第一篇：《停止抱怨努力工作》讀后感

《停止抱怨努力工作》讀后感

自己平時在空余時間也經常看一些管理類和勵志類書籍，在讀后也有一些體會。今年初，局黨委推薦閱讀了《停止抱怨努力工作》這本書，對書中所提出的一些觀點感觸頗深，結合自己日常生活中的觀察和經驗，有了一些體會，拿出來和大家分享，希望能夠得到起到拋磚引玉的作用。讓我們來試著分析一下產生抱怨的原因。我們應該認識到，人們不會無緣無故的滿腹牢騷，對工作、對生活抱怨不止。產生抱怨的原因主要是以下兩點：

一是對工作環境的不滿意。在現實中我們總能聽到這樣的話：“醫保政策卡得太嚴了，臨床工作沒法干了”、“上級規定的工期太緊了，工作量大來不及干了”等等。可以說，對客觀環境的不滿已經成為了我們無法完成任務的常用借口。但是持有這種想法的人是否可以審視下自身，接受了這項任務后，我是否用盡全力了？在整個的工作過程中，我究竟起到了多少積極的作用？如果沒有，那么你該停止抱怨反思一下了。

二是對自身條件的不滿意。人的先天資質不同，有的聰明，有的穩重，有的善于交際，有的勤奮刻苦，這是我們不能改變的。可是在一些場合中總有一些人會說“那個人太會說話了，我不如他”、“人家天生條件好，我做不到也是沒辦

法的。”這樣的人，把自己放在相對不利的位置和別人比較，一來二去就把自己的長處比沒了，自己把自己弄得一無是處了。其實，放眼歷史，諸多成功人士中誰又是十分完美毫無缺點的呢？與其眼睛向外看別人的長處，不如回過頭來找找自己的優點。

三是面對突發事件缺乏必要的智慧。突發事件是個很有意思的體驗。打個比方，我們走在上班的路上，突然迎面刮來一陣風，搞得滿身是土，這時候該怎么辦？是微微一笑，撣調臟土繼續趕路？還是停在那里唉聲嘆氣自己“上火”？顯然選擇后者的這一整天估計都不會有好心情了。智慧來源于生活經驗，在工作中也一樣。還是那句老話——別和自己鬧別扭。

我不得不承認，在現實生活中包括我本人在內偶爾都會抱怨幾句，心情不好發發牢騷也很正常，從心理學的角度講，發牢騷也是人類心里宣泄的一種正常表現。但是抱怨之后應該怎么辦呢？我的觀點是把自己調整到最佳狀態，繼續工作。

第一，要不斷增強自己適應客觀環境的能力。古人云：“物競天擇。”相信大家對適者生存的法則都不陌生，書中舉了好多例子，用于說明停止抱怨主動工作的意義。我的體會是，對工作的條件如果總是抱怨而沒有一些好的解決問題的方法，那么被淘汰也就為期不遠了。好的方法是調整自己的心態，保持一顆年輕好奇的心，振奮工作的激情，面對客觀上的難題，不斷的探索，嘗試著去改變環境、創造有利條件，如此我們離成功還遠嗎？

第二，要對自己的能力做出客觀的評價，不斷發掘培養自己的優點和長處。教育學家說，優秀的孩子是通過不斷的鼓勵和表揚培養出來的。其實對于我們每個人來講，好的評價也能夠增強我們自己的自信心。如前所述，某些優點如反應靈敏、語言流暢等不是每個人都具備的，反之自己身上的長處也不見得是別人都有的。正如田忌賽馬的故事一樣，一己之短，功彼之長，恐怕沒有不輸的。與其盯著自己的缺點，慢慢消磨自己的信心，不如在平凡的工作崗位上發掘下自己的長處，做的好的時候適時的自我表揚一下，也許會取得意外的收獲。

第三，要隨時積累自己的生活經驗，豐富自身閱歷。做為年輕人，我們沒有經歷的事情還很多。面對突發事件，我們要不斷的增強自己的心理素質，所謂見多識廣就是指經驗豐富，應對自如的人。那么如何增強自己的閱歷呢？我的經驗是平時多看、多聽、多觀察。在工作中多看身邊的老同志如何處理一些突如其來的問題；克服驕傲的毛病，多聽別人對自己提出的批評意見；平時多觀察一些工作中的必然規律，不斷積累經驗時刻加以分析總結。長此以往，必然就會遇事從容不迫，順理成章。

總之，通讀了《停止抱怨努力工作》這本書后，給我的最大啟發就是，抱怨太多沒有任何意義，還是用心工作才能爭取更大的進步。作為一名共產黨員，我們應該始終發揮先鋒模范作用，在日常工作中，我認為我們有必要把抱怨終止在我這里，讓認真負責從我這里開始。停止抱怨，開始努力工作吧。

小白樓街社區衛生服務中心楊國印

第二篇：《停止抱怨努力工作》讀后感

《停止抱怨努力工作》讀后感

人生不如意事十之八九，自私的心田里，永遠長不出同情的花朵。正當的動機遠比正當的行為更重要。人生是由微笑和啜泣所構成。努力不一定會成功，成功卻一定要努力。真正的成功，是使自己成功，也讓對手成功。只為了賺錢而工作的人，永遠不可能像那些愛好工作的人一般投入。純潔的思想，可使最微小的行動高貴起來。人不一定要生得漂亮，但卻一定要活得漂亮。去寬容你的朋友，并不能說明你的大量；能正確地去諒解你的敵人，那才算是到達了‘寬容’的真諦。掌握幸福秘訣的人，就是以他人的幸福為幸福，以他人的喜悅為喜悅的人。這是我從《停止抱怨努力工作》這本書中所認識到的真諦。

人是一切事物的根源，喜怒即像茫茫海岸上的燈塔。如若心中沒有積極向上的心態就如沒有一盞明燈。心態不積極的人遇到的事、處理的事和一個心態積極的人所處理的結果截然是大不相同的。所以無論是生活還是工作心態的好壞還是一味良藥。正所謂人無完人金無赤金，無休止的抱怨只能是極端心理的泄口。毫無良藥作用。書中說： ——追溯抱怨的本質和根源是

1．抱怨不過是失敗的借口

2．抱怨其實是拒絕行動 3．抱怨不過是逃避現實的工具

4．抱怨的本質就是無能

5．為什么總是你在抱怨

6．成功者從不抱怨，抱怨者永不成功

7．抱怨的根源其實就在你自己

8．抱怨的最大受害者就是自己

——為自己工作抱怨什么

1．為自己工作，還需要抱怨么

2．絕對滿意的工作不存在 3．停止抱怨，珍惜工作

4．懂得知足，不要抱怨自己只是個打工的 5．找到工作中的快樂，驅走抱怨

6．與其抱怨別人，不如改變自己

人生不如意事十之八九，可與人言者無二三。看淡得失，靜安我心，得失盡在人心，心動則萬物動，心靜則萬物安。俗話說“人無百日好，花無百日紅”。這人生在世，誰都希望自己的一生都能一帆風順、事事成功。然而，這只能是個美好的愿望罷了，在現實生活中則實在是很難達到和實現的。人生不如意事十之八九,每個人都面臨著各種各樣的煩惱：工作上雜亂的瑣事,身體上偶爾的小疾,感情上的磕磕碰碰??面臨麻煩,我們總是表現得驚慌失措,想急于將它甩掉.但是,麻煩往往如影相隨,讓人無法徹底甩掉.生活中的麻煩一個疊著一個,你按下葫蘆,卻浮起了瓢.麻煩與快樂是孿生姐妹,只不過快樂到來時,你不會憎惡它而已.因此,我們需要像泰戈爾一樣,把麻煩看做是生命中賴以表現自己韻律的一部分,以豁達、從容的心態而處之.人生沒有完美主義

“人生不如意事十之八九”,“計劃不如變化快”生活中很多事情是不以人的意志為轉移的,我們每個人不可能在每一件事情上都獲得成功；同樣,周圍的人和事物的表現和發展也不可能以我們的意志為轉移.做為年輕人，我們沒有經歷的事情還很多。面對突發事件，我們要不斷的增強自己的心理素質，所謂見多識廣就是指經驗豐富，應對自如的人。那么如何增強自己的閱歷呢？我的經驗是平時多看、多聽、多觀察。在工作中多看身邊的老同志如何處理一些突如其來的問題；克服驕傲的毛病，多聽別人對自己提出的批評意見；平時多觀察一些工作中的必然規律，不斷積累經驗時刻加以分析總結。長此以往，必然就會遇事從容不迫，順理成章。

總之，通讀了《停止抱怨 努力工作》這本書后，給我的最大啟發就是，抱怨太多沒有任何意義，還是用心工作才能爭取更大的進步。

第三篇：停止抱怨 努力工作讀后感-李玥華

讀后感

看了《停止抱怨，努力工作》這本書，我受到了很大的啟發。書里面的例子、道理是很符合哲理的，它給人的一個很明朗的道理就是告訴你，抱怨是失敗者尋找掩蓋失敗的借口，是責任人為逃避責任而搬出來推卸責任的理由。停止抱怨，努力工作，一切都會變得更加美好。結合自己這些年來工作的體會，談一談讀后的感想。

自己從事護理工作至今已三十多年，這么多年以來，在工作的崗位上勤勤懇懇，努力工作，對于自己的業務事業精益求精。開始在門診工作沒有公休日，忙忙碌碌就是一天。后來去病房工作，三班倒，卻勞累又繁重，一天到晚不停的忙，到夜班則更是睡不了覺，要搶救病人，經常是下班后腰酸背疼，兩條腿腫脹。就這樣，一干就是十年。十年來，幾乎三分之二的大年三十我都是在醫院度過的。當時從家里出來看到千家萬戶都是在家過團圓年，心里很不是滋味兒，有一股酸楚的感覺。但是盡管這樣，我熱愛我的工作，再苦再累心里是甜的。因為我覺得有了我們這些護理人員，可以使病人的痛苦減輕很多。我們是白衣天使，是對人類有用的人，所以心里是甜的，感覺自己是幸福的，如果嫌累，總是抱怨，對待病人的態度不好，工作不認真，對工作沒有熱情，那么不但還會影響本職工作，而且還有可能出現醫療事故。去年3月份，由于某些原因，我所在的社區站被停診將近一年時間。這期間，我心里也存在一些抱怨情緒，同時也在思索問

題所在。盡管周圍居民對于停診這件事情緒都很激動，怨聲載道，有個別居民甚至要往上面去反映問題。其實停診我本身心里也很難過，但是我還是勸阻廣大居民耐心等待，并積極做他們的思想工作，才沒有使事態發展的更嚴重。我認真反思自己在工作中存在的問題，積極予以有關部門配合與改正，這樣，我站于今年年初又重新開診。自這次開診后，我站所有醫護人員在院領導的指導下，嚴格執行醫保相關政策，絕沒有違規現象，工作開展很順利，周圍群眾比較滿意。因此，正如書中寫到：“不為失敗找借口，只為成功想辦法。抱怨解決不了問題，抱怨沒有任何用處，抱怨只會消磨熱情，挫傷信念，抱怨損害人脈，惡化人際關系，抱怨損傷友誼，破壞感情，抱怨會吞噬所有的快樂，抱怨會搬起石頭砸自己的腳，抱怨會使你失掉機會，抱怨還會傷害你的健康。因此，為自己工作還需要抱怨嗎？完全滿意的工作是不存在的。停止抱怨，珍惜工作，懂得知足，不抱怨自己只是個打工的，找到工作中的快樂，驅走抱怨。與其抱怨別人，不如改變自己。勇于負責的人從不抱怨，拒絕抱怨，負起自己應負的責任。抱怨不但解決不了任何問題，相反只能讓問題越來越多，只有想辦法解決問題才能贏得機會。不要抱怨別人，自己的行為自己要負責。少找借口，多負責任，不再抱怨，把責任根固于心。在社區工作中，十幾年來，風里來，雨里去，走街串巷，樓上樓下的東奔西跑。為下不了樓的病人，送醫送藥、輸液打針，可以說，我去過管片大部分病人家，沒有公休日，沒有年節。我就憑著一

股熱愛工作的熱情，從來沒有抱怨過。至今仍然干勁十足，受到了大部分病人的好評。

只有懶惰的人才不停的抱怨，勤奮敬業的人從不抱怨，不為失敗找借口，只為成功找機會抱怨不是本事，能力才有價值，業績是能力最好的證明，別抱怨沒有升職、沒加薪，先拿出業績來，拋開抱怨努力工作。抱怨不如感恩，感謝工作，對工作付出更多的努力。感謝壓力，壓力就是前進的動力。常懷感恩之心，讓抱怨徹底終結。抱怨沒有任何用處，生活是客觀且獨立存在的，絕不會以你的主觀態度而轉移。抱怨只會讓我們失去堅持下去的勇氣和毅力。如果繼續一味地抱怨，那么你只能讓后果變得更糟。我們有一份工作就是我們最大的福分，要懂得珍惜，更要知足，而不要每天都生活在抱怨聲中。

明年我即將退休了。這么多年來的工作我沒有厭煩過，每天還是懷著飽滿的熱情在工作著，珍惜最后一段的工作時間，為廣大群眾服務。

臨淵羨魚，不如退而結網；坐而論道不如身體力行；怨天尤人，不如積極實干。有夢想，必須要有行動，沒有行動，夢想最終只會是空想。只有行動，積極地行動，才能讓夢想成為現實。雖然我的職業生涯即將結束，但是我仍然有夢想，并且還會為我所熱愛的護理事業繼續努力工作。

衛華里李玥華

第四篇：停止抱怨,學會感恩

停止抱怨，學會寬容

班：這是一個浮躁的時代，這是一個脆弱的年頭，很多人常常抱怨父母，抱怨家庭，抱怨教育，抱怨社會，甚至抱怨自己，而這種抱怨是會傳染的，所以常常聽到煩、暈、郁悶等詞在傳。真的有那么多的失落嗎？！

班：留心觀察周圍，感激你所擁有的一切，得之坦然，失之淡然，順其自然，爭其必然。其實我們擁有的已經夠多了，只是一種心境、一種心態。而感恩，它是一種禮儀，是一種健康的心態，是一種做人的境界，也是一種社會進步、現代文明的體現。因為感恩可以讓這個世界一天一天美麗起來，讓人與人之間一天一天更加溫馨起來！讓我們少一點抱怨，多一點兒感激和付出吧!【 幻燈片】

A：這破車，太擠啦！真煩人，每天都得擠車！B：這菜怎么這么難吃啊？！真希望每天都可以吃美味的東西。。。A：這節課真沒勁，先睡會兒再說吧 B：學習真太枯燥無味了！又要考試啊，天哪！真煩，每天都要做作業！唉，又沒法看電視了。。我媽真羅嗦！

媽，我的裙子都穿了兩年了。。。

我的MP4不如我同桌的好看，給我買個新的吧。。這誰把垃圾扔在我的座位邊上？！

在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發生，大家似乎也習以為常了。

班: 我們真的有這么多的牢騷要發嗎，我們的生活、學習真的如此令人不滿嗎？ 我們真的應該沒完沒了的抱怨嗎？請看下面的一組照片。【幻燈片】

這樣的路你見過嗎？走過嗎？但這是他們每天必經的道路。如果你認為自己很堅強，看看他吧！你還覺得學習太累了嗎？

如果你認為社會對你不公平，那他呢？你還有理由抱怨生活對你不公嗎？ 當你認為學習是一種負擔時，那她呢？ 你這么吃過飯嗎？ 你有他們辛苦嗎？

還在抱怨自己的游戲不夠多？ 還在抱怨自己的衣著不夠時髦嗎？ 還在抱怨你的家庭不夠富裕？ 你，還有理由挑食嗎？ 班：看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會嗎？ 我們是幸運的一代，我們所擁有的遠遠超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應該明白，我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。

班：在美國，感恩節(Thanksgiving Day)是一個不折不扣的最地道的國定假日。在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續賜福。其實值得感恩的不僅僅是對上蒼，我們對父母、師長、親朋、同學、社會等等都應始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，莫不應在我們的感恩之列

班：而如今,一些以自我為中心的學生，在家里，吃飯時最好的菜他一人獨享；電視遙控器他一人主宰；同學聚會，要設法把父母打發出去，或時不時給父母臉色等等，不知感恩父母。在公共場所，使用著優良先進的公共設施，不知感恩社會。在課堂，不專心學習，對老師的批評教育置若罔聞，不知感恩教師。享用著大自然賜給我們的一切，不知感激和保護它，反而隨意破壞它……這些人常常是“要求”多于“感恩”，只顧自己的利益，將父母、親人、師長、朋友、同學的幫助視為理所當然、天經地義。

A：我們不能做這樣的人，做這種沒有良心的人，因此，我們要學會感恩。那么，我們應該感誰的恩，怎么感恩呢？ 首先要學會感恩父母

B：沒有比巴格達城更美麗，沒有比母親更可信賴（伊拉克）慈母淚，有化學分析不了的高貴而深沉的愛存在其中（英國）

人們聽到的最美的聲音來自母親，來自家鄉，來自天堂----（威?布朗）在批評父輩狹隘的時候，我們切不可忘記他們的深沉----（福爾克斯）

A：世界上只有兩個人能夠包容我們的一切缺點，能夠無條件地為我們付出一切，那就是父母

B：親情是一切情感的基石。只有愛父母，才會愛學校、愛家鄉、愛祖國、愛社會、愛我們生活的這個世界，才能永駐真愛，形成質樸健全的人性。無論你身在何地，有一個人，她永遠占據在你心中最柔軟的地方，你愿用自己的一生去愛她；有一種愛，它讓你肆意索取，享用。卻不要你任何回報……這個人，叫“母親”，這種愛叫“母愛”

父母的愛是世間最無私、最真誠、最崇高的感情，他們所給予我們的愛是不求任何回報的。A：他是紅燭，燃燒了自己，照亮了別人 他是火種，點燃了學生的心靈之火 他把我們入知識的殿堂，我們沐浴著師恩的陽光，我們像小鳥一樣展翅飛翔，無論暴風驟雨，是老師賦予了我們頑強的斗志，鼓勵我們勇往直前。感謝你啊，老師！師恩是一支不朽的歌，時時刻刻回蕩在我們的耳邊，它用那激昂奮進的曲調激勵著我勇往直前……

也許很多年以后，當年老師教的知識早已所剩無幾，但老師溫暖關心的話語，信任鼓勵的目光會在我們心中留下深深的痕跡。

B：讓我們用實際行動來感激老師的教導、老師的辛勞 1.尊敬老師，禮貌招呼老師。不頂撞老師。

2.上課認真聽講，記筆記，不打瞌睡，不做與課堂無關的事情。按時按質完成作業。給老師一個愉悅的心情。

3.預備鈴響，立刻進入教室，靜待老師到來

4.每逢教師節，對老師道一聲“老師，您幸苦了，節日快樂！” 5.刻苦鉆研，認真學習，力爭以自己最好的成績來回報老師。A：作為社會的一員，我們有責任有義務盡我們的所能來回報社會 B：回報父母之恩，是他們讓我們看到這個精彩紛呈的世界； 回報母校之恩，是各位師長們嘔心瀝血地培育我們成長；

回報社會之恩，是社會給我們提供一個美好的時代和自由生活的舞臺；

A、B：停止抱怨,學會感恩，不要再認為父母是理所當然幫我們做任何事情，他們把我們帶到這美麗的世界，已經是足夠的偉大，而且將我們養育成人，不求回報，默默的為我們付出，我們就別再貪得無厭的索求他們的付出，停止抱怨,學會感恩，不要再認為你的一切成績都是理所當然的，盡管他們的得來，2 也包含著你的心血，你的努力，但也不都是你一個人的，因為沒有他人的心血和努力，你的世界就無法像現在這般絢麗。感謝老師及時的指導與教育。

停止抱怨,學會感恩,不要再認為社會理所當然地為你提供一切,感謝社會,感謝我們身邊的一切,從小事做起,回報他人,回報社會！

停止抱怨,學會感恩,學會承擔自己在學校和家庭的責任和義務；學會感受為他人服務的快樂；學會把“行”、“謝謝”和“對不起”時時掛在嘴邊；學會 “在乎”每一個人，尊重他人的權益；體現在生活的每一個細節之中就是不隨地亂拋紙屑果皮，因為整潔的環境屬于大家；課間與午休時不要大聲喧嘩，因為安靜屬于大家……這樣，能使我們懂得更多, 愛的更多, 得到的也會更多。

全班：感激生育我的人，因為他們使我體驗生命；

感激撫養我的人，因為他們使我不斷成長。

感激幫助我的人，因為他們使我度過難關。

感激關懷我的人，因為他們給我溫暖。

感激鼓勵我的人，因為他們給我力量。

感激教育我的人，因為他們開化我的蒙昧。

感激傷害我的人，因為他磨煉了我的心志；

感激絆倒我的人，因為他強化了我的雙腿；

感激欺騙我的人，因為他增進了我的智慧；

感激藐視我的人，因為他覺醒了我的自尊；

感激遺棄我的人，因為他教會了我應該獨立。

A：最后讓我們共同唱響一首歌，來表達我們的感恩之心 B：停止抱怨，學會感恩主題班會到此結束！謝謝！

第五篇：努力工作讀后感

努力工作讀后感

篇一：《你在為誰工作-為自己勤奮工作》讀書筆記

《你在為誰工作》-“為自己勤奮工作”讀書筆記 在職場中，努力地工作是獲得成功的最好捷徑，在公司里，并不是只有杰出的才能人會被提升，那些勤奮刻苦的人同樣擁有很多機會。勤奮是事業成功的“帆”和“槳”，掛起帆，劃動槳，遲早會到達成功的彼岸。

有什么樣的目標，就有什么樣的人生。要深知我們自己是命運的播種者，今天所做得一切，都會深深的影響到自己的命運，種瓜得瓜、種豆得豆，有幾分耕耘、就有幾分收獲，這就是人生。知之者不如好之者，好之者不如樂之者。了解一件事的人不如喜歡一件事的人，喜歡一件事的人不如以這件事為樂趣的人。一個人抱怨、鄙視自己的工作，他的生命決不能得到真正的成功。結果恐怕只能是一個，那就是“今天工作不努力，明天努力找工作”！

人只有通過勤勞，才能獲得他想擁有的東西。因為，上帝對每個人都是公平的，你的付出與回報從來都是成正比的。任何人若想取得事業上的成功，必須付出超出常人的辛勤汗水。因此，要想在這個時代脫穎而出，就必須付出比以往任何時代更多的勤奮和努力，擁有積極進取奮發向上的心，否則你只能由平凡轉為平庸，最后變成一個毫無價值和沒有出路的人。

任何成功都不是輕易獲得的，任何巨大的財富都不可唾手可得，都是要經過勤奮才會有所收獲。要成功，勤奮、認真是最基本的要求。千里之行，始于足下。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。

一個人的才能不是天生就有的，它是靠堅持不懈的努力、勤奮換來的。無論多么遠大的志向，如果不能以勤奮的態度去努力落實，就永遠也無法變成現實，最終也只是海市蜃樓而已。

寧可不拘一格提拔忠于職守、創造高效益的支援，也絕不留用擅離職守、效率低下的高級經理。

二〇一四年三月二十四日 2

篇二：《停止抱怨努力工作》讀后感

《停止抱怨努力工作》讀后感

人生不如意事十之八九，自私的心田里，永遠長不出同情的花朵。正當的動機遠比正當的行為更重要。人生是由微笑和啜泣所構成。努力不一定會成功，成功卻一定要努力。真正的成功，是使自己成功，也讓對手成功。只為了賺錢而工作的人，永遠不可能像那些愛好工作的人一般投入。純潔的思想，可使最微小的行動高貴起來。人不一定要生得漂亮，但卻一定要活得漂亮。去寬容你的朋友，并不能說明你的大量；能正確地去諒解你的敵人，那才算是到達了‘寬容’的真諦。掌握幸福秘訣的人，就是以他人的幸福為幸福，以他人的喜悅為喜悅的人。這是我從《停止抱怨努力工作》這本書中所認識到的真諦。

人是一切事物的根源，喜怒即像茫茫海岸上的燈塔。如若心中沒有積極向上的心態就如沒有一盞明燈。心態不積極的人遇到的事、處理的事和一個心態積極的人所處理的結果截然是大不相同的。所以無論是生活還是工作心態的好壞還是一味良藥。正所謂人無完人金無赤金，無休止的抱怨只能是極端心理的泄口。毫無良藥作用。書中說： ——追溯抱怨的本質和根源是

1．抱怨不過是失敗的借口

2．抱怨其實是拒絕行動

3．抱怨不過是逃避現實的工具

4．抱怨的本質就是無能

5．為什么總是你在抱怨

6．成功者從不抱怨，抱怨者永不成功

7．抱怨的根源其實就在你自己

8．抱怨的最大受害者就是自己

——為自己工作抱怨什么

1．為自己工作，還需要抱怨么

2．絕對滿意的工作不存在3．停止抱怨，珍惜工作

4．懂得知足，不要抱怨自己只是個打工的5．找到工作中的快樂，驅走抱怨

6．與其抱怨別人，不如改變自己

人生不如意事十之八九，可與人言者無二三。看淡得失，靜安我心，得失盡在人心，心動則萬物動，心靜則萬物安。俗話說“人無百日好，花無百日紅”。這人生在世，誰都希望自己的一生都能一帆風順、事事成功。然而，這只能是個美好的愿望罷了，在現實生活中則實在是很難達到和實現的。人生不如意事十之八九,每個人都面臨著各種各樣的煩惱：工作上雜亂的瑣事,身體上偶爾的小疾,感情上的磕磕碰碰??面臨麻煩,我們總是表現得驚慌失措,想急于將它甩掉.但是,麻煩往往如影相隨,讓人無法徹底甩掉.生活中的麻煩一個疊

著一個,你按下葫蘆,卻浮起了瓢.麻煩與快樂是孿生姐妹,只不過快樂到來時,你不會憎惡它而已.因此,我們需要像泰戈爾一樣,把麻煩看做是生命中賴以表現自己韻律的一部分,以豁達、從容的心態而處之.人生沒有完美主義“人生不如意事十之八九”,“計劃不如變化快”生活中很多事情是不以人的意志為轉移的,我們每個人不可能在每一件事情上都獲得成功；同樣,周圍的人和事物的表現和發展也不可能以我們的意志為轉移.做為年輕人，我們沒有經歷的事情還很多。面對突發事件，我們要不斷的增強自己的心理素質，所謂見多識廣就是指經驗豐富，應對自如的人。那么如何增強自己的閱歷呢？我的經驗是平時多看、多聽、多觀察。在工作中多看身邊的老同志如何處理一些突如其來的問題；克服驕傲的毛病，多聽別人對自己提出的批評意見；平時多觀察一些工作中的必然規律，不斷積累經驗時刻加以分析總結。長此以往，必然就會遇事從容不迫，順理成章。

總之，通讀了《停止抱怨努力工作》這本書后，給我的最大啟發就是，抱怨太多沒有任何意義，還是用心工作才能爭取更大的進步。

篇三：《停止抱怨努力工作》讀后感

《停止抱怨努力工作》讀后感

自己平時在空余時間也經常看一些管理類和勵志類書籍，在讀后也有一些體會。今年初，局黨委推薦閱讀了《停止抱怨努力工作》這本書，對書中所提出的一些觀點感觸頗深，結合自己日常生活中的觀察和經驗，有了一些體會，拿出來和大家分享，希望能夠得到起到拋磚引玉的作用。讓我們來試著分析一下產生抱怨的原因。我們應該認識到，人們不會無緣無故的滿腹牢騷，對工作、對生活抱怨不止。產生抱怨的原因主要是以下兩點：

一是對工作環境的不滿意。在現實中我們總能聽到這樣的話：“醫保政策卡得太嚴了，臨床工作沒法干了”、“上級規定的工期太緊了，工作量大來不及干了”等等。可以說，對客觀環境的不滿已經成為了我們無法完成任務的常用借口。但是持有這種想法的人是否可以審視下自身，接受了這項任務后，我是否用盡全力了？在整個的工作過程中，我究竟起到了多少積極的作用？如果沒有，那么你該停止抱怨反思一下了。

二是對自身條件的不滿意。人的先天資質不同，有的聰明，有的穩重，有的善于交際，有的勤奮刻苦，這是我們不能改變的。可是在一些場合中總有一些人會說“那個人太會說話了，我不如他”、“人家天生條件好，我做不到也是沒辦

法的。”這樣的人，把自己放在相對不利的位置和別人比較，一來二去就把自己的長處比沒了，自己把自己弄得一無是處了。其實，放眼歷史，諸多成功人士中誰又是十分完美毫無缺點的呢？與其眼睛向外看別人的長處，不如回過頭來找找自己的優點。

三是面對突發事件缺乏必要的智慧。突發事件是個很有意思的體驗。打個比方，我們走在上班的路上，突然迎面刮來一陣風，搞得滿身是土，這時候該怎么辦？是微微一笑，撣調臟土繼續趕路？還是停在那里唉聲嘆氣自己“上火”？顯然選擇后者的這一整天估計都不會有好心情了。智慧來源于生活經驗，在工作中也一樣。還是那句老話——別和自己鬧別扭。

我不得不承認，在現實生活中包括我本人在內偶爾都會抱怨幾句，心情不好發發牢騷也很正常，從心理學的角度講，發牢騷也是人類心里宣泄的一種正常表現。但是抱怨之后應該怎么辦呢？我的觀點是把自己調整到最佳狀態，繼續工作。

第一，要不斷增強自己適應客觀環境的能力。古人云：“物競天擇。”相信大家對適者生存的法則都不陌生，書中舉了好多例子，用于說明停止抱怨主動工作的意義。我的體會是，對工作的條件如果總是抱怨而沒有一些好的解決問題的方法，那么被淘汰也就為期不遠了。好的方法是調整自己 的心態，保持一顆年輕好奇的心，振奮工作的激情，面對客觀上的難題，不斷的探索，嘗試著去改變環境、創造有利條件，如此我們離成功還遠嗎？

第二，要對自己的能力做出客觀的評價，不斷發掘培養自己的優點和長處。教育學家說，優秀的孩子是通過不斷的鼓勵和表揚培養出來的。其實對于我們每個人來講，好的評價也能夠增強我們自己的自信心。如前所述，某些優點如反應靈敏、語言流暢等不是每個人都具備的，反之自己身上的長處也不見得是別人都有的。正如田忌賽馬的故事一樣，一己之短，功彼之長，恐怕沒有不輸的。與其盯著自己的缺點，慢慢消磨自己的信心，不如在平凡的工作崗位上發掘下自己的長處，做的好的時候適時的自我表揚一下，也許會取得意外的收獲。

第三，要隨時積累自己的生活經驗，豐富自身閱歷。做為年輕人，我們沒有經歷的事情還很多。面對突發事件，我們要不斷的增強自己的心理素質，所謂見多識廣就是指經驗豐富，應對自如的人。那么如何增強自己的閱歷呢？我的經驗是平時多看、多聽、多觀察。在工作中多看身邊的老同志如何處理一些突如其來的問題；克服驕傲的毛病，多聽別人對自己提出的批評意見；平時多觀察一些工作中的必然規律，不斷積累經驗時刻加以分析總結。長此以往，必然就會遇事從容不迫，順理成章。

總之，通讀了《停止抱怨努力工作》這本書后，給我的最大啟發就是，抱怨太多沒有任何意義，還是用心工作才能爭取更大的進步。作為一名共產黨員，我們應該始終發揮先鋒模范作用，在日常工作中，我認為我們有必要把抱怨終止在我這里，讓認真負責從我這里開始。停止抱怨，開始努力工作吧。

小白樓街社區衛生服務中心楊國印