第一篇：幼兒園教師如何反思與正確處理工作中的不良情緒

反思與正確處理工作中的不良情緒

教師常常被冠以圣潔之名，光環(huán)之多，令人羨慕，殊不知我們的工作性質(zhì)決定了我們的壓力感要高于一般的行業(yè)，而且我們承受著來自學(xué)生、家長、社會等多方面的壓力，另外，每個人性格不同，成長經(jīng)歷不同，對同一事物會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。反思自己工作的幾年來，常常因為一些事情出現(xiàn)過一些不良的情緒——

有時事情太多，沒有充分的時間妥善安排，我感到很煩躁;

每次公開課前我都幾天睡不好，我感到很焦慮。

和上公開課的時候，我都會很緊張。

每次上完公開課時，我感到很失敗

在活動中，孩子的紀(jì)律不太好，吵鬧的聲音很大，經(jīng)過多次提醒還是有人大聲講話，我感到很生氣。

下課后，老師已提出安靜游戲的要求，卻老有孩子告狀或互相追逐，我感到很生氣。

有的孩子特別不聽話，不聽從老師的勸說，經(jīng)常搗亂，我感到很生氣。

班里的小朋友很調(diào)皮，我感到很焦慮。

午睡時，有的小朋友陪了很長時間都不能入睡，不陪在旁邊呢他要去影響別人，我感到很無奈。

孩子間發(fā)生矛盾沖突，家長不問問自己孩子的表現(xiàn)，總責(zé)問對方孩子的過錯，我感到很懊惱。

家長向我提出不合理的建議，而且對老師的態(tài)度極差，我覺得很憤怒。

身體狀況很差，還有許多工作必須要做，頭很疼，嗓子很痛，可必須對孩子說話、上課，我感到很煩躁。

可是作為教師的我們每天所面對的是幾十個天真可愛的孩子，所以不管如何，要學(xué)會控制情緒，所以我試著從幾個反面轉(zhuǎn)變自己的不良情緒：

★傾訴

向家人或最信得過的朋友傾訴，一吐為快。把心中的不快、郁悶、憤怒、困惑等消極情緒，一古腦倒出來，會使你感到心理上輕松起來。

★轉(zhuǎn)移

運(yùn)動，聽音樂，看電視，看書，逛街，吃零食等。

★深呼吸

當(dāng)自己覺得情緒不對的時候，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢全放出來；再深吸氣??如此持續(xù)幾個循環(huán)，你會發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得平穩(wěn)，整個人也平靜下來了！

★自我安慰

自己勸慰自己，自己寬慰自己。

“我已經(jīng)盡力了！”

“這沒什么不好的，鍛煉自己的承受能力嘛！”

★自我激勵，勇敢面對

世事不可能都依照自己的期望實現(xiàn)，忍受工作中不可預(yù)測的、不如意的事是必然存在的。我要學(xué)著勇敢面對。等事情過去了，就覺得原來不過是件小事罷了。

在網(wǎng)上我看到這樣的一段話：

1、當(dāng)你面對他人的批評時，不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”

2、當(dāng)你做錯事時，不要內(nèi)疚，要記取“人無完人”和“吃一塹，長一智”

3、當(dāng)你感到失敗的時候，不要灰心，要相信“我會越來越好的”

4、當(dāng)你和同事有矛盾時，不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”

5、當(dāng)有人誤解你時，不要難過，要相信“溝通是消除誤會的良藥’

6、當(dāng)有人對你不滿時，不要生氣，要自勉“走自己的路，每個人都是不同的”

7、當(dāng)你對他人表現(xiàn)不滿時，不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

★培養(yǎng)自己良好的性格。如：真誠、寬容而又有原則，自信而不傲氣，虛心而不自卑，尊重他人，理智重于情感等等。這些有助于教師戰(zhàn)勝生活、工作中的挫折，建立良好的人際關(guān)系，有效控制焦慮、緊張等不良情緒。所以，教師要努力發(fā)揚(yáng)自身的良好品質(zhì)，要開闊胸懷，不要斤斤計較，要樂觀向上，精神振奮，要對未來充滿希望，保持良好的情緒。自覺克服弱點，彌補(bǔ)不足，要刻苦學(xué)習(xí)，虛心向有經(jīng)驗的教師求教，踏踏實實地前進(jìn)。

★大膽嘗試，升華層次

在正確分析受挫原因，正確評價自己，把不必要的不良情緒引向正確的方向，向更積極的更高的層次升華，隨時都要想到每次的失敗都可以看成是對自己的考驗和鍛煉，把嘲笑當(dāng)成對自己的鞭策，從而找回人生的自信。

第二篇：安全生產(chǎn)反思(化解不良情緒)

安全生產(chǎn)反思（化解不良情緒）

1、天氣變化頻繁，現(xiàn)場工作繁多，員工的安全生產(chǎn)經(jīng)驗依然缺乏，外包工的安全素質(zhì)令人擔(dān)憂，確實存在著一些恐懼感。在此形勢下，深入思考安全生產(chǎn)各要素之間的聯(lián)系，抓住主線，發(fā)揮每一個人的積極作用，加強(qiáng)現(xiàn)場的到位和監(jiān)護(hù)，執(zhí)行好兩票和開展好三講一落實活動，下大力氣保持安全平穩(wěn)局面，堅信一定能夠度過難關(guān)，保持安全平穩(wěn)局面。（思勝恐）

2、在春查、安全月檢查、秋查活動中，上級領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場檢查指導(dǎo)工作，看到現(xiàn)場設(shè)備的變化和同志們良好的精神狀態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)非常高興，對我們的工作給予了肯定，給予了鼓勵，大家都很高興，精神振奮，工作激情高漲。在這種形勢下，也會存在恐懼感，擔(dān)心大家會因為驕傲情緒而放松安全生產(chǎn)的警惕，擔(dān)心出現(xiàn)新的不安全事件和苗頭，提醒自己保持高度警惕，仍要保持如履薄冰、如臨深淵的狀態(tài)，謹(jǐn)慎對待每一項工作，就會減少各類安全隱患的滋生。（恐勝喜）

3、我們每天都在學(xué)習(xí)事故案例，在事故中遇難或受傷的人員不計其數(shù)，很多事故照片慘不忍睹，令人非常悲傷。有的遇難者是為了謀生或養(yǎng)家糊口，被迫從事了自己不太熟悉的工作，業(yè)主為了趕工期和提高盈利能力，安全培訓(xùn)和安全設(shè)施的投入嚴(yán)重不足，使得從業(yè)者在生命安全沒有保障的環(huán)境中工作，我們也會產(chǎn)生一些悲憫的情懷。一連學(xué)習(xí)幾個案例后，出現(xiàn)自己的情緒低沉，悲觀失望，甚至?xí)绊懽约旱墓ぷ骱桶踩Ｔ诖饲闆r下想一想，一些事故的單位將事故的過程和細(xì)節(jié)，編寫成文字材料提供給我們，讓我們學(xué)習(xí)借鑒，吸取事故教訓(xùn)，減少事故的發(fā)生，這是一種博大的胸懷，我們只有將安全工作做好，才是對他們最大的感恩。（喜勝悲）

4、脫硫設(shè)施在大小修剛開始的階段，工作比較繁忙，工作票比較集中，同時還要保證運(yùn)行設(shè)備的安全。針對外包工作，還要進(jìn)行專題安全教育，開工的前期還要加強(qiáng)現(xiàn)場的到位檢查，防止人員違章和交叉作業(yè)帶來的風(fēng)險。到現(xiàn)場的檢查中，發(fā)現(xiàn)不規(guī)范的地方進(jìn)行指出，外包工接受意見并表示整改，但會有一些成員發(fā)一些牢騷，提出業(yè)主開始階段配合和服務(wù)欠缺，辦理各種手續(xù)耽誤了很多時間，以至于他們準(zhǔn)備工作不充分，在現(xiàn)場出現(xiàn)了疏漏等等，有時候說的話還很難聽。聽了以上這些，自然就會氣不打一處來，甚至?xí)a(chǎn)生憤怒的情緒，就會對工作負(fù)責(zé)人嚴(yán)厲批評。有時候，工作負(fù)責(zé)人在事后找到管理人員承認(rèn)錯誤，做自我批評，表示一定整改，并連連表示歉意，聽了這些后心情會高興很多，甚至?xí)幕ㄅ拧Ｒ陨线@些極端的情緒，對安全生產(chǎn)工作都會有負(fù)面影響，滋生安全隱患，甚至直接導(dǎo)致事故的發(fā)生。在此情況下，想一想外包工的同志們也不容易，為了養(yǎng)家糊口，為了家人生活更好一點，背井離鄉(xiāng)，憑自己的勞動改善自己的生活，想到這些，有時候我們也會產(chǎn)生一些悲傷的心情，表示出一種悲憫情懷，會自覺地從我們的管理方面多查原因，提前多做一些培訓(xùn)、幫助、服務(wù)等工作，為他們在現(xiàn)場安全順利的工作奠定基礎(chǔ)，同時也會深刻認(rèn)識到我們盡職盡責(zé)做好工作是很必要的，也是很值得的。（悲勝怒）

5、在聽到兄弟單位發(fā)生安全生產(chǎn)事故時，我們會受到震動，產(chǎn)生很多憂慮，會思考很多安全方面的問題，甚至?xí)嬍畴y安。在我們自己保持了較長時期的安全平穩(wěn)局面時，也會產(chǎn)生很多憂慮，擔(dān)心會出現(xiàn)松懈情緒，擔(dān)心忽視隱患排查和安全風(fēng)險防控，會思考如何加強(qiáng)安全管理，做好超前防范等一系列問題，有時候也會出現(xiàn)寢食難安。在我們單位一連出現(xiàn)幾次異常或未遂時，也會使我們非常擔(dān)心，因為很多未遂只是差一點兒，事故和我們擦肩而過，我們會思考很多問題，會憂心忡忡，甚至出現(xiàn)寢食難安。在特殊形勢和特殊環(huán)境下，多思考一系列問題是必要的，但不能過度思慮，要隨時從過度思慮的狀態(tài)中走出來，在系統(tǒng)思考的基礎(chǔ)上，盡快采取切實可行的措施，化解安全生產(chǎn)風(fēng)險，從源頭消除各類安全隱患。以上這些，也都會不自覺地產(chǎn)生一些怒氣，對我們的安全生產(chǎn)工作產(chǎn)生負(fù)面影響，同時也會化解過分思慮的情緒，對安全生產(chǎn)形成正面影響。想到我們安全生產(chǎn)有了一定的積累和沉淀，同志們的工作得到了上級的多次表揚(yáng)和肯定，大家一直能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，并具有極強(qiáng)的奉獻(xiàn)精神。想到這些以后，我們就會聯(lián)想起團(tuán)隊氣勢和團(tuán)隊精神，會產(chǎn)生高興的情緒，甚至?xí)幕ㄅ牛蜁p少一些沒有意義的思慮，增加思考問題的準(zhǔn)確性和必要性，就會堅信，在大家的共同努力下一定能不斷化解安全風(fēng)險，保持安全生產(chǎn)的長周期。（怒勝思）

2012年11月29日

第三篇：幼兒園教師成長與反思

幼兒園教師2017年成長與反思

有的人說：“當(dāng)幼兒教師是一件多么輕松的事情啊，只要孩子碰不著，磕不到，吃好、玩好就行了！”“當(dāng)幼兒教師有什么好的，每天的工作很繁瑣，哄著一大堆孩子，煩死啦！”諸如此類的觀念，在很多人的思想中滯留。我今天在這里驕傲的說：“我，是一名幼兒教師”。

不知不覺中，自己來到三段地社區(qū)幼兒園已經(jīng)工作6年多了。與孩子們的相知相處，使自己一直有著孩子般的心境。我很慶幸，自己選擇了這個職業(yè)，使自己的人生與這群天真可愛的孩子們相連在了一起。

我的主要工作是安全管理員，安全無小事，安全工作也是繁瑣的工作。在今年的工作我園申報了市級、區(qū)級的平安校園，我非常有信心能夠評上；本年末我園評為市級食品安全示范店；在教育局對校園4次安全檢查時每次都取得了98以上的好成績。這是我安全上取得的成果。

反思：

1.平時多讀一些關(guān)于幼兒教師專業(yè)成長的書籍，勤思考，結(jié)合工作，反思自己工作中的不足。2.多把自己觀察到的事情記錄下來，寫成反思筆記，在日后的工作中，發(fā)現(xiàn)的一些細(xì)小變化，在觀察的基礎(chǔ)上及時及早進(jìn)行記錄。

3.學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗與檢討錯誤。在學(xué)習(xí)與摸索中前進(jìn)。4.字寫寫的不好，今后要多加練習(xí)書法。

在三段地社區(qū)幼兒園這片樂土上，我要奉獻(xiàn)出我的一份力量，我要用我青春的生命以及全部的愛呵護(hù)寶貝們健康茁壯成長！

第四篇：幼兒園教師課堂實錄與反思

教師課堂實錄與反思

在本周，我開展了大班語言活動《我要吃》，以下是我的課堂實錄與活動反思。

課堂實錄：

大班語言《我要吃》

活動目標(biāo)：1.運(yùn)用多種感官觀察食物、發(fā)現(xiàn)其特征，了解其營養(yǎng)

2.能根據(jù)食物特征對食物進(jìn)行大膽聯(lián)想，并樂于分享自己的想法

3.養(yǎng)成不挑食、均衡飲食的好習(xí)慣

活動重點:運(yùn)用多種感官觀察食物、發(fā)現(xiàn)其特征，了解其營養(yǎng) 活動難點：能根據(jù)食物特征對食物進(jìn)行大膽聯(lián)想，并樂于分享自己的想法

活動準(zhǔn)備：美慧樹APP、手機(jī)、無線同頻器、電子繪本、相關(guān)圖片 活動過程：

一、導(dǎo)入，情境導(dǎo)入，以我們?nèi)ァ疤羰惩鯂币鹩變号d趣

二、基本部分

1.出示電子繪本，引導(dǎo)幼兒用多種感官觀察食物，發(fā)現(xiàn)其特征，了解其營養(yǎng)

問：圖片上有什么？它是什么樣子的？你覺得它像什么？你想把它想象成什么？

（教師引導(dǎo)幼兒觀察圖片，發(fā)現(xiàn)食物的不同特征）

2.鼓勵幼兒大膽根據(jù)食物的特征對食物進(jìn)行聯(lián)想，并樂于與同伴分享自己的觀點 問：這是什么？它是什么樣子的？你覺得它像什么？你想把它想象成什么？

（幼兒大膽地對各種食物進(jìn)行聯(lián)想，鼓勵幼兒大膽與同伴分享自己的想法）

三、結(jié)束部分

教師出示洋蔥、姜等幼兒不愛吃的蔬菜圖片，引導(dǎo)幼兒大膽將其進(jìn)行聯(lián)想，活動結(jié)束。

活動反思：《我要吃》是大班上學(xué)期語言活動，在這次活動中，幼兒都很樂意參與到活動中來，特別是對各種食物進(jìn)行聯(lián)想時，孩子們的表現(xiàn)很活躍，孩子說：“老師，四方形的豆腐像一張蹦蹦床，我們吃了它肚子里的食物就可以玩蹦蹦床了”還有孩子說：“老師，牛奶喝到嘴巴里就像滑滑梯一樣，那樣，我吃下的食物就可以坐牛奶滑滑梯了”，孩子們根據(jù)食物的特性對食物進(jìn)行了大膽而有趣的聯(lián)想，真不錯！但在活動中也存在很多不足：

1.圖片插入較為單一，不夠豐富

在引導(dǎo)幼兒對食物進(jìn)行聯(lián)想時，為了便于幼兒觀察，我新插入了一些圖片，由于圖片較為單一，引導(dǎo)幼兒對食物進(jìn)行聯(lián)想時不能很好的發(fā)散思維，應(yīng)該同種食物放不同形態(tài)的圖片； 2.在幼兒語言表達(dá)時，教師引導(dǎo)不夠

在幼兒表達(dá)自己的觀點時，有時會有語言混亂的現(xiàn)象，這時老師沒有很好的引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的想法，而是老師替孩子說，在語言活動中，應(yīng)該把說的權(quán)利給幼兒。

第五篇：正確處理質(zhì)監(jiān)工作中的五個關(guān)系

改革創(chuàng)新與保持穩(wěn)定的關(guān)系。從改革的角度看，既要適應(yīng)不斷變革的社會發(fā)展形勢，確保良好的市場經(jīng)濟(jì)秩序，又要進(jìn)一步完善自身改革，努力適應(yīng)形勢的要求，以此促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會的全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展。

從穩(wěn)定的角度看，既要保持法規(guī)政策和行政執(zhí)法的穩(wěn)定性、連續(xù)性，保證市場秩序的穩(wěn)定有序，又要通過強(qiáng)有力的思想政治工作，確保干部隊伍在不斷改革創(chuàng)新的過程中保持穩(wěn)定，保持強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。

實行省以下垂直管理與服從地方黨政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。質(zhì)量技監(jiān)部門履行職能的目的是為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展服務(wù)，這就需要從經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全局出發(fā)，正確處理監(jiān)督與服務(wù)的關(guān)系，管理與引導(dǎo)、促進(jìn)的關(guān)系，查處與預(yù)防的關(guān)系。對地方黨委政府要尊重，思考問題的角度要站得高，要有大局和全局意識，自覺與黨委政府保持一致。要善于把上級質(zhì)量技監(jiān)部門的要求與本地實際結(jié)合好，主動爭取地方黨委政府的理解和支持，努力把部門行為提升為政府行為，從而加大工作力度，取得更好的效果。

加強(qiáng)隊伍建設(shè)與做好質(zhì)量技監(jiān)執(zhí)法工作的關(guān)系。質(zhì)量技監(jiān)監(jiān)督工作要適應(yīng)新形勢的要求，加強(qiáng)隊伍建設(shè)是根本和保證。要按照為民、高效、清廉的要求加強(qiáng)隊伍建設(shè)，用過硬的“一把手”帶出過硬的領(lǐng)導(dǎo)班子，用過硬的領(lǐng)導(dǎo)班子帶出過硬的隊伍；要以信息化為主線，不斷提升質(zhì)量技監(jiān)工作的科技含量，改革落后的監(jiān)管方式和監(jiān)管手段；通過指導(dǎo)加強(qiáng)宣傳工作，指導(dǎo)和幫助各類生產(chǎn)主體增強(qiáng)守法生產(chǎn)經(jīng)營和講求誠信的意識，加強(qiáng)自律，營造市場主體、消費(fèi)群體全方位的公平、誠信環(huán)境。

對法律負(fù)責(zé)與讓人民群眾滿意的關(guān)系。對法律負(fù)責(zé)，讓人民滿意，必須注意防止離開黨的根本宗旨講執(zhí)法，否則就會偏離正確的方向；同時，也必須注意防止離開執(zhí)法講滿意，否則就會脫離法制的軌道。要正確認(rèn)識眼前利益與長久利益、局部利益和整體利益、大多數(shù)群眾滿意和少數(shù)人滿意的關(guān)系。在我國，法律是廣大人民意志的集中體現(xiàn)，對法律負(fù)責(zé)就是對國家負(fù)責(zé)，對人民負(fù)責(zé)。只有堅持立足職能、依法行政，堅持對法律負(fù)責(zé)，才能代表最廣大人民群眾的根本利益。

從嚴(yán)治局與愛護(hù)關(guān)心干部的關(guān)系。質(zhì)量技監(jiān)監(jiān)督工作具有點多、面多、線廣、有權(quán)、分散的特點，必須堅持從嚴(yán)治隊、嚴(yán)格管理，否則就容易出現(xiàn)腐敗。但是也要充分考慮到行政執(zhí)法與市場監(jiān)管工作的不易與辛勞。在可能的情況下，要積極幫助他們改善工作條件，提高生活待遇，以此凝聚人心，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。