第一篇：學校跳繩比賽實施方案（最終版）

學校跳繩比賽實施方案

一、活動目的為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

五、比賽規則

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1.比賽時間：兩分鐘。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向后編花跳。

高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

六、獎項設置

1.每班評選“跳繩小明星”，頒發喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最后評出優勝班級。

七、其他有關事項

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

學校教導處

2012年11月

第二篇：跳繩比賽實施方案

“五·四”跳繩比賽活動實施方案（中學部）

一、活動目的為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同老師和學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高老師和學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

第一階段：3月24日—4月27日，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：初定4月28日（星期一下午第六、七節）進行比賽。

四、組織方法

1、以班級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2、充分利用課余時間進行訓練。

3、教師自己抽時間練習。

五、比賽規則

（一）單人跳繩（學生）

1、比賽時間：一分鐘。

2、比賽人數：各班男女各5人，學生名單在4月21日前交上來。

3、比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把各班跳繩總次數除以參賽人數10，平均數高者為勝。

（二）單人跳繩（教師）

1、比賽時間：一分鐘。

2、比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

3、教師（初中部）必須人人參與。

六、獎項設置

1、集體獎勵前2名。（中學部）

2、（教師和學生）個人獎勵前10名。

七、其他有關事項

1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2、每個班級要求積極參加。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4、活動器材學校準備。

5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

中心學校

2014年3月20日

第三篇：學校跳繩比賽實施方案

杏園中心學校跳繩比賽實施方案

一、活動目的

為了進一步促進“一校一品”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

11月15日—11月20日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等）。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

五、比賽規則

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1.比賽時間：兩分鐘。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：兩分鐘時間內，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

4.以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

六、獎項設置

1.每班評選“跳繩小明星”，頒發獎狀。

2.單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報量化計入班級積分，最后評出優勝班級。

七、其他有關事項

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

學校體育組

2013.11

第四篇：交口中學跳繩比賽實施方案

交口中學跳繩比賽實施方案

一、活動目的為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，我校特舉行本次跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、跳出快樂。

三、活動時間

2012年4月25日下午活動課

四、活動地點

籃球場

五、組織方法

1.以班為單位，由班主任組織訓練。

2.充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內跳繩訓練。

六、比賽規則

單人跳繩

1.比賽時間：一分鐘。

2.比賽人數：每班選20人，男生10人，女生10人。

3.比賽規則：以繩從腳下通過一次并跳過一次記一次成績，按一分鐘內所跳次數確定成績。

七、獎項設置

本次比賽設一等獎1名，二等獎2名，優秀獎3名。

八、注意事項：

1．班主任要做好賽前總動員，必須以認真、積極的態度參與本次活動。

2．本班比賽時班主任及任課教師必須到場協助本班紀律，防止不安全事故發生。

3．本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的。尊重裁判，遵守規則，賽出水平，賽出風格。

4．各班必須準時到達指定比賽場地。

5．各班注意學生安全，實行班主任負責制，任課教師協助管理。

九、其他有關事項

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

2.請參加比賽的個人賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

3.活動器材學生自備。

4.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

5.未盡事宜，另行通知。

第五篇：特教學校跳繩比賽策劃書

特教學校跳繩比賽策劃書

一、活動的目的及意義

為了營造一個積極、健康、活潑、朝氣蓬勃的校園環境，增強體質，促進體育事業的發展，增強同學們對體育的積極性，同時為他們打造一個互相交流、互相學習的平臺，展現我校風采，特此舉辦“跳繩比賽”活動。

二、活動整體方案

活動時間：2011年4月13日 活動地點：學校操場

活動參與對象：學校全體師生 活動主題：個人一分鐘跳繩 活動目的：

（1）通過本次活動，培養同學們積極向上的進取精神，增進友誼。

（2）加強學生間的交流，為今后更好發展打下基礎。

三、活動具體形式

（1）各年級同學都參加，男、女各分高、低、兩個組（按年齡分）。

（2）請體育教師擔任裁判，評判比賽得分，各任課教師參與評判，確保比賽的公正性和權威性。

（3）比賽采取一分鐘雙人同時進行記數。

四、比賽獎勵 每組一、二名發獎狀。

特教學校 政教處 2011年4月10日