第一篇：大學生就業論文(職業規劃) -

大學生就業指導課程

個人

職

業

生

涯

規

劃

學院：理學院

專業班級：電子信息科學與技術學號： 10081011

42姓名：張 冬 冬二〇一二年九月十八日

職業生涯規劃是指一個人一生職業發展道路的設想和規劃，需要個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業生涯規劃可以幫助我們正確認識自我，幫助我們進一步了解社會，增強自信心，促成自我實現。

近幾年來，隨著高校大規模的擴招，畢業生數量日益增多，大學生就業難問題也越來越成為熱點話題，在大學期間提高自身的就業能力是解決大學生就業難有效途徑。據統計至2009年，我國大學畢業生面臨就業的人口累積達到800多萬。只有進行合理的職業生涯規劃才能有效的回避和盡量減少這樣的問題。

作為一名百年老校的學生，我覺得十分的光榮，但是當今社會激烈的競爭和沉重的就業壓力也讓我有些彷徨。時光荏苒，如今我已經邁入大學三年級，在收獲了兩年大學給我帶來的成熟之后，我也開始努力地去思考我今后的道路該如何去走。

如何在大學期間提高自身就業能力

1．提高規劃學習的能力，提高就業能力。規劃學習的能力即大學生應根據其職業發展的趨勢,并結合個人發展的需要,選擇學習內容、學習方法或方式的能力。而且,這是一項長期的活動,大學生必須懂得學什么、何時學、何處學等。要時常反思現在的知識結構是否能勝任現在或將來不久的職位。只有這樣,才能懂得學習要求、控制學習過程,并及時調整自己的學習方法,靈活的適應自己所處的復雜環境,最終使學習活動達到預期目的。

2.認真做好自身的職業生涯規劃，提高就業能力。首先,要樹立正確的職業理想。依據職業目標規劃自己的學習和實踐,并為獲得理想的職業做好積極準備。其次,正確進行自我分析和職業分析。自我分析即通過科學認知的方法和手段,對自己進行全面分析,認識優勢與特長、劣勢與不足。職業分析是指在進行職業生涯規劃時,充分考慮職業的區域性、行業性和崗位性等特性。第三,構建合理的知識結構。要根據職業和社會發展的具體要求,將已有知識科學地重組,建構合理的知識結構,最大限度地發揮知識的整體效能。第四,培養職業需要的實踐能力。大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來,才能立于不敗之地。

3．提高自我的社會適應能力，提升就業能力，提高就業能力。雖說大學是個“小社會”，學校和社會的運行規則卻有很大不同。許多大學生對社會的看法趨于簡單化、片面化和理想化。一些企業在挑選和錄用大學畢業生時，同等條件下，往往優先考慮那些曾經參加過社會實踐，具有一定組織管理能力的畢業生，這就需要大學生在就業前就注重培養自身適應社會、融入社會的能力。

借助社會實踐平臺，可以提高大學生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應變能力等。此外，還可以使他們了解到就業環境、政策和形勢等，有利于他們找到與自己的知識水平、性格特征和能力素質等相匹配的職業。

適者生存，生存是為了發展。對社會和環境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會實踐是大學生提升自身就業能力和盡快適應

社會的有效途徑。

4．培養良好的心理素質，提高就業能力。近幾年來，大學生自殺、殺人事件時有發生。這不得不敲響我們的警鐘：大學生的心理健康需要關注！大學生在求學期間，只注重專業知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是不知所措，影響到自己的擇業選擇。尤其在求職過程中，有些學生抗挫能力差，這也是大學生就業難的原因之一。因此，大學生在求學過程中應注意提高心理素質，尤其是在日常生活中注意鍛煉自己堅忍不拔的性格；在求職中，充分了解就業信息，沉著、冷靜應對所遇到的困難，用積極的樂觀心態克服一切困難。

5.培養良好的職業精神，提高就業能力。大學生要想在事業上取得成功,就必須樹立正確的職業理想、職業價值觀和人生觀;具有忠于職守,實事求是、嚴肅認真的勞動態度,刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在職業活動中團結協作。在職業活動中,無私、正直、勤奮、誠實、守信等優秀職業品質是人們在工作上做出成績的必要條件。

面對嚴峻的就業形勢以及激烈的競爭，結合自身實際在各方面提高自身的就業能力，做到“未雨綢繆”，根據自身的興趣和專業規劃好大學生涯，在能力和心理上做好擇業、就業和創業的準備。

和目標的距離分析

我的職業規劃的跨度比較大，具體涉及四個三個層次。第一個層次，也是我的近期目標那就是參加社會實踐；第二個層次就是前四年向專業人員方面發展；第三個層次就是四年后逐漸向商業方向發展；第四個層次就是三十歲之后向創業發展。

就目前而言，我的自身條件和我的目標之間的差距還是很大的，若光看專業知識，我現在掌握的知識根本就無法滿足我的目標的要求。

正如我上面分析的那樣，我在專業知識掌握方面就不夠好，市場調查所需要的時間也比較長，這些在今后的職業生涯里面肯定是不被允許的。而且我的專業知識現在還停留在理論階段，在校的兩年里面，我并沒有自己做出什么實體的東西出來，所有的一切都還只是紙上談兵。

5.我的具體計劃

所有的理想只有付諸實際才有意義，只有一步一步地去開拓才會成就自己的成功之路，否則就算理想再美麗，它也不過是一座海市蜃樓。

經過我的認真思考，我的具體計劃如下。

大三上學期著手準備英語六級，由于我大二學期的時候參加過一次英語四級的考試并且順利通過了，我發現我的薄弱環節在作文部分，因此我把這次的復習重點放在作文上面，保證一個星期背三到四篇英語作文，努力將這次的四級成績提高到500分以上。大三上學習的寒假里面我希望可以去學駕照，并著手三月份準備中級口譯的考試。

大三下學期我的主要目標就是學習好學校的專業知識，并且開始著手考研的復習，在這個階段里面我主要是自己復習加多做練習。針對自身的條件，去應聘工作，準備實習。在這一年的暑假里面，我希望可以找到一些專業對口的兼職，以此來提高我的專業技能。同時我將會迎來我大學階段里最為重要的畢業論文。在明年我將開始準備我的畢業論文。

大四下學期，這學習我的主心骨就放在了畢業論文和畢業答辯上面，我將御用我大學這三年里面所學的所有知識和百分百的心血去完成這份畢業論文，爭取

給我的大學生活交上一份滿意的答卷，畫上一個完美的句號。

規劃只是我們在為自己的未來做長期的一種預見，雖然現實中可能會發生很多自己規劃中沒有的問題，遇到很多的挫折和荊棘，但是我們拼搏的心不停，任何的坎坷都不可能攔住我們前進的步伐，按照自己的規劃一步一個腳印的堅定地走下去。

確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業理想，為達到它而持續不斷的努力，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我相信我的每一滴汗水都是為我的成功而灑！

第二篇：大學生職業規劃論文

運籌帷幄，規劃未來 摘要：高校擴招與大學生就業難，已經成為一個社會熱點問題。高等教育體制改革的深化和畢業生就業方式的轉變，使得職業生涯規劃的重要性日益突出。大學生正確樹立職業生涯規劃意識、提高職業規劃能力、進行科學規劃具有極其重要的作用。我國大學生占國民總數的比例大大低于發達國家平均水平，但近幾年來大學生就業形勢卻很嚴峻，造成大學生就業難題的原因是多方面，主要如下：首先，我國本土大學生面臨國際聯合辦學機構競爭。其次，人才市場更加偏重“好”專業。此外，海外歸來學子對我國大學生就業沖擊加劇。面對嚴峻的就業形勢，做好職業規劃對當代大學生而言尤為重要。本丈就如何開展有效的大學生職業規劃實踐活動進行探討，以引起關注和思考。

關鍵詞：就業、形式、目標、規劃 職業生涯規劃是指根據個人對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實施職業生涯目標的過程。職業生涯規劃在20世紀初葉起源于美國，60年代末70年代初，隨著生涯發展理論的提出，生涯規劃逐漸取代職業輔導的地位。70年代，生涯規劃教育在美國得到了推廣和實施：80年代，生涯規劃理論又有了新的發展，生涯規劃已成為現代學校教育與心理輔導的一個重要部分。

撰寫職業生涯規劃第一步需要了解當今就業形勢。

最近幾年，我國大學畢業就業產生不少新變化。首先，我國本土大學生面臨國際聯合辦學機構競爭。其次，人才市場更加偏重“好”專業。所謂的“好”專業或“熱”專業，是指當前就業市場較緊缺的專業。用人單位在看重“專業”同時，還對大學畢業生的“專長”很重視，有專長的復合型人才是用人單位競相爭聘的熱點。第三，海外歸來學子對我國大學生就業沖擊加劇。近幾年來，留學生回國潮一浪高過一浪，直接擠壓國內大學生就業空間，這些海外學子對世界經濟運行規則，各國法律制度等比較了解，在國外多年的鍛煉，社會實踐能力和駕馭各國社會文化、政治制度差異的能力比較強，競爭力較強，是國內大學生就業強勁對手。

我國大學生占國民總數的比例大大低于發達國家平均水平，但近幾年來大學生就業形勢卻很嚴峻，造成大學生就業難題的原因是多方面，主要如下：

首先，不少用人單位在選擇大學生時存在或多或少的誤區，主要有：首先，過分關注文憑，選人學歷化，造成受聘人員水平和能力與崗位不相適應，或人才浪費。第二，存在性別歧視。女大學生明顯處于劣勢，不少用人單位考慮女大學生生理因素、婚姻因素、成就動機，以及生育保險費和女工勞動保護費用等。第三，生源地域歧視。不少用人單位考慮到本單位的業務情況與當地聯系緊密程度，希望招聘的大學生熟悉當地方言及風俗，甚至有一定的人際關系網等，選用人才時優先考慮本地人才。第四，過分看重工作經驗。經驗不足是大學畢業生最大的劣勢，不少用人企業經營有困難，急于招聘某一方面能人，并且希望很快給企業

帶來變化，而一般大學生則無法滿足用人單位要求。

其次，大學生畢業生自身也存在不少問題：首先，誠信問題，有的學生則通過投機取巧或造假來騙取企業初步信任。第二，大學生整體素質有下降趨勢。不少大學生大學學習不認真，動手能力差，缺乏實踐經驗，大學生整體素質有下降趨勢。第三，大學生自身定位偏頗。都希望找收入高、待遇好的單位。同時，大學生“高不成，低不就”心理定位嚴重影響就業。第四，求職途徑把握不準。不少大學生通過參加各種各樣人才交流會“廣泛撒網”的方法，或希望通過熟人“托關系”、“找門路”以捧上“金飯碗”。

最后，我國目前高校存在不少問題。重點大學的教師一般都重視科研,而對本科生教學的責任心不強。研究型人才及高級專門人才培養的課程設置不明確；高校的內部運營封閉、缺乏自我評價和改進機能；高等教育的學科結構不盡合理，雖然教育部對高校學科專業進行了調整，但由于各高校辦學水平參差不齊，學科調整、專業設置仍難以適應市場的需要。

當代大學生面臨嚴峻的就業形勢，大學生應該及時做好職業規劃，才能做到運籌帷幄，適應社會發展。

首先，努力提升自身的綜合素質，包括素質與能力。當代大學生必須有把自己事業與國家進步、社會的發展及人類的文明融為一體的品格，崇尚真善美，堅持真理，有強烈的事業心和責任感，并具有良好的職業道德，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。大學生要爭取知識廣博，具備合理的知識結構，有一定的科學文化素養，具有創新精神，隨機性、靈活性的思維方式，做到因人、因時、因事而異。有良好的心理素質，面臨更加激烈社會競爭，能視變化為機遇，視困難為坦途，有頑強的自制力，堅定的信念，及對生活充滿期望，充滿熱情。

同時，要有良好身體素質，健康欠佳會減弱人才的決策能力，因為如果要達到目標需要體力與耐力，一個人就可能因體力不支而放棄。除素質外，還需要注重能力的培養，能力是一個人素質的外在表現，是在社會中直接產生作用的那部分內容，當前社會大學生必須盡可能培養自己，處理信息的能力、處理人際關系的能力、系統看待事物的能力、處理好人與資源的能力、運用技術的能力等。其次，加強社會實踐。大學生可利用假期積極參加社會實踐，將所學的理論知識與實際工作相結合，提高處理實際問題的能力，積累工作經驗。

第三，正確就業定位。當前大學生求職擇業應當面對現實，根據市場實際狀況更新觀念，轉換思路，到最適合自己的崗位上工作，而不應過分關注工資水平及地理位置等，只有這樣才能充分發揮自己的聰明才智，最終實現人生價值。

此外，借助各種渠道，把握就業機會。當前大學生可利于人才交流會、網絡資源等途徑，尋找合適就業崗位，主動大膽把自己真實才干推銷出去，珍惜和抓住來之不易的就業機會。

最后，先就業后擇業。面對嚴峻的就業形勢，不得已時，大學生應轉變就業觀——先就業后擇業，求職擇業不可再像過去那樣追求一步到位，如果斤斤計較眼前的職業崗位是否理想，那就會失去許多起步的機會，可以在先就業過程中積

累工作經驗，使自我價值得到較大的提升，為以后找到理想的工作奠定基礎。

新時期我們大學生進行職業規劃教育有利于解決實踐教育的具體問題，進一步加強對職業生涯規劃和就業指導模式的認識有利于學生的全面發展。隨著當代大學生認識水平和素質的提高，隨著人才技術說平的不斷發展與完善，大學生職業規劃中的應用越來越多，大學生的就業前景越來越光明。

參考文獻：

1.趙學敏．《網上職業測評讓我看清自己》．《中國大學生就業》2004年第7期

2.陳景秋、王壘《聯職業測評--功能與實踐》．《職業》，2003年第3期

第三篇：大學生職業規劃論文

大學生職業規劃論文

學號：201216011146姓名：樊軍班級：汽運2班 我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。之所以我們要為自己制定這個規劃，就是在為了我們的以后做好更堅實的基礎。有了提早的準備和規劃，就是在為明天做最好的打算，茫然、無方向都不肯能為我們的夢想和未來插上美麗的翅膀.一.分析自身情況(自身優勢以及劣勢)--在校期間我就讀四川航天職業技術學院的汽車運用專業，本著自己活潑開朗的性格，能夠很快的融入到新的環境中，對于陌生的環境與人都有著很快的適應度。平時時間觀念也很強，對于朋友的請求也很有耐心，這就促使我成為了一個親和力強且與交際能力好的男生。對于在校期間學校的任務我都是很認真很有耐心的完成，做事有條理有計劃，而且具有很強的責任心，當天的事情當天完，絕對不會任意丟掉第二天。且有說服人的能力和較強的領導才能；好強的性格形成了我越挫越勇的工作態度，凡事力求完美。由于是一名汽車專業的學生，自然有著基本的汽車運用水平，能夠流利的與人溝通，隨著社會的飛速發展，這也是踏入社會中一個很重要的能力—（我們都知道汽車在社會中起著多么大的作用）。因為我是一名應屆畢業生，所以踏入社會面向工作首先面臨的就是經驗欠缺問題，在校期間由于課程與學習任務的繁忙，未能促使我能夠常常外出兼職，所以很多社會經驗都沒有，這是我所面臨的很大一個難題，現在外面的工作招聘欄上首先的要求就是要有經驗者或是又經驗者優先。其次是在汽車運用水平上還應該多練習以求進步，爭取達到沒有語法上的錯誤。對于理科類類的學生，我的邏輯性思維不強，甚至有時候反映也沒得別人快，這是一個自身存在的很大問題，希望通過多聽多想多說來加強這一點。

二.我喜歡做什么---個人認為雖然自己不是愛好特別廣泛的人，但是感興趣的東西也很多，平時閑暇時自己很喜歡看書看雜志，愛聽音樂，是一個典型的熱愛生活的人。因此，平時的生活不單調也不無聊。由于資金問題雖然我不是經常出外旅游的人，但是在內心一直都很熱愛旅游，喜歡那種享受都市生活的繁華以及親近大自然的舒適的感覺，甚至一度想考取導游證，作為一名導游享受各地風光。

四.環境支持我能做什么

（1）.學校因素

我們是汽車專業的專科生，學校非常的重視我們這一屆的發展情況，畢竟我們學院還是在成長中，打響第一炮是至關重要的，相信在學校的特別照顧與關心下我們會得到好的引導與發展的。

很顯然學習汽車專業的我最適合就是做一名工人，大學三年學的汽車專業知識成為我做這份職業的堅實基礎，因為有著對于這份職業的扎實基礎，以及大三學期的實習經驗，都為我成為工人做好了最有利的理論知識基礎以及工作經驗基礎。在今后的工作中，就可以合理運用自己在大學三年里學習到的知識再緊密聯合實際轉化成為自己的東西，完成這個艱苦的職業的最終任務。

（2）.社會環境分析

全球經過了一場經濟危機過后，面臨的重重困難接踵而來，自然而然就業機會也就逐漸降低，對于我們12屆的畢業生，這無疑是一個晴天霹靂，我們應屆正好遇上這一場經濟危機，面臨的社會壓力就漸而產生更多。該如何在這樣的局勢下勇往直前，到達彼岸，我們就一定要走好現在的每一步，抓住每一個機遇，不錯過任何一個機會，懂得先就業后擇業的方式來確定自己的最終目標。不過事件之后，社會重整旗鼓，在國家領導的決策下再次給了我們應屆畢業生更多的機會以便我們更容易找到適合自己的職位，訂立了許許多多關于大學生就業情

況的計劃與指導。有了國家社會以及群眾的關心我相信我們會得到好的發展的.五.職業目標以及發展計劃

對于往后的發展我是這樣規劃的：

①利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。②在三年中的一年時間里用自己的時間加強自身的汽車運用水平以及計算機水平，著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力，同時鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗，積累工作經驗。

③.儲備資金，積累經驗。

④.在找到自身合適的工作崗位后，努力拼搏實現自我價值和自我提升。

⑤.最好可以在以后的生活和工作中，可以慢慢通過各種渠道（比如培訓班）來學習生活知識，就像一些自身本來就很欠缺的法律知識，以達到自我增值。

以上則是我的職業規劃，雖然已經理了出來，但是說到底“計劃是趕不上變化”，所以在以后的職業道路上，因知道現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力拼搏奮斗。不因挫折而畏縮不前，不因失敗而一蹶不振，成功一定會逼近。然而，現在的我僅僅還只是開始，所以我要邁出艱難的第一步，向著目標前進

第四篇：大學生職業規劃論文

大學生職業生涯規劃書

班級：測控09—1

姓名：CHNlyt

學號：090340101XX

前言：

我們心懷對未來的美好憧憬，沿著時間的腳印去追尋人生的意義，去為自己的心中那個執著的夢而奮斗。不少人都曾這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”一位哲人說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。大學生職業生涯規劃是我們對自己心中那份藍圖的描述，為我們自己的夢想插上翅膀。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的、競爭劇烈的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？ 俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

自我評估（認識自我）

一、興趣、愛好：我的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對美術、政治軍事以及音樂方面特別感興趣。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡畫畫，喜歡看書，喜歡聽古典音樂。

二、職業性格：

①性格的態度特征：善良、誠實、耿直的，在做事情時專注勤奮責任心強，喜歡以獨特的方式有條理地處理問題，擁有穩定平和的心態。

②性格的情緒特征：富有激情，感情豐富，注重感情，有沖勁和闖勁。

③性格的意志特征：頑強有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手，追求完美。會抵制與我相抵觸的客觀意見，這是我的一個大缺點，對自己的想法太執著以致忽略他人的好建議。

④性格的理智特征：洞察力敏銳，有很強的獨立思考能力，做事情時是現實主義與理想主義的結合。

三、自己的職業能力：我的智力中等偏上，注意力比較集中，善于敏銳地觀察，記憶力較強，思維開闊，想象力十分豐富。我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：空間想象力很強，繪圖能快速精準。

社會環境規劃和職業分析（四年規劃）

美好愿望：未來有對社會有一定的影響力，并借助這種影響力來促進社會的公平

公正。

人生格言：只有改變自己才能改變世界

方 向：高尖端技術工程師

已進行情況：在校大二本科生

㈠一般社會環境：

世界和平穩定，科技飛速發展，人才競爭日益激烈。中國政治穩定，經濟持續蓬勃發展，高端人才需求巨大，中檔人才競爭激烈。

㈡測控技術與儀器專業就業形勢及其特殊社會環境 ：

該專業的學生畢業后可到技術學校、研究單位、生產企業、管理部門從事計算機技術、測試技術、控制技術及精密儀器的教學、科研、應用研究、經營、管理以及質量檢測與技術監督等工作。

大規模集成電路以及計算機技術的迅速發展,以及在人工智能向測控技術的移植和應用的過程中,智能儀表將會有更大的發展.測量儀表以智能化為先導,帶動了各類儀表的智能化,這是現代儀器儀表技術發展的主要趨勢.因此,在這方面的人才需求將呈現不斷的上升勢頭,是該專業畢業生就業渠道之一.檢測技術是自動化技術的四大支柱之一,檢測技術不僅為工業自動化提供正確的信息,而且是科學研究中尋找規律的重要手段.現代檢測技術的發展將主要表現在傳感器水平的提高、檢測方法的推進。檢測技術方向人才的需求量非常大,檢測技術在制造業又稱無損檢測,對于特種設備、石油化工、航空航天、機械、電力等行業,都離不開該專業的人才,好多企業都在千方百計的尋找無損檢測人員。

就業形勢:總體來說,該專業畢業生的就業率可達95%以上,一些地理位置較好的高校,該專業畢業生的就業率可達100%。

薪資狀況:該專業在剛工作的前幾年并不是一個高薪專業,但隨著經驗的積累和資格的擁有,薪資會提高很快的。

㈢大學四年規劃：在大學四年我要著重培養下面幾項能力：

a.具有較扎實的自然科學基礎,較好的人文、藝術和社會科學基礎及正確運用本國語言、文字的表達能力；

b.較系統地拳握本專業領域寬廣的技術理論基礎知識,主要包括機械學、電子學、光學、測量與控制、市場經濟及企業管理等基礎知識；

c.掌握光、機、電、計算機相結合的當代測控技術和實驗研究能力,具有本專業測控技術、儀器與系統的設計、開發能力；

d.具有較強的外語應用能力；

e.具有較強的自學能力、創新意識和較高的綜合素質。

大一：試探期和定向期

首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，考慮未來是否深造或就業,同時檢驗自己的知識技能 提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。這個階段已經完成了。

大二、三：準備期.加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性 積極常識并加入校友網絡,了解往年的求職情況。

大四：為分化期(沖刺就業)：

目標應鎖定在工作申請及成功就業上.這時可先對前三年的準備做一個總結，首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確,前兩年的準備是否充分然后開始畢業后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。

另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

㈣目標分解與目標組合(大學四年)

①目標分解：目標可分解成兩個大的目標—— 一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的設計方面的技術人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課)；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好??對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系.如何鍛煉自己??.②目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一家公司的人工智能設計師）有促進作用。

① 實踐鍛煉方法

⒈鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

⒉養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。

② ⒊充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

結束語：任何目標只說不做最終還是空話，然而，現實是多變的，我們要結合現實對計劃作出相應的改變。實現目標的歷程必須付出艱辛的汗水和不懈的追求。在這里，這份職業生涯規劃差不多落入尾聲了，然而，我的行動才真正開始。現在我要做到的是，賣出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，以滿腔的熱情去獲取人生的輝煌。

第五篇：大學生職業規劃論文

大學生職業生涯規劃書

作品名稱：把握自己，走向未來

課程名稱：大學生職業規劃

作者姓名： ***

學號： *** 學院： 軟件學院 班級： ****班 電子郵件：***@163.com

把握自己，走向未來

生涯指的是個人在一生中所經歷的一系列職位，職業生涯指的是一個人的職業經歷，職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程。我認為在任何規劃下都必須有自己的想法，你要為自己今后的方向負責，那么我們可以看出一個人的職業生涯規劃十分重要。在任何社會、任何體制下，個人職業設計更為重要，它是人的職業生涯發展的真正動力和加速器。其實質是追求最佳職業生涯發展道路的過程。職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。

做好大學的職業規劃我們必須要正視一個現實的問題，那就是自我認知，&;知人既已為難，自知誠亦不易&;，自我認知是一個非常重要的課題，充分，客觀地認識自我是認識自己和社會的一的重要基礎。是選擇職業的依據和保障，通過科學的認知方法和手段，對自己進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，避免規劃中的盲目性，有效的促進職業生涯的發展。自我認知的內容包括性格、興趣、能力、價值觀等等。我們首先認知自己，再體會自我認知的方法，有自我認知的階段性，進而可以很好的把握自己的能力與責任，相信我們可以做到一個更好的自己，雖然在過程中我們無法回避，但是我們可以做到令自己印象深刻的事，為自己的發展打下良好的基石。

大學生活與我們的職業規劃關系密切，我們必須充分考慮好我們的未來發展，做出理智的抉擇。再做出正確的職業規劃前，我們必須要考慮多方面的社會環境和就業環境。

1.社會環境：當今經濟全球一體化，我國已從工業化社會進入到信息化社會。加上我國加入WTO之后國際競爭更加激烈,加上近期的國際金融風暴,造成有錢的不愿投資怕夸本，沒錢的做什么都很難。每當人類經過一次重大變革或一次金融風暴后，總是新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。

2.就業環境：我們將處于一個無固定化職業的社會，下崗及待就業人員已越來越多。大學畢業生越來越多，就業壓力越來越大。再加上金融危機所帶來的一系列的問題，我們至少要有一技之長，才能立與不敗之地。

不少人都曾經這樣問過自己：&;人生之路到底該如何去走?&;記得一位哲人這樣說過：&;走好每一步，這就是你的人生。&;是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司&;以人為本&;的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華?因此，試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

計劃目標總體分為兩種，一是在校的奮斗目標，二是畢業后的工作計劃。在校的奮斗目標。（1）階段目標，就大二階段性目標規劃初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養，將知識向縱深方向發展。大二是老師親自授教英語的最后期間，也是英語校內四級和國家四級的關鍵沖刺階段。因此，抓住機會好好復習練習英語是很重要的。爭取過英語四級。針對大二期間涉及英語四級考試，因此針對實際情況對英語學習采取相應措施。努力在平時，堅持不懈!當然，除了英語，我們還有很多知識需要鞏固和發展，因此，還需要加強專業知識的學習，廣泛涉獵，還要加深對知識的理解。大三：爭取能夠入黨，多看與專業相關的知識，擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授。大四：爭取到好的實習機會，多多積累經驗，認真踏實的學習，找到一份自己滿意的工作。(2)中長期目標，中期目標：畢業后，進入事業探索期和事業發展期，積極努力工作，努力進入設計院。工作中積極積累工作經驗，并且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關系，和同事和諧共處，尊敬上司。并且要養成好的生活習慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間，我們要努力的提升自己的知識水平，達到讓自己滿意的程度，我們可以在學習中開展社交，我們協調好這些事情會對我們今后的發展起到良好的作用，并且在開發軟件方面我們可以努力的提升自己的開發能力，在這個過程中我們學到了很多，進而有一定的經驗，有一定的項目管理的能力，加強良好的管理能力和溝通能力。

長期目標：事業成熟后，奮斗目標——工程師，進入管理層，做好分內的事，完成上級領導安排的臨時性、重要性工作，以成熟職業的姿態去處理遇到的事件。那么解決了目標的問題我們又該如何看待實踐工作呢？我們是不適合這個工作，這個工作自己有沒有興趣呢？我們應該運用MBTI來看出我們如何做好一件事情，MBTI主要應用于職業發展、團隊建議、婚姻教育等方面，是目前國際上應用較廣的人才甄別工具。人的性格傾向，就象分別使用自己的兩只手寫字一樣，都可以寫出來，但慣用的那只寫出的會比另一只更好。每個人都會沿著自己所屬的類型發展出個人行為、技巧和態度，而每一種也都存在著自己的潛能和潛在的盲點。本次測試主要探討各種性格類型與相關職業的匹配程度。MBTI傾向顯示了人與人之間的差異，而這些差異產生于：

– 他們把注意力集中在何處，從哪里獲得動力（外向、內向）

– 他們獲取信息的方式（實感、直覺）

– 他們做決定的方法（思維、情感）

– 他們對外在世界如何取向；通過認知的過程或判斷的過程（判斷、知覺）

MBTI通過了解人們在做事、獲取信息、決策等方面的偏好來從四個角度對人進行分析。

每個人的性格都落足于四種維度每一種中點的這一邊或那一邊，我們把每種維度的兩端稱做&;偏好&;。例如：如果你落在外向的那一邊，那么就可以說你具有外向的偏好。如果你落在內向的那一邊，那么就可以說你具有內向的偏好。

馬斯洛的需求金字塔自我實現的需求尊重的需求（社會承認的需求）社交的需求（社會關系的需求）安全的需求生理的需求（身體基本需求）需求層次理論），由美國猶太裔人本主義心理學家亞伯拉罕·馬斯洛）提出，是研究組織激勵時應用最廣泛的理論，由此我們可以得出我們可以建立一種激勵機制促使員工前進，達到我們實現利益的目的。

其次，職業決策與行動計劃也是十分重要的，職業決策是人生必經的門檻，是大學畢業生必須面對的人生關鍵的一步。擁有一個好的職業，能夠充分發揮自己的聰明才智，成就一番事業。然而，現代社會的職業數以萬計，大學生必須掌握有效的職業決策方法，才能做出合理的職業選擇根據職業決策的認知信息加工理論，在職業決策的認知信息加工金字塔結構里，自我知識和職業知識共同構成職業決策的基礎，而了解自己則是大學生進行職業生涯規劃，作出科學職業決策的前提。因為只有在對自己喜歡什么、不喜歡什么有足夠的了解的前提下，才能縮小需要尋找的職業信息的范圍，從而幫助大學生避免在對自己不重要的職業和與興趣、技能不相符合的職業選擇上浪費時問和精力。了解自己當然是越詳盡越好，但是我們不可能做到全面而徹底地認識和了解自己，因為了解自己是很困難的事情。在職業生涯規劃中，有三個因素，即職業價值觀、興趣和技能是大學生進行職業生涯決策時最需要考慮的方面。首先，職業價值觀決定個人對職業的滿意度。著名心理學家、職業指導專家約翰·霍蘭德也提出，人格在職業選擇過程中釋著非常重要的作用。而人格是興趣、價值觀、需要、技能、信念、態度和

學習風格的綜合體。就職業選擇來說，興趣是人格中最重要的部分，是匹配人與職業的依據。有研究表明:如果你從事自己感興趣的職業，則能發揮你的全部才能的80%—90 %，而且長時間保持高效率而不感到疲勞;而對所從事的工作沒有興趣，只能發揮全部才能的20% —30%。人們循著自己的興趣選擇職業，可以說是一種生活的本能。在今天這個強調個性的時代，選擇自己感興趣的職業是獲得個人職業生涯成功的必要條件。要積極引導學生進行有針對性的社會實踐。據調查，當前我國大學生獲取職業信息的途徑是，用網絡的占50 % ,學校公告21%，報紙、雜志、電視14%、熟人介紹9%,單位公告6%。這同國外以熟人介紹為最重要的渠道有著顯著的差別。產生這一差別的原因，關鍵就是大學生接觸社會太少，接觸各類職業人士太少。要引導學生利用直接渠道接觸社會職業。要通過親戚朋友或校友等熟人關系聯系自己感興趣的單位，現場觀摩感興趣職業的真實情況。學校要積極引導和鼓勵非畢業班學生利用招聘會來收集職業信息。

同時要教育學生全面了解職業信息，通過人物訪談了解具體職業的工作性質、教育和經驗要求、個人素質要求、工資待遇情況、工作條件、行業發展前景、職位晉升前景、該行業工作者的人格特征、工作的不利方面等等。只有全面了解職業，廣泛收集職業信息，才能找到真正適合自己的職業，才能為職業生涯規劃打下堅實的基礎，這些方法的掌握要通過職業生涯規劃課程的學習來使大學生達到熟練運用的程度。職業決策問題是人生的重大問題，有什么樣的職業就有什么樣的人生。職業選擇又是一件不容易的事情，它要求達到一定程度的職業成熟度，它要求責任、投人、決心和堅持。但是職業選擇問題的答案通常都不是單一的、明確的，而是涉及多重選擇，不確定性始終伴隨著我們所期望的結果。更何況在我們這樣一個發展中國家里，還有相當一部分大學畢業生選擇職業最直接的愿望可能就是為了生存、為了還清銀行的貸款。因此，他們的選擇又多了一層需要考慮的因素。但是了解自我、認識職業并把二者結合起來考慮永遠是職業決策的基礎和前提。不追求熱門、不隨大流，聽從自己內心的聲音，自己承擔起做職業決策的責任而不是把選擇權交給別人，始終是每一位大學生應有的科學態度。計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠

有了目標，才知道自己要做什么，做到什么程度才算是合格，才能朝著自己設定的方向努力奮斗。沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。有了目標，就應該調整好心態，以平和的心態去應對一切挑戰。面對壓力時，學會適當減壓，保持良好的情緒，不要隨意低落或興奮。適時給自己鼓勵，一步步按計劃來。克服惰性，長作計劃與總結，使切合實際。形勢多變，自己要看清形勢，及時調整計劃。大學是人生的關鍵階段。在這個階段里，我要認真地把握生活中的每一個&;第一次&;，讓它們成為我未來人生道路的基石，我要在這個時期內，不斷的完善自我，提升自我。在生活中，夢想和現實往往就是一線之差，而行動就是彌補這一差距紐帶。

綜上所述，我認識我們在自己的職業生涯規劃中能夠進行全面的自我認知，對自己有一個清晰的把握，進而了解當時的社會環境的就業環境，對自己的能力有一個客觀地把握，我相信我們可以做到更好，當然認知之后知道自己有什么不足，所以要提出計劃目標，怎樣實現它，怎樣完善自己的職業生涯，綜合運用多方面的理論為自己做一個全面的評價，對比自己的不足在哪里，我們可以看見其實改正并不是很難，但是我們可以看見最改變的過程中并不是這么簡單，因為我們始終要朝著更好的方向去做，所以必須有自己的決心與信念。了解自己職業方面的信息，把我當局的職業走向，為自己的選擇留下一點空間，在我們進行部署完成后我們進入具體的實施步驟，就可以依據自己之前的準備選擇自己認為合適的工作，再這樣的話我們可以做到讓自己認為對的事，我們應該相信自己，也必須相信自己，我們可以做到更好。把握自己，走向未來。