第一篇：結合自己的專業,做一個科研選題的案例分析

結合自己的專業，做一個科研選題的案例分析

科研選題就是從戰略上選擇科學研究的主攻方向、確定研究課題的過程和方法。我就本科的畢業設計《新型谷物氣流清選試驗臺的分析與設計》來談談我對科研選題自己的看法。

選題的原則：需要性，創新性，科學性，可行性。需要性原則是從社會實踐的需要和科學技術本身發展的需要出發。創新性原則是指所選課題在本研究領域須具有新穎性、先進性。科學性，所選課題必須符合最基本的科學原理，遵循客觀規律，在科學理論、科學事實和生產實踐方面要有合理性。可行性原則是指科研人員對所承擔的課題完成的可能性。下面我結合選題的步驟，具體講講選題原題和步驟是如何體現的。

第一步，文獻調研，科學分析。

選題初期，閱讀了大量國內外文獻，對關于“氣流清選”有關的歷史、現狀及發展趨勢進行調查研究，掌握前人對有關課題已做了哪些工作，還存在什么問題，問題的關鍵在哪里。國外共有100多家種子加工機械廠，他們生產的風篩式清選機已有100多年。這些公司的產品除能滿足國內需要外，還遠銷世界各地。相對于國外清選機的發展，我國對糧食清選機械的研究和生產較晚，在引進消化國外清選機械先進技術的基礎上，研制出具有一定先進水平的糧食清選加工機械。現存的氣流清選裝置可以進行風速無極調速，實現谷物較為有序的分離，但是清選機也存在著一些問題。（1）保護裝置不規范（2）無法較為有效的改變氣流的入射角度。（3）喂料輥無法實現無極調速。（4）谷物無法進行二次分離，分離不徹底。（5）分離裝置無法進行大批量生產。這些問題都急需結果。體現了選題的需要性。

2.提出選題，初步論證

調研后經過分析、篩選，提出研究課題，然后還要對課題進行可行性分析。查閱關于谷物流體表達式，用Matlab和java進行 在清選室里的運動軌跡的研究，通過計算機模擬發現谷物（含有小石頭、飽滿谷粒、未成熟谷粒和短莖稈）的分離距離和氣流速度u、氣流速度方向角β、物料初速度V0以及初始速度方向角α以及懸浮速度有關系。對計算和實驗結果進行分析比較和篩選，在MATLAB平臺上進行優化分析，得出幾組最優的工作參數。使用CAD和PROE進行氣流清選裝置的二維和三維的設計，并在PROE上進行機構仿真，驗證其可行性。也了解這項課題是農業生產技術領域中迫切需要解決的問題，同時詢問導師，發現進行此課題的經費來源、科研力量的配置、實驗設備條件均能得到解決。體現了選題的科學性和 可行性，并在一些機構設計上體現了創新性。

3.評議和確定課題

類比得出關于“谷物氣流清選裝置”的三個方案，提交了三份詳細的裝配圖和材料購買明細表和材料購買地點。通過和導師的交流，請教導師關于此項領域中，實現“谷物有序分離“的難題和尚待解決的問題。并翻閱該領域的文獻，利用電子郵件和各位專家進行討教。同時將方案和同學，學長進行討論。聽取各方面的意見。經過導師組的認定，在初步論證基礎上寫出選題報告，然后經過評議，選出最佳課題。開始長達半年的本科畢業設計。體現了選題的科學性。

總之，科研選題是一項綜合性的工作，科研人員只有高度重視、正確對待，才能在科學研究中有所突破，取得重大的科研成果。

第二篇：結合自己的專業知識,論述科研選題應該遵循的基本原則

2．結合自己的專業知識，論述科研選題應該遵循的基本原則？

研究課題：腦源性神經生長因子促進腦梗死后小鼠內源性神經干細胞的增殖及向神經元分化

1．該課題首先體現了需要性原則。

（1）需要性原則（或必要性原則）選定的研究課題必須著眼于社會實踐的需要和科學本身發展的需要。第一，考慮課題的價值。第二，注意將近期需要與長遠需要的結合。第三，要正確處理基礎理論研究和應用技術研究的關系。

（2）腦梗死是神經科最常見的疾患，盡管其診斷及治療技術在過去的20年有了很大的提高，但其治療效果仍然不盡如人意。腦梗死后會導致大量神經細胞死亡，以往人們認為神經細胞是不可再生的，但多年來對神經營養因子及干細胞的研究使人確信：包括人類在內的哺乳動物在一定條件下神經細胞是可以再生的，新生的神經元可以修復中樞神經系統損傷，因此干細胞治療現成為治療神經系統疾病最有價值的潛在治療手段。

2.創造性原則（或創新性原則）

（1）確定的課題應是前人沒有解決的或沒有完全解決的問題，預期可能獲得具有一定學術意義或實用價值的新成果，具有獨創性和實效性。否則，就沒有創造性，就不能作為研究的課題。要創新就要提倡兩種精神：一是敢于懷疑（質疑）。二是敢于冒險

（2）腦梗死后，單純外源性干細胞移植目的在于取代受損的神經組織，但移植后的神經干細胞存活比例及遷移能力都很小，很難達到治療目的。分化成神經元的比例也很小，功能神經網絡不能形成。不能精確控制移植細胞的遷徙和分化，加上取材不易、靶點注射困難和安全性等因素，其移植還不能普遍應用。而激活內源性神經干細胞，在體內誘導內源性神經干細胞朝向神經元分化來修補缺損的病灶，朝向少突膠質細胞分化來重建髓鞘及其功能，這是較神經干細胞移植更有臨床意義的策略。因此，進一步闡明誘導內源性神經干細胞的分化機制，誘導內源性神經干細胞大量分化，增加其向病灶處遷移能力，調控它們朝向神經元和少突膠質細胞方向分化，并支持和引導軸突生長，在未來可能是治療神經系統疾病的最有價值，簡單易行的治療方法。

3.科學性原則

（1）科學性原則是說，選定的課題必須有事實或科學理論作根據，要持之有故，選之成理。具體說，要以唯物主義原理為指南，從事實出發，從科學出發，堅持被實踐證明的科學理論和愿則。

（2）本文作者參閱大量國內外的專著，總結出腦起源神經營養因子可能是基于內源性神經干細胞治療腦卒中的一種有效的方法，通過調控內源性神經干細胞的增殖分化來治療神經系統疾病在未來將是一種新的干細胞治療方法。有正確的理論指導。

4．可行性原則

（1）所謂可行是說，選題時必須考慮課題可能預期完成的主、客觀條件。要根據實際具備和經過努力能具備的條件去選題。具體說，至少要做到以下三點：第一，正確評價研究者的知識結構和水平。第二，正確評價客觀條件是否具備。第三，發揮主觀能動性。

（2）該課題實驗具備所學的主客觀條件，并且通過實驗，取得顯著的實驗結果，表明誘導內源性神經干細胞朝向神經元分化，修補缺損的病灶，在未來將成非常安全簡易，非常有價值的神經系統疾病治療手段。具有可行性。

5.效益性原則

（1）社會效益、經濟效益和生態效益；人力、物力、財力和時間。

（2）進行該研究時，所需實驗材料、器械、試劑、技術等在實驗室內容易配備和完成實驗。短時間內可以得出實驗結果。耗資也不是很大，所以從人力、財力、物力和時間合理運用考慮，效益很好。研究結論在未來可能是療神經系統疾病的最有價值，簡單易行的治療方法，對社會對人類都有很好的效益。

該選題符合科研選題的原則，能成功實施，而且成功得出腦起源神經營養因子可能是基于內源性神經干細胞治療腦卒中的一種有效的方法，通過調控內源性神經干細胞的增殖分化來治療神經系統疾病在未來將是一種新的干細胞治療方法，為醫生有效治療腦梗死帶來新希望，為人們帶來福祉。

第三篇：結合案例分析人力資源

福臨汽車配件有限責任公司的案例

------人員、薪酬、崗位管理 摘要：本案例主要描述了福臨汽車配件有限責任公司在多年的發展經歷的過程中關于人力資源方面的種種問題和弊端已經時不時的在影響著公司的業務發展和管理決策。福臨汽車配件有限責任公司處于在汽車零配件的多年時間里，有了自己的一定規模，業務也不斷在擴大，只是長久的人員安排、薪酬制度、崗位管理全都是各個主任掌握，管理和績效考核等都帶有人情等，使得公司的員工激情遠遠沒有之前幾年的和睦，公司偉形成有效的人力資源管理體系，導致了老總對戰略和未來的擔憂。因此，福臨汽車配件有限責任公司的人力資源體系的建立是十分必要，而其要行之有效。

關鍵詞:福臨汽車配件有限責任公司、人力資源管理、薪酬制度、考核體系

1.1福臨汽車配件有限責任公司的現狀 福臨汽車配件有限責任公司位于珠江三角洲，是喬國棟于 10 年前創辦的，專門生產活塞、活塞環、汽門之類產品，為華南的汽車制造與修理業服務，是個人合股企業。

1.1.1管理崗位的任聘

喬國棟是公司董事長兼總經理，傅立朝是副總，主管生產，手下還有位生產廠長，叫劉志仁，是傅總自己找來的。事實上創業之初，廠區布局、車間設備、工藝、質量標準，直至 4 位車間主任人選，全由傅總包攬，連第一批生產工人中不少人也是他招考進來的,喬總并未全力關注公司發展的全局和戰略。

1.1.2公司員工的士氣變化

從一開始，公司的做法就是大膽放權，各車間主任和科室負責人都各自包下自己單位的人事職能，對自己手下人，從招聘、委派、考核、升遷、獎懲都他們說了算，公司領導基本不過問。7年發展，公司規模擴大到 340 人左右，業務也復雜起來。喬總發現當初那幾年全公司“和睦大家庭”的氣氛消退了，員工士氣在不斷下降。

1.2.3人力資源體系未深入人心

在公司人事主任上任伊始，他就向各車間的主任發出書面通知說：“為適應公司的擴展，公司決定對全廠員工的人事管理實行集權。為此成立本辦公室。今后各車間一切人事方面的決定，未經本主任批準，一概不得擅自執行。”

但是通知下發后，車間主任們對此政策變化的不滿便接踵而至。認為自己沒有權利管理員工，同時還有一些資格老的主任憑自己的主觀意愿辭退員工等

2.1福臨汽車配件有限責任公司的現狀的危害性

2.1.1管理崗位老化的危害性

之前在公司在創立伊始規模還是比較小，有很多工作是靠打拼，但是隨著經濟潮流的不斷發展，高級管理崗位的人員的任聘也需要不斷更新，如果長期讓老一輩的管理人員，不利于公司的發展，員工得不到發展的空間，那么積極性也會隨著降低，最終導致效率不高等情況出現，其次，不進行新一輪的年輕知識化管理崗位的聘任，不利于企業長期的戰略計劃發展，就會跟不上時代的發展，而最終逐步遭到淘汰。

2.1.2權利下方，導致積極性不高（招聘和解聘、考核升遷、績效與薪酬）

福臨公司在創業初期，把人事權下放給車間主任，是因為其高層領導任并沒有從戰略的高度來設計、規劃企業的未來發展（從創業階段到集權階段），忽略了人力資源管理這一重要環節，也沒有明確的管理體系，而導致責權不明、長達7年之久的人事權下放。但從之前公司創立時候想，福臨公司在創業初期，公司規模不大，人事管理簡單，把人事權下放給車間主任，一來可以優化人員配置，量才而用人；二來可以讓基層干部心里上有一種成就感和責任心，團結員工，使公司上下一心，不斷使公司發展與壯大。但是人事權下放過火，時間太長，會為企業以后的發展埋下隱患;如拉幫結派、有一些人事處理多帶人情味，無形地在公司內部形成一種組織文化，并為員工所認同。隨著企業規模的擴大，業務的復雜，必然導致人事制度的改革，這種組織文化就會阻礙改革的進程。

招聘和解聘:在招聘和解聘員工的環節也會憑車間主任的主觀意識去決定一個人的去留，并不會按照整個人事考核的標準去衡量一個人，同時會安排自己熟悉的人或者親戚等，長此以往不僅僅會引起員工的不滿，對公司長期的發展很產生不利而持久的影響。績效與薪酬:因為它的車間人事考核績效、薪酬安排都是各個車間主任說了算，那么就畢竟導致各個車間的分配不合理，同時考核還會帶有一定的人情味，而其還會大量的浪費公司的財務資源，不利于公司對未來發展的規劃。

考核升遷：正是因為車間主任掌握大量的權利，導致了考核的體系不健全，導致責任推諉，薪酬制度的不合理等，員工看不到自己在公司的發展空間，以此會在工作效率中大打折扣，對應該公司的發展無疑是最致命的一擊。

2.1.3人力資源改革的阻力

人事制度的改革困難重重：

1.領導班子意見不一，本身就導致了人事設置的阻力，對公司未來把握不明確

2.人事辦公室人員太少，不利于工作的展開，也不便于與各車間主任和員工的溝通，導致改革的困難。

3.從專業知識的角度，一個會計師是無法勝任人事管理的，因為他對人力資源管理方面的知識不是太多的了解。只憑興趣來做而不是經驗，這樣會誤了公司

4.車間主任的不配合，不利于公司的工作開展，更不利于公司的發展

3.1福臨汽車配件有限責任公司的的應對策略

3.1.1高層管理崗位的策略

之前在公司在創立伊始規模還是比較小，有很多工作是靠打拼，但是隨著經濟潮流的不斷發展，高級管理崗位的人員的任聘也需要不斷的年輕化、知識化、經驗化，同時還可以外聘高級人員，給公司不斷注入新的血液，不僅僅與公司將來的戰略發展相結合，同時也會給公司員工帶來很多發展的空間，給公司帶來更多的效益。

3.1.2招聘和解聘、考核升遷、績效與薪酬應對方案招聘和解聘:公司的人事部門要建立一套完善招聘系統和培訓與開發人力資源的方案以及淘汰制度，這樣對員工來說不僅僅是一個壓力，對工作的效率也會不斷加大，整個流程嚴格按照規章制度進行，這樣不僅僅可以給公司吸收一批優秀員工，還可以淘汰那些不適于企業發展的員工。

績效與薪酬:建立應該完整的績效考核制度與自己的工資掛鉤，這樣不僅僅可以加大員工的工作效率和激情，更是一種公平機制，讓每一個員工有依據去衡量自己的價值。

工資=基本工資+績效工資+全全勤獎+.......考核升遷：為職工構建職業發展體系、建立員工的績效考評體系激勵等任務，讓員工感覺自己是公司的主人，自己在公司的發展空間是非常大的，不僅僅激勵里員工的工作熱情，同時也給公司帶來更大的效益。

3.1.3不畏阻力，逐一應對

1.領導班子開會，達成一致，堅決支持人事的部門的建立和一些任務執行

2.人事辦公室的人員應當有懂財務、懂營銷和各車間運行的一些專業人才

3.招聘一位專業而有豐富經驗的的人力資源主管，開展公司的整個人事工作4.公司領導班子給車間主任開會，講解公司發展的戰略規劃，讓他們理解公司發展的需要，積極的支持人事部門的工作

4.1對福臨汽車配件有限責任公司的前景展望

第四篇：結合本專業談談科研選題的原則和方法

結合本專業談談科研選題的原則和方法

作為一個碩士研究生，選題不僅關系到科研的方向、目標和內容，直接影響著所運用的方法與途徑，同時還決定成果的水平、價值及發展前途。愛因斯坦曾說過，“提出一個問題往往比解決一個問題更重要”，強調了選擇研究方向和科學問題的重要性。科學研究首先是從問題開始，但是怎樣去選題呢？作為一名研究生，從科學技術哲學的角度去看選題或指導選題，是非常有必要和有意義的。

1.需要性原則

恩格斯有句名言，“社會一旦有技術上的需要，這種需要就會比十所大學更能把科學推向前進”。也就是說，科研選題首先必須符合企業和社會當前的或長遠的需要，或者科學發展的需要。因此，在我們以后的科研選題中，我們首先要考慮到的是這個研究論題應該從實際出發，這意味這個選題應具有學術價值或實踐價值。而要做到這一點，就必須對當前與該選題的前沿理論和先進方法有深刻的了解和科學的把握，同時要了解整個的社會背景或技術背景，否則難以作出準確的判斷。

2.創造性原則

科學研究是要解決前人沒有解決或沒有完全解決的問題，因此它必然要求創新，要求有自己的獨到之處。沒有創新，就談不上科學研究。因此，在我們以后的科研選題中，我們要弄清楚自己做的是否是前人做過的，如果有人做過，我們就應該在他的基礎上提出改進；而不是將別人的核心思想搬過來，而不進行改進。比如說，你要研究LTE的切換算法，你先是了解一些經典的算法，但這都不是你自己的東西，你得在這些算法上提出改進，并證明它是由于以前的那個算法。

3.科學性原則

選題需要有需要性、創新性，選擇并完成這樣的課題，不能想入非非，脫離實際，要有一定的科學根據，因此，選題需要遵循科學性的原則。例如，我們不可能研究出一個可靠性是百分之百，有效性也是百分之百的通信系統，因為任何事物的內部是矛盾的，是此消彼長的過程。同時，任何新的研究都是在已有成果基礎上提出的，在繼承基礎上的創新。所以，我們從事理論研究時，要有一定的事實根據；從事應用研究時，要有一定理論根據。

4.可行性原則

選題的可行性指研究論題要有解決的可能。作為研究生的我們，在選題的時候，要考慮主觀條件和客觀條件兩個方面。從主觀方面來說，是自己是否具有完成選題的專業知識、能力、毅力，是否適合自己的專長，適合自己的興趣，是否具有研究的基礎等。也就是說，我們在選題的時候要量力而為。客觀條件是指是否有足夠的人力、時間和經費，對我們而言，主要是這個選題會不會太大，時間夠不夠，如果太大，我們應該選擇其中的一個點進行研究。上述科研選題的四項基本原則，相互聯系又有區別。我們在運用科研選題的原則時，應該有一個總體觀念，彼此兼顧、綜合運用。作為一名研究生，我們在遵循科研選題的基礎上，我們可以采用的是爭論交點選題法，具體來說，就是由于實踐范圍不同、觀察手段不同、實驗方法不同、探索角度不同，得出不同的結論。也可以采用空白選題法，在前人的基礎上提出自己的改進意見。

總之，選題時一項嚴肅、科學的工作。我們在遵循科研選題的基礎上，要根據自己的實際情況，選擇恰當的科研論題。只有這樣，才能才有成功的可能。

第五篇：心理學案例分析精選題

１、在美國人們為了保護鹿，就殺掉了鹿的天敵──狼。于是鹿的數量劇增。鹿們由于終日無憂無慮地飽食于林中，結果體態變得蠢笨，植物因為鹿群迅速繁殖和踐踏而調零，繼而鹿由于缺少充分的食物及安逸少動所帶來的捕捉而大批死亡。無奈，人們又只有把狼再請進來，鹿們又恢復了蓬勃生機。

試分析引狼捉鹿與“磨難教育”的關系，如何培養學生堅強的意志力。

回答要點：根據目前青少年教育現狀，應進一步加強對青少年的“磨難教育”，培養學生堅強的意志力，應從如下幾個方面做起：①樹立崇高的理想和信念。②引導學生積極參加各種社會實踐活動。③培養學生自覺遵守紀律的習慣。④發揮榜樣的教育作用。⑤教育學生加強意志的自我鍛煉。

２、甲同學表現為興奮，易激動，以奔放不羈為特征；乙同學表現為抑制，膽小、脆弱、消極、防御等品質，試分析甲乙二位同學各屬什么氣質類型，應該怎樣對其教育。

回答要點：①甲屬膽汁質，乙屬抑郁質。②對甲在方法上，嚴厲批評，觸動其思想，又不激怒他們，以防驕傲反應。表揚時應恰如其分，不可夸張，以防驕傲。教師自己不要急躁，也教育學生控制自己的任性。③對乙方法上要突出關懷體貼，柔和細致，具體幫助。多表揚鼓勵，及時肯定其點滴成績和進步。不要公開批評、指責，以增強其自信心，克服自卑心理。引導他們多參加集體活動，消除疑慮，鼓舞勇氣。3、1920年，在印度西北部的山區，發現兩個“狼孩”。當她們回到人間時，仍用四肢行走，膝蓋著地，用嘴舔地面上的水；不肯穿衣服，怕強光，深夜嚎叫。其中一個名叫卡瑪拉的女孩大約七、八，其智力僅相當于在人類社會生活中６個月嬰兒的智力水平。這一事例說明了什么？

回答要點：人的心理不是自發產生的，而是在社會實踐在發生發展的。具有作為心理源的客觀現實和作為反映器官的人腦，三者相互作用，才能產生正常的心理。這種相互作用是通過人的實踐活動實現的。人所有的心理現象都是在各種社會實踐活動中發生發展起來的。

4、某校有一名初中生，其特點是：情緒發生慢，心理平衡，善于克制忍讓，生活有規律，愛思考，喜獨居，內心少外露，注意力不易轉移，做事心細，認真、仔細、謹慎，習慣做熟悉的工作，適應新環境慢，接受新事物慢。根據上述特征，判斷該生氣質類型，并提出相應的教育措施。

回答要點：該生抑郁氣質類型。要多給預翔、幫助、鼓勵，避免在公開場合批評、指責、培養其敏銳、機智、自信等良好品質，防止與克服、怯懦、膽小、多疑、孤獨等消極品質。

5、全世界每年至少有１００萬人，因吸煙而死亡。目前在大學校園里，也有相當一批學生吸煙。據一項調查，抽煙的比例高達７０％，而且有逐年上升趨勢。結合你自己對周圍的觀察，加以分析，請說出吸煙大學生們種種心態？

回答要點：①從眾心理；②消愁心理；③交往心理；④虛榮心理；⑤好奇心理；⑥娛樂消遣心理等等。6、1968年，美國著名的心理學家羅森塔爾做了一個實驗。他從小學每個年級中抽出部分學生，進行所謂的預測未來發展的測試，學生名單交給任課教師。實際上，羅森塔爾并末做任何真正實際的測驗，只是隨意抽取部分學生的名字，在這些學生中，有的是教師意料到的，有的卻不然。過了一學期后重測，發現那些隨意抽出的學生各方面都獲得了較大的進步，成績明顯提高。上面這一事例，說明了什么問題？我們在教育、教學中受到哪些啟發？

回答要點：“羅森塔爾效應”，即“教師期望效應”。教師只要對學生充滿信心與深情。在教育過程中，對學生抱有極大的期望去教育學生，學生感受到這種期望，并轉化成一定動力，那么學生在智力、情感、個性等方面一定會取得迅速發展。

7、某初中班有兩位同學，甲常常表現為：溫柔、合順，對事物觀察敏銳，反映敏感，體驗深刻，想象豐富，在活動中不敢表現自己，做事小心謹慎，缺少省略，課堂表現很守紀律。而乙生表現為：動作迅速，精力充沛，熱情洋溢，愛發脾氣，情緒產生快而強，難以自制，理解問題常比別人快，活潑直率，粗心大意，堅持已見。根據上述特征，判斷甲、乙兩位同學的氣質類型，并分析兩種氣質類型積極與消極因素，而后提出針對性的教育措施。

回答要點：（1）甲屬于抑制質氣質類型；乙屬于膽汁質氣質類型。對甲的教育：發物其細心、敏銳、思想深刻，多給予翔、鼓勵、少批評、指責，引導積極參加活動，降低或調查。要求：克服遲緩、憂悶；增強自信、尊、培養活潑，開朗，勇于進取。對乙的教育：發物熱情、坦率、剛強、勇敢、克服性粗暴、狂妄自大，培養意志力、自控力、冷靜、心細等品質。教育時，既要能力思想，又要防止產生對立情緒。

8、根據《論語》記載：有一次，孔夫子與學生公西華正在座談，子路來向孔子請教“聽到了就馬上行動嗎：”孔子答：“有父兄在，為什么急于行動呢？”一會兒，冉由也來請教同樣的問題，孔子說：“聽到了就馬上行動！”公西華不明白教師為什么對同一個問題給予不同的回答。孔子解釋說：“子路總是好勝，我是有意讓他遇事后退一步，冉由畏縮，我是有意鼓勵他遇事極力向前。”孔夫子向學生施教的心理依據是什么？他為什么要這樣做？

回答要點：（1）學生個性心理面貌存在著差異；（2）只有根據學生的個性心理特點因材施教才能取得良好的效果。

9、電影《青松嶺》有這樣的情節：車夫錢廣每次到下坡轉彎處的一棵大樹旁就使勁抽打轅馬，馬便狂奔跑起來。后來，車夫換成了萬大叔，當他趕車行至大樹旁時，并未抽打轅馬，馬卻也狂奔起來，差點兒出了危險。轅馬狂奔是什么心理現象？它是如何形成的？

回答要點：（1）轅馬狂奔屬于條件反射；（2）是經過多次強化而形成的。

10、全班同學聽一位教師講課，各人的理解、收獲和體會是完全不一樣？為什么？

回答要點：雖然同聽一位教師的課，各人的理解、收獲和體會不會一樣。因為心理是人腦對客觀現實的主觀的、能動的反映，每個人的個體經歷、知識經驗、個性特征等不一樣，不同的人對同一個客觀事物會有不同的反映。即使是一個人對同一個客觀事物在不同時間、地點，不同條件下，也會有不同的反映。

11、某初中班，有一名女同學，她在集體中不合群，大家做游戲時，她卻一個人獨居；她動作遲緩，不敢大聲說話，人多場合更甚；她愛好不多，一旦形成，很難改變；她感情內向，好哭、膽小；她很聽話，從沒違犯紀律。判斷該生的氣質類型，并提出相應的教育措施。

回答要點：此同學為抑郁質氣質類型。教育過程中應發展其認真、心細等特點；克服其遲緩、好哭等特點，培養其膽大、機敏、靈活、勇敢等特點。

12、我們在學習時聽聽音樂，或室內有鐘表滴答聲會讓我們集中注意，絕對隔音，不僅無關的聲音不能從外面傳入，而且室內產生的任何聲音不能從外面傳入，而且室內產生的任何聲音也會被吸收，人在這樣的環境不但不能有效地工作，而且會逐漸地進入睡眠狀態，這是為什么？（用注意的有關原理解釋）

答案要點：避免干擾有助于集中有意注意，提高學習效率。某些微弱的刺激附加刺激不僅不會干擾人的有意注意，而且會加強有意注意，有意注意的加強提高了神經興奮水平，太安靜的環境降低意志努力的程度，因而降低神經興奮的水平，反而容易進入睡眠狀態，正如俄國生理學家謝切若夫說過：“絕對的死氣沉沉的寂靜并不能提高，而且會降低智力工作的效果。”

13、“放松而不放縱，忙碌而不盲目”是人們追求的一種生活狀態，如果用來形容注意狀態它應該屬于那一類？

答案要點：是有意后注意狀態，是一種高級類型的注意，狀態上是無意注意的輕松，目的上象有意注意的明確，具有高度的穩定性，是人類從事創造性活動的必要條件。

14、請分析以下現象的原因：A、閉著眼睛傾聽更清晰；B尖銳的聲音會使人起雞皮疙瘩并產生冷覺；C、.調產生溫暖的感覺，綠色產生清涼的感覺。

答案要點：感覺的相互作用。

15、在軍事上，為避免敵人發現目標，要對物體進行偽裝。二戰期間，為保衛莫斯科，在城市上空和四周放起了成千上萬的彩色氣球；戰車和軍營用綠色帳篷和綠色樹枝遮掩。用知覺的原理解釋。

答案要點：知覺選擇的對象和背景區別越小越能區分，越相似越難區分。

16、小明是個聰明性急的孩子，他每次背課文如果剛好讀十遍的時候就可以背過，可他到老師跟前就背不過了，如果你是老師你會怎樣對小明？

答案要點：過度學習的原理解釋，學習程度應該是剛好掌握程度的50﹪才能達到熟練程度。可以要小明再讀5遍就可以熟練了。

17、原蘇聯心理學家查包洛賽茲做了一個實驗：把學生分成兩組，叫一組學生用一個裝好的圓規畫畫，用后把圓規拆散，交給另一組學生，讓他們把它裝配起來。這些工作完成后，出其不意地叫兩組學生盡量準確地畫出他們剛才用過的圓規。結果使用裝好的圓規的一組學生畫得不準確，漏畫了許多重要零件；使用由零件裝配成圓規的第二組學生，畫得比較正確。為什么親自裝配圓規的一組畫得更正確？

答案要點：在教學過程中把識記的對象作為活動的對象或活動的結果，有多種感官的參與，能使學生積極參加活動，記憶效果明顯地提高。

18、瓦特由壺蓋被開水蒸汽頂起的事例發明了蒸汽機。魯班受茅草能割破手指的啟發，發明了鋸子，上海鐵路醫院眼科醫生受汽車駕駛盤的啟發，研制了人工角膜。以上發明是不是采用了什么方法解決問題？

答案要點：原型啟發

19、在體育課上有些學生膽小，不敢做一些危險性的動作。這時教師讓某個膽大的學生先作示范，膽小的學生看到該動作他人能做，膽子也大起來，認為自己也能做，也大膽做起來。

答案要點：通過觀察模仿可以促進新的學習或加強原先獲得的行為。

20、德尼斯等人在孤兒院做過研究，發現留在孤兒院的兒童智力發展慢、智商平均只有53，而被領養的兒童智商發展快，平均智商達到80，特別是年齡很小時被領養的兒童，他們的智商可達到100。分析產生以上差異的原因。

答案要點：環境教育和愛的作用

21、當我們欣賞中國水墨畫時依然會把墨畫的荷花和荷葉知覺為水紅和墨綠，黑白電視和黑白電影依然可以讓我們感受到五彩繽紛的世界。這是為什么？

答案要點：知覺的恒常性

22、我們剛進入冬天的時候覺得穿毛衣和棉衣很累贅，過一個月就不覺得重了；同一口是井 水，你冬天覺得它很溫暖，夏天覺得很清涼，其實溫度沒有變，這是為什么？

答案要點：感覺適應，感覺對比

23、學習了舞蹈的人學花樣滑冰比學田徑的人要快；學習了短跑的人跳遠成績更好；學會騎自行車的人學摩托車很快，這是為什么？

答案要點：技能學習的遷移性

24、教學生識字有很多技巧，有一位教師告訴學生如何區別“買賣”兩個字時說：“多了就賣，少了就買。”學生很快記住了這兩個字。還有的學生把“干燥”寫成“干躁”，把“急躁”寫成“急燥”，老師就教學生記住：“干燥防失火，急躁必跺足。”從此以后，學生對這兩個字再也不混淆了。你認為這些教法有何心理學依據？

答：這些教法對我們有很好的啟發和借鑒作用。心理學的知識告訴我們：凡是有意義的材料，必須讓學生學會積極開動腦筋，找出材料之間的聯系；對無意義的材料，應盡量賦予其人為的意義，在理解的基礎上進行識記，記憶效果就好。簡言之，教師應教學生進行意義識記。

25、在實際的教學中，有的教師對學生作業采用“漏一補十”“錯一罰十”的做法。你怎樣看待這一現象？請運用記憶的有關規律加以分析。

答：這種做法違背記憶規律，是行之無效的。學生識記的效果和識記材料的性質和數量有關，在一定的時間不宜過多，否則，易引起學生過度的疲勞，降低記憶的效果，同時，“漏一補十”“錯一罰十”的做法易使學生喪失學習興趣和記憶的信心和主動性，對進一步學習制造一些心理障礙。

26、在課堂上，教師讓學生“列舉磚頭的用處”時，學生小方的回答是：“造房子，造倉庫，造學校，鋪路”；學生小明的回答是：“蓋房子，蓋花壇，打狗，敲釘”。請問小方和小明的回答如何？你更欣賞哪種回答？為什么？請根據思維的原理進行分析。

答：小方回答磚頭的用途都是沿著用作“建筑材料”這一方向發散出來的，幾乎沒有變通性。而小明的回答不僅想到了磚頭可作建筑材料，還可作防身的武器，敲打的工具，這樣的發散思維變通性就好，其新的思路和想法，有利于創造性思維的發展。

27、小明的智力發育和學習十分正常，課間同學們都到室外活動去了，可他卻一個人坐在教室里發呆。他不愿和同學們一起玩，漸漸對周圍的環境沒了興趣，對周圍的人和事不予理睬。大家都說他是個不合群的同學。小明為什么會不合群？請你進行分析。

答：不合群的情況一般可以分為兩種：一種是學生對與人交往根本就不感興趣或因為焦慮、擔憂等原因而不能與人交朋友，稱為交往退縮，是一種比較典型的交往心理障礙；另一種是學生不被同伴所喜愛，與他人交往時遭到了拒絕。不合群的原因是多種的，綜合起來有以下幾種：（1）嬰兒早期與同伴隔絕導致以后的適應問題。曾有研究表明，嬰兒從出生后半年即開始出現真正意義上的同伴社交行為，月是嬰兒交往能力發展的關鍵期。有的孩子由于在嬰兒早期缺乏這種必要的同伴交往，有可能導致不合群。

（2）由于身邊沒有同齡伙伴和朋友，在家里主要同父母或祖父母生活在一起，他們與能給自己保護和支持的成年人很好相處（如教師），而不會處理與同齡人的關系。

（3）家長的過分保護，不讓孩子與其他壞孩子來往，怕孩子受欺負，這樣教育出來的孩子往往或是急躁、自我控制能力差，或是膽小、懦弱，均不受同伴的歡迎。

（4）曾在交往中遇到過挫折，失去信心，不愿交往。如有的孩子可能在幼兒園或小學低年級因尿褲子而遭到同伴們的哄笑，于是就產生逃避集體場面的心理和行為。

（5）個性原因。有些孩子由于種種原因，形成了呆板、不愛活動的性格，因此不容易與大家交朋友。

（6）患有兒童孤獨癥、精神分裂癥的兒童對交往根本不感興趣，也易引發其他心理問題。

28、我們在聽一場內容豐富、生動有趣的報告時會覺得時間過得非常快，而在有急事等公交時卻覺得過得非常慢，這是為什么？

其原因是：（1）因為在一定時間內事件發生的數量與性質是影響知覺的因素。在一定時間內，事件發生的數量越多，性質越復雜，人們傾向于把時間估計得較短；而事件發生的數量少，性質簡單，人們傾向于把時間估計得較長。一個報告，如果內容豐富、生動有趣，人們就會覺得時間過得快。（2）個體的興趣和情緒也是影響時間知覺的因素。人們對自己感興趣的東西以及能引起積極情緒體驗的東西，會覺得時間過得很快，出現對時間的低估。相反，對厭惡的東西會覺得時間過得好慢，出現對時間的高估。在期待某種事物的時候，會覺得時間過得慢，出現時間的高估。在有急事等公交車時卻覺得時間過得非常慢，就是這個原因。

29、用心理學的知識解釋我們在看電影時，為什么眨眼和眼動的時間不影響我們知覺的連續性？

記憶系統由三個成分，分別是感覺記憶、短時記憶和長時記憶。感覺記憶保持感覺刺激的瞬間映像，其保持時間不超過一秒或兩秒。雖然信息的感覺記憶中保存的時間很短，但卻很有用。我們看電影時，眨眼很眼動的時間不影響我們知覺的連續性，就是因為我們有感覺記憶在起作用。

30、人們常常有這樣的經歷，一個非常熟悉的事物，用時卻怎么也記不起來，可過一會時間 以后，卻又突然想起來了。從心理學上講，這是為什么？

從心理學上講，遺忘可以分兩種：一時不能再認或重現叫永臨時性遺忘，這是一種假遺忘；永久不能再認或重現叫永久遺忘，這是真遺忘。平時我們非常熟悉的事物在一個特定時刻卻怎么也想不起來，過一會以后卻又突然想起來了，這種現象就是一種臨時性遺忘也稱為假遺忘。產生這種現象的原因主要是干擾或緊張，過了一會，當緊張被解除或干擾被排除后，回憶或再認自然也就順利實現了。

31、當被問到鑰匙的用途時，我們最先想到的是它能開鎖，而想不到鑰匙還可以做導線等其他一些用途。這種心理現象在心理學中是怎樣解釋的? 在心理學中，上述心理現象被稱為功能固著。即人們習慣性地賦予某種物體以某些固定的功能，而忽略該物體其他功能的一種傾向。具體說就是指一個人看到某個物品的一種習慣用途后，就很難堪出它的其它用途。因為鑰匙最慣常的用途就是開鎖，所以人們看到鑰匙時最先想到的是它能開鎖，而不易想起它的其它功能。

32、有些有關狼孩或者豬孩的報道，當小孩出生后，被狼或野豬等刁走，在狼群或野豬群中長大，等他們被解救出來以后，發現他們的智商比正常環境綜長大的同齡孩子低得多。請從心理學上分析這種現象。

心理學研究證明，影響智商發展的因素是相當復雜的，不僅遺傳是影響智商發展的重要因素，家庭環境、學校教育以及實踐都是影響智力發展的重要因素。早期干預對于促進兒童發展有重要影響，而且這種影響作用會隨年齡的增長而逐漸減弱。在不同的家庭中，父母對孩子的期望、豐富的艦艇刺激、母親的撫愛等都會促進兒童早期智力的發展。學校教育也可以通過各種途徑影響智力的發展。其中最明顯的方式就是通過知識和技能的傳授影響智力的發展。智力的發展更離不開社會實踐活動。各種能力是在社會實踐活動中最終形成起來的。遺傳因素為智力的正常發展提供了一個自然的物質基礎。先天就有腦缺陷的兒童，他就不可能有超常的智力。先天的遺傳只是提供一種潛在的可能性，這種可能性的最終實現還要受到家庭環境、學校環境以及實踐的影響。狼孩或豬孩又正常德遺傳因素，他們具有智力正常發展的潛在可能性，但他們脫離人類社會以后，在狼群或野豬群中長大，失去了家庭環境、學習環境以及實踐環境影響，得不到家庭的關愛和社會生活所必備的知識和技能，也不能參與實踐，所以他們的智力發展就要受到嚴重的阻礙，當他們被解救出來以后，智商會遠遠低于正常的環境中長大的孩子。

33、我國古代醫書《內經》中就有“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”的記載。請用心理學知識分析這一現象。答題要點：

（1）《內經》“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”的記載，說明情緒情感具有健康的功能，能夠影響人們的身心健康。

（2）情緒的左右有積極和消極之分。積極的情緒有助于身心健康，消極的情緒會引起人的各種疾病。例如，許多心因性疾病與人的情緒失調有關，如潰爛、偏頭痛、高血壓、哮喘、月經失調等。有些人患癌癥也與長期心情壓抑有關。積極而正常德情緒體驗尸保持心理平衡與身體健康的條件。

34、小娟生性柔弱，又在一個寵愛她的家庭中成長起來。當有一天老師因為它做事磨蹭而批評她后，小娟無法接受，哭了很久，并不愿上學。請分析小娟的人格及其形成的影響因素，并提出對小娟這種人格類型學生的教育意義。答題要點：

1．人格特征分析。

小娟的人格屬于抑郁質，這種氣質類型的特征表現為天性脆弱，心里敏感度高，易多愁善感，小心眼兒，畏懼退縮，行為緩慢等。

2．人格影響因素分析。

氣質類型體現小娟人格發展的先天因素，在家庭因素中，父母對她的寵愛也會強化她性情脆弱的特點，自身做事遲緩使得老師批評了她，進而誘發了她多愁善感的負面情緒，產生了回避學校的退縮行為。

3．教育策略。

首先，教師要學會因材施教。把握每種類型學生的人格差異，使用針對性教育措施。如小娟生性脆弱，小心眼兒，老師注意批評方式要婉轉，最好不要當著全班同學的面批評她。

其次，要培養小娟做事麻利`意志堅強樂觀人生的積極人格品質。

再次，學校教育要與家庭教育緊密結合，協調一致幫助小娟發揚其人格優勢，克服其不足。

35、某學生平時學習成績表現很好，能理解和掌握老師所講授的知識內容。但一到考試卻經常緊張、頭發懵、心跳加快，思維不集中，記憶力下降，導致考試成績不理想，最終形成對考試的恐懼感。

請分析這位學生在考試中出現了哪些心理障礙？應該如何幫助他克服這種心理障礙？

這位同學出現的心理障礙是考試焦慮。克服考試焦慮的辦法：（1）改變錯誤認識：探求學生考試焦慮的原因，如，是因為考前復習準備不足，自信心不強，還是自己的期望過高，擔心臨場發揮不正常，考上不理想的學校而影響自己的前途；抑或是老師或家長的期望過高，施加的壓力太大。針對不同的原因，采取不同的辦法消除或降低這些焦慮源的影響。不少學生是因為腦子里存在一些對考試不正確的認知，如“一次考試決定人生的命運”、“考不好無法對自己的父母交待”，而增加了對考試的畏懼感，一種解決辦法是幫助學生澄清這些不正確的認知，可以幫助他們把焦慮的具體原因寫下來，然后一條一條地分析、辯駁、推翻、重塑正確的考試觀。

（2）調整競技狀態：幫助學生認真做好考前復習，指導學生注意科學用腦，養成良好的作息習慣，勞逸結合，避免題海戰術，疲勞轟炸

（3）掌握考試方法：教給學生一些實用的應試技巧，如由易到難，切忌死絞難題，合理分配時間等。

(4)調控緊張情緒：指導學生學會自我控制和自我調節情緒的方法。如自我暗示法（積極地暗示自己“我對自己有信心”、“我會成功”、“我很輕松”等），焦慮轉移法（做一些與學習無關的輕松的活動，轉移注意力），肌肉放松法，系統脫敏法（利用對抗條件反射的原理，在放松的基礎上，循序漸進，使神經過敏反應逐步減弱，直至消除），模擬訓練法（實際模擬考試情緒，讓學生切身體會）等等。

36、在一個炎熱的夏天，張某工作很忙，特地給3歲兒子買了一件玩具讓他自己玩。張某忙完家務，給孩子準備洗澡水，叫兒子洗澡。連喊幾遍，孩子說：“爸爸，我不洗澡，我沒空。”爸爸給他講道理，他卻說：“不，我偏不。”張某生氣了，一把搶過玩具，強行把孩子按入浴池。可是，趁張某拿浴皂的當兒，孩子跑走了。張某氣不過，抓住孩子狠揍了兩下屁股，接著強行給他洗澡。孩子大哭大鬧??分析以上案例，回答以下問題：(1)這個案例說明了這個孩子什么年齡特點?(2)這個階段的心理特征是什么?(3)這位“爸爸”的做法對嗎?對孩子心理發展有何影響? 答：(1)這個孩子正處于幼兒心理發展的轉折期和危機期。(2)①容易產生強烈的情緒表現；②出現對成人反抗的行為或各種不符合社會行為準則的表現，獨立性和自我意識產生。(3)不對，容易使孩子要么養成執拗性格，要么形成懶惰、依賴，無獨立愿望的性格。

37、最近，空前的恐懼擊碎了小李夫婦倆對孩子的甜蜜夢幻。孩子已將近三歲了，自從五個月時左眼眶磕傷，被包扎后，就發現孩子表現不正常，但并沒引起夫婦倆太多注意，可最近，孩子的行為使他們一下子感到事態的嚴重：他的左眼視力非常差，總是把一個物體看成兩個物體，并在拿東西時，觸摸目標特別困難，甚至不能判斷自身位置??夫婦倆深感事態嚴重，詢問街坊鄰居，都說不出所以然，于是??據材料回答下列問題：(1)小孩可能患了什么眼疾?(2)導致小孩這種疾病的直接原因是什么?一般來說，這種病產生還有哪些原因?(3)如何矯治，最佳年齡是哪個年齡? 答：(1)弱視。(2)嬰幼兒期遮蓋眼睛，致使外界光刺激不能到達眼內和大腦，導致視覺發育停頓而引起；先天遺傳，高度遠視、近視、散光或兩眼曲光數不等，斜視。(3)最佳年齡在3～5歲。將健康的一只眼遮蓋住，強迫弱視眼注視物體(除正常活動外，讓孩子多做一些如描繪圖案、剪紙等精巧細致活動，以促進弱視眼視力提高)，如健康眼有下降情況，可打開該眼24～48小時，即會恢復。

38、有一名實習生在幼兒園進行了一次簡單的“幼兒××水平測驗”，他設計了兩個題目：I設A>B，B>C，請小朋友說說A和C哪一個大”；Ⅱ“小王同學比小李同學高，小李同學比小張同學高，請問小王和小張兩位同學誰高”。他選用“隨機取樣”方式在大班選用了題目工，在中班選用了題目Ⅱ，可出乎意料，他發現中班幼兒的思維發展水平高于大班。他滿意地把這個新發現告訴老師，老師說他可能弄錯了??據以上案例，回答下列問題：(1)該同學測驗的是幼兒心理發展的哪個方面?(2)老師為什么說他可能弄錯了，請你給他指出來。

答：(1)思維(或思維水平的比較、判斷的發展水平)發展水平。(2)他沒有考慮到兒童的具體特點：①兒童概念掌握；②思維的直觀形象性；③生活經驗等因素對測驗題目設置的影響。即兒童對抽象的符號A、B、C較具體的人生疏，理解能力差，影響了比較、判斷、推理能力的發揮。

39、一天，一位年輕的媽媽心急如焚地來找心理醫生。心理醫生招呼她坐下，她急不可待地對醫生說：“醫生，我孩子今年4歲半了，近來表現一反常態：前幾天，有位同學來到我家問他，‘爸爸喜歡你還是媽媽喜歡你?’他說‘爸爸喜歡你’，弄得這位尚未婚的朋友(女)滿臉尷尬。”“昨天在公園玩滑梯，我讓他回家，他卻說，‘讓我替小狗玩一次’，??唉，這小孩這么小就??，真急死人啦!”心理醫生說：“不用急，不是小孩有問題，而是大人有問題，這是正常現象??”這位年輕媽媽聽后頓時開朗許多。按上面案例，回答下面問題：(1)“年輕媽媽”從緊張到開朗說明了什么?(2)材料中反映的情況說明了孩子的什么?(3)你想醫生給這位媽媽說些什么? 答：(1)說明：①幼兒期心理變化迅速；②心理學常識急需普及。(2)讓女士尷尬說明：孩子在言語發展過程中尚不能把人稱代詞區分開；“替小狗玩一次”說明孩子在模仿學習語言的過程中具有創造性。(3)這是小孩心理發展過程中的正常現象，不必著急，應注意教育引導，特別是小孩創造性，要注意保護、培養；多學習幼兒心理方面和幼兒教育方面的知 識

40、××是某幼兒園大班的孩子，他在該幼兒園是出了名的，“身強體壯”，非常頑皮，經常和其他小朋友矛盾不斷，今天上午又挨了老師的一頓狠批，原因是這樣的：前幾天，他所在的班剛轉來了一個小朋友李明，李明個子也比較高，這樣，××和李明成為該班僅有的兩個“高個”，××和以前一樣主動找李明在一塊玩，風風火火的，可李明不太喜歡動，尤其不愛和××這樣的孩子玩。今天上午剛到班里，××又找李明教他“玩魔術”，李明不同意，這樣××就動起手來??在老師眼中，××總是這樣：總是主動和小朋友接觸，可好景不長，一來二去，也就沒人愿和他玩，然而，他自己也經常別出心裁地玩得有滋有味。據此案回答問題：(1)X×的行為及他和小朋友們的關系說明了什么?請用社會性發展的有關知識回答。(2)這種兒童的表現是什么，怎樣幫助他處理好和伙伴的關系? 答：(1)說明在社會性發展中，××在同伴交往方面屬問題兒童，具有攻擊性。(2)體質強、力氣大、行為表現最為消極、不友好，積極行為很少；能力較強、聰明、愛玩、性格外向、脾氣急躁、容易沖動、過于活潑好動、喜歡交往，在交往中積極主動但又很不善于交往；對自己的社會地位缺乏正確評價，往往估計過高，對沒有朋友一起玩不太在乎。首先，要使他們了解受歡迎兒童的性格特點及自身存在的問題，幫助他們學習與他人友好相處。同時，教師要引導其他幼兒發現這些幼兒的長處，及時鼓勵和表揚，提高這些幼兒在同伴心目中的地位，通過有效的教育活動達到促進兒童交往、改善同伴關系的目的。

41、遭遇心情低谷.該怎么辦? X同學:我的朋友因為遇到了一些很郁悶的事，對生活失去了熱情，覺得干什么都沒意思，什么也不想做，只是為了活著而活著，本來很開朗、工作生活都充滿熱情的他，現在變得郁郁寡歡了，我該怎么幫助他呢? 老師:你朋友遇到不開心的事情了，你想幫助他，他能有你這樣的朋友是一件非常幸福的事情。你要幫助他，首先要去關心他，有事沒事的多陪陪他聊聊天，說說話。再者，要與他做一些開心的事情，你可以去引導他，因為他什么也不想做，這樣下去有可能會更加消沉，所以你要動員他去做些事情，轉移他的注意力。還有，傷口的愈合是需要時間的，也要給他自我療傷的時間和空間。

42、面對公眾，人的思維幾乎停滯，該怎么辦? X同學:我覺得在我身上一直存在這樣問題，不敢在公眾面前發言，即使發言，思維也會處于幾乎停滯狀態;腦袋老處于木鈉的狀態，有點不轉彎;昨天經過側試，我得了社交恐懼癥，我該怎么去改變這種狀況? 老師:第一，在公眾面前發言，感覺緊張，大部分人都是這樣。這種現象不僅僅存在你一個人身上，你不是一個特例。這一方面可能與個體的性格特點有關.在發言的的時候過多J也關注自己的內心體驗，過分地以自己為中心，對自己的要求過高。另一方面也與缺乏在公共場合發言鍛煉的機會有關，如果你說的多了，緊張程度自然就會降低。第二，關于心理測試，要有個止確的認識，首先止規的心理測試(強調是止規的)對個人的成長具有參考價值，但是要記住一點，任何測試都是有局限的，有時效性和具體性。心理測試更多是具有參考價值，而不具有決定意義。

43、失眠，該怎么辦? X同學:我最近總是失眠。晚上至J睡覺的時候，只要知道有人沒睡我就睡不著。一點光亮，一點聲音者哈受影響，越睡不著就越躁熱。然后就是惡性循環清問，怎么解決? 老師:雖然你認為是心因性失眠但不要輕易斷定自己得了失眠癥，一般也，一個周至少3次失眠，時間至少持續1個月才能作為失眠癥的時間標準。你說自己最近總是失眠，最近是多少天，為什么休息不好.僅僅是因為別人沒有睡著，或是光線和聲音的影響嗎?自己最近有沒有遇到什么不開心順心的事情?有沒有生病?生病也會影響睡眠質量的。睡眠姿勢，時間，生活規律是否被打破等等，都會對睡眠產生影響。要克服睡眠民質量不高，克服失眠，最重要的一點就是順其自然。如果一直是越睡不著越燥熱，越燥熱越睡不著，這樣下去肯定是惡性循環。如果睡不著，就順其自然，要相信身體，相信它是可以自我調節的。

學會放松。介紹一個簡單的放松方法—心理放松法:平躺在床上，閉眼，自然呼吸。然后把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗肌肉放松程度。默念自我暗示語句:“我的腳越來越沉重了”，“我的手越來越沉重了”，“我的全身越來越沉重了”。一旦意識到與四肢沉重感無關的意識，立即停止，把注意力集中到對手和腳沉重感的體驗上。一般情況下能在放松中人睡。此種方法貴在堅持，堅持下去，就會收到意想不到的效果。

44、課堂神游.該怎么辦? X同學:不知為什么，我在上課時總是不能集中精力，不是打純，就是想入非非。怎樣才能集中精力聽課，排除外界的干擾? 老師:上課打目屯說明你的作息時間存在需要改進的地方。比如:是不是睡的太晚，作息有沒有曬律;如果作息時間有規律，一般上課不會打肺。上課要集中精力，就需要在課前預習老師上課要講的內容，帶著問題去學習才能激發更大的動力和興趣拍耳又僅有想學習的心是不夠的，更重要的事是要有學習的行為。也許你也知道要做，但是沒有去做，所以 還是不行的。不能總想什么，而是要去做點什么。這是大學生活中必須培養的一項素質。比如你有讀書的想法，就應該多去泡泡圖書館，在里面泡久了，我相信你一定會有自己的收獲!

閱讀下面的案例，回答相關問題。

開學不久，校長召開了全校教職工大會，在會上宣布，今年學校要求每一位教師都要進行教育、教學研究，每位教師都要申報課題，并由學校的特級教師組成的評審委員會進行評審，然后要將研究的成果公布并進行評價，同時教師的教育、教學研究將作為晉升職稱的一項標準。校長還沒有說完，下面便議論紛紛。我覺得學校的這項要求對我有一定的難度，因為我是教數學的，平時除了教學就是看一些有關教學方面的雜志和書籍。我不知道如何去進行教育、教學研究。

懷著沉重的心情回到家里，我做的第一件事是找出以前在師范學院學的教育學書，翻閱了教育研究方法這一章，了解到教育研究的方法有很多種：觀察法、調查法、實驗法、歷史法、比較法等等，教育研究的過程包括確定選題、收集資料、整理分析資料、論文撰寫等等，可是教育研究的第一步“確定研究的問題”就把我難住了，我思考了很久，不是我想到的問題早就有教育專家研究過了，就是覺得沒有什么問題可以研究。

第二天，一大早我就來到了學校，在辦公室里等許老師來。許老師在公開發行的雜志上已經發表了3篇文章，是我們學校在正式刊物上發表論文最多的教師，我想他的教育、教學研究開展的這么好，我一定要認真向他請教。

許老師來了，他說，教育教學研究并不是什么困難的事，首先因為我們是中學老師，缺乏深厚的教育理論知識，也缺乏必要的研究條件，要想向教育家式地進行實驗研究，這是不可能的；要想通過大量的調查來進行研究，也不現實。你可以先找幾本教育、教學方面的書籍，再找幾期進行教育類的雜志，將這些內容翻閱一下，看看別人是怎么寫文章的，再看看當前教育、教學的研究熱點問題是什么。如果這些文章中有幾篇是關于同一個主題的，將這些文章復印下來，回家以后仔細琢磨，根據這些問題所提供的材料，對這些文章進行重新編排、組合，就成了一篇新的文章。如果你覺得這種方法太麻煩，還有更簡單的方法，你只要看一本教育學書，然后選擇里面的一個原理，先將這一原理介紹一下，然后根據教育學書的敘述，寫你是如何根據教育理論從事教育、教學工作的。其實，教師的教育、教學研究很簡單，你按照我的說法做，一定會有收獲的。我的幾篇文章就是這樣寫成的。

上課鈴響了，我急忙走向教室，心中十分困惑：教育、教學研究就是這樣的的嗎？中學 教師的教育、教學研究就這么簡單？

1、你對案例中的許老師做法有什么看法？

2、依你的經驗，作為教師應該如何開展教育、教學研究？ 簡要分析：

一、有關教育理論知識

該案例涉及到的是教研工作的有關知識：

1、（1）教研工作的必要性：A：教師參與研究可以提升自己的自我教科研能力。開展教育研究，教師有著得天獨厚的優勢。教師置身于現實的開放、動態的教育情景中，能夠隨時體察教學活動、背景以及有關現象的種種變化；在教與學的互動過程中，不斷地及時地解決新問題；能夠依據自身豐富的工作經驗直覺地對假設、方案的可行性和有效性作出判斷。顯然，這是專業研究者所無法替代的。B：教師參與研究有利于改進自己的教學工作，可以提高教師專業實踐水平，隨著新一輪基礎教育課程改革的開展，教師單憑自己的專業知識、教育理論基礎和原有教學實踐經驗是不夠的，難以解決新課程改革過程中出現的大量實際問題。因此，教師必須在實踐中不斷進行研究，把教育原理與具體的教學實際結合起來，形成自己優化的實踐教學模式，通過教育研究，提高自身的專業實踐水平。

（2）、教育研究是教育理論與實踐緊密結合的一種重要表現形式。開展教育研究，教師不再成為理論的被動接受者，而成為理論運用與實踐于一體的研究者。在研究過程中，一方面，教師運用有關教育理論歷史老照片不能說的秘密慈禧軍閥明末清初文革晚清

2、（1）分析并改進自己的課堂教學實踐，優化教學過程，提高課堂教學質量；另一方面，教師直接參與教育研究，研究的問題提出和假設完全是依照實踐的需要，是實踐要求迫切解決的問題。因此，教學實踐也為教育理論運用提供了生動、直觀的實例，因此，教育研究把教育理論和教育實踐緊密結合起來，提高教育質量。C、教師參與研究還可以提升自己的精神境界和思維品位。

（2）教研工作的定位與方法：

A：定位：立足點-解決課堂教學的實際問題；著眼點-理論與實踐的結合；切入點-教學方法的不斷改進；生長點-改革創新出精品。

B：方法：

1)要努力使自己成為教育實踐的“研究者” 教師具有兼任“職業者”與“研究者”的雙重角色，除了需要掌握必要的研究技能之外，還要培養起研究的心向和責任。要時刻牢記自己是研究者，要結合課題研究，解決自身工作中存在的問題。要發揮主動性和創造性，批判地、系統地考察自己教育教學實踐，更好地改善自己的 教育實踐。要轉變教育觀念、提高理論水平、提高科學思維能力，努力使自己成為“反思型的教育者”，走上自主發展的道路。2)要熟知教育研究的過程和方法 3)要積極探索通過多種途徑進行研究 4)要注重行動與研究的完美結合 5)要以解決課堂教學的實際問題為立足點

二、圍繞問題展開分析

該案例的問題是“對案例中的許老師做法有什么看法？”“該如何開展教育、教學研究”

答：（1）在動機上，許老師從事教學研究是以達到功利為主要目的，是為了發表文章，而不是作為職業者和研究者的角度，為了提升自身的素質，實現人生的價值，這種動機缺乏持久性；在方式上，許老師僅僅重視他人的經驗，而不注重教育研究的一般過程和方法，沒有自身的的實踐，沒有自己的創新，因而其教學研究是沒有深度，難以形成自身特色的。教師應積極參與教育研究。

（2）①要提高認識，不斷學習，努力提高教育教學理論素養。作為一名優秀教師，不僅要具備淵博的知識、還要有較高的教育教學理論水平，以及本學科的最新理論、最新信息、最新成果。教師的學習內容是非常多的，除了必學“兩學一論”（教育學、心理學、學科教學論）和本學科報紙雜志（至少訂閱3~5種）外，還有國內外一些著名的教育專家、學者撰寫的專著及教育教學理論。

②要要熟知教育研究的過程和方法；

③積極參與教育研究，投身于教學改革。

A認真分析、研究教學工作中遇到的問題；教師只有對自己在課堂上的行為進行研究，才能夠了解自己在教學上做了什么，這些行為有什么意義，反映了什么樣的教育教學理念，對學生的學習有什么影響。要注意積累第一手資料；

B在實踐中開展研究。

教學后記：每次教學結束，教師可以回味教學過程，分析得、失，作到心中有數，得，得于什么？失，失在哪里？案例分析：教師可以把實踐中發現的問題以及處理問題的全過程寫成“案例”，也可以運用現代教育技術，把教學過程或輔導過程錄制成“可視個案”錄像，進而圍繞案例，展開集體研討和分析，在此基礎上形成“案例研究報告”。案例分析貼近教 15 師的實際工作，有助于教師進行深入分析、研究。示范課、研討課、評優課：優秀教師的示范課可以為新教師和一般教師提供可參照的學習榜樣，可以幫助他們盡快上路；研討課可以展示不同類型的課，供大家研討；評優課則以對優質教學為目標，通過對優質教學的追求，促進優秀教師脫穎而出，促進教學工作的不斷完善和創新。

④要要注重行動與研究的完美結合，要合二為

一、研究與教育相結合彌補了教育研究中理論與實踐相脫離的缺陷，在教育教學中不斷總結經驗，撰寫文章，要不斷總結教學、教研、教改經驗，寫出一些有較價值的論文（含經驗總結、實驗報告），以指導學科教學。每篇論文應力求突破學科教學中普遍存在的問題。

⑤要以解決課堂教學的實際問題為立足點

教育研究務求解決教育中的實際問題。這既是一線教師開展教育科研的根本動力，也是教育科研的根本目的。新一輪課程改革給教師教育理念、內容、方式方法等方面帶來了很大的變化，給教師的創新性工作提供了更廣闊的空間和時間。教師搞研究要以解決課堂教學的實際問題為立足點，從身邊的問題入手，研究怎樣開發校本課程，如何指導學生探究性學習，在大班額情況下如何照顧學生的差異，怎樣提高小組討論的有效性，怎樣教好綜合課程，以及在新課改中教師角色有哪些變化等等。這些問題沒有現成的答案，需要教師去探索、去研究。