第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)感言

素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和內(nèi)

一、內(nèi)三黨支部的精心組織下，我院22名熱血青年在揚(yáng)州市委黨校參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)。

首先，教練通過(guò)一系列的小活動(dòng)讓我們熱身，并相互介紹使大家都熟悉。然后，教練給我們第一個(gè)任務(wù)，處理各隊(duì)的實(shí)務(wù)。像選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘，取隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、選隊(duì)歌等。在這個(gè)活動(dòng)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，有的人繪畫隊(duì)徽，有的人起隊(duì)名，想口號(hào)...一切顯得那么有條理，有秩序。只有在各位隊(duì)員通力合作，合理分工，才能圓滿完成任務(wù)。

接下來(lái)就是一項(xiàng)很刺激的活動(dòng)“斷橋”。就是在10米高空，跳過(guò)之間間隔1米左右的斷橋，剛開(kāi)始我也很糾結(jié)，跳也挺可怕，不跳又有點(diǎn)遺憾！但是一想到不能給團(tuán)隊(duì)丟臉，更何況很多女生都勇敢地站在上面，索性體驗(yàn)一下，套上安全繩索，戴上安全帽，就開(kāi)始沿著梯子往上爬，很大隊(duì)友都給我加油，我不敢往下看，只顧往上爬，好不容易爬上上面的鐵板上，再往下看，天啊！太恐怖了，可既然上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下面還開(kāi)始了鼓勵(lì)聲，我只能硬著頭皮往前走，下面的人一直在指示我：別怕，往前走！到斷橋的頭時(shí)，看著前面的另一段鐵板，心里有2個(gè)疑惑：我能跳這么遠(yuǎn)嗎？跳過(guò)去就一定能落在鐵板嗎？可想退也沒(méi)有退路了，只能往前沖，就當(dāng)挑戰(zhàn)一下自己，那就跳吧，這樣想，就真的跳了，嘿，還真就一下跳過(guò)去了，然后就是再跳回來(lái)，有了第一次經(jīng)驗(yàn)，跳回來(lái)相對(duì)容易了些，接下來(lái)教練讓我抓住繩子，下蹲，腳離開(kāi)橋面，要把我直接降下來(lái)，體驗(yàn)一下失重的感覺(jué)，這感覺(jué)很刺激。回到地面，發(fā)現(xiàn)腳踏實(shí)地的感覺(jué)真好！“斷橋一小步，人生一大步”，其實(shí)這就是對(duì)自己心理素質(zhì)的一個(gè)挑戰(zhàn)，激發(fā)自己的潛能，自己認(rèn)為行就一定行。在平時(shí)的工作和生活中又何嘗不是這樣，我們往往是在事情沒(méi)有做的時(shí)候就給自己一個(gè)不能做或做不好的理由，心理上有這樣的暗示就什么事都發(fā)怵，而如果自己給自己的心理暗示永遠(yuǎn)是我能行，那事情做起來(lái)就會(huì)容易的多。小小的體驗(yàn)卻有這樣的道理，這一跳多值啊！

最后一個(gè)項(xiàng)目就是“攀巖”。攀巖給人的感覺(jué)就是很危險(xiǎn)，很難，但當(dāng)我親身經(jīng)歷的時(shí)候，我覺(jué)得因?yàn)榻叹氃谙旅姹Ｗo(hù)，絕對(duì)安全，我只要靠自己的力量往上爬就行。在攀巖的過(guò)程中，我剛開(kāi)始的時(shí)候，力氣很足，不到30秒，就順利的攀到了一半的高度，但由于用力不均勻，沒(méi)有更多地利用腳步力量，而使用上臂力量，消耗了很大的體力，再加上遇到一塊突出的墻面，很難再向上爬，最后不得不放棄，我也覺(jué)得很可惜。如果以后還有機(jī)會(huì)，我一定要再次嘗試。

通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們?cè)谶@里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

第二篇：素質(zhì)拓展感言

素質(zhì)拓展感言

8月14日—8月16日參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪??

在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。

在參加完被摔著個(gè)項(xiàng)目后我對(duì)“信任給我勇氣”這句話有了更深刻的理解。參加了背摔游戲后我感受到了團(tuán)隊(duì)支持的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質(zhì)，要勇于挑戰(zhàn)自己，敢于冒險(xiǎn)。勇氣，只能望而生畏、望而卻步。然而團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)給與了我勇氣。其實(shí)這個(gè)游戲的平臺(tái)并不高，要是從上面倒下來(lái)那都不用想都就可以，但是它要求的是學(xué)員背著摔下來(lái)，隊(duì)友在底下接著。看起來(lái)并不是很困難，但當(dāng)你登上高臺(tái)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一剎那你的思想馬上就會(huì)有轉(zhuǎn)變，心里沒(méi)底了，緊張了！這時(shí)你的體能就顯的不重要了，每個(gè)人都會(huì)有些想法，膽怯，害怕，聽(tīng)到臺(tái)下的隊(duì)友支持鼓勵(lì)的話語(yǔ)，對(duì)他們的信任戰(zhàn)勝恐懼，充分的信任成就個(gè)人的突破。背摔一小步，人生一大步，人的一生需要冒險(xiǎn)，更需要的是朋友們的鼓勵(lì)與支持，沒(méi)有冒險(xiǎn)生活就無(wú)味了，沒(méi)有票呢該有團(tuán)隊(duì)的信任寸步難移。

在“電網(wǎng)逃生”的游戲中，我體會(huì)到講究方法論的人會(huì)少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。在這個(gè)活動(dòng)中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團(tuán)隊(duì)的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準(zhǔn)備工作，扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。

大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將14個(gè)人全部運(yùn)送通過(guò)“電網(wǎng)”。

最后一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過(guò)不到4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，有序的組織，對(duì)過(guò)程的監(jiān)督，隨機(jī)問(wèn)題的及時(shí)解決，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，最后的隊(duì)員翻越“畢業(yè)墻”，激昂的歡呼聲，勝利的喜悅寫在經(jīng)歷一天半辛苦培訓(xùn)的隊(duì)員臉上。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到

個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

在這次培訓(xùn)中我受益匪淺，明明心里的恐慌占據(jù)著主導(dǎo)，心里在害怕，雙腿在顫抖，背摔中我倒下去了，斷橋中我跳過(guò)去了，空中抓杠成功了，突破極限，超越自我，我成功了。在苞米對(duì)和飛鷹隊(duì)的對(duì)抗中，勝利帶來(lái)的是歡笑，飛鷹隊(duì)的勝利帶來(lái)的更是經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于苞米隊(duì)不可多得的經(jīng)驗(yàn)，苞米對(duì)在一次次失利中成長(zhǎng)。失敗給我們更深刻的記憶。最后在飛鷹隊(duì)的支持和幫助下我們贏得了一局，充滿汗水的一局。

通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到了自己工作中的不足與失誤，也對(duì)于自己工作中有了全面的想法：

1.做事前考慮，分清主次輕重緩急；

2.做事要有很好的安排，細(xì)心做事;

3.事情馬上處理，提高效率；

4.做事要有魄力，超越自己，斷橋也在此；

5.對(duì)事情有自己看法，自己的方案，不能盲目的聽(tīng)信別人的意見(jiàn)；

6.自身的學(xué)識(shí)還是很少加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在公司學(xué)習(xí)更多的技能拓展自己；

7.發(fā)揚(yáng)訓(xùn)練中的團(tuán)結(jié)合作精神，共同為走向目標(biāo)努力。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

交稿人：張松

交稿時(shí)間：2009-8-24

第三篇：素質(zhì)拓展感言

素質(zhì)拓展感言

以前外國(guó)人總說(shuō)：一個(gè)中國(guó)人是一條龍，一群中國(guó)人是條蟲(chóng)。因?yàn)闆](méi)有團(tuán)隊(duì)精神。在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我不僅懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了如何讓自己的內(nèi)心更強(qiáng)大。教官告訴我們要向狼學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的團(tuán)隊(duì)精神。他們是一種捕獵嚴(yán)密有序集體他們有著高效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，有嚴(yán)格的戰(zhàn)術(shù)和作戰(zhàn)紀(jì)侓。每個(gè)狼都有著自己任務(wù)，任何狼都不能擅離職守。聽(tīng)完他的話我們都陷入了沉思中，因?yàn)檫^(guò)去的我一直都是一個(gè)人。我們能否完成今天的任務(wù)呢？

我們帶著疑惑開(kāi)始了活動(dòng)。教官將我們一百多個(gè)人隨機(jī)分成了六個(gè)小組，在規(guī)定的十五分鐘內(nèi)，讓我們自己在隊(duì)員中選出隊(duì)長(zhǎng)和政委，然后在隊(duì)旗上出自己對(duì)的隊(duì)名，對(duì)歌，口號(hào)和標(biāo)志，同時(shí)擺出團(tuán)隊(duì)標(biāo)志。隨后一分鐘的展示團(tuán)隊(duì)文化。

我所在的團(tuán)隊(duì)叫旭升隊(duì)，意思是我們像東升的太陽(yáng)，我們將通過(guò)努力破曉晨光，光芒萬(wàn)丈。晨光和成功有諧音，所以我們將口號(hào)定為了：破曉成功，光芒萬(wàn)丈。我們的標(biāo)志是一個(gè)太陽(yáng)，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們所有的人像宇宙中的行星，以太陽(yáng)為中心而自轉(zhuǎn)或公轉(zhuǎn)，為同一個(gè)目標(biāo)而追逐。一分鐘團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí)，我們?nèi)?duì)24人，20人圍成了一個(gè)圓圈，擺著沖鋒向前的姿勢(shì)，我和另個(gè)同伴的肩上，我們兩擺著一個(gè)永往直前的姿勢(shì)揮舞著隊(duì)旗，高喊著我們的口號(hào)：破曉成功，光芒萬(wàn)丈。我們的聲音傳遍了學(xué)校每一個(gè)角落.在活動(dòng)過(guò)程中教官給了我們一個(gè)新的名詞“獎(jiǎng)勵(lì)”。它不是一種獎(jiǎng)品，而是一種懲罰。這種懲罰很特別，它不是一個(gè)人的事，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的事。當(dāng)一個(gè)人犯錯(cuò)時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有人都將承擔(dān)責(zé)任，集體受罰。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)讓我們深刻的懂得了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有福同享，有難同當(dāng)。

在活動(dòng)過(guò)程中有個(gè)游戲讓我印象深刻，這個(gè)游戲叫八仙過(guò)海，“報(bào)告魔王，我是某某，我堅(jiān)決要從此處下海，途中不管遇到任何困難，我都將堅(jiān)持到底，永不放棄。請(qǐng)?jiān)试S我通過(guò)。”多簡(jiǎn)單的臺(tái)詞啊，多簡(jiǎn)單的游戲啊，只是要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)說(shuō)出臺(tái)詞過(guò)海，但還是有大部分的人沒(méi)有通過(guò)考驗(yàn)。教官就是阻礙我過(guò)海的魔王，他們不僅很有魄力，而且很嚴(yán)厲。其實(shí)過(guò)海很難，因?yàn)槲乙獞?zhàn)勝的不是魔王，而是我們自己。但也人真的像臺(tái)詞中說(shuō)的那樣，無(wú)論遇到任何困難，都堅(jiān)持到底，永不放棄。他不斷嘗試，失敗了十幾次，但他依然微笑著從頭再來(lái)，最終他做到了。

我也是一個(gè)缺乏勇氣和自信的人，我上去第一次時(shí)，我看著教官，他的眼睛透露出一種讓人膽怯的眼神，我失敗了。失敗的我站在臺(tái)下，看著隊(duì)友不斷的嘗試不斷的失敗，而我什么也沒(méi)有做。我當(dāng)時(shí)就想別人可以嘗試，為什么我不能呢？就這樣我再次下了海，我用沉穩(wěn)的聲音，堅(jiān)定的眼神，平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)著教官，雖然他很可怕，但我還是成功了。那是的我有一種說(shuō)不出的激動(dòng)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)嘗試過(guò)這種感覺(jué)。過(guò)海后的我鼓勵(lì)著自己的隊(duì)友，告訴他們，你只要戰(zhàn)勝了自己的恐懼，你就過(guò)了。這個(gè)游戲讓我明白了要得到別人的肯定，首先要肯定自己。

游戲不止只一個(gè)，我收獲的也不止這些。在這次活動(dòng)中最大的收獲就是我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)精神。一個(gè)人再優(yōu)秀，在團(tuán)隊(duì)里也不會(huì)有人說(shuō)他優(yōu)秀，別人只會(huì)說(shuō)這個(gè)團(tuán)隊(duì)很優(yōu)秀。這就是個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的區(qū)別。團(tuán)隊(duì)精神就是在團(tuán)隊(duì)中要有大局意識(shí)，協(xié)作精神和服務(wù)精神。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)尊重個(gè)人的興趣和成就，核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力反映的是一個(gè)集體利益的統(tǒng)一。古語(yǔ)道：人心齊，泰山移。說(shuō)的也就是團(tuán)結(jié)的力量。2012年12月10日班級(jí)：12301班姓名： 劉小順

第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

前言：一年一度，春去秋來(lái)。或許我們都想起了我們剛步入大學(xué)時(shí)候有很多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們主動(dòng)為我們提供幫助。這讓我不由自主的想到了我們這個(gè)團(tuán)體，在這個(gè)團(tuán)體中，我們有很多朋友，我覺(jué)得這都是緣分讓我們相聚在這里。既然是難得的緣分，那就讓我們來(lái)慶祝并且?jiàn)蕵?lè)一番吧！

一、活動(dòng)目的：一方面為了給大家營(yíng)造一個(gè)輕松友好的工作環(huán)境，多接觸和認(rèn)識(shí)一下身邊的同學(xué)，以方便以后更好的工作；另一方面也讓大家愉悅和放松一下，提高自己的身體素質(zhì)，讓大家體會(huì)一下團(tuán)體同心的重要性。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：時(shí)間：不定

地點(diǎn)：不定

三、活動(dòng)的內(nèi)容：

（1）雙打羽毛球。四個(gè)部門分別推選出二名隊(duì)員，再分別選出一人進(jìn)行石頭剪刀布進(jìn)行排名，分成二隊(duì)（1、2、3、4,1和2一隊(duì)，3和4一隊(duì)）二隊(duì)進(jìn)行對(duì)打，分出勝負(fù)后，分別有一個(gè)第一A1和A2，第二B1和B2，A1和A2對(duì)打后得出一個(gè)第一C1，B1和B2對(duì)打后得出一個(gè)第一C2，C1和C2進(jìn)行最后的對(duì)打，最后的勝利者就是最后的冠軍隊(duì)。C1和C2中剩下的那一隊(duì)，再和A1和A2中剩下的那一隊(duì)進(jìn)行對(duì)打，決出勝負(fù)后即為比賽的第二名。最后二隊(duì)再進(jìn)行最后一次比賽。結(jié)果出來(lái)后，輸?shù)哪且魂?duì)要聽(tīng)從其他三隊(duì)的一致意見(jiàn)做一件事，不準(zhǔn)拒絕哦。

（2）打籃球。這個(gè)是二個(gè)部門和二個(gè)部門對(duì)打，哪二個(gè)部門一組由部門和部門之間商量，分成A和B二隊(duì)。而且有美女拉拉隊(duì)哦，部門的女生為各自部門的男生加油，女生也可以采用多種方式為男生打氣或是打消另一隊(duì)的志氣，男生贏不贏得了，女生也起了很大的作用，所以女生也要想點(diǎn)法子才行。【貌似在閑聊的時(shí)候總是聽(tīng)到哪個(gè)部的籃球好哪個(gè)部的籃球不行，這次你們可以好好表現(xiàn)一番啦！】輸?shù)囊魂?duì)當(dāng)然也要接受懲罰，懲罰就是二腿三足，意思就是二個(gè)人腿并在一起，用繩子綁住一個(gè)人的左腿和一個(gè)人的右腿，二人共同跑一百米。如果有打單的，打單的那個(gè)人可以任意在拉拉隊(duì)中挑一個(gè)人進(jìn)行懲罰活動(dòng)。

（3）板上兵乓球。四個(gè)部門分成二組A和B（各部門分別派出一人進(jìn)行，贏得的那個(gè)人可以隨意挑一個(gè)人作為他的搭檔）。完成后，A隊(duì)的二個(gè)部門（二部門分別派出五個(gè)人）之間相隔二十米，其中的一個(gè)隊(duì)員拿著放著兵乓球的的兵乓球拍，走到另外一個(gè)隊(duì)員那并且完成交接，當(dāng)然，B組也是如此，如此反復(fù)，哪一組最先完成交接就獲勝（過(guò)程中允許掉球三次）。輸?shù)哪欠揭沙鲆粋€(gè)或多個(gè)人表演一個(gè)節(jié)目。

（3）默契大考驗(yàn)。每個(gè)部門分別派出二個(gè)人（一個(gè)人比劃，一個(gè)人猜）由主持人出題，猜得的題最多的一組A獲勝。猜得的最少的一組當(dāng)然要進(jìn)行懲罰咯，最后輸?shù)囊唤M每個(gè)人都要當(dāng)場(chǎng)擺一個(gè)其他人認(rèn)為比較搞笑的pose，要大家一致通過(guò)才能算過(guò)關(guān)。

四、活動(dòng)的準(zhǔn)備：依據(jù)以上的小游戲準(zhǔn)備各自的道具，羽毛球，籃

球，兵乓球，計(jì)時(shí)器（手機(jī)就行），繩子，主持人要負(fù)責(zé)出默契大考驗(yàn)的題目（盡量多一點(diǎn)），水。還有就是要在活動(dòng)中注意安全性問(wèn)題。希望大家能夠踴躍參加，畢竟一個(gè)團(tuán)體聚在一起玩的機(jī)會(huì)還是比較少的。也希望大家能夠在這次活動(dòng)中得到許多。

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)

支委注意了，自己挑一個(gè)當(dāng)主持人，要求，如果當(dāng)了主持人就不能參加該項(xiàng)目比賽，并要對(duì)此活動(dòng)了解，制定規(guī)則，網(wǎng)絡(luò)會(huì)議討論出結(jié)果。

素質(zhì)拓展活動(dòng)

活動(dòng)一：正話反說(shuō)

主持人：

每組派出同樣數(shù)量的參賽者，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍 比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者蒙住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字。

看最后每隊(duì)所剩人數(shù)

活動(dòng)二：夾氣球跑

主持人：

每對(duì)派出四名同志兩人一組，一男一女背靠背 夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)另外兩名隊(duì)員，到了終點(diǎn)后要把氣球擠爆，另一組隊(duì)員出發(fā)。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。看哪對(duì)花的時(shí)間少。

活動(dòng)三：聞“字”唱歌

主持人：

必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動(dòng)物的、“春” 字的等等 支部同志圍成一圈，主持人站中間哪一物品，開(kāi)始后，最先到達(dá)主持人旁邊，并搶到物品的作答。規(guī)定每次提字的歌曲唱五首

看哪對(duì)唱對(duì)的數(shù)目多

活動(dòng)四：七拼八湊

主持人：

主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定 時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。采集物品來(lái)自日常的，例如： 眼鏡、手表、皮帶、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最后如藥片、糖果、一毛錢。主持人還可以臨時(shí)選擇一些東西。

在一定時(shí)間內(nèi)，看那組準(zhǔn)備的東西最多；或者看哪組準(zhǔn)備東西花的時(shí)間最短

活動(dòng)五：四人五足

主持人:

暫時(shí)定這些，到時(shí)補(bǔ)充了在明天公布

2012-04-07宣委：