第一篇：大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀調(diào)查

大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素的調(diào)查

一、問題提出

隨著社會的進步，國力的增強，人民生活水平不斷提高，我國青少年學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯提高，但是存在的問題也不容忽視，特別是大學(xué)生的身體素質(zhì)已經(jīng)為越來越多的人所關(guān)注。大學(xué)生群體是我國現(xiàn)代化建設(shè)的優(yōu)秀的后備力量，在關(guān)注大學(xué)生文化知識和技術(shù)理論水平的同時，還應(yīng)該注意到大學(xué)生身體素質(zhì)的變化狀況。

我國每隔幾年都會對大學(xué)生體質(zhì)狀況進行調(diào)研，根據(jù)近幾年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)總體上呈下降趨勢。今年，教育部和國家體育總局為貫徹落實中央精神，以開展陽光體育運動、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平會為目標，會同全國一百多所高校，開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。在此背景下，本研究以大學(xué)生為研究對象，以大學(xué)生身體素質(zhì)為研究內(nèi)容，以問卷調(diào)查為研究手段，著重了解大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀以及探討影響大學(xué)生身體素質(zhì)的因素。對大學(xué)生進行身體素質(zhì)調(diào)查，了解大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀，為以后更好地促進大學(xué)生身體素質(zhì)全面提升，具有重要意義。

二、文獻綜述

（一）身體素質(zhì)的基本含義

身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的綜合反映。身體素質(zhì)一般包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。身體素質(zhì)經(jīng)常潛在地表現(xiàn)在人們的生活、學(xué)習(xí)和勞動中，自然也表現(xiàn)在體育鍛煉方面。一個人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€方面提高身體素質(zhì)水平。

根據(jù)國家2005年制定的身體素質(zhì)評價指標，考查的內(nèi)容包括：50 m跑、立定跳遠、引體向上、斜身引體、仰臥起坐、握力、50 m×8往返跑、800 m跑、1 000 m跑、坐位體前屈，共十項。對大學(xué)生的身體素質(zhì)考查主要通過50m跑、立定跳遠、800m或1000m跑、握力等進行速度，爆發(fā)力，耐力，力量等方面的 1

考查。

（二）大學(xué)生身體素質(zhì)的評價標準

大學(xué)生身體素質(zhì)的評價標準以在學(xué)校實施的《國家體育鍛煉標準》和已開始試行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》為主要參照。

（三）有關(guān)身體素質(zhì)影響因素的研究

1、社會因素：

已有研究認為，現(xiàn)實生活中社會對升學(xué)率的盲目追求，造成了對教學(xué)質(zhì)量評估的片面認識，因而使得學(xué)校普遍存在著學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，學(xué)生用于鍛煉的時間過少，甚至少數(shù)學(xué)校取消體育課的情況。

2、家庭因素：

主要由于當(dāng)代大學(xué)生獨生子女普遍增多，大多數(shù)父母望子成龍，而急于追求子女的學(xué)習(xí)成績，不注重子女的鍛煉時間，甚至限制或反對子女進行鍛煉，而代之以社會上的各種“補品”。

3、學(xué)校因素：

改革開放以來，社會市場經(jīng)濟大潮波及校園，一些學(xué)校的運動場被用于商業(yè)，同時學(xué)校用于體育設(shè)施的投入不足，致使體育設(shè)施奇缺老化，嚴重影響了體育鍛煉的開展。

4、自身因素：

在一些大學(xué)生中，由于怕苦怕累思想比較嚴重，參加體育鍛煉的積極性和主動性欠缺，加之受社會因素的影響，體育課上請假，逃課的人較多。還有一些學(xué)生養(yǎng)成了晚上不睡覺，早上不起床的不良習(xí)慣。

5、教師因素：

研究認為，體育教師是開展學(xué)校體育工作的執(zhí)行者和組織者，體育教師是體育課堂上對學(xué)生體育鍛煉狀況的直接影響者。在當(dāng)前商品經(jīng)濟的沖擊下，一些教師出現(xiàn)了下海經(jīng)商，熱衷于炒股，做生意，出現(xiàn)了教師在上課時精力投入不足的現(xiàn)象，這就極大地影響了體育教學(xué)的質(zhì)量。

（四）已有研究的不足

盡管有關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)的研究頗多，但還是有一些不盡人意的地方： 首先，關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)的研究大多數(shù)是集中在外部因素的影響，即客觀因素方面。而關(guān)于大學(xué)生心理因素的的研究還較少；

其次，很少有人注意到物質(zhì)生活和精神生活的豐富對大學(xué)生參加體育鍛煉的消極心態(tài)的影響，在我看來，這應(yīng)當(dāng)是影響大學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵因素；

最后，在研究中很少涉及國外的資料，對國外的研究成果參考較少，更多的是基于小范圍的調(diào)查而取的分析。

（五）本研究的創(chuàng)新和意義

本研究改變以往研究者普遍注重外部客觀因素進行探討的方式，除了解現(xiàn)今大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀外，也從客觀方面進行研究，但著重于心理因素及物質(zhì)享受和精神文明對大學(xué)生進行體育鍛煉積極性的影響。這就豐富了影響大學(xué)生身體素質(zhì)因素的研究成果，同時，也為推進大學(xué)生進行體育鍛煉及提升自身身體素質(zhì)提供新的思考點。

三.研究設(shè)計

（一）研究目的了解大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及其影響因素

（二）調(diào)查對象：四個年級大學(xué)生各150人（如條件允許，可擴展至其它高校）

（三）調(diào)查主要內(nèi)容：

本研究主要要對大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀進行了解，還要分析其主要的影響因素，特別是心理因素：

大學(xué)生身體素質(zhì)狀況：包括身體狀況基本信息，身體素質(zhì)考核成績，身體健康狀況等；

影響大學(xué)生身體素質(zhì)的因素：客觀因素，包括社會、學(xué)校、家庭、教師等；主觀因素，包括心理狀態(tài)、心情、壓力等；物質(zhì)生活和精神生活狀況等；

附問卷（部分）

大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

您好!非常感謝您參加本次關(guān)于“大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及影響因素”的調(diào)查研究。我是西南大學(xué)**學(xué)院**年級的學(xué)生，本次問卷調(diào)查是我研究的一個重要組成部分。所有問題的答案無對錯、好壞之分，不涉及個人評價，僅供研究之用。真誠地懇請您按照您的實際情況作答，非常感謝您的配合與支持。

祝您開心、如意！

XXX謹呈

一、您的基本情況（請在符合您實際情況的選項后面的括號內(nèi)打“√”）

您的性別：1.男（）2.女（）

您的年級：1.大一（）2.大二（）3.大三（）4.大四（）

您的專業(yè)： 1.文史（）2.理工（）3.藝術(shù)（）4.醫(yī)學(xué)（）您來自：1.農(nóng)村（）2.城市（）3.鎮(zhèn)、郊區(qū)（）

您是否獨生子女：1.是（）2.否（）

二、下列表述是大學(xué)生中比較常見的情況。請您根據(jù)每句陳述對自己實際情況，在相應(yīng)的答案上劃“√”。每題只選一個答案，請不要多選或漏選。

例：如果您很少鍛煉，主要是什么原因?qū)е碌模?/p>

A．學(xué)習(xí)和工作事務(wù)忙

B.有別的娛樂活動

C．沒有鍛煉氣氛

D.懶得鍛煉

E.其他原因

參考文獻：

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第二篇：大學(xué)生身體素質(zhì)狀況調(diào)查問卷

當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況調(diào)查

調(diào)查時間：2005年5與中旬

調(diào)查對象：本校外語系和經(jīng)貿(mào)系的07和08屆學(xué)生

調(diào)查目的：了解本校學(xué)生身體健康狀況及其影響因素。借此喚起大家對身體健康的注意，為以后的工作和漫漫的人生打下堅實的基礎(chǔ)，留住資本！

毛澤東在青年時代就深刻地意識到身體的重要性，提出了“欲文明其精神，必先野蠻其體魄”的著名口號。他曾在多個場合祝愿青年“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”，所謂“三好學(xué)生”即來源于此。我們常說，二十來歲正值人生的黃金時段，這個時候應(yīng)該是身強體壯、朝氣蓬勃的時期。而處于這一年齡段的大學(xué)生應(yīng)該是最健康的人群。大學(xué)生的身體健康問題是一個全社會的問題,也是家長都很擔(dān)心和關(guān)注的問題,大學(xué)生的生活質(zhì)量如何,必將對社會有其遠的影響,因為他們是祖國的未來,肩負著建設(shè)國家的重任.但是現(xiàn)在的“三好”似乎忘記了“身體好”應(yīng)放在第一位，越來越多的學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，甚至有媒體稱學(xué)生體質(zhì)降至２０年來最低水平。為了了解具體情況，我到學(xué)校醫(yī)務(wù)室查看了有關(guān)學(xué)生得病歷。從病歷中得出我校大學(xué)生中主要存在的一些主要病例是：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病即流行性感冒簡稱流感。主要癥狀有畏寒、頭痛、乏力、全身酸痛等。急性咽喉炎、支氣管炎引起的咳嗽。皮膚疾患。其中痤瘡最為常見，其次為皮膚淺部真菌感染、過敏性皮炎、脂溢性皮炎、接觸性皮炎等。由于飲濃茶、烈酒、咖啡，過冷、過熱、粗糙食物造成的慢性胃炎，主要癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。由胃酸分泌過多和胃粘膜保護作用減弱所引起的消化性潰瘍，主要癥狀有腹部疼痛，反胃、惡心、嘔吐等。由于營養(yǎng)不均衡、不合理，膳食量不足或某些營養(yǎng)不足所引發(fā)的貧血。主要癥狀是渾身乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等。除上述幾種常見的病例外，還存在如燙傷，運動時的意外受傷等。當(dāng)代大學(xué)生為什么會出現(xiàn)這么多的病癥呢？是學(xué)習(xí)壓力過大？飲食質(zhì)量不高？還是生活作息不規(guī)律？而這些原因的背后又有哪些因素值得我們更深層去認識呢？為了進一步了解這些情況，我在今年的五月中旬對我校的外語系和經(jīng)貿(mào)系的07和08屆學(xué)生做了信息采集。本次調(diào)查采用問卷法收集資料。男女生比例在一比一左右。共發(fā)出150份調(diào)查卷，收回135分，看出同學(xué)們對這個話題有著濃厚的興趣。本次調(diào)查結(jié)果表明我校大學(xué)生中存在許多不良的生活方式和行為習(xí)慣。其中最普遍的是以下四種：

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一、有57%的被調(diào)查者熬夜。其中，大四學(xué)生中有熬夜的習(xí)慣更高，達71%的。社會競爭日益激烈，現(xiàn)在的大學(xué)生面臨著越來越大的就業(yè)壓力，在面臨繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之余還要準備考各樣證書或找工作，是熬夜最大推動力。由于晚上沒有統(tǒng)一就寢時間，大部分學(xué)生早

晨不用上操，再加上休閑、學(xué)業(yè)和社會工作導(dǎo)致很多同學(xué)晚上睡得很晚。但是值得注意的是，還有一個現(xiàn)象讓人擔(dān)憂：晚睡的同學(xué)很少是因為學(xué)業(yè)，通常是在聊天或作別的閑事。他們之中有40%的學(xué)生卻是因為上網(wǎng)、打游戲等無聊的事情而熬夜，其中男生顯著大于女生。這可能是男生比較喜歡玩電腦游戲，以致上網(wǎng)的頻率與時間也較多。大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越來越多的人晚睡，一般12點前走廊和宿舍里比較吵，起初想早睡的人擔(dān)心被吵醒就索性晚睡。最初一些同學(xué)可能因為對大學(xué)生活不適應(yīng)以及學(xué)習(xí)壓力才熬夜，往往導(dǎo)致宿舍同學(xué)之間的矛盾。后來，隨著同學(xué)間慢慢互相適應(yīng)，結(jié)果就是：大部分同學(xué)都開始生活不規(guī)律，或者規(guī)律地每天很晚睡覺。“熬夜已成了一種習(xí)慣。”許多同學(xué)都表示，如今熬夜成了常態(tài)，不熬夜反倒很少見了。他們中有66%的同學(xué)經(jīng)常感到睡眠不足或過度疲勞，有55%的同學(xué)注意力不集中，有55%的感到記憶力差。這說明，熬夜是影響了健康。15

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二、不規(guī)律的飲食習(xí)慣如今絕大多數(shù)大學(xué)生是第一次遠離父母獨立生活，往往不清楚怎樣吃好三餐，而且很多同學(xué)本身就存在著一些不太好的飲食習(xí)慣。長此以往將會對身體造成一定的危害，影響自身發(fā)展。多數(shù)大學(xué)生日常飲食沒有規(guī)律，一日三餐的食量和時間經(jīng)常不固定。在被調(diào)查的學(xué)生中，50%以上的學(xué)生都沒有固定吃三餐的習(xí)慣。大學(xué)生中很多人不重視吃早飯。他們往往會因為頭天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。而有些同學(xué)會因為宿舍離食堂較遠，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。所以在饑餓的情況下往往吃的很多很快，這就給他們的胃帶來了嚴重的傷害。在校大學(xué)生吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍。尤其是在周末和節(jié)假日期間，同學(xué)們會玩到很晚，那時就會吃很多垃圾食品來填飽肚子。而且由于就餐的人比平時的少，食堂的飯菜質(zhì)量比較差，導(dǎo)致有些同學(xué)甚至?xí)B續(xù)兩三天靠零食度日。很多大學(xué)生在進入大學(xué)后，開始產(chǎn)生了減肥的想法，其中女生居多。為了保持苗條的身材，減肥的學(xué)生幾乎放棄了吃晚餐，更有甚者有的學(xué)生幾乎每天都靠吃水果度日。，嚴重的還因此換上了厭食癥。后果十分嚴重。本次調(diào)查還表明男生吸煙、喝酒現(xiàn)象較為嚴重。70%的男生表示自己平時有吸煙、喝酒的習(xí)慣。在大學(xué)里，同學(xué)之間的聚餐很多，在聚會期間他們會選擇以喝酒的方式來慶祝或者舒解心中的壓力。而他們當(dāng)中的很多人會因為過于激動或者不懂的量的把握而喝醉。過度飲酒會給身體帶來很大的傷害。連續(xù)過量飲酒會導(dǎo)致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏，損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化等疾病。而男生吸煙現(xiàn)象也在不斷增加。其中既有出于無聊和打發(fā)時間的吸煙者，也有為緩解學(xué)習(xí)壓力而吸煙的。香煙在與人交往時也起到友情催化劑的作用，遞上一支香煙，雙方感情能夠拉近不少。大家都知道吸煙是一種不健康的行為習(xí)慣，吸煙和煙霧暴露可誘導(dǎo)多種組織細胞發(fā)生凋亡。吸煙不僅有肯定的致癌作用，還可引起多種心腦血管疾病、肺部和消化道等多系統(tǒng)多種疾病，會使青年學(xué)生記憶力減退，精神不振，學(xué)習(xí)成績下降。

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三、缺乏體育鍛煉青春如金，青春寶貴。人生正值好年華，精力旺盛，這會給不少青年大學(xué)生們一個錯覺：即“病不倒，垮不了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)最重要，不練身體也無妨。”況且，有太多東西要學(xué)，有太多工作要做，而依仗青春活力，年輕人往往過多地消耗體力，忽略了體育鍛煉。抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，主動參與體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)僅為１８％。影響大學(xué)生體育鍛煉的因素很多，調(diào)查顯示：學(xué)習(xí)忙、沒時間是大學(xué)生的首選因素。排在其后的影響因素有沒有鍛煉意識，沒有鍛煉設(shè)施和場地，不喜歡體育運動，鍛煉對健康作用不大，沒有伙伴等。由于當(dāng)前就業(yè)壓力很大，使得大多學(xué)生更多關(guān)注自己的學(xué)習(xí)，考慮畢業(yè)以后的去向，因此他們把更多的時間用于上網(wǎng)或者去圖書館、教室等，使得他們沒有太多時間去鍛煉，更不用說形成體育鍛煉的習(xí)慣。但也有專家認為，鍛煉意識的缺乏和對鍛煉的人是不全面也是不容忽視的重要原因。多數(shù)男生參加體育活動的主要目的是娛樂交友。而大部分女生選擇鍛煉的主要目的是保持美好身材、塑造曲線和通過測試等。也有不少學(xué)生認為自己運動能力差、沒時間、沒必要，不如上網(wǎng)、看娛樂書刊。在學(xué)校的運會期間，常聽見很多老師感慨，美國大學(xué)生每周要進行１２個小時以上的課外體育鍛煉，８０％的人參加了各類體育俱樂部；而我們的大學(xué)生呢，舉行運動會得攤派名額……反之，吸煙成了提高學(xué)習(xí)效率、消除心理疲勞、表達友情的“最佳方式”，喝酒談天、通宵打牌等等成了“休閑”。長期的缺乏鍛煉導(dǎo)致在校大學(xué)生的身體免疫力下降，容易疲勞，抵抗力差，容易感冒或得一些常見的小病。長期的缺乏鍛煉容易引起發(fā)胖，無力，頭暈，易眼花，記性差，耐力差，最重要的是，可能會導(dǎo)致有暴力傾向，因為體育鍛煉是在自己無意識時最能宣泄身體情緒的方法，缺少鍛煉，也缺少了很多正常的情緒宣泄，容易發(fā)脾氣

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四、對健康營養(yǎng)基礎(chǔ)知識缺乏了解隨著生活水平的提高和生活方式的變化，人們對飲食的要求不再僅停留于對量的方面更多的是關(guān)注它的健康方面。很多人為了健康，恪守著關(guān)于飲食的種種箴言。但是那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是錯誤的。他們中的一些人持有一種相當(dāng)錯誤的觀念。例如超過三成的受訪者認為空氣和紫外線是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。實際上，紫外線雖然可以治療皮膚病，但并不屬于營養(yǎng)物質(zhì)，且對眼睛有殺傷作用；還有一些人認為每天喝8杯水有益健康。但有專家指出水喝太多，有電解質(zhì)不平衡，水溶性維生素容易流失等問題；如今人們生活水平提高了，逢年過節(jié)，雞鴨魚肉等動物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩繽紛、琳瑯滿目，卻難覓主食的身影，從營養(yǎng)的角度來說，這種飲食結(jié)構(gòu)也是不合理的。

以上的不良生活方式導(dǎo)致一些在校大學(xué)生出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。所謂亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界于健康與疾病之間的狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。如心理障礙、胃腸道疾病、倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好，甚至有欲死的感覺。亞健康狀態(tài)是一個客觀存在的事實，但卻沒有引起我們足夠的重視，為了讓更多的同學(xué)遠離亞健康，走出亞健康，一些營養(yǎng)學(xué)的專家給我們提出以下的健康對策：

一、增強活力，減緩壓力。

壓力是最常見的健康問題之一，并與許多疾病有著直接的關(guān)系。積極樂觀的心態(tài)非常重要，凡事向積極的一面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力，并且樂觀的心態(tài)還有正面的生理效應(yīng)。充足的休息有助于松弛神經(jīng)和恢復(fù)體力，對于達到理想健康非常重要。每天的休息時間應(yīng)包括6至8小時的夜間睡眠和日間的精神放松。人在緊張狀態(tài)下處的每一刻，哪怕是在睡眠狀態(tài)，都在消耗寶貴的營養(yǎng)物質(zhì)。在飲食方面，一些專家們建議食用一些緩慢釋放能量的碳水化合物，它們能提供持久的能量；食用含有蛋白質(zhì)食物時，搭配一些碳水化合物的食物，能起到很好的抗壓效果。盡量不要食用精白面包、糖果、早餐麥片以及其他添加糖分的東西，因為快速釋放能量也會在體內(nèi)刺激皮質(zhì)醇的產(chǎn)生，制造壓力。最佳營養(yǎng)學(xué)的方法既可以使我們擺脫一直消耗我們精力的能量消耗模式，同時又可以重新產(chǎn)生新的能量，以打破一開始就會產(chǎn)生壓力的精神習(xí)慣。大學(xué)生還要堅持體育鍛煉，體育鍛煉對減少或消除青春期大學(xué)生的連續(xù)性焦慮是十分有效的。有一項研究表明長期的有氧練習(xí)可有效地降低焦慮狀態(tài)。這是因為通過體育鍛煉，鍛煉者的身體得到鍛煉，同時情緒得到宣泄，而隨著體育鍛煉對形體的改變，這種改變應(yīng)是讓體型更加健美，提高人的自信，讓一些消極的情緒得到宣泄，使鍛煉者

的心理處于一個較為健康的狀態(tài)，這些無形之中都將提高人的自尊。

二、有良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)進食方法。

據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，應(yīng)保證食物多樣化，多吃蔬菜、水果和谷類食物。選擇低脂肪的和低膽固醇的飲食。生活方式對人體健康的影響深遠。偏食，暴飲暴食，大量進食營養(yǎng)價值低的食物都會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。誤餐、節(jié)食、不規(guī)律的進食也是不科學(xué)的。方便食品往往缺乏人體所需的維生素和礦物質(zhì)，不宜經(jīng)常食用。另外，無節(jié)制的吸煙、酗酒等不好的飲食習(xí)慣也對身體造成傷害。平常如果養(yǎng)成深呼吸的習(xí)慣對身體很有益的。因為深呼吸不但能給頭腦提供更多的能量，還會使頭腦更加清醒。

三、注重微量營養(yǎng)素（維生素、礦物質(zhì)）對人體的作用

維生素對于細胞的新陳代謝、身體成長和維持健康是必不可少的；維生素有助于其他營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和礦物質(zhì)）的吸收和利用；維生素幫助形成學(xué)業(yè)、細胞、激素、遺傳物質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。

四、大學(xué)生自身的協(xié)調(diào)和選擇問題。

關(guān)鍵在于自己如何去平衡得與失的天平。是每晚在通宵教室里苦讀到深夜凌晨，無論對身、心都是巨大的損傷。大學(xué)時光很短，我們應(yīng)該充分利用這有限的時間去汲取盡可能多的知識，但是我們也要懂得取舍，把時間花到值得花的地方。

五、學(xué)校飯?zhí)蔑埐说臓I養(yǎng)質(zhì)量仍有待提高。

正如前面調(diào)查結(jié)果顯示，大部分受訪者認為學(xué)校現(xiàn)實的飲食不能提供優(yōu)質(zhì)和均衡的營養(yǎng)來滿足身體的需要。而同學(xué)們對飯?zhí)蔑埐瞬粷M意是許多人喜歡到校門口的小店，攤檔用餐的原因，不僅不衛(wèi)生而且容易感染疾病。

六、學(xué)校加強對體育鍛煉的重視和加強體育設(shè)施的建設(shè)

作為時代的嬌子，大學(xué)生有義務(wù)成為體育鍛煉的先鋒。體育鍛煉既可增強體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率，也可激發(fā)學(xué)生參與文明、健康、多姿多彩的新生活的熱情，更能培養(yǎng)我們團結(jié)互助的精神，我們應(yīng)該把體育鍛煉看成與自己健康的身體、文明的生活、高尚的修養(yǎng)緊密相關(guān)的內(nèi)容，從而踴躍參加體育鍛煉。總之，我們應(yīng)該提高認識，將體育鍛煉落實到實處。只有擁有良好的體質(zhì)，才能為社會多做貢獻。另外學(xué)校體育設(shè)施不好、有效體育活動少、對體育教育認識不夠等因素也客觀造成了學(xué)生身體健康情況差。

“身體是革命的本錢”，健康體魄是新時代對人的基本要求，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。有人說健康是金子,因為健康是人生第一財富。但金子有價而健康卻無價，因為你無論花多少錢也不能買來健康。也有人說健康是空氣,它無色無味,當(dāng)你擁有它時可能并不覺得它的存在,一旦缺少或失去它時,你才會感到它的珍貴。阿拉伯有句諺語說得好 “有兩種東西失去后才知道它的價值，這就是青春與健康”。不要等到失去健康才想到健康,那往往為時已晚。只有在健康時關(guān)注健康、珍愛健康,學(xué)會自我保健才能健康長駐,煥發(fā)活力。

“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代年輕大學(xué)生的心靈。作為新世紀的棟梁，一代天驕的大學(xué)生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春

第三篇：大學(xué)生體育鍛煉身體素質(zhì)狀況調(diào)查

大學(xué)生體育鍛煉身體素質(zhì)狀況調(diào)查

【摘要】：

本次調(diào)查采用的是街頭抽樣調(diào)查法，在人口數(shù)最多的市中心發(fā)放事先準備好的調(diào)查問卷，行人平均素質(zhì)較高，能給予配合和支持，從整理出的調(diào)查問卷可以看出，如今大學(xué)生身體素質(zhì)不容樂觀，大多數(shù)大學(xué)生寧愿整日宅在家里，也不愿定期花費一定的時間出外鍛煉，多數(shù)人除了在校園里學(xué)校展開的體育課上參與一些定性要求的鍛煉外，其余時間從未想到要去鍛煉，而且，同學(xué)們都熟知鍛煉的好處只是出于懶惰而選擇宅在家中上網(wǎng)或看電視。

在我們當(dāng)今社會里可以說競爭相當(dāng)激烈，畢業(yè)生日益的增多，就業(yè)也成了畢業(yè)生的最頭疼的事了。可以這么說在社會里你要時時準備好接受拒絕。碰壁那是家常便飯了。我是在校生，我很少接觸社會，但是我認識一個人，只比我大一歲，但是已經(jīng)在社會里闖蕩了幾年了。可以說有了一定的社會經(jīng)驗了。其實在小明的身上我學(xué)到了很多也看到了很多，也了解了當(dāng)今社會的形勢和創(chuàng)業(yè)的艱難。

在我認識的人中有這么一位，暫且稱呼他為小明，小明讀完初中就被迫進入了社會，殘酷的社會現(xiàn)實就早早的壓到了小明的身上，也常常讓小明懊惱和悲憤。可是盡管小明抱怨社會的殘酷，但是小明從來沒有被社會所壓到。堅強的小明怎么也不相信在當(dāng)今這個快速發(fā)展的社會就沒有屬于他的一片天，每年從初春出發(fā)到過年才回家，一晃幾年已經(jīng)過去了，現(xiàn)在小明可以說已經(jīng)可以挑起整個家的大梁了，開始的時候，和舅舅一起開車，可以說是幫忙。后來就貸款買了車，自己獨自開始了自己長征。到現(xiàn)在小明已經(jīng)可以說是一名相當(dāng)出色的司機了。從華山車到大型車，從氮肥廠工人到司機，小明嘗遍人間辛酸，也在最后迎來了屬于自己的一片天。從中可以說充滿了坎坷和艱辛，明明知道外面是毒辣的太陽，但是小明也義無返顧的繼續(xù)工作在第一現(xiàn)場，明明知道已經(jīng)到了黑夜，但是小明沒有能睡好一次，整天拖著疲憊不堪的身體迎接早晨刺眼的陽光。面對冰冷的世界，小明的心永遠是那么的熾熱。永遠沒有可以使小明放棄的理由。小明用他那熾熱的心感化了這個冰冷的社會。小明的堅強無一不感染著我，其實小明的精神也是我努力學(xué)習(xí)的一個主要動力。我沒有理由讓自己被社會所拋棄，不能在學(xué)校里比別人差，永遠要拼命地學(xué)習(xí)。怎么說呢“命運”這個詞到底是什么感念呢？記得小明曾經(jīng)給我舉過這么個例子，“比如說把現(xiàn)在全世界的錢都集中起來，然后在平均分給每個人，但是感以肯定的是貧富還是照樣的出現(xiàn)，富裕的還是富裕，貧窮的還是貧窮，為什么呢？可以這么解釋，其實在這個社會里金錢就漂浮在你的身邊，并且充滿了整個世界，就看你伸不伸那個手去抓錢。也可以這樣說在這個社會上機會對每個人都一樣平等，機會永遠關(guān)照那些努力的人”。

別人的經(jīng)驗永遠也跑不大你的身上，只有親身體驗的經(jīng)驗才真正的屬于自己。雖然我從別人身上看到了很多，也了解到了現(xiàn)在的社會是一個什么樣的社會，但是我從來就沒有自己實際的親身體驗，所以我在寒假也深入社會親自品嘗了當(dāng)今偉岸的社會。

此次實踐調(diào)查還有賴于高中同學(xué)的幫助，不但積極幫我填問卷，更是幫我分發(fā)問卷，采訪路人。

起初，我出于膽怯心理而不敢大膽上前進行分發(fā)問卷及采訪交流，一段心理掙扎后終于勇敢邁出了第一步，而在調(diào)查中有時會出現(xiàn)目測上的自小錯誤，被采訪人還未進入大學(xué)生活或?qū)W習(xí)生涯已結(jié)束，但此時，我往往會選擇進一步交流，將那些交流體會心得記下，剛好形成了一個對比調(diào)查，對比了大學(xué)生與上班族或中學(xué)生的體育鍛煉情況。而也會碰到那么一些人，我熱情地上前打招呼時，他們頭都不回就走開，這時我并不會太在意，因為在邁出第一步前就預(yù)測到了這種情況，早已做好了充分的思想準備了。還有一些人草草寫掉問卷就走了，不愿做進一步交流，那我依然會報以誠摯的微笑及感謝。

自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社

會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-調(diào)查大學(xué)生體育鍛煉狀況。

實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在社會實踐中，你必須要自己去摸索，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學(xué)生的實際操作能力請與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢？這是社會與學(xué)校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才.而這次的寒假社會實踐活動確實讓我受益匪淺，我從中收獲了很多，不僅僅是關(guān)于調(diào)查報告本身的結(jié)論，不單單是了解了當(dāng)今大學(xué)生體育鍛煉身體素質(zhì)狀況，更多的是從實踐中領(lǐng)悟到了的一些課本中無法學(xué)到的知識，從成功地克服了心理障礙開始，我就知道這次的實踐對我來說是個大的突破，而在調(diào)查交流中更是讓我對人際交往有了新的認識和體會。若將感受想法更進一步，上升到做人的層面，我想這次實踐更讓我懂得了如何去尊重別人，而下一次，當(dāng)進行此類實踐的主角不再是我時，我也要身體力行地幫助別人，花費的幾分鐘會讓調(diào)查人開心一個假期，或許更長??

也不說什么慷慨激昂的話了，說實際的在這個社會里拼的就是勤奮與刻苦，只要你去努力，只要你伸出你那隨時可以伸出的手，周圍的機會就會隨時可能屬于你。最后我就說一句話吧，希望也能成為大家的一條準則：

伸手吧同志，機會就在你手邊，世界上永遠沒有不平等，只有伸手和不伸手的區(qū)別。

大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷親愛的同學(xué)，你好！為了了解大學(xué)生體育鍛煉的情況，現(xiàn)進行一次大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查，本次調(diào)查旨在了解大學(xué)生體育鍛煉的情況，希望大家積極配合共同完成此次調(diào)查問卷，衷心感謝！

1、您的性別（）

A、男B、女

2、您的年級（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

3、您一般每周參與體育鍛煉的次數(shù)是

A、0次B、1次C、2次 D、3次E、4次F、5次G、6次及以上

4、您參與體育鍛煉的主要目的是（）[多選題]

A、增強體質(zhì)B、對于某體育項目的熱愛C、為了通過體質(zhì)測試D、交友 E、其他

5、您平時通常的體育鍛煉方式是什么?（）[多選題]

A、籃球B、足球C、跑步 D、健美操E、排球F、乒乓球G、健身房 H、登山I、自行車J、羽毛球K、游泳L、舞蹈M、太極拳N、其他

6、如果學(xué)習(xí)緊張，您還會抽出時間來參加體育鍛煉嗎（）

A、是B、否

7、您單次鍛煉的時間大致是多久（）

A、半小時以內(nèi)B、半小時到一小時C、一小時到兩小時D、兩小時以上

8、如果你制定過鍛煉計劃，那么最后實行了沒有（）

完全沒有

A、一度嘗試過，然后終止B、一直按照鍛煉計劃實行

9、您參加過學(xué)校里面相關(guān)的運動會或者比賽嗎（）

A、多次參加B、參加過，次數(shù)很少C、沒有參加

10、您對于體育鍛煉的態(tài)度是（）

A、討厭B、過得去，保持中立C、喜歡D、非常喜歡

11、如果您平時不是經(jīng)常鍛煉，您認為其主要原因是什么（）

A、沒時間B、沒場地C、沒氣氛D、各種主觀原因

12、您覺得學(xué)校的相關(guān)體育設(shè)施怎么樣（）

A、很好B、還不錯C、勉強可以接受D、很差

13、相比同齡人，您認為您平常的健康狀況如何（）

A、不太好B、一般C、健康D、非常健康,體力充沛

14、您感覺現(xiàn)在的體育鍛煉運動量與以前相比怎樣?

A、有所增加B、差不多C、不如以前

15、您認為體育鍛煉對于學(xué)習(xí)方面的影響是（）

A、會占用一定的學(xué)習(xí)時間B、彼此可以互不干擾C、有益身心健康，提高學(xué)習(xí)效率

第四篇：大學(xué)生身體素質(zhì)、體育鍛煉情況調(diào)查問卷

江蘇省大學(xué)生體育鍛煉狀況調(diào)查

親愛的同學(xué)：

您好！本問卷旨在為了更好地了解在校大學(xué)生的生活習(xí)慣和體育鍛煉狀況現(xiàn)狀。希望您能在百忙之中能抽空填寫，請根據(jù)自己的實際情況，如實作答。我們誠懇地希望您的支持和配合，謝謝！

調(diào)查報告公開級別：統(tǒng)計信息公開，詳細信息不公開。

（注：以下題目未注明的為單選題。“__________”部分請根據(jù)實際情況作答。）

一、您的資料

1.性別：()A.男B.女

2.年級：()A.大一B.大二C.大三D.大四

3.學(xué)校及院系：＿＿＿＿＿＿＿

二、調(diào)查問卷

Ⅰ生活習(xí)慣

4.您每天的睡眠時間約為（含午睡）：()A.8小時以上 B.6至8小時 C.4至6小時 D.4小時下

5.您每晚十一點之后在做：()A.課業(yè)學(xué)習(xí)B.社團工作 C.網(wǎng)絡(luò)娛樂 D.宿舍活動 E.睡覺 F.其他＿＿＿＿

6.您是否能保持有規(guī)律的飲食習(xí)慣：()（注：有規(guī)律=一日三餐、按時按量）

A.能夠保持 B.基本能保持 C.經(jīng)常不能保持 D.完全不能保持

7.您是否吸煙：()A.從來不吸 B.偶爾會吸（情緒低落、無聊時等）C.經(jīng)常會吸

8.您是否喝酒：()A.滴酒不沾 B.視場合喝（如生日、同學(xué)聚會等）C.經(jīng)常喝酒

9.大學(xué)里您一年內(nèi)生病的頻率約為：()A.很少，幾乎沒有B.3-6次，還算正常C.6次以上，比較頻繁

10.上大學(xué)之后您的體質(zhì)與以前相比：()A.有所下降 B.有所提高 C.基本相當(dāng)

Ⅱ體育鍛煉

11.您對學(xué)校的體育課效果是否滿意：()A.滿意，得到鍛煉B.一般，還能接受C.不滿意，沒有收獲

12.您是否參加學(xué)校、院系組織的全民性體育活動和比賽(如運動會、籃球賽等)：()

A.總是積極參加B.有喜歡的項目就參加C.從來不參加D.其他＿＿＿＿

13.您課余時間是否能夠堅持體育鍛煉：()A.能長期堅持 B.基本能堅持 C.偶爾會鍛煉D.完全不鍛煉

14.您平時主要參加哪種體育鍛煉項目：()（可多選）

A.跑步、散步、競走 B.羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球 C.籃球、足球、排球D.游泳、健美操、舞蹈 E.臺球、跳繩、毽球F.其他＿＿＿＿

15.您每周鍛煉次數(shù)約為：()A.4次或更多B.3次C.2次D.1次

16.您平均每次體育鍛煉時間約為：()A.0.5小時以下 B.0.5至1小時 C.1至2小時 D.其他＿＿＿＿

17.您一般在何時進行體育鍛煉：()A.早晨B.上午C.中午D.下午 E.晚上 F.其他＿＿＿＿

18.您一般在何處進行體育鍛煉：()A.學(xué)校體育場館B.宿舍附近空地C.校外健身館D.其他＿＿＿＿

19.您參加體育鍛煉的原因是：()（可多選）

A.增強體質(zhì)、強身健體 B.培養(yǎng)愛好、磨練意志 C.社交活動、娛樂消遣D.放松心情、緩解壓力 E.應(yīng)對考試、參加比賽F.減肥健美、保健康復(fù)G.其他＿＿＿＿

20.您覺得是什么限制了您參加體育鍛煉熱情：()（可多選）

A.學(xué)習(xí)和社團活動繁重 B.網(wǎng)絡(luò)的影響 C.學(xué)校體育設(shè)施不完善D.缺乏興趣和同伴、惰性大E.其他＿＿＿＿

21.您對自己的體能現(xiàn)狀感覺如何：()A.很滿意 B.滿意 C.基本滿意 D.不滿意 E.很不滿意

22.您知道陽光體育運動嗎：()A.十分了解B.不太清楚C.沒聽說過

23.您怎樣看待陽光體育運動與當(dāng)代大學(xué)生的體育鍛煉：()

A.很有必要，利國利民B.目的很好，實施有難度C.完全沒必要，無法落實D.其他＿＿＿＿

24.您認為體育鍛煉對您今后的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)是否有影響：()

A.會有很大影響B(tài).可能有一定影響C.完全沒有影響

25.此次調(diào)查后，您是否會認真安排自己進行有規(guī)律的體育鍛煉：()

A.一定會的，健康第一B.有所注意，結(jié)合實際情況而定C.不予理會，不需要鍛煉D.其他＿＿＿＿

感謝您對本活動的支持，祝您假期愉快，學(xué)習(xí)進步！

第五篇：大學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查中期調(diào)研報告

《大學(xué)生身體素質(zhì)、體育鍛煉狀況調(diào)查》中期調(diào)研報告

一、課題的提出

大學(xué)階段是青年學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的最后階段，也是健身意識形成、健身能力培養(yǎng)的關(guān)鍵階段。由于現(xiàn)在大學(xué)生健康狀況不容樂觀，參加體育鍛煉的意識不夠，許多人忽視體育鍛煉的重要性，因此，想通過這次項目的調(diào)查突顯出其重要性，讓大家意識到這個問題。學(xué)校體育教育應(yīng)轉(zhuǎn)變長期以來重技術(shù)輕理論的教學(xué)模式，重視學(xué)生健身運動興趣的培養(yǎng)，提高健身意識，以支配健身行為的產(chǎn)生，培養(yǎng)健身能力，帶動全民健身。我們根據(jù)對部分大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的分析，提出改善目前大學(xué)生體育鍛煉不良狀態(tài)的建議，對于現(xiàn)代大學(xué)生的身體素質(zhì)提高具有指導(dǎo)意義。

二、研究內(nèi)容

本次調(diào)查的主要研究內(nèi)容為大學(xué)生的身體健康狀況包括飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等內(nèi)容以及大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率、目的、內(nèi)容等。

三、研究方法

本次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實性主要采用問卷調(diào)查法和網(wǎng)絡(luò)調(diào)查法，具體實施方法為在社會上發(fā)放調(diào)查問卷以及在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布調(diào)查問卷來收集各方面的信息。調(diào)查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見。同時也有利于運用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計方法。對所收到的信息進行統(tǒng)計處理。

四、課題研究的實施過程

本次調(diào)查的整個研究計劃共分為三個階段：準備階段、實施階段和總結(jié)階段，目前正處于課題實施階段。現(xiàn)將前期的主要調(diào)研工作匯報如下：

第一階段：準備階段(2011年1月中旬——2011年1月底)，我們首先組建了調(diào)研隊伍，共兩位同學(xué)，一位同學(xué)負責(zé)搜集資料，另一位同學(xué)負責(zé)制定調(diào)查問卷題目，在1月底陸續(xù)完成了紙質(zhì)調(diào)查問卷的發(fā)放和網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷的發(fā)布。

第二階段：實施階段(2011年2月1日——至今)，我們正在針對調(diào)查問卷的結(jié)果進行統(tǒng)計和分析，就目前所得出的初步結(jié)論是很多大學(xué)生沒有意識到體育鍛煉的重要性，首先在調(diào)查大學(xué)生是否進行體育鍛煉時，在被調(diào)查的學(xué)生中，有74%的學(xué)生不進行體育鍛煉，尤其是女生。其次，在睡眠方面，有42.8%的學(xué)生睡眠質(zhì)量不太好，有失眠、多夢現(xiàn)象。而這個現(xiàn)象是對于二十歲剛出頭的大學(xué)生而言是不容樂觀的，值得我們反思。

五、課題研究成果或課題研究階段成效

從本文中調(diào)查可見上海市大學(xué)生參與體育鍛煉的整體情況較好，男生大約有40%的同學(xué)每周能參加2次及2次以上的體育活動，不參加體育鍛煉只15%左右。而大部分女生不參加鍛煉以及減少運動次數(shù)比例明顯增多。這其中反映了上海市大學(xué)體育教育在培養(yǎng)學(xué)生體育興趣方面還做得不到位，特別是在培養(yǎng)女生體育興趣方面還有待加強。在運動持續(xù)時間方面無論男生還是女生基本上都能持續(xù)在30分鐘以上，這是保證運動能產(chǎn)生質(zhì)的效應(yīng)一個很重要的方面。但還是有一大部分的同學(xué)沒有意識到鍛煉的重要性，因而要學(xué)校要注重培養(yǎng)加強同學(xué)的鍛煉意識，以及良好的休息作息習(xí)慣，盡量早睡早起。

六、研究存在的問題和下階段研究計劃

存在問題： 報告中沒有明確大學(xué)生的年齡段，應(yīng)將大一大二和大三大四分開統(tǒng)計，調(diào)查問題出的不夠廣泛和包容，不能全面地反映現(xiàn)如今當(dāng)代大學(xué)生的體育鍛煉程度。

下階段研究計劃：制定更加詳細的研究計劃。調(diào)查的范圍更加擴大，要通過各種途徑來使得更多的大學(xué)生參與到這份調(diào)查研究中。加強課題研究的過程管理，認真記錄分析好數(shù)據(jù)，不斷總結(jié)得失，進行反思，及時上傳相關(guān)研究資料。