第一篇：悅納自己的生理變化 教學設計

悅納自己的生理變化 教學設計

悅納自己的生理變化 教學設計

【學情分析】

隨著青春期的到來，身體迅速發育，中學生的心理也發生了一系列的變化：自我意識迅速發展、渴望獨立和成熟，越來越把注意力指向自己的身體，更加關注自己的外表、性格、智力等方面，但由于其獨立判斷能力仍處于較低的發展水平，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性，如有人因自己容貌不美而自慚形穢。因此，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理；要有意識地幫助中學生認識自己的優點和長處，引導他們悅納自我，從而樹立自信，培養健康積極的情緒、樹立完美的人格。

【教學理念】

1.充分發揮學生的主動性。為學生創設一個互動對話的課堂平臺，一個情感體驗的課堂空間和一個合作探究的課堂舞臺。課堂上學生主動參與活動，開放性地發表自己的見解，并在與同伴的交流、教師的引導下認識自己、悅納自己并不斷地完善自己。

2.教學活動的開放性。思想品德課特別是七年級的教學活動的組織和開展并沒有一個統一的、固定不變的答案，而是根據活動展開過程中出現的問題隨時進行調整和引導。

【授課理念】

堅持“有效教學和互動教學”的理念。確立學生的課堂主體地位，課堂教學行為的實施堅持“一切為了學生的發展”。課堂中時刻注意調動學生的主體積極性，使其能夠“快樂地學習”、“輕松地學習”、“有效地學習”。

【教學目標】

1、情感、態度、價值觀：以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。

2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。

3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛生常識。

【教學重難點】怎樣接納自己的生理變化，讓自己健康快樂地成長

【教學活動】

一、創設情境，導入新課

展示課件：播放《十六歲的花季》歌曲

吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。

一千次的重復瀟灑，把寂寞當作調料。

外面的天空好狹小，我的理想比天高。

外面的世界很寬闊，我什么都想知道。

在這多彩的季節里，編首歌唱給自己。

尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。

擁抱那朝陽，讓希望飄揚！

擁抱那朝陽，讓希望飄揚！

設計意圖：引導學生體驗和感悟歌聲中的“寂寞”、“尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧”和“擁抱朝陽”的內涵。

師：同學們，聽著這首歌，大家心中是不是對自己的未來也充滿了憧憬和向往，正如歌中所唱的，我們正處在多彩的季節里，有美好的夢想，時時處處都展現著青春的活力，但是隨著年齡的增長，特別是面對自己各方面的變化，這一切又是朦朧的，今天我們來一塊探討如何悅納自己的生理變化

展示課件（課題）

二、師生交流，點撥提高

師：首先讓我們來了解一下這節課需要解決的主要問題

展示課件（學習目標）

找個學生讀一遍

師：好了，同學們，接下來我們就來完成這些學習任務。課下同學們也根據預習

學案對本節課進行了預習，剛才老師通過檢查發現，一部分同學在預習過程中還

有一些不明白的地方，下面的時間我們由小組長負責進行組內交流，第一，交流

自己的預習成果，說一說我們通過預習有了哪些收獲，第二，還存在哪些問題，由組長負責整理

設計意圖：充分發揮學生積極主動性，引導學生學會合作和交流，具備21世紀技

能。

展示課件（預習交流）

師：下面我們請小組長反饋一下小組存在的問題。

（學生反映自己存在的問題）

師：嗯，這幾位同學提的問題相信平時也困擾著我們大家，下面我們就來一塊解

決這些問題，讓我們擺脫青春煩惱，重新展現我們青春的活力，大家說好不好

首先，請大家先討論下面幾個小問題，小組內交流一下

（展示件：七嘴八舌）

1、你是幾歲時身高開始突增的？

2、你出現喉結了么？

3、和別人相比，你是不是覺得自己長得有點黑（胖、矮、不漂亮?）

4、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調節自己的情緒的？

5、你對自身的發育有沒有產生困惑？是否愿意和你的同學，家長或老師交流并得到他們的幫助？

（學生交流，教師總結）

設計意圖：結合自己在成長過程中的遇到的問題思考青春期的變化所帶來的煩

惱，體會“我長大了”

師：是啊，青春期是童年向成年過渡的時期，就像自然界的花花草草有著春花秋

實的季節變化一樣，我們人的發育也有著明顯的年齡特征，主要表現在三個方面

（展示課件 “我長大了”的圖片）并且這些身體的變化也多多少少地影響著我們的心理，今天中午和大家交流的時候，有幾位同學和我說了幾句悄悄話，首先感

謝這幾位同學對我的信任，現在我們先看看他們出現了什么問題，為了保護大家的隱私，我用了幾個假名字

展示課件：實話實說

1、小新的同學都長高了，自己卻“原地沒動”。

2、小藍發現自己臉上長出幾個“小豆豆”，感覺很難看。

3、小亮發現自己原來很好聽的嗓音變的沙啞。

4、小玲最近照鏡子時發現自己的膚色有點黑。

（學生交流，教師總結）

師：青春期出現上述情況是正常的。我們面對變化產生過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等不良的心理反映。大家說這些心理不良反映如果不能及時的疏導會影響青

少年的身心健康，影響正常學習和生活，那么同學們能不能為上述同學出謀劃策，告訴他們應當如何對待這些生理變化呢？大家先在小組內討論討論。看誰的方法

最棒！

（學生討論，教師總結）

設計意圖：繼續引導學生以正確的心態面對自己的生理變化

師：進入青春期青少年從身體外形到身體機能等都會發生明顯變化，我們首先要

以正確的心態面對。這些生理變化是正常的，既然是變化，就不是我們所能左右的，自己能做的就是學會以積極的態度來接納它，用正確的方法對待它。就像小

明一樣

展示課件：（閱讀感悟 小明的例子）

小明身高只有150厘米。有的人管他叫“矮子”。個子矮使他沒能進入學校籃球

運動隊，不過，他通過進行舉重和摔跤運動得到了一些補償。現在小明又發現個

子矮也是一項優勢。它讓小明特別注意體育鍛煉，并養成了習慣，練成強健、肌

肉發達的身體。

面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？

請大家總結一下，面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？

（學生回答，各抒己見）

師：是啊，小明的想法和做法是明智的，那么我們能不能從小明身上我們受到啟

發，面對自己的體貌自己不滿意的地方，你應該怎么做？

（同學先交流，再課堂展示）

師：剛才這幾位同學談得都不錯，我們掌聲鼓勵！

體貌是我們無法更改的，有一句話叫既來之，則安之。最重要的是接受現實，學

會欣賞自己，發現自己的優勢，欣賞自己的獨特性，就像卡耐基說的........展示課件：名言欣賞

你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的的稟賦發揮出來。經驗、環境

和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴弦。

—卡耐基

那么同學們，請你根據自己的體貌特點，寫一句激勵自己的話，把它作為自己人

生道路上的座右銘

師：同學們，累了吧，我們休息一會兒，欣賞一張圖片，大家看小彤漂亮嗎，用

一詞形容就是，時髦，是吧！但是再觀察她的動作，出示問題

展示課件： 美麗姑娘吐痰

主持人小彤主持節目時，突然一口痰吐在舞臺上，當有觀眾指出她的不雅動作時，她竟然出口成“臟”，罵話連天?

1、你覺得這個姑娘美麗嗎？為什么？

2、這個例子對你有什么啟發？

師：愛美之心，人皆有之，我們無法改變自己的容貌，但是我們可以通過提升個人的內在修養，展示個人魅力，相信通過我們的努力，每個人都可以變成自己心中的白天鵝。

好了，同學們，身體的變化是正常的和必然的，重要的是我們如何去認識這些變化，相信通過這節課的學習，大家一定有很多的收獲，接下來大家在小組內交流一下自己的學習所得，也可以談自己認識最深的一句話，或者自己以后如何做 展示課件 收獲平臺 學生討論后展示 課件,知識框架

師：嗯，相信我們大家學完這節課后都能正確把握我們人生的這段關鍵時期，讓我們的青春綻放七色的光彩。

接下來我們通過限時達標，檢測一下哪些同學，哪個小組的收獲最多，成就最大，請大家合上課本，！開始！

展示課件 限時達標

做完后，公布答案，解決疑難，統計達標率

展示課件 音樂配字幕

師：同學們，青春是一個屬于花季的夢，是一個去開創新生活、揭示人生真諦的夢

讓我們帶著火一般的熱情，讓青春綻放絢麗的光彩！

讓我們一起吶喊：青春萬歲！

附：學生預習學案及達標測試題

《悅納自己的生理變化》預習學案

【學習目標】

1、情感、態度、價值觀：以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。

2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。

3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛生常識。

【預習任務】（相信自己的能力）

任務一：自主預習課本P3~4，在預習課文的基礎上，完成下面任務

想一想：__________是人一生中發育的關鍵時期。這個時期是童年向成年過渡的時期，一般指____歲----_____歲。你現在正處在______期。

寫一寫：進入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？

思考歸納：青春期的身體（生理）變化主要表現在三個方面：

①___________________________________________________

②___________________________________________________

③___________________________________________________

任務二：自主預習課本P5~8，在預習課文的基礎上，完成下面的任務

同桌交流：面對青春期發生的一系列變化，許多同學產生了過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應，影響了正常的學習和生活，你認為我們應以怎樣的心態來對待這些生理變化呢？ 拓展：進入青春期之后，我們都十分在意自己的體態和容貌，有的為自己個子矮而自卑，有的為自己長得不漂亮而煩惱，產生了許多心理煩惱，閱讀第7頁張捷的事例，（1）說說她產生了什么心理？

（2）怎樣才能讓這樣的同學消除煩惱，樹立自信。

任務三：自主預習課本P8~9，在預習課文的基礎上，完成下面的任務

填一填：外在美是指_________________________。

內在美是指，_________________________，包括________、_________、_________、_________、__________等。

【限時達標】（滿分10分，課堂限時獨立完成，相信你一定可以做到！）

（一）我選擇（5分）

1、青春期是人一生中身體發育的關鍵時期，下列不屬于這一身體變化的是（）

A、性機能發育成熟B、身體外形急劇變化

C、體內機能迅速健全D、關注自己的形象

2、面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應選擇的正確做法有（）

①自覺接受學校的專門教育②主動請求家長、老師的指導③掌握必要的生理和心理知識④以積極的心態接納青春期的變化

A、①③④B、①②③C、②④D、①②③④

3、進入青春期后，面對自己身體的急劇變化我們應該（）

A、接受現實，學會欣賞自己B、強調自己的個性

C、為自己較好的容貌而興奮D、為自己缺陷而感到悲觀

4、俗話說“愛美之心，人皆有這。”因些，我們青少年應該（）

A、只注重外在美B、在注意外在美的同時更要注重內在美

C、文化素養和內在美沒關系D、內在美不重要

5、小明今年14歲了，看著周圍的同學，個子越來越高，而自己還像個小豆芽一樣，身體沒有變化，使得他每天悶悶不樂。你認為小明怎樣才會快樂起來（）

①買雙增高鞋②學習一些青春期方面的知識③要悅納自己的身體變化④正確看待

A、①③④B、②③④C、①②④D、①②③

（二）材料分析

有一個小女孩，總覺得自己不討人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日里不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發現自己頭上根本沒有戴什么神奇的發卡，原來她付錢后把發卡忘在了商店里。⑴是什么使別人改變了對女孩的態度？（2分）

⑵這則故事讓你明白了什么道理？（3分）

【課下作業】

把自己本節課的心路歷程與朋友進行分分享，或寫在自己的青春日記里

《悅納自己的生理變化》教后反思

在導入新課時，播放了我們曾經喜歡看的《十六歲的花季》中的主題曲，由熟悉的旋律及歌詞“在這多彩的季節里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。擁抱那朝陽，讓希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！”引起了學生的興趣。而本節課我從始至終注重了“成長的喜

悅”的情感滲透，在教學實踐中以情感激發學生心靈的共鳴，通過自我思考，生生互助，小組合作、多組合作等形式解決成長中遇到的對生理變化的困惑，課堂上學生對問題的分析、理解有時超越了我的設想，對我啟迪很大，教學真真是一門創造的藝術，它讓我與學生一起共成長，并且在潤物無聲中達成了情感、價值、人生觀的教學目標，真高興啊！但在本節課的教學過程中，也出現了“對時間把握的不夠準確，基礎知識掌握的稍欠牢固的”不足，這也是我在以后的教學過程中需要改進的地方。

第二篇：悅納自己的生理變化 教學設計

悅納自己的生理變化 教學設計

悅納自己的生理變化 教學設計 【學情分析】

隨著青春期的到來，身體迅速發育，中學生的心理也發生了一系列的變化：自我意識迅速發展、渴望獨立和成熟，越來越把注意力指向自己的身體，更加關注自己的外表、性格、智力等方面，但由于其獨立判斷能力仍處于較低的發展水平，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性，如有人因自己容貌不美而自慚形穢。因此，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理；要有意識地幫助中學生認識自己的優點和長處，引導他們悅納自我，從而樹立自信，培養健康積極的情緒、樹立完美的人格。【教學理念】

1.充分發揮學生的主動性。為學生創設一個互動對話的課堂平臺，一個情感體驗的課堂空間和一個合作探究的課堂舞臺。課堂上學生主動參與活動，開放性地發表自己的見解，并在與同伴的交流、教師的引導下認識自己、悅納自己并不斷地完善自己。

2.教學活動的開放性。思想品德課特別是七年級的教學活動的組織和開展并沒有一個統一的、固定不變的答案，而是根據活動展開過程中出現的問題隨時進行調整和引導。

【授課理念】

堅持“有效教學和互動教學”的理念。確立學生的課堂主體地位，課堂教學行為的實施堅持“一切為了學生的發展”。課堂中時刻注意調動學生的主體積極性，使其能夠“快樂地學習”、“輕松地學習”、“有效地學習”。【教學目標】

1、情感、態度、價值觀：以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。

2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。

3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛生常識。【教學重難點】怎樣接納自己的生理變化，讓自己健康快樂地成長 【教學活動】

一、創設情境，導入新課

展示課件：播放《十六歲的花季》歌曲

吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。一千次的重復瀟灑，把寂寞當作調料。外面的天空好狹小，我的理想比天高。外面的世界很寬闊，我什么都想知道。在這多彩的季節里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。

擁抱那朝陽，讓希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！

設計意圖：引導學生體驗和感悟歌聲中的“寂寞”、“尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧”和“擁抱朝陽”的內涵。

師：同學們，聽著這首歌，大家心中是不是對自己的未來也充滿了憧憬和向往，正如歌中所唱的，我們正處在多彩的季節里，有美好的夢想，時時處處都展現著青春的活力，但是隨著年齡的增長，特別是面對自己各方面的變化，這一切又是朦朧的，今天我們來一塊探討如何悅納自己的生理變化 展示課件（課題）

二、師生交流，點撥提高

師：首先讓我們來了解一下這節課需要解決的主要問題 展示課件（學習目標）找個學生讀一遍

師：好了，同學們，接下來我們就來完成這些學習任務。課下同學們也根據預習學案對本節課進行了預習，剛才老師通過檢查發現，一部分同學在預習過程中還有一些不明白的地方，下面的時間我們由小組長負責進行組內交流，第一，交流自己的預習成果，說一說我們通過預習有了哪些收獲，第二，還存在哪些問題，由組長負責整理

設計意圖：充分發揮學生積極主動性，引導學生學會合作和交流，具備21世紀技能。

展示課件（預習交流）

師：下面我們請小組長反饋一下小組存在的問題。（學生反映自己存在的問題）

師：嗯，這幾位同學提的問題相信平時也困擾著我們大家，下面我們就來一塊解決這些問題，讓我們擺脫青春煩惱，重新展現我們青春的活力，大家說好不好 首先，請大家先討論下面幾個小問題，小組內交流一下（展示件：七嘴八舌）

1、你是幾歲時身高開始突增的？

2、你出現喉結了么？

3、和別人相比，你是不是覺得自己長得有點黑（胖、矮、不漂亮?）

4、你有沒有突然感到很煩躁的時候？你是怎么調節自己的情緒的？

5、你對自身的發育有沒有產生困惑？是否愿意和你的同學，家長或老師交流并得到他們的幫助？

（學生交流，教師總結）

設計意圖：結合自己在成長過程中的遇到的問題思考青春期的變化所帶來的煩惱，體會“我長大了”

師：是啊，青春期是童年向成年過渡的時期，就像自然界的花花草草有著春花秋實的季節變化一樣，我們人的發育也有著明顯的年齡特征，主要表現在三個方面（展示課件 “我長大了”的圖片）并且這些身體的變化也多多少少地影響著我們的心理，今天中午和大家交流的時候，有幾位同學和我說了幾句悄悄話，首先感謝這幾位同學對我的信任，現在我們先看看他們出現了什么問題，為了保護大家的隱私，我用了幾個假名字 展示課件：實話實說

1、小新的同學都長高了，自己卻“原地沒動”。

2、小藍發現自己臉上長出幾個“小豆豆”，感覺很難看。

3、小亮發現自己原來很好聽的嗓音變的沙啞。

4、小玲最近照鏡子時發現自己的膚色有點黑。（學生交流，教師總結）

師：青春期出現上述情況是正常的。我們面對變化產生過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等不良的心理反映。大家說這些心理不良反映如果不能及時的疏導會影響青少年的身心健康，影響正常學習和生活，那么同學們能不能為上述同學出謀劃策，告訴他們應當如何對待這些生理變化呢？大家先在小組內討論討論。看誰的方法最棒！

（學生討論，教師總結）

設計意圖：繼續引導學生以正確的心態面對自己的生理變化 師：進入青春期青少年從身體外形到身體機能等都會發生明顯變化，我們首先要以正確的心態面對。這些生理變化是正常的，既然是變化，就不是我們所能左右的，自己能做的就是學會以積極的態度來接納它，用正確的方法對待它。就像小明一樣 展示課件：（閱讀感悟 小明的例子）

小明身高只有150厘米。有的人管他叫“矮子”。個子矮使他沒能進入學校籃球運動隊，不過，他通過進行舉重和摔跤運動得到了一些補償。現在小明又發現個子矮也是一項優勢。它讓小明特別注意體育鍛煉，并養成了習慣，練成強健、肌肉發達的身體。

面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？

請大家總結一下，面對自己的生理缺陷，小明是怎么樣做的？（學生回答，各抒己見）

師：是啊，小明的想法和做法是明智的，那么我們能不能從小明身上我們受到啟發，面對自己的體貌自己不滿意的地方，你應該怎么做？（同學先交流，再課堂展示）

師：剛才這幾位同學談得都不錯，我們掌聲鼓勵！

體貌是我們無法更改的，有一句話叫既來之，則安之。最重要的是接受現實，學會欣賞自己，發現自己的優勢，欣賞自己的獨特性，就像卡耐基說的........展示課件：名言欣賞

你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的的稟賦發揮出來。經驗、環境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴弦。—卡耐基

那么同學們，請你根據自己的體貌特點，寫一句激勵自己的話，把它作為自己人生道路上的座右銘

師：同學們，累了吧，我們休息一會兒，欣賞一張圖片，大家看小彤漂亮嗎，用一詞形容就是，時髦，是吧！但是再觀察她的動作，出示問題

展示課件： 美麗姑娘吐痰 主持人小彤主持節目時，突然一口痰吐在舞臺上，當有觀眾指出她的不雅動作時，她竟然出口成“臟”，罵話連天?

1、你覺得這個姑娘美麗嗎？為什么？

2、這個例子對你有什么啟發？

師：愛美之心，人皆有之，我們無法改變自己的容貌，但是我們可以通過提升個人的內在修養，展示個人魅力，相信通過我們的努力，每個人都可以變成自己心中的白天鵝。

好了，同學們，身體的變化是正常的和必然的，重要的是我們如何去認識這些變化，相信通過這節課的學習，大家一定有很多的收獲，接下來大家在小組內交流一下自己的學習所得，也可以談自己認識最深的一句話，或者自己以后如何做 展示課件 收獲平臺 學生討論后展示 課件,知識框架

師：嗯，相信我們大家學完這節課后都能正確把握我們人生的這段關鍵時期，讓我們的青春綻放七色的光彩。接下來我們通過限時達標，檢測一下哪些同學，哪個小組的收獲最多，成就最大，請大家合上課本，！開始！展示課件 限時達標

做完后，公布答案，解決疑難，統計達標率 展示課件 音樂配字幕

師：同學們，青春是一個屬于花季的夢，是一個去開創新生活、揭示人生真諦的夢 讓我們帶著火一般的熱情，讓青春綻放絢麗的光彩！

讓我們一起吶喊：青春萬歲！附：學生預習學案及達標測試題

《悅納自己的生理變化》預習學案

【學習目標】

1、情感、態度、價值觀：以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。

2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。

3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛生常識。【預習任務】（相信自己的能力）

任務一：自主預習課本P3~4，在預習課文的基礎上，完成下面任務

想一想：__________是人一生中發育的關鍵時期。這個時期是童年向成年過渡的時期，一般指____歲----_____ 歲。你現在正處在______期。

寫一寫：進入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？

思考歸納：青春期的身體（生理）變化主要表現在三個方面： ①___________________________________________________ ②___________________________________________________ ③___________________________________________________

任務二：自主預習課本P5~8，在預習課文的基礎上，完成下面的任務

同桌交流：面對青春期發生的一系列變化，許多同學產生了過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應，影響了正常的學習和生活，你認為我們應以怎樣的心態來對待這些生理變化呢？ 拓展：進入青春期之后，我們都十分在意自己的體態和容貌，有的為自己個子矮而自卑，有的為自己長得不漂亮而煩惱，產生了許多心理煩惱，閱讀第7頁張捷的事例，（1）說說她產生了什么心理？

（2）怎樣才能讓這樣的同學消除煩惱，樹立自信。

任務三：自主預習課本P8~9，在預習課文的基礎上，完成下面的任務 填一填：外在美是指_________________________。

內在美是指，_________________________，包括________、_________、_________、_________、__________等。【限時達標】（滿分10分，課堂限時獨立完成，相信你一定可以做到！）

（一）我選擇（5分）

1、青春期是人一生中身體發育的關鍵時期，下列不屬于這一身體變化的是（）A、性機能發育成熟 B、身體外形急劇變化 C、體內機能迅速健全 D、關注自己的形象

2、面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應選擇的正確做法有（）①自覺接受學校的專門教育②主動請求家長、老師的指導③掌握必要的生理和心理知識④以積極的心態接納青春期的變化

A、①③④ B、①②③ C、②④ D、①②③④

3、進入青春期后，面對自己身體的急劇變化我們應該（）A、接受現實，學會欣賞自己 B、強調自己的個性

C、為自己較好的容貌而興奮 D、為自己缺陷而感到悲觀

4、俗話說“愛美之心，人皆有這。”因些，我們青少年應該（）

A、只注重外在美 B、在注意外在美的同時更要注重內在美 C、文化素養和內在美沒關系 D、內在美不重要

5、小明今年14歲了，看著周圍的同學，個子越來越高，而自己還像個小豆芽一樣，身體沒有變化，使得他每天悶悶不樂。你認為小明怎樣才會快樂起來（）

①買雙增高鞋②學習一些青春期方面的知識③要悅納自己的身體變化④正確看待 A、①③④ B、②③④ C、①②④ D、①②③

（二）材料分析

有一個小女孩，總覺得自己不討人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發生了，許多平日里不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發現自己頭上根本沒有戴什么神奇的發卡，原來她付錢后把發卡忘在了商店里。⑴是什么使別人改變了對女孩的態度？（2分）⑵這則故事讓你明白了什么道理？（3分）【課下作業】

把自己本節課的心路歷程與朋友進行分分享，或寫在自己的青春日記里

《悅納自己的生理變化》教后反思

在導入新課時，播放了我們曾經喜歡看的《十六歲的花季》中的主題曲，由熟悉的旋律及歌詞“在這多彩的季節里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。擁抱那朝陽，讓希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！”引起了學生的興趣。而本節課我從始至終注重了“成長的喜悅”的情感滲透，在教學實踐中以情感激發學生心靈的共鳴，通過自我思考，生生互助，小組合作、多組合作等形式解決成長中遇到的對生理變化的困惑，課堂上學生對問題的分析、理解有時超越了我的設想，對我啟迪很大，教學真真是一門創造的藝術，它讓我與學生一起共成長，并且在潤物無聲中達成了情感、價值、人生觀的教學目標，真高興啊！但在本節課的教學過程中，也出現了“對時間把握的不夠準確，基礎知識掌握的稍欠牢固的”不足，這也是我在以后的教學過程中需要改進的地方。

第三篇：教案悅納生理變化

六年級道德與法制備課

第 課時

課題：悅納生理變化 教學目標

情感、態度、價值觀：以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛生常識。

教學重點：積極悅納自己的生理變化

教學難點：正確認識青春期的生理變化。

預習學案

【預習目標】

1.學會以積極的心態去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協調發展。2.體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。3.了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛生常識。【預習任務】閱讀p45-49正文和材料，“怎樣接納自己的生理變化”解決以下問題：

1,閱讀教材p45-46第一段正文，仔細觀察教材p45插圖及現象，面對青春期發生的一系列變化，許多同學產生了過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反應，影響了正常的學習和生活，你認為我們應以怎樣的心態來對待這些生理變化呢？

①__________________________________________________________________________，②_____________________________________________________________________，__________________________________________________________________________，__________________________________________________________________________。2.進入青春期的我們，身體發育有著不同的韻律和節拍，有的發育快，有的慢，即使同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的，我們應怎樣對待這一現象？

__________________________________________________________________________。3.有的同學拿別人的生理發育特點開玩笑，對此，你是應該怎樣認識的？

__________________________________________________________________________。4.進入青春期之后，我們都十分在意自己的體態和容貌，有的為自己個子矮而自卑，有的為自己長得不漂亮而煩惱。讀教材p47頁夢婕的事例和p48正文及卡耐基的名言，回答問題：（1）夢婕的這種心理會給自己帶來哪些煩惱？

_________________________________________________________________________。（2）請給她出出主意，幫助她消除煩惱，樹立自信。

__________________________________________________________________________。5.愛美之心人皆有之，我們應該努力追求美，那么，你認為一個人怎樣才算美？我們應怎樣使自己更具青春魅力？

_____________________________________________________，六年級道德與法制備課

__________________________________________________________________________。

【預習小結】通過自主學習，我知道了“要悅納生理變化”就要做到：

1.青春期出現的一系列的生理變化是___________，也是_______________的。我們應_______________。

2.要認真學習______________________，主動接受___________________，在____________________的指導下，掌握____________________________________，減少______________和_________，促進______________________________________。

3.進入青春期的我們，面對身體發育有著不同的韻律和節拍，我們要______并___________，不要太在意__________________。既學會悅納自我，又能______________。

4.以積極的心態_____________、_____________，充滿自信地____________________。5.努力追求____，注意自己的______，體現自己的__________，更要提高自己的__________，加強自己的____________，培育____________，使自己_________________。【預習診斷】

1.進入青春期，無論是男生還是女生，都會在生理上發生明顯的變化。以下關于我們如何對待生理變化的說法中，不正確的是（）A.主動接受青春期教育

B.在老師的指導下，掌握青春期常見的生理問題的處理方法

C.自己的身體變化不符合自己的愿望，立即到醫院進行整形 D.認真學習青春期生理衛生常識

2.面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應選擇的正確做法有（）

①自覺接受學校的專門教育 ②主動請求家長、老師的指導 ③掌握必要的生理和心理知識 ④以積極的心態接納青春期的變化

A.①③④ B.①②③ C.②④ D.①②③④ 3.“腹有詩書氣自華”，這句話啟示我們青少年（）

① 必須加強文化修養，這樣使人更有風采 ② 必須注重形體美和風度美 ③加強品德修養 培育美的心靈 ④ 接受自己，悅納自己

A.①②③④ B.①②③ C.①② D.①③④

4.上初中后，小李發現自己不僅比其他同學矮，而且滿臉青春痘，對此，她十分苦惱。小理想消除這些苦惱，就應該（）

①立即去醫院或美容院做手術 ②認識到這是一種正常的生理現象，我們的身體發育有著不同的韻律和節拍 ③努力追求外在美，讓自己充滿魅力 ④適應成長的節奏，不要太在意成長的快慢

A.①② B.③④ C.②③ D.②④

教學過程

【環節一】創設情境，導入新課

六年級道德與法制備課

【環節二】質疑互辯

活動一：根據自學任務內容，一對一相互提問 師傅提問學友，重點提問基礎知識，解決基本問題，會基本應用，學友不能解決的問題師傅講解。

活動二：四人一組。小組質疑互辯，解決自學中存在的問題，不能解決的問題組長書寫問題清單，準備全班展示。

【環節三】：精講點撥

【環節五】跟蹤訓練 綜訓 p24 1--5 【環節六】總結反思，形成體系 通過這節課，我學到了 :

今后我打算:

六年級道德與法制備課

【環節七】當堂檢測

1.進入青春期，無論是男生還是女生，都會在生理上發生明顯的變化。以下關于我們如何對待生理變化的說法中，不正確的是（）A.主動接受青春期教育

B.在老師的指導下，掌握青春期常見的生理問題的處理方法

C.自己的身體變化不符合自己的愿望，立即到醫院進行整形 D.認真學習青春期生理衛生常識

2.面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應選擇的正確做法有（）

①自覺接受學校的專門教育 ②主動請求家長、老師的指導 ③掌握必要的生理和心理知識 ④以積極的心態接納青春期的變化

A.①③④ B.①②③ C.②④ D.①②③④ 3.“腹有詩書氣自華”，這句話啟示我們青少年（）

① 必須加強文化修養，這樣使人更有風采 ② 必須注重形體美和風度美 ③加強品德修養 培育美的心靈 ④ 接受自己，悅納自己

A.①②③④ B.①②③ C.①② D.①③④

4.上初中后，小李發現自己不僅比其他同學矮，而且滿臉青春痘，對此，她十分苦惱。小理想消除這些苦惱，就應該（）

①立即去醫院或美容院做手術 ②認識到這是一種正常的生理現象，我們的身體發育有著不同的韻律和節拍 ③努力追求外在美，讓自己充滿魅力 ④適應成長的節奏，不要太在意成長的快慢

A.①② B.③④ C.②③ D.②④

5、面對青春期生理和心理的急劇變化，自己應選擇的正確做法有（）

①自覺接受學校的專門教育 ②主動請求家長、老師的指導 ③掌握必要的生理和心理知識 ④以積極的心態接納青春期的變化

A ①③④ B ①②③ C ②④ D ①②③④ 材料分析：

劉玲今年12歲，有一個非常“親密的朋友”—一面漂亮的小鏡子。每天一有空他就把他翻出來仔細端詳一番。越看越覺得不對勁，別人都說我漂亮，可我總覺得我的體體貌。。日子一久，煩惱便油然而生。

（1）你是怎樣看待他們愛照鏡子的？

（2）人的美有哪幾種？

（3）劉玲應怎樣消除自己的煩惱？

第四篇：《悅納自己》教學設計

《悅納自己》教學設計

廣東省惠州市博羅縣園洲中學：黃麗輝

【教學內容】

粵教版《思想品德》七年級上冊第二單元第一小節第一課時 【教學目標】

1、知識目標

了解自我評價以及自我意識對個人成長的重要性。學會客觀正確地看待自己的優點與缺點，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。

2、能力目標

學會認識自我的途徑與方法，客觀地認識、評價自己的優缺點，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現實自我的矛盾，提高有計劃、有目的地塑造自我的能力。

3、情感、態度與價值觀

通過學習，樹立積極的自我概念，正確對待自己和別人的評價，認識和挖掘自己的優點，增強自信心，同時又要敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足。用發展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認識今天的我，更要追求明天的我，實現自我的完善。【教學重、難點】

教學重點：自我認識的三方面。教學難點：如何悅納自我。【教學方法】

情境導入法、活動法、討論法、【課前準備】

1、下載歌曲：《酸酸甜甜就是我》

2、準備教學課件，隨堂測試題等。【教學過程】

一、導入新課（5分鐘）

活動一：創設情境

教師：《伊索寓言》中有這么一個故事：鷹從懸崖上飛下來，把一只羊羔抓走了。穴鳥見了，非常羨慕，也想學老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。穴鳥的遭遇告訴了我們什么道理？（學生回答）

教師：人們常用“自以為是”來形容沒有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣勢與別人的長處進行競爭，不僅沒有好處，還會招致不幸，淪為笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明，十三四歲的初中生正是“自我”概念形成的時期，但由于自我認識水平的限制，往往不能客觀地評價自己，在自我認識與評價中容易出現偏差，不了解自己的長處和優點，也不了解自己的弱點和不足。那么怎樣才能客觀正確地認識自己呢？請同學們翻開教材P24頁第二單元第一課。

出示課題《認識你自己》。

二、新課學習（15分鐘）活動二：指導自學

1、教師用課件展示一批形容詞，讓學生從中選擇20個最能體現自己個性的詞填在教材P24頁的空白處。參考：

漂亮的、謹慎的、聰明的、肯合作的、有創造力的、好奇的、大膽的、果斷的、堅毅的、寬容的、慷慨的、引人注目的、沖動的、瘦弱的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善辯的、有耐心的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯的、友好的??

（除了這些詞匯，學生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。學生完成。）學生通過自我描述，對自己有一個初步的認識，并從中歸納出哪些描述是屬于外在的，哪些是內在的，哪些是他人眼中的。從而得出結論：（板書）

一般而言，可以通過三個方面觀察和認識自己：

（1）、生理自我的認識——指個體對自己外表和體質狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發女孩等；

（2）、心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學等；

（3）、社會自我的認識——對自我形象的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現以及社會適應能力。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人等。

三、能力提升（15分鐘）活動三：合作探究

分小組討論：你認為自己最大的優點和最突出的弱點是什么？如果用一句話來概括自己的性格，你會怎樣描述？在紙上寫下來，同時也寫出你心目中同組其他同學的優缺點，以及性格概述。

小組長搜集歸類，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。（他評的范圍可擴展到老師和家人，利用課后的時間學生自己調查。）

教師：如果自評和他評有較大出入者，說明自我認識存在偏差，應該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會實踐和社交活動，借助他人來反觀自己，學會正確地認識自己、認識他人和社會。如果一個人對自我有一個全面正確的認識和評價，就能根據自己的實際情況，取長補短，選擇相應的目標為之奮斗。

學生通過討論得出結論：（板書）

（1）認識自己的途徑：自評，與他人比較，他人對自己的評價。（2）需要全面認識自己：優點與缺點、長處與短處。

四、課堂拓展（10分鐘）活動四：達標測評

（一）．單項選擇題（下列各題均有四個選項，其中只有一個選項最符合題意，請將所選答案的字母填入題干后和括號內）。

1．每個人都有不完美的地方，能接受自己的不完美，是______的表現（）A．悅納他人 B．孤芳自賞 C．悅納自我 D．自命清高

2．在評價和認識自己時，要把自己的“昨天——今天——明天”聯系起來分析，這是用_____的眼光看待自己（）

A．靜止 B．發展 C．缺乏自信 D．不科學

3．小明說：“我是班里的學習委員，我要帶動大家把學習搞好。”小明這是從_______方面來認識自己。（）

A．外在的體征 B．內在的精神世界 C．衣著打扮 D．自己在集體中的地位

4．在綜合素質評價中，A同學寫下了如下自評：“熱情主動、樂觀開朗是我的優點，遇事急躁、欠缺思考是人的缺點。”這說明A同學能（）

A．通過自我評價的方式認識自己 B．在他人的評價中發現自己的優點和不足 C．發揚自己的優點，克服自己的缺點 D．用發展的眼光來分析自己 5．認識自己的途徑有（）

①自我評價 ②堅持已見，排斥他人的看法 ③傾聽他人的評價 ④自我夸獎或詆毀 A．③④ B．②③④ C．①③ D．①②④

6.李麗是七年級的學生。但最近很不開心，因為她把自己與班里其他同學作一番比較，發現自己學習成績不如學習委員好，組織管理能力不如班長，跑步不如體育委員，越比越覺得自己事事不如別人。對此，你建議她（）

A．要只看到自己的優點 B．不要與他人比較，否則產生自卑心理 C．只需通過自我評價認識自己就可以了 D．客觀地認識自己，學會悅納自己

（二）.辨析題

悅納自己，就要勇于接受并堅持自己的缺點。這種說法對嗎？為什么？ 【課堂小結】

通過本節課的學習，同學們了解了正確認識自我的重要性，并掌握了認識自我的途徑和方法。相信今后同學們能更加客觀地認識、評價自己的優缺點，了解自我評價在生理自我、心理自我、社會自我的分布，做到實事求是，形成比較清晰的自我整體形象。【教學反思】

“樂學、會學”，這是新課標所倡導的“自主、合作、探案”的學習方式的具體體現。本節課以學生學習的主體地位為教學宗旨，突出學生參與，真正體現以人為本、以學生為主體的主導地位，符合新課標的要求。課堂師生合作愉快，能使學生展現自我，實現自我價值，體驗成功的樂趣，做學習的主人。

第五篇：悅納自己教學設計

悅納自己教學設計

三亞市天涯中學梁文娟

【教學依據】

本課是七年級上冊第二單元第一課《認識自我》中的第二個課時。所有活動都圍繞著“自我意識”這個中心問題展開。在第一課時“認識自我”的基礎上，學生可以初步從生理自我、心理自我、社會自我這三方面認清自己，形成清晰的自我形象。根據《思想品德課程標準》的要求，學生除了認識自己，還要正視自己、悅納自己，客觀地認識、評價自己的優缺點。作為老師，我們可以通過以下幾個方面引導學生學會悅納自己：①愉快地接受自己的缺點、不足與缺陷；②為自己的優點與長處喝彩，在日常的學習和生活中盡力發揮自己的長處；③取得成功的時候，要盡情去體驗成功帶來的喜悅。可以歸納為兩個主要方面：一是欣賞自己的優點，增強自信心；二是要敢于面對和改正自己的缺點。

從學生情感方面來看，七年級學生開始強烈關注自我。他們十分注意自己的言行，希望留給別人好印象，也渴望知道別人對自己的評價。如何認識、評價自己的優缺點、悅納自己，這是他們非常感興趣的話題，他們都能夠積極參與。

【教學設計】

（一）教學目標

1.知識與能力

（1）懂得悅納自我的重要性。

（2）知道悅納自我主要包括兩方面：一是欣賞自己的優點；二是敢于面對和改正自己的缺點。

2.過程與方法

（1）課前教學準備：一是教師課前開展以“悅納自我”為話題的的討論；二是教師準備“智慧火花——課堂討論記錄表”；三是道具：每個同學一張紙。

（2）通過“優點串串show”運用“擊鼓傳花”游戲，幫助學生加強發掘、欣賞自己優點的能力。并鍛煉學生的口頭表達能力及當眾發言的勇氣。

（3）通過“優點轟炸”，一方面，使接受“轟炸”的學生能正確對待他人的評價，從中增進對自己的認識。另一方面，使學生學會發掘、贊美別人的優點，學習他人的優點促使自己進步。

（4）通過“缺點面面觀”中的討論和發言，學會正確地認識、面對自己的缺點。

（5）通過發揮創意：作一張精美“優點卡”，通過自己觀察把他（她）的優點寫上去!送給同學!

教學重點與難點

淡化知識點，改為側重關注學生的態度、價值觀以及情感體驗，這是新課程標準當中重點強調的要求。根據新課程標準的精神，我對《悅納你自己》的定位是：教學目標不在于傳授多少知識，而是通過設置一些活動環節，讓學生在參與過程中能夠得到各種情感體驗，能夠悅納自己，增強自信。

（三）教學構思

導入

歪脖樹的故事

一天，一位大學問家帶領他的學生出外郊游，路上他們看到一棵長得非常茂盛的歪脖樹，大學問家忙問眾弟子：“這棵歪脖樹枝繁葉茂長在大路邊，它有什么用處嗎？”聽了老師的提問，眾位弟子爭先恐后地圍著歪脖樹轉了幾圈，發現大樹的主干上盡是墨線，紛紛說：“這棵樹長在這里圖占土地，實在沒什么用處，否則早被木匠砍伐去做木材了，現在樹上留下這許多墨線，說明木匠量過之后覺得它沒什么用處，所以至今把它留在這里。”大學問家聽了眾弟子的回答哈哈大笑??

想一想：歪脖樹是否真的一無是處？

教師評點、過渡到下一環節。

歪脖樹的啟示

我們都是世界上獨一無二的，我們都有自己存在的價值，因此我們要悅納自己。

1、優點串串show。

請用你最有成就感的一件事說明你的最突出的優點。學生四人小組開展討論，并在課前發下的“智慧火花——課堂討論記錄表”做好記錄。討論時間約為3分鐘。

講解游戲規則：以擊鼓傳花游戲進行，當音樂聲停止時，花落在哪個同學手中，該同學就要站起來大聲說出自己確實存在的優點，并用你最有成就感的一件事加以說明。其他同學要給予掌聲鼓勵。其他同學照此類推。直至全班同學都輪了一遍為止。在游戲過程中，氣氛輕松愉快，學生能夠暢所欲言，大膽說出自己的優點。一般會說出長相帥，做事細心、認真、負責，有運動特長，人緣好等方面。

2.課堂活動“優點轟炸”

講解游戲規則：

（1）以一位同學為對象，站在講臺上，其他同學輪流說出他（她）的優點，注意只指出一個確實存在的優點。

（2）轟炸者和被轟炸者都要注意保持愉快、友善的表情，都注意體會指出優點或被指出優點時的感受。

（3）丟炸彈時間內，被談論者只允許靜聽。聽完之后再談感想!老師組織學生參加游戲（人數約5個）。最好適當選擇一些自信表現比較低的學生。注意指導學生邀請他人“轟炸”自己時言行要有禮貌。請每個接受轟炸的同學談聽到他人指出自己優點時的感想。

游戲結束之后，請曾經“轟炸”他人的學生談感想。學生通常能夠說出兩個方面：一是能夠增強他人自信，自己也愉快；二是應該向他人學習。

老師點評、過渡：天生我才必有用，多欣賞自己的優點，可以增強自信。而多贊賞、指出他人的優點，增加別人自信的同時，也可以促使自己不斷進步。欣賞也是一種陽光。希望我們都能夠感受到這種陽光的溫暖!

金無足赤，人無完人。每個人都會有缺點。那應該如何面對呢?請看我們的班級調查。

3.課堂活動“缺點面面觀”

課件展示班級調查結果（關于缺點）

（你是否會刻意地掩飾自己的缺點?60％會；40％否）

老師提問：這個結果反映了什么?

學生觀看數據，說結論。教師可以再次提問：為什么多數同學會有意識地掩飾自己的缺點?引導學生審視自身如何對待缺點。

以四人為小組展開討論，注意做好課堂記錄。

展示問題：

（1）自己有哪些主要的缺點?

（2）這些缺點是否可以改變?如果可以改變，該如何改變?

（3）如果無法改變，該如何對待?

小組討論5分鐘，學生回答。（通常涉及脾氣暴躁、做事粗心大意、自控能力較差等。）

老師總結點評。注意糾正學生的一些不準確的說法。例如有些學生可能會認為做事粗心大意的習慣不可改變。同時，注意通過語言鼓勵，增強學生改正自身缺點的信心。

4、接龍創意

讓學生以25人為一組輪換在其他同學的背上，充分發揮無限創意，制作一張精美“優點卡”，通過自己觀察把他（她）的優點寫上去!送給同學!

結束語：悅納自己的人更容易悅納別人和被別人悅納。