第一篇：起床后不要馬上疊被子

起床后不要馬上疊被子

也許大家都記得，小時候父母總是督促我們早上起來要自己把被子疊好，也因此，對絕大多數人而言，起床后馬上疊被子已經成為了一個習慣。每天早上起床穿好衣服后，理所應當的就是把被子替好，讓床上看起來干凈而整潔。這似乎一直都被認為是一個好習慣，許多人對此一一奉行。但是盡管習慣如此，科學卻告知我們，起床后馬上疊被子，其實是暗藏危機的。科學家們現在認為，沒有疊被子而顯得亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，但是卻有利于健康。最新研究顯示，不經整理的床鋪可以有效地限制被褥螨蟲以及塵蠟的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。

人在一夜的睡眠過程中，機體的新陳代謝仍然會繼續，呼吸道和全身的皮膚毛孔都會排出一些氣體，如二氧化碳等.同時，皮膚細胞在夜間也要排泄出一些代謝產物和皮屑等，這些物質散布在被子中。起床后立即疊被子，被子仍然保持著相對密閉的狀態，皮膚排出的氣體和代謝產物等還會繼續停留在被子里。使被子遭受“污染”。特別對于一些患哮喘、皮炎和濕疹的人來說，不利于病情的控制，甚至還可能會加重病情。

被子里比較暖和，會產生一定的水蒸氣，加上人體在夜問所排出的汗液，很大一部分被蓋在身上的被子吸收和容納。起床后立即疊被子，會使這些物質無法散發出去.結果仗被子不同程度受潮，容易滋生蝸蟲。據科學家統計，即使是非常整沽的人家.平均每張床上的被褥蠟蟲和塵埃蠟蟲也至少要有1500萬只。這些身體長度遠遠小于1毫米的蠟蟲.依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并生產造成人體各種過敏的物質。

那么怎樣才能不受到這些蠟蟲的感染呢?科學家們解釋說，雖然蠟蟲生長需要被褥間的潮濕水分.但是一旦人體離開被褥，那么潮濕水分很快就會消失。如果被褥保持原狀一段時間，刀卜么外面空氣中的潮濕和水分就無法進人，導致各類螨蟲最終干渴致死。研究者普賴特勒夫博士對此解釋說:“最簡單的辦法就是睡醒之后不要疊被子。這樣被褥里邊的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進人，各類蝸蟲不可能長久生存。”

當然。如果想要在清除被窩里各類蠟蟲的同時，還能夠保持被窩的干凈和整潔，那么可以照以下辦法來做:睡醒之后不要馬上疊被子。而是開窗通氣。稍過一會之后，把被子翻過來，平鋪在床上，保持被子的十燥和清潔。如果有條件，最好是讓被子勤曬太陽。因為太陽光是蠟蟲及各類細菌的天敵。將被子掛在太陽底下，晾曬10分鐘左右，就可以有效地抑制被褥內蠟蟲的生長及塵蜻的生長，減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀，還能讓被子保持干燥，有利于晚上睡覺時被窩濕度的控制.能幫助睡眠。

雖然起床疊被是一個讓人稱贊的良好習慣，但是在科學面前，適當偷偷懶也是有利于健康的，何樂而不為呢?

第二篇：疊被子教案

幼兒園中班社會教案：我會疊被子

作者：admin 來源：未知 發布時間：2013-03-28 18:10

活動目標：

1．培養熱愛生活，熱愛進行家務勞動的生活態度。

2．學會整理房間的方法，掌握相關家務技能。

3．初步培養對家庭的責任感，養成良好的生活習慣。

活動準備：

教師準備：多媒體課件、布置整理房間的道具。(如：衣柜、各類服裝、書架、各類圖書、生活用品等。)學生準備：每人準備一件衣服；每人準備一個書包；注意桌椅擺放，留出較大的活動空間。

活動過程：

一、創設情境，激趣導入1．情境激趣：同學們，你們喜歡去別人家做客嗎?今天，我就帶你們認識兩個新伙伴--東東和玲玲，到他們家去看一看，你們愿意和我一起去嗎?

2．播放兩段家庭生活錄像：一段是玲玲的家，突出干凈整潔；另一段是東東的家，物品擺放雜亂無章。

3．請學生談一談看到這樣兩個完全不同的環境，心里有怎樣的感受。如果被邀請去做客，客人會有怎樣的感覺。

二、情境體驗，練習整理1．參與實踐，掌握分類整理方法。

(教師在課前準備好模擬練習用的物品，如：書柜、衣柜、服裝、生活用品等，擺放在教室一側。)(1)請學生幫東東整理雜物。

A1思考討論：怎樣才能整理得又快又好呢?從討論中明確整理物品時應先分類。

B．請6名同學到前面來動手分類整理，全班給予評價。

(2)師生共同回顧，總結出正確的整理物品的方法。

2．模擬現場，整理房間。

過渡：剛才，同學們看到東東家里亂糟糟的，我們把物品進行了簡單的分類，但房間里現在能稱得上是干凈整潔嗎?

(1)分別討論整理書柜、衣物、雜物時的具體方法和注意事項，引導學生明確在整理物品時要堅持“物品擺放要方便合理”的原則。

A．雜物可以放到整理箱中。

B．整理書柜可以按照書的類別、大小、常用與不常用等標準進行擺放。

C．整理衣柜時，要考慮哪些衣服適合掛起來，哪些衣服適合疊平整。并請一名學生進行疊衣服示范，再開展全班疊衣服比賽。

(2)學生分3組，分別進行整理書柜、衣柜和雜物的體驗活動，并在體驗過后進行適當的評價。

3．回憶父母做家務的情境，感受父母的忙碌。

利用課件，展示幾組父母每天辛勤做家務的圖片，結合剛才的體驗活動談談自己的感受。

三、聯系生活，活動拓展過渡：現在讓我們再來看看第二位小朋友玲玲在平時是怎么做的，她在教我們做什么事?

1．交流生活技能，學習疊被子的方法。

(1)全班交流：你在家自己疊被子嗎?你是怎么疊的? 教師請會疊的學生現場演示，并隨機給予指導。

(如班里沒有會疊的學生，可請他們觀看疊被子錄像，學習正確疊被子的方法。)(2)學生動手實踐，學疊被子。

學生以毛巾當被子，以小組為單位練習疊，然后在小組內進行評價。

2．開展整理書包競賽活動。

過渡：同學們，整理書包是每天都要做的事，哪些同學自己會整理書包呢?

(1)開展整理書包競賽，評出優勝個人。

(2)請獲勝的學生介紹整理書包的經驗方法：教師隨機點撥，引導歸納出看課程表整理書包的方法。

四、暢談收獲、知情達意1．說認識，談收獲。

說一說在生活中我們做的哪些事也是在整理?談一談學習這節課的收獲。

2．結束語：大家說得真好，每個人都有各自不同的收獲。雖說整理是件小事，可要天天堅持自己整理也不容易，相信同學們會克服困難，主動分擔家務，讓父母少操心，用自己的方式去回報父母之愛!

第三篇：疊被子大賽

社科系學生會舉辦“疊被子大賽”活動

為了豐富同學們的課外文化生活，促進同學們的溝通與認識，培養同學們的團結合作意識和獨立完成個人生活事務的能力。體育社會科學系學生會于11月12日晚上7：00在餐廳三樓舉行了面向全系的“疊被子大賽”活動。

疊被子大賽分團體賽和個人賽。比賽在一種緊張又激烈的氣氛中進行著，賽場上下氣氛高漲，形成了一種場上選手一絲不茍分秒必爭，場下觀眾加油不斷 此起彼伏之情形。很顯然，大二大三的同學由于參加過以前的“疊被子大賽”，積累了經驗，對比賽時間和比賽經驗一新生雖然是初次參賽，有著些許的緊張與慌亂，但初生牛犢不怕虎，他們嚴謹的態度，專心的投入，疊的被子棱角分明，與大一大二同學疊出的被子效果相當，更有甚者，呈現出長江后浪推前浪，青出于藍而勝于藍之趨勢。

經過兩個多小時的比賽和評委打分，10特教，10心里，09公管分別獲得了團體第一第二和第三名，呂青松 張楠和王杰分別獲得個人第一第二和第三名。學生會主席團成員及各部部長分別向他們頒獎并表示祝賀。

此次“疊被子大賽”的成功舉辦，對我系整體和諧發展有著顯著地推動作用。同時，這次活動也彰顯出我系同學團結意識有了明顯增強，個人生活習慣有了進一步的完善。我們期望今后同學們能再接再厲，追求卓越，不斷進步！讓我們攜起手來共同打造我系的美好明天！（宣傳部 楊凱）

第四篇：疊被子比賽

溫馨之家，魅力寢室之“疊戰大戲”

為進一步加強學校的宿舍文明建設，提高學生的自我管理能力，營造一個更舒適、更和諧的生活環境，配合做好學校“宿舍文化月”活動，我院決定舉辦疊被子大賽。希望同學們能夠展示自我，讓生活更美好。

一、活動主題：溫馨之家，魅力寢室之“疊戰大戲”

二、活動對象：信息工程學院11級新生

三、活動時間：2011年11月20日

四、活動地點：13#、14#宿舍樓間

五、活動內容

（一）參賽規則

1.以班級為單位，各班組織至少兩個團隊，男女各一組（比分不做區別）。采用百分制：被子不疊扣10分/床，在5分鐘以內疊完十床被子的隊不扣分，超時一分鐘則扣5分，超時多過一分鐘扣10分。

2.計時開始前，所有參賽隊員必須距離被子五米。

3.在計時開始后，每組兩名隊員跑過去相互配合疊好被子，整理好床鋪。時間結束則停止整理，等待評委評分，統計人員紀錄好每床被子的得分并統計各組得分，最后確定獲獎名單。

（二）評分細則

1、被子疊起時對仗整齊,無斜面。(10分)

2、被子外形方正。(10分)

3、棱角分明。(10分)

4、被子表面平整,無褶皺。(10分)

5、被子上下層薄厚一致。(10分)

6、枕頭擺放整齊，床褥鋪整好。（20分）

7、床鋪整齊美觀。（30）

六、獎項設臵

一等獎一組

二等獎兩組

三等獎三組

團委 信息工程學院 學生會二〇一一年十一月十七日

第五篇：《疊被子》教案

《疊被子》教案

劉鵬

一、教學目標

知識目標：使學生能通過學習知道平時疊被子的重要性，并掌握疊被子的正確方法。

技能目標：學生通過學習能自己進行疊被子這一行為，并能將床鋪整理整齊。

情感目標：通過課堂練習與技能的培養使學生能養成疊被子的良好生活習慣，豐富學生的日常生活，使學生能更加的熱愛生活并能對生活充滿信心。

二、教學重難點

教學重點：學生的日常行為克制能力比較差，對于一項技能的學習只是好奇，時間一長就會忘記，因此本節課的教學重點主要是通過情感教育，提升學生意識的培養，使學生形成這一良好的行為。

教學難點：學生的動手操作能力比較差，本節課針對學生的這一特點設置教學難點，因此本節課的教學難點是提高學生的雙手協調能力，熟練疊被子的動作步驟，讓學生能更好、更熟練的疊被子。

三、教學方法：通過圖片引發學生的學習積極性，利用分解指導提高學生的學習效率。

四、教具準備：圖片、被子、桌子等。

五、教學過程

（一）復習引入

同學們，我們上節課學習了什么內容？ 疊衣服

我們上節課所學的內容對我們的日常生活有很大的幫助，今天我們就再來學習一種新的動作技能《疊被子》 今天這一節課所學的技能知識對我們往后的日常生活非常的重要，同學們一定要認真的學習。（板書課題）

（二）探索新知

今天我們一起來學習《疊被子》這一技能，在學習之前，我們先來看幾張圖片

出示房間整齊的圖片與不整齊的圖片。

根據這兩幅圖片引導學生從中發現了什么問題，哪一個房間號，為什么？

引出本節課的教學重點：從以上這兩幅圖片可以看出被子疊的整不整齊影響到我們整個人的精神風貌，所以我們要養成每天認真疊被子的好習慣。

激發學生：同學們，你們有沒有信心？

（三）課堂練習

利用毛巾當被子便于學生全面的學習，然后教師分解疊被子的正確動作，學生圍成圈學習，然后學生分組進行練習，教師在旁隨時進行指導，使學生充分的得到練習的機會。

最后找疊被子好的同學為大家展示疊被子

六、課堂小結

同學們這幾科我們學習了疊被子這一技能，希望同學生能在以后的生活中養成每天認真疊被子的良好習慣。

七、下課