第一篇：談大學生如何規(guī)劃大學四年的生活和學習

談大學生如何規(guī)劃大學四年的生活和學習

在當今社會，大學生已經不再是曾經那個時代?知識群體?的代名詞了。每年六月，大批的大學畢業(yè)生涌入社會，為自己的前程做與大學期間截然不同的艱苦奮斗。?

現(xiàn)在我想提出一個問題，就是為什么當大學生們都知道步入大學并不意味著穩(wěn)定的工作時，還依然把大學當做象牙塔，當做避風港，借口大學是最后的安樂窩，兩耳不聞天下事，不顧自己的未來，一味貪圖享樂與安逸？?

在我看來，首先這與高中時期老師的教育手段有關。拿我的高中為例，高中算是整個學習生涯中最累的階段了，每天都要面對做不完的考題，還要面對來自家庭，老師，以及自己的壓力。于是老師總會安慰我們說，這是最苦最累的時候了，等到了大學，就有玩不完的游戲，睡不完的覺，就可以放松了。我就算是深受其害了，每天以那個幻想中無限美好的大學作為動力，暢想著以后的幸福生活，來安慰疲憊的心。而到了大學之后，你發(fā)現(xiàn)你周圍的生活并不是老師說的那樣，作業(yè)還是很多，功課還是很難，玩的時間還是很少，競爭還是很激烈，壓力還是很大，于是你開始逃避，用高中老師的話麻痹自己，從此墮落，成績一落千丈，然后毫無疑問的，你要為自己的行為負責，在就業(yè)問題，家庭問題的困擾之下，后悔起自己早該后悔的事。?

其次，幾乎所有大學生都可以看到當前的就業(yè)壓力，正是這種壓力使得一部分人產生消極心理，反正學不學都找不到工作，還不如趁年輕多玩一會。這種心理直接導致對學習的厭倦心態(tài)。?

可以看出，以上兩種原因的指向都是錯誤的，它對大學生的整個學習與生活都是不利的，那么究竟如何規(guī)劃自己的大學生活與學習也就顯得尤為重要了。?

首先，明確自己四年的目標是前提，這與我們所學習的專業(yè)以及今后的就業(yè)方向有關，做一份長期計劃，這份計劃不需要太詳細，但一定要由指向性和相應的強制性。比如說英語４級和６級必須到多少分，每學習末考試的績點要到多少，要在大學期間學習第二外語的話，要學到什么樣的程度等等?？赡苓@些目標在實施起來的情況會與當時設想的有很一定出入，可能目標太高無法達到，可能目標太低輕而易舉，這也需要在當中對目標及完成期限做及時的調整。在一點就是針對大學四年每一年學習的不同特點進行針對性的計劃。另外，可實行獎懲方式，已給自己更多的動力。?

在有了相應的目標后，對于大學生活中琳瑯滿目的活動便有了可選擇性，到底做哪些事情是對自己有益處的，那些事情是無用的，會浪費時間。比如說，我的目標是學一種樂器或者一項運動，那么我就會去關注并參加這類社團或組織，并在計劃中增添這一項。如果我的目標是考研或者是出國深造，那么我的重心就主要放在學習上，對于其他活動，就適當減少，以節(jié)省時間去學習。而如果我的目標是大學畢業(yè)后直接參加工作，我就可以去積極參加組織學院或學校的活動，進學生會或其他有影響力的組織，在班內競選班委，爭取在四年里鍛煉出自己的能力，在四年之后的求職簡歷上用優(yōu)秀的工作能力征服面試官。?

另一方面，合理安排自主時間也是大學期間應該學會的技能之一。大學與高中最大的不同點就是高中有老師的不斷督促，而到了大學就需要自己擁有足夠的自覺性和自主性去學習。所以提高學習效率是很重要的。如果覺得自己的自制力不夠高，就可以采用一些強制性手段加以控制，比如說，隨著科技的不斷發(fā)展，手機的功能越來越強大了，很多同學上課下課都不離手機，這樣就影響了課堂聽講，針對這種情況，我們可以采取上課不帶手機或者手機關機，也可以取消手機的上網功能這些方法，逐漸脫離對手機的依賴性。再一點就是尋找正確的，適合自己的學習方法，要學會從高中死板的學習方法中走出來，找尋更加靈活的方法。?

總之，大學的學習是一個不斷探索，不斷改正，不斷提高的過程。我們要持有一種良好平和的心態(tài)面對大學生活中遇到的起起落落，得失與改變。正確規(guī)劃自己的大學生活，才能在今后種種壓力與挑戰(zhàn)中立于不敗之地。?

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第二篇：大學四年學習生活規(guī)劃

大 學 四年學習生活規(guī)劃我的未來不是夢！創(chuàng)新生技102班 張夢菲2010015066

一． 我們?yōu)槭裁匆M行學習生活規(guī)劃？

大學四年是一個人的人生觀、價值觀、世界觀形成的時期，是大學生精神成人的時期，盡早做好規(guī)劃，其重要性和必要性不言而喻。而且面對嚴峻的就業(yè)壓力，作為大學生活規(guī)劃重要組成部分的職業(yè)生涯規(guī)劃也顯得越來越重要。

據有關調查，很多大學生對自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，不能運用有關理論規(guī)劃未來的工作與人生，這種情況嚴重影響了學生的提前準備和準確定位，甚至影響將來的生活和對社會的適應性。而且，不少用人單位認為，大學生的社會實踐少，實際解決問題的能力弱，只學到書本知識而沒有掌握學習方法，缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識。而且相當多的大學生沒有注重有計劃地在大學生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ乃刭|。

所以，大學學習生活規(guī)劃是必要的，而且要從大一開始做。做好大學生學習與生活規(guī)劃是我們充分利用大學黃金時期的先決條件。今天，如果我們不生活在未來，那我們將生活在過去。

二． 明確學習目標

學習目標是學習活動的出發(fā)點和歸宿。明確學習目標是大學生學習的戰(zhàn)略前提，是提高學習積極性、自覺性和效率的關鍵。明確的學習目標是做好大學學習規(guī)劃基礎。我們來大學是為了學習自己將來

所需的知識的，是為了鍛煉自己提高自己的，是為了學會學習和生活的，是為了走上社會做準備的，是為了為祖國做貢獻的。

我覺得我應當做到以下幾點：

（1）志存高遠；（隨時學習、隨時記錄，建立社會責任感，敢為人先

（2）科技精神和人文關懷；（創(chuàng)新、探索、務實、獨立、批判、法制）

（3）協(xié)作能力；（理解差異、尊重差異、溝通、領導）

（4）思維能力；（對問題有深刻見解、多角度看問題）

（5）科學方法；（事半功倍，用數(shù)據說話）

（6）信息能力；（網絡信息處理，知識管理）

（7）外語能力；（要自主、創(chuàng)造性地進行外語學習）

（8）表達能力；（書面表達、思維表達、口頭表達）

（9）關注社會、關注國際科技發(fā)展

（10）體育鍛煉，健康體魄；（讓鍛煉成為生活的一部分）

三．掌握學習方法

預習。這是掌握聽課主動權的主要方法。預習中要把不理解的問題記下來，聽課時增加求知的針對性。既節(jié)省學習時間，又能提高

聽課效率，是學習中非常重要的環(huán)節(jié)。聽課記好筆記。上課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。

復習和總結。課后及時復習，是鞏固所學知識必不可少的一環(huán)。復習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，并把多余的部分刪掉，經過反復思考寫出自己的心得和摘要。每過一個月或一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整系統(tǒng)。

做作業(yè)和考試。做作業(yè)是鞏固消化知識，考試是檢驗對所學知識掌握的程度，他們都起到了及時找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補的作用。做作業(yè)要舉一反三，觸類旁通，要養(yǎng)成良好習慣，對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效果和培養(yǎng)獨立解決問題能力的演練，在學習中抓住這幾個基本環(huán)節(jié)，進行思考，在理解的基礎上進行記憶，及時注意消化和吸收。

另外，我還會提高自己的自學能力和自控能力，成為一個會學習的人。

四．具體安排

大一：前段時間主要任務就是完成從高中到大學生活角色的轉變，為此我校在制度上仍延續(xù)了新生自習的規(guī)定，也是這個意圖；大一下學期學生就要積極了解自己的專業(yè)的發(fā)展方向，知道自己學的是什么； 因此要學好專業(yè)課,特別是英語和數(shù)學，更要牢牢把握好，除此，積極參加各種交流活動，培養(yǎng)自己的與人溝通的能力；其中，英語四級必須得過了。

大二：進一步學習基礎課程的同時，開始接觸專業(yè)具體而言課，在英語和計算機方面上等級；其中，英語必須過六級。

大三：基本上就是學習自己專業(yè)的知識了，并可以參加一些社會實踐，為自己進入社會作最后的準備；

大四：從我國目前的情況來看，大四基本上就是畢業(yè)生自己的“找工作年”，由畢業(yè)生自己支配的時間就比較多。

我們學院實行本碩博連讀，但前提是我們在大三之前不掛一科，而且各科平均分都為80分以上。這很難，不過我會努力不讓自己被踢出去，并且取得好成績。我自己也會考慮出國留學或去其他學校拿幾個學位的事情。

即使自己被分流了，我也不怕，因為我會轉到生命、動醫(yī)或動科去。自己將來要做一個偉大的科學家，為祖國和人民做貢獻。

五．總結

我覺得，就讀大學時，我應當努力去掌握七項學習，學好自修之道、基礎知識、實踐貫通、興趣培養(yǎng)、積極主動、掌控時間、為人處事。

經過大學四年，我要從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從交流中鍛煉表達，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

離開大學時，只要做到了這些，我最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。我相信我就能成為一個有潛力、有思想、有價值、有前途的中國未來的主人翁。所以，我認為大學四年應是這樣度過。

第三篇：大學四年學習生活規(guī)劃

【前言】

[鍵入公司名稱] 大學四年學習生活規(guī)劃

學習動力對照安排

在寫下這份大學四年學習生活規(guī)劃的時候，我已經是一名東南大學的本科生了。脫去了中學生的稚嫩，保留的是新鮮人的純真，開始一個全新的歷程。

這個歷程歷時四年，包括十二個長長短短的學期。

我始終相信只有明確目標，才能更加迅捷，有效，充實的完成自己的目標。規(guī)劃自己的學業(yè)生活應該從現(xiàn)在就深深的扎根于我的腦海中，并不斷的為之付出切實的行動。一年之計在于春，一年之計在于晨。對于四年的大學生活，當然是做打算越早越好。我覺得這份計劃不但要獨特，還要符合實際，在自己能力能達到的范圍，要不計劃做了還是跟沒做一樣。所以計劃并能不只是計劃，要真正的去實施才行，最終實現(xiàn)或超越預想。

下面是一份詳細的規(guī)劃，我期待能按照這一份規(guī)劃一步一個腳印，走向成功。

階段性計劃書

（一）大學一年級

1、大一是夯實基礎的時期，所以要認真對待專業(yè)課，打下扎實的基礎，為以后的學習做好鋪墊。

2、申請加入了卡索映畫和東大文教中心，希望能順利進入這兩個大家庭，利用空余的時間多參與活動，在不耽誤學習的前提下，提高自己的能力。

3、有效地利用圖書館的資源，在時間允許的情況下繼續(xù)自己讀文學小說的愛好，多看與專業(yè)、興趣有關的書籍。

4、延續(xù)自己對二胡、練字的熱情。

5、盡可能地修高績點，為分專業(yè)做好充足的準備。

6、學習攝影。

（二）大學二年級

1、大二是一個承上啟下的年級。思想和行為都日漸成熟，所以繼續(xù)培養(yǎng)自己良好的學習生活習慣。

2、拿下英語四級的證書。

3、向獎學金等進發(fā)。不論能否成功，以一種傲然的堅定的姿態(tài)努力著，不讓自己后悔。

4、進入自己所熱愛的專業(yè)領域學習。

5、開始托福、GRE的學習。

6、多練習攝影。

（三）大學三年級

1、各個專業(yè)短學期會有的考察活動，積極參與并認真做好作業(yè)。

2、繼續(xù)對開設的各門課的認真學習，準備考托。

3、隨著空閑時間的增多，利用空余的時間進行攝影。

4、參加托福等的考試，為申請國際一流的院校做好充足的準備。

（四）大學四年級

1、結束各類社團活動，專注畢業(yè)設計

2、著重申請國外大學深造。

具體實施過程

大一

① 踏實、定心地學習，努力、積極地表現(xiàn)自己。大學的朋友們來自五湖四海，今年見到的強人、高手也比比皆是。只有表現(xiàn)，才會被重視，欣賞。只有真材實學，才會被接納和具有競爭力的時代。我們應該有長遠目光，將自己礪煉至不敗之地。

② 積極參加學生社團，盡快洞悉大學細則，充分提高交際能力，借助學長，學姐的經驗，盡早讓自己在高校這個小小的“社會”里擁有一個合適的定位。同時，也可更便捷地補充自己自身的不足和缺陷。

③ 宿舍是一個小小的四人組成的家，所謂家和萬事興，要搞好宿舍的關系，使宿舍擁有和諧溫暖的氛圍?！耙晃莶粧?，何以掃天下”更告誡我要團結好宿舍的關系，增強大家的凝聚力，一起拼搏一起進步。

④ 保持一顆良好樂觀的心，盡快調整自己的狀態(tài)使之適應大學生活節(jié)奏，面對挫折和各種可能出現(xiàn)的打擊不拋棄不放棄，認真走好自己的每一步。相信，就會存在。

⑤ 大一的時光，要讓自己在大學這片天地中有自己的一份光，一份熱。讓自己的價值充分體現(xiàn)出來。打好學習基礎的前提下，廣結良師益友，為以后三年的學習生活便捷鋪好路途。

大二

① 全力拼搏，為英語考級付出不懈努力。

② 爭取獎學金、三好生。努力以高標準要求自己，讓自己成為優(yōu)秀學生。在此后的學習生活中以此為開端爭取更好的成績和更佳的表現(xiàn)。

③ 積極參加學校組織的活動，并爭取擁有不錯的表現(xiàn)。④ 開始著手準備托福。

⑤ 盡快的適應專業(yè)的課程并在此基礎上找到自己的一套學習方法，有自己的自主性、學好專業(yè)課的求知欲和刻苦準備。

⑥ 大二是大學生涯中或壓力最大或最充實的時光，如何很好的利用空閑時間多學點技能是值得我去仔細思考的。有選擇地參與學?；顒樱嵉貙W習，會讓我的大學生活增色很多吧。

大三

① 根據自己所掌握的理論知識，通過課外書籍的查閱以及自己的實踐，盡可能多地掌握理論之外的實踐能力。② 充分準備復習，充實自己的知識積累。參加托福等考試，刷分。分數(shù)越高越好。③ 依然將絕大部分精力投入到學習中，爭取獎學金，評優(yōu)等。④ 開展自己的愛好，將愛好進行到底。

⑤ 大三是準備考托、考研的大好時機，不可浪費。

大四

① 準備畢業(yè)設計。② 申請大學繼續(xù)深造。

自我評估與認知

優(yōu)點：活潑、開朗，善于與人交流溝通，有責任心，敢于承擔責任。學習能力快，接受新知識速度快。缺點：沖動而沒有定力，偶爾會想偷懶。好惡太過分明。特長：二胡、唱歌

愛好：二胡、唱歌、計算機、攝影、看書。（愛好廣泛，堅持下去的不多。）

第四篇：大學四年學習生活規(guī)劃

好好規(guī)劃自己的大學

——吳瑕

11級市營四班

每個步入大學的學子都曾為跨越這道門檻付出艱辛的努力。高考時那種充實飽滿的生活模式已經過去了，步入大學校園后，由于學習方式的轉變，有些人松懈了下來，高呼“60分萬歲”，以為大學是個自由享樂的世外桃源，以前讀書苦了，憋屈了這么久，現(xiàn)在該玩玩了。而現(xiàn)實的就業(yè)環(huán)境提醒我：在初嘗自由的欣喜后，應多一份理性思考，想想未來大學生活該如何度過，怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)方向和奮斗目標，如何培養(yǎng)自己各方面的能力。如果我現(xiàn)在就開始思考這些問題，幾年后，我的字典里就沒有“來不及”這三個字。機會，永遠只為有準備的人而存在。

大學的學習具有自主性，注重自學能力的培養(yǎng)。大學的學習有別于中學。中學里，學什么、做什么都由老師管，學生只要一心讀書就行。大學老師主要傳授學習方法，引導學生進行分析、推理、歸納，知識的獲取更多要靠學生自己去做。如果你記不住那些冗長的公式或復雜的理論，那你就要勤奮了。別等到明天要交作業(yè)了，今天才開始慌慌張張地涂鴉一氣；別等到明天要考試了，今天才翻開課本。沒有人會提醒你什么時候該學習，什么時候該復習，除非你自己。

大學的知識更具實踐性，在學習生活中既不可以盲目的聽從課本，也不可以完全脫離課本實踐，畢竟理論是實踐的基礎。我只是簡單的計劃在課后花一個小時的時間簡單復習下，完成作業(yè)并且簡單預習下。其余實踐可以置身于社團以及部門的活動，這些空間是提升自我的一個好平臺。

社團作為大學校園的第二課堂，不僅能豐富大家的課余生活，更重要的是為鍛煉和培養(yǎng)一個人的能力提供了廣闊的空間。繽紛的社團活動是大學生活的一道亮麗風景線，首先，在自己選擇的適合自己興趣愛好的社團，在那里可以充分發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢。再者，我加入了職業(yè)發(fā)展協(xié)會，我想這是一個足夠讓我能夠很好的規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展的團隊。我要在大學的開始時候好好規(guī)劃自己的職業(yè)，這樣才可以提前做準備，不斷充實自己。

詳細規(guī)劃

大一的規(guī)劃

我要了解自己所學專業(yè)就業(yè)動向，做好初步打算。提高自己的人際交往能力，參加一些社團活動。做好自己課程的學習，爭取在期末考試中順利通過各門功課。對英語做好學習（口語，聽力重點），同時做好計算機學習，為將來工作的運用做好準備。并且申請入黨，做好黨校學習準備。大二的規(guī)劃

通過參加一些社團不斷提高自己的交際能力。適當在假期做一些兼職工作并通過社會實踐出不提高自己的社會適應能力。相應的加大對英語的學習力度，為全國英語四級考試做好準備。（爭取通過兩個國家級考試）。大二開始學習專業(yè)課，加強專業(yè)課學習。大三的規(guī)劃

1.大部分專業(yè)課學習開始，是忙碌的一年，通過不斷努力來提高自己的專業(yè)課。

2.提高自己的求職技能，搜集一些關于自己專業(yè)有關公司的信息，做一個初步了解。

3.考慮對考研做一個初步了解，并開始搜集相關學校資料。4.參加一些暑期工作鍛煉，學習怎樣去寫簡歷和求職信。四．大四學習規(guī)劃

1.進入 畢業(yè)階段，撰寫畢業(yè)論文。

2.開始 找相關專業(yè)的工作，進行必要的社會實踐。

3.如果 選擇考研究生，大四一年要加緊學習；如果有機會找到一個不錯的工作，可以選擇不考研。4.對自己的能力做一個可觀的估計。

第五篇：大學四年生活規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應包括評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。首先進行自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，發(fā)現(xiàn)自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數(shù)字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點。大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據自己的長期目標因人而異，但一般來講：

一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規(guī)定。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

三年級為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試。

規(guī)劃的誤區(qū)

大學生雖然重視了規(guī)劃，并有相應的目標和實施途徑，但也存在一些誤區(qū)，影響了規(guī)劃的效果。

誤區(qū)一：急功近利。機電專業(yè)的李小琴今年剛上大一，因為父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期間每天都自學英語和數(shù)學，感覺和高中一樣緊張，工作的事情先不考慮，社會活動也不想參加，怕影響學習。

早準備不是壞事，但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事，首先小琴的目標不是出自自己的意愿，這與小琴年齡小、決定能力不強有關，但到了大三或大四，有了自己的主見再想轉向就會為時已晚，即使以考研為目的也不應該一條腿走路，畢竟早晚要就業(yè)，如果不增加自己綜合素質、適應社會的能力以及交際能力，書讀得再好再多也只能紙上談兵。當然，如果以提高認識社會為主要目標，則也不要走另一個極端就是曠課去打工。

誤區(qū)二：準備不足。大學生往往在時間、實力和經驗方面準備不足。時間準備不足表現(xiàn)為誤以為找工作應從大三開始準備就可以了，其實對社會的認識、資料的收集、能力的提高需要提早準備；實力準備不足表現(xiàn)為誤認為看得見的準備（比如證書、成績單）比看不見的素質重要。其實單位看重的是個人長期積累的素質，如合作意識、溝通能力、自我認識等；

經驗準備不足表現(xiàn)為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作。其實，經驗的獲取是需要一段時間、反復進行的，個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗。大一：

學習篇：

1.英語:

聽 每天堅持聽英語新聞半個小時。

說 提高口語水平，盡可能參加學校舉辦的英語角活動，在課堂上爭取更多的發(fā)言機會，與朋友多用英語進行交流（固定一兩個話題，并預先作準備），盡可能多的與外教進行溝通。

讀 學習語音語調,糾正發(fā)音,每天跟讀磁帶或MP3二十分鐘。

寫 重視寫作，認真上好每一節(jié)寫作課，堅持寫周記，讀書筆記以及把身邊發(fā)生的有意義的事以日記的形式寫下來。

譯 有意識地接觸翻譯學，嘗試把課文里的某些段落進行翻譯，再與譯文進行核對，找出不足，并把積累的經驗總結下來。

詞匯 提高詞匯量，準備兩本生詞本，一本是生詞記錄本，另一本是生詞分類本，堅持每天讀報，并把生詞記在生詞本一，反復記憶，一周后把所學的生詞進行分類，形成自己的生詞分類詞典。爭取大一詞匯突破8000。

2.數(shù)學 ：認真學習微積分，善于思考問題，培養(yǎng)嚴謹?shù)乃季S；學好本專業(yè)的線性代數(shù)課程，并旁聽工程數(shù)學的線性代數(shù)課，認真對待每一節(jié)課，爭取期末以優(yōu)秀的成績通過。

3.計算機：提高打字速度，深入學習word, excel, power point等辦公軟件，學習制作網頁的基本知識。熟練掌握網上查找信息功能。

4.專業(yè)知識：看相關的中文書籍，對其中的一些概念有初步了結。

5.公共課，通選課：上課認真聽講，并做好筆記，對有興趣的科目，利用互聯(lián)網進行深入學習，擴大自己的知識面。

工作篇：

利用課余時間到圖書館工作，學習圖書檢索和分類的相關知識，并處理好與老師同學之間的關系；積極參加班級事務；與同學合作搞些小生意，培養(yǎng)團隊精神并積累工作經驗。

體育篇：

積極參加體育鍛煉，每周運動兩到三次，每次一個半小時左右；上好每一節(jié)體育課，爭取在大一學會網球。

生活篇：

積極參加各種活動，培養(yǎng)自己的興趣；以誠待人，以理服人，以德育人，處理好人與人之間的關系；做好每天的計劃，勤總結，擇其善者而保之，其不善者而改之。

大二：

學習篇：

1.英語：

聽 每天堅持聽常速英文聽力半小時，并找相關的專業(yè)四級聽力試題進行突破。

說 把握好鍛煉口語的每一個機會，積極參加學校學院舉辦的各種活動。

讀 選取多種素材進行閱讀，每個月至少讀一本英文名著，并寫讀書筆記。

寫 堅持些日記，關注國際時事，嘗試用英文對某些事情進行評論；對深有感觸的事件寫成文章，并嘗試發(fā)表。

譯 對基礎翻譯進行理論學習，并進行大量練習，及時總結經驗，掌握翻譯技巧。自學口譯教程，通過慢速英語進行練習，形成自己的速記特點，并加以總結。

詞匯 對各類詞根進行分類總結，找出規(guī)律并進行分類記憶；堅持讀報，把生詞記錄下類并進行分類。開始接觸專業(yè)詞匯，多讀寫相關書籍，把最常用到的詞學會。爭取大二詞匯突破12000。

專業(yè)四級 對考試的各個部分進行突破，務必以優(yōu)秀的成績通過專四考試。

2.計算機：較深入地學習網頁制作，制作個人主頁；學習Photoshop和編程的基礎知識。

3.專業(yè)知識：加強專業(yè)知識的學習，掌握好其中的重要概念；開始涉獵相關的英文專業(yè)知識書籍，為大三作好準備。

4.選修課，輔修課：根據自己的興趣，選與自己專業(yè)相關的課程進行學習。

5.其他：學習演講和辯論技巧，提高自己的口頭表達能力。

工作篇：

繼續(xù)留在圖書館工作，但減少工作的時間；積極參加班級事務管理，起領導作用，團結好整個班；積極參與社會實踐工作，積累社會經驗；繼續(xù)與同學合作搞些小生意，擴大影響范圍，及時總結經驗教訓。

體育篇：

積極鍛煉身體，每周打一到兩次球；報名參加學跳舞，豐富大學生活。

生活篇：

積極參加校內外的各種活動，提高自身修養(yǎng)；計劃好每天要做的事情，并盡可能做到最好；留意身邊的細節(jié)，勤思考，勤總結，力爭做到最好。

大三：

學習篇：

1.英語：堅持每天聽力半小時，讀書半小時的習慣；掌握英語筆譯技巧，較深入地學習英語口譯技能，深入學習高級寫作，并掌握寫作技巧。

2.計算機：熟悉掌握網頁制作，基本掌握Photoshop和編程的操作。

3.專業(yè)知識：大量閱讀相關的專業(yè)知識書籍，拓寬自己的知識面。

4.其他：努力提高英語水平和專業(yè)水平，了解商務講介的各個流程，學習講介技巧，力爭參加商務講介大賽。

工作篇：

繼續(xù)參加班級事務管理工作，擴大自己的影響力；嘗試到公司進行翻譯工作；積極參加社會實踐工作，爭取進入大公司等地方實習，積累工作經驗，為將來就業(yè)增加籌碼。

體育篇：

積極鍛煉身體，每周打一到兩次球，每次一個小時左右。每天慢跑10分鐘左右。有空和同學一起爬白云山。

生活篇：

繼續(xù)參加各種校內外活動，培養(yǎng)自己的興趣；留意各種求職和招聘信息，參加各種人才招聘會，了解社會對需求；多向師兄師姐取經。

大四：

學習篇：

1.英語：對聽說讀寫譯能力進行全面突破，使英語各項技能能很好地運用到實踐中去；加強英語筆譯口譯的練習，熟練掌握高級寫作技巧。對專業(yè)八級各項進行突破，以優(yōu)秀成績通過。

2.專業(yè)知識：深入學習相關專業(yè)的一兩個領域，能有自己獨特的見解；對其他領域也要有所了解。

3.面試技巧：尋求求職指導，學習面試技巧；整理個人檔案資料，為寫簡歷作準備。

工作篇：

到廣交會，大公司等地方進行實習，提高處事能力和應變能力，積累工作經驗。

體育篇：

積極鍛煉身體，每周打一到兩次球，每次一個小時左右。有空和同學一起跑步，爬白云山。

生活篇：

留意人才招聘信息，了解各大企業(yè)對人才需求的狀況。

■一年級為試探期■二年級為定向期

■三年級為沖刺期■四年級為分化期

開學了，又一批大一的新生步入了象牙塔，在高三飽受折磨后一些新生計劃著大一大二先輕松一下，到大三大四再努力也不遲，但回顧今年學生畢業(yè)時的情形，看到更多的是大學生們找工作時的慌亂、艱難。學生們已經淡化了專業(yè)對口，不再關心戶口問題，甚至對工資要求也越來越現(xiàn)實，但沒有工作經驗、知識能力儲備不足、英語不夠好、自我定位不夠準確等還是對其就業(yè)產生影響。專家認為，其實職業(yè)規(guī)劃應從大一做起，大學時期是畢業(yè)起跑的助跑期。

■職業(yè)生涯規(guī)劃大學生應該人手一份

在一次對北京人文經濟類綜合性重點大學的205位大學生的調查中顯示，大部分學生沒有規(guī)劃，對自己將來如何一步步晉升、發(fā)展沒有設計的占62.2%；有設計的占32.8%，而其中有明確設計的僅占4.9%。在大學期間，大學生對自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，不能運用職業(yè)設計理論，規(guī)劃未來的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴重影響了學生的提前準備和準確定位，甚至影響對工作的適應性。

記者在采訪中了解到，一些用人單位認為學生的社會實踐少，實際解決問題的能力弱、只學到書本知識沒有掌握學習方法、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識。而且對未來的發(fā)展盲目，沒有規(guī)劃。

白玲工作室首席專家白玲認為學生找到滿意的工作，決勝點在于長期的點滴的積累，有很多同學找工作之前會突擊拿一些證書，有的同學很自卑沒有驕人的成績，其實，這些并不可怕，令人擔憂的是大學生沒有注重有計劃的在生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ乃刭|。證書、成績、豐富的經歷只是求職的表面文章，真正的“內功”才是最后面試成功的關鍵所在。而這種“內功”是需要認真規(guī)劃的。

■大學生職業(yè)生涯規(guī)劃包括四個步驟

白玲介紹，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃應包括評估自我、確定短期和長期目標、制定行動計劃和內容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。首先進行自我評估，根據家長、老師和同學們的評價，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，發(fā)現(xiàn)自己是一個較為外向開朗的人還是內向穩(wěn)重的人，并對哪些問題較為感興趣，如經濟問題還是管理問題，或擅長哪些技能如分析，對數(shù)字敏感，語言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點，她說：“一般的大學生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問題深度不夠，文字表達能力不佳?！?/p>

其次是確定短期和長期目標，長期目標一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點，或較高點也就是夢想，但要細化至具體工作，如畢業(yè)后進入國際知名管理顧問公司從事研究分析、咨詢工作。短期目標設立一般是素質能力的提高，或有用證書或考試的通過和獲取。

■從試探期到分化期，四個年級側重不同

大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據自己的長期目標因人而異，但一般來講：

一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重多參加學?；顒樱黾咏涣骷记桑瑢W習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規(guī)定。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

三年級為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；參加和專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

■規(guī)劃的誤區(qū)

大學生雖然重視了規(guī)劃，并有相應的目標和實施途徑，但也存在一些誤區(qū)，影響了規(guī)劃的效果。

誤區(qū)一：急功近利。機電專業(yè)的李小琴今年剛上大一，因為父母希望自己以后可以上研究生，所以放暑假期間每天都自學英語和數(shù)學，感覺和高中一樣緊張，工作的事情先不考慮，社會活動也不想參加，怕影響學習。

白玲認為，早準備不是壞事，但也不用想一口吃成個胖子或兩耳不聞窗外事，首先小琴的目標不是出自自己的意愿，這與小琴年齡小、決定能力不強有關，但到了大三或大四，有了自己的主見再想轉向就會為時已晚，即使以考研為目的也不應該一條腿走路，畢竟早晚要就業(yè)，如果不增加自己綜合素質、適應社會的能力以及交際能力，書讀得再好再多也只能紙上談兵。當然，如果以提高認識社會為主要目標，則也不要走另一個極端就是曠課去打工。

誤區(qū)二：準備不足。大學生往往在時間、實力和經驗方面準備不足。時間準備不足表現(xiàn)為誤以為找工作應從大三開始準備就可以了，其實對社會的認識、資料的收集、能力的提高需要提早準備；實力準備不足表現(xiàn)為誤認為看得見的準備（比如證書、成績單）比看不見的素質重要。其實單位看重的是個人長期積累的素質，如合作意識、溝通能力、自我認識等；

經驗準備不足表現(xiàn)為誤認為有一些社會實踐的背景就可以幫助自己找工作。其實，經驗的獲取是需要一段時間、反復進行的，個別時間的嘗試不表示個人擁有有價值的經驗。

我的大學四年規(guī)劃

時間在不經意間悄悄劃過，剛剛從高考中解脫的我還沒有回過神來就被拉進了中原工學院大學的校門，開始了新的學習生涯。大學生活是豐富多彩的，不像中學那樣老師家長天天盯著你學習，給你布置大量作業(yè)和不停的考試，每天的課表都安排的滿滿的，但學習的科目也就是那么幾科，天天翻來覆去的講。未來四年的大學對我來說是未知數(shù)，但我站在成功的腳下，我要好好努力，爭取成功。為了未來四年的大學生活的前景，有些茫然的我迷迷糊糊的過了有些日子，從迷茫中掙扎出來的我為自己的大學四年做了一個的規(guī)劃。

總述

這是我大學四年的一個整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為學習生活規(guī)劃、社會活動規(guī)劃和面向未來的準備計劃。其中“學習生活”、“ 社會活動”兩部分是規(guī)劃，只建立一個大概的發(fā)展方向，除少數(shù)目標外，在執(zhí)行時可根據需要靈活調整?！懊嫦蛭磥淼臏蕚洹笔怯媱潱幸笫恰八酪蟆?，是我必須要達到的。因為這些要求大多都很苛刻，所以我以“計劃”的形式列出。

其實，三個部分是緊密聯(lián)系的、不可分割的。我之所以分開來說，只是為了看的方便和比較容易操作。在執(zhí)行這份規(guī)劃的時候，要密切注意三部分的不可分割性。

學習生活規(guī)劃

學習，乃學生之天職。生活，每天必不可少的點綴。所以，我認為學習和生活是最重要的，故其規(guī)劃應慎重。

在學習方面：

大一的課程大部分是基礎課程，主要培養(yǎng)我們學生的理論基礎。大二的課程是專業(yè)的核心課程，這些課程的學習好壞直接決定了你專業(yè)知識的掌握程度，決定著你在專業(yè)領域的前途。大三是選修課程，主要培養(yǎng)學生專業(yè)興趣。大一：學習是我們的首要任務，畢竟自己還是學生，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環(huán)境，我必須為自己時間做好合理的安排。堅持每天早上讀英語背單詞，多看英語雜志提高自己的閱讀能力，常聽英語廣播提高聽力水平。還有便是基礎課了，它們可是專業(yè)知識的地基。所以要在大一打好基礎。當務之急，就是對自學能力的培養(yǎng)。大學老師講課的速度快的驚人，所以自學成了必不可少的步驟。做到堅持每天預習當天的任務課下及時復習鞏固，認真及時完 成老師布置的作業(yè)，塌實做好每一步。

數(shù)學：數(shù)學是理工科學生必備的基礎。我在中學階段學習數(shù)學，簡直易如反掌，一到大學學高等數(shù)學覺得很復雜，很深奧。但大家不要忘記，絕大多數(shù)理工科專業(yè)的知識體系都建立在數(shù)學的基礎上。雖然數(shù)學復雜，但我必須要把數(shù)學掌握好，絕不能放棄。我知道計算機與數(shù)學有很大聯(lián)系，比如：數(shù)學分析，高等幾何，離散數(shù)學，復變函數(shù)，高等代數(shù)，概率論??。雖然計算機專業(yè)的數(shù)學課程不多，但我可以自學，為考研做好準備。

英語：英語成為二十一世紀的最重要交流語言，有些同學只為了考過四級、六級而學習英語，有的同學僅僅把英語當作一種求職必備的技能，甚至還有人認為學習和使用英語等于崇洋媚外。其實，學習英語的根本目的是為了掌握一種重要的學習和溝通工具。為了學好英語，我必須把英語單詞全背得滾瓜爛熟，而且會寫作文。雖然我聽力障礙，不能聽力口語，這樣對外國人來說是很大的困難，但我沒有放棄，繼續(xù)努力學英語。我一定爭口氣為大學四級和六級英語過關。如果有興趣的話，可以考雅思，托福，GEC。不過考試以前，我早點完成聽力免試申請。政治：政治是大學必修的公共基礎課程。不少理科學生一看到政治就厭煩，不愿意學。我們高中階段就沒有政治課，所以大學學政治是很困難。但我不會被它嚇倒，我一定要好好學政治，多請教老師問題。

計算機：雖然我是計算機專業(yè)的學生，但我好好學計算機哦。高級語言編程（C語言、VC語言、Basic語言和Java語言等多種語言）、網頁圖形設計、MS-Office、數(shù)據庫和網絡工程等等多課程，科技時代迅速發(fā)展，計算機軟件越來越多，增強了我的興趣。假期，我自己要好好學計算機各個課程，希望競賽獲得第一。

大二：同樣在學習上，我要對自己一無所知的專業(yè)課進行努力學習，做到從不知到認識，熟悉再到掌握能靈活運用。可嘗試兼職、社會實踐活動，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作。同時也能提高自己的責任感、主動性和受挫能力；繼續(xù)增強英語口語能力、計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。要開始有計劃地廣泛閱讀，擴大自己的知識面。

大三：首要問題就是要明白自己面臨的是繼續(xù)深造還是就業(yè)。打算考研，應該加大力度的學習專業(yè)知識，擴大英語詞匯量，著手做好考研前的一切準備。另一條路就是就業(yè)。那就要求我把目標鎖定在提高求職技能、搜集公司信息。同時鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業(yè)有關的的活動，與同學交流求職工作的心得體會，了解搜集工作信息的渠道。也可向老師和一些畢業(yè)的人士請教求職的一些相關問題。

大四：用最短的時間完成自己大學的學業(yè)任務。為將來的就業(yè)或是考研爭取時間。此時最主要的就是對前三年做一個總結，對自己要有一個清楚的認識。做出果斷的決定，為下一步做好充分的準備。

在生活方面：

新的環(huán)境新的起點，大一我要改變自己以往的一些壞習慣。我要積極參加學校的活動增強交流技巧，和老師同學以及比自己早步入大學的師哥師姐們進行交流，詢問學習以及將來的就業(yè)情況，同時也能提高我的人際溝通能力。還應該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個大學生，我不應該對生活提過高的要求，條件還說得過去，我就不會也不應該去抱怨。同時也因為我以后的發(fā)展需要，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學業(yè)和事業(yè)上是會成功的。

所以，我對學習生活方面的規(guī)劃總結起來四個字：艱苦奮斗。社會活動規(guī)劃

這一部分，我會對我四年的“政治生活”和“社會生活”做一個規(guī)劃。在這一方面，我最大的夢想就是希望能在大學期間加入中國共產黨。如果這個夢想能夠實現(xiàn)、這個目標能夠達到，那將是對我的一大鼓勵，同時也將是對我的鞭策。所以，加入共產黨是我的規(guī)劃中很重要的一條。

除此以外，我對大學的社會活動的規(guī)劃還包括以下幾條：首先，我要爭取進入學生會，并積極參與活動。第二，我應該在大學建立一個穩(wěn)定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我應該在假期積極參與社會活動，例如打工或者參與大學組織的社會活動。這些活動會對我的未來有重大的積極影響。

大學期間我進行社會活動的原則應該是：在不影響學習的情況下，積極參與社會活動，尤其是要積極參與可能對人生有重大有益影響的社會活動；并且這些社會活動最好可以與“面向未來的準備”相適應。

面向未來的準備

在我看來，前面的“學習生活”和“社會生活”都是在為“面向未來的準備”打基礎，或者從某種意義上說，二者就是“面向未來的準備”的一部分。在大學畢業(yè)以后是就業(yè)還是考研，實現(xiàn)這個目標，我還有很多的艱巨任務需要去做。

1、大

一、大二兩個暑假要打工，增加自己的社會閱歷和經驗。

2、大學期間博覽群書，增長見識。并把別人的經驗教訓吸收為自己的。

3、一有機會，特別是打工的時候留意身邊的經濟現(xiàn)象。

4、看看能否進入企業(yè)、事業(yè)單位或政府部門實習，積累經驗。

5、積極參加學?；蛟合到M織的各類實踐活動；參加各類社會實踐、社會調查活動，并完成相應的實踐論文；參加各類志愿服務活動或各類社會公益活動；為班級、學院或學校集體完成某項服務活動；參加學?；顒?，增加交流技巧。

6、提高求職技能，搜集公司信息。

7、多參加一些學院社團活動以及社會實踐活動，在實踐中鍛煉自己。

8、學習黨、團的有關知識，積極向黨團組織靠攏。

9、參加各類思想政治、意識形態(tài)、道德修養(yǎng)領域的主題教育和各類愛國主義等具有積極意義的主題征文活動。培養(yǎng)和樹立法律意識、誠信意識、創(chuàng)新意識和競爭意識，增強組織紀律性、社會責任感和集體主義、注重基本道德素質的自我培養(yǎng)。

10、認真學習好專業(yè)課程；通過國家英語等級考試四、六級。學習計算機知識，輔助自己的學習。

11、參加學?；蛳道锩骈_展的科普活動（報告會、學術交流等）或科技類學生團體活動。

重要的一點：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什么新的計劃，一經驗證可行，即可實施，本規(guī)劃也將相應地被更改。

總結

到這里為止，我的規(guī)劃就大概完成了。我在這里想說的是：由于我是第一次制定長期的規(guī)劃，難免有不科學的地方，還請老師幫忙指出；另外我當自己發(fā)現(xiàn)不足也會立刻修正。下面需要做的事就是按照規(guī)劃，腳踏實地地做。只有那樣，規(guī)劃才有意義。

每一條規(guī)劃都是一個目標，等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定的信念是每一位規(guī)劃者必備的素質。時間比較倉促，沒有很認真地思考，以后會慢慢補充，畢竟自己這方面還有很多工作可以去做，比如可以調查一些社會的需求，也可以訪問一些做學生工作的老師，學習一下他們的建議和經驗。