第一篇：關于 青少年近視的成因與預防的研究報告

關于 青少年近視的成因與預防的研究報告

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年中，患病率極高。為探討近視在青少年中患病率級高的原因，我組進行了一系列的調查。

首先，先從了解人類的眼部結構開始入手。人類的眼球分為兩部分，第一部分是眼球壁，可分為三層：纖維膜，血管膜和視網膜。外層（纖維膜）厚而堅韌，由致密結締組織構成，為眼球的外殼。可分為前方的角膜和后方的鞏膜。有保護眼球內部組織和維持眼球形狀的功能。前面透明部分是角膜，后部乳白色不透明部分是鞏膜。中層（血管膜）是眼球壁的中層，位于纖維膜與視網膜之間，富含血管和色素細胞，有營養眼內組織的作用，并形成暗的環境，有利于視網膜對光色的感應。血管膜由后向前分為脈絡膜、睫狀體和虹膜三部分。內層（視網膜）是眼球壁的最內層。又許多對光線敏感的細胞，能感受光的刺激。可分為視部和盲部。

第二部分是眼球內容物。眼球內容物是眼球內一些無色透明的折光結構，包括晶狀體、眼房水和玻璃體，它們與角膜一起組成眼的折光系統。

了解了眼球的構造，下面我們來認識一下眼球里形成近視的部位。

眼的屈光裝置由角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分構成，共同特點是無色、透明，允許光線通過，故統稱為眼的屈光裝置。任何一部分的病變，均會影響視力，形成屈光不正，如近視或遠視。

讓我們再來看看近視的成因。

根據調查，造成青少年近視的原因有以下幾種：

1、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。

2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

5、躺著看書。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。

8、礦物元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證青少年視力正

常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

9、噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。

10、吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根。

11、被動吸煙：德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而青少年的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物更為敏感。

那么，我們應該如何預防呢？

首先，要重視對眼睛的保健。按時做眼保健操，不要長時間的看電視電腦，要用正確的姿勢寫字看書，注意用眼衛生，不要經常揉眼睛等等。還有一點很重要就是要及時補充各種營養。蛋白質尤為重要。就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。其次就是鈣。鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳

類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。第三種是鋅。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。還有維生素，維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。最后是補肝益腎的食物。這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。

以上就是我們關于青少年近視的成因與預防的報告，希望大家能從中獲益，保護好自己的雙眼，善待自己心靈的窗戶。

第二篇：青少年近視與預防

青少年近視與預防

目前，視力正常的中小學生所占比重僅為總數的54%。近視眼分為先天和后天兩種，先天近視是由遺傳造成的，這種近視一般多為高度近視。中小學生的中、輕度近視眼多數是由于后天用眼不當所造成的。學生近視與長期疲勞用眼有密切關系。此外，大氣污染、缺乏營養物質也是形成近視的因素。

繁重的課業導致中小學生普遍用眼過度，因此，環境因素是造成后天近視的決定性因素，主要有以下幾種情況。

學業負擔較重再加上不健康的用眼習慣、電視電腦對視力的影響及城區綠化不夠導致眼疲勞等。因此，孩子從小應該養成良好的用眼習慣，比如不躺著看書、采取正確的坐姿、閱讀時保持合適的視距等。

青少年近視多數是由后天用眼不注意而造成的，因此預防生理性近視，應該廣泛引起青少年、家庭、學校以及整個社會的高度重視。青少年近視早已不是一個單純的醫學問題，它涉及到學生長期處于學習負擔過重的一個普遍存在的社會問題。因此，為了更好的預防近視的發生，應該從多方面綜合預防：

一、養成良好的習慣

青少年時期正處于身體發育的重要階段，這時一定要養成良好的生活習慣，這對于青少年的健康成長十分必要。

很多青少年在用眼方面都知道要養成“二要二不要”的習慣，但真正做到這樣卻不是一件容易的事。

“二要”是指讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離應保持在33厘米左右；連續看書一小時后，要休息片刻，最好到戶外活動一會或眺望遠方。

“二不要”是指不要在光線較暗或陽光直射下看書寫字；不要躺在床上、走路或在動蕩的車廂里看書。

二、堅持做眼保健操

做眼保健操時一定要注意雙手衛生，還要注意按摩正確穴位，這樣才能更好地避免眼部感染，使眼睛更明亮。

三、改善照明條件

四、選用適宜的課桌椅

五、減輕負擔加強營養

第三篇：青少年近視問題研究報告

關于《近視產生的原因及防治措施》的結題報告

通過大家5個多月的努力，我們最終完成了青少年近視問題的研究。以下是關于這次研究獲得的成果。

一、什么是近視近視眼是指眼在不使用調節時平行光線通過眼的屈光系統屈折后焦點落在視網膜之前的種屈光狀態所以近視眼不能看清遠方的目標若將目標逐漸向眼移近發出的光線對眼呈定程度的散開形成焦點就向后移當目標物移近至眼前的某點此點離眼的位置愈近近視眼的程度愈深

二、青少年近視現狀

根據網上調查，我國有3億人患近視，占全世界近視眼總數的30%左右。目前我國學生的近視率已居世界第2位，學生近視率居高不下，中小學近視率已達34.6%，高中生近視為71.29%，我國青少年因近視致盲的人數已達30萬人。我們還調查了我們學校高中部的近視情況，經問卷調查，近視率高達81.2%。令人震驚的不僅僅是一組組數字，還有近視帶給廣大學生的連串問題。另有調查發現，約10％的近視患者可發展為高度近視，高度近視是致盲的重要原因。

近視問題不僅影響大家的學習與生活，還對升學有著一定的影響。可見保護視力對大家至關重要。

三、近視的成因

疾病：相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。

噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在９０分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過４５分貝時，４０％的人瞳孔散大，達到１１５分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降２０％，同時伴有色覺能力削弱。

礦物元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失８０％的鉻元素，故意吃一些粗糧有益于視力健康。

吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。

被動吸煙：德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物更為敏感。睡眠不足：１０—１３歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足９—１１小時，有保護視力的作用。

電子游戲機：電子游戲機對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。

遺傳：從眼病的調查結果分析，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關系。但近視的發生又受后天環境因素的影響，所以，目前學者們都認為，近視屬于多基因遺傳，即病人有多個致病基因，但又有環境因素的作用，這在單純性近視的發生上是很容易看到的現象。環境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習慣，如長時間閱讀和近距離工作，眼的調節肌肉處于持續的緊張收縮狀態，進而調節能力減弱，而發生近視。但同樣的條件下，并不是所有的人都發生近視，而某些近視患者也并非做近距離工作，或很少閱讀書報。可見，近視是遺傳和環境共同作用的結果。

對于高度近視則認為是常染色體隱性遺傳引起的。即父母雙方均為高度近視（注意：這里指的是高度近視！）患者，其子女患高度近視的發生率是100％如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者（無近視表現），則子女高度近視的預期發生率是50％；如果雙方均無高度近視表現，而只是基因攜帶者，則子女高度近視的發生率是25％。

四、近視的類別

按近視程度分：輕度近視眼：小于300度，中度近視眼：300-600度，高度近視眼：大于600度。

按病變性質分：單純性近視眼：一般小于600度，病理性近視眼：進行性，伴有眼底改變。

按屈光成分分：曲率性近視眼：由于角膜或晶狀體表面彎曲度近強所致；屈光率性近視眼：由于屈光介質的屈光率過高所引起；軸性近視眼：是由眼球前后軸過度發展所致，大多數近視眼系軸性近視眼。

按動態屈光分：真性近視眼 在靜態屈光情況下仍為近視眼，絕大多數近視眼為真性近視眼，大部分近視其屈光在600度范圍內。

五、近視的危害

在調查和親身實踐中我們總結了近視眼的危害如下：

（1）容易受損傷，孩子得了近視配戴眼睛后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕

者眼睛被扎傷，重者導致失明。

（2）學習成績下降，孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼睛后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

（3）影響孩子前途，孩子得了近視，升學選擇專業和就業有很大限制，前途受到極大影響。

（4）遺傳后代，現代醫學已經證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，也將遺傳后

代。

（5）危害身心健康，由于孩子近視，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發育，致

使孩子體質虛弱多病，身心健康受到極大影響。

（6）生活質量低下，由于孩子近視，日常生活極其不便，例如：交際，旅游外出，參加娛

樂活動都有很多困難，由此產生心理障礙，致使生活質量低下。

（7）導致并發癥，得了近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，還

可導致視網膜脫離，黃斑出血，青光眼和白內障等并發癥，甚至失明。

（8）太多不便，由于天氣變化帶來的太多不便，如：雨天。黑暗時，夏天太熱，冬天太冷，帶眼睛進出，溫差太大容易反霜搽拭后帶來鏡片磨損，導致視物模糊，度數逐年增加。

六、近視的治療

輕度和中度近視可配以適度凹透鏡片矯正視力高度近視戴鏡后常感覺物象過小頭昏及看近物困難應酌情減低其度數或戴角膜接觸鏡（contact lens）,但后者如處理不當可引起系列角膜并發癥

放射狀角膜切開術（radial keratotomy）；在角膜周邊部（瞳孔區以外）作～條放射狀切口可使角膜中央變平坦以降低眼的屈光度達到矯治近視的目的般對～D近視眼的矯正效果好其矯正效果與切口深度放射狀角膜切開的條數以及保留中央透明區的大小有關但此種手術對角膜造成定損傷處理不當可出現角膜穿孔內皮失代償及感染等嚴重并發癥而且遠期效果尚未完全確定故目前對此手術應采取慎重態度

七、近視的防治

防治青少年近視要從改變后天的環境因素著手，減輕學生的課外作業負擔，是預防近視的重要措施之一。此外，還需注意以下自我保健措施：

1、培養良好的視力衛生習慣，包括三個“一”：就是握筆的手離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時閱讀，以減輕視力疲勞。

2、增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux

（勒克司），相當于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺燈，過強或過弱的照明均可引起眼睛調節的過度增強。

3、課本及讀物的紙張和印刷要高質量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對比度，不

宜閱讀紙質發黃、印刷不清的書刊。

4、連續讀寫的持續時間不宜過長，每讀寫1小時應遠眺或休息10分鐘，提倡堅持做眼保

健操，多參加戶外的文體活動。

5、定期檢查視力，以便及早發現視力減退，及時治療。

6.注意用眼衛生，如有沙眼及其他的炎癥應積極進行治療；

7.堅持做眼保健操，以增強眼睛周圍的血液循環；

8.注意飲食結構的合理。研究發現，飲食中增強蛋白質，減少碳水化合物的供應，能有效防止近視度數的增加。如減少吃高糖食物，多吃蔬菜水果及魚類等富含維生素的食物。專家指出，吃魚對防止近視退化十分有效，每星期至少吃一次。

近幾年來，西方營養學家經深入研究發現，原來近視的部分發生與一種名為“葉

黃素”的營養物質攝入過少大有關系。葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

9.加強鍛煉，增強體質。適當的體育活動能促使血液循環的睫狀股的調節能力，有利于近視眼的預防。勞逸結合，睡眠充足，保證充足的睡眠時間消除疲勞，恢復工作能力的重要因素

10.相對于中學生在校學習還應注意以下幾點：

教室內應有良好的照明，不要在暗弱光線或直射陽光下看書、寫字。黑板要避免

反光，印刷的字跡要清晰。教室里書桌板凳的高低要適當，學生的座位應前后左右定期調整，閱讀和寫作的姿勢要端正，書本和眼的距離要保持在33厘米左右。不要躺著或乘車、走路時看書。連續閱讀時間不要過長，以一小時為宜，然后應當遠眺休息或進行戶外活動。

眼睛是心靈窗口對我們的生活如此重要，所以每個人都必須好好地保護好我們的眼睛，已近視的同學，特別是高度近視患者，更應該注意用眼，學習固然重要，但眼睛更重要。

行動起來吧，同學們，為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天！

第四篇：關于青少年近視的研究報告

關于青少年近視的研究報告

一、問題

據調查我國現有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78％，中學生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎樣近視的？僅僅是不良用習慣所造成的嗎？

二、調查分析：

大多數同學都是因為平時不注意保護眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等.），則是現代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養不良、環境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：

1用眼時間太長；

2看電視太近；

3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼；寫作業時的姿勢不正確；在光線太強的陽光下看書；

6在光線太弱的光下看書；

7長時間的用電腦；

8不合理飲食；

9在教顛簸的車子里看書；

10遺傳因素；

11不認真地做眼保健操。

四、調查結果：

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。

五、建議

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

（三）時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（四）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

六、體會

眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎？視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，堅決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。我們現在保護好自己的眼睛，為的還不是將來？擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎？為了我們的將來，保護好我們的眼睛吧！

第五篇：關于小學生近視成因的研究報告

關于小學生近視成因的研究報告

一、問題的提出

據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。為什么會有這么多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？近視，與年齡有關系嗎？

二、調查方法：

1、查閱有關書籍并調查詢問同學，了解近視的主要原因。

2、通過多種途徑，了解近視可能會引發的并發癥。

三、調查情況和資料整理

我們走訪了學校和一些家庭，采訪了很多學生、家長。大家認識到，眼睛是我們應該互相關心、互相愛護、互相照顧。可有的同學根本不把保護眼睛放在心上，凡事只顧自己。

1、小紅是個“小書迷”，愛讀課外書，增長知識本是件好事，可她回家寫完作業總是躺在床上看書，把媽媽的批評當作耳邊風。

2、小明最喜歡看電視。放學回到家，馬馬虎虎寫完作業，趕緊坐到電視機前。吃過晚飯，他又坐在電視機前，而且離電視機很近。不管是少兒節目還是電視連續劇，他都要看。

3、小蘭和小梅兩個女同學對眼睛的態度也不好。你們瞧，她倆邊走路邊看書，磨磨蹭蹭，不知什么時候才能到家。

4、小麗是個勤奮好學的孩子，學生成績很棒。可就是寫字姿勢不正確，不僅身體坐不端正，握筆姿勢也不正確，連作業本都是斜著放。老師和同學的提醒后糾正過來，但一會就忘了。

四、結論

（一）近視的主要原因：

1、看電視距離太近；看電視的時間太長；所看電視的畫面濃度太深；

2、寫作業時的姿勢不正確 ；

3、在光線太強的陽光下看書 ；在光線太弱的光下看書；在車廂里看書

4、長時間的坐在電腦、電視前；

5、不認真做眼保健操；

6、不合理飲食；

7、遺傳因素。

（二）在這里我想給大家提出幾點建議 ：

1、看書時作姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3、每天堅持做兩次眼保健操。

4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它。