 在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業的除外。因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期 以往，引起一系列問題，后果難以想象，但俺 也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥 發，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男 人笑著上床，哭著下床，如果一覺醒來，男人 發現身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再 上幾斤脂粉，也難以填補你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕 重了。

第二篇：27歲女人要做的九件事

27歲女人要做的九件事

1、不要忘了抽空讀讀書和報紙，時尚雜志的數量最好不要超過40%，因為你已經不是個女孩子了。

2、如果錯過婚姻，千萬不要將就，找錯人給你和他帶來的傷害可能比不結婚還要大。結婚不是一件十分大不了的事情，如果是為了父母結婚的話，那就試著去愛你的老公。

3、如果沒結婚，還可以來一次戀愛。

4、要有幾個紅顏和藍顏知己，紅顏知己可以讓你了解和放松自己，藍顏知己有助于你了解男人和這個社會。如果你控制不了自己非要和知己上床，那恭喜你有了情人，享受自我的同時請不要抱怨保守人士扔過來的臭雞蛋。其實，上床的權利最終決定于女人，有所不為才能有所為，無原則的心軟或挑逗只會讓你成為棄婦。

5、學會跟已婚男人愉快而又不越軌的交流，要學會拒絕的技巧，如果他離開，不要去追。就當他們是一片美麗的公園，但絕不需要你留下來做園丁，因為那里園丁已經很多了。已婚男人是美麗的公園，想呼吸新鮮空氣的時候，逛逛就可以了。

6、要全力以赴自己的事業，這時候的你是最累的，既要是個好老婆，還要是個好員工，如果你很榮幸地成為了中層，那恐怕你絕不擔心減肥的事情了。也不是每個女人都有這種強烈的事業 感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕寫點文章，瓊瑤阿姨寫的東西就賣了不少錢，也許你可以比她還強。不要告訴我你只喜歡躺在沙發上看電視和吃零食。

7、買一個自己的房子，可住可租。有機會不妨出國旅游，即放松又長見識。實在資金不足還可以騎自行車出去看看路上的帥哥，好心情是自己創造的。

8、我知道你太愛你的工作了，不過最好別愛上你的老板。

9、一定要做一個經濟獨立、思想獨立的女人，在這個前提下，找個尊重你的好老公，毫無壓力地作只小乖貓。

第三篇：愛自己 女人每天必須要做的7件事

愛自己 女人每天必須要做的7件事

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2011-05-16 14:00

評論(5)| 閱讀(1918)

女人最愛的歸根到底還是自己，那么怎么做才是對自己真的好呢？其實很簡單……

一、早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重復多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

五、一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后，再次浸濕，如此發復，就等于給面部做了一次微量元素的營養補充。

六、一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠

女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

30歲女人應在乎什么 要忽略什么

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2011-05-16 16:56

評論(14)| 閱讀(3755)

30歲，對女人來說好像是一個頓號，之前蹦蹦跳跳的人生，到了這里似乎有一種該塵埃落定的感覺；30歲了，有些事情好像來不及做了，比如好好談場戀愛。而有些事情，則又好像不敢做了，比如放棄安穩的生活去追逐夢想；30歲了，我們應該做什么？

女人30，這些不必在乎

1.離婚

對30歲的女人來說，一切都還來得及。一位38歲的女士與老公結婚15年，冷戰13年，終于分手。她說：“他第一次向我提出離婚的時候我才30 歲，那時我沒有同意，現在想來真不知道為什么。如果那個時候同意分手，我的生活絕不會是今天這個樣子。現在再重新開始，總覺得一切都晚了。”

2.評價

我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我，因為那些對你指手畫腳的人自己也不知道他們遵從的規則是什么。千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。

3.幼稚

不要怕人說自己幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。“成熟”是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。那些庸人，絕不會有人說他們幼稚。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，人們一定會說你成熟了，你就會知道“成熟”到底是個什么東西。

4.失敗

我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次、在事業上失敗一次、在選擇上失誤一次，才能長大。不要說“失敗是成功之母”那樣的老話，失敗來得越早越好，要是30歲甚至40歲之后再經歷失敗，很可能就來不及了。

5.淺薄

如果每看一次《泰坦尼克號》就流一次淚，每看一次《大話西游》就笑得直不起腰，一定有人笑你淺薄，其實那只能說明你的神經依舊非常敏銳，對哪怕非常微弱的刺激都會迅速作出適當的反應。

6.失意

大到感情上的、事業上的不如意，小到花了冤枉錢沒買到可心的東西。過分在乎失意的感受，不是拿命運的無常來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。

7.缺陷

也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……不要被自己外在的缺陷所迷惑，少走一些彎路，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。

8.謠言

這是一種傳染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病毒傳播最理想的條件。

9.年齡

女孩子一過25歲就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必，現在青年人的年齡范疇已經擴展到45歲了。

女人30，這些應該在乎

1.找到理想的職業

30歲以后不要再輕易跳槽、改行，很少有老板愿意耐心地讓一個超過30歲的女人從頭做起。

2.認識家庭的重要性

無論在外面經歷多少風雨，也要有一個心靈和身體的容身之所。

3.好好打扮自己

掌握一套最適合自己的化妝術，30歲后仍保持靚麗的形象。

4.認真地護理皮膚

歲月不饒人，要延遲肌膚衰老，保持青春活力，就要及早進行專業護理。

5.完成父母的心愿

此時的事業已趨穩定，有一定的經濟能力可以去滿足年老父母的愿望。

6.置業

如要向銀行貸款，越早買房便越早安心，無需年老時仍為還貸款擔心。

7.知道自己的風格

用不著再模仿別人，有信心依照自己的風格處事。

8.保持身材

脂肪和贅肉會在30歲后開始積淀在體內，保持身材不僅是健康之舉，而且能讓自己保持自信。

9.嘗試獨居滋味

偶爾享受一下屬于自己的獨處時光，多一些思考空間，也可以做一些自己喜歡的事。

10.關心父母

父母的年紀漸大，既然已能照顧好自己，就應多關心他們，常回家看看。

11.定下人生目標

可使自己不斷向目標進發，努力使其得以實現。

12.學一門外語

年齡還不算老，學點外語對生活和事業都會有幫助。

13.結婚

30歲過后，時間好像過得特別快，會有彷徨的感覺，所以最好趕在30歲之前完成這件人生大事。

14.進修

年輕時記憶力較強，趁年輕要不斷裝備自己，因為“落后就要挨打”。

15.鉆研廚藝

有“另一半”的可以用美食去報答他的關懷，如果仍是獨身，更要吃得好些，善待自己。

16.在發型、化妝上多做新嘗試

30歲左右多變換一些風格尚有余地，年齡太大就難免有些束縛了。

17.存一筆可觀的錢

既要立業，又要成家，有一筆備用金才會有保障。

18.拍一套寫真集

年紀漸長對自己的容貌會越來越不自信，那就趁最美麗的時候留下倩影，以后也可以驕傲地給自己的兒女看看。

19.有過一次暗戀

暗戀中的酸甜苦辣最需要與人分享，但30歲后便很難開口與閨密討論自己的燃情歲月了。

20.生個寶寶

越早生孩子越容易恢復，而且如果與孩子年齡差距太大，將來恐怕會有代溝。

21.學會投資理財

家庭的管理就像是一家公司的運作，應該及早掌握支出與收入的恰當關系。

22.管住自己的嘴

30歲以后的女人，對八卦瑣事越來越有興趣，要抑制自己這方面的“天賦”，男人最煩的就是“嘮叨婆”。

23.多與同學、朋友聚會

不管是不是已經成家，都應該多享受一些友情帶來的快樂。

24.養成一種愛好

此時精力尚充沛，可培養一些興趣，一旦煩心時就多了一個可以釋放的空間。

25.學點育兒知識

“現上轎現扎耳朵眼兒”也許還來得及，可是，現做媽媽現翻書恐怕為時已晚。

26.擁有一套性感的內衣

因為，到30歲后就不好意思穿了。

27.認真甄選自己的朋友

留一兩個知己，用一生去維護。

28.學會發泄，學會傾訴

工作和生活中總有不如意，如果你漸漸變得沉默，那其中潛藏的一定是無奈和痛苦。不如說出來，讓自己痛快一些。

女人30，這些不妨嘗試

1.認識自我用“我是”開頭，造20個句子，每個句子都要盡可能反映你的一個特點。然后，仔細看看，其中哪些是你欣賞的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善卻一直沒有改善的。問問自己：如果我想要更加喜歡我自己，我能做些什么呢？我還有哪些潛能沒有發揮出來呢？

2.澄清目標

畫一條線代表你的生命線，起點是你出生的時候，終點是你預測死亡的年齡。現在，你可以在這條線上找到你現在的位置，然后靜靜地思考一下，過去的日子里，最讓你感到驕傲的3件事情、最讓你感到挫敗的3件事情，以及你今后的日子里最想達到的3個目標。問問自己：有哪些事情是我一直想做而沒有做的呢？為了達到我的目標，我從現在起可以做些什么呢？

3.發現需要

準備一盒12色的彩筆和3張白紙，分別畫出10歲的自己、20歲的自己和現在的自己。對比一下，這三幅畫中，你更喜歡哪一幅呢？為什么你會喜歡她？她讓你想到了什么？

4.整合需要

將上面3個練習中得到的答案記錄下來，仔細閱讀，然后著手設計自己30歲以后的生活。看一看，從現在起你可以準備點什么？現實中又有哪些可以利用的資源？———最后得到的答案，就是你30歲以后的人生指南。

第四篇：孝敬父母要做的45件事

孝敬父母要做的45件事

篇一：家長孝敬父母要做的15件事

一、家長孝敬父母要做的15件事

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1、回家給父母洗一次腳

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2、帶父母去做一次全身檢查

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3、幫助父母改正一種習慣

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4、母親生日時，送母親一束康乃馨

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5、和父親做一次心靈的溝通

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6、絕不要說傷害父母的話

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7、幫父母完成一個未了的心愿

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8、帶父母做一次旅行

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9、給父母多拍一些照片

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10、親自下廚，給父母做一餐飯，并陪同父母吃完

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11、向父母表達愛，大聲說：我愛你

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12、關心父母的精神生活

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13、反省自己的過錯，找機會給父母道歉

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14、經常給不在身邊的父母打電話

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15、常回家看看父母

二、親子教育活動

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1、每天給孩子讀一篇孝敬父母的小文章，或講一個孝敬父母的小故事。?

2、每天帶孩子陪同父母半個小時，可以聊天、散步、讀報等；如果父母年邁，和孩子一起動手，給父母做一根拐杖。

3、教會孩子一首孝敬父母的古詩、兒歌或歌曲，內容家長自由選擇。篇二：孝敬父母要做的三十九件事

孝敬父母要做的三十九件事

導語：父母應該是對我們最好的人吧，什么時候都會先替我們著想，整天為我們做這做那的，太多太多了。長這么大了，你是否有為你父母做過什么呢？一起來看看吧。一輩子必須為父母做的39件事。

1、定期帶父母去做體檢。

2、父母的零花錢不能少。

3、幫父母完成年輕時未完成的夢想。

4、陪父母重游故地。

5、與父母一起拜訪他們的朋友。

6、經常給父母拍照。

7、跟父母做交心的溝通。

8、帶父母去旅行。

9、認真回復父母的短信。

10、經常帶著愛人回家。

11、為父母舉辦生日宴會。

12、親自給父母做飯。

13、解開父母的心結。

14、每周給父母打個電話。

15、對父母的愛要說出口。

16、要知道父母真正喜歡吃什么。

17、仔細傾聽父母的往事。

18、帶父母一起出席重要活動。

19、節假日盡量與父母共度。

20、給單身父母找個伴。

21、請父母去吃大餐。

22、讓父母對你有信心。

23、帶父母參觀你的學校或公司。

24、不要對父母指手畫腳。

25、帶母親副做美容。

26、為父母購買合適的保險。

27、不要讓父母看你的臉色。

28、和父母一起鍛煉身體。

29、讓母親穿的舒適。

30、讓父親穿的體面。

31、和父母一起去唱K。

32、送父母一個寵物。

33、教你的父母學會上網。

34、鼓勵父母設計家居環境。

35、和父母一起做家庭大事件

36、帶父母看一場老電影。

37、讓父母經常見到孫子。

38、無條件支持父母的業余愛好。

39、適當參與父母的活動。

編后語：這輩子要做的事，是為父母應該做的。試想，他們總是為我們著想，難道你不應該為他們做點什么嗎？別總是拿工作忙，沒時間做借口，不要等到想做的時候，又做不了才后悔，珍惜眼前才是對的。篇三：“做幾件孝敬父母的事”活動方案

信息部開展讓學生“做幾件孝敬父母事”

活動實施方案

為了進一步做好新時期未成年人感恩教育工作，全面落實科學發展觀，創新學校德育教育工作的方法，對學生進行傳統美德教育，不斷增強德育工作的實效性，特制訂此實施方案。

一、活動目的

1、通過孝敬父母教育活動，繼承和發揚中華傳統美德，使學生養成尊敬父母、關心他人、關心集體、熱愛家鄉、熱愛人民、熱愛祖國的優秀品質；

2、通過孝敬父母活動，培養學生勞動習慣和獨立生活能力，由此促進學生總體道德素質的提高。并推進學校德育內容的系統化、規范化、科學化建設。

二、活動的安排

1、利用母親節的來臨之際，班主任做好動員和宣傳，讓學生利用五一長假期間為孝敬自己的父母做幾件有意義的事情，并要求學生做好記錄。

2、班主任把“做幾件孝敬父母的事”記錄表發給學生，讓學生做完對父母有意義的事后填好表格，于放假回校后由班主任統一收齊，并做好批改，5月8日前收齊統一交到科部，由科部檢查此次活動的落實情況。

信息部

2013年4月27日

第五篇：一生要做的99件事

1.重回童年居住的地方

2.珍藏一件凝聚情感的物品

3.傾聽大自然的聲音

4.拜訪你的恩師

5.大聲說出你的愛

6.憑吊古戰場，感受蒼涼和悲壯

7.每3至5年寫一個小自傳

8.親手播種、收割一次

9.找到真正的友誼4性格、氣質測試 4財運測試 4搞笑圖片 4經典圖片 4美女視頻

10.追尋你生命中的導師

11.體驗另一種生活——在鄉間居住數日，享受田園風光

12.為自己種一棵樹——讓生命在樹中延續

13.尋找失落的童心

14.向自己的極限進行一次挑戰

15.在長城上回眸歷史

16.深情熱烈地愛一次

17.一個人去旅行——真正享受獨處之樂

18.參加一次游行狂歡活動——感受激情與狂野

19.見一個你心中景仰的名人

20.利用21天時間改掉一個不好的習慣

21.到施工工地等地方與普通勞動者生活一天

22.每天閱讀15分鐘

23.每天抽出一點時間和家人在一起

24.培養某種個人愛好

25.學會一種樂器

26.觀察眾生百態，品味生之樂趣

27.常回家看看父母

28.為往事干杯——參加一次同學聚會

29.到你所心儀的地方去旅行

30.在陌生環境中用自己的謀生技藝生存一段時間

31.保持美滿婚姻

32.為父母按摩、擦身

33.獨自在遠離人煙的曠野露宿

34.到天安門廣場觀看一次升旗儀式

35.尊重你的對手

36.偷得浮生半日閑——放慢生活步調

37.傾聽嬰兒的第一聲啼哭

38.尋找久已失去聯系的舊日朋友

39.從心底寬恕那個曾有負于你的人

40.給孩子做出榜樣

41.為自己錄個像，看看在別人眼中的你

42.選擇一個自己熱愛的職業

43.從日常生活的小處著手，做個環保者

44.與一個陌生人攀談

45.將心中的感激之情表達出來

46.做個“白日夢”

47.用一生的時間銘記一個教訓或一個有益的忠告

48.親手賣出一件商品

49.訂立每周計劃、每年計劃或更長期的計劃

50.在大庭廣眾之下表演或演講——樹立自信心

51.給親人或朋友送件體貼的禮物

52.購買令人賞心悅目的衣服——注重自我形象

54.做動物的朋友，真心地愛護它們

55.信守一個諾言

56.做一次賺錢的生意或進行一項有所收益的投資

57.接受并珍惜生活賜予你的一切

58.制怒；并向自己所傷害過的人致歉

59.試著做一次：把自己的榮譽讓給別人

60.重整人生的行囊——清掃生命；掌握取舍的藝術

61.到最艱苦的職業現場去打一次工

62.給予他人切實的幫助——去做真正對他有用的事

63.看一次日出日落的壯麗景觀

64.到站臺上送別——體驗離愁別緒、思念之痛

65.嘗盡美食

66.交一個異地或異國的朋友

67.衷心贊美你的朋友和家人

68.把你所能想到的一件浪漫的事變為現實

69.給足他人“面子”——不傷害別人的自尊

70.給自己頒發一個“獎”——自我激勵

71.接納困境，試著與之周旋

72.做一名志愿者或無償為弱者服務

73.為災區及慈善福利機構募捐

74.學會在各種壓力下生活

75.以難以忘懷的方式迎接新年的到來

76.按照自己設計的樣式裝飾你的家

77.為自己許一個愿，并為實現愿望孜孜以求

78.把你的猜疑藏起來——勇于信人

79.體驗一次失敗的經歷，學習承受失敗

80.認真聆聽別人的談話——學習溝通之道

81.與他人合作完成一項工作

82.買幾張彩票——碰碰運氣

83.對最難以拒絕的人說“不”

84.全力以赴做好手邊的事——凡事盡力而為

85.為健康投資——懂得照顧自己

86.到少數民族同胞或外國人家中做客

87.體驗一次軍旅生活——強化律己與責任意識

88.利用一次機會汲取知識的營養

89.至少換一次工作——勇于改變現狀

90.參加一次體能或智力競賽——贏人先贏己

91.投稿，并在自己最喜歡的報刊上發表一篇文章

92.換個角度看世界

93.學會做幾樣拿手菜

94.尋找適合你的娛樂及健身方式

95.保持宜人的微笑——不讓煩惱光臨你的世界

96.創一次業，無論成功與否

97.想像生命的最后一刻——感悟生死

98.到每年的歲末，檢視自己一年來的行為

99.寫下遺囑，死后捐獻有用的器官