第一篇：《自我管理.自主學(xué)習(xí)》演講稿doc

《自我管理，自主學(xué)習(xí)》演講稿

虎跳中學(xué)七年級(jí)二班

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我來(lái)自七年級(jí)二班，今天我演講的題目是《自我管理，自主學(xué)習(xí)》。同學(xué)們，黨的十八大吹響了深化改革的號(hào)角，我們偉大祖國(guó)正在一步步實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。祖國(guó)的發(fā)展需要我們具備健康的體魄；良好的心理素質(zhì)；出色的智慧和口才；適應(yīng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)；善于合作；抗挫折能力；廣闊的視野；良好的組織管理能力；創(chuàng)新能力。這些能力的形成都需要我們自我約束，自我教育，自我管理，自主學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)自主管理是一種責(zé)任的表現(xiàn)，要樹立自律的意識(shí)，更要有獨(dú)立思考的能力和行為。心中應(yīng)十分明白，那些事是老師禁止的，那些事是應(yīng)該提倡的，禁止的事堅(jiān)決不能做，嚴(yán)于自律。這就是自主管理。對(duì)于現(xiàn)在的我們，心中對(duì)自己的人生應(yīng)有一份規(guī)劃，用短暫色彩的青春，去灑潤(rùn)自己人生的藍(lán)圖。那么這就是一個(gè)目標(biāo)，有了這份目標(biāo)就能更好的管理自己。

在這個(gè)世界上，我們必須都要知道自己是大海中的一粒沙，而不是價(jià)值連城的珍珠，要想卓爾不群，必須要有鶴立雞群的資本；要想受萬(wàn)人矚目，必須有出類拔萃的才華。每個(gè)人都向往美好的人生，追求舒心的生活，而這一切的一切都來(lái)自于學(xué)習(xí)追逐自己的夢(mèng)想，就應(yīng)該用知識(shí)武裝自己，用努力作為自己飛上天的翅膀。世上無(wú)難事，只怕有心人。說(shuō)得好不如做得好。為了我們能有一個(gè)美好的未來(lái)，所以從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自主管理。把一切化為努力和拼搏，腳踏實(shí)地的對(duì)待每一次考試，認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)課，樂(lè)觀快樂(lè)的對(duì)待每一天的晨光夕陽(yáng)，問(wèn)心無(wú)愧的對(duì)待每一天的自己。相信自己、支持別人，一切皆有可能。離開了溫暖的屋檐，我們要學(xué)著經(jīng)風(fēng)沐雨，相隔千山萬(wàn)水，我們都在學(xué)著靠近自己的夢(mèng)想。踩在時(shí)

間的尾巴上，所以更應(yīng)該努力的學(xué)習(xí)，不浪費(fèi)這大好的時(shí)光，相信“努力+拼搏+奮斗=你想要的未來(lái)”

要做到自主學(xué)習(xí)，首先應(yīng)該有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

有壓力才會(huì)有動(dòng)力。任何一個(gè)前景的步伐都必定有一個(gè)與之相對(duì)的目標(biāo)和方向。因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)和方向，才會(huì)有動(dòng)力更加努力的拼搏的向成功邁進(jìn)。在學(xué)習(xí)中亦是如此。課后的學(xué)習(xí)并不意味著眉毛胡子一把抓使得胡亂學(xué)習(xí)，而是把一個(gè)個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)看成一個(gè)小目標(biāo)，綜合而成，分析理解，循序漸進(jìn)。就像是那個(gè)因?yàn)槎梅纸饴烦?，一點(diǎn)點(diǎn)接近小目標(biāo)，最終獲得比賽成功。所以，在學(xué)習(xí)中，我們也需要每個(gè)知識(shí)作為一個(gè)目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)走向成功，成為學(xué)習(xí)的主人，掌握自己的人生。

要做到自主學(xué)習(xí)，還要適當(dāng)?shù)慕o予自己肯定。

每個(gè)人都希望得到別人的肯定，沒(méi)有誰(shuí)誰(shuí)會(huì)希望，自己一直得到別人的否認(rèn)和斥責(zé)。在自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們必然會(huì)遇到困難和挫折，在這時(shí)不要輕易對(duì)自己說(shuō)放棄，要相信，只要付出努力，一切皆有可能。在心底默默為自己鼓勵(lì)、加油，或是暫時(shí)擱下這個(gè)問(wèn)題，放松一下，讓自己的神經(jīng)不至于太過(guò)緊張，但千萬(wàn)不要忘了，休息過(guò)后，你一定還要記得自己還有這個(gè)目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。同樣的，當(dāng)取得成績(jī)時(shí)給自己一些鼓勵(lì)，精神的或是物質(zhì)的，要讓自己在學(xué)習(xí)中，品嘗到喜悅，要讓自己時(shí)刻銘記，不管現(xiàn)實(shí)中有多少的挫折和不如意，這要是為了自己的夢(mèng)想，一切都值得。讓自己在學(xué)習(xí)中品嘗到自主學(xué)習(xí)的快樂(lè)，那就是學(xué)習(xí)最大的收獲。天道酬勤，我相信任何人只要努力，肯下功夫，一定會(huì)成功的。學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自主管理。因?yàn)橐磺袨榱嗣魈欤?/p>

我的演講完畢！謝謝大家！

第二篇：自主學(xué)習(xí),自我管理的演講稿

在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)、飛速發(fā)展的社會(huì)中，身為一名學(xué)生，我們最主要的最重要的任務(wù)是學(xué)習(xí)。但是這并不代表著只要在課堂上認(rèn)真聽講就夠了，在課后，我們同樣需要自主的去復(fù)習(xí)老師在課堂上講得重點(diǎn)難點(diǎn)，正所謂“溫故而知新”這就要求我們必須學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。

要做到自主學(xué)習(xí)，首先應(yīng)該有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

有壓力才會(huì)有動(dòng)力。任何一個(gè)前景的步伐都必定有一個(gè)與之相對(duì)的目標(biāo)和方向。因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)和方向，才會(huì)有動(dòng)力更加努力的拼搏的向成功邁進(jìn)。在學(xué)習(xí)中亦是如此。課后的學(xué)習(xí)并不意味著眉毛胡子一把抓使得胡亂學(xué)習(xí)，而是把一個(gè)個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)看成一個(gè)小目標(biāo)，綜合而成，分析理解，循序漸進(jìn)。就像是那個(gè)因?yàn)槎梅纸饴烦蹋稽c(diǎn)點(diǎn)接近小目標(biāo)，最終獲得比賽成功。所以，在學(xué)習(xí)中，我們也需要每個(gè)知識(shí)作為一個(gè)目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)走向成功，成為學(xué)習(xí)的主人，掌握自己的人生。

要做到自主學(xué)習(xí)，還要適當(dāng)?shù)慕o予自己肯定。

每個(gè)人都希望得到別人的肯定，沒(méi)有誰(shuí)誰(shuí)會(huì)希望，自己一直得到別人的否認(rèn)和斥責(zé)。在自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們必然會(huì)遇到困難和挫折，在這時(shí)不要輕易對(duì)自己說(shuō)放棄，要相信，只要付出努力，一切皆有可能。在心底默默為自己鼓勵(lì)、加油，或是暫時(shí)擱下這個(gè)問(wèn)題，放松一下，讓自己的神經(jīng)不至于太過(guò)緊張，但千萬(wàn)不要忘了，休息過(guò)后，你一定還要記得自己還有這個(gè)目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。同樣的，當(dāng)取得成績(jī)時(shí)給自己一些鼓勵(lì)，精神的或是物質(zhì)的，要讓自己在學(xué)習(xí)中，品嘗到喜悅，要讓自己時(shí)刻銘記，不管現(xiàn)實(shí)中有多少的挫折和不如意，這要是為了自己的夢(mèng)想，一切都值得。讓自己在學(xué)習(xí)中品嘗到自主學(xué)習(xí)的快樂(lè)，那就是學(xué)習(xí)最大的收獲。

在確保自主學(xué)習(xí)有效進(jìn)行的情況下，要學(xué)會(huì)自主管理。

學(xué)習(xí)自主管理是一種責(zé)任的表現(xiàn)，要樹立自律的意識(shí)，更要有獨(dú)立思考的能力和行為。心中應(yīng)十分明白，那些事是老師禁止的，那些事是應(yīng)該提倡的，禁止的事堅(jiān)決不能做，嚴(yán)于自律。這就是自主管理。對(duì)于現(xiàn)在的我們，心中對(duì)自己的人生應(yīng)有一份規(guī)劃，用短暫色彩的青春，去灑潤(rùn)自己人生的藍(lán)圖。那么這就是一個(gè)目標(biāo)，有了這份目標(biāo)就能更好的管理自己。

在這個(gè)世界上，我們必須都要知道自己是大海中的一粒沙，而不是價(jià)值連城的珍珠，要想卓爾不群，必須要有鶴立雞群的資本;要想受萬(wàn)人矚目，必須有出類拔萃的才華。每個(gè)人都向往美好的人生，追求舒心的生活，而這一切的一切都來(lái)自于學(xué)習(xí)追逐自己的夢(mèng)想，就應(yīng)該用知識(shí)武裝自己，用努力作為自己飛上天的翅膀。

回首過(guò)去的狼狽，何嘗不是一種成長(zhǎng)!世上無(wú)難事，只怕有心人。說(shuō)得好不如做得好。為了明年我們能考取一所理想的高中，所以從這現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自主管理。把一切化為努力和拼搏，腳踏實(shí)地的對(duì)待每一次考試，認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)課，樂(lè)觀快樂(lè)的對(duì)待每一天的晨光夕陽(yáng)，問(wèn)心無(wú)愧的對(duì)待每一天的自己。相信自己、支持別人，一切皆有可能。離開了溫暖的屋檐，我們要學(xué)著經(jīng)風(fēng)沐雨，相隔千山萬(wàn)水，我們都在學(xué)著靠近自己的夢(mèng)想。踩在時(shí)間的尾巴上，所以更應(yīng)該努力的學(xué)習(xí)，不浪費(fèi)這大好的時(shí)光，相信“努力+拼搏+奮斗=你想要的未來(lái)” 天道酬勤，我相信任何人只要努力，肯下功夫，一定會(huì)成功的。學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，自主管理。因?yàn)橐磺袨榱嗣魈?

第三篇：演講稿 自我管理,自主發(fā)展

自主管理，自主發(fā)展

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天演講的題目是“自我管理，自主發(fā)展”。

《易經(jīng)》上說(shuō)：“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物，其中“自強(qiáng)不息說(shuō)的就是要自主發(fā)展，當(dāng)今的社會(huì)更是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，人才選拔事業(yè)非?？粗刈灾鳘?dú)立，由此觀之，自主管理，自主發(fā)展不容小覷。

“生孩六月，慈父見背，行車四歲，舅奪母志，”這是李密在《陳情表》中的自述，然而他卻能儲(chǔ)備豐富的語(yǔ)言知識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的表達(dá)功底，不忘烏鳥私情，于是，在進(jìn)退維谷之間毅然選擇親情，于國(guó)君，他曉之以理，動(dòng)之以情，用情極深的《陳情表》也隨中華文化代代流傳，而這一切，除了感謝祖母的養(yǎng)育之恩，大部分源自他的自主管理，自主發(fā)展，是自主管理讓他形成優(yōu)秀的品格，是自主發(fā)展讓他辭不就職，庶劉僥幸，保卒余年。

時(shí)下，“自我管理，自主發(fā)展”在學(xué)校內(nèi)被越來(lái)越頻繁地提及，老師和同學(xué)們逐漸對(duì)之予以重視。那么，什么是“自我管理，自主發(fā)展”呢？

“自我管理”一詞在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活中無(wú)處不在。比方說(shuō)，學(xué)生成立學(xué)生會(huì)來(lái)管理同學(xué)們的紀(jì)律，還有同學(xué)們對(duì)自身行為的要求等都屬于自我管理。我認(rèn)為，自我管理包含兩個(gè)方面：一是同學(xué)們憑借自己的力量（諸如學(xué)生會(huì)等組織）來(lái)維持學(xué)校紀(jì)律，開展學(xué)生民主自治管理；二是同學(xué)們對(duì)個(gè)人日常行為規(guī)范的約束。無(wú)論從哪方面而言，自我管理對(duì)提高同學(xué)們的素質(zhì)，提升同學(xué)們的道德層面，增強(qiáng)同學(xué)們?cè)谖磥?lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力具有極大的積極作用。而“自主發(fā)展”正是基于“自我管理”之上的，只有將自己管理好，才能去尋求發(fā)展。我們可以將“自我管理”，比作大樹的根基，將“自主發(fā)展”比作大樹的枝干，只有根基深，枝干才能穩(wěn)定，整棵樹才能健康的成長(zhǎng)。實(shí)際上對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，“自我發(fā)展”是指同學(xué)們敢于在基于學(xué)校所學(xué)知識(shí)和技術(shù)上有所拓展，提高自身能力，同時(shí)要把握時(shí)間，把握機(jī)會(huì)，通過(guò)自己不懈努力來(lái)創(chuàng)造美好的明天。同學(xué)們自主發(fā)展中，能夠鍛煉同學(xué)們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的自主能力。擁有這一能力對(duì)同學(xué)們未來(lái)的發(fā)展至關(guān)重要。那么如何自我管理，自主發(fā)展呢？對(duì)于同學(xué)們而言，自我管理要求同學(xué)們有一定的自制力，能夠按照社會(huì)法律，社會(huì)公德和學(xué)校調(diào)理等規(guī)范自我行為。同時(shí)同學(xué)們還要有一定的客觀評(píng)價(jià)自我的能力，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要站在客觀立場(chǎng)上來(lái)評(píng)價(jià)自己的行為并根據(jù)評(píng)價(jià)積極解決問(wèn)題。自主發(fā)展則要求同學(xué)們有一定獨(dú)立性，能夠憑借自己的努力來(lái)發(fā)展進(jìn)步。

我們是高中生，早已不再是事事依靠父母的孩童，我們有必要接觸并學(xué)會(huì)自主發(fā)展。尤其針對(duì)女同學(xué)。獨(dú)立解決問(wèn)題，獨(dú)立處理各種關(guān)系等都有助于培養(yǎng)同學(xué)們自主發(fā)展的能力。此外，想要自主發(fā)展，就必須有一定的魄力和毅力，即敢于發(fā)展、能持久發(fā)展。只有這樣才能真正自主發(fā)展起來(lái)?！白晕夜芾?，自我發(fā)展”有利于培養(yǎng)我們高中的綜合素質(zhì)，有利于提高自己的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。我們二高的學(xué)子更應(yīng)學(xué)會(huì)自我管理和自主發(fā)展，這樣才能在未來(lái)更好地在社會(huì)上立足并發(fā)展。讓我們自我管理、自主發(fā)展，做有靈魂，卓越的二高人！做意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)的新時(shí)代高中生！我的演講到此結(jié)束！謝謝大家。

第四篇：自我管理自主發(fā)展演講稿

自我管理，自主發(fā)展（3、3王法祺）

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是“自我管理，自主發(fā)展”。

時(shí)下，“自我管理，自主發(fā)展”在學(xué)校內(nèi)被越來(lái)越頻繁地提及，老師和同學(xué)們逐漸對(duì)之予以重視。那么，什么是“自我管理，自主發(fā)展”呢？

“自我管理”一詞在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活中無(wú)處不在。比方說(shuō)，學(xué)生成立學(xué)生會(huì)來(lái)管理同學(xué)們的紀(jì)律，還有同學(xué)們對(duì)自身行為的要求等都屬于自我管理。我認(rèn)為，自我管理包含兩個(gè)方面：一是同學(xué)們憑借自己的力量（諸如學(xué)生會(huì)等組織）來(lái)維持學(xué)校紀(jì)律，不需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師等參與管理；二是同學(xué)們對(duì)自身行為規(guī)范的約束。無(wú)論從哪方面而言，自我管理對(duì)提高同學(xué)們的素質(zhì)，提升同學(xué)們的道德層面，增強(qiáng)同學(xué)們?cè)谖磥?lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力具有極大的積極作用。

而“自主發(fā)展”正是基于“自我管理”之上的，只有將自己管理好，才能去尋求發(fā)展。我們可以將“自我管理”，比作大樹的根基，將“自主發(fā)展”比作大樹的枝干，只有根基深，枝干才能穩(wěn)定，整棵樹才能健康地生長(zhǎng)。實(shí)際上對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，“自我發(fā)展”是指同學(xué)們敢于在基于學(xué)校所學(xué)知識(shí)與技術(shù)上有所拓展，提高自身能力，同時(shí)要把握時(shí)間，把握機(jī)會(huì)，通過(guò)自己不屑努力來(lái)創(chuàng)造美好的明天。同學(xué)們自主發(fā)展中，能夠鍛煉同學(xué)們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的自主能力。擁有這一能力對(duì)于同學(xué)們未來(lái)的發(fā)展至關(guān)重要。

那么如何自我管理，自主發(fā)展呢？對(duì)同學(xué)們而言，自我管理要求同學(xué)們有一定的自制力，能夠按照社會(huì)法律，社會(huì)公德和學(xué)校調(diào)理等規(guī)范自我行為。同時(shí)同學(xué)們還要有一定的客觀評(píng)價(jià)自我的能力，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要站在客觀立場(chǎng)來(lái)評(píng)價(jià)自己的行為并根據(jù)評(píng)價(jià)積極解決問(wèn)題。自主發(fā)展則要求同學(xué)們有一定獨(dú)立性，能夠憑借自己的努力來(lái)發(fā)展進(jìn)步。我們是高中生，早已不在是事事依靠父母的孩童，我們有必要接觸并學(xué)會(huì)自主發(fā)展，尤其針對(duì)女生。獨(dú)立解決問(wèn)題，獨(dú)立處理各種關(guān)系等都有助于培養(yǎng)同學(xué)們自主發(fā)展的能力。此外，要想自主發(fā)展，就必須有一定魄力與毅力，即敢于發(fā)展、能持久發(fā)展。只有這樣才能真正自主發(fā)展起來(lái)。

“自我管理，自主發(fā)展”有利于培養(yǎng)我們高中的綜合素質(zhì)，有利于提高自身的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。我們海灣高中的學(xué)子更應(yīng)學(xué)會(huì)自我管理并自主發(fā)展，這樣才能在未來(lái)更好地在社會(huì)上立足并發(fā)展。讓我們自我管理、自主發(fā)展，做有靈魂的，卓越的海灣高中人！做意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)的新時(shí)代高中生！

我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！

自我管理，自主發(fā)展

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

作為一名生活在高科技時(shí)代的中學(xué)生，競(jìng)爭(zhēng)早已成為我們熟悉的詞語(yǔ)。那么當(dāng)時(shí)代的步伐快速邁進(jìn)之時(shí)，我們應(yīng)如何才能夠保持自己的優(yōu)勢(shì)，不被時(shí)光所湮沒(méi)呢？在這里我想大家提出自我管理，自主發(fā)展。

說(shuō)到自我管理，何為自我管理？在我看來(lái)自我管理所指并不僅僅指自律，還應(yīng)包括對(duì)自己言行的約束，對(duì)自己現(xiàn)有的時(shí)間的規(guī)劃安排和對(duì)自己未來(lái)的打算及規(guī)劃。每個(gè)人內(nèi)心都有惰性，只有當(dāng)我們自己充分利用自己的毅力和耐力才有可能做到自我管理。想想清華學(xué)霸馬冬晗姐妹，難道他們真的就是智商比你高？我看不然，網(wǎng)上流傳的那張時(shí)間表就足以為證，因?yàn)樗齻兡軌蜃晕夜芾?，?guī)劃好每分每秒的學(xué)習(xí)工作，才獲得如此成就，不說(shuō)科技發(fā)達(dá)的今

日，就算在股市，也有聞雞起舞的勇士，以警枕自律的學(xué)者，由此觀之，若想取得成績(jī)，僅靠師長(zhǎng)，家長(zhǎng)看管是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，自主管理能力尤為重要。

再說(shuō)自主發(fā)展。隨著科技發(fā)展，我們時(shí)代所需要的人才不再是八股取士所得的儒士，也不再使用小米加步槍能打跑列強(qiáng)的勇士。世界正趨向多元化，每個(gè)人的天賦是不同的，如今的時(shí)代正給我們創(chuàng)造了一個(gè)如此好的機(jī)會(huì)，我們可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)展自己所長(zhǎng)，如今，我們?cè)絹?lái)越多的同行人選擇自主創(chuàng)業(yè)，選擇加入新興行業(yè)。有自己闖蕩成功的馬云；也有越來(lái)越火的有關(guān)環(huán)境，資源的新興產(chǎn)業(yè)??自主發(fā)展是讓我們沿著自己的路走出自己的精彩。畢加索隨因拒收一名學(xué)徒而新增一美術(shù)流派，張大千收了學(xué)徒卻只多了個(gè)真?zhèn)鞯茏?。由此看?lái)，自主發(fā)展是成功的必備法寶。

自主管理與自我發(fā)展相輔相成，才能在21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)中嶄露頭角，自主規(guī)劃讓我嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)劃我們的現(xiàn)在，自我發(fā)展讓我們勇于暢想我們的未來(lái)，走穩(wěn)腳下路，盯準(zhǔn)前方目標(biāo)，如此成功才能光臨我們。

同學(xué)們，做好準(zhǔn)備了嗎？將自主管理，自我發(fā)展付諸行動(dòng)，向前進(jìn)發(fā)吧！

謝謝！

自我管理，自主發(fā)展（3、3聶倩雯）

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！

《易經(jīng)》上說(shuō)：“天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物，其中“自強(qiáng)不息”說(shuō)的就是要 自主發(fā)展，當(dāng)今的社會(huì)更是一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，人才選拔事業(yè)很看重自主獨(dú)立，由此觀之，自主管理，自主發(fā)展不容小覷。

“生孩六月慈父見背，行年四歲，舅奪母志，”這是李密在《陳情表》中的自述，然而他卻能儲(chǔ)備豐富的語(yǔ)言知識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的表達(dá)功底，不忘烏鳥私情，于是，在進(jìn)退維谷之間毅然選擇親情，于國(guó)君，他曉之以理，動(dòng)之以情，用情極深的《陳情表》也隨中華文化代代流傳，而這一切，除了感謝祖母的養(yǎng)育之恩，大部分源自他的自主管理，自主發(fā)展，是自主管理讓他形成了優(yōu)秀的品格，是自主發(fā)展讓他辭不就職，庶劉僥幸，保卒余年。

自主管理與發(fā)展是獨(dú)立的表現(xiàn)，同時(shí)，又要自我約束。一個(gè)人的成長(zhǎng)是受環(huán)境影響的，孟母三遷的故事就是證明，卻不能從根本上左右個(gè)體的發(fā)展，這是因?yàn)樽晕壹s束的內(nèi)因遠(yuǎn)比環(huán)境的外因強(qiáng)大得多，毛主席青年時(shí)在鬧市讀書就能說(shuō)明這一點(diǎn)。

自主管理與發(fā)展可以塑造良好的個(gè)人形象，提高個(gè)人素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)人的感染力與號(hào)召力。21世紀(jì)需要的是全方面發(fā)展的多功能人才，自主管理可以增強(qiáng)自我約束力，做到嚴(yán)謹(jǐn)，負(fù)責(zé)，在工作中少失誤，擁有跟多的提升空間，自主發(fā)展可以拓寬個(gè)人潛力，使人全方位發(fā)展創(chuàng)造廣闊的就業(yè)空間。

至于如何沖功底自主管理，自主發(fā)展，我想關(guān)鍵之處應(yīng)是尋找一個(gè)信念支撐點(diǎn)，給自己找一個(gè)合適的理由，不斷地用它鞭策自己，同時(shí)不斷地給自己制定一些小計(jì)劃，努力實(shí)現(xiàn)，體驗(yàn)成功之感，讓自己愛上自主規(guī)劃，進(jìn)而城工地管理好自我，發(fā)展好自我。

人生的路需要自己去探索，生命的奇跡也需要自己去創(chuàng)造，自主管理，自主發(fā)展也需要自己去實(shí)踐，唯有嘗試過(guò)，才能體味其中的酸甜苦樂(lè)，同行之人，準(zhǔn)備好了嗎？讓我們手挽手，一起去探索，一起成長(zhǎng)吧！

謝謝！

自我管理，自主發(fā)展

親愛的同學(xué)們：

大家好！

縱觀我國(guó)歷史上每一位有作為，有成就的杰出人物，不論是善于治國(guó)的政治家，還是胸懷韜略的軍事家，不論是思維敏捷的思想家，還是智慧超群的科學(xué)家，他們之所以在事業(yè)上取得不同凡響的成就，其重要原因是他們能夠自我管理，自主發(fā)展。

有所最為的政治家，能表現(xiàn)出很強(qiáng)的自我管理，自主發(fā)展的能力，唐太宗李世民牢記隋亡的教訓(xùn)，懂得“水能載舟亦能覆舟”的道理，廣開言路，從善如流，當(dāng)時(shí)的宰相魏徵，曾寫過(guò)《諫太宗十思疏》的諫文，告誡唐太宗要：居安思危，戒奢以儉“唐太宗接受了魏徵的建議，表現(xiàn)很強(qiáng)的自我管理能力，他自主發(fā)展，有了后來(lái)歷史上有名的”貞觀之治“為后世稱贊。

有遠(yuǎn)大抱負(fù)的思想家，一定會(huì)從自我管理做起，自主發(fā)展來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想。北宋著名思想家范仲淹小時(shí)候家境貧寒，他每天只喝稀粥，勤奮刻苦地學(xué)習(xí)，有一次他的朋友送給他一桌魚肉，幾天過(guò)去后，當(dāng)他的朋友再次看他時(shí)發(fā)現(xiàn)飯菜一口沒(méi)動(dòng)，都?jí)牧耍懿唤猓吨傺驼f(shuō)：“我喝稀粥已經(jīng)習(xí)慣了，怕吃魚肉就在也吃不下稀粥，沒(méi)法用心讀書了。”正因范仲淹對(duì)自我的管理和發(fā)展，使它成為北宋偉大的思想家，功成名就，名垂青史。

功勛卓著的領(lǐng)導(dǎo)人，都能自我管理，自主發(fā)展，毛澤東，周恩來(lái)等領(lǐng)導(dǎo)人勤儉節(jié)約，艱苦樸素，毛澤東的一件睡衣補(bǔ)了幾十回，周恩來(lái)的一件襯衣領(lǐng)子也換了好幾回，國(guó)家主要領(lǐng)導(dǎo)人自我管理，以身作則，克勤克儉，黨風(fēng)，民風(fēng)充滿正氣，國(guó)家也徐速發(fā)展起來(lái)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)數(shù)成功人事管理好自我，自助謀求發(fā)展，使自己的理想得以實(shí)現(xiàn)。無(wú)數(shù)的成功事例告訴我們自我管理，自主發(fā)展的重要性，我們應(yīng)向他們學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我管理，自主發(fā)展，我們要管理好自己的學(xué)習(xí)，生活，時(shí)間，精力等。使自己每一天都井井有條，有所收獲，充實(shí)快樂(lè)，要發(fā)展自己各方面的能力，抓住機(jī)遇，謀求更大的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)理想。

同學(xué)們，學(xué)會(huì)自我管理，自主發(fā)展，成功就在不遠(yuǎn)處向我們招手！

謝謝！

自我管理自主發(fā)展（3、3李宇）

親愛的同學(xué)們：

大家好！

作為人，我們行走在浩蕩的天地之間；作為青年，我們肩負(fù)著為中華之崛起而讀書的使命；作為一個(gè)孩子，我們卻永遠(yuǎn)也走不出父母的深眸。伴著朝陽(yáng)，伴著親人的關(guān)愛，我們?cè)介L(zhǎng)越高，愈來(lái)愈大，但父母的背卻越來(lái)越彎，他們的發(fā)已漸漸花白。我們不能再依仗父母為我們打理一切一切。我們要學(xué)會(huì)自我管理，自主發(fā)展。

自我管理說(shuō)時(shí)容易，做時(shí)難。它需要像宋濂冬日求學(xué)的毅力，需要周亞夫之于細(xì)柳營(yíng)時(shí)的一絲不茍，需要聞雞起舞的勤肯，需要持之以恒的執(zhí)著。從儀容到內(nèi)涵，從物品擺放到思想意識(shí)，從克己服禮到待人接物，樁樁件件，方方面面都在自我管理的范圍之內(nèi)，都是我們需要注重并實(shí)踐的。于內(nèi)將自己的生活打理的井井有條，注重修養(yǎng)，善于思考；于外遇事從容，尊老愛幼，溫和待人，將心比心。真正做到了這個(gè)樣子，那我們的自我管理也將成功，父母便不再為我們而擔(dān)憂。

未來(lái)的發(fā)展要掌握在自己的手中，樹立一個(gè)目標(biāo)，敢于拼搏。人生要走的路我們應(yīng)該自己選擇，一步踏出，永不后悔。也許我們的將來(lái)父母以為我們鍛造出爐，也許，有許許多多的人告訴我們這個(gè)行業(yè)太辛苦，那個(gè)行業(yè)太冷門。可是，我們需要知道，人生是我們自己的，上帝沒(méi)有賜予我們后悔的權(quán)利，你想要成為三毛，你就得力排眾議，勇闖撒哈拉，你想成為愛因斯坦，你便要不顧他人對(duì)你穿著的嫌棄，潛心科研。自主發(fā)展，讓長(zhǎng)處發(fā)光發(fā)熱。然而，社會(huì)上，太多太多的人不遵從自我管理，放棄自主發(fā)展的機(jī)會(huì)。新聞中，父母陪孩子上大學(xué)的報(bào)道比比皆是，已是成年的人，已是步入高等學(xué)府的人，缺血不會(huì)自我管理，這樣依仗父母，難道不覺(jué)得慚愧嗎？除此以外，每年國(guó)家報(bào)考公務(wù)員的人數(shù)一直居高不下，甚至達(dá)到幾千人爭(zhēng)一個(gè)崗位，還有的人，為交卷而向監(jiān)考人員下跪，然而在這數(shù)十萬(wàn)、數(shù)百萬(wàn)的人里，他們從小到大的夢(mèng)想有的是畫家，有的是工程師，優(yōu)點(diǎn)是當(dāng)老板，而非這擁擠的公務(wù)員，他們放棄了自主發(fā)展的機(jī)會(huì)，放棄了夢(mèng)想，放棄了享受為自己夢(mèng)想而拼搏的權(quán)利。自我管理，自主發(fā)展，這不是空談，而需要實(shí)干，獨(dú)立自主，自強(qiáng)不息，追逐夢(mèng)想，把握人生。選擇自己人生的方向，一路開花，一路播撒，勇往直前，用最完美的姿態(tài)完成自己華麗的人生。

謝謝！

第五篇：自我管理演講稿

篇一：自我管理演講稿

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我今天演講的題目是自我管理，自主發(fā)展。

時(shí)下，自我管理，自主發(fā)展在學(xué)校內(nèi)被越來(lái)越頻繁地提及，老師和同學(xué)們逐漸對(duì)之予以重視。那么，什么是自我管理，自主發(fā)展呢？

自我管理一詞在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活中無(wú)處不在。比方說(shuō)，學(xué)生成立學(xué)生會(huì)來(lái)管理同學(xué)們的紀(jì)律，還有同學(xué)們對(duì)自身行為的要求等都屬于自我管理。我認(rèn)為，自我管理包含兩個(gè)方面：一是同學(xué)們憑借自己的力量（諸如學(xué)生會(huì)等組織）來(lái)維持學(xué)校紀(jì)律，不需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師等參與管理；二是同學(xué)們對(duì)自身行為規(guī)范的約束。無(wú)論從哪方面而言，自我管理對(duì)提高同學(xué)們的素質(zhì)，提升同學(xué)們的道德層面，增強(qiáng)同學(xué)們?cè)谖磥?lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力具有極大的積極作用。

而自主發(fā)展正是基于自我管理之上的，只有將自己管理好，才能去尋求發(fā)展。我們可以將自我管理，比作大樹的根基，將自主發(fā)展比作大樹的枝干，只有根基深，枝干才能穩(wěn)定，整棵樹才能健康地生長(zhǎng)。實(shí)際上對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，自我發(fā)展是指同學(xué)們敢于在基于學(xué)校所學(xué)知識(shí)與技術(shù)上有所拓展，提高自身能力，同時(shí)要把握時(shí)間，把握機(jī)會(huì)，通過(guò)自己不屑努力來(lái)創(chuàng)造美好的明天。同學(xué)們自主發(fā)展中，能夠鍛煉同學(xué)們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的自主能力。擁有這一能力對(duì)于同學(xué)們未來(lái)的發(fā)展至關(guān)重要。

那么如何自我管理，自主發(fā)展呢？對(duì)同學(xué)們而言，自我管理要求同學(xué)們有一定的自制力，能夠按照社會(huì)法律，社會(huì)公德和學(xué)校調(diào)理等規(guī)范自我行為。同時(shí)同學(xué)們還要有一定的客觀評(píng)價(jià)自我的能力，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要站在客觀立場(chǎng)來(lái)評(píng)價(jià)自己的行為并根據(jù)評(píng)價(jià)積極解決問(wèn)題。自主發(fā)展則要求同學(xué)們有一定獨(dú)立性，能夠憑借自己的努力來(lái)發(fā)展進(jìn)步。我們是高中生，早已不在是事事依靠父母的孩童，我們有必要接觸并學(xué)會(huì)自主發(fā)展，尤其針對(duì)女生。獨(dú)立解決問(wèn)題，獨(dú)立處理各種關(guān)系等都有助于培養(yǎng)同學(xué)們自主發(fā)展的能力。此外，要想自主發(fā)展，就必須有一定魄力與毅力，即敢于發(fā)展、能持久發(fā)展。只有這樣才能真正自主發(fā)展起來(lái)。

自我管理，自主發(fā)展有利于培養(yǎng)我們高中的綜合素質(zhì)，有利于提高自身的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。我們海灣高中的學(xué)子更應(yīng)學(xué)會(huì)自我管理并自主發(fā)展，這樣才能在未來(lái)更好地在社會(huì)上立足并發(fā)展。讓我們自我管理、自主發(fā)展，做有靈魂的，卓越的海灣高中人！做意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)的新時(shí)代高中生！

我的演講到此結(jié)束！謝謝大家！

篇二：自我管理演講稿

大家好，很榮幸我能代表準(zhǔn)備車間磨床班參加這次班組建設(shè)交流活動(dòng)。我演講的題目是自我加壓，自我管理。

磨床班共有員工20人，其中女工18人，主要負(fù)責(zé)全廠棒材成品軋輥、高線輥環(huán)及孔型樣板的加工任務(wù)。我班組按照公司、廠部、車間的總體要求，在開展班組創(chuàng)建活動(dòng)中，積極探索班組管理的新方法、新途徑，通過(guò)強(qiáng)化兩個(gè)提升、兩個(gè)注重、兩個(gè)完善的三個(gè)二管理方針，使班組建設(shè)工作在鞏固中提升，在提升中發(fā)展，員工素質(zhì)有了整體提高，有力推動(dòng)了班組各項(xiàng)工作的健康發(fā)展。我班組的主要做法有以下幾點(diǎn)：

一、兩個(gè)提升 夯實(shí)班組管理基礎(chǔ)

1、提升班組員工的思想境界。我班組的女工比例達(dá)90%，在軋鋼廠所有班組中女工比例是最高的班組。俗話說(shuō)：三個(gè)女人一臺(tái)戲，那十八個(gè)女人就是六臺(tái)戲。要管理好18個(gè)女工就不是件輕松地事。因?yàn)榕冊(cè)诠ぷ髦锌偸菒哿奶欤牡淖疃嗟牟皇枪ぷ鞫羌彝ガ嵤?，甚至有的員工上班老想著早點(diǎn)回家做家務(wù)。針對(duì)員工的思想、言行的多樣性與復(fù)雜性，班組每周組織一次企業(yè)文化案例的學(xué)習(xí)、民主生活會(huì)或者對(duì)特殊家庭進(jìn)行家訪，有意識(shí)的對(duì)同一問(wèn)題有不同認(rèn)識(shí)的現(xiàn)象，采取具體問(wèn)題具體對(duì)待，因勢(shì)利導(dǎo)的組織學(xué)習(xí)。把萍鋼的企業(yè)文化真正的灌輸?shù)矫總€(gè)女工的頭腦中，引導(dǎo)女工認(rèn)識(shí)到家庭和事業(yè)并不矛盾，魚和熊掌一定要兼得。在理想與現(xiàn)實(shí)之間，在堅(jiān)守和放棄之間，尋找家庭和事業(yè)的平衡點(diǎn)，努力使班組與員工獲得雙贏。現(xiàn)在我班組的所有女工都能把在家洗衣做飯的賢妻良母與事業(yè)同樣精彩出色的兩個(gè)角色做到了完美和諧的統(tǒng)一。

2、提升班員的技術(shù)素質(zhì)。我班組加工的輥環(huán)、軋輥的好壞直接關(guān)系到軋鋼的成品質(zhì)量，在軋鋼廠有技術(shù)保密點(diǎn)之稱，可見員工技術(shù)素質(zhì)在我班組的的重要性。以前因班組員工的流動(dòng)性大，員工整體的技術(shù)素質(zhì)一直不高。今年4月我班制定了一個(gè)技術(shù)質(zhì)量目標(biāo)：保證加工100%合格的軋輥、輥環(huán)流入下一道生產(chǎn)工序。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我班組采取了以下措施：1.合理安排師徒對(duì)子。

2.多次開展技術(shù)練兵，技術(shù)比武活動(dòng)。3.把比賽成績(jī)與勞動(dòng)競(jìng)賽獎(jiǎng)分配系數(shù)掛鉤。大家可以從圖表中看出，刀具使用壽命延長(zhǎng)70%，輥環(huán)加工效率提高40%以上。班組已連續(xù)6個(gè)月取得零廢槽的良好成績(jī)。

二、兩個(gè)注重 發(fā)揮班組骨干的中堅(jiān)作用

1、注重班組生產(chǎn)骨干生力軍的作用。業(yè)務(wù)骨干能解決工作中出現(xiàn)的異常情況和突發(fā)問(wèn)題，更能影響和帶動(dòng)了其他員工。他們?cè)诮鉀Q處理異常情況及突發(fā)事件時(shí)，較別人冷靜、考慮更為周全，比如：我班的生產(chǎn)骨干在有一次因供貨商發(fā)錯(cuò)輥環(huán)孔型的事故處理中，采取借用輥環(huán)改型的應(yīng)急辦法，僅僅用了60多分鐘就完成了原本需要8小時(shí)以上工作量的工作任務(wù)；又比如：在今年的5月份廠部臨時(shí)接到φ16 hrb500螺紋鋼的生產(chǎn)任務(wù)中，我們采用配輥法只加工兩支軋輥就完全滿足了生產(chǎn)上的需求，經(jīng)受了短時(shí)間、大加工量對(duì)班組的考驗(yàn)。

2、注重班組五大員紅哨兵的作用。班組五大員是帶領(lǐng)員工安全完成生產(chǎn)任務(wù)的中堅(jiān)，在安全生產(chǎn)、質(zhì)量管理、成本核算、設(shè)備管理等工作中起到了第二道防線作用。生產(chǎn)工藝員是個(gè)多面手，班里的活兒他樣樣精通，他在每個(gè)工作崗位都做示范，尤其對(duì)新工人，他都是手把手地教，回到休息室，還要進(jìn)行互學(xué)互考，理論實(shí)踐一起上。班組安全員是有名的 鐵面孔，查三違毫不留情。她說(shuō)：對(duì)違章來(lái)說(shuō)寬是害，嚴(yán)是愛。在能源管理方面設(shè)備管理員是大有作為，夏天因?yàn)閿?shù)控機(jī)床要時(shí)常停機(jī)降溫，而操作工經(jīng)常在這一時(shí)間段疏忽了關(guān)閉機(jī)床的冷卻泵，導(dǎo)致能源的一種浪費(fèi)，這一現(xiàn)象被她發(fā)現(xiàn)后，及時(shí)提出并改正，以前廠房的照明燈一般要在早上8：00交接班的時(shí)候才會(huì)記得關(guān)閉，現(xiàn)在不同了，只要自然光能達(dá)到正常的視覺(jué)要求就關(guān)燈。在班組設(shè)備員的協(xié)助下班組規(guī)范了多條班組節(jié)能細(xì)則。

班組還要求五大員在平時(shí)工作中要多觀察與分析，車間每月一次的五大員會(huì)議上，五大員必須有各自的發(fā)言材料，材料包括成功與不足，總結(jié)與計(jì)劃；會(huì)議中要認(rèn)真吸取兄弟班組的成功管理經(jīng)驗(yàn)，這樣每開一次五大員會(huì)議，班組管理工作就能提升一個(gè)臺(tái)階。

三、兩個(gè)完善 暢通班組管理流程

1、完善各種制度。我們建立了《班組民主管理細(xì)則》、《成本管理制度》、《加工質(zhì)量自檢、互檢獎(jiǎng)懲規(guī)定》、《磨床班技術(shù)比武有關(guān)規(guī)定》、《安全員輪值管理規(guī)定》、《安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)考核辦法》、《一長(zhǎng)五大員互查制度》、《接受上級(jí)考、問(wèn)測(cè)試的獎(jiǎng)勵(lì)辦法》《班組節(jié)能細(xì)則》等多項(xiàng)具有班組特色的規(guī)章制度、注意事項(xiàng)、行為準(zhǔn)則，從正反兩方面對(duì)班組和員工進(jìn)行激勵(lì)和約束。每項(xiàng)制度盡量做到處處能針對(duì)、條條有說(shuō)明、步步有依據(jù)，便于班組長(zhǎng)做到公開、公平、公正的原則操作。如在激勵(lì)方面，員工在崗位上接受上級(jí)管理部門的考、問(wèn)（如貫標(biāo)、崗位工應(yīng)知應(yīng)會(huì)、設(shè)備操檢合一），被廠部領(lǐng)導(dǎo)考、問(wèn)成績(jī)優(yōu)秀的獎(jiǎng)勵(lì)30元，被分公司以上領(lǐng)導(dǎo)考、問(wèn)成績(jī)優(yōu)秀的獎(jiǎng)勵(lì)50元。在約束方面，員工在班中織毛衣、看小說(shuō)等與工作無(wú)關(guān)活動(dòng)罰款100元，無(wú)故不參加班前列隊(duì)會(huì)議的罰50元。雖然班組長(zhǎng)權(quán)力大，但在行使權(quán)力時(shí)，必須置于每個(gè)班組成員的監(jiān)督之下。如職工最關(guān)注的每月獎(jiǎng)罰是否到位，每月我們會(huì)在班組上墻公示全月獎(jiǎng)罰明細(xì)，接受廣大員工監(jiān)督；

2、完善班組硬件設(shè)施。缺少女工更衣室，休息室內(nèi)有數(shù)控機(jī)床存在噪音，機(jī)床周圍臟、亂、差等問(wèn)題一直困擾著班組。為了解決員工的休息條件及衛(wèi)生條件，班組起草一份改造休息室的報(bào)告上報(bào)廠部，并在改造中出謀劃策，自己動(dòng)手搭建更衣室，協(xié)助施工隊(duì)將室內(nèi)隔音墻砌好，員工休息條件得到極大改善。班組還將機(jī)床附近的貨架、貨柜進(jìn)行合理擺放，班組現(xiàn)場(chǎng)管理煥然一新。

自我加壓 自我管理 彰顯班組輝煌成績(jī)

在自我加壓、自我管理的班組管理理念下，通過(guò)實(shí)施三個(gè)二的管理辦法，員工素質(zhì)明顯提高，工作質(zhì)量明顯加強(qiáng)，為我班的健康發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，形成了一個(gè)富有凝聚力且無(wú)形的鋼鐵心。最近三個(gè)月，班組在沒(méi)有增加磨床的前提下已經(jīng)完全消化因新高線投產(chǎn)帶來(lái)的輥環(huán)加工量翻倍的工作任務(wù)。在不增加銑床的情況下，完成因股份公司產(chǎn)品布局調(diào)整，棒材小規(guī)格品種生產(chǎn)量大幅提升而帶來(lái)的比以前更多的軋輥加工任務(wù)。

在以后的工作中我班組有決心做到：安全、文明、優(yōu)質(zhì)、高效、低耗，一樣都不少。謝謝大家，歡迎指正!

篇三：自我管理演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！

我是管理學(xué)院工商管理類+軟件工程專業(yè)2011級(jí)學(xué)生xxx，非常榮幸能夠作為學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)的代表站在這里發(fā)言。在學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)、老師的關(guān)心指導(dǎo)下，在學(xué)院各年級(jí)同學(xué)的支持配合下，我院于2012年10月底正式組織成立學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)。自管會(huì)的成立是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我管理的具體體現(xiàn)，也是推進(jìn)思想政治教育進(jìn)公寓的新舉措、新嘗試。作為一個(gè)新生組織，它的成立必將有利于促進(jìn)我院學(xué)生的健康成長(zhǎng)和素質(zhì)的全面提升。借此機(jī)會(huì)，請(qǐng)?jiān)试S我介紹一下我院學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)的基本情況。

學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)是我院學(xué)生會(huì)生活部下屬的一級(jí)管理團(tuán)隊(duì)。自管會(huì)成立之后，一直恪守一切為了學(xué)生，一切服務(wù)學(xué)生的工作理念，堅(jiān)持自我教育、自我管理、自我服務(wù)的宗旨，強(qiáng)化自律、自立、自強(qiáng)的工作原則，充分發(fā)揮貼近學(xué)生、了解學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)反映學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難，切實(shí)維護(hù)同學(xué)的正當(dāng)權(quán)益，通過(guò)進(jìn)一步完善工作機(jī)制，理清工作思路，暢通信息渠道，在引導(dǎo)、服務(wù)同學(xué)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)學(xué)校育人的總體目標(biāo)。

我院學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)以學(xué)生公寓4號(hào)樓為管理對(duì)象，下設(shè)主任、紀(jì)檢組、文化宣傳組、秘書處四個(gè)部門。紀(jì)檢組負(fù)責(zé)監(jiān)督宿舍安全、宿舍衛(wèi)生和處理違章用電，協(xié)查宿舍內(nèi)飼養(yǎng)寵物、晚歸或夜不歸寢等違規(guī)行為，以及定期清查宿舍財(cái)產(chǎn)和報(bào)修宿舍問(wèn)題；文化宣傳組負(fù)責(zé)宿舍文化的構(gòu)建和宣傳，組織宿舍活動(dòng)以及向秘書處反應(yīng)宿舍樓內(nèi)的生活事跡；秘書處主要負(fù)責(zé)信息采集以及定期更新宿舍有關(guān)資料。各部門分工協(xié)作、各司其職，力求打造高效率、高質(zhì)量的學(xué)生工作平臺(tái)。

為更好的調(diào)動(dòng)、提高各年級(jí)同學(xué)的積極性，深入各年級(jí)學(xué)生生活，以更好的為我院同學(xué)服務(wù)，我院學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)委任各年級(jí)數(shù)名學(xué)生干部擔(dān)任四部骨干，希望以此達(dá)到以一帶

十、優(yōu)秀表率的榜樣作用。

在我看來(lái)，一名優(yōu)秀的高校大學(xué)生需要擁有較強(qiáng)的自我激勵(lì)和自我調(diào)控能力。而如何培養(yǎng)、自我完善這樣的能力便是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。學(xué)生宿舍自我管理組織正是這樣一個(gè)以發(fā)展學(xué)生自我管理能力為目而展開的學(xué)生活動(dòng)。我們?cè)趨⑴c中樹立自主管理的思想，更加明確地認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和義務(wù)，也更好的鍛煉自己為同學(xué)服務(wù)的能力。

學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)的成立使學(xué)生宿舍內(nèi)的安全與違紀(jì)檢查力度得以加強(qiáng)，為安全隱患的排查工作提供了人力保障，為形成宿舍良好風(fēng)氣打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)內(nèi)部有具體的監(jiān)督考評(píng)制度，實(shí)行集體領(lǐng)導(dǎo)、各部門之間明確分工，各司其職，相互協(xié)作，互相監(jiān)督，有助于創(chuàng)建安全穩(wěn)定、秩序良好、衛(wèi)生整潔、文明健康向上的學(xué)生住宿環(huán)境，使我們學(xué)生自身的文明素質(zhì)、思想品德得到鍛煉和提高，創(chuàng)造良好的工作和生活氛圍。

同時(shí)，我院學(xué)生宿舍自我管理委員會(huì)還努力以實(shí)際行動(dòng)為同學(xué)服務(wù)。為了更好的服務(wù)同學(xué)，了解學(xué)生生活中遇到的問(wèn)題，自管會(huì)成員于近期開展了走訪寢室活動(dòng)。寢室走訪為學(xué)生公寓自我管理委員會(huì)服務(wù)同學(xué)生活的一部分，主要是針對(duì)同學(xué)們對(duì)寢室生活環(huán)境意見和建議的收集和反饋。我們會(huì)把同學(xué)們的意見及時(shí)向有關(guān)部門反映，并將結(jié)果盡快反饋給廣大同學(xué).希望通過(guò)我們的行動(dòng)可以更好的為同學(xué)們服務(wù)，促進(jìn)公寓管理工作的完善，方便同學(xué)們與公寓管理部門溝通，共同營(yíng)造一個(gè)宜居的生活環(huán)境。同時(shí)針對(duì)近期大連普降大雪，我們還組織自管會(huì)成員在雪停后將，寢室樓附近的道路積雪中先行掃出一條人行道供同學(xué)們行走，并及時(shí)提醒天氣變化。

當(dāng)然，需要我們做的工作還有很多，這也應(yīng)該是每一個(gè)優(yōu)秀的交大學(xué)子應(yīng)盡的義務(wù)。在此我代表自管會(huì)的其他委員向老師們保證，我們一定會(huì)認(rèn)真完成工作，牢記學(xué)校賦予我們的責(zé)任與使命。在做好份內(nèi)工作的同時(shí)，更加嚴(yán)格要求自己，做好榜樣帶頭作用。為營(yíng)造和諧穩(wěn)定文明校園，盡自己的一份微薄之力！謝謝！

篇四：高血壓病的自我管理演講稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：大家下午好！

今天，我給大家講課的有三個(gè)方面內(nèi)容：

1、高血壓的相關(guān)知識(shí)

2、為健康和快樂(lè)而鍛煉

3、緊張和疲勞的管理。

首先我們先來(lái)認(rèn)識(shí)高血壓：

血壓：血壓是心臟將血液泵入血管時(shí)血流對(duì)血管壁所產(chǎn)生的壓力。心臟收縮時(shí)血壓上升達(dá)到最高：稱為收縮壓，心臟舒張時(shí)血壓降到最低：稱為舒張壓。

高血壓：大于或等于140/90mmhg

多數(shù)高血壓病人都沒(méi)有明顯的癥狀，往往出現(xiàn)了中風(fēng)或心臟病發(fā)作之后才知道自己患了高血壓，也有的人是因?yàn)槠渌膊』蝮w檢時(shí)偶爾測(cè)血壓才發(fā)現(xiàn)。有資料表明，約35%的高血壓病人不知道自己得了高血壓，正因?yàn)槿绱耍覀儼迅哐獕航凶?----沉默的殺手。因此，成年人每年至少要主動(dòng)去測(cè)量血壓一次。

高血壓之所以要求積極控制血壓，一個(gè)主要原因是預(yù)防一些不良后果的發(fā)生。這些不良后果往往對(duì)人身體危害更大，所以稱之為并發(fā)癥。高血壓的并發(fā)癥有

1、腦卒中

2、冠心病

3、高血壓性心臟病

4、腎動(dòng)脈硬化和尿毒癥

5、眼底出血

那么為什么要參加我們的自我管理小組呢？有這么一句話：我可以給你做飯，但不可以為你吃飯。形容的非常的好。醫(yī)院的醫(yī)生只能給你開些降壓藥，最多告訴你：要調(diào)整飲食，控制體重，定期測(cè)血壓等，接下來(lái)的事情必須靠你自己完成，說(shuō)以我們還需掌握一些自我管理的技能。自我管理所需的技能有：

對(duì)付高血壓病所需的技能

繼續(xù)您的正常生活所需的技能

應(yīng)付情感變化所需的技能

通過(guò)參加我們的自我管理小組能幫助你學(xué)習(xí)各種自我管理的來(lái)走你個(gè)人的路。

有規(guī)律的鍛煉對(duì)一個(gè)人的身心健康至關(guān)重要，不僅能給你帶來(lái)健康還能給你帶來(lái)快樂(lè)。鍛煉的益處有：