第一篇：面試時,HR也會很緊張[范文]

面試時，HR也會很緊張

“很多學生在應聘面試的時候都會顯得很緊張，其實作為考官，我們也會很緊張。”在近日上海家化“職場新秀”宣講會上，該公司人事經理許靜告訴畢業生們一個小秘密。

“因為我們有來自方方面面各種各樣的壓力。每一次面試，我們都會希望眼前的這個求職者就是合適人選。所以，參加面試的時候，你要放松自己，想想考官和你一樣都緊張，大家都是公平的，你只要把自己最真實的一面展示出來就可以了。”

上海家化的這場宣講會上還邀請了“絕對挑戰”的主持人龐曄。“不要謙虛，因為你還沒有那么偉大。在職場，一味謙虛只會讓自己的機會和空間越來越少，是一種看似崇高的慢性自殺。”一上臺，龐曄就開門見山地點出了職場中的大忌，“盡可能多地為自己爭取資源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么讓別人來信任你？”

龐曄還提出，要想成功，不一定得做那個執行規則的人，而是做一個制定規則的人。正所謂“殺雞焉用牛刀”，只有找對自己的位置，才能擴展你的疆域。性格決定命運。“有個馬龍定律，如果你認為自己是馬，就會按照馬的標準來行事，來要求自己，久而久之也就真的成了馬。同樣的，你認為自己是龍，也會真的變成龍。”

所以，要盡早找準自己的位置，提早做好職業生涯規劃。許靜提出，最好一進大學就能想清楚自己的職業方向，做到了解自己，了解職業。所謂了解自己，就是要從知識、能力、興趣、愛好四個方面著手，然后根據這些來選擇判斷適合自己的職業。

第二篇：面試時，HR也會很緊張

“很多學生在應聘面試的時候都會顯得很緊張，其實作為考官，我們也會很緊張。”在近日上海家化“職場新秀”宣講會上，該公司人事經理許靜告訴畢業生們一個小秘密。

“因為我們有來自方方面面各種各樣的壓力。每一次面試，我們都會希望眼前的這個求職者就是合適人選。所以，參加面試的時候，你要放松自己，想想考官和你一樣都緊張，大家都是公平的，你只要把自己最真實的一面展示出來就可以了。”

上海家化的這場宣講會上還邀請了“絕對挑戰”的主持人龐曄。“不要謙虛，因為你還沒有那么偉大。在職場，一味謙虛只會讓自己的機會和空間越來越少，是一種看似崇高的慢性自殺。”一上臺，龐曄就開門見山地點出了職場中的大忌，“盡可能多地為自己爭取資源才是上上之策，如果你自己都不信任自己，怎么讓別人來信任你？”

龐曄還提出，要想成功，不一定得做那個執行規則的人，而是做一個制定規則的人。正所謂“殺雞焉用牛刀”，只有找對自己的位置，才能擴展你的疆域。性格決定命運。“有個馬龍定律，如果你認為自己是馬，就會按照馬的標準來行事，來要求自己，久而久之也就真的成了馬。同樣的，你認為自己是龍，也會真的變成龍。”

所以，要盡早找準自己的位置，提早做好職業生涯規劃。許靜提出，最好一進大學就能想清楚自己的職業方向，做到了解自己，了解職業。所謂了解自己，就是要從知識、能力、興趣、愛好四個方面著手，然后根據這些來選擇判斷適合自己的職業。

第三篇：面試時怎樣不緊張

面試最怕的是緊張，因為一緊張什么都亂了，該做的事情沒做好，該有的水平發揮不出來，真是越緊張越壞事。后果是該通過的沒通過，該錄用的沒錄用。面對主考官，如何讓自己保持鎮靜呢？我的經驗是，帶一只事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時發揮奇特效果。包內要多帶一些有關工作的資料或有助于談話的東西。例如“關于這個問題，我已作了某些設想，請過目”，這樣就可以盡量減少與主考官正面接觸。如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘出現在主考官門口。這表明你很準時，但又不是無所事事。帶一份報紙或一本書和雜志，等候時翻閱。因為這時人最容易產生緊張心理，看看報紙等一來可解等候的不安，二來可顯示自己平時的素質。當然，能夠看一本與你專業相關的書刊那就更好了。在面試時，你應該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實用的心態就是你要抱無所謂態度，“沒什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是。”面試當中，如果發現自己說錯了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時候再補救。“我不知道您看出來沒有，坦白地說，我對這次面試有點緊張。”如果事情進行較順利，你承認自己曾經緊張過，反而能使你更主動地接近主考官。每一個求職者，都要經過面試這道關。有的人經驗豐富，發揮自如，接受面試如同表演節目，順利闖關；有的人則對面試戰戰兢兢，被動應對，縱有再多能耐，但由于臨場表現欠佳，難免敗北。

第四篇：面試時,鞋子很重要

在歐洲，許多跨國公司和集團向社會招聘員工時都委托知名的顧問公司或招聘辦公室代理。在企業老板們看來，這種招聘方式雖然昂貴些，但具有專業性、權威性和公正性，屬于可信賴的途徑。最近，比利時互斯頓招聘辦公室的專家維爾斯先生，就如何適應市場游戲規則、提高應聘者成功的幾率，提出了一系列參考建議。不要一一羅列自己的學歷維爾斯先生說，求職者首先應搞清楚什么職業最適合自己，以及自己的興趣所在和優勢。然后應大量瀏覽和收集與自己專業有關的企業的文章，善于從媒體的報道中挖掘潛在信息，因為一家企業的重組、搬遷，都可能意味著有招聘機會。一旦確定了目標，應該給有關企業直接發郵件聯系，甚至可以通過電話溝通。求職者首先必備的是一份簡歷、一份求職信。一份“推銷”自己的簡歷一兩頁紙就夠了，冗長的簡歷往往會被招聘人員隨手擱置一旁。簡歷要避免錯字、別字和拼寫錯誤；要突出自己的能力，不過，不要把過去了很久的學歷再一一羅列，但可以突出曾經任過職的重要機構或師從的知名教授。簡歷不要花里胡哨，不宜帶任何圖案的點綴，以免被企業的服務器當作病毒拒收。寄簡歷的同時，應附上一封簡要的求職信，概述一下自己的目標和愿望，再簡述自己的經歷和能力。不要同時給多家企業發千篇一律的求職信，否則會不被理睬。應聘一家企業，事先要反復閱讀該企業的網站，留意他們的用詞和用語。假如“挑戰”、“競爭”這樣的詞出現多次，求職者不妨在信中闡述自己喜歡“挑戰”和不畏“競爭”。面試時，鞋子很重要維爾斯先生說：“我們很注意觀察應聘者的行為舉止。當應聘者來到房間后，我會注意觀察他是否等我請他坐下時再坐。”很多求職者并不知道，招聘者對衣著的觀察尤其細致，誰都知道不能穿一件花襯衣和五顏六色的襪子去面試，雖然西服、領帶顯得有點嚴肅，但還是最好的著裝。鞋子很重要。在許多招聘者的眼里，鞋子反映出一個人的個性。如果皮鞋鞋面磨損，會被看作是不注意整潔和不拘小節的人；皮鞋過于新潮，會被當作喜歡引人注目，對求職于需要顯得莊重的銀行、顧問之類的工作崗位很不利。此外，襪子的顏色要和皮鞋的顏色搭配，而不是與西服相配。面試8項注意維爾斯先生根據比利時招聘市場和應聘者的特點，歸納出面試8項注意：1.提前三五分鐘到。面試如果遲到，會被看作不會安排時間、缺乏條理；提前15分鐘到，似乎顯得無所事事；因此，提前三五分鐘到達最適宜。在等待的過程中，即便是超過了預約的時間，也不宜表現出不耐煩，否則會被當作易怒暴躁的人。切忌用手機打電話。2.面試前不要喝太多咖啡。喝咖啡會增加你的緊張程度，而且還會有口臭。3.握手要適度。當招聘者招呼你時，伸手不要過于生硬，握手不要有氣無力。假如他讓你先進門，有可能是想從身后觀察你。4.表情要自然。面試開始時，招聘者對你實際上已經有了第一印象，假如他們的目光讓你感到不自在，你可以望著對方的眉毛或鼻尖，盡可能表現得自然。5.不要過于夸張。當向招聘者談及自己的經歷時，要盡可能突出個人優勢和實際能力，但注意不要過分夸張地推銷自己。有經驗的招聘專家很容易識破其中的水分，他們還很善于了解你變換工作的前后時間以及每次跳槽的動機和理由。6.不要套近乎。招聘者對過于自信或過分輕松的人都不信任，有的人套近乎、過分隨意，這些舉止都讓招聘者反感。7.不宜說得太多。不要過分咨詢工作時間的長短，或隨意批評一位同事或競爭對手。不宜開玩笑，不宜反復強調自己的應聘動機，也不要讓招聘者感到無論什么條件你都要獲得這個職位，這些都不利于成功。8.表達愿望。結束面試時，別忘記向招聘者表達你希望能夠被聘用的愿望，在握手告辭之前，不妨問一句招聘的下一步內容是什么。此外，有的公司還會讓應聘者在電腦前回答一系列問題，有時可達70個之多，以測驗其心理素質，包括應聘者的性格和上進心等。如果超過15分鐘未能回答完問題，則有可能會被視作猶豫不決的人。盡管信息化程度已普遍很高，有的公司還是會讓應聘者親筆寫一封信，西門子在比利時的公司就慣用這種辦法，他們希望從筆跡上進一步觀察應聘者的內在素質。所以，應保持個人風格，千萬不要忽視自己的筆跡，否則也是會被看出破綻的。最后，簽名很重要，它代表一個人在別人面前的形象。來源：《打工妹》

第五篇：如何迅速克服面試時的緊張情緒？

一位出色的管理人，應該當機立斷，處事冷靜；但事實上，不少經理往往因為緊張過度，以致錯誤估計形勢，令政策推行進退失據。

倘若你亦受到緊張困擾，也不用煩惱，以下有幾點建議，希望有助紓緩你的壓力。

若你因工作壓力而顯得緊張，應立刻把注意力轉到往其他地方如：想想你最喜歡的人，或一些會支持你的朋友；這樣可讓你能暫時抽離緊張的環境。如果可能的話，更可直接找朋友傾談。

上述方法只能暫時減低你的壓力，但長遠來說，你應改變自己的思想如：

1、多想正面的東西；

2、盡力完成工作，但不要過度投入，以致精神受壓；

3、多對自己的表現進行檢討，看看自己有否盡責，若已盡全力，縱使結果還是不理想，不應該怪自己。如能抱這種思想，你的壓力相信會減去不少；

4、你亦應抽些時間，多做運動或其他的消閑活動，松弛自己，暫時離開緊張的工作環境，這樣，對你應付緊張情緒必有幫助。