第一篇：拓展活動心得體會

拓展活動心得體會

雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、大家目標一致、互相信任、團結協作。

無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發反倒說明這個團隊完全沒有發掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執行紀律，在討論的時候盡可能的發揮每個人的智慧，我想在執行的時候才能獲得大家全身心的投入。

二、集體合作，合理分配資源

一張大的網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。

三、突破創新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們的集體也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰自己；學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學會鼓勵他人；學會欣賞他人。

這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業進行得更好！

第二篇：拓展活動心得體會

拓展活動心得體會

為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在拓展中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力；這次拓展增強了對彼此的了解，這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。

在拓展的開始我們聽取了財務總監對公司財務的一些規章制度，同時我們也認真學習了總監講解的宏觀經濟學的一些觀點，讓我明白了財政政策與貨幣政策的一些調控機制，同時總監也針對領導力的提升進行了分析。

培訓中，熊總和我們一起分享了團隊和員工的關系，使我了解到團隊與員工之間更加深奧的關系，在講解中我了解到公司文化的一些真正的含義。

在會議的結尾，我們每個人認真的說出了自己對下一年的一些期望，當然我也說出了自己對于明年在工作上的愿望——希望明年我們的管樁能夠大賣，為公司帶來最大的利潤。通過介紹，我們之間彼此更加的了解與熟悉了，這就為接下來的拓展活動打下了一個非常好的基礎。

在接下來的培訓中我們聽取了清華大學老師的講解，同時我們的團隊有了一個陽光而響亮的名字——強大隊，同時我們有了自己的隊和隊徽。在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“北京歡迎你”開始了極具挑戰的訓練。

在訓練的開始老師認真講解了公司內部員工之間、領導與員工之間應該如何很好的做好自己的角色，同時理解了執行力與執行之間的區別。

在接下來的七巧板活動中，我們并沒有完成期望的目標，這讓我們更加了解到團隊之間應該合作，應該正確的溝通，這樣我們的團隊才能完成既定的目標、公司才能取得更好的成績，為公司創造更大的價值，同時也會實現我們本省更大的價值。

在戶外的尋找隱藏數字的時候，我們開始只是盲目的尋找隱藏的數字，并沒有掌握其中真正的含義，所以導致后面的效率越來越低，在最后我們也沒有完成老師規定的任務。這樣我們有點氣餒，但是老師給我們講解了我們沒有完成任務的原因，這樣我們明白了更多了道理，這對以后我們的工作會起到一定的作用，為我們以后更好的工作會打下更加好的基礎。

“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。

通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。希望我們公司多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真

正做好“崗位主人翁”！同時也希望我們的大家庭會在大家的共同努力下越來越好。

高樹紅

2011年10月23日

第三篇：拓展活動心得體會

拓展活動心得體會

2014年2月28日，我參加了公司組織的在深圳龍崗區大鵬科普特生態園拓展基地的拓展活動，整整一天下來做了好幾個團隊活動，雖然身體累得筋疲力盡，手酸腳痛，但作為團隊的一份子，尤其是作為***整個大集體的一份子，我深感受到從這次拓展活動中收獲很多心得體會。

一．確立統一的目標

建立高績效團隊首要的任務就是確立目標，目標是團隊存在的理由，也是團 隊運作的核心動力。如果一個團隊的隊員沒有統一的目標，而是各自各有自己的打算，終究將是一盤散沙。

二．要有明確的規則制度

從做“信息傳遞”的游戲中深有體會，有的隊沒有給隊員們確立好規則，就 會造成沒用的牌重復翻，而需要的牌卻老翻不到，也就亂而沒有秩序，結果到最后甚至一個牌都沒翻到，而有的隊給隊員們以某個參考點立好規則，讓每個隊員都記住翻了以參考點算起的哪一張牌和牌號，然后把這些信息都依次傳遞給自己的隊友們，最后很快而有序地把全部牌都翻到了。所以，在一個團隊中應該有明確的規則制度，讓隊員們知道要做什么，做了什么，如何把信息傳遞給其他人，這樣才能達到事倍功半的效果。

三．團隊合作，團結一致

在動物界中，狼往往都群體出動，群體合作，可以獵殺比自己大的多的獵物，甚至連老虎獅子都畏懼三分，這就是團隊的力量。一個人的力量很有限，但一個團隊共同合作時，發揮好的團隊協作能力，就會完成很多個人難以的事情。

四．合理計劃，分工明確

在做“激情90秒”的游戲中，第一次我們隊沒有做計劃，沒有做好人員分工，結果共花了4分鐘多才完成了任務，連教練都生氣極了。于是，在第二次我們隊發奮圖強，做好人員分工和時間計劃，比如先分配好5個人做俯臥撐，8個人做跳繩任務，8個人抓桿子等，然后按照時間前后一一完成，最終只花了68秒就完成了整個任務，整整比第一次少了3分鐘多，讓我們都深感受到合理計劃和分工的重要性。這些心得體會對我以后的工作有很大的指導作用，因為我現在已成為一名項目經理，以后我將有自己的項目和工作團隊。為了我的工作團隊更好做好項目，達到事半功倍的效果，作為團隊的領導者，我將樹立一個明確的目標，制定明確的工作規則制度，制定好項目進度計劃，做好人員分工，讓團隊的隊員們都統一這個目標，按照制定的工作規則制度和項目進度，各斯其職，共同努力合作完成工作。

第四篇：拓展活動心得體會

拓展活動心得體會

我公司給我們全體同事進行了兩次拓展活動，期中我參加公司拓展活動為第貳期。目的是為了增強我們的團隊精神來激發同事工作。這是我人生中的第一次拓展活動，雖然只有短短一天時間，但是也要好好珍惜。拓展讓我從中認識、體會，什麼是信認‘什麼是團結，怎様超越自己才會超越別人！

在教練帶領下我們做了很多項目，第一項“八米高空中斷橋”這一項目讓我鍛煉出我的勇敢精神，這看起來挺嚇人，可以挑戰自己的心理和膽量。我一直在看著，我們組的組員已個個的成功跨越，這8米高的空中斷橋，還在那麼寬的小橋板上跨越1.5米寬的斷橋。看著隊友個個的成功跨過這一道橋，不知不覺，下一個該輪到自己了，我好怕！不過隊友一直在鼓勵之下，我爬了上去，可是要跳過1.5米的斷橋時候我停住了腳步。哇塞！這麼高我那里敢跳啊！那時我全身發抖，我不敢跳啊！我在不斷的想怎麼能跳過，同時也聽到我們隊友在下面為我加油，加油！當時我抬起頭看看周圍有什麼東西可以幫助我把這三塊1.5米寬的橋板，想呀、想呀，真的過不去。我要下去，我要下去……結果我沒有把8米高的空中斷橋跳過去。我感到很遺憾

第二項“障礙墻”是我們每位學員的最后一項活動考驗。給我們學員發揮出圖隊精神，當教練發出“開始”口令之後。學員就像奮不顧身，勇往值前的精神。此情景令人非常感動，活動結束下來后，很多人肩膀都留下很多很多的痕跡，但是我們圖隊做人梯的學員也不在乎，只要我們每位學員都完滿成功完成這個活動障礙墻。大家為了完成共同一個目標，圖結互助，實現最優秀的成積，將這種精神用于工作當中，圖結協助才能取得好的成積。如果一個圖隊不圖結就像一盤散沙，障礙墻是我們圖隊一天的活動檢驗的成果，也是最能激發人心的項目。也是最激發和激動人心項目，只要我們圖結一致，戰勝困難都會成功。感受到圖隊的精神和圖結力量是無窮的，能融入到圖隊，這說明任何困難都不能阻至我們圖隊。

拓展活動一天已經結束了，以上這倆項活動給我印象最深刻。讓我從中體會到很多很多東西，無論在生活當中，還是工作當中到可以體會到今天的拓展活動，在這感謝同舟公司給我們組織這麼好的拓展活動。相信我們每個人經歷了這次拓展活動以後，在工作生活當中將會更加圖結精神激發我們的工作。積極努力付出創造公司未來更加美好的明天，讓我們一起努力加油把自己工作做好，這是我的一份快樂，是我的一份收獲！努力超越自己！

第五篇：拓展活動心得體會

拓展活動心得體會

2010年12月17日，我有幸參加了為期一天的拓展訓練。雖然只有短短一天時間，給予我的啟發卻是一筆永久的精神財富。無論從事什么行業、職位高低，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。其中，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、大家相互溝通、建立信任、團結協作。

開始的自我介紹、互相捶背，使我們來自天南海北的一群年輕人迅速熟悉了起來，減少了彼此之間的距離。后面的拍手活動使我們認識要想做好一件事情必須有一個好的領導者，簡單的拍手也不例外。后面的分組競賽找數字和造橋，我們每個組員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家不時的提出一些新奇的想法，使我們每個人都受益頗深。如果我們在實際工作中都能像在游戲中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊，那樣工作的任何難題都將迎刃而解。在今后的工作中我也一定以這種心態重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，我們都有一個假想敵，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，雖然那僅僅是掌聲。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現。只有充分發揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。

二、集體合作，合理分配資源

在造橋的過程中，我們每個人都充分調動了起來，畫圖紙、搞預算、造橋墩、粘橋面，每個人都發揮自己的特長，有自己的分工。雖然最后我們沒能在規定時間內完成，但我們造的橋是最實用，最結實的。分析超時的主要原因，主要是因為我們兩個小組開始的溝通有些不暢，等我們確定了最后方案，大家在5分鐘內就將橋造好了。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯系地看待問題，加強溝通，做出正確的規劃，同時注意人力資源優勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題。

三、突破創新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，充分調動大家的積極性，在分享的時候鼓勵大家積極發言、為自己的集體作貢獻。我是一個比較內向的人，以前在正式的場合發言就緊張，但是這次經過大家的鼓勵，我克服了心理障礙，突破了自我。我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，建立自信，充分挖掘、培養自己的能力。在驛站傳遞活動時，每個團隊的方法都不一樣，每個團隊都在不斷的改善方法，不斷的創新。在我們的生命旅程上一樣也需要不斷突破創新，我們的集體也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過這次拓展活動，充分體會到了團隊精神的重要性。在我們的工作中，班組、車間、科室、站段都是一個團隊，大家都有共同的目標-安全生產。每個人有每個人自己的崗位，將每個崗位的積極性都調動起來，大家團結協作才能將安全保住。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊的靈魂是領導，沒有領導，團隊如同一盤散沙，領導就是那塊磁石。有了領導，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的團隊。中國的高速鐵路之所以能夠在短短的5年走完了其他國家三十年的路，并創造出了中國的速度，這與我們有一個好的部長，有一個互相信任、團結協作的優秀團隊是分不開的。