第一篇：高中物理各種運動性質特點總結

必修一、二各種運動性質特點總結

一、直線運動

1、勻速直線運動：

定義：物體做直線運動，如果在任何相等的時間內經過的位移都相等，則這個物體的運動就叫做勻速直線運動。

特點：速度大小和方向都不變，軌跡是直線。如小球在光滑水平面上滾動（看為質點）。條件：所受和外力為零。

2、勻變速直線運動

定義：沿著一條直線，且加速度不變的運動，叫做勻變速直線運動。

特點：加速度不變，速度均勻改變，軌跡是直線。如自由落體運動。

條件：所受合外力不變，且與初速度方向在一條直線上。

3、變加速直線運動

定義：沿著一條直線，且加速度隨時間改變的運動，叫變加速直線運動。

特點：加速度不恒定，但始終在一條直線上，速度不均勻改變，軌跡是直線。如水平光滑平面上，一彈簧連一小球，做往復運動。

條件：所受合外力隨時間改變，且始終與速度方向在一條直線上。

實例：

1、自由落體

定義：只在重力作用下從靜止開始下落的運動。

性質：勻變速直線運動

特點：只受重力，加速度恒為g，初速度為0。

2、上拋運動

性質：勻變速直線運動，（整個過程勻減速）

特點：只受重力，加速度恒為g，初速度豎直向上。

3、下拋運動

性質：勻變速直線運動，（整個過程勻加速）

特點：只受重力，加速度恒為g，初速度豎直向下。

二、曲線運動

1、曲線運動

定義：物體運動軌跡是曲線的運動，稱為“曲線運動”。

特點：軌跡是曲線，速度必然改變，是變速運動。

條件：合外力和速度方向不在一條直線上。

實例：

1、平拋運動（斜拋）

定義：物體以一定的初速度沿水平方向（斜向上或斜向下）拋出，如果物體僅受重力作用，這樣的運動叫做平拋運動（斜拋運動）。

性質：勻變速曲線運動，這樣去理解：是勻變速運動，因為加速度不變，是變速運動，因為是曲線運動。

特點：只受重力，加速度恒為g，初速度水平（斜向上或斜向下）。

2、勻速圓周運動

定義: 質點沿圓周運動，如果在任意相等的時間里通過的圓弧長度都相等，勻速圓周運動，這種運動就叫做“勻速圓周運動”。

性質：變加速曲線運動，這樣去理解：是變加速運動，因為加速度方向在變，是變速運動，因為是曲線運動（勻速指的是勻速率）。

條件：1.具有初速度。

2、受到一個大小不變、方向與速度垂直因而是指向圓心的力（向心力），切向力為零。當切向力不為零時：做變速圓周運動。

第二篇：高中物理知識點：運動和力公式總結

高中物理知識點：運動和力公式總結

南通仁德教育朱老師總結了高中知識點：運動和力公式總結，僅供同學們參考；

1.牛頓第一運動定律(慣性定律)：物體具有慣性，總保持勻速直線運動狀態或靜止狀態,直到有外力迫使它改變這種狀態為止

2.牛頓第二運動定律：F合=ma或a=F合/ma{由合外力決定,與合外力方向一致}

3.牛頓第三運動定律：F=-F′{負號表示方向相反,F、F′各自作用在對方，平衡力與作用力反作用力區別，實際應用：反沖運動}

4.共點力的平衡F合=0，推廣 {正交分解法、三力匯交原理｝

5.超重：FN>G，失重：FN

6.牛頓運動定律的適用條件：適用于解決低速運動問題，適用于宏觀物體，不適用于處理高速問題，不適用于微觀粒子〔見第一冊P67〕

注:

平衡狀態是指物體處于靜止或勻速直線狀態,或者是勻速轉動。

第三篇：高中物理質點的運動公式總結

高中物理質點的運動公式總結

一、直線運動

1、勻變速直線運動

s2（定義式）

2、有用推論 vt2?v0?2as tv?v03、中間時刻速度 vt2?v平?t

4、末速度 vt?v0?at

21、平均速度 v平?

5、中間位置速度 vs27、加速度a?212v?vtv0?vt2t

6、位移s?v平t?v0t?at?0?222vt?v0 ｛以v0為正方向，a與v0同向(加速)a?0；反向則a?0｝ t28、實驗用推論?s?aT ｛?s為連續相鄰相等時間(T)內位移之差｝

9、主要物理量及單位:初速度(v0):m/s；加速度(a):m/s；末速度(vt):m/s；時間(t)秒(s)；

2位移(s):米（m）；路程:米；速度單位換算：1m/s=3.6km/h。

注：

(1)、平均速度是矢量;

(2)、物體速度大,加速度不一定大;

(3)、a?vt?v0只是量度式，不是決定式;t

(4)、其它相關內容：質點、位移和路程、參考系、時間與時刻、s--t圖、v--t圖、速度與速率、瞬時速度。

2、自由落體運動

1、初速度 v0?0

2、末速度 vt?gt3、下落高度h?12gt（從v0位置向下計算）

4、推論vt2?2gh 2注:(1)、自由落體運動是初速度為零的勻加速直線運動，遵循勻變速直線運動規律；

22(2)、a?g=9.8m/s≈10m/s（重力加速度在赤道附近較小,在高山處比平地小，方向豎直向下）。

3、豎直上拋運動

1、位移s?v0t?2t12gt

2、末速度vt?v0?gt（g=9.8m/s2≈10m/s2）2202v03、有用推論v?v??2gs

4、上升最大高度Hm?(拋出點算起）

2g5、往返時間t?2v0（從拋出落回原位置的時間）g

注:(1)、全過程處理:是勻減速直線運動，以向上為正方向，加速度取負值；

(2)、分段處理：向上為勻減速直線運動，向下為自由落體運動，具有對稱性；

(3)、上升與下落過程具有對稱性,如在同點速度等值反向等。

二、曲線運動、萬有引力

1、平拋運動

1、水平方向速度：vx?v0

2、豎直方向速度：vy?gt

3、水平方向位移：x?v0t

4、豎直方向位移：y?12gt

5、運動時間t?22y2h(通常又表示為(t?)ggvyvx?gt v0

6、合速度v?222vx?vy?v0?(gt)2，合速度方向與水平夾角β:tan??

7、合位移：s?x2?y2,位移方向與水平夾角α: tan??ygt ?x2v0

8、水平方向加速度：ax?0；豎直方向加速度：ay?g

注：(1)、平拋運動是勻變速曲線運動，加速度為g，通?？煽醋魇撬椒较虻膭蛩僦本€運與豎直方向的自由落體運動的合成；

(2)、運動時間由下落高度h(y)決定與水平拋出速度無關；

(3)、α與β的關系為tan??2tan?；

(4)、在平拋運動中時間t是解題關鍵；

(5)做曲線運動的物體必有加速度，當速度方向與所受合力(加速度)方向不在同一直線上時，物體做曲線運動。

2、勻速圓周運動

1、線速度v?s2?r?2???2?f

2、角速度???tTtTv22???2r?()2r

3、向心加速度a?rTmv22??m?2r?mr()2?m?v?F合

4、向心力F向?rT5、周期與頻率：T?1

6、角速度與線速度的關系：v??r f7、角速度與轉速的關系??2?n(此處頻率與轉速意義相同)

8、主要物理量及單位：弧長(s):米(m)；角度(?)：弧度（rad）；頻率（f）：赫（Hz）；周期（T）：秒（s）；轉速（n）：r/s；半徑(r):米（m）；線速度（v）：m/s；角速度（?）：2rad/s；向心加速度：m/s。

注：(1)、向心力可以由某個具體力提供，也可以由合力提供，還可以由分力提供，方向始終與速度方向垂直，指向圓心；

(2)、做勻速圓周運動的物體，其向心力等于合力，并且向心力只改變速度的方向，不改變速度的大小，因此物體的動能保持不變，向心力不做功。

3、萬有引力

T24?

21、開普勒第三定律：3?k?｛R:軌道半徑，T:周期，k:常量(與行星質量無關，RGM取決于中心天體的質量)｝

Gm1m2-112（G＝6.67×10N·m/kg，方向在它們的連線上）2rGMmGM?mg；g?

3、天體上的重力和重力加速度：｛R:天體半徑(m)，M：天體質R2R22、萬有引力定律：F?量（kg）｝

GMGMr34、衛星繞行速度、角速度、周期：v?；??；T?2?｛M：中心

rr3GM天體質量｝

5、第一（二、三)宇宙速度v1?g地R地?GMv2?11.2km/s；v3?16.7km/s ?7.9km/s；

R地m4?2(R地?h)GMm6、地球同步衛星｛h≈36000km，h:距地球表面的高度，?(R地?h)2T2R地:地球的半徑｝

注:(1)、天體運動所需的向心力由萬有引力提供,F萬； 向?F

(2)、應用萬有引力定律可估算天體的質量密度等；

(3)、地球同步衛星只能運行于赤道上空，運行周期和地球自轉周期相同；

(4)、衛星軌道半徑變小時,勢能變小、動能變大、速度變大、周期變小（一同三反）；(5)、地球衛星的最大環繞速度和最小發射速度均為7.9km/s。

高中物理力學公式總結

常見的力、力的合成與分解

1、常見的力

1、重力G?mg（方向豎直向下，g＝9.8m/s≈10m/s，作用點在重心，適用于地球表面附近）

2、胡克定律F?kx｛方向沿恢復形變方向，k：勁度系數(N/m)，x：形變量(m)｝

3、滑動摩擦力F??FN ｛與物體相對運動方向相反，?：摩擦因數，FN：正壓力(N)｝

4、靜摩擦力0≤f靜≤fm（與物體相對運動趨勢方向相反，fm為最大靜摩擦力）

22Gm1m2-112

2G（＝6.67×10N·m/kg,方向在它們的連線上）

r2kqq9226、靜電力F?122（k＝9.0×10N·m/C,方向在它們的連線上）

r5、萬有引力F?

7、電場力F?Eq（E：場強N/C，q：電量C，正電荷受的電場力與場強方向相同）

8、安培力F?BILsin?（?為B與L的夾角，當L?B時: F?BIL，B//L時: F?0）

v//B時: f?0）

9、洛侖茲力f?qvBsin?（?為B與v的夾角，當v?B時: f?qvB，高中物理動力學公式總結

運動和力

1、牛頓第一運動定律(慣性定律）：物體具有慣性，總保持勻速直線運動狀態或靜止狀態,直到有外力迫使它改變這種狀態為止

2、牛頓第二運動定律：F合?ma或a?，F合 {由合外力決定,與合外力方向一致} m，?F各自作用在對方，平衡力

3、牛頓第三運動定律：F??F {負號表示方向相反, F、與作用力反作用力區別，實際應用：反沖運動}

4、共點力的平衡F合?0，推廣 ｛正交分解法、三力匯交原理｝

5、超重：FN?G，失重：FN?G {加速度方向向下，均失重，加速度方向向上，均超重}

6、牛頓運動定律的適用條件：適用于解決低速運動問題，適用于宏觀物體，不適用于處理高速問題，不適用于微觀粒子

注: 平衡狀態是指物體處于靜止或勻速直線狀態,或者是勻速轉動。

高中物理振動和波公式總結

機械振動與機械振動的傳播

1、簡諧振動F??kx {F:回復力，k:比例系數，x:位移，負號表示F的方向與x始終反向}

2、單擺周期T?2?l ｛l:擺長(m)，g:當地重力加速度值，成立條件:擺角g??10o;l??r｝

3、受迫振動頻率特點：f?f驅動力

4、發生共振條件: f驅動力?f固，A?max，共振的防止和應用

5、機械波、橫波、縱波

6、波速v?s???f? {波傳播過程中，一個周期向前傳播一個波長；波速大小由介質本tT身所決定}

7、聲波的波速(在空氣中）0℃：332m/s；20℃:344m/s；30℃:349m/s；(聲波是縱波)

8、波發生明顯衍射（波繞過障礙物或孔繼續傳播）條件：障礙物或孔的尺寸比波長小，或者相差不大

9、波的干涉條件：兩列波頻率相同(相差恒定、振幅相近、振動方向相同)

10、多普勒效應:由于波源與觀測者間的相互運動，導致波源發射頻率與接收頻率不同｛相互接近，接收頻率增大，反之，減?。?/p>

注：

(1)、物體的固有頻率與振幅、驅動力頻率無關，取決于振動系統本身；

(2)、加強區是波峰與波峰或波谷與波谷相遇處，減弱區則是波峰與波谷相遇處；

(3)、波只是傳播了振動，介質本身不隨波發生遷移,是傳遞能量的一種方式；

(4)、干涉與衍射是波特有的；

(5)、振動圖象與波動圖象；

(6)、其它相關內容：超聲波及其應用/振動中的能量轉化。

高中物理分子動理論、能量守恒定律公式總結

1、阿伏加德羅常數NA＝6.02×10/mol；分子直徑數量級10米

3-102、油膜法測分子直徑d?V32 ｛V:單分子油膜的體積(m)，S:油膜表面積(m)｝ S3、分子動理論內容：物質是由大量分子組成的；大量分子做無規則的熱運動；分子間存在相互作用力。

4、分子間的引力和斥力(1)r?r0，f引?f斥，F分子力表現為斥力；(2)r?r0，f引?f斥，F分子力表現為引力；(3)r?r0，f引?f斥；(4)r?10r0，f引?f斥?0，F分子力?0，E分子勢能?0

5、熱力學第一定律W?Q??U｛(做功和熱傳遞，這兩種改變物體內能的方式，在效果上是等效的)，W:外界對物體做的正功(J)，Q:物體吸收的熱量(J)，?U:增加的內能(J)，涉及到第一類永動機不可造出

6、熱力學第二定律 克氏表述：不可能使熱量由低溫物體傳遞到高溫物體，而不引起其它變化（熱傳導的方向性）；

開氏表述：不可能從單一熱源吸收熱量并把它全部用來做功，而不引起其它變化（機械能與內能轉化的方向性）｛涉及到第二類永動機不可造出｝

7、熱力學第三定律：熱力學零度不可達到｛宇宙溫度下限：－273.15攝氏度（熱力學零度）｝

注:(1)、布朗粒子不是分子,布朗顆粒越小，布朗運動越明顯,溫度越高越劇烈；

(2)、溫度是分子平均動能的標志；

(3)、分子間的引力和斥力同時存在,隨分子間距離的增大而減小,但斥力減小得比引力快；

(4)、分子力做正功，分子勢能減小,在r0處f引?f斥且分子勢能最??；

(5)、氣體膨脹,外界對氣體做負功W<0；溫度升高，內能增大?U?0；吸收熱量，Q?0

(6)、物體的內能是指物體所有的分子動能和分子勢能的總和，對于理想氣體分子間作用力為零，分子勢能為零；

(7)、r0為分子處于平衡狀態時，分子間的距離；

(8)、其它相關內容：能的轉化和定恒定律/能源的開發與利用、環保/物體的內能、分子的動能、分子勢能。

高中物理氣體的性質公式總結

1、氣體的狀態參量：

溫度：宏觀上，物體的冷熱程度；微觀上，物體內部分子無規則運動的劇烈程度的標志

熱力學溫度與攝氏溫度關系：T＝t+273 ｛T:熱力學溫度(K)，t:攝氏溫度(℃)｝

336

體積V：氣體分子所能占據的空間，單位換算：1m＝10L＝10mL

壓強p：單位面積上，大量氣體分子頻繁撞擊器壁而產生持續、均勻的壓力，標準大氣壓：

521atm＝1.013×10Pa＝76cmHg(1Pa＝1N/m)

2、氣體分子運動的特點：分子間空隙大；除了碰撞的瞬間外，相互作用力微弱；分子運動速率很大

3、理想氣體的狀態方程：

pVp1V1p2V2? ｛＝恒量，T為熱力學溫度(K)｝

TT1T

2注:(1)、理想氣體的內能與理想氣體的體積無關,與溫度和物質的量有關；

(2)、公式3成立條件均為一定質量的理想氣體，使用公式時要注意溫度的單位，t為攝氏溫度(℃)，而T為熱力學溫度(K)。

高中物理電場公式總結

-191、兩種電荷、電荷守恒定律、元電荷：(e＝1.60×10C）；帶電體電荷量等于元電荷的整數倍

2、庫侖定律：F?k922Q1Q2（在真空中）｛F:點電荷間的作用力(N)，k:靜電力常量k＝9.0×r210N·m/C，Q1、Q2:兩點電荷的電量(C)，r:兩點電荷間的距離(m)，方向在它們的連線上，作用力與反作用力，同種電荷互相排斥，異種電荷互相吸引｝

3、電場強度：E?F（定義式、計算式)｛E：電場強度(N/C)，是矢量（電場的疊加原理），q：qkQ ｛r：源電荷到該位置的距離（m），Q：源電荷的r2檢驗電荷的電量(C)｝

4、真空點（源）電荷形成的電場E?電量｝

5、勻強電場的場強E?UAB ｛UAB:AB兩點間的電壓(V)，d:AB兩點在場強方向的距離(m)｝ d6、電場力：F＝qE ｛F:電場力(N)，q:受到電場力的電荷的電量(C)，E:電場強度(N/C)｝

7、電勢與電勢差：UAB??A??B，UAB?WAB?E??AB qq8、電場力做功：WAB＝qUAB＝Eqd｛WAB:帶電體由A到B時電場力所做的功(J)，q:帶電量(C)，UAB:電場中A、B兩點間的電勢差(V)(電場力做功與路徑無關),E:勻強電場強度,d:兩點沿場強方向的距離(m)｝

9、電勢能：EA＝qφA ｛EA:帶電體在A點的電勢能(J)，q:電量(C)，φA:A點的電勢(V)｝

10、電勢能的變化ΔEAB＝EB-EA ｛帶電體在電場中從A位置到B位置時電勢能的差值｝

11、電場力做功與電勢能變化ΔEAB＝-WAB＝-qUAB(電勢能的增量等于電場力做功的負值)

12、電容C＝Q/U(定義式,計算式)｛C:電容(F)，Q:電量(C)，U:電壓(兩極板電勢差)(V)｝

13、平行板電容器的電容C＝εS/4πkd（S:兩極板正對面積，d:兩極板間的垂直距離，ω：介電常數）

常見電容器

21/

214、帶電粒子在電場中的加速(Vo＝0)：W＝ΔEK或qU＝mVt/2，Vt＝(2qU/m)

15、帶電粒子沿垂直電場方向以速度Vo進入勻強電場時的偏轉(不考慮重力作用的情況下)

類平垂直電場方向:勻速直線運動L＝Vot(在帶等量異種電荷的平行極板中：E＝U/d)

2拋運動平行電場方向:初速度為零的勻加速直線運動d＝at/2，a＝F/m＝qE/m

注:（1）兩個完全相同的帶電金屬小球接觸時,電量分配規律:原帶異種電荷的先中和后平分,原帶同種電荷的總量平分；

（2）電場線從正電荷出發終止于負電荷,電場線不相交,切線方向為場強方向,電場線密處場強大,順著電場線電勢越來越低,電場線與等勢線垂直；

（3）常見電場的電場線分布要求熟記；

（4）電場強度（矢量）與電勢（標量）均由電場本身決定,而電場力與電勢能還與帶電體帶的電量多少和電荷正負有關；

（5）處于靜電平衡導體是個等勢體,表面是個等勢面,導體外表面附近的電場線垂直于導體表面，導體內部合場強為零,導體內部沒有凈電荷,凈電荷只分布于導體外表面；

2（6）電容單位換算：1F＝10μF＝10PF；

（7）電子伏(eV)是能量的單位,1eV＝1.60×10J；

（8）其它相關內容：靜電屏蔽/示波管、示波器及其應用/等勢面。

高中物理電磁感應公式總結

1、[感應電動勢的大小計算公式]

1、E＝nΔΦ/Δt（普適公式）｛法拉第電磁感應定律，E：感應電動勢(V)，n：感應線圈匝數，ΔΦ/Δt:磁通量的變化率｝

2、E＝BLV垂(切割磁感線運動)｛L:有效長度(m)｝

3、Em＝nBSω（交流發電機最大的感應電動勢）｛Em:感應電動勢峰值｝

24、E＝BLω/2（導體一端固定以ω旋轉切割）｛ω:角速度(rad/s)，V:速度(m/s)｝

22、磁通量Φ＝BS {Φ:磁通量(Wb),B:勻強磁場的磁感應強度(T),S:正對面積(m)}

3、感應電動勢的正負極可利用感應電流方向判定｛電源內部的電流方向：由負極流向正極｝

4、自感電動勢E自＝nΔΦ/Δt＝LΔI/Δt｛L:自感系數(H)(線圈L有鐵芯比無鐵芯時要大)，ΔI:變化電流，Δt:所用時間，ΔI/Δt:自感電流變化率(變化的快慢)｝

注：(1)感應電流的方向可用楞次定律或右手定則判定，楞次定律應用要點

(2)自感電流總是阻礙引起自感電動勢的電流的變化；

36(3)單位換算：1H＝10mH＝10μH。

(4)其它相關內容：自感〔見第二冊P178〕/日光燈。

高中物理交變電流公式總結

正弦式交變電流

1、電壓瞬時值e＝Emsinωt 電流瞬時值i＝Imsinωt；(ω＝2πf)

2、電動勢峰值Em＝nBSω＝2BLv 電流峰值(純電阻電路中)Im＝Em/R總

3、正(余)弦式交變電流有效值：E＝Em/(2)1/2；U＝Um/(2)1/2 ；I＝Im/(2)1/2

4.、理想變壓器原副線圈中的電壓與電流及功率關系

U1/U2＝n1/n2； I1/I2＝n2/n2； P入＝P出

25、在遠距離輸電中,采用高壓輸送電能可以減少電能在輸電線上的損失功率P損′＝(P/U)R；（P損′:輸電線上損失的功率，P:輸送電能的總功率，U:輸送電壓，R:輸電線電阻）;

6、公式1、2、3、4中物理量及單位：ω:角頻率(rad/s)；t:時間(s)；n:線圈匝數；B:磁2感強度(T)；S:線圈的面積(m)；U輸出)電壓(V)；I:電流強度(A)；P:功率(W)。

注:(1)、交變電流的變化頻率與發電機中線圈的轉動的頻率相同即:ω電＝ω線，f電＝f線；(2)、發電機中,線圈在中性面位置磁通量最大,感應電動勢為零,過中性面電流方向就改變；(3)、有效值是根據電流熱效應定義的,沒有特別說明的交流數值都指有效值；

(4)、理想變壓器的匝數比一定時,輸出電壓由輸入電壓決定,輸入電流由輸出電流決定，輸入功率等于輸出功率,當負載的消耗的功率增大時輸入功率也增大，即P出決定P入；(5)、其它相關內容：正弦交流電圖象/電阻、電感和電容對交變電流的作用。

高中物理電磁振蕩和電磁波公式總結 1/

21、LC振蕩電路T＝2π(LC)；f＝1/T ｛f:頻率(Hz)，T:周期(s)，L:電感量(H)，C:電容量(F)｝

82、電磁波在真空中傳播的速度c＝3.00×10m/s，λ＝c/f ｛λ:電磁波的波長(m)，f:電磁波頻率｝

注:(1)、在LC振蕩過程中,電容器電量最大時，振蕩電流為零；電容器電量為零時，振蕩電流最大；

(2)、麥克斯韋電磁場理論:變化的電(磁)場產生磁(電)場；

(3)、其它相關內容：電磁場 /電磁波 /無線電波的發射與接收 /電視雷達。

高中物理光的反射和折射公式總結

光的反射和折射（幾何光學）

1、反射定律α＝i ｛α;反射角，i:入射角｝

2、絕對折射率(光從真空中到介質)n＝c/v＝sin i/sin r ｛光的色散，可見光中紅光折射率小，n:折射率，c:真空中的光速，v:介質中的光速，i :入射角，r:折射角｝

3、全反射：1）光從介質中進入真空或空氣中時發生全反射的臨界角C：sinC＝1/n

2)全反射的條件：光密介質射入光疏介質；入射角等于或大于臨界角

注:(1)、平面鏡反射成像規律:成等大正立的虛像,像與物沿平面鏡對稱；

(2)、三棱鏡折射成像規律:成虛像,出射光線向底邊偏折,像的位置向頂角偏移；

(3)、光導纖維是光的全反射的實際應用 ,放大鏡是凸透鏡,近視眼鏡是凹透鏡；

(4)、熟記各種光學儀器的成像規律,利用反射(折射)規律、光路的可逆等作出光路圖是解題關鍵；

(5)、白光通過三棱鏡發色散規律：紫光靠近底邊出射。

高中物理光的本性公式總結

光既有粒子性,又有波動性,稱為光的波粒二象性

1、兩種學說:微粒說(牛頓)、波動說(惠更斯)

2．雙縫干涉:中間為亮條紋；亮條紋位置: ＝nλ；暗條紋位置: ＝(2n+1)λ/2（n＝0,1,2,3,、、、）；條紋間距｛ :路程差(光程差)；λ:光的波長；λ/2:光的半波長；d兩條狹縫間的距離；l：擋板與屏間的距離｝

3、光的顏色由光的頻率決定,光的頻率由光源決定,與介質無關,光的傳播速度與介質有關，光的顏色按頻率從低到高的排列順序是：紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫(助記：紫光的頻率大，波長小)

4、薄膜干涉:增透膜的厚度是綠光在薄膜中波長的1/4,即增透膜厚度d＝λ/4

5、光的衍射：光在沒有障礙物的均勻介質中是沿直線傳播的，在障礙物的尺寸比光的波長大得多的情況下，光的衍射現象不明顯可認為沿直線傳播，反之，就不能認為光沿直線傳播

6、光的偏振：光的偏振現象說明光是橫波

7、光的電磁說：光的本質是一種電磁波。電磁波譜(按波長從大到小排列):無線電波、紅外線、可見光、紫外線、倫琴射線、γ射線。紅外線、紫外、線倫琴射線的發現和特性、產生機理、實際應用

注:(1)要會區分光的干涉和衍射產生原理、條件、圖樣及應用,如雙縫干涉、薄膜干涉、單縫衍射、圓孔衍射、圓屏衍射等；

(2)其它相關內容:光的本性學說發展史/泊松亮斑/發射光譜/吸收光譜/光譜分析/原子特征譜線 /光電效應的規律光子說 /光電管及其應用/光的波粒二象性 /激光 /物質波。

高中物理功和能公式總結

功是能量轉化的量度

1、功：W?Fscos?（定義式）｛W:功(J)，F:恒力(N)，s:位移(m)，?:F、s間的夾角｝

2、重力做功：Wab?mghab {m:物體的質量，g＝9.8m/s≈10m/s，hab：a與b高度

22差(hab?ha?hb)}

3、電場力做功：｛q:電量（C），Wab?qUab Uab:a與b之間電勢差(V)即Uab??a??b｝

4、電功：W＝UIt（普適式）｛U：電壓（V），I:電流(A)，t:通電時間(s)｝

5、功率：P＝W/t(定義式)｛P:功率[瓦(W)]，W:t時間內所做的功(J)，t:做功所用時間(s)｝

6、汽車牽引力的功率：P＝Fv；P平＝Fv平{P:瞬時功率，P平:平均功率}

7、汽車以恒定功率啟動、以恒定加速度啟動、汽車最大行駛速度(vmax＝P額/f)

8、電功率：P＝UI(普適式)｛U：電路電壓(V)，I：電路電流(A)｝

29、焦耳定律：Q＝IRt ｛Q:電熱(J)，I:電流強度(A)，R:電阻值(Ω)，t:通電時間(s)｝

222210、純電阻電路中I＝U/R；P＝UI＝U/R＝IR；Q＝W＝UIt＝Ut/R＝IRt

211、動能：Ek＝mv/2 ｛Ek:動能(J)，m：物體質量(kg)，v:物體瞬時速度(m/s)｝

12、重力勢能：EP＝mgh ｛EP :重力勢能(J)，g:重力加速度，h:豎直高度(m)(從零勢能面起)｝

13、電勢能：EA＝qφA ｛EA:帶電體在A點的電勢能(J)，q:電量(C)，φA:A點的電勢(V)(從零勢能面起)｝

14、動能定理(對物體做正功,物體的動能增加)：

2W合＝mvt/2-mvo/2或W合＝ΔEK

｛W合:外力對物體做的總功，ΔEK:動能變化ΔEK＝(mvt/2-mvo/2)｝

2215、機械能守恒定律：ΔE＝0或EK1+EP1＝EK2+EP2也可以是mv1/2+mgh1＝mv2/2+mgh16、重力做功與重力勢能的變化(重力做功等于物體重力勢能增量的負值)WG＝-ΔEP

注:（1）功率大小表示做功快慢,做功多少表示能量轉化多少；

0OOOo

（2）O≤α<90 做正功；90<α≤180做負功；α＝90不做功(力的方向與位移（速度）方向垂直時該力不做功)；

（3）重力（彈力、電場力、分子力）做正功，則重力（彈性、電、分子）勢能減少

（4）重力做功和電場力做功均與路徑無關（見2、3兩式）；

（5）機械能守恒成立條件：除重力（彈力）外其它力不做功，只是動能和勢能之間的轉化；

6-19(6)能的其它單位換算:1kWh(度)＝3.6×10J，1eV＝1.60×10J；

2*（7）彈簧彈性勢能E＝kx/2，與勁度系數和形變量有關。

高中物理恒定電流公式總結

1.電流強度：I?（s）｝ q｛I:電流強度(A），q:在時間t內通過導體橫載面的電量（C），t:時間tU ｛I:導體電流強度(A)，U:導體兩端電壓(V)，R:導體阻值(Ω)｝ R?L2 3.電阻、電阻定律：R?｛?:電阻率(Ω·m)，L:導體的長度(m)，S:導體橫截面積(m)｝

SE或E?Ir?IR,也可以是E?U內?U外，｛I:電路中的4.閉合電路歐姆定律：I?r?R總電流(A)，E:電源電動勢(V)，R:外電路電阻(Ω)，r:電源內阻(Ω)｝

5.電功與電功率：W?UIt，P?UI｛W:電功(J)，U:電壓(V)，I:電流(A)，t:時間

2.歐姆定律：I?(s)，P:電功率(W)｝

6.焦耳定律：Q?I2Rt｛Q:電熱(J)，I:通過導體的電流(A)，R:導體的電阻值(Ω)，t:通電時間(s)｝

UU22t 7.純電阻電路中:由于I?,W?Q，因此W?Q?UIt?IRt?RR8.電源總動率、電源輸出功率、電源效率：P總?IE,P出?IU,??P出｛I:電路總電流(A)，P總E:電源電動勢(V)，U:路端電壓(V)，?：電源效率｝

9.電路的串/并聯 串聯電路(P、U與R成正比)并聯電路(P、I與R成反比)

電阻關系(串同并反)R串?R1?R2?R3???

1111?????? R并R1R2R

3電流關系 I總?I1?I2?I3??? I總?I1?I2?I3???

電壓關系 U總?U1?U2?U3??? U總?U1?U2?U3???

功率分配 P? P? 1?P2?P3??1?P2?P3??總?P總?P10.歐姆表測電阻

(1)電路組成(2)測量原理

兩表筆短接后,調節R0使電表指針滿偏，得

Ig?E

r?Rg?R0

接入被測電阻RX后通過電表的電流為

Ig?EE ?r?Rg?R0?RxR中?RX

由于Ix與Rx對應，因此可指示被測電阻大小

(3)使用方法:機械調零、選擇量程、歐姆調零、測量讀數｛注意擋位(倍率)｝、撥off擋。(4)注意:測量電阻時，要與原電路斷開,選擇量程使指針在中央附近,每次換擋要重新短接歐姆調零。

11.伏安法測電阻

電流表內接法：

電壓表示數：U?UR?UA

電流表外接法：

電流表示數：I?IR?IV

RX的測量值?UUA?UR??RA?RX?R真 IIRUURRR??VX?R真 IIR?IVRV?RX

RX的測量值?

選用電路條件RX??RV [或RX?

選用電路條件RX??RV [或RX?RARV] RARV]

12.滑動變阻器在電路中的限流接法與分壓接法

限流接法

電壓調節范圍小,電路簡單,功耗小

便于調節電壓的選擇條件RP?RX

電壓調節范圍大,電路復雜,功耗較大

便于調節電壓的選擇條件RP?RX

注1)單位換算：1A＝10mA＝10μA；1kV＝10V＝10mA；1MΩ＝10kΩ＝10Ω(2)各種材料的電阻率都隨溫度的變化而變化,金屬電阻率隨溫度升高而增大；(3)串聯總電阻大于任何一個分電阻,并聯總電阻小于任何一個分電阻；(4)當電源有內阻時,外電路電阻增大時,總電流減小,路端電壓增大；

3636

E

2(5)當外電路電阻等于電源電阻時,電源輸出功率最大,此時的輸出功率為；

2r

(6)其它相關內容：電阻率與溫度的關系半導體及其應用超導及其應用。

高中物理磁場公式總結

1、磁感應強度是用來表示磁場的強弱和方向的物理量,是矢量，單位T),1T＝1N/A·m

2、安培力F?BIL;?L?B? {B:磁感應強度(T),F:安培力(F), I:電流強度(A), L:導線長度(m)}

3、洛侖茲力f?qvB?注v?B?；質譜儀｛f:洛侖茲力(N)，q:帶電粒子電量(C)，v:帶電粒子速度(m/s)｝

4、在重力忽略不計(不考慮重力)的情況下,帶電粒子進入磁場的運動情況(掌握兩種)：

（1）、帶電粒子沿平行磁場方向進入磁場:不受洛侖茲力的作用,做勻速直線運動v?v0（2）、帶電粒子沿垂直磁場方向進入磁場:做勻速圓周運動,規律如下

mv22?2mv2?m2a)F ?F??m?r?m()r?qvB；v?；T?向洛rTqBqB(b)運動周期與圓周運動的半徑和線速度無關，洛侖茲力對帶電粒子不做功(任何情況下)；(c)解題關鍵:畫軌跡、找圓心、定半徑、圓心角（＝二倍弦切角）。

注：（1）、安培力和洛侖茲力的方向均可由左手定則判定，只是洛侖茲力要注意帶電粒子的正負；

（2）、磁感線的特點及其常見磁場的磁感線分布要掌握〔〕；

（3）、其它相關內容：地磁場/磁電式電表原理 /回旋加速器 /磁性材料

第四篇：排球運動的特點

排球運動的特點：

1、形式的多樣性和廣泛的群眾性

2、技術的全面性和高度的技巧性

3、激烈的對抗性和嚴密的集體性

4、輕松的娛樂性和高雅的休閑性 1981、1982、1984、1985、1986五年我國排球女將在世錦賽中獲得世界女子排球“五連冠”的記錄。

人體從靜止到運動的過程叫做啟動。影響啟動快慢的力學因素有：

1、在啟動方向上穩定角的大小，穩定角越大，啟動越慢，穩定角越小啟動越快。

2、支撐反作用力的大小，支撐反作用力越大，啟動越快。

3、蹬地角的大小，蹬地角越小，水平方向獲得的分力越大，啟動就越快。

人體從運動到靜止的過程叫做制動。

手臂揮動擊球時，以上臂帶動前臂、前臂帶動手腕的擊球動作，稱為鞭打動作。為了便于完成各種技術動作而采取的合理的身體姿勢稱為準備姿勢。從起動到制動的過程稱為移動。

準備姿勢易犯錯誤及改正犯法；

1、有意提腳跟，強調腳跟提起是腰、膝、踝彎曲所引起的自然動作的道理。

2、全腳掌著地，提示提腳跟，使其前后兩腳前后分開略分大些。

3、臀部后坐。講清中心靠前的道理，使雙膝投影超過腳尖。正面上手發球的動作方法：隊員面對球網，兩腳前后自然開立，左腳在前（以右手發球為例）左手持球于身前，抬臂用手掌平托著球向上送，將球平穩的垂直拋于右肩前上方，高度適中。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右轉。擊球時，利用蹬地、轉身和收腹帶動手臂揮動，在右肩前上方伸直手臂的最高點，以全手掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕迅速主動做推壓動作，使擊出的球呈前懸飛行。

正面上手發球易犯錯誤機器及糾正方法：

1、擊球點偏前或偏后；找一個高度為只適合的懸掛物，反復練習向上的拋球；或設一圓圈，使垂直上拋的球進入圈內。

2、轉體過大；擊固定求，徒手練習揮臂動作。

3、全省協調用力不好；上手拋羽毛球或實心球。通過手臂或身體其他部位的迎擊動作，使來球從墊擊面上彈出去的擊球動作稱為墊球。墊球分為抱拳式、疊掌式、互靠式三種方式。

正面傳球易犯錯誤及其糾正方法。

1、手型不正確，行不成半球狀；一拋一接輕實心球或自拋自接，接住后自我檢查手型

2、擊球點過前或過高；擊球點過前時多做自傳擊球點過后時多做平傳或平傳轉自傳。

3、傳球時臀部后坐，用不上蹬地力量；講解協調用力的重要性，一人用手壓，傳球隊員做傳球模仿連習。

4、傳球時上體后仰；兩人對傳，一傳出球，立即用雙手觸及地面。

5、傳球時有推壓或拍打動作；多做原地自傳或對墻傳球，增加指腕力量，體會觸球感覺。

排球戰術，是運動員在比賽中根據排球運動的比賽規律，比我雙方的具體情況和臨場變化，有效運用技術所采取的有預見、有目的、有組織的行動。

個人戰術細分為個人進攻戰術與個人防守戰術，而直接把個人戰術分發球、一傳、二傳、扣球、攔網和防守等。集體戰術則首先分為集體進攻戰術與集體防守戰術兩大類。集體進攻戰術中有多種進攻陣形如“中一二”“邊一二”“插上”等。集體防守戰術同樣有多種防守陣型，如接發球陣形、接扣球陣形，接攔回球陣形，接墊球陣形等。

戰術意識的內容：技術的目的性、行動的預見性、判斷的準確性、進攻的主動性、防守的積極性、戰術的靈活性、動作的隱蔽性、配合的集體性。

戰術與技術之間的關系。技術與戰術兩者之間的是相互聯系、相互依存、相互促進、相互制約的辯證關系。技術是戰術的基礎，沒有全面、熟練的技術基礎，戰術就無從談起。戰術是技術的合理組織與有效運用。技術決定戰術，戰術可以反作用于技術，對技術提出新的要求，出盡技術的發展與提高?！八亩迸鋫?；“四二”配備是指場上有四名進攻隊員和兩名二傳，隊員。四名進攻隊員又分為兩名主攻和兩名副攻，他們都站在對角位置上。其優點是無論怎樣輪換，前后排都保持一名二傳隊員和兩名進攻隊員，便于組織和發揮攻擊力，給對方的攔網及防守造成困難 但對兩名二傳隊員的進攻和攔網能力要求較高，否則就會影響“四二”配備的進攻效果?！拔逡弧迸鋫?。五一配備是指場上五名進攻隊員和一名二傳隊員，全隊只要適應一名二傳隊員的打法，互相之間就容易建立默契，有利于二傳隊員同一貫穿戰術意圖。但二傳隊員在前排時只有兩點進攻。要充分利用兩次球、吊球及后排扣球等戰術變化突襲對方，以彌補“五一”配備的不足。

位置交換的注意事項；

1、發球擊球前，應按規則的要求站位，防止“位置錯位”犯規。在換位過程中要始終注意對方及本方場上隊員的動態。

2、發球隊員擊球后，即可換位，換位應力求迅速換到應到位置，一邊準備下一個動作。

3、接發球時，應首先準備接起對方的發球，然后再進行換位，以免造成接球失誤。

4、當球判為死球時，應立即返回自己的原位，尤其在對方掌握發球權時更應迅速返回原位，盡早做好接發球準備。聯系信號應力求做到簡單、精煉、清晰、明了。

當一傳或防起的球不到位，球的落點離網點較遠時，由二傳或其他隊員，把球調整傳到網前有利于扣球的位置上進行強攻的打發稱為調整進攻。

快球進攻，二傳隊員將球或快或平傳給扣球隊員，扣球隊員快速揮臂擊球，稱為快攻?？烨蛴薪w快、短平快、背快、背短平快、背溜、和平拉快以及調整快、遠網快、后排快、半快、單腳快等。

戰術教學方法：直觀教學的方法、分段與串聯相結合的方法、二傳與攻手相結合的方法、低難度與高標準相結合的方法、聯系與比賽相結合方法。

第五篇：排球運動的特點

排球運動的特點：

1、形式的多樣性和廣泛的群眾性

2、技術的全面性和高度的技巧性

3、激烈的對抗性和嚴密的集體性

4、輕松的娛樂性和高雅的休閑性

排球起源于1895年、美國馬薩諸塞州霍利沃克城、創始人是 威廉—摩根。排球圓周為63.5—68.5厘米（25-27英寸），重量為255-340克（9-12）。1947年國際排聯在巴黎成立。

1978年在世界排球錦標賽中獲得男子第7名，女子第6名。

1979年我國男女排分別在日本隊 韓國隊中獲冠。并獲得參奧資格。排球技術分為有球技術 和 無球技術。

1、有球技術含有：①發球

②墊球

③傳球

④ 扣球

⑤攔網。

2、無球技術含有：①準備姿勢

②移動。

墊球技術分析：手臂墊擊與地面夾角的大小直接影響著擊球的效果。夾角大，墊擊球弧度低；夾角小，墊擊球弧度高。

準備姿勢分類：稍蹲準備姿勢、半蹲準備姿勢、深蹲準備姿勢。移動的步法分類：并步、交叉步、跨步、跑步。稍蹲準備姿勢：

1、動作方法：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微曲，身體重心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態。

2、技術分析：稍蹲準備姿勢身體重心比半蹲、深蹲準備姿勢高，便于進行距離較長的移動而不便于接低球。雙手比其他準備姿勢靠近身體，以便于快速移動。兩膝不宜過多彎曲，上體前傾也不要太大，注意省力。

3、技術要領：腳開立，膝稍曲，腳跟離地，中心偏前。體前傾，臂彎曲，兩眼注視來球，人處于微動狀態。半蹲準備姿勢：

1、動作方法：兩腳左右開立略比肩寬，兩膝微曲，腳跟自然提起，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面，兩臂放松，自然彎曲置于腹前，兩眼平視，注意來球，兩腳始終保持微動。

2、技術分析：準備姿勢，膝部的垂直線應在腳尖前面，身體重心稍前傾，這樣有利于向前和斜前方快速啟動、移步或做倒地動作。

3、技術要領：重心低于稍蹲，膝部超過腳尖，精力高度集中，肌肉適當放松。移動的目的 是為了及時接近球，保持好人與球的位置，以便擊球，同時也是為了迅速占據場上有利位置。移動步法的運用：

1、并步的運用：主要用于近距離的移動，如傳球，墊球、扣球等技術。

2、滑步的運用：主要用于短距離移動中

3、交叉步的運用：主要用于體側2-3米的來球，或二傳和攔網者在網前移動及防守兩側來球時運用的。

4、跨步的運用：可以單獨使用，也可與滑步、交叉步、跑步的最后一步結合運用。來球低、速度快、距離身體1米左右運用較多。

5、后退步運用：便于觀察前方情況和來球。

發球的種類：

1、正面上手發球

2、正面下手發球

3、正面上手發飄球

4、側面下手發球

5、勾手發飄球

6、跳發球

7、發高跳球、正面上手發球：

1、動作方法：①準備姿勢：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手托球于體前。

②拋球與引臂：左手將球平穩地拋于右肩的前上方，高度適中，同時右臂抬起屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右側轉動，抬頭、挺胸、展腹、手掌自然張開。③揮臂擊球：利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂向上前方快速揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點處，用全掌擊球的后中下部。擊球時，手指和手掌要張開與球吻合，手腕要迅速做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。擊球后，隨著重心前傾，迅速入場。正面上手發飄球：

動作方法：

1、準備姿勢：近似正面上手發球，但是左手持球的位置較高，約在胸前。站在離端線的距離變化較大，可站在靠近端線處，也可站在離斷線8米左右處發球。

2、拋球與引臂：左手將球平穩的拋在右肩前上方，高度應稍低于正面上手發球，并稍靠前些。在拋球的同時，右臂上舉后引，肘部適當彎曲，并高于肩，兩眼盯住球的擊球部位。

3、揮臂擊球：與正面上手發球一樣做鞭甩動作，但擊球前手臂的揮動軌跡不是呈弧形，而是自后向前做直線運動。擊球時，五指并攏，手腕稍后仰，用掌跟的堅實平面擊球的中下部，使作用力通過球體重心。擊球用力要快速，擊球面積要小，觸球瞬間，手指，手腕要緊張，不加推壓動作。擊球結束，手臂要有突停動作。

發球技術的運用：

1、拋球要穩

2、擊球要準

3、手法、手型要正確

4、力量要適當 正面雙手墊球：

動作方法：

1、輕墊球。①準備姿勢。面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。②墊球手型。兩手掌跟相靠，兩手手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個平面。③墊球動作。當球飛到腹前約一臂之距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下，同時配合蹬地全身動作迎向來球，身體重心隨著擊球動作向前上方移動。④擊球點。保持在腹前高度。⑤球觸手臂部位和擊球部位。用前臂的手腕關節以上10厘米左右的兩小臂橈骨內側所構成的平面擊球的后下部。⑥擊球后動作。在擊球瞬間，兩臂要保持穩定，身體重心繼續協調地向抬臂方向伴送球。墊擊動作結束后，立即松開雙臂做好下一動作準備。常用的雙手墊球手型有：疊指式、抱拳式、互靠式。

①抱拳式。雙手抱拳互握，兩拇指平行向前，兩掌跟和小臂外旋緊靠手腕下壓，使前臂形成一個墊擊平面。

②互靠式。兩手腕緊靠，兩手自然放松，手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個墊擊平面。

背向雙手墊球：如要墊出高遠球時，可適當降低擊球點，要墊出平弧度球時，應升高擊球點。

二傳手被現代排球推崇為全隊的“核心”、“靈魂”。傳球分為：正面傳球、背向傳球、側向傳球。正面傳球：

動作方法：

1、準備姿勢：采用稍蹲姿勢，上體稍挺起、仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放松置于額前。

2、迎球動作：當球接近額前時，開始蹬地、伸膝、伸臂，手指微張從臉前向前上方迎出。全身各部位動作協調一致。

3、擊球點：在額前上方約一球距離處。

4、手型：觸球時，十指應自然張開使兩手成半球狀，手腕稍后仰，以拇指內側、食指全部、中指二三節觸球的后下部，無名指和小指在球兩側輔助控制球的方向。兩拇指相對近“一”字形。

5、用力方法：在迎球動作基礎上，當手和球即將接觸前，手腕和手指要有前屈迎球的動作，黨首和球接觸時，各大關節應繼續伸展，最后用手指、手腕的彈力將球擊出。技術分析： 擊球點：初學傳球時，擊球點盡量保持在額前的正前上方約一球距離處。

優點：一是便于觀察來球的同時也能看清楚手和傳球的目標，有利于對準球和控制傳球的方向；二是便于全身協調用力，擊球點與兩肩保持相等的距離，有利于提高傳球的準確性和穩定性，三是肘關節尚有一定彎曲度，便于繼續伸臂用力，有利于變化傳球的方向。

背傳：

動作方法：

1、準備姿勢：上體比正面傳球時稍后仰，雙手自然抬起置于額前。

2、迎球動作：抬上臂、挺胸、上體后屈。

3、擊球點：在頭上方，比正面傳球略偏后。

4、手型：與正面傳球相同，但觸球時手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，擊球的下部。

5、用力方法：利用蹬腿、展體、抬臂、伸肘和手指、手腕的彈力，把球向后上方傳出。二傳技術運用：順網正面二傳：是二傳中最簡單、最常用的技術。當一傳來球時，二傳隊員身體不宜正對來球方向，要適當轉向傳出方向，盡量保持正面傳球，使球順網飛出。順網正面二傳可根據扣球手的需要和對方的攔網情況將球傳高一點或低一點，拉一點或集中一點。

正面扣球：動作方法：

1、準備姿勢：扣球助跑前采用稍蹲姿勢，兩臂自然下垂，站在離網3米左右處，身體轉向來球方向，觀察來球，做好向各個方向助跑起跳的準備。

2、助跑：助跑開始時，左腳先向前邁出一步，緊接著右腳再快速跨出一大步，左腳及時并上，踏在右腳之前，兩腳尖稍向右轉。兩臂繞體側向上引擺。

3、起跳：在助跑跨出最后一步，左腳并上踏在制動的同時，兩臂自后積極向前擺動，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂配合起跳有力地向上擺動。

4、空中擊球：起跳后，挺胸展腹，上體稍向右轉，右臂向后上方抬起，身體成反弧形。揮臂時，以迅速轉體，收腹動作發力，依次帶動肩、肘、腕各部位關節向前上方成鞭甩動作揮動。擊球時，五指微張，以掌心為主、全掌包滿球，在手臂伸直的最高點的前上方擊球的后中部，同時主動用力屈腕、屈指向前推壓，使扣出的球呈上旋狀。

5、落跑：落地時，以兩腳前腳掌先著地再迅速過度到全腳掌著地，同時順勢屈膝、收腹，以緩沖下落的力量，立即做好下一個動作的準備。

技術分析：

1、助跑①步法：有一步、兩步、三步和多步法；有向兩側跨跳步和并步法；有原地踏跳步和后撤步。第一步：以左腳向來球方向自然邁出，主要作用是確定助跑方向。第一步應小，但要對正上步的方向，使靜止的身體獲得向前啟動的速度。故有‘方向步’之稱。第二步：步幅要大、步速要快，使支撐點落在身體重心之前，身體后傾，重心自然后移和降低，從而有利于制動。由腳跟先著地再過度到全腳掌，有利于制動身體的前沖力，增加腿部肌肉的張力，提高彈跳高度。

2、助跑的路線：由于二傳來球的落點不同，扣球隊員的助跑方向與路線也不同?？奂星虿捎眯本€助跑，扣一般球采用直線助跑，扣拉開球采用外繞助跑。

3、助跑的時機：由于二傳來球的高度和速度不同，扣球隊員必須掌握不同的啟動時機。二傳球低或傳球速度快時，啟動要早一點，球高則要晚一點。起跳的位置：一般應選擇在距離球一臂之遠的位置起跳。便于充分發揮全身的協調力量，保持較高的擊球點。

空中擊球：①揮臂方法：當起跳身體騰空后，左臂擺至身體前方，協助保持上體的空中平穩。②擊球動作：擊球時，要求擊球的手有巨大的動量和速度，而扣球中全身協調的擊球力量是由于手臂的鞭打式動作，最后通過手腕的甩動和加速，由全手掌作用于球體的。③擊球點：扣球的擊球點應在起跳最高點和手臂甩直的最高點的前上方。

攔網種類：單人攔網、雙人攔網、三人攔網 單人攔網： 動作方法：

1、準備姿勢：隊員面對球網，兩腳左右開立，約與肩同寬，距網30~40厘米，兩膝微屈，兩臂屈肘置于胸前。

2、移動：常用的步法有一步、并步、交叉步、跑步等。都要做好制動動作，以保證向上起跳，避免觸網和沖撞同隊隊員。

3、起跳：原地起跳時，兩腿屈膝，重心降低，隨即用力蹬地，兩臂以肩發力，在體側近身處，做畫弧前后擺動，幫助身體迅速起跳。

4、空中動作

5、落地 攔網的起跳：

1、起跳位置。在正確判斷對方扣球路線的情況下，攔網隊員應選擇能攔住對方主要進攻路線的位置起跳。

2、起跳的時間：掌握正確的起跳時間，時攔網成功的基礎。根據二傳球的高度、離網的遠近、扣球者起跳時間和扣球動作特點來決定。如二傳時遠網高球，起跳應遲些，如近網低球，起跳早些。

3、攔網的方法：①伸臂動作。攔網擊球時，兩臂盡量伸直，兩肩盡量上提，前臂要靠近球網，兩手間距離要小于球體的直徑，以防漏球。②攔球動作。攔網擊球時，兩手應主動用力蓋帽或捂球，使球反彈角度小，對方保護困難。

排球戰術：是運動員在比賽中根據排球運動的比賽規律，比賽雙方的具體情況和臨場變化，有效的運用技術及所采用的有預見的、有目的的、有組織的行動。

陣容配備：是參賽隊根據比賽的任務、本隊戰術組織的特點及隊員的身體情況，有針對性的、合理地安排出場隊員及位置分工，充分的調配力量，科學地組合人員的籌劃過程。

陣容配備的目的：目的在于把全隊的力量有效地組織起來，揚長避短，最大限度地發揮每一個隊員的作用和特長，使整體的力量大于個體力量簡單相加之和。陣容配備的基本形式：“四二”配備、“五一”配備

“四二”配備：由四名進攻隊員和兩名二傳隊員組成，他們分別站在對角的位置上。優點是：前排每一個輪次都有一個二傳隊員和兩名進攻隊員，便于組織“中二三”、“邊二三”進攻。缺點：前排進攻點相對較少，隱蔽性差，不能適應高水平球隊的要求。“五一”配備：由五名進攻隊員和一名二傳隊員組成。隊員位置的站位于“四二”配備基本相同。只是一名二傳隊員作為接應二傳主要承擔進攻任務。優點：加強攔網和前排的進攻力量，使全隊的進攻隊員只需要適應一名二傳隊員的技術特點，有利于統一指揮、互相配合，更好的控制比賽的進行。缺點：當二傳隊員輪轉到前排時，有三輪次前排只有兩名進攻隊員，進攻點過于暴露，影響了前排整體的進攻威力。進攻戰術：

1、“中二三”進攻陣型：又稱為“中一二”陣型。是指由三號位隊員作為二傳，將球傳給4、2號位或后排隊員進攻的組織形式。

2、“邊二三”進攻陣型：在后排進攻廣泛運用，稱為“邊一二”陣型，是指由2號位隊員作為二傳，將球傳給4、3號位隊員或后排隊員進攻的組織形式。3.“插三二”進攻陣型：又稱為“后排插上”陣型。是指由后排隊員插到前排2、3號位之間擔任二傳，將球傳給前排3名隊員或后排隊員進攻的組織形式。接發球不同陣型的站位：5人接發球陣型的站位變化?！耙欢欢标囆驼疚唬河欣诮舆?、角的發球和弧度高、速度慢、角落分散的球。優點是隊員分布均衡，分工明確，缺點是不利于接對方落點集中在場地中、后區的大力球和發沖飄球?！耙蝗标囆驼疚唬簝烖c是均衡分布，每個隊員接發球的范圍相對較少，缺點是隊員之間的交界點相應增多，會出現互強互讓或前后排相互干擾的現象?！耙蛔帧标囆驼疚唬菏菍Ω洞罅Πl球和平沖飄球的有效形式。一人守一條線，前后互不干擾，加強預判，避免接可能出界的球。雙人攔網的防守陣型：

1、“心跟進”防守陣型：固定由6號位隊員跟進防吊球及前區球，或稱為“6號位”跟進防守陣型。這種陣型多在對方采取以扣吊結合為主的進攻戰術，為了解決“心”空問題時所采用的。優點是：加強了網前的防守能力，缺點是后排防守隊員之間的空當較大，防守力量減弱。“邊跟進”防守陣型：由1號位或5號位隊員跟進防吊球及前區球，也可稱為“

1、5號位跟進”防守陣型。一般是在對方進攻力量比較強，戰術變化比較多是采用的?！斑吀M”陣型中的“死跟”防守陣型：“死跟”的基本站位形式。1號位隊員跟進到攔網隊員身后防吊球及前區球。進攻戰術的運用：

1、“中二三”進攻陣型：又稱為“中一二”陣型。是指由3號位隊員作二傳，將球傳給4、2號位或后排隊員進攻組織形式。優點是二傳隊員居中站位，場上移動距離以及傳球距離短，一傳目標明確，有利于組織進攻，戰術配合簡單，適合初學者采用。缺點是戰術配合方法少，對方容易識破進攻意圖。在技術較低的球隊中多被采用。

2、“邊二三”進攻陣型：又稱為“邊一二”陣型。是指由2號位隊員做二傳，將球傳給4、3號位隊員或后排隊員進攻的組織形式。這種陣型難度比較大，戰術配合比較復雜。優點是進攻隊員位置相鄰便于互相掩護，可以組織較多的快變戰術，也有利于掩護后排進攻。缺點是對一傳和二傳跑動能力要求較高，當二傳隊員輪轉到4號位時，跑位距離較遠。尤其對二傳的傳球及分配球，以及場上的組織能力、應變能力要求較高。

“四三”戰術接發球的基本要求：

1、正確判斷。根據發球隊員的位置做出第一判斷，以確定合理的取位。

2、合理取位：如對方發球弧度高，落點分散，接發球站位應前后分散均衡站位，如是速度快、弧度平、落點較集中的球，接發球的位置要后壓，隊員前后靠攏。

3、分工與配合：分工明確，配合默契

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