第一篇：如何介紹自己

如何介紹自己

在人的一生中，不知道會有多少次被要求或被需要介紹自己。也許是初次見面的朋友，也許是面試的主考官，也許是開學的新課堂，也許是陌生的聚會，也許是對一個尊敬的長者……

有些人的自我介紹很簡短，我叫×××；也有的人很復雜，各種頭銜一大堆，拉拉雜雜。有的人喜歡展示自己的個性（我是一個什么樣的人）；有些人更看重外在評價（我獲得過某某榮譽或者肯定）。有些人在各種場合會準備各種不同的自我介紹說辭；有些人則在哪兒都堅持一套說法。

介紹自己的過程，其實是尋找自己、尋找自我認同的過程，或者，僅僅是在描繪自己理想中的那個人。

前兩天接診了一個號稱“面霸”的大男孩。半年時間里，他一共參加了23場面試，可最終工作也沒落實下來。咨詢過程中，我建議他做一次角色扮演的練習，我來演面試官，他來表演一下面試中最常規的自我介紹。

聽聽我們當時的對話——

小王：“首先，感謝領導在百忙中抽出時間給我這個機會。我叫小王，是××大學××系的應屆畢業生。我對貴處的這份工作非常感興趣。我的個性積極樂觀、踏實肯干、富有團隊精神。如果您可以給我這個機會，我一定會努力工作還給您一個驚喜的！”

面試官：“還有嗎？再說說。”

小王：“我是一個很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎學金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長，和同學們的關系也非常融洽……”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進來，你可以為公司做什么嗎？”

小王：“我的學習能力很強。只要不是那種業務類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學會應該做的所有事情……”

面試官：“你在簡歷中寫的期待工資是2500元，為什么這樣定呢？”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來學習、增長工作經驗的。工資低一點沒關系，只要夠我維持正常的生活就可以了。”

說你想說的還是說人家想聽的自我介紹，分析起來是一件挺有意思的事情。它不僅涉及一個人表層的社交技巧和表達能力，而且還反映出介紹者心中許多更深層、更復雜的內容。比如自戀，比如評價標準，比如現實檢驗的能力。

我們一起接著看小王的例子。他這番濃厚學生味兒的自我介紹，的確沒有違背一般面試指導中“突出優勢”的大前提，他的問題核心是“到底什么才是優勢”？小王告訴我，他之所以這樣介紹，是希望給對方留下“積極、熱情、好學、對崗位忠誠、上崗后會踏實工作”等好印象，但他欠缺考慮的是——這些印象在對方看來真的是“好”印象嗎？或者是最重要的好印象嗎？

企業招聘員工，最基本的標準就是“能干活”，能夠在規定的時間內保質保量地完成工作任務。這一樸素的真理，通常被面試輔導的專業人員細分為問題解決、沖突解決和團體協作三種能力。說白了，就是平時自己能干好、有人搗亂的時候也能干好、需要別人幫助的時候還能干好。

相對于這些，學生時代的“謙虛好學、熱情積極”等優良品質，都要暫時退居二線。畢竟公司不是學生社團，沒有助你成長的義務，也不會白白提供學習的機會——除非你表現出的潛能讓他們相信那樣做值得。

所以，像“感謝您給我這個機會”這樣的開場其實沒什么太大必要，反而只會泄露出你的不自信，讓對方懷疑“難道你不配嗎？”不妨就從不卑不亢的一句“下午好”開始，然后一條一條列舉出你“能干活”的具體事例。這里有一個小小的捷徑，就是對著招聘啟事上的要求分類陳述，做到有的放矢。

要當心舉出的事例是否太過“寶寶腔”，千萬不要拿“在天安門迷路后順利回學校”這樣的例子證明你良好的“解決問題能力。”別笑，這可是一位可愛的博士生在外企面試中的慷慨陳詞。另外，主動降低薪金要求也不是上策。企業付給一個人的報酬都是與他的能力相匹配的。你故意要的少，會給對方“不值更多”的疑惑。

你的價值核心是什么

除了職場中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個月陪一女友參加相親會，同時和三位男士一同吃飯，順便就聽到了一場自我介紹大比拼，精彩程度簡直跟馮小剛的電影劇本有一拼。

第一個開口的男士貌似大款，重點介紹他名下的公司規模和資產情況，雖然語言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺卻像一只急于開屏的雄孔雀。

接下來發言的一位，明顯自尊受到威脅，轉而主力介紹他畢業后這幾年突飛猛進的發展情況，潛臺詞是“別看我目前的情況一般，但我是一只標準潛力股，將來不可限量”。

至于最后的一位，則輕描淡寫地避開了財務話題，風度翩翩地強調自己“愛好廣泛，且寄情于山水之間”的高雅情趣，聽起來就像財經峰會中走錯了門的風流才子。

實際上，不管3人所介紹的具體內容是什么，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對優勢。聯系到其他不是如此強調競爭的場合，比如同學會、見面會、老鄉聚餐、網友見面等時刻，每個人作出的自我介紹，實際上都是基于本人內心的身份認同和價值判斷。

喜歡強調財富的，是因為財富對于他來說絕對重要，離開了所依附的財富，他可能就會感到自己一無是處；總要凸顯個性的，是因為內心追求與眾不同，被身邊人忽視，對他來說是一種煎熬；還有那些每每輪到自己就報個姓名糊弄過去的，大概就是習慣了被視作路人甲乙丙丁，當綠葉當出了經驗，誰要是硬好心把紅花的位置讓給他，他也會如坐針氈周身不適。

所以，聽過一個人簡單幾句的自我介紹，如果我們稍加留心，就不僅能夠了解到他／她有意傳達的具體信息，還可以大致揣測到他／她對人、對己、對這個世界作評價時的參考框架了。

還有一種自我介紹是面對自己的以上講的自我介紹都是做給別人聽的，還有一種自我介紹是面對自己的。

“我是誰”是哲學上一個古老而永恒的話題，能夠作出滿意回答的人并不多。治療中，我經常會讓來訪者思考這個問題，讓他說一說眼中的自己究竟是個什么樣子——他是誰？他可愛嗎？你愿意愛他嗎？

通常，來訪者自己的回答中蘊藏著突破困境的關鍵，可惜不是每一次他們都能聽見。有位在我看來絕對可以歸為“事業有成”的成功男士——他在北京三環寸土寸金的地界擁有150多平方米的豪宅——憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個很勤奮的人。”而當我追問“為什么不說說事業和生活中的各種身份”時，他竟然說“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有?勤奮?還算是一個優點。”

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會每到冬天就因抑郁癥的發作而住院休養——我們這些血肉之軀又不是傳說中的永動機，不可能總像上了發條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會想辦法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優點的青年才俊正相反，另外還有一種來訪者，特別喜歡在做這個練習時列出滿滿一火車的缺點。比如一位總是受困于情感的小美女，自我總結為“沒什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經濟能力、家世背景，反正沒有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對象。所以每當聽到愛慕者的贊美之詞，她也決不會相信對方是發自內心，不過“是為了哄我開心才故意那樣說的。”

當然，她的這些自我貶低其實也帶給她很多潛在的好處——當我們確定自己是一個不好、不可愛的人，就可以順便放棄在親密關系中所必須付出的努力，也可以在發生各種沖突和矛盾的時候，不必認真考慮自己實際上做錯了什么。畢竟，安于作一個命運的受害者，總要比直面挑戰容易得多。

為自己寫一篇“墓志銘”

忘了是誰說過：“偉大的哲學家只管提問題，卻從來不負責給出答案”。這大概是任何有關心靈的問題實際上都沒有最終答案，所以千萬不要問我“什么樣的自我介紹是最理想的”。而我能跟大家分享的，更多是借此來發現一個方向。我相信，每一個看來不夠理想的答案里，都藏著幫助我們邁向理想的神秘啟示。

回想5年前，我剛剛生了孩子，離開學校。不管是在專業的會場，還是私人的聚會，只要一做自我介紹，就會底氣不足地說：“我是一個全職媽媽，有空的時候寫寫稿子，做做咨詢。”很長一段時間里，我都安于這個自我定位。直到有一天，我突然對此產生懷疑，不禁反問自己——你對自己這樣的定義滿意嗎？你要一輩子都使用這樣的介紹嗎？

答案當然不是。

于是我找來一張白紙，列出了一份心中理想的自我介紹。結果就發現自己對于“母親、撰稿人、咨詢師”這三個角色中的每一個都同等熱愛，哪一個都不愿意輕言放棄。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出調整，為后面的這兩個角色留出更多的時間和精力，而不僅僅是發一番空空的感慨就罷了。

想要嘗試這個練習的朋友，不妨也列出你“理想中的自我介紹”，越詳細越好，然后對照著你自己的答案，一條一條想想能夠為此采取些什么實際的行動。如果這個練習對你的觸動不夠，不妨就嘗試一下它的升級

版—為自己寫一篇墓志銘。

存在主義大師歐文·亞龍總結說：真正活過的人不怕死。遺憾的是，很多人都是在聽見死神敲門聲的時候（比如親人離世或自身患病），才去認真考慮自己究竟想要怎么活，哪些東西才是自己認為最有意義的。而墓志銘的游戲就可以幫助我們把這個思考提前完成。

就好像上一段提到的那位勤奮男士，當我提示他“你希望到那一天人們怎樣提起你？比如說你的兒子？”時，他沒有當場作出回答。于是我建議他回家問問他7歲的兒子。他的答案始終也沒有告訴我，但遠遠比這個更重要的是，他的改變他身邊的人都說看得到。

第二篇：介紹自己

教學目標

1.培養學生會以介紹自己為題，進行口語交際。

2.抓住自己的特點來說，要說真話。

3.聽的同學要注意聽別人介紹，并能進行評價。

教學重點

培養學生抓住自己的特點向別人介紹。

課時安排

1課時

教學過程

一、激趣導入

師：同學們，你們喜歡齊天大圣孫悟空嗎？

生：喜歡！

師：（出示PPT）今天李老師把他請到了我們教室里。看，機靈的悟空來了！他還請李老師給他做代言人，請聽好：“我叫孫悟空，長得很丑，尖嘴猴腮，我會駕筋斗云，我有一支降妖伏魔的金箍棒，三打白骨精的人就是我。”讓我們用掌聲歡迎悟空吧！短短的一段話，孫悟空便向我們做了自我介紹。你發現他都向我們介紹了哪些方面？（板書：簡筆畫-嘴巴）

根據學生說（板書：外貌、性格、特長、事情……特點）

師：同學們一下子說了這么多，真不錯！不過，悟空的三師弟豬八戒也按捺不住了，他也搶著給我們做自我介紹呢。（出示PPT）“我叫豬八戒，長得很丑，尖嘴猴腮，我會駕筋斗云，我有一支降妖伏魔的金箍棒，三打白骨精的人就是我。”

（聽到這段介紹學生都忍不住笑起來）

師：啊，你們笑什么呢？

生：豬八戒不是長得尖嘴猴腮；

生：豬八戒也沒有金箍棒，三打白骨精的人也不是他。

師：我聽明白了，地球人都知道，這些特點都是誰獨有的？

生：孫悟空的。

師：也就是說這些都是孫悟空的什么性特點？

生：標志性特點。

——根據學生談話（板書：標志性特點）

師：（出示PPT）著名哲學家萊布尼茨說過：“沒有兩片完全相同的樹葉，世界上沒有性格完全相同的人。”這句話其實是在告訴我們，世界上的每個人都是獨一無二的，都有自己獨特的風格和特點，世界因為有你、有我、有我們每一個而精彩。今天，就讓我們進行一次口語交際活動，《說說我自己》。

二、明確口語交際要求

1.師：請大家翻開書P47，自讀《說說我自己》，理一理本次口語交際的基本要求。用筆在關鍵處做記號。（巡視過程中表揚有孩子用不同的符號做記號的好習慣）

2.請大家說說這次口語交際要求我們做什么？怎么做？

生：這次口語交際讓我們介紹我們自己。

生：自我介紹時，要抓住自己的特點來說，還要說真話。（板書：說真話）生：聽別人介紹時，要注意聽，看看有哪些補充。

（板書：簡筆畫-耳朵注意聽作補充）

課件出示：

說——抓特點，說真話；聽——要注意，做補充；評——有針對，有啟發。

三、介紹自我，抓特點：

1.師：有說才有聽，聽后才能評，我們首先來說吧。如果讓你選一兩個詞語來概括你的特點，你會選什么？

生：我覺得我很大膽；

生：我選一個詞，就是獨立；

生：我選愛看書；

……

（根據學生說的點評屬于性格特點、外貌特點、愛好等）

2、我們常說，有了關鍵詞，還得用——

生：實事說話。

師：到底哪些真實的事例能突出你的這些特點呢？現在就請大家在四人小組里進行交流，記住：抓住特點，說真話。

3.前后排四人一小組交流，老師巡視指導。

四、秀出我自己

1、同學自愿上講臺做自我介紹。（你希望同學們怎么聽？你建議他說的時候怎么說？）

2.其他同學可以補充，也可以評一評。（老師跟進對說、聽、評表現好的孩子進行加分）

五、游戲活動──掀起你的蓋頭來

師：孩子們，我們稍作休息好嗎？李老師教大家唱唱歌吧。——掀起了你的蓋頭來，讓我來看看你是誰？歌唱會了，我們做一個游戲，名字就叫“掀起你的蓋頭來”

[出示課件] 掀起你的蓋頭來

1.他個子不算太高，皮膚很白，雖然是個男孩子，卻比好多女孩子都白。圓圓的臉上有一雙炯炯有神的眼睛。上課時，他有些好動，坐在座位上老愛和前后排的同學說話。他參加乒乓球院團學習后，手里經常拿著乒乓球拍，球技也提高了不少哦。

學生聽后猜出是描寫的哪位同學？并說說能猜出是因為抓住了哪些標志性特點？

[出示課件] 掀起你的蓋頭來

2.他的座位在班上是第一排，可想而知他的個子有點矮。不過他并不因為自己個子矮感到自卑，反而說“濃縮的才是精華”。每當老師提問時，他那一雙機靈的眼睛就會更加活躍，高高舉起的小手中總會有他那一支。老師和同學們都感嘆他的能說會道。不過，這能說會道可不是白來的，無論哪個時候，我們總能看見他手捧一本課外書津津有味地閱讀。有時候，老師在上面講，他就把書藏在書桌在偷偷讀，他真是一只名副其實的“小書蟲”。

學生聽后猜出是描寫的哪位同學？并說說能猜出是因為抓住了哪些標志性特點？師：誰愿意來說出一個同學的特點，讓大家來掀開他的蓋頭？

全班學生唱歌，抽生說，大家猜。（當某學生描述完大家卻猜出不一樣的人時，老師引導學生發現是因為他所描述的特點不夠具有標志性）

六、回顧梳理

孩子們，今天的口語交際有意思嗎？你都收獲了什么呀？（在說清楚、聲音響亮、有禮貌等的基礎上，我們學會了說要抓住特點，注意聽后要做恰當的補充，這樣做點評的時候才能有針對，有啟發。）

七、拓展遷移

同學們，你們愿意將自己展示給更多的小伙伴嗎？那么就拿起手中的筆把你所說的記錄下來。

教學反思：

1、興趣是最好的老師

一直以來，都在努力追求讓自己課堂充滿生命活力。活力從哪兒來？有老師的，更多的則在于學生在課堂中的參與表達。因此，如何讓課堂教學充滿趣味？讓孩子們樂學、易學、學有所獲？這是我一直在思考并努力付諸實踐的。今天上的這堂口語交際，從開課到結束，全班孩子都在興趣盎然中學習，這可謂樂此不疲。比如開課時孫悟空的自我介紹，一下子讓孩子們喜歡并在腦海里馬上反應出孫悟空降妖伏魔的的形象；而當豬八戒也用這段文字來進行介紹時，孩子們忍不住笑了，在笑的背后卻輕松明白——向別人作介紹時，應該抓住標志性特點，不然就要鬧笑話。課堂中的游戲“掀起你的蓋頭來”又一次讓孩子們在快樂中嘗試了如何“掀起蓋頭”看到“真人面孔”。別說孩子們了，就連聽課的老師們都說這樣的課好好玩哦。

2、落實學習目標并非板著面孔

本次口語交際的目標有三：培養學生會以介紹自己為題，進行口語交際；抓住自己的特點來說，要說真話；聽的同學要注意聽別人介紹，并能進行評價。教學重點在于培養學生抓住自己的特點向別人介紹，介紹時說真話。教學中，我讓孩子們自讀教材中的要求，明確交際內容、交際方法等。梳理出了說的要求、聽的要求、評的要求，整堂課都緊扣這三方面要求推進。當學生做介紹時，特別強調“抓住關鍵詞用實事說話”，落實了“抓特點說真話”的重點。

3、理想的課堂是充滿生命的

第三篇：介紹自己

活動

1談話活動：介紹自己

活動目標

1、通過談話，發展幼兒的口語表達能力。

2、讓幼兒體驗認識新老師、新同學的快樂情感和升入學前班的自豪感。

3、通過活動讓幼兒樂意與人交談并善于與人溝通，培養他們活潑開朗的性格。

活動準備

1、開學第一天，學前班的老師熱情地迎接每一個孩子，并與幼兒相互問候。

2、教學掛圖《介紹自己》。

3、幼兒用書第一頁。

活動過程

1、教師出示教學掛圖，引出談話活動主題“介紹自己”。教師引導：“小朋友好！你們今天升入學前班了，見到了許多新老師、新同學，每位小朋友都會有很多想法想跟大家說。從今天開始我們就是朋友了，可是我們互相都還不認識，讓我們彼此認識一下吧。首先介紹一下自己：我是羅老師，歡迎小朋友來到學前班。”

2、為幼兒創設想說、敢說的氣氛，引導幼兒描述自己升入學前班的心情。

（1）教師引導：“下面請幾位勇敢的小朋友大膽地介紹一下自己，并用一句完整的話說說你最喜歡干什么，哪些方面和別人不同。”

（2）教師給幼兒充分自由交流的時間，讓每一個幼兒都有表現和表達的機會。教師引導：“小朋友可以和同桌相互聊聊自己的優點和缺點，大家彼此了解了，以后就可以相互幫助、共同進步！”

3、教師引導幼兒自由交談：“升入學前班了，小朋友的心情怎樣？快把自己的心情告訴你的同桌吧！”鼓勵幼兒運用自己知道的詞匯進行口語表達。

（1）引導幼兒流利、清楚地表達自己進入學前班時的感受。

（2）鼓勵幼兒運用“開心”或“自豪”等詞語，說一句完整的話表達自己現在的心情。

第四篇：介紹自己

介紹自己

大家好，我是余瑞雪，很高興今天能和大家一起分享心里的話。今天的話題是介紹自己。我這幾天想了很久，我到底是一個什么樣的人。我發現，要用幾句話介紹自己真的是太難了，因為每一個人都是復雜的，都是很有個性的的，都是在不同的環境里表現出不同的自己。

我這個人興趣十分廣泛，我想那是因為我熱愛生活。我喜歡唱歌，唱歌的時候，特別是在難過的時候，我會唱一些讓人安靜的歌，唱完了心情就會快樂一些。在高興的時候，我也會唱歌，唱一些歡快的歌，這樣的話，心情就更加開心了！我還喜歡畫畫，自學的，沒有受過專業的培訓，自己隨便畫，因為在畫畫的時候，感覺自己特別平靜，還特別有耐心，看著一副畫慢慢在你手下完成，充滿了成就感。不過說到興趣愛好，很多人喜歡的運動我卻一直都不喜歡，可能是太懶吧，也有可能是從小體育一直不好，對運動不太自信，所以一直不敢去跑步游泳打球，我覺得自己體力不行，肯定會做不好。

現在來說說我的性格。基本上來說，我是一個樂觀積極的人，在生活、學習中遇到困難，會努力去解決問題，而且相信未來會越來越好。性格也比較開朗，不太內向，喜歡交朋友，也喜歡和別人聊天。有時候會很粗心，而且經常忘記事情，給自己帶來很多麻煩，這點和我弟弟不太一樣，他是一個非常細心的人。我的直覺不太好，邏輯也不夠強，所以從小到大，理性一直很差。我看上去很溫和，但是其實脾氣不太好，甚至有時候會有點暴躁，可能是因為缺少耐心吧。

第五篇：自己介紹

自己紹介

2013年4月の入社です。出身は內モンゴルの大草原です。小さい頃から外國語を勉強するのが好きで、大學入學後も、より専門的に外國語を勉強したく、２００７年、留學のため日本へ行きました。日本での専門は日本語コミュニケーションです。夢を攜えてやって來た異國での生活は、最初はいろいろと大変でした。食習慣を含む様々な生活習慣の違いや社會慣習の違いに直面し、當惑しました。途中で何度も挫けそうになり、逃げ出したい気持ちにさえなりましたが、日々の努力と周りの人達の協力、特に異なる國の友達との出會いが私を変え勇気を與えてくれました。また、文化の違いによるぶつかり合いを通じて、歩み寄れる共通點の発見と相違への理解と許容という自己成長が必要なことを経験しました。その中から、人との接し方やチームの重要性を強く感じました。

卒業後日本で一年間就業し、生活も仕事も軌道に乗って來ました。しかし、安定した生活は、その反面、チャレンジ精神を掻き立てるものではなく、ゆったりとした日々の繰り返しでもあります。これに比べ、中國は何事も変化が激しく、その競爭本位の社會環境は、私をもっと鍛え、成長させるのではないかと思い、もう一度人生の大きな決斷をしました。

2013年3月、日本での仕事を辭め中國に戻り、無錫玄人網絡科技有限公司に就職しました。この會社は私の夢の実現へ向けた再スタートラインです。これからも自分をもっと鍛え、會社を発展させるチームのコアメンバーとなるべく、努力して行くつもりです。

我是今年四月進的公司，這是我在國內入職的第一個公司，也正是在這里讓我實現了長久以來的夢想。

我出生在內蒙古大草原，從小就喜歡學習外語，2007年高考后為了能夠更系統的學習外語，我放棄了國內的大學毅然只身去日本留學。我在日本學習的是專業的日語交流。不過當我帶著夢想來到日本，卻發現文化的差異，飲食環境的不同，導致我遇到了很多的挫折和困難，甚至一度讓我想要放棄，甚至起了回國的念頭。不過最后我還是努力克服了重重困難，尤其是在遇到了來自不同國家的各個朋友后，他們與我共同經歷了許多。

在彼此間不同的文化差異相碰撞，互相磨合中，我漸漸從中找到了共通點，讓我慢慢成長起來，讓我懂得了團隊的重要性，并且也讓我慢慢懂得如何與人合作。

雖然后來畢業之后我在日本工作了兩年，工作與生活都比較輕松，但我卻覺得沒什么挑戰性，而中國目前競爭激勵的環境卻讓我覺得更加能夠鍛煉人讓人成長，也可以讓我更好的將中國的文化傳達出去，讓大家與我共同成長，所以我毅然放棄了在日本的工作回到了國內。

經過努力，我如愿的進入了本公司，可以說這是我人生的一個轉折點，是我實現夢想的一個良好開端。我有信心能夠把現在這份工作做的更好，爭取更上一層樓。

1986年11月 內蒙古通遼市科爾沁區 出生

2006年9月 內蒙古廣播大學入學

2007年10月 日本留學

2009年3月 仙臺ランゲージスクール語言學校畢業

2009年4月東北外國語專門學校入學

2011年東北外國語專門學校畢業