第一篇：讀《孝敬父母要做的45件事》有感

讀《孝敬父母要做的45件事》有感

當我看到書名，我有些許驚喜，也許是希望她能指引我，也許是希望得到點滴認可；當我讀完內容，我陷入無限沉思，懷疑自己做了幾分，懷疑自己是否有資格跟她走??

讀完了她，我才相信原來有真有這樣的書——她說出了人蘊藏在心中的話語和愿望；讀了她，我才意識到孝敬父母在于“行”，而不僅僅是心；讀了她，我才知道說出那份特殊的愛需要多大勇氣；讀了她，我才體會到：父母仍舊是父母，兒女畢竟是兒女，兒女對父母的關愛和照顧永遠趕不上父母對兒女的關愛和照顧。

“樹欲靜而風不止，子欲養而親不在。”我們有時也很無奈，無奈自己不是不關心父母，不是故意忽視父母，因為我們也一直在為父母的晚年幸福孜孜不倦的探求最光亮的出口。然而，我們卻忽視了一點：父母在一天天衰老，他們還有多少時日去等待我們所希望能夠給予他們的金色黃昏？！當我們意識到自己沒有足夠的能力和時間去賺取我們所想快意報恩的金錢時，我們應該仔細靜下心來想一想：我們是否可以常回家看看，常帶父母買些衣服，常給父母洗洗被褥??

我們都不再是不諳世事的小孩子，我們都開始意識到生活即將陷入新的一輪循環中。如果我們只是在不斷的等待時機，需求機會，那么我們將面臨的只有一種永遠無法彌補的痛，一種永遠無法愈合的傷。

其實,每個人內心都有一片凈土,名叫感恩。對于每一位曾經給予我們點滴扶持的人,我們都會默默的銘記于心。但是,我們感動的再多,思考的再深,不如我們真真切切的去做,踏踏實實的去回報。

更多時候,肢體行動更能反映一個人的內心世界。我們想的有多高,就要力爭去達到,否則就是空想;我們愛給予我們愛的人,就要努力讓他們享受的到,不然就是不愛。

父母是天下最易滿足的人,他們只知道孩子的身體重要,卻不知道好好照顧自己的身板兒;他們只知道為兒女準備美酒佳肴,自己卻每每只知道分享剩菜殘羹。

周國平寫到：“一個人無論多大年齡上沒有了父母，他都成了孤兒。父母在，他們的路是眉目清楚的，他的去路被遮掩著。父母不在了，他的來路就變模糊，他的去路反而敞開了。好好愛我們的父母吧，愛他們是我們的福氣。”是的，被愛是一種幸福，去愛更是一種幸福。父母永遠都是我們心靈駐足的港灣，內心牽掛的彼岸。趁著父母健在，我們還猶豫什么？

第二篇：孝敬父母要做的30件事

孝敬父母該做的事情

從出生那天起，父母對我們的操心和照顧就一直不曾停歇，等他們上了年紀，你給他們錢、買昂貴的營養品??可這真的是孝敬爸媽的最好禮物嗎？日本知名老年醫學專家米山公啟近日介紹了31種不太費事兒就能讓父母健康的方法！

1．送運動鞋

當為送父母什么禮物發愁時，不妨選一雙合適的運動鞋，鼓勵他們多出去走走。散步不僅燃燒脂肪，還有降壓的功效，同時能擊退動脈硬化、腦梗死、心肌梗死等“生活習慣病”。只要每天輕快散步20分鐘，就可將心率提高70%，其效果正好與慢跑相同。

2．送計步器

研究顯示，用計步器的人心臟水平更好。一是能讓父母隨時了解自己的身體狀況；二是可以設定目標使散步容易堅持下去。鼓勵老人養成“不坐電梯走樓梯”或者“乘公交時多走一站再上車”的習慣，只要平均每天走7000步，就會逐漸使骨質變硬，防止骨質疏松，而且對癱瘓和老年癡呆癥也能起到預防作用。

3．送優質寢具

睡眠的“質”比“量”更重要。隨著年齡增加，人的睡眠時間會變短，不易入睡、睡眠淺等煩惱也會多起來，幫父母挑選合適的被褥、枕頭特別重要。枕頭最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。此外，蠶砂、茶葉、大米都屬于這類可塑形、透氣性好的枕芯！

4．帶父母去看牙

人上了年紀，即使感到牙痛也會覺得麻煩而不愿去醫院。其實，和身體其他部位的體檢一樣，看牙可以早期發現一些重大疾病隱患。牙周病不只局限于口腔內，病菌可以通過牙根進入血液。這些毒素在血管壁上引起炎癥，會使動脈硬化惡化，間接引發心肌梗死和腦梗死，也會增加患糖尿病的風險。

5．送電動牙刷

老人年齡大了，給他們平淡如常的生活加入一些新鮮元素，也是讓他們青春常在的小秘訣。上了年紀的人很難再靈活地使用細長的牙刷，而電動牙刷可以在技術和時間上起到一定彌補作用。和一般牙刷相比，電動牙刷還可以更好地進行口腔清潔。提醒父母，刷牙時要比使用普通牙刷減少六成力度，并至少保證2分鐘的刷牙時間。

6．送相聲CD

如果你做不到每周看望一次父母的話，不妨給他們送些相聲CD。笑不僅能讓人體驗到很強的放松感、可以抑制癌細胞的增殖，還具有很好的降壓效果。最推薦的是單口相聲，每個登場人物的造型、背景只能通過說書人的語調來區別想象。老人一邊聽，一邊在大腦中組織和想象書中的場景及故事情節，這一系列過程會使處理事物形象化、立體化的大腦頂葉皮質得到刺激，既能達到娛樂目的，又能鍛煉大腦。

7．送熱帶魚

熱帶魚這種小生物給老人帶來的情緒調節作用是超乎想象的。看會動的生物跟觀賞花草的意義有很大不同，觀察魚缸這個小世界里努力生活的魚兒們，那種感嘆生命、調節情緒的過程可以增加使身體放松的5—羥色胺的分泌，讓人擺脫寂寞，更加積極樂觀、情緒更安定。

8．每年做兩次血液檢查

每年一次血液檢查并不保險，很難防范惡化速度極快的癌癥。所以，讓父母在一般體檢之外，每半年再做一次血液檢查比較好。一次抽血可以檢查十幾個項目，根據這些數值提早發現心血管病變，有效預防心肌梗死和腦血栓。

9．送高性能吸塵器

人上了年紀后，支氣管黏膜的機能逐漸衰退，把外部進來的灰塵用痰的形式排出體外的能力也下降了，其結果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一個能強力吸除細小灰塵的氣旋式吸塵器，再加一個空氣清潔器，幫父母營造一個清新的居室環境。

10．送應季的新鮮食品

應季的蔬菜、水果和肉類的營養價值，是一年中最高的。以西紅柿為例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季時維生素C和胡蘿卜素等營養素含量，比冬季時高兩倍左右。應季食品中所含的抗氧化物質也是最高的，對預防老年癡呆癥、腸癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

11．送血壓計

血壓是老人健康的晴雨表，所以送父母一個家庭用電子血壓計特別重要。手腕式血壓計會有誤差，最好選擇臂式的。現在居家血壓的標準是高壓135毫米汞柱，低壓85毫米汞柱。老人覺得頭暈、胸悶時，最好及時量一下。此外，平時早晨起床后，最好也測一下血壓，以便更早地發現異常。

12．定期送好喝的水

隨著年齡增長，人體內的水分會逐漸減少，最簡單有效的做法就是定期給父母送飲用水，提醒他們不要忘記隨時補充水分。比如送1.5升裝的飲用水，那么父母很容易控制每天喝了多少水，還需要喝多少水。夜間熟睡時，由于體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高，易形成血栓，所以，一定要勸說父母晚飯時喝些清淡的蔬菜湯，臨睡前少喝一點水，降低腦血栓風險。

13．陪父母去高檔飯店用餐

人上了年紀之后，不用說三天前，就是一天前吃的什么都可能記不得了，但在高檔飯店吃過的菜肴會記得很清楚，因為在優雅的氣氛下，邊嘗美食邊聊天，味覺、嗅覺、視覺等五感都被調動起來，對大腦的刺激能讓父母保持年輕。

14．送紅酒

從健康的角度考慮，紅酒應該是表孝心的最佳選擇。紅酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚對預防癌癥和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，還能減低患心肌梗死的風險。喝紅酒時，大腦還會產生大量的多巴胺——能給人帶來快樂和幸福感的神經傳導物質。給父母送紅葡萄酒時未必買那種特別貴的，幾十塊錢的紅酒也含有多酚。

15．送咖啡機

咖啡不只是提神飲料，其中的咖啡因和多酚還可以改善人們的心情、減輕頭痛，經常飲用還能減低罹患糖尿病、帕金森癥和結腸癌的可能性。另外，每天按一定的步驟和程序制作咖啡，會在大腦中形成新的回路，增加大腦靈活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老人應限量飲用。

16．送木糖醇口香糖

不妨送給父母一些木糖醇含量為100%的口香糖。咀嚼口香糖時會分泌唾液和一種有抗菌作用的酶，進一步增強對齲齒和牙周病的預防效果，還能防止癌癥、心肌梗死、腦梗死、腦溢血和糖尿病等生活習慣病。此外，多提醒父母平時吃東西也要認真咀嚼，能保持牙齒健康，還能保持大腦靈活性。

17．讓父母參與子孫的培養

“有奔頭”是父母長壽的秘訣。在退休前，可以通過升職加薪等方式得到周圍人的肯定和認可，退休后，撫育子孫可以使他們重新找到人生的意義。所以，有意識地創造一種氛圍，讓父母積極參與到下一代的撫育之中，也是令父母長壽的一種方法,更是讓父母快樂的最佳禮品！

18.帶父母去做PET檢查

父母上了年紀后，最擔心的就是患上癌癥，但癌癥檢查卻很少有人主動去做。對老人來說，大腸纖維鏡和內視鏡等檢查會讓他們感到痛苦。在各種檢查方法中，PET檢查輕松無痛感，還可以發現一般的檢查方法查不出的癌癥。

19．和父母一起戒煙

吸煙的壞處人人知道，如果父母連走坡路和上樓梯都感到呼吸困難，那么一定要督促他們戒煙了。戒煙成功的一個關鍵是要把能夠讓人聯想到煙的一切東西———香煙、煙灰缸、打火機、火柴等全都清走。給父母買一些戒煙口香糖和貼片，或者去醫院的戒煙門診開些戒煙藥吃。另一個關鍵是和父母一起戒煙，互相激勵、提醒，成功率會大大增加。

20．送香草植物

年輕人中很流行芳香療法，其實這對老人同樣有效。比如植物精油、香薰、蠟燭等。這是因為，嗅覺和其他視覺、味覺等傳導路線不同，它和記憶有很強的聯系，讓父母逐漸衰退的嗅覺活躍起來，刺激大腦。此外，我們可以建議父母在吃飯時，盡量慢慢地享受食物和菜肴的香味，久而久之，父母就會逐漸開始去感受那些飄溢在身邊的香味了。

21．送蔬菜種子

給父母送些種子，讓他們在陽臺上、院子里開辟一塊家庭小菜園吧，在活動身體的同時，讓大腦的各個部分都運轉起來，有助于父母保持年輕。此外，在農作物種植中能感受到成就感和自我價值感，會更加積極地面對生活。把自己種的菜送給鄰居和朋友，還可擴大交際圈。

22．讓父母參加公益活動

幫助別人可以給父母帶來快感，僅僅是來自周圍的贊許也可以使他們的大腦分泌多巴胺。可以先幫父母找找有哪些公益活動，然后鼓勵他們參加。退休前一直坐辦公室的人應該嘗試一些體力活動，一直做體力工作的人最好參加一些事務性工作，這種轉換對刺激大腦有好處。

23．每周給父母打一次電話

上了年紀的人記憶會停留在過去，反復說一些陳年舊事，這容易導致大腦僵化，需要你不斷用新話題來刺激父母大腦。不妨把流行的音樂、受歡迎的節目、新出現的商品等介紹給他們。打電話時，還能捕捉到父母聲音的變化，從中推測和掌握他們身體的變化。

24．送繪畫用品

老年人在畫畫時，腦、眼、手都在同時進行，有助于預防老年癡呆。另外，色彩的刺激也會增強大腦的活躍度。送一套繪畫用品，既排遣老人的寂寞，還能調心靜氣，益壽延年。最后，在父母完成每一件作品后，別吝惜你的贊揚。

25．用短信與父母聯絡

大多數父母都不像年輕人那樣懂得手機的各種花樣，特別是短信這個功能，對有些老年人來說過于復雜，難以掌握。但發短信時會用到手指，能刺激額葉中的運動中樞，有時，用用平時不擅長的那只手，更能使大腦得到鍛煉。對父母來說，會使用手機的各種功能，也給他們帶來很大的自信。

26．陪他們去卡拉OK

卡拉OK不僅是娛樂，還是一種針對老人的健康療法。邊看字幕邊跟著唱，可以有效地刺激大腦。但要勸他們多嘗試唱一些流行歌曲，記住歌詞后可以脫離字幕，還可以清唱或者按照自己的旋律唱，這些都能刺激大腦。

27．請父母寫“家譜”

讓父母根據記憶寫一下“家譜”，不僅僅是親戚們的姓名、長相、特征、性格還有他們的家庭成員，住在哪里，盡量詳細地描寫出來。回顧過去，能讓人憶起更多幸福往事，對記憶能力也是一個自我肯定。

28.和父母一起去旅游

出游最好不要跟團，不妨讓父母自己安排要去的地方、出行的路線、下榻酒店和交通手段等———自制一個旅行計劃，是鍛煉大腦的最好方式。出門前做次全面體檢，特別是有心腦血管病、糖尿病等的患者，一定要等到血壓、血糖指標平穩后再出行。

29．帶他們去看戲劇

觀看戲曲、歌劇、話劇等舞臺演出時，仔細聽臺詞，可以刺激大腦掌管聽覺的顳葉。用整個身體去感受它所營造出的獨特空間氛圍，不僅僅是聽覺和視覺，甚至連皮膚都能受到刺激，還能使人在大腦內形成新的溝回，能有效地預防老年癡呆癥。另外，看舞臺劇需要打扮好后才能出門，由此而造成的緊張感對大腦也是良好的刺激。

30．送塊手表給他們

退休前，起床、吃飯、上班，父母的生活一直很有規律。可退休后，這種規律通常會被打破。那就給父母買塊手表，最好是那種字盤大、容易認的。因為，有調查結果顯示，生活有規律的人患老年癡呆癥的概率偏低。

31．送媽媽化妝品

化妝是讓老人積極外出參加活動的一個契機。化妝后的老人會變得明快、開朗。全家人還要有意識地夸獎母親化妝后的變化，表達對她發自內心的關懷和贊揚，母親自然會有堅持化妝的愿望和自信。

第三篇：孝敬父母要做的三十九件事范文

孝敬父母要做的三十九件事

導語：父母應該是對我們最好的人吧，什么時候都會先替我們著想，整天為我們做這做那的，太多太多了。長這么大了，你是否有為你父母做過什么呢？一起來看看吧。一輩子必須為父母做的39件事。

1、定期帶父母去做體檢。

2、父母的零花錢不能少。

3、幫父母完成年輕時未完成的夢想。

4、陪父母重游故地。

5、與父母一起拜訪他們的朋友。

6、經常給父母拍照。

7、跟父母做交心的溝通。

8、帶父母去旅行。

9、認真回復父母的短信。

10、經常帶著愛人回家。

11、為父母舉辦生日宴會。

12、親自給父母做飯。

13、解開父母的心結。

14、每周給父母打個電話。

15、對父母的愛要說出口。

16、要知道父母真正喜歡吃什么。

17、仔細傾聽父母的往事。

18、帶父母一起出席重要活動。

19、節假日盡量與父母共度。20、給單身父母找個伴。

21、請父母去吃大餐。

22、讓父母對你有信心。

23、帶父母參觀你的學校或公司。

24、不要對父母指手畫腳。

25、帶母親副做美容。

26、為父母購買合適的保險。

27、不要讓父母看你的臉色。

28、和父母一起鍛煉身體。

29、讓母親穿的舒適。

30、讓父親穿的體面。

31、和父母一起去唱K。

32、送父母一個寵物。

33、教你的父母學會上網。

34、鼓勵父母設計家居環境。

35、和父母一起做家庭大事件

36、帶父母看一場老電影。

37、讓父母經常見到孫子。

38、無條件支持父母的業余愛好。

39、適當參與父母的活動。

編后語：這輩子要做的事，是為父母應該做的。試想，他們總是為我們著想，難道你不應該為他們做點什么嗎？別總是拿工作忙，沒時間做借口，不要等到想做的時候，又做不了才后悔，珍惜眼前才是對的。

第四篇：孝敬父母要做的45件事

孝敬父母要做的45件事

1、回家給父母洗一次腳

2、母親過生日時，送她一張卡片

3、母親節，送媽媽一束康乃馨

4、父親節，送父親一份小禮物

5、給媽媽一個吻

6、給爸爸一個擁抱

7、敬爸爸一杯酒

8、帶父母去做一次全身檢查

9、給蹣跚的父母準備一支拐杖

10、給父母買件時尚鮮艷的衣服

11、學一種樂器，為父母彈奏一曲

12、幫母親改正一種**慣

13、和父親做一次心靈的溝通

14、絕對不要說傷害父母的話

15、幫父母完成一件心愿

16、天涼了，告訴父母添件衣服

17、和父母來一次浪漫的約會

18、讀一篇讓你更能理解父母的文章

19、回老家和父母一起過個年 20、細細品嘗父母燒的飯菜

21、輕輕攬住母親的肩頭

22、照顧父母生活中的小細節

23、坐一次飛機看一次大海

24、陪父母吃一次團圓之后的剩飯菜

25、教父母接觸一些新的事物

26、拋卻俗務，陪父母聊聊天

27、給母親買一雙鞋子

28、和父母再同睡一張床

29、握一握母親的手 30、陪媽媽慢慢吃一頓飯

31、和父母翻看小時候的相冊

32、把脆弱的母親擁抱在懷

33、回家陪父母小住，共享天倫之樂

34、給父母多拍一些照片

35、對父母說：我愛你！

36、不要讓父母吃過期食物

37、說個善意的謊言，不讓父母失望

38、盡己所能親手侍奉父母

39、幫媽媽找回一個夢想 40、關心父母的精神生活

41、經常給父母打個電話

42、常回家看看父母

43、反省自己的過錯，找機會向父母道歉

44、在你生日那天，給母親寫封信

45、感恩節，向父母說聲謝謝

第五篇：孝敬父母要做的45件事

孝敬父母要做的45件事

篇一：家長孝敬父母要做的15件事

一、家長孝敬父母要做的15件事

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1、回家給父母洗一次腳

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2、帶父母去做一次全身檢查

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3、幫助父母改正一種習慣

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4、母親生日時，送母親一束康乃馨

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5、和父親做一次心靈的溝通

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6、絕不要說傷害父母的話

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7、幫父母完成一個未了的心愿

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8、帶父母做一次旅行

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9、給父母多拍一些照片

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10、親自下廚，給父母做一餐飯，并陪同父母吃完

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11、向父母表達愛，大聲說：我愛你

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12、關心父母的精神生活

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13、反省自己的過錯，找機會給父母道歉

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14、經常給不在身邊的父母打電話

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15、常回家看看父母

二、親子教育活動

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1、每天給孩子讀一篇孝敬父母的小文章，或講一個孝敬父母的小故事。?

2、每天帶孩子陪同父母半個小時，可以聊天、散步、讀報等；如果父母年邁，和孩子一起動手，給父母做一根拐杖。

3、教會孩子一首孝敬父母的古詩、兒歌或歌曲，內容家長自由選擇。篇二：孝敬父母要做的三十九件事

孝敬父母要做的三十九件事

導語：父母應該是對我們最好的人吧，什么時候都會先替我們著想，整天為我們做這做那的，太多太多了。長這么大了，你是否有為你父母做過什么呢？一起來看看吧。一輩子必須為父母做的39件事。

1、定期帶父母去做體檢。

2、父母的零花錢不能少。

3、幫父母完成年輕時未完成的夢想。

4、陪父母重游故地。

5、與父母一起拜訪他們的朋友。

6、經常給父母拍照。

7、跟父母做交心的溝通。

8、帶父母去旅行。

9、認真回復父母的短信。

10、經常帶著愛人回家。

11、為父母舉辦生日宴會。

12、親自給父母做飯。

13、解開父母的心結。

14、每周給父母打個電話。

15、對父母的愛要說出口。

16、要知道父母真正喜歡吃什么。

17、仔細傾聽父母的往事。

18、帶父母一起出席重要活動。

19、節假日盡量與父母共度。

20、給單身父母找個伴。

21、請父母去吃大餐。

22、讓父母對你有信心。

23、帶父母參觀你的學校或公司。

24、不要對父母指手畫腳。

25、帶母親副做美容。

26、為父母購買合適的保險。

27、不要讓父母看你的臉色。

28、和父母一起鍛煉身體。

29、讓母親穿的舒適。

30、讓父親穿的體面。

31、和父母一起去唱K。

32、送父母一個寵物。

33、教你的父母學會上網。

34、鼓勵父母設計家居環境。

35、和父母一起做家庭大事件

36、帶父母看一場老電影。

37、讓父母經常見到孫子。

38、無條件支持父母的業余愛好。

39、適當參與父母的活動。

編后語：這輩子要做的事，是為父母應該做的。試想，他們總是為我們著想，難道你不應該為他們做點什么嗎？別總是拿工作忙，沒時間做借口，不要等到想做的時候，又做不了才后悔，珍惜眼前才是對的。篇三：“做幾件孝敬父母的事”活動方案

信息部開展讓學生“做幾件孝敬父母事”

活動實施方案

為了進一步做好新時期未成年人感恩教育工作，全面落實科學發展觀，創新學校德育教育工作的方法，對學生進行傳統美德教育，不斷增強德育工作的實效性，特制訂此實施方案。

一、活動目的

1、通過孝敬父母教育活動，繼承和發揚中華傳統美德，使學生養成尊敬父母、關心他人、關心集體、熱愛家鄉、熱愛人民、熱愛祖國的優秀品質；

2、通過孝敬父母活動，培養學生勞動習慣和獨立生活能力，由此促進學生總體道德素質的提高。并推進學校德育內容的系統化、規范化、科學化建設。

二、活動的安排

1、利用母親節的來臨之際，班主任做好動員和宣傳，讓學生利用五一長假期間為孝敬自己的父母做幾件有意義的事情，并要求學生做好記錄。

2、班主任把“做幾件孝敬父母的事”記錄表發給學生，讓學生做完對父母有意義的事后填好表格，于放假回校后由班主任統一收齊，并做好批改，5月8日前收齊統一交到科部，由科部檢查此次活動的落實情況。

信息部

2013年4月27日